Hormoni i vitkost su cijena nerazumnog razumijevanja, uprkos nedostatku hormona, nije mudro doći do smanjenja vagija.
Na primjer, prekršili smo sistem za dan ili postali službenik teorije gladi.
Očigledno je, Ljudinov ochiku, pa, čak i kroz dugo vremena, ili kroz mjesec dana, nazirat će se sreća i njegovo novo ime, koje se promijenilo. Ali uz sve dobre vijesti, svi se pojavljuju navpaki - gledati gladan blitz, a samopoštovanje je gore od nikudi. Zašto tako misliš?
Vyavlyayetsya, kontrola hormona čini čuda. Baš kao i Ljudin obnavljam hormonsku ravnotežu u organizmu, odmah dolazi do pritiska na lopticu sala na stomaku, napumpava se dno i naniže žice.
Prije nego što se time, poput diznavatisya, poput ubrizgavanja hormona u stanjivanje, potrebno je upoznati većinu njih:
Varto znači, šta da je od hormonskih promjena kod žena, i kod čolovika.
Chim vishky rivn leptin, tim manji apetit.
1) kada se podesi koncentracija leptina, leptin u direktnom mozgu je signal o smanjenju apetita.
2) pojačava metabolizam, stimuliše ćelije da se efikasnije odlažu u kalorijama.
Hronični stres, predoziranje, nedovoljno mljevenje, prekomjerna količina zukrua, neuspjeh da se uništi robotski leptin sistem.
Hormon grelin daje mozgu signal o gladi da se razvije. Hormon grelin počinje aktivno da cirkuliše u ovom trenutku, ako kaša pojačava spuštanje.
Grelin je regulator ulja: nivo topline će se smanjiti sa gojaznošću, navpakom, povećati sa anoreksijom, a mi ćemo sve više osećati glad i vratiti vagu u normalu. Koncentracija topline u krvi raste in vitro, a istovremeno se može konzumirati kod ljudi u starom svijetu.
Hormon gladi se možda ne reguliše tako glatko, znam da postoje jednostavna pravila:
Najvazhlivishe je optimalna ravnoteža hormona, koju je važno postići, ali se i dalje možete baviti sportom uz pomoć ispravnog harčuvanja. Također, ne zaboravite na takve riječi, kao što su jod, selen i med - sam miris miriše na normalizaciju funkcije štitne žlijezde.
Osim toga, normalizirati nivo hormona štitnjače pomoći će pravo joge. Varto znači da se nivo hormona štitnjače može svesti na doživljaj stresnih situacija, na doživljaj jedinstvenih situacija sukoba.
Hormon stresa - kortizol - narušava supramukoza, poput adrenalina. Na organizam se gleda kao na reakciju na stres. Tse vídbuvaêtsya mimovolí. Kortizol se uzima prije kortikosteroida.
Tsei hormon se na različite načine ubrizgava u vagu i procese izmjene. Oscilacije njihovog vida su vezane za funkcije tijela, a onda kada se naruši kortizol, aktiviraju se procesi biološkog organizma, a radnje se aktiviraju. Na primjer, ima puno ljudi u trenutku stresa, apetita za promjenama i stalnog znanja. Cena je neophodna za odbacivanje dodatne energije od strane organizma, da ga sami očistite. Uz veliku razmjenu govora, nadamo se da su rezerve energije postale bolje.
Ubrizgajte virobnitsa kortizol mi mogo. Imamo moć da očuvamo mirno okruženje, minimiziramo stresne situacije, promijenimo način života, zgrozimo se zbog različitih načina opuštanja: meditacije, molitve, vrtoglavice, plesa, joge i dr.
Adrenalin - "u odnosu" na kortizol - mazovsim je infuzija za razmjenu procesa u tijelu. Pobijedite u trenutku posebnog uzbuđenja. Na primjer, niz padobranom je prvi put narušio kortizol iz straha od nesigurnosti, a kod ljudi, stribal stribal sa padobranom i ja ću vam oduzeti sve informacije kojima sam zadovoljan i ne brinite o tome da će biti budan.
Adrenalin aktivira razmjenu govora u tijelu, zbog čega se oslobađaju masti i energija. Wikid adrenalin lansira tako da rangira termogenezu. Proces sagorijevanja energije pohranjuje se u tijelu, kroz koji temperatura tijela raste. Inače, odrastajući adrenalin smanjuje apetit. Međutim, kada kucate, snaga yogo viroblenya se mijenja.
Čini se da je moguće akumulirati mnogo problema umjesto estrogena. Žena je već viđena 10 godina prije nego što je ušla u život menopauze. Često ovaj nizak rivn wiklikê voli sladić. Organizam počinje da šuka estrogen u masne naslage, jer samo on počinje da opada.
Sa više masnih ćelija, organizam je zasićen estrogenom, sa više masnih rezervi.
Istovremeno, nivo testosterona kod žene opada, što je posledica mesne mase, i on će se promeniti. To znači da je masti koja se dodaje u gorionik manje, a veličina masti se mijenja, a mast raste sve više i više. Objasnićemo sklopivost borbe od osvajanja žena u dobi od 35 i 40 godina. Za pripremu mesne mase u potrebnom obliku i veličini potrebno je trajno navanuzovati uz pomoć sile.
U tu svrhu, testosteron i estrogen (holovic i ženski hormoni) su cirkulisali u organizmu u potrebnim količinama, neophodna energija je mineral, što je pokazatelj ravnoteže. Tlo je premalo da bi se osvetilo borovoj šumi, pa je umjesto sirovina već nisko.
Zbog svoje snage, somatotropni hormon je anabolik, koji pomaže u povećanju mase myaziva, sagorevajući sa puno masnih masti. Uz to, pobrinuću se za hranu i piće, imunitet i podmlađivanje. Uz vikorystanno stanjivanje, hormon rasta ne smanjuje toliko težinu ploda, već smanjenje količine mesa i masnog tkiva na kikirikiju. Istovremeno, najveći gubitak masti se nalazi na najproblematičnijim područjima - na stomaku i taliji. Uzgajivači ove vrste somatotropina često pobjeđuju kao sportisti ili gube na težini zbog suhoće i smanjenja masti.
Kada se vikorystanny za stanjivanje somatotropina pojavi u glavnoj snazi sagorijevanja masti za rakhunok narednih dana:
Glavna uloga somatotropina u borbi protiv pozadine zemlje je da bez novih masnih ćelija ne vide svoje mjesto i ne propadaju. Čak i sa hormonom rasta, doći će do pada masnog tkiva, a doći će i do pada masnog tkiva.
Osim toga, kada se prilagodi nivo hormona rasta, broj pozitivnih promjena je nizak:
Sve vrijeme se svi ciklusi ubrizgavaju u vješala procesa starenja, kako bi se popravilo podmlađivanje organizma na nivou podruma.
Endrofini su hormoni radosti, jer ne samo da nam pomažu da vidimo zadovoljstvo u životu, lako se nosimo sa teškim i stresnim situacijama, ali i poboljšavaju imunitet. Podešavanje endorfina koji će vam pomoći pri treningu iz zraka. U stranoj klijenteli postoji istorija depresije i neuroza kod velikih na bazi nove i parcijalne terapije. Aerobik za podršku, povećava nivo aktivnosti i pomaže da se dan lakše prenese.
Postoji velika količina grita i tsukrua, puno malog strništa i tsukrua, puno grickave hrane u tijelu u režimu nadpritiska i da, to jest, razbolijeva se. Za normalnu robotsku proizvodnju i održavanje vagija, u normi, potrebno je živjeti manje proizvoda s visokim nivoom skladištenja.
Čini se da je prisustvo vitamina B3, vanadijuma i hroma, neophodno za razvoj hormona i očuvanje ravnoteže tokom robotskog kretanja tla. Međutim, broj elemenata u našoj trci često ne ispadne. Istovremeno ćete se naći u magacinima Vitaminskih kompleksa. Ne može doći do oštećenja robota u ranim fazama.
- Glavna svedočanstva su nepoznavanje ovih biološki aktivnih govora.
Zašto je opterećen prolaktinskim viroblastom?
Takav kamp može biti suvišan za viziju mlijeka iz bradavica, kao i za glavobolje, drastičnost i gadno raspoloženje.
Nakon što ste položili hormonski test za nivo prolaktina, možete identifikovati one koji su vaginalni i zašto započeti hormonsku terapiju.
Ako je majka rodila i početak porođaja bebe sa svojim grudima, nivo prolaktina će se smanjiti proporcionalno poslednjem tromesečju vaginoze i kontrola vašeg vagua postaje lakša.
Prolaktin se može pripisati činjenici da je za upotrebu ovog hormona odgovoran hormon estradiol, koji kontroliše aktivnost razmjene govora u tijelu.
Možda ćete imati raspadajući tabor tkanina s čvorovima (čvorovi će postati krhki), vaša koža može povući svoju elastičnost i opuštenost, a vaša kosa može biti više vipadati. Koristite znakove visokog nivoa prolaktina.
Harmonija za mršavljenje u menopauzi
Postoji mala količina lijekova koje možete koristiti za razrjeđivanje:
- Fluoksetin (Prozac);
- Izolipan;
- Desopimone;
- Theropak;
- tiroksin.
Hormonske tablete za mršave žene: poruke, rezultati i preporuke lijekova
Kao rezultat stanjivanja na hormonima, moguće je postići ne samo smanjenje vagi za 10 kg mjesečno, već ako se pojave i neke nove bolesti, pored hormonskog poremećaja, to može učiniti neko od onih koji su nije sigurno. Čim nisu bezbedni hormonski lekovi i zašto se plašite hormona.
Ipak, ne zanemarujte usporavanje, preparat treba da pijete samo pod kontrolom lekara, a pre nego što živite, sa poštovanjem se upoznate sa kontraindikacijama, kao i plemenitošću, kao što su hormoni za piće za mršavljenje, postoji može biti nedostatak da bi se počelo dobro zabavljati.
Sve više ljudi čeka iz Zayvoi Vagija. Prvi problem je posebno aktuelan za narod. Što se tiče žena, one se naviknu uzimati svoje kilograme kako bi poboljšale svoje prehrambene navike, ali postoji metoda, u pravilu, bez napora. Problem poliaga je u tome što će vas, kada pozajmite auto od čolovika, pozvati kod osobe, ali ne od predstavnice ljepše polovine naroda. Od istog trenutka, po želji osobe pretilosti, potrebno je popraviti prvi korak.
Fakhívtsí vpvnení, kako pomoći u borbi od okupatorskog kita ljudi, pored lišavanja normalizovanog nivoa testosterona - glavnog hormona glave, što dovodi do razvoja funkcije stanja sfere.
U normalnoj koži, zdravi mladi ljudi imaju atletski stas, žive ravno i imaju široka ramena. Međutim, izgradivši porodični status, situacija se počela mijenjati ne na najsjajnije. Počinju da imaju karakterističan trbuščić, a deca su natopljena klupkom sala, što daje figuru pevačkog života. Objasnite ovakav fenomen nižih nivoa testosterona, uzrokovan stresom, vezan za ljude i djecu, a i zbog potrebe materijalnog zanemarivanja porodice.
To ne znači da manifestacija porodice stvara zdravlje ljudi. Jednostavno, porozni na turbo, cholovíki rastu da odaju poštovanje zdravlju vlasti. Međutim, promjene su karakteristične praktično za sve predstavnike čolovičkog stata, koji su prešli 40.
Takve promjene nazivaju se vikovim hipogonadizmom u najnovijem viglyadizmu - kampu, u kojem je virusna promjena u broju hormona značajno smanjena. Da ide, po winuvattsy se pojavljuju na osnovu kilograma - procesi koji prolaze u endokrinom sistemu.
Testosteron je centralni hormon, međutim, u niskim koncentracijama može se naći u krvi i kod žena. Kod čolovičkog organizma, govor se podstiče na formulisanje sporednih članova. Oscilacije u njihovoj strukturi mogu se pripisati anaboličkim steroidima, sa svojim normalnim kapacitetom, muškarci i žene ne samo da stvaraju sluz, niti sagorevaju masno tkivo.
Rivn testosteron može biti smanjen sa niskom bolešću. Negativan priliv u testosteron viroblast je dobar i koristan lekoviti preparat, koji može da stagnira za lečenje cih bolesti. Uz veliko smanjenje koncentracije hormona, teže je prevladati bolest i kod čolovika i kod žena.
Slid znači, iz razloga smanjenja nivoa hormona je dodana mast. U ženskom tijelu, testosteron se transformiše u estrogen, ženski hormon, za masno tkivo. Oni isti vídbuvaêtsí u cholovíchom organízmí, sho će objasniti razvoj hípogonadizma.
Šta kažete na dodavanje testosterona i razrjeđivanje? Neophodno je potražiti pomoć, kao znak nedostatka hormona.
Simptomi niskog nivoa testosterona
Znakovi nedostatka testosterona kod ljudi sa većom fluktuacijom, manje kod žena, a neki kod predstavnika jake polovine stanovništva, glavnog hormona.
Prepoznavanje njegovog neuspjeha dodatno je potpomognuto pojavom pjevajućih znakova.
- Problemi srčano-vaskularnog sistema, scho rotacija unatrag, povećana frekvencija i puls i arterijski hvat. Čolovici su turbulentni kada su vrući, a nadopunjuju ih pridošlice.
- Uništavanje robotskog endokrinog sistema, koje se pojavljuje u očima gojaznosti, povećanje pektoralnih infekcija i smanjenje intenziteta rasta dlačica na licu, preponskim udubljenjima i pubisu.
- Bolovi u mesu i u ruci. Smanjenje količine mesnog ulja i čistoće cvjetova. Koren mesa je slabost.
- Psihomotivni problemi, koji se u dijelovima rotiraju u promjeni raspoloženja, depresiji, trbušnosti i izgledu da se može naći izlaz. Takvi ljudi imaju nesanicu, što dovodi do smanjenja fizičke i ružičaste aktivnosti.
- Suvoća shkiri i ranog zmorshok.
- Kolaps sehostatskog sistema, koji se pretvara u česte poze do sechovipuskannya, atrofije ćelija, smanjenja libida i rane simpatije.
O nedostatku testosterona kod žena, smanjuju se sljedeći simptomi:
- smanjenje statuesque povlačenja i vidljivost orgazma za sat vremena seksa;
- neredovna menstruacija ili opća vidljivost;
- dodatak;
- suhoća kože i ranije od pojave malog šoka;
- suvoća i hromost kose i nígtív;
- skoro da ne prođe, i preplavljena tupavost;
- smanjenje preferencija;
- uništavanje pamćenja i poštovanja;
- slabost organizma.
Yak diê testosteron
Sada je potrebno koristiti testosteron za mršavljenje kod ljudi i žena. Tsya rechovina spriy za ubrzavanje procesa metabolizma u organizmu, aktivno sagorijevanje masti. Anaboličko djelovanje hormona omogućava zbilshuvati m'yazovu masu, nayayu í̈y elastičnost i relevantnost. U kompleksu dobrog zdravlja pomaže ljudima i ženama da upoznaju svoju dobrotu, kako bi pozitivno saznali o ovom posebnom i napetom životu.
Načini povećanja testosterona
Dodavanje hormona prirodnom putu doprinijet će fizičkom poboljšanju i promjeni potrošnje hrane, u kojoj dominiraju meso i bijeli proizvodi, uključujući jaja, mlijeko i proizvode mliječne kiseline.
Fizički kapacitet za povećanje nivoa testosterona za 20 sati intenzivne upotrebe. Štoviše, yogo ríven zalishaêtsya bezuvjetno se proteže tri godine. Međutim, ljudi s niskim nivoom testosterona moraju se riješiti više od nekoliko kilograma svakodnevnog intenzivnog treninga. Prvi razlog za to je nedostatak statornog hormona, koji je Volodjina naporna aktivnost sagorevanja masti.
To se može naći u hormonskoj supresijskoj terapiji, kao transfer medicinskih preparata, za osvetu prirodnog testosterona ili komadnog analoga. Međutim, potrebno ih je samo uzeti na laboratorijsku analizu krvi, kako bi količina testosterona u krvi bila dovoljna.
Pored internog i pedijatrijskog testosterona, kao i tabletiranih oblika testosterona, farmaceutske kompanije će svojim pacijentima predložiti i hormonske plastire. Kada se zalijepi, testosteron se smoči na kožu, prodire kroz pore u krov. U takvom rangu tijelo se troši količinom hormona koja je dovoljna za normalan nivo.
Visnovok
Jak je donedavno prikazan, testosteron zaista može biti najljepši način da se naviknete na svoje hirove i žene. Istovremeno, terapija omogućava polipsu ovih pokazatelja, uključujući smanjenje arterijskog hvata i nivoa holesterola. Ljudi su posebno skloni, jer se testosteron može sintetizirati iz samog holesterola.
Smanjenje nivoa testosterona je hronično zbog smanjenja fizičke aktivnosti. Ljudi koji se drogiraju da bi se osvetili hormonu vide nalet snage i energije. Hormon povećava vitalnost i fizičku snagu. Otzhe, kao i choloviks, tako da žene popravljaju kolaps više, tako da masno ulje sagorijeva prije njega.
Voditi računa o hrani za profilaksu, dijagnostiku i bolesti organa endokrinog sistema: štitaste žlezde, podshlunkovaya zalozi, supra-nirkovy zalozi, hipofiza, statovi zalos, paratireoidne žlezde, zubobolja.
Naizgled, hormonska pozadina je ubrizgana u figuru. Posebno je važna uloga hormona statina, kao što je testosteron. Za mršavljenje žena i dece potrebno je korigovati hormon u krvi umesto hormona, u zavisnosti od statusa. Desno je intenzitet uspostavljanja kontrole masnog tkiva nad samim testosteronom.
Prilikom proređivanja važno je voditi računa i o kalorijskoj vrijednosti energije, kako bi se postigla pravilna potrošnja i optimalan nivo fizičke ishrane.
Hormoni, od kojih se veliki broj ubrizgava i u masni sloj, ê - somatotropin, insulin, glukagon, kortizol i tiroksin. Sam za í̈khnyu koncentraciju u krvi za pokretanje sportaša. Posebno bogat hormonima u krvi u procesu treninga i za 2-3 godine.
Opšti stavovi o hormonu
Testosteron cirkuliše i žene i žene, kao i kora supra-nirkovog vinove loze iz oba članka. Testosteron nije manje važan za žene, ne manje od muškaraca. Norma za hormon se povećava sa 11 na 33 nmol / l za ljude i sa 0,31 na 3,78 nmol / l za žene. Za ljude je važno da postoje tri promjene u krvi od testosterona, kako bi se dodatno bore protiv nadmoćnog tijela testosterona.
Kod žena navpaki, umjesto testosterona u krvi, povećavaju razvoj gojaznosti, posebno u slučaju nadzemaljskoga života, trivijalnog emocionalnog stresa i niske fizičke aktivnosti. Sve promjene u koncentraciji testosterona u tijelu žene niže od norme, potrebna nam je negativna injekcija. Žena će početi brzo da guta meso, a onda će se bezosjećajni viglyad izgubiti. Također, brzina razmjenskih procesa će se smanjiti, a zamjena mesnog tkiva za masnoću će se povećati. Kompletan sistem ubrizgavanja i emocionalni mlin žena.
Želim glavnu infuziju na organizam djevojčice, hormoni mogu biti: progesteron, estrogen. Za normalizaciju hormonske pozadine pripravci koji se odnose na hormone stagniraju. Ispitivanje radi lekar endokrinolog radi opštih analiza.
Injekcija testosterona na tijelo čolovika
Nije ga slobodno nazvati ljudskim hormonom, a odgovoran je i za veliki broj procesa u ljudskom tijelu. U ovom broju menadžeri istih su svjesni ljudi i žena iste vrste. Funkcije testosterona dostižu velike i uključuju:
- kontrola rivnya libida (stanje povlačenja);
- očuvanje spívvídnoshennya mesa i masnog tkiva u tijelu;
- kontrola funkcije statusnog sistema;
- stabilizacija komunikacijskih procesa;
- ubrizgavanje na masne naslage (cijepanje);
- kontrola funkcije lojnih bravica;
- ubrzanje procesa sinteze bílke;
- stabilizacija koncentracije glukoze u krvi;
- razviti osteoporozu;
- promocija aktivnosti i pojava skoro lošeg rasta;
- Usunennya perevtomi;
- antidepresiv diya;
- smanjenje količine holesterola i lipida u krvi;
- zapobígannya oboljeti od srčano-sudnog sistema.
Uz aktivno fizičko njegovanje, hormon će povećati potencijal za uništavanje proteinskih struktura za zloću kao energetski resurs. Sa takvim rangom, sportista štedi myazi, pa čak i troši masnu masnoću.
Što se tiče funkcije testosterona, moguće je pobijediti, što promjena koncentracije hormona u krvi dovodi do pretilosti. Ne treba mi testosteron u tijelu zbog sljedećih znakova:
- Suva koža, kao i veliki broj puževa kod ljudi iz sredine stoljeća.
- Patologija sistema srca i srca: zaostalost, arterijski hvat i tahikardija, kao i poboljšanje izgleda.
- Uloga u mentalnoj i emocionalnoj sferi: oštra promjena raspoloženja, depresivni poremećaj, povećanje gojaznosti i nedostatak promjena u snu. Često problemi nastaju iz spavanja, kroz pamćenje, poštovanje, važnost da postanete fizički novi.
- Patologije endokrinog sistema koje nisu vezane za statutarne organe: gojaznost (rast mliječnog tkiva), smanjenje broja dlačica u području izloženosti i tijelu.
- Patologija vidnog sistema, često bazhannya sporzhny sechovy mikhur.
- Uloga statusnog sistema: atrofija jezika, smanjenje seksualne želje (libido), rana ejakulacija (sem'eviporskuvannya).
- Više dokaza o mesu, slabost mesa, smanjenje težine mesne mase u smislu masnog tkiva, hrskavost cista.
Voleo bih da imam jedan simptom preopterećenosti - ispostavilo se da je to test na droge i analiza hormona, uključujući i testosteron.
Korekcija testosterona
Dakle, što se tiče mršavosti čolovika, to je još važnije i vidhilennya, potrebno je biti brz. Čim se hormon ne vrati u normalu, biće šteta.
Koncentracija hormona u starijoj dobi je posebno korisna u starosnoj grupi 40-50 godina. Pacijenti skaču na probleme sa slomom, s obzirom na nestabilnost snaga i vitalnosti. A i nedostatak hormona čolovika je indikovano kod osoba iz vagine.
Normalno je da se umesto testosterona i hormonskih preparata koristi testosteron, ili da se u njega ubaci veliki broj proizvoda koji stimulišu oslobađanje prirodnog hormona. Sve vreme je zaglavljeno u kompleksu sa fizičkim pravima i ispravnim režimom dana.
Ako želite da dovedete ljudski hormon na normalne nivoe, dolazi do promjene proizvoda:
- Pokušajte vidjeti povrće.
- Voće, posebno ananas, dinja, kajsije, hurmašice, kruške, pomorandže, grožđe.
- Krupa, posebno bagaty za krvotok, će ubrzati cirkulaciju krvi i potaknuti sintezu testosterona.
- Plodovi mora, posebno škampi i krabi. Miris je da se osveti cinku, koji je glavni hemijski element molekula holovičnog hormona i masnih kiselina.
- Horihi. Tse dzherelo masno roslinnogo pokazhennya, scho da preuzme sudbinu virobniství cholovichesky hormona.
- Suplementi D-asparaginske kiseline. To nije proizvod, žuta vrsta aditiva ê apsolutno nije zastrašujuća. Morate proći kurs.
Pored ugradnje proizvoda na listu, potrebno je uključiti iz jelovnika shvidki u ugljikohidrate (sladić i boroshnyane) i masne í̈zhu. Povucite jedinstveni zavoj, poboljšajte san i učinite svoju fizičku aktivnost. Takođe je moguće uzeti nivo holovičnog hormona iz krvi bez skladištenja lekova.
Sve dok nije posegao u zadovoljenje hormona prirodnim putem, lykar-endokrinolog ili androlog ukazivao je na preparate koji će se osvetiti gotovom testosteronu. Moguće ga je riješiti dječijom i unutrašnjom nutrinom, oralno u tabletama i kapsulama ili flasterima, kako bi se mogli pričvrstiti za školu pjevača. Ako je nedostatak testosterona zasnovan na rezultatima testova na droge, konzumacija ovih lijekova apsolutno nije kratka i donosi samo cimet ako se uzima pravilno.
Alle, terapija nije dovoljno efikasna. Potrebno je znati da se sumnja na razlog nedostatka hormona u organizmu, da se poboljšava fizička aktivnost, te da se poboljšava pravilan način spavanja i oporavak. Ovo su rezultati terapije kako bi se razumjelo i vodilo računa o budućnosti.
Ako je poremećena hormonska ravnoteža, nije moguće naći dete koje je pismeno. Znajte koji su hormoni potrebni za mršavljenje i kako da ih vratite u normalu, jer je lako mršaviti, bez potrebe za tim trenuvanjem!
Hormoni u tijelu ljudi djeluju praktično u svim aspektima njihove funkcije. Kao rezultat broja i kvaliteta života, apsolutno je neophodno položiti samopoštovanje, ime vagija koji voli. Istovremeno, postoje i tzv. hormoni za razrjeđivanje, jer se ulijevaju bez osrednje količine masnog tkiva, tečnosti i cijepanja, kao i procesa koji se koriste da se uliju u normalizaciju ulja i masti.
Hormoni stresa za mršavljenje
Činilo se da su hormonski lijekovi za zastoj za oslobađanje vagine zbog činjenice da se mislilo da bi ljudi željeli smršaviti u toku hormonske terapije. Generalno, hormoni su biološki aktivni u govoru, u odnosu na regulaciju specifičnih funkcija sistema i organa. Dakle, tiroidni hormoni normalizuju brzinu komunikacijskih procesa, statue - reproduktivno zdravlje čolovika i žena, koje vide nadzornici - reakcija na stres i ujedno lekcija. U zdravom tijelu vibriraju sami stilovi hormona, kao i potreba za normalnim životom. Dodatkovo sintetičke hormone treba da uzimaju osobe koje su bolesne ili lišene njih, koje se ubrizgavaju u određenu funkciju.
Stagnacija hormona, stanjivanje, povećanje nivoa napetosti, formiranje hormonske ravnoteže se direktno koriguje. Ruševina izuzetno tendencioznog ryvnovagija začepljena je mukotrpnim i nezatvorenim korovom na sat vremena.
Da biste bili sigurni da postoji specifičan slom u hormonskoj pozadini, potrebno je napraviti analizu i pregledati konsultacije s Fakhivtsia. Možda će biti potrebno samo nekoliko hormona, i neki hormoni su potrebni za zdravu dozu, a neki za zamjenu hormona, koji su normalni za normalizaciju. Nezavisno, moguće je lišiti coriguvati njihovog njihovog za dodatni život ili fizičke troškove. Za svu plemenitost, i hormoni i hormoni se prorjeđuju, a kada jesu, mogu izbaciti vagu.
Hormon rasta
Hormon rasta (somatotropin) cirkuliše u hipofizi. Yogo sekrecija se vidi periodično od početka kože 3-5 godina, posebno nakon sat vremena spavanja, nakon 1-2 godine sna. Osnovni nivo somatotropina (1-5 ng/ml) je najviši u ranom djetinjstvu, a njegov maksimum se može postići u srednjem djetetu i može biti 10-45 ng/ml. Za ljude i žene srednje dobi, norma je 0-4 mcg / l i 0-18 mcg / l.
Wagu inflow
Zbog svoje snage, somatotropni hormon je anabolik, koji pomaže u povećanju mase myaziva, sagorevajući sa puno masnih masti. Uz to, pobrinuću se za hranu i piće, imunitet i podmlađivanje. Uz vikorystanno stanjivanje, hormon rasta ne smanjuje toliko težinu ploda, već smanjenje količine mesa i masnog tkiva na kikirikiju. Istovremeno, najveći gubitak masti se nalazi na najproblematičnijim područjima - na stomaku i taliji. Uzgajivači ove vrste somatotropina često pobjeđuju kao sportisti ili gube na težini zbog suhoće i smanjenja masti.
Kada se vikorystanny za stanjivanje somatotropina pojavi u glavnoj snazi sagorijevanja masti za rakhunok narednih dana:
- ubrzanje metabolizma;
- potiskivanje anaboličkih i antikataboličkih aktivnosti;
- poboljšati sintezu žuči i izvući najbolje iz nje;
- povjerenje u procese gubitka masti;
- normalizacija metabolizma ugljikohidrata;
- regulacija masnih kiselina
Za mršavljenje i smanjenje masnoće, krivac je unos više masti, a ne glukoze. Sam hormon rasta, kao što je inzulin, koji proizvodi nivo glukoze i rast rezervi, navpaki, zmija samu glukozu u krvi, aktivira uspostavljanje masnih kiselina i masti. Neophodno je da ćelije "rastu" iz glukoze i jedu masne kiseline, hormon rasta se apsorbuje u membrani masnih ćelija, masne kiseline se vide u transportu kod kuće, a kiselina se uklanja. Kao rezultat, počinje proces lipolize, što dovodi do smanjenja broja masnih stanica.
Glavna uloga somatotropina u borbi protiv pozadine zemlje je da bez novih masnih ćelija ne vide svoje mjesto i ne propadaju. Čak i sa hormonom rasta, doći će do pada masnog tkiva, a doći će i do pada masnog tkiva.
Osim toga, kada se prilagodi nivo hormona rasta, broj pozitivnih promjena je nizak:
- mlin tkanina će se farbati;
- za aktiviranje rasta myazovoi masi, zapobígaê íí̈ ruinuvannyu;
- optimizirati upravljanje energijom;
- promijeniti imunološki sistem;
- ubrzavanje rana i obnavljanje bolesti;
- za otkrivanje atrofije unutrašnjih organa, za stimulaciju ponovnog rasta;
- pokrenuti libido.
Sve vrijeme se svi ciklusi ubrizgavaju u vješala procesa starenja, kako bi se popravilo podmlađivanje organizma na nivou podruma.
Yak pidvishiti
Postoje dvije mogućnosti za podešavanje koncentracije somatotropina u krvi – lijekovima i prirodnim putevima.
Uzgajajte hormonske lijekove
Uz najljepše i najraširenije metode, kako se osvetiti somatotropinu, možete koristiti:
- "Jintropin" je promjena masnih naslaga kada se suvišna masnoća uvede u proces otkupa viška masti, kao i brzo povećanje masnog tkiva koje se oslanja na proces starenja, aktivira rast kolageneze;
- "Ansomon" je analog "Jintropina";
- "Haygetropin" - jedan od najpopularnijih preparata za "sušenje" tila, tako da rezultate vidimo u istom vremenskom periodu;
- "Neotropin" - tvrditi veliku popularnost među sportašima-pjetlićima, omogućavajući im da brzo postave rela-phn_m'yazi;
- "Kigtropin" je najpovoljnija, ali ne i najmanje efikasna opcija za smanjenje količine masti.
Svi preparati se mogu uzimati za proređivanje. Ale nije skliznuo zabuvati, ali rast somatotropina se može podvischit bez viktorijanske hemije, kao i izvještavanje cijelog deyakie zusil.
Da biste povećali koncentraciju hormona, morate slijediti ove preporuke:
- živi proizvodi s "ispravnim" sklopivim ugljikohidratima i niskim indeksom glukoze (vyvsyanka, virobi od cjelovitog zrna fermentirane pšenice, neoguljene riže, graha, mliječnih proizvoda), posebno prije trenuvannya;
- učiniti povnotsinny san trivijalnim za 7 godina;
- gledano od druge večeri, nešto somatotropina leti kroz prvu godinu u godini, i što je još važnije, za ceo sat nema vremena za tsukru, već zarad wikida u insulinu - antagonista;
- dotrimuvatisya neuravnotežena djeca, grabing metak - 6-7 puta dnevno, bez ponovnog prijema;
- da vodite aktivan zdrav način života - bavite se sportom, prošetajte laznom i obezbedite 1 godinu dnevnog sna.
Osim toga, moguće je dodatno prihvatiti aminokiseline arginin i ornitin. O, kupati se po dućanima sportske hrane ili živjeti harbuzov dan, na istom mjestu da se sveti velikom broju.
Hormon rasta je prirodan za ljude, pa je ispoljavanje nuspojava minimalno. Zbog steroida, somatotropin ne mijenja oslobađanje hormona, ne zahtijeva terapiju treninga.
Negativne manifestacije mogu se razviti u prisustvu malignih lijekova. Najčešće se smrad okreće:
- rast unutrašnjih organa, hrskavičnog tkiva, cista nadoknadićemo pojavom grudvica na kosinama;
- razvoj tunelskog sindroma s onimínnya kíntsívok;
- destrukcije robotskih i tiroidnih šupljina;
- napredovanje arterijskog hvata.
Sve nuspojave mogu biti uzrokovane uskraćivanjem ubrizganih lijekova, ali ne i nasljeđivanjem hormona prirodnim putem. Kompetentno dozirana implantacija somatotropina zbog razrjeđivanja takvih učinaka nije wikklic.
Tiroidni hormon
Hormoni se posmatraju kao štitna žlezda (tiroksin, tirokalcitonin, trijodotironin) su aktivni učesnici praktično svih bioloških procesa i na prvom mestu - najmoćniji regulatori govorne razmene. Za njihov nedostatak samopouzdanja, smanjenje aktivnosti ljudi, postoji wag.
Wagu inflow
Korozivnost hormona štitnjače za normalizaciju mišićne mase očituje se sljedećim djelovanjem:
- stimulacija razmjene riječi;
- gušenje apetita;
- ubrzati proces cijepanja masnog tkiva;
- poboljšana proizvodnja toplote.
Smanjenje funkcije štitne žlijezde, što dovodi do smanjenja hormona viroblasta (hipotireoza), najčešće se nalazi kod starijih pacijenata. Jedan od simptoma takve nelagode je skup vagija, koji se često zumiraju takozvanim "ljigavim naprjama" - miksedemoy.
Sa puno shkíra, pokazat ćemo se, otkrivajući stare napuhane i dodane masnoće. Ali glavni razlog mahanja je otok. Odnosno, normalizacija tjelesne mase izazvala je eliminaciju hipotireoze koja je uzrokovana razvojem djetetovog organizma, a ne masti.
U slučaju porasta hormona u štitnoj bešici razvija se hipertireoza, uz bilo kakvo oticanje slova, raste, tako da, navpaki, da se redukuje i da se troše masne ćelije. Nevažno na karakteristiku tsyo bolesnog apetita, sve je uključeno, kako bi se vidjelo metaboličko mršavljenje. Ovaj proces se ne može nazvati zdravim.
Yak normalizuvati
Normalizacija hormona u štitnoj žlezdi može se postići za dodatne pripreme, jer je kit vezan za povrede, kao i za pravilnu pripremu i zdrav način života.
Preparati tiroksina
Zdravstveni hormoni u štitnoj žlezdi pritiskaju snažan priliv na razmenu govora i normalizaciju mase i na bazi takvih lekova, kao što su "Tyroxin", "Levothyroxin" i drugi. U isto vrijeme, kada hormone štitnjače prihvate osobe s normalnom hormonskom ravnotežom, to može dovesti do smanjenja vagi sve dok se ne pojave simptomi hipertireoze. Ali ako vam nedostajem, ne možete pogriješiti, ne možete potrošiti puno funti u slučaju hipotireoze;
U takvom rangu, sintetički tiroksin je pogodan za razrjeđivanje deprivacije u parama, ako se spriječi nedostatak hormona u štitnoj žlijezdi. Sa potpunim smanjenjem vagija, bit ćete lišeni opakog učinka lijeka za liječenje hipotireoze.
Za zdrave ljude, sintetički hormoni su kontraindicirani u štitnoj žlijezdi. Da bi se postigli potrebni rezultati razrjeđivanja, moguće je samo uzimati bočicu tiroksina uzimanjem lijeka. Tse smanjiti razmjenu riječi, ili ne promijeniti dozvoljene norme hormona. To je čak ljepše od pobjedničkog zdravlja stimuliranjem robota štitnjače.
Pidvischennya rivnya prirodnim putem
Moguće je smanjiti rast štitaste žlezde i više hormona na sledeće načine:
- živi danas shonaimenshe 2 litre čiste vode;
- u trku uvesti limun, seleru, pomidori, ogirku, zelenu salatu, svježe pripremljene sokove, očistiti crijeva od toksina, ubrzati apsorpciju tiroksina;
- snižavanje troškova pećnice, uzimajući u obzir važne sastojke, slane dodatke, komadne barvnike;
- vodite računa o mojoj fizičkoj aktivnosti, ne dozvolite visoke prednosti;
- jedinstvenost stresa, zbog izlivanja više masti.
Vikoristannya značajne metode uz prirodni način promoviranja tiroksina.
Ako dokažete da sintetički hormon nije moguć, ali da je tanji da bi izgledao važan za zdravlje, onda će ga biti potrebno zaštititi, a ne prepravljati.
Disfunkcija štitne žlijezde razvija se trivijalnim unosom lijeka u promjenjivim dozama. Sa vikorijanskim tiroksinom u dozvoljenim količinama, štitna žlezda se obnavlja mesec dana nakon završetka kursa.
Hormoni
Zdravo je da se tijelo razvija u ugljikohidratima kao dva hormona u ishrani - glukagonu i inzulinu. U isto vrijeme, prvi odgovor je za vivilnennya i rivin tsukru u krvi, a drugi je usmjeravanje u klitini, bez izazivanja tog zberigannya.
Uloga glukagona poliagua u ugušujućoj ulozi gladi u trenutku snižavanja nivoa tsukrua ima tanku ulogu - ako glukoza nije dovoljna, to je piće cukrua u skloništu, a dok se ne nakupi u pećnici, organizam je hrabar za energiju. Insulin ima sat vremena "perehoplyuê estafetu", čisti sklonište od tsukrua i isporučuje ih klijentelu naših tkanina za uklanjanje energije. U takvom rangu, kao rezultat sreće dva hormona, potrebno je akumulirati efikasnije riječi i energiju za organizam, kako bi se glukoza pretvorila u mast.
Meci inzulina i glukagona su prisutni u potrebnim količinama, potrebno je pravilno izbalansirati žetvu. U posljednjoj kapi inzulina-glukagona ryvnovazi nastan zbiy, što može dovesti do neprihvatljivog nasljeđivanja:
- u slučaju značajnog ponovnog unosa ugljikohidratnih proizvoda u količini šećera, vraća se u masnoću;
- Ako će to biti neodoljivo, onda nedostatak glukoze ima smisla da uništi samopouzdanje, a posebno psihomotorni kamp.
Za postojano poboljšanje ravnoteže hormona u štitnoj žlijezdi u trci, treba pronaći sav živahan govor u efikasnim duhovima. Osim toga, koža zbog važnih hormona igra važnu samostalnu ulogu u normalizaciji mišićne mase.
Insulin
Pidšlunkova zalosa vibrira hormon postepeno, kako bi zadovoljila potrebe organizma za energijom – glukozom. Lučenje inzulina treba popraviti za kožu, ako se izvrši prilagođavanje tsukrua. Ovaj indikator može značajno varirati u količini taloženja iz skladišta implantiranih proizvoda. Wikid insulin će pomoći da se izglade male trakice šećera u krvi, zvuk glukoze i transport je važan za jetru, važno je da se glukoza zadrži u viglyadu, kao iu mesu i masnom tkivu.
Wagu inflow
Kod normalnog virusnog inzulina, količina šećera će se podesiti na potrebnu razinu. Ako vam je potrebno više glukoze, na primjer, kada povećate svoju fizičku dostupnost, možete pohraniti puno vitrach glukoze i tada ćete morati razbiti masno tkivo. Čak su i rezerve glikogena još obilnije, ali je količina glukogena još mala, a mast ne dostiže nivo sagorevanja.
Visoka koncentracija insulina galmuê razgradnju masti i aktivaciju masnih naslaga. Kod ljudi koji ne boluju od dijabetesa, nivo hormona je pod kontrolom prirodnog ranga. Zbog prisustva metaboličkog sindroma, ako postoji problem sa razvojem šećerne bolesti (inzulinska rezistencija), nemoguće je smršaviti zbog gubitka masti, gube se i krhotine gubitkom ugljikohidrata.
Ubacivanje umjesto inzulina u krv manifestuje se sljedećim redoslijedom:
- uzimajte to često i jasno;
- ispuniti apetit;
- želim sladić;
- ne maê bazhannya baviti se sportom;
- porok se pomera.
Istovremeno se formira u stagnaciju ugljikohidrata i pojavljuje se nakon pića u sladić.
Yak normalizuvati
Uzimajte lijekove koji smanjuju ili povećavaju razinu inzulina, za borbu protiv posuđenih cilograma nije sigurno. U slučaju nepravilnog skladištenja javljaju se ozbiljne nuspojave koje dovode do ubrzanog zdravlja.
Komad velikog broja inzulina među zdravim ljudima, puno ljudi raste puno tsukrua a organizam uključuje i zahist. Istovremeno, hormon rasta - somatotropin, koji je značajan za anabolizam, može rasti. Isti preparat insulin se često koristi za formiranje atleta za rast mesne mase.
Za normalizaciju vibracije na inzulin prirodnim putem, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:
- pídtrimki rívnya glukoze tijekom dana jedući preklopne ugljikohidrate;
- uvesti u trku više proizvoda koji su bogati celulozom (povrće, žitarice, žitarice);
- ići na drugo uznemiravanje, ne dozvoliti ponovno dijeljenje, obov'yazkovo sidati;
- za deserte i sladove grickalice;
- pobrinite se da su fizičke opcije dostupne, najbolje anaerobne;
- živite jednostavno ("shkídliví") u ugljikohidratima, kao minimum, godinu dana prije trenuvannyam, smrad je porastao i potrebna koncentracija glukoze nije osigurana;
- uzmite tri jednostavna ugljikohidrata (pa malo sladića) koje sportisti uzimaju za promociju inzulina, da uništite tkivo, da sačuvate ćelije energijom i aminokiselinama;
- ne uzimajte ga bezposeredno prije spavanja, jedete obrok lišen alkoholnih proizvoda.
U prirodi postoji kompleks rechovina, odličan način za smanjenje inzulina i napad gladi, za osvetu plodovima avokada. Za postizanje potrebnog efekta možete ubrati svježe voće ili ekstrakt avokada na uravnoteženoj dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata.
Da biste se riješili masnih čudaka i nadati relêf m'yazam, preporučuje se cherguvati pidvischennya i smanjenje nivoa glukoze. Većinu vremena možete vidjeti tsukor odjednom kada trenirate dva ili tri dana, živi proizvodi s visokim glikemijskim indeksom. U ínshí priyomi ízhí ide sa preklapanjem ugljikohidrata i boca.
Glukagon
U ishrani je još jedan hormon koji je na bazi insulina prilično otrcan za mršavljenje, povećava glukozu u krvi, smanjuje apetit i gubitak masti.
Wagu inflow
Piće u skloništu, glukagon vikonuê so zavdannya:
- da se poveže sa ćelijama jetre i stimuliše wikid glukoze, da obezbedi stabilan rivin;
- aktivni gubitak masti;
- snižavanje nivoa holesterola;
- Ja ću napraviti krvopija nirok;
- brza obnova ćelija pečinki;
- stimulacija isporuke insulina í iz klitina;
- Ubrzat ću vivedennya natria, snižavajući vrijednost srcu.
Takođe, glukagon ubrzano povećava nivo glukoze u slučaju adrenalinskog adrenalina, što pomaže u poboljšanju energije organizma, smanjenju skeletnih mišića i smanjenju potrebne kiselosti.
Norma glukagona u krvi starijih osoba je 20-100 pg / ml. Revizija normativnih vrijednosti može biti dokaz ispoljavanja tegoba u kaši, peći, niroku, kao i jake stresne situacije za organizam uzrokovane fizičkim ili psihičkim traumama.
Yak normalizuvati
Vibrirajući glukagon se zasniva na tri faktora:
- smanjenje koncentracije glukoze u krvi;
- podešavanje broja aminokiselina, prskanje za alanin i arginin;
- Intenzivni trening (koji je efikasniji, tada se hormon više upisuje).
Dakle, potrebno je prilagoditi glukagon da bi se povećala količina glukagona, potrebno je o njemu razmišljati kao o pušku, kada to uradite, bićete pocinkovani i on će prestati da preuzima sudbinu masti. U slučaju trivijalnijih prekida između hrane i pića bez jakog gladovanja, hormon će razbiti veliki broj rezervi masti. Također je moguće prilagoditi glukagon redovnim sportom - hormon će početi cirkulirati nakon 30 minuta aktivne fizičke prehrane.
Sintetički glukagon stagnira kada se prethodno izvrši slunk-intestinalni trakt, ili za korekciju važnih oblika hipoglikemije, ako je neugodno uneti kapljicu glukoze. Uz pomoć razrjeđivanja, peptid sličan glukagonu, analogno budovu sa glukagonom, najčešće je opasan, a sintetizira se u crijevima. Lijek dopomagaê koriguvati ríven glukozu i znizhuvati apetit. Ale nikoli ne ide u zaborav, ali pred njim, ako popijete nešto poput hormona, onda treba da se obratite lekaru.
Hormon na glad i sitosti
U tijelu ljudi su hormoni, poput gladi i gladi, umorni - grelin i leptin. Njihova neravnoteža wiklikê gojaznost.
Za kožni unos krvi ljudi povećava se nivo glukoze, dok pidšung zalosa proizvodi wikid insulin za preradu. Kada se nivo insulina prilagodio, leptin je poslao signal hipotalamusu o setvi i snizio je apetit u srcu, promenio hormon zagrevanja, za koji se sumnja da je glad, i jedenje obroka.
Kod ljudi koji mogu ući u vagu, njihova homeostaza će se pokvariti stvaranjem otpornosti na hormon leptin. Hipotalamus ne šalje signal o insektu, nije prisilio komandu da pošalje poruku inzulinu. Kao rezultat koncentracije ovog hormona povećava se rast i javlja se otpornost na hipotalamus – čak i na inzulin. Yogo vyroblennya prodovzhutsya í í víde, očigledno, pre dodavanja leptina, a hormon amílin je već uništen, tako da reguliše odgovarajuću glukozu i zapobígê strikami zukru.
Pored svih promjena u hormonalnoj ravnoteži organizma, metabolizmu i redukciji masti, po pravilu, u stomaku. Stoga je za normalizaciju vagi još važnije voditi računa o ravnoteži između leptina i grelina.
Leptin
Sitosti hormon, leptin, reguliše razmjenu energije i šalje signal mozgu o potrebi da ga se riješi. Umjesto jezika u krvi, očito je da indikator postaje 15–26,8 n/ml i 27,6–38 n/ml za djecu i žene do 20 godina, očigledno zbog koncentracije poruke, ide dolje.
Wagu inflow
Leptin je vidljiv u masnim ćelijama (adipocitima). Tom je više, plašljiv rivn i ljepši za mršavljenje. Za rahunok takvog života osobe sa velikom nadzemnom masom, tila nabagato je bilo lakše nacrtati u cilogramima, od kojih nijedan nije tako bogat. Zbog razloga i pogoršanja u niskokalorične dane odjednom, zbog fizičkih problema, prvi korak će biti lišen prve faze, zbog čega će se izgubiti gubljenje vremena.
Svi znakovi upućuju na pojavu nedostupnosti leptina, ako nije moguće poslati signal hipotalamusu o rastu. Sa velikom količinom leptina on postaje visok, ale mozak ne raste, a količina masnih ćelija ne raste. To neće biti tanji, dokovi se neće obnavljati sa tankošću hipotalamusa na leptin.
Viklikan može izazvati pojavu opstrukcije hipotalamusa leptinu iz različitih razloga:
- procesi kroničnog paljenja;
- povećanje količine masnih kiselina u krvi;
- oštećenje leptina od strane masnog tkiva;
- nadmirnim vzhivannyam zukru chi fruktoza.
Sama od otpornosti hipotalamusa na leptin, snaga je vezana za kraj dana, što je uvijek dovelo do pretilosti.
Yak normalizuvati
Schob je postao mršav, ne treba trošiti leptin, već se zabavljati neosjetljivošću za novo. U cjelini, potrebno je promijeniti način života i prljava dozivanja koja su povećala fizičku aktivnost i vidljivost iz školskog dvorišta.
Mislim da na neosjetljivost hipotalamusa na leptin utiče velika raznolikost sintetičke kristalne fruktoze poput podsolodžuvače, koja se može koristiti da se dođe do prehrambenih proizvoda industrijskog zdravlja, kao što su sladić, benzin.
Zmushiti leptin za slanje signala mozgu o nasichennya i hipotalamusu - otpuštanje i "vimikati" apetit može se postići jednostavnim metodama. Za osobu je potrebno:
- viđeno kod djece sa teškim snošajem, kod kojih je vezana sinteza leptina od strane masnih stanica;
- Uvjerite se da imate minimalnu kalorijsku vrijednost za sebe tako što ćete pomnožiti svoju težinu iz funti (1 funta = 454 g) sa 10 i ne dozvoliti smanjenje;
- smanjenje broja mesnih i mliječnih proizvoda s visokim sadržajem masti;
- uzmite mast rebara, koja je normalizovana na leptin;
- Promjena potrošnje zukru, usvajanje jedinstvene hrane za fruktozu;
- pobrinite se za njega sa kratkim prekidima, i više nije osjećao glad.
Isto tako, leptina ima dosta, pa je dovoljno da se leptin oslobodi u parama, ako je tijelo stalno budno noću prije spavanja. Osim toga, važno je normalizirati u regiji sve nychny olupine i spati shonaymenshe prije 8 godina.
Uvođenje leptina zzovní (u tabletama, ín'êkcíâ) se ne prakticira. Ranije se pokazalo da je dio hormonske prilagodbe sa smanjenjem vagine potpuno lišen mutacije gena i pogoršanja njegove viralnosti. Sve dok je osetljivost hipotalamusa na leptin visoka, ova vrednost nije važna. U slučaju opasnih ljudi, mi ćemo odrasti u krvi, malo ćemo se oboriti, osloboditi se gojaznosti, uraditi to sa hormonima, uraditi to, ali ne obaziri se na mozak.
Grelin
Grelin, sintetizovan od strane ćelija shlunkovo-intestinalnog trakta, na vidmin leptina klikova, ne pokreće vagi, kao smanjenje, signalizirajući mozgu o jačem osećaju gladi. Nalaz hormona je spontan kod tihih ljudi koji vide niskokaloričnu trku ili pate od anoreksije. Ista količina sintetiziranog hormona može se naći i u predjelu sleka - veća je, više grije.
Wagu inflow
Tsei hormon se koristi za pevanje hrane. Zdravo je za ljude da se kolebaju s praznim čamcem i prestanu da se klate kada ih više nema. U slučaju pogoršanja sekrecije zagrijavanja, potrebno je ne puzati nazad, jer je teže nositi se s tim. Zato ljudi zbog nadzemaljske masoyu ne vide situaciju jer im čak nedostaje i sat, pa stalno grizu.
Zagrijavanju se dugo vremena pripisivala signalna funkcija, koja se što prije slala u mozak. Utvrđeno je, proces govora je komplikovaniji, a promocija govora je sama sebi teže da ima nisko nasleđe:
- jaka žudnja za formiranjem do visokokaloričnih i masnih;
- Značajno povećati količinu novca u luci;
- čini mi se da je to zadovoljstvo vidjeti, odrasta;
- sadržaj alkohola se razvija;
- raste broj masnog tkiva.
Kao rezultat mutacija gena koje ukazuju na zagrijavanje, u nekim vinima nalazi se u velikom broju. Osim toga, svi ljudi imaju različit broj "toplih" receptora, što će objasniti razlog zašto osjećate glad kada ste gladni.
Yak low
Kako ne bi dozvolili da se zagrijavanje zagrije, potrebno je promijeniti ponašanje hrane:
- obmezhiti vzhivannya alkoholna pića;
- jedinstvene stresne situacije i nervozno prenaprezanje;
- ne dozvolite da se slunk rastegne, promijenite port, ne zalijte ga pićima;
- schodnya se bavi aktivnim fizičkim pravima shonaymenshe 1 godinu.
U većini slučajeva, umjesto da se zagrije u krvi, ona će se promijeniti odmah nakon pojave povećanja, a oni osjećaju glad. Vinyatok da ostane lišen proizvoda, da se osveti sintetičkoj fruktozi - da ne smanji nivo hormona.
Grelin se lako može nadmudriti zbog posebnog pristupa gradu. U cjelini je potrebno postepeno prilagođavanje okolini, uzimajući ostale porcije 6-7 puta dnevno.
Drugi način suzbijanja sinteze grelina je hirurška promjena šlunka (gastroektomija), na koju bi trebalo pustiti izaći s jakim stepenom gojaznosti. Ne postoje sintetički preparati za jedinstvenu promjenu nivoa hormona. Vakcine se prodaju sa epitopima za grelin, za uvođenje organizma da virobira svoja antitijela.
Hormonski stres
Psihosocijalni stav se dalje ulijeva u proces mršavljenja, dio stresa - cijeli niz kemijskih reakcija u tijelu, virusne promjene posebnih hormona, čiji su glavni kortizol i adrenalin. Najprije dajte signal mozgu o potrebi za gomilanjem zaliha, drugim, navpaki, osjećajem nagona i pokretanja procesa gubitka masti.
Kortizol
Cijeli hormon cirkuliše supra-nirkovim lozama kao odgovor na stresnu situaciju, kako bi pomogao tijelu da se mobilizira ili podsjeti na energiju. Istina je da je tačno da je stres mitvija potreban, i potrebno je ubiti, na primjer, sve od napadača. Uz produženi fizički abnormalni stres, kortizol za obnavljanje zaliha energije postupno povećava razinu glukoze u krvi; Kortizol je jedan od glavnih kataboličkih hormona, koji uključuje u prvom redu procese rušenja, tokom kojih se povećava sinteza proteina, a vlakna mase se cijepaju na aminokiseline.
Wagu inflow
Ako u tijelu postoji trivijalni sat, nivo kortizola je previsok, a broj negativnih procesa nizak:
- porast koncentracije glukoze;
- grip;
- poboljšati instalaciju na srčano-vaskularnom sistemu;
- podržavaju razmjenu govora;
- smanjenje unosa testosterona, koji je suprotan kortizolu i relativan je u smanjenoj količini neiskorištenih cilograma;
- Razvijaju se hronični vtomi, apatija, depresija.
Prije nego što unesete sve ove faktore, dobijete ideju da se provozate. Štaviše, postavili su da će najveća količina unutrašnje masti biti dodata u predelu stomaka.
Ne snižavam nivo kortizola, stanjivanje se praktično ne pomera. Organizam nibija se čuva u ljusci, a ne u vagi. Uz jaku međusobnu rasu, nema masti, već malo mesnog ulja, kako se figurica ne bi uljepšala i lišila je zdravlja.
Yak low
Da biste smanjili narušenu količinu kortizola, potrebno je:
- ne gladujte, ne trpite naglo smanjenje količine glukoze u krvi;
- nemojte pretjerivati s trenuvannya - aktivnije i trivijalno fizičko njegovanje, više vyroblyaetsya kortizola;
- više sna, jedan dan sna - trivijalnost sna može postati 8-9 godina;
- bavite se meditacijom i jogom, tako da ne samo fizička prava, već i "gimnastika za dušu", koja će vam pomoći da uspostavite psiho-motivaciju;
- Voleću da slušam muziku, koja pozitivno uliva snagu mozga i opušta nervni sistem;
- budite na različite načine - divite se komediji, spilkuvatisya u veselom društvu;
- da se molite za poruku prijatelja, imate priliku da ispričate svoje iskustvo, rečeno je glasom, ili je napisano na papiru, problem je upio pola svog značaja;
- znati zauzetost za dušu - ona će biti voljena s desna ako će biti "viddušinoyu" da donese radost.
Čim se budete snašli zbog dugotrajnog stresa, morate otići psihologu.
Za zaštitu organizma od energije, zbog posebnosti naglog povećanja nivoa kortizola tokom aktivnog bavljenja sportom, preporučuje se život u sportu. Bezposeredno pre toga kada trenirate uz piće treba uzeti 5 g BCAA i 20 g jednostavnih ugljenih hidrata (šećer, med, voćni sok).
Istovremeno, nemoguće je svesti nivo kortizola na minimum. Bazhano dotrimuvatis norme, jaki postaju:
- vranci - 138–773 nmol / l;
- danju - 55–386 nmol / l;
- povrede - ne više od 50% indikatora ranga.
Uz pomoć lijekova, kortizol se može u manjoj mjeri smanjiti kod posebno teških bolesti prije hirurških intervencija. Za stanjivanje ovakvi preparati nisu opaki.
Normalizacija prisustva kortizola moguća je za dodatni izbor prehrambenih proizvoda, uključujući čaj, proizvode mliječne kiseline, grejpfrut, brokulu, pomidori, tsibulya, chasnik, zelje. Takođe je važno sagledati sistem vrijednosti - prilagođavati se pozitivnom i usput nervuvati kroz druge.
Adrenalin
Na osnovu kortizola, nivoa onoga što ubrzano raste pod stresom i dobrim, adrenalinom se narušava kada se osećate kao nagon i veliko zadovoljstvo. Takav rast, koji nije beznačajan, neophodan je za razvoj procesa stanjivanja.
Wagu inflow
Adrenalin će vam pomoći da postanete bolji uz najvažnije zdravstvene prednosti:
- ubrzati komunikacijske procese;
- spriječiti cijepanje masti;
- smanjiti apetit;
- povećati temperaturu tile (termogeneza).
Prisutnost adrenalina u krvi dodatno pomaže da se zaboravi na grickanje s visokim udjelom masti, razmišljanje o alkoholu i smisleno snižavanje kalorijske vrijednosti utrke.
Yak pidvishiti
Uz pomoć smanjenja nivoa adrenalina moguće ga je prilagoditi lekovima i na prirodan način.
Pripreme za adrenalin
Za mršave vikoristovuyut rozchin adrenalin, koji je uveden pídshkírno. Doziranje se započinje pojedinačno, popravlja se od 0,1 ml, a zatim se dovodi do maksimalne doze, ako se broj otkucaja srca ne mijenja za 90 otkucaja/min. Kako frekvencija sertsebita postaje viša, ona postaje niža.
Glavna zasluga adrenalina je "ljuljanje" simpatičko-nadbubrežnog sistema i aktivacija virusnog prijenosa moćnih neuromedijatora. Da biste odbacili takve rezultate u slučaju in'êkcije, potrebno je vidjeti takve umove:
- mala količina preparata;
- uvodite 1 put dnevno.
Implantaciju jednog lijeka treba izvesti do formiranja naslaga.
Pravilnim unosom sintetičkog adrenalina neće biti uskraćeno smanjenje vagine, ali će se povećati ukočenost tijela do zimice (HRZ) i hladnoće za razvoj imuniteta i oporavak od vrućine iz pećnice. Vikoristannya adrenalin kada tečaj počne. Međutim, nisam osjetljiv na takvu otrcanu diju i praktički sam siguran za adrenalin, da ne zaboravim, ali da li je sintetički hormon kriv za simptome i kontrolu lijeka. To je jednako zastrašujuće kao ovo, ljepše je od koncentracije drugog gostoprimstva, posebnih performansi i nepametnih načina.
Pidvischennya rivnya prirodnim putem
Za fiziološki adrenalin adrenalinu su potrebne jake emocije, koje mogu biti uzrokovane sljedećim radnjama:
- niz padobranom (samo nakon treninga);
- ekstremni sportovi;
- zapamorochliví atraktsíoni, tip američkih automobila;
- automobil vozi na posebnim stazama;
- ponovni pogled na film zhakhiva;
- kompjuteri igri (dovoljno 20 pera dnevno).
Istovremeno, nemoguće je popraviti adrenalin u slučaju ekstravagantne hrane bez snižavanja kalorijske vrijednosti. Vino je izgrađeno da traje, i prelivanje je uz smanjenje vremena ili smanjenje ugljikohidrata, uz smanjenje količine masnog tkiva. To treba objasniti činjenicom da uz dovoljan adekvatan unos ugljikohidrata adrenalina dolazi do razgradnje masnih masti i povećanja količine masnih kiselina u krvi.
U slučaju aktivnosti bez ugljikohidrata dešavaju se analogni procesi, ali serotonin zamjenjuje somatotropin, koji zajedno s adrenalinom raspršuje razgradnju masnih kiselina i masnih kiselina radi uklanjanja energije.
Hormoni "Sreće" - endorfini
Endorfine vibriraju ćelije hipofize i provodnici nervnih impulsa u centru moždanog zadovoljstva. Kada se centar probudi, ljudi vide radost, zlo, bolest. Prepoznavanjem endorfina da ih otimamo, u potpunosti ćemo zadovoljiti naše živote, unapređujući samoprocjenu, poznavajući stres i rast, smanjujući psiho-socijalni stav i san. Svi vrijedni svijet spriy skudnennya.
Wagu inflow
Kada se implantiraju, mogu se uspostaviti endorfini, koji se, u stvari, zadovoljavaju, kroz mnogo hto zvikaka do lijeka. Vezano je za to što su po svojoj strukturi endorfini analogni morfijumima. Odnosno, sa schlinessom prije ponovnog davanja, starost nije toliko energična, kao za poboljšanje psihomotivnog doba.
Osim toga, povezanost endorfina tokom procesa stanjivanja manifestuje se u tome što se pomera kada se dostigne marka, a značajno opada kada se oseti da su pogrešne stvari pogrešne, a rezultat se negira. Tsim ti objasniti iz dijete.
Prihvatite to u periodu smanjenja vagi, ljudi će osjetiti miris vina, neću oduzimati dio "hormona sreće" i početi još više. Neophodno je izbaciti mnogo visokokaloričnih proizvoda. Todi neće moći završiti na koži za kožu, tako da će vam biti dozvoljeno da prekinete zadovoljstvo od prve luke, koja se ne nalazi prije vrata. Objasnit ćemo koliko smo zadovoljni asimilacijom zdravih i neuspješnih proizvoda. Razumíuchi cimet, kako donijeti smrad, ljudi sami stimuliraju wikid endorfínív.
Yak pidvishiti
Pokušajte pronaći analoge komada, uz pomoć kojih možete dobiti više endorfina, sve dok im to nije uspjelo, neki organizmi su ih praktički odmah pozvali. Istovremeno, nije moguće to odbaciti, ali je moguće i živjeti takve proizvode, koji su dobrodošli da ih promoviraju:
- crna čokolada, med;
- banane, narandže, ponoć, grožđe, avokado;
- šargarepe, crtani filmovi;
- morska riba riba; meso peradi;
- jaje;
- začinsko bilje (bosiljak, celera), ímbir, čili.
Također je moguće samoregulirati endorfine drugim metodama. Najefikasnije je bavljenje sportom - dovoljan period treninga i koncentracija hormona u 7-8 puta. Isto tako, vodite računa o svom voljenom pravu, dođite do mnogih velikih uspjeha, slušajte muzičara i samo urlajte.
Smanjite količinu endorfizma koja nije prikladna za zdravstveni faktor:
- virusni i endokrini poremećaji;
- loša sreća, neuspjesi, problemi;
- loše raspoloženje, negativne emocije.
Na kraju dana odustali su, za pomoć endorfina u ćelijama organizma, prenijet će se društveni logor naroda. Pritom pozitivne misli vode računa o normalizaciji zdravlja i poboljšanju zdravlja.
Članci hormona
Hormoni, koji vibriraju tjelesnim organima ljudi - androgeni i estrogeni - spriječit će razvoj te funkcije tijela, ovisno o tipu čovjeka. Za postizanje vitkosti i rasta idealnog vagija, trenutni nivo je kriv što je u normi. Zanadto nisko ili zanadto visoko umjesto ovakvih govora, međutim, odvratno je biti prepoznat po zdravom tijelu.
Estrogen
Estrogen je grupa steroidnih ženskih hormona, koje uglavnom narušavaju ćelije. U normi, nivo estrogena kod žena adolescentne bolesti je 13-191 pg / ml, u menopauzi - 11-95 pg / ml, u choloviks - 0-36 pg / ml.
Wagu inflow
Normalan nivo estrogena daje mnogo pozitivnih infuzija na organizam tokom perioda opadanja:
- za sprječavanje inzulinske osjetljivosti, za smanjenje pretilosti i metaboličkog sindroma;
- Naslikaću razmjenu riječi;
- aktivirati rast kopirne tkanine;
- ljuljanje figurice sa ženom.
Estrogen se nalazi u čvrstoj vezi sa masnim tkivom, koje je važan deo hormonskog sistema. Enzim aromataza, koji mu se sveti, pretvara se u estrogen pomoću testosterona. Otzhe, što je više masti u tijelu, to je veća količina estrogena.
Međutim, kao rezultat toga, koncentracija estrogena može dovesti do uništenja štitne žlijezde i promjene u oslobađanju hormona. I za osiguranje metabolizma i za povećanje tjelesne težine. U takvom rangu se pravi zatvorenost: rast vage kroz probleme sa štitnom žlezdom, a problemi sa štitnom žlezdom se javljaju kroz vaginu.
Osim toga, dodavanje estrogena u razgradnju masti, što pomaže u rastu masnog tkiva. Dokaz o sljedećim činjenicama:
- ubrzanje povećanja ženske vagine u ranim terminima vaginoze, ako koncentracija estrogena raste, da se kreće za isto vrijeme;
- broj masnih naslaga kod ženki raste, manje kod čolovika, koji manje žele da ga miriše;
- Kada žene vide žene, uvlače kita, a nakon sat vremena hormonske terapije dobiju ga.
Ovakva posebnost estrogena objasniće se činjenicom da imamo rezervu masti i energije za taj tip, jer je žena zadužena. Ako organizam života ne dovede do gladi, estrogen treba da nastavi da snabdeva rezerve.
S druge strane, nije dovoljno da se estrogen proizvodi prije gubitka života, gubitka milenijuma, migrene, gubitka libida, gubitka pamćenja, osteoporoze i drugih negativnih nasljeđa. Osim toga, promjenu u oslobađanju ženskog hormona negativno označava bešćutna viglyad, opaki znaci rane starosti, posebno shkiri - stenješ, veneš, sklupčaš se uz šmrcanje. Za to je potreban normalan nivo hormona, kao što su mršavljenje, rastuća ljepota, zdravlje i mladost.
Yak normalizuvati
Često se smatra da su simptomi i rezultati analiza nivoa estrogena neophodni za smanjenje broja simptoma.
Estrogeni preparati
Za smanjenje hormona estrogena komadom shtlyah, antiestrogeni lijekovi - "tamoksifen" ili "progesteron". Sve, najbolji način je ne ulaziti u konzumaciju sintetičkih hormona, već dovesti hormonsku ravnotežu u normalu za dodatnu kompetentno organizovanu trku.
Normalizacija estrogena na prirodan način
Da biste smanjili nivo estrogena, potrebno je pravoj hrani davati pravu hranu i piće:
- Pidvišiti komad klitkovina i racioni - dovoljno 15 g vlakana koja raste dnevno;
- broj živih u ugljikohidratima, a ne vidi se iz njih, ne uzima se u obzir;
- dovoljno živih bijelih proizvoda;
- ako odaberete masnoće, možete jesti mononezasićene masti, idite na avokado, masline, grašak, masline, okružene polinezasićenim mastima (soja, llyana, kukuruz), olia, riba, plodovi mora, bilo da
Smanjenje nivoa estrogena pre svega kada postoji nedostatak vitamina E, za to je potrebno proizvoditi proizvode kako bi se vitamini nadoknadili u velikom broju. Yogo glavni prirodni džerel su nasinnya roslin, kao i prirodni roslinna olii - kukuruz, soja, bavovnyan, sonyashnikov.
Osim toga, za promociju estrogena uzimajte sljedeće proizvode:
- soja, grašak, kvasac, pasulj ínshí;
- meso, mliječni proizvodi;
- šargarepa, paradajz, cvetni kupus, luka;
- crveno grožđe;
- kava, pivo.
Samo normalan nivo estrogena uz dobar metabolizam, smanjenje masnoće i rast mesnog tkiva. Uz puno masti, hormoni se ne unose samo u proces stanjivanja, već aktivno učestvuju u rastu figura, rast masti se dodaje rastu masti.
Osim toga, smrdi na snižavanje apetita, na smanjenje raspoloženja i na značajno povećanje motivacije, bez čega neće biti efektno. Sama činjenica je da mnogi doktori preporučuju da počnu mršaviti na vrhuncu koncentracije estrogena, što je nalet na uho životinjskog ciklusa.
Estradiol
Jedan od najvažnijih za razrjeđivanje hormona je eestradiol, koji je odgovoran za masne stanice i nakupljenu masnoću. Vvazhaêtsya, hormon će dovesti do ljepote žene, oskil da krade taliju manje, a grudi su tako ukočene više.
Wagu inflow
Sa povećanjem količine hrane u ženskom organizmu, javljaju se niske negativne promjene:
- pojavljuje se nadzemni svijet vage;
- za pomicanje bolova u stomaku;
- shkira se masti, pori se šire, vugrovy visip raste;
- sposterígaêtsya obryaklíst;
- zbílshut zhudlivíst, prekid sna.
Smanjenje koncentracije hrane također može biti preplavljeno negativnim tragovima:
- periodičnost milenijalaca na svaki drugi dan će se pokvariti;
- promijenite veličinu dojki i krenete u matericu;
- shkira je suva;
- iza tipa cholovich nalazi se dlakavo tijelo;
- razvija se depresija.
U takvom rangu, za pripremu masitila i dobrog samopoštovanja, nivo eestradiolu maê buti u normi: kod žena ranog uzrasta - 55–475 pg/ml dnevno za ciklus, za menopauzu –19,5 –82 pg/ml, kod 15 osoba - 70 pg/ml.
Yak normalizuvati
Reakcija na virus je zasnovana na normama iz sljedećih razloga:
- kurinnya, zlokobni alkohol;
- napredno fizičko stanje;
- gladna djeca;
- vegetarijanska hrana;
- povećanje prolaktina;
- deyakykh zhvoryuvan (upaljena, infektivna, urazhennya hipohondrija, patologija jajnika, štitaste žučne kese, supra-nirkovyj zaloze).
U slučaju nestabilnog hormona kod žena potrebno je uzimati sintetički analog sa 17-beta-estradiolom. Vino je identično prirodnom hormonu i izdaje se u tablete, masti, ulje, sprej. Lijek se koristi kao lijek za rani klimaks, amenoreju, bolesti žena koje se, iako, kao i svi sintetički hormoni, ne preporučuju za mršavljenje. Stanje zh_nocha je manje hormonska organizacija, lako ga je uništiti. Na to, uključeni be-yak, možete pozvati prije pojave bezelidye ili ranog vrhunca.
Povećanje nivoa ugljikohidrata moguće je za dopunski protein, značajno smanjujući količinu implantacije ugljikohidrata. Prije utrke preporučuje se uključivanje nemasnog mesa, riba, jaja, jetre, mliječnih proizvoda.
Progesteron
Sa boljim ženskim hormonima, progesteron se može nazvati "materinskim" - krivica za začeće, buđenje majčinog instinkta, bez normalnog prekida vaginoze. Osim toga, moguće je položiti pop od masne masti i trbuh vekne vagi. Norma da progesteron ostane u fazi menstrualnog ciklusa - po uhu wona, postaje 0,32-2,25 ng/ml, zatim se povećava na 56,6 ng/ml, a smanjuje se na 0,64 ng/ml.
Wagu inflow
Sa povećanjem progesterona, tijelo će se korak po korak prebacivati na takav režim, kao prije sata vaginoze:
- podržavaju razmjenu govora;
- rastu rezerve masnog tkiva;
- smanjenje efikasnosti prije razvoja cvijeća.
Isto tako, hormon ima moć zbuditi apetit, što gutljaje gura na grašak i sladić.
Povećana masa vode gubi se na progesteron kada se sluzokoža crijevnog trakta olabavi, kroz koju se više hrane može ubaciti u kanilu, a kroz crijeva sve ljepše prolazi kroz crijeva. Kada se uvede voće, to je dobro, za nevaginalnu ženu vrijedi završiti sa setom vagi.
Osim toga, zbog porasta progesterona bit će promijenjeni brojni hormoni, uz neka vina u kombinaciji, što će povećati količinu potrebne energije. Greben, razbija zalihu testosterona i estradiola - hormona, koji se ubrizgava u zdravstvenu edukaciju i količinu masnih naslaga, kao i uvođenje insulina i hormona stresa kortizola.
Yak normalizuvati
Progesteronski preparati
Uzimajući lekove koji stimulišu lučenje progesterona, potrebno je izbegavati uzimanje rezultata analize, kako bi se potvrdio višak, što je očigledno posledica karakteristika leka. Također je moguće vibrirati odgovarajući lijek, pravilno postaviti dozu i eliminirati negativna nasljeđa.
Za smanjenje nivoa progesterona propisuju se sljedeći lijekovi:
- "Klomifen" - tablete od 50 mg, uzimane od 5. dana menstrualnog ciklusa u trajanju od 5 dana;
- "Valproična kiselina" - sedativno djelovanje, možda viclicati nudota, plavilo;
- "Tamoxifen" - protiv otoka, što je indicirano u slučaju novog dojenja.
Osim toga, sintetički analozi progesterona mogu se koristiti za indukciju hormona vyroplenya.
U isto vrijeme, nije pretjerano neodoljiv, dio smanjenja razine progesterona može biti problem za zdravlje, uključujući i povećanje vagi. Nizak nivo progesterona će pomoći da se stabilizuje hormonska terapija od uzimanja kapsula, krema i drugih čepića. U isto vrijeme, kategorički je zaboronyaê ući u samozvano líkuvannya, kako ne bi poremetili ogromnu hormonsku ravnotežu.
Normalizacija nivoa prirode
Revizija ratsionu harchuvannya nije tako nesigurna, kao hormonska terapija, ili možete biti efikasnija za mršave.
Da biste smanjili nivo progesterona, potrebno je:
- dovesti do minimalnog unosa masti, preći na nemasne mliječne proizvode, promijeniti meso, masline;
- brzina života goríkhív, nasínnya, mahunarke.
Ako je potrebno prilagoditi nivo progesterona, preporučuje se uzimanje vitamina E i grupe B, cinka.
Tri proizvoda na putu za život goriči, džigerica yalovich, zečje meso, semenke, pasulj, pšenične zavese. Rasa je kriva što je kriva što je odustala i osiguravala da se zanemaruje nada u organizmu svih potrebnih živahnih govora.
Testosteron
Glavni hormon je testosteron, koji se može iskoristiti do određenog broja hormona za stanjivanje, a nešto od iste količine se dodaje za pojavu masnog tkiva. Za dobro samopoštovanje i normalizaciju mase i koncentracije kriva je upotreba normalnog nivoa, koji iznosi 11–33 nmol/l za čolovike, i 0,31–3,78 nmol/l za ženke.
Wagu inflow
Testosteron se ubrizgava u čolovične i ženske organizme. Ljudima kojima se daje isti hormon pomoći će se da se otarase masnoće i ugoje, a kod žena se možete ugojiti po tipu osobe, posebno na najmanju životnu sredinu, pomalo frustrirajući način života i posta.
Uz normalan nivo u krvi, testosteron, navpaki, trebao bi imati malo cimeta diy:
- savjetuje libido, normalizira državni sistem robotu;
- ravnoteža između masnog i mesnog tkiva;
- poduzeti normalizaciju svih biohemijskih procesa;
- odgovor na cijepanje masti i na robota lojnog mesa;
- normalan nivo glukoze; Ubrzaću sintezu bilke;
- pereshkojaê razvoj osteoporoze;
- napredovanje najlošijih i aktivnost, borba protiv ponovljenih;
- MA antidepresivna dijeta;
- Smanjujem koncentraciju lipida i holesterola, koji su skloni srčanim oboljenjima.
Jakov testosteron androgen je anabolički opteretio tijelo. Posebno hormon cimeta tokom aktivnih sportova, krhotina masnih izljeva, prskanja miazoida i masti.
Vrijednost smanjenja nivoa testosterona kod žena negativno će se odraziti na tijelo tijela:
- pochne zmenshuvatis myazova masa;
- biti preplavljeni procesima razmjene;
- prije povećanja kod vaze.
Normalan nivo testosterona je zdrava figura, podtyagnuty mu'yazi, svizha shkira i zdravija kosa.
Yak normalizuvati
Nezgodno je vratiti testosteron u normalu. Za cjelinu, moguće je iskoristiti specijalitete kako bi se osvetili prirodnom hormonu ili pronašli pravi red s aktivnim navantaženim.
Preparati testosterona
U slučaju seroznog nedostatka testosterona ubrizgavaju se androgeni preparati koji se daju interno ili podškirno, a mogu se konzumirati i oralno preko transdermalnih flastera. Smrad vvazhayutsya siguran i efikasan, ale samo ako vibrirate, moći ćete se duhovito slagati sa doktorom. Istovremeno, morate znati razlog za promjenu testosterona, kao i da mu date ispravniji obrok.
Jak normalizuju prirodni put
Uz malo smanjenje nivoa testosterona, može se samostalno korigirati za dodatni set proizvoda, uključujući:
- povrće - brkovi bez vinjete za povećanje testosterona;
- voće - čudesni aktivatori lučenja ljudskih hormona, posebno dinja, ananas, dragun, kajsije, narandže, dinja, kruške, grožđe;
- kaša - smrad je kriv što postaje osnova trke, krhotine klitkovine će spriječiti cirkulaciju krvi i snagu testosterona;
- goríkhi jak dzherelo visok debeo, tako da je aktivni sudionici u sintezi testosterona;
- morski plodovi - cink, koji se koristi kao glavni element molekule hormona, kao i masne kiseline (najbolji su rakovi i škampi);
- D-asparaginska kiselina nije prirodni suplement, ali apsolutno nije problem za implantaciju, jer se testosteron ne stimuliše na prirodan način, ciklus kiseline je takođe veoma podložan problemu.
Redoslijed cimsa mora se kategorički uzeti u obzir u obliku ugljikohidrata s visokim udjelom masti, masnih trava i sladića. Isto tako, nivoi testosterona se smanjuju kada je prevrnut, nestabilan, zbog fizičkih promjena i neaktivnog načina života.
Što se nivoa testosterona tiče, žene moraju biti smanjene. Za sve se koriste sljedeće metode:
- štipanje hormonskim kontraceptivima (glavni razlog povećanja hormona čolovika);
- jedinstvene stresne situacije;
- nemojte da vas obuzme pospanost;
- vidi se iz implantacije komadnih sisaljki.
Dakle, potrebno je pogledati svoju rasu:
- živi više bilkovo í̈zhí (meso, rebra, mliječni proizvodi);
- harchuvatis različito i često, ne dopuštajući smanjenje razine glukoze i, naizgled, viroblenya inzulina, koji povećava lučenje testosterona;
- viklyuchiti proizvodi, scho osveta vilny testosteron - jaja, grah, lješnjaci, migdal;
- Ne razmišljajte o sladu, već samo vibrirajte prirodnim proizvodima - voćem, medom, a također i niskomolekularnim šećerom, za osvetu, - cartope, biliy khlib, vyvsyanka.
Osim toga, testosteron se značajno povećava tokom treninga snage i profesionalnog atletizma. Štaviše, to je moguće regulisati razmišljanjem o tome kako se baviti ovom vrstom sporta.
Hormon-Fat Spalyuvach
Adiponektin je hormon koji cirkuliše bijelim masnim tkivom, posebno ćelijama unutrašnjeg masnog tkiva. Njegova funkcija je regulacija glukoze i cijepanje masnih kiselina. Ukratko, adiponektin se ubrizgava u mozak i tijelo koje treba sagorijevati masti. Naime, ako dođe do pada mentalne snage do pretilosti, genetska snaga je povećana do smanjenja lučenja adiponektina. S jednom količinom hormona kod žena, ona je veća za žene, ali ne i za čolovike: norme su 9-12 μg / ml i 6 μg / ml kao indikacija.
Wagu inflow
Ako u krvi ima dovoljno adiponektina, uočava se stanjivanje. Ako nivo hormona padne, vaga mnogo dobija. Takav depozit se objašnjava činjenicom da je adiponektin hemijski posrednik, koji će spriječiti ligamente između masnog tkiva i centralnog nervnog sistema. Pitao sam se da li sam te naučio sat vremena mršavosti, a ja regulišem sve procese, da bih mogao uzeti set zanimljivih vagi.
Yak pidvishiti
- fistaški - smrad snažno utiče na koncentraciju hormona, smanjuje količinu šećera i LDL kolesterola;
- nasinnya garmelon, spanać, kupus;
- proizvodi od mononezasićenih masti (avokado, crna čokolada).
Takođe, povremeno se gladujte. Češće se viđalo tokom prošle večeri, kada je prekid postao 16 godina za čolovike i 18 za žene. Na primjer, ako je večera bila oko 17:00, onda je san oko 9:00 i oko 11:00.
Ín'êction HGL hormon za stanjivanje
Ljudski korionski gonadotropin (CGF) cirkuliše tijelom žene svakog sata nakon porođaja fetusa. HGL vidi od nekih vaginalnih žena i koristi sa oštećenim funkcijama žene, bez problema, pretnju poremećenom vaginozom, kao i tokom EKZ, ali ostatak sata za normalizaciju vagine.
Kada se konzumira u krovu, CGL stimuliše oslobađanje hormona i sličan je testosteronu. Bodybuilderi ga koriste za ažuriranje bilo koje druge funkcije za važan trening, kao i za očuvanje rezultata anaboličkih bolesti.
Ín'êction HGL za stanjivanje stagniraju odjednom sa pojedinačno presavijenim danom. Veliki nedostatak ove tehnike je potreba za još jednom injekcijom iz niskokalorične porcije (manje od 500 kalorija dnevno). Kada se uključim, CHF će se riješiti masnih naslaga i spasiti myazovoy masi.
Ubrizgavanjem u abdomen, metoda je što efikasnija i bezbolna. Doziranje lijeka će se odrediti pojedinačno ovisno o rezultatima analiza.
Nije moguće provesti Ín'êction HGF hormon za razrjeđivanje zbog početka pojave kontraindikacija:
- individualna netolerancija na lijek;
- neljubazna nova rješenja yachnikova;
- unaprijed kanalizirani vrhunac;
- dojenje;
- tromboflebitis chi snaga prije odobrenja tromba;
- otkazivanje jajovoda;
- Chronhne zapalennya supnirkovy vinove loze.
Predoziranje ili nepropisno izvođenje neprikladnog događaja može uzrokovati fatalne manifestacije, koje se rotiraju u hiperstimulaciji žena i proizvode prije nego što se pojave:
- policistoza;
- ascites;
- tromboembolija;
- vugrovoy visipka.
Zastosuvannya injekcije HGL-a za stanjivanje mogu biti više uskraćene za znakove lijeka. Za smrad je slabo efikasan, to ne daje efekat čišćenja. Zazhayuyu na super-verbosity of tributes, vicoristovuvati in'êction HGL za stanjivanje se ne preporučuje.
U svakom slučaju, ako dobijete puno na hormonskom stanjivanju, morate zadržati sva nasljeđa takvog krokodila. Znajući da je za stanjivanje odgovoran hormon, to nije moguće zbog činjenice da je upravo smanjenje broja prilagodbi razlog gubitka vagine kod određenog tipa. Moguće je instalirati istu licencu, kako bi se naznačio tip analize, a dijagnoza stavila na prezentaciju rezultata za neke druge vrste održavanja. Hormonska pozadina je tako snažno utkana u organizam, pa budite odmah prepoznati u ovom trenutku, zdravlje i samopoštovanje. Tom se ne uključuje sam u tako delikatan posao.
Analize za hormone
Razlog za pojavu oštrog vagija je nagla i neprimirana mršava, koja je suvišna za vuču, nesanica, poremećaj mjesečnog ciklusa, možda i poremećaj hormonske pozadine. Da bi se utvrdili razlozi za takav disbalans, potrebno je analizirati krv na hormone.
Pravila za analizu
Analizama će se utvrditi izgled i nivo tih hormona u krvi (statika, štitnjača i drugi). Osnovna pravila za zadatke su ista:
- sklonište za iznajmljivanje;
- dan prije zahvata potrebno je uzeti u obzir alkohol, pušenje, kontakte sa artiklima, visoke fizičke cijene.
Ljepše ne prihvatite prije analize trenutna curenja, a ako se nesreća vidi iz njih - naizgled o cijeloj osobi.
Normalni indikatori
Za procjenu hormona i interpretaciju rezultata utvrđeni su sljedeći standardi za zdrave osobe:
hormoni štitnjače:
- štitnjača - 1,3–2,7 nmol / l;
- TSH - 259-573,5 nmol / l;
- tireoglobulin - 1,7–56 ng / ml.
hormoni hipofize:
- somatotropin - choloviks - 0-4 mcg / l, ženke - 0-18 mcg / l;
- prolaktin - žene - 130-540 mcg / l (u menopauzi - 107-290 mcg / l), cholovík - 100-265 mcg / l;
- folitropin - žene - 2,7–6,7 med/ml (u menopauzi - 29,5–55 med/l), za žene –1,9–2,4 med/ml;
- luteinizirajući hormon - choloviki - 2,12-4 meda / ml, žene - 18-53 meda / ml (u menopauzi - 29,7-43,9 meda / l).
hormonski status:
- testosteron - žene - 0,2-1 ng / ml, cholovíki - 2-10 ng / ml;
- estradiol - žene - 200-285 pm / l (u slučaju klimakteričnog perioda -50-133 pm / l);
- progesteron - žene - 23-30 nm / l (po satu za klimax - 1-1,8 nm / l).
hormoni supra-nirkovalnih petlji:
- kortizol - 230-750 nm / l;
- adrenalin - 1,92-2,46 nm / l.
Analiza hormona je kompleksan napredak koncentracije i prisutnosti biološki aktivnog govora u krvi, koji se narušava unutarnjim izlučivanjem. Rivn uskraćuje jednu hormonsku promjenu da se završi, krhotine robota svih značajnih dolina su koordinirane. Da biste to uradili, morate odmah napraviti analizu za sve što želite da imate nekoliko hormona. Istovremeno, korekcija tog hormona se ne zasniva samo na normalizovanoj koncentraciji ovog hormona, već na rezultatu kvara cele hormonske pozadine.
Svo masno tkivo je hormon koji se zove leptin.
razvoj fizioloških funkcija. Dva hormona, trijodtironin i tiroksin, kruže u štitnoj žlijezdi, što može biti puno prelijevanja i biti lišeno nekoliko atoma joda u molekulu. Osim hormona, štitna žlijezda je i kalcitonin, koji reguliše razmjenu fosfora i kalcija, a kontroliše i aktivnost osteoblasta i osteoklasta.
Jakov životni hormon, koji vibrira jajnike, estrogen se javlja za razvoj funkcija od rasta masnih naslaga do regulacije menstrualnog ciklusa. Preko ovog hormona, uglavnom se kod žena mladog masnog tkiva nakupljaju u donjem dijelu tijela, a kod mirnih žena, koje dođu u menopauzu, na stomaku i u njihovoj blizini.
Za mršavljenje i smanjenje masnoće, krivac je unos više masti, a ne glukoze. Sam hormon rasta, kao što je inzulin, koji proizvodi nivo glukoze i rast rezervi, navpaki, zmija samu glukozu u krvi, aktivira uspostavljanje masnih kiselina i masti. Neophodno je da ćelije "rastu" iz glukoze i jedu masne kiseline, hormon rasta se apsorbuje u membrani masnih ćelija, masne kiseline se vide u transportu kod kuće, a kiselina se uklanja. Kao rezultat, počinje proces lipolize, što dovodi do smanjenja broja masnih stanica.
Melatonin je prirodno preopterećen. Regulisaću cirkadijalni ritam i poboljšati performanse. Normalan nivo melatonina pomaže da se lakše podnese stres, bez očuvanja dobrote i produktivnosti dana. Želim da hormon postane virusan noću. Za regulaciju melatonina potrebno je svirati spati u isto vrijeme i sjediti u isto vrijeme. Normalizacija režima spavanja i ne-spavanja je jedini način regulacije r_vena koji se ne koristi lekovima.
glukoze (ryvnya zukru) u krvi, a višak se pretvara u dodanu mast. Uništavanje virusnog hormona dovodi do dijagnoze dijabetesa drugog tipa.
