හරිත තේ: සරම්ප සහ ෂ්කෝඩා. Chi shkіdlivy හරිත තේ, මම නිතර බීමත්ව සිටින්නේ නම්, shkіdly නිතර හරිත තේ පානය කිරීම වඩා හොඳය

වසර අවසානයේ සිට විවේක දිනවර්ධනයේ සපුෂ්පක කාලය තුන් ගුණයක් සරත් සෘතුවේ දී. ඵල දැරීමට පපුවේ ගැඹුරු රොස්ලින් සිට. හරිත තේ වගාවන් චීනය, ඉන්දියාව, ජපානය, Pvdenniy ඇමරිකාව සහ අප්‍රිකාව යන රටවල දක්නට ලැබේ.

හරිත තේ ගබඩාව:
මෙම නැවුම්, mіtsniy napіy පුද්ගල නොවන රසායනික කතා පලි ගැනීමට, එම tsim තේ සඳහා රාමු කර ඇත. ශරීරයට අවශ්‍ය කැල්සියම්, ෆ්ලෝරීන් මෙන්ම මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ තවත් බොහෝ සංරචක ඇතුළුව මෙම පත්‍රයේ සංරචක පන්දහසකට වඩා සොයාගෙන ඇත. නව එකක් තුළ, කාබනික ගමන් දින සියගණනක් සහ තවත් විටමින් අනාවරණය විය. හරිත තේ වල සුවිශේෂත්වය එවැනි අවස්ථා ගණනාවක සිටීමෙන් විස්මයට පත් වේ:

කැෆේන් ප්‍රධාන ඇල්කලෝයිඩ් වේ, තේ වල එහි පැවතීම අපගේ ශරීරයට ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙයි, මොළය ප්‍රබෝධමත් කරයි සහ සක්‍රීය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශ්රේෂ්ඨතම තේ වලින් පළිගන්නේ කැෆේන් නොව, එහි ප්රතිසමය, ටීන් යන මාතෘකා. Diya teinu deshcho m'yakshe, අඩු කැෆේන්, එම අවස්ථාවේදීම පුද්ගලයෙකුගේ මොළයේ ශක්තිය සක්රිය කිරීම, මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ එම අවස්ථාවේදීම pratsezdatnistnі і ක්රියාකාරිත්වය. එසේම, හරිත තේ වල ඇති කැෆේන් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, හෘදයේ, මොළයේ සහ බෙල්ලේ යාත්රා පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ.

හරිත තේ වල අඩංගු ඛනිජ ලවණ අපගේ සියලුම අවයවවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි. Zapobіgayuchi ඛනිජ සමතුලිතතාවයට හානි, vіn zmіtsnyuє іmunitet, priyaє vіdmіnnuyu කඳවුරක් nіgtіv, හිසකෙස් සහ දත්.

කැටචින් යනු ෆ්ලේවනොයිඩ්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ. Їх vpliv දුසිම් වාරයක් විටමින් වල බලපෑම පෙරළා දමන්න. දවස පුරා හරිත තේ කෝප්පයක් පානය කරන්න, ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම පොලිෆෙනෝල් ප්‍රමාණය ලබා ගනී. අනෙකුත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල කැටචින් වල ප්‍රකාශනවල සමාන බලපෑමක්, උදාහරණයක් ලෙස කැරට්, නිවිති, ක්‍රැන්බෙරි සහ බ්‍රොකොලි. ඵලදායී ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වීම, මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරයි, පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. තේ ස්වභාවික ප්රතිශක්තිය ප්රවර්ධනය කරයි, ක්ෂුද්ර ජීවීන් කුණුවීම, එය අතීසාරය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

හරිත තේ පොත්ත

හරිත තේ වල වයනය පුරාණ කාලයේ සිට පැමිණේ. එපමණක් නොව, මෙම පිළිගැනීමේ කාරණය ජන වෛද්යවරුන් විසින් පමණක් නොව, නිල රෙගුලාසි මගිනි. Vicarious ආලේපන නිෂ්පාදකයින්ගේ අනුපිළිවෙලෙහි වඩාත් ප්රසිද්ධ ඖෂධ සමාගම් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවල අද්විතීය, ආශ්චර්යමත් roslin තුළ vicorist භාවිතා කරයි. හරිත තේ වල බලයේ මූලයන් වයස්ගත කීම් සහ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලනවල ක්‍රියාකාරීව ජය ගනී.

මෙම අපූරු නිෂ්පාදනය ඔබම උත්සාහ කරන්න - විවේකයක් ගෙන නින්දට යාමට පෙර නැවුම් ලෙස පෙරන ලද පානයක් පානය කරන්න, සමේ ස්වරයේ පූර්ණත්වය ඔබට පෙනෙනු ඇත. ශීත කළ හරිත තේ කුඩා කැබලිවලින් පුද්ගලයාගේ සම සහ ප්රදේශය පිස දමන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය නිතිපතා නැවත නැවත කරන්න, ඔබ බඩියෝරියා සහ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන මනෝභාවයෙන් ආරක්ෂිත වනු ඇත. ඔබේ සමේ එල්ලෙන රෝගාබාධවලදී මෙන්ම ඔබේ මුහුණේ වෙනත් සමාන සෘණාත්මක රෝග ලක්ෂණ වලදී හරිත තේ ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

හරිත තේ සෑදීම ඔබව රතු කරයි. ඔබට සවස් යාම සඳහා දිගුකාලීන සැලසුම් තිබේ නම්, එය ඔබට සරලව අධිමානුෂික වීමට උපකාරී වනු ඇත. එවැනි ගබඩාවක් සමඟ ඔබේ සමේ අලංකාරය අවදි කිරීමට. රසවත් ඌරු මස්, බිත්තර සුදු සහ සුදු පෙරන ලද තේ ග්රෑම් 20 ක් පමණ කලවම් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා අයදුම් කරන්න. qiu masu වෙස්වලාගෙන, සාපේක්ෂව zmivayuchi මෙය අනුගමනය කරයි. ඔබේ කබාය ඔබට පිළිගැනීමේ වර්ණයක් ලබා දෙනු ඇත, කෙළින් කර ඉහළට අදින්න. හරිත තේ අයිස් අතිරේක කැබැල්ලක් සමඟ බලපෑම ශක්තිමත් කළ හැකිය.

varto іgnoruvati і කළු තේ එපා, යෝගෝ සරම්ප ද පැහැදිලි ය. අපේ මව්වරුන්, ඔවුන්ගේ තරුණ කාලය තුළ, ඔවුන්ගේ swaggering සම ගොඩනැගීමට සඳහා, solariums තොරව කළා. කවුරුන් සඳහා, කළු තේ බවට trochs වත්, එය ගින්න මත තබා, එය නභිගත ගෙන, පසුව එය වත්, chekayuchi, මව්බිම සිසිල් නම්. ගැහැණු ළමයින් දිනකට සම පිස දමන බව අපි අවධාරනය කරමු. නිදි නෑමෙන් තොරව ඔබ දුම් දමනු ඇත.

හරිත තේ
අපි හරිත තේ වෙත හැරෙමු. මෙම පානය කැටයම් ක්රියාවලිය සාමාන්යකරණය කරයි. ස්ථිර ලෙස ජීවත් වේ හරිත තේ, Wizmusite pratsyuvati shvidshe voї අභ්යන්තර අවයව- අක්මාව, බඩවැල් සහ ස්ලග්. එසේම, අතිරේක බලපෑම මතක තබා ගන්න - සෞඛ්ය සම්පන්න, පැහැදිලි දත්. ඔබට තවදුරටත් දරුණු ස්ටෝමැටිටිස් නොමැත. සෑම කෙනෙකුටම, තේ වල පොහොසත්කම වැනි පුදුමාකාර ලෙස වර්ණවත් සංරචක spriyat. තේ වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක, පිළිකා රෝග සඳහා පිළියමක් ලෙස වානේවලට එරෙහි අපූරු වැළැක්වීමේ පියවරකි. තේ වතුරේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සින්ක් අවශ්‍ය ප්‍රමාණයේ පවතී. නියපොතු වැඩි දියුණු කිරීම, හිසකෙස් වර්ධනය, ශිරා ඉසීම සහ තුවාල සුව කිරීම සඳහා මෙම මූලද්රව්යය අවශ්ය වේ, නිදසුනක් ලෙස, සිදුරු සහිතව.

හරිත තේ සූදානම් sechoginna diyu උදව් විය හැක, නමුත් යෝග වර්ධනය අවදි හරහා ඔබ diuretic zasib මෙන්, එකතැන පල්වීමට නොහැක.

හරිත තේ - හොඳම zasіb vіd vtomi. අතීසාරය තුළ ක්ෂුද්ර ජීවී නාශක zasib වැනි හරිත තේ zastosovuyut සිට අප්රසන්න. එවැනි තේ sechokam'yanoї සහ zhovchnokam'yanyh රෝග වැළැක්වීමේ මාධ්යයකි. හරිත තේ ශරීරයේ ස්වරය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබට කුසගින්න දැනේ.

හරිත තේ ඔවුන් ශරීරය මත සෘණ viprominyuvannya උදාසීන ගලා ඒම ලෙස, ඔවුන් පරිගණකයේ දී බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, පානය කිරීමට ජනතාව සඳහා අනිවාර්ය වේ. Zavdyaki vmіstu vіtaminu හරිත තේ සමඟ ඔන්කොලොජිකල් රෝග සමඟ ගැටලු ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ. හරිත තේ වල සොයා ගත හැකි විටමින් R, සිහින් සහ ප්රත්යාස්ථ වූ රුධිර වාහිනී වල බිත්ති විනාශ කරයි.

හරිත තේ වල අධිකාරියේ මූලයන් සඳහන් වන්නේ මෙම ගබඩාවේ විශාල පිරිසකට විවිධ ජෛව ක්‍රියාකාරී කථනය, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් තිබීමයි. නිෂ්පාදනයේ හැඩගැස්වීමේ ක්රියාවලියේදී, තේ දළු සම්පූර්ණ ඔක්සිකරණයට (පැසවීම) යටත් නොවේ, ඒ සඳහා දුර්ගන්ධය සහ ඒවායේ හරිත වර්ණය ආරක්ෂා කරයි. Zavdyaki ඉතිරි වියළි රැලි සහිත කථනය සහ කොළ වල ඇති විටමින්, කළු තේ සඳහා කඩා වැටෙන්නේ නැත.

දුඹුරු හරිත තේ ඇයි? මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානය ශරීරයේ සියලුම පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සමහර අයගේ මොළයේ රෝසම් ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන කෝපි සහ ටැනින් ඇත. ත්‍රොම්බොසිස් වැළැක්වීම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම, අක්මාව විෂ වලින් ආරක්ෂා කිරීම සහ අනෙකුත් අවස්ථා වලදී දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ඔබට එය පානය කළ හැකිය.

මෙම පානය ශරීරයේ වැඩි ප්‍රබෝධයක් සඳහා සීතල හා රෝග මාරු කිරීමෙන් පසු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගොඩනැගිල්ලේ වයින් තුවාල හා ඔපිකිව් සුව කිරීම වේගවත් කරන බව පෙනේ. තේ දළු කෂායක් නිතිපතා ලබා දීමෙන් සමහර සමේ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ.

ස්කොඩා හරිත තේ

කථනය හරිත තේ ගබඩාවට ඇතුල් වේ, එය ධනාත්මක නම්, එය මිනිස් සිරුරට ඍණාත්මක ගලා ඒමකි. උදාහරණයක් ලෙස, කැෆේන් නව මාදිලියේ, ස්කිල්කි සහ කේවියර් තුළ, එම සම්පූර්ණ පානය උස් වූ උපක්‍රමයක් සමඟ පෙරීමට නොහැකිය. මීට අමතරව, තියෝෆිලයින් සහ තියෝබ්‍රොමින් හරිත තේ වල අඩංගු වන අතර ඒවා සීරුවෙන් මනෝභාවයක් ලබා දෙයි ස්නායු පද්ධතියසෙනඟ. අවදියෙන් සිටින පුද්ගලයින්ට සහ නින්ද නොයාමේදී තේ කොළ කහට නිර්දේශ නොකරන්නේ ඇයි?

Mitsny napіy නිසැක ලෙස shkidlivy වන්නේ:

අස්ථායී ස්නායු පද්ධතියක් සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සමඟ. Zrozumilo, ඔවුන් සඳහා tein shkіdlivy. Ale තේ පොහොසත් වන්නේ Tein විසින් පමණක් නොව, නව කථාවේ දී, ක්රියාකාරීව ශෝ umovlyuє yogo shkіdlivy vpliv, උදාහරණයක් ලෙස, rahunok theobromina සඳහා වන පද්ධතියේ qi බවට වත් කළා ය.

අස්ථාවරත්වය සමඟ. Vіn pereskodzhaє ෆෝලික් අම්ලය ස්වභාවික බෙදීම, අනාගත ළදරුවෙකු වර්ධනය වන වැදගත් මොළයේ ජීවිතය තැබීම. සෑම දෙයක්ම "gallatepigallocatechin" නම් රසායනික සූදානමක නව විශාල මාත්රාවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මම කැෆේන් අනුමාන කරනවා, යෝනි ප්‍රදාහයට ප්‍රතිවිරෝධතා. චි pereshkodzhaє කළු තේ වියෝජනය ෆෝලික් අම්ලය පෙර ගල් ගෙන, නමුත් නව සියලු එකම පලි දී කැෆේන් අක්ෂය. දිනකට තේ කෝප්ප කිහිපයකට වඩා අඩුවෙන්, යෝනි පහත වැටීමක් ඇති දරුවෙකුගේ පුද්ගලයින් කැඳවිය හැකිය, කලලරූපයේ මරණයක් සමඟ ඉදිරිපස වියන උත්තේජනය කරයි.

උෂ්ණත්වයේ දී. තේ වල තියෝෆිලයින් අඩංගු වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. උෂ්ණත්වය සහිත එම රෝගයට හරිත තේ පානය කිරීමෙන් ඔබේ කඳවුර තවත් උග්ර කරයි.

shunt එක දැක්කම. තේ contraindications සඳහා Shvidshe, nіzh deysno shkіdlivy. Mitzny තේ, සහ විශේෂයෙන් හරිතයන්, shlunk යුෂ ආම්ලිකතාවය ප්රවර්ධනය, සහ, එහි රේඛාව, තුවාල සුව කිරීමේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය ඉක්මවා. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රෝගී පුද්ගලයාගේ කඳවුර බරපතල ලෙස රෝගාතුර විය හැක.

සෞඛ්යයට අහිතකර අක්මාව සමඟ. මෙහිදී ඔබ විශේෂයෙන් හරිත තේ නම් කළ යුතුය. Deyakі spoluki, තේ දී scho mіstyasya, superbly navantazhuyut අක්මාව, විශේෂයෙන් ඔබ මෙම පානය පොහොසත් බොන්න. සහ කළු තේ වල අක්ෂය ප්රමාණවත් නොවේ.

දුඹුරු ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය විමෝචනය කිරීම. ලෝහ ගෙන ඒමට ශරීරයෙන් තේ. මම ටීනා හරහා දන්නවා.

ඇටසැකිල්ල සහ අස්ථි සඳහා. සතුන් මත සිදු කරන ලද විශ්ලේෂණයන්, නොගැලපෙන ප්රතිඵල පෙන්නුම් කළේය. එය බුරුසු වල පටක ඝණකම මත, තේ ඍණාත්මකව ඇටසැකිල්ල සහ zocrema බලපාන බව පෙනී යයි. සාධාරණත්වය වෙනුවෙන්, එවැනි ආකාරයේ මිනිසුන් පසුබට නොවී සිටීම සැලකිය යුතු කරුණකි.

සෙචෝවින් කැප කිරීම. බී-තේ purines පොහොසත්, උකහා ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී මෙන්, sechovin සංස්ලේෂණය කරයි. Vaughn, එය පෙනෙන පරිදි, කුණු කසළ, නමුත් ඔබට එය පුහුණුවීමෙන් ශරීරය තුළ දැකිය හැකිය. Її ලවණ ස්ඵටික සංස්ලේෂණය කරයි, රක්තවාතය වර්ධනය වේ. මෙම හරිත තේ වල ක්රීම් ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් රෝගයෙන් පෙළෙන අය මෙන් මිනිසුන්ගේ කඳවුර විනාශ කරයි.

දත් සඳහා. zvorotny බලපෑම ගැන මෙහි පැවසුවද, දත්වල එනමලය මත ale є danі, zgіdno z yakim තේ vplyvaє. විශ්වාස කරන්නේ ඇයි? නියත වශයෙන්ම සුදුසු නොවේ, නමුත් දත්මැදීමේදී තේ සමඟ ඔබේ දත් සේදිය යුතු යැයි සිතිය නොහැක.

ජයගත් ශාලාව. කැෆේන් pereskodzhaє zavoєnnu nebhіdnogo zaliza.

වැරදි ජීවිතයක් සඳහා ස්කෝඩා තේ:



පැරණි තේ shkidlivy බව දැනටමත් පවසා ඇත. දිගුකාලීන ඉතුරුම් සමඟින්, නිර්නාමික පියුරීන් අලුතින් එකතු වේ. පෙරන මොහොතේ දුගඳක් දැනීමට අවශ්‍ය නම්, දුගඳ දැනටමත් නිරාකරණය වී ඇත, නමුත් ටික වේලාවකට පසු, ඒවායේ අච්චු සැකසීමේ ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය වන අතර පළමු වසර තුළ තේ තවදුරටත් තම්බා නැත.

Spіlne vzhivannya තේ සහ මත්පැන් vyklkaє іntensivny utvorennja aldegidіv, scho zavadut shkodi nirkam.

ලෝකයට ඉහළින්, මම මත් වී කෑගසමි, මම නිදිමත වන්නෙමි, මට හිසරදයක් ඇති වේ, මට කම්මැලි වනු ඇත, ව්‍යාකූල වනු ඇත.

අධි-උණුසුම් පානයක් විශාල මාත්රාවලින් භාවිතා නොකළ යුතුය. ඒ සඳහා ඔබ නිරතුරුවම ලෝකෝත්තර ලෙස පිස්සෝ තේ පානය කරමින් ජීවත් වන විට, අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ගේ අබිංවලට දොස් පැවරීම නොවැළැක්විය හැකිය. දුර්ගන්ධය විකෘති වී, වේදනාකාරී ලෙස හැකිලී, රෙදිපිළි මත ඉරිතැලීම් ස්ථාපිත වෙමින් පවතී. මෙවැනි ඔපිකා නිරන්තරයෙන් පිළිකා රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. මෙන්න ඔබ එය එසේ නොවන බව නම් කළ යුතුය.

Zavaryuvannya අපි ප්‍රායෝගිකව යෝග කොල්ලකෑම සඳහා ස්ප්‍රින්ක්ල්ස් සමඟ තේ කරකවමු, ප්‍රායෝගිකව අපි එය සාදන්නෙමු, වැදගත්ම කථාව සමඟ කැබලි කඩා වැටේ. සහ shkіdlivih elementіv istotno dodaєtsya අක්ෂය, purines ලෙස නිහඬ, උදාහරණයක් ලෙස.

Tsikave: හරිත තේ නිවැරදිව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

හරිත තේ පානය කිරීම
හරිත තේ ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය සහ විවිධ ආබාධ සඳහා සහ මත්පැන් සඳහා භාවිතා වේ. හරිත තේ යනු තරබාරුකම, දුර්වලකම සහ ආත්ම අභිමානය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. රැගෙන යාමේදී, නිදිමත ඇති විට, දිරාපත් වූ විට සහ විවිධ ආහාර වේලෙහි ඔපිකල් ද හරිත තේ සමඟ සූදානම් වීම නතර කළ යුතුය. ගොඩනැගිල්ලේ හරිත තේ සමස්ථානිකයෙන් 90% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් මිය යයි, එය මිනිස් සිරුරට අහිතකර ලෙස විනිවිද යාමට ඉඩ නොදේ. Zavdyaks ඔවුන්ගේ හරිතකරණයේ ප්‍රීතිමත් බලයට, තේ පිළිකා පිහාටු වර්ධනය වැඩි කරයි.

Karієs - පොහොසත් දරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ වඩාත් පුලුල්ව පැතිරුනු ගැටලුව. හරිත තේ යනු දිරාපත් වීමට ඉඩ නොතබන පරිදි හිස් මුඛයේ වේගයෙන් හා ඵලදායී ලෙස කුණු වන බැක්ටීරියා වේ.

හරිත තේ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් වෙනුවට වෙනස් වේ, විනිසුරු ප්රත්යාස්ථව, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි, මේද පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි සහ ශරීරය වයසට යාමට ඉඩ නොදේ.

හරිත තේ ඔබ එය ලෙමන් සමඟ මිශ්‍ර කළහොත් එහි බලපෑම වඩාත් හොඳ වනු ඇත. මීට අමතරව, හරිත තේ ශරීරයෙන් ස්ලැග් සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි.

ධමනි සිහින් වීම, වැඩි පීඩනය සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා අප්රසන්න හරිත තේ. වියළි හරිත තේ ග්රෑම් 3 ක් ගෙන ඩිල් සමග එය සෝදා - එය නව කෝපි වෙනුවට වෙනස් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඉන්පසු හරිත තේ ඉසින මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කර කෙඳි 10 ක් පමණ වත් කරන්න. දිනකට තුන් වරක් නීතියට අනුව මෙම තේ පානය කරන්න. අලේ, පුද්ගලයෙකු හරිත තේ ගන්නා බව දෙස බලන විට, දිනකට රින්ඩින් ලීටර් 1.2 කට වඩා පානය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ (එයම ආරක්ෂිතයි සහ තේ බෝතල් 3 ක්).

අතීසාරය සඳහා අප්රසන්න හරිත තේ. කපන ලද syrovina ග්රෑම් 25 ක් ගෙන okrop මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න. pіvgodini මත අවධාරනය කිරීමට සෑම දෙයක්ම තබන්න. ගබඩාව වසර 1 ක් අඩු ගින්නක් මත තබමු. ඊට පසු, නස්ටි වල සූදානම සැකසීමට අවශ්ය වේ. මෙම පානය ශීතකරණය තුළ පමණක් ගන්න. їzhi 4 දිනකට වරක් ගැනීමට පෙර quills 30 සඳහා nastіy 2 හැදි ගන්න.

ප්ලාස්ක් එක කැඩුනම තේ. බොහෝ අය එවැනි රෝගයකින් පීඩා විඳිති. හරිත තේ ලබා ගැනීමට ඔහුට උදව් කරන්න. මෙම ශාකය තුළ, බඩවැල් සහ නාලය තුළ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් මර්දනය කරන බැක්ටීරියා නාශක කථන ඇත. මුඩුක්කු ආබාධයකින් අවදි වීමට, දින 2-3 ක ණය අවසන් කිරීමට, දහවල් සහ සවස ගුප්ත හරිත තේ පානය කිරීම - සහ රෝගය පහව යනු ඇත.

විටමින් ඌනතාවයෙන් නරකයි. අපි රස කළ තේ ග්රෑම් 3 ක් ගෙන ඩිල් මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කරමු, එය කුයිල් 10 ක් සඳහා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඊට පස්සේ, අලුත් එකට shipshini සිරප් 1 තේ හැන්දක එකතු කරන්න. එය ගැනීමෙන් පසු සමේ දිනකට, මම එවැනි මිලි ලීටර් 100 ක මුදල් සම්භාරයක් තුන් වරක් ගන්නෙමි, උණුසුම් පෙනුමකින් පමණි.



හරිත තේ පෙරන්නේ කෙසේද?
හරිත තේ
අපි හරිත තේ දුඹුරු බවට පත් කර එම බලපෑම ලබා දෙමු, කුමන ආකාරයේ චෙක්පතක්, එය නිවැරදිව පෙරීමට අවශ්ය වේ.

ස්ලිඩ් බරපතල ලෙස නිලධාරීන් තිදෙනෙකු දක්වා තබා ඇත:

ඒවායින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ ජල උෂ්ණත්වය සහ її akіst වේ.

තැම්බූ තේ කොටස.

බීර සෑදීමේ ක්රියාවලියේ ත්රිත්වය.

මෙම පරාමිති තුනෙහි ප්රශස්ත පරිභෝජනය ඔබට පුදුමාකාර පානයක් ලබා දෙනු ඇත. මොකක්ද කියන වාර්තාව අහල බලමු.

1. තේ වල ප්රශස්ත කොටස තෝරා ගන්නේ කෙසේද? මෙහිදී ඔබ තේ දළු ගලවා ගැනීමට අවශ්‍ය බැවින් තේ දළුවල ඝනත්වයට ගරු කිරීමට තේ දළු ගත යුතුය. මධ්යයේ, එක් තේ හැන්දක, සම්පූර්ණ වතුර වීදුරුවක් සඳහා රෝස්මරී තුළ ගනු ලැබේ.

2. පෙරන ක්‍රියාවලිය කෙතරම් කරදරකාරීද? මෙම පරාමිතිය රෝස්මරී තේ කොළ ස්වරූපයෙන් වැතිරීමට මෙන්ම, බජානිම් ටොනික් ආචරණය - දැඩි හෝ ඉහළ නැංවීම. Vrahuyte, teyn, bazhan වන බිම් ඇතුරුම් ටොනික් බලපෑමක් ඇති බව, ඔවුන් පෙරන පළමු whiling ක්රියාවලිය මත වෙනස් වේ. Potim vіdbuvaєtsya සම් පදම් කතා සමග තේ දළු ප්රමාණය වඩා වැදගත්. ඔවුන්ට වඩා අඩුවෙන්, අපගේ ශරීරය ටයින්ම ජය ගනු ඇත. පසුව, ඔබ තේ උත්සවය දෙස දැඩි ලෙස යහපත් ආරෝපණයකින් බැලුවහොත්, තේ දළු තේ දළුවල කැපීමේ හෝඩුවාවක් නොවේ, නැවත වරක් - විළිනි නැවත නැවත කරන්න. නව්පාකි, ඔබට දැඩි ශක්තියක් අවශ්‍ය වනවාක් මෙන්, නමුත් දවස අවසානයේදී, ඔබට තේ කොළ තව ටිකක් පෙනෙනු ඇත, එය පහත උපදෙස් වල දක්වා ඇත. ආලේ, මේ කන්නයේ තේ තරමක් උණුසුම් වන බව කියන්න. මෙම දර්ශකය සමඟ අත්හදා බැලීම, ඔබ විශේෂිත සම වර්ගයක් සඳහා සුදුසු විකල්ප සොයා ගනු ඇත.

3. පෙරීම සඳහා ජලය පරාජය කරන්නේ කෙසේද? යක් සහ තවත් බීම සඳහා, හොඳම විකල්පය- dzherelny dzherel සිට ජලය. Oscilki සම ජීවමාන නොවේ, නමුත් ඔබට පෙරූ ජලයේ ජීවත් විය හැකිය. එහෙම එකක් නැත්තම් ගලන වතුර ටික වෙලාවක් යන්න දෙනවනම්. මිලදී ගත් ආස්රැත ජලය පෙරීම සඳහා සුදුසු නොවේ. එසේම, තේ වලට පෙර ජලය උණු නොකරන්න. ගින්නෙන් ජලය උණු කිරීම පිළිගත නොහැකි ය, නැවුම් ඉසින සමග තේ පෙරීමට කෑලි සහ ඕනෑම අවස්ථාවක එය පිළිගත නොහැකිය!

පෙරන ජලයේ උෂ්ණත්වය 80-90 පමණද? C. උෂ්ණත්වමානයක් අතට යටින් එල්ලා නොගැනීම, නිවැරදි උෂ්ණත්වය තීරණය කිරීම පහසුය. තේ පෝච්චියේ පියන විවෘත කිරීම අවශ්‍ය වන අතර වාෂ්ප බොහෝ විට ඉහළ යන්නේ නම්, ඔබේ අත අලුත් එකට ඔසවන්න. හුමාලය අත පුළුස්සා දැමීමේ වරදක් නොවේ. එකම උෂ්ණත්වය ප්රශස්ත වනු ඇත. එය වරක් සහ සියල්ල මතක තබා ගන්න - තේ වල දුඹුරු වචන වැඩියි, අපි මෙම රොබ්ලිච් බොමු!

4. හරිත තේ භාජන සකස් කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද? දිගු කලක් උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් ඇති පරිදි, වඩාත්ම ලස්සන කෑම වර්ග. මැටි හෝ පෝසිලේන් තේ පෝච්චි හොඳයි. ජපන් තේ පෝච්චිය ජයග්‍රහණ තේ සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එනැමල්ඩ් චවුන් සෑදීම සහ හොඳම රිදී කෑම සඳහා අරාබි ඇක්සලය භාවිතා කරයි. පිඟන් තුන්වන පාර්ශ්වයේ සුවඳ මවගේ වරදක් නොවේ. වෙනත් කෙනෙකුට, ඉසින සමග පිඟන් කෝප්ප සේදීම සඳහා ඔබට ඉදිරිපසින් උදව් කළ හැකිය. තේ දළු සඳහා වඩාත් සුදුසු බැවින් තාපය තමා තුළට නොගෙන සීතල තේ පෝච්චියක් තිබීම ද අවශ්‍ය වේ.

කේතලයේ අභ්‍යන්තර මතුපිට පෙරීමේ ක්‍රියා පටිපාටි ගණනාවකට පසු කහ වත් කිරීමක් තිබේ නම්, එය බැලීමට ඉක්මන් නොවන්න. එවැනි කෙළ ගැසීමක් මිත්‍රශීලී නොවන විදේශ නිලධාරීන්ට එරෙහිව යම් ආකාරයක ආරක්ෂකයෙකි. සමහර විට ඔබ තේ උත්සවයේ එවැනි සියුම්කම් නොදන්නා අමුත්තන්ට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය, නමුත්, මම හිතන්නේ, ඔවුන්ට තත්වය පැහැදිලි කිරීමට ක්රමයක් ඔබ දැන ගනු ඇත.

5. අතරමැදි නොවන පෙරන ක්රියා පටිපාටිය. උණුසුම් ගින්නක් මත තේ පෝච්චිය කල්තියා උණුසුම් කළ යුතුය. ටිල්කි පොටිම් සිප් තේ. හැන්දක් වියළි හා පිරිසිදු විය යුතුය. පෙරීම සඳහා තේ පෝච්චිය මෘදු රෙද්දකින් ඔතා ඇත. මෙම විශේෂ ලස්සන කතාව සඳහා රසැති තේ උත්සව zastosovuyut. තේ පෝච්චිය කුයිල් කිහිපයක් සමඟ උණුසුම්ව තබා ඇත. වෙල්ඩින් කන්ටේනරයේ තුනෙන් එකකට වත් කරනු ලැබේ උණු වතුර. Vitrimuyut sche 2-3 විනාඩි.

තේ උත්සවය සඳහා භාවිතා කරන මැටි හෝ පෝසිලනි වලින් සාදන ලද කෝප්ප, බෑග්ෂානෝ, වික්ටෝරියා ඉදිරිපිට උණු වතුරෙන් සේදිය යුතුය. සීතල කෝප්පයකට උණු තේ වත් කරන අජේ ඉක්මනින් ළඟා වේ. පෙරන ක්රියාපටිපාටියේ Zagalna trivality - මධ්යම 3-4 විනාඩි. කුඩා, එකම පොරොන්දු සහිත කෝප්පවලට බීම වත් කරන්න, එවිට ඔබට සියලු අමුත්තන් සඳහා තේවල එකම රසය භුක්ති විඳිය හැකිය.

6. සමහර විට තේ එකම කෝප්පයක පිළියෙළ කර ඇත (ආධුනිකයන් ද එයට කැමතියි), තේ හැන්දකට වඩා වැඩි නොවේ. තේ කොළ. එවැනි පානයක් විනාඩි 2 ක් පමණ පුරවා ඇත. කේතලයේ මතුපිට කහ-දුඹුරු පැහැයේ පෙනුමෙන් අදහස් කරන්නේ නිවැරදි පිසීමේ මාදිලියයි. කික් එක පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ, බඳුනක හැන්දකින් එය කලවම් කරන්න. එසේම, කෝප්පයම උණුසුම් කිරීමට අමතක නොකරන්න, එය යම් ආකාරයක තේ බවට පෙරන්න.

7. තේ කොළ කීයකට අවසර දී ඇති අතර ඔබ තේ පානය කළ යුත්තේ ඇයි? හරිත තේ වල සතුරා zukor බව පිළිගැනේ. අතුරුපස සඳහා මී පැණි ලබා ගැනීම වඩා හොඳය, සහ යෝග සමඟ වියළි පලතුරු. හදිසියේම, ඉහළ අස්වැන්නක් ලබා දෙන තේ හත් වරක් දක්වා පෙරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, වැඩ නොකිරීමට වඩා දෙවරකට වඩා හොඳය. අපි සීතල කුඩා තේ පෝච්චියක් ගෙන, එකවර යෝගා පෙරන අතර, එය නැවත නැවත කරන්න. ද්විතියික පෙරීමේ පැය වැඩි වනු ඇත. ප්‍රාථමික පෙරන වඩාත් තිත්ත සුවඳක් ඇත. Dali rozkrivatisya vlasne රස තේ කිරීමට පටන් ගනියි.

ඔබට හරිත තේ පානය කළ හැකිද? මම ඔබට හොඳ යැයි සිතමින් බොහෝ දෙනෙක් මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානය තුළ ජීවත් වෙති. නිදසුනක් වශයෙන්, මධ්යම ආසියාවේ, ක්ෂේත්රයේ රොබෝවරුන් සමඟ උණුසුම් පෙනුමකින් යෝගා පානය කරනු ලැබේ, ප්රොටේජ් යනු මහත් සමාවකි. ශක්තිමත් sechoginnim zavom සමග තේ කොළ සිට බීර, සහ, පාෂාණ උණුසුම් සමය තුළ її පානය, ජනතාව තමන් තමන්ගේම ජීවියා සමග ජලජ වේ. මීට අමතරව, තේ දළුවල ලෝකෝත්තර බද්ධ කිරීම ස්නායු පද්ධතිය පිරිහීමට හේතු විය හැක.

හිත ඇතුලේ බීලා බොන්න බෑ. Vіn gastritis හෝ virazki වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි ශ්ලේෂ්මල පටලය උසුළු විසුළු කරයි. ඖෂධීය ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රෝටීන් අවශෝෂණය අඩු කරන බැවින්, එය ගැනීමට පෙර යෝගා පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. තවත් වැල් හම්බෙල්ලේ බිත්ති ආවරණය කර, හම්බෙල්ලේ නැගීම හඬ නඟා, ඔබට ප්‍රසන්න රසයක් ලබා දිය හැකිය.

හරිත තේ වල කැෆේන්
කොළ පැහැති කොළ වලින් සන්සුන්ව පෙරන විට කැෆේන් කුඩා මාත්‍රාවක් තානය වැඩි කරයි, මේ සඳහා සහාය වේ, පුද්ගලයාගේ ශාරීරික හා රෝසම් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රවර්ධනය කරයි. එම popri ශරීරය මත මෙම උතුම් පානය සියලු හිතකර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් අමතක කළ නොහැකි අතර යෝග Skoda ගැන. කැෆේන් මගින් අපයෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි හරිත තේහෘද රෝගවලින් පෙළෙන අය. Tse mozhe raznih uskladnen ගෙන.

කිරි සමග හරිත තේ
කිරි සමග හරිත තේ
කිරි සමග මිශ්‍ර කරන ලද මෙම හිතකර පානය ආශ්චර්යමත් ලෙස සම පිරිසිදු කරයි, ශරීරය ශක්තිමත් කරයි. තවත් "කොක්ටේල්" දැනටමත් චීන දිගුකාලීන පදිංචිකරුවන් විසින් ආදරය කර ඇත. කිරි කැෆේන් සහ අනෙකුත් ඇල්කලෝයිඩ් උදාසීන කරන අතර, ඔබේ සෞඛ්යයට බියෙන් තොරව එවැනි පානයක් පානය කළ හැකිය. ඔබට ඉහළ කැලරි නිෂ්පාදනයක් අවශ්ය නම්, නමුත් නව එකක් තුළ කැලරි එකතු කරන්න, ඔවුන් කැල්සියම් මගින් වන්දි ලබා දේ. පල්ලියේ දේව මෙහෙය අතරතුර බුලෝ පැවැත්විණි, එක්තරා හාල්මැස්සෙකු අතරතුර, කාන්තාවන් කිරි වීදුරුව අනුව දවස පානය කළහ. නියපොතු, දත් සහ බුරුසු වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දක්නට ලැබෙන පරිදි, එවැනි ආහාර වේලක ඇති සියලුම ප්ලස් වලට, අන්තිම අයගේ vag හි අඩු වීමක් තවමත් පැවතීම පුදුමයක් නොවේ. අත්හදා බැලීමේ සංවිධායකයින්ගේ මතය අනුව, මෙම සංසිද්ධිය කැල්සියම් ඌනතාවයට සම්බන්ධ විය. වසරකට පෙර, කිරි සමග හරිත තේ පදනම මත විශේෂ ආහාර වේලක් සකස් කරන ලද අතර, එහි කාර්යක්ෂමතාවය දැනටමත් තහවුරු කරන ලද මාර්ගයකට ගෙන එන ලදී. ශරීරයේ පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්, තේ පානය කිරීම, කිරි ආහාර ගැනීම, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වීම, ශරීරයේ අපද්‍රව්‍ය හා සම්බන්ධ කිසිදු දුර්වලතාවයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීම.

එවැනි ආහාර වේලක සාරය කුමක්ද? හැකි ක්රම දෙකක් තිබේ - මෘදු සහ රැඩිකල්. ඔබ බලහත්කාර ප්‍රති result ලයකට ප්‍රග්නට් කරන්නේ නම් සහ සොඬ නළයේ ගැටළු නොපෙනේ නම්, පැමිණ නතර කරන්න. අනෙකුත් සියලුම නිෂ්පාදන සැලකිල්ලට ගනිමින් දවස සඳහා සම්පූර්ණ පලතුරු එකතු කිරීම අනුගමනය කරයි. කිරි සමග හරිත තේ බොන්න. Zukor, නව අවශ්යතාවක් අසතුටුදායක ලෙස මෙන්, මී පැණි හැන්දක් සඳහා වෙනස් කරන්න. අතිරේක කිරි සමග ක්රීම් තේ, එය විශිෂ්ට ජලය දෙවන ලීටරයක් ​​පානය කිරීම අවශ්ය වේ. සෑම දෙයක්ම ඔබට පහසු නැතත්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ අභ්යාසවලදී බර අඩු කර ගැනීමට වඩා අකමැත්තක් දක්වන බවයි.

ආලේ, ඔබ ස්ලැග් වලින් පිරිසිදු කිරීම සඳහා පමණක් මෙටා සඳහා ඔබම සකසා ගැනීම පිළිගත හැකිය. Todі rozvantazhuvalny දවස - ඔබට අවශ්ය බව tse. එවැනි zahіd, zrozumіlo, පොහොසත් m'yakshe - ඔබට විඳදරාගත හැක්කේ එක් දිනක් පමණි. zvichaynu їzhu ගැන Ale තවමත් එවැනි දිනයක අමතක වීමට සිදුවේ, ඔබේම කහට තේ ලබා දීමට.

ආශ්චර්යමත් පානය ජීවත් වන ආකාරය දෙස බලමු. ඔවුන්ගෙන් දෙදෙනෙකු සිටින අතර, අක්ෂය වන්න.

පළමු මාර්ගය: Gourmands zapevnyayut - තේ දළු කිරි මත කෙලින්ම සකස් කර ඇති පරිදි, වඩාත් ඵලදායී තේ සහ කිරි ආහාර වේලට ළඟා වනු ඇත. බව ජලය vikoristovuєtsya zovsіm නැත. වියළි තේ රත් කළ කිරි සමග වත් කරනු ලැබේ. මෙම උච්චාවචනය තුළ, ජලය පානය කිරීම සඳහා okremo ටිකක් පමණක් පානය කිරීම සරල ය.

තවත් ක්රමයක්: මෙම විකල්පය වඩාත් වැදගත් වේ, අපි සමාව දෙන්නෙමු, නමුත් අපි බිම තීන්ත ආලේප නොකරමු. okrip සහ කිරි පරිමාවට සමාන කොටස්වල මිශ්ර කර ඇති අතර, තේ දළු එවැනි මුදලක් තුළ ගිල්වනු ලැබේ. එවැනි තේ කොළ පාටයි, නමුත් යෝගෝගේ රසය එතරම් කිරි නොවේ.

කිරි මත හරිත තේ භාවිතය උණුසුම් හා සීතල විය හැකි බව ද සැලකිය යුතු කරුණකි. Mensh korisnim vіn vіd tsgogo බවට පත් නොවේ. හරිත තේවල විශිෂ්ට ජනප්රියත්වය මලල ක්රීඩකයින් විසින් සමරනු ලබයි. තේ ආශ්චර්යමත් බලය මත මුල් බැස, එය පුහුණු කිරීමෙන් පසුව පමණක් නොව, ඊට පෙර යෝග කිරීමට පුරුදු විය යුතුය. දුඹුරු තේ වර්ණාවලිය විශිෂ්ටයි. යෝගෝ ඔබේ ආහාර වේලට කාය වර්ධන, යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක සිටින මිනිසුන් පිළිබඳ රසඥයන් ඇතුළත් වේ. නමුත් අඩුවීමේ අක්ෂය උපක්‍රමයක් වේ - tse sutteva හරිත තේ පරිභෝජනයට හේතුවයි. Aje යනු වඩාත් වැදගත් යෝග ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකකි - අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහි සටන.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ එකතු කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍ය සභාව තවමත් නිසැක තීරණයක් ගෙන නොමැත, මෙම නිෂ්පාදනයට උපකාර කිරීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීමේ කාර්යක්ෂමතාවය ගැන බොහෝ දෙනෙකුට විශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මම බර අඩු කර ගැනීමට එවැනි ක්රමයක් විවේක පැයවිලාසිතා තුළ uvіyshov. මෙම nastіy ශරීරයේ හුවමාරු ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස මේදය, නහර ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීම සහ රුධිර වාහිනී වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබට සුළු කුසගින්නක් දැනුනේ නම්, කෙටි ආහාරයක් වෙනුවට, zucru තොරව තේ කොළ කහට කෝප්පයක් බොන්න. නිතිපතා යෝග සමඟ, ඔබට කිලෝ ග්රෑම් 2-3 ක් අහිමි විය හැකිය, එපමණක් නොව, ආහාර වේලෙහි ඔබට හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. ප්‍රමුඛ තේ රසැති ආහාර අනුමාන කරන්න - චීන සහ ජපන්. ඔවුන් අතර Tovstun දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. කැලේ මූණට වෙලා තේ බොන්න ඕන ඇයි? Z'yasuvalosya - හරිත තේ වල දුඹුරු වර්ණ ගණනින්, ගොඩනැගිලි තුනී බව, වඩා වැදගත් වේ. බීම ශරීරය පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, ශ්ලේෂ්මල පටලවල සහ බඩවැල්වල වැඩ වැඩි දියුණු කරයි, විෂ ඉවත් කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි කරයි. මේදය බෙදීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා තේ ධනාත්මක එන්නතක් ගෙන එන ලදී. මෙම පානය ඔබට කුසගින්න අමතක කිරීමට ඉඩ සලසයි.

අතිරික්ත වාගා හමුවේ මත් විය යුතු මිනිසුන්ට හරිත තේ සුන්දරත්වය සඳහා එය වඩාත් ඵලදායී වන පරිදි අපි දුර බැහැර බලා සිටියෙමු.

1. පිළිගැනීමට පෙර වසර පහක් සඳහා, තේ ටිකක් බොන්න. බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්රමය මෙයයි. එක් වරක් භාවිතා කිරීම සඳහා, තේ හැන්දක වතුර ග්‍රෑම් 300 ක් සමඟ පෙරන ලද අතර, කුයිල් දෙකක් පමණ පුරවා zucru නොමැතිව පානය කරනු ලැබේ. එවැනි උපක්රමයක් කුසගින්න අඩු කිරීම, නමුත් ඒ සමගම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ආහාර නිෂ්පාදන අධික ලෙස අච්චාරු දැමීම, මේදය දහනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබේ ප්‍රියතම තේ වලට රෝසලින් එකතු කිරීම මෙන්ම බර අඩු කර ගැනීම නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාවෙහි, උදාහරණයක් ලෙස, hibiscus, එහි ආලෝකය රැගෙන යාම මෙන්ම sechoginal බලපෑම් මගින් කැපී පෙනේ. බඩගින්න ගිහින් පලදාව, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන මේදය වැඩි කරන්න. තවත් එක් ආකලන - කුරුඳු සිහින් ව අඹරන්න. ඇය සමඟ, තේ විහුකන සමඟ පෙරන අතර, රසය ලබා ගන්නා අතර, පරිවෘත්තීය විශාලත්වයේ අනුපිළිවෙලකින් වැඩි වනු ඇත. Nareshti, සත්ව ආහාර රුචිය ඇති කිරීම සඳහා, හරිත තේ කෝප්පයක් පුරා ආහාරයට ගත් හණ ඇට හැන්දක් ගන්න.

2. කෑම මේසයට හරිත තේ එකතු කරන්න. Є එක වට්ටෝරුවකි, එය ඔබට අද්විතීය ලෙස මුල් පිටපතක් ලෙස ලබා දී පුදුම සහගත දෙයක් කිරීමට. ඇඹරුම් යන්තයකින් තේ සිහින් කුඩු බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ක්‍රියාවලියේදී මෙම කුඩු හැන්දක් ගන්න, එය ඔබේ ආහාර වේල වේවා. ඔබට ජලය සමඟ යෝග පානය කළ හැකිය. ඔබට පිරිසිදු පෙනුමකින් කුඩු ගෙන ඒමට නොහැකිය, නමුත්, අපි කියමු, සීතල කෑම වර්ග, උදාහරණයක් ලෙස, සලාද, ධාන්ය වර්ග, ඔලිව්. විවිධ සුප් හෝ කොක්ටේල් වලට යෝග එකතු නොකරන්න, එය බොහෝ නිවෙස් ඉවතට ගෙන යනු ඇත. එවැනි රටවල, කුඩු සරලව විසුරුවා හරිනු ඇති අතර, එකතු කළහොත්, එය ඊටත් වඩා අඩු හෝ සරලව දුර්වල වනු ඇත. කෑම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව චීනයෙන් අප වෙත පැමිණ ඇත. අනික මේ රටේ මිනිස්සු දන්නවා රූපයක් බේරගන්න.

3. ඔබ දැනටමත් ආහාර වේලක සිටියත්, සම්පූර්ණ බලපෑමක් සඳහා ආශ්චර්යමත් ලෙස තේ එකතු කරන්න. මේ අතර, වඩා හොඳ පෝෂණවේදීන් බර අඩු කර ගැනීමේදී නිතර නිතර හරිත තේ පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. Shvidkoy පළතුරු සහ පළතුරු ඉසින බඳුනේ අතිරික්තයෙන් සහන එළවළු භෝග. ඔබේ ආහාර වේලෙහි මෝල්ට්, බෝරෝන් නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය අඩු කරන්න. ලිහිසි කළ මස් විකාර මේද, තම්බා ආදේශ කරන්න. අඩු ලුණු සහ විශේෂයෙන් zucra එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න. තවද සියලුම ධාන්ය වර්ග වල අක්ෂය අම්බෙලිෆර් වේ, සහල් ඔබේ මේසය මත පුළුස්සනු ලැබේ. සාධාරණ kіlkosti දී Zrozumіlo tezh. සහ මතක තබා ගන්න, නිතිපතා හරිත තේ පානය කරන්න, ඒ නිසා ඔබ බර අඩු නම්, ඔබ යෝග මත සීතල නොවේ. දැන් අපි දුරින් ඇති හොඳම ආහාර ආහාර සහ හරිත තේ ගැන කතා කරමු.

Vag අඩු කිරීමේ ක්රියාවලියට හරිත තේ වත් කරන්නේ කෙසේද? තේ අවි ගබඩාවේ රුධිර පීඩනය අඩුවීමට බලපාන එකම සාධකය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම නොවේ. මේ ආකාරයෙන් තවත් මූලික කාර්යයන් සෘජුවම ස්ථාපනය කරන්න, ඒවා ආපසු හැරවීමට හැකි ය:

m'yakі sechogіnі vlastivostі, scho priyat, vіdpovіdno, vysnovku nadlіshkіv rіdini. Vicorist වැනි සියලුම නිෂ්පාදන අතර වීමට අවශ්‍ය, හරිත තේ සමඟ ගායනා කරන්න, කිරි කිසිඳු ආකාරයකින් නොපෙන්වයි, සිහින් කිරීමේ චාරිත්‍රානුකූල ක්‍රමය සමඟ ඔබට ලබා ගත හැකිය. තේ වලට අඩු මේද කිරි ටිකක් එකතු කිරීම, ඔබට sechoginal ආචරණය තියුනු ලෙස වැඩි කළ හැකිය, තවත් වැඩි වනු ඇත. සහ තවමත් tse zasib - පහළ අදියර ඉදිමීම හොඳ වැළැක්වීම.

පොලිෆෙනෝල්, අධි-ලෝක ප්‍රමාණයෙන්, තේ වල දක්නට ලැබේ, ඒවා අතිරේක කාර්යක්ෂම සැකසුම් සඳහා ශරීරයට තාප හුවමාරුව එකතු කරයි, මේද එකතු කරයි. දිනකට තේ කෝප්පයක් පානය, zgіdno zdlіdzhennym vchenih, ඔබ zbіlshiti masu දෙවන වරට මේදය mayzhe කෙළ හැක.

රුධිරයේ රුධිරයේ වෙනස්කම් කල්තියා කුසගින්න දැනෙන්නේ නැතත්, සයාේනිය අඩු වීම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ප්‍රමාද වන තුරු සෑම දෙයකටම තේ කෝප්පයක් බොන්න, එවිට ඔබ පොහොසත් වනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට අඩුවෙන් ලබා ගත හැකි බවයි. Tі plastіlki bagata ආහාර වේලක්, ශබ්ද කරන ආකාරය, එසේ є අතිරික්ත vaga සමග සටනේ මිත්ර.

ඔබ හරිත තේ ආහාර වේලෙහි obov'yazkovym සංරචකය සිඳලීමට අවශ්ය වන තාක් කල්, ආහාර වේලට දොස් පැවරිය හැකිද? කවුරුන් සඳහා, වචනාර්ථයෙන් ආහාර දෙකක්, තේ ආහාර මල්ලක් සමග සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, මළ ආහාර වේලක් ශරීරයට ඇමතුමක් බවට පත් වනු ඇත. ඔබ යටි බඩ ඉවත් කරනු ඇත - ඔබ මැද අතිරික්තයෙන් ඉතිරි වනු ඇත, පසුව අපි මේදය භාවිතා කරන්නෙමු. ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලකට හුරු කර ඇති ඔබට සමහර විට අපගේම ආහාර නොවන නිෂ්පාදන සමඟ ඔබම යෙදිය හැකිය, ඔබ එය ගෙන එනු ඇතැයි බිය නොවී අපි කිලෝ ග්රෑම් ගනිමුවාගා.

හරිත තේ සාරය
එවැනි සාරය හරිත, පැසුණු නොවන, රොස්ලින් කොළ වලින් සකස් කර ඇත. විලවුන් හා ආහාර කර්මාන්තයේ Vіn vikoristovuєtsya. රූපලාවන්‍ය ශිල්පීන් යෝගා පදනම මත වෙස් මුහුණු, ක්‍රීම්, ෂැම්පු සහ තවත් බොහෝ දේ නිෂ්පාදනය කරයි. මෙම නිෂ්පාදනයේ එවැනි පුළුල් තේරීමක් මේ නිසා, තේ දළු වලින් සූදානම් වීම තරුණ සම සහ її අලංකාරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලෙස එන්නත් කරනු ලැබේ. රූපලාවණ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ දී, vicorist හි සාරය කල් තබා ගන්නා, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ස්වාභාවික බාර්බෙරි ස්ථායීකාරකයක් සහ ඩියෝඩ්‍රන්ට් ලෙස භාවිතා කරයි.

හරිත තේ සාරය සමෙහි ජීවත්වීමට සහ පුනර්ජීවනය කිරීමට, තීන්ත ආලේප කිරීමට සහ ව්යුහය ශක්තිමත් කිරීමට හොඳය. එය පැරණි shkir, poslyuyuchi її zahisnі funkії නැවත සකස් කිරීම සහ සේවාදායකයාගේ මට්ටමින් නිර්ලජ්ජිත ධනාත්මක ගලායාමක් කොල්ලකෑමේ වරද ද වේ. ආහාර කර්මාන්තයේ දී, හරිත තේ සාරය තෙල් සහ මේද ඔක්සිකරණය වැළැක්වීම සඳහා ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස විචල්ය වේ. Vіn є ස්ථායීකාරක ගණනාවක් අස්ථායී සහ shvidko ඔක්සිකරණය z'єdnan වේ.

හරිත තේ හඳුන්වාදීමට පෙර ප්රතිවිරෝධතා
කිසිදු දුඹුරු බලයක් නොමැතිව හරිත තේ ඇති අය නොසලකා, උඩඟු ලෝකයේ එකතැන පල්වීමට නොහැකිය. හරිත තේ රුධිර පීඩනය අඩු කරන බැවින් වයින් වල හයිපොටෝනියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා contraindications ඇත. වණ සඳහා, හරිත තේ පානය නොකිරීමට ද වඩා හොඳය.

නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් හරිත තේ පානය කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එහි කැෆේන් ඇති බැවින් එය ස්නායු හා හෘද පද්ධති උත්තේජනය කරයි.

ඔබ මත්පැන් බද්ධ කර ඇත්නම්, හරිත තේ ගැන අමතක කරන්න! ඔබ එකවර ඇල්කොහොල් සහ හරිත තේ පානය කරන්නේ නම්, ඇල්ඩිහයිඩ් ඇති වන අතර අවසානයේ එය නිර්කා මත සෘණාත්මකව සලකුණු කරනු ලැබේ. හරිත තේ සහ බඩගිනි ස්ලග් මත සකස් කිරීම නතර කිරීම අවශ්ය නොවේ.

වෙබ් අඩවිය "අපේ ග්රහලෝකය":

හරිත තේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, ආහාර වේලක් සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මලානික පානය ගැන එය පොහොසත් බව කියනු ලැබේ. අද අපි හරිත තේ වල බලය විශ්ලේෂණය කරනු ඇත, ආරක්ෂිත නොවන අය සහ ශරීරයට සිදුවන හානිය අවම කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන rozpovіmo.

ස්කොඩා හරිත තේ

හරිත තේ ප්‍රීතිමත් සහ රෝග නිවාරණ පානයක් ලෙස හැඳින්වීමට සියලු දෙනාම අමතන්න. Ale Tse නොවන skasovu zahodіh zahodіv. බීම සාධාරණ මාත්රාවලින් ගත යුතුය. කොළ නිසි ලෙස පෙරීම ද වැදගත් ය. රීතියක් ලෙස, නිෂ්පාදිතය නිවැරදිව භාවිතා නොකළහොත් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ ස්කොඩා හරිත තේ අස්ථානගත විය හැකිය. මෙම පානය යෝග ගබඩාවේ කැෆේන් අධික මාත්‍රාවක් සඳහා විශාල ගිවිසුමක් ගත නොහැක. Deyakі vіdchuvayut vіd tsgogo කතාව zamorochennya, හිස bіl. ස්නායු පද්ධතියේ විවේචනාත්මක පිබිදීමේ සැබෑ අවදානම.

විශේෂයෙන් shkidlivy duzhe mіtsny තේ. Zvichayno, ඔබට එය තනිවම පානය කළ හැකිය, නමුත් ලෝකය දැන ගන්න. වඩාත්ම බලගතු හරිත තේ වන්නේ බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ පුද්ගලයින්ට හානි කිරීමයි. ඔබට ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් අවශ්ය නම්, හෝ සෞඛ්යය සඳහා එය බොන්න, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ස්නායු පද්ධතියට හානි වීමකදී ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් තේ පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. එසේම, ගර්භනී කාලය තුළ බීම අනාරක්ෂිත විය හැක.

ඔබ බඩගිනි වූ විට එය පානය කිරීම ආරක්ෂිත නොවන බව වැදගත් වේ. දකුණු පසින්, මම ශ්ලේෂ්මල-ආන්ත්‍රික පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලයට ඉසින ස්ප්‍රේ එකක් පානය කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විරාස්ගේ රෝගය වර්ධනය වේ. හරිත තේ පානය කිරීම සහ මධ්‍යසාර පානයක් මෙන් වීම පිළිගත නොහැකි ය, එවිට මිශ්‍රණයේ අභ්‍යන්තර අවයව වලට සෘණාත්මක වත් කිරීමක් වැනි රළු කථා ඇති වේ, නිදසුනක් ලෙස, නික් මත.

හරිත තේ සඳහා shkidlivu පිළිබඳ පෝෂණය සහ උපදෙස්

දිගු කලක් හරිත තේ පෙරන චිම් ආරක්ෂිත නොවේද?

- ගබඩාවේ පියුරීන් සාන්ද්‍රණය පරිමාණයෙන් බැහැර වීම සඳහා පැරණි බීර නරක ය. පෙරන ලද හරිත තේ වල සම්බන්ධතාවයේ කාලසීමාව විනාඩි 30 ක් දක්වා වේ, එවිට අපි වඩ වඩාත් ලිස්සා යනවා.

හෘද රෝග සහ ස්නායු පද්ධතියේ ව්‍යාධි විද්‍යාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හරිත තේ අනාරක්ෂිත වන්නේ ඇයි?

- කථන තයින් සහ තියෝබ්‍රොමින් ගබඩාව තුළ දුගඳ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර සමහර විට එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට අහිතකර වේ.

Chi korisno brew tea with dip?

- ප්රායෝගිකව සියලු fahіvtsі vvazhayut එය ඩිල් සමග තේ දළු පිරවීම සඳහා varto නොවන බව, ඒ නිසා ඉහළ උෂ්ණත්වය ගබඩා තුළ දුඹුරු දිව ප්රධාන ස්කන්ධය අඩු. පියුරීන් සඳහාද එය එසේම වේ.

ජයගත් ශාලාවට හරිත තේ වත් කරන්නේ කෙසේද?

- ඔබ ශරීරයේ කෙළ නිවැරදිව පොඟවා පානය කළ යුතු බව පෙනේ.

දත් එනමලය මත හරිත තේ කරන්නේ කෙසේද?

- සමහර fakhіvtsі vvazhayut, දත් සඳහා scho හරිත තේ දුඹුරු, іnshі vvazhayut, scho shkіdlivy.

ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් සමඟ හරිත තේ පානය කළ හැකිද?

- රූමැටික් සහ ආතරයිටිස් සමඟ මත් නොවන්න, ඔබේ ගබඩාවේ පියුරීන් ගොඩක් ඇති බැවින්, ඒවා ශරීරයට ඇතුළු වූ විට, දුගඳ, මල්ලේ කම්පනය වේ. ශරීරය හරහා බැලීම පහසුය. Sechovin ලවණ ස්ඵටික කම්පනය, රක්තවාතය සංවර්ධනය කිරීමට yakі twirl. හරිත තේ හඳුන්වාදීම රූමැටික්, ආතරයිටිස් සමඟ මිනිසුන්ට හානිකර වන්නේ ඇයි යන අක්ෂය.

උච්චාවචනය වන ශරීර උෂ්ණත්වයකදී Shkidlivyy හෝ දුඹුරු හරිත තේ?

- ගබඩාවේදී මම තියෝෆිලයින් පානය කරමි, මම උෂ්ණත්වය පානය කරමි. මෙම අඬන wisnovok නිසා, ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී එය හරිත තේ වගා කිරීමට නොහැකි බව, එය උණුසුම් නොවන බව.

අක්මා ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා shkіdlivy හරිත තේ යනු කුමක්ද?

- අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, එය විශේෂයෙන් හරිත තේ, නව කථාවක දී පවා අක්මාව යටපත් කිරීම සඳහා කැඳවුම් කරන බව සැලකිය යුතු කරුණකි. ඩෙන්මාර්කයේ shkidlivy බලපෑම ශක්තිමත් වෙමින් පවතී, හරියට අපි මත් වෙනවා වගේ. Tsіkavo, කළු තේ ගබඩාවේ scho එවැනි කථා අවම වශයෙන් වේ.

විරාස්කෝයි හම්බෙල්ලන් සහිත මිනිසුන්ට කරදර කිරීමට හරිත තේ අනුපිළිවෙල කුමක්ද?

- හරිතයන් පිළිබඳ virazkovy ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් සඳහා, තේ contraindicated. දකුණු පසින්, පානයෙහි ඉහළ සාන්ද්රණයන් මගින් ආන්ත්රික පත්රිකාවේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි, එනම් අම්ලයේ අධික ආම්ලිකතාවයයි. Virazzi නඩුවේ නොසැලකිලිමත්කමේ එවැනි බලපෑමක්, ඒ නිසා එය තුවාල ක්ෂේත්රයේ රෙදි අලුත් කිරීමට අවශ්ය වේ. shlunkovo-බඩවැල් පත්රිකාවේ ඕනෑම රෝගයක් සමඟ, ඔවුන් අසනීප වේ.

kіstkovoї පද්ධතිය සඳහා Chi shkіdlivy හරිත තේ?

- හරිත තේ හඳුන්වාදීමෙන් මිනිස් ඇටසැකිල්ල දුක් විඳිය හැකිය. විද්යාඥයින් ජීවීන්ගේ සහභාගීත්වය පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් සිදු කළ අතර අස්ථි පටක ස්වභාවික ඛනිජ ද්රව්ය අවශෝෂණය කළ හැකි බව සොයා ගත්හ. ඇත්ත, මිනිසුන් සමඟ සමාන අත්දැකීම් නොතිබුණි.

හරිත තේ වැනි Vivivayutsya korisnі speechovini z ජීවියා?

- ඒ ගැන කතා කිරීමට Deyakі dzherela, ඒ හරහා є ymovirnіst vimivannya metalіv, teїn ඇතුල් කිරීමට පානය කිරීමට ගබඩා පෙර scho.

කාන්තාවන් සඳහා Skoda හරිත තේ

Deyakim vagіtnim korisny tsey ස්වභාවික බීම, okremih vipadkakh වත්මන් පැහැදිලි shkoda zdorov'yu දී ale. Imovirno, හරිත තේ වැදගත් කථාවේ නිවැරදි අවශෝෂණයට ප්රතිරෝධී වේ - ෆෝලික් අම්ලය, සහ එය දරුවාගේ මොළයේ නිසි වර්ධනය සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම සාධකය සඳහා ප්රධාන හේතුව වන්නේ gallatepigallocatechin නමින් කථන පානයක් ගබඩාවේ තිබීමයි.

එසේම යෝනි මාර්ගය skіdlivy කැෆේන් සඳහා, හරිත තේ වල යම් කොටසක් සැලකිය යුතු ය. අද කාන්තාවක් වතුර කෝප්ප කිහිපයක් පානය කළ විගසම ඇයට කුඩා දරුවන්ගේ මිනිසුන්ගේ, ඉදිරිපස තිර රෙදිවල දුරාචාරයේ, නව මිනිසුන්ගේ මරණයේ අවදානමක් ඇත.

මිනිසුන් සඳහා Skoda හරිත තේ

වැඩි මිනිසුන් සඳහා, ස්වභාවික හරිත තේ - විභවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රාජ්යයේ ජීවන තත්ත්වය වැඩි කිරීම, මානසික ආතතිය දුරු කරයි, පුරස්ථි ග්රන්ථි ඔන්කොලොජි වලින් ආරක්ෂා කරයි. ඇත්ත, සමහර විට ෂ්කෝඩිගේ හිස බීමත්ව සිටී. ගබඩාවේදී, මම තියෝබ්‍රොමින්, තියෝෆිලයින් සහ කෝපි විශාල ප්‍රමාණයකින් පානය කරමි - කථනය, ගොඩනැගිලි වැනි මතුපිටින් ශරීරය නාද කරයි. ආහාර ප්‍රමුඛ හරිත තේ සමඟ කවීට වඩා කැෆේන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. පුද්ගලයෙකුට හම්බෙල්ලන් මත රෝග තිබේ නම්, නව නික් ගලක් මත, අසනීප රක්තවාතය, ඇඟිලි දොළහක් සහිත බඩවැල්වල රෝග තිබේ නම්, ඔහුගේ ශරීරය හරිත තේ ආසාදනය කළ හැකිය.

අද්භූත හරිත තේ හෘදයාබාධවලට රිදවන බව විශ්වාසදායකය. ධනවතුන් සඳහා, ඔවුන්ගේ බීමත්කම නින්දට බාධා ඇති කරයි - ඔවුන් දිගු වේලාවක් නින්දට නොයති. පොහොසත් නූතන මිනිසුන්ට නොසන්සුන් බවක් දැනේ, එවැනි තත්වයක් තුළ හරිත තේ වගා කිරීම ආරක්ෂිත නොවේ. ඒ නිසා deyaki skarzhatsya මත ඇමතුම් කොටස් sechovipkannya කිරීමට, අවන්, vіdchuttya nudoti මම හරිත තේ සඳහා pіdvishchennya රුචිය.

හරිත තේ සඳහා ප්රතිවිරෝධතා?

ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත, මූලික වශයෙන් දුගඳ පානය කිරීම වටී. එසේම, හරිත තේ විශාල මාත්‍රාවකින් පානය නොකරන්න, මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යයට ගැටළු ඇති කරයි:

• අධි රුධිර පීඩනය (ධමනි පීඩනය අඩු කිරීමේ අර්ථයෙන් පානය අනාරක්ෂිත බව වැදගත් ය);
• නින්ද නොයාම (කැෆේන් තිබීම නිසා නින්දට බාධා ඇති වුවහොත් මත්පැන් පානය නොකරන්න, එය හදවත යටපත් කර විනිශ්චය කරයි, ස්නායු පද්ධතිය ඕනෑවට වඩා වැඩි කරයි);
• virazka shlunka (farrowed, එය ඔබම ගෙන බොන්න සහ හරිත තේ පදනම මත සූදානම් විය යුතුය);
• මධ්‍යසාර sp'yaninnya කඳවුර (tse කඳවුර ශරීරයට ඉරා ඇත, ඔබ හරිත තේ පානය කරන්නේ නම්, බීමත්ව සිටියහොත්, ශරීරය ඇල්ඩිහයිඩ් වලින් තැලීම් කළ හැකිය, නමුත් එය රොබෝවරුන්ට ඕනෑවට වඩා සූක්ෂම ය);
• හිස් හම්බෙල්ලක් (අහඹු ලෙස තේ බොන්න, හෝ ඕනෑම වේලාවක, ඔබට බඩගිනි නම්, එය අවසන් කරන්න).

හරිත තේ වල දරුණු බලපෑම් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

Yak bachimo, හරිත තේ එතරම් නැවුම් හා neshkidlivy නොවේ. හරිත තේ වල අපිරිසිදුකම අවම කිරීම සඳහා, ඔබ ආරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල විය යුතුය:

• පිළිගත් වෙළඳ නාම වලින් හරිත තේ මිලදී ගැනීම, උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන සඳහා අමතන්න;
• මම doba දී උපරිම 3-4 කෝප්ප බොන්නම්;
• හරිත තේ pomіrnoї fortezi සකස් කිරීම;
• ඔබ හරිත තේ ආහාර වේලෙහි අවදානම් කණ්ඩායමට ගියහොත්, ඔබට contraindication ලෙස නම් කර ඇති එක් ප්‍රාන්තයක් තිබේ, එවිට තේ පිරිසිදු ජලය සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න;
• ලෙමන් සමඟ හරිත තේ මිශ්‍රණය සෙචෝවින් සමඟ රුධිරය නැවත පිරවීමේ අවදානම උදාසීන කරයි (ආතරයිටිස්, රක්තවාතය සඳහා හරිත තේ නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය ලුණු සෙචෝවින් වගුරු බිම්වල එකතු වූ ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කළ බැවිනි).

මෙම ලිපිය හරිත තේ වල ඍණාත්මක පැති ගැන සාකච්ඡා කළේය. මේ සමඟ, නැවත සකස් කරන ලද අනාරක්ෂිත ධාරිතාවේ ක්රීම්, මම ඔබට පානයක් සහ දුඹුරු බලධාරීන්ගේ ස්කන්ධයක් ලබා දෙන බව අමතක කළ නොහැකිය. වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් සඳහා, හරිත තේ දුඹුරු, නිවැරදි ආකාරයෙන් සේදීම සඳහා.

19/01/2020

හරිත තේ යනු ආශ්චර්යමත් පානයකි, එය වසර 4000 කට වැඩි කාලයක් පුරා එහි අධික බලයෙන් ආධිපත්‍යය දැරූ නිෂ්පාදනයකි. සමහර විට, වඩාත්ම අද්භූත හා පුදුම පානය.

හරිත තේ සඳහා තේ පඳුරු භාවිතා කරන බවත්, කළු, රතු සහ කහ තේ වර්ග ඔවුන්ගෙන් ගන්නා බවත් ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. ඔවුන් අතර සිල්ලර වෙළඳාම බුෂ් කොළ අස්වැන්න නෙලීමේ ආකාරයෙන් භාවිතා වේ. හරිත තේ පැසවීම හා වියළීම සිදු නොවේ, කළු තේ යක් හරහා ගමන් කරයි. හරිත තේ වල Zavdyaki tsyoma සෞඛ්ය සම්පන්න කථා සඳහා හැකි තරම් දුඹුරු ලෙස ඉතිරි වේ.

යකි ගැනම කතා යනවා? යකී රසායනික ගබඩාවහරිත තේ කොළ? දුඹුරු හරිත තේ ඇයි? ප්‍රමුඛ ආලෝක විශ්ව විද්‍යාල සහ රසායනාගාරවල විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවල ප්‍රති results ල මත පදනම්ව පෝෂණය පිළිබඳ සාක්ෂි පහතින් පරීක්‍ෂා කරන ලදී.

හරිත තේ වල රසායනික ගබඩා කිරීම

කථන සම් පදම් කරන්නන්

මෙම දුර්ගන්ධය හරිත තේ ගබඩාවෙන් තුනෙන් එකක් පමණ ගත වේ. ඒවා ටැනින්, පොලිෆෙනෝල්, කැටචින් සහ ඒ හා සමාන විවිධ වර්ග වේ. හරිත තේ ටැනින් මෙන් දෙගුණයක් පමණ පලි ගත යුතුය, අඩු කළු. විශේෂයෙන් ඉහළ ශ්රේණියේ හරිත තේ පොහොසත් වේ. කැෆේන් සමඟ ඇති අවසාන ටැනින් හරිත තේ ගැන කෑගසමින් ස්නායු හා මස්තිෂ්ක පද්ධතිවල අවසාන උත්තේජකය වන ටැනේට් කැෆේන් බවට පත් කරයි.

ඇල්කලෝයිඩ්

හරිත තේ වල කැෆේන් ප්රමාණය 1-4% ට ආසන්න විය යුතුය. ස්වභාවික cavi හි සමාන දර්ශකයක් මගින් රූපය යටපත් වේ. එය තේ දළු ප්රමාණය (කුඩා කොළ වැඩි කෝපි ගත හැක), පෙරන ක්රමය, සැකසුම් ක්රමය, බීර සඳහා ජල උෂ්ණත්වය (වැඩි උණු වතුර කෝප්පයේ වැඩි කෝපි පානය කරනු ඇත) එය තැන්පත් කිරීමට හොඳම වේ. කෝපි ක්‍රීම්, පළිගැනීම සඳහා හරිත තේ සහ අනෙකුත් ඇල්කලෝයිඩ්, තියෝබ්‍රොමින් සහ තියෝෆිලයින් වැනි, යාත්‍රා ප්‍රසාරණයට සංතෘප්ත කිරීමට කැමතියි.

ඇමයිනෝ අම්ල සහ එන්සයිම

අපි ප්‍රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් තිබීම ගැන කතා කරන්නේ නම්, තේ වල ඇත්තේ ඇමයිනෝ අම්ල සහ එන්සයිම වැනි කථන ප්‍රෝටීන පමණි. ජපන් ප්‍රභේද හරිත තේ හොඳම ප්‍රෝටීන් ගබඩාව ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට හැකිය. හරිත තේ යනු කැලරි නොවන නිෂ්පාදනයක් වන අතර, බර වැඩිවීම ගැන කරදර නොවී ඔබට එය ජීවත් විය හැකිය. Zucru එකතු නොකර හරිත තේ වල කැලරි ප්‍රමාණය ශුන්‍යයට ආසන්න වේ, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, එය එක් කෝප්පයක කැලරි දහයක් ගත හැකිය.
නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් සඳහා: ප්රෝටීන 20 ග්රෑම්, මේදය 5.1 ග්රෑම්, කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 4. කැලරි ප්රමාණය 141 kcal.

විටමින්

චොටිරි වල කොළ තේ කොළ තේ කොළ වැඩි විටමින් P, අඩු පැඟිරි ගෙඩි, සහ විටමින් C විශාල ප්රමාණයක්. මෙම විටමින් එකකින් එකක ශක්තිය අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ශක්තිමත් කරන බව පෙනේ. දුර්ගන්ධය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ආරක්ෂා කරන අතර නටබුන් වලින් සෛල ආරක්ෂා කරනු ඇත. මීට අමතරව, හරිත තේ හය ගුණයකින් වැඩි provitamin A (කැරොටින්), අඩු කැරට් ඇතුළත් වේ. ඒත් කැරොටින්, පෙනෙන පරිදි, එය නිදහස් රැඩිකලුන් පෙනුමට සහය වන අතර උදාව සඳහා මිත්රශීලී වේ.

හරිත තේ වල වැදගත් ස්ථානයක් B කාණ්ඩයේ විටමින් විසින් අල්ලා ගනු ලැබේ.විටමින් B1 ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට් සමතුලිතතාවය පාලනය කරයි. විටමින් B2 බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, නියපොතු සහ හිසකෙස් විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ. විටමින් බී 3 රතු රුධිර සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරයි. හරිත තේ විටමින් E වලින් පොහොසත් වන අතර එය සෛල පටල වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, මෙම විටමින් පුද්ගලයෙකුගේ රාජ්ය පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

ඛනිජ කතා

කැල්සියම්, ෆ්ලෝරීන්, ලුණු, අයඩින්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, රන්, සෝඩියම් ගැන කියවන්න. ඒ හා සමානව, එතෙරියල් තෙල් සඳහා තේ දළු දැමීම, කෙසේ වෙතත්, ඒවායින් විශාල කොටසක් සැකසීමේ ක්රියාවලියේදී භාවිතා වේ. නව පැළ ඔවුන්ගේ ස්ථානයට පැමිණෙනු ඇත, යක් සෙලවීම පානය විශේෂයෙන් රසවත් හා සුවඳයි. මීට අමතරව, තේ කොළ වලින්, හරිත තේ සඳහා විශේෂ ඊතර් තෙල් භාවිතා කරනු ලැබේ, එය රූපලාවන්ය හා රසවත් අරමුණු සඳහා ක්රියාශීලීව භාවිතා කරයි.

හරිත තේ යනු මිල අධික ප්‍රීතිමත් බලධාරීන්ගේ නිධානයකි. එය චීන ජාතිකයන් 400 දී ප්‍රීති වෙනවා වගේ නොවේ! අසනීප සහ vvazhayut ස්වභාවික ආශ්චර්යය වෛද්යවරයා.

චිම් දුඹුරු හරිත තේ

හරිත තේ වල පොහොසත් රසායනික ගබඩාවක් අද්විතීය සහ ප්‍රණීත බලයක් ලබා දෙන අතර දුඹුරු හරිත තේ වැනි උණුසුම් ආහාර ලබා දීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

හරිත තේ - ජෛව, ප්රතිශක්තිකරණ, බලශක්ති උත්තේජකය

• හරිත තේ - ආශ්චර්යය ජෛව උත්තේජක, විටමින් සහ ශක්තිජනක පානය. නරක, ධනාත්මක මනෝභාවයක් සහ උණුසුම් ආත්ම විශ්වාසයක සම්පූර්ණ අමෘතය.
• හරිත තේ වරින් වර ලබා දීම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි, නිදන්ගත රෝග ජය ගනී, බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.
• විශේෂයෙන් මුල් අවධියේදී (සැල්මොනෙල්ලා, හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය සහ හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස්, කැන්ඩිඩියාසිස් වැනි ගැටළු) ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස් වැඩසටහනක් සහ ප්‍රති-දිලීර රෝග අත්හදා බැලිය හැකිය.

හරිත තේ - oncoprotector සහ "sanitar", පාරිසරික නිෂ්පාදන අංක 1

• බලාපොරොත්තුව ප්රතිඔක්සිකාරක diyuසහ ක්රියාකාරීව පිළිකා රෝග එරෙහිව සටන් (ජපානයේ - පිළිකා විරෝධී ආහාර obov'yazykovy මූලද්රව්යය). Vtim, හරිත තේ වල පිළිකා මර්දන යාන්ත්‍රණය සම්පූර්ණ ප්‍රඥාවක් නොවේ. Deyakі dosledniki pov'yazuє Yogo z krovіstіtelnіmі vlastivnosti නිෂ්පාදන, zokrem zdatnіstyu poliphenol vvodit පිළිකා කාරක. මේ සමඟ තේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, එය පිළිකා රෝග වැළැක්වීම සඳහා ද වැදගත් වේ.
• හරිත තේ වැදගත් ලෝහවල ලවණ ශරීරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ - ඊයම්, රසදිය, කැඩ්මියම්, සින්ක් සහ ස්ට්‍රොන්ටියම් -90 (වඩාත් ආරක්ෂිත විකිරණශීලී සමස්ථානික) - සහ අනෙකුත් ස්ලැග්.
• හරිත තේ විවිධ viprominyuvans සෘණ ගලා උදාසීන කිරීමට deakіy ලෝකයේ ගොඩනැගෙමින් පවතී. ඔබ පරිගණකයේ හෝ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, හරිත තේ ඔබේ පානයයි. නිෂ්පාදිතය පාරිසරික ආහාර වලට ඇබ්බැහි වූවන් විසින් ද ආදරය කරනු ලැබේ.

හරිත තේ - තාරුණ්යය, දීර්ඝ ආයුෂ, අලංකාරය සමඟ බීමත්ව

• දීර්ඝායුෂ මධ්‍යයේ, ඔවුන් ජීවිතයේ 90 වන සීමාව ඉක්මවා ගිය අතර, එය ටිකක් නිශ්ශබ්ද විය, නිරන්තරයෙන් හරිත තේ ජීවත් වන - දිගු කාලයක් බොන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පද්ධතියකට ඇතුල් වීමට.
• හරිත තේ ඉතා මැනවින් කථන හුවමාරුව නියාමනය කරයි. චීනයේ ඔවුන් තරබාරුකම ගැන සතුටු වෙති. ෆ්ලේවනොයිඩ් රුධිරයේ රුබාබ් නියාමනය කරයි, ඉන්සියුලින් වැනි බලපෑමක් ඇති කරයි.
• තේ ගිම්හාන කාන්තාවන්ගේ කකුලේ බෙල්ල කැඩී යාමේ අවදානම අඩු කරන බව තහවුරු වී ඇත.
• හරිත තේ සාරය රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරයි, එබැවින් සම තරුණ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමටත්, සමේ වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, වික්‍රියා ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙසත්, දෘශ්‍ය, සෞන්දර්යාත්මක ඇතුළු පැරණි ජීවියාට උපකාර කිරීමටත් හැකි වේ. හරිත තේ - යෞවනයේ සහ අලංකාරයේ හොඳ පානයක්.

ඊටත් වඩා හොඳයි, හරිත තේ සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සේදීම. සහ සම මත සහ වියළි shkir සමග නෞකාවක පෙරනයක් නඩුවේ, එය කළු තේ, යක් පෙරන සිට ආශ්චර්යමත් වෙස් මුහුණ සිසිල් කර, පසුව සම මත සීතල සම මත ඝන ලෙස අයදුම්, පසුව මේදය සමග සම පිස සහ මදින්න. ක්රීම්. ඔබට ලෙමන් යුෂ එකතු කළ හැකි හරිත තේ මින්ටි කහට සමග අයිස් කැට ප්‍රබෝධමත් කර තානය කරයි (සම වියළි නම්, එය ට්‍රොච් වේ).

එවැනි වට්ටෝරු සිය ගණනක් ඇත. මෙම ක්රියාවන් මධ්යම චීන සාහිත්යයේ මතක සටහන් වල සටහන් කර ඇත - උදාහරණයක් ලෙස, අධිරාජ්යයන්ගේ ලිංගික රහස් ගැන.

ශරීරයේ ස්නායු හා අන්තරාසර්ග පද්ධති සඳහා චිම් දුඹුරු හරිත තේ

• හරිත තේ කෝප්පයක් = හිසරදය සඳහා පෙති. දුඹුරු කොළ යක් තේ විෂාදනාශක, Vin ආතතියට පත් වූ ස්නායු පද්ධතිය සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
• හරිත තේ බද්ධ කිරීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ගෞරවය සාන්ද්‍රණය සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ. තේ obov'yazykovyh සංරචක වලින් එකකි, yakі stіlki p'yut නොවේ, skіlki නැවුම් සහ වියළි කොළ හපන).
• කිරි සමග හරිත තේ යනු ස්නායු ආසාධනය සහ පොලිනියුරිටිස් සඳහා හොඳ රෝග නිවාරක පිළියමක් වේ. (වට්ටෝරුව "" ලිපියෙන් පුදුමයට පත් වේ).
• හරිත තේ වල තිත්තකම පැහැදිලිය, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ යම් ආකාරයක රෝගයක් සමඟ, ආයුබෝවන්! හරිත තේ බර යටතේ අයඩින් අධික ලෙස තබා (උදාහරණයක් ලෙස තයිරොයිඩයිටිස් සමඟ), ප්රතිඵල විශිෂ්ටයි.
• සෝබ් මෝටර් රථය තුළ කෑගැසුවේ නැත, මුහුදු රෝග සමඟ, වියළි හරිත තේ හපන්නට උපකාරී වේ.

කාබනික අච්චාරු දැමීම සඳහා චිම් දුඹුරු හරිත තේ

• හරිත තේ සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ dysbacteriosis සහ ආහාර විෂ වීමහාස්කමක් zasib detoxification වගේ. ඔබ ඖෂධීය සූදානම සමඟ ප්රතිකාර කර ඇත්නම්, අතිරේක කිරි සහ zucru සමඟ හරිත තේ පානය කරන්න.
• හරිත තේ ඔබ මෙන්ම ඔබේ ආහාර වේලෙහි අනිවාර්ය වේ කසළ කැටයම් කිරීම. දකුණු පසින්, එම ටැනින් zhі සාමාන්ය ජීර්ණය සඳහා භාවිතා වේ, එය zhі සම ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු යෝග පානය කිරීම අවශ්ය වේ.
• සොඬ නළය කැඩී යාමේදීඑය බඩවැල් සහ මල්ලේ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩු කිරීම සඳහා හරිත තේ, වයින් mіtsno brews පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යකරණයෙන් පසු, මම මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජර්මානු හරිත තේ පෙරීමට සහ තවත් දින 2-3 ක් යෝගා පානය කිරීමට පටන් ගනිමි. තෘණ පත්රිකාවසහ බඩවැල් ස්වරය.
• හරිත තේ වල කබොල සුමිහිරි රෝග වලදී සුමිහිරි වේ - උදාහරණයක් ලෙස ගැස්ට්රයිටිස්. ඔබට ඇඟිලි දොළහක් ඇති බඩවැලක් ඇති බැවින් පෙරන ලද වතුර කෝප්පයක එය පානය කිරීම වඩා හොඳය.
• එවිට හරිත තේ ගලවා ගැනීමට පැමිණේ අසනීප කොලිටස් සමඟ. 2 තේ හැදි ගැනීමෙන් පසු දිනකට 4 වතාවක් යෝග ගන්න. එල්. (Mitsniy vіdvar) හෝ එනැමා දැකීමෙන් ඇසිපිය ගසන්න.
• තුල ජන වෛද්ය විද්යාවසම්ප්‍රදායිකව ජයග්‍රාහී ලෙස බොන්න අතීසාරයට එරෙහිව zasib. සෘජු ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වය කැටචින් වලට ලබා දෙයි, දුර්ගන්ධය අතීසාරය, ටයිපොපරටයිෆොයිඩ් සහ කොකෝ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ය. අතීසාරයට එරෙහිව පානයක් සඳහා වට්ටෝරුව මේ ආකාරයෙන් පෙනේ: හරිත තේ ග්රෑම් 50 ක් එකතු කරන්න, සීතල වතුර ලීටරයක් ​​වත් කර නැවුම් ජලය මත අවධාරනය කරන්න. අපි වසර 1 ක් නිහඬ ගින්නක් මත උනු. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉවත් කිරීම පෙරීම, සිසිල් සහ දිනකට 4 වතාවක් දක්වා quills 30 ක්, 2 තේ හැදි. එල්. ඔබට දින 3 ක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ ඉතිරි කළ හැකිය.
• හරිත තේ ජය ගත හැකිය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඉතින්, වයින් ලෙස, එය හුවමාරු ක්රියාවලීන් ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශරීරයෙන් මේදය ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. තේ rіven නියාමනය කරයි නොරෙනලින්,මේදය අඩු කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ හරිත තේ පානය කරන්නේ නම්, ස්ටෙගොන්, ඉණ සහ ආසනය යන කලාපයේ මේද ප්‍රොෂාර්කා ස්වරූපයෙන් ඔබට නුහුරු ය.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය සඳහා චිම් දුඹුරු හරිත තේ

• වඩාත් ප්රත්යාස්ථ ලේ සහිත විනිසුරුවන් සමඟ හරිත තේ සෑදීමට, ඔවුන්ගේ බිත්ති ඝණ කිරීම, අභ්යන්තර රුධිර කැටිති වල ආරක්ෂාවට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම. හරිත තේ පොලිෆෙනෝල් thrombosis වලින් ආරක්ෂා කරයි.

• Dobre vіdoma kornost හරිත තේ යක්. ධමනි සිහින් වීම, හෘද රෝග, මොළයේ භාජන වල රෝග වැළැක්වීම සඳහා Tse vіdminniy zasіb.

• දුඹුරු හරිත තේ සහ zasib, හෘදයාබාධයක් වලක්වනු ඇත. අඩුම තරමේ ඕලන්ද මිනිස්සු ඒකට ගරු කරන්නේ එහෙමයි. දිනකට හරිත තේ බෝතල් 4 ක් පානය කරන අය + ඇපල් ගෙඩියක් හෝ rіpchastoy tsibuli හිසක් අනුභව කරන අය අන් අයට වඩා දෙගුණයක් හෘදයාබාධයකින් පීඩා වින්දා. මෙම visnovok ලන්දේසි දේවගැතිවරුන් දුර්වල වයසක ජීවත් වූ විශාල පිරිසකගේ ග්‍රබ් ඇබ්බැහිවීම් වගා කිරීමෙන් පසුව සාදන ලදී. මෙම ශ්‍රේණියේ දී හරිත තේ z වලින් එකක් ලෙස හැඳින්විය හැක.

• අධි රුධිර පීඩනයේ කොබ් අවධියේදී තේවල අධික බලයේ වැදගත්කම විශේෂයෙන් සොයා ගන්න. ජපන් වෛද්යවරුන් පවසන්නේ ශිරා වල සුළු තදබදයකදී, ධමනි පීඩනය ඒකක 10-20 කින් අඩු වනු ඇති බවයි.

කන, උගුර, නාසය ආශ්‍රිත රෝගාබාධවලදී හරිත තේ වල ඇති උසස් බලය

• මිට්ස්නා හරිත තේ පෙරීම හොඳින් උපකාරී වේ කොන්ජන්ටිවිටිස් සමඟඒ අනිත් දැවෙන ලෙඩ ඇස්. ඇස් පරිගණකයෙන් ඉතා වෙහෙසට පත් වූවාක් මෙන්, හරිත තේ සහ නිවැරදි ආකාරයෙන් ආතතිය සමනය කිරීමට සහ ඇස් "පිරිසිදු" කිරීමට උපකාරී වේ.
• හරිත තේ දුඹුරු rhinitis සමග - yak zasіb, yakim ඵලදායී ලෙස sinuses සේදිය හැක. බණ්ඩක්කා බෝතලයක් සමඟ තේ තේ හැන්දක 1 ක් වත් කරන්න, කුයිල් 15-30 ක් අවධාරනය කර කහට සිරින්ජයකින් මෙයට පිළියමක්. ක්රියා පටිපාටිය දිනකට 6-10 වතාවක් සිදු කළ හැකිය.
• angina, laryngitis, pharyngitis, stomatitis සමගහරිත තේ කහට උණුසුම් කරන්න (ඩිල් බෝතලයකට 2 ෆොස්ෆේට්, වත් කර වතුරට සමීපව පුරවන්න) gargle සහ මුඛය.

හරිත තේ වල ප්‍රීතිමත් බලය ගැන වැඩි විස්තර

• ඔපික් සමඟ.හරිත තේ බීර, සිසිල් කර කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් ආලේප කරන්න. පෙරන හරිත තේ සමඟ තුවාල සේදීම ටැනින් වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඵලදායි ලෙස ප්‍රේරණය කළ හැකි අතර එමඟින් රුධිරය පිටුපසට හා තුවාල සුව වීමට හේතු වේ.
• දන්ත වෛද්ය විද්යාව. Vzhivannya තේ ධනාත්මකව දත් තුළට වත් කර පැහැදිලි වේ, එබැවින් ෆ්ලෝරීන් පලි ගන්නේ කෙසේද. දිරාපත් වීම වැළැක්වීම සඳහා, නැවුම් ලෙස පෙරන ලද තේ සමඟ දත් සේදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• ගැහැණු කාන්තාවන් සඳහා.හරිත තේ දුඹුරු සහ ඔවුන් සඳහා (නමුත් දිනකට කෝප්ප 2 කට වඩා වැඩි නොවේ සහ සියලු බර නොවේ - ඇයි, ලිපියේ කියවන්න)
• M'yazova පද්ධතිය.තේ පොලිෆෙනෝල් ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ක්රියාවලීන් අඩු කරයි, සහ තුවාල වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. ඒකට, ක්‍රීඩාවට යනවා නම් නිතරම ග්‍රීන් ටී බොන්න.
• දර්ශන පද්ධති. හරිත තේ අක්මාව සහ ප්ලීහාව වල ජීව ශක්තිය සක්‍රීය කරන අතර, එය අක්මාව, නිර්කා සහ සිච් මුඛුරි වල ගල් සෑදීම වැලැක්වීමට භාවිතා කරයි (ලෝකය පුරා ප්‍රෝට් කිරීම සෘජුවම ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රති results ලවලට තුඩු දිය හැකිය).

දුඹුරු හරිත තේ සහ චි වර්ටෝ යෝග ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට ලැයිස්තුගත කිරීම් ඔබට උපකාර කර ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

හරිත තේ සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

කෙසේ වෙතත්, පින්තූරය නොගැලපෙන වනු ඇත, හරිත තේ සඳහා contraindication වැනි shkidlivy හරිත තේ ඇති අය සහ වයින් shkidlivy කවුරුන්ද යන්න ගැන ආහාර සඳහා ඇති ගෞරවය අපට අහිමි විය.

එය පුදුමයක් නොවේ, පළමු සහ අවසාන ප්රතිවිරෝධතා වේ දුප්පත් vіk. වයින් වගුරු බිම්වල ඍණාත්මක ක්රියාවලීන් ආරම්භ කරන නිසා ගිම්හාන මිනිසුන්ට බීමත්ව බීමට අවශ්ය නැත. යන්න, zokrema, එවැනි අසනීපයක් ගැන, යක් රක්තවාතය සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්. ඔබ එවැනි රෝග විනිශ්චයක් කරන්නේ කෙසේද, නැතහොත් ඔබ කරන්නේ කෙසේද සෞඛ්යයට අහිතකර nirks, දිනකට හරිත තේ කෝප්පයකට වඩා පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙහි දකුණු පස ඇති දේ. අපගේ සෛලවල ජීවයේ අතුරු ඵලයක් වන්නේ සෙසික් අම්ලයයි. ශරීරයෙන් නිර්ක් ඊයම්, කැබලි ඔබට අවශ්‍ය නොවේ. ඒ අතරම, මහා kіlkostі දී හරිත තේ දී purini, yakі є, tsey ක්රියාවලිය සරල කරයි. Nirki සඳහා වර්ධනය වන ආශාව, svoilnyuєtsya seechic අම්ලය, යක්, පිටතට යන මාර්ගය නොදැන, අභ්යන්තර ලෝම භූමිය තුළට විනිවිද යන අතර, එහි ලුණු කැටියක් දැකීමෙන් එය ස්ඵටික වේ. Vlasne, අපි රක්තවාත රෝගය විස්තර කළා.

ලෝකයේ හරිත තේ ආහාරයට ගැනීම (දිනකට කෝප්ප 3 කට වඩා වැඩි) නිර්කාහි ගල් i මිචුරි හපන - පොලිෆෙනෝල් වල බලය එයයි. දැනටමත් ගල් ලෙස, හරිත තේ තවදුරටත් පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

හරිත තේ කැබලි (යක් සහ කළු, වීටිම්) යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි කරයි, යෝග පානය නොකරන්න. virazki, erosis සහ gastritis තදබදය සමඟ.

හරිත තේ වගා කළ නොහැක ඉහළ උෂ්ණත්වයකදීඉදින් මෙසේ නික් තෘෂ්ණාව වැඩෙයි.

ඊළඟට බලාගන්න අරිතිමියාව, නොසන්සුන්කම, නින්ද නොයාම, ඉහළ දෘෂ්ඨිය . කැෆේන් සහ අනෙකුත් ඇල්කලෝයිඩ් තවමත් කථනය අවදි කරයි.

නැවුම් හරිත තේඅධි රුධිර පීඩනය, රක්තවාතය සහ රක්තවාතය ඇති පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් වඩාත් ආක්‍රමණශීලී වන පියුරීන් විශාල සංඛ්‍යාවකින් පළිගන්න. ග්ලුකෝමාව.

මතක් කිරීමක් ලෙස, පහත ලැයිස්තුව දිස්වනු ඇත:

හරිත තේ සඳහා ප්රතිවිරෝධතා + * ප්රවේශමෙන් *:

• දුප්පත් vіk
• අසනීප නිර්කි
• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, රක්තවාතය
• ග්ලුකෝමාව
• nirkah සහ zhovchny mіkhurі හි ගල්
• ගැස්ට්රයිටිස්, වයිරස්කි, නාලය සහ duodenum ඛාදනය 12
• ඉහළ උෂ්ණත්වය
• මත්පැන් සමඟ
• හෘදයාබාධය
• ඉහළ උප
• ස්නායු අවදියෙන් සිටීම
• පරණ තේ

හරිත තේ නිවැරදිව පෙරන ආකාරය

ක්රියා පටිපාටිය ගැන, navit උත්සව

Naygolovnіshe - හරිත තේ වල අධිකාරියේ සියලු මූලයන් විනාශ වන පරිදි, ඉසින සමග එය පුරවන්න එපා. නිර්දේශිත උෂ්ණත්වය අංශක 80-85, වැඩි නොවේ. Vibirayuchi හරිත තේ, යෝග වර්ණ ගෞරවය දෙන්න - වයින් ආලෝකය, රන්වන්-pistachio වර්ණය සඳහා දොස්. හොඳ, නිසි ලෙස පෙරන ලද තේ ද උච්ච ලා-කොළ-කහ තානය ඇත.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා හරිත තේ නිසි ලෙස පෙරන ආකාරය

කැෆේන් වෙනුවට උණුසුම් නිවාගත් ජලය සමග වියළි තේ සේදීම. එවිට අංශක 80 ක උෂ්ණත්වයකට රත් වූ වතුර වීදුරුවක් සමඟ තේ ග්රෑම් 3 ක් වත් කරන්න. Napolyagati කස 10 ක් අවශ්ය වේ. නීතියට අනුව දිනකට තුන් වරක් බොන්න, පසුව යන්න. ඒ අතරම, ඔබේ මව්බිම සඳහා අනුගමනය කරන්න, ඔබ දවසේ දිග්ගැස්සීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනවාක් මෙන් - තේ සමඟ එකවරම, ඔබට ලීටර් 1.5 කට වඩා වැඩි විය නොහැක.

ආශාවෙන් සිටින මව්වරුන්ට කිරි හෝ මුදුන් සමඟ හරිත තේ නියම කරනු ලැබේ - කිරි දීම සඳහා, විටමින් පොහොසත් කට්ටලයක් හරහා + අඩු අසාත්මිකතා.

විටමින් ඌනතාවය සඳහා දුඹුරු වට්ටෝරුව

kіntsі rozmovi dorechny yaky-nebud korisny වට්ටෝරුව දී - උදාහරණයක් ලෙස, විටමින් ඌනතාවය සමග dopomogaє.

වියළි කොළ ග්‍රෑම් 5 ක් බණ්ඩක්කා බෝතලයක් සමඟ තේ වලට වත් කරන්න, 10-15 khvilin අවධාරනය කරන්න. ෂිෂිනි සිරප් 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ඔබ ගිය පසු දිනකට 3 වතාවක් උණුසුම් පෙනුමක් ඇති වීදුරුවක මෙම අපූරු වොඩ්වර් පානය කරන්න.

චි දුඹුරු හරිත තේ? සහ "එසේ" නම්, එසේ වන්නේ කවුද?

මෙම පානය දිගු කලක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් සහ හිසරදයෙන් මිදීමට ජයග්‍රහණය කර ඇති අතර අද මිනිසුන් මේදය කෙළ ගැසීම, පීඩනය අඩු කිරීම සහ රුධිරයේ ඇති LDL-කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. අද, "Fox Fairy" බ්ලොග් අඩවිය මිනිස් සිරුරට හරිත තේ වල බලය, එය පෙරන සහ නිවැරදිව ලබා ගැනීමේ නිවැරදි ක්‍රම පිළිබඳව සොයා බැලූ බව වාර්තා වේ, එයින් සමහරක් සමඟ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට යහපත් විය හැකිය.

ඔහුට පෙර, හරිත තේ වල තිත්තකම රැවටෙන්නේ මන්දැයි සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ ඒ සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතාවක් ඔප්පු කරන්නේ කෙසේද, එවැනි කරුණු පිළිබඳව දැනුවත් වන්න:

ශරීරය සඳහා සරම්ප සහ ස්කොඩා හරිත තේ. ඔබේම පානයෙන් පළිගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

හරිත තේ පොටෑසියම්, විටමින් සී සහ බී කාණ්ඩයේ අනෙකුත් විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා ජලයේ හොඳ වන අතර අපගේ ශරීරය විසින් ජය ගනු ලැබේ. හරිත තේ වල දෙවන වැදගත්ම සංරචකය වන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ෆ්ලේවනොයිඩ් ය proanthocyanidins, Yaki ක්රියාකාරීව වයස්ගත රෝග, ලේ දරණ රෝග සහ ශාකසාර පද්ධති වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

ගැන වැඩි විස්තර අධිකාරී තක්කඩියන්හරිත තේ ඔබ rozpovіst tsya වගුව සහ පහත තොරතුරු.

Dzherelo ඉලක්කම්: සම්මත ශෝධනය සඳහා ජීවන කථාව සඳහා එක්සත් ජනපද ජාතික දත්ත පදනම. සංඛ්‍යාලේඛන මගින් ජලයෙන් පෙරන ලද විශිෂ්ට හරිත තේ සංලක්ෂිත වන අතර නිෂ්පාදනයේ විවිධත්වය සහ මනසෙහි පල්වීම තරමක් වෙනස් විය හැකිය.

හරිත තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ඒවා ශරීරයට එන්නත් කිරීම

හරිත තේ ශාක ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ සෑදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ කැටචින්, ඒවායින් වඩාත් ක්‍රියාකාරී වේ. epigallocatechin gallate හෝ EGCG. මෙය ඊටත් වඩා තද ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය පිළිකා සෛල සහ පැරණි ජීවියාගේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් යැයි සැලකේ. ප්‍රෝආන්තොසයනිඩින් ඇතුළු හරිත තේ ගබඩාවේ ඇති අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමඟ වැල් ද උපකාරී වේ:

• පහසුවෙන් කැටයම් කිරීම සහ ශරීරයේ කථන හුවමාරුව වේගවත් කිරීම;
• ධමනි පීඩනය අඩු කිරීම සහ රුධිරයේ HDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම;
• හුස්ම ප්‍රබෝධමත් කර දිරාපත්වීම සහ අනෙකුත් මුඛ රෝග සඳහා කැඳවන බැක්ටීරියා උරා බොන්න.

ගෞරවය:මෙම දිනයේ දී, ප්රමාණවත් සායනික අධ්යයන සිදු කරන ලද අතර, එමගින් පිළිකා සහ හෘද-සුඩීන් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී හරිත තේ හෝ යෝගෝ සාරය සංතෘප්ත කිරීමට හැකි විය. නිදසුනක් වශයෙන්, හරිත තේ අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත්තේ චීන සහ ජපන් ජනගහනය අතර පමණි.

එහෙත්, හරිත තේ වැනි, ඔවුන්ගේ තනි ලක්ෂණ සහිත විවිධ පුද්ගලයින් පිළිබඳ වර්තමාන දත්ත තිබේ, ඒවා වියළීමට ඉතිරි වේ. යෝගා කිරීමට පෙර, ප්‍රීතිමත් අරමුණු සඳහා, ඔබේ ප්‍රීතිමත් වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර නිර්දේශිත මාත්‍රාව ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

හරිත තේ වල කැෆේන් - chi Skoda හි සරම්ප?

හරිත තේ කෝප්පයක සාමාන්‍යයෙන් කැෆේන් 30 mg පමණ වේ. සුමට කිරීම සඳහා, කළු තේ සාමාන්‍යයෙන් 55mg, Red Bull 75mg, සහ මහා kava 90mg කැෆේන් 250mg කෝප්පයකට. එය පුද්ගලයෙකුට කෙසේද?

කෝපි මොළයට අවදියෙන් සිටින මනසක් ලබා දෙන බව පෙනේ, ශක්තිය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි, ආත්මය වැඩි කරයි. කෙසේ වෙතත්, සැබෑ ලෝකයේ හරිත තේ ගබඩාවේ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක EGCG සහ L-tianin කැෆේන් උදාසීන කර ඔබේ පානය පොහොසත් ලෙස ආරක්ෂිත කරයි. L-theanine ඇමයිනෝ අම්ල කිහිපයෙන් එකකි, එය කාංසාව අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, ලිහිල් කරයි, සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. නින්ද නොයාමට බිය නොවී ඔබට සවස් වරුවේ හරිත තේ කෝප්පය පානය කළ හැකිය.

සටහන:තේ පෙරීමේ හොඳම ක්‍රමය සමඟ, අපට L-tianina කුඩා ප්‍රමාණයක් සෑදිය හැකිය. පානයක වැඩිපුර යෝගෝ පානය කිරීම සඳහා, පළමුව බීර වලට හරිත තේ වත් කරන්න, ඉන්පසු කොළ 127 ° C දක්වා ඉහළ ජල උෂ්ණත්වයකදී තම්බා ගත යුතුය.

මෙහිදී ශරීරයට කෝපි විජලනය කරන අයට ගරු කිරීම සහ හොඳ sechogen වලට ගරු කිරීම ද අවශ්ය වේ. පර්යේෂණයට අනුව, හරිත තේ වල ඇති කැටචින් කැෆේන් ශරීරය මත් කිරීමට ඉඩ නොදෙන බව පෙන්වා දී ඇත. හැබැයි තේ බිව්වට පස්සේ ටොයිලට් යනවා වැඩියි කියලා හුඟාක් මිනිස්සුන්ට බනිනවා. එමනිසා, ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දී එය ඔබට සමානව දොස් පවරන බැවින් එය පානයෙන් උග්ර නොකරන්න.

Nareshti, බොහෝ අය හරිත තේ වල ඇති කැෆේන් ආරක්ෂාකාරී වීමට ගරු කරන අතර GRAS (උමතු ලෙස ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන සහ අමුද්‍රව්‍ය) තත්ත්වය ප්‍රදානය කර තිබීම සැලකිය යුතු කරුණකි. කෙසේ වෙතත්, අද දින හරිතයන් මත, තේ කෝපි අඩංගු සියලුම බීම වර්ග වලින් වඩාත්ම ආරක්ෂිත සහ දුඹුරු පැහැයෙන් ආවරණය කර ඇත.

හරිත තේ: පීඩනය වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම?

කැෆේන් හරහා, මාත්‍රාව බොහෝ විට පෝෂණයට දොස් පවරයි: හරිත තේ පීඩනය වැඩි කරයිද අඩු කරයිද? L-tianin කැෆේන් උදාසීන කරන ඒවා ගැන අපි දැනටමත් අනුමාන කර ඇති අතර, පානයක ඇති මෙම ඇමයිනෝ අම්ල කීයක් යෝගෝ පෙරන ආකාරයෙන් කෙලින්ම තැන්පත් කළ හැකිද? සහ නව කැටචින් තුළ, හදවතට වත් කර විනිශ්චය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. සාමාන්යයෙන් හරිත තේ මොන වගේද?

මෙතෙක් සිදු කර ඇති සියල්ල එක් ප්‍රතිඵලයක් ලබා දී ඇත: හරිත තේ පීඩනය අඩු කරයි. අධි රුධිර පීඩනය සඳහා හරිත තේ සමුච්චිත ශෝකය පැහැදිලිය! විස්තීරණ මෙටා විශ්ලේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මාස 3-6 ක් සඳහා හරිත තේ ක්‍රමානුකූලව මන්දගාමී කිරීම මගින් සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් පීඩනය ආසන්න වශයෙන් 3 mm Hg කින් අඩු කරන බවයි. කලාව.

හරිත තේ ඇත්තෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේද?

vratі vaga සමග හරිත තේ වල මසුරු බව තහවුරු කරන ගෝලීය අධ්‍යයනයක් තවමත් සිදු කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශයේ කුරිරු බව සනාථ කරන කරුණු ගණනාවක් තිබේ:

1. හරිත තේ වලට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී කිරීමේ බලය ඇත, එමඟින් කිසිදු අයිතියක් නොමැතිව කැලරි වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය විනාශ කරයි.
2. හරිත තේ ඔබේ ආහාර රුචිය නරක් නොකරයි, නමුත් එය පැයක් සඳහා ශරීරයේ ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි. යෝග ගබඩාවේ ඇති පොලිෆෙනෝල් තාප උත්පාදනය වේගවත් කරයි (සියලු යෝග පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා අපගේ ශරීරය තාපය කම්පනය කිරීම) සහ කැලරි ශක්තියට අවශෝෂණය කරයි.
3. හරිත තේ වල ඇති කැටචින් රුබාබ් රුධිර සීනි නියාමනය කිරීමට සහ ග්ලූකෝස් මේද සෛල වලට මාරු කිරීමෙන් තරබාරුකම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
4. අපි වැඩිපුර කතා කරමින් සිටි කැෆේන්, පොලිෆෙනෝල් සමඟ සංයෝජනය වන අතර වඩා දුම් සහිත මේදය හොඳයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, හරිත තේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වුවද, පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය කුපිත කර මේදය ශරීරගත කරයි, සහ සරම්ප සම්බන්ධයෙන් එය ඉතිරි කරයි.

මිනිස් සිරුර සඳහා Skoda හරිත තේ කළ හැකිද?

හරිත තේ වඩාත් නිතිපතා භාවිතා කිරීම සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් නව එකක් සඳහා එකම, එය සීතල සහ contraindicated.

එබැවින්, නිර්දේශිත ජීවන සම්මතයන් ඉක්මවා ගියහොත් හරිත තේ අක්මාවට විෂ විය හැක (දෝබා සඳහා වාගා කිලෝග්‍රෑම් 1 කට තේ මිලිග්‍රෑම් 10-29). මීට අමතරව, ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති හරිත තේ අධික මාත්‍රාවක් ප්‍රොක්සිඩන්ට් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගෙන ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල වලට හානි කරයි.

Pechіya i raslad slunkka - superworldly spozhivannya i / හෝ නුසුදුසු ලෙස හරිත තේ පෙරීමේ උරුමයේ කොටසකි. තාපාංක උෂ්ණත්වයට වඩා බෙහෙවින් අඩු උෂ්ණත්වයකදී ජලය මත පානයක් පෙරීමෙන් Tsya Skoda සුරැකිය හැක. ඉතා මැනවින් - සෙල්සියස් අංශක 71-82 පරාසයක.

එසේම, මානසික අවපීඩනය ආරම්භයේදී හරිත තේ වලට ප්රතිවිරෝධතා තිබිය හැකිය:

• සුරක්ෂිතාගාරයේ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය. හරිත තේ පානය කිරීම ඔබේ ශරීරයේ ඌනතාවයක් ඇති කළ හැකිය, එය රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ දැඩි ලෙස පෙන්නුම් කරයි. තේ වලට ලෙමන් එකතු කිරීමෙන් ඔබට තේ වල බලය උදාසීන කළ හැකිය.
• අසාත්මිකතා. කලාතුරකින්, නමුත් තවමත්, සමහර අය චීන හරිත තේ වලට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇත: උගුරේ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ඉදිමුණු තොල්, එම / හෝ පුද්ගලයාගේ දිව, ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි වීම.
• කෝපි වලට සංවේදීතාව. කැෆේන් හරිතයන් කෙරෙහි ලෝකෝත්තර ලෙස සන්සුන් හෝ වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇතිව, තේ පුද්ගලයෙකුට නොසන්සුන් වීමට, ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක්, නාට්‍යයක්, නින්දේ ගැටළු ආදිය ඇති කරයි.
• යෝනිසෝමනසිකාරය. විශේෂයෙන් මුල් කාලීනව විශාල වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා හරිත තේ නිර්දේශ නොකරයි. යෝගයේ ඇති කැෆේන්, ටැනින් සහ කැටචින් උපත් ආබාධ ඇති කළ හැකිය.
• likiv පිළිගන්න. ඇතුළත් වූ පසු වෛද්ය සූදානම Obov'yazkovo ඔබ හරිත තේ සාදා ගත හැකි ආකාරය ගැන ඔබේ ප්රීතිමත් වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

Zvichayno, ඔබ ජීවත් වන පරිදි හරිත තේ වල පොත්ත කිල්කොස්ටි වල පවතී. Fahivtsі දිනකට ජලය කිලෝග්‍රෑම් 1 කට හරිත තේ මිලිග්‍රෑම් 10 සිට 29 දක්වා පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. මේ අනුව, කිලෝග්‍රෑම් 60 ක බරක් ඇති පුද්ගලයෙකුට, නිර්දේශිත මාත්‍රාව 600-1740 mg (කෝප්ප 2 සිට 6 දක්වා) අතර, සහ 85 kg vage සහිත පුද්ගලයෙකුට - 850-2465 mg (3-9 කෝප්ප ) කෙසේ වෙතත්, මෑත කාලීන ප්‍රති-ඇඟවීම් සහ ලබා දී ඇති දත්ත අනුව, දිනකට පානය කරන තේ ප්‍රමාණය ඉහළ සීමාවට ගෙන නොඒම වඩා හොඳය. Zgіdno z dekіlkom doslidam, හරිත තේ කෝප්ප 6 ක මාත්‍රාවක් විශාල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රකෘතියක් සඳහා විශාල වේ. එවැනි ක්රමයක අතුරු ආබාධ sechoviprosy (එනම්, අවසාන විසඳුම ලෙස, කිවිසුම් යාම), පාචනය, වමනය, ව්යාකූලත්වය, හිසරදය සහ ආහාර රුචිය නැතිවීම වැනි කොටසක් විය හැක.

නිරෝගී වෙත්වා!

Poki doslidniki සහ වෛද්යවරුන් විවිධ ඉඩම්අපගේ ශරීරය මත තණ්හාව සහ නරක තේ පිළිබඳ උභතෝකෝටිකය සමඟ පොරබදන්න, වයින් ඕනෑම ආහාර ගබඩාවක විකුණනු ලබන අතර ඕනෑම koristuvach වෙත පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකිය.

හරිත තේ පොත්ත

ඒ අතරම, රතු වයින් වල වික්‍රියා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක රෙස්වෙට්‍රෝල් ඇත, හරිත තේ වල වික්‍රියා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ද ඇත - එපිගල්ලොකැටෙචින්ගලේට්. ප්‍රංශ resveratrol රෝගීන් කිහිප දෙනෙකුට පමණක් අධික කැලරි සහ මේද සහිත ආහාර භාවිතා කිරීම නොසලකා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩුය. කිකිළියන් - ජපන් ජාතිකයින්ට හෘද රෝග අඩු අනුපාතයක් ඇත, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටියත්. ඔබ තවමත් රතු වයින් විශාල වශයෙන් පානය කරනවාද? පැහැදිලිවම, නැත. සාක්ෂි පැහැදිලිය;

හරිත තේ ආධිපත්යය තවමත් සම්පූර්ණ වී නැත. Ale deyakі yogo korisnі yakosі දැනටමත් විද්‍යාත්මක ජයග්‍රහණ ගෙන ඇත:

• විශාල විවිධ ආසාදන
• පාකින්සන් රෝගය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි එවැනි රෝග වර්ධනය වීම
• උග්ර ස්ක්ලේරෝසිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්
• පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වීම සහ යෝග සංවර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම
• ලේ වැගිරෙන උපක්‍රම, හෘදයාබාධ සහ ආඝාතය ප්‍රීතිවීම
• ජීවීන් තුළ rux නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරයි
• zagoyuє තුවාලයක්, ලේ ගැලීමට scho
• දිරාපත්වීමට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස සේවය කරයි, දන්ත ඵලකය ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරයි
• ශරීරයේ කථන හුවමාරුව ප්රවර්ධනය කරයි
• ශරීරයේ මේදය හා අඩු කොලෙස්ටරෝල් තබයි
• බර අඩු වීම ඉවත් කරන්න
• intracranial පීඩනය අඩු කරන්න

දන්ත වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ දත් පිරිසිදු කිරීමට ඝන හරිත තේ ලබා දෙයි, එහි ෆ්ලෝරයිඩ් පළිගැනීම නිසා එය දත් එනමලය විනාශ කරයි.

තේ තමන්ගේම බලය පරිභෝජනය නොකරන අතර සීතල පෙනේ. ඔබට ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය හැකි අතර ධනාත්මක ශක්තියෙන් මුළු ශරීරයම ආරෝපණය කළ හැකිය.

ස්කොඩා හරිත තේ

ආරක්ෂිත පානයක් ලෙස හරිත තේ පානය කිරීම අවශ්ය වන අතර නොමිලේ විකිණීම සඳහා, ආරක්ෂාව සඳහා එය පානය කිරීම අවශ්ය වේ. ඉතා විශාල ප්‍රමාණයක් පිළිගැනීමේ ප්‍රධාන ගැටළුව කැෆේන් විශාල ප්‍රමාණයක් සහ ස්වාභාවික ෆීනෝලික් කථන සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව මතක තබා ගන්න.

සයාේනිය සහ කිරි දෙන පැයේදී, කාන්තාවන් මත්පැන් පානය කළ වහාම අවදි විය යුතුය. කැෆේන් පියයුරු වල කිරි උරා බොන අතර නොසන්සුන් බව ඉල්ලා සිටියි.

නලයේ වැඩි ආම්ලිකතාවය ඇති පුද්ගලයින් වටා හරිත තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Vіn vyklikaє vykljaє nadmіrnu vyroblennya අම්ලය sluka, සහ tse ආහාර රුචිය, අක්මාව හා පාචනය අඩු.

මම මෙම පානයෙන් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කරමි, එය නිදිබර ගතිය, වෙහෙසකර බව සහ නිතර නිතර සෙචෝවිෂන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

මගේ නරක බීම ඕනෑවට වඩා බොන්න එපා. තේ පැලෑටියේ කොළ ඉතා විෂ සහිත වන අතර අක්මාව හා නිරෝක් වල කාර්යයට සෘණාත්මකව එන්නත් කරයි.

හෘද රෝග සහ පිළිකා පිළිබඳ බිය නොසලකා, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා යෝග නිර්දේශ නොකරයි. තම රෝග උච්චාරණය කිරීම සඳහා වූ කෝපය නැති කර ගැනීම සඳහා, එවැනි අය තමන් වෙනුවෙන් කැෆේන් නොමැතිව තේ ස්නානය කිරීම වරදකි.

ඇය සමඟ නපුරු, vaga පහත හෙලීමේ ක්රමය සමග, එය varto නොවේ. ඉතින්, මේදය දහනය සඳහා, එක් හරිත තේ ප්රමාණවත් නොවේ, සංකීර්ණ පිඩිඩ් අවශ්ය වේ.

cholovіkіv සඳහා Chi shkіdlivy හරිත තේ

Vidpovid - නැත, යෝග පානය කරන්නේ කෙසේද, පැහැදිලිවම, සාධාරණ සීමාවන් තුළ!

පළමු ආකාරයෙන්: හරිත තේ සන්සුන් වන අතර ඒ සමඟම zasib. මිනිසුන්ගේ රොබෝවරුන්ගෙන් පසු වෙහෙසට පත් වූවන් සඳහා අවශ්ය දේ, ලිහිල් කිරීමට කුඩා කැබලි, සමහරවිට, පසුව අපි අපවම අලුත් කර ගනිමු! චී ඇත්ත නොවේද?

වෙනත් ආකාරයකින්: ඔබේ ඛනිජ ලවණ ගබඩාවේ හරිතයන් පානය කරන්න, ප්‍රජනක පදධතියේ අවයව වලට ප්‍රසන්න මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම.

තෙවනුව: පැයෙන් වැඩි කාලයක් තේ පානය කරන්නේ කුමන රටේදැයි අනුමාන කරන්න? හරියටම චීනයේ! ඔබ වැඩිපුරම බොන්නේ තේ වර්ගයක්ද? Zeleny. පෘථිවියේ චීන ජනගහනයෙන් කී දෙනෙක් සිටීද? කේන්ති ගන්න එපා! Podshuёtsya තමා අසයි - මිනිසුන් සඳහා Skoda හරිත තේ Mova යන්නේ කෙසේද යන්න ගැන?

තේ shkidlivy නම් එකම vipadok - overdosing. මෙම පුද්ගලයා සඳහා, වරද පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට අනාරක්ෂිත ය.