Kako pripremiti rižinu kašu s mlijekom? Kako kuhati rižinu kašu s mlijekom.

DIY ideje
02.05.2021

Rižina krupica izvrsna je gastronomska bjelančevina za kulinarske recepte različite usmjerenosti, najpristupačnije i najjednostavnije, na primjer, kaša s dodatkom mlijeka ili nemasnim vrhovima. Najbolji način kuhanja rižine kaše s mlijekom u loncu je kuhanje u tavi s debelim dnom ili chavuntsi, a začinsko bilje stavite u pećnicu. U ovom slučaju, kaša će ispasti ukusna i aromatična. Rižina kaša je živahna, sito, cimet i jeftino bilje. iza vrijednost hrane Rižine žitarice treba dodati proizvodima bogatim proteinima, škrobom, mastima i organskim kiselinama. Struktura zrna riže sadrži važne mikroelemente: soli magnezija i kalija, selen, vitamine B skupine, kao i E i PP. Energetska vrijednost gotove kaše s mlijekom i rižom varira od 95 ili više kcal na 100 g. Ako se travi doda vrhunsko ulje i sušeno voće, sadržaj kalorija se povećava za još jedan. Najvrjednije žitarice, umjesto aminokiselina, su heljda, riža i zobene pahuljice. Od riže se mogu dobiti ukusni i lijepo dekorirani složenci sa suhim voćem, žitaricama i pudinzima s džemom, slane mesne okruglice, kotleti od povrća i drugog povrća.

Kako nasjeckati rižu prije kuhanja?

Suhoća zrna kuhane riže varira tijekom skladištenja ovisno o vrsti i obradi. Rižu prije kuhanja sortirajte i isperite pod tekućom vodom. Unatoč činjenici da se rižina kaša često priprema s mlijekom, okus riže može se divno otkriti na bazi juhe. S obzirom na udio žitarica, vode i mlijeka u receptu, možete ga mijenjati, jer rižine žitarice zbog svoje strukture omogućuju odvajanje kaše u procesu pripreme, ponekad ili čak zalijevanje kaše. Za labavu rižinu kašu stupanj kuhanja doseže 180%, za viskoznu rižinu kašu – do 350%, a za kašu rijetke konzistencije – 550%. Zrna u gotovoj kaši dobro zadržavaju svoju oblikovanu ljusku, zrna postaju savitljivija, dobro nabubre i međusobno su dobro učvršćena. Kaša s rižom u mlijeku kuha se duže, niže u vodi, a zatim se preporuča kuhati rižu u zapršku oko 25 minuta, a zatim točno prema receptu.

Kulinarski standardi za kuhanu kašu rižina žitarica na 100 g spreman za jelo izgleda ovako:

  • Rižina kaša rahle konzistencije: 210 ml vode / 4 g soli;
  • rižina kaša s viskoznom konzistencijom: 370 ml vode / 4 g soli;
  • Rižina kaša rijetke konzistencije: 570 ml vode/5 g ekstrakta soli.

Ako želite napraviti rižinu kašu visoke čvrstoće i gustine, tada je mudro pomiješajte s rižom, vodom i mlijekom, kao 1/2 (riža - dio, voda i mlijeko - 2 dijela). Za omekšavanje rižine kaše u jedan dio dodajte više vode i mlijeka.

Kaša s rižom i mlijekom - recept za kašu

Za pripremu standarda za kuhanje zrno riže mora se oprati u vodi na temperaturi zagrijavanja od 50 stupnjeva, a zatim u vodi na temperaturi od 60-70 stupnjeva. Skuhajte mliječnu kašu s rižom do viskozne konzistencije.

Za tradicionalni recept:

  • zrno riže - boca,
  • mlijeko (od 2,5% do 3,2% masti) - 4 boce,
  • tsukor - ne manje od 1 žlice,
  • síl - za ukusna postignuća.

  1. Zrna riže oprati i svu navedenu količinu uliti u kipuću vodu. Kuhanje riže može trajati najmanje 6-8 minuta.
  2. Nakon imenovanja khvilin iz vruće riže, ljutnja Zyva Ridina.
  3. Posudu s mlijekom stavite na zagrijani štednjak i pustite da zavrije.
  4. Nakon toga promijenite temperaturu grijanja i dodajte mlijeko da se riža ne skuha.
  5. U svo mlijeko i rižu dodajte sol i slad. Krčkajte kašu na niskim temperaturama gotovo četvrt godine.

Rižina kaša se „otvara“ svojim punim užitkom, jer nakon završenog procesa kuhanja „dolazi“ na vodena kupka ili lagano uključite pećnicu. Najbolji okus rižine kaše obogaćen je maslinovim uljem, a ne biljnom masnoćom.

Kaša s rižom i mlijekom “izvorno iz djetinjstva”

Prije kuhanja rižine kaše s mlijekom u loncu, pažljivo isperite žitarice. Potreba:

  • okrugla zrna riže - 200 g,
  • voda - 400 ml,
  • mlijeko bilo kojeg sadržaja masti - 2,5 boce,
  • za užitak, sil ta tsukor.

  1. Zrna riže treba korak po korak ispirati pod tekućom vodom.
  2. Sirovo zrno prelijte vodom i ostavite sa strane 60 minuta. To je potrebno kako bi zrno postalo mekano i zbog toga se dobro kuhalo. Štoviše, kada se zrna riže namoče, vidljiv je višak škrobnih zrna. Još jedna stvar, koja je relevantna za ovu točku, je da se kaša može bogato skuhati ako se riža prethodno namoči. Godinu dana ljutiti domovinu rižom.
  3. Dodajte rižu u kipuću vodu i kuhajte dok sva riža ne prokuha. Čim voda s rižom zavrije, možete promijeniti temperaturu grijanja i nastaviti kuhati rižu na laganoj vatri još 8-10 minuta.
  4. Zakuhajte mlijeko za rižinu kašu.
  5. Kad se sva riža poparila, možete dodati vruće mlijeko. Sada je temperatura za kuhanje kaše minimalna. Promiješajte svu smjesu mlijeka i riže i kuhajte kašu manje od 12-15 minuta. Zrno u kaši bi trebalo biti pulpa.
  6. Za završetak procesa vrenja kaše potrebno je dodati sol i slad.

Kako biste promijenili okus jednostavne kaše s mlijekom i rižom, možete je nadopuniti dodavanjem gotovog bobičastog voća, suhog voća, cimeta i muškatnog oraščića.

Rižina kaša na talijanski način

Zavdyaki tsomu originalni recept Možete dobiti Vishukana rižinu kašu.

  • mlijeko - pivlitra,
  • zrna riže - 200 g,
  • vrhovi 10% - 125 g,
  • tsukor - 1,5 žlica,
  • tamna čokolada - 50 g,
  • migdal plastika - 40 g,
  • marelica abo mango u konzervi abo svjež izgled- 125 g,
  • vanilija za ratarstvo.

  1. Zakuhajte mlijeko i ubacite tsukor. Promijenite temperaturu grijanja štednjaka i skuhajte rižu. Sve kuhajte preko noći na laganoj vatri, ne zaboravite miješati da se riža ne zalijepi za dno.
  2. Mliječnu rižu maknite sa štednjaka i ostavite da se dobro ohladi.
  3. Istucite vrhove i u njih dodajte ribani čokoladni kolač, bademe, grašak bademe i vaniliju.
  4. Napravila sam rižinu kašu “sprijatelji se” s tučenom čokoladom i mješavinom graška.
  5. Kriške manga ili marelice podijelite na komadiće. Mikserom dodajte trećine cijele mase.
  6. Kašu je bolje poslužiti u bogatim, porcijskim čašama. Za ukrašavanje začinskog bilja potrebni su voćni pire od manga i ostaci. Ova verzija rižine kaše može se ukrasiti po vašem ukusu i ukusu.

Kaša od sladića s pulpom lubenice i kruške

Pripremiti:

  • rižine žitarice - boca,
  • mlijeko - 1000 ml,
  • bijeli tsukor - 3 žlice,
  • tsukor s trskom - 3 žlice,
  • vanilija za aromu,
  • pulpa od kruške - 150 g,
  • pulpa lubenice - 200 g,
  • Aromatično ulje Vershkova - 55 g,
  • zhovtok.

Recept za rižinu kašu s mlijekom:

  1. Zrna riže za ovaj recept morate pripremiti kao i prije: isperite zrna pod tekućom vodom, a zatim kuhajte u novoj vodi dok ne omekšaju 1/5 godine na laganoj vatri štednjaka.
  2. Kad se rotkvica popari, rade se izmjene, a čim nema više vode, može se dodati vruće mlijeko.
  3. Mliječna kaša još mora odstajati nekoliko dana: nazovite 10-15.
  4. Sada možete umutiti smjesu jaja s krastavcima i dodati u rižinu kašu u tankom trakicu. Kašu još nije potrebno maknuti sa štednjaka i pustiti da lagano kuha. Nakon 5 minuta izvadite smjesu riže i mlijeka s namašćene površine. Zamotajte kašu u tepih izvana i ostavite da se još više otvori 2/3 godine.
  5. Pulpu lubenice i kruške blanširajte u bijelim tikvicama s gornjim maslacem. Na kraju dodajte vaniliju i cane zukor.
  6. Rižina kaša po ovom receptu poslužuje se topla uz karameliziranu lubenicu i krušku.

Mogućnost jedenja riže s različitim proizvodima omogućuje vam da postignete najintenzivnije okuse rižine kaše za što god da je, najbogatiji i najživlji okus.

Sasvim je moguće skuhati nešto ukusnije i s takvim okusom od jednostavnog skupa proizvoda. Rižina kaša s mlijekom je blagoslov za djetinjstvo. Probavši ga barem jednom u životu, koristio se za liječenje kože.

Neki ljudi to jednostavno nisu mogli skinuti s tanjura, dok su drugi godinama pokušavali pojesti samo jednu žlicu. I kako su svi odrastali, postalo je jasno da Kohana manna kaša A mliječna juha uopće nije cimet, a rižina kaša je najvrjedniji proizvod. Bolje je naučiti nešto o ovoj biljci i razumjeti sve njene sastojke.

Najukusnija rižina kaša s mlijekom

Recepti su različiti, iako je većina sastojaka slična. Smut, tako da smrad donosi koru, a male trikove spremaju u arsenalu kože gospodina, koji zna kako svoje najmilije nahraniti ukusnim, korom i lijepim biljem.

Jednostavan recept za kašice za koje znam skoro sve od davnina. Tijekom procesa pripreme može postati vidljivo nekoliko nijansi koje prije nisu bile obrađene.

Sastojci:

  • Pirjana riža - boca.
  • Mlijeko 2,5% masti - 350 miligrama.
  • Crkveni pijesak
  • Sil kam'yan.
  • Olija Verškova 72,5%.

Strava je pakirana za 4 porcije.

Postupak pripreme:

1. Rižu jednom operite. Voda može otjecati.


2. Wisipati rižu u loncu. Prelijte s 350 ml vode. Promiješati. Stavite na vanjsku vatru. Pustite da prokuha. Povremeno promiješajte. Žitarice nisu krive za zagorijevanje. Sat vremena kuhanja u vodi je otprilike 12 minuta.


3. Mlijeko kasnije prokuhati. Ulijte smjesu u lonac odjednom. Temeljito promiješajte. Kuhajte oko 15 minuta|minuta| često miješajući.


4. Važno je znati kakvu kašu želite jesti: rijetko ili gusto, dobro promiješati, dodati mlijeko ili što već. Baš kao što su se žitarice praktički kuhale, dodajte zukor dobro s blagodatima. dio vrši ulje stavite kašu odmah do vruće kaše.


5. Miješajte dok ulje ne iscuri. Pustite da se malo kuha.


6. Da biste obojili slane okuse, dodajte bilo koji preljev: kondenzirano mlijeko, džem, džem, čokoladnu pastu. I tako je možete jesti, cimet trava će biti nevjerojatno ukusna.

Pogledajte i video recept:

Pronađite jednostavan recept za šanuvalnike. Moguće je pripremiti istu kožu, a cijela će domovina uživati ​​u punopravnoj hrani.

Kalorijski sadržaj rižine kaše s mlijekom

Kada težite zdravom načinu života, uvijek želite znati koliko ste kalorija unijeli. Teško je pratiti određena jela. U tom slučaju možete prilagoditi sadržaj kalorija u žitaricama, količinu masti u mlijeku, količinu tikvica i ulja koje se dodaje. Na prvi pogled izgleda kao značajna svota. Uz skromnu potrošnju, na 100 g gotove biljke izlazi oko 96 kcal.


Redovitim uzgojem ove trave poboljšava se rastresitost busena i čini sol aktivnijom. Ova biljka je indicirana za djecu ne samo kao dijetalna hrana. Odavno je poznato da se kod djece koja redovito jedu travu poboljšava njihova inteligencija.

Multicooker kaša s lubenicom

Ujutro, bez brige mnogo sati, možete razgovarati o zdravlju svoje obitelji i prijatelja. Ovom metodom bolje je pripremiti sve potrebne proizvode i njihove sastojke na praktičan način, što će vam omogućiti da razumijete sve procese kuhanja i napravite vrlo učinkovitu i ukusnu hranu.

Sastojci:

  • Riža kruglozorovy - boca.
  • Filtrirana voda - boca.
  • Mlijeko sa sadržajem masti od 3,2% - 700 miligrama.
  • Tsukor pijesak - 20 grama.
  • Garbuz - 300 grama.
  • Sil.

Strava je osigurana na 6 osib.

Postupak pripreme:

1.Garmelon promiti. Uklonite kožu. Narežite na male kockice. Stavite u multicooker.

2. Rižu dobro operite, skuhajte i stavite u posudu za kuhanje.

3. Pomiješajte zukor, sol, vodu i mlijeko. Ulijte volumen.

4. Pokrenite program “Hasinnya” na 15-20 minuta.

5. Nakon što pripremite kašu, ostavite je da odstoji 10-15 minuta.

6. Prije posluživanja možete dodati maslinovo ulje i med.

Rižina kaša s cimetom pripremljena po ovom receptu bit će zdrava i odmah će oduševiti vaše ukućane.

Rižina kaša s mlijekom kao vrtić

Otkrit će se tajna zašto su djeca s takvim ostatcima učila o kašicama u vrtiću i nikada nisu željela doživjeti sličnu nesreću kod kuće. Koliko god se mame i bake trudile, od njihove pripreme nije bilo nikakve koristi. Voljeno dijete jednostavno je sanjalo da bude kod kuće. A u vrtiću su ove nenametljive lasice bile jednostavno nepodnošljive. Varto pitati u čemu je tu tajna.


Prije svega, potrebno je govoriti o vitaminima i mineralima koji se nalaze u žitaricama, a koji su štetni za sam djetetov organizam. B6, B2, E, cink, salizo, fosfor, kalcij, necijenjena kiselina. Redovitom konzumacijom ove biljke djetetov organizam obnavlja zalihe vitamina i minerala. Raste ravnomjerno i stoga apsorbira još više smeđih aminokiselina i kalcija.

Poljoprivrednici tvrde da djeca, ne obazirući se na njihove hirove, pa čak i zadovoljna, lako mogu pripremiti obrok svojim rukama. Ako koristite svoju maštu i kreativnost, bit će vam mnogo produktivnije i zabavnije. Mališani će uživati ​​u ovoj kašici od smeđe i sočne riže i sigurno će tražiti još.

Sastojci

  • Riža okruglog zrna - 250 grama.
  • Mlijeko 2,5% masti - pola litre.
  • Oliya vershkova – 20 grama.
  • Filtrirana voda - 150 miligrama.
  • Crkveni pijesak
  • Sil kam'yan.
  • Voće i bobice.

Strava je osigurana na 5 osib.

Proces kuhanja

1. Operite rižu okruglog zrna u drushlyaku pod tekućom vodom. Prebacite u lonac s debelim dnom. Ulijte filtriranu vodu. Stavite ga na mali prostor. Kuhajte uz povremeno miješanje dok riža potpuno ne bude prekrivena vodom.


2.Dodajte trećinu mlijeka. Sretno. Zmenshiti vogon. Budite oprezni, pazite da kaša ne zagori.


3. Kako se kaša počne zgušnjavati, dodajte mlijeko u malim obrocima, postupno miješajući. Važno je da temperatura u tavi bude stalna. Začinite sillyu i dodajte tsukor. Za patlidžan možete dodati malo vanilije ili cimeta.


4. Viklasti verškovo ulje.


5. Konzistencija treba biti rijetka, a zrna će biti kuhana i mekana. Ako je potrebno, možete dodati još mlijeka.


6. Za kraj možete dodati razne arome i bobičasto voće.

Za povrće možete napraviti prezentaciju i zamoliti dijete da samo ukrasi začinsko bilje. Uz ovakvu propoziciju obavezno je uhvatiti.

Jednostavan za pripremu, dobar za tijelo i vrlo ukusan - rižina kaša. Vole ih odrasli i djeca. Nakon što ste naučili kako pravilno kuhati, uvijek možete biti na visini prilike i iznenaditi svoje najmilije izvanrednom prezentacijom i nevjerojatnim užitkom.

Koju vrstu hrane da koristim da pripremim svoju obitelj da bude ukusna i hrskava? Naravno, rižina kaša s mlijekom. sladić nježna trava Dolazak iz djetinjstva bez turbina priliči svima bez zamjerke. Lako se uči, ima dobar okus u tijelu, jednostavan je za pripremu, a nije lako pogoditi njegovu slast.

Koliko dugo se kuha rižina kaša s mlijekom?

Priprema rižine kaše nije nimalo teška, već prilično teška. Ova biljka je ukusna, ali tijekom procesa kuhanja postaje neugodna.

Ako uživate u mliječnoj i rižinoj kaši, na kraju ćete donirati 30-40 hvilina.

Ako ste takva dama i već ste u kuhinju dodali multicooker, pripremite ukusno mliječni snack Bit će puno jednostavnije, ali ćete posuditi 40 novčića. Tada nećete moći stalno kontrolirati proces kuhanja - multicooker kuha sam. Samo trebate uključiti način rada "Riža" ili "Mliječna kaša" na 25 minuta, a zatim uključiti bilje na 15 minuta u načinu rada "Dodatak".

Kako kuhati rižinu kašu s mlijekom.

Ako kuhate rižinu kašu samo s mlijekom, kaša će se dugo kuhati i velika je vjerojatnost da zagori, što znači da će se sadržaj kalorija povećati. Često se radi dok ne bude spreman, a zatim se kuha s mlijekom.

Za kašu od rižinog mlijeka potrebni su sljedeći proizvodi:

  • 2,5 tikvice hladna voda
  • 1 boca riže "Chervonodar".
  • 2,5 boce mlijeka
  • 2-3 žlice cucrua
  • 1 žlica (50 g) vershkova ulja
  1. Ispirite zrna riže pod mlazom vode dok voda ne poteče kroz otvore.
  2. Ulijte 2,5 boce hladne vode u lonac i ulijte rižu.
  3. Kuhajte ovu kašu oko 15-20 minuta, smanjite intenzitet vatre na najmanju razinu. Kako se kaša ne bi zgrudvala i lijepila za posudu, redovito miješajte.
  4. U drugoj posudi zakuhajte mlijeko i tikvice.
  5. Dodajte vruće mlijeko u lonac s rižom. Promiješajte, posolite, a kad kaša zakipi, prebacite na laganu vatru i kuhajte dok ne omekša uz redovito miješanje.
  6. Po završetku pripreme kaše dodajte maslinovo ulje i jelo je spremno za posluživanje.

Tako da se ne morate brinuti da će voda zakuhati i kaša zagorjeti, možete skuhati rižu. velika količina voziti Zatim ga, kao vermicelli, bacite na knedlu, a zatim kuhajte u mlijeku.

Male tajne pripreme mliječne rižine kaše

Bez obzira na jednostavnost ove biljke, pri njenoj pripremi važno je pridržavati se ovih preporuka, inače će vam jelo biti beznadno zatvoreno.

  • Bolje je kuhati s rižom okruglog zrna, vino će brže prokuhati, a jelo će ispasti kremasto i nježno.
  • Rižina kaša ne može se kuhati na jakoj vatri, inače će voda brzo ispariti, a kaša će biti mokra i zagorjela.
  • Ako je mlijeko ili voda kuhana na pari tijekom kuhanja, a riža još nije sazrela, tada je možete sigurno doliti, po mogućnosti vrućom vodom.
  • Lakše je i pouzdanije kuhati rižu u čvrstoj posudi od aluminija ili nehrđajućeg čelika, pa će se manje lijepiti za dno i stijenke.
  • Tijekom kuhanja rižinu kašu redovito miješajte.
  • Nije dobro poklopiti posudu dok se riža kuha. Bolje bi bilo uskratiti malu livadu ili odvesti malog stvorenja.
  • Ulje se dodaje na samom kraju kuhanja, možete dodati i cimet, med i kuhano suho voće.

Recept za kašu od rižinog mlijeka s lubenicom i rodzinki

Ovu biljku bez problema možemo nazvati "iskonskom kašom", no vjerojatnije je da je najvažnija slastica koju svi jedu i traže još.

Za ovu pripremu trebat će vam:

  • 1 boca okrugle riže
  • 2 boce vode i mlijeka
  • 300 g pulpe lubenice
  • 3 žlice tsukrua
  • 60 g vershkova maslaca

Nakon dodavanja vode prokuhajte rižu. U šerpu sa rižom naribati pulpu lubenice, rodzinku kuhanu na pari i tsukor visipati, dodati 2 boce vrućeg mlijeka. Kašu od riže i lubenice potrebno je kuhati ili najbolje kuhati 30-40 minuta na vatri, na ledu, uz povremeno miješanje. Zatim, skinuvši s vatre, dodaj|dodaj| maslac|maslac| I pokrijte tavu tepihom tako da kaša odstoji još najmanje 30 minuta.

U ovoj biljci cuccor se može zamijeniti medom, a miris će biti ugodniji.

Pročitajte također:

Kad skuham rižinu kašu s mlijekom, unaprijed ću predvidjeti djetinjstvo. dječji kavez, međuobrok, mirisan, snježno bijeli, za pletenje, s malo maslinovog ulja. Mmmm... Kako se djeca sve više mogu oprati.

Sami farmeri rado uvode komplementarnu hranu za malu djecu. S desne strane rižina kašica ne oštećuje stjenke njuške malog djeteta jer rižina kašica ne sprječava alergijsku reakciju kod beba.

Rižina kaša s mlijekom idealna je opcija ne samo za djecu, već i za one koji trebaju izgraditi mesnu masu i opskrbiti se energijom. Posebno ih je loše jesti za međuobroke. Stoga, u ljudima koji su patili od ove zemlje, dobit će divno raspoloženje i energiju dugi niz godina. Krema smeđih aminokiselina sadrži puno kalija, magnezija, sline, selena, vitamina skupine B, E i PP. Rižina kaša s mlijekom ima svoju podlogu crvena snaga, višestruko više kalcija u gotovom proizvodu

Rižinu kašu prelijte mlijekom:

  • vrijednost kardiovaskularnog sustava;
  • normalizacija jetkanja;
  • širenje metaboličkih procesa kroz proizvodnju proteina koji ulaze u skladište;
  • blagotvorna infuzija noktiju, kose i kože, fragmenata riže u tijelo s visoko upijajućim upijačem koji može apsorbirati otpad i toksine nakupljene u tijelu;
  • povećana memorija, kroz vitamine skupine B, koji se nalaze u njima, normaliziraju metaboličke procese u tijelu i živčanom sustavu;
  • normalizacija sna, povećanje volumena mlijeka kod žena tijekom dojenja i smanjenje neugodnog mirisa iz usta;
  • povećanje mase mesa, komadići rižine kaše i niz složenih ugljikohidrata koji se mogu nakupiti na prilozima i mesu, trenutno opskrbljujući tijelo energijom. U ovom slučaju, kalorije služe kao izvor više energije nego mnogi kilogrami.

No, nije dobro uživati ​​u tako ukusnoj i kori nalik travi, dovoljno ju je jednom tjedno uvrstiti u jelovnik.
Za pripremu kaše potrebna su vam dva osnovna sastojka: mlijeko i riža. Svi ostali proizvodi dodaju se na tržište.

Mlijeko je svježe. Morat ćete promijeniti sastojke prije nego što počnete kuhati rižinu kašu s mlijekom.

Okus gotovog začinskog bilja ostaje tik uz način na koji se riža poslužuje. Najbolji izbor je okruglo, bogato škrobom. Ako koristite drugu vrstu riže, kaša će ispasti neukusna i neukusna. Nećete htjeti živjeti kao odrasli, ne kao dijete.

Krupicu od patlidžana skuhajte u vodi. Ako ga odmah kuhate u mlijeku, proces će trajati više od sat vremena - riža će se loše kuhati. Zrnca možete površinski namakati u vodi sobne temperature.

Kaša se može brzo skuhati tako da prokuhate mlijeko i potom pripremite sastojke.

Soja ima tsukor i sil. Da biste promijenili negativnu infuziju sastojka sladića, možete zamijeniti zuccor medom ili dodati sušeno voće u kašu od sladića. U gotove kašice s mlijekom možete dodati i cimet koji će smanjiti glikemijski sadržaj.

Kaša je ukusna odmah nakon kuhanja, dok se ne ohladi. Nakon hlađenja može postati vrlo tamno. U ovom slučaju, s desne strane, okus kože.

Kharchova vrijednost na 100 g.

BJU: 1/2/16.

Kcal: 90.

GI: visok.

II: visoko.

Vrijeme pripreme: 45 hv.

Broj porcija: 6 porcija od 200 g.

Sastojci jela.

  • Krasnodarska riža dugog zrna - 200 g (1 žlica).
  • Voda - 500 ml.
  • Mlijeko – 500 ml.
  • Vershkova maslac (za posluživanje) - 10 g.
  • Tsukor – 20 rub.
  • Sil – 2 g.

Recept za krvarenje.

Pripremamo proizvode. Riža je bolja od kupuwatija, punog zrna. Posude su bolje od gušćih, da kaša manje zagori.

Ulijte vodu u lonac i stavite na najjaču temperaturu dok ne zavrije.

Riža se ispere kroz pilu i uključi.

Zakuham vodu i dodam rižu. Nakon što zavrije, promijenite vatru na srednju (manje od 4 od 9). Kod kuhanja na jakoj vatri vodu brzo prokuhajte i ostavite rižu u sirimu.

Neka voda izvana prokuha uz povremeno miješanje.

Nakon što je voda prokuhala dodajte mlijeko i dodajte zukor i sol. Da biste ubrzali proces, bolje je mlijeko prokuhati i dodati|dodati| Dodat ćemo ga u kašu dok je vruće. Ulijem hladnije i stavim plamenik na maksimalnu, a nakon što prokuha promijenim na srednju.