Zovite dvorišnu djecu da prevedu na 4 obroka dnevno, ali kao dijete, slabije fizički, ili dok ne odete u rasadnik, i krećite se kod kuće, dotly organizirajte za vas dvije ljestvice, i polako - jedan je svijetli, drugi je više plavi.
Uz pravilan režim dana, nakon prvog dana, 2. dijete treba izvesti u šetnju. Ovim redoslijedom, sat sljedećeg obroka dolazi otprilike 2-2,5 godine nakon prvog. Do tog trenutka, mališani će uskoro pokrenuti apetit.
Kao i prvi obrok, ako je mališan nedavno ubacio i još nije gladan, idealni su sendviči s donjim paštetama, maslinovim uljem i mekim sirom. Drugi međuobrok može biti mliječna kaša vershkov oil, puding, tepsija, kajgana itd.
Zdrava prehrana za bebe u 2 reda je rezultat nakupljanja proizvoda, koji uključuju:
- ugljikohidrati;
- proteini;
- stanično tkivo.
Ugljikohidrati pune djetetov organizam energijom i pomažu da se novi dan badioro, uz dobro raspoloženje. Nevipadkovo činiti, scho od rane u ugljikohidratima - pravi put do zdravlja. Proteini - tse zherelo energije više trivaly pojam (prije početka prihvaćanja zhí). Klitkovina kako bi se osigurao normalan rad sustava jetkanja, a mališani se dobro osjećaju do večeri.
Snidanok, preporuke fahívtsami djetinjasto jedenje - tse, zvichayno, mliječna kaša - mana, herkul, riža, grčki, pshonyan; stravi z siru - tepsije, pudinzi, syrniki, linivi knedle; pire od povrća; stravi na bazi jaja - kajgana, soufflé i mokra jaja u kuhanom i pečenom obliku. pomnožiti lopovi s vlasti možete potrošiti novac na grickalice za dodatno zelje, svježe voće i yagid, jogurte, džemove, pidliv itd.
Kao napitak za međuobrok za bebu u 2 reda idealni su kakao, kiselice, sokovi, kompoti, čajevi od sladića. Dakle, ê 2- kriv već samostalno.
Omlet s mrkvom. 1 mrkvu oguliti, naribati na sitno naribanu i staviti u tavu na prstohvat ulja. Umutiti 2 jaja z|íz| malu količinu soli, dodati | dodati | 2 žlice mlijeka, izmiksati i promiješati, preliti preko mrkve. Podmažite omlet na srednjoj vatri ispod poklopca dok ne bude gotov. Prije posluživanja pijuckajte suho nasjeckano zelje i komadić svježe rajčice. Prije govora, s istim svijetlosmeđim omletom s mrkvom i jabukama, možete ugoditi djetetu za večerom.
Za standardnu kašu trebamo:
Vivsyanka,
Uzimamo grožđe i mlijeko u različitim omjerima i mijenjamo ga u katranu. Možete uzeti blizu sto grama vina, sve stavite u porcije koje želite. U sumu dodamo žlicu meda i lagano promiješamo.
Dodajmo malo voća. Ovdje možete sve položiti samo prema svojoj mašti. Kao jednu od opcija, možete uzeti pola banane i zgnječiti je vilicom, a zatim dodati par žlica kakaa i svi će umrijeti. Možete i naribati pola jabuke i dodati par žlica cimeta. Ovdje je već sve bajato kao tvoje. Nakon toga svoje remek-djelo prekrijte grubom i stavite u hladnjak. Uzalud će mlada uzeti mlijeko, a ti ćeš imati gotovu kašu. Bit će hladno, možete ga zagrijati u mikro pećnici, a možete i tako kuhati.
Tročlano dijete već je prešlo na odraslu ženu, no njezina je prehrana još uvijek iscrpljena dehidracijom. Pogledajmo što treba davati mališanima jedni u drugima, kako kuhati i kako potaknuti optimalnu prehranu koja pokriva sve potrebe djeteta.
Pomisao da je stezhit za jelo djece bilo manje do 3. stoljeća, a onda se mališanima može dopustiti da jedu zauvijek, ê pardon. Za djecu je važna racionalna prehrana, jer su prešla granicu trojstva, ni manje niže za djecu od 1-2 godine. Prenosi sljedeće nijanse:
Poput djeteta hodati u blizini kaveza, kada rozrobtsí obrok osigurati joga izbornik
Trojstvena djeca se raspadaju, aktivno rastu i zahtijevaju istu vrstu energije kao i energija, kao i plastični materijal. Nakon 3 godine dijete treba otprilike 1500-1800 kcal. Količina proteina i masti u dnevnoj prehrani trigeminalne bebe može biti približno ista, a ugljikohidrata može biti 4 puta više od bilo kojeg od ovih hranjivih tvari.
Sljedeće specifične proizvode bi trebala konzumirati djeca koja su u trojku:
Dorimuvatisya načela hrane je potrebno bez fanatizma, čuvajte naklonost svog djeteta
Bebama ove dobi treba davati svježi sok, kompot od svježeg, suhog i smrznutog voća, poseban sok za djecu, vodu za piće, začinsko bilje, kisil, zamjenu za kawi, čaj. Istodobno, čaj za trojstvo dijete treba pomirisati s njemačkim, a bagan s mlijekom. Jednom ili dvaput dnevno za djecu ovog stoljeća kuhajte kakao.
Trinitarnoj djeci se ne smije davati:
Dovođenje djece do pjevačkog načina prehrane pomaže poboljšati prekomjerno kiseljenje zhí, krhotina biljnog trakta viroblyatme sokova za urezivanje do uvredljivog unosa í̈zhi. Pečenje Trebao bih djeci dati trichi na jedan dan. Usy priyomív í̈zhí na trojstvu vítsí preneseno 4, a prekid između njih može postati blizu 4 godine (maksimalni dopušteni prekid je 6 godina). Preporuča se djetetu davati obrok svaki dan u isto vrijeme, uz disanje najviše 15-30 minuta. U pauzama između obroka ne dopustite djeci da jedu slad.
Način prehrane je vrlo ustajao prema temperamentu mališana, ali u trostrukom vítsi pokušajte ga prilagoditi kako biste ga doveli do proizvoljno prihvaćenih standarda.
Počevši od trieričke dobi, djeci je dopušteno davati nauljeni zhu, prote varto varto kako bi osvojili ranije metode obrade proizvoda - kuhanje, gašenje, zapikannya. Na vídmínu víd prigotuvannya za odrasle predškolske djece kuhati meso duže (do dvije godine), a riba - manje (do 20 khvilin).
Trivalsku berbu povrća trošilo je mineralno-vitaminsko skladište, pa se krumpir, mrkva, a također i kupus ne smiju kuhati više od 25 hvilina, a cikla - 1 godinu.
Na koga su položeni glasovi, koji tvore užitak za cijeli život
Trierichna dijete može se pojesti otprilike za takav jelovnik:
Operite i očistite 50 g rotkvica, narezanih na tanke žice. Porežite pola tvrdo kuhanog jajeta, pojedite s rotkvom, dodajte 10 g kiselog vrhnja i malo posolite. Pijuckajte zvijer sa svježim zelenim urodom.
Razvrstajte i operite 10 g riže, kuhajte do kuhanja. 50 g mrkve oguliti, izrendati i dinstati sa 5 g nasjeckanog cibulusa dok ne bude gotov. Pomiješajte rižu, cibulu, mrkvu i polovicu tvrdo kuhanog i na kockice narezano kokošje jaje. Uzmite 100 g mljevenog mesa, stavite yogo mala ploča natopljeni vodom. Nakon što ste u sredinu stavili fil od riže i mrkve, mokrim rukama zarolajte rolat, okrenite ga šavom prema dolje i ispecite 40-ak pramenova u pećnici. Pred sam kraj pripreme napraviti rolat sa 10 g kiselog vrhnja.
Namočite na vrhu ulje (5 g), nasjeckane cibule (10 g), korijen peršina (5 g) i mrkvu (10 g). Zakuhajte 250 ml riblje juhe, stavite povrće, dodajte krumpir narezan na kockice (100 g) i skuhajte 20 pera. Poslužujući juhu na stolu, na tanjur stavite 70 g kuhanog ribnjaka i pospite juhu s kropom.
Isprobajte taj eksperiment, pricijepite bebu na smeđi í̈zhi
Očistite rez i koristite 100 g jetre za shmatochki. Operite i istresite 20 g kupusa, 20 g mrkve i 10 g cibula. U posudu za pečenje stavite narezanu jetricu, a zvijer - povrće, posolite, prelijte mlijekom i stavite peći na 30 pera.
Prođite 70 g srca kroz mlin za meso, dodajte 5 g griza, pomiješajte 30 ml vode. Od mljevenog mesa uzgojite mesne okruglice, uvaljajte ih u boroshni i premažite ih trochom, nakon čega ih dovedite u pećnicu.
Uzmite 100 g bijelog kupusa, 10 g cibule i 10 g mrkve. Povrće kuhajte na laganoj vatri pod poklopcem 30 pera, dodajte 10 g paste od rajčice i narežite na kockice 50 g lignji. Ugasi travu za još 10 čarolija.
100 g kupusa narezati, preliti sa 40 ml mlijeka i dinstati dok ne omekša. U kupus gutljajte 10 g griza i dinstajte još 10 pera, miješajući. U kupusnu masu, koja je bila wiyshla, dodajte jedno hladno kuhano prepelično jaje, jer ga je potrebno razbiti. Nakon što ste masu prebacili u nauljenu posudu za pečenje, na zvijer premažite 15 g kiselog vrhnja. Pijte dok ne budete spremni, poslužite s kiselim vrhnjem.
Skuvati i procijediti 50 g lokshinija, dodati 50 g siraha, dodati žličicu zucrua i umutiti s mlijekom (40 ml) sirah kokošje jaje(Pola). Stavite sir iz lokshine u oblik za pečenje, premažite zvijer kiselim vrhnjem i pecite dok ne bude spremno.
Pomiješajte 3 g kakaa u prahu i 16 g zucrua, visipte u loncu i zagrijte do vrenja 100 ml mlijeka i 100 ml vode. Ponovno zakuhajte.
Najčešći problem povezan s jelom djece je tri godine, ê prljav apetit. Razlog tome je dio obroka i gozba oca u hirovima djeteta i izbor svježih proizvoda. Tim nije manji, smanjenje apetita može biti naznačeno za bolest, na primjer, patologiju crijeva, živčani stres ili helmintičku invaziju.
Kako bi dijete imalo dobar apetit, igrajte se s njom u aktivnim igrama i ne prepuštajte se hirovima mališana. Zdravo gladno dijete bit će í̈sti!
Kao da se djetetu smanjuje apetit, prvo što treba učiniti je izgovoriti svoj život na travi (posebno treba uzeti u zamjenu, ako imate meso i ukras je važniji, niža juha). Kako biste poboljšali jetkanje i povećali apetit, pripremite se za mališana drugačije. Kome nije potrebno uvoditi u prehranu neosobne proizvode, jednostavno proširiti mogući asortiman začinskog bilja iz tih proizvoda, takvo dijete se ne preporučuje. Na primjer, kao dijete, tu su kotleti od yalovichini, probajte sufle, gulaš, roladu, tepsiju s povrćem. Apetit možete pojačati i uz pomoć raznih umaka.
Također, vodite računa kakva je situacija, ako ne želite jesti dijete i ako ste zdravi:
Djeco, kako prošetati u djetetov vrt, dati voće kod kuće, povrće i proteine iz syraha, mesa i ribi, za dopunu jelu, kao da vodite bebu u vrtu.
Uključite voće i svježe sokove u svoju prehranu
Tretirajte ove nijanse:
Kako pripremiti dijete za međuobrok? Ova prehrana je relevantna za sve majke bez krivnje. Aje koža od njih je mudra, što prijem činaí̈zhi za djetetov organizam, koji se razvija, podnica je važna, kao i sljedeći obrok. Jecanje beba se intenzivno razvija, jedenje joge može biti uravnoteženo, raznoliko, redovito.
Ale, reci svom djetetu smeđim snídankom, ne izlazi na sve i ne počinji. Razlog tome, prije svega, brak je tog časa, dolazak malog "nehochuha". Axis and out, da sendviči i suhi zalogaji, punjeni mlijekom, postanu glavni sastojci ranč stola za naše obitelji.
I tse, možda, th shvidko, možda slano, ale zovsím pogrešno i nimalo otrcano. Takve obiteljske tradicije treba mijenjati. Í namagatisya pripremiti snídanki, neka bude jednostavno i „na ruci švedske ruke“, ale zmístovní schodo biti neka vrsta „korustnosti“. I ne zaboravite na prezentaciju. Navít navitísha strava bude z'í̈dena s velikim apetitom, í̈í̈í̈ lijepo ukrasite i ispravno datoteku.
Zamolite da date djetetovo pile i barvisto ćemo dogovoriti. Tada beba sigurno neće imati problema s apetitom
Otzhe, scho može ući na snidanok djeteta? Proteini masti u ugljikohidrate. A također i aminokiseline, minerali, vitamini i stanično tkivo. Brojčanik je standardan. Ale kroz one koje vranci organizam je još samo prokidaetsya, previše navantazhuvati yogo ne varto. Bolje je pokupiti za snidanku one proizvode, u kojima je sve poznato lako osvojenoj osobi.
Nije potrebno opterećivati tu, primjerice, veliku porciju kaše. Bit će vam dovoljno nekoliko žlica. Uz to, možda, kuhano jaje i onaj mali panj. Uz malo biljnog čaja i sendvič s maslinovim uljem i medom i džemom, dobit ćete slastan i kompletan obrok.
Porcije ružmarina mogu se potvrditi prema dobi djeteta. Yak i zmist sn_danku.
Za slobodnu bebu još uvijek pripremaju obrok, komemorira se njegov obrok u svjetlu činjenice da o tome odlučuju članovi ove obitelji. Vino se konzumira uz mliječnu kašu, jogurt, sirup.
Na 3-5 rođenja, beba postaje bogato ríznomanítníshim. Pridošlica već može imati jaja, meso, voće i povrće, sendviče i ljuto.
A nakon šest godina, članovi ove obitelji mogu odmah pojesti dijete s brkova. A još je bolje ako, kada dođete do tablice ranga, pojedete slani taj corisnu zhu.
Dječja hrana je kriva za nakupljanje lako nabavljivih i energetski bogatih proizvoda
Kaša za dječji zalogaj prikladna je bilo da je krema od mannoia. Ne možete naučiti žvakati hranu dok dijete ne izađe, bolje je samljeti kašu kroz cjedilo ili je istući blenderom.
A kako bi ih vaš mališan jeo zbog uvredljivih obraza, možete eksperimentirati s različitim skladištima, kao da je značajno pijuckati bogatstvo i užitak predivne kaše i njen zvníshny izgled.
Možda nije gubitak za dan kože, ali za vikend bijeg takva kaša više liči na pididu. Vrahovoyuchi, da je još ukusnija, da je nadnaravno korisna.
Kakao - ljubavno djetinjasto piće
Ako tijelo djeteta, kalcij iz mliječnih proizvoda, osvojivši najveće obsyasi, živi u njima, nećete moći lagati sami sebi. A kefir i jogurt s mliječnom kiselinom u stanju su apsorbirati jetkanje, naseljavajući tijelo smeđim bakterijama.
Ale nije malo u koži, to i od zadovoljstva vip'ê boca božanstvenog mlijeka. A os kretanja banane nije tako jednostavna.
Banana mlijeko - kriterij vitamina u obliku lassoshchiv za djecu
Koktel poslužite uz stol za stolom uz kruh od cjelovitih žitarica, pećnicu za kekse ili kekse. Viide je vrhunsko pikantan, živahan i smećkast za dijete.
Zakuhajte svoje mališane s mliječnom juhom. Ne zaboravite stari dobri kakao. A sirky ili jogurt, izdašno začinjen medom, voćem, graškom, pomoći će vam u situacijama, ako imate malo vremena za pripremu zalogaja.
Prepeličja jaja za djecu
Dajmo jedan kikiriki 2 prepeličja jaja za međuobrok. Varení chi syri. A s njima možete raditi i omlet. Veća je vjerojatnost da starija djeca žive u prepeličjim jajima. Želim da oni i pušači idu do kraja.
Samo nemojte da vas uguše jajima. Djeca ne mogu živjeti više od 2 puta dnevno. Kako biste izbjegli krivnju za alergijske reakcije.
Vjerojatnije je da će djeca voljeti različite boroshnia i virobi i vipíchka. Ale, pokušajte malom napraviti pite, pečene ili knedle, kuhane rukama
Smrad odgovara svoj djeci bez krivice. Zašto, predstavnici mlađe generacije posebno daju prednost najboroshnyami vyrobam u njihovim raznim varijacijama: makaroni, knedle, knedle, mlintsi, palačinke, pirízhki…
Očito, sve može biti domaće. Ale, možete u pogodan sat za vas, možete sami pijuckati i zamrznuti knedle. Laži gubite manje od njih vídvariti.
A od izvrsnog kruha možete pripremiti i veliki broj svježih "okusa". Istodobno nanošenje minimalno je zusil, a sat bojenja još manje. Krutoni, tost, kiflice s raznim nadjevima i nadjevima. Div.
Vikendom razmazite svoju rodbinu i domaći vipichkoy. Nemojte se bojati dobiti dijete prije procesa pripreme grickalica. Todí vín i poglinatime ih íz veliko zadovoljstvo.
Za snídank je bolje da djeca ne izgovaraju sík. Kava i plinoviti napitci, crni i zeleni čaj također su kontraindicirani.
Način prehrane za 1, 5 do 2 godine.
*
Način prehrane od 1,5 godine za djecu izgleda ovako:
Snidanok (9-11 godina): u ovom satu dijete može uzeti dva topla vremena, na primjer, kašu i zeleni čaj(bliže 2 rokiv!) ili palačinke od tikvica i topli žele i ín. Sirní soufflé i kaserole (1-2 puta dnevno) parni omlet ili kaša od jaja sa salatom od svježeg povrća, topli napitak.
Obid (13-15 godina) može se kombinirati s prvom travom (100 ml), povrtnom i mesnom (ptica, meso, riba) travom, pšeničnim kruhom, sokom od čaja, voćem i desertom.
Vegetarijanske juhe, meso na pari (mesne okruglice, mesne okruglice) ili rebra, ukrasi sa žitaricama ili pire krumpirom, salate sa svježim povrćem (shodnya). Ojačana pića (kompot, kiselo).
Podne (nakon spavanja) poziva da ispravite djetetovu prehranu, a kako dio dana vaše dijete "nije završilo" svoju normu voća, onda je najbolje vrijeme da je ispunite ne poznavati čistinu. Istovremeno možete piti dječje mliječne i kiselo-mliječne proizvode (mlijeko, kefir, ječmeni cava napitak) te voće i mliječno začinsko bilje (tepsije, pudinge i deserte). Podne se može zbrojiti vodom i borosnom (bateta s maslacem ili pekmezom, vafli, pekara).
Večera (19-20 godina) se sastoji od jedne tople glavne slatke (kaša, štrika od povrća i voća, omlet od jaja, gulaš od sumishi povrća, pirjani kupus, kavijar od mrkve ili burjakov, tepsija od povrća, syrní soufflé i pudingi), i od sat vremena može biti toplo koliko i hladno (kefir, mlijeko, sok, kompot, kiselo, ryazhenka).
Izborom večernjih pića, varto će dostići norme, a posebnosti bebe. Dakle, ako se čaj može dati djetetu sechoginna, onda će, očito, prevariti dijete uzalud. Kao što je djetetov trbuh "mrmljao" svaki put tijekom dana, tada je boca kefira odvedena u melankoliju. I baš kao navečer igorče, naglo je pala glava ne samo od majke, nego i od malene, onda je boca toplog mlijeka otišla do kore i smirila oboje.
Nemojte varto pidlashtovuvati cijeli režim dana bebe pod cijelim rasporedom, čak i ako nije dovoljno znati redoslijed jela po satu. Na primjer, kako bi beba dobila mokro majčino mlijeko, broj doza se može povećati za dvije (sljedeći dan i neposredno prije spavanja). Osim toga, ima dana, ako dijete jednostavno nije razradilo apetit, ali mirno sopa u godini, uvođenje pid obida, i to nije velika stvar. Bogatiji je, poput standardnog jelovnika i moći ćete maksimizirati dnevnu rutinu vašeg djeteta, čak i ako tek u određenom trenutku može postati idealna!
Recepti za grickalice za djecu od 1,5 do 3 godine
Knedle sa sirom (1,5 godina)
120 g syraha, 20 g pšeničnog borošna, 10 g maslaca | maslaca |, 30 g kiselog vrhnja, 1/2 jajeta, 10 ml zukrovog sirupa, 3 ml soli.
Prebrišite sir kroz sito, dodajte jaje, zukrov sirup, ružinu sol, dosta brašna | borosno | i dodaj|dodaj| vershkov oil | ulje |, sve dobro promiješajte. Preuzmite dowgí zhgutiki, kotrljajte ih na boroshní i rozkachati u malim swags, nazovite ih malim rombovima. Kuhajte okruglice u kipućoj slanoj vodi do tihe jele, dok smrad ne pljuje (oko 5 min.). Gotove okruglice mogu se preliti kiselim vrhnjem i zucrovim sirupom (5 ml).
Omlet od džema (1,5 godina)
1 jaje, 3 žlice. žlice pšeničnog borošna, 10 g maslaca | maslaca |, 10 g džema, 10 ml mlijeka.
Zm_shayte zhovki s borosnoy, dodaj | dodaj | trohove mlijeka, a zatim jesti sa vjevericama pretučenim u pini. U obliku otopite maslac|maslac, ulijte masu od jaja i pecite u pećnici ili kuhajte na pari. Na jednu polovicu gotovog omleta stavite džem, te poklopite drugom polovicom.
Zapikanka s rodzinkima (od 1,5 godine)
100 g prosa, 300 ml mlijeka, 5 ml zucrua, 1/2 žlice. žlicu krekera.
Operite žitarice, prelijte ih mlijekom i vodom i kuhajte dok ne budu gotove. Dodajte u gotovu kašu sire jaje, pomičući i odlučno obećavaju rodzinki, sve odlučno promiješajte i stavite u nauljeni oblik. Pecite u pećnici 10 min.
Tepsija sa špinatom (za 2 rolice)
250 g špinata, 1/2 žlice. žlica borosne, 1/2 boce mlijeka, 2 žlice. žlice kiselog vrhnja, síl i tertiy goríh.
Špinat očistiti i promitovati lagano posoliti i dinstati dok voda ne ispari. Nakon toga nasjeckajte špinat i sameljite ga na nauljeno | namažite | ulje | ulje | oblik za pečenje. Pripremite umak: na maslinu boje ruže obilno je premažite, razrijedite mlijekom i skuhajte otriman kašu od papalina khvilina. Poznajte štednjak i dodajte kiselo vrhnje, dodajte | dodajte | síl|sol| i vruće. Špinat prelijte otrimaniem umakom i pecite u vrućoj pećnici.
Sirna tepsija sa rabarbarom (od 2 koluta)
250 g syraha, 250 g rabarbare, 1 jaje, 100 g zucrua, vanilija, 30 g griza, 1 žličica. centimetar ulja | mastila |, soda trochs.
Sir ruža sa zhovtkom, tsukr i vanilin, griz i soda. Dodajte oguljene i narezane peteljke rabarbare. Dodaj|Dodaj| pobijediti bijelce. Stavite masu u maskiranu |namazanu | ulje | ulje | oblikovati i vip peći na srednje jakoj vatri oko 50-60 minuta |minuta |.
Makaroni sa sirom (od 2 rolice)
200 g tjestenine, 150 g syraha, 25 g maslaca.
Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi, izlijte je, dodajte maslac | ulje | i pomiješati. Sir protrljajte kroz cjediljku i pomiješajte s vrućom tjesteninom.
Kotleti od jaja (od 2 rolice)
3 jaja, 10 g za pogaču, 10 g za cibulu, 5 g za krušne mrvice, 10 g za ulje za preljev, sol i zelje za ukus.
Skuhati dva jaja prohladiti, ohladiti, sitno nasjeckati, jesti uz pogaču natopljenu u mlijeku, dodati prodinstanu cibulu, pa sve preskočiti kroz stroj za mljevenje mesa. Dodajte u otrimanoi masi syra jaje i promiješajte. Oblikujte kotlete, posolite ih s krušnim mrvicama i premažite s obje strane dok ne budu pečeni. Prije kotleta možete poslužiti kiselo vrhnje s nasjeckanim zelenim usjevima i salatu sa svježim povrćem.
Salata "Shvidky Snidanok" (od 2 rolice)
250 g krumpira, 200 g celera, 250 g jabuka, maslinovo ulje, kiselo vrhnje koje je jako za naslađivanje.
Zazdalegíd vecherí vídvarít krumpir na pari u svojim uniformama. I vrantsí jasno yogo i arízhte díbnimi kocke. Protresite seleru tanko, kao lokshinu. Ogulite jabuku od kore i otvorite je, ili je protresite. Sve pomiješajte u zdjeli za salatu i začinite kiselim vrhnjem s maslinovim uljem. A dodatak jodirane soli još je više za promicanje nutritivne i vitaminske vrijednosti ove salate.
Omlet "Tajna" (od 2 rolice)
250 g crvene slatke paprike, 25 g ulje ružmarina, 1-1,5 jaja, 50 g brinza, peršin.
Papriku oguliti od kore i napuniti, te lagano premazati uljem. Umutiti jaja, dodati ribanu brinzu, sve dodati paprici, promiješati i peći u pećnici. Po izboru mališana, u razmućeno jaje možete dodati zelenilo ili pijuckati gotovu travu.
Omlet sa naribanom mrkvom (od 2 koluta)
2 jaja, 50 ml mlijeka, 1 mrkva srednje veličine, 5 g maslaca | maslaca |, kap soli.
Mrkvu premažite četkom, ogulite, naribajte, a tri ugasite na tavi na ulju. Zatim dodajte mrkvi, umutite jaje sa mlijekom, promiješajte i izmiješajte. Umutiti duhove dok ne bude spremno.
Palačinke od mrkve (od 2 rolade)
Za 300 g mrkve: 1 kokošje jaje, 1 žličica. tsukru, trohovi soli, 1/3 boce borosne, oliyu.
Mrkvu dinstati, ohladiti, oguliti i naribati. Dodati u ohlađenu masu | dodati | umutiti jaja sa zucr, posoliti, pijuckati borosno i zamijesiti tijesto. Podmažite palačinke s obje strane dok ne porumene, a zatim, stavljajući ih u lonac, dovedite 5-7 perja do pripravnosti u pećnici. Poslužite uz kiselo vrhnje, nemasni jogurt ili uz džemove od ribizla, jabuke itd.
Rižine ćufte (od 2,5 do 3 rolice)
100 g riže, 250 ml vode, 1 jaje (zhovtok), 5 g gornjeg sloja zemlje, prstohvat soli, 5 ml zucrua, 1 žlica. žlicu krušnih mrvica.
Rižu oprati u tekućoj vodi, zatim potopiti 15 minuta i isprati. Rižu prokuhajte posoljenu vodu i kuhajte, miješajući, dok ne skuha. Gotovu kašu zatvorite poklopcem i ulijte u toplu zdjelu za 15 perja. Zatim dodajte zucru, ulje | ulje |, syria zhovtok, sve dobro promiješajte, sameljite polpete, uvaljajte ih u krušne mrvice, lagano ih premažite na tavi sa | iz | s uljem | ulje |, pokriti poklopcem i napuniti u toplu zdjelu za 10 niti.
Mlintsí z vívsyanikh plastívtsív (od 2,5 do 3 godine)
4 žlice bijele plastike, 1 žlica borošna, 200 ml mlijeka, 2 jaja, 2 žlice.
Vívsyaní plastívtsí z'êdnayte z|íz| brašno | borošno | i kukrum u prahu, umutiti u blenderu ili mikseru do homogene mase. Dodajte razmućena jaja, mlijeko i maslac. Masu istucite mikserom, pa ćemo gutljati pahuljice za tijesto. Nakriyte da ispunite u toplu zdjelu za 10 khvilin. Zatim podmažite mline na slabom plamenu, 2 niti sa strane kože. Možete poslužiti s chi medom.
Muesli s bananama (od 2,5 do 3 obroka)
4 žlice. l. musli, 150 ml mlijeka, 1/2 banane, 1 jabuka, 1 žlica. l. madeži. 1/2 žličice med, naranča.
Vsipati u mlijeku plastívtsi. Bananu oguliti i jednu polovicu narezati na ražnjiće, a ostatak izrezati vilicom. Jabuku prerežite na 4 dijela, izvadite jezgru i sve odjednom natrljajte rešetkom. Još jednom odmah popijte muesli uz pire od banane i rodzinki. Posolite s medom. S nožem gledamo u narančasto klupko kože s nožem, nakon što smo odjednom vidjeli bijelu kožu. očistite chastices od žučnog perja, brajući u isto vrijeme. Zmíshati muesli sa sokom od naranče, kriške, kriške banane i porezi na stol.
Sirtsí s krumpirom (od 2,5 do 3 godine)
1/2 pakiranja syraha, 500 g krumpira, 1 žlica. pšenični borošn, 1/2 jajeta, 2 žličice. prstohvat maslaca | mastila |, 1 žlica. kiselo vrhnje.
Kuhane krumpire preskočite kroz stroj za mljevenje mesa, sameljite ih sa sirom, dodajte vepra, jaje. Sve dobro promiješajte, napravite sirnike, uvaljajte u borošn, premažite s obje strane olijima i dovedite u pećnicu. Poslužite uz kiselo vrhnje.
Kako skuhati djetetu 1 r_k za obrok? Kako uzgajamo jogu, neka bude prikladna za malo izbirljive? Recimo malo nespretnih recepata za strahove, koji se majkama ne mogu oduzeti dugo vremena, a obov'yazkovo su dostojni mališana.
Još jedna rijeka života svojevrsna je prekretnica u prelasku bebe na “odrasli” način prehrane. Stoga je vino presavijeno i kasnije, niže od prvih 12 mjeseci. Zašto?
Kako skuhati djetetu 1 r_k za obrok? Trebat će oko 250 ml za smještaj barem 25% dodatne potrošnje energije kako bi se malo nemirni za planine, uličice i aktivan rast. Kad je bazhano, tako da su mališani uzeli dovoljno ugljikohidrata, što češće vibriraju, za razvoj mozga i bića su bijela. Stoga su najbolji proizvodi za grickalice razne žitarice, sir (do 60 grama po doba), tjestenina i durum pšenica, kiselo vrhnje, maslac, mlijeko, voće i povrće (lubenica, mrkva). Osim toga, laž se preporučuje dati proizvode, jak živčani sustav a može uzrokovati poremećaj sna: jaja, sir, med.
Za pripremu djece 1 rijeku smeđih zalogaja, u kuhinji vam treba matično sito, lonac, štednjak s pećnicom, tava (alternativno, yakomoga je prikladnija, samo za obsmazhuvannya). Takav doseg tehničkog napretka značajno će olakšati posao majci i ubrzati proces. Za to neće biti prikladni dupli kotao, mikro-hvilova pećnica, spori kuhalo, mikser, sjeckalica, blender.
Najvažniji su grčki, pšonjanski, riža, višezrnasta. Biserni ječam se ne preporučuje jer ga je teško nabaviti. Nemojte bradavice s grizom, kao posljedica alergija, anemije, poremećene govorne razmjene i paratrofije. Kuhajte kašu od cjelovitih žitarica ili od plastike kako biste uštedjeli sat vremena. Kako biste napunili slane okuse, u vodu za kuhanje možete dodati centimetar ulja | ulja | i kad ste spremni - ulijte nekoliko kapi mlijeka i prokuhajte.
Kaša od jecanja donijela je još kore, da joj dodam za vibir:
Jedno kokošje jaje (za alergije i hipotaminozu - 3 prepelice) umutite pjenjačom, korak po korak dodajući svježe mlijeko u omjeru 1:2. Dodajte malo sitno nasjeckanog uroda, možete i zeleni peršin, četvrtinu žličice gornjeg sloja zemlje. Kuhajte u mikro peći 2-2,5 pera.
Omlet je na čudesan način nadopunjen oguljenom korom i pržen u kaši, rajčicama i ogurkama. Korak po korak, možete ga početi trljati na trećinu, a zatim ga izrezati na male komadiće. Možete jesti s pasiranim povrćem, fino začinjenu salatu od bilo kojeg ili kuhanog povrća.
Pa kako ne ubrzati raznolikost njihovih oblika i ekspanzija! Uz tjesteninu kuhanu u blizini vode, možete brzo skuhati grančicu neovisnog začinskog bilja:
Beating at Isprobat ću pastu ili u prirodnom izgledu za djecu drugog tipa, oštre zube i četkice, jača imunološki sustav i pomaže normalizirati težinu tijela s njezinim nedostatkom. A u budućnosti ćete uz kiselo vrhnje postati idealan izvor energije. Dakle, ne preporuča se biti zao, do 50-60 grama sirupa potrebno je dodati 100 grama:
Tse ídealny varijanta za izbirljive male izbirljive. Napívridku mliječnu kašu (bilo žitarice) potrebno je pomiješati s pripremanjem pirea od voća ili povrća (mekana voćna kaša, pečena jabuka, kuhana s kiselim krastavcem ili mrkvom), jaje, toplo mlijeko, zukr, gornje ulje. Promiješati, dodati | dodati | bjelanjak i umutiti u blenderu ili mikseru dok hrana ne postane homogena masa. Puding, kuhan u mikro-pećnici ili na pari, izgledao je kao mekani soufflé, prikladan za malena bez zuba. A ako ispečete jogu u pećnici, onda ćemo napraviti veću tortu za dijete drugačijeg života. Yogo se može uljepšati voćem i tučenim vrhovima.
Standardni set za ovu pripremu uključuje sir, borosno, jaje. Ale, možeš ih razraditi s njihovim raznim i otrcanim:
Kao da se teško kuhaju iz siročeta ili šupe, ta jaja su veprova. Možete dodati one osnovne sastojke, a to je tijesto za sirnike. Zukor ili jak za konzumaciju, dodati u čašu ili popodne pri serviranju na stol. Zakuham vodu žličicom i čvrsto stavim. Spremnost - za hvilinu nakon spajanja grudi. Nemojte pretjerivati, inače ćete se zaglaviti i postati tvrdi. Vilovity shumívkoy i odrazu viklasti na tanjuru. Dijete je njima zadovoljno, kao da ih začinjava kiselim vrhnjem i voćnim pireom.
Tovstí na kefiru ili tankom na svježem mlijeku, smrad uvijek vole detlakhi. Preporuča se probati u tijesto dodati sir ili sirn pastu, kuhanu lubenicu i mrkvu u blenderu, naribane svježe jabuke, parenu i obrezanu rodzinku u sjeckalici, suhe šljive i suhe marelice. Možete ih poslužiti s kiselim vrhnjem, medom, džemom, želeom.
Voda je potrebna za normalan rad i loze trave. Tom djetetu druge životne sudbine potrebno je za užinu dati kompot, slab čaj, voćni napitak, kiselo, kakao (za prisutnost alergija). Vignatok - manje ga uzimaš, de live manje svježeg mlijeka, kefir chi adaptirano mlijeko suma.
Dobar tek i dobro zdravlje mališanu!