লোক ঔষধ কিভাবে অনাক্রম্যতা বাড়াতে কিভাবে লোক প্রতিকার দ্বারা অনাক্রম্যতা বাড়াতে? আপনি কিভাবে একজন পরিপক্ক ব্যক্তির অনাক্রম্যতা বাড়াবেন? এটা কিভাবে কাজ করে

ডোভকিলের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য শরীরের স্বাস্থ্যকে অনাক্রম্যতা বলে। একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমের সাথে, একজন ব্যক্তি কম অসুস্থ, একটি খারাপ মেয়ের মত অনুভব করে এবং সক্রিয়।

যেন সর্দি প্রায়শই নদীতে তিনবার দোষারোপ করা হয়, এখন শরীরের অসুস্থ ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার সময়। যার জন্য এটি একটি ডাক্তার-ইমিউনোলজিস্ট দেখতে প্রয়োজন, যিনি শরীরের obstezhennia চিনতে পারেন। obstezhennya ফলাফলের ভিত্তিতে, পুরস্কার স্বীকৃত হবে এবং সুপারিশ দেওয়া হবে।

Krim ঔষধি উপকারিতা, কার্যকরভাবে vikoristovuvat লোক রেসিপি, ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণ করুন, খেলাধুলায় যান এবং পোশাক পরুন।

অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যা শরীরের কর্তৃত্বের উপর নেতিবাচকভাবে বোঝায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে। এই ধরনের কারণগুলি মিথ্যা:

উপসর্গ ও লক্ষণ

হ্রাসের সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির উপস্থিতির জন্য ইমিউন সিস্টেমের তাত্পর্য প্রয়োজনীয়। এই ধরনের লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখা উচিত আগে:

যদি এটি অনাক্রম্যতা উন্নত করার প্রয়োজন হয়

ত্বকের ভাগ্যের সাথে বাস্তুশাস্ত্রের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে এটি শরীরের প্রাকৃতিক কার্যগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অতএব, ভাইরাস এবং সংক্রামক রোগের উপস্থিতিতে, গ্রহের জনসংখ্যার অধিকাংশই ডেডেল রোগে ভুগছে। ড্রাগ থেরাপি অবশিষ্টগুলির পোস্ট-মিউটেশনের মাধ্যমে ভাইরাল সংক্রমণে হস্তক্ষেপ করার সম্ভাবনা নেই। ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার একমাত্র সম্ভাবনা হল ইমিউন সিস্টেমের শক্তি।

এই ধরনের ক্ষেত্রে বিশেষ করে তীব্র অনাক্রম্যতা প্রয়োজন:

• এর পরে, একজন ব্যক্তি হিসাবে, তিনি একটি গুরুতর সংক্রামক রোগে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন, উদাহরণস্বরূপ, হেপাটাইটিসে;
• অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এবং আঘাতের পরে;
• গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে;
• অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স অনুসরণ করে;
• কেমোথেরাপির পরে, বা প্রো-মেনু থেরাপির একটি কোর্সের পরে;
• আংশিক সর্দি সহ (সর্দি কখনও কখনও নেওয়া হয়, কারণ তারা নদীর উপর তিনবারের বেশি দোষ দেয়)।

লোক যত্ন এবং আজ

ভাইরাস এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে অনাক্রম্যতা এবং সুরক্ষা প্রচারের জন্য, বিভিন্ন বাড়িতে তৈরি রেসিপিগুলি সক্রিয়ভাবে নির্বাচিত হয়। তাদের ভিত্তির মধ্যে শুধুমাত্র ঔষধি গুল্মই নয়, উপলব্ধ পণ্যগুলিও রয়েছে, যেমনটি আপনি রেফ্রিজারেটরে জানতে পারেন। কোন লোকের পরামর্শ নির্বাচন করার আগে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সুপারিশ করা হয়।

লাল ঢাল

একটি স্বাস্থ্যকর আধান প্রস্তুত করতে, 50 গ্রাম শুকনো ভেষজ যোগ করা এবং বার্নার 500 মিলি ঢালা প্রয়োজন। 20 দিনের জন্য Napolyagat, পর্যায়ক্রমে strashyuyuchi। প্রস্তুত nastіy প্রতিদিন 5 মিলি ট্রিচি গ্রহণ করা প্রয়োজন। অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, এই তিন মাস থেকে আপনার নিরাময়ের তিনটি কোর্স, স্কিনস প্রয়োজন। কোর্সের মধ্যে বিরতি - 14 দিন।

ফুসফুস

lungwort lіkarskoy ভিত্তিতে এটি nastіy এবং vіdvar প্রস্তুত করা সম্ভব। দিনে একবার এক গ্লাস কিলকা খান। এটি প্রতিদিন তাজা ওয়াইন প্রস্তুত করার সুপারিশ করা হয়।

আধানের জন্য, বার্নার বোতল দিয়ে দুই টেবিল চামচ ঘাস ঢেলে দিতে হবে। নাপোল্যাগতি ১৪ দিন। প্রতিদিন সন্ধ্যায় 50 মিলি পান করুন, মধুর সাথে জলের আধান যোগ করুন। কার্যকরভাবে ঠান্ডা লাগার এক ঘন্টার জন্য এটি গ্রহণ করুন বা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরে শরীরকে পুনঃস্থাপন করুন।

চসনিক ও মধু

অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে কর্নি পণ্যগুলির মধ্যে একটি। ঘড়ি প্রস্তুতকারক দুটি মাথা যোগ করা এবং 100 মিলি মধু যোগ করা প্রয়োজন। বিছানার আগে 30 মিলি পান করুন।

লেবু, মধু ও ওলিয়া

লেবু 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন গরম জলে, অথবা এক সময় যোগব্যায়াম করুন। একটি ব্লেন্ডার বা মাংস পেষকদন্ত সাহায্য পিছনে P_slya tsgogo podr_bniti। 50 মিলি মধু এবং এক টেবিল চামচ যোগ করুন মাখন ইঞ্চি. আমি দিনের একটি প্রসারিত প্রয়োজন যোগ করার জন্য প্রস্তুত.

প্ল্যান্টেন সিক

প্ল্যান্টেন মে অনন্য ক্ষমতাশরীরের কর্তৃত্বের ক্ষমতার উন্নতির জন্য এটি সমান স্বতঃস্ফূর্তভাবে মধু থেকে সিক পরিবর্তন করার সুপারিশ করা হয়। কোন দিন পরে দূরের বিছানায় নিতে হবে, 14 দিনের জন্য সুমিশ।

সিবুল্যা এবং ওয়াইন

200 গ্রাম সিবুলা যোগ করুন এবং 150 মিলি বিরল মধু যোগ করুন। সুমিশ এটি 1.5 লিটার শুকনো লাল ওয়াইন ঢালা প্রয়োজন। আধান প্রস্তুত করার সময় 14 দিন। কিছু কারণে এটি এগিয়ে যেতে এবং প্রতিদিন 60 মিলি বাঁচতে প্রয়োজন। তসেই জাসিবভাইরাল সংক্রমণের মহামারীর দিনে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিটামিন এবং খনিজ লবণ

ভিটামিন এবং খনিজ ছাড়া জীবন অসম্ভব। মানবদেহের সমস্ত প্রক্রিয়ার উত্তরণের জন্য দুর্গন্ধ প্রয়োজন। ফার্মাসিতে, আপনি সংশ্লেষিত ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স পেতে পারেন। যাইহোক, কিছু কম, কম ভিটামিন নেই, যেন তারা একটি প্রাকৃতিক পথ দ্বারা শরীরে প্রবেশ করে।

তাই খাবারের আগে ফল, শাকসবজি, কম চর্বিযুক্ত মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ভেষজ, মটর এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতএব, এটি একটি shkіdlivoї їzhі হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, যাতে কম ক্যালোরির প্রতিশোধ নেওয়া যায় এবং ইয়াকোমোগার ডায়েটে আরও বাদামী পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা যায়।

যেহেতু শরীরে পর্যাপ্ত বাদামী বক্তৃতা নেই, তাই বিশেষ ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি বসন্ত-শীতকালীন সময়ে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যদি খাদ্য তাজা পণ্যের উপর ভিত্তি করে।

অধিকার

একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমের জন্য, এটি একটি সর্বোত্তম শারীরিক আকৃতি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে আরও ধসে পড়া।

Vіdmіnniy জটিল জিমন্যাস্টিকস є সহজ dyhalnі ডান। ইতিমধ্যেই কয়েক দিন নিয়মিত їх vikonannya মানুষ আরো সুস্থ, ঘরোয়া হয়ে ওঠে, ঘুম স্বাভাবিক হয় এবং অনাক্রম্যতা উন্নত হয়।

1. সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার হাত উপরে উঠান। কাকে একটা হাঁফাতে হবে। যদি আপনার হাত নিচু করা এবং শ্বাস নেওয়া সঠিক হয়;
2. আপনার সামনে আপনার হাত প্রসারিত করুন এবং একটি গভীর শ্বাস নিন। শক্ত করে, আপনার হাত ফিরিয়ে আনুন। দেখুন, আপনার সামনে আপনার হাত টেনে;
3. উঠে দাঁড়ান এবং শ্বাস নিন। আপনার হাত দিয়ে বাজি বর্ণনা করুন, যার পরে আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন;
4. সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার হাত রজতে রাখুন। বিডিখায়, সামনের দিকে নিরাময় করুন, এবং শ্বাসের উপর, সোজা হয়ে দাঁড়ান;
5. জীবিত শুয়ে পড়ুন। হাত pidlog উপর বিশ্রাম প্রয়োজন. গভীরভাবে শ্বাস নিন, কিন্তু ভিডিওতে আপনি লগ দেখতে পারেন। বাইরের অবস্থানে ভিতরের দিকে ঘুরুন।

পদ্ধতি

অনাক্রম্যতা є zagartovuvannya প্রচারের জন্য Vіdmіnnoy পদ্ধতি। কনট্রাস্ট শাওয়ার নেওয়া, রাশিয়ান লাজনা এবং সৌনাতে যাওয়া, পুল এবং জলের গর্তগুলিতে সাঁতার কাটার জন্য এটি মূল্যবান।

Zagartovuvannya তাপমাত্রা ড্রপ জীবের প্রতিরোধের অনুমতি দেয়। অতএব, যখন নিয়মিত পদ্ধতি বাহিত হয়, ঠান্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে zagartovannya ভাইরাল বা সংক্রামক রোগের সংক্রমণের হার হ্রাস পায়।

ভাগ্যের সময়ের তাপে ফসল কাটা শুরু করতে হবে। নদীর তীরে একাধিকবার সমুদ্রের বার্চগুলিতে ঘুমানো প্রয়োজন, পর্যায়ক্রমে প্রাকৃতিক পৃষ্ঠে খালি পায়ে হাঁটা।

সঠিক পণ্য এবং জলের ভারসাম্য

এই পণ্যগুলি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেমন প্রসিকিউটর অফিস এবং সিস্টেমের সমস্ত অঙ্গগুলির স্বাভাবিক কাজের জন্য এবং অনাক্রম্যতা প্রচারের জন্যও। ভিটামিন ও মিনারেলের উপর বুটি বাগাতির কারণে খাদ্যাভ্যাস। ভাইরাল সংক্রমণের সময় এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

খাবারের পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে:

1. ভিটামিন সি এর প্রতিশোধ নেওয়া খাবার। সাইট্রাস ফল, সিবুলা, চাসনিক, গোলমরিচ, টমেটো এবং স্পিপশিনা তাদের আগে দেখা যায়;
2. দস্তা। মাশরুম, মটর, ribі, pіnci এবং সীফুড মধ্যে Vіn mіstsya;
3. আয়োডিন এবং সেলেনিয়াম। এই বক্তৃতার মজুদ পূর্ণ করার জন্য, সবুজ শাক, সামুদ্রিক শৈবাল, দুধ, সিরিয়াল এবং সীফুড রোপণ করা প্রয়োজন;
4. প্রোটিন। প্রাণী এবং শিশিরযুক্ত খাবারের কাঠবিড়ালির উপর ভোজন সমৃদ্ধ হতে পারে;
5. দুগ্ধজাত পণ্য. অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার গঠন রক্ষা করুন, যা ইমিউন সিস্টেমকে রক্ষা করবে;
6. ভিটামিন এ, ই, বি। ক্রমবর্ধমান জলপাই, সবুজ শাকসবজি, ফল, বেরি, সিরিয়াল এবং লিভার।

আর কি বলবেন, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করার জন্য, ভিডিওটি দেখে অবাক হয়ে যান:

Zagalni আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আসা

ইমিউন সিস্টেমে পৌঁছানোর জন্য, সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন:

• v_dmovitysa vіd kurinnya, nadmіrnogo vzhivannya অ্যালকোহল এবং কাভি, সেইসাথে іnshih shkіdlivih zvichok;
• দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সব মধ্যবিন্দু vilikuvati;
• যোনি স্বাভাবিককরণ;
• সম্মানের সাথে বিভিন্ন উপসর্গের দিকে নজর রাখুন, যাতে আপনি অবিলম্বে অসুস্থতা পরীক্ষা করতে পারেন;
• অতিরিক্ত চাপ দেবেন না এবং কয়েক বছর পর্যাপ্ত ঘুমাবেন না;
• সঠিকভাবে খাওয়া

একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম ভাইরাস এবং শরীরের মধ্যে একটি উচ্চতর বাধা।

এই কারণেই নিয়মিত স্বাস্থ্যের উন্নতি করা প্রয়োজন, সঠিক খাওয়াকে অগ্রাধিকার দেওয়া, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার লোক পদ্ধতি, সেইসাথে zagartovuvannya। ঘন ঘন সর্দি, অসুস্থতার ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যিনি একটি জটিল নিরাময় হিসাবে স্বীকৃত হতে পারেন।

সঙ্গে যোগাযোগ

উপরে আজকের দিনіsnuє dosit সমৃদ্ধ ঔষধি zasobіv, scho podvishchuyt іmunitet, zmіtsnennya іmunіtetu জন্য বিকল্প ওষুধের প্রো রেসিপিগুলি তাদের জনপ্রিয়তা হ্রাস করে না। এছাড়াও, বেশিরভাগ ইমিউনোসপ্রেসিভ ওষুধগুলি ঔষধি গাছের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে।

আসুন অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলির কিছু উদাহরণ দেখি:
Vіdmіnnim zabom, scho pіdvishuє іmunitet, є পাতার টিংচার লোমশ মটর. її প্রস্তুতির জন্য, এটিতে 2 টেবিল চামচ ডিল (0.5 লি) ঢালা প্রয়োজন। লোমশ মটর পাতা থার্মোসে লিপ্ত হওয়ার জন্য এটিকে ছেড়ে দিন। ওট্রিম্যান টিংচার প্রতিদিন 1/4 বোতল পান করা প্রয়োজন। এছাড়াও, এক মাসের জন্য লোমশ পাহাড় (5-6 টুকরা) খাওয়ার সুযোগও অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।

এটি একটি zmіtsnyuyuchoyu dієyu যে pіdvishuє opіrnіst organіzmu to rіznіh zahvoryuvanі vіtamіnniy dієі z সূঁচ yalini। যোগব্যায়াম প্রস্তুতির জন্য, দয়া করে ইয়ালিনের সূঁচগুলি (2 টেবিল চামচ) ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে, এটি এক গ্লাস ছিটিয়ে দিয়ে ঢেলে দিন এবং একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। আসুন আগুনে আগুন লাগাই এবং 20 টি কুইলস প্রসারিত করে সিদ্ধ করি। আপনি যদি কেউ জানেন যে তারা আগুন থেকে পান করেন, 30 টি কুইলস এবং protsidzhuyut প্রসারিত করার জন্য জোর দিন। প্রতিদিন এক গ্লাস অনুযায়ী এই জাতীয় পানীয় নিন, এটি 2-3টি পানীয়তে ভাগ করুন।

একটি অনুস্মারক হিসাবে, ইমিউন সিস্টেম নিজেই বৃদ্ধি পাবে এবং যোগফল আসবে: 0.5 কেজি চূর্ণ ক্রেনে একটি বোতল খোসা ছাড়ানো লোমশ মটর এবং 2-3টি খোসা ছাড়ানো সবুজ আপেল যোগ করুন, কিউবের সামনে কাটা। কিউ সুমিশে 0.5 বোতল জল ঢালুন এবং 0.5 কেজি জুকরা যোগ করুন, ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত আগুনে রাখুন। আমি আপনাকে ব্যাঙ্কের যোগফল পাঠাব। ডেনমার্ককে সন্ধ্যায় একটি আমানত নিতে হবে, প্রতিটি 1 টেবিল চামচ, চা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, এটি জিততেও ভাল cibulny রেসিপি: 250 গ্রাম কাটা সিবুলাসে 200 গ্রাম জুক্রু এবং 0.5 লিটার জল যোগ করুন, নিয়মিত আগুনে রাখুন এবং দ্বিতীয়বার রান্না করুন। এর ভর আগুন থেকে বের করা যাক, এটি একটি ঠান্ডা দিন এবং যোগ করুন | যোগ করুন | 2 টেবিল চামচ মধু, যার পরে ভরটি ফিল্টার করা এবং ছোট বলের মধ্যে ঢেলে দেওয়া দরকার। দিনে 3-5 বার একটি টেবিল চামচে otrimaniy zasіb গ্রহণ করা প্রয়োজন।

অনাক্রম্যতা উন্নতির জন্য ভিটামিন compote ত্বক স্বদেশে obov'yazkovo হতে পারে। যোগব্যায়াম প্রস্তুতির জন্য, 2 লিটার জলে ক্রেন, ভাইবার্নাম, কালো কিশমিশ, মধ্যরাত, চেরি সিদ্ধ করা প্রয়োজন। দিনে 0.5 লিটার যোগব্যায়াম করুন।

ভেষজ nastіy শরীরের কার্যকারিতার স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। রান্নার জন্য, আপনাকে 5 চামচ নিতে হবে। আজ ইভান-চা, মেলিসি, পুদিনা, তাজা চেস্টনাট এবং এক লিটার ওক্রোপ ঢালা। ওত্রিমানু সুমিশ দুই বছর ধরে জোর দিয়েছিলেন, ডিক্রি অনুযায়ী সেদিন এক ঝাঁক অভ্যর্থনা গ্রহণ করেন।

এটি জনগণের জাসোব দ্বারাও ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, যা লোমশ পাহাড়, রডজিনোক এবং শুকনো এপ্রিকট থেকে অনাক্রম্যতা এবং সমষ্টিকে উন্নত করে। এই জাতীয় রেসিপি প্রস্তুত করতে, 1 টেবিল চামচ নিন। l সূক্ষ্মভাবে ছাঁটা লোমশ পর্বত, শুকনো এপ্রিকট এবং রডজিনোক tassels ছাড়া। তুলনামূলকভাবে মিশ্রিত করুন এবং 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। মধু এবং লেবুর রস (1/2 লেবু)। অসুস্থতা এবং সর্দির প্রথম লক্ষণগুলির সাথে, এটি 1 টেবিল চামচ গ্রহণ করা প্রয়োজন। দিনে তিনবার আমরা বড় হব এবং 1 চামচ। শিশু

অক্ষ বাম জন্য দুটি রেসিপি, যা অনাক্রম্যতা উন্নত. এর আগে, দেরি না করে একটি বালাম প্রস্তুত করতে, আপনাকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং ঘৃতকুমারী পাতা (500 গ্রাম) শুকিয়ে 5 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখতে হবে। উপরন্তু, ফুলের বয়স তিন বছরের জন্য কম বেশী দোষারোপ করা হয় না, এবং পাতার পাকা আগে, লাল রঙের দুই বছরের জন্য জল দেওয়া যাবে না। Otzhe, leafing লাল মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে পাস. আমরা 3/4 বোতল ছাঁটা মাসি গ্রহণ করি এবং 3/4 বোতল মধু মেশান। tsiєї মাসিতে 1.5 ফ্লাস্ক কাহোর যোগ করুন। প্রত্যাহার বাম পাশে їdi 1 টেবিল চামচ পর্যন্ত বাস. দিনে 3 বার।

গলায় ইমিউন সিস্টেমের উন্নতির জন্য বালাম: লোমশ গলার 500 গ্রাম, স্কারলেট রস 100 গ্রাম, লেবুর রসের সাথে 300 গ্রাম মধু (4 পিসি) এবং বার্নারের বোতল প্রয়োজন। অন্ধকার দুর্ভাগ্য লুঠে লিপ্ত হওয়ার জন্য অট্রিম্যানের অর্থের পরিমাণ হারাতে হবে। 1 টেবিল চামচ জন্য বালাম নিন। 3 আজ pіvgodini থেকে їzhi দিন.

ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে, আপনি যেমন একটি অলৌকিক পানীয় পান করা উচিত: pivsklyanki মূলার রস এবং stylki এবং গাজরের রস zmishati z 1 টেবিল চামচ। মধু এবং 1 চামচ। লেবু (সারস) রস। মহামারীর মৌসুমে এক টেবিল চামচ সময় এবং সন্ধ্যায় বেঁচে থাকার জন্য zasіb প্রত্যাহার করা প্রয়োজন।

অনাক্রম্যতা বাড়ায় সেইসাথে লেবু "মুখ" সাহায্য করে। যোগব্যায়াম প্রস্তুতির জন্য, মোটামুটিভাবে অর্ধেক লেবুকে জেস্টের সাথে কাটা প্রয়োজন, একটি সূক্ষ্মভাবে কাটা চা-চামচ (7-8 চাস্টোচক) যোগ করুন। তারা আমাকে একটি কাচের পাত্রে রাখার জন্য এবং ঠান্ডা সেদ্ধ জল যোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়েছিল। সুমিশ অন্ধকার জায়গায় 4 ডোবির জন্য রাখল, তারপরে - ফ্রিজে। zasіb nebhіdno 1 টেবিল চামচ গ্রহণ করুন। আজ রবিবার 20 মিনিট আগে. সময়ে, যদি স্বদেশ শেষ হয়, এটি একটি নতুন অংশ কাজ করা প্রয়োজন, ডেনমার্কের shards অভ্যর্থনা সময়ে বাধাগ্রস্ত কোর্স স্থানান্তর না, তাই এটি একটি জীবিকার জন্য একই ভাবে বাস করা প্রয়োজন এবং শেষ পর্যন্ত বার্চ

Sik іz সবুজ vіvs এছাড়াও maє zmіtsnyuyuchu dіyu। এছাড়াও, স্নায়বিক ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত, সর্দি এবং ফ্লুর পরে ক্ষুধা না লাগার ক্ষেত্রে যোগব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই গুদামটিতে বি গ্রুপের ভিটামিন, এনজাইম, প্রোটিন, খনিজ লবণ এবং প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য বাদামী পীচ রয়েছে।

সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন বাথ নেওয়া যেতে পারে। এর জন্য, পাতা, শুকনো ফল বা রাস্পবেরি, ভেষজ, সামুদ্রিক বাকথর্ন, কারেন্টস, লিঙ্গনবেরি বা গোরোবিনি সমান অংশে নিতে হবে এবং ডিল দিয়ে ভরাট করুন, 5-10 টি স্ট্র্যান্ড প্রসারিত করুন। গোসলের মাধ্যমে ভিটামিন পানি দূর করা প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনি জলে ইউক্যালিপটাস অলিভ বা সিডার তেলের স্প্রেট যোগ করতে পারেন। এটি 10-15 মিনিটের প্রসারিত সহ একটি ভিটামিন স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরনের স্নান শ্বাসকষ্ট, ঠাণ্ডা, nіmaє মাথা ব্যথা এবং শরীরে ব্যথা সহ বিকলিকানা থেকে মুক্তি দেয়।

অনাক্রম্যতা উন্নত করতে চায়ের একটি পুরানো রেসিপি। যোগব্যায়াম প্রস্তুতির জন্য 1 চামচ। শিপশিনি ফল এবং 1 চামচ। ওমান রুট এক লিটার ওক্রপ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, 10-15 টি কুইলসের জন্য সম্পূর্ণ আগুনে রাখা হয়, তারপরে তারা 20 টি কুইলস পান করে, 1 টেবিল চামচ যোগ করে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং মাদারবোর্ড এবং 2 চামচ। একটু চা হও। আপনি অনেক পান, আপনি বছরের একটি প্রসারিত আউট ঢালা করতে পারেন. চা পাতার মতো কাপে ঢেলে ডিল দিয়ে পাতলা করুন। ক্ষত থেকে আরও দ্রুত এই চোলাই প্রস্তুত করুন এবং সারা দিন এটি পান করুন। এমন চা খেয়ে বেঁচে থাকা আজ, আপনার জন্মভূমির সদস্যরা কেউ অসুস্থ নয়।

Krіm kіlka porad, dotrimannya যেমন spriyaє zmіtsnennyu іmunіtetu এর মহিলাদের জন্য আরও রেসিপি পুনর্বাসন করেছে:

• আরো তাড়াহুড়ো, রুখ-সে জীবন! জীবনের একটি সক্রিয় উপায়, জিমন্যাস্টিকস করা, তাজা বাতাসে হাঁটা অলৌকিকভাবে অনাক্রম্যতা উন্নত করে।
• শিথিল করার চেষ্টা করুন, আপনি জানেন যে শিথিলকরণের অংশগুলি সারাদিন ধরে জমে থাকে এবং স্ট্রেসকে ইমিউন সিস্টেমের উপর পর্বত নিতে দেবেন না।
• নিয়মিত sauna এবং sauna দেখুন। একটি অলৌকিক উপায়ে Cherguvannya উচ্চ এবং নিম্ন তাপমাত্রা ভাল আকারে ইমিউন সিস্টেম ছাঁটা. এটা vikoristovuvat এবং একটি বিপরীত ঝরনা করা সম্ভব, শুধুমাত্র একটি নতুন এক পরে এটি একটি রুক্ষ তোয়ালে সঙ্গে শরীরের ঘষা প্রয়োজন।
• নিয়মিত এবং সঠিকভাবে খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত করে। এছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ হল গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলির প্রবর্তন, যার মধ্যে প্রোবায়োটিক (কেফির, দই) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• অপ্রতুলতা আমাদের শরীরের শক্তিকে চাঙ্গা করে, তাই চিরতরে ঘুমাতে যান। উপরন্তু, তন্দ্রা 8 বছরের কম বয়সী হতে পারে না।
• সেই জীবনের পরিস্থিতির সমস্ত সমস্যায়, আশাবাদের সাথে বিস্ময়কর, হতাশাবাদের ধারাগুলি, যেমনটি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল, অসুস্থতাগুলি প্রায়শই সমৃদ্ধ এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ।

অসুস্থতা কারও জন্য উপযুক্ত নয়, এমনকি যদি এই মুহুর্তে একজন ব্যক্তি কেবল অগ্রহণযোগ্য উপসর্গে ভুগছেন না - তার অনুশীলনটি দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। চিনতে পারো, ইয়াকি মানুষের মঙ্গলইমিউন সিস্টেমের জন্য, আমরা আপনাকে দ্রুত অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে বড় হব। আপনি যদি শরীরের প্রাকৃতিক সম্পদকে শক্তিশালী করেন তবে আপনি কার্যত অসুস্থতা সম্পর্কে জানেন না।

কিভাবে একজন পরিপক্ক ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা যায়

প্রকৃতি জ্ঞানী: স্বাস্থ্যের দ্বারপ্রান্তে মানুষের শরীরইমিউন সিস্টেম খরচ। Vaughn ক্রমাগত অসুস্থ যারা জন্য vindicated হয়, তারা শরীরের মধ্যে পশা, হঠাৎ অসুস্থ ছিল. অনাক্রম্যতা সক্রিয়ভাবে গঠিত হয় শিশুসুলভ পাপ, সংক্রমণ স্থানান্তর এবং টিকা দেওয়ার পরে, শিশুদের মধ্যে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়। এর কাজ হল ভবিষ্যৎকে অসুস্থতা থেকে রক্ষা করা।

কেন, তারপর, ঠান্ডা মধ্যে, অধিকাংশ মানুষ একটি ঠান্ডা সঙ্গে অসুস্থ পড়া, এবং spratsovuє munny zakhist শুরু না? নেতিবাচক কর্মকর্তাদের প্রবাহে এটি হ্রাস পাবে। অনুপযুক্ত খাওয়া, প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতি, চাপ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ইমিউন সিস্টেম কাজগুলি মোকাবেলা করতে পারে না। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে প্রায়শই ঠান্ডা হয়ে যায়, দুর্বল, দুর্বল বোধ করে - আপনাকে সমান শক্তির অগ্রগতি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।

ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য, ফার্মাসিউটিক্যাল ফেস ক্রয় করা প্রয়োজন কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের মাধ্যমে কীভাবে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায় তা জানার জন্য। Golovna umova অসুস্থতা প্রতিরোধের - tse সঠিক খাদ্যস্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় মূল্যবান ভিটামিন এবং বাদামী মাইক্রো উপাদানে সমৃদ্ধ। ইয়াক্ষো দোত্রিমুবতস্য সঠিক খাওয়াবাইরে যেতে ভুলবেন না, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য ডায়েটের পরিপূরকগুলির জন্য বাড়িতে তৈরি রেসিপিগুলিতে মনোযোগ দিন।

যা একজন পরিণত ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

যাতে ডায়েটটি সর্বোত্তমভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হয় এবং স্ট্যামিনার উন্নতিতে সর্বাধিক পরিপূরক হয়, নতুন ভার্টোতে একটি সাধারণ জিলা যোগ করতে, আপনি বাড়িতে স্যুপ রান্না করতে পারেন। ভার্তো বোঝেন যে প্রাপ্তবয়স্কদের অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য মানুষের স্বাস্থ্যসেবা ফার্মেসি থেকে ওষুধের একটি অলৌকিক বিকল্প। প্রতিরোধের পদ্ধতির মতো, ঔষধি গাছ লাগানো সম্ভব, এমন পণ্য যা zmіtsnennyu іmmunnogo zahistu spriyat, না ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া কেবল শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং অসুস্থতার উপসর্গগুলি ভোগ করে না।

ইয়াকু їzhu এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির ইস্পাত উপর করা প্রয়োজন, অনাক্রম্যতা জোরদার? Obov'yazkova umova - corisne পণ্যের ডায়েটে যোগ করুন:

• একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি
  1. কমলা, লেবু এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল;
  2. বিভিন্ন বেরি: ভাইবার্নাম, রাস্পবেরি, মধ্যরাত, ক্রেন এবং টিন;
  3. রসলিন এবং ভেষজ অংশ: অ্যাক্টিনিডিয়া, শিপশিনা।
• ফাইটোনসাইডের প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য - বক্তৃতা রোগ, রোগ-উৎপাদনকারী অণুজীবের মানহানি করা, একটি শক্তিশালী ঘনত্বে, ঘড়ির দোকান এবং সিবিউলগুলিকে বন্ধ করা;
• মশলা - আদা, হলুদ, সেলেরা;
• মধু এবং প্রোপোলিস - সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য পণ্য;
• গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য - অন্ত্রের কাজ উন্নত করতে দুর্গন্ধ।

ইমিউন সিস্টেমের উন্নতির জন্য, দস্তার প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য, জীবিত থাকা প্রয়োজন - উদাহরণস্বরূপ, মাংস, নাসিন্ন্যা হারমেলন এবং ডরমাউস। স্টেজহিট করা গুরুত্বপূর্ণ এবং їzhi-তে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতির জন্য - ফ্যাটি জাতের রিবে, মটর, জলপাই তেলে দুর্গন্ধ পাওয়া যায়। আভিজাত্য প্রয়োজন, এর বড় হওয়া যাক এবং আরও একজন কার্যকর পদ্ধতিঅনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করুন - ঔষধি গোলাপের আধানের কোর্স পান করুন, উদাহরণস্বরূপ, ইচিনেসিয়া, জিনসেং, রোজেভা রোডিওলা। ডেকিমের সাথে দূরত্ব জেনে নিন সহজ রেসিপিজাতীয় zasobіv, yakі podpomozhut আপনি pіdtremuvati zahisnu সিস্টেম svogo স্বন মধ্যে জীব।

স্বাস্থ্যকর দ্রাক্ষালতা দিয়ে কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়

বাড়িতে এটি কতটা কঠিন তা আমাদের কাছে বিবেচ্য নয়, তবে দুর্গন্ধের প্রভাব অলৌকিক হতে পারে। কিছু উপায় দেখে নিন, কীভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায় স্থানীয়দের সাহায্যে:

1. আপনাকে 10 গ্রাম ভেষজ যেমন রসলিন নিতে হবে: ক্যামোমাইল, ছিটিয়ে, লিঙ্গনবেরি পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, পুদিনা। ডালি 1 টেবিল চামচ ঢালা। l যেমন একটি সংগ্রহ 1 tbsp. সীসা, একটি ছোট আগুন 20 hvilin উপর yogo ফোঁড়া, তারপর এগিয়ে যান এবং ডোবা মিশ্রিত. পান zasib 3 বার / দিন, 1 tbsp. l 5-10 মিনিটের জন্য zhі থেকে
2. 1 টেবিল চামচ নিন। l কালো gorobini এর শুকনো ফল এবং জল 250 মিলি ঢালা, quills একটি দম্পতি ফোঁড়া এবং একটি উষ্ণ জায়গায় ছেড়ে, vytrimavshi 1 বছর. এরপর, বছরের প্রথমার্ধে মধ্যরাত পর্যন্ত দিনের একটি প্রসারিত জন্য 1/3 বোতল নিন।
3. মাঞ্চুরিয়ান আরলিয়ার শুকনো রুট - 20 গ্রাম - একটি বোতল দিয়ে ওক্রপ ঢালা, একটি দুর্বল আগুনে 30 টি কুইলসের জন্য একটি বন্ধ পাত্রে রান্না করুন। Potim vіdvar pіvgodini জোর করা প্রয়োজন, protsіditi এবং চূড়ান্ত ভলিউম আনতে, সেদ্ধ জল যোগ করুন। অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, 1 চামচ নিন। l হেজহগের সামনে। এটি গুরুত্বপূর্ণ: একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য এই পানীয়টি কমপক্ষে তিনটি টিজনিভের একটি কোর্স পান করতে হবে।

কীভাবে ভিটামিনের সাহায্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়

শরীরের প্রতিরক্ষা উন্নত করার এই ধরনের উপায় আরও বেশি জনপ্রিয়, এমনকি যদি এটি বিশেষভাবে নির্বাচিত খাদ্য পণ্যগুলির প্রবর্তনে স্থানান্তরিত হয়। অনেক বেশি ভিটামিন সংরক্ষণ করবেন না, তবে সুস্বাদু। সুতরাং, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লোক প্রতিকার দ্বারা অনাক্রম্যতা প্রচার প্রায়ই মধুর ভিত্তিতে মধুর ভিত্তিতে স্ট্যাস্ট করা যেতে পারে। Vzhivannya "গার্হস্থ্য likіv" korisne এবং ঠান্ডা মধ্যে - ইয়াক সুইডিশ উপায় zahisnyh বাহিনীর যে শক্তি উত্থাপন, এবং ঝুলন্ত, যদি আপনি avitaminosis পরে শরীর পুনরুদ্ধার করতে হবে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মাধ্যমে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত বৃদ্ধি করার মতো আনাড়ি ঘরোয়া রেসিপিগুলির অক্ষ:

• 220 গ্রাম আদা রুট এবং 2 লেবু, 1 বোতল মধু একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে পাস করুন। Tsyu sumish vzhivat vrantsі দৈনিক ভিত্তিতে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে, 1 চামচ, এবং ফ্রিজে একটি বয়ামে ত্রিমটি।
• 200 গ্রাম শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর, ছাঁটাই, রডজিনোক, ফিঙ্কস নিন এবং একটি ব্লেন্ডার দিয়ে পণ্য যোগ করুন। 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। মধু মিশ্রিত করুন, এটি মিশ্রিত করুন এবং এটি ঠান্ডা করুন। 1 চা চামচ নিন। প্রধান খাবারের তিন দিন আগে।

কিভাবে আমাদের সিংহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়

এই পণ্য vvazhaetsya অলৌকিক প্রাকৃতিক immunomodulator। আপনি কিভাবে বড় হয়ে মানুষের মাধ্যমে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন, আপনার বাড়িতে সিংহ আছে কি করে? আপনি নিম্নলিখিত korisn_zilla তৈরি করতে পারেন:

• কভোমল্টসি ৩ চা চামচে পিষে নিন। nasіnnya lyona, z'ednati যোগা 1 চামচ থেকে। মধু Zasіb treba їzhey 1 চামচ আগে নিন। দিনে 2-3 বার।
• এটি একটি অতিরিক্ত olії, vіdzhatoї іz llyanoy nasіnnya জন্য অনাক্রম্যতা বাড়াতে সম্ভব - আপনি їzhey 1 tbsp আগে একটি মিথ্যা পান করতে হবে। l একটি বিশুদ্ধ পণ্য বা যোগ যোগ їzhi.
• Nasіnnya সিংহ সামগ্রিকভাবে তার নিজস্ব ক্ষমতা প্রকাশ করতে, তাই শুধু বাটিতে যোগ যোগ করুন - লেটুস, অন্যান্য ভেষজ, পোরিজ এবং vipіchka।

celandine দ্বারা অনাক্রম্যতা উন্নতি

Tsya roslin বড়দের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। বিশুদ্ধতার উপর ভিত্তি করে একটি রেসিপি প্রস্তুত করার জন্য রেসিপিটির অক্ষ:

1. 1 টেবিল চামচ ঢালা। l শুকনো ভেষজ 200 মিলি বার্নার এবং একটি উষ্ণ, অন্ধকার ঘরে 14 দিনের জন্য সুমিশ ভিজিয়ে রাখুন।
2. টিংচার দিন এবং নিম্নলিখিত ক্রমে নিন: 1ম দিন - 1 ড্রপ, 2য় দিন - 2 ড্রপ, ইত্যাদি, প্রতিদিন 1 ড্রপ করে ডোজ বৃদ্ধি করুন।
3. স্ব-অনুভূতির মতোই খারাপ, 2-3 দিনের জন্য ডোজ বাড়াবেন না।
4. এর পরে, আধানের পরিমাণ 15 ফোঁটাতে আনুন। এই ইমিউনিটি সার্টিফিকেট পাওয়ার কোর্সটি 1 মাস। উমোভা গুরুত্বপূর্ণ- ডত্রিমুভাতিস্যা দোজুভান্ন্যা!

ঘৃতকুমারী সঙ্গে অনাক্রম্যতা উন্নতি

Tse রুম রোসলিনাদৃশ্যত নৈর্ব্যক্তিক বাদামী কর্তৃপক্ষ. একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এই জাতীয় বামের গুদামে প্রতিরোধ ক্ষমতা টোন করতে পারে:

1. 500 গ্রাম অ্যালো পাতা পিষে নিন।
2. Okremo robiti v_dvar іz zvіroboyu: শুকনো ঘাস 30 গ্রাম pіvlіtrom সঙ্গে okropu ঢালা, দুর্বল আগুন 30 hvilin উপর zasіb ফোঁড়া, pіvgodini জোর।
3. Protsіdzheny vіdvar z'єdnati z aloe, যোগ করুন | যোগ করুন | 400 মিলি মধু, 500 মিলি শুকনো সাদা ওয়াইন। বালামটি সরিয়ে নিন, অন্ধকার গুদাম থেকে থালাগুলিতে ঢেলে দিন, নীরবতার জন্য জোর দিন।
4. ডোজে দিনে তিনবার একটি মাসিক কোর্স পান করুন: প্রথম 5 দিন - 1 চামচ প্রতিটি, 6 ডব এবং ডাল - 1 চামচ। l

মানুষের সাহায্যে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় - সঠিক পুষ্টি পাওয়া জরুরি, এমনকি শরীরের সিস্টেমও আমাদের স্বাস্থ্যের ভিত্তি। অনাক্রম্যতা হল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার কেন্দ্র, যা অসুস্থদের বিভিন্ন সংক্রমণ এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করে। যদি ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়, আমরা দুর্বলতা লক্ষ্য করি, আমরা বর্ধিত মূঢ়তা, মাথাব্যথা, নিদ্রাহীনতা, তুষারে ব্যথার ভয় পাই। পদ্ধতিগত চাপ, ঘুমের ব্যাঘাত, অনুপযুক্ত খাওয়ার পাশাপাশি অ্যান্টিবায়োটিকের তুচ্ছ গ্রহণের কারণে স্বাস্থ্যের অবস্থা হ্রাস পায়। কিভাবে আপনি স্বাস্থ্য সমস্যা এগিয়ে পেতে এবং আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন? বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল মানুষের সুরক্ষা দ্বারা অনাক্রম্যতার প্রচার।

এটা আমার মনে হয়েছিল যে আমি নিজেকে ইথারিয়াল জগত থেকে রক্ষা করতে পারি, ঘরে বসে থাকতে পারি, দশ বলে কাপড় পরতে পারি - কিন্তু আমি ছেড়ে যাইনি। ততক্ষণ পর্যন্ত, ইমিউন সিস্টেম ব্যায়াম প্রয়োজন হবে। যোগো মনের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে না, যেন আমরা বাইরের কারণগুলির জন্য দোষী নই।

tsomu মধ্যে আমাদের zahisnoy সিস্টেমের অদ্ভুততা, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ অনুসরণে নিযুক্ত করা scho, এবং চি না যদি এটি একটি অসুস্থতা মত বিকাশ শুরু হয়.

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মানুষ নিজেরাই তাদের পুষ্টিতে সাহায্য করবে।

কিভাবে আপনি মানুষের সাহায্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারেন? লোক ঔষধ বাদামী বক্তৃতা প্রাকৃতিক শিকড় অনেক সম্মান সংযুক্ত করে, যা ব্যবহারিকভাবে ত্বকে অ্যাক্সেসযোগ্য। Navit їхнє নন-প্রেসক্রিপশন vzhivannya їzhu মধ্যে zavdannyam podvischiti іmunіtet সাথে সংযোগে ভাল ফলাফল দেয়।

অনাক্রম্যতার জন্য মানুষের স্বাস্থ্য: প্রাকৃতিক পণ্য

• Chasnik, সবুজ যে rіpchasta tsibulya. বৃদ্ধির হারের মধ্যে রয়েছে ফাইটোনসাইড, যা নিয়মিতভাবে আমাদের শরীরের মাইক্রোফ্লোরার ভাগ্য টেলারে ইনজেকশন দেওয়া হয়। তদতিরিক্ত, এই পণ্যগুলি দেশকে তীব্রতা দেয়, যাতে তাদের জাস্টোসুভানিয়ার শুধুমাত্র একটি রঙ মিশে না যায়।
• রাস্পবেরি। ভিটামিন সি-এর শীর্ষ প্রাকৃতিক উত্সগুলির মধ্যে একটি। এই বেরিটি অলৌকিকভাবে উচ্চ তাপমাত্রার সাথে মোকাবিলা করে, কাশি উপশম করতে সহায়তা করে। ততক্ষণ পর্যন্ত, রাস্পবেরি জাম সবার স্বাদের জন্য একটি উপাদেয়।
• লেবু। ভিটামিন সি-এর সবচেয়ে কার্যকরী "চিকিত্সা"। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এপিডার্মিসকে জ্বালাতন করে, এটি কাজ করার জন্য শক্তিশালী হয়, একটি চাপযুক্ত পদে তাদের উপর থুতু ফেলা হয়, এবং নিবিড় নিরাময় প্রক্রিয়া চালু হয়
• দুধ এবং অন্যান্য পণ্য। উদাহরণস্বরূপ, তাদের সামনে কেফির ব্যবহার করা হয়, যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে স্বাভাবিক করে তোলে। Korisn_ mikroorganizm p_d vplyom দুগ্ধ পণ্যউপকারীভাবে ইমিউন সিস্টেমে ইনজেকশন, এবং shkіdlі মারা যায়
• সেলুলার টিস্যু সঙ্গে মহান আবেশ উপর প্রতিশোধ নিতে যে পণ্য. তাদের আগে কেউ আপেল, বিটরুট, টমেটো, সবুজ মটর, তরমুজ, বাট এবং জুচিনি দেখতে পারেন। এই সমস্ত প্রাকৃতিক পণ্যগুলি কেবল এচিং প্রক্রিয়াকে সংক্ষিপ্ত করে না, বরং shkіdlі বক্তৃতাকেও কলঙ্কিত করে, যার পরে সেগুলিকে একটি প্রাকৃতিক নিয়মে শরীর থেকে বের করে আনা হয়।
• মধু. এটি এমন একটি পণ্য যা মেন্ডেলিভের টেবিলের উপাদানগুলির অর্ধেক। Yogo ferments উল্লেখযোগ্যভাবে বক্তৃতা বিনিময় গতি বৃদ্ধি. Mayzhe kozhen উপাদান zі গুদাম মধু є zhittєvo মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। Krіm tsyogo, পণ্যটি সফলভাবে অসুস্থ শিবিরের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং সরাসরি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
• শুকনো আকারে ফল, শাকসবজিও প্রচুর পরিমাণে বাদামী ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় মাইক্রোলিমেন্টে সমৃদ্ধ। Qi পণ্য আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য obov'yazkovo moyut বুটি. তাদের মধ্যে কেউ কেউ হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ায় আরও বেশি জড়িত, যা অনাক্রম্যতার প্রসঙ্গে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাকৃতিক পণ্যের আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য আরও সমস্ত কাজই ক্ষতিকর।

জল: অনাক্রম্যতার জন্য বক্তৃতার গুরুত্ব

Okremo আমাদের খাদ্য জল এ দাঁড়ানো. পিত্তিয়া একজন ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক, কিন্তু আমরা স্পষ্ট করতে পারি। ভাল কাজের জন্য, অন্তত 1.5-2 লিটার জল বাঁচুন। সাধারণভাবে সর্বাধিক প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল ব্যবহার করা আরও সাধারণ, আপনি এটিকে অন্যান্য পানীয়ের সাথে জল দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন, যেমন: চা, ফলের পানীয়, কম্পোট, বিভিন্ন পানীয়, ইনফিউশন (টিঙ্কচার দিয়ে বিপথগামী করবেন না, যেহেতু সেগুলি প্রস্তুত করা হয়) অ্যালকোহলের জন্য)। যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, তারা মাতাল হলে এটি নিষেধাজ্ঞাযুক্ত, তাই এর বিশুদ্ধতম আকারে জল যে কারও জন্য একমাত্র সর্বজনীন পণ্য। এটি সক্রিয় আউট, আমাদের শরীরের নিজেই সাধারণ বাধ্যতামূলক বক্তৃতা বাম অংশ পাড়ার জল আছে, তাই এটি প্রয়োজন - সমস্যা শুধুমাত্র মানসিক স্বাস্থ্য সিস্টেম নয়, কিন্তু সুস্থ এক. তাদের সম্পর্কে পুষ্টি, কিভাবে লোক পদ্ধতি দ্বারা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির অনাক্রম্যতা উন্নত করা যায়, প্রয়োজনীয় বক্তৃতার প্রয়োজনীয় নিয়মের পরিপ্রেক্ষিতে দেখা যায় না। এই পরিকল্পনার জলকে বিশেষ সম্মান দেওয়া দরকার।

লোক প্রতিকারের সাহায্যে মানুষের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করা

প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে মানুষের অনাক্রম্যতা উন্নত করা - দুধ খাওয়া একটি জনপ্রিয় সমস্যা, কারণ। সবাই সরকারী ওষুধের পদ্ধতি এবং পদ্ধতির পছন্দ অনুশীলন করে না। যারা মানুষের থেকে নিরাপদ তাদের সম্পর্কে একটি বিস্তৃত-বিস্তৃত চিন্তা আছে, শার্ডগুলি প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে।

বর্তমান ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলি অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য প্রচুর ওষুধের সুবিধা তৈরি করছে। দুর্গন্ধকে ইমিউনোমোডুলেটর বলা হয়। কিন্তু তাদের সব є zagalna dovira না. ততক্ষণ পর্যন্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারের দাম। লোক কোষ্ঠী, বাজে, দুর্গম। তাহলে কিভাবে আপনি লোক প্রতিকার দিয়ে পরিপক্ক মানুষের অনাক্রম্যতা বাড়াবেন?

সুমিশি এবং আধান

নৈর্ব্যক্তিক উপায়গুলি ব্যবহার করুন, যেমন লোক প্রতিকারের মাধ্যমে প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। তাদের থেকে কর্মের অক্ষ:

• ভিটামিন সমষ্টি। লোমশ মটর এবং শুকনো ফলের ফসল এক টেবিল চামচ মধুর সাথে মেশানো হয়। সুমিশকে প্রতিদিন এক চা চামচের মধ্যে থাকতে হবে
• বিস্তারিত হাম্পব্যাক। 500 গ্রাম ইয়াগিদ একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্য দিয়ে মাসাতে প্রবেশ করানো হয়, এটি বের হওয়ার পরে, 1 টেবিল চামচ জুক্রু সিফোন করা হয়। সুমিষ একদিন নাপোলাগায়। আপনি চায়ের জন্য জুক্রু বীট করতে পারেন, বা প্রতিদিন 1 চা চামচ নিতে পারেন। গোরোবিনা অ্যামিগডালিনের প্রতিশোধ নিতে, যা মস্তিষ্ককে টক করে রাখবে। এই ভাবে, বেরি সম্ভাব্য হাইপোক্সিয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
• অতিরিক্ত চা দিয়ে বসন্ত ভেষজ. ক্যামোমাইল, পুদিনা, জিনসেং এবং অন্যান্য অনুরূপ উদ্ভিদ ভিটামিন সমৃদ্ধ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
• জিনসেং, এলিউথেরোকোকাস, ম্যাগনোলিয়া লতা সহ আধানের পুরো সারিটি ফার্মাসিতে রেডিমেড কেনা যায়। Tsі lіkuvalnі zasobi suttєvo podvishchuyt dієzdatnіst সেরিবেলাম, আপনাকে এবং znіmayut napruzhu করার অনুমতি দেয়, যা শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষার সাথে বিশেষভাবে ক্ষিপ্ত।

রোজচিনি

আপনি যদি সেগুলি সম্পর্কে খাবার রাখেন, কীভাবে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়, তবে পদ্ধতিগুলি ভুলে যাওয়ার দরকার নেই, তাই আপনি মাঝখানে কোনও প্রাকৃতিক উপাদান রাখতে পারবেন না।

প্রশস্ত এক লোক উপায়প্রারম্ভিক zahvoryuvan є স্যালাইন দিয়ে খালি নাক ধোয়া। দৃশ্যত, উদাহরণস্বরূপ, যে সমুদ্রের জল এমনকি সর্দি, অসুস্থ, যে তারা ভয় পায় লক্ষণ সাহায্য করতে পারে। ডানদিকে, না শুধুমাত্র সত্য যে এটি বাদামী একটি মহান সেট সঙ্গে সমৃদ্ধ হয় রাসায়নিক উপাদান, আলে ওয়াই তার কাছে যে স্যালাইন রোজচিন দিয়ে নাকের মিউকাস মেমব্রেনকে টিজ করে। এটি শরীর দ্বারা ইন্টারফেরনের বিকাশকে উস্কে দেয়, যা ভাইরাসগুলিকে জ্বালায়। এই জাতীয় আচারে, শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধার করা হয়, যেন এটি দুর্বলতার দোষ। এই ধরনের শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়।

চা-পান

Є y Є іnshі narodnі zasobi, yakі dopomozhut বৃদ্ধি іmunіtet প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য duzhe svidko।

• ক্যামোমাইল, zvіrobіy, পুদিনা, ছিটানো এবং লিঙ্গনবেরি পাতা 20 স্ট্র্যান্ডের জন্য সিদ্ধ করা প্রয়োজন। ঘাম ঝরিয়ে মাতৃভূমি শীতল হতে পারে। এই পানীয়ের পরে, গজ নিরাময় করা হয় এবং এক দিনের জন্য infused হয়। পণ্যটি রেফ্রিজারেটরের পাশে রাখুন। আপনি আজ পর্যন্ত এক টেবিল চামচ নিতে পারেন। রেসিপি জন্য Usі উপাদান 10 গ্রাম নিতে
• এক নজরে এমনকি আরও মূল্যবান, লিন্ডেন ফুল থেকে মধু পান করার মাধ্যমে মানুষের অনাক্রম্যতার স্বীকৃতি। Sob yogo robiti, প্রয়োজন হিসাবে, ডিল সঙ্গে শুকনো ফুল ঢালা, জল, ঘাম ঢালা, একটু মধু এবং সাইট্রিক অ্যাসিড যোগ করুন। আরও ঠান্ডা পান করুন
• বাজে গাজর-ডুমুর। উপাদান: এক বোতল শুকনো ডুমুর, এক বোতল গাজরের রস, মধু। ডুমুরগুলি সামনের দিকে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, যা একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে পাস করা হয়। মাসা, যা বেরিয়ে এসেছে, ছিটিয়ে ভরা, ফ্লাফ করে, ফোঁড়াতে আনা হয়। এই পানীয়টি 1-2 বছরের জন্য মিশ্রিত করার পরে, এটি ঠান্ডা হয়ে যায়। যদি তাই হয়, গাজর ঢেলে দেওয়া হয়
• ক্যারোটিন পানীয়। এক বোতল পানি, দুই বোতল গাজরের রস, এক বোতল কমলার রস, দুই লেবু, এক টেবিল চামচ মধু। সিদ্ধ পানিতে মধু তৈরি করুন, গাজরের রস, কমলা ও লেবুর রস মিশিয়ে ঠান্ডা করুন
• ক্র্যানবেরি থেকে চা। শুকনো লিঙ্গনবেরি পাতাগুলি ডিল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, 20 টি কুইল জোর করে প্রক্রিয়া করুন
• іmunіtetu - tse চা জন্য জাতীয় zasobіv এর Tsiliy ক্লাস। সবচেয়ে বাদামী এক মাদারবোর্ড থেকে চা হয়. ফুলের সময়কালে tsyu roslin বাছাই করা প্রয়োজন। আপনি মাদারবোর্ড, zvіrobіy এবং পুদিনা একত্রিত করতে পারেন। বাদামী চা weide এছাড়াও মাদারবোর্ড, shipshiny এবং zvіrob সমন্বয় সঙ্গে
• সমুদ্র buckthorn সঙ্গে কুঁচকানো. 200 মিলি আমি উভাজিতে পান করব: 30 মিলি সামুদ্রিক বাকথর্নের রস, 70 মিলি আঙ্গুরের রস, 70 মিলি বন্য গোলাপ, দারুচিনি 0.2 গ্রাম, লবঙ্গ 0.2 গ্রাম, ভ্যানিলা 0.01 গ্রাম। রসগুলি মশলার সাথে মিশ্রিত করা হয়, উষ্ণ করা হয় এবং তারপরে প্রায় এক বছরের জন্য উষ্ণতায় ঢোকানোর অনুমতি দেওয়া হয়। চলুন প্রকোপ পরিত্রাণ পেতে
• মধু-ভিবার্নাম সুমিশ। প্রয়োজনীয় অনুপাত: 3 অংশ viburnum থেকে 1 অংশ মধু. একটি মাংস পেষকদন্ত সাহায্যের জন্য বেরি ছাঁটা হয়, তারপর তারা মধু সঙ্গে মিশ্রিত, এটি এক দিনের জন্য infused হয়। আপনি চায়ের সাথে এক টেবিল চামচ যোগ করতে পারেন
• ঘাস পেটানো. দুই বোতল জল, এক টেবিল চামচ মধু; ফার্মেসি থেকে শুকনো পুদিনা এবং ক্যামোমাইল - আধা চা চামচ। ছিটিয়ে দিয়ে পুদিনা এবং ক্যামোমাইল ঢালা এবং প্রায় এক বছরের জন্য জোর দিন। পানীয় এটি ফিল্টার, মিশ্রিত করা প্রয়োজন। আপনি একটি পানীয় গরম করতে পারেন এবং মধু দিয়ে সিজন করতে পারেন। রেসিপি অন্যান্য উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, রাস্পবেরি পাতা, currants, চুন এবং জুঁই চাবুক জন্য।

কেন আসা এবং মানুষের সুরক্ষা দ্বারা অনাক্রম্যতা প্রচার করা একটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে মানুষের অধিকার দ্বারা অনাক্রম্যতা প্রচার নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, যাতে প্রবেশের নীতি লঙ্ঘন না হয়।

সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নিবিড় প্রভাব অর্জন করতে পারে, তাই এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে নিজেকে অ্যালার্জি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা না হয়।

zv'yazku z tsim এ, যেন মাঝখানে কোনো প্রাকৃতিক পণ্য গ্রহণের জন্য অনন্য, আপনি মলম ব্যবহার করতে পারেন, যা সহজেই স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা হয়।

অনাক্রম্যতা জন্য প্রাকৃতিক মলম

Otzhe, কিভাবে mistsevy zastosuvannya এর vicarious মলম মাধ্যমে মানুষের অনাক্রম্যতা বাড়াতে?

এই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি: পপলার ব্রুনকা সহ একটি মলম, যা একটি অলৌকিক এন্টিসেপটিক।

পাতা আসার আগে পপলার ব্রঙ্কি বাছাই করা প্রয়োজন। তারপর নির্ক শুকিয়ে অলিভ অয়েল দিয়ে ভরাট করতে হবে। এক মাসের জন্য উষ্ণ কুয়াশা চিকিত্সা. যদি এটি এক ঘন্টা হয়, তবে তেলটি জলের স্নানে এক বছরের জন্য ফিল্টার এবং গরম করতে হবে। তারপর spivv_dnoshennі 1:1 এ bjoliny হুইস্ক এবং আঙ্গুরের বীজ থেকে 5-7 ফোঁটা নির্যাস যোগ করুন। পণ্য, যা wiyshov, মিশ্রণ এবং ঠান্ডা। মলমটি একটি কার্যকর জীবাণুনাশক এবং ডায়াফোরটিক পদ্ধতি হিসাবে দেওয়া হয়েছিল, যা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য আরও কার্যকর।

ক্যালেন্ডুলা মলম। মলম তাজা কোট থেকে প্রস্তুত করা হয়। আপনি ক্ষত, ছিদ্র এবং অপিকিভের নিরাময়ের জন্য বিজয়ী হতে পারেন। মলম প্রস্তুত করা আরও সহজ: 3-4 টেবিল চামচ তাজা ক্যালেন্ডুলা যোগ করতে হবে এবং 0.5 কেজি শূকরের চর্বিযুক্ত চর্বি দিয়ে মিশ্রিত করতে হবে। তাহলে আসুন সংক্ষিপ্ত করা যাক এবং একটি শান্ত আগুনে তিনটি কুইল প্রসারিত করি, যা দিয়ে আমরা কখনই নাড়া দেওয়া বন্ধ করি না। এক দিনের জন্য Lіkuvalny zasіb zasіshaєєє, যে pіdіgіvaієє, vіdzhimaієtsya, pіdіvlаієє makuhi পরে। যে মলম ব্যবহার করা হয়েছে তা একটি পরিষ্কার বাটিতে স্থানান্তরিত করা হয়। Poshkodzhenі m_stsya zashchuyutsya 2-3 বার একটি দিন povnogo চাবুক পর্যন্ত। ফার্মাকোলজিকাল অ্যানালগগুলিতে অ্যালার্জির সন্দেহ হলে এটি বন্ধ করা ভাল।

বাচিমোর মতো, লোক পদ্ধতির সাহায্যে প্রাপ্তবয়স্কদের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করা সহজে করা যেতে পারে, ভিকোরিস্ট প্রাকৃতিক উপাদানের তুলনায় কম। স্পষ্টতই, অগ্রহণযোগ্য nasledkіv পরিত্রাণ পেতে, বন্ধ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হয় - বিশেষ করে যদি কোনও ধরণের বক্তৃতার জন্য contraindication থাকে। সব সময়, প্রকৃতি প্রাকৃতিক dzherel zmіtsnennya zahisnyh বাহিনীর সমৃদ্ধ অস্ত্রাগার ছেড়ে দেয়।

উপরন্তু, প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের সাহায্যে মানুষের অনাক্রম্যতা উপলব্ধি করা সহজ, ধরা যাক, একটি ছোট ব্যক্তির জন্য, যদি শরীর এখনও রোগ-উৎপাদনের জন্য অসুস্থতার অভ্যাস গ্রহণ না করে। কারণ

শেষে, ভিডিওটি সম্পর্কে জানুন, যেখানে অনাক্রম্যতাকে প্রভাবিত করে এমন প্রথম পণ্যগুলি সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব।

একটি ভাল সময় আছে, প্রিয় পাঠক! কিন্তু আমরা সুস্থ এবং শক্তিশালী tse obov'yazok চামড়া মানুষ. তাই, obov'yazok নিজেই!

অসুস্থতার সেই মুহুর্তগুলিতে নিজেকে অনুমান করুন, যদি রোগটি আপনার উপর একটি পাহাড় নিয়ে যায়, আপনি পূর্ণ জীবনযাপন করতে নেমে পড়েন, দীর্ঘ জীবনের সাথে আসা সমস্ত কিছুর জন্য উদাসীনতাকে দায়ী করেন।

একজন অসুস্থ ব্যক্তির জন্য স্বাদের জীবন এবং বাটের সমস্ত ঐশ্বর্য শেষ হয়ে যায়। আজ, আমরা তাদের সম্পর্কে কথা বলছি যারা প্রকৃতপক্ষে, মানুষের অনাক্রম্যতা দ্বারা শক্তিশালী হয়, এই ক্ষেত্রে তারা পৃথক হবে না এবং অসুস্থতা দ্বারা ধ্বংস হবে না।

অনাক্রম্যতার অগ্রগতি ধীরে ধীরে দখল করা হয়, এমনকি সেগুলিও যা প্রকৃতির আকারে আমাদের দেওয়া হয়, ধাপে ধাপে দাগ পড়ে যায়। আমাদের প্রতিরক্ষা মুছে ফেলা হচ্ছে, এবং একবার ভাইরাস এবং জীবাণুগুলি শরীরের মাঝখানে প্রবেশ করে, তারপরে রোগটি বিকশিত হতে শুরু করে।

একটি ফ্যাক্টরের মতো, আপনার অনাক্রম্যতা ব্যয় করুন এবং একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সুস্থ মাঝখানে এলিয়েন কোষের আক্রমণকে আক্রমণ করার জন্য একটি মনের মতো করুন:

• অ্যাভিটামিনোসিস, বিশেষ করে আন্তঃঋতুতে, যদি ভিটামিনের তীব্র অভাব এবং ঘুমের পরিবর্তন হয়।
• ভুল খাওয়া, যেখানে চর্বি їzha, গ্যাসযুক্ত পানীয়, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য shkidli zvichki প্রবেশ করতে হবে।
• Trivale অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল, যা নেতিবাচকভাবে সমগ্র জীবের মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করে।
• ব্রুডেন dovkilla, তেজস্ক্রিয় ইনজেকশন এবং অন্যান্য shkіdlі virobnіchi কারণ।
• স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতি, বয়স-পুরোনো প্রদর্শন, শারীরিক রিল্যাপস এবং ঘুমের অভাব।

আত্ম-উন্নতির প্রতিরক্ষা বাড়ানোর জন্য, লোক পদ্ধতির সাহায্যে আমাদের কাছে আসুন, যেমন ধনী প্রজন্মের লোকেরা বিজয়ী, অহংকারীভাবে তাদের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং বজায় রাখে।

কিভাবে একটি লোক উপায়ে অনাক্রম্যতা বাড়ানো যায়

স্পষ্টতই, ইমিউন সিস্টেমের উন্নতির জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল গ্রীষ্ম। আমরা তাজা ফল, সবজি এবং বেরি বাঁচতে চাই, যেখানে অনেক ভিটামিন এবং শরীরের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় শব্দ রয়েছে।

যাইহোক, অন্যান্য সময়কালে, আপনি শান্তভাবে এবং গাম্যান্টদের জন্য কোন বিশেষ সমস্যা ছাড়াই, ব্রাউন বেরি ব্রু, ভিটামিন ককটেল, অন্যান্য সুস্বাদু মাউস এবং স্মাট-ব্রাউন হার্বস উপভোগ করতে পারেন।

• যদি আপনার পুরো পণ্যটিতে কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে মধু এবং স্বাস্থ্য পণ্যগুলিও সুপারিশ করা হয়। Tsі zagalnozmіtsnyuyuchi zasobi є প্রকৃত zavzhdi, বিশেষ করে সর্দি zahvoryuvan এর pіd ঘন্টা।
• টোন আপ এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আসুন একটি ভাল পানীয় পান করি, সবুজ চা. আপনি যদি লেবুর রস বা লেবুর রসের সাথে যোগব্যায়াম পান করেন তবে আপনি একটি সংক্ষিপ্ত থেরাপির কথা ভাবতে পারবেন না যা আপনাকে নিরাময় করবে। ওয়াইন টক্সিন অপসারণ করে, পরিষ্কার করে, টোন করে এবং শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে।
• একটি likuvannya হিসাবে, আপনি আপনার শক্তি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কোর্সে তাদের থেকে ঔষধি ভেষজ, বেরি, রবলাইচ পান করতে পারেন। নিরাময় ইনফিউশন এবং ভেষজ চায়ে সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। রেসিপি সবাই পরিচিত, এবং একই পরিমাণ যাই হোক না কেন অনুপাত এবং গুদাম কাজ করা যেতে পারে. আমরা অনাক্রম্যতা জন্য বাদামী ভেষজ একটি sprat দেখতে পারেন: পুদিনা, ইভান - চা, লেবু বালাম, পাতা এবং viburnum এর বেরি, কালো currant, sunnitsa এবং রাস্পবেরি।

দুর্গ প্রস্তুত করতে সম্পূর্ণ আগুনে vіdvaryuvannya পদ্ধতি দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে, অথবা বরং একটি থার্মোসের সাহায্যে যান, এবং সুমিশ থেকে পরিত্রাণ পান, কয়েক বছর ধরে 80 ডিগ্রি ছিটিয়ে প্লাবিত হন। আর এখানে ক্ষমতার শিকড় নষ্ট করা যাবে না।

ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী করার জন্য লোক রেসিপি

আপনি propionate করতে পারেন বড় সংখ্যাউপায় , প্রয়োজনীয় খনিজ দিয়ে আপনাকে সমৃদ্ধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসাবে - ভিটামিন কমপ্লেক্সএবং গার্ন স্ব-অনুভূত এবং সুস্থ চালু. Usi stinks বাড়িতে মন জয় করতে পারেন.

সার্বজনীন ভিক্টোরিয়ার জন্য

এই অনন্য সুপার ভিটামিন পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, আপনার প্রয়োজন:

1. 3 কেজি। তাজা লেবু;
2. ঘড়ি প্রস্তুতকারক 5 মহান মাথা;
3. sokovityskach, prac একটি চিহ্ন হিসাবে সাহায্যের জন্য, ফলগুলি থেকে সিক বের করা এবং একটি ঘড়ি প্রস্তুতকারকের সাথে ড্রিবনি ঘষে ঘষে একটি গ্লাসযুক্ত পাত্রে মিশ্রিত করা প্রয়োজন।

স্বচ্ছতার জন্য, গজ দিয়ে নাচ বা জারগুলির ঘাড় মোড়ানো, তাই মাতৃভূমি ঢালা সহজ হবে। অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য Schodenne vzhivannya tsgogo সার্বজনীন zasobu. এটি এক চা চামচ ছড়িয়ে এক গ্লাস ডিল দিয়ে পান করুন এবং দুই দিন পান করুন।

আপনি নিজেই মনে রাখবেন না, আপনি যখন আপনার পায়ে উঠবেন, আপনি আত্মসম্মানের প্রাচুর্য দেখতে পাবেন এবং আপনি আবার আত্মার খারাপতা এবং অলৌকিক মেজাজ জানতে পারবেন।

রাষ্ট্রীয় কার্যাবলী উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য tsey zasіb-এর লোকেদের কাছে।

তিব্বতি জাসিব

প্রয়োজনীয় ভেষজ প্রস্তুত করতে:

1. 100 গ্রাম ক্যামোমাইল;
2. 100 গ্রাম সেন্ট জনস ওয়ার্ট;
3. 100 গ্রাম immortelle এর শুকনো পাতা;
4. 100 গ্রাম বার্চ ব্রুনক

Tsya sumish আধা লিটার দিয়ে একটি থার্মসে ভরা হয়। গরম পানিএবং কিছুই জন্য হারান. এক চা চামচ মধু যোগ করে সঠিকভাবে এই পানীয়টি পান করুন। রাতে অর্ধেক বোতল নিন।

সুমিশ রান আউট মুহূর্ত পর্যন্ত likuvannya কোর্স. পাঁচ বছরের জন্য পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কম। এটি একটি শক্তিশালী রেসিপি, বিশেষত এমন লোকেদের জন্য যাদের জাইভোই ভ্যাগ, হাইপারটোনিয়া, কোর, টিম, যাদের মস্তিষ্কে রক্তাক্ত রক্ত ​​থাকতে পারে।

Vіn priyaє স্ক্লেরোসিস properedzhennuyu, স্ট্রোক provocations, বক্তৃতা বিনিময় উন্নত এবং শরীর পুনরুজ্জীবিত।

অনাক্রম্যতা জন্য খারাপ

তসেই জাসিব নিজেরা সর্বোচ্চ পদঅন্ত্রের ট্র্যাক্টে ঢেলে দেয়, অন্ত্র এবং পুরো শরীরকে পরিষ্কার করতে কাজ করে, এথেরোস্ক্লেরোসিস, আর্থ্রাইটিস, রোজমোকটুই ব্রাশ প্রতিরোধ করে। প্রয়োজনীয় গুদামগুলির মজুদ মজুদ করে আগে থেকেই প্রয়োজনীয় হিসাবে এই জাতীয় ন্যাস্টি প্রস্তুত করুন এবং tse:

1. সিডার মটরের বাক্স (2ম);
2. শুকনো বন্য রসুন (বেরি 100 গ্রাম।);
3. rhodiola rozheva, birch brunki, bergenia, leuzea বা maral root, lingonberry পাতা, derevіy, polyn, zvіrobіy i ropiva। গোঁফের ভেষজ আধা চা চামচ নেওয়া হয়।

একটি gorilkoy সঙ্গে সরিষা উপাদান ঢালা এবং অন্ধকার এ তিন tizhn vitrimuvat। তারপরে, পদ্ধতির পরে, এটিকে পরবর্তী প্লেটে নিয়ে যান এবং আপনি ফিরে না আসা পর্যন্ত এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। বিস্তৃত বাদামী বালাম, যা আধা ছোট চামচ দিয়ে চা বা পানীয় জলে যোগ করা প্রয়োজন।

রক্ত পরিশোধনের জন্য

ছিটানো, কুলবাবি, পলিনা এবং গরুর বাতাস দিয়ে গরিল্টসে আধানের সাহায্যে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটান। আগাম সব গুদাম milled থাকার, আমরা পানীয় অ্যালকোহল যোগ করুন এবং অন্ধকার জায়গায় একটি দশ দিনের মেয়াদে রাখা. যাওয়ার আগে এক চা চামচ নিন।

শিশুদের জন্য

• লেবু দিয়ে গাজর এবং মুলা zmishati সঙ্গে সিক বা কপিকল রস. এক চামচ মধু যোগ করার পরে, শিশুকে ঘন ঘন ঠান্ডা অসুস্থতার জন্য এক ঘন্টার জন্য, আপনার পায়ে ফিরে আসতে এবং আপনার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করার জন্য।
• অতিরিক্ত পাঁজরের চর্বি বা সামুদ্রিক পাঁজরের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য শরীরকে রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• Be-yakі তাজা রস ইমিউন সিস্টেমের সমর্থনে আনন্দদায়কভাবে বোঝানো হয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

প্রধান zasobіv মধ্যে, yakі obov'yazkovo প্রয়োজন vikoristati:

• প্রতিদিনের খাদ্যের আগে উদ্ভিজ্জ, ফল এবং বেরি ভেষজ, সিরিয়াল, ভেষজ, দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা।
• সবচেয়ে শক্তিশালী ইমিউনোস্টিমুলেটিং পণ্যগুলির মধ্যে, আমরা দেখেছি: কিউই, সুন্নিতসা, ব্রকলি, গাজর, মটর, তরমুজ, স্যামন পরিবারের মাছ, রোজমেরি এবং জলপাই ওল।

আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করার জন্য একটি অসাধারণ ফলাফল দেওয়ার জন্য, লোক নিরাময় রেসিপিগুলি থেকে সমস্ত কিছু একবারে আসে। স্বাস্থ্যবান হও!