Kako kuhati riževo kašo z mlekom? Kako kuhati riževo kašo z mlekom.

DIY ideje
02.05.2021

Rižev drobljenec je odličen gastronomski sirovin za kulinarične recepte v različnih ravnanjih, najbolj dostopna in preprosta kaša z mlečnimi dodatki ali nizko vsebnostjo maščob. Postopek kuhanja riževe kaše z mlekom v ponvi je najbolje kuhati v skledi z debelim dnom ali chavunts, travo pa pripraviti v pečici. Sama v tsomu vipadku kašo diysno iti slano in dišeče. Riževa kaša - poživna, sitna, korisna in poceni trava. zadaj vrednost hrane rižev zdrob so izdelki, bogati z beljakovinskimi rehovini, škrobom, maščobami in organskimi kislinami. V strukturi riževih zrn so bili odkriti pomembni mikroelementi: soli magnezija in kalija, selen, vitamini serije B, pa tudi E in PP. Energijska vrednost že pripravljene kaše na mleku z rižem se giblje od 95 in več kcal na 100 g. Če v travo dodate vrhove masla in suhega sadja, se vsebnost kalorij poveča za eno papalino. Najbolj dragocena žita, vključno z aminokislinami, so grški, riž in pšenica. Riž so lahko okusne in lepo okrašene enolončnice s suhim sadjem, kosmiči in pudingi z marmelado, slanimi mesnimi kroglicami, zelenjavnimi kotleti in drugimi sortami.

Kako gnojiti riž pred postopkom kuhanja?

Trivalnost riževih zrn je kolivaetsya v prahi na vidiku tega pridelka. Pred kuhanjem riž sortiramo in speremo pod tekočim curkom vode. Ne glede na tiste, ki pogosto kuhajo riževo kašo z mlekom, je okus riža čudovito kuhan na jušni osnovi. V receptu lahko spremenite deleže žit, količino mleka, tako da vam riževa žita zaradi svoje strukture omogočajo sodelovanje v procesu priprave vrtnice, pijače ali napitka iz kaše. V rozsipchasti riževi kaši mora biti vrenje 180%, v viskoznem - do 350%, v kaši z redno konsistenco - 550%. Zrna v že pripravljeni kaši dobro shranijo obliko lupine, trohi so v sklepu večji, pogosteje nabreknejo in so med seboj dobro kremirani. Kaša z rižem v mleku se kuha bolj, manj v vodi, zato je riž priporočljivo kuhati v škropljenju približno 25 khvilin, nato pa sledite receptu.

Kulinarične norme za kuhanje kaše rižev zdrob na 100 g pripravljeno izgleda takole:

  • riževa kaša rožnate konsistence: 210 ml vode / 4 g soli;
  • riževa kaša v viskozni konsistenci: 370 ml vode / 4 g soli;
  • riževa kaša redne konsistence: 570 ml vode / 5 g izvlečka soli.

Če želite jesti riževo kašo visoke gostote in gostote, potem je pametno, da riž pretlačite, pijete mleko kot 1/2 (riž je del, voda in mleko sta 2 dela). Za nap_vridkoї riževa kaša rozrahunok razmerja prenos zbіlshennya, da mleko v eno porcijo.

Kaša z rižem z mlekom - recept za pokrokovy

Da bi ohranili standarde kuhanja, je treba riževo zrno oprati v vodi, v kateri je temperatura ogrevanja 50 stopinj, nato pa v vodi pri temperaturi 60-70 stopinj. Pokličite mlečno kašo z rižem, da se kuha v viskozni konsistenci.

Za tradicionalni recept:

  • riževa zrna - steklenica,
  • mleko (od 2,5% do 3,2% maščobe) - 4 steklenice,
  • tsukor - najmanj 1 žlica,
  • sіl - za slane zmage.

  1. Rižev drobljenec operemo in celotno količino prelijemo v vrelo vodo. Riž lahko kuhamo vsaj 6-8 mrazov.
  2. Po imenovanju khvilina z vročim rižem jezi domovino.
  3. Mešanico z mlekom pristavimo na štedilnik in pustimo vreti, dokler ne zavre.
  4. Po spremembi temperature segrevanja smo v mleko uvedli premalo kuhan riž.
  5. Polnomastno mleko in rižev sumish solimo ter dodamo slad. Da kašo pri nizki temperaturi zdrži približno četrt leta.

Kaša z riževim "rozkri" z lastnim okusom na celem svetu, kot da lahko po končanem procesu kuhanja "sežete" na vodna kopel ali v mirno topli pečici. Najboljši okus riževe kaše je bogat z zgornjo zemljo in ne z visoko maščobo.

Kaša z rižem in mlekom "prihaja iz otroštva"

Pred tem, kako kuhati riževo kašo z mlekom v ponvi, temeljito operite žitarice. Potrebujem:

  • okrogla riževa zrna - 200 g,
  • voda - 400 ml,
  • mleko, pa naj bo maščobno - 2,5 steklenice,
  • za okus moči in zukorja.

  1. Riževa zrna za postopno pranje pod curkom vode.
  2. Zrno prelijte z vodo in jo prikrajšajte za 60 pramenov. Potrebno je, da se zrno izboči v mehko obliko in da se posledično dobro skuha. Kremasto, ko namakate riževa zrna, vidite preveč škrobnih plošč. Še en trenutek, ki ga lahko pripeljemo do prve točke, tako da se z namakanjem riža spredaj lahko skuha kaša bogato shvidshe. Leto dni jezi domovino z rižem.
  3. Zavrem vodo in kuham riž in popke, dokler ni cela masa pripravljena za vrenje. Takoj, ko voda z rižem zavre, lahko spremenite temperaturo segrevanja in nadaljujete s kuhanjem riža na nižjem ognju 8-10 minut.
  4. Mleko za riževo kašo je treba zavreti in okremo.
  5. Če je vsa država kuhana z rižem, lahko vlijete vroče mleko. Zdaj je temperatura za kuhanje kaše lahko minimalna. Vse mlečno-riževe sumishe je treba občasno premešati in skuhati kašo manj kot 12-15 pernic. Zrno v kaši je buti mehko.
  6. Postopek kuhanja kaše je končan do trenutka, ko je treba na primer dodati sol in sol.

Če želite spremeniti okus preproste kaše na mleku in rižu, jo lahko dokončate tako, da v pripravljeno travo dodate jagode, suho sadje, cimet, muškatni orešček.

Riževa kaša "po italijanskem"

Zavdyaki tsyumu originalni recept lahko jeste riževo kašo vishukana.

  • mleko - pivlitra,
  • riževa zrna - 200 g,
  • vrhovi 10% - 125 g,
  • zukor - 1,5 žlice,
  • vroča čokolada - 50 g,
  • plastika za veke - 40 g,
  • marelice abo mango v pločevinkah abo svežega videza- 125 g,
  • vanilija za njive.

  1. Zavremo mleko in dodamo zukor. Spremenite temperaturo segrevanja štedilnika in kuhanja riža. Vse skupaj kuhajte blizu ognja na polnem ognju, ne pozabite mešati, da se riž ne prime na dno.
  2. Pri mleku s štedilnika prepognite riž in ga dobro ohladite.
  3. Vrhove stepemo in jim dodamo naribano čokoladno mleko, mandlje, grahove mandljeve plastike in vanilijo.
  4. Ukradel sem riževo kašo "da bi se spoprijateljil" s stepeno čokolado in grahovo vsoto.
  5. V shmatochke dodajte mango ali marelice. Tretinujte vse masi detajle na blenderju.
  6. Kašo je bolje postreči v stranskih kozarcih. Za okrasitev slatke potrebujemo sadni mangov pire in majhne koščke. To varianto riževe kaše lahko okrasite po svojem okusu in okusu.

Sladki koren s kašo iz harbuzove hruške

Pripravite:

  • riževa žita - steklenica,
  • mleko - 1000 ml,
  • cukor beli - 3 žlice,
  • zukor s trstikom - 3 žlice,
  • vanilija za okus
  • hruška kaša - 150 g,
  • celuloza iz garbuze - 200 g,
  • aromatično vershkov olje - 55 g,
  • Zhovtok.

Pokrokovy recept za riževo kašo na mlečne napade:

  1. Riževa zrna za ta recept je treba za začetek pripraviti: šopek jih operemo pod tekočo vodo in jih nato kuhamo z novo vodo, dokler se ne napijem 1/5 leta z majhnim segrevanjem štedilnika. .
  2. Ko viparovuvannі rіdini vіdbuvaєєє її izmenshennya, і takoj, ko voda morda ni, lahko vlijete vroče mleko.
  3. V mleku je kaša kriva, da papalina kopni: zvoni 10-15.
  4. Sedaj lahko jajčni zhovtok z zucrjem in tanko črto stepemo v riževo kašo. Kuhati kašo, dokler je treba vedeti in nadaljevati z "tomiti". Khvilin po 5 masaži z riževim mlekom očisti namazano površino. Za ta datum kašo zavijte v preprogo, še bolj pa jo odprite z raztezanjem 2/3 let.
  5. M'yakush iz harbuze in hrušk smo blanširali v beli zukri z zgornjim oljem. Na koncu dodamo vanilijo in trstikov zukor.
  6. Riževo kašo po tem receptu postrežemo toplo s karamelizirano lubenico in hruško.

Možnost uživanja riža z izdelki bagatma vam omogoča, da dosežete najmanj slastne okuse riževe kaše, da dobite najbolj slasten in slasten okus.

Res je mogoče kuhati slane in hkrati preproste izdelke kot celoto. Riževa kaša na mleku - tse shranite iz otroštva. Kozhen hotch je enkrat v življenju poskusil її in si namestil tsієї stravi v svojo kožo.

Nekateri med njimi preprosto niso jedli svojih krožnikov, drugi pa so morali leta porabiti za to, da so pojedli le eno žlico. In ko je odrasel, je vsem postalo jasno, da je Kohana mana kaša In mlečna juha ni korisn, riževa kaša pa je najpomembnejši izdelek. Varto poroča o bolezni in obolevnosti z vsemi sestavinami.

Naysmachnisha riževa kaša z mlekom

Recepti so različni, čeprav je večina sestavin podobnih. Golovna, da je smrad prinesel nagajivost, in malo zvit, pripravljajo mojstra kože v svojem arzenalu, saj znajo presenetiti svoje ljubljene s slastnim, rjavolaskim tistim lepim zeliščem.

Preprost recept za kašo, poznan že od nekdaj, znano je praktično vse. Čeprav se lahko v postopku priprave pojavijo nekateri odtenki, jih prej niso zaščitili.

Sestavine:

  • Parjen riž - steklenica.
  • Mlečna maščoba 2,5% - 350 mg.
  • Tsukrovy pistok
  • Moč kamna.
  • Oliya Vershkove 72,5%.

Strava je pokrita za 4 porcije.

Postopek kuhanja:

1. Riž porabiti papalina enkrat. Voda lahko prelije.


2. Wisipati riž na ponvi. Zalijemo s 350 ml vode. Premešajte. Postavite na poln ogenj. Zavremo. Prepustite se. Krup ni kriv za gorenje. Ura kuhanja na vodi je blizu 12 hvilin.


3. Mleko je treba kuhati dlje. Takoj vlijemo s praga v ponev. Odločno premešajte. Dovarjuvati blizu 15 hvilin|minute| pogosto mešajte.


4. Fallow, če želite jesti kašo: redko gosto, varto virishuvati, dodajanje več mleka v chi. Kot samo zrna so jih tako rekoč kuhali, da so dodali zukor zgіdno s stisko. porcija centimetrov masla vročo kašo postavite brez težav.


5. Mešajte, da olje izteče. Daj troh, da vztraja.


6. Za izboljšanje okusa dodajte nekaj prelivov: kondenzirano mleko, marmelado, čokoladno pasto. In lahko jo ješ tako, okusil bom to rjavo travo.

Oglejte si tudi video recept:

Poznajte preprost recept za shanuvalnikov. Aja pripravi jogo je lahko usnjeno, in vsa domovina bo postala polna soli.

Kalorična vsebnost riževe kaše na mleku

Dorimuyuchis zdrav način življenja, vedno želijo vedeti, koliko kilokalorij je prihranjenih. Pri nekaterih jedeh jih je težko dodelati. V tem primeru je varto bogat s kalorično vsebnostjo žitaric, s količino maščobe v mleku, količino zucruja in oliv, ki so dodane. Na prvi pogled se zdi, da bo denarja izšlo veliko. S skromno pidrahunkah pridejo ven blizu 96 kcal na 100 g že pripravljene slame.


Redno spozhivayuchi tsyu trava, pokrashchuetsya lahkomiselnost ilovice, vіdbuvaєsya aktivno poglanannya sol. Za otroke je hrana prikazana nič manj kot prehranski obrok. Vecheni z'yasuvali, scho v malukіv, yakі redno spozhivayut travo, dvigne intelekt.

Kaša v počasnem kuhalniku z lubenico

Na dveh rahunkih, brez velike ure, se lahko pogovarjate o zdravju svojih sorodnikov in bližnjih. S to metodo je bolje skuhati vse potrebne izdelke in jih pospraviti v priročen pripomoček, ki ga že lahko ugotovite z običajnimi procesi kuhanja in pokažete lahkotne ter pametne in slastne sanje.

Sestavine:

  • Riž vrtnarski - steklenica.
  • Filtrirana voda - steklenica.
  • Mlečna maščoba 3,2% - 700 miligramov.
  • Zukor pesok - 20 gramov.
  • Garbuz - 300 gramov.
  • Moč.

Strava je zavarovana za 6 osіb.

Postopek kuhanja:

1. Garbuz Promiti. Glej kožo. Zadeti s počenimi palicami. Postavite v multicooker.

2. Dober riž, jeza, cvrčanje v posodi za kuhanje.

3. Zmіshati tsukor, moč, voda in mleko. Nalijte v sobo.

4. Namestite program "Gasinnya" za 15-20 minut.

5. Po pripravi kaše pustite, da se infundira z 10-15 prameni.

6. Preden postrežete, lahko dodate olivno olje in med.

Tudi korisna riževa kaša, kuhana po takem receptu, bo takoj razveselila gospodinjstvo.

Riževa kaša na mleku, kot otroška kletka

Skrivnost bo razkrita, zakaj so otroci s takšnimi kopicami pripovedovali o kaši, na otroškem vrtu in v jaku niso hoteli živeti podobne trave doma. Mame in babice se niso preveč trudile, a v njihovi pripravi je bilo malo smisla. Ljubljeni otrok je bil preprosto navdihnjen, da je ostal doma. In na otroškem vrtu, videti te neopazne lasoshchiv, preprosto ni bilo sprejemljivo. Varto rasіbratisya, kaj je skrivnost tukaj.


O vitaminih in mineralih med Perzijci se je treba pogovarjati, kaj jemati v žitih, kaj iti do smrti otrokovega organizma. B6, B2, E, cink, fiziološka raztopina, fosfor, kalcij, neocenjena kislina. Z redno nego trave bo otrokovo telo shranilo zaloge rjavih vitaminov in mineralov. Vіn nepinno rast, in tudi, vmagaє sche bolshoї kіlkostі korishnіh amіnokіdy і kaltsіyu.

Fakhіvtsі stverdzhuyut, da otroci, ne glede na svoje muhe in vіdmovі vіd їzhiі іz zadovoljstvo, spozhivayut roko v roko kuhanje obroka. Če vklopite domišljijo in ustvarjalne vibracije, boste videli, kje je bolj zabavno. Taka korisna in cicava riževa kaša prideta na brbončice, zahtevata dodatke.

sestavine

  • okroglozrnati riž - 250 gramov.
  • Mleko z vsebnostjo maščobe 2,5% - pol litra.
  • Oliya Vershkove - 20 gramov.
  • Filtrirana voda - 150 miligramov.
  • Tsukrovy pistok
  • Moč kamna.
  • Sadje in jagode.

Strava je zavarovana za 5 osіb.

Postopek kuhanja

1. Okroglozrnati riž operemo v sušilniku pod tekočo vodo. Od spodaj prestavite v ponev. Nalijte filtrirano vodo. Postavite na majhen ogenj. Občasno prepražimo, dokler riž ni prekrit z glineno vodo.


2. Dodamo tretjino mleka. Dober vimishat. Zamenjajte ogenj. Pomembno je, da se kaša ne zažge.


3. Takoj, ko je kaša gostejša, vlijte mleko v majhnih porcijah in mešajte korak za korakom. Pomembno je, da je bila temperatura v ponvi stabilna. Polico začinimo in dodamo zukor. Za bajannyo lahko dodate kanček vanilije ali cimeta.


4. Viklasti vershkov oil.


5. Konsistenca naj bi postala redka, zrna pa bogata in mehka. Če je potrebno, lahko dodate še mleko.


6. Ob koncu sezone lahko dodate različne okuse in jagodičevje.

Za darilo lahko naredite okrasno predstavitev in prosite otroka, da sam okrasi travo. Glede na takšne predloge je obov'yazkovo zaseči.

Je enostavna za pripravo, korisna za telo, še bolj okusna pa riževa kaša cere. Ona ljubi odrasle in otroke. Ko se naučite pravilno kuhati, se lahko začnete dvigovati v višave in presenetite svoje ljubljene z izjemno predstavitvijo in čudovitim užitkom.

Z nekakšno snidanke zdivuvaty sіm'yu, schob je bilo okusno in razkošno? No, riževa kaša z mlekom. Sladki koren nižja trava ki prihaja iz neturbo otročje pristoji vsem brez krivde. lahek za osvojitev, dober organizem, neroden v pripravah, o slastnosti joge pa ni dobro ugibati.

Kako dolgo kuhati riževo kašo z mlekom

Priprava riževe kaše na desni je precej nerodna, vendar je bolj težavna. Tsya trava je primkhliva in v procesu njena kuhanje ni potrebno.

Rada bi vzela slano mlečno-riževo kašo in večkrat darovala 30-40 hvilin.

Ale, saj si današnji gospod, pa so že pripeljali pomočnika v kuhinjo - počasen kuhalnik, potem kuhaj slano mlečni prigrizek bodite bogatejši, preprostejši, če si želite sami izposoditi 40 kreditov. Potem ne morete nadzirati postopka kuhanja postopoma - multicooker se kuha sam. Bolje je, da za 25 minut vklopite način "Riž" ali "Mlečna kaša", nato pa za 15 minut izklopite travo v načinu "Pidgriv".

Kako kuhati riževo kašo z mlekom.

Če pri pripravi riževe kaše dodate samo mleko, se bo kaša dolgo kuhala in obstajale bodo velike možnosti za povečanje, vsebnost kalorij pa se bo znatno povečala. Na to pogosto do pripravljenosti, nato pa dodajte mleko.

Za kašo iz riževega mleka potrebujete naslednje izdelke:

  • 2,5 steklenice hladna voda
  • 1 steklenica riža "Chervonodarsky".
  • 2,5 steklenice mleka
  • 2-3 žlice zucruja
  • 1 žlica (50 g) ščepec masla
  1. Rižev drobljenec operite pod pipo, dokler se pogostitev ne umiri, dokler voda ne priteče skozi meje.
  2. V ponev nalijte 2,5 steklenice hladne vode in viklasti tudi riž.
  3. To kašo kuhajte približno 15-20 minut, zmanjšajte intenzivnost ognja na najnižjo raven. Da ne bo grudasta in se lepila na lonec, kašo redno mešajte.
  4. V drugi posodi zavremo mleko iz zukroma.
  5. Pojejte lonec riža z vročim mlekom. Premešamo, posolimo in če kaša zavre, pristavimo na poln ogenj in kuhamo do kuhanja, zato redno mešamo.
  6. Po končani pripravi kaše dodamo olivno olje in jed je pripravljena za kuhanje.

Tako vam ni treba skrbeti za vrelo vodo in pekočo kašo, lahko kuhate riž. veliko število voziti. Jogo, kot vermicelli, potimo na drushlyak, nato pa ga skuhamo v mleku.

Majhne skrivnosti kuhanja mlečne riževe kaše

Ne glede na preprostost tega strahu, ko ste pripravljeni, je pomembno, da sledite nekaterim priporočilom, sicer bo vaš sklad brezupno stisnjen.

  • Varto je najboljši za okroglozrnat riž, vina so bolj pestra, jed pa izpade kremasto in spodnja.
  • Riževe kaše ni mogoče kuhati na močnem ognju, tudi če voda hitro izhlapi, kaša pa postane suha in zažgana.
  • Če je bilo med pripravo mleko ali voda zavreto in riž še ni zrel, potem lahko pogumno dodate domovino, poleg tega hitreje segrejem vodo.
  • Riž je bolje in bolje kuhati v ponvi z debelimi stenami z aluminijem ali nerjavnim jeklom, tako da je manj lepljiv za dno in stene.
  • V procesu kuhanja je treba riževo kašo redno mešati.
  • Kastrulu, razkuhaj riž, ne kuhaj s pokrovom. Bolje je prikrajšati majhen travnik ali odvzeti pokrov.
  • Olje dodamo na samem začetku kuhanja, tako da lahko dodamo cimet, med in kuhano suho sadje.

Recept za kašo iz riževega mleka z lubenico in rodzinkami

Travo je enostavno imenovati čudovita kaša, njeni drobci bolj verjetno uganejo najbolj okusno sladico, če jo pojejo, vsi prosijo za dodatke.

Za pripravo na jogo potrebujete:

  • 1 steklenica okroglega riža
  • 2 steklenici vode z mlekom
  • 300 g harbuzove kaše
  • 3 žlice zucruja
  • 60 g masla

Riž, prelit z vodo, zavremo. Harmelonovo meso naribam, rodzinko in cukor visipati poparim v ponev z rižem, dodam 2 steklenici vročega mleka. Riževo-harbuzovsko kašo je treba skuhati, bolje rečeno, na ognju, ki naj bi zagorel, kuhati 30-40 pernic, občasno mešajte. Potіm, znyavshi z ognjem, dodaj | dodaj | olje|olje| in lonec ovijte s preprogo, tako da je kaša vztrajala vsaj 30 minut | minut |.

V tej državi lahko zukor nadomestimo z medom, potem se bo vonj vnel.

Preberite tudi:

Če kuham riževo kašo z mlekom, bom vedno naredil otroka. vrtec, snіdanok, dišeča, bela, pletena, zі shmatochkom olії. Mmmm ... Kako premakniti vse najboljše za otroke.

Sama trava fakhivtsi, da ugaja prvi uvesti dopolnilna živila za majhne otroke. Na desni, v tistem rižu, da se ne bi maščevala malemu otroku do konca alergijske reakcije, tistega nejedkanja glutena, riževa kaša ne praska sten male otroške lupine.

Riževa kaša z mlekom je idealna možnost ne le za otroke, ampak tudi za tiste, ki morajo zgraditi maso m'yazovu in se založiti z energijo. Še posebej coris їsti її na snіdanok. K temu, da bi v ljudeh, kot da je padla s trave, dolgo časa štrlelo čudežno razpoloženje, da je energijski naboj. Krema rjavih aminokislin je bogata s kalijem, magnezijem, soljo, selenom, vitamini skupine B, E in PP. Riževa kaša z mlekom lopovi oblasti, v kіlka razіv zbіlshyuyuchi namesto kalcija v končnem izdelku

Implantacija riževe kaše z mlečnim razpršilom:

  • izboljšanje srčno-žilnega sistema;
  • normalizacija jedkanja;
  • polypshennyu izmenjave procesov, z ustvarjanjem bilkiv, ki vstopijo v skladišče;
  • zdravilni poparek na tabor nohtov, las in kožnih gub, drobcev riža kot najpomembnejšega vpojnega sredstva in zgradbe za absorpcijo žlindre in toksinov, nakopičenih v telesu;
  • obogatitev spomina z vitamini skupine B, ki so shranjeni v njem, normalizirajo procese izmenjave v telesu in živčnem sistemu;
  • normalizacija spanja, povečanje količine mleka pri ženskah med dojenjem in sprejemanje nesprejemljivega vonja iz ust;
  • rast m'yazovoi masi, drobci riževe kaše je zherelom zložljiva v ogljikovih hidratih, kot da se moč kopiči čez strani, in m'yazah, naenkrat za energijo telesa. Večinoma kalorije v tej sezoni služijo bolj kot energijski ogenj, manj kot obremenitev zayvih kilogramov.

Vendar pa ni dovolj biti zloben s tako slastno in rjavo travo, dovolj je, da jo vsak dan vključimo v jedilnik.
Za pripravo kaše potrebujete dve osnovni sestavini: mleko in riž. Vsi ostali izdelki so podani za bajane.

Mleko je lahko sveže. Preden začnete kuhati riževo kašo z mlekom, se morate premisliti.

Okus že pripravljenega sova je brez posrednika, saj je riž zmagovit. Najboljši primer je okrogel, bogat s škrobom. Kot vikoristovuvaty drugo vrsto riža, kašo viyde nesmachnoy in netіkavoi. Nočeš biti odrasel, vendar ne manj kot otrok.

Zdrobljen bagan skuhajte v vodi. Takoj, ko ga skuhate v mleku, bo postopek trajal več kot eno uro - riž je gnil. Žita lahko pozimi namočite v vodi sobne temperature.

Kaša se bolje skuha, tako da mleko zavre, hkrati pa pripravimo sestavine.

Pri sevu, tsukor se ta moč doda. Če želite spremeniti negativno infuzijo sestavine sladkega korena, lahko tsukor zamenjate z medom ali v kašo dodate posušen sladki koren. Tudi že pripravljeno kašo z mlekom lahko potresemo s cimetom, da spremenimo glikemični učinek.

Kaša je okusna takoj, ko je kuhana, dokler ni hladna. Ko se odstrani, lahko postane zelo gost. Vtіm, tse desno uživanje kože.

Kharhov cena za 100 gr.

BJU: 2. 1. 16.

Kcal: 90.

GI: visok.

II: visoko.

Ura kuhanja: 45 min.

Število obrokov: 6 porcij po 200 g.

Sestavine jedi.

  • Krasnodarski okroglozrnati riž - 200 g (1 žlica).
  • Voda - 500 ml.
  • Mleko - 500 ml.
  • Vershkove olje (za serviranje) - 10 g.
  • Zukor - 20 str.
  • Moč - 2 g.

Navaden recept.

Pripravite izdelke. Riž je boljši od okroglozrnatega kupuvati. Bolje je vzeti posodo z debelimi stenami, da se kaša manj zažge.

V ponev nalijte vodo in jo postavite na največji ogenj, dokler ne zavre.

Riž operemo v žagi in vklopimo.

Zavrem vodo in popravim riž. Po vrenju spremenimo ogenj na srednji (jaz imam 4 od 9). Kako kuhati na močnem ognju, hitro zavrite vodo in riž bo ostal pri miru.

Preverite na zunanji strani wikija, občasno pomіshuyuchi.

Po tem, ko voda zavre, prelijemo mleko, dodamo zukor to moč. Za pospešitev postopka je bolje, da mleko zavremo in dodamo | dodamo | v kaši že vroče. No, prilijem hladnejšega in gorilnik nastavim na maksimum, po vrenju se spremeni na srednje.