නොවිනි zirok
කිරි හතු යක් vzhivati. ද kefirniy බිම්මල් සහ zvіdki vіn z'avivsya
කුරුඳු පිග්මි දිලීර අතරින් ටිබෙටයේ, Zooglea ගණයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. බොන්න, ny වලින් පිසූ, එය රසය සඳහා පමණක් නොව, දුඹුරු පැහැයක් ගනී. පැරණි ක්ලිටින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බගටෝක් ස්ටෝලිට් කිරි හතු එහි හොඳ සෞඛ්යය සඳහා යෞවනයේ එලික්සර් ලෙස හැඳින්වේ. මූලික නිෂ්පාදනයක් මත පදනම් වූ කිරි නිෂ්පාදන මත නිතිපතා ජීවත් වන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය දකින අතර ඔවුන්ගේ වසරක් වයසැති දරුවන්ට තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන බව ද සඳහන් වේ. හතු පැමිණෙන්නේ ටිබෙටයෙන් වන අතර එය ටිබෙට් ලෙසද හැඳින්වේ.
ෂෝ කිරි හතු ගන්න
ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් දිලීර වල අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ සමස්ත නිෂ්පාදනය, සහල් ධාන්ය වලට සමාන වන අතර, ඉදෙමින් පවතින ලෝකයේ විෂ්කම්භය 40-50 mm දක්වා ප්රමාණයකට ළඟා විය හැකිය. වයින් වේදිකාවේ nagadu bilo-creme sutsvittya මල් ගෝවා. එබැවින්, කෙෆීර් සකස් කිරීම සඳහා ප්රධාන සූදානමෙහි නිෂ්පාදිතය ජයග්රහණය කර ඇති බැවින්, මම එක් දෙයක් නම් කරමි - කෙෆීර් හතු.
බලය සහ contraindication කොරින්තිය
ප්රායෝගිකව සියලුම මිනිසුන්, ඔවුන් ජීවතුන් අතර මෙන්, ලියුඩින් සමඟ සතුටු වන අතර, රසායනික ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හෝ කෑලි ආකලන මත පළිගැනීමට. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බඩවැල් තුළ, ඔක්කාරය හා ශරීරය පුරා පැතිරීම සඳහා රුධිරයේ පරිභෝජනය කරන විෂ සහිත තරල මිලදී ගැනීම් ක්රියාවලීන් විය හැක. පැරණි රෝග සහ පැරණි දිනවල වයස දක්වා ගෙන ඒමට Tse. ශරීරයේ ඇති නිවුඩ්ඩ නිෂ්පාදන උදාසීන කිරීමට සහ සකස් කරන ලද අතිරේක කෙෆීර් සමඟ බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීමට හැකි වේ. කිරි හතු.
මීට අමතරව, ටිබෙටයේ බිම්මල් ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක් වන අතර, කෘතිම ද්රව වල සෘණ ගලායාම පහත දමමු, shkidlivy සහ මුඛයෙන් පිටවන කථාවෙන් ජීවීන් පවිත්ර කරමු.
බී කාණ්ඩයේ වඩාත්ම බලගතු විටමින් වර්ග, ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය සහ ඉරිඟු ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කථා වල අභිජනනය කරන්නන්, සමස්ත දිව්යමය නිෂ්පාදනයට ඉරිඟු බලයේ විශිෂ්ට වර්ණාවලියක් ඇත:
- මම වචන හුවමාරුව පින්තාරු කරමි.
- බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීම.
- Zmіtsnyu ප්රතිශක්තිය.
- විනිසුරුවරයා පිරිසිදු කර සම්මතයට ගෙන එන්න ධමනි වයිස්.
- MAY ප්රති-ගිනි සහ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී බලය.
- කාන්තාවන්ගේ දැක්ම උත්තේජනය කරන්න.
- ඒ ගෞරවයේ මතකය පින්තාරු කරමි.
- Znizhu vmest zukru ලේ දී.
- මේදය, සිහින් සහ සිහින් බෙදන්න.
- මම තුවාල වේගවත් කරන්නෙමි.
අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයාබාධ, ධමනි සිහින් වීම සහ බඩගා යාම වැනි රෝගයේ කිරිදීමේදී කිරි දිලීරයේ බලයේ කොරියා විචල්ය වේ. මීට අමතරව, පොකිරිස්සන් සෛල වර්ධනය සඳහා වගකීම මෙන්ම, හිමිකාර හා ශාරීරික වයිට්රිෆිකේෂන් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වගකීම ද ඉදිරිපත් කර ඇත. අසාත්මිකතාවන්ගේ විශේෂයෙන් ඵලදායී නිෂ්පාදනයක්. deyak යන්නෙන් අදහස් කළේ, රික් හරහා පවා, කිරි හතු මත බද්ධ කරන ලද යෝගට් කන සැහැල්ලු viglyad බවට පත් වූ අතර, (නොමළවුන්ගේ පසුබෑමක් නොමැතිව) වෙව්ලන රෝසලින් කියත් වලට ආසාත්මිකතාවයක් පහව යන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් ස්වභාවික රසයන් වීම, එය කිරි හතු පමණක් නොවේ. බඩ ඉරිඟු බලය... මූලාකෘතිය නව є හි පෙන්වා ඇත, і be-like іnshiy lіkuvalnіy zіb වගේ.
සීනි දියවැඩියා රෝගයකදී එය සාධාරණ මිත්රශීලී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමකි, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදනයම ඉන්සියුලින් සමඟ උමතු වේ. ඒ සඳහා ඉන්සියුලින්-ශීත ලැක්ටික් අම්ල දිලීර contraindicated. බ්රොන්පයිල් ඇදුම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, මළුව ඉදිරිපිට ළමුන් සඳහා සහ කිරි නිෂ්පාදන සඳහා නොඉවසීම ඇති අය සඳහා එය භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.
කෙෆීර් හතු වල විරෝෂුවන්යා
කිරි හතු වැනි එවැනි නිෂ්පාදනයක් කුඩා කොටසක් (1-2 හැදි) ස්නානය කිරීමට cob සඳහා. Yak virostiti යෝගෝ සැලකිය යුතු ප්රමාණයකට, පානය කිරීමට ප්රමාණවත් ලෙස සකස් කරන්නේ කෙසේද? සමස්තයක් වශයෙන්, කුකුළු වීදුරු බෝතල්වල කිරි (මිලි ලීටර් 250) සමඟ හතු කොටසක් වත් කිරීම සහ ඇඹුල් සඳහා අමතර එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. වසර 24 ක් පුරා යක්ෂු කිරි, මම ඇඹුල් නොලැබේ, එය කෙෆීර් සූදානම් වන තුරු, එය spatula සමග මිශ්ර කර චිලීන් 15 ක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. ප්ලාස්ටික් පෙරනයක් හරහා ගමන් කිරීමෙන්, සීතල වතුරේ අතිරික්තය හොඳින් සෝදා, කිරි නව කොටසක් වත් කරන්න.
Pros_dzheniy kefirny පානය පානය කිරීමට වඩා ලස්සනයි. ඔබට එය ශීතකරණයට ගෙන යා හැකිය, නැතහොත් එය තවදුරටත් නොකරන්න, එබැවින් එය සුළු බලයකින් බැස යයි.
කිරි හතු ගැන අවධානයෙන් සිටීම
භාජනයේ සිට ජලය සහ කිරි සමග නිෂ්පාදිතය සේදීම සහ කිරි හතු ඉවත් කිරීම සඳහා සුපුරුදු ක්රියා පටිපාටිය තෙක් සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය සිදු කරනු ලැබේ. Yak to search yogo, ඕනි නම් බලන්න යන්න? එය ජයග්රාහී තත්වයකි, නිෂ්පාදිතය දෙස බැලීමට විශාල ශක්තියක් තිබේ නම්, දින කිහිපයක් ඔබට එය ජලය සමග තනුක කිරීමට පෙර කිරි වත් කිරීමෙන් ශීතකරණයට වත් කළ හැකිය. අපි විශේෂ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි සඳහා vicoristovuvati nastiy නිර්දේශ කළ හැකිය. තවද එය වඩාත් සුළු පදයකට ගෙන එන්නේ නම්, කිරි හතු පිරිසිදු ජලය සමග වත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබා ඇත. Ale nadto dovgo ආහාර නොමැතිව කළ නොහැක. තව ලස්සනට හතු හොයන්න දැනුම අහන්න. හොඳයි, එය මේ ආකාරයේ සංචලතාවයක් නොමැති නම්, එය ශීතකරණය තුළ ගොස් ඇත, ඔබ එය මාස 3 ක් සඳහා ganchirochka (කිරි නොමැතිව) බවට පත් කරන විට. නව ඉෙමොලිමන්ට් අහිමි vikoristovuvati ගොඩක් ලිවීම. Likuvalny බලයකිරි දිලීර වහාම හඳුන්වා නොදේ. ශීත කළ නිෂ්පාදනයකින් සකස් කරන ලද පිටි කෙෆීර්, තුන්වන එකතු කිරීම සඳහා එය අහිමි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පළමු දින දෙක තුළ, ඔබට රූපලාවන අරමුණු සඳහා තෝරා ගත හැකිය.
ආබාධ
කිරි හතු වල කුරුඳු, ඇලේ පමණක් සෞඛ්ය සම්පන්න, අත්යවශ්ය වේ. Yak і ජීවී ජීවියෙක් වගේ, vіn schilny අපි ලෙඩ වෙනකම්. ගැටලුවට හේතුව වෙනත් විශේෂ වලින් බැක්ටීරියා ආසාදනය වීමේ විශ්වාස කළ නොහැකි අධීක්ෂණයක් විය හැකිය.
පුළුල් වූ රෝගයක් ශ්ලේෂ්මල ධාන්ය ලෙස හැඳින්විය හැක. Vaughn bacteriєyu micrococ සමඟ ජය ගනී. කිරි අප්රසන්න තෙතමනයකින් ඉදිමී ඇති අතර, කෙෆීර් ධාන්යවල නැමීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, එය ශ්ලේෂ්මල බවට පත් වන අතර, එම ධාන්ය මධ්යයේ අතුරුදහන් වේ. දෘශ්‍යමය වශයෙන්, තද රතු පාට ස්ලයිම් තිබීම නිසා දිලීර ආසාදනය විය හැකි අතර, එය සෝදා ඇත්නම් සහ අප්රසන්න ගන්ධයක් තිබේ නම් එය දැකිය හැකිය. නිෂ්පාදනයක් සඳහා වර්ණය වෙනස් කිරීම, සමහර විට දුඹුරු පැහැයට හැරීම, ගැටලුවක් ද දැක්විය හැකිය. විටෙක බීම සකස් කිරීම සඳහා Vikoristovuvati කළ නොහැකි ය. අඳුරු වූ ධාන්‍යවලට දැන් ජීවමාන නැත.
ඔබට Vilikuvati බිම්මල් උත්සාහ කළ හැකිය. 5 වන සියවසේ සිට එය ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ බෝරික් අම්ලයඅවුරුදු තුනක් වියළී යයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය නව කිරි හතු එකතු කිරීමට පහසුම ක්රමය වන කම්කරු සේවකයෙකු සම්පූර්ණ කිරීමයි. එයාව බලාගන්න යක්, එයාට වෙන කිසිම ලෙඩක් නැතිවෙන්න, එතකොට එයා ම්ලේච්ඡයි, එතකොට එයා නිර්දේශ ඔක්කොම ගන්නවා.
කෙෆීරු ගබඩා කිරීම සඳහා නීති
Tsei විසින් පානය රස විඳීමට පිළිගැනීමෙන් මිනිසුන්ගේ ශරීරයට ශක්තිමත් lіkuvalniy මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට හැකි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත බව ය. එය නිවැරදි කිරීම සඳහා, අවම මාත්රා භාවිතා කිරීම, පියවරෙන් පියවර, වැඩි කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මම නින්දට යාමට පැය 1 කට පෙර විපිවාටි මිලි ලීටර් 100 කට වඩා පානය නොකරමි. ජිබ්ලට් වල ජීවියා සම්පූර්ණ නිෂ්පාදනය සඳහා දුප්පත් නම්, එය මිලි ලීටර් 500 ක් දක්වා පානය කළ හැකිය (එය දිනකට තුන්-චෝටිරි ප්‍රියෝමි සඳහා පානය කරනු ලැබේ).
lukuvalnoy ලකුණක් සහිතව, කෙෆීර් පර්වතය දිගු කරමින් ගායන රටාව අනුගමනය කළේය - දින 20 බැගින්, දින 10 ක බාධා කිරීම් වලින්, ශබ්දයට ඉඩ නොදිය යුතුය. විශාල වටිනාකමක්මම korektsii vagi වෙතින් වැඩසටහනෙන් පානය කිරීමට පැයක් ගත කරමි. කෙට්ටු යෝගෝ p'yut සඳහා ලිවීමෙන් විනාඩි 30 කට පසුව, සහ එය pat කිරීමට අවශ්ය නම් - pivgodini සඳහා їzhі.
ජීවීන්ට ප්රතික්රියා කළ හැක
ලියුඩින්ගේ සම තනි පුද්ගලයෙකි. මම නිරෝගී වන්නෙමි, ජානමය ලක්ෂණ සමඟ, ජීවියාට ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහා තමන්ගේම ආකාරයෙන් ප්රතික්රියා කළ හැකිය. ඒකට මුල් දවස් ටිකේ මම කිරි හතු පදනමක් මත බීමක් අරගෙන මගේම කඳවුරට ගෞරවාන්විතව භාර දෙනවා.
පළමු දෙක අල්ලා ගැනීමෙන්, බොහෝ විට අන්ත්‍ර ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වන සහ වඩාත් නිවැරදි වැඩ සඳහා අවදි වීමට හේතු වන වායු නිෂ්පාදනය සහ විලාසිතාව වැනි එවැනි එකඟ නොවීම් වළක්වා ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය. මුළු කාලය තුළම සවස් වරුවේ කෙෆීර් පානය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. Zmіnyutsya kolіr sechі - අඳුරු, දුඹුරු පවා නොවනු ඇත. Tsei ගල් යුගයේ දී, nirkah abo හි scho є zhovchny මිකුරි, ගුරුත්වාකර්ෂණ දර්ශනයක පෙනුමෙන් ඔබට වංශවත් බවක් ලබා දිය හැකිය. ශක්තිමත් ප්රහාරයන් මතුවීමත් සමග, varto හි වේදනාව lykar වෙත හැරේ. ආලේ, රීතියක් ලෙස, ආතතියෙන් ටිකක් හරහා අපි රෝග ලක්ෂණ හඳුනා නොගන්නා අතර, ශරීරයේ ශරීරය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ, මනෝභාවය වෙනස් වේ, ජ්වලිත ජීවන ස්වරය, වයස අවුරුදු දිව්යමය සැහැල්ලුවක් ඇත. Zі zniknennyam පැත්තෙන් පැත්තශරීරය ස්ලැග්, විෂ වලින් පිරිසිදු කර ඇත, එය හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට දිනකට 4 වතාවක් දක්වා, decal සිට පානයක් ගත හැකිය.
රූපලාවන අරමුණු සඳහා කිරි හතු ගබඩා කිරීම
ජීවියෙකුගේ ශරීරයක් මෙන් බලය සරලවම අද්විතීයයි. කිරි හතු රොබෝව ඉගෙනීම අහිමි නොවේ අභ්යන්තර අවයව, සහ shkiri ගේ කඳවුරට ධනාත්මකව සම්බන්ධ විය. රැලි වල වසන්තය සහ නැවුම් බව කිරි හතු මෙන් පිරිසිදු කිරීම, ටෝනිං කිරීම, ප්‍රබෝධමත් කිරීම, අලුත් කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ ක්‍රියාවක් ලබා දෙයි.
ඔවුන්ගේ පදනම මත තරුණ වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා ඡායාරූප සහ වට්ටෝරු පහත දැක්වේ. වර්ණක වෙරළ තීරයන් නැරඹීමට සහ භුක්ති විඳීමට, ෂ්කිරි ආහාරයට ගැනීමට සහ ප්‍රබෝධමත් වීමට ඔබට ඵලදායී ලෙස එකතැන පල් විය හැකි ආකාරය මෙයයි. මම දේශපාලන ක්රියාවලිය ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරන Є වෙස් මුහුණු හොඳින් පැළඳ සිටින අතර එය මුහුණේ සමට පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස මුළු ශරීරයටම ධනාත්මක ලෙස කාන්දු කරයි.
කෙෆීර් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු ලබා ගත හැකි රූපලාවණ්‍ය මෙවලම් වලින් එකකි. කිරි හතු සඳහා උපරිම ප්රතිඵලය නිවැරදි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ එය නිවැරදිව ලබා ගත යුතුය. සමහර වට්ටෝරු ගැන ජයග්රාහී කාන්තාවන් සොයා බලන්න, එවැනි ආවරණයක් බලපෑම දිගු කාලයක් පුරා ගෙන ඇති බවට වග බලා ගන්න. වට්ටෝරු කිහිපයක් තේරුම් ගැනීමට පහසුය:
පුනර්ජීවන වෙස් මුහුණ. සම්බාහනය අතරතුර යෙදුම යෙදීම සහ උණුසුම් සම්පීඩනයක් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තේ හැඳි දෙකක් රෝස තෙල්(ඔලිව් තෙල්) සහ සර්ගේ හැදි දෙකක්, කිරි හතු වලින් කපා, zm_shati, අර්ධ තැඹිලි එකතු කරන්න. හෙලාදැකීම් වලට khvili 20 ක් යොදන්න, සහ සීතල වතුරෙන් හෙළා හරින්න.
Vidblyuyucha වෙස්. 3: 1 අනුපාතයකින් මී පැණි සමඟ සර්පිලාකාරයක් ගෙන මුහුණේ ආලේප කරන්න. 15 හිලින් සර්පයින් පසු. එවැනි zasіb ක vіdbіlyuє shkіra අහිමි නොවේ, නමුත් එය її ජීවත් වීම පුදුමයි.
වියළි සම සඳහා වෙස් මුහුණ. සර්, ඔලිව් තෙල්, කැරට් යුෂ සහ කිරි එක් මේස හැන්දක් මත, එය මිශ්ර, පහළොවක් චිලින් හරහා මුහුණ සහ සර්පයා මත බෝලයක් සමග අයදුම් කරන්න.
කෙෆීර්ගේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කථා වල විශිෂ්ට vm_stu අභිජනනය කරන්නන්, ටිබෙට් හතු වලින් සූදානම් වීම, හිසකෙස් වර්ධනයට අමතර උපකාර, මෘදු හා ශෝව්කොවිස්ටිම් සමඟ කොල්ලකෑම. හිසකෙස් පරම්පරාව ඉක්මවා යාමට, කෙෆීර් කිහිප වතාවක් සැහැල්ලු රෆ් එකකින් හිස මත අතුල්ලන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග උණුසුම් කරන්න.
ටිම්, hto මම nadto වියළි shkіra ඉන්නේ, මුහුදු ජලය සමග නාන අමතරව, සහ තව දුරටත් kefіr සමග අතුල්ලා. ඇතැමෙකුට උණුවතුර අසල මිරිස් 15ක් වැතිරීමට අවශ්ය වේ, පසුව හොඳින් ස්නානය කර පිසූ යෝගට් ඇඹුල් ක්රීම් සමග අතුල්ලන්න. Zalishiti її on tіlі මත චිලින් පහක් і සර්ප උණුසුම් ජලය සමග.
රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවල පැයට පෙර, කිරි හතු වල ප්‍රතිවිරෝධතා ගැන මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. විඛාදනය යනු Skoda නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය ඔබ විසින්ම වැරදිකරු වේ.
තුනී කිරීම සඳහා කිරි හතු
කිරි හතු වල සෞඛ්යය අඩකින් මේදයට බෙදිය යුතුය, මන්ද එය ස්වාභාවික මාර්ගයකින් ශරීරයට ගමන් කිරීම පහසු වන අතර, එය සයාේනිය අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වැඩසටහන් වල ගබඩා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ස්ථායීතාවයේ මට්ටමට ළඟා වීම සඳහා සියලු මේද සමුච්චය එකතු කිරීමෙන් පසුව, මූලික නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන විට, ජීවීන් බොහෝ විට විෂ ද්රව්ය සහ ස්ලැග් වලින් පවිත්ර කරනු ලැබේ යන කාරනය නිසා පළමු ස්ථානයට සංචාරය කිරීම වටී. අනික ටිබෙටයේ හතු වලින් හදපු පානයක් බිව්වම කෑම අරුචිය අඩු වෙනවා වගේම කෙට්ටු වෙනවා.
vagi අඩු කිරීම සඳහා චිම් කුරුඳු කිරි හතු යක්, ඒ නිසා අපි, හොඳින්, මේදය දැවෙන අමතරව, අපි ඔහුගේ බෙදා හැරිය හැකි බලධාරීන්ට zavdyaky ජීවියා මත ධනාත්මක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ගොඩක් ඇත.
දන්ත වෛද්‍යවරු වසරක් ලිවීමෙන් කෙෆීර් පානය කිරීම සතුටට පත් කරති. ඔබ නින්දට යාමට පෙර වසර තුනකට නොඅඩු කාලයක් ගත යුතුය. සිහින් වීම ක්රියාවලිය වඩාත් කාර්යක්ෂම වන විට, දිනකට හය වතාවක් දක්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි දරුවා සහ ආහාර zychayy ග්රැෆි සඳහා, එය cherguvati (දින හතක් සඳහා) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සතියකට වරක්, කෙෆීර්නි බීම (ලිපියේ කතුවරයා තෙක්) පමණක් ජයග්රාහී නම්, එය විශාල දවසක් වේ. කිරි හතු සැලකිය යුතු ප්රමාණයකට වර්ධනය වුවහොත් ඔබට පානය කිරීමට පානයක් ලබා දිය හැකිය. එවැනි නිදර්ශකවල ඡායාරූප ආහාරවල ඉදිරිපත් කර ඇත.
උසස්වීම් දිනය පිළිබඳ විස්තරවල ඉතා වැදගත් නම්, තරඟයට පලතුරු එකතු කිරීමෙන් ඔබට එය වියදම් කළ හැකිය.
නරඹන්නාගේ එවැනි සරල මෙනුවකට පහත ශ්‍රේණිය ඇත:
පළමු ස්නිඩනොක් යනු ඇපල් ගෙඩියක් වන අතර එය පානය කිරීමට කිරි බෝතලයකි.
තවත් snidanok යනු ඇපල් ගෙඩියකි, මම එම පෙයාර් බෝතලය පානය කරමි.
ඔබිඩ් කියන්නේ ජිවිතේ පාන් ටිකක්, ඒ බෝතලය මම බොන්නම්.
රාත්‍රී ආහාරය - ඇපල් සහ පෙයාර්ස් වලින් පලතුරු සලාද, කිරි මත පදනම් වූ කණ්නාඩි.
සිහින් වීම සඳහා ලැක්ටික් අම්ල හතු භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සෙල්ලම් කිරීම සඳහා අද්විතීය සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑමකි. එහෙම trick එකක් ගත්ත අය දැක්කම, සල්ලි ප්‍රමාණයෙන් පියවරෙන් පියවර අඩුවෙන නිසා වට වෙලා ඉන්න අය ගැන කතා කරන්න, වචන හුවමාරුව සාමාන්යකරණය ප්රවර්ධනය කරන්න, update බලන්න හෝර්මෝන පසුබිම... Vagi හි අඩුවීම පියවරෙන් පියවර දක්නට ලැබේ, මසකට සමහර කිලෝග්‍රෑම් වලට වඩා වැඩි නොවේ, නමුත් ඔබට සමහර සෘණ උරුමයන් වෙත ගෙන යා නොහැක.
අධික තරබාරුකමට කුසගින්නෙන් පෙළෙන අයට දරුවෙකු ලැබීමට උපදෙස් දිය හැකිය. මට කිලෝ 30 ක් ඉවත් කිරීමට ඉඩ නොදේ Zayvoy Vagiමාස 2 කින්.
දින 1: chotiri priyomi їzhі වෙත එකතු කරන ලද cartopli ග්රෑම් 400 ක්. ඔවුන්ගෙන් සමට පෙර, නින්දට පෙර මාස හයකට කේෆීර් සහ ස්ටයිල් ග්රෑම් 100 ක් පානය කරන්න.
දින 2: එකම යෝජනා ක්රමය සඳහා - අඩු මේද සර් සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
දින 3: පළතුරු සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
4 වන දිනය: මිටියක් සහ කෙෆීර් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.
දින 5: පළතුරු සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
දින 6: ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය (ලීටර් 1.5).
දින 7: පළතුරු සහ කෙෆීර් 400g.
සූපශාස්ත්ර වට්ටෝරු
පමණක් නොව lukuvalny zasіb ලෙස, ala і ජයග්රාහී කිරි හතු ස්වාමිවරුන් ආශ්චර්යමත් රසය බලය සමග නිෂ්පාදනයක් ලෙස. ආහාර ද්රව්ය පිළිබඳ විජට් සහ ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා වට්ටෝරු අන්තර්ජාලයෙන් සෑදිය හැකිය විශාල සංඛ්යාවක්... ඔබට නොසන්සුන් සෞඛ්ය බලපෑමක් ඇති විය හැකි බවට rakhunok සඳහා ඇති විශාල ජනප්‍රියතාවයට නින්දා කිරීමේ දුර්ගන්ධය. ඒවායේ අක්ෂය:
සර්. කිරි හතු පදනම මත පිසූ කෙෆීර් ලීටර් දෙකක් වත් කරන්න, භාජනයේ, උතුරන වතුර මත තාපාංකය වෙත ගෙන එන්න. ඛිලියින් පහක් හරහා, දියණියක් ලැබීමෙන්, කෙෆීර් පිළිස්සී සර්පයක් බවට පත් වුවහොත්, සිසිල් වී, සිසිල් කර වෙනත් පෙරනයක් සහ චීස්ක්ලෝත් හරහා සකසන්න. Syrovatka steche, සහ සර්, scho ගොස් ඇත, බද්ධ කිරීමට සූදානම්.
සර්, ගාමන් සහ ඇපල් සමඟ සුප්. කෙෆීර් ප්ලාස්ක් 3 ක් සඳහා, සර් 200 ග්රෑම්, කෝණයන් මත ගාන ලද හාර්මෙලෝන් මේස හැඳි 4 ක්, මැද ඇපල් 2 ක්, මී පැණි හැදි 2 ක්, කරාබුනැටි 2 ක් සහ ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් අවශ්ය වේ. ඉසින සමග කරාබුනැටි ඉසිය සහ quilins 20 ක දිගු සමග අවධාරනය, rubbing sir, harbuz, අනෙකුත් ඇපල්, මී පැණි සහ කෙෆීර් එකතු කරන්න. Otrimanu sum_sh zbivati චිලයින් 2 ක් සමග | minuti |. එවැනි සුප් එකක් ඊටත් වඩා ප්රයෝජනවත් ලෙස ස්ලැක් ආක්රමණය, කොලිටෙස් සහ ඇටෑඩිසයිටිස් සමග ජීවියා මත කාවැදී ඇත.
siru සහ හරිත tsibuli සිට සලාද. Porizati හරිත tsibulya (ග්රෑම් 150), කිරි හතු සිට ටිබෙටයට ගෙන එය 150 ග්රෑම් සර් සහ කේෆීර් බෝතලයක් එකතු කරන්න. ඔබ රාබු skibochki සමග ඉහළ සැරසිලි කළ හැකිය. තරබාරුකම සහ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය සඳහා දුඹුරු සලාදයක් පවා.
Zapikanka. її ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබට siru ග්රෑම් 500 ක්, බිත්තර 1 ක්, ඇඹුල් ක්රීම්, tsukor і අවශ්ය වේ. වර්ස්කොව් තෙල්(3 හැදි බැගින්), මන්නා ග්රෝට්ස් (1 හැන්දක්), 100 ග්රෑම් izum සහ බෙරී සිරප් බෝතලයක්. බිත්තරය බීට් කරන්න | zukrom і විශ්වසනීයව මිශ්ර ලී හැන්දක්සර් සමග, ඔලූ, මන්නා, ඇඹරුම්, ලුණු ස්වල්පයක් සහ රොඩ්සින්කා එකතු කිරීම. Otrimanu masu viclasts with ball with ground |zmazati | තෙල් | මැස්ටික් | කබලෙන් ලිපට, 30 chilines දිගු සමග රෝස පැහැති ස්ප්රීතු මුල් දිනවල ඇඹුල් ක්රීම් සහ vipykati සමග ඉහළ ආවරණය. බෙරී සිරප් සමඟ එකවර වීදුරුවක් මත සේවය කරන්න. Qia strava රක්තහීනතාවයේ දී douzhe korisna වේ.
කැරට් සමග සර්. පෙරනයක් හරහා සර්පිලාකාරය පිස දමන්න, කෝණයන් මත කැරට්, සමහර දඬු එකතු සහ සියල්ල හොඳින් මිශ්ර. වැදගත් සහ සුළු රෝග සඳහා, එවැනි සුමිහිරි බව මහා අලුත් කිරීම සමග වේ.
කිරි හතු contraindicated ඇති බැවින්, එවැනි ඖෂධ පැළෑටි සකස් කරන විට, එය අමතක නොවන වැදගත් වේ, කිසිදු ගැටළුවක් ගැන අමතක කිරීමට නොවේ. Yakim bi යනු දුඹුරු නිෂ්පාදනයක් නොවේ, මම කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, එබැවින් එය කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, එය ඖෂධය මගින් නම් කරන ලද ප්‍රතිකාරයට උසස් කිරීමක් වැනි බරපතල රෝගාබාධවලදී සිරවී ඇත්තේ ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.
ටිබෙට් කිරි හතු (ජනතාව අතර කෙෆීර්නි හතු) කුටියේ සහ ඩැචාස්හි හොඳම මිතුරා වේ!
Yaksho අපි ඔබට අවශ්ය වන මිලදී ගැනීම් සර් සහ කෙෆීර් මිල සමග vtomilsya rubbing ඇත! කෙෆීර්, සර් සහ සර් බුඩින්කු සූදානම් කරන්න.
කර්තෘගේ දත්ත සඳහා (Volodymyr Agafonov, Olga Afanas'eva)
Vzhivannya:
ඇඹුල් කිරි 200-250 ml තුළ ජීවත් වීමට අවශ්ය වේ, නින්දට පෙර විනාඩි 30-60 (හිස් slunk). දින 20 ක් සඳහා පැසුණු කිරි ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, පසුව දින 10 ක් සඳහා විවේකයක් ගත යුතු අතර පසුව පානය කිරීමේ පාඨමාලාව නැවත නැවත කරන්න. ළමුන් සඳහා, සෑම පිරිමි දෙදෙනෙකු හෝ තිදෙනෙකු සඳහා මාත්රාවක් ලබා දෙනු ලැබේ.
දරුවන්ට පාෂාණ දෙකක් ගත හැකිය. එක් හොඳ කෙෆීර් එකක් පමණක් ජීවත් වන්න. ශීතකරණය අසල කෙෆීර් තබන්න එපා.
හොඳම දෙය නම්, ඔබ නින්දට පෙර ගෙදර හැදූ යෝගට් වීදුරුවක්, vipivati පානයක් සඳහා ඔබේ පානය ගන්නවා නම්.
ළමුන් සඳහා, සෑම පිරිමි දෙදෙනෙකු හෝ තිදෙනෙකු සඳහා මාත්රාවක් ලබා දෙනු ලැබේ.
2 rokіv සිට දරුවන් wіkom සඳහා.
කිරි දිලීර බද්ධ කිරීමේ පළමු දින 10-14 තුළ, බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය වේගයෙන් වැඩි වන අතර, ගෑස් නිෂ්පාදනයේ දී භ්රමණය විය හැක. ඇනූ නිතර නිතර වර්ධනය වන අතර, අන්ධකාරයේ trochas කපා. Kamyanu රෝගය පිළිබඳ රෝගාබාධ, piedreber අසල උදුන, nirok ප්රදේශයේ නුසුදුසු දර්ශනයක් තිබිය හැක. ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාවෙන් දින 12-14 කට පසු, ක්‍රිං කිරීමට, කොඳු ඇට පෙළ ඔප දැමීමට කාලයයි, ශරීරයේ මනෝභාවය සහ ස්වරය දෙසට ගමන් කිරීම, චොලොවික්ස් - ක්‍රියාකාරීත්වයේ තත්වය. 10 වන දින මම හතු සොයා බැලීම සඳහා prodovzhuvati කිරීමට අවශ්ය සියල්ල බාධා කරමි.
බද්ධ කිරීමේදී ෂ්චෝ ඉල්ලා vrahovuvati:
අ) කෙෆීර් පෙරොක්සයිඩ් බොන්න එපා (ඩොබොවි බොන්න)
b) දිනකට කෙෆීර් ලීටර් 0.7 - 0.8 කට වඩා බොන්න එපා (deyakie vinyatki සඳහා);
ඇ) නින්දට යාමට පෙර kefir mensh nіzh 40 hvili පානය කළ නොහැක;
ඈ) perebudova රොබෝවරු හරහා shlunkovo-බඩවැල් පත්රිකාවපළමු දින 10-14 සඳහා, ලැබුණු කෙෆීර්ට ශක්තිමත් පිඹින බලපෑමක් අවශ්ය වන අතර රොබෝවරයාට ඇතුල් වීමට පෙර බොරුවක් ජීවත් නොවිය යුතුය. කෙෆීර් පානයකින් පමණක් ආරම්භ කළ ටිම්, පළමු දින 14 බීමට වඩා ලස්සනට සහ සවස් වරුවේ, නින්දට වසරකට පෙර. දින 10-14 කට පසු, ස්ලැග් සහ විෂ විශාල ප්රමාණයක් ඔබේ ශරීරය යටපත් කරයි; ...
e) අතුරු ආබාධ, සියලු pererakhovanie vishche ලෙස, ටිබෙට් හතු ගොළු ය.
ඒ ප්‍රිගොටුවන්යා නරඹමින්:
ටිබෙටයේ කිරි හතු බැලීම සඳහා, ඔබ දැනගත යුතුය:
1 - භාජනයක්
2- ෂයිකා භාජනයක් මත ගෝස්,
3- පිරිසිදු ජලය (මිශ් පැසුණු දිලීර නිෂ්පාදනය සඳහා),
4 - කිරි
5- සේදීම සඳහා ප්ලාස්ටික් හැන්දක් සහ පෙරනයක්
තේ හැඳි 2 ක ප්රමාණයකින් යුත් කිරි හතු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කිරි ලීටරයකින් වත් කර වසර 24 ක් පුරා ගලා යයි. ඒ නිසා ඩෝබා සඳහා වරක් රොබිට් කිරීම අවශ්ය වේ, එම පැයේදීම, සවස් වරුවේ වඩාත් ලස්සන හා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කෙෆීර් ගන්න. අවුරුදු 20-24 කට පසු පැසවීම සඳහා කිරි වත් කරන්න.
බිම්මල් සඳහා කිරි zberigannya කුඩා පදයක් සඳහා මෘදු පැකට් වල පැස්ටරීකරණය නොකෙරේ, නමුත් කිරි වර්ග පැකට් වල 5-6% ක විශාල මේද අන්තර්ගතයක් සමඟ පැස්ටරීකරණය නොකළේය. korivka සඳහා කදිම කිරි, හෝ kip'yatiti සහ ostudzhuvati කිරි ඊටත් වඩා ජීවමානයි. එළු කිරිі svіy කෙෆීර් ආකාරයෙන් අඩු මේද අන්තර්ගතයේ සහල් wyrobnik සම කිරි වලින්. එම කිරි කම්පනය කරන්න, යක් ඔබ පැසවීමෙන් ගෞරවයට පත් වනු ඇත.
ඝන බෝලයක් මුදුනේ සිට මතුවන සාමාන්ය කපනය є මා හුරුපුරුදුය, දිලීරයක් නොමැත, කෑන් පතුලේ පැසුණු කිරි එකතු කිරීම.
භාජනයක් තුළ පෙරනයක් හරහා ඇඹුල් කිරි.
Pislya prodzhuvannya කිරි හතු ජෙට් යානයකින් අතිරික්ත පැසුණු කිරි වලින් මෙයට පිළියමක්. පිරිසිදු වතුරකාමර උෂ්ණත්වය, වඩා හොඳ කිරි හතු නැවත කෑන් උදව් සහ කිරි නව කොටසක් වත් කරනු ඇත.
Yakshcho sodnya කිරි හතු නැවුම් කිරි වත් නොකළ යුතුය;
සුදු පැහැති සෞඛ්ය සම්පන්න දිලීර (කිරි වර්ණය, siru).
Zberigannya:
සෑම දිනකම දින 2-3 ක්, කිරි සහ ජලය සමග ලීටර් 3 භාජනයක් වත් කරන්න, එහි හතු දමා, සිසිල් ස්ථානයක කාමරයේ තබා, නිග් සඳහා කෙෆීර් ගන්න.
ඒ නිසා කිරි හතු දින 3ක් ශීතකරණයේ අඬන්නේ නැතිව කිරිවලට දමා වතුර සමඟ පානය කළොත් එය තනිවම ගත හැකියි.
(සම 3-දින zberigannya ශීතකරණය තුළට දමා නම්, එය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හතු වැඩි කිරි ලබා දීමට අවශ්ය වේ).
මතක තබා ගන්න:
1- කිරි හතු ක්‍රිෂ්කා වලින් ආවරණය කළ නොහැක, මන්ද vin maє dikhati.
2- කිරි හතු නිපදවිය නොහැක උණු වතුරඋණුසුම් කිරි සමග එය පිරවීම සහ ශීතකරණයක් ඉදිරිපිට තබා, නිසා මම දේශපාලන බලයට සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා. (සම 3-දින zberigannya ශීතකරණය තුළට දමා නම්, එය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හතු වැඩි කිරි ලබා දීමට අවශ්ය වේ).
3- දීප්තිමත් ආලෝකය මත බිම්මල් භාජනය කපා නොගන්න.
4- අංශක 17 ට වඩා අඩු උෂ්ණත්වවලදී, හතු වර්ධනය විය හැක (පැය පැසවීමට පෙර).
5- කිරි බිම්මල් ගිනියා, ඔබ එය නාස්ති නොකරන තාක් කල්. ආදිවාසීත්වය නිතිපතා නොවේ, සැබෑ නොවේ.
6- භාජනවල ත්‍රිමාති ලයිකන හතු.
7- ඔවුන් vikoristovuvati හතු, මල නොබැඳෙන වානේ සහ grub ප්ලාස්ටික් සමග රොබෝ විසි නැහැ. චුම්බකයක් සහිත ලෝහයක් චුම්බක lipne tse rzhavka (ඇලුමිනියම්, මධ්යම, melchior නොයනු ඇත) ලෙස කදිම ප්ලාස්ටික් බවට පරිවර්තනය කරන්න.
8- හතු වර්ධනය සඳහා භාජනයේ කෘතිම හතු භාවිතා නොකරන්න. තිල්කි සෝඩා.
ඉ: "> හතු වල රෝග:
Wiglyad's yak රෝගී බිම්මල්?
1-
අසනීප හතු අප්රසන්න සුවඳක් ඇති සුදු පැහැති ප්ලෂ් ආවරණය කළ හැකිය.
2- විශාල හතු මැද හිස්ව වැඩෙයි (දුර්ගන්ධය මිය ගොස් ඇත); කුඩා හතු වෙනුවට කුඩා හතු ආදේශ කිරීම අවශ්ය වේ.
3- දිලීර ශ්ලේෂ්මලයෙන් (snot) ආවරණය වී ඇති නිසා, හතු සෝදාගත් විට ශ්ලේෂ්මලයම දැකිය හැකිය.
4- දිලීර දුඹුරු වී හෝ අඳුරු වූ පසු (දුඹුරු මිය ගිය දිලීර) එය මරා දැමිය නොහැක.
සුදු පාට (කිරි වර්ණය, සර්) සෞඛ්ය සම්පන්න දිලීරයක් ඇඹුල් කිරි සුවඳ, ප්රමාණය 0.1 mm-3 සෙ.මී. මිය ගිය හතු මැද ඇති මහා හිස් ඒවා කුඩා ඒවා වෙනුවට ආදේශ කරනු ඇත.
මගේ හතු සෙවල බවට පත් වෙයි (snotty):
Schodo slime (හෝ "තුණ්ඩ", ඔවුන් ජනතාව අතර ඔවුන් හඳුන්වන පරිදි). සෑම දෙයක් සඳහාම Shvidshe, ඔබේ දිලීර රෝගාතුර වේ.
1) බොහෝ විට - දිලීර ගොඩක් හෝ ප්රමාණවත් කිරි. Tobto දිලීර treba කාලානුරූපව "prodzhuvati", පැරණි Wikidati වේ. කිරි ලීටර් 1 සඳහා දිලීර 2 ට වඩා වැඩි නොවේ.
2) එය ඇඹුල් කිරීමේ ක්රියාවලියේ අවසානය දක්වා නොවේ. එනම්, කෙෆීර් පෙරොක්සයිඩ් වී හතු පැයකට පෙර උල්ලංඝනය වී ඇති බවට ඔවුන් බිය වූවා නම්, Bully varianti
3) කාමර උෂ්ණත්වයේ ජලය සමග බිම්මල් මෙයට පිළියමක්.
4) Iakshcho vikoristovyvalis ලෝහමය වස්තූන් සහ දිලීරයක් සහිත රොබෝවරු පැයක් සඳහා
මම රීතියක් ලෙස, ඔබ හේතුවට පුරුදු වී ඇත්නම්, එවිට දිලීර දෘශ්යමාන වේ
සමහර අවස්ථාවල දී, ඔහු පසු වැරදි පෙනුම සමග, සහ වෙනත් වර්ග බැක්ටීරියා ආසාදනය වූ විට, රෝගාබාධ දිලීර ඉතිරි වේ; බොහෝ විට වර්ධනය වන zhvoryuvan වර්ග දෙකක්, ශ්ලේෂ්මල මිල සහ ධාන්ය ඔක්සිකරණය වේ.
ධාන්ය වල රොන්මඩ යනු බෝවන රෝගයකි, එය කෙළවරේ ඇත, එබැවින් එය කෙෆීර්න් ධාන්ය කන්න යන ආකාරයෙන් ඉදිරියට යනු ඇත, සහ සෙවල ගොඩක් තිබේ. ධාන්ය ම ලිහිසි වර්ධනය වේ, එය ඇඟිලි අතර rozchavlyuєtsya කිරීමට පහසු වේ, ශ්ලේෂ්මල ආවරණය කිරීමට, සහ සම්පූර්ණ ශ්ලේෂ්මල සමාන වන අතර ධාන්ය මැද හිස් වේ.
එවැනි දිලීර තිබීම නිසා කිරි දැවී නොයන අතර අප්රසන්න රසයක් පිරී ඇත. ගෝබිගේ සිතුවිල්ල මත එවැනි කඳවුරක් දෝ. පරීක්ෂණ bacteriyu (mіkrokokom) කිරි-ස්ලයිම් පැසවීම Shmit-Mulheim. Tsei stan K. බොහෝ විට පාෂාණමය හා නපුරු වාතාශ්‍රය සහිත ප්‍රාථමික සඳහා කබලෙන් ලිපට සූදානම් වන විට ඉතිරි වේ, එබැවින් K. හිරිහැර කිරීම සඳහා ඉතා එකම vipadku, හිංසාකාරී එල්ලා ඇති ධාන්ය වර්ග ගන්නා ලදී.
බෝරික් අම්ලය සහ සාලිසිලික් අම්ලය 5% ශ්රේණියේ ධාන්ය වල රෝගාබාධ ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. Dmitrievim සඳහා, salicylic අම්ලය 2% විසඳුමක් ධාන්ය, පසුව cremartar 2% විසඳුමක් තුළ vimochuvati වසර 3 ක දීර්ඝ. Pidvisotskiy bachiv, scho in tsikh vypadkah ප්රමාණවත් තරම් එල්ලීම; ප්රතික්ෂේප කිරීමට හොඳ ප්රතිඵලයආක්‍රමණශීලී රීතියේ හොඳම ත්‍රිමාණ: ධාන්ය විෂබීජහරණය කිරීමේදී සහ ධාන්ය ඉදිරියේ ඉදිරිපස ඉදිරිපිට. කලින් අනුමාන කළ බලධාරීන් නිසා එල්ලෙන ධාන්ය, රෝගාබාධ වලින් හඳුනා ගැනීම පහසුය.
Ale nagato යනු නව හතු වර්ගයක් පමණි.
Kefirniy බිම්මල්, නම් ද ටිබෙට් සහ කිරි, මහා බලය වේ. හේතුව සහ උරුමය දක්වාම උරා බොමින් බරපතල රෝගාබාධවලින් අවසන් වීම හොඳ අදහසකි. Vvazhaєya, ඔබ නිතිපතා ජීවත් වන තාක්, මිනිසුන්ට 10-15 ගුණයකින් ජීවත් විය හැකිය. 50 සිට 30 දක්වා නැරඹීමට කැමති කාන්තාවන්ට උපකාර සඳහා යාමට ද නිර්දේශ කෙරේ. ටිබෙට් කිරි හතු සම පුනර්ජීවනය කිරීමටත්, හිසකෙස් සහ අශිෂ්ටත්වය සමගියට ගෙන ඒමටත් උපකාරී වේ.
කිරි හතු: sho tse take
ටිබෙට් කිරි හතු - බැක්ටීරියා සමස්ත කණ්ඩායමක්, lukuvalny kefir සකස් කිරීම සඳහා yaku vikoristoyut. ප්‍රමාණයෙන් මිලිමීටර දෙකකට වඩා වැඩි නොවිය හැකි නමුත් පැයක් තුළ එය මිලිමීටර් 30 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි විය හැක. යෝගෝ vikoristovuyut i in ජන වෛද්ය විද්යාව, ඒ රූපලාවන්ය ශිල්පියා ළඟ.
කථන ප්‍රජාවේ චමත්කාරජනක බලය ගැන ඔවුන් අපේ මිනිසුන්ට පෙර හොඳින් දැන සිටියහ. Schodo zberigannya, කෙෆීර් හතු බෝ කිරීම සහ ගබඩා කිරීම පිළිබඳ රහස් දරුවන්ගේ පියවරුන් වෙත ලබා දෙන ලදී. මීට ටික කලකට පෙර, අපේ පෘථිවියේ අතිරික්ත වැසියන් ඔවුන්ගේ රෝග සමඟ පොරබදමින් සිටියදී ඔවුන්ගේම ස්වයං උපකාරයේ බලය උදුරා ගත්හ. හොඳයි, එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ප්රමාණවත් නොවන බව පැහැදිලිය, නමුත් එය එහි රසයට එකතු කිරීම වඩා හොඳය.
ගෞරවය ම්ලේච්ඡත්වයට පත් කිරීම සඳහා: පිළිස්සීමෙන් තොරව ටිබෙට් හතු සමග කරදර නොකරන අය විසින් බලපෑමට ලක් නොවන අතර, ඊට පෙර ඔවුන් තම වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරනු ඇත. ක්‍රියාවන් සක්‍රීය කිරීම සඳහා මිල අවශ්ය වේ seryoznі උරුමයවිශේෂයෙන්ම ඔබ කැමති ඒවා පිළිගන්නේ නම්.
Yak gotuwati ta කිරි හතු ගැන බලාගන්න
Bagatokh gospodar tsіkavit, ගෙදර සිත් තුළ virostity kefirniy හතු ලෙස. කිරි හතු සකස් කිරීම සඳහා, එය දෙස බැලීම එතරම් පහසු නැත. Bulo b පැය බව bazhannya. Vibaglivy නොව ජය, ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. Smolder - හික්මවීමට මම මගේ රිඩින් ඉවත් කරමි, අවසාන වතාවට මට නරකක් දැනෙන්නේ නැත, මට ඇඹුල් දැනුනේ නැත, එය අප්රසන්න සුවඳක්.
Otzhe, ඔබ සමහර පොහොසත් නොවන කෙෆීර් හතු (අභිජනනය සඳහා) එකතු කරන ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. අලංකාර ප්‍රතිමාවේ නියෝජිතයින්ට අසාමාන්‍ය ප්‍රමාණවලින් ඒවා ස්නානය කළ හැකි බැවින් එය දුගඳ කිරීම එතරම් මිල අධික නොවේ. එවිට ඔබේ දයාවේ ගඳ ගඳ ගසන්නේ නම්, එය පිස දමන්න. එය පැය එකහමාරක පමණ නාස්තියකි. උද්යෝගය සහ තණ්හාව ඇති නොකර බරපතල ලෙස පෝෂණය කළ යුතුය.
Yak tilki vi kefirniy බිම්මල් එකතු කරන්න, පිසීමට පෙර වහාම ඉදිරියට යන්න. කිරි හැන්දක් (4 ෆ්ලැස්ක් හෝ 800 ග්රෑම්) වත් කරන්න, එය කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන එන්න, ඉන්පසු වියළි අඳුරු තැනක එකතු කිරීමේ පියවර මත තබා ගන්න. හතු ටිබෙට් සඳහා උෂ්ණත්වය ඉතා අඩු වන අතර උෂ්ණත්වය ඉතා අඩු බැවින්, එය ශීතකරණය තුළට ගෙන නොයන්න.
පැය දුසිමකට පසු (p_vtora dobi - උපරිම, අවුරුදු 12 - අවම) කිරි, කිරි හතු ඇති කිරි, පැසවනු ඇත. දෘශ්‍යමය වශයෙන්, ඔබ සියල්ල සූදානම්, ඔබට ස්ථානය වටා බැලිය හැකිය. යක්ෂ්චෝ, ඉහළින්, ඇඹුල් කිරි මෙන් ඝන බෝලයක් තැන්පත් වී ඇති අතර නව ටිබෙටයේ හතු පාවෙමින් තිබේ, එයින් අදහස් කරන්නේ කෙෆීර් පිස දැමිය හැකි බවයි.
සමස්තයක් වශයෙන්, නයිලෝන් පෙරනයක් (වෙනත් විවරයන් සමඟ) ගනු ලැබේ, යකා හරහා, රිඩිනා සකසනු ලැබේ. Zal_zniy drushlyak, ගෝස් සඳහා vikoristovuvati වඩා ලස්සනයි, ඒ නිසා shkodi kefir හතු කරන්න එපා. පැසුණු විට, කිරි භාජනයකින් වත් කරනු ලබන අතර, ටිබෙටයේ හතු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සෝදා හරිනු ලැබේ. සීතල වතුර සඳහා okrіp vikoristovat එපා!
දැන් කෙෆීර්නි හතු නැවත භාජනයට දමන්න, ඉන්පසු නැවත නැවුම් කිරි ටිකක් ගන්න. chi midges පානය නොකර මැද Schob, ගෝස් සමග ගෙල ආවරණය. ඇලේ නයිලෝන් හඬකින් වැසී නොයන්න, මඩ පමණක් හුස්ම හිර කරයි. ටිබෙටයේ බිම්මල් තවමත් ජීවතුන් අතර සිටින බව මතක තබා ගන්න, මන්ද අසාර්ථක වීම නිසා ඔබට මිය යා හැකිය. කථාවට පෙර, එම විශේෂ පමණක් ඇත. එය අර්ථවත් නොවේ, හතු kefirnі, තේ හෝ, එය මෙන්, දුගඳ dikhati වරදකරු වේ.
කෙෆීරු සකස් කිරීම සඳහා කිරි
ගෞරවය අවමානයට ලක් කිරීම සඳහා: හොඳ කථාවක් සකස් කිරීම සඳහා, එය ස්වභාවික කිරි වලින් ගනු ලැබේ, ආන්තික අවස්ථාවලදී එය පැස්ටරීකරණය කර ඇත. කෙෆීර් හතු සඳහා, එය පානය කිරීම ආරක්ෂිත නොවන මාරාන්තික වනු ඇත, සුළු zberigannya නිෂ්පාදන, මෙන්ම වියළි කුඩු වලින් සාදන ලද කිරි. ඇසුරුම් මත virobniks ලියන්නේ කෙසේද, කල්තියා කියවීමට වග බලා ගන්න. නිෂ්පාදනය ස්වභාවික නොවේ නම්, එය වෙනත් අකුරු භාවිතා කළ යුතුය.
කිරි ගොඩක් ඇති සෑම විටම, විශාල විකුණුම් නැත, එළදෙනුන් හෝ කව්බෝයි නැත. හිස - සත්වයා නිරෝගී ය, її පළිගැනීම සඳහා අපි ගායනා කරමු නිවැරදි මනසі ස්වභාවික ආහාර ලෙස භාවිතා කළ හැකිය (කිසිදු රසායනික ආකලන නොමැතිව).
ඔබ පිඟන් නිවැරදිව අනුභව කරන බවට වග බලා ගන්න
යක් බුලෝ කියන්නේ විෂ්චේ, ඔබ කිරි හතු නොබොන්න, ඔබට කරවිල, පිඟන් මැටි පිඟන් පමණක් විකරිංගුවට ගත හැකිය. ලෝහ ඇමුණුම් ඔබට තුවාල විය හැක. ටිම්ට පෙර, ටිබෙටයේ හතු භාජනයක් හෝ ග්ලෙචික් තුළ තබා, ජලය සමග කන්ටේනරය මෙයට පිළියමක්. සමස්තය සඳහා Ale miyuchі zasobi දුෂ්ට නොවිය යුතුය. ඉනාක්ෂේ, කම්මුල් කතා ලෙසින්, ගඳ ගසා නැති වී යයි, නැතහොත් දවසට, එය නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම ය.
ජලය සමග හතු සේදීම
කිරි බිම්මල් promivatyu ත්යාගශීලී trohi උණුසුම් ජලය ලිස්සා. මම සොරකම් කිරීමට කැමති නැත, එය වැරැද්දකි. ටිබෙටයේ හතු ඉසිය දුඹුරු බාබකියු ලබා දී ඇත, එවිට එය නරක සුවඳ අවසන් කිරීමට වඩා හොඳය. මතක තබා ගන්න, එය බවට පත් වූ වහාම, එය vikinuti vmest සිදුවනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක සිප්සෝවානා නිවසක ජීවත් විය නොහැකි බැවින් එය ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.
Yak ක්රියාවලීන් විශ්වාස කරන්න
ඔබ කෙෆීර් හතු ලබා ගැනීමට අදහස් කරන්නේද? කිරි නොබී හිටියත් මැරෙන්න පුළුවන්. තරහ වෙන්න එපා! කිරි හතු පරිභෝජනය නොකෙරේ, භාජන වෙනුවට ශීතකරණයක් තුළ භාජන දමන්න (එළවළු සඳහා, උෂ්ණත්වය පවා අඩු නොවේ). සීතල කෙෆීර් හතු සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදේ. ආලේ පිඟන් කපලා දාන්න එපා පොනඩ් දෝබා.
එය ජලය සමග තනුක (සම ලීටර් 1.5) කිරි විශාල ප්රමාණයක් සමග එය පිරවීම ද හැකි ය. වියළි, අඳුරු සහ සිසිල් අයිස්වල Zberigati. ඔබට කොමරය දෙස බැලිය හැකිය. ලබා දී ඇති vipadku සඳහා, ඔබට ඒවා ගැන නොසිතා දින පහක් ගත කළ හැකිය, මන්ද ටිබෙටයේ හතු ජීවත් වේ. නිකමට හැරුනොත් කිරි වලට දාලා කාමරේට දාලා කන්න දෙන්න.
Yak vikoristovuvati ටිබෙට් කිරි හතු
Yaksho vi podbali kefirniy බිම්මල්, schob pozbutisya yakogos zhvoryuvannya, සහ රොක් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ඔබ ජීවත් වීමට නිවැරදි ලෙස, උතුම් වංශවත් වනු ඇත. මතක තබා ගන්න, ඔබට එය ඩෝබා (මිලි ලීටර් 200 බැගින්) සඳහා දෙවරකට වඩා පානය කළ නොහැක. Fakhivtsi නින්දට පෙර වීදුරුවක් මත vipivati නිර්දේශ කරයි (මෙහි භාගයකට පෙර). Bazhano, ඔබ අවුරුද්දකින් ජීවතුන් අතර නැත. එබැවින් එය ඉතා ශක්තිමත් සහ බොරු ය. ඔවුන් තමන්වම විසි කළා - ඔවුන් කෙෆීර් ටිකක් වත් කළා. මිනිත්තු 30 ක් සඳහා, ඔබ රොබෝවරයා වෙත යන විට, ඔබ දුඹුරු මූලද්රව්ය සහ විටමින් අවදි කළ යුතු අතර සින්ඩරයේ බිත්තිවලට තෙත් කළ යුතුය.
එවැනි කෙෆීර් ජීවත් වීමට දින 20 ක් අවශ්ය වේ; ඔබේ ශරීරය පෙර ශබ්ද නොකිරීමට මිල අවශ්ය වේ. ඔබට එසේ කිරීමට හැකිවීම සම්බන්ධයෙන් වැරදිකරුවෙක් නම්, එය භාවිතා කරන කුඩා දින දර්ශනයක් තබා ගැනීම ඒ සඳහා හොඳම වේ. සෑම දෙයක් සඳහාම, එය ඉරණමට ආසන්නයි, එය ආදරය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා ගැනීමට පැයක් වැනි ය.
ජීවියා මත හතු දියා
කිරි දීමේ පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට තීරණය කළ අය, පළමු මිනිසා හෝ දෙදෙනෙකු තුළ ශක්තිමත් කිරි හතු පොහොර පොහොරට වත් කළ වංශවත් අයගේ වැරදිකරුවන් විය. ඒ අතරම, රෝගාබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට නුසුදුසු රෝග ලක්ෂණ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට වායූන් සමඟ අතිරික්ත වන slunk කුහරය පරීක්ෂා කළ හැකිය. Krym, මිනිසුන් තුළ, yak nirkami සහ sechostat පද්ධතිය සමඟ ගැටලු ඇති, sesovipuskanny විට උදරය තුළ වේදනාව ඇත.
ඔබට තවත් ආශාවක් පෙන්වීමට අප අමතන්න. එවිට අපි දැනටමත් අලාභය නිවැරදි කර දකිමු: ඉදිරියට යාමට, අපගේ ඇස්වල නිරෝගීව පෙනී සිටීමට, එය ඉතා සුළු වශයෙන් දැන ගැනීමට. බොහෝ නිදිමත, උදාසීනත්වය, කුණු වූ මනෝභාවයන් සමඟ, ඔබට එවැනි පුද්ගලයෙකු සෙල්ලම් කළ හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ සමත් නොවන්නේ නම්, එය රෝගයේ හැරීමට තුඩු දෙනු ඇත. ඔබ ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ ශක්තිමත් ඖෂධ පානය කළහොත් කිරි හතු පරිභෝජනය කළ බව ඔබට දැක ගත හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක එය ප්රකාශ විය හැකිය අතුරු ආබාධඑම ත්වරණය.
චිම් දුඹුරු ටිබෙට් කිරි හතු
කිරි කුරුඳු සමඟ පරිභෝජනය කළ යුතු අතර, එක් වරකට පිටාර ගලන්නේ නැති, එවැනි ඉතිරි වූ සංරචක නව එකක් තුළ සොයා ගත හැකිය. කිරි හතු, zavdyaky yaku සහ vіdbuvаtsya svashuvannya, dodatkovy ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඉන්කියුටේෂන්. එවැනි ශ්‍රේණියක් තුළ, ඔට්‍රිමනි කෙෆීර් යනු යොමු කිරීමක්, තියුණු සහ තියුණු පානයක් වන අතර එය ඉදිරියට එන ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපට උපකාරී වේ:
- ShKT රොබෝ
ඉන්න, අපි නිවැරදි මාර්ගය ලබා දීමට බලාපොරොත්තු නොවෙමු, නමුත් අපි අමනාප වනු ඇත. හේයි, ඇය කම්මැලිකමට කෝපයට පත් වූවාය, දිරාපත්වීම නිවැරදි කළාය, අහිංසකකම නපුරු ලෙස අවසන් කළාය. ඊට අමතරව, මට කෙට්ටු කරන කතා දකිමි. ඉතා අඩු බලයක් ඇති කිරි හතු ද බොහෝ එකඟ නොවීම් සමඟ ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ප්රතිඵලය වන්නේ SHKT සාමාන්යයෙන් අලුත්වැඩියා කර ඇති බවයි, එය කමක් නැත, එය යටපත් කිරීමට වඩා හොඳය, එය පුරුදු වී ඇත, එය මල බද්ධයට ලක් වේ. නමුත් තවමත් බොහෝ වචන මෙන් බලයේ සියලු වචන නොමැත. Cei kefir ද විෂ ද්රව්ය උදාසීන කරයි, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කරයි.
- අසාත්මිකතා
අසාත්මිකතා (ආහාර, රසායන විද්යාව, පිල්කොව්) වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, කිරි හතු සිට සකස් කිරීම, කෙෆීර් පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බලයේ සිටින අය අසාත්මිකතාවයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට මට බලය ලබා දෙයි. එසේම, අප නිතිපතා ජීවත් වන පරිදි, අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පිටසක්වල බ්ලොක් එකකට එතරම් දැඩි ලෙස ප්රතික්රියා නොකරන අතර, කථාවට පෙර, මැදට විනිවිද යාමට ඉඩ ඇත.
- තරබාරුකම
පුදුම පිළිමවල නියෝජිතයන්, නිදාගැනීම සහ පහර දීම වැනි, සිහින් වීම වැනි, විකල්ප සමඟ පුදුම සහගත ලෙස පැමිණේ. Youmu zavdyaki, කාන්තාවන්ට විශේෂ zusil වාර්තා කිරීමකින් තොරව ඔවුන්ගේ වැගු ඉවත් කළ හැකිය. ටිබෙටයෙන් ගෙන එන කිරි හතු වල එවැනි බලය - වයින් සාමාන්යකරණය වචන හුවමාරු කිරීම, මේදය බිඳ දැමීම සහ ඔබේ ශරීරයෙන් එය සාදා ගන්න.
- Krykhki kistki
කිරි හතු polyaga හි උමතු ප්ලස් අපගේ ශරීරය පොස්පරස් සහ කැල්සියම් - cysts පෝෂණය සඳහා අවශ්ය මූලද්රව්ය වලින් පෝෂණය වන කාරනයකි. එය අනුකම්පාවකි, ඔබ සර්වඥයෙකු වුවහොත් ඔබට සැරිසැරීමට හැකි වනු ඇත, එය ඔබට ප්රමාණවත් නොවේ. එවැනි කෙෆීර් දරුවන්ට ලබා දිය යුතු අතර, ඔවුන් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර, ඔවුන් වැඩෙන විට, ඔවුන් සෑම කුඩා දරුවෙකු සමඟම කෑගසයි.
- වැදගත් ලෝහ ලැයිස්තුවක්
එය අනුකම්පාවකි, අපගේ ග්රහලෝකයේ ස්ථානය දැන ගැනීමට අපගේ කාලය නිවැරදියි, ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු වනු ඇත. ගම්වල සැරිසැරීම පරිසර විද්යාව විශේෂයෙන් සම්මතයන්ට අනුකූල නොවේ, නමුත් කතා කරන්න විශිෂ්ට ස්ථාන... ඉන්පසුව, ආහාර සහ ජලය සම ආශ්වාස කිරීමේදී අපගේ ශරීරයේ පරිභෝජනය කරන සියලුම ස්මිත්‍යා, අප වටා අපව හැර නොගොස්, කෙෆීර් පානය කළ යුතුය, කිරි හතු අතිරේකය සඳහා සූදානම් වීම.
- Riziki දුෂ්ට poohlin පෙන්වන්න
ලැක්ටික් හතු වල ඉරිඟු බලය සහ වඩාත් නිවැරදිව ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා, පිළිකා සෛල පෙනුමට අතිරේකව උපකාරී වේ, නැවත නැවතත් ගෙන එනු ලැබේ. එවැනි ශ්රේණියේ, කාන්තාවන් කිරි වැල්, එම අන්ත්රය සහ shlunka පිළිකා පෙන්වන්න uniqnuti කිරීමට, kefir පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඩොබෝවා මාත්‍රාව ග්රෑම් 500 (සවසට ග්රෑම් 250 බැගින්) බවට පත්වීම වරදකි.
- පුනරුත්ථාපන කාලය
වැදගත් රෝගාබාධ සඳහා ක්රියාකාරීන් ලිවීමට පහසු බව අපි නිර්දේශ කරමු. සම්පූර්ණ කාණ්ඩයට පෙර, і කෙෆීර් ඇතුල් කරන්න. ගැස්ට්රයිටිස් (ආම්ලිකතාවය සමුච්චය වීමේ ප්රමාණය), මෙනින්ජිටා සහ ඉන්ෂිහ් සඳහා ද යෝගෝ පානය නිර්දේශ කරයි. ජ්වලන ක්රියාවලීන්, scho organizmі හි දක්නට ලැබේ.
- ආදරයේ රසය
ප්රතිජීවක පිළිගන්න, එය අපට කළ නොහැක්කකි, මන්ද දුගඳ අපගේ ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි (අංකුර සහ පොහොර). ප්රතිඵලය වන්නේ ගැස්ට්රයිටිස්, පැය 1 කට වඩා අඩු කාලයකදී, බද්ධය, නිෂ්පාදනවල පෙනුමට බද්ධය නොමැතිකමයි. පිළිගත නොහැකි උරුමයන් සමඟ විනෝද වීමට සහ බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා අලුත් කිරීම සඳහා, පෙති පානය කිරීමෙන් හෝ මසකට දින 20 ක් කම්මැලි පාෂාණ මෙහෙයුමකින්, කෙෆීර් පානය කරන්න, ටිබෙටයේ අතිරේක හතු සඳහා සූදානම් වීම.
ඔබ ලයිකරයට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට එය පිගුල්කා මෙන් පානය කළ හැකිය. විශේෂඥයෙකුගේ අවසරය ගැන ඔබ බිය නොවිය යුතු බව කරුණාකර මතක තබා ගන්න, සමහර ඖෂධ කිරි නිෂ්පාදන සමඟ ව්යාකූල නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, කෙෆීර්, බලපෑමට දරුණු ලෙස හානිකර විය හැක, හෝ කුරුඳු කහට උදාසීන කිරීමට. එම අවශ්‍යතා සහ කුරුලෑ.
- දියවැඩියා රෝගය
රෝගාතුර වූවන්ගේ සංඛ්‍යාවෙන් සිරවී සිටින අය, සතුටින් සිටින අයගේ අවධානයට යොමු කරති. ඕම් වයින් පළිගන්නා tsukor සහ їzhu ජීවත් විය නොහැක. එවැනි පුද්ගලයින්ට ලුණු රහිත තේ, කොම්පෝට්, ජලය සහ කෙෆීර් පානය කළ හැකිය. පළමු පානය මත්පැන් නොමැතිව රසවත් නොවේ නම්, ඉතිරිය ප්රායෝගිකව සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු ය. වින් දුඹුරු, එය පානය කිරීමට කමක් නැත, ඊට අමතරව, එය ඉක්මනින් භාවිතා කිරීමට ඉක්මන් වේ.
- අඩුපාඩු shkіri
දුඹුරු කතා සඳහා ප්‍රසිද්ධ ටිබෙට් හතු රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ද බහුලව භාවිතා වේ. මෙම උපකාරයෙන්, ඔබට ලැස්ට්ස්ටයින්, කුරුලෑ, අනෙකුත් සර්පයන්, වර්ණක වෙරළ, සියුම් සහ පණ නැති හිසකෙස් වලින් ඔබට විනෝද විය හැකිය. ඔබට තරුණ පෙනුමක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම්, නැවුම් බව, බෝල්සම්, වෙස් මුහුණු සහ ටොනික් සමඟ cim සමඟ කොල්ලකන්න.
ටිබෙට් කිරි හතු: vikoristannya සඳහා contraindicated
එය අනුකම්පාවකි, කෙෆීර්, කෙෆීර් ටිබෙට් හතු උපකාරය සඳහා, සෑම කෙනෙකුටම පානය කළ නොහැක. අනික ලෙඩක් හැදුනොත් ලයික් එකකින් සතුටු වෙන්න චාන්ස් එකක් තියේවි, උමතු පානයක් ලෙවකන්න කියන්න පුලුවන්. පොදුවේ, ඔබට ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා සරලව ගෙවිය හැකිය.
ඒ හා සමානව, zhodniy ට අමතර උපකාර සඳහා යා නොහැක. නිෂ්ඵල ලෙස ලබා දී ඇතඅසනීප පුද්ගලයෙකුට බ්රොන්පයිල් ඇදුම ඇති වුවද. මම කෙෆීර් වල බලයෙන් රැවටෙන්නේ නැහැ, එය vikoristovuvati Yogo yak napi නිර්දේශ නොකරයි, ඒ නිසා hangover සිට ryatuє. Kefirnі හතු ටිබෙට් මත්පැන්, මත්ද්රව්ය භුක්ති විඳින්නේ නැත.
එවැනි තරාතිරමක දී, ඔබ ප්රවේශමෙන් කන්න සහ ටිබෙට් හතු උපකාරය සඳහා රෝග වළක්වා ගැනීමට යන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්යය අවහිර නොකරනු ඇත. සංඥා සඳහා Zastosovoyuchi kefir, ඔබ බැගටෙක් බරපතල රෝගාබාධ සඳහා පෙනී සිටීමට අවස්ථාවක් ලබා ගත හැකිය. මම බිය වීමට බිය නොවෙමි: ඔබ හතු සොයන විට එය පැයකට පෙර නොවේ. Golovne - dotrimuvatisya නිර්දේශ, vische අර්ථය.
සාකච්ඡා 0
සමාන ද්රව්ය
කෙෆීර්නි හතු යනු පානය කළ හැකි අපූරු බිම්මල් වර්ගයක් වන අතර එය විශිෂ්ට පානයක් අල්ලා ගැනීම සඳහා ජයග්රාහී විය හැකිය.
Yogo іnsha නම - කිරි හතු යම් කොටසක එකතැන පල්වෙන අතර, ආශ්චර්යමත් කෙෆීර් ජනතාවගෙන්ම පැමිණේ.
මෙම නම bilim වර්ණ සමග සකස් nagaduyu sotsvittya මල් ගෝවා නිෂ්පාදනයක් වේ.
වයින් යනු පැසවීම සඳහා කෙෆීර් නිෂ්පාදනයක් නිපදවන යීස්ට්, දිලීර සහ කිරි බැක්ටීරියා වල spolucoid වේ.
නිෂ්පාදිතය කුරුඳු නොමැතිව ගෙනැවිත් ඇත, එය වංශාධිපතීන් සඳහා අවශ්ය වන අතර, මැසෝයා ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙන්ම, වටලෑම ලෙසද බලන්න.
ටිබෙටයේ වෙදකම් කරන්නන් විසින් කිරි හතු අතලොස්සක් ගෙන ආවේ ඔවුන් තරුණ රෝගාබාධවලට කැමති ලෙස ජයග්රහණය කරනු ඇතැයි සිතූ බැවිනි.
සොච්චම් පැයකට, මිනිසුන් මෙම සාම්ප්‍රදායික නොවන වට්ටෝරුවේ රහස ලබා ගත්හ.
වයින් වල නම කුඩා සහල් ධාන්ය වලට සමාන වන අතර, කණ්ඩායමේ තෝරාගත් වයින් වලට සමාන වේ මල් ගෝවා.
බොහෝ මිනිසුන්ට ආහාර සැපයීම සඳහා සහල් වලට සමාන නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගන්න.
ඔබට ෆාමසියෙන් යෝගෝ ලබා ගත හැකිය, සහ නිවසේදී බලවත් විරෝෂුවාටි තුළ. නිෂ්පාදනයේ පාර්ශවීයත්වය රූබල් 200 ක මුදලකි.
ශුන්‍යයේ සිට virosty යනු කෙසේදැයි බැලීම පහසුය:
- නිෂ්පාදිතය ප්ලාස්ටික් පෙරනයක් පිරිසිදු කළ යුතුය, ලෝහ උපකරණ ආරක්ෂා කර ඇත.
- නිෂ්පාදනයේ මේස හැඳි 2 ක් කිරි සමග වත් කර ටික වේලාවක් අඳුරු තැනක තැබිය යුතුය - මුළු පැයක්ම හතු පැසවනු ඇත.
- Otriman ridin හතු වළලන්නේ නැතිව පෙරනයක් හරහා ගමන් කිරීමට අවශ්ය වේ.
- ටිබෙට් නිෂ්පාදිතය පතොරම් වලින් පරෙස්සමින් ඉවත් කර ඉන්ෂා වෙත මාරු කර නැවත කිරි පුරවා ඇත.
නිෂ්පාදිතය ක්‍රමානුකූලව වර්ධනය වන ආකාරය, නිෂ්පාදනය පැසවීම - වර්ධනය වීමේ සිට වැඩීම දක්වා.
දිලීර wiklikє පිළිකා බව ඇත්ත: wіdguki lіkarіv
කිරි හතු වල ගුණාත්මකභාවය ගැන සිතීම බොහෝ විට වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත: එක් පුද්ගලයෙකු පානය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර එය මුළු ශරීරයටම වගකිව යුතුය.
ටිබෙටයේ බිම්මල් පිළිකාවක් බව එකමුතුවයි.
ඇත්ත, tse chi ni, ඔබට \ u200b \ u200blicariv යන අදහස හුරුපුරුදු විය හැකිය:
- සමස්ත සංස්කෘතියේ ඇති පොලිසැකරයිඩ ශීත ඍතුවේ සිට සටන් කිරීමට අතිරේකව උපකාරී වේ, හතු ද පුරන් විය හැකි බැවින් මිනිසුන් විසින් හඳුනාගත හැකිය.
- ආරම්භක සංස්කෘතියේ බැක්ටීරියා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ පිරිහෙන බලවේග ප්රවර්ධනය කරන අතර වෛරසයම නපුරු සෛල වලට එරෙහිව සටන් නොකරයි.
- පිළිකා සෛලවල වේගවත් වර්ධනය මත කාවැදී ඇති පොහොරවල පැසවීම උදාසීන කිරීමට දිලීර සමත් වේ.
- අසහනය නැතිවීමත් සමඟ පොහොරවල ආම්ලිකතාවය අඩු වීම.
පොකිරිස්සන් puffin likarі වැළැක්වීම සඳහා හතු schoodnya pivsklyanka සිට vikoristovuvati පැසුණු කිරි බීම නිර්දේශ කරමු.
වැදගත්! උපදෙස් සමඟ ආරම්භ කිරීමට පහසු වන නිසා, දිලීර පිළිකාවක් නොලැබෙන බව දැන ගැනීම හොඳය.
චණ්ඩින්ගේ නම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එතැන් සිට විද්‍යාත්මක අත්හදා බැලීම් සිදු වූ බව සත්‍ය නොවේ.
විඛාදන සහ ස්කොඩා කෙෆීර් දිලීර
මිනිස් ස්වභාවය විසින් නිර්මාණය කරන ලද සම් භාණ්ඩයක්, වෙනස්කම් සහ අඩුපාඩු ගණනාවක් ඇත.
Kefirniy බිම්මල් මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යයට ධනාත්මක ලෙස ඇතුල් වී ඇති අතර, සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට shkodi සෑදිය හැකිය.
ගෞරවය කුරිරු කිරීමට! බඩවැලේ, බඩවැලේ කිසියම් විසර්ජනයක් සිදුවුවහොත්, හතු මැද සිටුවීමට නිර්දේශ නොකරයි.
අපේක්ෂිත නිෂ්පාදනයේ ස්කොඩාට නින්දා කිරීම තේරුම් ගත හැකි නමුත් එහි පරිභෝජනය අංශු මාත්‍ර එකතුවෙන් සලකුණු නොවේ:
| කොරින්ති බලය | ස්කෝඩා |
| එය විශිෂ්ට zhovchoginny ආචරණයකි, මන්ද එය zhovchny mihury හි දක්නට ලැබෙන ගල් ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. | කිරි නිෂ්පාදන සඳහා නොඉවසීමකදී, ටිබෙට් බිම්මල් සෞඛ්යයට අප්රසන්න මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි |
| Protisapalnaya, තුවාලයක්-zaguyuvalnaya d_ya gastritis සඳහා අතිරේක උපකාර, වයිරස් සහ slag සමග වෙනත් ගැටළු. | tim yak zrobiti kefir පෙර, එය පෙරළා දැමීම අවශ්ය වේ, ඖෂධ ලෙස, භාවිතා කිරීමට, එය ව්යාකූල විය හැක. |
| Bifidobacteria බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා අලුත් කිරීමට ඉඩ සලසයි | කෙෆීර් එකතු කිරීමට ඉඩ නොදෙන ලෙස පොහොරවල ආම්ලිකතාවය සකස් කර ඇත - එවැනි කාලයක් සඳහා, වසර 12 ක් තිස්සේ සූදානම් කර ඇති nastya ගැනීම අවශ්ය වේ. |
| Vikoristovuyutsya avitaminoz වල රෝග නිවාරකයක් ලෙස, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පිළිවෙලට අනුවර්තනය කිරීම | මධ්යසාර සහිත පාන වර්ග සමඟ කෙෆීර් පානය කළ නොහැක |
| දිලීර පදනම මත මාස්ක් හිසකෙස් ව්යුහය වෙනස්, ප්රසන්න නිරාවරණය සම මත වත්, ලැජ්ජාශීලී වසන්ත, එය යන්න දෙන්න. | ඖෂධ සඳහා දිලීර සහ ඖෂධ සම්මත කිරීම සඳහා වසර 5 කට නොඅඩු කාලයක් ගත වේ |
යක් zberigati බව පිටතට බලන්න
නිවසේ සිත් තුළ බිම්මල් සුරැකිය හැකි බව තහවුරු කළ හැකිය, obovisky සැකසුම ඇති විට, එය හතු ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. Zberigannya සඳහා හොඳම ස්ථානය ශීතකරණයකි.
ක්රියා පටිපාටියේ විශේෂ ලක්ෂණ ලැයිස්තුව:
- නිෂ්පාදනයේ කිරි අඩංගු නොවන තාක් කල්, එය පිරිසිදු භාජනයක් තුළ තබා එය පිරවීමට පෙර එය ශීතකරණයට එකතු කළ හැකිය.
- Minusova උෂ්ණත්වය පැසවීම ක්රියාවලීන් දක්වා ඇත, එම නිසා එය ශීතකරණයේ බිත්තියට සමීප භාජනයක් තැබීම වඩා හොඳය.
- මෙම පිරිසිදු කරන ලද නිෂ්පාදනය ඔබට සුළු පැයකට ඔබේ බලය ඉතිරි කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
- සීතල වතුර සමග ඇලවීම් සේදීම, උණු වතුර පිළිගත නොහැකි ය.
- එය nakrivatya kryshkoyu නිෂ්පාදන කිරීමට ද නොහැකි ය - වරද dihati වරදකරු වේ.
ඔබ නිෂ්පාදිතය නිවැරදිව බැලුවහොත්, එය සරල ක්රියා පටිපාටියක් සඳහා ප්රමාණවත් වේ: ප්රවේශමෙන්, මාර්ගය වන විට, කෑන් සිට නිෂ්පාදිතය, එය නැවත කිරි සමග වත් කරන්න.
වැදගත්! බිම්මල් දුඹුරු පැහැයට හැරී ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ එහි බඩ ඉරිඟු බලය නැති වී ඇති බවයි.
ගබඩාවෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනවශ්‍ය උරුමයෙන් ජීවියා ආරක්ෂා කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ. හතු වඩා හොඳින් ජීවත් වීමට ඉඩ දීම සඳහා පරෙස්සම් වීම වඩාත් නිවැරදි ය.
මූලාකෘතිය
මිනිස් සිරුර සඳහා තේජාන්විත කුරුඳු නිෂ්පාදනයට නොවැදගත්, ටිබෙටයේ බිම්මල් ද පරිභෝජනය කළ හැකි බව පෙන්විය හැකිය.
ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට දියවැඩියාවේ ඉතිහාසයක් ඇත.
සිටුවීමට පෙර වැටෙහි අක්ෂය:
- දිලීර ආසාදන හඳුනා ගැනීම.
- බඩවැල් සහ ස්ලැග් වලින් ඇතිවන ගැටළු උග්රවීම.
- කිරි නිෂ්පාදනවල පුද්ගල නොඉවසීම.
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම.
- ධමනි වයිස් අඩු කිරීම.
පිළිගැනීමේ සියලු නීති රීති සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වීම, සෞඛ්යය දැකීමට සහ ශරීරයේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වේ.
කොරිස්න් වීඩියෝව
කුරුඳු පිග්මි දිලීර අතරින් ටිබෙටයේ, Zooglea ගණයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. බොන්න, ny වලින් පිසූ, එය රසය සඳහා පමණක් නොව, දුඹුරු පැහැයක් ගනී. පැරණි ක්ලිටින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බගටෝක් ස්ටෝලිට් කිරි හතු එහි හොඳ සෞඛ්යය සඳහා යෞවනයේ එලික්සර් ලෙස හැඳින්වේ. මූලික නිෂ්පාදනයක් මත පදනම් වූ කිරි නිෂ්පාදන මත නිතිපතා ජීවත් වන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය දකින අතර ඔවුන්ගේ වසරක් වයසැති දරුවන්ට තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන බව ද සඳහන් වේ. හතු පැමිණෙන්නේ ටිබෙටයෙන් වන අතර එය ටිබෙට් ලෙසද හැඳින්වේ.
ෂෝ කිරි හතු ගන්න
ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් දිලීර වල අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ සමස්ත නිෂ්පාදනය, සහල් ධාන්ය වලට සමාන වන අතර, ඉදෙමින් පවතින ලෝකයේ විෂ්කම්භය 40-50 mm දක්වා ප්රමාණයකට ළඟා විය හැකිය. වයින් වේදිකාවේ nagadu bilo-creme sutsvittya මල් ගෝවා. එබැවින්, කෙෆීර් සකස් කිරීම සඳහා ප්රධාන සූදානමෙහි නිෂ්පාදිතය ජයග්රහණය කර ඇති බැවින්, මම එක් දෙයක් නම් කරමි - කෙෆීර් හතු.
බලය සහ contraindication කොරින්තිය
ප්රායෝගිකව සියලුම මිනිසුන්, ඔවුන් ජීවතුන් අතර මෙන්, ලියුඩින් සමඟ සතුටු වන අතර, රසායනික ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හෝ කෑලි ආකලන මත පළිගැනීමට. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බඩවැල් තුළ, ඔක්කාරය හා ශරීරය පුරා පැතිරීම සඳහා රුධිරයේ පරිභෝජනය කරන විෂ සහිත තරල මිලදී ගැනීම් ක්රියාවලීන් විය හැක. පැරණි රෝග සහ පැරණි දිනවල වයස දක්වා ගෙන ඒමට Tse. කිරි හතු වලින් සකස් කරන ලද අතිරේක කෙෆීර් සඳහා ජීවීන් තුළ නිවුඩ්ඩ නිෂ්පාදන උදාසීන කිරීමට සහ බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීමට හැකි වේ. 
මීට අමතරව, ටිබෙටයේ බිම්මල් ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක් වන අතර, කෘතිම ද්රව වල සෘණ ගලායාම පහත දමමු, shkidlivy සහ මුඛයෙන් පිටවන කථාවෙන් ජීවීන් පවිත්ර කරමු.
බී කාණ්ඩයේ වඩාත්ම බලගතු විටමින් වර්ග, ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය සහ ඉරිඟු ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කථා වල අභිජනනය කරන්නන්, සමස්ත දිව්යමය නිෂ්පාදනයට ඉරිඟු බලයේ විශිෂ්ට වර්ණාවලියක් ඇත:
- මම වචන හුවමාරුව පින්තාරු කරමි.
- බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීම.
- Zmіtsnyu ප්රතිශක්තිය.
- විනිශ්චය පිරිසිදු කර ධමනි ග්රහණය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්න.
- MAY ප්රති-ගිනි සහ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී බලය.
- කාන්තාවන්ගේ දැක්ම උත්තේජනය කරන්න.
- ඒ ගෞරවයේ මතකය පින්තාරු කරමි.
- Znizhu vmest zukru ලේ දී.
- මේදය, සිහින් සහ සිහින් බෙදන්න.
- මම තුවාල වේගවත් කරන්නෙමි.
අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයාබාධ, ධමනි සිහින් වීම සහ බඩගා යාම වැනි රෝගයේ කිරිදීමේදී කිරි දිලීරයේ බලයේ කොරියා විචල්ය වේ. මීට අමතරව, පොකිරිස්සන් සෛල වර්ධනය සඳහා වගකීම මෙන්ම, හිමිකාර හා ශාරීරික වයිට්රිෆිකේෂන් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වගකීම ද ඉදිරිපත් කර ඇත. අසාත්මිකතාවන්ගේ විශේෂයෙන් ඵලදායී නිෂ්පාදනයක්. deyak යන්නෙන් අදහස් කළේ, රික් හරහා පවා, කිරි හතු මත බද්ධ කරන ලද යෝගට් කන සැහැල්ලු viglyad බවට පත් වූ අතර, (නොමළවුන්ගේ පසුබෑමක් නොමැතිව) වෙව්ලන රෝසලින් කියත් වලට ආසාත්මිකතාවයක් පහව යන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් ස්වභාවික රසයන් වීම, එය දුඹුරු බලයේ කිරි හතු පමණක් නොවේ. මූලාකෘතිය නව є හි පෙන්වා ඇත, і be-like іnshiy lіkuvalnіy zіb වගේ.
සීනි දියවැඩියා රෝගයකදී එය සාධාරණ මිත්රශීලී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමකි, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදනයම ඉන්සියුලින් සමඟ උමතු වේ. ඒ සඳහා ඉන්සියුලින්-ශීත ලැක්ටික් අම්ල දිලීර contraindicated. බ්රොන්පයිල් ඇදුම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, මළුව ඉදිරිපිට ළමුන් සඳහා සහ කිරි නිෂ්පාදන සඳහා නොඉවසීම ඇති අය සඳහා එය භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.
කෙෆීර් හතු වල විරෝෂුවන්යා
Pros_dzheniy kefirny පානය පානය කිරීමට වඩා ලස්සනයි. ඔබට එය ශීතකරණයට ගෙන යා හැකිය, නැතහොත් එය තවදුරටත් නොකරන්න, එබැවින් එය සුළු බලයකින් බැස යයි.
කිරි හතු ගැන අවධානයෙන් සිටීම
භාජනයේ සිට ජලය සහ කිරි සමග නිෂ්පාදිතය සේදීම සහ කිරි හතු ඉවත් කිරීම සඳහා සුපුරුදු ක්රියා පටිපාටිය තෙක් සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය සිදු කරනු ලැබේ. Yak to search yogo, ඕනි නම් බලන්න යන්න? එය ජයග්රාහී තත්වයකි, නිෂ්පාදිතය දෙස බැලීමට විශාල ශක්තියක් තිබේ නම්, දින කිහිපයක් ඔබට එය ජලය සමග තනුක කිරීමට පෙර කිරි වත් කිරීමෙන් ශීතකරණයට වත් කළ හැකිය. අපි විශේෂ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි සඳහා vicoristovuvati nastiy නිර්දේශ කළ හැකිය. තවද එය වඩාත් සුළු පදයකට ගෙන එන්නේ නම්, කිරි හතු පිරිසිදු ජලය සමග වත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබා ඇත. Ale nadto dovgo ආහාර නොමැතිව කළ නොහැක. තව ලස්සනට හතු හොයන්න දැනුම අහන්න. හොඳයි, එය මේ ආකාරයේ සංචලතාවයක් නොමැති නම්, එය ශීතකරණය තුළ ගොස් ඇත, ඔබ එය මාස 3 ක් සඳහා ganchirochka (කිරි නොමැතිව) බවට පත් කරන විට. නව ඉෙමොලිමන්ට් අහිමි vikoristovuvati ගොඩක් ලිවීම. කිරි දිලීර Likuvalny බලය වහාම හඳුන්වා දෙනු නොලැබේ. ශීත කළ නිෂ්පාදනයකින් සකස් කරන ලද පිටි කෙෆීර්, තුන්වන එකතු කිරීම සඳහා එය අහිමි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පළමු දින දෙක තුළ, ඔබට රූපලාවන අරමුණු සඳහා තෝරා ගත හැකිය.
ආබාධ
කිරි හතු වල කුරුඳු, ඇලේ පමණක් සෞඛ්ය සම්පන්න, අත්යවශ්ය වේ. Yak і ජීවී ජීවියෙක් වගේ, vіn schilny අපි ලෙඩ වෙනකම්. ගැටලුවට හේතුව වෙනත් විශේෂ වලින් බැක්ටීරියා ආසාදනය වීමේ විශ්වාස කළ නොහැකි අධීක්ෂණයක් විය හැකිය.
පුළුල් වූ රෝගයක් ශ්ලේෂ්මල ධාන්ය ලෙස හැඳින්විය හැක. Vaughn bacteriєyu micrococ සමඟ ජය ගනී. කිරි අප්රසන්න තෙතමනයකින් ඉදිමී ඇති අතර, කෙෆීර් ධාන්යවල නැමීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, එය ශ්ලේෂ්මල බවට පත් වන අතර, එම ධාන්ය මධ්යයේ අතුරුදහන් වේ. දෘශ්‍යමය වශයෙන්, තද රතු පාට ස්ලයිම් තිබීම නිසා දිලීර ආසාදනය විය හැකි අතර, එය සෝදා ඇත්නම් සහ අප්රසන්න ගන්ධයක් තිබේ නම් එය දැකිය හැකිය. නිෂ්පාදනයක් සඳහා වර්ණය වෙනස් කිරීම, සමහර විට දුඹුරු පැහැයට හැරීම, ගැටලුවක් ද දැක්විය හැකිය. විටෙක බීම සකස් කිරීම සඳහා Vikoristovuvati කළ නොහැකි ය. අඳුරු වූ ධාන්‍යවලට දැන් ජීවමාන නැත.
ඔබට Vilikuvati බිම්මල් උත්සාහ කළ හැකිය. එය බෝරික් අම්ලයේ පන්සියයේ ශ්රේණියේ එය ප්රවර්ධනය කිරීම හා වසර තුනක් වියළීම අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය නව කිරි හතු එකතු කිරීමට පහසුම ක්රමය වන කම්කරු සේවකයෙකු සම්පූර්ණ කිරීමයි. එයාව බලාගන්න යක්, එයාට වෙන කිසිම ලෙඩක් නැතිවෙන්න, එතකොට එයා ම්ලේච්ඡයි, එතකොට එයා නිර්දේශ ඔක්කොම ගන්නවා.
කෙෆීරු ගබඩා කිරීම සඳහා නීති
Tsei විසින් පානය රස විඳීමට පිළිගැනීමෙන් මිනිසුන්ගේ ශරීරයට ශක්තිමත් lіkuvalniy මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට හැකි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත බව ය. එය නිවැරදි කිරීම සඳහා, අවම මාත්රා භාවිතා කිරීම, පියවරෙන් පියවර, වැඩි කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මම නින්දට යාමට පැය 1 කට පෙර විපිවාටි මිලි ලීටර් 100 කට වඩා පානය නොකරමි. ජිබ්ලට් වල ජීවියා සම්පූර්ණ නිෂ්පාදනය සඳහා දුප්පත් නම්, එය මිලි ලීටර් 500 ක් දක්වා පානය කළ හැකිය (එය දිනකට තුන්-චෝටිරි ප්‍රියෝමි සඳහා පානය කරනු ලැබේ).
lukuvalnoy ලකුණක් සහිතව, කෙෆීර් පර්වතය දිගු කරමින් ගායන රටාව අනුගමනය කළේය - දින 20 බැගින්, දින 10 ක බාධා කිරීම් වලින්, ශබ්දයට ඉඩ නොදිය යුතුය. වැගිරුම් හරයෙන් වැඩසටහනෙන් බොන්න පැයකට ලොකු වටිනාකමක් දෙනවා. කෙට්ටු යෝගෝ p'yut සඳහා ලිවීමෙන් විනාඩි 30 කට පසුව, සහ එය pat කිරීමට අවශ්ය නම් - pivgodini සඳහා їzhі.
ජීවීන්ට ප්රතික්රියා කළ හැක
ලියුඩින්ගේ සම තනි පුද්ගලයෙකි. මම නිරෝගී වන්නෙමි, ජානමය ලක්ෂණ සමඟ, ජීවියාට ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහා තමන්ගේම ආකාරයෙන් ප්රතික්රියා කළ හැකිය. ඒකට මුල් දවස් ටිකේ මම කිරි හතු පදනමක් මත බීමක් අරගෙන මගේම කඳවුරට ගෞරවාන්විතව භාර දෙනවා.
පළමු දෙක අල්ලා ගැනීමෙන්, බොහෝ විට අන්ත්‍ර ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වන සහ වඩාත් නිවැරදි වැඩ සඳහා අවදි වීමට හේතු වන වායු නිෂ්පාදනය සහ විලාසිතාව වැනි එවැනි එකඟ නොවීම් වළක්වා ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය. මුළු කාලය තුළම සවස් වරුවේ කෙෆීර් පානය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. Zmіnyutsya kolіr sechі - අඳුරු, දුඹුරු පවා නොවනු ඇත. නිර්කාවේ ඇති ගල් යුගයේ මැද හෝ සිනහවෙන් වුවද, ගුරුත්වාකර්ෂණ දර්ශනයක පෙනුමෙන් ඔබට වංශවත් බවක් ලබා දිය හැකිය. ශක්තිමත් ප්රහාරයන් මතුවීමත් සමග, varto හි වේදනාව lykar වෙත හැරේ. ආලේ, රීතියක් ලෙස, ආතතියෙන් ටිකක් හරහා අපි රෝග ලක්ෂණ හඳුනා නොගන්නා අතර, ශරීරයේ ශරීරය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ, මනෝභාවය වෙනස් වේ, ජ්වලිත ජීවන ස්වරය, වයස අවුරුදු දිව්යමය සැහැල්ලුවක් ඇත. පැති ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීම හේතුවෙන් ජීවීන් ස්ලැග්, විෂ ද්රව්ය වලින් පිරිසිදු කර ඇති අතර, එය වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට දිනකට 4 වතාවක් දක්වා, decal සිට පානයක් ගත හැකිය.
රූපලාවන අරමුණු සඳහා කිරි හතු ගබඩා කිරීම
ජීවියෙකුගේ ශරීරයක් මෙන් බලය සරලවම අද්විතීයයි. කිරි හතු යනු රොබෝවරයාට අභ්යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් හඳුන්වා දීමට සහ ධනාත්මක ලෙස ෂ්කිරිගේ ශරීරය ඇතුළු කිරීමට ගොඩනැගිලි යක් වේ. රැලි වල වසන්තය සහ නැවුම් බව කිරි හතු මෙන් පිරිසිදු කිරීම, ටෝනිං කිරීම, ප්‍රබෝධමත් කිරීම, අලුත් කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ ක්‍රියාවක් ලබා දෙයි.
ඔවුන්ගේ පදනම මත තරුණ වෙස් මුහුණු සකස් කිරීම සඳහා ඡායාරූප සහ වට්ටෝරු පහත දැක්වේ. වර්ණක වෙරළ තීරයන් නැරඹීමට සහ භුක්ති විඳීමට, ෂ්කිරි ආහාරයට ගැනීමට සහ ප්‍රබෝධමත් වීමට ඔබට ඵලදායී ලෙස එකතැන පල් විය හැකි ආකාරය මෙයයි. මම දේශපාලන ක්රියාවලිය ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරන Є වෙස් මුහුණු හොඳින් පැළඳ සිටින අතර එය මුහුණේ සමට පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස මුළු ශරීරයටම ධනාත්මක ලෙස කාන්දු කරයි. 
කෙෆීර් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු ලබා ගත හැකි රූපලාවණ්‍ය මෙවලම් වලින් එකකි. කිරි හතු සඳහා උපරිම ප්රතිඵලය නිවැරදි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ එය නිවැරදිව ලබා ගත යුතුය. සමහර වට්ටෝරු ගැන ජයග්රාහී කාන්තාවන් සොයා බලන්න, එවැනි ආවරණයක් බලපෑම දිගු කාලයක් පුරා ගෙන ඇති බවට වග බලා ගන්න. වට්ටෝරු කිහිපයක් තේරුම් ගැනීමට පහසුය:
පුනර්ජීවන වෙස් මුහුණ. සම්බාහනය අතරතුර යෙදුම යෙදීම සහ උණුසුම් සම්පීඩනයක් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔලිව් තේ හැඳි දෙකක් (හොඳින් ඔලිව්) සහ සර්ගේ හැදි දෙකක්, කිරි හතු වලින් කපා, කිරි, අර්ධ තැඹිලි එකතු කරන්න. හෙලාදැකීම් වලට khvili 20 ක් යොදන්න, සහ සීතල වතුරෙන් හෙළා හරින්න.
Vidblyuyucha වෙස්. 3: 1 අනුපාතයකින් මී පැණි සමඟ සර්පිලාකාරයක් ගෙන මුහුණේ ආලේප කරන්න. 15 හිලින් සර්පයින් පසු. එවැනි zasіb ක vіdbіlyuє shkіra අහිමි නොවේ, නමුත් එය її ජීවත් වීම පුදුමයි.
වියළි සම සඳහා වෙස් මුහුණ. සර්, ඔලිව් තෙල්, කැරට් යුෂ සහ කිරි එක් මේස හැන්දක් මත, එය මිශ්ර, පහළොවක් චිලින් හරහා මුහුණ සහ සර්පයා මත බෝලයක් සමග අයදුම් කරන්න.
කෙෆීර්ගේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කථා වල විශිෂ්ට vm_stu අභිජනනය කරන්නන්, ටිබෙට් හතු වලින් සූදානම් වීම, හිසකෙස් වර්ධනයට අමතර උපකාර, මෘදු හා ශෝව්කොවිස්ටිම් සමඟ කොල්ලකෑම. හිසකෙස් පරම්පරාව ඉක්මවා යාමට, කෙෆීර් කිහිප වතාවක් සැහැල්ලු රෆ් එකකින් හිස මත අතුල්ලන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග උණුසුම් කරන්න.
ටිම්, hto මම nadto වියළි shkіra ඉන්නේ, මුහුදු ජලය සමග නාන අමතරව, සහ තව දුරටත් kefіr සමග අතුල්ලා. ඇතැමෙකුට උණුවතුර අසල මිරිස් 15ක් වැතිරීමට අවශ්ය වේ, පසුව හොඳින් ස්නානය කර පිසූ යෝගට් ඇඹුල් ක්රීම් සමග අතුල්ලන්න. Zalishiti її on tіlі මත චිලින් පහක් і සර්ප උණුසුම් ජලය සමග.
රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවල පැයට පෙර, කිරි හතු වල ප්‍රතිවිරෝධතා ගැන මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. විඛාදනය යනු Skoda නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය ඔබ විසින්ම වැරදිකරු වේ.
තුනී කිරීම සඳහා කිරි හතු
කිරි හතු වල සෞඛ්යය අඩකින් මේදයට බෙදිය යුතුය, මන්ද එය ස්වාභාවික මාර්ගයකින් ශරීරයට ගමන් කිරීම පහසු වන අතර, එය සයාේනිය අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වැඩසටහන් වල ගබඩා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ස්ථායීතාවයේ මට්ටමට ළඟා වීම සඳහා සියලු මේද සමුච්චය එකතු කිරීමෙන් පසුව, මූලික නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන විට, ජීවීන් බොහෝ විට විෂ ද්රව්ය සහ ස්ලැග් වලින් පවිත්ර කරනු ලැබේ යන කාරනය නිසා පළමු ස්ථානයට සංචාරය කිරීම වටී. අනික ටිබෙටයේ හතු වලින් හදපු පානයක් බිව්වම කෑම අරුචිය අඩු වෙනවා වගේම කෙට්ටු වෙනවා.
vagi අඩු කිරීම සඳහා චිම් කුරුඳු කිරි හතු යක්, ඒ නිසා අපි, හොඳින්, මේදය දැවෙන අමතරව, අපි ඔහුගේ බෙදා හැරිය හැකි බලධාරීන්ට zavdyaky ජීවියා මත ධනාත්මක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ගොඩක් ඇත.
දන්ත වෛද්‍යවරු වසරක් ලිවීමෙන් කෙෆීර් පානය කිරීම සතුටට පත් කරති. ඔබ නින්දට යාමට පෙර වසර තුනකට නොඅඩු කාලයක් ගත යුතුය. සිහින් වීම ක්රියාවලිය වඩාත් කාර්යක්ෂම වන විට, දිනකට හය වතාවක් දක්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි දරුවා සහ ආහාර zychayy ග්රැෆි සඳහා, එය cherguvati (දින හතක් සඳහා) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සතියකට වරක්, කෙෆීර්නි බීම (ලිපියේ කතුවරයා තෙක්) පමණක් ජයග්රාහී නම්, එය විශාල දවසක් වේ. කිරි හතු සැලකිය යුතු ප්රමාණයකට වර්ධනය වුවහොත් ඔබට පානය කිරීමට පානයක් ලබා දිය හැකිය. එවැනි නිදර්ශකවල ඡායාරූප ආහාරවල ඉදිරිපත් කර ඇත.
උසස්වීම් දිනය පිළිබඳ විස්තරවල ඉතා වැදගත් නම්, තරඟයට පලතුරු එකතු කිරීමෙන් ඔබට එය වියදම් කළ හැකිය. 
නරඹන්නාගේ එවැනි සරල මෙනුවකට පහත ශ්‍රේණිය ඇත:
පළමු ස්නිඩනොක් යනු ඇපල් ගෙඩියක් වන අතර එය පානය කිරීමට කිරි බෝතලයකි.
තවත් snidanok යනු ඇපල් ගෙඩියකි, මම එම පෙයාර් බෝතලය පානය කරමි.
ඔබිඩ් කියන්නේ ජිවිතේ පාන් ටිකක්, ඒ බෝතලය මම බොන්නම්.
රාත්‍රී ආහාරය - ඇපල් සහ පෙයාර්ස් වලින් පලතුරු සලාද, කිරි මත පදනම් වූ කණ්නාඩි.
සිහින් වීම සඳහා ලැක්ටික් අම්ල හතු භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සෙල්ලම් කිරීම සඳහා අද්විතීය සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑමකි. එවැනි දිනයක ඇලී සිටින අය දැකීම, සාක්ෂි දැරීම, වාගියෙහි පියවරෙන් පියවර අඩුවීමට අමතරව, වචන හුවමාරුව සාමාන්යකරණය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට, හෝමෝන සෙම දැකීමට. Vagi හි අඩුවීම පියවරෙන් පියවර දක්නට ලැබේ, මසකට සමහර කිලෝග්‍රෑම් වලට වඩා වැඩි නොවේ, නමුත් ඔබට සමහර සෘණ උරුමයන් වෙත ගෙන යා නොහැක.
දුක් විඳින මිනිස්සු ඉහළ පියවරතරබාරුකම, ඔබට එය ඔබේ දරුවාට නිර්දේශ කළ හැකිය. Vaughn ඔබට මාස 2 ක් තුළ wagy කිලෝ ග්රෑම් 30 ක් පානය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
දින 1: chotiri priyomi їzhі වෙත එකතු කරන ලද cartopli ග්රෑම් 400 ක්. ඔවුන්ගෙන් සමට පෙර, නින්දට පෙර මාස හයකට කේෆීර් සහ ස්ටයිල් ග්රෑම් 100 ක් පානය කරන්න.
දින 2: එකම යෝජනා ක්රමය සඳහා - අඩු මේද සර් සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
දින 3: පළතුරු සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
4 වන දිනය: මිටියක් සහ කෙෆීර් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.
දින 5: පළතුරු සහ කෙෆීර් ග්රෑම් 400 ක්.
දින 6: ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය (ලීටර් 1.5).
දින 7: පළතුරු සහ කෙෆීර් 400g. 
සූපශාස්ත්ර වට්ටෝරු
පමණක් නොව lukuvalny zasіb ලෙස, ala і ජයග්රාහී කිරි හතු ස්වාමිවරුන් ආශ්චර්යමත් රසය බලය සමග නිෂ්පාදනයක් ලෙස. ආහාර ද්‍රව්‍යවලින් ලැබෙන ආහාර පාන පිළිබඳ විජට් සහ ආහාර සැකසීම සඳහා වට්ටෝරු විශාල සංඛ්‍යාවකින් අන්තර්ජාලයෙන් සෑදිය හැක. ඔබට නොසන්සුන් සෞඛ්ය බලපෑමක් ඇති විය හැකි බවට rakhunok සඳහා ඇති විශාල ජනප්‍රියතාවයට නින්දා කිරීමේ දුර්ගන්ධය. ඒවායේ අක්ෂය:
සර්. කිරි හතු පදනම මත පිසූ කෙෆීර් ලීටර් දෙකක් වත් කරන්න, භාජනයේ, උතුරන වතුර මත තාපාංකය වෙත ගෙන එන්න. ඛිලියින් පහක් හරහා, දියණියක් ලැබීමෙන්, කෙෆීර් පිළිස්සී සර්පයක් බවට පත් වුවහොත්, සිසිල් වී, සිසිල් කර වෙනත් පෙරනයක් සහ චීස්ක්ලෝත් හරහා සකසන්න. Syrovatka steche, සහ සර්, scho ගොස් ඇත, බද්ධ කිරීමට සූදානම්.
සර්, ගාමන් සහ ඇපල් සමඟ සුප්. කෙෆීර් ප්ලාස්ක් 3 ක් සඳහා, සර් 200 ග්රෑම්, කෝණයන් මත ගාන ලද හාර්මෙලෝන් මේස හැඳි 4 ක්, මැද ඇපල් 2 ක්, මී පැණි හැදි 2 ක්, කරාබුනැටි 2 ක් සහ ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් අවශ්ය වේ. ඉසින සමග කරාබුනැටි ඉසිය සහ quilins 20 ක දිගු සමග අවධාරනය, rubbing sir, harbuz, අනෙකුත් ඇපල්, මී පැණි සහ කෙෆීර් එකතු කරන්න. Otrimanu sum_sh zbivati චිලයින් 2 ක් සමග | minuti |. එවැනි සුප් එකක් ඊටත් වඩා ප්රයෝජනවත් ලෙස ස්ලැක් ආක්රමණය, කොලිටෙස් සහ ඇටෑඩිසයිටිස් සමග ජීවියා මත කාවැදී ඇත.
siru සහ හරිත tsibuli සිට සලාද. Porizati හරිත tsibulya (ග්රෑම් 150), කිරි හතු සිට ටිබෙටයට ගෙන එය 150 ග්රෑම් සර් සහ කේෆීර් බෝතලයක් එකතු කරන්න. ඔබ රාබු skibochki සමග ඉහළ සැරසිලි කළ හැකිය. තරබාරුකම සහ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය සඳහා දුඹුරු සලාදයක් පවා.
Zapikanka. її සඳහා sir ග්රෑම් 500 ක්, බිත්තර 1 ක්, ඇඹුල් ක්රීම්, tsukor සහ vershove බටර් (3 හැදි බැගින්), මන්නා ධාන්ය වර්ග (1 tablespoon), මවුල ග්රෑම් 100 ක් සහ බෙරී සිරප් බෝතලයක් සකස් කරන්න. බිත්තරය බීට් කරන්න | tsukrom සහ විශ්වාසදායක ලෙස ලී හැන්දකින් කලවම් කරන්න | සර්, roztoplenie | mastilo |, manna groats, dribble of ලුණු සහ promity rodzinki වලට තෙල් එකතු කිරීම. Otrimanu masu viclasts with ball with ground |zmazati | තෙල් | මැස්ටික් | කබලෙන් ලිපට, 30 chilines දිගු සමග රෝස පැහැති ස්ප්රීතු මුල් දිනවල ඇඹුල් ක්රීම් සහ vipykati සමග ඉහළ ආවරණය. බෙරී සිරප් සමඟ එකවර වීදුරුවක් මත සේවය කරන්න. Qia strava රක්තහීනතාවයේ දී douzhe korisna වේ.
කැරට් සමග සර්. පෙරනයක් හරහා සර්පිලාකාරය පිස දමන්න, කෝණයන් මත කැරට්, සමහර දඬු එකතු සහ සියල්ල හොඳින් මිශ්ර. වැදගත් සහ සුළු රෝග සඳහා, එවැනි සුමිහිරි බව මහා අලුත් කිරීම සමග වේ.
කිරි හතු contraindicated ඇති බැවින්, එවැනි ඖෂධ පැළෑටි සකස් කරන විට, එය අමතක නොවන වැදගත් වේ, කිසිදු ගැටළුවක් ගැන අමතක කිරීමට නොවේ. Yakim bi යනු දුඹුරු නිෂ්පාදනයක් නොවේ, මම කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, එබැවින් එය කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, එය ඖෂධය මගින් නම් කරන ලද ප්‍රතිකාරයට උසස් කිරීමක් වැනි බරපතල රෝගාබාධවලදී සිරවී ඇත්තේ ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.
www.syl.ru
ටිබෙට් කිරි හතු: බලයේ ඔටුන්න. කිරි දිලීර ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ එකතැන පල්වීම, contraindication
ටිබෙටයට ආවේණික කිරි හතු ජනතාව විසින් කෙෆීර්නිම් හතු ලෙස හැඳින්වේ.
එය සමස්ත රෝග ලැයිස්තුවක් සඳහා ජන වෛද්ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වන බලයේ කෝරිස් වල කිරි හතු වේ.
මීට පෙර Chentsi Tibet කිරි හතු පානය කිරීමේ හැකියාව රහසිගතව කපා හැර ඇති අතර, මෙම අද්විතීය නිෂ්පාදනය සමේ දිනය සමඟ වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වනු ඇත.
ඇය කිරි හතු, බලයේ බඩ ඉරිඟු ය
කිරි සහිත කිරි හතු යනු කුල් ස්වරූපයෙන් ගායනා කරන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය සෙන්ටිමීටර 4-7 ක වර්ධන අවධියේ අවසානයේ ළඟා විය හැකිය. එක් අලුත්ම vigleමෙය බොහෝ විට සුදු පැහැති මිදි සමග සිදු කරනු ලැබේ, හෝ අදියර අවසානයේ දී වයින් නාගඩු මල් ගෝවා කැඳවීමක් වර්ධනය වේ.
අනෙකුත් දිලීර සහ පැසුණු කිරි බැක්ටීරියා අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සමස්ත නිෂ්පාදනයම ස්ථාපිත වී ඇත. මම සූදානම් කෙෆීර් දී kefirny හතු otrimav zavdyaki vikorystannya මිතුරෙකු අමතන්නෙමි.
Lіkuvannya zhvoryuvan ලැක්ටික් අම්ලය බිම්මල්, දුඹුරු බලය
සියලුම රෝග වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව වැරදි ආහාරවල පමණක් නොව, බද්ධ කරන ලද “මළ” їzhі තුළ කෑගැසීම බව සඳහන් කිරීම වටී. එය මස් සහ කව්බෝයි virobi ගෙන ඒමට හැකි වන තුරු, ටින් කළ ආහාර, දුම් මස්, ශරීරය තුළ අධික ලෙස කැටයම් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී කුණුවීම සහ පෙනෙන විෂ සහිත කථා සවි කිරීම. ඔබ ශරීරයට ග්‍රිට් ගැටලුව ඇති කරන්නේ නම්, එය ෂ්කිඩ්ලිව් කතාවලින් එය පිරිසිදු කිරීමට පමණක් නොව, එය අතුගා දැමීමට පමණක් නොව, සෞඛ්යය නැවත ගෙන ඒමට, තරුණ වීමට, වයසට යාමේ ක්රියාවලීන් විශ්වාස කිරීමට සහ රටේ කඳවුර අඩු කරන්න. මේ ආකාරයේ ආහාර සඳහා භාවිතා කළ හැකි නිෂ්පාදනයක් වන්නේ ටිබෙටයේ කිරි හතු ය. කිසිදු රෝගාබාධයක් සඳහා කෝකටත් තෛලයක් නම් කිරීමට හෝ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට, තරුණ බව සහ සෞඛ්යයට හැරවීම කළ නොහැක. එසේම කෙෆීර්නි හතු:
ඊළඟ පැය තුළ එකතු වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා විෂ ද්රව්ය ශරීරයට Vivodity. මයුචි මෘදු ගලා ඒම, එය ක්රමයෙන් ශරීරයට, ආසාදනය හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් වෙත ඇඹරුම් නිෂ්පාදන ගෙන ඒම අවශ්ය වේ;
ශරීරයෙන් vivoditi කිරීමට ඔබට ඇති බලය සඳහා, ඔවුන් ගොඩක් දේවල් විසි කළා, ඔවුන් එකතු වන විට, ඔවුන් මැද සෙල්ලම් කරති. dovkillaඋදාහරණයක් ලෙස, මෝටර් රථවල කරකැවෙන පයිප්ප, රොබෝ පැල, සාරාංශගත කළ ජලයේ ගුණාත්මකභාවය, පයිප්ප හරහා ගමන් කිරීම;
විනිසුරුවන් මත ධනාත්මක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න, ඔවුන් පිරිසිදු කිරීම, අස්ථායී ධමනි ග්රහණය සාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන ඒම, රුධිරයේ පළිගැනීම සඳහා zukru ප්රමාණය අඩු කරන්න;
මෙම zavdyaknosti ක්රියාකාරීව හතු මේදය විසුරුවා, එය masi tila වෙනස් vikoristovuvatyme කිරීමට හැකි ය;
ශුභවාදීව කිරි හතු අශෝභන viglyad shkiri, වයින් වැඩෙන її stan, vidbilyu, පුනර්ජීවනය;
බොහෝ විට විශාලන වීදුරුවක් සමඟ සටන් කිරීමට මෙන්ම හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට හතු තෝරා ගැනීම;
ඒ ගෞරවයේ ඒකාග්‍රතාවයේ මතකය පින්තාරු කිරීමට උපකාර කරන්න. ටොම්, සමහර අවස්ථාවලදී, ඇටෝරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා ජීවත් වීමට නිර්දේශ කළ යුතුය;
කාන්තාවන්ගේ අඩු සෞඛ්යය සඳහා මෙන්ම, තෙරපුම් ප්රතිකාර සඳහා එන්න;
දරුවාගේ හැකියාවන් වැඩි කිරීම;
ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක් ලෙස පෙනී සිටීමෙන්, කෘතිම ඖෂධවල ජීවියා මත ඍණාත්මක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි;
විටමින්, ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය සහ බඩ ඉරිඟු කථනය, ගබඩාවට ඇතුළු වීමට, අමතර වශයෙන් කථන හුවමාරුව සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා, ප්රතිශක්තිය, සෞඛ්යය, සෞඛ්යය;
බිම්මල් ක්ෂුද්ර ජීවී සහ ප්රති-ගිනි බලය;
Spriy vivedennyu zhovchі z organіzm සහ yaknayshvid තුවාල;
එවැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා යන්න, එවැනි slunk සහ gastritis, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද ගැටළු;
කිරි දිලීර වල කාර්යක්ෂමතාවය චබී ක්ලිටින් වල වර්ධනය සහ ව්යාප්තිය සඳහා සටහන් කර ඇත;
ලිපිගොනු මත අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමත් සමඟ දිලීර නිතිපතා බද්ධ කිරීම.
ගෙදර හැදූ ලැක්ටික් අම්ල හතු සඳහා Vikoristannya සහ ප්රති-දර්ශක සඳහා
ටිම් වලට පෙර, කිරි හතු සිටුවීමට පෙර ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද, එය නිවැරදිව සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. ටිබෙට් හතු ලීටර් 1 භාජනයකට දමා සීතල කිරි බෝතලයක් වත් කරන්න. බැංකුව එය cheesecloth ආවරණය කිරීමට අවශ්ය වන අතර හතු එක් dob සඳහා මෙම ස්ථානයේ අවධාරනය කරමු. කිරි වයස අවුරුදු 18 ක් ප්රමාණවත්ය, එය ප්ලාස්ටික් පෙරනයක් හරහා දැකීමට අවශ්ය නම්, එය පැසවා ඇත. හතු සකස් කිරීම සඳහා සියලුම ක්රියා පටිපාටිවල Vikoristovuvati, ලෝහ උපකරණ භාවිතා නොකෙරේ.
කිරි vidtsidzheno නම්, බිම්මල් Tibet අතිරික්ත, promity pid සිට පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය වේ. සීතල වතුරනව වරායක් සකස් කිරීම සඳහා එය භාජනයක් බවට පත් කරන්න. එවැනි ක්රියාපටිපාටියක් දිනපතාම වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ, නැවුම් කිරි සමග හතු වත්, එය අස්වාභාවික ලෙස බලවත් හා තද දුඹුරු විය හැක.
කිරි හතු මත පදනම් වූ ගොටුවාචි නිෂ්පාදන එතරම් නැමිය නොහැකි ය. කෙෆීර්, ඉබාගාතේ ප්රතිඵලයක් ලෙස otrimaniya, රෝගාබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය නිෂ්පාදන වේ. ඔබ යෝගෝ පානය කළ යුතුයි. පාෂාණ 1 ට ආසන්නව සැරිසැරීමට, කෙෆීර් ස්ලයිඩ දිනයක් ගත කිරීම සඳහා පාඨමාලාව සුළුපටු විය හැක. පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනය රූපලාවණ්‍ය වෙස් මුහුණු සෑදීම සඳහා සහ ඒවා සකස් කිරීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස පෑන්කේක් සඳහා.
කිරි හතු අස්වැන්න සහ කුරුඳු බලය ආරක්ෂා කිරීම
1. සීතල වටපිටාවේ බිම්මල් අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්න. කාමරයේ උෂ්ණත්වය අංශක 24 කින් වැඩි වීම සඳහා අඩු වීම සඳහා දොස් පැවරිය යුතු නොවේ;
2. ඔබේ මිහිරි ආලෝකය අද්විතීය කරන්න. කාරුණිකව ආලෝකමත් වූ රාක්ෂයන් මත මුහුන් සමඟ එය අධික ලෙස පානය නොකරන්න, නිදිමත දිනවල වැඩි අය සඳහා. Yaskrave svitlo දුඹුරු ක්ෂුද්ර ජීවීන් තුළ ධාවනය වන අතර, නිෂ්පාදනයේ ඵලදායීතාවය අඩු කරයි.
3. උණු වතුරෙන් හතු උදුරා ගැනීමට නොහැකි ය. බලය පිළිබඳ දැනුම එක් මයිටාවක් වන පරිදි ඉසින ජලයෙන් පිරී යාමක් ද නොවේ.
4. කිරි හතු සම්පූර්ණ ජීවී ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ. ඔබ සිටින යාත්රාවක් විය නොහැක, එය අඬන්න සමඟ වසා දමන්න. හතු dyhati විය නොහැකි අතර, එය හුදෙක් නරක් විය හැක.
කිරි දිලීර හා contraindication ජීවියා සඳහා Skoda
කිරි හතු එහි කුරුඳු යකුට් සඳහා පුළුල් ලෙස ප්‍රසිද්ධය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන මත ජීවත් විය නොහැක. ලැක්ටික් අම්ල හතු පහත සඳහන් ඒවා අතරින් එකකි:
දරුණු ස්වරූපයන් සීනි සහිත දියවැඩියාවක් පෙන්නුම් කරයි. අසනීප විය හැකි මිනිසුන්ට, ටිබෙටයේ බිම්මල් වඩාත් අලංකාර ලෙස බලන්න;
දිලීර රෝගය. එවැනි රෝගාබාධවල පැහැදිලිකම සඳහා, කිරි හතු තරඟයට හඳුන්වා දීම සඳහා ටිම් ඉදිරිපිට drug ෂධයක් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩා ලස්සනයි. එවැනි රෝගාබාධ මත එවැනි රෝග සොයා ගත් අය සඳහා වඩාත් අලංකාර ලෙස නැවත රක්ෂණය කළ හැකිය;
MA කිරි හතු බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහිත පුද්ගලයන් සඳහා contraindicated;
කිරි නිෂ්පාදන සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම විවිධ වර්ගයේ හතු පරිභෝජනයට හේතු විය හැක;
කිරි හතු සහ මධ්යසාර නිෂ්පාදන ලැබීමෙන් පසු, ඔබට ස්ලැක් පානය කළ හැකිය;
එවැනි අහිංසක සහ කුරුඳු නිෂ්පාදනයේ Vzhivannya, ටිබෙටයට කිරි හතු වැනි, vimagaє pidvischenoi ගෞරවය. Gotuvannі විට එය උපරිම සැලකිල්ලක් දැක්වීමට අවශ්ය වන අතර, එය corysty සමග ජීවියා වෙත පැමිණෙන පරිදි, අපගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න. ඔබට හතු සමග පව් කළ නොහැක.
zhenskoe-mnenie.ru
කිරි හතු: බඩ ඉරිඟු බලය සහ contraindications, මිනිසුන්ගේ රසය පිළිබඳ තොරතුරු
කිරි බිම්මල් ගබඩා කර ඇත්තේ Zoogley කුලයට අයත් බැක්ටීරියා සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමූහයක ය. 6 සෙ.මී. දක්වා සෞඛ්ය සම්පන්න වන viglyad nagaduє විශාල බෑග් මත, උපකාරයෙන් පැසුණු කිරි නිතිපතා බද්ධ කිරීම සමග, ඔබ හොඳ සෞඛ්ය හා පුදුම viglyadaty ලබා දිය යුතුය.
චිම් කුරුඳු?
කිරි හතු ගබඩාවට පෙර, විටමින් සහ ඛනිජ වලට අමතරව, කථන, ලැක්ටික් අම්ල ජීවීන් සහ වෙනත් සමාන කථා වල ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් රාශියක් ඇත. organizm දී සුවඳ zapobigayut, පීඩනය ක්රියාවලිය, ගබඩා microflori තීන්ත.
ඖෂධීය පත්රිකාවට මිත්රශීලී වත් කිරීමේ පදනම මත බීම සූදානම, තුවාල හා ගිනිමය පළිබෝධකයන්ට ඇතුල් වීමට ඔබට උපකාර කරයි. ස්පාස්මොලිටික් ආචරණය නිවැරදි කිරීම සඳහා, නින්ද සාමාන්යකරණය කිරීම, මතකය සහ ගෞරවය අඩු කිරීම, ශරීරය හරහා ක්‍රියාත්මක වන ක්රියාවලීන් හුවමාරු කිරීම වේගවත් කිරීම.
දැඩි කිරීම අවසන් වන තෙක් සිදු කිරීමෙන් පසු, කිරි හතු අඩු රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකිය:
- අසාත්මිකතා සංවර්ධන සදාචාරය;
- ව්යාධිවේදය ඖෂධ පැළෑටි පත්රිකාව;
- අධි රුධිර පීඩනය;
- zhvoryuvannya organ_v dikhannya;
- යහපත් හදවත් සහිත නව විසඳුම්;
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය බිඳ වැටීම;
- suglobіv රෝග; පෙචින්කි රෝගාතුර වීම;
- බඩවැල් වෘක්ෂලතා වලට හානි වීම.
කිරි හතු ලුණු හුවමාරුව තීන්ත ආලේප කරනු ඇත, cystkova රෙදි වෙනස් කරන්න.
Vchenykh අදහස මත, කිරි හතු පදනම මත සකස් කරන ලද කෙෆීර් ලීටර් 1/2 ක් එකතු කිරීමත් සමඟ නරක නව නිෂ්පාදන සංවර්ධනය අඩු වේ.
Kharchova අගය සහ කැලරි
පැසුණු කිරි හතු වලින් කපා දැමූ කෙෆීර් ග්රෑම් 100 ක කැලරි වටිනාකම 43 kcal වේ, පළිගැනීම සඳහා:
විටමින් (mg):
| ඒ | 0.12 දක්වා | බෝවන හා ඔන්කොලොජිකල් ව්‍යාධි රෝග විනිශ්චයට ගොදුරු විය හැකි ළමුන් සඳහා එය අවශ්ය වේ. |
| IN 1 | 0,1 | Zapobіgє ස්නායු ආබාධ මතුවීම, අසනීප dіyu මතුවීම. |
| IN 2 | 0.3 දක්වා | මම ඔබට අලංකාර මනෝභාවයක් දෙන්නෙමි, නරකවාදියා. |
| පීපී | 1 | Zapobіgє වංචාව, හෘදයාබාධ ඇතිවීම, රුධිරය දරන පෘෂ්ඨවංශීන්ගේ ආබාධ. |
| 6 ක් පමණ | 0,1 | මම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය පින්තාරු කරමි, ඊට අමතරව බෝතල් භාවිතයෙන් ඔබට වඩාත් අලංකාර ලෙස උදව් කරන්න. |
| 12 ක් පමණ | 0,5 | සඛිෂ්චක්‍රය ලේ ධාරණ සුදින්ගේ ආබාධ දකියි. |
| ෆෝලින් අම්ලය | තරුණයින් සඳහා වැඩි, 20% කින් අඩු | වයිරොබ්ලාස්ටිං ප්‍රතිදේහ, රුධිරය යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා අවශ්ය ශරීරයේ වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලීන් මම යටපත් කරමි. |
ඛනිජ කථාව, (mg):
kharchova අගය(G):
චි є skoda ඒ ප්රති-ඇඟවීම?
කෝරිස් හි පැහැදිලි සංඛ්‍යාත්මක බලය සමඟ, කිරි හතු උරා ගැනීම සඳහා ඇති ප්‍රතිවිරෝධය:
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
- ලැක්ටෝස් බිඳවැටීමට සම්බන්ධ එන්සයිමයට ජීවියාගේ දෘශ්‍යතාව;
- zasosuvannya ඉන්සියුලින්;
- ඖෂධ නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම (අවම වශයෙන් වසර 3 ක් සඳහා කෙෆීර් සහ ඖෂධ සැපයුම්වලට බාධා කිරීම අවශ්ය වේ);
- මත්පැන් වලට බද්ධ කිරීම.
ආහාර ලිහිල් කිරීම සඳහා නැවුම් කෙෆීර් සකස් කළ හැකිය, පෙරොක්සයිඩ් - වසා ඇත.
ජන වෛද්ය විද්යාව ඉවත් කිරීමට ක්රම
Likuvannya bagatiokh zahvoryuvan සඳහා Yak zasib ජන වෛද්ය විද්යාව zastosovutsya:
- විශාල තෙල්;
- b_l හිස, නිදන්ගත vtomy සහලක්ෂණය;
- ව්යාධිවේදය, මධ්යම සහ ස්වයංක්රීය ස්නායු පද්ධතිය සමඟ බැඳීම (නින්ද නොයාම, ඇස්ටේනියාව, මානසික අවපීඩනය, මස්තිෂ්ක අංශභාගය, මනෝ ව්යාධී තත්වයන්, ස්නායු රෝග වැනි තත්වයන්);
- autoimmune ව්යාධිවේදය, avitaminosis, vasculature, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, glomerulonephritis, diphtheria, rossenia sclerosis, furunculosis, පද්ධතිමය chervonia vovchak;
- ධමනි සිහින් වීම, arrhythmia, varicose veins, අපහාස, අධි රුධිර පීඩනය, ischemia, cardiomyopathy, tachycardia, thrombophlebitis;
- බ්රොන්කයිටිස්, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, sinusitis, නියුමෝනියාව, pleurisy, GDVI, pharyngitis, ක්ෂය රෝගය, tonsillitis;
- මලබද්ධය, duodenitis, උදුන, flatulence, colitis, බ්ලූස්, pancreatitis, cholecystitis, නිදන්ගත gastritis, අක්මාව සිරෝසිස්, උණ;
- adnexitis, ඩිම්බකෝෂයේ cyst, nephrosis, nephritis, polyonephritis, prostatitis, thrush, enuresis;
- lymphogranulomatosis, stravohode මත malignant ප්රහාරයක් සහ slunk, මොළයට හොඳ එකක්;
- ස්ටෝමැටිටිස්, ආවර්තිතා රෝග;
- ආතරයිටිස්, රූමැටික්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්, බහු ආතරයිටිස්.
| ප්‍රශ්නයක්, යකුට විරිෂිය අවශ්‍යයි | ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද |
| රූමැටික් සමග වේදනාව | 8 වතාවක් දක්වා දිනකට උණුසුම් කෙෆීර් රෝගවලින් ආවරණය කරන්න. |
| ප්රධාන බිල්පත | කෙෆීර් සමඟ සර්වට් ආඝ්රාණය කරන්න, වේදනාව අනාවරණය වන තුරු (නින්දෙන් පසු 6 වතාවක් දක්වා) චෝලාට එය යොදන්න. |
| තුවාල, furunculi, sadna, vughri, gnіynichki, prischі, හර්පීස් | urazhennye මීයන් සඳහා දිලීර කෙෆීර් සමඟ පොඟවා ගත් ගෝස් සර්වට් යොදන්න. 8 වතාවක් දක්වා නැවත නැවත කරන්න. |
| කැස්ස | Zmіshuyt වර්ග අඩි ½. සෝඩා සිට කිරි හතු සිට Syrovatki (පිහියක කෙළවරේ). P'yut අද dvіchі. |
| නඩ්ලිෂ්කෝවා වාග් | P'yut කෙෆීර් විනාඩි 30 කට පසු කිරි හතු පිස්ලියා їzhі නම්. රාත්‍රියේදී, මාස හයකට නින්දට යාමට පෙර හිස් ස්ලන්කර් සඳහා (3:00 න් පසු). රසකැවිලි සහ තෘණ මූලයන් බද්ධ කිරීමේ කාලය අන්තර් සම්බන්ධ කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. |
| Pigmentnі plyami, vughri | කිරි හතු සිට කෙෆීර් ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, ප්රතිඵලයක් ලෙස එය ලිහිල් කිරීම. නිරාවරණය shkіra සඳහා අයදුම් කරන්න, 10 min decollete, zmivayut ජලය. |
පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා කිරි ලීටර් 1 ක් සහ 2 තේ හැදි භාජනයකට වත් කරන්න. එල්. කිරි හතු. රෙදි වලින් servetka සමග එය ආවරණය කරන්න, යහපත සඳහා ස්ථානයේ උණුසුම උදව් කරන්න. Otrimaniy kefir ක්රියාවලිය සඳහා අවශ්ය වන අතර, හතු කිරි අත්තිකාරම් කොටසක් සමග ගංවතුර ඇත.
Arugula ගෝවා: බඩ ඉරිඟු බලය සහ contraindication, ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ ගබඩා කිරීමේ ක්රම.
නිරෝගී ශරීරයක් සඳහා චිම් කුරුඳු ක්ලවුඩ්බෙරි බෙරී, tsy statty කියවන්න.
කුරුඳු සහ Skoda karkade තේ ගැන - http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/chaj-karkade.html
මා තුළ, මාස කිහිපයකට පෙර, shkira හි chervonyi වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තේය, හිසකෙස් වර්ධන රේඛාව මත පීල් කිරීම දිස් විය. Lykarі කලබලයට පැහැදිලි කළ නොහැකි විය: seborrhea යනු tse හෝ neurodermatitis වේ. මම අපහසුතාවයට පත් වූ අතර සෞන්දර්යාත්මක නොවන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
අපි කෙෆීර් සමඟ mazati shkir සාදා, අපි කිරි හතු පදනම මත එය ආහාර පිසීමට. මට සතුට ගැන සැකයක් ඇති වූ නමුත් මම එය එකම ආකාරයකින් උත්සාහ කළෙමි.
ඇය ඇයට එවැනි කෙෆීර් පානයක් දුන්නාය. දින 3 කට පසු, පොක්මාක් කාලගුණය, සහ දහවන දින හරහා, ලෙල්ල භාවිතෙය්දී, සම පිරිසිදු බවට පත් විය. දැන් මම නව මාදිලියේ දුඹුරු නූල් සමග, වඩාත් භයානක ලෙස, රෝග නිවාරණය සඳහා කෙෆීර් භාවිතා කරමි.
වික්ටෝරියා
මම කිරි හතු දැන ගැනීමට අවශ්ය නැත, නමුත් මම එය තුළට ගියේ නැත. ඊට පස්සේ මම කිසිම දෙයක් දුන්නේ නැහැ, ඒ සමඟම, පුද්ගලයා සිරවී ඇතැයි සිතූ විගසම, එය ශුන්‍ය බවට පත් විය, පුද්ගලයා අසාත්මිකතාවයට විරෝධය දැක්වීය.
කුටියට ගොඩ වන මොහොතේ කිහිප දෙනෙක් චැනල් වලට පහර දීමට සූදානම්ව සිටියහ, එවිට නොමළ වියනක් නොතිබුණි (ඔබ බූට් එක කුටියට ගෙන එන අවස්ථාවේ දී කතා කර වසා ඇති නිසා මහල් නිවාසයේ වාඩි විය. කාර්තු).
අසාත්මිකතාව එය දැන සිටියේ නැත, නමුත් එය ආලෝක ආකෘතිය මත නොපෙනී, එය ඉක්මනින් සම්මත විය. මාස 4 ක් ජීවත් වූ පසු, කුරුඳු දර්ශනය විය. කතාවට පෙර මට පැයක් මුළුල්ලේම තෙරපුම සොලවන්නට හැකි විය.
මම කොලේගිගේ කිරි හතු මත පනවන ලදී. මම ඒ ගැන හිතුවේ නැහැ, නමුත් මම එය ගත්තේ නැහැ. රාත්‍රියේ මාස 8 ක දිගකින් දුටුවේය. Pozbulasya zduttya, අගුලු දමා, වඩාත් ලස්සන spati බවට පත් විය, shkiri ගේ කඳවුර හැරවීම (දැන් සුමට හා svitlisha ඇත). වෙස් මුහුණේ හිසකෙස් හෙළි කිරීමට රොබිලා. හිසකෙස් දැන් දීප්තිමත්, මෘදු සහ සිනිඳුයි.
ඩීනා වාසනාව නොමැතිකම යනු පෙරොක්සයිඩ් නොමැතිව පරිභෝජනය කළ යුතු හතු ය. මම එය මාස 8 ක් නොපෙන්වූවා, මම එය නොපෙන්වා, මම කිරි හතු ලබා දුන්නේ නැත. ගොස් mayzhe pіvroku, මම නැවත යෝ ගැනීමට අවශ්ය: සියලු එකම, යෝ zasosuvannya සිට කුරුඳු, handiness නොමැති nіzh, ඔහු පිටුපස සමීපව බැඳී ඇත.
සංඛ්‍යාලේඛන මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝවක් දෙස බැලීම ද ඔබට හොඳ ය:
netlekarstvam.com
කිරි හතු (kefirniy): කුරුඳු і Skoda, yak virostity මුල සිට
නිවසේ සිත් තුළ රසවත් කුරුඳු කෙෆීර් පිසීමට භාවිතා කරන කිරි හතු, ඔබ ජීව විද්යාව දෙස බැලුවහොත්, හතු නොවේ.
කිරි මතුපිට පිහිටුවා ඇති Bile springy පියයුරු, පැසවීම, දිලීර සහ කිරි බැක්ටීරියා සහජීවනය වේ. ටිබෙට් ජාතිකයාගේ නම, කෙෆීර්නි හෝ ඉන්දියානු යෝගීන්ගේ හතු නාගඩු යනු සාරවත් මල් පිපෙන ගෝවා හෝ සුදු සහල් වල ධාන්ය වර්ග, සමහර කහ පැහැති වර්ණ.
එය මිත්රශීලී මධ්යම පාන්තිකයෙකුට - කිරි ගොඩක් - බැක්ටීරියාව වැඩි වීමට පටන් ගන්නා විට, ධාන්ය ඉදිමී, වර්ධනය වී වර්ධනය වන අතර, අපට ඉතා රසවත් කිරි, කෙෆීර් සහ ඉරිඟු වල විශිෂ්ට ලැයිස්තුව රස විඳියි. බලධාරීන්.
Kefirniy කිරි හතු: බඩ ඉරිඟු බලය සහ contraindication
vidgukiv, කුරුඳු සහ Skoda kefiru (කිරි) හතු වලින් විනිශ්චය කිරීම වටිනාකම්වලට සමාන නොවන අතර මිනිස් සිරුරට එන්නත් කරනු ලැබේ. කිරි හතු වල ඇති සියලුම ඉරිඟු බලය සහ contraindications පැමිණෙන්නේ corisny ගබඩාව.
මහත සර්ගේ කැලරි වටිනාකමට ඔබ කැමතිද? මෙම skoda නිෂ්පාදනයේ ද්වේෂ සහගත බව සොයා බලන්න.
මිග්ඩාල් කිරි සෑදීමේ වට්ටෝරුව මෙන්න.
බිම්මල් ලැක්ටොබැසිලි, ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා සහ ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා වල ගබඩා කර ඇත, එබැවින් එවැනි කෙෆීර් ශ්‍රේණියකට ඇබ්බැහි වීම ඇල්කොහොල් සහ ලැක්ටික් අම්ල පැසවීමෙහි ක්ෂණික නිෂ්පාදනයක් වන අතර එමඟින් කෙනෙකුට එවැනි ජීවීන් සහ ක්‍රියාකාරී කථා සොයාගත හැකිය:
- කිරි බැක්ටීරියා;
- වෙනත් ජීවීන්;
- මත්පැන්;
- පැසවීම;
- භාවිතා කිරීමට පහසු බෝතල්;
- ෙපොලිසැකරයිඩ;
- මේද අම්ල.
විටමින් A සහ කැරොටිනොයිඩ්, බී 1, බී 6, බී 2, බී 12, ඩී, පීපී, ෆෝලික් අම්ලය මත බගති පානය කරයි. කැල්සියම්, zalizo, අයඩීන්, සින්ක් සහ іnshі ඛනිජ මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.
සියලුම කථා කිරි (ටිබෙට්) හතු වල සංඛ්‍යාත්මක ශක්තිය මත විශාලනය කරයි:
- එය බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සඳහා වගකිව යුතු අතර, ස්ලැග් වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සහ බඩවැල්වල කුරුඳු වෘක්ෂලතාදිය සඳහා වගකිව යුතුය. Yak nasledok, සිහින් වීම සඳහා කුරුඳු කිරි හතු, අසාත්මිකතා සමඟ සටන් කරන විට කථන හුවමාරුව සාමාන්යකරණය කිරීම.
- Bagatokh lykariv සිතුවිල්ල මත, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බඩවැල් තුළ ජනාකීර්ණ වේ, එනම්, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම මුළු ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ, ශරීරයේ බලය ශරීරයට ප්රවර්ධනය කරයි. ඵලදායී සටනබෝවන රෝග සමඟ
- Kefirniy බිම්මල් maє zhovchoginu diyu, එනම්, එය උදුන බලපෑමට ලක් වූ විට කුරුඳු, පොහොරමය කොටස.
- නිවසේදී, මම විනිශ්චය පවිත්ර කිරීම සඳහා පානය කරන්නෙමි, රොබෝවරයා මත රුධිර සංසරණ පද්ධතියට හිතකර ලෙස කාවැද්දීම, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කිරීම, ග්රහණයෙන් හා හිසරදය සමග තල්ලු කිරීම.
- අහිතකර රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කුරුඳු කිරි හතු ගෙන එන ලදී:
- රූමැටික් සහ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්,
- තෙරපුම,
- ස්ටෝමැටිටිස්,
- නිර්කෝවෝ කෝලි,
- ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ස්වරූපයේ වරද සඳහා සීනි දියවැඩියාව,
- අවයවවල කුඩා අසනීප,
- හොඳ සහ නරක තරබාරු ක්රියාවලීන්.
මූලාකෘති පෙන්වන (ටිබෙට්) කිරි හතු
ඉදිරියට යන පුද්ගලයින් සඳහා මම කෙෆීර් ආරක්ෂා කරමි:
- මම කිරි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මික විය හැක;
- ඉන්සියුලින් සහ අනෙකුත් ඖෂධීය තත්ත්වයන් හේතුවෙන් පල්වීමක් ඇති විය හැකි බැවින්, සමහර කිරි හතු ප්රායෝගිකව සියලු හේතු නිසා අඩු වේ.
පානය කිරීමෙන් පැයකට පසු, මත්පැන් වලට මාරු කරන්න.
කෙෆීර් සමඟ ජීවත් වීමට වසර 3-4 කට නොඅඩු කාලයක් ගත වේ.
කිරි (ටිබෙට්, කෙෆීර්නි) හතු - ගබඩා කිරීම සඳහා උපදෙස්
කිරි (ටිබෙට්, කෙෆීර්) හතු සකස් කිරීමේ උපදෙස් නිවැරදි තේරීම සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, පැසුණු කිරි බීම සකස් කිරීම සඳහා virohuvanny සහ victorian.
යක් විරොස්ටිටි කිරි හතු මුල සිටම
ටිබෙට් හතු යනු zvichny rosumіnnі හි හතු නොවේ. වයින් ගබඩා කර ඇත්තේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ නොහැකියාවෙන්, ඒවා එකවර වර්ධනය වීමට පටන් ගත් බැවින්, එකම නිෂ්පාදනයක් - කිරි මගින් පෝෂණය වේ. එය නිහඬ එකක් වෙනුවට කෑලි සියයක විනාශයක් වේවා, එය දවස අවසානය දක්වා ගෙන එන්න. ඒවා ගැන බල සැපයුම සඳහා ටොම්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය
virostiti කිරි හතු මුල සිටම, ඊටත් වඩා සරලයි - niyak!
Virostiti යෝගෝ අසතුටුදායකයි, මන්ද ඔබට යෝගෝ කුඩා shmatochka සඳහා ආශාවන් රාශියක් නොමැත. නිකමට හිතන්න, කිරි හතු ගන්න. මෙහිදී ඔබට විකල්ප තෝරාගැනීමක් සොයාගත හැකිය:
- ඔබට ෆාමසියක කිරි (ටිබෙට්) හතු මිලදී ගත හැකිය;
- ඔබට දේශීය සංසදවල poshukati කළ හැකි අතර පිටි ගුලිය නිරුවත් වේ - ඊටත් වඩා පොහොසත් ලෙස සංකේතාත්මක මිලකට හෝ තෑග්ගක් සොයා ගැනීමට නිෂ්පාදනයක් යෝජනා කරන්නේ කවුද;
- ඔබට අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල කිරි හතු මිලදී ගත හැකිය, එය ද විකුණනු ලැබේ іnshі zooglei - තේ හතු, මුහුදු සහල්.
කිරි හතු වලින් කෙෆීර් සකස් කිරීම
කිරි හතු වලින් ගොටුවති කෙෆීර් ඊටත් වඩා සරල ය:
- ගලා යන ජලය සමග හතු තේ හැඳි 2 ක් සේදීම.
- යෝගෝ භාජනයට දමන්න.
- lіtrom-pіvtora trocha උණුසුම් ගබඩා හෝ තවත් ඩයි ගෙදර හැදූ තම්බා කිරි පුරවන්න.
- ගෝස් සහිත බෝලයකට නැමුණු රෙදි හෝ බෝලයකින් භාජනය ආවරණය කර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එය පුරවන්න.
- ඩෝබා හරහා ආසන්න වශයෙන්, ඝන බෝලයක් මතුපිටට සකසා ඇත්නම්, පෙරනයක් හරහා කෙෆීර් වත් කරන්න.
- ටැප් එකකින් බිම්මල් සෝදන්න, නව පෝසිලේන් කෙෆීර් සඳහා එය ගන්න හෝ zberigannya සමග එය පුරවන්න.
කිරි හතු: යක්, zberigati සහ vzhivati බලන්න
වාර්තාවක් බැලීම පහසුය, zberigati වැනි, කිරි හතු වැනි.
Vzhivannya: otrimaniy කෙෆීර් likuvalny meta දී izheyu ඉදිරිපිට බෝතලයක් අඩක්, හෝ vrance බෝතලයක් මෙන්ම, නින්දට යාමට පෙර ගන්න. ඔබ යක් යක් zvychainy කෙෆීර් පානය කළ හැකිය - විශේෂ obmezhen තොරව. ගෙදර හැදූ vip සඳහා ජයග්රහණය, සලාද සඳහා යක් ඇඳීම, මස් සඳහා marinade, මෙන්ම එම හිසකෙස් නිරාවරණය කිරීම සඳහා Ingredian වෙස් මුහුණු.
- මේදය නොවන අච්චාරු කිරි;
- ස්ක්ලා වලින් භාජනයක්, හැන්දක් සහ ප්ලාස්ටික් හෝ මල නොබැඳෙන වානේ වලින් පෙරනයක් ගන්න, ආහාර වෙනුවට සෝඩා සමග පිඟන් සෝදන්න;
- ක්‍රිෂ්කා සමඟ කෑගසන්න එපා - දිහති වරදේ බැක්ටීරියා;
- භාජනය ශීතකරණයේ තබන්න එපා, මන්ද සූර්යයා මත - එය වෙනත් බැක්ටීරියාවක් මෙන් පළමු පානය ආරම්භ වන්නේ දැයි බලන්න;
- පැයකට වරක් දිලීර සෝදා හරින්න.
මව්කිරි දීම සඳහා චී දුඹුරු කිරි? මෙම skoda නිෂ්පාදනයේ ද්වේෂ සහගත බව සොයා බලන්න.
මෙන්න තරුණ කිරි පොකුරේ කැලරි වටිනාකම ගැන.
කිරි මත බිත්තර කැඳෙහි බලය සහ කැලරි වටිනාකම ගැන, ලිපිනය සඳහා: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/yachnevaya-kasha-polza-i-vred.html
Zberigannya:
- දින 3 ක් දක්වා ශීතකරණයෙන් පානය කිරීමට සූදානම්;
- ඔබ දින 2-3 ක් දිලීර වළලන්නේ නැත්නම්, එය හොඳින් සෝදා, ලීටර් 3 භාජනයකට දමා, කිරි සහ ජලය පුරවා ශීතකරණයෙන් පිරිසිදු කරන්න, දින 3 කට පසු එය සෝදා සකස් කරන්න. නැවතත් ආහාර පිසීම සඳහා;
- ඇත්ත වශයෙන්ම, අයිතිකරුවන් මාස 1-2 ක් සඳහා වතුර භාජනය අසල ශීතකරණයෙන් හතු රැගෙන, වරින් වර ජලය සේදීම සහ ජලය කැටි කිරීම.
