Virmensky suhi lavaš Škoda i melanholija. Šta je najbolje za lavash chi hleb? Originalni puni za lavaš

Kuhinja kavkaskih naroda inspirisana je samopouzdanjem i originalnošću. Na primjer, umjesto nama poznatog kruha, uobičajeno je saditi lavaš u drugim zemljama.

Kavkaski hleb se sastoji od samo tri sastojka - borosne, soli i vode. Ale, bez obzira na jednostavnost pripreme, osvaja jedinstvenom aromom i ukusom.

Kako pravilno izabrati i živjeti u pita hljebu, pohlepi te Škode, koja pogađa bezlične karakteristike naroda? Pročitajte o cijeloj stvari u našem materijalu.

Lavaš - skladištenje i način kuhanja

Skhídny hljeb se kuha u posebnoj peći zvanoj tandir. Na potiljku je bio blizu zemlje, nakon čega su zidovi premazani glinom.

Dana konstruktivna singularnost omogućavaju vam da bez rizika vipkati natong kolače, spalite ih ili osušite.

Koža kavkaskog naroda ima svoj recept za pripremu lavaša, od kojih je najpopularniji virmenski i gruzijski kruh.

• Virmensky lavash, melanholija i škoda bilo koje vrste da leže u načinu pripreme, vikonuetsya na izgled tankog svježeg peciva. Ova vrsta hljeba ne samo da se navikava na „prirodni“ izgled, već se koristi i kao ukrasni dodatak začinskom bilju. Na primjer, shawarma, peciva i ćevapi pripremaju se od virmenskog korživa;
• melanholija i Škoda, koja je takođe poput cikave, pijucka naizgled pahuljasti pecivo bez kvasca. Tradicionalni gruzijski hleb služi se uz meso i ljuto začinsko bilje, a služi se i kao osnova za hačapuri.

  Kako pripremiti pravi gruzijski lavaš koji znate iz videa:
  

U stvari, kavkaski pecivi su vrsta hleba bez kvasca. Ale vichayuchi, što je bolje - lavash chi kruh, prvo legnite na prvi red. Zbog posebnog načina kuhanja i bogatstva sastojaka, kavkaski kruh se smatra najprirodnijom i najniskokaloričnom vrstom sira.

Imajući na umu, lavaš se može skuvati od pšenice ili pšeničnog vepra.

Međutim, ovi kolači se uvijek pripremaju bez kvasca, zbog čega se mogu jesti u vrijeme dijete.

Prosjek, 100 grama gruzijske lavaš čije, nema više od 270 kalorija za minimalnu količinu masti. Iz istog razloga, lavaš za figure nije grub, već loš, samo da bi se na njega navikli u velikim kulturama.

Lavash kora

Kora tankog lavaša očituje se u njegovoj prirodnosti. Mućenjem u tandir rerni, hleb ne troši vitamine i mikroelemente, kao da je na divan način pečen.
Vivchayuchi, chi braon lavash, treba da označimo pred sobom da Yogo ima takvo skladište govora:

• Vitamini. Pecivo na kavkaski način smatra se šampionom srednje klase po količini vitamina koji se nalaze u magacinu. U ovoj vrsti hleba nalaze se vitamini grupe B, D, E i PP, koji u kombinaciji pomažu organizmu u borbi protiv imunodeficijencije i prehlade;
• Bakterije mliječne kiseline. Tokom procesa kuhanja, u testu se uspostavljaju bakterije mliječne kiseline, koje se blagotvorno ubrizgavaju u ljudski organizam. Qi govor za pročišćavanje crevni trakt, i za normalizaciju omjera ugljikohidrata;
• Minerali. Kora virmenskog lavaša očituje se u visokoj koncentraciji prirodnih minerala. Pravilno pripremljen sličan hleb ima isti govor kao natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum i selen. Kompleks ovih minerala poboljšava otpornost organizma na prehlade, poboljšava metabolizam, a takođe daje i osjetno povećanje. Na vídmínu víd zvichaynogo khlíba, pita čudesno vtamovuê glad tri sata.

Lavaš bez kvasca, melanholije i Škode, koju poštuju nutricionisti, može se poslužiti svima, pa i osobama koje boluju od dijabetesa.

Kavkaski kruh reguliše nivo ugljikohidrata i glukoze u krvi, što čini jogu apsolutno sigurnim proizvodom.

Osim toga, krhotine sušenog peciva iritiraju niska kiselost, preporučuje se korištenje umjesto kruha osobama koje se boje gljivičnih infekcija crijeva ili disbakterioze.

Dodji kasnije

Lavaš se s pravom može nazvati najnesigurnijim i najvrednijim proizvodom na svijetu. Međutim, ne zaboravite da se kora kavkaskog kruha manifestira samo zbog pravilne tehnologije kuhanja. Vitchiznian analozi, koji se mogu naći u trgovinama, često ne prave ništa od tradicionalnih sličnih kolača.

Na primjer, da bi povećali oročenu uštedu, berači često dodaju konzervanse u skladište kolača i konzervansa. I ovdje nema smisla potvrditi hranu - chi shkídlivy lavash, jer. uz dodatak drízhdzhív vin pretvara se u veliku vipíchku. Kao da je više suvo, vino bi trebalo da ima puno ugljenih hidrata i kalorija.
Ako je moguće, obavezno ponesite svježi proizvod, a ako kupujete lavaš u trgovini, važno je provjeriti skladište na ambalaži

Lavaševa lavašnost se takođe manifestuje u trenucima oštećenja uma. Yakshcho u skladištu pohranjenog kruha ê drízhdzhí, vín je kriv za zberígatisya u hermetičkom pakiranju.

U kontaktu ćemo ponoviti takav kruh, ljuskav je, što može uzrokovati kvar ljuske i dovesti do loma.

U prodavnicama možete besplatno jesti lavaš. U skladištu nema takvog lavaša - možete hrabro osvojiti same proizvode! Adje, ovakva pita hljeb će unijeti neprocjenjivu melanholiju u tijelo.

Lavaš nije samo smeđi, već i ukusna vrsta hljeba. Međutim, kako biste u potpunosti uživali u hrskavoj kavkaskoj kuhinji, odaberite najprirodniji i svježi proizvod.

Kalorije, kcal:

Proteini, r:

Ugljeni hidrati, g:

Lavaš - svježi kruh od pšeničnog boroša u blizini naizgled tankog peciva. Tradicionalni lavaš lavaš se kuva u tandirima i savija u šolje po ukusu. Osušeni kolači mogu se čuvati dugo vremena, za njih je potrebno lagano poprskati pita kruh vodom i spaliti ga u ručnik na papalinu khvilina.

Lavaš iz Virmenskog s punim pravom tvrdi da je predak svih vrsta lavaša, čak i ako je rođen u Iranu, kada su otkriveni najnoviji viškovi lavaša, pecivo se zvalo "Virmensky".

Lavash vírmensky se kuva okruglog ili pravougaonog oblika sa zaobljenim uglovima, veličine do 100 cm na vrhu i 40-50 cm na vrhu. Boja virmenskog lavaša je žuto-kremasta, ponekad smeđa, s karakterističnim lukovicama nepravilnog oblika s obje strane, pri rastezanju lavaš će se rastezati i trgati. Virmensky lavash ima jarku aromu kruha s ugodnim neutralnim okusom.

Kalorijski sadržaj lavaša Virmensky

Kalorijski sadržaj Virmensky lavasha je 236 kcal na 100 g proizvoda.

U skladištu Virmensky lavash: , i kiselo tijesto.

Tanke pogačice pripremaju se bez dodavanja kvasca, tako da čorba kod puževa nije potrebna (kalorizator). , yakí místjatsya u blizini lavashí, mayut važno značenje: reguliše procese razmjene, stimuliše procese hematopoeze, poboljšava tabor dlake i kose, blagotvorno se unosi u diyalníst nervni sistem. Bakterije mliječne kiseline, koje uspijevaju u kiselom tijestu, stimuliraju metabolizam.

Škoda Lavash Virmensky

Kao takav škodi, ne možeš buti kao lavaš, tako da ne možeš cijeli zhu zamijeniti tankim kolačima i nemoj biti zao sa previše kalorijskih dodataka.

Odaberite i spremite lavash iz Virmenskyja

Najukusniji i najispravniji lavaš se prodaje u Virmeniji i regijama u kojima se prave autentični virmenski proizvodi. U najboljim radnjama, lavaš u celofanskim vrećicama ili vakum pakovanjima je naširoko predstavljen, potrebno ga je odabrati, uporediti sa slanim. Mnogo tankog pita hleba može se zamrznuti, iseći ispred na različite ruže. Svježi svježi lavaš se uzima za berbu i onda se osuši, može se „oživiti“ prskanjem vodom.

Lavash virmensky u kulinarstvu

Lavaš je samostalan proizvod i idealno “pakovanje” za bezlične proizvode. Lavaš je sir i sir (pokušajte zamijeniti sir), različiti nadjevi - meso, piletina, rebra, povrće i sirn. Nacionalni haš tog vremena se jede sa lavašem, suši se ispred rerne, a zamenski kolač zamenjen je kašikama. Virmensky lavash se pravi za pravljenje shaurmi, achmi, twirl, vruće koverte od sira i zelenila, kolači i kutabi pripremaju se od tankih kolača. Lavaš se servira sa šašlikom i pečenim povrćem, a pored njega se peče piletina sa roštilja.

Više o lavašu i njegovoj izradi možete pogledati u video klipu „Kako napraviti lavaš“ na TV emisiji RussianCanadianTV.

Posebno za
Kopije ovih članaka su zatrpane ili djelimično ograđene.

Jedna od najstarijih vrsta hljeba u Close Skhodí i Kavkazí je cijeli lavaš. Njegova posebnost leži u kulinarskoj "univerzalnosti", nespektakularnom užitku, praktično nevezanoj terminologiji i jednostavnosti pripreme.

Svježi bijeli kruh - pita kruh, izgleda kao tanak kolač od keksa 2 mm, prečnika 0,35-0,5 m. Ispecite lavaš od pšeničnog vepra. Najveća širina lavaša pronađena je u Vrmeniji, Iranu, Azerbejdžanu i drugim regijama Srednjeg i Bliskog Shoda.

Etimologija riječi Lavash je dvosmislena. Mislim da je prvi dio “lava” pozicioniran na kineskom jeziku na arapskom jeziku. A osovina drugog dijela "pepeo" je nedvosmisleno preuzeta iz turskog jezika - u prijevodu to znači "zha", "zha".

U kućnom okruženju, spravzhníy lavash spekti se ne vidi, krhotine za pripremu joge trebaju posebnu opremu. Vipíkati tako tanak, sličan kruh je neophodan na tandiru - tako se zove vrući unutrašnji zid posebne peći. Zašto je tako popularno praviti lavaš na Kavkazu ili u centralnoj Aziji, a tako je i u SAD. U zemljama Evrope, Amerike, Azije lavaš je postao popularan zbog jednostavnosti recepta. Iz tog razloga, lavaš je danas posebno tražen na Havajima - tamo peku vinovu lozu od bora i isporučuju je na prodaju u čvrstom obliku.

Pšenica je borosna, voda jaka - osovina sastojka za miješanje tijesta za lavaš. U ovom kruhu nema prljavštine, pun je palačinki, na površini pita hljeba pojavljuju se male lukovice za sat vremena kuhanja, a na samim lisnatima se uspostavlja pržena rumenkasta korica. Sat vremena prije kuhanja možete pijuckati gutljaj namazan susamom i makom. Lavaš, još vruć, čak nalik na mješoviti kolač. U isto vrijeme, pita hljeb visi suh, pa postaje mekan i tvrd. Takav hljeb u mekom obliku ne samo da ima garnier ukus, već je jednako zgodan i u obliku umotanog kolača za mućenje za sendviče. Suvi oblik lavaša također može biti preopterećen. Zokrema trivaliy termin sberígannya - blizu sudbine. Dosí u bogatim regijama Vírmeníí̈ zberígsa vipíkati lavaš u jesen u rezervatu - spasi yogo sprat mjeseca. Takav lavaš se vješa, savija i uvija na male stosove. Tsei suhi kruh Virmenska Apostolska crkva zastoj na svetoj sakramentu Euharistije.

Ovaj kruh ima više svestranosti: iz nekog razloga, možete pretvoriti yogo iz krušnih mrvica u najniži pecivo. Danas je ovako: suvi pita hleb poprskajte vodom - tako hleb postaje mekan i ukusan. Štaviše, u takvoj donjoj torti gore svakakvi filovi. Zokrema, vírmeni spaliti na lavash gospodine s usjevom.

At nacionalne kuhinje bagatioh kavkaskih zemalja lavaš je zauzeo glavu borošne. Zato će mu reći ovdje ríznomanítni kulinarske tradicije. Na primjer, s vremenom su isprobali originalnu metodu gašenja ribi, jaka za posvjetljivanje tanke pita kruha. Azerbejdžanci žderu pirinač u lavašu i poslužuju travu uz meso, prije nego što zasmrade lavaš zastosovujut za kuvanje tradicionalnog pilava i posluživanje slanog kebaba. Krym tsgogo u cijelom svijetu kada se priprema šaurmi vikoristički lavaš.

Skladište Korišna moći

Tim, koji voli niži i tanak lavaš, potrebno je zapamtiti da u ispravnom, pravilno pripremljenom sličnom kruhu postoji samo škrtost. Smrznuti lavaš, koji se može donijeti iz Italije ili inače evropska zemlja, ne postoji takva upotreba.

Pravilno pripremljen lavaš je nemovirno živahan i vrijedan dijetetske moći. Ovakav lavaš mogu da jedu praktično svi, i to u bilo kojoj količini - ne morate da vas mrze kilogrami. Prema mišljenju nutricionista, takav kruh se može usaditi ljetnim ljudima i djeci.

Lavaš pomaže u regulaciji rabarbare u ugljikohidratima u ljudskim organizmima. Krhotine se prave od vina bez kvasca, a tehnologija proizvodnje vina će sačuvati vrednije govore od veprove pšenice, zatim na skladištu lavaša bogatog mineralima i vitaminima. Lavaš je zaštićen od ćelijskog tkiva, fosfora, mangana, bakra, cinka, soli, magnezijuma, vitamina B6, B3, B1, E, PP. Dodavanje lavaša u prehranu omogućava vam da poboljšate trovanje i poboljšate imunitet. Zokrema, lavaš varto í̈sti tim, kojem je dijagnosticirana gljivična infekcija crijeva i disbakterioza. Pita kruh bez kvasca može smanjiti kiselost, tako da ljudi zbog bolesti ljuske mogu navesti ljude da jedu ovaj kruh.

Zamijenite hljeb u ishrani naroda bliskih Silaznu i Kavkazu. Lavaš je radikalno preporođen u obliku kruha, zokreme, koji je nama poznat, a iza svog skladišta. Ovaj proizvod se može nazvati univerzalnim, jer se može jesti ne samo dobro, već i s raznim nadjevima. Udahnite dah sjajnog kruha i ova tanka joga će zadovoljiti nutricioniste. Pro prevaranti sa vlasti kakav hljeb i moguće zdravlje zna se iz statistike.

Šta je lavaš i kako se priprema joga

Lavaš je svježa sorta pšeničnog svinja. Vipkayut yogo na izgled biskvit torte 2-4 mm. Ako nešto pomerite, smrznut ćete se. Zatim se kolači savijaju u šolju i suše na podu. Sušenje omogućava da se produži rok primenljivosti na hleb, kao rezultat vina, značajno pomera termin upotrebljivosti hleba na slavne ruske ljude.

Lavaš se peče u posebnim tradicionalnim pećnicama. Blizu granica Bliskog spusta zovu se "tandir". Iza narodnih glasova, sasvim je za virobu koju starija žena od nas, koja živi u kući, može zamišovati. Tiho zaurlaju, a zatim ga razvuku na poseban jastuk i zalijepe na zidove peći. Tandir se može ispeći. Vipíkayut pívíkayut pívgodini, vityaguyut joga sa metalnom šipkom.

Pre kalemljenja suvi lavaš je potrebno poprskati vodom. Nakon jednog sata pijenja vina zasitite se vodom i postanite slatki kolač.

U magacin ulaze samo tri sastojka: voda, pšenično borosno i snaga. Bez posebnih dodataka, sve je jednostavno. S vremena na vrijeme u tijesto dodajte mak ili susam. Tradicionalni pecivo od lavaša ima vrh od 40 cm i vrh od 100 cm.

Kalorijski sadržaj tankog lavaša

Ísnuyut vidi drugačije lavash, prote na policama supermarketa u našoj zemlji, možete jesti samo gruzijski i ruski. Virmensky lavash se obično naziva tankim. Završiti ticking theme Kolika je cijena ovog proizvoda, onda je yogo kalorija. Lavaš je tanak, na primjer, preporučuje se jesti na dijetama. Osim toga, vino je neymovirno corisny.

Kalorijski sadržaj Virmensky tankog lavaša sa vagom od 100 grama postaje oko 275 kalorija. To nije slučaj sa kalorijskim sadržajem velikog bijelog kruha kojeg se toliko plaše svi koji prate figuru. Ali zašto se pita hleb smatra dijetalnim?

Sve je u redu u tome što je standardni kolač 250 g, ali za pripremu porcije za jednu osobu uzima se manje od porcije - 60 g. U tu svrhu tanki lavaš ima kalorijski sadržaj od 100-130 kcal, otprilike , - ovo je sva njegova energetska vrijednost. Osim toga, lavaš ne osvećuje kapljice masti, krem ​​stvorenja, koja također slijedi principe dijetetske ishrane.

Vzagali na pakovanju, da li je na proizvodu naznačena yogo kalorija. Također, recite koliko kalorija treba uzeti tanak pita kruh. Sadržaj kalorija od 100 grama može dovesti do potcijenjene osobe. Zapanjujuće je shvatiti da ne možete platiti za jedan sjedenje, za pogled na veličanstveni bijeli hljeb, što je još važnije.

Por_vnyannya Virmenskog i gruzijskog lavaša

Na vídminu víd vírmenskoy, više kalorija. Osim toga, čuvaju se vina za skladište, za način kuhanja i za dobar izgled.

Gruzijski lavaš ne izlazi rijedak, već sa svježim prozračnim kvascem koji dolazi u skladište. I rok štednje je manji za novi, a manji za Virmensky.

Slično onom koji je uvrijedio smrad da bi se osvetio debelom. O drizhdzhakhu hodati puno superechoka, ali dalje datom trenutku Dijetolozi ih rado uključuju u ishranu. Također, gruzijski lavaš nije dijetetski proizvod.

Yaky lavash - dijetetski

Sada je energetska vrijednost dvije vrste lavaša jednaka.

Kalorijski sadržaj Virmenskog lavaša, kako je predviđeno, postaje 275 kalorija. Gruzijski ima 290 kcal. Kao i bahit, kalorijski sadržaj tankog lavaša pokazuje ne mnogo manje.

Ovisno o razlici u kalorijskom sadržaju, možete razumjeti što dodati kvasac gruzijskoj kaloriji. Kalorijski sadržaj tankog lavaša bez kvasca je 20 kalorija manji. Ako želite, nije bogato, ali je ipak za dijetalni obrok bolje izabrati proizvod niže energetske vrijednosti.

Sirn lavash

Lavash s nadjev od sira- jedna od najomiljenijih i najširih grickalica u ukrajinskoj kuhinji. Krím gospodine, nadjev postaje zelen.

Za pripremu fila, obavezno budite gospodin, češće nego ne, da osvojite meke sorte - smrad je manje masnoća. Pred njima se vide suluguni, mocarela, kao i čuveni Adidžijski sir. Zeleni tezh pídíyde be-yak, po vašem ukusu. Tse mozhe buti i peršun, i kríp, i navit kiseljak, ale vrahuyte, scho vino za dodavanje kiselih grickalica.

Da biste pripremili sirny pita hljeb, potrebno je da isječete pecivo na porcionirane šmatočke i utrljate ga po koži na ne više od male, ali velike trećine sira. Sve primazhit zelenilo. Nadjev je prekriven pita kruhom, kao koverta. U tiganju rastopite slojeve gornjeg sloja zemlje i namažite omote hvilini 3. Potrebno je sat vremena da se sir dobro otopi. Kalorijski sadržaj tankog pita kruha sa sirom i zelenilom, premazanog vershokov oil pohranjuje 210 kalorija na 100 g.

Korisní power lavash ta yogo shkoda

Skladište za tijesto za pita kruh je bogato vitaminima. Lavaš za osvetu ćelijskog tkiva, mangan, fosfor, cink, bakar, so, magnezijum, vitamini B, E, PP. Redovna upotreba ovog proizvoda poboljšava jetkanje, normalizuje deformitet, poboljšava ljudski imunitet. Zavdyaki magnezijum, z'í̈deny lavash zgrade ne samo da izazivaju glad, ali podižu raspoloženje, smiruju živce i uklanjaju ga.

Opisivanje peciva možda ima još jedan ciklus snage - smrad reguliše ravnotežu ugljenih hidrata u telu. Tsey boroshnyany viríb osveta minerala - selena i kalcija, koji su neophodni za kosti. Takođe sadrži folnu kiselinu.

Zagalom tsey proizvod je više smeđe boje. Škoda je zdrava, samo možete preći preko vrha svijeta i proživjeti to krivo pripremljeno tijesto. Pozivam one koji su imali kalorijski sadržaj u ovoj borošnoj virobi, tankom lavašu i tankim tragovima u svijetu. Vtím, tse pravilo pratsyuê í z be-yakimi ínshimi prehrambenih proizvoda.

Recept za čips

Na dijeti ljudi s kožom, želite nešto slanije, manje uz odličan obrok. Imate neke slabosti, ako ste već spremni da se smirite i pojedete masnu pitu i pakovanje čipsa, priskočite u pomoć dijetalnih recepata primarni strahovi, na primjer, čips i pizza.

Za pripremu dijetetskog čipsa potrebni su vam: lavaš, maslinovo ulje, sušeno bilje, biber, mulj.

1. Lavaš se lagano premaže maslinovim uljem, a zatim ga pijucka sa začinima i podmetačem.
2. Razrízhte korzhik na male shmatochki i stavite na deco, stavite u pećnicu.
3. Možete ga staviti na tanjir i kuhati u mikro peći tako što ćete ga razvući.
4. Nakon rada potrebno je boriti se i dati im sat vremena na suho.

Sada o receptu za dijetnu picu. Treba vam: lavaš, pileći file, paradajz, slatki biber, tvrdi sir.

1. Pokrijte list pergamentom.
2. Širite lavaš.
3. Na tortu stavite narezano povrće i pileće meso.
4. Na sve utrljajte sirup.
5. Pecite 7 pramenova u rerni na 180 stepeni.
6. Izvadite posudu iz rerne.

Pica je gotova. Slano!

Kalorijski sadržaj tankog virmenskog lavaša na 100 g 235 kcal. 100 g proizvoda sadrži:

• 8 g proteina;
• 0,9 g masti;
• 47,7 m u ugljenim hidratima.

Virmensky lavash sa vitaminima i mineralima. Skladište takvog boroša bogato je vitaminima grupa B, A, E, PP, kao i mineralnim resursima za fosfor, hlor, natrijum, kalijum, selen, magnezijum.

Dodatak visokokaloričnom sadržaju tankog lavaša na 100 g ne znači da ovaj proizvod ne treba uvoditi u vašu ishranu kada gubite kilograme i tokom dijete.

Nazovite zamjenski lavaš za kuhanje začinskog bilja, popularni lavaš sa povrćem. Ne nosite svoju tortu u vazu i nećete postati pokvarena dijeta.

Važan prioritet tankog lavaša je važan tokom dana u skladištu suhoće, oksidacije, mekoće i pidsiluvačivog ukusa, jer aktivira proces redukcije masti u tijelu. Za pripremu kolača potrebna vam je samo snaga, voda, svinjsko žito, kiselo tijesto.

Kalorijski sadržaj lavaša bez kvasca na 100 grama

Kalorijski sadržaj tankog lavaša bez kvasca na 100 g pri pripremi štanda je 240 kcal. Za 100 g proizvoda:

• 6,4 g proteina;
• 4 g masti;
• 43,8 m u ugljenim hidratima.

Recept za pravljenje pita kruha bez kvasca:

• posudu treba napuniti sa 0,3 kg pšeničnog nerasta. Kod borošnija smrt juri;
• na 160 ml vruća voda namazati pola kašičice soli;
• dodajte posoljenu vodu da promućkate oko brašna, miksajući mikserom sumish;
• proseg, tako da je voda topla, ali ne topla;
• otrimane tiho vimishuet sa potezom od 3 - 5 pera, zatim zapušimo plívku ličinke i pustimo je da malo odleži;
• tanko podijeljeni na 8 jednakih dijelova, mali komadi narastu u tanak pecivo (debljina nije veća od 2 mm);
• kolači se razmazuju na suvom zagrejanom tiganju.

Kalorijski sadržaj 1 lista lavaša

Kalorijski sadržaj 1 arkush tankog lavaša za polaganje u víd vaga borosna. List od 50 grama sadrži 120 kcal, 3,2 g proteina, 2 g masti, 21,9 g ugljikohidrata.

U kolaču od 250 grama, 600 kcal, 16 g proteina, 10 g masti, 109,5 g ugljenih hidrata.

Kalorijski sadržaj tovstoj lavaša na 100 grama

Kalorijski sadržaj tovstoj lavaša na 100 g 237 kcal. Za 100 g proizvoda:

• 7 g proteina;
• 7 g masti;
• 36 g u ugljenim hidratima.

Za pripremu tovstoj lavaša koriste se žitarica, voda, kvasac, sil, zukor, roslinna oliya. Bez obzira na približno isti broj kalorija, kao u Vrmenskom pita hljebu, takvi kolačići su manje bitni kada mršavite i držite dijetu.

Kora virmenskog lavaša

Ospice tankog virmenskog lavaša bode se u koraku:

• proizvod se priprema bez dodavanja zucru-a, jaja, kvasca, pa je vino pogodno za dijetnu ishranu;
• kao u receptu za lavash, vikoristano viski, takvi kolači će pomoći da se tijelo očisti od šljake i toksina;
• lavaš bogat ćelijskim tkivom, koji normalizuje rad SHKT;
• pita kruh je pogodan za uključivanje u prehranu kada se poveća kiselost soka od ljuske;
• vitamini i minerali, koji su prisutni u proizvodima, dobri su za zdravu kosu, ne, poboljšavaju imunitet.

Škoda virmenskog lavaša

Škoda Virmensky lavash:

• keksići iz trgovine često dodaju dodatne komponente, zokrema pídsilyuvachi užitak. Takvi aditivi mogu uzrokovati oštećenje robotskog crijevnog trakta;
• pita hljeb da unese mnogo kalorija, pa ako smršate, ipak morate smanjiti ravnotežu;

• s tim u vezi, da vrmenski lavaši imaju dosta soli, oni se vode do zaštite srca, krvnih sudova, od bolesti do otoka i narušene ravnoteže vode i soli u organizmu.