Vitamin untuk anak-anak: kompleks apa yang terbaik. Vitamin untuk meningkatkan kekebalan pada anak

Tahap kulit kehidupan orang-orang yang sadar akan kebutuhan bernyanyi. Sangat penting untuk mengenali kebutuhan tubuh akan mineral dan vitamin, untuk memastikan pasokannya dari bahkan jika Anda tidak harus pergi ke dunia. Untuk mengontrol situasi bagaimana anak-anak dibawa ke ayah, tetapi ada sejumlah besar suplemen makanan di apotek polisi dan mudah untuk memilih. Kami memilih 15 vitamin kompleks populer untuk anak-anak usia remaja, dan mereka memperoleh peringkat positif dari ayah dan dokter.

10-18 tahun - periode lipat. Pada saat yang sama, anak menjadi dewasa - ia berkembang secara intensif, bukan hanya tubuh yang berubah. Transformasi adalah bagian dari keadaan psikologis. Tubuh membutuhkan “bahan tunas” untuk berpidato yang tumbuh dalam proses perkembangan.

Vitamin (hampir 20 nama) adalah sekelompok pidato biologis aktif yang mungkin memiliki sifat kimia yang berbeda dan mengambil bagian dalam pertukaran pidato. sintesis di tіlі orang tidak mungkin.

Kami melihat tiga masalah yang terkait dengan tubuh manusia:

• Hipovitaminosis. Waspadalah bahwa beberapa vitamin masuk ke dalam tubuh dengan jumlah yang tidak mencukupi.
• kekurangan vitamin. Hal ini ditandai dengan kandungan vitamin baru.
• hipervitaminosis. Nastaє pada saat nomor supra-dunia. Para ayah harus ingat bahwa gejala hipervitaminosis seringkali serius, lebih rendah jika terjadi hipovitaminosis.

Vitamin, diperlukan untuk pengembangan umum suplemen:

• Z (asam askorbat). Ambil bagian dalam pengembangan kolagen, dalam metabolisme karbohidrat, memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang penyembuhan luka. Asam askorbat memainkan peran kunci dalam menyublim vit, mengatur dan mendukung proses utama tubuh. Dan dengan tekanan fisik yang lebih kuat, perlu untuk meningkatkan dosis dari kedua-dua kali, tergantung pada norma tambahan yang ekstrem. Tse kereta luncur vrahuvati batkam, yih anak-anak secara aktif terlibat dalam olahraga.
• B1 (tiamin). Membantu fungsi sistem saraf dan endokrin yang sehat, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Terutama penting adalah kehadiran yoga di tubuh ketika tinggal di area pub, di mana tingkat pemulihan lebih tinggi untuk sekitar kedua kalinya.
• B2 (riboflavin). Melindungi organisme anak dengan perkembangan baru, menyembuhkan luka yang paling terluka. Bermanfaat mengalir ke dalam pikiran, yang penting dalam pikiran hari ini, jika anak-anak menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan telepon.
• PP (asam nikotinat). Mengatur intensitas pertukaran energi, mengecat mantel, rambut, kuku. Sejumlah kecil asam nikotinat dapat menyebabkan peningkatan drativity, kekeringan, gangguan sekresi jus siput.
• A (retinol). Vіdpovіdaє untuk povnotsіnny pengembangan massa kistik, membentuk kerangka, pіdtrimannya organіv zor. Dengan kegagalan yoga, Anda bisa menyalahkan kebutaan merokok, dermatitis.
• D (kalsiferol). Ikut serta dalam perkembangan jaringan tulang, mengatur pertukaran kalsium dan fosfor. Kebutuhan anggur baru di antara penduduk distrik pembuatan bir, seolah-olah mereka mengalami kekurangan cahaya sony - kalsiferol dimetabolisme oleh tubuh di bawah masuknya ruang sony.
• E (tokoferol). Ini melindungi sel-sel darah, hasilnya penuh dengan rasa asam dalam tubuh. Diperlukan untuk pekerjaan umum sistem kardiovaskular, saraf, kekebalan.
• K (filokuinon). Vіdpovіdaє untuk stupіn krovіtannya krovі - kekurangan phylloquinone meningkatkan risiko pendarahan pada cedera.

Vitamin dibagi menjadi 2 kelompok: tahan air (C, PP kelompok B) dan tahan lemak (A, D, E, K). Tetap kotor di dalam tubuh, sehingga perlu untuk mengikuti dosis dan kesia-siaan penerimaan.

Peran mineral dalam tubuh

Mineral disebut pidato anorganik, yang menetap di puncak bumi. Podіlyayutsya pada mikro dan makro. Penting juga untuk mencapai tubuh dengan landak, tetapi bebas untuk menuangkan jumlah mineral - jumlah mineral dalam produk yang akan disimpan di tanah. Yang paling penting bagi kehidupan adalah tembaga, seng, garam, selenium, yodium, kalium.

Bekerja di tiga arah utama:

• Patuhi pencetakan dan penyegelan jaringan kistik dan gigi.
• Ambil bagian dalam kerja sistem jantung-vaskular, atur keseimbangan genangan air.
• Mengatur proses pertukaran di tingkat klien.

Idealnya, semua pidato harus disalahkan untuk itu, tetapi dalam praktiknya, Anda tidak boleh mencoba membantu. Deyakі pіdlіtki v_dmovlyayutsya vіd korisnih ovochіv dan fruktіv. Yang lain tinggal di dekat zabrudneniy mіstsevosti, yang berdampak negatif pada kondisi kesehatan. Juga, selama periode musim dingin, sulit bagi penduduk kota untuk mengetahui tentang produk segar, yang kaya akan zat gizi mikro.

kontraindikasi, obov'yazkovo berkonsultasi dengan dokter!

Peringkat (2019)	Harga,	Krajina
1.	vіd 300₽	Rusia
2.	vіd 300₽	Amerika Serikat
3.	vіd 300₽	Denmark
4.	vіd 600₽	Spanyol, Nimechchina
5.	dari 220₽	Rusia
6.	dari 210₽	Rusia
7.	150	Rusia
8.	180₽	Rusia
1.	280₽	Rusia
2.	vіd 300₽	Denmark
3.	vіd 700₽	Nmechchina
4.	800₽	Perancis
5.	dari 260₽	Denmark
6.	dari 230	Belarusia
7.	130₽	Amerika Serikat

Vitamin terbaik untuk awal masa transisi

Usia transisi awal adalah tentang periode 10 sampai 14 tahun - yang paling penting dalam membentuk sebagai transisi fisik, dan psikologis. Pada saat yang sama, keadaan kedewasaan dimulai dengan penggunaan sindiran - keras kepala, dramatisasi, rasa malu hingga vchinkiv yang tidak dipikirkan. Organisme sedang direhabilitasi, dimungkinkan untuk memperlambat bicara, yang dalam bentuk "spesialisasi baru". Dengan peningkatan kesombongan tinggi, rozumovyh dan fisik, hampir tidak mungkin untuk mengisi kekurangan vitamin dan elemen mikro untuk bantuan. Disarankan agar Anda pergi ke resepsi suplemen makanan.

8 Duovit

Di tempat kedelapan peringkat kami, ada daftar kombinasi obat Duovit, rekomendasi untuk anak-anak selama 10 tahun. Bentuk pelepasannya adalah dragee dua warna - campuran merah vitamin, hitam - mineral. Asupan memungkinkan Anda untuk memberi tubuh unsur-unsur kebutuhan pertama - seng, magnesium, kalsium, asam folat, garam, fosfor, madu, vitamin kelompok B, vitamin A, D3, E, C.

Dibalik pengawalan bapak-bapak, kecemasan anak berkurang, daya tahan stres meningkat, bau busuk lebih mudah berguling, menjadi lebih disegani dalam pekerjaan, kurang drastis, aktif. Di vipad yang kaya, ada peringatan dan diya ovnishnya - rambut menjadi bercahaya, berhenti rontok, berhenti bergoyang, warna penyamaran menjadi cerah. Keuntungan dari suplemen makanan adalah keserbagunaan - Anda dapat mengambil kursus profilaksis sekaligus, pecahan anggur cocok untuk orang dewasa. Terutama Korisnou adalah praktik seperti itu di periode musim gugur-musim dingin.

Vitamin diminum selama 20 hari, 2 tablet berbagai warna per doba. Jika perlu, kursus dapat diulang setelah 2-3 bulan. Deyakі pokuptsi skazhatsya, scho drage menempa tanpa tangan, serta kehadiran tukang cukur di gudang. Pada reaksi alergi vinil, obat-obatan jarang ditangkap.

Kelebihan:

• harga yang tersedia.
• Tidak ada skargi alergi.
• komponen Podl.
• Efisiensi.

Kontra:

• Kehadiran barvnik.
• Orang Deyakim sulit dikalahkan.

Vitamin Duovit

7 Kompleks vitamin dan mineral yang sehat dari A hingga Zn

Di wilayah ini, vitamin kompleks Rusia Zdravsity, yang diterima oleh analog impor dengan harga tertentu, tetapi, karena memikirkan lebih banyak pembeli, tidak diterima oleh kota. Zastosovuєtsya sebagai tindakan pencegahan, cocok untuk anak-anak berusia 7 hingga 14 tahun. Bentuk pelepasannya adalah mengunyah pin dengan rasa asam, yang perlu diminum sebulan sekali sehari, setiap jam.

Gudang memiliki 13 vitamin dan 10 mineral yang diperlukan untuk menutrisi tubuh. Vitamin membantu meningkatkan perkembangan romatik dan fisik secara keseluruhan, mengurangi kelelahan, meningkatkan ketahanan terhadap stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka menunjukkan diri mereka dengan ramah pada jam pertama periode pembukaan kembali setelah sakit. Juga, kompleks penyedap ceri alami dan barvnik.

Batkam "Zdravsіtі" sesuai dengan bentuk penerimaan rahunok sruchnoї, efisiensi, harga terjangkau. Anak-anak deyakim tidak menyukai kenikmatan pil, meskipun yoga lebih tepat dihargai.

Kelebihan:

• Kumpulan pidato yang paling diperlukan.
• harga yang tersedia.
• Cocok untuk anak mulai usia 7 tahun.
• Efisiensi.
• Saya akan menerima formulir.

Kontra:

• Rasanya mungkin tidak sepadan.

Kompleks vitamin dan mineral yang sehat dari A hingga Zn

6 Set Aktif untuk anak-anak dan suplemen

Ada satu obat polivitamin Rusia di bulan keenam - Complivit Active untuk anak-anak dan suplemen. Vіn mіstit yodium yang zalіzo, yakі tidak zavzhdi dapat diketahui di kompleks anak-anak. Nilai tambah tambahan adalah rentang usia yang luas (dari 7 hingga 18 tahun), yang merupakan pilihan ideal, karena sebuah keluarga memiliki setangkai anak-anak dengan usia yang berbeda. Paket untuk 30 tablet per dosis (1 bulan).

"Complivit" mengandung vitamin A, B, C, kelompok B, asam folat, nikotinamida, riboflavin, kalsium, fosfor, tembaga, seng, magnesium, selenium. Rekomendasi sebelum berhenti pada saat kekurangan vitamin, sebagai tindakan pencegahan bagi penduduk daerah dengan situasi lingkungan yang tidak ramah, selama satu jam olahraga intensif, rozumovyh vantagennia, untuk memperkuat sistem kekebalan dan menginfeksi tubuh.

Para ayah bertanggung jawab untuk efisiensi - anak-anak menjadi kurang drastis, kurang lelah di sekolah, menjadi aktif dan ceria. Dalam suasana hati tertentu, ada tanda-tanda keilahian - kerapuhan kuku dan rambut digunakan, nada shkiri menjadi lebih jelas, visip pada wajah diketahui. Ale, melalui banyaknya pidato di gudang, kami harus melindungi Anda saat minum obat.

Kelebihan:

• Untuk membalas serangkaian pidato yang diperlukan.
• harga yang tersedia.
• Rentang usia yang luas.
• Efisiensi.
• Saya akan menerima formulir.

Kontra:

• Mengambil obat lain dapat menyebabkan efek samping.

Tetapkan Aktif untuk anak-anak dan suplemen

5 Pikovit Forte 7+

Pada tahap ke-5, kompleks Pikovit Forte 7+, yang terdiri dari 11 vitamin yang diperlukan, yang dapat ditemukan dalam jumlah yang lebih banyak untuk anak-anak dalam 7 tahun. Untuk mengambil primak vіdpovіdaє manіt, maltitol (penting untuk diingat tentang kehadiran yoga pada pasien diabetes, sehingga Anda dapat meningkatkan kekuatan, biarkan dan tidak banyak, tsukra rіven dalam darah) dan aspartam.

Vitamin kelompok B mengambil bagian dalam proses metabolisme, memastikan fungsi normal sistem saraf. Vitamin D diperlukan untuk perkembangan massa tulang, gigi, regulasi metabolisme kalsium yang sehat. Vitamin C meningkatkan fungsinya, melindungi degradasi membran sel.

BURUK vikoristovuєtsya sebagai dodatkovo dzherelo vіtaminіv cukup nadhodzhenі zїzhey. Periode musim dingin sangat dibutuhkan. Para ayah ingat bahwa setelah saya menerima anak-anak selama satu abad, saya tahu kesuraman, kesuraman, stomlyuvanity shvidka. Warna sykir dan kubu rambut tumbuh. Saya meresepkan dan mengambil formulir sesegera mungkin - 1 tablet 1 kali sehari, sesegera mungkin. Baik untuk mengambil hanya vitamin - ini berguna, seolah-olah seorang anak memiliki alergi terhadap unsur mikro tertentu.

Skarg pada obat itu praktis tidak mungkin, untuk sedikit kesenangan yang tak tertahankan, yang berarti banyak pembeli. Saya akan melihat mereka yang perlu minum pil, itu bukan masalah besar.

Penting: "Pikovit" untuk membalas fenilalanin, ini merupakan kontraindikasi bagi penderita fenilketonuria. Ditopang dengan antibiotik, yang dapat dikenali selama terapi kompleks.

Kelebihan:

• Efisiensi.
• Skema ini jelas untuk penerimaan.
• Hanya vitamin di gudang.
• harga yang tersedia.

Kontra:

• Rasa yang tidak bisa diterima.

Pikovit Forte 7+

4 Supradin Kids Charivni dragee

Pada peringkat keempat, seluruh kompleks Supradin Kids Charіvni dragee dinilai, dalam "set standar" (A, B, C, D) diperkaya dengan yodium, seng dan vitamin K, yang baik untuk faring darah, semprotan sikat cetakan. Seng membantu menyelamatkan kulit, rambut dan kuku dalam keadaan sehat, meningkatkan kekebalan, yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Yodium adalah komponen penting dari dukungan sistem saraf dan kelenjar tiroid.

Ditugaskan untuk anak-anak dari usia 7 tahun, telah terbukti dengan baik sebagai tindakan pencegahan. Bentuk mengunyah Zavdyaki dan menerima kesenangan anak-anak dan podlitki menerima "Charavne Dragee" karena puas. Krіm melihat lebih banyak komponen, di gudang Anda dapat menemukan biotin (menormalkan pertukaran bicara) dan niasin, - ini adalah nama asam nikotinat - yang diperlukan untuk reaksi oksida-air dalam tubuh.

"Supradin Kids" meningkatkan konsentrasi rasa hormat, meningkatkan nafsu makan dan semangat jika menghadapi tantangan fisik, mengurangi ketegangan selama satu jam tugas sekolah. Minum 3 pil sehari, mana yang lebih baik. Ale untuk rahunok kenikmatan yang menyenangkan, aroma itu cocok untuk anak-anak, seperti mengunyah yoga karena puas.

Kelebihan:

• Adanya yodium dan vitamin K.
• Efisiensi.
• Terima rasa.
• Efek samping seminimal mungkin.

Kontra:

• Penerimaan 3 di sini sehari.

Supradin Kids Charivni dragee

3 Multi-tab Junior

Vіdkrivaє triku vіtaminno-mineralnoj kompleks "Multi-tabs Junior", shcho vіdrіznya berbagai macam di. Vіn mіstit daftar semua yang diperlukan untuk pengembangan rechovine, termasuk yodium, selenium, asam folat. tablet kunyah datar warna krem ​​dengan percikan warna.

Memenangkan "Junior" untuk tujuan pencegahan memungkinkan anak-anak untuk berkembang sepenuhnya baik secara fisik maupun psikologis. Suplemen makanan membantu dalam pembentukan kerangka dan gigi yang benar, mendukung sistem kekebalan tubuh, mengatur metabolisme karbohidrat dan protein, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit virus, meningkatkan konsentrasi rasa hormat, menghemat energi jika terjadi stres berat di sekolah dan di depan komputer. Itu juga menang untuk diingat setelah sakit, situasi stres, makan yang tidak pantas. Diterima pada saat yang sama zhezhey atau sekali lagi setelah zhe.

Pembeli melihat hasil yang mengesankan - risiko terkena pilek berkurang, dan jika flu tidak hilang dengan pilek, maka penyakitnya jauh lebih mudah berlalu, lebih rendah ke penerimaan Multi-tab. Juga dihormati bahwa siswa menjadi lebih seimbang, lebih tenang, lebih mudah menanggung situasi stres, tekanan sekolah.

Kelebihan:

• Efisiensi.
• Penerimaan sekali untuk doba.
• Ganti semua komponen yang diperlukan.
• Kehadiran yodium.

Multi-tab Junior Zhev. tab. #30

2 Vitrum Junior

Di tempat lain, Vitrum Junior adalah roztashuvavsya - suplemen makanan, resep untuk pencegahan dan pengobatan hipovitaminosis. Ini ditentukan untuk periode perkembangan aktif, untuk masa tinggal di daerah dengan situasi lingkungan yang tidak ramah, untuk mempromosikan kemajuan fisik, mental dan psikologis. Mereka terinspirasi oleh kesederhanaan penerimaan (sekali dalam produksi) dan jangka waktu perlengkapan yang hebat - hingga 5 tahun.

Zasb balas dendam riboflavin, tiamin, asam askorbat dan elemen penting lainnya, kebutuhan yang sangat disambut di bawah jam pertumbuhan manusia yang aktif. Suplemen makanan telah membuktikan dirinya sebagai obat profilaksis pada periode musim gugur-musim dingin. Vin tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit virus, tetapi juga membuatnya lebih mudah menahan stres sekolah menengah, dengan tenang menghadapi situasi stres.

Tablet kunyah datar memiliki sedikit bau dan rasa buah, mudah kemerahan. Toples dengan tutup yang praktis. Para ayah puas dengan hasilnya, yang menunjukkan reaksi positif tubuh terhadap kursus masuk - anak-anak tidak terlalu lelah di sekolah, lebih mudah menahan flu, dan menjadi lebih aktif.

Kelebihan:

• Efisiensi.
• Rasa dan aroma buah.
• Istilah tabungan trival.
• Skema ini jelas untuk penerimaan.

1 anak sekolah alfabet

Tempat pertama dalam peringkat kami adalah "Alphabet Schoolboy", yang disukai para ayah karena skema penerimaan yang berbeda, dan anak-anak untuk penerimaan yang berbeda menikmati dan bentuk mengunyah. Pilihan ideal untuk orang yang menderita alergi adalah menambahkan komponen yang secara signifikan mengurangi risiko reaksi negatif pada tubuh.

Gudang mencakup 11 vitamin dan 7 mineral. Paket berisi 60 tablet untuk pengeluaran, 3 buah diambil setiap hari. Mereka diresepkan untuk anak-anak berusia 7-14 tahun untuk pencegahan hipotaminosis, dengan kelelahan yang kuat, drativity, pingsan, rambut rontok, nigtiv.

Satu tablet dengan norma harian mungkin memiliki kenikmatan ceri, balas dendam untuk vitamin C dan B1, asam folat, dan madu. Lain rasa jeruk, dan adanya vitamin C, A, E, PP, B6, B2, magnesium, seng, selenium dan yodium. Ketiga, dengan kenikmatan pisang, konsumsi asam folat, kalsium, vitamin B5, B12, D3.

Komponen Podil tidak hanya mengurangi risiko reaksi alergi, tetapi juga membantu untuk sepenuhnya menguasai pidato cokelat. Bau busuk digabungkan dalam tablet untuk penjumlahan, yang memungkinkan tubuh untuk direndam secara menyeluruh sebanyak mungkin dan tidak menimbulkan efek samping. Disarankan untuk mengambil tiga untuk sehari, dengan interval 5-6 tahun, dan jika perlu, Anda dapat mengambilnya sekali untuk produksi (3 buah per hari).

Kelebihan:

• Penerimaan.
• Efisiensi.
• Menerima rasa yang bervariasi.
• Anda dapat membagi atau menerima sekaligus.
• Hipoalergenik.

Anak sekolah alfabet

Vitamin terbaik untuk usia yang kesal

Rentang hidup 14 sampai 18 tahun. Ini adalah jam poslyuvanyh navantazheny di sekolah, persiapan sebelum masuk ke VNZ, pengalaman emosional selama upaya memasuki kehidupan dewasa. Kami mengambil 7 vitamin, yang akan memudahkan anak-anak untuk menanggung tahap sulit dalam hidup ini. Dengan bantuan mereka, ada peningkatan kekebalan, ketahanan stres dan vitalitas dipromosikan, tubuh berkembang secara normal dan berfungsi.

7 hutan

Tablet kunyah "Jungle" berada di peringkat ke-8. Bau busuk membentuk bentuk patung binatang, bunga jeruk dan aroma jeruk. Bau busuk tersapu oleh mineral dan vitamin, air dan pelepasan lemak. Ini membantu untuk menghentikan kurangnya pidato-pidato ini di podlitkiv, agar tidak menghilangkan unsur-unsur coklat dari produk makan, untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan, menderita gangguan metabolisme.

Suplemen makanan Zavdyaki untuk organisme muda lebih mungkin untuk memperbaiki pilek dan flu, mereka lebih mungkin untuk pulih setelah kegembiraan suku, dan juga untuk melawan masuknya negatif dari media memabukkan. Perlu diingat bahwa dosis dan keabsahan penerimaan menjadi tanggung jawab dokter. Panggilan untuk anak-anak pada usia 6-12 untuk meresepkan 1 tablet selama satu jam atau lebih melalui doba. Untuk pasien yang lebih tua dari 13 tahun, dianjurkan untuk mengambil 1 tablet per hari.

Implantasi obat kompleks dapat dilakukan sampai munculnya reaksi alergi. Kontraindikasi Vіn dalam kasus hipervitaminosis A dan D atau dalam kasus akumulasi udara yang terlalu besar. Pabrik dengan produksi aditif aktif biologis berlokasi di AS.

Kelebihan:

• Rentang usia yang luas.
• Efisiensi.
• Skema ini jelas untuk penerimaan.
• Ambil vitamin dan mineral (yodium adalah salah satunya).

Kontra:

• Anda dapat menyebabkan alergi.

6 Vetoron Imuno

Pada bulan ke-6, obat Vetoron Imuno (dalam bentuk tablet kunyah) yang aman bagi tubuh, untuk pertumbuhan, vitamin E dan C, beta-karoten, asam hidroksisinamat dan seng. Kami membiarkan kerja sistem kekebalan anak-anak, yang sering sakit, mengubah penampilan penyakit pernapasan yang parah, mempercepat proses pakaian dan tidak menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan.

Tablet dalam jumlah 36 buah ditempatkan dalam kotak pensil, terbuat dari plastik, dijual tanpa resep dokter. Anda dapat menyimpan 2 batu di tempat gelap yang kering, sehingga suhu di tempat baru menjadi dari 8 ° C menjadi 25 ° C. Zasb priymaєtsya pіd jam zhі. Anak-anak dari usia 3 hingga 6 tahun harus hidup 1 tablet per hari, dari 7 hingga 14 tahun - 1-2 tablet, dari 15 tahun - 2. Kursusnya adalah tiga 60 hari. BAA sangat cocok untuk usia berapa pun, ayah menghargainya, misalnya, anak-anak dapat melahirkan anak - Anda dapat membeli vitamin yang sama untuk kulit. Dan poros dari cobaan tentu saja akan datang ke narsisis, bagi mereka yang memiliki 30 hari untuk uang lebih.

Melalui penyesuaian kembali dosis, dimungkinkan untuk mengembangkan kurva kulit, setelah itu perlu untuk menyuntikkan obat. Jika warna sykir yang normal berubah, Anda dapat melanjutkan resepsi tanpa mengubah dosis. Orang tua melihat hasil positif - anak-anak lebih mudah sakit, lebih mudah menahan pilek, mereka menjadi lebih aktif, mereka tidak terlalu lelah di sekolah.

Kelebihan:

• Efisiensi.
• Cocok untuk anak 3 tahun.
• Cocok untuk anak-anak.
• Ambil dengan tangan.

Kontra:

• Saya akan menerima kursus percobaan.

Tablet Vetoron

5 Sana-sol untuk remaja

Sana-sol adalah bioaditif untuk kelompok usia yang lebih tua, karena tubuh penuh dengan kata-kata coklat: vitamin dan mineral. Ini dikeluarkan dalam bentuk tablet kunyah yang dapat dinikmati tengah malam dan massa 1.000 mg. 1 paket isi 40pcs.

Vitamin kompleks tidak sama. Penting untuk memenangkan hati anak-anak yang berusia antara 12 dan 17 tahun, dengan metode pencegahan jika tumbuh rozumovyh dan dorongan fisik, atau untuk makan yang tidak kompeten. Dosis tambahan adalah 1 tablet. Hal ini diperlukan untuk mengambil semuanya sekaligus. Denmark bertanggung jawab atas manufaktur.

Suplemen makanan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, meningkatkan kekebalan terhadap asam askorbat di gudang, telah membuktikan dirinya dengan baik di area dari munculnya peluruhan radioaktif untuk keberadaan yodium. Juga di antara komponennya adalah mangan, tembaga, seng, kromium, kalsium dan satu set vitamin standar.

"Sana-sol" membantu membentuk dan melembutkan jaringan tulang, mewarnai tubuh rambut, shkiri, kuku, mengurangi kerentanan terhadap stres. Coristuvachi menilai efek positif pada tubuh, namun kehadiran rasa di gudang tidak tepat.

Kelebihan:

• Efisiensi.
• Jangkauan dia yang luas.
• Skema ini jelas untuk penerimaan.
• Terima rasa dan baunya.

Kontra:

• Penyedap rasa.

4 Berroca Plus

Kompleks "Burrock Plus" di kabut ke-4. Vіn zapovnyuє kekurangan pidato mineral dan vitamin, jika seseorang sedang beristirahat di stasiun stres, indchuvaє podvishchenі fisik navantazhennya atau ketegangan saraf trivaly. Ini juga corysnia dengan makan yang tidak kompeten. Razrobleno untuk pіdlіtkіv, yakim vypovnilos 15 rokіv. Bioaditif tidak dapat diambil, karena kepekaan terhadap bahan, pasien menderita penyakit kutikula, intoleransi terhadap fruktosa, gangguan fungsi nirok.

Zasіb dirilis dalam bentuk tablet berwarna oranye dan dikemas dalam kemasan blister 10, 20 dan 30 buah. Selain itu, dimungkinkan untuk memenangkan katak besar atau katak effervescent. Jenis preparat lain yang mudah terdispersi dalam air, terlihat dari umbinya yang membedakan, yang dapat berbau jeruk.

Aditif biologis aktif harus diambil secara internal, dengan air, seperti tablet biasa diambil, atau dicampur dengan air. Kursus mungkin tiga kali lebih dari 30 hari. Hasil shvidky dan peringatan terlihat, garis rambut dan rambut sedang diperbaiki, dan begitu juga nama vtom kronis. Tidak terlalu memalukan bagi mereka bahwa harga obat ditunjukkan dengan sangat jelas di kamp gamantz - untuk tas Burrok Plus, itu bisa tampak seperti pilihan yang terlalu mahal.

Kelebihan:

• Hasil shvydky.
• Dua bentuk masuk ke vibir.
• Saya akan menerima formulir.
• Penampilan pertumbuhan yang baik dari hari-hari pertama saya akan menerima.

Kontra:

• Varietas tinggi.

Berroca Plus

3 Doppelhertz kecantikan anti-jerawat

Pada bulan ke-3, obat "Doppelherz Beauty Anti-Acne", yang dikembangkan untuk perawatan 14 tahun, dengan penekanan pada pembersihan dan pemeliharaan kulit yang tampak sehat. Formula Zavdyaki, sebelum gudang, yang memasuki lagu vitamin, Anda dapat meningkatkan epidermis dan menggunakan sekering untuk berkembang. Ada banyak kesepian baru, yang penting bagi pasien yang menderita diabetes.

Suplemen makanan - tablet, dikemas dalam lepuh 30 buah. Skema kemenangannya sederhana: untuk sehari perlu minum 1 tablet sekaligus dari tablet yang sama dengan air. Trivality akan diterima selama 30 hari. Kemudian Anda dapat mengambil istirahat selama 1 bulan dan mengulang kursus. Coristuvachіv vіznázná kaya bahwa pil dilipat mulus melalui rosemary besar. Virobnik - Nimechchina.

Pivnі drіzhdzhі memasuki gudang, kehadiran dopomagaє semacam itu meningkatkan kekebalan dan menormalkan pertukaran pidato, yang hasilnya adalah pembersihan mantel dan pergantian rambut. Seng menyemprotkan pembaruan paling terang dari epidermis klitin, priming proses pengapian, dan silikon memberikan elastisitas dan kehalusan pada kulit. Kumpulan komponen menambahkan biotin, yang meningkatkan metabolisme, memperkuat pertumbuhan rambut dan kuku.

Kelebihan:

• Pidato Zmist, kontribusi untuk memerangi manifestasi ovnishnimi dari ketidakseimbangan hormon.
• Efisiensi.
• Saya akan menerima formulir.
• Laktosa dan bebas gluten.
• Berkemas untuk kursus.

Kontra:

• Kopling tanpa henti.
• Harga tinggi.

Kompleks anti-jerawat kecantikan Doppelhertz untuk bersih dan sehat

2 Multi-tab Remaja

Tempat lain dalam peringkat ditempati oleh "Remaja Multi-tab" dalam bentuk tablet kunyah bundar berwarna abu-abu muda dengan sejumlah besar bercak warna. Satu kotak kardus berisi 3, 6, 9 lepuh 10 buah atau 2, 4, 6 lepuh 15 buah. Rekonstruksi untuk kaum muda dari 11 hingga 17 tahun, untuk menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan bagi tubuh yang sedang tumbuh, menormalkan metabolisme, mengaktifkan sistem kekebalan setelah periode sakit.

Zasіb direkomendasikan untuk hidup 1 kali untuk doba selama satu jam atau lebih. Dosis tambahan vitamin dan mineral diberikan dalam 1 tablet. Kombinasi obat harus diminum pada suhu 25 ° C selama 2 tahun sejak tanggal persiapan. Negara-virobnik adalah Denmark.

Ambil semua vitamin dan mineral yang diperlukan, termasuk yodium. Ini membantu selama periode pertumbuhan intensif stres psikologis yang kuat. Komponen mengambil bagian dalam pembentukan jaringan tulang, sintesis kolagen, dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, mendukung fungsi kurva kerangka yang sehat, sistem kekebalan tubuh.

Bentuk pelepasannya adalah pіguly, yak bisa dikunyah. BURUK mungkin putih, oranye dan erisipelas, serta menerima kesenangan. Komponennya meliputi 10 mineral dan 13 vitamin. Saat menyeduh, pengawet, barvniki, dan perasa sintetis tidak ditambahkan. Kompleks ini dijual dalam kemasan 60 buah.

Pada siang hari perlu minum 3 tablet dengan warna berbeda, interval antara dosis adalah 4 hingga 6 tahun. Sifat iblis tidak penting. Sebelum berhenti, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Bentuk yang berbeda memungkinkan penerima untuk menghilangkan alergi, dan komponen sepenuhnya ditaklukkan oleh tubuh, sehingga "Alfavit" seefisien dan seaman mungkin.

Kelebihan:

• komponen Podl.
• Efisiensi.
• Risiko alergi minimal.
• Kehadiran elemen mikro yang diperlukan.

Remaja alfabet

Yakі vіtamini untuk pіdlіtkіv vibrati

Sebelum itu, cara memandikan vitamin, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Jika Anda ingin memuji inisiatif, Anda dapat melanjutkan ke pemilihan produk menengah, yang dipromosikan di apotek.

Kecambah varto dibedakan oleh bentuk pelepasan dan fitur gurih. Kedengarannya tidak logis, tetapi bagi seorang anak, kesenangan adalah peran kunci. Anda tidak dapat membawa obat terbaik ke corist, jadi Anda harus mengikuti yoga. Sebagian besar manfaat yang dilepaskan dari bentuk mengunyah roti, untuk itu varto z'yasuvati, chi cocok untuk bau busuk anak. Banyak umpan balik positif dari rencana ini layak "Alfavit", "Jungle", "Multi-tab". Tim, yang tidak menyukai opsi ini, Anda dapat membeli effervescent eceran Burrock Plus.

Komponen penting adalah yodium, terutama untuk nutrisi organisme. Sebagai sebuah keluarga, saya tinggal di bulan dengan latar belakang radiasi yang meningkat, saya harus tumbuh dewasa. Balas dendam Yogo "Complivit Active", "Multi-tabs Junior", "Alphabet schoolboy", "Jungle", Sana-sol "Untuk remaja".

Perebudova hormonal ke tubuh mungkin tidak menerima efek samping - saya akan menjadi cacat, saya akan mengembangkan jerawat dan penglihatan lainnya. Ini adalah stres tambahan untuk anak, untuk itu varto mendapatkan rasa hormat untuk mengalahkan Doppelgerz anti-jerawat.

Saya mengomel, membeli aditif yang aktif secara biologis, mengikuti ingatan bahwa itu dapat meringankan alergi. Seolah anak sensitif, Anda bisa mencoba "Alfavit". Asupan komponen yang terpisah untuk membuat yoga hypoallergenic. Kesehatan yang baik!

Pada usia 12-16, perbedaan jenis kelamin terbentuk, perubahan hormonal terjadi dalam tubuh. Pengaturan proses pelipatan adalah sekelompok zat aktif biologis yang disebut "vitamin". Penting untuk mempertimbangkan semua komponen bicara yang diperlukan untuk sudut pandang fisiologis terbaru. Anda dapat membantu organisme yang rapuh untuk menanggung kesulitan pematangan menurut undang-undang, karena diperkuat oleh makanan yang rusak. Torknemo kurang dari satu proses gudang - pengisian kembali stok pidato aktif untuk persiapan farmasi tambahan.

Kebutuhan vitamin dan usia

Membeli vitamin selama 16 tahun di apotek, perlu memperhatikan minumannya. Selama periode ini, menurut sejumlah pidato aktif (A, E, B5, B12), konsumsi identik dengan indikator organisme dewasa, atau dapat dibalik. Vitamin lain (K, C, asam folat) harus dikonsumsi pada usia 16 tahun, dan pada usia 14-15 tahun. Anak-anak berusia 15-16 terutama akan membutuhkan pidato aktif, karena mereka direkomendasikan untuk:

• diyalnіst zaloz vnutrishnyo zvnіshny sekretsії;
• reaksi kekebalan;
• hematopoiesis;
• cetakan kerangka;
• perbaikan dinding arteri, vena, kapiler;
• membersihkan kulit;
• rambut zahist dan nіgtіv.

Penyebab hipo dan avitaminosis

Pada masa pertumbuhan, perkembangan keadaan kedewasaan dengan peningkatan yang signifikan dan tekanan fisik dalam tubuh, kebutuhan akan vitamin meningkat. Sulit untuk mengamankan makanan dalam diet tanpa mengambil persiapan farmasi. Vyrobniki vіtaminіv namagayutsya vіkovuvat vіkovі vіkovі osoblіїї, mzhlivi merusak zdorov'ya, yang disebabkan oleh kurangnya komponen okremyh dalam produk makanan. Jumlah pidato coklat di dalamnya berkurang secara signifikan selama periode persiapan syrovina, menghemat waktu pemrosesan termal.

Vitamin tengah adalah kelompok yang disintesis di dalam tubuh. Deyakі utvoryuyutsya dalam jumlah yang tidak mencukupi. Beberapa pidato aktif mudah ditemukan dari tubuh dengan produk metabolisme (larutan air), jika tidak, itu akan diperoleh dengan buruk melalui masalah etsa.

Kesehatan Abeta: A, B, C, D, E

Semua jenis vitamin (sekitar 15 nama) digabungkan dalam dua kelas: penurun lemak, misalnya, A, D, E, K, dan penghilang air. Sebelum yang lain, ada perwakilan dari grup B, serta C dan sejumlah kelas lainnya (tabel div. di bawah). Bagian tengah vitamin dan hormon chi yogo, pusat aktif (enzim, enzim). Kami dapat membuat daftar vitamin yang paling penting untuk pidlіtkіv (dekat lengan - simbol):

1. Retinol (A). Mendukung kontur tubuh yang sehat, mata, memberikan perlindungan antioksidan, anti infeksi dan kanker. Jika gagal, kulit hari itu rusak, kulit terkelupas, kerentanan tumbuh terhadap penyakit menular.
2. Asam askorbat (C). Meningkatkan kekebalan, membantu melawan infeksi. Kekurangan dalam tubuh menyebabkan kerentanan jelas, sering masuk angin, somlyuvannosti.
3. Sianokobalamin (B12). Ambil bagian dalam eritrosit didirikan, mungkin imunomodulator. Shkir dalam kasus kekurangan vitamin, m'yazi mlyavi.
4. Kalsiferol (D). Taburkan pidato kuas, mengatur penyerapan kalsium, meningkatkan kekebalan. Dalam kasus defisiensi, lemah, lemah hingga fraktur kista, karies.
5. Menadione (K). Mengatur proses retensi darah.
6. Tokoferol (E). Melindungi fungsi sistem peredaran darah, mencegah radikal bebas. Vitamin Nestacha menyebabkan masalah dari etsa.
7. Asam folat (B9). Ambil nasib pembentukan sel darah merah, mengatur kekurangan menyebabkan anemia, kedengkian, drativity, nafsu makan kotor.

Bagaimana vitamin membantu menghalangi sekolah

Vitamin selama 15 tahun terakhir termasuk bicara, yang membantu masalah fisik dan mental yang signifikan, gangguan makan. Mulailah di sekolah pilihan Anda untuk menyelesaikan kursus dasar sekolah menengah, yang mencakup sekitar dua lusin disiplin ilmu dasar. Banyak pidlіtkіv shche vіdvіduyut kelompok dan bagian, masuk untuk olahraga dan mengambil nasib para penyihir. Organisme yang rapuh tidak dapat secara fisik mengatasi ketegangan seperti itu. Dodamo untuk penghancuran makan, pikiran ekologis yang buruk, rozmatist di zhі GMO, pengawet, barvnikov.

Dalam kasus paparan berlebih, anak-anak berusia 15 tahun dapat mengonsumsi multivitamin kompleks dengan metode profilaksis atau terapeutik, 1-2 tablet atau 1-2 tablet 3 kali per doba. Kursus ini tiga 3-4 hari.

Vitamin untuk makanan: meningkatkan daya ingat, rasa hormat, melawan stres

Pidato aktif di gudang polivitamin diperlukan untuk meningkatkan keuntungan rozumovyh, eksitasi saraf. Mereka akan meningkatkan proses pertukaran (termasuk yang ada di jaringan otak), memudahkan konsentrasi rasa hormat dan memori. Pada saat yang sama, ini cocok untuk anak kecil. Ce obat "Aviton - GinkgoVita", "Biovital" (diseret), "Bio-Max", "Vitrum Plus" (tablet).

Pengenalan sakit kepala dari kompleks serupa - pencegahan dan terapi hipo-dan avitaminosis. Bau vikoristovuyutsya di gudang likuvannya yang kaya akan penyakit, meningkatkan daya tahan terhadap infeksi, stres, lingkungan hidup yang tidak ramah. Vitamin untuk orang dewasa tidak menggantikan diet biasa. Bau busuk tidak cukup untuk melengkapinya dengan pidato aktif, yang kekurangannya dapat merusak tubuh.

Kesehatan dan masalah kesehatan

Virishyuchi, seperti vitamin untuk diminum sedikit, penting untuk tidak mengasihani pilihan obat. Tse zavdannya z kіlkom nevіdomimi. snuyu vyprobuvannya, atas bantuan mereka yang akan dibutuhkan di okremih polukah.

Bahkan lebih sering, tanda-tandanya menandakan masalah internal. Misalnya, mengubah warna dan tekstur kuku (menurunkan volume, bercak putih, sharuvatist). Masalah dengan kulit dan rambut bisa berarti kekurangan vitamin yang sama dalam tubuh. Di apotek tanpa resep dokter, sirup, dragee, tablet tersedia untuk memerangi bicara aktif, karena tubuh membutuhkan obat untuk pengobatan gejala tersebut.

untuk pіdlіtkіv - multikompleks

Komponen aktif, yang diperlukan tubuh, saling melengkapi satu sama lain untuk membantu satu sama lain. Ini juga penting untuk perolehan yang benar dari semua elemen. Selain itu, suplemen berubah tergantung pada kebutuhan untuk meminum sprat babi, sehingga Anda mengambil persiapan vitamin kompleks dari daftar berikut:

• "Remaja Vitrum";
• "Vitrum junior";
• "Complivit-aktif";
• "Unicap M";
• "Duovit";
• "Remaja Multi-tab";
• "Multivit plus";
• "Biovital";
• "Multibionti";
• Sirkus Vitrum:
• "Witergin".

Cara terbaik untuk menyelamatkan kesehatan Anda

Asupan vitamin yang baik untuk anak-anak bukan hanya metode yang sederhana dan mudah untuk mengisi kembali cadangan bicara aktif dalam tubuh. Ini adalah pilihan terbaik untuk otrimanna tambahan sehingga Anda dapat meningkatkan harga diri Anda, melindungi diri Anda dari penyakit, dan mengatasi penyakit.

Bokong buku teks - asam askorbat (vitamin C). Ahli kimia Amerika yang terkenal, peraih dua Hadiah Nobel Alfred, mewujudkan kekuatan berbicara. Setelah menginstal anggur itu sendiri dan pada aplikasinya sendiri, ia menambahkan bahwa vitamin C dalam dosis besar membantu penyakit menular (pilek). Minus dari metode ini adalah efek pembawa dari peningkatan dosis asam askorbat.

Visnovok

Dalam jumlah optimal, vitamin memungkinkan normalisasi semua fungsi tubuh, yang sangat penting selama periode pematangan keadaan. Organisme anak terutama akan membutuhkan perlindungan dari yang malang, terkait dengan kegagalan berbicara aktif.

Anak-anak vіkom vіd 12 sampai 17 roіv vvazhayutsya pіdlіtkami. Pіdlіtkovy vіk termuda - periode tse dari 12 hingga 15 tahun, yang lebih tua - dari 15 hingga 17 tahun. Ini adalah jam penting dalam hidup. Anak aktif tumbuh dan berkembang. Untuk busur baru, penting untuk memastikan makan yang tepat dan hidup di semua mineral, asam, dan vitamin yang diperlukan.

Untuk pengembangan skala penuh, Anda membutuhkan vitamin

Juga perlu untuk vrahuvat, bahwa pada usia sekolah menengah ada rozumov dan ambisi fisik yang sangat besar. Sebagian besar anak-anak bermain bagian olahraga dan musik. Untuk pelajaran vykonannya diatur di rumah, dia pergi dengan larut malam. Pada tua pіdlіtkovu vіtsi rozpochinayutsya _spit di sekolah. Pіznіshe - persiapan sebelum bergabung dengan institut. Selama periode ini, anak-anak perlu minum vitamin kompleks, yang akan memperbaiki tubuh.

Pada usia 15 tahun, terjadi perkembangan ranah hukum manusia (div. juga :). Periode ini meletakkan dasar bagi fungsi reproduksi orang dan wanita di masa depan. Pada waktunya, mereka akan memiliki anak yang sehat, membutuhkan makanan yang seimbang, pendidikan jasmani yang damai, dan mengonsumsi vitamin dan mineral. Artikel kami menjelaskan bagaimana vitamin harus diberikan kepada anak-anak yang sedang tumbuh, bagaimana memilih obat terbaik dari proponasi impersonal, jadi saya perlu memperkenalkannya ke dalam makanan.

Kesulitan dalam memasukkan vitamin ke dalam makanan sehari-hari

Sebelum diet seorang siswa sekolah menengah, perlu untuk memperkenalkan berbagai makanan - landak yang sehat (sayuran, sayuran, buah-buahan) dan landak liar (daging, ikan, telur, susu). Terkadang sulit untuk menyelesaikannya.

Gadis itu telah tumbuh dewasa, menambahkan banyak rasa hormat pada keadaan. Yakshcho zhdaetsya, bahwa dia membelai, dia duduk di diet ketat, tidak ada daging telur itu, tidak ada licorice. Vaughan vvazha, pemuda scho cocok untuk gadis yang kurang kurus. Sin tezh dbaє tentang zvіy zvnіshnіy vglyad Anda. Vin mencoba memompa m'yazi, beralih ke olahraga makan. Anda semua datang untuk membantu anak-anak dari kesehatan pidato yang diperlukan.

Satu lagi lipatan adalah selera anak-anak. Anak-anak tidak suka banyak ketakutan, mereka waspada dengan hidangan kuliner baru. Vmoviti mayzhe dewasa pria z'isti schos sangat penting.

Pada periode ini, tidak mungkin mendapatkan makanan yang tepat, dan itu adalah produk cokelat di jam musim dingin.

Daftar vitamin dan suplemen yang dibutuhkan

Sumbu bicara, tanpa organisme seperti itu, anak tidak dapat berkembang secara normal:

1. Retinol atau vitamin A. Vin memastikan peningkatan keadaan pematangan dan perkembangan fisik anak, mengambil bagian dalam pertumbuhan tulang dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada usia 16 tahun, pematangan menentukan kebutuhan untuk mengambil kursus retinol.
2. Sekelompok vitamin Untuk membantu meningkatkan proses pertukaran tubuh, memperkuat sistem saraf, melawan stres. Setelah 15 tahun di sekolah, mereka mulai tidur, siswa senior dilatih kembali, dan kelompok vitamin ini akan membantunya.
3. Vitamin D meningkatkan sistem kistik, punggungan, gigi. Yogo perlu diperkenalkan sebelum diet selama 13 tahun.
4. Vitamin E juga diberikan pada akhir usia 13 tahun. Vіn zabezpechuє povnotsіnny pengembangan siswa sekolah menengah atas dan membantu tubuh untuk mencegah infeksi.
5. Asam askorbat (vitamin C) mempengaruhi tubuh. Persiapan ini meningkatkan perkembangan pembuluh darah dan jaringan sehat, mengurangi penyerapan penyakit, meningkatkan kekebalan, dan menyembuhkan luka dan cedera.
6. Vitamin H bersamaan dengan vitamin A akan memperbaiki kondisi kulit anak, dan masalah anak seusia anak sering terjadi (laporan di artikel :).
7. Vitamin PP dan K membantu membangun aliran darah yang tepat.

Norma untuk mengonsumsi vitamin

Tabel jumlah penghematan vitamin untuk doba:

Penggunaan vitamin dalam berbagai produk

• Vitamin A ditemukan dalam produk seperti hati, susu, sirup dan produk susu lainnya, buah dan sayuran berwarna kuning dan oranye.
• Kelompok B ditemukan dalam daging dan sayuran, dalam ragi roti, dalam sereal dari biji-bijian dan sereal yang tidak difermentasi.
• D3 zmіtsnyuє kіstki: vіn mіstіtsya dalam produk susu, telur zhovtka dan minyak atas.
• Ini hadir dalam tumbuh zaitun (kukurudzyan, sonyashnikov, zaitun) dan kacang polong.
• Fosfor ada dalam daging iga dan burung sviyskoy, dalam susu, siri, siri - di sikat batu.
• Kalsium sama dalam susu, keju, keju. Yogo kaya akan brokoli. Kalsium juga melembutkan kuas dan m'yazi.

Indikasi dan kontraindikasi sebelum mengonsumsi vitamin kompleks

Seringkali, persiapan vitamin diambil sebagai profilaksis di musim dingin, jika ada beberapa jenis buah dan sayuran untuk dijual, atau dalam periode tekanan fisik dan mental yang kuat. x untuk menetapkan, jika terjadi kerusakan parah, pengembangan dan masalah:

• pertumbuhan spovilnee;
• makan tidak kompeten karena alasan rendah;
• setelah menderita penyakit serius, yang membutuhkan penyegaran;
• mengikuti asupan obat kuat secara teratur (antibiotik zocrema);
• seperti bergerak lebih awal, pada jam musim dingin dan musim semi melalui perkawinan vitamin alami;
• rozumov keras atau ambisi fisik (masuk untuk olahraga);
• kehilangan nafsu makan melalui penyebab objektif.

Ketika para ayah memutuskan untuk secara mandiri membeli vitamin kompleks dan melakukan kursus yoga untuk anak mereka, perlu untuk memikirkan intoleransi individu terhadap komponen kompleks oleh siswa sekolah menengah. Overdosis dengan persiapan vitamin tidak berarti sesuatu yang baik. Seringkali paparan berlebihan seperti itu terjadi dengan retinol yang tumpang tindih dan penipisan vitamin D.

Korisny anak-anak Supradin dengan ambisi sekolah yang hebat

Jangan varto terlibat dalam kekaguman diri. Kembali ke dokter, dan pilih obat yang Anda butuhkan. Berbagai obat terletak berbeda sampai asupan vitamin kompleks secara berkala. Makarova S.G.

Persiapan vitamin apa yang harus saya konsumsi?

Kompleks vitamin diperluas, sehingga populasi telah mengambil jumlah bicara yang diperlukan (vitamin dan mineral) untuk tubuh dari jumlah yang cukup. Persiapan kulit janji temu untuk melakukan pengobatan profilaksis untuk pasien dan kondisi tertentu.

Lebih singkatnya, sebagai obat untuk mengenali obat. Bagi mereka yang ingin memilih kompleks secara mandiri, kami menetapkan norma untuk anak-anak dan gudang kompleks paling populer.

Masa pemberian obat	Penamaan kompleks	jumlah vitamin	jumlah mineral	Dosis untuk 1 dobu
Dari 5 hingga 13 malam	Supradin Kids Junior	12	9	1 tab. hingga 11 tahun, 2 tab. setelah 11 tahun
Dari 7 hingga 14 tahun	Vitrum Junior	13	10	1 tab.
– “ –	Pikovit Forte 7+	11	–	1 tab.
– “ –	Alfabet Shkolyar	13	10	1 tab.
Dari 11 hingga 17 tahun	Remaja multi-tab	11	7	1 tab.
– “ –	Sana-Sol untuk remaja	11	10	1 tab.
Dari 14 hingga 18 tahun	Viroom Remaja	13	11	1 tab.
– “ –	Alfabet Remaja	13	10	3 tab.

Dia dari berbagai vitamin kompleks pada tubuh

Supradin Kids Junior termasuk kolin. Pidato Tsya dengan senang hati mengalir ke otak robot. Kompleks Zavdyaki tsyomu diresepkan selama periode kegembiraan dan stres rozumovy yang hebat.

Vitrum Junior termasuk kalsium, magnesium dan fosfor. Kompleks ini juga membantu untuk mengesankan organisme. Yogo lebih baik menerima dengan ambisi besar rozum. Vіn sebelum itu, zmіtsnyuє munіtet.

Kompleks vitamin Alfabet ekspansi khusus untuk anak sekolah. Seri ini juga termasuk vitamin untuk manula

Zavdyaki tinggi di tempat di Pikovit Forti 7+ kelompok vitamin B, vin membantu meningkatkan sistem saraf dan menghilangkan stres. Kompleks ini diresepkan untuk kelelahan saraf.

Kompleks Alfabet Shkolyar juga membantu meningkatkan sistem saraf jika terjadi kecenderungan rozumovyh pada anak-anak, untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kepraktisan. Di kompleks ini, jumlah inklusi hingga vitamin dan mineral baru saling melengkapi.

Obat Multi-tab Remaja untuk membalas dendam jumlah besar yodium. Vn dopomogає pіdlіtku vіdnovitiєsі setelah penyakit dan semprot zagalny zmіtsnennyu organіzmu. Di bawah jam sakit, kompleks akan memicu kebangkitan kekuatan tubuh yang mati.

Persiapan Sana-Sol kaya akan vitamin D.

Kompleks Vitrum Teenager kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor. Warna bicara membantu perkembangan jaringan kistik dan m'yazovy. Obat ini digunakan untuk mengobati proses metabolisme dalam tubuh, membantu mentransfer perubahan pikiran dan fisik.

Kompleks Alphabet Teenager telah membuktikan dirinya dengan baik dalam proses perbaikan. Minuman yogo pada periode minum dan olahraga zmagan. Obat ini dibagi menjadi 3 jarum berwarna. Balas dendam kalsium dan vitamin D. Antioksidan masuk ke gudang jeruk. Cherry menyalakan hawa dingin. Obat itu tidak menambahkan barvniki, perasa dan pengawet, yang dibutuhkan ayah, bagaimana memberi anak-anak bahan alami. Komponen obat dipilih secara acak dari totalitas ої satu per satu.

Nuansa minum vitamin dengan suplemen

Sebaiknya, sebelum mengonsumsi vitamin, konsultasikan ke dokter

Para ayah harus ingat bahwa vitamin kompleks khusus diproduksi sejak usia tua. Suplemen makanan, seolah-olah mereka sudah dewasa, anak-anak tidak sesuai dengan usia yang lebih tua.

Anda dapat membeli vitamin dan mineral kompleks hanya di apotek. Melalui kios, mereka dapat menjual produk yang tidak standar. Kagumi kemasan obat dan istilah penerapannya.

Saya ingin memberikan rasa hormat khusus kepada kompleks gudang. Hingga 17 tahun, perlu menggunakan pidato yang sama, seperti kalsium, magnesium, fosfor, seng, tembaga, garam. Pidato itu sendiri akan membantu perkembangan siswa sekolah menengah dan melindungi dari infeksi.

Secara statistik, masa remaja (teenager) adalah sekitar 10 sampai 19 tahun. Pada jam ini, proses pengembangan fisik dan rosum sangat aktif, jadi Anda tidak dapat melakukannya tanpa pasokan pidato yang diperlukan. Perkawinan vitamin di bawah jam perubahan fisiologis utama mengancam dengan masalah kesehatan yang serius.

Sakit kepala sering menyiksa, sulit tidur berkembang, pingsan berkembang, tekanan arteri menjadi tidak stabil, nafsu makan hilang, konsentrasi rasa hormat menurun. Batkam hormat rozumіti kamp anak-anak dan pіdtrimuvati zdorov'ya. Dzhe dorechny penerimaan vitamin kompleks. Pakar kami telah menilai yang terbaik dari mereka, yang cocok untuk awal musim panas tengah hari.

Untuk kulit ayah yang memadai, jelas bahwa vitamin untuk anak-anak dalam tiga tahun dianggap efektif di gudang mereka dan efektif dalam aditif ini, karena mereka diakui untuk non-anak dan anak sekolah. Karena itu, tidak mungkin menyebutkan vitamin terbaik untuk anak-anak - semuanya bahkan lebih individual. Anda hanya dapat mencoba untuk mengetahui bagaimana menghindari bahan penyedap dan teritip minimum, jarang menimbulkan alergi dan efek samping lainnya (tergantung cuaca) dan jika demikian, itu tidak terlalu mahal.

Jelas, Anda tidak bisa lebih mengandalkan orang yang Anda kenal dan intuisi baik Anda. Penting bagi anak-anak untuk menunjukkan lidah kepada dokter dan membangun analisis, sehingga mereka akan secara akurat menentukan pidato mana yang tidak Anda ucapkan dan tidak menyerang, yang perlu Anda perbaiki. Jika Anda menggunakan kompleks polivitamin, maka Anda tidak perlu khawatir - tubuh anak hanya "kuat" dengan aditif yang diperlukan untuknya, tetapi saya akan memutuskan. Namun, monopreparasi diakui - vitamin A, E, D dan K - maka ada langkah selanjutnya dalam pemberian dosis. Pidato berlemak dapat mengumpulkan kekuatan di jaringan, yang dapat menyebabkan hipervitaminosis dan perkembangan efek samping yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, hal terpenting saat memilih bukanlah menilai merek vitamin, tingkat iklan dan popularitas, tetapi gudang dan distribusi komponen. Penting juga untuk melengkapi dosis dan skema konsumsi suplemen secara akurat, jika tidak maka tidak akan mudah.

Nuansa pertama adalah masalahnya. Jika semuanya baik-baik saja dengan si kecil, tetapi jika kerusakan fajar diperingati, maka perlu mandi untuk yang baru kompleks khusus untuk menusuk mata. Bahkan si kecil sering masuk angin, akan ada kebutuhan akan suplemen yang bekerja pada pengaktifan sistem kekebalan tubuh. Seorang anak sekolah kecil, yang memiliki kesombongan rozumov tinggi yang tajam, membutuhkan gudang vitamin kompleks yang berbeda. Lebih baik daripada vitamin untuk anak-anak dalam 7 tahun, untuk memberikan anak-anak kecil ke batu, dengan aditif seperti itu untuk meningkatkan pikiran - lebih rendah.

Indikasi dan kontraindikasi sebelum mengonsumsi vitamin kompleks

Pada orang muda, melalui emosi tinggi, mawar, dan impuls fisik, sering menderita pertahanan tubuh, yang akan sangat korosif untuk kekebalan anak-anak: asam askorbat, E, A, D. Selain itu, kompleks seimbang dengan organik pidato

• makan irasional;
• vіdstavannya anak-anak yang sedang tumbuh (dipasangkan dengan anak berusia satu tahun);
• untuk memulihkan tubuh setelah penyakit sepele;
• kekurangan musiman lidah coklat;
• kegiatan olahraga aktif;
• nafsu makan kotor atau penurunan penaklukan lidah cokelat;
• stres, pengalaman yang kuat, depresi;
• tinggal di kawasan ekologis yang tidak ramah;
• pengobatan dovgostrokove dengan antibiotik atau obat hormonal.

Satu-satunya kontraindikasi serius untuk mengonsumsi suplemen organik semacam itu adalah peningkatan kepekaan terhadap bahan-bahan di gudang obat dan kejenuhan tubuh dengan retinol atau kalsiferol. Agar tidak membahayakan anak Anda, konsultasikan dengan dokter anak sebelum membeli varto. Menurut hasil analisis, dimungkinkan untuk memasang dokter, vitamin mana yang tidak dikonsumsi dan saya sarankan untuk mengurangi suplemen.

Vitamin yaki lebih baik untuk diberikan: ikhtisar yang populer

Kompleks multivitamin paling populer hingga 14 tahun:

Sebutkan bentuk pelepasan itu	Vik vzhivannya	gudang	Fitur dan keuntungan	Dosis Dobova untuk pіdlіtkіv / Jumlah porsi dalam paket
Ramah Biovital	Dari takdir pertama kehidupan	10 vitamin 3 mineral	Bentuk gelnya mudah diaplikasikan. Aditif memiliki bau dan kenikmatan buah-buahan. Anda bisa menang di stomatitis gembira.	10 g / 17,5 porsi per bungkus
Vitrum Junior (tablet kunyah)	Dari 7 hingga 14 tahun	13 vitamin 10 mineral	Suplemen ini memiliki kandungan magnesium, kalsium, dan fosfor yang tinggi. Kompleks ini merangsang perkembangan rozumovy dan meningkatkan kekebalan.	1 tablet/60 porsi per bungkus
Remaja multi-tab (tablet kunyah)	Dari 11 tahun hingga 17 tahun	11 vitamin 7 mineral	Kompleks ini memiliki kandungan yodium yang tinggi. Aditif mengaktifkan pertahanan tubuh dan membantu dalam pemulihan penyakit.	1 tablet/ 30 atau 60 porsi per bungkus
Sana-Sol untuk remaja (tablet kunyah)	Dari 11 hingga 17 tahun	11 vitamin dan 10 mineral	Terima kenikmatan tengah malam. Ambil dosis vitamin D yang ditingkatkan.	1 tablet/40 porsi per bungkus
Pikovit Forte 7+ (tablet dalam cangkang)	Dari 7 tahun hingga 14 tahun	11 vitamin	Terima jeruk keprok. Jangan membalas dendam pada tsukra.
Supradin Kids Junior (tablet kunyah)	Dari 5 tahun hingga 13 tahun	12 vitamin 9 mineral	Tanda-tanda kehadiran di gudang kolin, aditif secara positif ditandai pada otak robot. Menerima rasa jeruk.	Hingga 11 tahun - 1 tablet, lebih dari 11 tahun - 2 tablet / 30 atau 50 porsi per bungkus
Alfabet Shkolyar (tablet kunyah)	Dari 7 hingga 14 tahun	13 vitamin 10 mineral	Dipecah dari peningkatan totalitas vitamin dan mineral di antara mereka sendiri. Kebaikan dituangkan ke dalam praktik, kekebalan dan stabilitas seorang anak terhadap kesombongan.	3 tablet/20 porsi per bungkus
(tablet kunyah)		10 vitamin	Menerima kenikmatan jeruk adalah bentuk makhluk. Menormalkan proses pertukaran, meningkatkan konsumsi daya.	Sampai 12 tahun - 2 tablet, lebih tua dari 12 tahun - 2-3 tablet / 15 atau 50 porsi per bungkus
Anak Centrum (tablet kunyah)	Dari 4 hingga 12 tahun	13 vitamin 5 mineral	Suplemen untuk membantu dengan makan yang tidak kompeten dan kekebalan yang berkurang. Kompleks menopang perkembangan kerangka dan pembentukan kerangka. Tablet tidak memiliki barvnikiv tsukra itu.	1 tablet/30 porsi per bungkus

Untuk anak di atas 14 tahun, vitamin kompleks berikut paling sering dibeli:

Sebutkan bentuk pelepasan itu	Yang mana yang akan diterima?	gudang	Fitur dan keuntungan	Dosis untuk pidlіtkiv dan jumlah porsi dalam paket
Viroom Remaja (tablet kunyah)	Dari 14 tahun hingga 18 tahun	13 vitamin 11 mineral	Burung kecil memiliki rasa cokelat. Suplemen ini memiliki banyak kalsium, magnesium dan fosfor untuk mendukung sistem otot batu dari suplemen. Kehadiran vitamin E, A, dan kelompok B, serta selenium dan seng, mencegah munculnya jerawat. Aditif menormalkan proses pertukaran dan membantu ketegangan psiko-emosional selama periode penyimpanan. Obat tersebut mengkompensasi kekurangan pidato yang memberi kehidupan dalam kasus makan bermantel tunggal dan tidak seimbang.	1 tablet per hari / 60 porsi per bungkus
Alfabet Remaja (tablet kunyah)	Dari 14 tahun hingga 18 tahun	13 vitamin 10 mineral	Dalam pengembangan kompleks ini, ada rekomendasi ilmiah tentang cara menggabungkan pidato cokelat di antara mereka sendiri. Obat ini diresepkan untuk periode persiapan untuk tidur dan selama bagian olahraga. Komponen utama tablet vanilla putih adalah kalsium dan vitamin D. Z orange pіgulya pіdlіtok otrimuvatime tsіnі antioksidan. Bahan utama dari roti ceri adalah zalizo. Tablet tidak memiliki pengawet, rasa dan rasa sintetis.	3 tablet untuk dobu y apa pun urutannya / 20 porsi per bungkus

Juga, anak-anak berusia 15 tahun ke atas dapat diberikan Kinder Biovital, Jungle, Pikovit Forte, VitaMishki, dan Multi-tabs Teenager.

3 Zdravsіtі Kompleks vitamin dan mineral dari A hingga Zn

Negara: Rusia Harga rata-rata: 169 rubel. Peringkat (2019): 4.8

Peserta berikutnya dalam peringkat kami adalah produk produksi dalam negeri di perusahaan "Zdravsity". Mengambil gudang 13 vitamin dan 10 mineral dengan benar mencakup semua kebutuhan organisme dewasa di rongga yang aktif secara biologis. Tablet kulit ke kompleks untuk mengkompensasi norma harian riboflavin, asam folat, kalsium, magnesium, garam, serta tokoferol, beta-karoten dan elemen penting lainnya untuk anak yang sadar diri dari 7-14 tahun.

Trivality direkomendasikan untuk resepsionis menjadi 1 bulan. Untuk pencegahan avitaminosis, selama periode pembaruan setelah sakit, atau hanya untuk mendukung kekebalan selama jam epidemi dingin, cukup untuk hidup dalam 1 pastiles, karena perlu dikunyah tanpa satu jam atau jadi. Suplemen dapat menerima prismak ceri dan, menurut ayah, lebih cocok untuk pasien kecil.

Vitamin terbaik untuk awal masa transisi

Remaja putri dan remaja putri berusia 10 sampai 14 tahun termasuk dalam kategori usia dini junior. Periode pertumbuhan aktif. Sebagian besar proses ini, kista tubular robek, klitina dada, ujung terbentuk. Organ internal juga rozbudovuyut pekerjaan mereka. Kompleks vitamin dan mineral yang lengkap dikonsumsi oleh anak muda seperti nicoli.

Vitrum Junior

Kompleks polivitamin Amerika Vitrum Junior mengambil posisi pertama dalam peringkat tersebut. Vn balas dendam 13 vitamin dan 10 komponen mineral. Persiapan ini lebih dari sekadar sungai untuk pengenalan obat-obatan untuk periode pertumbuhan aktif, serta untuk promosi kemajuan fisik dan/atau romatis.

Bentuk pelepasan Vitrum Junior adalah mengunyah roti. Bau busuk berwarna coklat muda atau mendekati warna oranye dengan bercak-bercak. Bau mereka ringan, buah; Kenikmatan itu asam. Berikan obat kepada anak-anak dari usia 7 hingga 14 tahun, 1 tablet per hari di awal asupan utama.

Para ayah di vіdgukakh menandakan bahwa dengan Vitrum Junior anak-anak usia junior merasa luar biasa, menginspirasi untuk promosi rozumovyh navantazhen di sekolah atau fisik di bagian olahraga. Pakar kami telah membuat Vitrum Junior mencapai peringkat, keseimbangan keseimbangan gudang dan toleransi yang baik terhadap obat-obatan. Zavdyaks ke kompleks organisme muda ini berkembang secara organik, dan juga kurang sakit.

Perevagi

• keseimbangan gudang;
• menerima rasa, aroma;
• meningkatkan, meningkatkan kekebalan.

Nedoliki

• sebutir yang tersisa di mulut saat rozzhovuvanni.

Pikovit Forte

Kompleks polivitamin Pikovit Forte diberi peringkat dunia lain. Obat tersebut dibeli dari Slovenia oleh perusahaan farmasi Krka. Pikovit Forte balas dendam 11 vitamin. Bau busuk cocok untuk pidlіtkіv, yakі zaznayut podvishchenih kesombongan fisik. Apalagi bau busuk akan sangat dibutuhkan oleh mereka yang terobsesi dengan olahraga. Dan juga, dalam hal perhatian yang tidak sopan pada kutu daun yang sangat menarik, jam dari proses awal.

Pikovit Forte dikeluarkan di walker, ditutupi dengan selubung warna kuning muda-panas atau kuning-gelap-panas. Kenikmatan mereka adalah licorice-asam, tetapi di dunia rozmoktuvannya selangkah demi selangkah menjadi pahit. Untuk anak-anak di usia 7 tahun, 1 tablet diresepkan 1 kali untuk hari berikutnya. rozmoktuyut, tetapi meskipun melalui air panas tidak mungkin mencapai ekspansi total, maka mereka menempa surplus, air minum.

Para ayah memuji Pikovit Forte di vіdgukah mereka untuk mereka yang dengan kompleks ini di pіdlіtkіv mereka, keberhasilan di sekolah meningkat secara nyata, bau lebih mudah melewati vranz dan Anda akan merasa badioro untuk hari yang panjang. Pikovit forte, setelah mendapatkan tempatnya di peringkat, oskіlki mungkin tidak kewalahan oleh gudang, tetapi dengan bantuan vitamin kelompok B, perlu, jika sistem saraf dialihkan ke rezim kesombongan yang meningkat.

Perevagi

• gudang non-perevantazheny dari vmіstom vіtaminіv grup B yang baik;
• membantu mengatasi rozumova dan otonomi fisik;
• jangan meminta reaksi alergi.

Nedoliki

• ketika rozmoktuvanni utvoryuetsya menikmati air panas.

Supradin Kids charivne dragee

Tempat ketiga dalam peringkat diambil oleh aditif aktif biologis Swiss, Supradin Kids - charіvne dragee. Kompleks vitamin yang seimbang, suplemen dengan yodium, seng. Virobnik memposisikan produknya sebagai produk yang memberikan muatan kesehatan dan kekuatan.

Supradin Kids charіvne dragee adalah permen karet dengan berbagai warna. Kenikmatan mereka bisa oranye, lemon chi tengah malam. Kharchov barvniki, perasa, yang ada di gudang, dianggap alami. Obat ini jarang memicu alergi. Anak-anak yang lebih tua dari 7 tahun harus minum pil 1 buah 3 kali sehari selama satu jam dari makanan utama.

Ulasan tentang Supradin Kids Charming Dragee sebagian besar positif. Podlitkam layaknya vitamin ini gurih, seperti zukerki. Dan para ayah menandakan bahwa selama jam pertama kehidupan mereka, anak-anak menjadi aktif, terorganisir, suasana hati dan kesuksesan mereka di sekolah meningkat. Pakar kami membawa suplemen makanan Supradin Kids ke peringkat; Dengan vitamin tsim, pilek atau tidak akan segera hilang.

Perevagi

• balas dendam yodium;
• dragee kunyah gurih;
• jangan sebut reaksi alergi;
• untuk memperbaiki pidletka fisik yang dirasakan keras.

Nedoliki

• perlu untuk mengambil trichi untuk hari itu.

Doppelhertz Kinder

Aditif aktif biologis Jerman, Doppelhertz Kinder menempati peringkat keempat. Balas dendam kompleks 10 vitamin, seng, yodium. Manfaat tambahan yang baik untuk memperkuat kekuatan fisik dan emosional kaum muda, terutama mereka yang sering sakit pilek.

Multivitamin Qi tersedia dari ahli medis hewan. Bau busuk dipenuhi dengan rasa jeruk dan raspberry. Kompleks tidak membalas terhadap potongan barniki dan pengawet. Untuk anak-anak yang berusia di atas 11 tahun, dianjurkan untuk minum 1 dvіchі selai jeruk pada hari sebelum jam makan utama.

Di vіdgukah mereka sendiri, para ayah mengatakan bahwa dengan penambahan Doppelgerz Kinder, nafsu makan mereka meningkat secara signifikan, dan bau busuk praktis tidak membuat sakit. Ini polivitamin kompleks varto buti dalam peringkat, oskilki dapat menyeimbangkan gudang, tidak memiliki komponen shkidlivih, ditoleransi dengan baik oleh organisme muda. Dan juga mereka memiliki kebiasaan menjadi kaya.

Perevagi

• komponen yang optimal ke gudang;
• selai gurih;
• meningkatkan nafsu makan, meningkatkan;
• meningkatkan kekuatan organisme.

Nedoliki

• munculnya reaksi alergi adalah mungkin.

Anak-anak Univit

Vitamin kompleks Jerman lainnya "Univit Kids" berada di peringkat kelima dalam peringkat dunia. Aditif aktif secara biologis adalah 8 vitamin. Univit Kids dapat memiliki efek mendalam pada organisme anak-anak. Oskіlki suplemen makanan untuk membalas barvniki alami dan perasa, maka sangat ymovіrnіst bau yang tidak memicu reaksi alergi.

Bentuk rilis Univit Kids - permen pelega tenggorokan yang membuat patung dinosaurus. Produknya mungkin licorice raspberry atau orange marmalade. Anak-anak dari usia 7 tahun harus memiliki 1 pastile 2 kali sehari, setiap jam. Vrahovyuchi, scho dalam stok sirup glukosa dan tsukor, maka suplemen makanan tsya dikontraindikasikan untuk anak-anak dengan diabetes mellitus atau mereka yang kurus hingga obesitas.

Masa transisi adalah awal abad, di mana ada potongan tajam dalam perkembangan organisme anak. Pada jam ini, penting untuk memasukkan vitamin, mineral, dan asam ke dalam diet yoga. Tentang mereka yang merupakan vitamin penting untuk diet, dan untuk beberapa kriteria, pilih persiapan vitamin, Anda tahu dari statistik.

Makan seimbang, pomirnі nіzіchnі nіznіnі nіvantazhennya i vіtamіnіv - sembelit povnotsіnnogo svydkogo razvitko kozhnoe pіdlіtka. Selama periode ini, ada keadaan kedewasaan, jadi untuk meletakkan dasar bagi sistem reproduksi yang sehat, perlu untuk memperkaya makanan anak-anak dengan vitamin dan mineral coklat.

Vitamin dan vitamin kompleks untuk anak-anak - bagaimana memilih

Masa transisi adalah tiga kali dari 12 hingga 17 tahun. Pada anak ini, perlu untuk menghilangkan seluruh kompleks vitamin, yang akan memberikan perkembangan fisik dan rozum yang benar. Anak berkewajiban untuk hidup dalam produk makanan, atau untuk mempersiapkan, untuk membalas:

• vitamin D,
• vitamin kelompok B,
• vitamin C,
• vitamin A,
• vitamin E,
• vitamin PP,
• asam askorbat.

Vitamin untuk anak usia 12-13

Jika Anda mencari saran tentang nutrisi, jika vitamin lebih baik untuk anak 12 tahun, maka prioritaskan multivitamin kompleks. Selama periode ini, anak akan membutuhkan vitamin D, yang memperkuat tulang dan membantu membentuk kerangka dengan benar. Saya juga membutuhkan vitamin C, yang meningkatkan kekebalan dan mengambil nasib vitamin lain. Ini salah ayah, jika Anda ingin memahami, jika vitamin paling cocok untuk 13 tahun.

Vitamin untuk anak 14 tahun

Pada ulang tahun ke-14 orang kaya mulai aktif berolahraga, demi kekuatan dan energi yang lebih besar. Karena itu, persiapan untuk 14 tahun bersalah tidak kurang dari vitamin D dan C, tetapi juga A, E, dan kelompok B.

Vitamin untuk atlet-podlitkiv tidak hanya membantu mengingat kekurangan bicara, tetapi juga untuk menyembuhkan penumpukan otot dan cedera parah.

Vitamin untuk anak usia 15-16

Vіtsі 15 tahun, krіm nіzichnyh navantazhen, anak-anak sekolah mulai khawatir tentang drive lipat spitiv, saya akan memasuki universitas. Untuk alasan yang sama, untuk ulang tahun ke-15, penting untuk makan dengan benar dan minum vitamin. Kompleks vitamin-mineral selama 15-16 tahun kehidupan bersalah atas semua vitamin yang direhabilitasi, termasuk PP, yang berkontribusi pada pertumbuhan jaringan yang benar dan mengambil bagian dalam transformasi gula dan lemak menjadi energi.

Vitamin untuk anak usia 17-18

Pada usia 17 tahun, terjadi penurunan laju pertumbuhan dan perkembangan organisme dewasa. Ale, dengan siapa, tanda-tanda drativity, kekeringan dan anemia sering disalahkan. Vіdpovіd mereka, yakі vіtaminі paling cocok untuk pіdlіtkіv 17 rokіv, untuk berbaring di d tsikh tanda. Kemungkinan besar, prioritas diberikan pada kompleks polivitamin, yang memiliki dosis tambahan untuk semua pidato penting kehidupan.

Bagaimana memilih vitamin untuk diet?

Pertama-tama, ambil beberapa vitamin yang baik untuk anak-anak, perlu berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes darah. Tse dopomozhe vibrati obat dozuvannya yang mencegah hypervitaminosis vyniknennya.

Vitamin untuk nutrisi, untuk pertumbuhan dan perkembangan organisme mereka, dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:

• satu komponen,
• komponen kaya,
• kompleks vitamin-mineral.

Bera di mata anak, bau busuk dilepaskan dari pandangan sirup, tetes, pelega tenggorokan dan mengunyah zukerok. Setelah yang pertama menerima, ikuti kubu bajingan itu.