Maukas munakas yhdelle vauvalle! Gotuemo-omeletti lapsille (1 joki): resepti monitoimikeittimille Höyrymunakas lapsille 1 joki YouTube.

1 joessa vauvan pääruokalista on edelleen maidon ja maitotuotteiden valmistus. Ale esitteli jo lampaita ja hedelmiä täydentäviä ruokia. Tunti aikaa tutustua pikkuiseen uudella ruoholla. Tämä ruokalaji voi olla munakas kaikille. Vіn sopii mayzhe kaikille pienimmille. Se on sääli, mutta se ei ole iholle - pää on vaihdettava, koska lapsi ei ole allerginen kananmunille. Munakas ei ole vain suolaista ja kauniimpaa syömistä, vaan sillä on koostumus, jonka itkevät vauvat voivat helposti pureskella.

Milloin munakkaan saa antaa?

Fakhivtsi ei suosittele tarjoamaan lapsille munaruokia 7 kuukauden ikään asti. Voit pureskella sisälöitä pieninä annoksina koko vuosisadan ajan. Allergisten reaktioiden esiintyessä annosta tulee suurentaa, mutta se ei voi olla enempää kuin yksi pureskelu päivässä.

Proteiinia saa lisätä lapsen ruokalistaan ​​aikaisintaan vuoden kuluttua. Pienen organismin on tärkeää sulattaa se, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Itse tse sumish -munien kautta maidon kanssa voit lausua lapset 12 kuukauden ikäisistä.

Sound, omeletti yhdelle lapselle valmistetaan seuraavista komponenteista:

• kananmuna;
• maito;
• oliya;
• vähän suolaa.

Käytän persoonattomia yksinkertaisia, ale chaleno herkullisia reseptejä valmistaessani munakasta lapselle. On syytä muistaa, että on parasta antaa lapselle vasta valmistettu ateria. Cym-annostelun yhteydessä reseptit ovat yhden yrttiannoksen valmistamista varten. Pienen selässä se on rikas, mutta ei mitään kauheaa, jopa yak_sny-omeletti, joka sopii tämän perheenjäsenen makuun.

Omeletin keittäminen paistinpannussa

Joogo-resepti on erittäin yksinkertainen: sinun on otettava se kananmuna(syyllisten kananmunien tulee olla aina tuoreita, ja vielä parempi vahvoja) ja murtaa joogo uudelleen kulhoon. Lisää pari ruokalusikallista maitoa, muutama suola ja vatkaa massa tehosekoittimella tasaiseksi massaksi.

Se on vielä tärkeämpää: on tarpeen vastahakoisesti jäljitellä munia makeasta juoksevasta vedestä!

Laita paistinpannu tuleen, ostan bazhanon menneisyydestä. Mastiti її vershkov öljy | öljy | ja otan sumishin. Keskimmäisellä tulella katon alla ruohoa tulisi valmistaa enintään 7-10 sulkaa. On tärkeää, että valmistettu munakokkelia on parempi laittaa lämpimälle lautaselle, vaikka se olisi kylmän viinin päällä, ruoka kannattaa kuluttaa. Jos siellä on tunti, että mahdollisuus - obov'yazkovo nopeuttaa tällaista ovela.

Resepti munakkaalle hidas liesi

Tsey-resepti on helpoin. Ruoanlaittoon ei tarvitse kuin laittaa kruunu voita mukana tulevaan kulhoon. Jos se kuumenee, peitä koko alue penzlikillä. Minkä edellisen reseptin sumisuksen jälkeen on tarpeen mennä keskelle. Ota keittotila käyttöön 10 kynäkynälle - tuo suolainen ruoho on valmis.

Munakas lapsille pariskunnalle

Multicookerin sijasta voit keittää kaksinkertaisen kattilan. Tse zovsіm ei ole kokoontaitettava: vatkaa muna, vahvuus ja maitoa. Ota lasipullo, jakki, jonka voit laittaa kaksinkertaiseen kattilaan, sulata öljy siihen | öljy | ja pyöritä sitten summa. 20 minuutin kuluttua lapsen suolainen munakas on valmis.

Tsikavy tosiasia: munakokkelia, scho niin paljon kuin mahdollista, mene itse ulos höyrylaivaan. Maailma kokee viinin putoavan, mutta tämän joogan avulla nautinto katoaa ikuisesti.

Jos sinulla ei ole kaksoiskattilaa - ei iso juttu. Voit nopeuttaa hienoa höyrykaistaa. Taistele näin: ota kattila ja paina puolet alemmas, täytä se vedellä. Laitetaan vuoren päälle kulho, joka on voideltu öljyllä ja kuihtuvalla munakokkelilla. Suljetaan kannella ja oikealla tulella tarkastetaan lähes 10 sulkaa. Munakas tulee ulos helposti ja matalalta.

Suurin ruotsalainen tapa- Valmistele ruoho sisään mikrouuni. Crim svydnosti, vіn vіdіznyаєєєє i ekonomіchnіstyu, thаt wіll vaadi ilmeisyyttä оії. U zvyazku z tsim valmista ruokalaji olet vähemmän lihava, mutta suolaisen maun ansiosta jäät yksin korkealle tasolle.

Jos lapsesi on skaalautuva allergikoille, etkä ota riskiä keittää kananmunia, voit nopeasti viiriäisen. Haju johtaa todennäköisemmin allergiaoireisiin. Vauvanmunien valmistamiseksi viiriäisen munia varten sinun on otettava 3-4 viiriäisen munaa yhtä annosta kohden. Valmistetussa munakkaassa ei ole enää vіdmіnnostia. Kasvatakseen ruohoa lisää seulaa, he lisäävät siihen usein lihaa tai vihanneksia ja vanhemmille lapsille olutta.

Parhaan reseptin ja valmistustavan valitessaan isien tulee parantua suosiokseen ja erityisesti lapsen ruumis. Vain tässä vipadkassa rasitus tuo eniten pahaa.

1 joessa vauvan pääruokalista on edelleen maidon ja maitotuotteiden valmistus. Ale esitteli jo lampaita ja hedelmiä täydentäviä ruokia. Tunti aikaa tutustua pikkuiseen uudella ruoholla. Tämä ruokalaji voi olla munakas kaikille. Vіn sopii mayzhe kaikille pienimmille. Se on sääli, mutta se ei ole iholle - pää on vaihdettava, koska lapsi ei ole allerginen kananmunille. Munakas ei ole vain suolaista ja kauniimpaa syömistä, vaan sillä on koostumus, jonka itkevät vauvat voivat helposti pureskella.

Milloin munakkaan saa antaa?

Fakhivtsi ei suosittele tarjoamaan lapsille munaruokia 7 kuukauden ikään asti. Voit pureskella sisälöitä pieninä annoksina koko vuosisadan ajan. Allergisten reaktioiden esiintyessä annosta tulee suurentaa, mutta se ei voi olla enempää kuin yksi pureskelu päivässä.

Proteiinia saa lisätä lapsen ruokalistaan ​​aikaisintaan vuoden kuluttua. Pienen organismin on tärkeää sulattaa se, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Itse tse sumish -munien kautta maidon kanssa voit lausua lapset 12 kuukauden ikäisistä.

Sound, omeletti yhdelle lapselle valmistetaan seuraavista komponenteista:

• kananmuna;
• maito;
• oliya;
• vähän suolaa.

Käytän persoonattomia yksinkertaisia, ale chaleno herkullisia reseptejä valmistaessani munakasta lapselle. On syytä muistaa, että on parasta antaa lapselle vasta valmistettu ateria. Cym-annostelun yhteydessä reseptit ovat yhden yrttiannoksen valmistamista varten. Pienen selässä se on rikas, mutta ei mitään kauheaa, jopa yak_sny-omeletti, joka sopii tämän perheenjäsenen makuun.

Omeletin keittäminen paistinpannussa

Yogo-resepti on vielä yksinkertaisempi: sinun täytyy ottaa kananmuna (munat ovat aina tuoreita, mutta melko vahvoja) ja vatkaa joogo uudelleen kulhoon. Lisää pari ruokalusikallista maitoa, muutama suola ja vatkaa massa tehosekoittimella tasaiseksi massaksi.

Se on vielä tärkeämpää: on tarpeen vastahakoisesti jäljitellä munia makeasta juoksevasta vedestä!

Laita paistinpannu tuleen, ostan bazhanon menneisyydestä. Mastiti її vershkov öljy | öljy | ja otan sumishin. Keskimmäisellä tulella katon alla ruohoa tulisi valmistaa enintään 7-10 sulkaa. On tärkeää, että valmistettu munakokkelia on parempi laittaa lämpimälle lautaselle, vaikka se olisi kylmän viinin päällä, ruoka kannattaa kuluttaa. Jos siellä on tunti, että mahdollisuus - obov'yazkovo nopeuttaa tällaista ovela.

Resepti munakkaalle hidas liesi

Tsey-resepti on helpoin. Ruoanlaittoon ei tarvitse kuin laittaa kruunu voita mukana tulevaan kulhoon. Jos se kuumenee, peitä koko alue penzlikillä. Minkä edellisen reseptin sumisuksen jälkeen on tarpeen mennä keskelle. Ota keittotila käyttöön 10 kynäkynälle - tuo suolainen ruoho on valmis.

Munakas lapsille pariskunnalle

Multicookerin sijasta voit keittää kaksinkertaisen kattilan. Tse zovsіm ei ole kokoontaitettava: vatkaa muna, vahvuus ja maitoa. Ota lasipullo, jakki, jonka voit laittaa kaksinkertaiseen kattilaan, sulata öljy siihen | öljy | ja pyöritä sitten summa. 20 minuutin kuluttua lapsen suolainen munakas on valmis.

Tsikavy tosiasia: munakokkelia, scho niin paljon kuin mahdollista, mene itse ulos höyrylaivaan. Maailma kokee viinin putoavan, mutta tämän joogan avulla nautinto katoaa ikuisesti.

Jos sinulla ei ole kaksoiskattilaa - ei iso juttu. Voit nopeuttaa hienoa höyrykaistaa. Taistele näin: ota kattila ja paina puolet alemmas, täytä se vedellä. Laitetaan vuoren päälle kulho, joka on voideltu öljyllä ja kuihtuvalla munakokkelilla. Suljetaan kannella ja oikealla tulella tarkastetaan lähes 10 sulkaa. Munakas tulee ulos helposti ja matalalta.

Yleisin tapa on valmistaa ruohoa mikrouunissa. Okrim shvidkosti, vіn vіdіznyаєєєєі ekonomіchіchіstyu, scho not vymagaє obyavnostі olії. Cim-linkissä ruoho on valmis rasvaisemmaksi, mutta suolainen maku on niin itseään toteuttava korkealla tasolla.

Jos lapsesi on skaalautuva allergikoille, etkä ota riskiä keittää kananmunia, voit nopeasti viiriäisen. Haju johtaa todennäköisemmin allergiaoireisiin. Vauvanmunien valmistamiseksi viiriäisen munia varten sinun on otettava 3-4 viiriäisen munaa yhtä annosta kohden. Valmistetussa munakkaassa ei ole enää vіdmіnnostia. Kasvatakseen ruohoa lisää seulaa, he lisäävät siihen usein lihaa tai vihanneksia ja vanhemmille lapsille olutta.

Parhaan reseptin ja valmistustavan valitessaan isien tulee parantua suosiokseen ja erityisesti lapsen ruumis. Vain tässä vipadkassa rasitus tuo eniten pahaa.

Krok 1: valmista muna- ja maitomassa munakokkelia varten.

Avuksi keittiöveitsi murskaa kananmunan kuori ja kaada se valkuaisen kanssa syvään kulhoon mikseriä varten. Kaada tähän maitoa ja valuta pisara suolaa. Kunnioittaminen: bazhannyam, voit myös lisätä hieman zukra, että vapadka, kuten lapsi rakastaa lakritsi їzhu. Nyt sekoitimme vatkaimella vatkaten keskirakeuden ainekset ruoan homogeeniseksi massaksi.

Krok 2: valmista lapsellinen munakas monikeittimessä.

Lapsen munakas on helppo valmistaa, joten pikkuinen rakastaa tällaista ateriaa, voit valmistaa sen milloin tahansa. Otzhe, multicookerin pannun seinän pohja on peitetty shmatochkalla tuumaa voita Ja vääntelemme tässä muna-maitomassaa. Kaada monitoimikeittimen kulhoon pieni määrä kylmä vesi, asennettava sähkölaitteeseen munakkaalla ja höyrytila. Suljetaan multicookerin kansi ja valmistetaan ruoho venytyksellä 7 whilin.

Kun tunti on asetettu, sähkölaite jäljitellään naruista ja puisella lastalla rypytellen poltamme munakas siististi (jotta ei repeydy) niin, että meillä on viishov pіvmіsyatsya. Nyt siirretään ruoho pannulta litteälle lautaselle tarjoilua varten ja kiirehditään tarjoilemaan pikkuinen, laiturit eivät ole kylmiä.

Krok 3: tarjoile lapsen munakasta monitoimikeittimessä.

Lapsellinen munakas on valmis, kysymme krihtaa ennen ruokapöytää ja tarjoamme sen samaan aikaan keitetyn cowbassin ja tuoreen ogirkin kera. Pääsääntöisesti lattian ruoho on suolaista ja matalaa, johon olen tyytyväinen ja olen kypsynyt. Tämän tietäen voit valmistaa annoksen munakokkelia etukäteen ja hemmotella koko kotimaatasi.
Hyvää ruokahalua!

Ruoanlaittoon vauvan munakas se on paras tapa lyödä kotitekoisia munia;

Ennen ruohon tarjoamista voit siemailla pienen määrän hienonnettua vihreää persiljaa;

Jos lapsesi rakastaa keitettyä lehmäbassia, voit pilkkoa sen pieniksi paloiksi ja lisätä munakkaaseen ennen ruoanlaittoa. Ulkoileminen on niin herkullista!

Meidän on tiedettävä, että ei ole helppoa tuntiakaan siirtää vauvaa imetyksen jälkeen aikuiselle zhulle. Askel askeleelta vihannesten ja hedelmien esittely soseiden, fermentoitujen maitotuotteiden (kefir, jogurtti, siriv) ja lihan ja kalan ulkonäössä sujuu harvoin mutkattomasti, kuin nenäliina. Usein lasta kohdellaan sekä yhtenä että toisena, vain kiukaan, jossa on kompottia. Mami, yrittää selvittää tilannetta, nähdä uusia ja uusia reseptejä, jotta pieni voi "ystävystyä" tämän toisen tuotteen kanssa. Esimerkiksi kahdentoista kuukauden iässä on aika ottaa munat ruokavalioon, mutta usein lapset eivät halua syödä niitä vain keitettynä. Täällä munakkaasta tulee sotku äideille. Ensimmäisen kohtalon lapselle reseptit näyttämättömiin straviin ja persoonattomuuteen, kerromme niistä lisää kerralla.

"Divo-gorschik"

Nykyään keittiön käytännölliset ihoherrat voivat käyttää hidaskeitintä. Tämä kornimainen laite yksinkertaistaa merkittävästi ruoanlaittoprosessia ja antaa sinulle mahdollisuuden kasvattaa pelkoa korsemisten ja maukkaimpien suhteen. Voit kokata, voidella, leipoa, muhentaa ja kokata parille. Munakokkelin resepti multivartsi lapsella 1 rіk on vielä yksinkertaisempi. Strava tulla ulos suolaista ruokaa. Nuorille äideille on olemassa parempi tapa, kivien ei tarvitse seisoa lieden päällä: lahti, asettamalla tarvittava tila ja tarkistamalla ihmekattilan äänimerkin.

Resepti

Jos aiot syödä kaiken munakkaan kanssa, lyö seuraavat mittasuhteet:

• Munat - 8 kpl.
• Maito - 200 ml.
• Vershkov- tai roslinöljy (kulhon voiteluun).
• Vahvuus.

Perinteisesti kaikissa 1. vuoden lapsen munakasresepteissä on tarpeen sekoittaa munat maitoon. Näihin tarkoituksiin pidide kuten mikseri, joten viinilasi tai haarukka. Otetaan vielä suolaa, lisätään suolaa, kaadetaan monitoimikeittimen kulhoon (muista sipata öljyllä) ja laitetaan 15 kynää ajastimeen "Vipichka"-tilassa. Siinä kaikki, voit poistua keittiöstä neljännekseksi vuodeksi ja hoitaa oikeutesi, avaa kansi enemmän, käännä munakas ympäri, niin ettei sinulla ole viiniä, et tarvitse sitä. Kone on tarpeeksi älykäs ompelemaan itse prosessin, ja kun olet valmis valmistamaan ruokaa sinulle, herkullinen ruoho, anna äänimerkki. Sinulla on vähemmän aikaa sammuttaa monitoimikeitin ja huolehtia pöydän tarjoilusta.

Toinen helppo munakasresepti

Jos haluat valmistaa helpommin valittavan vaihtoehdon, niin monikeittimeen voit tehdä reseptin lapsen munakkaalle (1 joki) pariskunnalle. Sekoita tätä varten munat maidon kanssa tarvittava määrä (jauhoista: 30 ml maitoa per muna) ja kaada ne muoviseen silikonimuottiin. Heti kun homeet ovat pahoja nähdessään tai he tietävät, imovirnisti siitä tosiasiasta, että uusi ruoho on itkemisen arvoinen, kasvaa huomattavasti. Kaada pari pulloa vettä monitoimikeittimen kulhoon, asenna kori kaksoiskattilalle ja laita siihen muotteja masa-omeletilla. Kypsennä pilli seuraavaksi "höyrytys"-tilassa 10 säikeen venytyksellä.

Jos talossa ei ole monikeitintä, niin kaksinkertainen kattila, tämä resepti on myös pidide, ale ilman vikoristannya muotoja: sumish kaadetaan heti kaksoiskattilan kapasiteettiin ja saatetaan valmiiksi kaksikymmentä khviliniä.

Vaihtoehto mikrofluffilla

Kuten todellisuudessa, ei ole kuntoutuneempia kuin keittiöapulaiset, ei varto suuttuu. Tässä tilaisuudessa voit vauhdittaa 1-vuotiaan lapsen omlettireseptillä mikrouunissa.

Munakasta varten sinun on otettava kaksi munaa, suolattava kolmoset ja vatkattava mitzna pina (viini tai mikseri), sitten lisätään puoli pulloa maitoa ja vatkaa se uudelleen. Kypsennetty masa on kypsennettävä mikrouunissa suurella kapasiteetilla noin kuudelle kuidulle (teholla 800 W). Munakas klo 2-3 kertaa zbіshuєtsya klo rosemіrі, tulee pienempi ja enemmän.

Proteiiniton munakas

Jotkut lapset kehittävät allergian munanvalkuaiselle, mutta he eivät sisällyttäneet suosittua ruokaa vauvan ruokavalioon. Kenelle on resepti munakkaalle 1 vuoden lapselle uunissa. Erikoisuus piilee siinä, että viinit valmistetaan vähemmän zhovtkalla. Vіdokremiti їх vіd bіlkіv ei ole helppoa. Yhtä zhovtokia varten sinun on otettava 30-50 millilitraa maitoa ja yksi teelusikallinen mannasuurimoa. Valmistusprosessi käynnistetään, kunnes tähkä on alle zhovtka, sitten - kerralla maidosta ja levosta - lisätystä mannasuurimosta (suolaa saa vähän, ilman suolaa ei voi syödä lasta ). Tehdään munakas summa muottiin ja vatkaa se uunissa 180 asteessa, noin 10-15 kynää. Voit myös kypsentää niitä kannellisessa paistinpannussa pienellä tulella. Ja mikrouunin akseli ei sovellu tähän reseptiin.

Kuiva sumish zamist maito

Toinen vaihtoehto allergisille lapsille, koska he eivät siedä lehmänmaitoa. Bajannyan voi korvata vuohilla, mutta paremmalla tavalla älä jätä sitä myymättä, mutta toisella tavalla tällä tuotteella on erityinen tuoksu ja maku, mikä ei ehkä ole lapsen arvoinen. On helpompi korvata maito voitokasmaidolla lapsen kasvin kuivaamiseksi. Lapsen munakkaan resepti on 1v, sellaiseen aikaan tulemme. Yhdelle jovkille on otettava 30-50 ml valmis vauvan summia (tuotettu pakkauksen ohjeen mukaan), vatkaa ne kerralla hyvin, lisätä puoli tl boroshnia, kolme palaa suolaa ja yksi teelusikallinen sulatettua voita. Voit valmistaa joogaa millä tahansa sopivalla tavalla: uunissa, multicookerissa, mikrouunissa.

Omeletteja lisäaineilla

Іsnuє nimettömät reseptit munakokkelia paistinpannulla. 1-vuotiaille lapsille ei suositella, mutta kahden-kolmen vuoden akselia voi turvallisesti alkaa kokeilla. Vaihtoehtoja on paljon: lihan, kaalin, vihannesten kanssa. Yksi heistä varmasti rakastuu lapseesi. Aivan kuten munamunallinen ei sovi vauvalle, kokeile joogo-yhdistelmää lihan kanssa. Mitä yksityiskohtia varten keitetty shmatochki kananrintaa laita muotin kehälle, täytä se perinteisellä muna-maito-seoksella ja kypsennä pari parikymmentä kynää.

Kasvis omeletti

Vaikka pieni ei pidä lihasta, mutta jos hän on tyytyväinen, on vihanneksia, tällaiseen luonteeseen tarvitset munakkaan reseptin. Lapselle 1 kivi on jo tunnettu nautinnosta lehtikaali, pinaatti, tomaatit, porkkanat, perunat. Їx voit yhdistää chi vicoristovuvaty okremo. Vihannekset on tarpeen leikata muotin muoto. Mitä tulee munakokkelia, valitaan tomaatit, joista on tarpeen ottaa iho, leikata ne ohuilla ympyröillä tai leikata ne haarukalla ja laittaa ne kevyesti paistinpannulle lisäämällä oliiveja. Kaada sitten valmistetut ainekset varovasti vatkatulla munakasmassalla ja suoraan uuniin, mikrouuniin tai tuplakattilaan.

Vauvan munakkaan salaisuudet

Onnistua valmistamaan munakas, joka inspiroi kiihkeimpiä poimintoja, tuntea kulinaarisen oveluuden mestarit, mitä parantaa vanha ilme tuo stravin maku:

1. Ruoanlaittoa varten on tarpeen värjätä vain tuoreita munia, joissa on edessä kulunut kuori. Allergisille lapsille viiriäisen kives on hyvä vaihtoehto tupakoitsijoille.
2. Maito munakokkelia on parempi kuin vikoristovuvati lapsi. Yakscho є tіlki tsіlіsne silske, obov'yazkovo keittää yogo ennen ruoanlaittoa.
3. Maito voidaan korvata smetalla. Tämän trochin rahunokille munakkaan ruoka kärsii;
4. Saat valmiin yrtin maun ja lisää pienen määrän voita.
5. Kuinka valmistaa munakas dekilkoh-munilla, näemme kaiken ja kirjoitamme, ja lapsi sopii erityisen hyvin alempaan keskiosaan.
6. Valmistelun päätyttyä on tarpeen poistaa valmistettu ruoho katon alta huonoksi tunniksi. Joten munakas ei laskeudu ja näyttää herkullisemmalta.

Valmis munakas voidaan vartata lainauksen muotoon (mätää shmatochkiksi ja itää persiljavartta), tällainen lapsen "kulbaba" on varmasti hyödyllinen.

Tähkällä lapset saavat syödä vähemmän kuin purukumia, koska se on munan vähiten allergiaa aiheuttava ainesosa. Tunti, jos voit antaa lapselle munakkaan, lisää kokonainen kananmuna muihin stravoihin, nyt 1. kohtalon jälkeen. Vauvalla on siis suurempi tarve proteiineille, jotka valloitetaan helposti, sillä munien takia voi helposti tyytyä apuun.

Munien lisäämisen ehdot ruokavalioon

Munat svіyskih ptahіv mayut korkea biologinen arvo. Lastenlääkärit ottavat hajun ikään kuin ne olisivat korkeatuottoisia proteiineja lapsille. Proteiinit ovat kaikkien elävien solujen rakenneosia, joten elämä on välttämätöntä täydelliselle fysikaaliselle toiminnalle henkistä kehitystä nemovlya. Proteiinivarastot kehossa ovat minimaaliset. Heti kun jooga tulee riittämättömäksi ruokavaliossa, m'yazovі-kankaat alkavat hajota. Toistamme proteiinin, jotta voimme korvata välttämättömien aminohappojen luettelon. Elämän arvoa ja assimilaation yksinkertaisuutta voidaan verrata rintamaidon proteiineihin.

Muut varaston puheet ovat mitä voit ajatella suttiviy vplivistä lapsen kehityksestä:

Korintin puheet		Vaikutus kehoon
Lipidi		Fosfolipidien suuri määrä on suurempi kuin ei-välttämättömien rasvahappojen korkeampi määrä. Hajut osallistuvat puheenvaihtoon, luopuvat koskemattomuudesta, parantavat robotin aivoja.
Vitamiinit	B2	Välttämätön lapsen kasvulle, її:n muodostumiselle hermosto. Osallistu proteiinien vaihtoon.
	B12	Hermoston työ, punasolujen omaksumisprosessin kohtalo.
	A	Garniy-rasva, alhainen infektioherkkyys, terve iho ja limakalvot. A-vitamiinin puutteesta kärsivillä äideillä ei ole riittävästi maitoa 6 kuukauden jälkeen. On vіdmіnu vіd vіd ovochіv, munat vіtamin vіtamіn vіdmіnі vіdnіvі vіglyadі.
Sinkki		Shkiri regeneraatio, fyysinen kehitys.
natriumia		Happo-voiteluöljytasapaino, kaikenlainen solujen sähköinen aktiivisuus.

Munaa ei tulisi lisätä ruokavalioon ennen 8 kuukauden ikää. Tähän tuntiin asti pikkuinen on syyllinen tärkeimpien vihannesten, hedelmien, viljojen ja lihan tuntemiseen. Aloita täydentävät ruoat munankeltuaisesta. Lapsilla on syntymäikään asti tarpeeksi kanaa tai 10 viiriäistä zhovtkivia päivässä. Voit lisätä sen keittoihin, perunamuusiin, robiti zhovtkov -omeletteihin.

Jos zhovtokille ilmenee allerginen reaktio, lapset 1-vuotiaasta alkaen alkavat tuoda proteiineja. Lisää straviin joukko joogan sisälöitä, koska sinulla voi olla allergioita. Vaikka merkityksettömiä reaktioita ei olisikaan, voit tuoda kantoja kokonaisista munista - munakokkelia, pataruokia, vanukkaita.

Lapsille sallitaan vähemmän lämpökäsiteltyjä munia, Syyrian sirpaleet voivat aiheuttaa salmonelloosia. Tärkeimmät ruoanlaittotavat ovat zapikannya, varіnnya ja höyrytys. Voitelutuotteita ei saa antaa ennen kuin triric vіku.

Kuinka valita tuotteet

Vymogy tuotteille, joista he keittävät munakkaan yhdelle lapselle:

1. Munat munakkaan valmistukseen ovat teollisen tuotannon parhaita, joten kuten siipikarjatehtaiden kanat, ne halkeilevat ja kierretään vaarallisia vaivoja. On tärkeää, että kananmunat, että vapaat vigulit ovat korisnisia. Lasten ruokalistalla voit vatkata lisää kananmunia märästä, eikä markkinoilta ostetusta. Munat ovat tärkeitä ruokavalion kannalta, sillä niitä säästyi alle päivä.
2. Anna alle 2-vuotiaille lapsille maitoa, jonka luonnollinen rasvapitoisuus on noin 3,5 % lisääntyneen lipidien tarpeen tyydyttämiseksi. 2 vuoden kuluttua maitotuotteet arvioidaan uudelleen alhaisemmalla rasvapitoisuudella, mutta ei vähärasvaisemmalta.
3. Dodatkovі komponentit ja munakokkelia - keitettyä lihaa, vihanneksia, yakimilla lapsi tietää ja on hyvä kestää. Kovbasnі virobi at tsomu vіtsi miekkailu. Lakritsista voidaan valmistaa omeletti lapsille 1 päiväksi. Lisää tässä vaiheessa hedelmäsose uuteen, kaada hyytelön tai siirapin päälle.
4. Vahvuus on kypsien ruohojen sitova komponentti. Tse dzherelo natrium, mauste ja navit antiseptinen. Lapsilla ei riitä, että silmää silmäilee tunnin ajan syöttääkseen. Ensimmäisestä suolan lisäämisestä ruokavalioon ainekset valmistetaan mahdollisimman luonnollisella maulla. Joten teet munakkaan kaikille, säästät osan lapsesta ja laitat sitten mausteita, jotka vahvistetaan perheenjäsenten päätökseen.

Munakas reseptit

Herkullisen suolaisen munakkaan salaisuudet:

• lapset pitävät omeleteista-souffleista. Niiden valmistukseen, vesi-kerma proteiineja, lyö ne pin, lisää sitten purukumia ja muita komponentteja;
• ruoho on zapіkayut v_drazu hakkaamisen jälkeen, kunnes pina on poissa;
• schob-omeletti säästää ruokaa eikä putoa, reseptin 1 kananmunaan syyllinen 1 ruokalusikallinen maitoa;
• jos haluat valmistaa paksumman munakkaan, lisää uuteen annokseen (4 munalle 1,5 rkl) borosnaa tai mannasuurimoa;
• lisäaineosia, kuten lisääminen munakokkelia, ei syyllistynyt kylmään;
• valmista munakas paremmin koko kotimaalle, joten maistamme.

Höyry omeletti

Alin ruokavaliovaihtoehto lasten munakkaalle on höyry. Kaksinkertaisen kattilan kapasiteetilla pärjäät drushlyakilla ja suurella kattilalla. Kaada kattilan pohjalle okrip, laita pedon päälle drushlyak, jotta viini ei tartu kiinni, uuteen astiaan (kulhoon, silikoni- tai lasimuotoon) munapussilla. Koko rakenne on peitetty kannella, jossa on elintarvikefolio.

Ainekset perinteiseen höyrytettyyn munakkaaseen: 2 kananmunaa, 2 rkl maitoa, trochs rosmariiniöljy, sіl for bajannyam.

Steam-omeletti resepti:

1. Hyviä zbivaemo-munia.
2. Lisätään ainekset, sekoitetaan.
3. Siirrämme oliivin muotoa, kudomme siihen summan.
4. Voi olla höyrysaunassa 20 säikeelle tai laittaa tuplakattilaan 15 säikeelle.

Munakas multicookerista

Infinite pervaga tsієї stravi - valmistuksen yksinkertaisuus. Niin kauan kuin munakas zakaetsya, sen takana ei ole jälkeäkään ompeleesta ja voit huolehtia lapsesta täysin. Munien optimaalinen määrä tälle reseptille on 6-8 kappaletta, joten on parempi keittää se koko isänmaan ateriaa varten.

Schob on taattu viyshov mehu ja toistuva munakokkelia monitoimikeittimessä lapsille 1 vuodessa, hyvä pidide tällainen resepti:

1. Kuinka aloittaa, vatkaa munat maidon kanssa.
2. Summa kaadetaan kulhoon, levitetään pintamaalla.
3. Valitsemme "tippaus"-tilan.
4. Tunti makaamaan multicookerin tiukassa. Soita tarpeeksi 20 whiliniä. Munakas voi olla kullanruskea molemmin puolin, mutta se ei rätise.
5. Nyyhkyttämään ruoho ei laskeutunut, її he riisuvat 10 säiettä monitoimikeittimen suljetun kannen alla.

Tämä resepti lapselle voidaan virtsata lisäämällä tomaatteja, lakritsipaprikaa, kanaa, kukkakaalia tai parsakaalia, kesäkurpitsaa, kovaa syrahia. Liha, kaali, kesäkurpitsa on kypsennettävä etukäteen tai keitetty parille, ripottele tomaatit tillillä ja poista iho.

Proteiiniton munakas

Hyvä resepti lapsille ennen malyukovin ikää, joilla on allergioita proteiinille. Ruoanlaittojärjestys:

1. Z'ednuёmo zhovtki että maito (osuus - 1 zhovtok 50 g maitoa), zbivaemo.
2. Lisäämme mannasuurimot (tl 1 zhovtokille), sekoita, lisää 15 sulkakynät turvotusta varten.
3. Vilivayemo muodossa, että zapіkaєmo uunissa noin 15 säiettä.

Cym-reseptiin tarkoitettu munakas tulee vahvasta, ja siinä voi olla neutraali maku. Lasten yogoa voi tarjoilla haudutettujen vihannesten sekä hedelmäsiirapin ja chi-soseen kanssa.

Munakas ilman maitoa

Ota lehmänmaito lasten ruokavalioon aikaisintaan 9 kuukauden iässä. Jos et tiedä tästä tuotteesta tai et siedä sitä, voit valmistaa munakkaan ilman maitoa.

Klassinen munakas pintavoilla: vatkaa 3 kananmunaa, kaada joukkoon 55 g sulatettua oliiviöljyä, älä sekoita. Gotuyemo uunissa tai parille.

Resepti lapsille maitosummalla:

1. Robimo 50 g maitosummaa, sijaissuhteet, laimennettuna 0,5 tl. boroshn.
2. Voitimme 1 zhovtokin, sekoita se summasta. Voit lisätä muutaman oliin.
3. Vilivayemo sumish pialulla, korjattu microhvilyovu pіch puolikireydellä 2 hvilini.

Munakas lakritsilla

Vaikka pienet välttävät perinteisiä munakkaita, voit keittää sen kananmunan kanssa epätavallisten lakritsireseptien avulla. Yksi niistä on brasilialainen banaanimunakas. Joogaa varten tarvitset 1 banaanin, 2 kananmunaa, olipa kyseessä sitten luonnollinen hedelmäsiirappi. Banaani hienonnetaan hienoksi, laitetaan kulhoon. Siellä vatkamme munat, haarukalla haarukalla tasaiseksi. Muotti voidellaan oliiviöljyllä, laitetaan siihen sumishia ja valmistetaan, oli se sitten kätevällä tavalla. Valmis munakas tarjoillaan karamelli- tai hedelmäsiirapin kera.

Toinen lasten lakritsimamlettin resepti tuli meille Kanadasta. Valmistautuminen viiniin on helppoa: laita pannu tuleen, kaada siihen 3 ruokalusikallista vaahterasiirappia ja anna lämmetä. Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa ja keitä ne oikealla tulella koko ajan sekoittaen. Proteiinia voi kutistaa, mutta ei tahrata. Muotoilemme esimerkiksi sumishi tovstusta pannukakun, siirrämme sen lautaselle, laitamme pedon päälle pala voita. Zavdyaki-siirappisekoitettu lakritsi, іz vrazhenim karamellimaku.

Munakas veden äärellä ja veden päällä

Alkuperäinen resepti munakkaalle lapselle 1 päiväksi ilman maitoa. Yogo ujo ei muodossa, kuten edessä, vaan pakkauksessa leivontaan. Valmista munakas sekoittamalla se hyvin, mutta älä vatkaa 5 munaa, kaada kolmasosa pullosta vettä ja aloita alusta. Heilutellaan pakkauksen ympärillä, kun se on tarkastettu etukäteen, avattu päiväksi ja sidottu langalla.

Tillipannulle laitetaan pussi 20 kynälle siten, että munasummi tulee täyteen lähelle vettä ja solmio jää pedolle. 20 minuutin kuluttua munakas poistetaan, leikataan osiin ja viedään jääkaappiin. Tämän reseptin mukaan valmistettua Stravaa voidaan syödä kylmän näköisenä, rozіrіvat tuhlaamatta makua tässä muodossa.