Garbuz je najvrednije i cimetom okoštalo povrće. Osim toga, ne morate da se nosite u vlastitoj moći i ja ću živjeti od vrijednosti. Koje su kalorije iz garmona? Moguće je koristiti ovakvu vrstu napajanja, nakon što se pokupi, ali to je ipak luka i koja se na osnovu toga može kuhati. Kalorična vrijednost harmelona je niska, alete je pokazatelj da ležite, naravno, prema načinu pripreme.

Ístoríya viniknennya garbuza

Južna Afrika - sama se tamo prvi put pojavila kao povrće (prije oko 5 hiljada godina), a os se naziva područjem klipa proširenog rasta linije rasta, što je šteta, nažalost. U rukama índíantsív garbuz, koji služi kao neprepoznatljiva komponenta za besplatne recepte. Nije se često dešavalo da se prvo kruži vrh, sipali su mlijeko i dodavali začine. U takvom rangu, luku, koja služi ne samo kao element umaka, treba pripremiti, već i pripremiti za vas. Dodatni recepti su često dostupni odjednom. Mozhlivo, smrad je uzeo svoje uho smrada u tihim satima.

Luka je postajala sve šira na kontinentu svjetlosti. Novi ljudi su svoje recepte stvarali na bazi slanog povrća, tako da je receptura bazirana na kiselim krastavcima.

Otrcana snaga i kalorije u garbuzu

O cimetu iz luke je bogat hto chuê, a samo povrće cimet, znam da je daleko od toga da bude mršavo. U Pershu Chergu, cijena karotena, toliko potrebna ljudima, jer su gladni bolesti srca i Sudina, bila je u neprocjenjivom stanju. Osim toga, luka treba osvetiti veliki broj vitamina, vodeće pozicije usred beta-karotenskih kredita. E, vitamini B, PP, vitamin C, fluor, med, cink, kalcijum, zalizo, kalijum, kobalt, cink, magnezijum - sva luka je vrijedna otkrivanja.

Klitkovina je još jedan važan element visokog hodanja po drveću. A osa kalorija u garbuzu je samo 28 na 100 grama proizvoda. Tse duzhe nizak indikator, pa dopustite da nazovem garbu djetinjasta ovca... Varto kaže da nije samo meso harmelona smeđe boje, već je to neprepoznatljiva komponenta cijelog povrća. Smrad je da se osvetite sopstvenim mineralnim solima, mastima, vinom i vitaminima. Bagati na vitamin E, kao i soli cinka, za borbu protiv rane antike ne samo shkiri, već i za cijelo tijelo u cjelini. Cink je takođe neophodan za razvoj ljudskog organizma.

Super za pare u harbuzu, garant ljudi srca zdravo. Harbuz preporučujem ljudima koji su gladni bolesti jetre. A ako jedete organske kiseline, možete živjeti ako jedete procesi paljenja! Nema znakova protivljenja bilo kome drugom. Infestacija harmelonom u dječjim rasama je od davnina dobra prevencija glista.

Borite se protiv luke i holesterola, osvetite se svom pektinu. I svježi siq od toga do dodatog meda - tshe garne zaspokilive, koji će vam pomoći da brzo zaspite.

Skílki kuhati garmon

Prije čišćenja i ovisnosti o garmon shmatochki, skuhajte 20-30 quilina u slanoj vodi. Pripremite cijelo povrće prije implantacije.

Slama i kalorijska vrijednost pečenog harmelona

Užitak od sladića je glavni specijalitet harmelona. Bazhayuchi izvodljivost yogo, ljudi su gurnuli vigadati nove recepte, vrahoyuchi tsei faktor. Kalorična vrijednost pečenog harmelona sa dosta rasta i eventualno do 45 kcal.

Perebuvannya harbuz u rosígrítíy alkoholnih pića od svih 50 chilin zroiti porízaní čestice koje se daju u proizvod su više sladića i apetit. A ako stavite kombajn u tsukrom pre nego što stavite jogo u duh šafua, ne možete odbaciti samo orašasti slani, već i smeđi "cukerki", jer sigurno ne možete da ne pomognete deci, jer oni ne želim ni da ih volim. A recept za više crvenila pomoći će vam da zamijenite med medom! Tanuchiy užitak od harmelona u datoj vypadnuyu zdravlje. Istina je, brzinom rasta, ale cimeta postaje još više.

Ê recepti bez vicoristannya zukru. Možete obmazhiti narízaní shmatochki od povrća, sipavaya yogo sílyu sa biberom. Sat vremena pripreme za 2-3 hvilini. A osovina masline za podmazivanje je ljepša nego vikoristovuvati maslinu. Dajte cijelom lovcu, pomidor ta tri specijala, schob na rezultat pravednog cimeta strava. Dobri dodaci nema šanse da ga dobijete kao preliv za špagete ili meso.

Dodajte garmon kada dobijete dobar obrok: lepinja, hleb i puno toga.

Idi iz Harmelona

Garbuz je osnova za bagete za ostale proizvode. Garbuzov je borošno, sík, puter i pire krompir - sve se kuva za ovo povrće i aktivno služi za život. Visoko je kalorično, što je najbolje za pravo posuđivanja harbuzovog ulja (blizu 896 kcal/100g). Drugi gravitira značajno nižu kalorijsku vrijednost. Indikator naynizhchy trebao bi se naći u jednostavnoj luci.

Bez obzira na problem, bez obzira na proizvod, ne moraju biti preopterećeni, neće biti impresionirani snagom i vitalnošću njihovog rada. Moguće je urinirati svoju rasu bez straha da ćete koristiti svoje mikroelemente u procesu pripreme kombajna.

Video yak zapíkati harbuz

Garbuz - tse vrhunski vlažan i ujedno završno cimet za bilo koje povrće. Dosta drevnih zemalja, poput Kine, Egipta, Indije i bogatih zemalja, zaista su šanuvali povrće, a uvoze ga sa jednim od najljepših proizvoda za prorjeđivanje.

Nebitno za one koji su otac crvene rude u Centralnoj Americi, možete još dugo ćutati sa svojim ljupkim viglyadom i rossianom, kao i nekim kamenitim da se uključite u jedan od glavnih modernih proizvoda.

Statistika će vam reći o tome koliko je kalorijska vrijednost proizvoda u smislu količine skladištenja u načinu njegove pripreme i o tihoj corny power, kako se organizam oduzima, kako se stoka povrća trajno usađuje.

Skladište vitamina i ispravna snaga

Jak je već ranije rečeno, luka je vrlo cimet proizvod. Bezperechno, osvojite tako vyazhaetsya kroz veličanstveni broj vitamina, karotena i drugih mineralnih soli, tako da se mogu naći u njima. Za to se preporučuje unošenje berbe u svaki dan već od najranije dobi, čak i ako je organizmu toliko potreban za normalan rast i razvoj vitaminom D.

Krym, pulpa povrća često se prepisuje osobama sa bolestima. Nebitno čak ni po niskoj kalorijskoj vrijednosti, sve je zlato, fosfor i moje, što je u njemu, odlično se apsorbira od strane organizma, što je čak i snažno dopunjeno anemijom. Ako imate nirok, tada će i implantacija harmelona postati još više cimeta, pa čak i pektina, a zatim im se osvetite, napunite dodatnu dozu potrebnog govora.

Isto povrće je od velike važnosti:

• kroz víst vítamínu I moguće je staviti pozitivan priliv, poput luke, na zír;
• čudesno zmítsnyu yak dentnu Emal, i to je vrlo jasno;
• čudesno sredstvo za borbu protiv nesanice, kao i za uništavanje nervnog sistema;
• Idealna prevencija prostatitisa i ateroskleroze.

Jak se može sipati, cijelo povrće se lako može nazvati jednim od najljepših proizvoda za zaštitu zdravlja ljudi. Prije govora, obuhvatajući organizam vitaminima, nećete pomoći da poboljšate organizam školaraca, a uključite se i u čudesan profilaktički način tuberkuloze i raka grla. Možete to učiniti samo malo više tako što ćete jednostavno vapiti tiho otrcane autoritete, kao mnogo novca, ale one iz bazhany za stare žene, kriminal u borbi iz užurbanog vagona.

Kalorična vrijednost harmelona kuhanog na različite načine

Garbuz je ukusan proizvod, a kalorijska vrijednost kuhanog viglyada je vrlo mala. Preporučite povrće prije implantacije onim osobama koje pate od bolesti biljni trakt za preokret.

O njemu je moguće voditi računa, bez uticaja na način pripreme, kalorijska vrijednost će postati praktično ista i na vrlo niskom nivou. Sama činjenica o plemenitosti je prosječan pokazatelj kalorijske vrijednosti, a ne skrupulozno virakhovuvati kaloričnu vrijednost traume kože.

Nove sorte i vrste povrća

Garbuz je prekrasan uzgajivač trave, koji je dio porodice Garbuz. Možete puno pričati o kulturi baštane, najbližeg rođaka biljne srži, ale plemstvo će morati lišiti najpopularnijih sorti povrća u Rusiji. Možete jednostavno promijeniti svestranost vrste, čak i prije nego što oči prođu kroz plod apsolutno zdrave veličine, oblika (miris može biti ravan, okrugao, uvijen) i boje (narandžasta, zhovty, siri i zelena u sredini).

I nisu vrijedne sve opcije bez presedana za razvoj kulture u svijetu.

Ipak, govorit ćemo o najpopularnijim vidicima, koji se mogu vidjeti u gradovima naše zemlje. Oni se pametno mogu podijeliti u tri tipa:

1. Tvrdorogi to mora učiniti, glupo je, teško ga je očistiti. Međutim, takva vrsta harbuza je jedan apsolutni plus - čak i rana vizrivannya, zzvychay već, na primjer, leglo stigly voća. Tipično, ova vrsta harmelona raste u grmlju iza šiljastih i dlakavih stabljika. Listovi su petokutni, a plod se trlja. Rasa tvrdog korijena je još slatkija od nasinnya, kao i corisne.
2. Odlično voće, jak se vidi iz imena, najviše voća iz porodice. Jedna negativna moć - cijena za postizanje velikog tsukristy, jer mijenjam kavijar na sat vremena. Jednako je opljačkati ovakav harmelon sa najmlađima od najboljih. Takva luka tiho pokazuje niske temperature i može potrajati i više sati da se pređe iznad sobne temperature.
3. Muškat najboljih i vitamini od najboljih sorti. Međutim, í̈kh viroshuvannya je još glatkije u glavama prosječnog smoga Rusije kroz toplinu i strpljenje. Bez obzira na cijenu, harmelon može umiriti ljude svojim smeđim plodovima.

Najčešće sorte garmela u Rusiji mogu se nazvati: Marmurova, Gribovska, Zorka, Akorn, Rosiyanka. Očigledno, ovo je daleko od toga da predstavlja preokret svih vrsta harmelona, ​​već manje popularan u srednjim smoothiejima u zemlji.

Vikoristannya prilikom stanjivanja

Kroz postizanje male kalorijske vrijednosti i velikog broja cimetnih rijeka, luka se i više nego davno koristi kao jedan od proizvoda koji su najskloniji prorjeđivanju. Vitamin T, da im se osveti, omogućava robotu da lako pokrene metabolizam i očisti tijelo od kuće. Luka je ujedno i jedinstven način da se riješite nagomilane masti i omogućite tijelu da ljepše stekne značaj masti. Sav posao se obavlja odjednom do te mjere da se organizam može brzo završiti, što vam omogućava da uđete u vagu.

Prije govora, oskilki garbuz mê duzhe prihvatiti, slatki ukus i yaskraviy zovnishniy viglyad Tada ćemo prihvatiti zauzetost za pomoć stada.

Stagnacija u kulinariji

Ne treba da spremam garbuan, bio on Vishukuvan, ako je kao zemlja, ne treba da uzimam vitrat sat vremena. Sa puno ćita, možete lako platiti različite vrste termička obrada... on Daniy moment Okruženje za kuvanje, kuvanje, kuvanje i kuvanje, kao i druge popularne metode kuvanja od harmelona su džem od robiti, pire krompir i kaša. To je ujedno i luka da se dođe do salate i navikne na sirom viglyad. Bilo da je to strava, kuvana sa harmelonom, ako ima ukus cimeta.

Jak se može sipati iz statistike, harbuz je mnogo rjeđi, jer se može prorijediti. U isto vrijeme, domaća luka je izuzetno jeftin proizvod, koji se sviđa mnogim ljudima. Čim dobijete poklon, za zadovoljstvo da dokrajčite one neviđene, onda je potrebno uvesti harbuzova u svoju rasu, jer u vašoj porodici postoji i veliki broj tihih autoriteta, poput Volodje harbuzova.

Možete se upoznati sa uvredljivim videom o harmelonovom cimetu za tijelo:

Bilo da se radi o implantaciji proizvoda, brzo pokreće tijelo zdravlja i snižava raspoloženje, čak i kuha pogrešna čuda, a yaskraviy bešćutni viglyad je samo veselo oko.

U kontaktu sa

5. marta 2014. 314

Yaskravo-Orange Guest iz Pivnichnaya America dugo je bila omiljena ovca za porodicu Bagatykh.

Garbuz je božansko povrće, koje se može nazvati smeđim ne samo u kulínariji, već iu í na grebenu.

U periodu rasta, Roslin zavdyaky svoj veliki list, dodatnu pomoć u borbi sa Bur'ianima, a sokovi od voća oduševljavaju slanih sojeva i svestrani set vitamina i otrcanih govora.

Kada plod harmelona smrdi, smrdi, upao u sortu, raste u veličini, obliku, boji i ukusu.

Na primjer, ukrasni viglyad nije prikladan za implantaciju, voće zimske sorte budite ljubazni tako što ćete razvući zimnicu, što se ne može reći za ljetne sorte.

Po pravilu, puno povrća, pokupi flašu, spremi se odmah kada uzmem berbu ili zamrznem.

Corinth power

Garbuz na bilo kojem viglyadí - dinstano, kuhano, pečeno, sušeno - može donijeti tijelu ljudi i cimet i pomoći u borbi s bolesnim ljudima.

Kompletan set vitamina i mikroelemenata: askorbinska kiselina, vitamini B, A, E, T, K, zalizo, magnezijum, kalcijum, kalcijum, cink.

Popis se može prodovgozhuvati.

Kako se harbuz može posaditi u organizme ljudi?

Ovako svestran skup vitamina, mikroelemenata i drugih cimetovih rijeka, luka mora biti uključena u jelovnik za srčane bolesti, bolesti jetre, pljeve i nirok, neispavan.

Myakush stagnira u slučaju líkuvanní ekcemi, opík onih ínhh mehaničkih i termičkih ušiju shkíri.

To love usi

Za pomoć našeg dana, sretni smo sa malom djecom.

Zaštitite se pred timom, kako se piše kurs lečenja, potrebno je da uživate u doktoru, a ne da nestašno dečje telo.

U kulinarskoj fazi dana povrće se servira vikoristički u salatama, kada se kuva sa mesom i začinskim biljem.

Na skladištu imamo dosta cinka, žuči, kalijuma, fosfora, folne kiseline i drugih cimetovih flauta, koji će obezbediti normalan život organizma.

Kalorijski sadržaj sjemena harmelona u skladištu je 540 kalorija na 100 grama.

Ukusan i jednostavan otrov

1. Ispecite garmon

Povrće možete skladištiti sami ili samo birati svoje proizvode.

One s recepti za hranu- Garbuz od pečenih jabuka.

Za pripremu za kuvanje: garmon - 1 kg, jabuka zelenih sorti - 400 g, med, cimet i muškatni oraščić meleniy - za gušt.

Povrće očistite, izrežite na druge sitne komade, pomiješajte sa medom i specijalitetima.

Deko ukrasite maslinovim uljem, viklastom sumom i zapalite 40-45 pera na temperaturi ne nižoj od 180 stepeni.

Kalorijski sadržaj takve biljke ne premašuje 48 kalorija na 100 grama.

2. Pshonyana kaša sa garmonom

Za pripremu hrane potrebno je da znate: garmel - 100 gr, pšono - 40 gr, mleko - 100 gr, mulj, cukor i specijalitete - za gušt.

Zbirka povrća mora se očistiti i sipati s drugim shmatochki.

Pojedite tepsiju viliti mleko (za konzumiranje mleka možete dodati vodu), dodati cukor, sil, harbuz i tuškuvati do ključanja.

Popijte žitarice i potisnite ih dok umak ne bude spreman. Prije serviranja priprema jela možete dodati maslinovo ulje.

Kalorijski sadržaj hrane u skladištu je 158 kalorija na 100 grama.

3. Pivo u luci

Perevaga stravi polyagaê u njenoj maloj kaloriji - 23 kalorije na 100 grama.

Povrh toga, dodatni harbuz lako može biti alternativa cartopliji.

Način pripreme hrane za još jednostavnije: očistite i nahranite povrće sitnim komadićima mesa, približite vodi, posolite i posebno po ukusu.

4. Ugašeni garmelon

Od povrća možete pripremiti slani desert, a možete i ukras svesti na mesnati pire.

Prvi vypadku je neophodan: luka - 1 kg, mlijeko - 200 ml, tsukor i posebno za uživanje.

Povrće oguliti, sameljiti.

Jedite Glyboky castruli trochas u maslinovom ulju, s dodatkom tsukrua i specijaliteta.

Popijemo mlijeko, ugasimo travu dok ne budemo spremni.

Kalorična vrijednost umaka u skladištu je 52 kalorije.

Za drugo je potreban vipad: garmel - 1 kg, pileća čorba- 200 ml, mulj i specijalno za gušt.

Povrće oguliti, sameljiti.

U glyboky castruli trochas, oni su prekriveni olíí̈ (maslina ili sonyashnikovíy), s dodatkom soli i posebne.

Da popijemo čorbu, ugasimo stravu dok ne budemo spremni.

Kalorični sadržaj jela je 91 kalorija na 100 grama.

5. Supa-pire sa garmonom

Za pripremu sosa potrebno je da znate: garmel - 1 kg, pileća čorba - 1 l, cibula praziluka - 1 stabljika, 20% vrhova - 200 ml, kreda, mulj i specijalitet - za ukus.

Od jedne skuhajte supu pileći file, harbuza, tsibuli i tsibuli do kapelana uz dodatnu sol i specijal.

Meso i povrće umutiti, umutiti mikserom, dodati čorbu, dodati vrhove i zagrejati na šporetu sa pet hvilija.

Kalorijski sadržaj jela je 75 kalorija.

Probajte garbuz i otiđite svojoj kući na nedelju dana uz moć cimeta i užitak.

Kreirajte vlastita kulinarska remek-djela i pozovite svoje najmilije i voljene osobe.

skladište

Bez napora uz niskokalorične tikvice. Aje tse nayblizhchiy harbuzovy rođak. Prikladan je za tačnost kalorija kharchov value oba povrća. Tabela koja prikazuje skladište hemikalija:

visokokalorični proizvod; Skladište harbuza i tikvica omogućava proizvodnju:

• u 100 grama harmelona ima više alkohola, piva masti i manje ugljikohidrata, manje u tikvicama;
• u njima da se osvete bogatim prljavim vlaknima (pektin, cotkovini), da melju povrće sa cimetom i cimetom za kiseljenje;
• saharidi ponekad nisu veliki, preporučuje se naviti u slučaju šećerne bolesti;
• u oba povrća ima čak i malo organskih kiselina, pa je dozvoljeno da smrad uđe tokom procesa paljenja organa za nagrizanje;
• jak kod tikvica (i u sredini), voziti na garbuzi za 90%.

Dajte mu čitavu gomilu vitamina, makro i mikroelemenata. Lider srednjih vitamina je vitamin C (100 g - 15 mg). Bagatii biljni beta-karoten, tiamin, riboflavin, folio i nikotinska kiselina, biotin i in. Da se još bogatije osvete, što se preporučuje onima koji obole od srčano-žilnog sistema i tih nasipa. Garbuz za punjenje organizma kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, solju, fosforom i kobaltom.

Garbuzov 100 g pokriva 6,7% dnevne potrošnje u vlaknima lišća, 5% u organskim kiselinama; 8% - u vitaminima B3, 8,9% - u C, 8,2% - u kalorijama i 10% - u kobaltu.

Pojačati jedinstvena moć povrće, vlashtovyuchi s njim, vantazhivalny dana. 1,5 kg harmelona treba staviti u zagrijano piće od 10 khvili, shchob je postao myakshoy. Tako da je ljepše naviknuti se na to. Povećajte dnevnu stopu za nekoliko dana.

Kaloričnost harmelon trava

Preispitujući informacije o povrću kao ukusnom i „ispravnom“ proizvodu, možete jesti samo lila harmelon. Kako možete promijeniti kaloričnu vrijednost skladišta, ovisno o načinu kuhanja?

Za istoriju popularnosti harmelona bilo je mnogo recepata za začinsko bilje. Kalorična vrijednost na 100 grama prikazana je u tabelama:

Yak bachimo, kalorije u sojevima harmelona nisu velike. A u međuvremenu, neviđeno uživanje u tome da tradicionalni jelovnik učini privlačnijim i da se zdravi ljudi osjećaju bolje.

sirijski garbuz

Garbuzova pulpa je cimet-siroa. Uštedite novac bez napora, a kalorijska vrijednost je niska. Za cjelinu odaberite sortu muškat sladića. Ogulite voće od orašaste shkirke i voća, pretvorite u kockice - mirisni, sočni plodovi su spremni. Možeš se spremiti za djecu, pivo sitní salati- Sa jabukama, loncima, povrćem, gospodine, itd.

Kuvani garmon

Lagan je proizvod, jednostavan za pripremu. Za kuhanje očišćenih mlaznica potrebna su još tri. Ako je smrad stvoren iz vedra neba, možete ga uprašiti cimetom u prahu. Sva kalorijska vrijednost takvog soja pri brzini rasta - od 37 do 127 kalorija na 100 grama.

Ako kuvano povrće pokupite u blenderu, naći ćete slani pire. Garbuzov pire je jedno od prvih djece koja su odrasla. Užitak yogo više nasicheniye i ne tako neozbiljan, manje u pireu od tikve.

Pečeni garmon

Z | iz | pečeno povrće može se pripremiti uz slani niskokalorični desert. Popularan recept je sa medom, jabukama i narandžom. Kilogram harmelona i 2 jabuke oguliti, iseći na kockice, na njih iscijediti sok od pomorandže i dodati 2 kašike. med.

Čuvanje je još jedan način pripreme voća od povrća. Harmon peciva - čest gost na stolu je tih, što je još gore zbog niske kalorijske vrijednosti i dobrog okusa. Vonovi su postali kaša, a od naroda je potrebno napisati 20 gilina.

Pirjani garmon

Tse može biti čudesan garnir či ribi mesu. Slano povrće Kalorična vrijednost nečega u dinstanoj vigliadi ne prelazi 60 kalorija, alternativa je kartoplasu. Imajte na umu da će dodatni sastojci (maslac, mlijeko) brzo povećati kaloričnu vrijednost trave.

Kalorična vrijednost harbuzovog sjemena

Ako je uživanje u samom harmelonu neko koga nema, onda ćemo biti u iskušenju da zavolimo brkove. Osim toga, preporučuje se preporučati prirodne likere za bolesti srca i krvnih sudova, biljni sistem. Klítkovina harbuz nasínnya čisti organizam i dobro nasichuê. A ovu antihelmintičku moć svi vide. Zašto znam ko voli harmelon milovanje, kolika je kalorijska vrijednost njegovog luka? Kroz mastila u 100 grama satena - 556 kalorija! Tom harbuzov nasinnya, cimet i í škoda, koji nisu zdravi, varto s batina za život, koji sede na deci. Oh, jak í goríhi, može biti još u izobilju.

Povrće sa yaskraviy zvníshnístyu sa ukusom yaskravy. Dodajte boju jelovniku svojih najmilijih.

Zabavite se uz papil NAZAVZHDI

Jednostavna i jednostavna transformacija načina eliminacije papiloma i bradavica bez nesigurnog nasljeđivanja. Naučite jak >>

Kalorična vrijednost harmelona i strava iz harmelona

Garbuz je proizvod od cimeta koji je niskokaloričan i vmestom veliki broj vitaminínív. Posebno je pokvariti harmelon čudesnim djetinjastim proizvodom.

Kalorična vrijednost harmela se pohranjuje u raznolikosti na koji se način priprema. Jedinstveno skladište vitamina u blizini garbuzija: novi visokokalorični, karoten i pektin, koji troše visok holesterol, kao i prisustvo vitamina B, C, E, PP i kolofonija kamenca iz njih.

Kalorije iz sirom garbuzi

90% harbuza se skladišti iz vode, pa se koristi kao prehrambeni proizvod. Mala količina grubih prljavih vlakana i organskih kiselina u pulpi naborati cimetom u slučaju pečenja kaše i crijeva, a moguće je i kod pothranjenosti anemije i drugih tegoba. Kalorična vrijednost svježeg harmelona u sirom viglyadi postaje manja od 28 kcal na 100 g.

Pravimo izvještaje o najpopularnijim sortama harmelona: butternat i muškatni oraščić.

Garbuz batternat

Raznolikost harmelona, ​​nazvana Bathernat, jedinstveno je oživjela 1960. godine u Americi zbog dodatne raznolikosti divljih afričkih sorti i sorti muškatnog oraščića. Ključna specijalnost Butternat je sazrijevanje harmelona 3 mjeseca od trenutka sadnje.

Garmela je malo gorkasta kod sorte proširenosti, krhotine imaju gorku gorčinu i masnu strukturu. Proizvod se mora čuvati na sobnoj temperaturi, ali ga možete nabaviti. na različite načine: kuvati, gulaš, mazati, štapić itd. Kalorična vrijednost Harmelon batternat iznosi 45 kcal na 100 rubalja.

Muškatni oraščić

Muškat garbuz je sorta tse okremiy, koja se može koristiti kao najbolja. Vivenii vín buv iz Meksika, ta kultura je došla toplije i zrelije, na vídminu svih vrsta. U našoj zemlji, muškatni orah raste u odnosu na evropske regije.

Povrće raste uvijenog, dovigastog oblika i žutosmeđe boje. Shkirka završiti tonka i to je lako znati nožem. Myakush ima jarko narandžastu boju i slatku aromu muškata. Kalorična vrijednost harmelona od muškatnog oraščića trebala bi biti približno 45 kcal na 100 g.

U hladnjaku, sorta harmelon vikoristovuyut jak na sirom viglyad, kao i za termičku obradu. Dođite da pripremite salate, dinstano i podmazan strav, jak fil za pite i palačinke itd.

Kalorična vrijednost pečenog harmelona

Jedan od najpopularnijih načina kuhanja harmelona je kuhanje. Za recept vam je potrebno oko kilogram harmelona, ​​limuna i oko 100 g zukru. Očistite komadiće hljeba i stavite garmelon na kockice. Limun se takođe može očistiti, a ako je moguće, vide se žučne pregrade koje mogu biti vruće. Uzmite shmatochki, povlačeći čekinje.

Zamenite sve sastojke za bilo koji drugi prostor u formi za zaustavljanje i stavite u rernu do 180 stepeni. Otprilike 20 kilina treba zatvoriti folijom, a zatim probati za gušt (možete dodati zukor). Ako želite da skinete foliju i prodate 10-15 pera. Sik je kriv što zna, a garbuz je o burstinovom nap_vprosorogo viglyadu.

Kalorična vrijednost harmelona pečenog bez zukru bi trebala biti oko 27 kcal, zbog čega liječnici često preporučuju puno strava, schob.

Očigledno, promjenom recepta, broj kalorija iz pečenog garmona može se povećati. Dakle, kalorijska vrijednost harmelona pečenog sa zukromom rasta uz količinu dodatne hrane i eventualno do 60 kcal ili više. Najpopularniji recepti su lako prepoznatljivi, kako staviti luku sa šećerom ili medom, tako da sačuvate maksimalan broj smeđih riječi.

Garbuz pečen sa cukromom

Od bilo kog harmelona možete pripremiti slani desert, vikoristovuči gadni sastojci: 500 g harmelona, ​​tikvice zukru, 500 ml vode. Očistite luku od kore i stavite ih na kore. Šećer izvadite iz vode i prokuhajte, a zatim u sirup sipajte škampe i skuvajte oko 5-7 quilina.

Sipajte vodu, na lim iscedite luku, prekrijte pergamentom i stavite u rernu zagrejanu na 180 stepeni dok se ne pojavi zlatno obojena skorinka. Prije serviranja jelo poprskajte kandiranim prahom. Kalorična vrijednost pečenog harmelona od zukroma dostiže 130 kcal na 100 g.

Garbuz sa medom

Da biste pripremili harmelon s medom od duha, trebat će vam mali set Ingrediana:

• 1 kg harmelona;
• 2 supene kašike meda;
• jabuka, narandža chi limun za kiselost.

Garbuz i jabuku prije kuhanja očistite od shkirki i nasinnya. Škirku od jabuke moguće je ne poznavati, jer je meso tanko. Dodajte Ingredianti kocke.

Yakshite dodajte agrume, prelijte sokom od berbe i jabuka. Daj mi prirodni med i zaradi. Takođe možete ne miješati, već jednostavno naribati kockice sa medom i poprskati sokom od narandže chi limuna.

Ako ste pojeli meki harmelon, možete ga jesti u sirupastom vigljadu, ili ga možete staviti u rernu na 10-15 čilija, što će biti dovoljno. Kalorična vrijednost pečenog harmelona s medom je 50-55 kcal na 100 g.

Kalorična vrijednost kuvanog harmelona

Kuvana luka viglyadi ima minimalan sadržaj kalorija. Imaju otprilike 1 g boce, 5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti. Strava je još lakša za pripremu: pročišćavanje harbuza se reže na male komadiće i kuva u vodi sa 30 khvili. Voda se sipa i proizvod se može živjeti u takvom pogledu ili koristiti za velike preklapanje naprezanja. Kalorična vrijednost harmelona kuhanog u vodi ne mijenja se za 25 kcal na 100 g.

Čim opcije proponiranja budu izgrađene na tom dosadnom, pokušajte uzgajati taku strava, poput desertnog harbuza.

Da pripremite kuvani harmelon za desert, potrebno vam je:

• pivkilogram harmelona;
• 6 velikih kašika zukru;
• par tikvica za vodu;
• štapić cimeta.

Očistite luku sa šakom i stavite je na male komadiće.

Simulirajte tepsiju sa vodom i prokuhajte, a zatim mućkajte povrće. Dajte zucor i cimet, i nastavite kuhati oko 20 quilina, povremeno mijenjajući kuhanje. Zaboravite iz vode i stavite kockice harmelona i stavite u posudu, a odozgo pijuckajte šećerom u prahu. Pogledajte ohlađeni garmelon i stavite ga u frižider - za desetak sati desert će biti gotov. Kalorična vrijednost harmelona kuhanog sa kandiranim voćem se nalazi kao količina zamjenskog kandiranog voća, a u specifičnoj recepturi vrijedi 127 kcal na 100 g.

Kalorije iz dinstanog garmona

Kalorična vrijednost harmelona dinstana na vodi je približno ista kao i kalorička vrijednost harmelona kuhanog na pari, te postaje blizu 30 kcal na 100 g.

Za jedan od recepata koji znate:

• 400 g harmelona;
• 4 zuba na sat vremena;
• 150 ml masne pavlake;
• 50 g peršuna;
• trocha roslinnoi oliya;
• síl í biber.

Ogulite garmon, ispecite ga na krupnije komade i namažite ga u tiganju dok ne porumeni.

Pokupite peršun i provucite sat kroz presu. Mesna pavlaka sa sat vremena i peršunom, daj malo bibera, pa dobro. Dodajte sos u tiganj, promiješajte i dinstajte 10 čilija dok se kockice ne samelju.

Vitlumachte orasi i pijuckajte garmel na njih prije serviranja. Gašenje luke moguće je na različite načine, a kalorijska vrijednost pojedinog soja može biti 189 kcal na 100 g.

Osovina je još par cikavih metoda, poput gašenja luke mlijekom i šećernim sirupom.

Pirjani garmon sa kandiranim voćem

Za recept je potrebno 1,5 kg garmelona, ​​500 g kandirane vode. Vibrirajte od pulpe i isjecite na kockice veličine 3 cm, a zatim uspite u tepsiju, sipajući u nju 2 cm vode.

Pijuckaj pola cukrua i dinstaj na vagonu pre malog, a onda naljuti sic i dodaj cukor koji je preliven. Nastavite s gašenjem još godinu dana, a zatim pokupite zdrobljenost, zapalite vatru i zaparite sic. Kalorična vrijednost dinstanog harmelona sa tikvicama po receptu je 160 kcal na 100 g.

Garbuz kod mladih

Da biste pripremili otrov, morate znati sljedeće:

• 800 g harmelona;
• 2 kašike bora;
• 1,5 boce mlijeka;
• kašika zukru;
• roslinna olia.

Očistite luku i umotajte pulpu, a zatim je stavite u blago slanu vodu i okačite. Četkajte brašno | i skuvati vruće mlijeko, a zatim dati | dodati | u novom zukoru. U magacinu napunite garmon cimom i prokuvajte. Strava je gotova i može se poslužiti na stolu.

Kalorična vrijednost harmelona kuhanog u mlijeku treba biti oko 200 kcal na 100 g. Treba ga položiti u količini šećera i masti u mlijeku, tako da postane opasan.

Table kalorijski sadržaj bilja iz harmelona

Sada sigurno znate kaloričnu vrijednost sojeva iz harmelona na 100 g i možete spremiti ispravna rasa Harchuvannya z urahuvannyam zavdan, scho stoji ispred vas.

Najefikasniji način da se nosite sa opštinama