විෂ සහිත අවස්ථාවකදී යෝනි සමඟ කළ යුතු දේ. සයාේනියේ මුල් කාලීන කොන්දේසි විෂ සහිත ජීවනෝපාය

Toxicosis toxicosis සිල්ලර. නොතකා පළමු දෝෂාරෝපණය කරන අය, සහ ගර්භනී අනෙක් භාගයේ දී, ඔවුන් සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක, ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් එක් ආකාරයක එක් අදියර දෙකක් ඇත. නිසැකවම, විවිධ විෂ ද්රව්යවල පිළිගත නොහැකි ප්රකාශනයන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, ලබා දී ඇති මෙනුවේ අතිරේක නිවැරදි කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ විශේෂතා දැනගැනීම අවශ්ය වේ.

එසේම, ගර්භනීභාවයේ පළමු භාගයේ විෂ වීම පිළිබඳ විශේෂතා ගැන වචන කිහිපයක්. ඝෝෂාකාරී ලෙස, අනෙක් ලෝකයේ, සියලුම කාන්තාවන් ඔහු සමඟ රැඳී සිටිති. මම සෞම්‍ය ස්වරූපයෙන් දුටු මගේ මවගේ සතුටු අර්ධයට මම වැතිර සිටිමි. ඒ සියල්ලටම වඩා, මම අනුමාන කරමි, උගුරට පිඩ්කොචුව තබා, නිවසින් වීදියේ ඇවිදිමින්, මම කැෆේ එකෙන් එළියට පැකිළුණේ නම්, දරාගත නොහැකි සුවඳක් පැතිරෙන දොරවල් වලින්. ඉවුම් පිහුම්කරුවන් එහි සූදානම් කරන්නේ කුමක් දැයි මම නොදනිමි, නමුත් වීදියේ අනෙක් පැත්තට ඉක්මනින් යාමට නොහැකි වීම ගැන මම දොස් පැවරුවෙමි. Vtim, tse buv єdiny පුදුම මුල් toxicosis. දැනටමත් පොහොසත් ලෙස piznіshe, සංවේදී පොත් රාශියක් කියවා ඇති අතර, මම එය මා විසින්ම නොදන්නා බව මට වැටහුණි, මම මගේ ශීතකරණයේ සහ මගේ මේසය මත වැස්මෙහි මුල් විෂ වීමකට දිව ගියෙමි, ඔවුන් බීමත්ව සිටියේ ය. අවශ්ය නිෂ්පාදන, එවිට. මම විෂ සහිත රෝග සඳහා වඩා හොඳ ආහාර වේලක් ගත්තා. සෑම දෙයක් ගැනම පිළිවෙලට අලේ.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, මුල් විෂ වීම ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍යවරුන් එකදු සිතුවිල්ලක්වත් බෙදා නොගනී. ඒ අතරම, අපි රෝගාතුර නොවන නමුත්, යෝනි ගැහැනියකගේ ශරීරයට විශේෂිත වූ කාරණයක් තුළ අපි එක්සත් වෙමු. විශේෂයෙන් අඩු සමීප න්යාය "අපගේ හිස මත දැඩි ලෙස" toxicosis, ස්වභාවධර්මය toxicosis සමග ආහාර ද්වේෂ සහගත ප්රීතිය ලබා දෙන බව එම නිෂ්පාදන මෙනුවේ ඇතුළත් කළ යුතු, සහ අක්රිය කළ යුතු දේ.

පිටතට යාමට ඇලේ ෂෝ: වමනය කරන පැයේදී, කාන්තාව shkidly පමණක් නොව, korisne වැය කරයි: ඔබට කියන්න පුළුවන්, මම කන්නම්, මම ගන්නම්. සමහර විට ඔබ කතා හුවමාරු කිරීමේදී අසමගිය ඇති කළ හැකි බව පුදුමයක් නොවේ. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමතුලිතතාවය බිඳී ඇත, අභ්යන්තර ස්රාවය ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ මුඛයට කිසිවක් ගත නොහැකි වන පරිදි මුල් ටොක්සිසෝසිස් ප්රහාරයන්ට තියුණු ලෙස ප්රතික්රියා කරයි. දුර්ගන්ධය ප්‍රායෝගිකව වාතයේ චලනය වන අතර, කිලෝග්‍රෑමයකට පසු කිලෝග්‍රෑම් වියදම් කරයි (වාස් එකට එකතු කළ යුතු දේ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම). අපි එය පිළිගනිමු, zvіsno, එය වසරක් ගත වී ඇත. ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසයේ එකම වයස ක්රියාකාරීව හැඩගස්වා ඇත අභ්යන්තර අවයවසහ දරුවාගේ පද්ධති, සහ ඔබට, ඔබට සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් අවශ්ය වනු ඇත. විෂ සහිත අවස්ථාවකදී ඔබට වැඩිපුර ආහාරයට ගත හැකි ආකාරය ගැන, අනාගත මවට සහ ජු ගැන මවිතයට පත්වන ආකාරය ගැන ඔබට කතා කළ නොහැකිද?

විෂ සහිත රෝග සමඟ ජීවත් වීම.හැකිතාක් දුරට මුල් ටොක්සිසෝසිස් ප්‍රකාශනය අවම කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයක් වඩා හොඳින් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද?

Pomilkovo සිතන්නේ කුමක්ද? කෙටිම මාර්ගයකඳවුර සමඟ සැරිසරන්න - නිෂ්පාදනවල ආහාර වේල තියුණු ලෙස වට කර ගන්න (මූලධර්මය අනුගමනය කිරීමට: එය අඩු වන තරමට එය බල කිරීම අඩු වේ). පළමුව, අප කී පරිදි, ගර්භනීභාවයේ පළමු මාසයේ දරුවන්ට විවිධ විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන ලබා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. සහ වෙනත් ආකාරයකින්, අනාගත මව සඳහා ගෝත්රික නොවන ආහාර වේලක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, එක් නිෂ්පාදනයක් පැවැත්ම මත පදනම්ව, එය ළදරුවෙකු තුළ අසාත්මිකතාවයක් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. එපමණක්ද නොව, මව විසින්ම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන බැවින්, එවැනි මාර්ගයක් නිශ්චිතවම contraindicated. එමනිසා, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ එවැනි දුෂ්කර තත්වයක් තුළ විෂ සහිත අවස්ථාවක සමබර ආහාර වේලක් කරා ළඟා වීමයි.

අපි පහත සඳහන් නිෂ්පාදන මතක තබා ගත යුතුය, yakі polyyuyut කම්මැලිකම - і, navpaki, ලිහිල් її.ශක්තිමත්ම "podsiluvachiv" toxicosis වෙත, කිරි නිෂ්පාදන දැමීම සඳහා පුදුමයක් නොවේ. හොඳයි, vagіtnim හි කොරිස්නේ දුර්ගන්ධය. එහෙත්, ඔබ බලහත්කාරයෙන් පැසුණු බේක් කළ කිරි සහ සර්කා (කැල්සියම් කුඩා කැබලි මගින් පරිභෝජනය කරයි) සමඟ බලහත්කාරයෙන් පුරවා ගන්නේ නම්, එහි තේරුමක් නැත - ඔබ වමනය පමණක් ඇති කරයි. මට ශරීරයේ කැල්සියම් අවශ්‍ය නැත, කිසිවක් නොවේ වෙනත් එබැවින්, විෂ සහිත අවස්ථාවක, වෙනත් නිෂ්පාදන වලින් ක්ෂුද්ර මූලද්රව්යය ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය විටමින් සංකීර්ණ. හරිත බෝංචි සහ බ්රොකොලි මිලදී ගැනීම, ශරීරයේ කැල්සියම් මත ගබඩා නොකරන්නේ මන්ද? මගේ ආහාර වේලෙහි, ආහාර ගැනීමේදී, කථාවට පෙර, දුර්ගන්ධය වේගවත් විය. මම රුධිරයේ වර්ධනය කැල්සියම් සහ dodatkovu perevaga අඩංගු විය හැකි බව ගරු කරනවා: විටමින් පොහොසත් දුගඳ හා කොලෙස්ටරෝල් සමග ලේ වැඩි කිරීමට හේතු නොවේ.

ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට ඇති නොහැකියාව දුර්වල වීමේ අක්ෂය ඇඹුල් යුෂ, ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය, දුර්වල වීමට උපකාරී වේ හරිත තේ, එළවලු සුප්. අලේ, මම ආරක්ෂා කිරීමට ඉක්මන් කරන්නම්! මාතෘභූමිය ලෝකයේ බොන්න අවශ්යයි - її ඕනෑවට වඩා වමනය ඇති විය හැක.

විෂ වීමකදී ආහාර ගැනීමේ වැදගත් සූක්ෂ්මතාවයක්: එකවර ආහාර ගැනීම සහ ආහාර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.එබැවින්, යෝජනා ක්රමය පළමු මිතුරා-
තුන්වන වතාව zabuvaemo ය (මම ඇය දෙස බැලුවේ යෝග්‍යතාවයේ පැයේදී, සමහර විට, බුද්ධිමත්ව). කුඩා කොටස්වල සම වසර 2-3 ක් තබා ගන්න, එවිට නල යටපත් නොකිරීමට සහ යෝගෝ ප්රතිග්රාහකයන්ට හානි නොකරන්න. සුප් එකක් ගන්න - සෝෆා මත වැතිර සිටින්න, එය සවි කරන්න. නැතහොත් නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න. අර්තාපල් සමඟ කට්ලට් කිසිවක් වඩා හොඳය (සහ කිසිදු කොම්පෝට් නොමැතිව!). කාරණයට, විෂ සහිත කාල පරිච්ඡේදයේ මහලු කාන්තාවන් “වියළි” ආහාර වේලක් අවුලුවා ඇත: පාන්, කැඳ, බේක් කළ අර්තාපල්. වසර අවසන් වීමට පෙර පළමු වසර සඳහා, ඊළඟ බීම නොතිබුණි. ඔබ අතර විවේකය තුළ මින්ට්, මෙලිසි හෝ calendula සමඟ ඖෂධීය තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම වඩා හොඳය.

ඒවා ගැන Dekilka sl_v, නිෂ්පාදන වඩා හොඳින් පිසින ආකාරය.ප්‍රකාශනවල මුල් විෂ වීම සඳහා, එය තදින් කරන්න, පොඩි කළ, හොඳින් පිසූ ආහාර ගන්න සහ නිශ්චිත පැයක් සඳහා නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු බොන්න (යුෂ සහ පොඩි කළ අර්තාපල් කිහිප වතාවක් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න). ලෝකයේ pigrit ජීවත් වීමට වඩා හොඳයි - අධික උණුසුම් හා අධික සීතල නොවේ.

M'yasnі Stravi වඩා හොඳ ආහාර වර්ග වලින් සකස් කර ඇත: veal සහ හාවා. Vіdmovtesya vіd තැම්බූ, බේක් කරන ලද සහ තැම්බූ, පොත්ත සමග ආලේප කර ඇත. විශේෂයෙන්ම ඌරු මස් ඇටවල මුල් පුළුස්සා දැමීමේදී පුරප්පාඩු වූ පැය ගැන මට පුදුම විය නොහැකි විය. Natomista පිසින ලද veal නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි විය.

විෂ සහිත රෝග සමඟ ජීවත් වීම. ඊටත් වඩා වැදගත් පළමු පිළිගැනීම їzhi.ඔබ අවදි වූ විගස ඔබට බාධා කිරීමට ඔබ නුඩෝටියට පහර දුන්නොත්, ඔබට ඔබේ ඇඳේ සිටම කන්න පුළුවන් (මම එය මෙම අනුපිළිවෙලට අලුත්වැඩියා කළා). මගේ වෛද්‍යවරයා රතිඤ්ඤා හෝ පුළුස්සන ලද මෘදු බඳුනක අත තැබීමට සතුටු විය, ආහාර වේලක් මෙන් හපන විට, ඔබට පහසුවෙන් නිරුවත ප්‍රහාරය "පරාජය" කළ හැකිය. මගේ පෙම්වතියන් වියළි පලතුරු හපමින් සිටියා, එය විනාඩියක් ඉන්න, ඇත්තෙන්ම හදවතින්මයි.

සහ ඔබට අවශ්‍ය නිෂ්පාදන මොනවාද, කුමක් වුවත්, නිරුවතට පහර දීම සහ වමනය දිගටම සිදු වේ ද?සෝඩියම් සහ ක්ලෝරීන් වැනි ඛනිජ සම්පත් උඩිස් පරිභෝජනය නතර කිරීම සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ ... එය හරි, සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් කුස්සියේ ශක්තියයි. එබැවින් ඔබට ලුණු දැමූ සින්ඩර් සහ වාඩි වී සිටීමෙන් ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ පළමු භාගයේ දී ඔබ සුරතල් කළ හැකිය.

පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ විෂ සහිත අවස්ථාවක මගේ ප්‍රියතම ආහාර වේල වූයේ අලිගැට පේර සහ දුම් මැකරල් සමඟ පාන් (ඇවකාඩෝ සමඟ මැකරල් අඹරන්න - සහ පේට් සූදානම්), කේවියර් සමඟ කේවියර් සහ සහල් සුප් ඉස්ම (මම ලුණු සහිත ජලයේ එළවළු පිසූවා. , බනී එකක තිබූ අතර ඒවා බ්ලෙන්ඩරයකින් කපා ඇත).

toxicosis (abo gestosis) හි පිරිවැය කුමක්ද, මෙහි මෙනුව මූලික වශයෙන් වෙනස් විය හැකිය. Zokrema, මුල් toxicosis වැළැක්වීම සඳහා, "සහෝදර නොවේ" ලිපියෙන් නිදන්ගත toxicosis. ඒ මත පදිංචිකරුවන් සහ කුඩා අය ගැන වෙනත් වචන වලින්අස්ථාවරත්වය ගැන අමතක කරන්න. මම vzagali, හැකිතාක් දුරට, ඊළඟ yakomoga අඩු වික්රියා ලුණු, ඒ නිසා ජීවියා තුළ rіdini ක zatrimka කුපිත කිරීමට නොවේ.

Piznі toxicosis buvayut rіznimi, zalezhno vіd symptіv, yakі තමන් පෙන්වීමට අල්ලා ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, තරමක් උච්චාරණය කරන ලද විෂ සහිත රෝගය dropsy ලෙස හැඳින්වේ. අත් සහ පාදවල මෙන්ම ඉදිරිපස කශේරුකා තීරුවේ ද දිස්වන ශක්තිමත් උණ්ඩවලින් යෝගෝ සෙලවේ. Nibi පෙනුම "පුපුරා යයි", ඉදිමීම බවට පත් වේ. ඕනෑම අදියරක වමනය වන නුඩෝටි, නීතියක් ලෙස, තවමත් නැත. අවසානයේ දී, පොදුවේ, ඔබට ආශ්චර්යයක් දැනිය හැකිය (yakscho කුඩා දුර්වලතාවයක් සහ උපකාරයක් සැලකිල්ලට නොගැනීම). ඒ හා සමානව, ඇමතීමට නොහැකිය: නියමයන් අනුව ආහාර ගැනීමේ ආකාරය වෙනස් කරන්න. එසේ නොමැති නම්, අහිංසක dropsy පිළිගත නොහැකි nephropathy බවට පරිවර්තනය වේ, එය හැකිලීමට පැමිණෙන විට, ධමනි පීඩනය එකතු වේ, සහ කොටසේ, ප්රෝටීන් පෙනුම පෙන්නුම් කරයි. Preeclampsia, preeclampsia සහ eclampsia වඩා වැදගත් ආකාර දැකීමට පෙර - ci obov'yazkovo රෝහල්ගත වීම මත යැපෙන්න.

විෂ වීම ප්‍රකාශ කිරීමේ මට්ටම සහ සංවර්ධනයේ අවධිය කුමක් වුවත්, විෂ සහිත අවස්ථාවක නිසි ලෙස ආහාර ගැනීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ජීවිතයේ විෂ වීම වැළැක්වීමේ හොඳම වැළැක්වීම හෙජ්ජෝග් වල මරණයයි.අජේ අර්ධ හේතු Preeclampsia සංවර්ධනය є supra-world vaga සහ shkidlivih produktіv කිරීමට ආදරය: දුම් මස්, අච්චාරු, ලුණු. ඒ සඳහා, යෝනි මාර්ගය මත, පරීක්ෂා නොකිරීම, ටොක්සිසෝසිස් "දොරට තට්ටු" කරන අතර, එය ලෝකයේ ආහාර ගැනීම වැදගත් වන අතර, "දෙදෙනෙකු සඳහා" නොවේ. ටිම්, ස්කොබ් සඳහා මැහුම් හෙජ්ජෝග් නිරෝගී වියකොරිස්නෝයි කියලා. ඔබට වෙබ් අඩවියේ ලිපිය කියවිය හැකිය " නිදිමත අත්» සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම ගැන "සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම අපගේ සුන්දරත්වයේ මාවතයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ එම දීර්ඝායුෂයි".

එහෙත්, දකුණු පසින්, එය තවමත් නෙෆ්‍රොෆති වර්ධනය කරා ළඟා විය, එය පදයක් තිබීම අවශ්‍ය වේ මැග්නීසියම් ලුණු වලින් පොහොසත් ආහාර නිෂ්පාදන ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. Zrobiti Tse duzhe සරලව. ඔබේ මෙනුවේ පදනම පිදුරු, අක්මාව අතුගා දැමීමට ස්චෝ, අඩු මේද වර්ගවල සිරප්, ධාන්ය වර්ග (මැන්නෝයි ක්‍රීම්!), කඩල, එළවළු, පලතුරු, වියළි පලතුරු වලින් සමන්විත වීමට ඉඩ දෙන්න.

අළු ප්‍රෝටීන වල නිදන්ගත විෂ වීමේදී මම විශේෂයෙන් භූමිකාවක් ඉටු කරමි.ආහාරයේ ඇති ප්‍රෝටීන් නොමැතිකම රුධිරයේ රුධිර ප්‍රමාණය අඩුවීමට හේතු විය හැක, ශරීරයේ වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් දුර්වල කිරීම සහ ප්‍රීක්ලැම්ප්සියාව වර්ධනය වේ. ඔබේ ආහාර වේලට අඩු මේද තම්බා මස්, තම්බා නැවුම් මාළු ඇතුළත් කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි, සර් - මෙය සියලුම ප්‍රෝටීන වලින් පළිගන්නා නිෂ්පාදනයකි. අලේ, එය ඉක්මවා නොයන්න! නිදන්ගත විෂ වීමකදී ප්‍රෝටීන හඳුන්වාදීමේ දෛනික සම්මතය තීරණය වන්නේ ශරීර ස්කන්ධයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 1.5 - 2 ග්රෑම් මාත්‍රාවෙනි.

විෂ සහිත ආහාර ගැනීමේදී තවත් එක් සූක්ෂ්මතාවයක්. ගෙස්ටෝසිස් සමඟ, අම්ල-චන්ද්ර සමතුලිතතාවය අම්ල පැත්ත දෙසට වෙනස් වීමට පටන් ගනී. මවගේ අනාගතය මෙන්, බෙරි (ක්‍රිම් ලින්ගන්බෙරි!), එළවළු (කොමඩු ඉදිරිපිට අපට) සමඟ ආහාර වේල පොහොසත් කිරීම ඔහුට වඩා හොඳය - එය ලුෂ්නිස්ටියු සමඟ ආහාර ගැනීමේ නිෂ්පාදන වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මම කිරි සහ මී පැණි කුඩා ප්රමාණයක් සමග harbuzov කැඳ අගය කරනවා. Vaughn මට vagity පැය යටතේ "ryativnyh" බිය එක් විය.

විෂ සහිත අවස්ථාවක මම මී පැණි භාවිතා කළෙමි, ඔබට බොහෝ උපකාර ලබා දිය හැකිය. මෙම ගබඩාවට විවිධ එන්සයිම, විටමින්, ලවණ, ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක ඇතුළත් වේ. එයට (අසාත්මිකතාවයක් නොමැති බැවින්!), ඔබට දුඹුරු ලැසොෂ්චිව් තේ හැඳි 1-2 ක් ලබා දිය හැකිය. ale s තවත්, මන්ද මී පැණි ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි කළ හැක!

ගර්භණී සමයේදී මෙම සරල නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ ආත්ම අභිමානය පහසුවෙන් වැඩිදියුණු කළ හැකි බව මට ඒත්තු ගොස් ඇත. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, අනාගත මව්වරුන්ට නිවැරදි ආහාර පමණක් නොව, සම්පූර්ණ ආහාර වේලක්, සාමකාමී ශාරීරික වෙහෙසක්, නැවුම් ආහාරයක් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ මනෝභාවයක් අවශ්ය වන අය මතක තබා ගන්න! Anastasia Guy ගේ අපූරු පොත ප්‍රබෝධමත් කිරීමට මට ඔබට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න "අලි සමඟ පියාසර නොකරන්න"හෝ "ආලෝකය යාච්ඤා කරන්න, නැතහොත් සුරංගනා කතාවට යන්න".

ගෞරවයෙන් නටාලියා මැක්සිමෝවා.

අනාගත මවක් සඳහා Ochikuvannya දරුවා බොහෝ විට වමනය බව නිරුවත බලා අතිරේක "ප්රයෝග" සමග අත්වැල් බැඳගනී. නුසුදුසු රෝග ලක්ෂණ වෙනස් කිරීම සහ නිවැරදි පිළිවෙත පමණක් නොව, නිසි ආහාර වේලක් සඳහාද උපකාර කරන්න. නිවැරදි නිෂ්පාදනය තෝරන්න.

විශේෂඥයන් ටොක්සිසෝසියාවේ අදියර තුනක් දකී:

• මට පහසුයි- සුළු කම්මැලිකම මෙන්ම වමනය (දිනකට 5 වතාවක් දක්වා) සමඟ.
• II මැද- නිරුවත් ප්‍රහාරවල වාර ගණන වැඩි වේ (දිනකට 10 වතාවක් දක්වා), උෂ්ණත්වය වැඩි විය හැකි අතර බඳුනට තුවාලයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙම අදියරේදී අනාගත මව්වරුන් ශරීරයට ජලය ද බිය වෙති.
• III vzhka- වාසනාවකට මෙන්, මෙම ආකාරයේ විෂ වීම, එය අනාරක්ෂිත ලෙස හඳුනාගෙන ඇති පරිදි, කලාතුරකින් ගිල දමනු ලැබේ. අනාගතයේ එවැනි අවධියක, මවට ඇය කරන දේ ප්‍රායෝගිකව අල්ලා ගත නොහැක: ඇය ෂෙල් එකක නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කළ වහාම ඇය නිරුවත් වීමට පටන් ගනී.

ටොක්සිසෝසිස් වල මෘදු රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට සහ “සිකාඩා කඳවුරේ” drugs ෂධ අනුභව කිරීමෙන් සතුටක් ලැබීමට, ට්‍රොච් වලට කිරි දීමට, ආහාර වේල සකස් කර, අලුත් එකට එකතු කරන්න.

නිෂ්පාදන #1: ඉඟුරු

දුඹුරු වචන සහ විටමින් නිධානයක්: විටමින් C, B1, B2 සහ A, PP, ඇමයිනෝ අම්ල (උදාහරණයක් ලෙස, threonine, leuzin සහ phenylanine වැනි), මැග්නීසියම් ලවණ, කැල්සියම් සහ පොස්පරස්. නමුත් හොඳම දෙය නම් ඉඟුරු shvidko ඵලදායී ලෙස nudoti ටිකක් දන්නා බවයි. අවශ්ය සෑම දෙයක්ම, දවසේ දිගට යෝග එකතු කරන්න: එළවළු සැරසිලි, බීර තේ, හෝ සරලව කුඩා ප්රමාණයක් සමග - ඔවුන් අතර කුඩා shmatochok මත හපන.

නිෂ්පාදන අංක 2: Croutons හෝ zvichayne bakevo

සාමාන්‍ය රතිඤ්ඤා, සෑම පැයකටම පහර දීම, දරාගත නොහැකි නිරුවත ප්‍රහාරවලට තුඩු දිය හැකිය. පරිවර්තන ක්‍රමය: කාබෝහයිඩ්‍රේට් කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ දවස ආරම්භ කරන්න (කුඩා ආහාර රුචිය ලබා ගැනීමට, ඔබ කුඩා සුලු කෑමක් තද කළ යුතුය). ඉතින් - තුවාලයෙන් ඔබටම, මම, ජයග්රාහී, තවමත් ඇඳෙන් නැගිටින්න එපා. සැතපීමට මේසය මත කුකීස් කිහිපයක් පිළියෙළ කිරීම සවස් වරුවේ අවශ්‍ය වේ, නැතහොත් මම රතිඤ්ඤා අනුභව කරමි, විසි කර දුඹුරු ආහාරයක් ගන්න. තිල්කි හුස්ම හිරවෙන්න එපා! Snіdanok සහ obіd බෙදා හැරීමෙන් පසුව, pіznіshe වනු ඇත.

නිෂ්පාදන #3: Apple

ඇපල් යනු කම්මැලිකමට එරෙහි සටනේ ප්රධාන නිෂ්පාදන වලින් එකකි. මෙම පලතුර වමනය කැක්කුම අඩු කරනවා පමණක් නොව, ශ්ලේෂ්මල-බඩවැල් වල වැඩ සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ ශ්ලේෂ්මල යුෂ වල දෘශ්‍යතාව වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, ඇපල් වල සම්පූර්ණයෙන්ම දුඹුරු වචන ඇත: ලුණු, මැංගනීස්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම්, හැපෙනසුළු පලතුරු වල දක්නට ලැබේ, මව්වරුන් සඳහා පමණක් නොව, අනාගත malyukov සඳහා දුඹුරු වනු ඇත.

නිෂ්පාදන #4: මී පැණි

අනාගත මවගේ තවත් සහායකයෙක්. වයින් ක්ෂුද්ර පෝෂක සඳහා ආරක්ෂිත වේ, ග්ලූකෝස්, ෆෲක්ටෝස්, යක් ජය ගැනීමට පහසු වන අතර ඒවා යටපත් නොකරන්න. වල්පැලෑටි පද්ධතිය. යෝනි මාර්ගය සඳහා ලයිෆ් හැක්: විෂ වීම වැළැක්වීම සඳහා, දිනකට මී පැණි මේස හැන්දක් ගන්න. ඉන්පසුව, කුයිල් 15-20 කට පසු, ඔබට ඖෂධීය ජලය පානය කර බෝතලයක් ගත හැකිය.

නිෂ්පාදන #5: Citrus

කිසිම ආහාර වේලක් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන අය, දොඩම් සහ මිදි ශරීරය පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ කථන හුවමාරුව සහ පුහුණුවීම් වේගවත් කිරීමට මතක තබා ගන්නා බව දනිති. පසුව, අනාගත මව්වරුන්ගේ ආහාර වේලෙහි, ඔවුන් ස්වාධීන වනු ඇත. තැඹිලි හෝ මිදි යුෂ බෝතලයක් (මිලි ලීටර් 300 ක් පමණ) කම්මැලිකම වෙනස් කරයි, ශරීරයෙන් විෂ සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. හිස් බෝට්ටුවක යෝගා බොන්න එපා!

නිෂ්පාදන #6: ධාන්ය වර්ග

තවත් එක් zvichka, එය ගැහැණු ළමයින්ගේ "ස්ථානයේ" පෙනෙන පරිදි - postiyne pochuttyaකුසගින්න. මුළු පැයම මට චි කන්න අවශ්‍යයි, අඩුම තරමින්, හපන්න! ශරීරය පෝෂණය කිරීම සඳහා, ශක්තියෙන් පොහොසත් ආහාර සඳහා ගෞරවය වැඩි කිරීම සඳහා: ධාන්‍ය වර්ග, පැස්ටා සහ දුරු තිරිඟු, සහල් සහ තිරිඟු වලින් රොටි වයිරොබ් වල ගබඩා කර ඇති නැමිය හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සඳ මතටම වැටේ.

නිෂ්පාදන #7: වියළි ඇප්රිකොට් ඇට

වියළි පලතුරු, කාන්තාවන් සඳහා අත්යවශ්ය: පොටෑසියම් ඉහළ zavdyaki, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හදවත සහ m'yaziv වැඩ සාමාන්ය. මීට අමතරව, මෙම "ආකලන" ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ආලේ, නැවතත්, උමතුවෙන් තොරව: දිනකට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුඩා අස්වැන්නක් ප්රමාණවත් වනු ඇත.

නිෂ්පාදන අංක 8: ඖෂධීය තේ / wіdvar

ඖෂධීය තේ, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, chamomile හෝ සුනඛ ඉසින මත පදනම් වූ සූදානම, අනාගත මව්වරුන් සඳහා අනිවාර්ය පානයකි. කහට සකස් කිරීම (ඖෂධ එකතු කිරීම හෝ මොනෝ-ගබඩාවෙන්) මලපහ පිටකිරීමේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, ආශ්චර්යමත් ලෙස සන්සුන් වේ. චමමයිල් හෝ මින්ට් තේ පිබිදීමෙන් පසු ඔබේ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ. බීම උණුසුම් වීම වරදක් නොවේ, කාමරයේ උෂ්ණත්වය පවතිනු ඇත, සහ, bazhanny සඳහා, ඔබ මී පැණි ටිකක් හෝ ලෙමන් ටිකක් එකතු කළ හැකිය.

ගර්භණීභාවයේ මුල් විෂ වීම යනු අනාගත මව්වරුන්ගේ සංසදවල සාකච්ඡා කරන මාතෘකා වලින් එකකි. එය පුදුමයක් නොවේ: බොහෝ විට ටොක්සිසෝසිස් රෝග ලක්ෂණ පළමුව පෙනෙන්නේ කාන්තාවක් යෝනි මාර්ගයෙන් ඉවත් වන බැවිනි. වෙනත් ලෝකයේ මුල් විෂ වීම මානසික අවපීඩනයේ වඩාත් වැදගත් අවස්ථාවන්හිදී පවතින බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

කාන්තාවක් සංවේදී වුවත්, ඇයට විශේෂ අපහසුතාවයක් දැනේ, ඇය දරුවෙකුගේ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී: විෂ වීම පවා කලලරූපයේ වර්ධනයට හා වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. මුල් ටොක්සිසෝසිස් බොහෝ විට ටෙඩියම්, වමනය සමඟ ඇති වන අතර එය කාන්තාවකගේ මෙන්ම දරුවෙකුගේ ශරීරයේ ජීවමාන කථාවේ ප්‍රවාහයට බරපතල ලෙස බාධා කරයි. Tse, ඔහුගේම අතින්, ළදරුවෙකුගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා "ජීවිත කාලය සඳහා ද්රව්ය" හිඟයක් ඇති කළේය. වමනය සහිත ස්කන්ධ සමඟ රුධිරය නැතිවීම ශරීරයේ ඉලෙක්ට්‍රෝටේට් සාන්ද්‍රණය අඩුවීමට හේතු වන අතර එය හෘද වාහිනී, ස්නායු, sciatic පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සෘණාත්මකව ඇඟවුම් කරයි. විෂ සහිත ආන්තික අවධිය මවගේ ජීවියාගේ සංචිත සඳහා අඩිතාලම දැමිය හැකිය, එය මවගේ ජීවිතය සඳහා ගැබ්ගැනීමේ වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.

මුල් විෂ වීම ඇති කරයි

මුල් ටොක්සිසෝසිස් වර්ධනය සඳහා එම යාන්ත්රණයේ හේතුව ගැන තනි සිතුවිල්ලක් පිහිටුවා නැත. Prestemenno ඇත්තේ එක් දෙයක් පමණි: ගැබ් ගැනීමෙන් පසු විෂ වීම. යෝග සනාථ කිරීමේ පුද්ගල නොවන න්‍යායන්, නමුත් ඒවායින් එකක්වත් ලෝකයට සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත නොවේ හැකි හේතු. බොහෝ විට ඔවුන් අනුමාන කරන්නේ: හෝර්මෝන, ප්රතිශක්තිකරණ සහ ස්නායු ජනක.
ගැබ්ගැනීමේ මුල් කාලවලදී මෘදු විෂ වීම සාමාන්ය ප්රපංචයක් බව වැදගත් වේ: මවගේ ජීවියා නව ජීවිතයක් තුළ ජානමය වශයෙන් පිටසක්වල වස්තුවක් මාස නවයක් සඳහා අනුවර්තනය වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න කාන්තාවක් තුළ යම් හානියක් (සමහර විට - සුළු) මගින් විෂ වීම ප්‍රකාශ කිරීම විදහා දක්වයි, නඩු පවරන්නන්ගේ කාර්යාලයේ සහ පද්ධතිවල රොබෝ අවයවවල විසංයෝජනය වීමේ රෝග ලක්ෂණයකි.

මුල් විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ විට, යෝනි මාර්ගයේ විෂ වීම, වෙහෙස, වමනය, මන්දගාමී වීම, රසකාරක සහ සුවඳ මල් පොහොට්ටු සමඟ විදහා දක්වයි. Rіdshe buvaє sverbizh shkіri, සමේ රෝග, zhovtyanitsa. ලොකුම ගැටළු ගෙන එන්න අනාගත මවයෝනි මාර්ගයේ වමනය. ඩෝබා (මෘදු විෂ වීම) සඳහා 2-3 වතාවක් දොස් පැවරිය හැකිය, එබැවින් 20-30 වාරයක් (වැදගත් විෂ සහිත). මෘදු විෂ සහිත අවස්ථාවක, සමහර මානසික අපහසුතාවයන් හැරුණු විට, සෞඛ්ය තත්වය දුක් විඳින්නේ නැත, සායනික දත්ත සහ රසායනාගාර ප්රතිඵල සම්මතයේ මායිම් වේ. පෘෂ්ඨීය වමනය සමඟ ඇති වන දරුණු විෂ වීමකදී, නිරෝගී මවකට සහ දරුවාට තර්ජනයක් ඇත. හෘද ස්පන්දනය නිතර නිතර වේ, ධමනි පීඩනය අඩු වේ, ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යා හැක. සායනික හා රසායනාගාර පරීක්ෂණ සමඟ, ශරීරයේ අම්ල-පුඩිල් සමතුලිතතාවයේ වෙනස්කම්, වැදගත් ඇඟවීම් වල ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම.

මුල් විෂ වීම ප්රතිකාර කිරීම.

පෙනහළු වේදිකාවේ විෂ වීම අවශ්ය නොවේ. Vagіtnіy ලබා zagalnі නිර්දේශ ї shdo නිසි ආහාර ගැනීමසෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන මාර්ගය. නිරන්තර වමනය සමඟ සැලකිය යුතු ලෙස උච්චාරණය කරන ලද විෂ සහිත රෝගයක් සමඟ, ශක්‍ය ප්‍රතිකාර තෝරා ගැනීම සහ පරිවෘත්තීය ආබාධ නිවැරදි කිරීම සඳහා ඔබට රෝහල් ගත කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය. පරිසරයේ විෂ සහිත රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පිළියම් තෝරා ගැනීම: මවගේ ජීවිතය පහසු කළ හැකි වැඩි සූදානම, කලලරූපය සඳහා shkidli, සහ කලලරූපය සඳහා ආරක්ෂිත සත්කාර, බෑගයේ කාර්යක්ෂමතාවයට බලපාන්නේ නැත.

විෂ සහිත ආහාර අනුභව කරන්නේ කෙසේද?

උමතු ලෙස, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, බාර්ව්නික් සහ වෙනත් රසකාරක ඉඟි සමඟ වැගිට් ආහාරයට ගැනීම හැකි තරම් ස්වාභාවික විය හැකිය. ස්වාධීනව ටොක්සිසෝසිස් ඇතිවීම හේතුවෙන්, එන්නත් සඳහා බොහෝ විට (නිෂ්පාදනයේ දී 5-6 වාරයක්) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදන නැවුම්, හැපෙනසුළු, පහසුවෙන් අත්පත් කර ගත හැකිය.
"අත්හදා බැලීම් සහ සමාව" ක්‍රමය මගින් කාන්තාවන්ට විෂ සහිත රෝග සමනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා දැන ගැනීමට සලස්වන්න. rozpovidi පෙම්වතියන් මත රඳා නොසිටින්න - කඳවුරේ සැහැල්ලු බවට පත් වූ අය, ප්රකෝපකාරී වමනය ලෙස ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටිය හැකිය.
- ඔබ උදේ පාන්දරින්ම වමනය කළහොත්, ඔබ වැතිරුණු වහාම, ඇඳෙන් නැගිටින්නේ නැතිව, ලෙමන් ගෙඩියක හෝ තැඹිලි ගෙඩියක කුඩා කොටසක්, ලෙමන් වලින් සීතල වතුරේ කොව්ට්ක් හාල්මැස්සන් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. යුෂ.
- ඔබ වැතිර සිටින විට පහරදීම් හඳුනා නොගන්නේ නම්, එවැනි ස්ථානයක ඇඳක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, පසුව නිදාගන්න.
- ඔබ උණුසුම් විය නොහැක, එය තාප රැවුල කපා හා යාන්ත්රික ඉතිරි, tobto අවසන් කරන්න. ඉස්ම, මූස්, පේට් වගේ. Deyakim vagіtnim පහසු z'їsti rіdku їzhu - සුප් හොද්ද, සුප්-puree, විටමින් කොක්ටේල් සැරිසරයි.
- දිවා කාලයේදී නිරුවත් ප්‍රහාර මැඩපැවැත්වීම සඳහා, මවක් ඇගේම “සුළු කෑමක්” සමඟ ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ලුණු දැමූ ක්‍රූටෝන, මින්ට් පැස්ටිල් සහ ඩ්‍රැජී, ලෙමන් කුඩා පෙති, තුනී ටැංජරීන්.
- වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, විටමින්-ශක්තිමත්: පළතුරු බීම, කොම්පෝට්, ඖෂධීය තේ, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලය - ජලය, විටමින් සහ ක්ෂුද්ර විච්ඡේදක පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න.
- බොහෝ විට ඔබ නැවුම් වාතය තුළ දන්නවා, බොහෝ විට පරිශ්රය පරීක්ෂා කරන්න: විවිධ සුවඳ නූඩෝටි ප්රහාරය අවුලුවා ගත හැකිය.

සමහර අවස්ථාවලදී, නිරෝගී මවකගේ සහාය සඳහා, ඔබට ප්‍රෝටීන් සහ අනෙකුත් සජීවී කථා වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත විශේෂ ආහාර වේලක් අවශ්‍ය විය හැකිය, වේගවත් වමනයක කැබලි මගින් ශරීරයට අවශ්‍ය කථා සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ නොදේ. නව උමතුව. විෂ සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් ආහාරයට ගැනීම සඳහා සුදුසු කදිම නිෂ්පාදනයක් є Nutridrink යනු සමබර ගබඩාවක් සහිත සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොක්ටේල් එකක් වන අතර එය ඉහළ අත්පත් කර ගැනීමකින් සංලක්ෂිත වේ: ඔබට කෙටි පැයකින් බීමත් විය හැකි අතර එමඟින් මත්පැන් පරිභෝජනය අවම කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. Nutridrink මිලි ලීටර් 200 බෑග් වලින් ලබා ගත හැකි අතර එය නිරාහාරව කම්මැලිකමෙන් පෙළෙන අයට අපූරු විසඳුමකි. සම්පූර්ණ අපහාසයට සමාවන්න, ඔබ කම්මැලිකමෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, එය වඩාත් වැදගත් ය, එය ප්රායෝගිකව කළ නොහැකි ය, සහ සම්පූර්ණ ශක්තියෙන් උපන් භූමියේ නළය බොන්න. Nutrіrіnka zdatniy zamenit povnotsіnny priyom їzhі එක් මල්ලක් - vіn mіstіt 300 kіlocalоriy, සියලු වැදගත් විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල, microelements.
ඉදිරිපත් කිරීම් වල ප්‍රෝටීනය කැසීන් වන අතර එය ජීව විද්‍යාත්මකව වටිනාම ප්‍රෝටීන වලින් එකකි. Nutridrink ප්‍රබෝධමත් රසයක් ලබා ගත හැකිය, ඔබට වැඩ කිරීමට, ගමනක් යාමට, ඇවිදීමට එය රැගෙන යා හැකිය. යෝනි මාර්ගයේ වමනය ස්ථීර හා ශක්තිමත් ස්වභාවයක් තිබේ නම්, සියලුම ආහාර ගැනීම් Nutridrink සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අවසර ඇත: ශරීරයේ සියලුම මූලික අවශ්‍යතා සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔබ සජීවී කොක්ටේල් පැකට් 5-7 ක් පානය කළ යුතුය.

3744 0

මුල් විෂ සහිත ආහාර ගැනීම

ධනවත් කාන්තාවක්, විශේෂයෙන් ගර්භනී අවධියේ පළමු භාගයේදී, විවිධ මට්ටමේ ප්‍රකාශනයක විෂ සහිත රෝගයකින් පීඩා විඳිති.

සාධාරණ ලෙස සංවිධිත ආහාර ගැනීම ඔබට වරදකාරී විෂ වීම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එබැවින් එය දුර්වල කිරීමට, එම දුෂ්ටකම පෙන්වන්න.

යෝනි මාර්ගයේ මුල් ටොක්සිසෝසිස් වල නිතර නිතර ප්‍රකාශනය වන්නේ වමනය වන අතර එය දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු වන අතර බොහෝ විට කම්මැලිකම හා නින්දෙන් අසනීප වේ. වමනය ආහාර රුචිය අඩුවීම, රසය හා සුවඳ වෙනස් වීම සමඟ ඇත. වමනය ස්නායු පද්ධතියේ පැත්තට හානි වීමෙන් ආවරණය විය හැක, එම නිසා අවයව කැටයම් කර ඇත.

ස්ලිනොයිඩ් මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රබල තෙරපුමක ප්‍රති result ලයක් ලෙස වර්ධනය වන Slinotecha, යෝනි මාර්ගයේ ශරීරයේ බරෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් (එක් tyzhnya දිගකින් කිලෝග්‍රෑම් 2-3 කින්) ඇති විය හැක. ඒ අතරම, පැහැදිලිව පෙනෙන ස්ලීන් පුඩිම, කරකැවී, කවචය තුළට ගොස්, ෂෙල් යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වෙනස් කරමින්, කැටයම් වලට ඇති හානිය කම්පනය කරයි.

ඒ අතරම, වමනය වන ස්කන්ධ වලින්, ශරීරය ප්‍රෝටීන් (එන්සයිම ඇතුළුව), ලවණ ශරීරයට අවශ්‍ය වන ස්ලැෂ්, ශාකසාර යුෂ පරිභෝජනය කරයි, සහ අවස්ථා ගණනාවකදී - බොහෝ විට - මම එය ගන්නෙමි. වමනය සමඟ zv'yazku z cym දී, බොහෝ විට නැවත නැවතත්, ජලය-ලුණු, ප්රෝටීන් සහ මේද පරිවෘත්තීය, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමතුලිතතාවය සහ අභ්යන්තර ස්රාවය වැඩි වීම ක්රමානුකූලව විනාශ වේ.

යෝනි මාර්ගයට අනතුරු අඟවා ඇති කැටයම් කිරීමේ අවයවවල රෝග වලදී (හෝස්ට්‍රයිටිස් හෝ නිදන්ගත ගැස්ට්‍රයිටිස්, දොරටු පාලකයාගේ නාද වීම හෝ කැක්කුම, කුරුලෑ වල දැවිල්ල, අක්මාවේ සහ පිත්තාශයේ ව්යාධිවේදය), වමනය වඩාත් කැපී පෙනේ.

විෂ ශරීරගත වූ අවයවවල රෝගාබාධවලදී ආරක්ෂා වන වෙනස්කම්, කලලරූපයේ මවගේ හුවමාරු නිෂ්පාදන ශරීරය තුළ සිරවී ඇති අතර, ඒවා කම්මැලිකමට උපකාරී වන පරිදි, දර්ශනයේ බාධාකාරී ක්‍රියාවලීන් සමඟ සිදු වේ. අපිරිසිදුකම දක්වා වමනයේ ශක්තිය බොන්න.

ඒ අතරම, වමනය යනු සහස්නා ප්‍රතික්‍රියාවක් බව ආරක්ෂිතව සිටීම අවශ්‍ය වේ, එය shkidlivih ස්වරූපයෙන් ජීවියාගේ ප්ලීහාව වෙත යොමු කරනු ලැබේ, නැතහොත් මෙම කථන කාලය තුළ එය ගැනීම පිළිකුල් සහගත ය.

මේ සඳහා, කාමයෙහි අර්ථය සහ වමනය වැළැක්වීම ආහාරයට වඩා වැදගත් වේ:
Zha maє හොඳින් තම්බා, පිස දමන්න.
ආහාර ගැනීමේදී, නල යටපත් නොකිරීමට හා අතිශයෝක්තියට පත් නොවන පරිදි කුඩා කොටස් වලින් වසර 2-3 ක් සම හරහා සිදු කරනු ලැබේ.

පළමු මුදල් කබාය ගෙන එය ඇඳ අසලට ගන්න.
එකවරම පාසලට යාම නිර්දේශ නොකරයි. Dotsily їzhu pіdіgіvati trohi.

ශරීරය විසින් පරිභෝජනය කරන ලද මූල නැවත පිරවීම, enemas ආකාරයෙන් දිනකට රෙඩීන් (5% ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය, භෞතික විද්‍යාත්මක පදනමක් මත සූදානම) ලීටර් 1-2 ක එන්නත් ලබා දිය හැකිය.
Nadmirna vtrata ඛනිජ කථාව (විශේෂයෙන් සෝඩියම්, ක්ලෝරීන්) zapovnyuetsya hedgehog ලෙස pate ලෙස, hedgehog ලුණු එකතු කිරීම ඇතුළත් වේ.

ඔබ ප්රධාන වශයෙන් වියළි ආහාර අනුභව කළ හැකිය: ඔලිව් සමග බේක් කළ අර්තාපල්, බිත්තර, සුදු පාන්, ඔලිව් සමග කැඳ.
їdi ට පෙර පළමු වසර සහ දිගු කාලයක්, їdi ට පසු දෙවන වසර පානය නොකළේය.

කාරුණික උදව් rozvantazhuvalny දින. මෙම දිවා කාලය සමඟ, කොම්පෝට් ලීටර් 1.5 ක් පානය කරන්න (අවුරුදු දෙකක සම වීදුරුවක් අනුව) හෝ සිරප් ග්‍රෑම් 500 ක් සහ ඇඹුල් ක්‍රීම් ග්‍රෑම් 100 ක් ගන්න, මාත්‍රා 4-5 කට බෙදන්න. Bazhanimi є ද පොඩි කළ අර්තාපල් පෙනුම විවිධ පළතුරු සමග rozvantazhuvalny දින.

ඒ අතරම, ඔබ සම්පූර්ණ සන්සුන් භාවය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර ඇඳක හෝ ඇඳේ වේලාවක පදිංචි විය යුතුය. එය විඳදරාගැනීමට කාන්තාවක් rozvantazhuvalny ආහාර වේලක් ලෙස, එය වැදගත් වන අතර තියුණු දුර්වලතාවක් උග්ර කරයි, ඔබ තුනී කොසු සිට සකස් කර ඇති රතිඤ්ඤා sprat, එකතු කළ හැකිය.

අනාගත මවට බැල්මක්, සුවඳක්, හෙජ්ජෝග් ගැන සිතුවිල්ලක්, නිරුවත ප්‍රහාරයක්, ශක්තිමත් රෝගාතුර කඳවුරක් ඇති වූ වහාම, නිශ්චිත පැයකට (දින 3-4) මාව වාතයට ගෙන යනු ඇත. කැමති මුහුණු පිළිගන්න.

යෝනි මාර්ගය මත එවැනි වෙව්ලීමක් කුසගින්නෙන් පෙළීම අනාගත දරුවාට හානියක් නොවන නමුත්, යෝනි කාලය අවසානයේදී කාන්තාව පිළිකුල් සහගත හා වමනය ඇති කරයි.

නිරාහාරව සිටීමේ ක්රමය සරලයි: කිසිවක් කන්න එපා සහ හැකි තරම් ජලය පානය කරන්න. "Borzhomi" සහ "Slovyanivsky" kshtalt මත, අධික සීතල තුළ, ලෙමන් යුෂ බිංදු සමඟ kіlkom සමග තම්බා තම්බා, talu හෝ ඛනිජ තටාකයක ජලය ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

නිරාහාරව සිටීම හොඳින් ඉවසාගත හැකි නම්, ඔබට සමට මී පැණි 1/2 තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය. ස්වභාවික යුෂ (ඇපල් හෝ කැරට්) සඳහා නිරාහාරයෙන් පසු අලුත් කිරීම අවශ්ය වේ - පළමු සහ අනෙකුත් ආහාර ගැනීමේ ක්රමය, පසුව ආහාරයට පලතුරු සහ එළවළු එකතු කරන්න.

ඊළඟ දවසේ, ලුණු රහිත පාන්, ලුණු සහ zucru තොරව ජලය මත කැඳ, යුෂ, පළතුරු සහ එළවළු සඳහා තම්බා එළවළු එකතු කරන්න. තුන්වන දින, ඇඹුල් කිරි බීම, ඇට එකතු කරන්න, පසුව පියවරෙන් පියවර අවසාන ආහාරය වෙත යන්න.

ඔවුන් ආලෝකය සහ මධ්යස්ථ බරපතලකම වමනය සමග වන මුල් toxicosis, පෙළෙන ලෙස, ආහාර ගැනීම කාන්තාවන් ප්රධාන ශ්රේණිගත විය යුතු බව propionated නිර්දේශ. වැදගත් හා අපිරිසිදු වමනයක සතුටට ආහාර ගැනීමෙන් සැලකිය යුතු ලෙස නැවී ඇත.

නුසුදුසු ආහාර ගැනීමේදී (තනි මස් ආහාර, මුළුතැන්ගෙයි ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් සහිත නිෂ්පාදන මන්දගාමී වීම සහ යනාදිය) එයම සාධකයක් බවට පත්විය හැකි බව නොදැන සිටිය නොහැක. ධමනි උප.

විෂ සහිත අවස්ථාවක ජීවනෝපාය

නිදන්ගත toxicosis හි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ශරීරයේ ස්කන්ධයේ තියුණු වැඩිවීමක්, ඉදිමීම, ධමනි පීඩනය වැඩි වීම, කොටසෙහි ප්රෝටීන් පෙනුම (proteinuria), sudomi හෝ coma. සයාේනියේ විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ සමඟ, මත්පැන් පානය කිරීමේදී වෛද්යවරයාට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.

toxicosis එම උත්කර්ෂයට නැංවීමේ මුල් ප්රකාශනය වන්නේ වැදගත් ආකාරයේ රෝග ඇතිවීම වැළැක්වීම සහ ඒවායේ ප්රතිවිපාක අඩු සංකීර්ණ වේ. එමනිසා, එම පසු විපරම් අංශයේ ශබ්දය සිදු කිරීම සඳහා අත් දෙකෙහි tizhnі vimіryuvati AT දෙකක් සම කිරීම අවශ්ය වේ.

බොහෝ ප්‍රසව වෛද්‍යවරුන් 120-130 mm Hg හි සම්මත සිස්ටලික් (ඉහළ) හි ඉහළ මායිමට ගරු කරයි. කලාව., ඩයස්ටොලික් (පහළ) - 70-75 mm Hg. කලාව. කෙසේ වෙතත්, පවා vagity (හෝ මුල් її නියමයන් දී) hypotension බියට පත් විය, පසුව 130/70 mm Hg දක්වා උපක්රම නැගීම. කලාව. ආරම්භ කරන ලද toxicosis ලකුණ අනුගමනය කරන්න.

මුල් ටොක්සිසෝසිස් වල එක් ලකුණක් ලෙස සමගාමී බිබිලි ප්‍රකාශ කිරීම සඳහා විශාල ගෞරවයක් ලබා දිය යුතුය. ගෝලීය වශයෙන් පිළිගත් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින්, එය යෝනිවල වැදගත්කම සහ ශරීරයේ ස්කන්ධය වැඩිවීමේ ගතිකතාවයේ සෝදිසියෙන් සිටීමයි. එය සැලසුම් කර ඇති පරිදි, එය සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ, පුරප්පාඩුවේ ඉතිරි මාසවල සිරුරේ බර දිනකට ආසන්න වශයෙන් 350-400 r පමණ වැඩි වේ.

ශරීරයේ බර යෝනි මාර්ගයේ මතුපිටින් වැඩි වන අතර කැළැල් ඇති බැවින්, ලුණු රහිත ආහාර වේලකට මාරු වීම අවශ්‍ය වන අතර, ඩෝබි දිගු කිරීමෙන් ලුණු ග්‍රෑම් 3-4 ට නොඅඩු ප්‍රමාණයක් අඩු කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි ආහාර වේලක් රෙදි වලින් ක්ලෝරයිඩ් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ජලය හීලෑ කරන, ජලය වෙනස් කිරීමට හැකි වේ.

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් හඳුන්වාදීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ පොටෑසියම් ලවණ සමග ආහාර ඉසීම, එවැනි පොහොසත් ඇප්රිකට්, වියළි ඇප්රිකට්, rodzinka, shkirts, තිරිඟු groats නැවුම් පුලුස්සන ලද අර්තාපල්. රතු රෝස දින (ඇපල්, සර්නි) සෑම දින 7-10 කට වරක්.

නිරෝක් (නෙෆ්‍රොපති) පැත්තට හානියක් සිදුවුවහොත්, ආහාර වේලක්, මැග්නීසියම් ලුණු මත බෑගට් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එයට අක්මාව, අඩු මේද වර්ගවල සිරප්, ධාන්ය වර්ග, මන්නෝයි ක්‍රීම්, කඩල, සහ එසේම එළවළු (කැරට්, නැවුම් ගෝවා, බීට්රූට් සහ in.) සහ පළතුරු (ඇපල්, ලෙමන්, වියළි ඇප්රිකට්, rodzinki, අත්තික්කා).

නිදන්ගත විෂ සහිත වැගිට් ආහාරයට ගැනීමේදී, විශේෂයෙන් ප්‍රෝටීන් වල වටිනාකම, ප්‍රෝටීන් කුඩා ප්‍රමාණයක්, කැල්කිරියස් සහ ආම්ලික අජීර්ණය යන දෙකෙහිම, රුධිරයේ රුධිර ප්‍රමාණය අඩුවීමට හේතු වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ බලය දුර්වල කරයි. ශරීරයේ, වන ඈත සංවර්ධනයක්විෂ වීම.

ඒ නිසා අපේ කෑම වේලට මේදය අඩු තම්බපු මස්, තම්බපු අලුත් මාළු, අක්මා, සර් එකතු කර ගන්න ඕන සුද්දන්ගෙන් පළිගන්න. අවශ්‍ය නම්, ශරීරයේ ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය තීරණය වන්නේ ශරීරයේ රෝගී බර අනුව වන අතර, එය ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 1.5-2 ක් සොයා ගත හැකි බව මත රඳා පවතී.

නිදන්ගත විෂ වීමත් සමඟ, යෝනි මාර්ගය විවිධ අවධීන් වල ඇසිඩෝසිස් (ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය) වර්ධනය වේ. ඒ සඳහා එය කිරි සමග මධ්යස්ථ ප්රමාණයක් සහ මී පැණි සමඟ කැඳ ස්වරූපයෙන් garmelon ඇතුළු පළතුරු, බෙරි වර්ග, එළවළු, මත රෝගාබාධ ආහාර අනුභව කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එම ආහාරය විභවය luzhnistyu සමග අනුභව කරනු ලැබේ.

යෝනි විෂ සහිත ආහාර වේලට මී පැණි හඳුන්වාදීම යෝගයේ සුවිශේෂතා මගින් නියම කරනු ලැබේ. රසායනික ගබඩාව(32% ග්ලූකෝස් සහ 42% ෆෲක්ටෝස් වලට ආසන්නව පළිගැනීම) සහ පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම මෙන්ම ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතය. එන්සයිම, විටමින්, ලවණ, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය මී පැණි ගබඩාවට ඇතුල් වේ. මී පැණි පළමු වසර පහට පෙර හෝ වසර තුනකට පසු දිනකට ග්‍රෑම් 10 සිට 50 දක්වා ප්‍රමාණයෙන් ගත යුතුය.

යෝනි මාර්ගයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි විෂ වීමේදී සිදුවන හානිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා, කිරි-ඖෂධ ආහාර වේලක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එමඟින් ඇසිඩෝසිස් රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වීම සමනය වේ. එවැනි ආහාර වේලක් සහිත නිෂ්පාදනවල ඇති පොටෑසියම් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් ශරීරයේ සෝඩියම් මගින් අවශෝෂණය වේ. කිරිවල ඇති කැල්සියම් වල ඇති භාජන වල බිත්තිවල ඝණකම වැඩි වන අතර ඒවායේ විනිවිද යාම වෙනස් වේ.

විට pіznomu toksikozі mozhna zaproponuvati varіanti පෝෂණ ratsіonіv, urahuvannyam іndivіdualnih ක SSMSC විශේෂයෙන්ම vagіtnih medicamentous terapієyu mozhut spriyati znizhennyu arterіalnogo vise posilennyu vivedennya sechі, normalіzatsії bіlkovogo obmіnu, zmenshennyu vidіlennya bіlka Nirk ක kompleksі දී polіpshennyu zagalnogo බව.

නිදන්ගත විෂ වීම සඳහා ග්‍රබ් ආහාරයේ ප්‍රභේදයකි

නිදන්ගත විෂ වීම අක්මාවේ රෝග සමඟ තිබේ නම් (උග්ර නිදන්ගත හෙපටයිටිස්, බොට්කින්ගේ අසනීපයෙන් පසු අතිරික්ත රෝග ලක්ෂණ), ඔබට ඊළඟ මෙනුව නිර්දේශ කළ හැකිය:

අක්මා රෝග හේතුවෙන් නිදන්ගත විෂ වීම සඳහා මෙනු විකල්පය

	Oliya Vershkove 10 ග්රෑම් සර් ඇඹුල් ක්රීම් සමග සර් 150 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම් 15 ග්රෑම් නෙගුස්ටා ග්‍රීක කැඳ groats 50 ග්රෑම් කිරි 150 ml කිරි සමග ජර්මානු තේ කිරි 50 ml
2 වන ගිවිසුම	ලෙමන් හාල්මැස්සන් මී පැණි 25 ග්රෑම්
	බාර්ලි සුප්, පොඩි කළ, කැඩුණු එළවළු සමග එළවළු 150 ml මුතු බාර්ලි 30 ග්රෑම් මූල නැවුම් 15 ග්රෑම් අර්තාපල් 50 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම් 20 ග්රෑම් ස්ටීම් පුඩිං m'yasniy කිරි 25 ml පොඩි කළ අර්තාපල් අර්තාපල් 100 ග්රෑම් කිරි 40 ml ඔලියා ග්රෑම් 5 (වීදුරු මත පෝෂණය කරන විට) ඇපල් හෝ නවතයි 100 ග්රෑම්
	ජෑම් සමග ලයිකෝරයිස් ක්රූටෝන තේ (pivsklyanki)
	පිසූ ට්‍රිස්කා 75 ග්රෑම් නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු සමග සලාද කැරට් 50 ග්රෑම් ඇපල් 50 ග්රෑම් zukor 5 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම් 10 ග්රෑම්
	මී පැණි සමඟ Vіdvar shipshini 100/20 ග්රෑම්
මුළු දවසම:	සුදු පාන් ග්රෑම් 200 ක්

වී.ජී. Liflyandsky, V.V. Zakrevskiy

ටොක්සිකෝසිස් බොහෝ විට කාන්තාවන් තුළ සංසිද්ධියක් වන අතර එය දැඩි කම්මැලිකමක් ලෙස විදහා දක්වයි. ටොක්සිකෝසිස්, එච් walnut චිත්රපටය"උල්ෙල්ඛ" යන්නෙන් අදහස් කෙරේ - එය යෝනි මාර්ගයෙන් කාන්තාවකගේ ශරීරයට බාහිර විෂ ද්රව්ය ගලා ඒම සමඟ සම්බන්ධ වේ. දරුවා පරීක්ෂා කරන අය ගැන කාන්තාව තවමත් නොදන්නේ නම්, එම පැයේදී එවැනි ප්රකාශනයක් ආරම්භ විය හැකිය.

ටොක්සිකෝසිස් ප්‍රකාශ වූයේ මාරාන්තික නොවේ, නමුත් වෛද්‍යවරුන්ගේ චින්තනය මත, කුඩා ව්‍යාධි විද්‍යාවකි, එය නියත වශයෙන්ම වැරදිකරු නොවේ. සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන්. ඒ හා සමානව, බොහෝ අනාගත මව්වරුන් ගුවන්විදුලි සමයේදී විෂ වීමෙන් පීඩා විඳිති.

ටොක්සිකෝසිස් ආරම්භ වන්නේ ගර්භනී මාස 1-3 කින්, එය මත පදනම්ව සහ එය හැඳින්විය හැකිය - මුල්. එය කම්මැලිකම, ආහාර රුචිය වැඩි වීම, නිදිබර ගතිය වැඩි වීම, ධමනි පීඩනයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සහ විවිධ සුවඳ වලට ප්රමාණවත් ප්රතික්රියාවක් නොලැබේ. Toxicosis යනු රෝගයකි, නමුත් සරල reflex, යෝනි මාර්ගයේ කාන්තාව තුළ තියුණු වෙනස්කම් ඇතිව හඬමින්.

Æsnuє kіlka මුල් toxicosis අදියර:

1. විෂ සහිත රෝගයේ පළමු අදියරේදී, වමනය කිරීමේ ක්රියාවලිය දිනකට 4 සිට 5 දක්වා නැවත නැවතත් කළ හැක, එය ඊළඟ දවසේ මුල් වසරවලදී ශබ්ද කරයි. අනාගත මව තුළ, ආහාර රුචිය සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම අඩු වන අතර, එය කාලය නාස්ති කිරීමට හේතු විය හැක. තවද මෙහි මුල් විෂ සහිත රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම බාහිර රෝගී පදනමක් මත සිදු කෙරේ.
2. ටොක්සිසෝසිස් හි මැද අදියර දිනකට 10 වතාවක් වමනය වැඩි වීම, යෝනියේ අඩුවීම, නිතර හෘද ස්පන්දනය සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යා හැකිය. Likuvannya තනි තනිව පවරනු ලැබේ.
3. මුල් toxicosis දරුණු වේදිකාවක් අනාරක්ෂිත ප්රකාශනයන් ගණනාවකට පෙර දැකිය හැක, de-bloating ක්රමයෙන් නැවත නැවතත්, කාන්තාව තියුනු ලෙස උග්ර වන අතර ශරීරයේ කථන හුවමාරුව හානි කිරීමට බිය වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ අනාවරණය වුවහොත්, රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය වේ.

සයාේනියේ මුල් කාලීනව විෂ වීම සඳහා හේතු

මුල් ටොක්සිසෝසිස් ගලා ඒම සහ මෙම තහවුරු කිරීමේ ප්‍රධාන හේතු නොදනී. දකුණු අතේ දියුණුව ගැන සිතා විසිර යන වෛද්‍යවරු ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිති.

සමහර අය සිතන්නේ ටොක්සිසෝසිස් වර්ධනය සඳහා ප්රධාන යාන්ත්රණය මධ්යයේ ඇති බවයි ස්නායු පද්ධතියකාන්තාවන් - පිළිසිඳ ගැනීමේ මොහොතේදී, її රොබෝවරයා නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වේ, බඩවැල් පත්රිකාවටෙඩියම්, වමනය, සිහින වල සිහිනය, සර්පයාගේ රසය සහ එම සුවඳ බැලීමේදී ඉටු කරයි.

අනෙක් අය යෝනි මාර්ගයේ කාන්තාවගේ ප්‍රතික්‍රියාව සඳහා සෑම දෙයක්ම දොස් පැවරිය යුතු බව පවසති. තවත් සමහරු එය නිදන්ගත රෝග, නුසුදුසු ආහාර ගැනීම සහ ස්නායු අධික ලෙස වෙහෙසට සම්බන්ධ බව සැලකිල්ලට ගනී.

සහ මනෝවිද්යාඥයින් අවධාරනය කරන්නේ ඒ අතරම, අනාගත මවගේ හුස්ම හිරවීමෙන්, ඔවුන් අවිනිශ්චිත ගැටළු ගෙන ඒම වැනි සැකයන් එකතු කරන බවයි. ඔවුන් දැන ගැනීමෙන්, කාන්තාව තුවාලයේ අසනීප සහ වමනය සුව කළ හැකිය.

1. පුද්ගලයෙකු සමඟ අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන්.

අනාගත මව ගැන මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි, මගේ අනෙක් භාගයේ මෙම නව්‍යතාවය මම ගන්නවා නම්, මම පියෙකු වීමට සූදානම් වීමට පසුබට වෙමි. එය හදවතට සමීප නොකරන්න, සෑම කෙනෙකුම තම ජීවන සහකරු සමඟ බෙදා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ගොඩගැසී ඇති ප්‍රශ්න ගැන එකවර සාකච්ඡා කළ යුතු ය, වඩාත් ළං කර ගැනීම ය.

2. ජීවිතයේ වෙනසක්.

උමතු ලෙස, බොහෝ කථා මතු වේ: ආන්තික ක්‍රීඩා, මත්පැන්, සිගරට්, අක්‍රමවත් නින්ද රටා, වඩා මිල අධිකය. පිටුපසින්, ඔබට බුටි සහ වැදගත් විය හැකිය, නමුත් පසුව අපි සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට සහ අනෙකුත් වෙනස්කම් වලට කාන්තාව අමතන්නෙමු.

3. ද්රව්යමය ධනය.

Іsnuє මාර්ග මුහුදක්, පවුලේ අයවැය අරපිරිමැස්මෙන් ව්යාප්ත කරන්නාක් මෙන්. එතෙක්, අනාගත tato කාර්යය භාරව කටයුතු කළ හැකි අතර, පසුව කාන්තාව නම්යශීලී කාලසටහනක් හෝ නොතේරෙන වැඩ කරන දිනයක් සමඟ වැඩ දැන ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ටිම් වඩා විශාල, සමීප සහ ආදරණීයයි, ගෞරවයේ ඉරියව්වෙන් ඔබම අහිමි නොකරන්න, සෑම විටම ගලවා ගැනීමට එන්න.

4. Kar'erniy zrіst එම සුන්දරත්වය.

රැකියාවේ විරාමයක් යනු කාලය ගතවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය සදහටම පවතින්නේ නැත. බොහෝ සමාගම් දරුවෙකු සිටින ගැහැණු ළමයෙකු රැකියාවක් කිරීමට උත්සාහ කරයි, නැතහොත් ඇය නොමැතිව වුවද, මාතෘත්වය පවා හොඳ සංවිධානයක් ටිකක් කම්පනය කරයි. ඔබ ලස්සන විය යුතුය, මේ දවස සඳහා, ඔබ නිවැරදි බර, ප්රීතිමත් ප්රතිලාභ, සහ හැඩකාර ඇඳුම් ඔබට Timchasov ගේ වඩේ අනුයුක්ත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

5. ඔබ ගැනම අනුකම්පා කරන්න.

Zagalne unzduzhannya, bajannya නින්ද හෝ cob මත වැතිර, razumilo. උඩු රැවුල නපුරු ය, ඔවුන් අධික ලෙස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ආරක්ෂා වීමට උත්සාහ කරයි, එම මොහොතේම කාන්තාව නිර්ලජ්ජිත හා නිෂ්ඵල කම්මැලි වීමට පටන් ගනී.

6. ඉදිරිපස වියන් සිට දුරින් නොවේ.

ශරීරය මතක ඇති බව bіl, ගර්භනී හා pologіv හදිසි overshoot බිය. ඒ නිසාම ගැහැනිය දුකෙන් යන්න බයයි. නරක ගැන හිතන්න ඕන නෑ. දැන් හැම දෙයක්ම වෙනස්!

7. ශරීර මනෝභාවය

මොළය යනු එකම පරිගණකයකි, එය වචනාර්ථයෙන් උරා බොයි. මවගේ අනාගතය මෙන්ම, සියලුම කාන්තාවන් තුළ මුල් විෂ වීම සිදු වන බව තහවුරු වී ඇත, ඔබට එයින් මිදීමට නොහැකි වනු ඇත.

විෂ වීම සඳහා ප්රථමාධාර

Tse පෙනුම නැවත පරීක්ෂා කළ හැකිය, සෑම දෙයක්ම නිරුවත සහ වමනය ප්රකාශ කිරීමේ වේදිකාවේ තැන්පත් කර ඇති අතර, බොහෝ විට දින 12-13 දක්වා, මුල් විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ පහව යයි. බරපතල රෝගාබාධවලදී, වෛද්යවරයා ඖෂධ ප්රතිකාරය නිර්දේශ කරයි. සෑම දෙයක්ම සඳහා Shvidshe cerucal වනු ඇත, අවශ්ය නම්, ඔවුන් hofitol, valerian, noshpu හඳුනා ගත හැකිය.

හෝමියෝපති ඖෂධ ඔබට Viburkol ඉටිපන්දම් සහ ඖෂධීය තේ ලබා දිය හැකිය. නුඩෝටි සන්සුන් කිරීම සඳහා, චමමයිල් සහ මින්ට් පිළිබඳ අමතර ප්‍රබෝධමත් හැඟීමක්. ryasnoi slinotechі අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ඕක් පොත්තේ පොත්තේ හිස් සමාගමක් සේදීම නියම කරයි.

විෂ සහිත රෝග සඳහා ජීවනෝපාය

මුල් විෂ වීම අලුත්වැඩියා කර ඇත්නම්, කුඩා කොටස් සහ බර්ගමොට් වසර 2 ක් සම හරහා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබේ ශරීරයට බාධා නොකරන්න. ඔබ සිසිල් වී පහසුවෙන් ජය ගත හැකිය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සකස් කළ හැකිය:

• අඩු මේද මස් වලින් - තරුණ හරක් මස්, මාළු, හාවා, කුකුළා;
• කිරි නිෂ්පාදන වලින් - අඩු මේද සර්, යෝගට්, කෙෆීර්, සර්නා මසා;
• නැවුම් පලතුරු, එළවළු වලින්;
• ධාන්ය කැඳ සහ නැවුම්ව සකස් කළ යුෂ වලින්.

ඔබ අවදි වූ වහාම හෝ ඔබට පෙර, ඛනිජ ජලය කුඩා බෝතලයක් පානය කිරීම අවශ්ය වේ. රොබෝවරයාගේ උගුර කුඩා වන අතර පියවර වේ. දවස පුරා vzhivannya ගැන අමතක නොකරන්න, මාතෘ භූමිය සංසරණය වන රුධිර අවශ්ය පරිමාවට සහාය වේ, එය සාමාන්ය ධමනි පීඩනයට සහාය වීම අවශ්ය වේ.

මුල් කාලීනව toxicosis පැය යටතේ, chamomile සහ මින්ට් සමග දුඹුරු තේ, දොඹකර සිට යුෂ, ලෙමන් සමග හරිත තේ, sik seleri, බීට්රූට් සහ කැරට්-ඇපල් නැවුම්.

මිදි සහ දෙළුම් යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, ඇඹුල් යුෂ - ටැංජරීන් සහ තැඹිලි පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

මුල් toxicosis සටන් කිරීමට ක්රම

Likuvalni සූදානම සහ මුල් toxicosis එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්‍රමවල විශාල ලෝකය කාන්තාවන්ට අසහනය සහ පිළිගැනීමට ඇති නොහැකියාව මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. ආකර්ෂණයෙහි ඵලදායීතාවය සහ සෑම දෙයක්ම කාලෝචිත වන අතර සෑම දෙයක්ම අවසන් වූ දිනය පැමිණෙනු ඇති බවට සැක නොකිරීම වැදගත්ය.

1. සවස් වන විට සම්පූර්ණ පිබිදීම තෙක් ඔබේම රතිඤ්ඤා හෝ ටෝස්ට් සහ obov'yazkovo යෝගෝ ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ.
2. මී පැණි තේ හැන්දක් නූඩෝටියේ පොහොසත් කාන්තාවන්ට කෙසෙල් ගෙඩියක් අනුභව කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ඔබ මින්ට් පානය කළ හැකිය, එවිට එය මින්ට් කොළ සෝදා, ඉසින සමග එය පිරවීම සහ කහට අවශ්ය වේ. Vіdmіnnim dopovnennyam chastochka ලෙමන් සහ මී පැණි.
4. උණුසුම් හා තෙල් සහිත සම දෙස බලන්න.
5. වැඩිපුර ජලය ජීවත් වන්න. Bazhano ගෑස් දැමූ ඛනිජ ජලය ගැන අමතක කර, පළිගැනීමේ රසකාරක සහ barvniki වැනි එය බොන්න.
6. දිගු කලක් තිස්සේ ඉඟුරු ප්‍රති-ලේ සාසිබ් ලෙස භාවිතා කර ඇති අතර එය තේ සහ එළවළු සලාද වලට එකතු කළ හැකිය. Golovne - kіlkostі සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න.
7. Vіd pochutya nudoti bagaty vagіtnim dopomogaє වියළි ඇප්රිකට්.
8. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පාඨමාලාව අනුගමනය කරන්න.
9. බොහෝ විට, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න යන්න.

මුල් කාලීනව එන්නත් සමඟ මුල් විෂ සහිත රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ වඩාත් ජනප්‍රිය ක්‍රම, නූඩෝටියෙන් මිදෙන්නට එපා, නමුත් විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. එය ගායන ක්රමය ඵලදායී බව කියන්න බැහැ, සම තනි තනිව ලකුණු අහුලා matusya විය හැක. ඉක්මනින් සෑම දෙයක්ම පහව යනු ඇති බවට ඉවසීම සහ විශ්වාසය ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

මුල් toxicosis පැයක් සඳහා යෝග නිර්දේශ සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම්

කෝපයට පත් නොවන්න, ෆ්ලෑෂ් වලට පහර දෙන්න එපා, උමතුවෙන් එය බාධාවකින් තොරව පාහේ, නමුත් දැඩි ලෙස. Ymovіrno, විවේක ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට පැය පැමිණ තිබේ. Tsya වෙනස් කළ නොහැකි ගුණාත්මක ගර්භනීභාවයේ පළමු පැය තුළ පමණක් නොව, බෑවුම් කාලය තුළ පමණක් අවශ්ය වනු ඇත. Varto අමතක කරන්න එපා toxicosis යනු ගාස්තුවක් නොවන අතර මාතෘත්වය සඳහා දඬුවමක් නොවේ, ගැබ්ගැනීමේ සතුටුදායක අවසානයට පෙර කුඩා නඩු විභාගයක් පමණි. වඩාත් ශුභවාදී සහ සන්සුන් කාන්තාවක් විෂ සහිත වේ, අඩු රෝග ලක්ෂණ සහ වෙනස්කම් සම්මත කිරීම වඩාත් දීප්තිමත් හා පහසු වේ. අනාගත මව්වරුන් සඳහා යෝග සඳහා උපකාර කළ යුත්තේ කවුරුන්ද යන්නයි.

විවේකී පැය යටතේ, ඔබේ ආත්මයේ අභ්‍යන්තර අවකාශයන් වෙත එම ගමන මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය, නිරෝක්, අක්මාව සහ ස්ලග් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි. නිතිපතා පුහුණුව මගින් සනාල පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, එය හිසරදය සහ ව්යාකූලත්වය ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. එපමණක් නොව, වෘත්තීය වෘත්තීන් වලදී, කාන්තාවන් නිසි ලෙස ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගනී, නමුත් එය තිර රෙදි ඇඳීමට අවශ්ය නොවේ.

පරිගණක මොනිටරයේ අද්විතීය සුළු රැස්වීම්, tse උග්ර විෂ වීම ව්යාකූලත්වයට හේතු විය හැක. ඇඳුම් තනි තනිව බීමත්ව වරදකරු වන අතර, උදරය මත පීඩනයක් නොමැති අතර, රුධිරය එකතැන පල්වීම සඳහා ගෙන ඒම අවශ්ය නොවේ, එය විෂ වීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ, නමුත් ගර්භනී කාලය තුළ.

මුහුදු ප්‍රතිපත්ති පූජාවන්ට මූලිකත්වය දෙමින් ස්නානය කරන්න උණු වතුර- tse උග්‍ර විෂ වීම අවුලුවාලීම සහ ධමනි පීඩනය වැඩි කිරීම.

තව දැනගන්න, පොඩි එකා එක්ක ගමන් කරන්න, එය ඔබ දෙදෙනාටම ඉතා අවශ්‍ය වුවද!

මම සුදුසුයි!