Garbuz je najcennejšia a škoricová skostnatená zelenina. Okrem toho nemusíš niesť vo vlastnej sile a budem žiť z hodnoty. Aké sú kalórie z garmonu? Je možné použiť tento druh napájacieho zdroja po jeho vyzdvihnutí, ale stále je to prístav a na základe toho sa dá variť. Výhrevnosť harmelónu je nízka, pivo je ukazovateľom na preležanie, prirodzene, podľa spôsobu prípravy.

Іstorіya viniknennya garbuza

Pivdenna Africa - sama sa tam prvýkrát objavila zelenina (asi pred 5 000 rokmi) a os sa nazýva klasová oblasť rozšíreného rastu rastúcej línie, čo je škoda, je to nešťastné. V rukách іndіantsіv garbuz, slúžiaci ako nerozoznateľný komponent pre bezplatné recepty. Nestávalo sa často, že by sa dal najprv do obehu vrch, zliali mlieko a pridali korenie. V takomto rangu má byť prístav, slúžiaci nielen ako omáčka, pripravený, ale aj pripravený pre vás. Ďalšie recepty sú často k dispozícii naraz. Mozhlivo, ten smrad si v tichých hodinách vzal svoje vlastné ucho.

Prístav sa na kontinente svetla rozrastá a rozširuje. Noví ľudia tvorili svoje recepty na báze pikantnej zeleniny, teda recept vychádzal z harmelonových uhoriek.

Bláznivá sila a kalórie v garbuze

O škorici prístavu je bohatá na hto chuє a samotná škoricová zelenina, viem, že ani zďaleka nie je chudá. V Pershu Chergu bola cena karoténu, tak potrebná pre ľudí, ktorí sú hladní po chorobe srdca a Sudinoch, v neoceniteľnom stave. Okrem toho má prístav pomstiť veľké množstvo vitamínov, popredné miesta uprostred pôžičiek betakaroténu. E, vitamíny B, PP, vitamín C, fluór, med, zinok, vápnik, zalizo, calium, kobalt, zinok, horčík - to všetko sa oplatí odhaliť.

Klitkovina je ďalším dôležitým prvkom chodenia po vysokých stromoch. A os kalórií v garbuz je len 28 na 100 gramov produktu. Tse duzhe nízky indikátor, tak mi dovoľte pomenovať garbu detská ovečka... Varto hovorí, že hnedá nie je len dužina harmelónu, ale je to nerozoznateľná súčasť celej zeleniny. Ten smrad sa má pomstiť vlastnými minerálnymi soľami, tukom, vínom a vitamínmi. Bagati na vitamín E, ako aj soli zinku, na boj proti ranému staroveku nielen shkiri, ale aj celému telu ako celku. Zinok je tiež potrebný pre vývoj ľudského tela.

Skvelý za peniaze v harbuze, ručiteľ ľudí srdca je zdravý. Harbuz odporúčam ľuďom, ktorí sú hladní po neduhoch pečene. A ak budete jesť organické kyseliny, môžete žiť prístav, ak procesy vznietenia! Nie je tam žiadny náznak odporu voči niekomu inému. Zamorenie harmelónom v detských pretekoch je už oddávna dobrou prevenciou červov.

Bojujte s prístavom a cholesterolom, pomstite sa svojmu pektínu. A čerstvý siq z neho do pridaného medu - tshe garne zaspokilive, ktorý vám pomôže rýchlo zaspať.

Skіlki varte garmon

Pred očistou a závislosťou na garmon shmatochki uvarte 20-30 quilínov v osolenej vode. Pred implantáciou pripravte celú zeleninu.

Slama a výhrevnosť pečeného harmelónu

Sladké drievko je hlavnou špecialitou harmelónu. Bazhayuchi uskutočniteľnosti jogo, ľudia tlačili vigadati nové recepty, vrahoyuchi tsei faktor. Výhrevnosť pečeného harmelónu s množstvom rastu a možno až 45 kcal.

Perebuvannya harbuz v rosіgrіtіy liehovinách všetkých 50 chilin zroiti porіzanі častice pridané do produktu sú viac sladkého drievka a chutné. A ak vložíte kombajn do tsukromu pred tým, ako dáte jogo v duchu shafu, môžete odmietnuť nielen orieškovú pikantnosť, ale aj hnedé „tsukerki“, keďže určite nemôžete nepomôcť deťom, ako to oni nerobia. ani ich nechcem milovať. A recept na viac sčervenania vám pomôže nahradiť med medom! Tanuchiy pôžitok z harmelon v danom vypadnuyu zdravie. Pravdou je, že tempom rastu sa pivo škorica stáva ešte viac.

Є recepty bez vicoristannya zukru. Môžete obmazhiti narіzanі shmatochki zeleniny, sipavaya Yogo sіlyu s korením. Hodina prípravy na 2-3 hvilini. A os olivy na mazanie je krajšia ako vicoristovuvati oliva. Dajte celému prenasledovateľovi, pomidorujte tie tri špeciality, schob na výsledok spravodlivej škoricovej stravy. Dobré doplnky neexistuje spôsob, ako ho dostať ako dresing na špagety alebo mäso.

Pridajte garmon, keď dostanete dobré jedlo: žemľu, chlieb a veľa toho.

Choďte z Harmelónu

Garbuz je základom pre bagety pre iné produkty. Garbuzov je boroshno, sіk, maslo a zemiaková kaša - všetko je varené pre túto zeleninu a aktívne zástupné pre život. Má vysoký obsah kalórií, čo je najlepšie pre právo požičať si harbuzov olej (približne 896 kcal / 100 g). Інші gravituje výrazne nižšiu výhrevnosť. Indikátor naynizhchy by sa mal nachádzať v jednoduchom prístave.

Bez ohľadu na problém, bez ohľadu na produkt, nemusia byť ohromení, nebude na nich zapôsobiť sila a vitalita ich práce. Svoju rasu je možné vymočiť bez toho, aby ste sa museli báť použiť svoje mikroelementy v procese prípravy kombajnov.

Video yak zapіkati harbuz

Garbuz - tse skvele vlhké a zároveň na dochutenie škorice pre akúkoľvek zeleninu. Veľa starovekých krajín, ako je Čína, Egypt, India a bohaté krajiny, zeleninu naozaj šanúvali a dovážajú ju s jedným z najkrajších produktov na chudnutie.

Nedôležité pre tých, ktorí sú otcom červenej rudy v Strednej Amerike, môžete ešte dlho mlčať so svojím sladkým viglyadom a rossianom, ako aj niektorými skalnými, aby ste sa zapojili do jedného z hlavných moderných produktov.

O tom vám prezradí štatistika, aká je výhrevnosť produktu z hľadiska množstva skladovania, spôsob jeho prípravy a tichý banálna sila, pretože organizmus je odobratý, pretože hospodárske zvieratá zeleniny sú trvalo implantované.

Vitamínový sklad a správna sila

Jak už bolo povedané, prístav je veľmi škoricový produkt. Bezperechno, vyhrať tak vyazhaetsya cez majestátne množstvo vitamínov, karoténu a iných minerálnych solí, aby sa v nich našlo. Na to sa odporúča zaraďovať úrodu do každého dňa už od útleho veku, aj keď je organizmus s vitamínom D tak potrebný pre normálny rast a vývoj.

Krym, dužina zeleniny sa často predpisuje ľuďom s chorobami. Nezáleží na aj nízkej výhrevnosti, všetko je zlato, fosfor a moje, čo v ňom je, je super vstrebať telom, ktoré je dokonca silne doplnené anémiou. Akonáhle budete mať nirok, implantácia harmelónu sa tiež stane ešte viac škoricou a dokonca aj pektínom, potom sa v nich pomstite, doplňte dodatočnú dávku potrebnej reči.

Rovnaká zelenina je veľmi dôležitá:

• cez vіst vіtamіnu A je možné dať pozitívny prítok, ako prístav, na zіr;
• zázračne zmіtsnyu yak dentnu Emal, a to je veľmi jasné;
• zázračný prostriedok na boj proti nespavosti, ako aj na ničenie nervového systému;
• Ideálna prevencia prostatitídy a aterosklerózy.

Jaka sa dá naliať, celá zelenina sa dá ľahko označiť za jeden z najkrajších produktov na ochranu ľudského zdravia. Pred príhovorom, keď zahrniete organizmus vitamínmi, neprispejete k zlepšeniu organizmu školákov a navyše sa zapojíte do zázračného profylaktického spôsobu tuberkulózy a rakoviny hrdla. Môžete to urobiť len trochu viac jednoduchým kričaním potichu banálne úrady, ako veľa peňazí, pivo jeden z bazhany pre staré ženy, kriminalita v boji z rušného voza.

Výhrevnosť harmelónu vareného na rôzne spôsoby

Garbuz je chutný produkt a výhrevnosť varenej viglyády je veľmi malá. Odporúčajte zeleninu pred implantáciou ľuďom, ktorí trpia chorobami bylinný trakt na otočku.

Dá sa oň starať, bez ovplyvnenia spôsobu prípravy sa výhrevnosť stane prakticky rovnaká a na veľmi nízkej úrovni. Samotný fakt šľachty je priemerným ukazovateľom výhrevnosti, a nie úzkostlivo virakhovuvati výhrevnosť kožnej traumy.

Nové odrody a druhy zeleniny

Garbuz je krásny trávnatý pestovateľ, ktorý je súčasťou rodiny Garbuz. Môžete veľa hovoriť o kultúre bashtana, najbližšom príbuznom rastlinnej drene, pivo šľachty bude musieť zbaviť najobľúbenejšie odrody zeleniny v Rusku. Môžete jednoducho zmeniť druhovú všestrannosť, ešte predtým, než oči prejdú plodom absolútne zdravej veľkosti, tvaru (vôňa môže byť plochá, okrúhla, skrútená) a farby (oranžová, zhovty, siri a zelená v strede).

A nie všetky bezprecedentné možnosti rozvoja kultúry vo svete stoja za to.

Budeme však hovoriť o najobľúbenejšom vidi, ktoré možno vidieť v mestách našej krajiny. Їх šikovne možno rozdeliť do troch typov:

1. Musí to robiť ten tvrdohlavý, je to hlúpe, ťažko sa to čistí. Avšak, takýto typ harbuz je jeden bezkonkurenčný plus - aj skoré vizrivannya, zzvychay už, napríklad, lita, tam sú stigly ovocie. Typicky tento druh harmelónu rastie v kríkoch za ostnatými a chlpatými stonkami. Listy sú päťhranné a ovocie je trené. Plemeno s tvrdými koreňmi je ešte pikantnejšie ako nasinnya, rovnako ako corisne.
2. Skvelé ovocie, jak vidno z názvu, najviac ovocia z čeľade. Jedna negatívna sila - cena na dosiahnutie skvelého tsukristy, keď mením kaviár na hodinu. Rovnaké je vykradnúť tento druh harmelónu s najmladším z najlepších. Takýto prístav pokojne predvádza nízke teploty a prechod za izbovú teplotu môže trvať ešte dlhšie hodiny.
3. Muškát z najlepších a vitamíny z najlepších odrôd. Avšak, їkh viroshuvannya je ešte hladšie v mysliach priemerného smogu Ruska prostredníctvom tepla a trpezlivosti. Bez ohľadu na cenu, harmelon dokáže upokojiť ľudí svojimi hnedými plodmi.

Najbežnejšie odrody garmelu v Rusku možno nazvať: Marmurova, Gribovska, Zorka, Akorn, Rosiyanka. Je zrejmé, že to nie je ani zďaleka obrátenie všetkých druhov harmelónu, ale skôr menej populárne v stredných smoothies v krajine.

Vikoristannya pri riedení

Vďaka dosiahnutiu nízkej kalorickej hodnoty a veľkého množstva škoricových riek sa prístav ešte viac ako dávno používa ako jeden z produktov, ktoré sú najviac náchylné na rednutie. Vitamín T, aby sa v nich pomstil, čo robotovi umožňuje ľahko poháňať metabolizmus a čistiť telo od domov. Prístav je tiež jedinečným spôsobom, ako sa zbaviť nahromadeného tuku a umožniť telu, aby krajšie získalo dôležitosť tuku. Všetka práca sa robí naraz do tej miery, že organizmus môže byť rýchlo dokončený, čo vám umožní vstúpiť do vagu.

Pred prejavom, oskilki garbuz mє duzhe prijať, sladké drievko vychutnať a yaskraviy zovnishniy viglyad Potom prijmeme zaneprázdnenosť na pomoc stádu.

Stagnácia pri kulinárii

Nepotrebujem pripravovať garbuan, či už je to Višukuvan, ak je to ako krajina, nemusím si dať hodinu vitrat. S množstvom її môžete ľahko zaplatiť odlišné typy tepelné spracovanie... na Daniy moment Prostredím na varenie, varenie, varenie a varenie a ďalšie obľúbené spôsoby varenia z harmelónu sú robiti džem, zemiaková kaša a kaša. Je to tiež prístav, kde sa môžete dostať k šalátom a zvyknúť si na sirom viglyad. Nech je to strava, varená s harmelonom, ak má chuť škorice.

Jak sa dá naliať zo štatistík, harbuz je oveľa menej bežný, pretože je možné stenčiť. Zároveň je domáci prístav pozoruhodne lacný produkt, ktorý má veľa ľudí. Len čo dostanete darček, pre potešenie z ukončenia tých nevídaných, potom je potrebné uviesť harbuzov do vašej rasy, pretože vo vašej rodine je tiež veľa tichých autorít, ako je dreň Voloďa harbuzova.

Môžete sa zoznámiť s urážlivým videom o škorici harmelónu pre telo:

Či už ide o implantáciu produktu, rýchlo pohne telom zdravia a zníži náladu, dokonca aj varí nesprávne zázraky a yaskraviy bezcitný viglyad je len šťastné oko.

V kontakte s

5. marca 2014 314

Yaskravo-Orange Guest z Pivnichnaja Ameriky je už dlho obľúbenou ovcou rodiny Bagatychovcov.

Garbuz je božská zelenina, ktorú možno nazvať hnedou nielen v kulіnaria, ale aj v і na hrebeni.

V období rastu Roslin zavdyaky svoj veľký list, dodatočnú pomoc v boji s Bur'ianmi a ovocné šťavy potešia slané kmene a všestranný súbor vitamínov a banálnych rečí.

Keď ovocie harmelon zapácha, zapácha, zapadne do odrody, rastie do veľkosti, tvaru, farby a chuti.

Napríklad dekoratívny viglyad nie je vhodný na implantáciu, ovocie zimné odrody byť láskavo zaujatý natiahnutím zimy, čo sa o letných odrodách povedať nedá.

Spravidla cele vela zeleniny, nabrat flasu, pripravit sa naraz ked vyberiem trhacku alebo zamrazit.

Korintská moc

Garbuz na akomkoľvek viglyadі - dusené, varené, pečené, sušené - môže priniesť telo ľudí a škoricu a pomôcť v boji s chorými ľuďmi.

Kompletná sada vitamínov a mikroelementov: kyselina askorbová, vitamíny B, A, E, T, K, zalizo, horčík, vápnik, vápnik, zinok.

Zoznam môže byť prodovgozhuvati.

Ako môže byť harbuz vysadený na organizmoch ľudí?

Takáto všestranná sada vitamínov, mikroelementov a iných škoricových riek, prístav musí byť zaradený do jedálneho lístka pre srdcové a srdcové choroby, choroby pečene, plevy a nirok, bez spánku.

Myakush stagnuje v prípade lіkuvannі ekzemi, opіk tých іnhh mechanické a tepelné uši shkіri.

Milovať usi

Za pomoc nášho dňa máme radosť z malých detí.

Chráňte pred tým, ako napísať priebeh liečby, je potrebné mať radosť z lekára, a nie na neposlušné telo dieťaťa.

V kulinárskej fáze dňa sa zelenina podáva vikoristicky v šalátoch, keď sa varí s mäsom a bylinkami.

Na sklade máme množstvo zinku, žlče, draslíka, fosforu, kyseliny listovej a iných škoricových flajtov, ktoré zabezpečia normálnu životnosť organizmu.

Obsah kalórií v semene harmelónu v sklade je 540 kalórií na 100 gramov.

Lahodný a jednoduchý jed

1. Pečieme garmon

Zeleninu môžete skladovať samostatne alebo si len nazbierať vlastné produkty.

Jedna s recepty na jedlo- Garbuz pečených jabĺk.

Na prípravu na varenie: garmon - 1 kg, jablko zelených odrôd - 400 g, med, škorica a muškátový oriešok meleniy - pre chuť.

Zeleninu očistite, pokrájajte na ďalšie drobné kúsky, zmiešajte s medom a špecialitami.

Zdobenie olivového oleja, viclasty sumy a spálenie 40-45 brká pri teplotách nie nižších ako 180 stupňov.

Obsah kalórií v takejto bylinke nepresahuje 48 kalórií na 100 gramov.

2. Pshonyana kaša s garmonom

Na prípravu jedla potrebujete vedieť: garmel - 100 g, pshono - 40 g, mlieko - 100 g, bahno, tsukor a špeciality - pre chuť.

Zbierka zeleniny sa musí vyčistiť a naliať s inými shmatochki.

Dajte si mlieko viliti (na konzumáciu mlieka môžete pridať vodu), pridajte tsukor, sil, harbuz a tushkuvati až do varu.

Vypite cereálie a potlačte ich, kým nebude omáčka pripravená. Pred podávaním v príprava pokrmu môžete pridať olivový olej.

Obsah kalórií v potravinách v sklade je 158 kalórií na 100 gramov.

3. Varenie prístavu

Perevaga stravi polyagaє v її malých kalóriách - 23 kalórií na 100 gramov.

Navyše, dodatočný harbuz môže byť jednoducho alternatívou k cartoplii.

Spôsob, ako pripraviť jedlo pre ešte jednoduchšie: očistiť a nakŕmiť zeleninu malými kúskami mäsa, priviesť ich k vode, pridať soľ a ozvláštniť chuť.

4. Zhasnutý garmelon

Slaný dezert pripravíte zo zeleniny, alebo môžete oblohu zredukovať na mäsové pyré.

Prvá vypadku je potrebná: ​​prístav - 1 kg, mlieko - 200 ml, tsukor a špeciálne na dochutenie.

Zeleninu ošúpeme, pomelieme.

Dajte si Glyboky castruli trochas v olivovom oleji s pridaným tsukru a špecialitami.

Poďme piť mlieko, uhasiť trávu, kým nebude pripravený.

Kalorická hodnota omáčky v sklade je 52 kalórií.

Pre ďalší je potrebný vipad: garmel - 1 kg, kurací vývar- 200 ml, kal a špeciálne pre chuť.

Zeleninu ošúpeme, pomelieme.

V glyboky castruli trochas sú pokryté olії (olivový alebo sonyashnikovіy), s prídavkom soli a špeciálne.

Poďme piť vývar, uhasiť stravu, kým nebude pripravený.

Obsah kalórií v miske je 91 kalórií na 100 gramov.

5. Polievka-pyré s garmonom

Na prípravu omáčky potrebujete vedieť: garmel - 1 kg, kurací vývar - 1 l, pór cibula - 1 stonka, 20% vrchol - 200 ml, krieda, kal a špeciál - na dochutenie.

Z jedného urobte vývar kurací rezeň, harbuza, tsibuli a tsibuli kaplánovi s dodatočnou soľou a špeciál.

Mäso a zeleninu rozšľaháme, rozšľaháme mixérom, podlejeme vývarom, pridáme vrchy a zohrejeme na sporáku s piatimi khvili.

Obsah kalórií v miske je 75 kalórií.

Vyskúšajte garbuz a choďte do svojho domu na týždeň v škoricových silách a vo vidminny gusto.

Vytvorte si vlastné kulinárske majstrovské diela a pozvite svojich blízkych a blízkych.

sklad

Bez námahy na nízkokalorické cukety. Aje tse nayblizhchiy harbuzovy príbuzný. Je vhodný pre presnosť kalórií kharchovská hodnota obe zeleniny. Tabuľka zobrazujúca sklad chemikálií:

vysokokalorický produkt; Sklad harbuzu a cukety umožňuje výrobu:

• v 100 gramoch harmelónu je viac alkoholu, tuku z piva a menej sacharidov, menej cukety;
• v nich sa pomstiť za bohaté špinavé vlákna (pektín, cotkovini), pomlieť zeleninu so škoricou a škoricou na nakladanie;
• sacharidy niekedy nie sú veľké, odporúča sa navit v prípade cukrovky;
• v oboch zeleninách je dokonca málo organických kyselín, takže zápach sa môže dostať dovnútra počas zápalových procesov leptacích orgánov;
• yak pri cukete (a v strede), jazdi na garbuzi na 90%.

Doprajte mu celú kopu vitamínov, makro a mikroelementov. Líder stredných vitamínov є Vitamín C (100 g - 15 mg). Rastlinný bagátový betakarotén, tiamín, riboflavín, folio a kyselina nikotínová, biotín a in. Pomstiť sa ešte bohatšie, čo sa odporúča tým, ktorí ochorejú na systém srdca a ciev a na tie hrádze. Garbuz na naplnenie organizmu vápnikom, horčíkom, sodíkom, soľou, fosforom a kobaltom.

Garbuzov 100 g pokrýva 6,7 ​​% dennej spotreby v grubových vláknach, 5 % v organických kyselinách; 8% - v vitamínoch B 3, 8,9% - v C, 8,2% - v kalóriách a 10% - v kobalte.

Posilniť jedinečná sila zelenina, vlashtovyuchi s tým, vantazhivalny dni. 1,5 kg harmelónu je potrebné vložiť do ohriatych liehovín 10 khvili, shchob sa stal myakshoy. Takže je krajšie si na to zvyknúť. Zvýšte dennú sadzbu na niekoľko dní.

Výhrevnosť harmelonových tráv

Po prehodnotení informácií o zelenine ako o chutnom a „správnom“ produkte môžete jesť iba orgovánový harmelon. Ako môžete zmeniť výhrevnosť skladu v závislosti od spôsobu varenia?

Pre históriu popularity harmelónu bolo veľa receptov na bylinky. Výhrevnosť na 100 gramov je uvedená v tabuľkách:

Yak bachimo, kalórie v harmelonových kmeňoch nie sú veľké. A medzitým nevídaný pôžitok zo zatraktívnenia tradičného menu a lepšieho pocitu zdravých ľudí.

sýrsky garbuz

Garbuzovova dužina je škoricovo-syroa. Bez námahy šetrí peniaze a výhrevnosť je nízka. Ako celok vyberte rad sladkého drievka Muscat. Ošúpte ovocie z orechovej shkirky a ovocia, premeňte na kocky - voňavé, šťavnaté ovocie je pripravené. Môžete sa pripraviť na deti, ale sitnі salati- S jablkami, hrncami, zeleninou, pane atď.

Varený garmon

Je to ľahký produkt, ľahko sa pripravuje. Na varenie vyčistených shmatochki sú potrebné tri ďalšie. Ak je zápach vytvorený z modrej, môžete ho poprášiť škoricou. Alle kalorická hodnota takéhoto kmeňa pri rýchlosti rastu - od 37 do 127 kalórií na 100 gramov.

Ak uvarenú zeleninu naberiete do mixéra, potom nájdete slané pyré. Garbuzov pyré je jedným z prvých detí, ktoré vyrástli. Chuť yogo viac nasicheniye a nie tak frivolné, menej v squash pyré.

Pečený garmon

З | із | pečenú zeleninu je možné pripraviť so slaným nízkokalorickým dezertom. Obľúbený je recept s medom, jablkami a pomarančom. Kilogram harmelónu a 2 jablká ošúpeme, nakrájame na kocky, zatočíme na nich pomarančovým džúsom a pridáme 2 polievkové lyžice. med.

Skladovanie je ďalší spôsob prípravy plodov zeleniny. Pečivo Harmon - častým hosťom na stole je ticho, čo je horšie kvôli nízkej výhrevnosti a dobrej chuti. Vôľa sa stala miazgou a je potrebné napísať 20 gilin z ľudu.

Dusený garmon

Tse môže byť zázračným garnirom k mäsu chi ribi. Slaná zelenina Kalorická hodnota niečoho v dusenej viglyade nepresahuje 60 kalórií, je alternatívou k cartoplas. Pamätajte, že ďalšie prísady (maslo, mlieko) rapídne zvýšia výhrevnosť trávy.

Výhrevnosť harbuzového semena

Ak chuťou samotného harmelónu je niekto, koho nenájdete, potom budeme v pokušení milovať fúzy. Okrem toho sa odporúča odporúčať prírodné likéry pri ochoreniach srdca a ciev, bylinné systémy. Klіtkovina harbuz nasіnnya čistí organizmus a dobré nasichuє. A túto antihelmintickú silu vidí každý. Prečo viem, kto miluje harmelonové pohladenie, aká je výhrevnosť jeho mašle? Prostredníctvom mastily v 100 gramoch saténu - 556 kalórií! Tom harbuzov nasinnya, skorica a і skoda, ktore nie su zdrave, varto s bite zit, ktore sedia na detoch. Ach, jaka і gorіhi, môže byť ešte hojnejšia.

Zelenina s yaskraviy zvnіshnіstyu ochutnať yaskravy gusto. Dofarbite jedálniček svojich blízkych.

Zabavte sa s papilom NAZAVZHDI

Jednoduchá a jednoduchá transformácia spôsobu eliminácie papilómov a bradavíc bez neistej dedičnosti. Naučte sa jaka >>

Výhrevnosť harmelónu a stravy z harmelónu

Garbuz je škoricový produkt, ktorý má nízky obsah kalórií a vmestom skvelé číslo vitamínіnіv. Je zvláštne pokaziť harmelon zázračným detským produktom.

Výhrevnosť harmelu je uložená v odrode, ktorou sa pripravuje. Jedinečný sklad vitamínov v blízkosti garbuzi: nový vysokokalorický, karotén a pektín, ktorý konzumuje vysoký cholesterol, ako aj prítomnosť vitamínov B, C, E, PP a kolofónie zubného kameňa z nich.

Kalórie zo sirom garbuzi

90% harbuzu sa skladuje z vody, preto sa používa ako potravinový výrobok. Malé množstvo hrubej hrubej vlákniny a organických kyselín v dužine šúcha so škoricou pri pripálení kaše a čriev, možno aj pri podvýžive, anémii a iných neduhoch. Kalorická hodnota čerstvého harmelónu v sirom viglyadi je nižšia ako 28 kcal na 100 g.

Robíme správy o najobľúbenejších odrodách harmelónu: maslový a muškátový oriešok.

Garbuz batternat

Odroda harmelónu s názvom Bathernat bola jedinečne rozšírená v roku 1960 v Amerike pre ďalšiu rozmanitosť divokých afrických odrôd a muškátových odrôd. Kľúčová špecialita Butternat є dozrievanie harmelónu sa vykonáva 3 mesiace od okamihu výsadby.

Garmel je mierne horkastý pri kultivare rozšírenia, triesky majú horkú horkosť a olejovitú štruktúru. Výrobok sa musí uchovávať pri izbovej teplote, ale môžete ho získať. rôznymi spôsobmi: variť, dusiť, mastiť, držať atď. Výhrevnosť harmelon batternat sa prijíma na 45 kcal na 100 rubľov.

Muškátový oriešok

Muscat garbuz je odroda tse okremiy, ktorá sa dá použiť ako najlepšia. Vivenii vіn buv z Mexika, preto kultúra prišla teplomilná a viac dozrievajúca, na vіdminu všetkého druhu. U nás rastie harmelon muškátový proti európskym regiónom.

Zelenina rastie v skrútenom, dovigastovom tvare a zhovtuat-hnedej farbe. Shkirka dokončiť tonku a je to ľahké vedieť s nožom. Myakush má jasne oranžovú farbu a sladkú muškátovú vôňu. Výhrevnosť muškátového harmelónu by mala byť približne 45 kcal na 100 g.

V chladiči, rozmanitosť harmelon vikoristovuyut yak na sirom viglyad, ako aj na tepelné spracovanie. Príďte si pripraviť šaláty, dusené a vymastený strav, jačí náplň do koláčov a palaciniek a pod.

Výhrevnosť pečeného harmelónu

Jedným z najobľúbenejších spôsobov varenia harmelónu je varenie. Na recept potrebujete asi kilogram harmelónu, citrón a asi 100 g zukru. Očistite kúsky chleba a poukladajte garmelon na kocky. Citrón sa dá tiež vyčistiť a ak je to možné, môžete vidieť žlčové priečky, ktoré môžu byť horké. Vezmite shmatochki a vytiahnite štetiny.

Vymeňte všetky ingrediencie za iné miesto vo forme na uskladnenie a podporu v rúre až do 180 stupňov. Približne 20 quilínov je potrebné zalepiť fóliou a potom podľa chuti ochutnať (môžete pridať zukor). Ak chcete odniesť fóliu a predať 10-15 brkov. Sik je vinný z toho, že vie, a garbuz je o burstinovom nap_vprosorogo viglyadu.

Výhrevnosť harmelónu pečeného bez zukru by mala byť asi 27 kcal, preto lekári často odporúčajú veľa stravy, schob.

Zmenou receptúry sa zrejme môže zvýšiť počet kalórií z upečeného garmona. Takže výhrevnosť harmelónu pečeného so zukromom rastu s množstvom doplnkovej výživy a možno až 60 kcal alebo viac. Najpopulárnejšie recepty sú ľahko rozpoznateľné, ako dať prístav s cukrom alebo medom, aby ste ušetrili maximálny počet hnedých slov.

Garbuz pečený s tsukrom

Z akéhokoľvek harmelónu si môžete pripraviť slaný dezert, vicoristovuchi nasty Ingredinti: 500 g harmelónu, banky zukru, 500 ml vody. Vyčistite prístav od šupiek a nasaďte ich na šupky. Z vody vyberieme cukor a privedieme do varu a potom do sirupu nalejeme harmelonové krevety a uvaríme asi 5-7 briek.

Vodu zlejte, prístavku namočte na plech, prikryte pergamenom a vložte do rúry zohriatej na 180 stupňov, kým sa neobjaví zlatá skorinka. Pred podávaním jedlo popíjajte kandizovaným práškom. Výhrevnosť pečeného harmelónu zo zucromu dosahuje 130 kcal na 100 g.

Garbuz s medom

Na prípravu harmelonu s medom z liehoviny budete potrebovať malú sadu Ingredian:

• 1 kg harmelónu;
• 2 polievkové lyžice medu;
• jablko, pomaranč chi citrón na kyslosť.

Garbuz a jablko pred varením očistite od shkirki a nasinnya. Je možné nepoznať jablkový shkirku, pretože mäso je tenké. Pridajte kocky Ingredianti.

Yakshite pridať citrusové plody, zalejeme šťavou z kombajnov a jablká. Dajte mi prírodný med a zarábajte peniaze. Nemôžete to ani miešať, ale kocky jednoducho potriete medom a pokvapkáte citrónovou šťavou z pomaranča chi.

Ak ste zjedli jemný harmelon, môžete ho zjesť v sirupovom viglyade, alebo ho môžete dať do rúry na 10-15 čili, čo bude stačiť. Výhrevnosť pečeného harmelónu s medom je 50-55 kcal na 100 g.

Výhrevnosť vareného harmelónu

Varený prístav viglyadi má minimálny obsah kalórií. Majú približne 1 g fľaše, 5 g sacharidov a 0,2 g tuku. Strava je ešte jednoduchšia na prípravu: čistenie harbuzov sa nakrája na malé kúsky a varí sa vo vode s objemom 30 khvili. Voda sa naleje a produkt môže byť žitý v takom pohľade alebo vikoristovuvati pre veľké skladacie kmene. Výhrevnosť harmelónu uvareného vo vode sa nemení 25 kcal na 100 g.

Akonáhle budú možnosti proponácie postavené nad tou nudou, skúste pestovať takú stravu, ako dezert harbuz.

Na prípravu vareného harmelonu na dezert potrebujete:

• pivkilogram harmelónu;
• 6 veľkých lyžíc zukru;
• pár fliaš vodi;
• tyčinka škorice.

Vyčistite prístav hrsťou a položte ho na malé kúsky.

Simulujte kastról s vodou a uvarte ho a potom zeleninu povarte. Dajte zukor a škoricu a pokračujte vo varení asi 20 quilínov, pričom varenie pravidelne obmieňajte. Zabudnite na vodu a položte kocky harmelónu a položte na misu a posypte práškovým cukrom. Skontrolujte vychladnutý garmelon a vložte ho do chladničky - za tucet hodín bude dezert hotový. Výhrevnosť harmelónu uvareného s cukrami treba hľadať v množstve zhubného zucru a v konkrétnom recepte má hodnotu 127 kcal na 100 g.

Kalórie z duseného garmonu

Výhrevnosť harmelónu duseného na vode je približne rovnaká ako výhrevnosť duseného harmelónu a blíži sa k 30 kcal na 100 g.

Pre jeden z receptov, ktoré poznáte:

• 400 g harmelónu;
• 4 zuby na hodinu;
• 150 ml tukovej kyslej smotany;
• 50 g petržlenu;
• trocha roslinnoi oliya;
• sіl і korenie.

Ošúpte garmonu, rozdeľte ju na veľké kúsky a na panvici vymastte do zlatista.

Zoberte petržlen a hodinu prejdite lisom. Mäsová kyslá smotana s hodinkou a petržlenovou vňaťou, daj mi papriku a potom buď dobrý. Pridajte omáčku na panvicu, premiešajte a varte 10 čili s drťou, kým sa kocky nezomlejú.

Vitlumachte vlašské orechy a pred podávaním na nich popíjajte garmel. Prístav je možné uhasiť rôznymi spôsobmi a výhrevnosť konkrétneho kmeňa môže byť 189 kcal na 100 g.

Os je stále niekoľko metód tsikavih, ako je uhasenie prístavu mliekom a cukrovým sirupom.

Dusená garmonka s kandizovaným ovocím

Na recept je potrebných 1,5 kg garmelónu, 500 g kandizovanej vody. Vibrujte z dužiny a vytlačte do 3 cm kociek a potom knôt do kastróla, do ktorého nalejte 2 cm vody.

Popíjajte polovicu tsukru a duste na malom ohni s krutónom a potom nahnevajte sic a pridajte tsukor, ktorý je preplnený. Pokračujte v hasení ďalší rok a potom zdvihnite rozdrvenie, zapáľte oheň a naparte sic. Výhrevnosť duseného harmelónu s cuketou na zim recept je 160 kcal na 100 g.

Garbuz u mladých

Na prípravu jedu potrebujete vedieť nasledovné:

• 800 g harmelónu;
• 2 polievkové lyžice bóru;
• 1,5 fľaše mlieka;
• lyžica zukru;
• roslinna olia.

Vyčistite prístav a zabaľte dužinu a potom ju vezmite do mierne slanej vody a zaveste. Oprášte múku | a uvariť horúce mlieko a potom dať | pridať | v novom zukore. Garmon naplníme v sklade cim a privedieme do varu. Strava je hotová a môžeme ju podávať na stôl.

Výhrevnosť harmelónu uvareného s mliekom by mala byť približne 200 kcal na 100 g. Mali by ste ho uložiť do množstva cukru a tuku v mlieku, aby zvíťazil.

Tabuľka kalorický obsah bylín z harmelónu

Teraz už s istotou poznáte výhrevnosť kmeňov z harmelónu na 100 g a môžete skladovať správna rasa Harchuvannya z urahuvannyam zavdan, scho stojí pred vami.

Najúčinnejší spôsob, ako sa vysporiadať s mestskými časťami