Dijetalni sirny puding u multicookeru. Pripremite slane pudinge

Korisní oradi
18.01.2021

Sirny puding je niže, slanije i šarenije jelo, jer se priprema nespretno, s malim setom proizvoda. Čiji je recept prikladan za nekoga tko se pravilno hrani i tko brine o svojoj figuri. još dijetniji sirny puding spremite se za syrah i suho voće, nemojte uključivati ​​zukor u ovo skladište. Uzmite količinu sušenog voća po svom ukusu, regulirajući sladić biljke. Probajte obov'yazkovo, čak i ako je ispravnije za jelo, možemo ga i kušati!

Sastojci

Za pripremu dijetalnog pudinga od sira potrebno vam je:

gospodine (možete uzeti niske masnoće) - 450 g;

nemasni jogurt (ili nemasni kefir) - 200 ml;

bjelanjak - 1 kom .;

jabuka - 2 kom. (iza tornjeva);

rodzinki - 100 g;

suhe šljive (ili drugo suho voće) - 100 g.

korake kuhanja

Pripremite potrebne sastojke.

Ulijte jogurt (ili kefir) u sirup i sušeno voće.

Bjelanjak se tuče u hranu, pinu i viklasti do otopine sastojaka.

Lagano i polako sve miješajte žlicom.

Stavite sirn masu u oblik i poravnajte površinu. Nije potrebno maskirati obrazac.

Ogulite jabuku, ogulite jezgru i narežite je malim ražnjićima. Kožni shmatochok jabuke, trohovi utisnuti u sire, vilice do zvijeri.

Nakon isteka sata ostavite puding hvilin 10 da odstoji u obliku. Narežemo komade na porcije, stavimo ih na jelo i poslužimo na stolu.

Donji, slani i smeđi dijetalni sirny puding je spreman.

Takav gutljaj prikladan je ne samo za one koji prate svoju hranu i figuru, već i za ljubitelje syraha, posebno za dodavanje pudinga u svoje omiljene napitke.

Sirny puding dobro ide uz med.

Ukusan! Kuhajte s ljubavlju!

Klasični engleski recept za puding uključuje zukor, jaja, mlijeko i borosno, cijelo jelo se kuha u vodenoj kupelji. Ale yakby svi su recepti bili samo klasični, tada u kuhanju ne bi bilo mjesta kreativnosti, a pretvorilo bi se u suhu egzaktnu znanost.

Recepti za pudinge u ovom satu su bezlični - rízdvyaní, klasični, syrní, fruktíví, ovocheví ... Jednom riječju, za kožni stol i skin drive, možete pripremiti originalan i slastan puding.

Pudinzi: dijetalni recepti. Koji je ispravan način pripreme pudinga?

A kako da postanemo bogati ljudi, kako će dobiti dijetu? Zašto ne mogu uživati ​​u ovom čudesnom jelu - čak i u visokokaloričnom pudingu, prije toga možete osvetiti bogatu zukru i jaja? Očito, ne postoje sigurne situacije. Možete probati slani desert – samo trebate odabrati onaj pravi za novi proizvod.

  • Tsukrozaminnik ili fruktoza zamjena za tsukru

Zašto kuhati dijetalne pudinge? Općenito, broj sastojaka se malo mijenja. Potrebno je zamijeniti samo kokošja jaja za bjelanjke ili samo za zhovki. A zamjena za tsukr bit će bogato vikoristovuvat tsukrozaminnik ili fruktozu. Budući da se radi o zukrozaminniku, a fruktoza je bogatije sladna od zucrua, za pripremu dijetalnog pudinga trebate uzeti upola manje. Očito se još uvijek ne mogu nazvati apsolutno dijetalnim pudinzima. A to znači, perebuvayuchi na dijeti, i nije varto da se napijete od njih. Sat piva je vrijeme da se razmazite slanim i smeđim lososom, očito, nećemo biti zayvim.

  • U pećnici kuhani na pari puding

Da bi se viishov puding napravio na pravi smeđi način i na ispravan dijetalni način, potrebno ga je pravilno kuhati. A to možete učiniti na dva načina - za par i u parfimiranoj garderobi. Kako se čini, slatki, kuhani, korisni - smrdi u sebi čuvaju više govora potrebnih tijelu, a vitamini u njima puni su onim najneiskvarenijim. Osim toga, kuhanje na pari daje gotovom pudingu još nižu, kremastu teksturu.

Na ovaj način najbolje je kuhati pudinge od voća i povrća za par, štedeći vitamine. Syrny puding će biti ukusno jelo, kuhano na pari - u procesu kuhanja, sir će biti kuhan i lagan. Sve ostale pudinge možete skuhati u pećnici. Koža gospodina, očito, slobodno bira način pripreme paprikaša, tako da se u završnoj vrećici sve odloži u svjetlu rezultata.

Brzi recepti za dijetalne pudinge

  • sirny puding

- jaja - 5 komada,
- fruktoza - za užitak,
- gospodine - 200 gr,
- Budi kao voće,
- griz - 250 gr.

Za pripremu joge potrebno je uzeti pet jaja i odlučno dodati bjelanjke iz zhovtkiva. Proteini se pažljivo tuku u pola litre s fruktozom. Sir zmíshati z be-kao podríbnenimi plodovi. U sirno-voćnu masu dodajte 250 grama sušenog griza. Precizno ga pomiješajte s bjelanjcima. Rasporedite prema oblicima i vipkajte u žestoka pića. Za par se takav puding priprema u gazi (najbolje u vodenoj kupelji).

  • Dijetalni mliječni puding

- agar-agar - 1 žličica,
- mlijeko - 500 ml,
- fruktoza - za užitak,
- Boroshno - četvrtina boce.

Trebat će vam žličica agar-agara, trebat ćete umiješati u čašu toplog (ne vrućeg!) mlijeka, dodati trio fruktoze, četvrtina tikvice je borošn. Sve shvidko i relativno promiješajte, ulijte u kalupe i stavite u hladnjak na 8 godina.

  • Harmelon-puding od jabuka

- Harbuz - 500 m,
- Yabluka - 500 m,
- mlijeko - pivsklyanki,
- Zhovtki - 3 kom,
- borosno cjelovito zrno - 30 gr,
- Med - 20 gr.

Za 500 grama lubenice i jabuke oguliti, oko 15 perja ugasiti u mokrom soku. Rafinirati u pire. U pire dodajte pola boce mlijeka, 3 zhovtki i 30 grama grubog pomela (cijela zrna). Sve se odlučno potuče, dovede u formu, zarola do zlatne žile. Travu možete pariti i u silikonskim kalupima. Yakshcho garmelon i jabuka, nema dovoljno sladića, možete dodati 20 grama meda u recept.

Sob zha bula na poštedu za šlunk, preporuča se živjeti u dotjeranom ili izlizanom izgledu. Syr se često koristi za izradu deserta. Recepti za tepsije od sira u pećnici dijeta 5 proponuê različite. Jelo izlazi niže, živo i ukusno.

Osobitosti syrnoy tepsije za dijetu br. 5

Dijetalna prehrana nije samo otrcana, piva i slana ježa. Sirna zapíkanka - jedan od lasoshchiv, koji je dostupan uz dijetu br. 5. Otac se može koristiti kada je bakropis oštećen. Vino ne draži sluznicu blata, lako se osvaja i ne povećava kiselost. Zapíkanka štedi dovoljnu količinu smeđih govora, među njima:

Glavni sastojci tepsije od sira za dijetu br. 5:

  • nemasni sir;
  • kiselo vrhnje s niskim udjelom masti;
  • jaja (možete bez žvakanja);
  • mana krupica;
  • zukor.

Komponente aditiva mogu biti jabuka, rodzinka, suhe marelice, borosno, rižine žitarice, mrkva, nemasni jogurt, vanilija. Prije pripreme tepsije, dobro obrišite sire, možete ga umutiti mikserom. Tepsiju poslužite toplo, nakon što se ohladi. Tse pov'yazano z tim, scho dijeta broj 5 zaboronaê vzhivannya vruće bilje.

Kalorijski sadržaj dijetalne sirne tepsije trebao bi u prosjeku biti 140 kcal na 100 g (kao sir s udjelom masti od 0% kcal). Pokaznik ležati u obliku sastojaka. Na primjer, ako dodate suhe marelice ili rodzinki, sadržaj kalorija može porasti do 230 kcal na 100 g.

Kemijsko skladištenje dijetalnih tepsija (na 100 g proizvoda):

Gotovu tepsiju možete poslužiti s medom, nemasnim kiselim vrhnjem ili pečenim jabukama u zgnječenom izgledu. Tepsija za trival sat oslobodit će vas gladi.

Sretna nutricionistica. Pred smeđim moćima oca, donosi se zgrada joge:

  • olakšati kamp s bolestima (gastritis, puževi, pankreatitis);
  • polypshuvati regenerativna izgradnja živčanog sustava;
  • zamijeniti cistično i hrskavično tkivo;
  • poboljšati hemoglobin u krvi;
  • smanjiti razinu kolesterola u krvi, pomoći u liječenju maligne distrofije, očistiti jetru od kašastog govora (zadyaki aminokiseline metionin i kolin).

Proteini, koji ulaze u ovo skladište, mogu ljudima poslužiti kao zamjena za druge bjelančevine na putu stvorenja, čiji je smrad kontraindiciran. Oskilki sir se lako usvajaju u tijelu, vina se preporučuju osobama slabe dobi i djeci. Ne preporučuje se živjeti više od jednog dana, kako bi se osvetila dovoljna količina životinjskih masti, kako bi se zasitilo začepljenje jetrenih kanala. Preporuča se sadržaj masti u sirupu - 5%.

Recept za klasičnu tepsiju od sira

Uz dijetu broj 5, recept za klasičnu tepsiju s kremastim sirom uključuje tri krupice. Sastojci za pripremu soja:

  • 500 g syraha;
  • dva jaja;
  • 2 žlice. l. griz;
  • 2 žlice. l. tsukru;
  • prstohvat vanilije;
  • Umjetnost. l. ružino ulje.

Gospodine pažljivo obrišite sito za pomoć. Natrljani sirna sumish za jelo s grizom i jajima. Uz pomoć miksera umutite sastojke. Krivo je biti iste mase. Dodajte tsukor i vaniliju. Deco za pečenje namazati ulje ružmarina i mjesto sirna sumish. Pecite u pećnici, prije zagrijavanja na 180 stupnjeva Celzija. Sat vremena pripreme soja je 30 hvilina.

Tepsija od riže

Dodavanje riže za dodavanje gušće konzistencije zapíkantsí. Također, povećan je i kalorijski sadržaj soja. Schob uríznomanítniti desert, možete dodati trochs od rodzinok. Potrebni sastojci:

Promicati rodzinki pour hladna voda i lišiti za 15 whilina. Zatim razljutite vodu i pustite da se krtice osuše. Vívaryuyut rižu. Nakon hlađenja, jogo se pomiješa sa sirom, jajima i zucr.

Posudu za pečenje premažite gornjim uljem. Stavili su rižinu-syrno masu, stavljajući jednako robiti tse. Posudu isplakajte natezanjem od 40 niti na temperaturi od 180 Celzijevih stupnjeva. Pripremam travu poslužite s kiselim vrhnjem. Neko vrijeme nam je toplo.

Recept za tepsiju s pudingom

Uz dijetu od 5, jež je kriv što ga je lako osvojiti, ali budi mekan i nizak. Preporuka je da pripremite razne soufflee, mousse, pire krumpir, pudinge. Sirna tepsija za raznolikost može se pripremati istovremeno s pudingom. Za soj su vam potrebni sljedeći sastojci:

  • 400 g syraha;
  • 2 žlice. l. griz;
  • 100 g mlijeka;
  • 2 žlice. l. borosna;
  • dva jaja;
  • 2 žlice. l. tsukru;
  • trohije inča maslaca za sjenčanje forme.

Grip prelijte mlijekom i napunite ga s 10 perja. Sir odlučno obrišite kroz cjediljku i pomiješajte s jajima, veprovom i zukrom. Tiho zmíshuyut za pomoć blendera. Na sumish dodati griz i ponovno promiješati.

Nakon toga kalup za pečenje premažite gornjim uljem. Tamo stavite sirna sumish. Umutiti na temperaturi od Celzijevih stupnjeva uz natezanje od 40 niti. Nakon hlađenja, servirajte puding na stol. Jedite s kiselim vrhnjem ili voćem.

Još jedna varijanta pripreme tepsije od sira "Puding". Jelo uključuje sljedeće sastojke:

  • gospodine r;
  • jaja - 4 kom .;
  • tsukor - 3 žlice. l.;
  • rozpushuvach - h.l.;
  • sumish za puding od vanilije - 1 pakiranje;
  • zhmenka madeži;
  • vershkov ulje - za maschuvannya kalupe.

Grožđice prelijte hladnom vodom i namočite 15 pramenova. Istucite jaja i obrišite sir kroz sito. Dodajte tsukor, sumish za puding i rozpushuvach. Komponente se miješaju i temeljito tuku uz pomoć miksera. Na masu dajte nuždu rodinke i ponovno je promiješajte.

Za namazati deco s vershkov uljem za vaping. Tamo stavite sirna sumish. Umutiti dok ne bude gotovo na temperaturi od 180 Celzijevih stupnjeva.

Zapíkanka "Listkova"

Posebnost tepsije od sira "Listkov" je da uključuje sir, voće i povrće, poput kuglica koje se stavljaju na deko za tepsiju. Zavdyaki parboiled u mlijeku od mrkve, jelo postaje sok i niže.

Za pripremu tepsije potrebno je uzeti:

Mrkva se opere, oguli i nareže na sitne komadiće. Popariti u maloj količini mlijeka i dodati ulje. Jabuke su oguljene od kore i jezgre, izrezane mašnama. Í̈x staviti na mrkvu, dodati i dva jaja. Gospodine odlučno obrišite kroz sito, jedite s grizom, zukrom, koji su lišeni jaja i rodzinki.

Obrazac za vip_kannya je premazan uljem. Stavljamo kuglicu sirne masi, zatim - kuglicu voća. Umutiti dok ne bude gotovo na temperaturi od 180 Celzijevih stupnjeva. Nakon hlađenja poslužite s kiselim vrhnjem.

Sirna tepsija bez griza i borosne

U dijetnu prehranu možete uključiti tepsiju sirene, za kuhanje vam ne trebaju boros i griz. Jelo uključuje:

  • nemasni svježi sir;
  • proteini tri jaja;
  • tsukor - 3 žlice. l.;
  • kukuruzni škrob - 5 žlica. l.;
  • roslinovo ulje - 2 žlice. l.;
  • rozpushuvach - čl. l.;
  • vanilija - na vrhu noža;
  • kap soli.

Protrljajte sir kroz cjedilo. Masu sam natrljala kukuruznim škrobom. Dodajte tsukor, vanilin i rozpushuvach. Proteini se pomiješaju sa suhom soli u okremíy posudi i tuku. Kao rezultat, mitzna pisnu pinu se skida, a masa se pažljivo unosi u sirnu.

Forma za kuhanje prelije se maslinovim uljem i tu se stavi sirna sumish. Vipkayut na 180 stupnjeva Celzija u pećnici. Sat kuhanja - 45 minuta.

Dijetalni stil br.5 prikladan je za bolesti jetre, jetrenih puteva i gastrointestinalnog trakta. Dijeta uključuje štedljivu hranu, jer pomaže u ublažavanju trovanja, ublažava simptome bolesti i ubrzava proces odijevanja. Sirna zapikanka - jedan od preporučenih biljnih lijekova za dijetu br.5. Desert je bogat smeđim riječima i dobro se osvaja. Iz fotografija možete znati veliki broj različitih recepata za tepsije, koji će vam pomoći da jednostavno kuhate travu kod kuće. Jedna od opcija za pripremu tepsije opisa je u videu ispod.

dijetalni pudingi

Puding je tradicionalni engleski desert, koji je jedno od glavnih jela na svečanom stolu. Gomila yoga kuhala se u vodenoj kupelji s mlijekom, zucru, jajima i borosnom. Također se temeljio na verziji bez sladića, osnovi za posluživanje kao mesnu juhu. Danas recepti za puding mogu proizvesti više od sto - u različitim zemljama razvijaju vlastite osobitosti i tajne pripreme.

Puding može biti bogato proliven tepsijom, ali se u njemu posebno suši. Da bi se postigao takav učinak, koristi se mlijeko ili škrob (a često i štetna komponenta), a svi sastojci se dovode do maksimalne ujednačenosti. Kada pripremate niskokalorični puding, potrebno je ovom trenutku dodati posebno poštovanje, jer vam je u dijetalnim receptima potrebna mast ili maslac.

Jednostavan puding s grizom i bananom

  • Manina griz - 80 g
  • Mlijeko - 600 ml
  • Banana - 1 kom.
  • Cimet, pídsolodzhuvach za užitak

Naša narudžba kreće od možda najsličnijeg deserta - pudinga od griza. Uz minimalnu količinu sastojaka i graničnu jednostavnost pripreme vina, uvijek možete ispasti sasvim fino. I dodajte novo voće, yagid abo rodzinok, wiyde carcolomniy desert. Za te smo namjene odabrali bananu koja ne narušava nježnost pudinga.

Zakuhajte mlijeko. Ako nije izgorjelo, možete ga zagrijati u vodenoj kupelji. Na ključanje, mlijeko je povílno, stíyno pomíshyuchi, skuhajte krupice od mane, zatim dodajte cimet i pídsolodzhuvach. Poštujte do potpuno ujednačene. Maknimo s vatre, jer možete još sipati u kalupe, dok se masa ne zgusne, i u nju “utopiti” banane do dovoljnog volumena. Ako je puding gužva, može se poslužiti yogo.

Dijetalni rižin puding u multivartsi

  • Okrugla riža - 1 žlica.
  • Mlijeko - 2 žlice.
  • Jaja - 4 kom.
  • Jabuka - 3-4 kom.

Rižin je još jedan „gost“ iz djetinjstva. Doduše, djeca često ne vole ovaj desert zbog njegove ljepljivosti, ali na odrasli način prozivaju nostalgiju za “ulovljenom kašom”. Do tada se bakin recept za puding s rižom može modernizirati, kako bi slastica postala ljepša. Í dopomozhe u tsoma multicooker.

Riža treba kuhati na mlijeku, dodajući trochs od pidsolodzhuvach. Dok ne dođe do vina, umutite jaja s cimetom i također dodajte malu količinu pidsolodzhuvacha. Jabuke ogulite, narežite na male komadiće i stavite u zdjelu multicookera. Zatim dodajte rižu i razmutite jaja, dobro promiješajte. Pripremite 50 pera u načinu "Vipichka".

Sirny puding u pećnici

Još jedan desert, poput bagatioh, častili smo se u djetinjstvu. Za sportaše vina, posebno garnija, čak i količina proteina u novom je jednostavno izvan ljestvice. Volite li žvakati suhu mast gospodine, takav će vam puding uljepšati dijetnu svakodnevicu.

Za pripremu joge bolje je uzeti jedan sir nalik tjestenini. Zrnati, vtim, tezh pidide, ale yogo za klip morat ćete prebrisati kroz sito ili pročistiti blenderom. Bjelanjke treba dodati u kremu i staviti u hladnjak na sat vremena, dodati siru i dobro izmiješati, posoliti i dodati vaniliju. Ohlađene bjelanjke umutite mikserom do panjeva, a zatim pažljivo, kako bi se očuvala lakoća mase, pinu umiješajte u sirup. Uskoro se znojimo, dok se masa ne slegne, rasporediti po formama i staviti peći na 200°C.

Harmelon puding s limunom

  • Garmelon (oguljen) - 300 g
  • Limun - 1 kom.
  • Mlijeko - 500 ml
  • Kukuruzni škrob - 3 žlice.
  • Pidsolodzhuvach, cimet za užitak

Bundevu skuhajte u mlijeku dok ne bude gotova, dodajte cimet i sol, pa mikserom izgnječite u pire. Na sumišu dodajte koricu cijelog malog limuna i sik polovica joge, dodajte škrob. Opet ću staviti sumu na punu vatru i, neprestano miješajući, kuhati dok se ne zgusne. Masu izliti u kalupe i ohladiti.

Začinjeni grčki puding

  • Grčko brašno - 40 g
  • Mlijeko - 300 ml
  • Pidsolojuvach za užitak
  • Cimet - 1 štapić
  • Kardamom - 3-4 zrna
  • Karanfil - 2-3 kom.
  • Muškat planinski kreda - 1 prstohvat

Grčka kaša za sportaša je kao pizza za ninja kornjače. Ale s heljdom može se kuhati i više cicavi stravi - na primjer, puding. Istina, za koga ne trebaju žitarice, nego brašno.

U mlijeko zatim stavite štapić cimeta, kardamoma i klinčića. Bazhano ostaviti jogu 8-10 godina, za noć - idealna opcija. Tehnologiju su dali otprilike kao kod pripreme pudinga od griza. Mlijeko je potrebno prokuhati, nakon što prokuhaju začine, posoliti i grašak muškatnog oraščića, A onda ćemo u potpunosti uliti grčko brašno i temeljito ga promiješati. Neprestano miješajući kuhajte dok se ne zgusne, a zatim ulijte masu u kalup i pustite da se ohladi. Za desert možete dodati i malo kakaa, koricu naranče, suhe šljive, rodzinki, đumbir ili kumquat.

Dijetalni čokoladni puding

  • Mlijeko - 250 ml
  • Kakao prah - 25 g
  • Kukuruzni škrob - 15 g
  • Pidsolodzhuvach, vanilin za uživanje

Znajte - upravo zbog ovog recepta, napisali ste članak. Pa zašto čovjek može biti na dijeti, ako ne o čokoladi i jogi? I dalje trebate vježbati IIFYM, u okviru uravnoteženog BJU-a, ne treba vam puno čokolade, ali ako sami želite naljepnicu - možete je vidjeti "kao trbuh".

Recept za dijetalni čokoladni puding je opsceno jednostavan. U kipuće mlijeko dodajte kakao prah i miješajte dok se ne napuni. Zatim dodajte vanilin i slani sok, a zatim dodajte kukuruzni škrob. Pomishyuyuchi, kuhajte masu na redovnoj vatri dok se ne zgusne, a zatim je ulijte u kalupe ili kreme. Puding možete poslužiti s komadićima od pola komada ili bananom, graškom ili listićima mente.

m'yasny puding

Ne volite sladić? Imamo ukusan recept za vas. Puding od pilećih prsa svakako će se svidjeti onima koji su željni ispeći suhe kuhane filete. Kuhanje joge nije lako. Meso je potrebno samljeti u blenderu ili mljeveno meso. Potim dodati mljevenom mesu, a bjelanjke staviti u hladnjak na sat vremena. Na srednju trećinu naribajte polovicu tikvica i također pomiješajte s mljevenim mesom, dodajte snagu i začine. Hladne bjelanjke tucite mikserom dok ne dobijete pišak i pažljivo ih umiješajte u mljeveno meso. Masu oslabiti u kalup (ili kalupe) i staviti u zagrijanu pećnicu na 200°C.

Stilska torbica

Kako vam se apetit već povećao nakon čitanja recepata, vrijeme je da vas čekamo, pripremajući jedan od dijetalnih pudinga. Pristaješ!

Recept za puding od sira za pankreatitis

Pravilna i uravnotežena prehrana ključ je uspjeha djelotvorno veselje bolest subshlunkovskog blata.

Sočna dijeta pomaže u poboljšanju pravilnog funkcioniranja organa sustava jetkanja, pridonoseći sprječavanju daljnjeg napretka pankreatitisa.

Vodeći gastroenterolog Ruske Federacije: „Kako biste se oporavili od pankreatitisa i vratili prve zdrave tučke, ubrzajte obrnutom metodom: 7 dana spavanja, pijte boce vode...

Pravila za implantaciju medicinske sestre s pankreatitisom

Sir je jedna od rijetkih dozvoljenih namirnica uz strogu dijetu. Yogo korisn_ autoritet v_dom_ dermal. U slučaju pankreatitisa subslunarnog debelog crijeva sir je cijenjen zbog visokog sadržaja bjelančevina koje se lako usvajaju organizmu.

Kakav se otac može koristiti u liječenju pankreatitisa, koji je u akutnoj fazi razvoja?

  • Otac je kriv što je mršav (ne više od 3%), tako da nema više pritiska na bolest organa;
  • Kiselost sirupa je zbog manje od 170 jedinica na Turnerovoj ljestvici.
  • Gospodin može biti kao kiselo jelo, pa leže u temeljima drugih zemalja.
  • Nemojte varto živjeti oca u mlijeku, krhotine se također mogu koristiti za iritaciju puževa.
  • Stravi z siru abo siru u čistom izgledu nije potrebno naviknuti se na dan, radit ćete to 2-3 puta dnevno.
  • Dnevno se preporuča živjeti ne više od 250 grama sirupa.

Proizvod mora biti svjež! Za puni učinak, preporuča se kuhati jogu vlastitim rukama.

Recept je jednostavan: litru pasteriziranog mlijeka zakuhajte i ulijte limunov sok, dodajte polovicu voća. Pod prskanjem limunovog soka mlijeko će izgorjeti. Ostavite ga u tavi na gazi i dajte mu sivu čašu.

U slučaju nedostatka kalcija u tijelu, limunov sok zamijenite kalcijevim kloridom koji se može naći u ljekarni.

Uz bilo koju tegobu prehrane, bolesnika okružuju bogata gastronomska zadovoljstva, no uz preporučene proizvode moguće je kuhati ne samo smeđe, već i piti slano začinsko bilje.

Kako ur_znoman_tniti jelovnik sa začinskim biljem?

Gospodine, kao da ću ubiti travu, možda se malo spržim, svakako ću se htjeti razmaziti strogom dijetom.

Stravi z syru s pankreatitisom, recepte za koje možete znati na stranicama internetskih resursa, ili, dajući slobodu svojim kulinarskim fantazijama, ili ga sami smislite, možete pravilno upravljati prehranom pacijenta .

Najpopularniji biljni lijekovi su kaserola, soufflé i sirny puding za pankreatitis. Osim toga, možete kuhati lanene okruglice ili parne sirnike. Ipak, puding je najpopularniji.

Puding za pankreatitis, recept za nekakvu snagu kože, ljepljivi dijetalni desert. Vín vídíznyêtsya niže, meke konzistencije i vídsutníst zhorstkoí̈ skorinochki. Za pripremu joge možete koristiti i žitarice (za proso i ječmeno vino), mlijeko, voće. Osim toga, ako na cijenu dodate soj, možete koristiti voćne kreme.

Puding - dijetalno jelo sa syrahom u štednjaku ili pećnici

Osvrćući se na sve osnovne kvalitete proizvoda, na bazi sirupa, pripremite bogato dijetetski lijekovi s raznim bolestima biljnog sustava. Prije njih sirny puding koristi se i za pankreatitis.

Kako skuhati dijetalni sirny puding u slučaju upale gušterače da bude slatka i slatka u isto vrijeme? Recept za puding od sira za pankreatitis je jednostavan. Za pripremu morate uzeti:

  1. 200 grama syraha (protrljano sprijeda)
  2. 2 žličice griza, namočenog u toploj vodi,
  3. 1 ili 2 bjelanjka,
  4. 1 mrkva,
  5. tsukor, vershkov maslac za užitak.

Možete dodati i malo vanilije.

Naribajte malu mrkvu za dodatno ribanje. Umutiti bjelanjke dok se vrhovi ne slegnu. Pomiješajte sve sastojke, dodajte malo maslaca. Otriman summish izlijte u zdjelu za pečenje i stavite u stražnji dio pećnice da se zagrije na 180 stupnjeva.

U receptu za puding od sira s pankreatitisom možete dodati svoje omiljeno voće. Tse can buti jabuka, banana.

Puding se može kuhati ne samo u pećnici. Iako ne postoji mogućnost pripremanja trave u pećnici, onda je moguće kuhati pomoćnika trenutnog majstora - sporo kuhalo za koga.

Sumish za vrući desert treba uliti u nauljenu zdjelu za više kuhala i kuhati u načinu "Vipichka". Sat pripreme za polaganje u istom modelu stražnjice.

Kako kuhati puding na pari

U sporom štednjaku ne možete samo kuhati jelo, već ga možete kuhati i za par. Trohovi okusa, za par slastica izađu oni donji i stvarno su začinjeni u sredini. Osim toga, važno je da zalutale, kuhane za par, sačuvaju više od svojih smeđih moći, niže kuhane na drugačiji način.

Kako kuhati puding za pankreatitis? Nekako jednostavno. Recept za puding od sira s pankreatitisom ostaje bez promjena. Sve desno u načinu pripreme.

Očito, bolje je za sve pobijediti multicooker. Imajte na umu da je knjiga recepata uključena u komplet za različite modele. tradicionalni recept Ovaj desert uključuje dodatak žumanjaka, prote puding syria dijetalni u slučaju pankreatitisa, pripremaju se samo bijela vina.

Za pripremu ovog deserta kuhanog na pari potrebni su posebni kalupi. Trebaju skuhati sumish, a same kalupe postaviti na mlaznice, prepoznate za kuhanje u načinu rada "Steamed". U pravilu, sat pripreme je minuta. Pripremamo isto jelo, ako je masa svjetlija na rubovima forme.

Riješite se deserta iz multicookera, vinnyat iz kalupa i ostavite ga da se malo ohladi prije nego što počnete da živite. Također, recept za puding od sira s pankreatitisom može se koristiti za dodavanje suhog voća.

Kako sami pripremiti dijetalni puding za pankreatitis - slijedeći recept ili se oslanjajući se na svoje kulinarske strasti - nije toliko važno. Međutim, ako želite uvesti hranu u svoju prehranu, trebate se posavjetovati s nutricionistom.

Likuvalna dijeta - važan dio kompleksa likuvannya ill podshlunkovoy otrov. Vaughn poklikana nagraditi sav rad travnati trakt. Prema tome, do ispunjenja svih preporuka liječnika, potrebno je biti stavljen s dužnim poštovanjem i poštovanjem.

Vzhivannja u í̈zhu "zaboronenyh" proizvodi mogu dovesti do ozbiljne štete po vaše zdravlje, izazivajući akutnu bolest.

dijetalne tepsije

Dijetalna tepsija s tikvicama, krumpirom i rajčicama

Dijetalna tepsija od povrća

Ljudi koji govore o zdravlju i žicama imaju loše asocijacije na krumpir i tepsije od krumpira. Ale krumpir se može pripremiti na način da postane zdrav zdrav, može se nazvati škodom, u novom bogatstvu staničnog tkiva, vitamina.

Nepravedno je toliko se bojati krumpira, radije naučite kako pravilno kuhati, tako da bude ukusno i sigurno za figuru. Pečeni krumpir može izgledati izvrsno ukusan i zdrav čak i odjednom, donijeti puno kore, poput, na primjer, dijetalne juhe i ne više od shkodi, niskokalorične vypichke.

Očito, ako se radi o krumpiru s maslacem i vrhovima, onda lako možete dobiti vagu. A ako kuhate í̈í̈ u shkirtsí i vikoristovuvat za dijetalne tepsije, onda spremite užitak, vitamine i nema zayvih kilograma. Mala forma za pečenje viide ima otprilike dvije porcije od oko 200 kcal po kožici.

Dakle, uvali se Sat odmora Trudim se da ne jedem meso, onda u recept ubacujem i skladišta. No, očito je da će m'yasoidi biti zadovoljan, to je izvan recepta. Ne dodaje puno kalorijskom sadržaju, čuvajte se posebnih gastronomskih sličnosti. Bez obzira radi li se o dijetalnim tepsiji s povrćem, može se pripremiti sa smrznutom hranom čak i ako nije u sezoni.

Sastojci za dijetnu tepsiju s krumpirom i tikvicama

  • male tikvice 200 g
  • 2 krumpira 200 gr
  • 2 rajčice 320 gr
  • brinza abo suluguni (in originalni recept mozzarella) 60 g
  • 50 g koljenice s piletinom (ili kuhano pileće meso)
  • urarski zub
  • svježe začinsko bilje: bosiljak, origano, timijan trocha i ružmarin (možete koristiti sušeni vicaris), mulj, papar

Krumpir s ljuskom skuhajte u slanoj vodi, ohladite, ogulite. Narezane tikvice s tankim ražnjićima, solju i ljutnjom zayviy sik. Rajčice oguliti, narezati na kockice, staviti u zdjelu, pa ljutiti sik koji je pun rezova. Rajčicama dodajte detalje čajnika, sitno nasjeckano (ili sušeno) bilje, sol, papar. Narizite koljenicu s malim muževima.

Na dnu formirajte koljenicu, zatim kuglicu krumpira, tikvice. Povrh viklasti brinze (inače, bio gospodin, nekakav pobjednički za ovaj recept). Dijetnu tepsiju plakajte u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva oko 30 minuta. Takva dijetalna tepsija može se poslužiti vruća ili hladna.

Dijetalna tepsija s tikvicama i rajčicama

Dijetalna tepsija s tikvicama

Sastojci za dvije porcije:

  • 1 velika tikvica
  • 3 rajčice
  • 1/2 šalice sušenih rajčica
  • 1 velika grimizna mašna
  • 4 žličice klinčića
  • maslinovo ulje ili inače maslinovo ulje
  • gospodine, da pijuckam tepsiju do zvijeri (30-50 g, kako god hoćete, ili možete dozvoliti, ja sam jednom spremala papalinu sa fetom, brinzom, adigejem)
  • mulj, papar, origano
  • svježi bosiljak

Cibule sitno narezati, casnik obrezati, lagano premazati, da cibule malo porumene, dodati sitno nasjeckane suhe rajcice, posoliti.

Posudu za pečenje namažite uljem, tikvice narežite na tanke ploške i stavite kuglicu na dno kalupa (pola standardnog za recept). Posipati tsey kuglu prag, papar i origano i dalí z lopticu kože popraviti isto. Dali su nam zdjelu sa svježim rajčicama izrezanim na grozdove. Napadna lopta je cibula, časnik i sušene rajčice, a zvjerska lopta od tikvice.

Pecite u pećnici na 180°C 20 minuta. U provinciji pripremite gutljaj za zvijer dijetalne tepsije sa sirupom. Bez posrednika prije posluživanja pijuckajte listiće bosiljka.

Dijetalna tepsija s heljdom i piletinom

Dijetalna tepsija s heljdom i piletinom

Pokušajte za ručak pripremiti dijetnu tepsiju s heljdom i piletinom. Lako se priprema, ukusno, slano i ne osveti previše kalorija. Iz zadanih proporcija izlaze dvije velike porcije, koža cca 450 kcal. Dodatni plus su i to što se svi potrebni sastojci u pravilu nalaze u posudi, pa je možete kuhati bez posebno staklenih kupovina. Zapíkanka je slana kao ljuta, izgleda kao hladna, takva se uvreda može primiti na posao, kao da nemaš pameti, pa da je igraš.

  • 100 g heljdine krupice (suhi proizvod)
  • 100 g pilećih prsa
  • 400 g rajčice (svježe ili konzervirane) narezane na male kolutiće bez kore
  • 1 kom. rípchastoy tsibuli
  • 2 jaja
  • 1 žlica uljane repice (ili sonyashnikova).
  • papar
  • peršin

Grčke krupice kuhaju se prema receptu na pakiranju, ljute i suhe za hlađenje. Piletinu izrežite strojem za mljevenje mesa kao mljeveno meso. Luk oguliti i narezati na male kockice.

U tavi premažite cibule na maslinu do zlatne boje. Dodati rajčice i na ne prejakoj vatri namazati oko 5 perja, miješajući iz sata u sat. Začinite sillu i paprom po ukusu.

1/3 paradajza se koristi za hlađenje, a prije reshti dodati mljeveno meso od pilećih prsa. Podmažite još 3-4 whilinija odjednom. Smiri se. Z'ednati rajčice s pilećim prsima, heljdinom kašom i jajima. Promiješajte, začinite sillom, paprom.

Masu prebacite u lagano nauljenu posudu za pečenje. Zapikati 25 pera na prednjoj strani pećnice koja grije na 180 stupnjeva. Reshta pídsmazhení rajčica podbríbnít u mikseru i viklasti životinja za dijetnu tepsiju, zakaêmo još minutu. Prije posluživanja na stol, spremna sam napraviti dijetnu tepsiju s heljdinom kašom i gutljajem suhog peršina.

Dijetalna tepsija sa špinatom, prosenom kašom i piletinom

Čak i jednostavan i smeđi recept. Pshonyan kaša do kraja sata dio je mog jelovnika. Ovo je jedan od najstarijih pehara na svijetu. S gledišta životne vrijednosti Grka. Osvetite se malo škroba, pa puno lako stečenih proteina, vitamina i minerala. Pshono je lako osvojiti i ne izaziva alergije, pa smrad ne osvećuje glutenski rinita.

Sastojci (za 2 porcije):

  • 100 g prosa (suhi proizvod)
  • 800 g svježeg ili smrznutog špinata
  • pileća prsa
  • nemasni sir - 80 g
  • 1 jaje
  • snaga, papar po želji
  • urarski zub

Pshonyan kašu skuhajte prema uputama na pakiranju, ispecite je, ili je lagano namažite u tavi uljem, dodajte klinčić u urar, premjestite u zdjelu s jelima. Špinat raširite u tavi dok ne prokuha (kao smrznut, samo ga lagano premažite svježeg malom količinom ulja, dodajte začine po ukusu.

U špinat dodajte piletinu, pšeničnu kašu, sve pomiješajte, dinstajte 2-3 pera u istoj tavi odjednom. Sve sume prebacite u formu za pečenje. Zmishati sir s jajima i napuniti zvijer s dijetalnim tepsijama. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pecite jelo 5-10 čilija, da vrh tepsije porumeni.

Dijetalna tepsija s piletinom i gljivama

  • pileći file v_dvarne - 100 g
  • makaroni (suhi proizvod) - 150 g
  • 2 jaja
  • prirodni jogurt 200 gr
  • roslinne ulje - 2 žlice. žlice
  • Pecheritsa gljive - 800 g
  • poriluk cibula 1 velika stabljika
  • peršin
  • urar
  • papar
  • curry
  • Muškat Grašak Muškat Grašak

Makarone skuhajte dok ne budu spremni. Poriluk i gljive narezati na ploške ili kockice i premazati s 2 žlice ulja. Dodajte začine: mulj, papar, karí, grašak muškatnog oraščića - za uživanje. Pripremite sumish s jajima i jogurtom. Piletinu narežite na kockice, začinite sillom, paprom i vlascem.

Dno kalupa za pečenje je prekriveno maslinovim uljem, a zatim s kuglicama možete dodati pripremljene proizvode: piletinu, tjesteninu, gljive s cibulejima. Sve prelijte preko zvijeri s jajetom. Vipíkati na 180 stupnjeva (uključite pećnicu straga) otprilike pívgodini. Spreman sam poslužiti dijetnu tepsiju s piletinom i gljivama toplu ili toplu.

Navigacija publikacije

Dijetalne tepsije: 3 komentara

Potrebno je naručiti na temperaturi od 180°C, blizu zime. Ova dijetalna tepsija ima jedinstveni niži okus, ima malo kalorija, pa čak i bogate smeđe riječi.

Optimalni sat za pripremu dijetalne tepsije je nekoliko minuta, pa uštedite više smeđih riječi u povrću.

Želim smršaviti, već sam dosta dostigao - od 75 sam dobio 10 kg BCA u dva mjeseca, meni je to dosegljivo, ne želim smršaviti - važnije je probati kasnije, pa sad dijetalni zaps temelj su moje prehrane. Ja sam tu, da li su tepsije od povrća, ili sa piletinom, dijetalno je, pa je niskokalorično, ako hoćete nemojte stavljati sir i masno meso (mljeveno meso npr. ne znate, tamo možete imati buti priloženu mast), a mi ćemo imati nisko dijetalno jelo, recepte ćete smisliti sami)

Dijetalna sirna zapikanka: nema drugog načina! TOP-12 recepata za niskokalorične dijetalne tepsije od sira

Sirnian desert može biti nayriznomanítnishim - s jajima i bez, sa zukr ili ne sladić sa suhim voćem, jedan ili više lisnatih.

Zapikanka z syru vídminno ići na međuobrok ili desert prije čaja.

Na dječjem jelovniku izgorjelo je nezamjenjivo jelo, pogotovo što se mališani ohrabruju da budu gospodin u čistom izgledu. Za kuhanje vam nije potrebno puno vremena niti dodatne vještine. Skladište proizvoda za završetak minimalno.

Dijetalna sirna tepsija - principi slanog kuhanja

Glavni sastojak je sir. Ako ste u potrazi za dijetom, onda je bolje da vikoristovuvaty sirny proizvod.

Prije pripreme tijesta za yogo tepsije, protrljajte klip kroz sito ili ga pročistite blenderom/mikserom.

Jaja daju siru ljepljivost, a kad su pečena - zlatno smeđa. Ale, možete bez piletine zhovtke.

Zavdyaki tepsija od vanilije wiyde mirisna kod kuće.

Za užitak možete dodati tsukor ili yogo zaminnik.

U zalezhno u istom receptu potrebno je dodati manu ili rižinu krupicu, rodzinki, bobice, voće, mrkvu, kiselo vrhnje i navit, makarone.

Prilikom posluživanja jelo se može preliti medom, sirupom, jogurtom, džemom ili toplom čokoladom.

Dijetalna sirna tepsija "Classic"

po klasičan recept u tepsiju sa sirupom dodati trohi od griza, jaja i zukor. Možete naručiti i u pećnici i u multivarku.

Dva pakiranja syraha po 250 grama;

Dva jaja su daleko;

Dva stila. žlice griza;

Dva stila. žlice zucru;

Jedan stil. žlicu maslinovog ulja.

Sir pijuckajte u dublju posudu, dodajte dva-dva jaja i griz. Svi sastojci se miješaju u kombajnu, mikserom i pilom. Korak po korak dodavati vaniliju i zukor. Na pečenjaru jela abo deco ulijte trochove olíje i dodajte sirn masu ravnomjernom kuglom. Peku se kod duhova. Orijentacijski sat pripreme - pívgodini. Možete vikoristovuvati pergament.

Dijetalna sirna tepsija s rižom

Rižine krupice za drobljenje sirn masu su uže i dodaju kalorije kuhanoj slami. Za raznolikost u tijesto dodajte rodzinki.

dva grama riže;

Tri stotine grama siraha

Jedno ili dva kokošja jaja (visoke sorte);

50 grama kiselog vrhnja (srednje masnoće);

Vershkov ulje za podmazivanje;

Tsukrovy pisok - 70 grama.

Grožđice se otopi i potopi u hladnoj vodi petnaestak minuta. Izlijte vodu i pustite da se madeži osuše. Riža se ohladi i pomiješa sa jajima i sirom, doda se tsukor, vanilin za bajane. Posuđe za pećnicu premažite zemljom i stavite masu od rižinih sjemenki, namažite je. Otprilike četrdesetak khvilina pljuje. Poslužite vruću tepsiju od riže, ispred prelijte kiselim vrhnjem ili rijetkim džemom.

Dijetalna tepsija od sira i vanilije "Puding"

Sirno-vanilna tepsija, pripremljena po ovom receptu, poslužite uz vrećicu mraza i džemova od malina.

bako otac,

Chotiri konzumna jaja;

Tri stila. žlice tsukrovy písku;

Jedno pakiranje sumishija za puding od vanilije;

Jedan čaj. žlica paperja;

Jedno pakiranje zucru od vanilije;

U dubokoj posudi dobro je umutiti jaja, dodaj g. Sippy sočan pisok. Dodati zucor od vanilije. Prikupite sumish za puding i paperje. Svi sastojci se temeljito izmiješaju. Masu umutimo mikserom ili kuhačom. Stavite natopljene grožđice i promiješajte. Forma za vipikannya je premazana gornjim uljem. Vikladajut sirena masu. Umutite dok ne budete spremni.

Dijetalna sirna tepsija "Vermicelli"

U tepsiju za ovaj recept dodajte kuhanu tjesteninu. Možete dodati voće ili grašak na svoju sličnost.

500 grama syraha

gram kuhana tjestenina ili vermicelli;

Maslac vershkov ili mast za zapikannya;

Tri stila. žlice zukru

Prođite sir kroz mlin za meso ili obrišite kristalno sito. Jaja je dobro umutiti uz pileću škripu. Dodati vermicelli, sil, vanilin zukor. Nakon temeljitog miješanja, stavili su ga u tavu, premazanu masnoćom i posutu krušnim mrvicama. Pospite rijetkim kiselim vrhnjem i zapecite u pećnici. Umjesto zucru od vanilije možete dodati rodzinki, grašak, jabuke, naranče.

Dijetalna sirna tepsija sa suhim marelicama

Dodajte malo suhih marelica u tepsiju, postoji video svijetle, bogate boje. Osobito kod djece ovo jelo razvija nepogrešiv apetit.

Pivkilogram nemasnog syraha;

Jedna čaša suhih marelica;

50 grama kiselog vrhnja srednje konzistencije;

Snaga na vrhu noža;

Ulje za mazanje.

Operite suhe marelice i napunite ih koprom. Nakon 10 pera, pomiješajte suhe marelice s jajetom, grizom i špicom. Dodavati sir dok se proizvodi ne otopi i miješati do iste sume. Iza bajana možete uključiti trohi tsukra, ale zavdyaki curazi jelo i tako izaći završiti ga sa sladićem. Deco ili topli jela premazuju se slastičarskom mašću i glatkom kuglom mase. Prelijte vrhnjem. Pecite oko pet godina na istoj temperaturi pećnice.

Dijetalna sirna tepsija "Listkova"

Jedno pakiranje syraha;

Dva stila. žlice tsukrovy písku;

400 grama jabuka;

100 grama madeža;

100 grama smokava;

Dva stila. žlice maslina;

Jedan stil. žlica griza;

Mrkva je oguljena i sitno nasjeckana. Popariti u maloj količini vode ili mlijeka, dodati ulje. Spreman sam dodati mrkvu narezanu na ploške jabuke, na primjer, suhe smokve, dva siročad jajeta. Sir obrišite sito, pomiješajte s grizom, pilećom mokraćom, jajima i rodzinkima. Stavite kuglice u tavu: kuglu sira, kuglu voća - i zatvorite.

Dijetalna sirna tepsija s jabukama

Gotove dijetalne tepsije s jabukama narežite na porcije i prelijte rijetkim medom.

500 grama nemasnog syraha;

Tri stila. žlice zdrobljene plastike;

Jedna zelena jabuka;

Nemasno kiselo vrhnje ili niskokalorični jogurt;

Dva stila. žlice tsukrovy písku.

Obrišite sir, ulijte brašno, razbijte zhovki i pomiješajte ga s kiselim vrhnjem ili jogurtom. Bjelanjke s kiselim mokraćom umutiti mikserom do bijele mase u prahu. Jabuka se oguli od kore, sredina se izreže i nareže sitnom slamkom, ili propasira kroz krupno ribanje. Na istučenu bijelu iglu dodajte sirn masu, dodajte jabuku i odlučno promiješajte. Forma za pečenje namaže se slastičarskom mašću i na nju ravnomjerno stavi sirn masa. Stavite u ruže Vipkayut u pećnici za oko četrdeset khvilina.

Dijetalna sirna tepsija sa suhim voćem

Za pripremu tepsije od sira sa suhim voćem koriste se suhi rodzini, trešnje, suhe šljive, ponoć.

Jedan kilogram syraha;

Sim kokošje jaje(Z 1);

Masnoća za pečenje.

Jaja se umute sa zukrom, dodajte pasirane masti sir. Suho voće se prelije koprom u deset niti, zatim se krupne bobice sitno izrezuju i pomiješaju sa sirupom. U sumish dodajte tsukor, vanilin. Sve dobro izmiješajte. Posude za prženje premažu se uljem ili mašću i na nju se stavlja glatka kuglica sirn masa. Pečenje u pećnici je blizu pivgodina. Nakon hlađenja, tepsija se reže na porcije i služi ohlađena.

Dijetalna sirna tepsija s bananom i jogurtom

Za raznolikost pripremite sirny desert s bananom i jogurtom. Dodajte krušku u sok i okus.

bako otac,

Jedno stolno jaje;

Za jedan komad - banana, kruška ili jabuka;

Banana se oguli od kore i propasira kroz blender. U novi pasirani nemasni sir dodajte čašu jogurta i sire jaje. Sve sastojke dobro umutiti mikserom. Krušku oguliti, pogledati je i narezati slamkom. Dodati u tijesto i izmiješati. Kalup lagano premažite uljem i tankom loptom premažite prema masi i sirupu. Vipíkayut zatvoriti pívgodini. Ukusan!

Dijetalna sirna tepsija na kefiru

Kada za ovaj recept pripremate desert od sira, u tijesto dodajte kefir. U svojstvu aditiva sastojka rodzinke.

Jedno pakiranje nemasnog syraha;

Dva kokošja jaja;

Jaja se tuku mikserom ili blenderom. U drugoj posudi pomiješajte pasirani syrah sa kefirom, dodajte u razmućeno jaje. Zukor i dodati trohove krtica. Pečenje u pećnici na 180 stupnjeva je tridesetak minuta. Kada se pojavi zlatna boja, tepsija je spremna. Rubovi deserta lako se uklapaju u stijenke kalupa.

Dijetalna sirna tepsija s plastičnom lozom

Vívsyaní plastívtsí uríznomanítnyuyut svoj arsenal recepata za tepsije od syraha. Suhe marelice za jačanje okusa stravije i boje.

Gram Syrah (malo masti);

8 kom. sušeno voće - suhe marelice;

Pivsklyanki od herkulske krupice;

Umutiti jaja mikserom, dodati nemasni pire sir, sve dobro izmiješati. Sirna masa se mlati svim vrstama plastike. Suhe suhe marelice se nasjeckaju i dodaju u tijesto. Obrazac za pripremu namaže se slastičarskom mašću i ravnomjerno podijeli prema površini zbroja. Pijuckaju u pećnici. Optimalna temperatura kuhanja je 180 stupnjeva, sat vremena je trideset minuta.

Dijetalna sirna tepsija bez jaja

Tepsija po ovom receptu priprema se bez jaja. Gotovu travu prelijte javorovim sirupom ili vrućom nekaloričnom čokoladom.

Sitnozrnati ili obrisani gospodine;

20 grama kukuruznog škroba ili suhog pudinga;

Jedan čaj. žlica limunovog soka;

Sir pomiješajte sa škrobom ili pudingom, dodajte sok od limete ili limuna. Miješajte tako da prsa ne ostanu. Dodajte zukrozaminnik. Sirn masa se prenosi u silikonski oblik hrama. Stavite u mikro-hvilovu pich na šest-šest whilin uz maksimalnu nepropusnost. Sljedeći desert od 10 pera stavlja se u zamrzivač. Kad se lagano uhvate, režu se na porcije i poškrope sirupom.

Dietichna sirna zapíkanka - trikovi i korisní gozba

Sir s krupnim zrncima protrljajte kroz cjediljku, propasirajte u blenderu ili umutite mikserom. Ista tepsija vide niže i bez grudi.

Kako bi tepsiju doveli u pripravnost, NE žurite drvenim štapićem, već pokažite poštovanje prema izgledu rumenog sloga i pokazivanju tijesta poput stijenki tepsije.

Ako se tepsija peče u metalnoj posudi, onda je ispred nje treba ne samo podmazati mašću, već i obrezati krušnim mrvicama.

Kako pripremiti tepsiju u mikro-peć, To jelo treba pokriti poklopcem. Sat vapinga je pet whilina, napetost je maksimalna. Nakon završetka pripreme, desert se ostavi u pećnici najviše deset minuta.

Optimalni sat za pripremu kaserola-khvilin. Ali zapamtite, što biste trebali staviti u konzistenciju tijesta. Da je sirna masi rijetka, tada bi bilo više vremena za kuhanje.

Nakon završetka zapikannya, jelo nije odmah uklonjeno iz pećnice / multicookera. Tepsija je kriva za malo hladnoće, u drugoj jeseni može se raspasti u procesu stvrdnjavanja.

dijetalne tepsije

A dijetalne tepsije u multicooker-u izgledaju izvrsno napisane i ukusne, a smut - može biti bez vašeg sudjelovanja, što je prihvatljivo.

Primjenjujući recepte, pokazujući dolje, možete maštati i dodati svoju "rodzinku" zalutaloj, jer su roblyachovi sami po sebi jedinstveni. Stvorite i riješite se pravog zadovoljstva u pripremi!

Sastojci: pileći file, gljive, jogurt, sir, jaje, začinsko bilje, začini, sol, papar, maslina

Pudinzi i tepsije

● 500 g pileći file

● kupus u boji 100 gr

● nemasni sir 70 g

Piletinu narežite na komadiće, mrkvu i cibule izmiksajte blenderom ili naribajte. Sve zmíshati odjednom s jajetom, solju i viklasti u deco. Na vrh stavite kupus i naribajte sirup sa sirom. Zapikati na 180 stupnjeva 40 hvilina.

● Pileća prsa bez shkirija - 1 komad (450 g)

● Kolorova kupus

● Zhovtok jaje - 1 komad

File, mrkva i kelj v_dvariti u razna jela. Preskočite piletinu kroz mlin za meso, dodajte zhovtok i sol. Protrljajte povrće kroz cjedilo i posolite. Na dnu oblik viklasti mljeveno meso, zvijer - pire od povrća (možete cherguvat). Stavite pećnicu (170C). Zapikati dok ne bude spreman (15 khvilina). Možete pijuckati gospodine, kao na fotografiji.

● nemasni sir 40 g

● pješčani sat 1 klinčić

Uključite pećnicu na najvišu temperaturu. Tri tikvice na velikoj trećini, vídzhimaêmo i zlivaêmo zayvu rídina. U okremíy êmností miješamo sir, razmućena jaja, chasnik i sil. Sir tremo na veliku trećinu, dodaemo na tikvice. Pomiješamo tikvice i sir i stavimo u silikonski kalup. Stavili smo pećnicu u pećnicu. Tepsija je dobra, kako vruća, tako i hladna izgleda. Uz to, super je jesti kao međuobrok za posao ili na putu.

● Nemasni sirup 250 g

● Obrano mlijeko 200 ml

● Jaje 100 g (2 kom.)

● Kmin, kríp (nasínnya) - prstohvatom

● Sil, kreda crni papar - za užitak.

Sir zmíshati s mlijekom, jajima i kmine. Protresite kupus i ugasite ga u maloj količini, vozite oko 15 khvilina, dodajte snagu i detalje od čuvara. Stavite kupus u tepsiju, ulijte sirup, jaja i mlijeko, promiješajte. Stavite peći 35 minuta na temperaturu stupnjeva.

● Adigey gospodine - mali komad, recimo, 5x2x2 cm

● prirodni jogurt 50 g

● tikvice ili sitna srž 1 kom.

● nemasni sir 50 g

● sjemenke sezama

Narizaemo mrkve u čaše, počnite ih mazati na nauljenoj tavi. U ovo vrijeme jedemo s hrskavim kockicama tikvica, dodamo mrkvu. Dodajte oko 4-5 žlica u tavu. l. olovo i krivo s kriškom, promijeniti vatru i pustiti povrće da se mirno ugasi. U ovom času, to je izrezano na kocke (približno isto, kao tikvice) Adygean gospodine i mislim, kao začini dodamo. Preporučeno: kurkuma, korijander, kumin.

● Svježe smrznuti file skuše 600 g (2 kom.)

● Tsibulya ripchasta 1 kom.

● Mlijeko niske masnoće 2/3 boce

● Tvrdi sir nemasni 50 g

● Snaga, crni papar za užitak

Prvo za sve ribu treba odmrznuti, da je možete početi uzimati niže. Skuša podnice je niža, ako je moguće odmrznuti, onda - ako se reže dobrim posebnim rebrastim noževima - neće parati, nego se ugušiti. Hajde da znojimo moj ili ga možete jednostavno obrisati papirnatim servletom. Vídsíkaêmo glavu i rep. Skuša se, baš kao i smuđ i losos, nosi u kolibe, a njihova mast se još važnije taloži na prazan želudac. Za to je tsikh rebro ljepše otvoriti leđa. Trup se presiječe uzdom grebena, a raspašće se u sloj od dvije polovice, povezane kutikulom. Prije govora, mnogo je lakše vidjeti iznutra - dok se smrad ne odmrzne i poteče. Pažljivo pogledajmo greben. Nožem čistimo crnu ražnju koja zviždi praznom srcu: daje vruću vodu. Ja, nareshti, izrezati skušu na male komadiće.

● 100 g čvrste nemasne syrahe

● 500 ml obranog mlijeka

● 1 žlica. l. integralno pšenično brašno

● maslinovo ulje za mazanje

● kreda muškatni oraščić, papar, sil

1. Tikvice narizat tovshchina blizu 0,5 cm.Viklasty na deco nauljen i pečen u ružmarinu do 180 stupnjeva pećnica blizu 10 hvilin - do zlatne boje. Yakshcho ê reshetka - ljepše na reshítsi.

Pola tikvica preklapajte u nauljenu posudu za pečenje (imamo veličine 28 cm x 18 cm). Sol papar. Iznad - kuglica nasjeckanih rajčica.

2. U tavi jako prokuhati, dobro promiješati, da nema grudi. U tanak cvijet ulijte mlijeko, dodajte jačinu, papar i muškatni oraščić i miješajući kuhajte na maloj vatri dok se ne zgusne (konzistencija rijetkog kiselog vrhnja).

3. Utrljajte sir. Zdjelu tikvica i rajčica prelijte umakom (ne žurite da uvene cijeli umak, moguće je, može ispasti prebogato, potrebno je da se vino samo malo prekrije povrćem), pijuckajte s polovicom ribanog syrah. Vilicom prijatelju pola tikvice. Sol papar. Pijuckam zvijer sa sirocem, da je nema.

4. Vipíkati u rozígítíy do 180 stupnjeva duha dok 15 - dok se ne uspostavi zlatni veo. Ne podnosim!

5 recepata za slane tepsije za pankreatitis 🍮🥙

Dijeta u slučaju akutnog i kroničnog pankreatitisa (upaljene pidshlunkovoi čireve) je vibuduvan za suvorim pravila. Življenje bogatih proizvoda treba dovesti u okoliš ili po potrebi isključiti iz prehrane - barem do kraja razdoblja hospitalizacije. Ale ne znači da je dijetalni jelovnik kriv samo za neslane kaše i juhe, kuhane na vodi. Bolesnik može biti bolesno maničan s različitim biljem, uključujući različite varijante zapa, koji će biti slično smeđi kao odrasla osoba i dijete. nespretno i ukusni recepti stravi proponuyutsya u tsíy statti.

Proizvodi za tepsije u dijetnom jelovniku

Previše sudbina neuspješno raduje PANKREATITISU?

Vodeći gastroenterolog Ruske Federacije: “Bit ćete neprijateljski raspoloženi, jednostavno se možete razboljeti od pankreatitisa samo čišćenjem cijevi od toksina.

U samom nazivu priloga, postoji napad na melankoliju: ući prije novog proizvoda, ne kuhati, ne razmazati se, već zapkayutsya. Ovakav način pripreme omogućuje vam da što više uštedite sve sastojke - proteine, vitamine, mikroelemente u najlakše stečenom obliku. Prema mišljenju nutricionista, zapikanka s pankreatitisom ili kolecistitisom - upaljenim zhovchnoy míkhurom, dopuštena je ne samo u kroničnoj fazi, već i prije sata porođaja - u određenom razdoblju, praćena povišenom temperaturom, umorom, povraćanjem i bolom u trbuh. ako proces paljenjaČim simptomi akutne intoksikacije počnu opadati, možete hrabro uvesti lososa u jelovnik.

Strava je poznata po tome što se yogo može pripremiti za svaku priliku. Dijetalne tepsije su:

Za dijetalni stol, pidide postoje li neki od ovih proizvoda. U opcijama sira, riže i mane, glavnoj komponenti se dodaje voće, poput krumpira ili tjestenine - možete dodati mesne i povrtne sastojke, što jelo čini slanijim i odmah povećava koricu.

Recepti za pankreatitis

Pogledajmo recepte za pripremu kaserola, koji su dopušteni u slučaju pankreatitisa, na istom mjestu, smještaj barista i novorođenčeta. Bogat izbor opcija omogućuje vam da što više proširite jelovnik oboljelih.

sirnik

Uključuje sljedeće sastojke:

  • bjelanjak na 5 jaja;
  • 500 g sirupa srednje masnoće;
  • 1 žlica griza;
  • 0,5 žlice cucrum pisku;
  • jabuke kiselih sorti sladića - 3 komada;
  • trešnje - 50 g;
  • banane - 1 komad.

Sir stavite u blender i istucite u kremastu masu. Ogulite jabuke, ogulite banane od kore, trešnje - od koštica. Sve izmiksajte u blenderu i okremo sa sirom. Zmíshati sir s grizom, zucr, voće i bjelanjke, staviti u kalup, vipíkati 35 pera u pećnici, peći do 180 stupnjeva Celzija.

Takav desert ima snagu i multivartsi. Potrebno ga je pomiješati s uobičajenim sastojcima i uključiti dodatak tako da ga postavite na način rada "Vipakannya".

tepsija od mrkve

  • siroti korijenski usjev - 200 g;
  • masno mlijeko 3,2% - 1,5 boca;
  • kiselo vrhnje 20% - 40 g;
  • po 10 g maslaca, griza i zukrovog piska;
  • jedno jaje;
  • 5 g krekera;
  • sol - po ukusu.

Operite mrkvu pod mlazom vode i istrljajte. Mlijeko razrijedite vodom i ulijte ga u novo povrće dok ne bude spremno. Dodajte griz, odlučno miksajući, i gasite dok ne budete spremni.

Ohladite sumish od mlijeka i mrkve uz pikantnu škripu, prag i jaje. Namazite deco uljem i pijuckajte s krušnim mrvicama. Stavite na novu masu. Zapikati pivgodini u pećnici, podesivši temperaturni režim od 180 stupnjeva Celzija.

Tepsija s vermikelima i mesom

Strava podsjeća na lako osvajanje i preživljavanje. Potrebno je uzeti:

  • suhi vermicelli - 2 boce;
  • mlijeko i voda - 2 boce;
  • bijelo pileće meso - 300 g;
  • proteina po 2 jaja;
  • síl - za užitak, ali ne budi zao.

Skuhajte piletinu, propasirajte kroz blender. Vermikel skuhajte u mliječno-vodenoj količini, stavite na gnječilo i ocijedite. Stavite mljeveno meso, bjelanjke, izmiksajte. Vipkati u pećnici 15 hvilina.

Tepsija od krumpira s mesom

Krumpirov škrob pomiješan je s mesnim proteinima – jedan sastojak pomaže u svladavanju drugog, a istovremeno smrad daje pikantan i živahan duet. Jednostavnost pripreme omogućuje vam da se obratite ne najupućenijem kulinarstvu. Potrebno je uzeti:

  • teletina ili piletina (žučni m'yaso) - 300 g;
  • krumpir za ljuštenje - 600 g;
  • mlijeko - 150 ml;
  • kokošja jaja - 2 komada;
  • Vershkov ulje - 30 g;
  • kiselo vrhnje 20% - 20 g;
  • snaga za uživanje.

Krompir oguliti, skuhati i zgnječiti dok ne postane pire, dodajući vruće mlijeko. Istucite pire da postane hrana. Meso izmiksajte i propasirajte kroz mašinu za mljevenje mesa ili blender, izmiksajte mljeveno meso sa otopljenim maslacem, ohladite pire i dodajte ga u novo jaje, a zatim razdvojite. Na dno kalupa namazanog maslacem stavite pola krumpira u ravnu kuglu, na zvijer stavite kuglicu mljevenog mesa i prekrijte je još jednom kuglom pire krumpira. Gornju kuglu krumpira namazati kiselim vrhnjem i staviti u posudu za pećnicu, peći na 250-280 stupnjeva 30-35 minuta da se peče.

KAKO ZAUVIJEK ZABORAVITI NA PANKRATITIS?

Za prevenciju i liječenje bolesti kolonije, naši čitatelji preporučuju monaški čaj. Jedinstveno skladište, do kojeg se nalazi 9 ljekovitih ruža, smeđe za pidshlunkovoi, kože od koje ne samo da dodaju, već i dodaju jednu u jednu. Zastosovuchichi yogo ne samo da će se riješiti svih simptoma upaljenih crva, već ćete se za sada riješiti uzroka yogo krivnje.

Garmelon s rižom

Garbuz - dijetetsko povrće, dopušta u bilo kojoj fazi upale subslunkove loze. Nakon što smo jeli íí̈ s rižom, uzimamo hranu i žitnu travu, pripremljenu prema svim pravilima dijeteologije. uzeti:

  • 1 boca riže;
  • 3 - 4 boce ribane pulpe siročeta garmelona;
  • 2 jaja;
  • 150 g lagano slanog tvrdog sira s niskim udjelom masti;
  • 1 žlica ružmarina;
  • 0,5 žličice soli;
  • 2 boce vode.

Rižu oprati i preliti vodom. Stavite u posudu s poklopcem i kuhajte u mikro-hvilovcima. Ostavite rižu da odstoji u pećnici hvilin 10, pustite da vino upije vodu i skuha se. Ogulite harmoniju i utrljajte je na trljanje, sire također trljajte. Pomiješajte sve sastojke i 2/3 ribanog syraha. Razvnyat masu zvijeri i gutljaj na siročetu, da si pijan. Vipíkati u microhvilovtsí.

Sve ove opcije za tepsije prikladne su za dijetnu prehranu za bolesti s patologijama organa duct-intestinal tract, Uključujući pankreatitis tijekom prijelaza bolesti iz akutne faze u kroničnu.

Obsyagi komponenti su raznoliki za bazhan, smut - nemojte klevetati prag i gospodina, tako da se proizvod koristi za liječenje puža.

Ignoriranje ili netočno uzdizanje pankreatitisa može dovesti do škrtih posljedica:

  • cirkulacijski dijabetes;
  • nedostatak jetre i nirkova;
  • onkologija, kao prijetnja čestim ili češćim uklanjanjima subslut crva.

Ne čini se već, teške dijete, stalni unos enzima i razdoblja zagušenja, ako već nema snage za život. "Ale zaboravite na pankreatitis, moguće je zauvijek" - kaže vodeći gastroenterolog Ruske Federacije.

Ova država Vishukan dobila je status simbola svečanog stola u Engleskoj. Dodavanje popularnosti pudingu od mesa u Kanadi, Australiji, Americi. Proces pripreme soja je izuzetno jednostavan, potrebna je potrebna pohrana: mast, vrhovi, krihti, jaja, kruh krihti, začini... Puding je jelo koje se može jesti uz - lagano i dijetalno vino.

Originalna priča zaslužna je za poštovanje kulinarskih stručnjaka. U francuskom prijevodu to znači "mali kauboj", u stara vremena, ne slad, već mesna trava se zvala puding. Proširene papalinske verzije o tome kako se puding koristi kaša, Kuhano ê nakon dodavanja meda, krušnih mrvica, šljiva i meda. Gotova slama poslužena je vruća, a ovaj je recept bio posebno popularan u 16. stoljeću.

Još jedna verzija putovanja koja govori o onima koji su s obzirom na recept za praznine, spremili ih kako je preporučeno na hladnom vremenu. Krema od glavnih sastojaka, u ustajalosti u vidu posebnih sličnosti, kulinari su dodali različite začine i trohove zucrua. Ovaj se recept temeljio na izjavama Engleza o idealnom užitku, popularnost yoga proširila se jedinstvenom švedskošću, mesno jelo shvidko postalo je glavni atribut božićnog stola. Šljive su bile uključene u recepturu godinu dana.

Simbol blagdanskog stola - puding - uključuje 16 sastojaka, prvo takvo jelo predstavljeno je Georgeu V.

Kao rezultat brojnih eksperimenata u kulinarstvu, slad je počeo jačati u kvaliteti skladišnog pudinga: zukor, voće, melasa, borošno i mast. Sljedećih sat vremena netko je zaboravio na one da je puding mesno jelo. sladić donja posuda pídkorilo kílka kolín, kozhen namagavsya unesite nove stvari kako biste dodali pikantan užitak.

Mesni puding u multivartsi

Moderni kuhari napravili su prilagodbe u receptu, s načinom da se uz pomoć moderne butut tehnologije, na primjer, multicookers, može kuhati trava vishukan.
Sastojci:

  • mlijeko - 1/2 žlice;
  • mljevena piletina - 500 g;
  • bijeli kruh - 100 g;
  • qibulya - 1 komad;
  • jaja - 2 kom .;
  • troch svježeg usjeva.

Proces kuhanja

  1. Savladajte recept za pripremu pudinga od mesa, možete pronaći početak kulinarstva. Prvo, za sve je potrebno pažljivo pogledati kuglicu štruce, natopiti je mlijekom.
  2. Zamotamo kruh s cibulejima i mesom, dodamo mlijeko koje nema, papar i snagu za gušt.
  3. Proteini se razlikuju od Zhovtkiva, pomiješani s mljevenim mesom, s bjelančevinama je potrebno odlučno petljati premlaćene u mitzna pinu, da bi se postigao učinak bagana, preporuča se dodati trochove soli u ohlađenu masu.
  4. Nabijat ću žlicu po žlicu, dodavati mljevenom mesu, pažljivo miješati.
  5. Oblik se premaže naprijed uljem, nakon čega se polaže s jednakom kuglom mljevenog mesa.
  6. Ako planirate pripremiti potrebnu količinu vode, potrebna je količina vode.U prosjeku 3 tikvice, sat pripreme je 25 pera.
  7. Nakon pripreme pudinga potrebno ga je ostaviti dok se potpuno ne ohladi, izvaditi iz kalupa, poslužiti uz zelje i vrhnje.

Rízdvyany puding od mesa

Sastojci:

  • pileća prsa - 1 kom .;
  • mlijeko - 2/3 st.;
  • mljevena svinjetina - 1 kg;
  • chasnik - 2 zuba;
  • pistacije - 100 g;
  • slanina - 300 g;
  • jaja - 2 kom .;
  • peršin - 1 hrpa;
  • roslinne ulje - za podmazivanje;
  • snaga, crni papar kreda - za užitak.

Proces kuhanja

  1. Kod retelnog taljenja mljeveno meso dodaje se u jaja, pire čajnik, pistacije i obrezano zelje. Za posebne okuse nužni su sol i papar.
  2. Dodamo mlijeko i ponovno promiješamo. Forma se naulji i sprema za sažimanje na tankim ražnjićima od slanine, kao da treba objesiti preko ruba forme.
  3. Prvu kuglu mljevenog mesa prekrijemo pločama pilećeg filea, opet mljeveno meso.
  4. Trake slanine se vikoriraju da prekriju puding, optimalna temperatura kuhanja je 200 stupnjeva, traje godinu dana.
  5. Vityaguvati oblik može biti tek nakon potpunog hlađenja, možete cijeniti pravi okus za nadolazeći dan, imajte strpljenja.
  6. Za one koji žele uživati ​​u originalnom i jednostavnom receptu, pogledajte pudinge od mrkve i mlijeka.

M'yasny puding na pari

Sastojci:

  • jalovičina - 400 g.
  • mlijeko - 200 ml (1 žlica)
  • jaja 1 kom
  • verškovo ulje - 30 g (1 žlica)
  • snaga za uživanje.

Proces kuhanja

  1. Meso prethodno očistite od tetive i masnoće.
  2. Nakon ove joge potrebno ju je prokuhati i dva puta proći kroz stroj za mljevenje mesa, idealno je preporuča se vikorirati rešetkom. vídokremlyuêmo vjeverice víd zhovtkív.
  3. Proteine ​​je potrebno tući dok bijeli papar ne umre.
  4. U mesnu masu dodamo žvakaću gumu, sil, mlijeko.
  5. Precizno malim porcijama dodajte umućene proteine.
  6. Masa je odgovorna za davanje pastozne konzistencije.
  7. Za podmazivanje posude za kuhanje na pari koristite ulje vikorist
  8. U lonac multicookera s jednakom kuglom mesa potrebno je uliti dvije boce vode.
  9. Postavljamo zadani način rada.

"Parenje", sat - 25 hvilina

Puding od mesa u pećnici

Sastojci:

  • Yalovichi mljeveno meso 500 gr.
  • Peršin i bosiljak 5 st.
  • Urar 2 zuba.
  • Jaje 3 kom.
  • Verškovo ulje 50 gr.
  • Roslinna oliya 1 žlica.
  • Cibulina 1 kom.
  • Krušne mrvice.
  • Sil, sumish paprike 1 trisok.

kuhanje

  1. Pećnicu treba unaprijed zagrijati na 180°C, kalup nauljiti, profesionalni kuhari preporučuju da prevladaju silikonski kalupi, podlozite ih s krušnim mrvicama.
  2. Tsibulu dribno način, passeruemo vizionar će postati.
  3. Paralelno s kapelom, zelenilo.
  4. Vídokremlyuêmo zhovtki víd blíkív, yakí povinní biti hladno, za sigurnost mogućnosti otrimanna mítsnoí̈ píni.
  5. Prva faza pripreme originalnog jela, prenoseći miješanje svih skladišnih krema od zelenila, časnika i bjelanjaka.
  6. Nakon što smo ravnomjerno rasporedili mljeveno meso u obliku, dodali smo shmatochke gornjeg sloja zemlje. , Peresipaemo s krušnim mrvicama, vip_kati je potrebno uz natezanje od 50 pera.
  7. Jelo poslužite odmah vruće, a kao dodatak možete poslužiti lecho ili umak od povrća.

Glavna pereskoda, kroz nekakvo bogatstvo, netko je inspiriran idejom ​​pripremanja pudinga od mesa za oman i preklopljena. Dovoljno je upoznati se s receptom kako biste ušli u kapiju. Slanom i smeđom travom možete ugoditi svojoj obitelji na svete i radne dane. Slobodno eksperimentirajte s stvaranjem novih originalnih boja, vaš trud će cijeniti doma i gosti. Puding je idealna opcija, vaš trud ne može proći nezapaženo, ali recite "hvala".

Video recept za božićni puding - napomena za gospodu:


Reci prijateljima! Recite o ovom članku svojim zaljubljenim prijateljima socijalne mjere za pomoć društvenih gumba. Hvala vam!

telegram

Zajedno s ovim člankom pročitajte:


Puding je tradicionalni engleski desert, koji je jedno od glavnih jela na svečanom stolu. Gomila yoga kuhala se u vodenoj kupelji s mlijekom, zucru, jajima i borosnom. Također se temeljio na verziji bez sladića, osnovi za posluživanje kao mesnu juhu. Danas recepti za puding mogu proizvesti više od sto - u različitim zemljama razvijaju vlastite osobitosti i tajne pripreme.

Puding može biti bogato proliven tepsijom, ali se u njemu posebno suši. Da bi se postigao takav učinak, koristi se mlijeko ili škrob (a često i štetna komponenta), a svi sastojci se dovode do maksimalne ujednačenosti. Kada pripremate niskokalorični puding, potrebno je ovom trenutku dodati posebno poštovanje, jer vam je u dijetalnim receptima potrebna mast ili maslac.

Jednostavan puding s grizom i bananom

Sastojci:

  • Manina griz - 80 g
  • Mlijeko - 600 ml
  • Banana - 1 kom.
  • Cimet, pídsolodzhuvach za užitak

Naša narudžba kreće od možda najsličnijeg deserta - pudinga od griza. Uz minimalnu količinu sastojaka i graničnu jednostavnost pripreme vina, uvijek možete ispasti sasvim fino. I dodajte novo voće, yagid abo rodzinok, wiyde carcolomniy desert. Za te smo namjene odabrali bananu koja ne narušava nježnost pudinga.

Zakuhajte mlijeko. Ako nije izgorjelo, možete ga zagrijati u vodenoj kupelji. Na ključanje, mlijeko je povílno, stíyno pomíshyuchi, skuhajte krupice od mane, zatim dodajte cimet i pídsolodzhuvach. Poštujte do potpuno ujednačene. Maknimo s vatre, jer možete još sipati u kalupe, dok se masa ne zgusne, i u nju “utopiti” banane do dovoljnog volumena. Ako je puding gužva, može se poslužiti yogo.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 4 g
  • Masnoća - 3 g
  • Ugljikohidrati - 14 g
  • Sadržaj kalorija - 95 kcal

Dijetalni rižin puding u multivartsi

Sastojci:

  • Okrugla riža - 1 žlica.
  • Mlijeko - 2 žlice.
  • Jaja - 4 kom.
  • Jabuka - 3-4 kom.

Rižin je još jedan „gost“ iz djetinjstva. Doduše, djeca često ne vole ovaj desert zbog njegove ljepljivosti, ali na odrasli način prozivaju nostalgiju za “ulovljenom kašom”. Do tada se bakin recept za puding s rižom može modernizirati, kako bi slastica postala ljepša. Í dopomozhe u tsoma multicooker.

Riža treba kuhati na mlijeku, dodajući trochs od pidsolodzhuvach. Dok ne dođe do vina, umutite jaja s cimetom i također dodajte malu količinu pidsolodzhuvacha. Jabuke ogulite, narežite na male komadiće i stavite u zdjelu multicookera. Zatim dodajte rižu i razmutite jaja, dobro promiješajte. Pripremite 50 pera u načinu "Vipichka".

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 4 g
  • Masnoća - 3 g
  • Ugljikohidrati - 16 g
  • Sadržaj kalorija - 112 kcal

Sirny puding u pećnici

Sastojci:

  • Sir 0% - 400 g
  • Jaja - 2 kom.

Još jedan desert, poput bagatioh, častili smo se u djetinjstvu. Za sportaše vina, posebno garnija, čak i količina proteina u novom je jednostavno izvan ljestvice. Volite li žvakati suhu mast gospodine, takav će vam puding uljepšati dijetnu svakodnevicu.

Za pripremu joge bolje je uzeti jedan sir nalik tjestenini. Zrnati, vtim, tezh pidide, ale yogo za klip morat ćete prebrisati kroz sito ili pročistiti blenderom. Bjelanjke treba dodati u kremu i staviti u hladnjak na sat vremena, dodati siru i dobro izmiješati, posoliti i dodati vaniliju. Ohlađene bjelanjke umutite mikserom do panjeva, a zatim pažljivo, kako bi se očuvala lakoća mase, pinu umiješajte u sirup. Uskoro se preznojimo, dok se masa ne slegne, rasporedimo po formama i stavimo u pećnicu zagrijanu na 200°C 15-20 minuta.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 16 g
  • Masnoća - 2 g
  • Ugljikohidrati - 1 g
  • Sadržaj kalorija - 90 kcal

Harmelon puding s limunom

Sastojci:

  • Garmelon (oguljen) - 300 g
  • Limun - 1 kom.
  • Mlijeko - 500 ml
  • Kukuruzni škrob - 3 žlice.
  • Pidsolodzhuvach, cimet za užitak

Bundevu skuhajte u mlijeku dok ne bude gotova, dodajte cimet i sol, pa mikserom izgnječite u pire. Na sumišu dodajte koricu cijelog malog limuna i sik polovica joge, dodajte škrob. Opet ću staviti sumu na punu vatru i, neprestano miješajući, kuhati dok se ne zgusne. Masu izliti u kalupe i ohladiti.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 2 g
  • Masnoća - 2 g
  • Ugljikohidrati - 12 g
  • Sadržaj kalorija - 68 kcal

Začinjeni grčki puding

Sastojci:

  • Grčko brašno - 40 g
  • Mlijeko - 300 ml
  • Pidsolojuvach za užitak
  • Cimet - 1 štapić
  • Kardamom - 3-4 zrna
  • Karanfil - 2-3 kom.
  • Muškat planinski kreda - 1 prstohvat

Grčka kaša za sportaša je kao pizza za ninja kornjače. Ale s heljdom može se kuhati i više cicavi stravi - na primjer, puding. Istina, za koga ne trebaju žitarice, nego brašno.

U mlijeko zatim stavite štapić cimeta, kardamoma i klinčića. Bazhano ostaviti jogu 8-10 godina, za noć - idealna opcija. Tehnologiju su dali otprilike kao kod pripreme pudinga od griza. Zakuhajte mlijeko, nakon što prokuhaju začine, dodajte sol i muškatni oraščić, a zatim zakuhajte grčko brašno i dobro izmiješajte. Neprestano miješajući kuhajte dok se ne zgusne, a zatim ulijte masu u kalup i pustite da se ohladi. Za desert možete dodati i malo kakaa, koricu naranče, suhe šljive, rodzinki, đumbir ili kumquat.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 4 g
  • Masnoća - 3 g
  • Ugljikohidrati - 13 g
  • Sadržaj kalorija - 100 kcal

Dijetalni čokoladni puding

Sastojci:

  • Mlijeko - 250 ml
  • Kakao prah - 25 g
  • Kukuruzni škrob - 15 g
  • Pidsolodzhuvach, vanilin za uživanje

Znajte - upravo zbog ovog recepta, napisali ste članak. Pa zašto čovjek može biti na dijeti, ako ne o čokoladi i jogi? I dalje trebate vježbati IIFYM, u okviru uravnoteženog BJU-a, ne treba vam puno čokolade, ali ako sami želite naljepnicu - možete je vidjeti "kao trbuh".

Recept za dijetalni čokoladni puding je opsceno jednostavan. U kipuće mlijeko dodajte kakao prah i miješajte dok se ne napuni. Zatim dodajte vanilin i slani sok, a zatim dodajte kukuruzni škrob. Pomishyuyuchi, kuhajte masu na redovnoj vatri dok se ne zgusne, a zatim je ulijte u kalupe ili kreme. Puding možete poslužiti s komadićima od pola komada ili bananom, graškom ili listićima mente.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 5 g
  • Masnoća - 5 g
  • Ugljikohidrati - 11 g
  • Sadržaj kalorija - 103 kcal

m'yasny puding

Sastojci:

  • Pileći file - 500 g
  • Jaja - 3 kom.
  • Tikvice - ½ kom.
  • Snaga, začini za uživanje

Ne volite sladić? Imamo ukusan recept za vas. Puding od pilećih prsa svakako će se svidjeti onima koji su željni ispeći suhe kuhane filete. Kuhanje joge nije lako. Meso je potrebno samljeti u blenderu ili mljeveno meso. Potim dodati mljevenom mesu, a bjelanjke staviti u hladnjak na sat vremena. Na srednju trećinu naribajte polovicu tikvica i također pomiješajte s mljevenim mesom, dodajte snagu i začine. Hladne bjelanjke tucite mikserom dok ne dobijete pišak i pažljivo ih umiješajte u mljeveno meso. Masu staviti u formu (ili kalupe) i staviti na 30-40 pera u pećnicu na 200°C.

KBJU na 100 g:

  • Proteini - 12 g
  • Masnoća - 2 g
  • Ugljikohidrati - 2 g
  • Sadržaj kalorija - 80 kcal

Stilska torbica

Kako vam se apetit već povećao nakon čitanja recepata, vrijeme je da vas čekamo, pripremajući jedan od dijetalnih pudinga. Pristaješ!