Vaikai gali iš jų pasijuokti. Skanus, rudas ir greitas maistas vaikams

Vaikams ikimokyklinio amžiaus vaikams būtina įpareigoti, taip pat parodyti vaiko buvimą ir užkirsti kelią makšties pertekliui vaikams ir mažiems vaikams. O vaiko pasididžiavimas yra vryatu dėl nutukimo ir vyresniame amžiuje. Vaiko apetito matomumas yra miego trūkumo rodiklis.

Jei jūsų kūdikis bus namuose ar pas vaiko narvas- nepagarbus. Golovne, shchob win poiv! Kai tik pateksite į narvą, pateksite į narvą arba jūsų mamai skanu - galite gyventi namuose. Jei sodas yra arti, o kūdikis sode nėra gyvybingas, nevalgykite sode. Ir ašis yra tokia maža, kokia ji yra, todėl tai yra optimalu, jei tai yra priemiesčio metai (namas + sodas).

Vaikams skirto maisto kaloringumas Dobova ikimokyklinis ugdymas tapti maždaug 1800-2000 kcal per dieną (iš kurių apie 25 % tenka maistui). Viskas, ko jums reikia sekti komandą, pirmaisiais metais alkoholio kiekis lenktynėse mažėjo, tačiau angliavandenių dalis šalyje mažėjo. Patys angliavandeniai ir riebalai tampa pagrindiniais energijos šaltiniais 3-6 metų vaikui, o tai reiškia, kad ikimokyklinio amžiaus vaikas pats kaltas apkarpęs daugiau daržovių, vaisių ir žolių virusų. Kai tik malukas perkels narvą, būkite ramūs: derliaus nuėmimas ten subalansuotas ir užtikrintas pagal aukščiausius maisto komponentų, mikroelementų ir vitaminų standartus.

Kulinarinio apdorojimo būdas ruošiant maistą kūdikiams yra gražesnis nei gailestingas vibravimas (pridėjimas, užpildymas, tushkuvannya). Neeksperimentuokite su egzotiškomis šalimis ir specialybėmis.

Sausus užkandžius (miuslius, plastiką, maišelius ir sėklas - su pienu ar jogurtu) taip pat galima duoti kūdikiams, bet ne dažnai du kartus per savaitę: juose paprastai yra daug cukraus, taip pat galite trukdyti barvnikui. Optimalus gėrimas yra kakava arba arbata (galima su pienu).

Otzhe, ašis yra išsamus jūsų ikimokyklinio amžiaus vaiko dienos planas:

Ponedilok: pieno košė

Optimalus yra vyvsyanka, ašis tik daug malukov ir net nemyli. Nesijaudinkite, ryžių, graikiška ar phonyana košė puikiai tinka užkandžiauti. Maišykite sriubą, kol stalas taps išrankus, priešais košę pabarstykite šviežiomis arba šaltomis uogomis (vidurnakčio, aviečių, gervuogių, serbentų) arba smulkiais džiovintų vaisių gabalėliais. Dėl skonio įlašinkite lašelį vanilės arba cinamono ir apšlakstykite patiekalą saldymedžio sirupo dėmėmis (pavyzdžiui, vidurnakčio ar šokolado). Nesinori prisipildyti alergizuojančių kalnų ir medaus.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Pieniška graikiška košė su obuoliu

• Graikiškos kruopos - 1/2 butelio
• Vanduo - 1 butelis
• Pienas - 1 stiklinė
• Šilkas - 1 smeigtukas
• Cukoras - 1 valgomasis šaukštas. l.
• Yabluko - 1 vnt.
• Vershkovo sviestas - 20 g

Kaip paruošti:

Pažadinkite kruopas, užpilkite vandeniu, užvirinkite. Išvirkite 10-15 kvilinų. Duokite pieno ir perkelkite. Atnešk į kipiniją. Vsipati sil, tsukor. Išvirkite dar 10 khvilių. Yabluko vimiti, išvalykite nuo shkirki ir nasinnya. Patrinkite ant kitų gumų. Į košę suberkite obuolį. Patiekdami graikišką košę pagardinkite obuoliais viršutinis aliejus.

Pieno košė su dribsniais ir morkomis

• Ryžiai - ½ butelio
• Grikiai - ½ butelio
• Perlinės kruopos - ½ butelio
• Izium - 2 šaukštai
• Morkos - 4 vnt.
• Pienas - 1 stiklinė
• Vershkovo sviestas - 2 šaukštai l.
• Vanduo - 2 buteliai
• Smagiai
• Zukoras – pasimėgauti

Kaip paruošti:

Kruopas rūšiuokite, pamirkykite ir pamerkite į šaltą vandenį 1-2 metus. (Abo uždėkite mirkymo ant dugno)
Izin eilė і promity. Morkas nulupkite ir išmaišykite su šiaudais.
Į pasūdytą verdantį vandenį pamirkykite kruopas (iš karto su vandeniu), morkas užvirinkite, tada virkite 5-6 minutes. Supilkite zukorą, kurmius, pieną ir vėl užvirinkite ir virkite košę ant lygaus silpno vandens 20-25 min. Patiekite pienišką košę su 1⁄2 stiklinės sviesto.

Vіvtorok: omletas abo yєchnya

Su morkomis ir žirneliais, su traškučiais ir saldymedžio pipirais, su cukruotais vaisiais ir ponu, ir pilant salyklinį obuolį - kaip omletas ant mylimojo, labiau nei toks nejučia, tu nepamatysi merginos! Omletą ruoškite iš putpelių kiaušinių - juose daugiau cinamono mikroelementų, mažiau vištienos, prieš tai mažiau alergizuoja. Mayte on uvaz, patys patiekalai ir kiaušinienė eina į dvasią.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Omletas su brokoliais

• Brokoliai - 100 g
• Morkos - 1 vnt.
• Vištienos kiaušinis - 3 vnt.
• Pienas - 3 šaukštai. l.
• Smagiai

rengia:

Sukratykite morkas, nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Brokoliai pomiti, paskirstyti į sukulentą. Brokoliai ir morkos verdami garuose – 15 plunksnų (procesui paspartinti galima naudoti mikroschemų garintuvą). Įmuškite kiaušinį. Duokite pieno ir pieno, sumaišykite. Iki kiaušinio-pieno sumos duoti daržoves ir išmaišyti. Vipikannya formoje (arba garpuodžiui) pasigaminkite aliejaus arba įdėkite foliją į garintuvo dėklą. Paruoškite gyvybingumo omletą su brokoliais ir pašaukite į dvigubą katilą arba orkaitę. Gotuwati 30 hilinų.

virtas omletas

• Vištienos kiaušinis - 3 vnt.
• Pienas - 2/3 butelio
• Smagiai

rengia:

Kiaušinius nuo kvailio iki dienos pabaigos paima maišytuvas. Dodamo pienas ir aš vėl tai žinau. Imame 2 maišelius įdarui, į juos supilame kiaušinį masu. Paketai yra zav'yazuєmo, ale zalishayuchi trohi vіlnogo mіstsya... Panardinkite į verdantį vandenį, nesusukdami, ant vidurinio vandens išvirkite 30 khvilių. Po 30 chilin, omletas distaimo, vyvertaimo nuo meškos ant tarilkos.

Omletas su tėvu

• Kiaušiniai - 2 vnt.
• Ponas - 100 gr.
• Vaiko pienas - ½ butelio
• Smagiai

rengia:

Įmušk kiaušinį ir pypsi tą sil. Pamatykite tėvą ir duok jį kiaušiniui, tada leiskite jam pamatyti. Pislya, pirmyn ir vėl viską nugalėk. Supilkite pusę buteliuko kūdikio pieno ir išmaišykite iki vienpusės masės.
Ant rosіgrіtu keptuvės dėkite po arbatinį šaukštelį sviesto ir omletą. Jei pradės virti, pamaišykite medine mentele. Po 3 minučių pakeiskite ugnį ir sušukite ją verksmu. Užpildykite 5 čilinais.

Seredovische: makaronai (makaronai) abo pieno sriuba iš vermišelių

Taigi, makaronai taip pat. Adzhe mi pam'yataєmo, kaip naudoti angliavandenius snidanok yra pagrindinis energijos šaltinis ikimokyklinio amžiaus vaikui.
Praktiška pamėgti makaronus visiems vaikams. Kad jie juos matytų, jie buvo tamsiai raudoni, o ne „Skoda“, pasirinkite makaronų virobi Iš kietųjų kviečių veislių і neužauga їх – tinkami makaronai tampa per kieti. Puikus variantas pakeisti klasikinę burną gali būti graikiškas arba ryžių lokšinas.
Makaronai užkandžiams yra geri, tačiau odą galima įtempti ir sveikai. Vaughn vakarieniaus su šeiva, kiaušiniu ir daržovėmis. Kai išeis valandą, galite tiesiog įdėti makaronų ir sutarkuoti juos nuo viršaus su sėlenu. Periodiškai „makaronų“ dieną galite išgerti pieno sriubos su vermišeliais.

Ruoškite MOKYKLĄ:

pieno vermišeliai

• Vermisheli dribna (pavutinka) - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 200 ml.
• Viršutinis aliejus - 5 gr.
• Zukoras – pasimėgauti

rengia:

Vermišelius įmaišykite į verdantį vandenį ir virkite, kol paruošite, maždaug 3 minutes.
Paimkite makaronus ant drushlyak (apsiplėškite viską tvarkingai ir protingai, kad smarvė nepyktų). Leiskite pienui užvirti ir supilkite į naujus vermišelius. Pasibaigus kepimo sezonui, patiekite zukor skonį ir nedidelį gabalėlį aliejaus.

Sirupo padaže kepti makaronai

(4 porcijos)

• Makaronai - 300 m
• Seras Čedaras – 150 m. pr. Kr
• Pienas - 600 ml.
• Vershkov sviestas - 1 valgomasis šaukštas
• Boroshno - 2 šaukštai
• Muskato riešutas - ½ šaukštelio
• Paniruvalny kvietiniai džiūvėsiai
• džiovinti specialūs

rengia:

Gotuumo padažas: pašildykite pieną ir ištirpinkite naujame puode esančiame svieste. Energingai pašildykite, duokite šiek tiek vyno, užpilkite, supilkite, neužvirinkite padažo. Toliau deginkite mažiau ir toliau deginkite 4-5 plunksnas, kol padažas netaps vienpusis. Tada patrinkite, pone, pagardinkite pipirais, muskato riešutasі toliau valgykite iki ramios puotos, tegul ponas ištirpsta, ir padažas pasidarys vienpusis, apie 5 gilinus.
Timas valandą įpilkite makaronų į All Dente, užpilkite vandeniu. Sudėkite makaronus į mažas tartaletes, gausiai užpilkite padažu, pagardinkite džiovintais patiekalais ir gurkšnokite džiūvėsėlius. Įdėkite spiritą į priekį, kad įkaistų iki 180 laipsnių 10 plunksnų. Patiekite makaronus karštus iki stalo.

Keturi: zapikanka

Vaughn gali būti ne tik sirna, bet ir mėsa, ovočeva arba sirna. Paprastų dalykų ruošimo paslaptis: tereikia paimti ingredientus, užpilti padažu (eikite plakti kiaušinį ar grietinę), išgerti tarkuotą serą ir iškepti spirite. Na, o jūsų vaikas yra tradicinės sirny versijos šanuvalnikas, į maišelį pridėkite lazdelių, figų, džiovintų vaisių ar marmelado.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Sirna zapikanka su uostu multivarke

• Ponas - 500 g.
• Garbuz - 400 g.
• Kiaušiniai - 3 vnt.
• Mannos kruopos - 1/2 butelio
• Zukor - 1/2 butelio
• grietinė - 200 g.
• Rozpushuvach - 1 šaukštelis
• Vanilny zukor - 1 šaukštelis
• Verškovo aliejus

rengia:

Sutarkuokite garmoną. Galite pridėti shmatochki. Prie kiaušinio į dodati tsukor ir įmušti smeigtuku. Vos keli smūgiai, jo tirštinti nebūtina. Kol išplakti kiaušiniai padarys tėvą ir pakeis. Duokite manų kruopas ir išmaišykite. Duokite garbuz, rozpushuvach ir vanilino ir remiksuokite.
Multicooker dubuo yra aiškiai padengtas keliomis uncijomis sviesto ir obsipatija su manų kruopomis. Į išteptą dubenį supilkite syrna masu. Nustatykite „vipichka“ režimą 1 metams. Vienu metu programos nėra baigtos. Užraktą reikia perrašyti režimu „pidigriv“ 50 min. І tilki pislya tsya vaikas sirna zapikanka su uostu multivarke bus paruošta.

Ryžių zapikanka su apgamais

• Ryžiai - ½ butelio
• Zukor - 1/4 kolbos
• Vištienos kiaušinis - 1 vnt.
• Izium ir džiovinti abrikosai - 1 stiklas
• Grietinė - 1 valgomasis šaukštas "tešlai" і 2 v.š. šaukštas saldymedžio padažui
• Medus - 1 valgomasis šaukštas. l. padažui
• Vershkov aliejus - formai formuoti

rengia:

Šaltame vandenyje nuplaukite ryžius ir virkite, kol jie bus paruošti. Visam į troškintuvą reikia įpilti daug vandens, prokip'yatiti ryžius 10-15 min. Džiovintus abrikosus ir apgamus nuplaukite ir užpilkite pabarstuku ant šlakelio chilino. Džiovinti abrikosai podrіbnіt. Džiovinti abrikosai turi užaugti maždaug tokio pat dydžio kaip ir lazdelės. Imk kiaušinį ir tsukor amnestijoje, kurioje būsi zbivaty. Mikseriu arba su vynmedžiu išplakame tsukorą su kiaušiniu iki vienpusės pušų masės. Dabar reikia sumaišyti visus ingredientus: pusiau virtus ryžius, virtus džiovintus vaisius, išplakti kiaušinius ir grietinę. Viršutiniu aliejumi reikia sutepti formą, kurioje būsite zapіkati. Ateityje džiaukimės pergale. Vibruojame silikonovy formeles su vaikiškais personažais.
Ryžių saldymedį su džiovintais vaisiais gerkite rožinėje iki 180 laipsnių temperatūroje 30-40 čiliukų. Mėgaukitės savo laiku, maistas NĖRA perkaitintas, o ryžiai degs ant jūsų dantų. Juo galite apšlakstyti virtas bulves, taip pat galite paruošti saldymedžio ir citrinos padažą. Visai krūvai grietinės ir šaukštui medaus. Padažas paruoštas, supilkite jį į padažą ir patiekite iki stalo.

Grechana zapikanka su tėvu

• Graikiškos kruopos -4 valg
• Ponas - 100 g.
• Vištienos kiaušiniai - 2 vnt.
• Grietinė - 2 šaukštai
• Cukoras - 2 šaukšteliai
• Paniruvalny sausainiai - gurkšnojimo formai
• Vershkov aliejus - tepimo formai

rengia:

Mažmeniniams klientams duokite graikiškos košės ant vandens. Be papildymo jame, soli abo tsukru. Nuvalykite serą per sietelį, kad sirupas būtų lygus.
Nedideliame inde sumaišykite vištienos kiaušinius su grietine ir cukruotais kiaušiniais. Rozdіlіt її iš dviejų dalių. Vienoje dalyje yra 2/3, kitoje 1/3 dalis.
Į graikišką košę įpilkite grietinės ir grietinės-ychnuy saldymedžio (2/3 paskutinio tešlos) ir išmaišykite. Formą ištepkite durpių sviestu, o ant viršaus gurkšnokite blynų džiūvėsėlius. Jei gatavų yra daug, tai iš sausos duonos gabalėlio galima išbarstyti gabalėlį sausos duonos, patrinti ant baisios plutos. Mat su manų kruopomis galima obsipatija.
Vikladit graikiškos-sirna sumish formos. Ant viršaus užbarstykite grietinės yєchnoi (1/3 dalies).
Kepame orkaitėje su 20 kvilinų ruožu, 180 laipsnių temperatūroje. Duokite graikiškas trocha oholonuti raides, kad galėtumėte jas naudoti ant porterių.
Graikiškoji zapikanka su siru galima atsiskaityti virtais koldūnais, grietine ar šiaip, pūdyme kaip vaikas. O nuplauti galima salyklo kompotu iš džiovintų vaisių arba želė iš uogienės.

P'yatnytsya: sumuštinis

Na, gerai, pats sumuštinis! Paruoškite jį teisingai – koristėje jo nerasite. Paimkite gabalėlį grūdo, kuriame gausu cinamono angliavandenių, arba viso grūdo bandelę, uždėkite plastmasės ant sero, nedidelį gabalėlį duonos ar virtos karvės ešerių (idealiu atveju - iš mėsos) ir įdėkite salotų lapą, nėrinius.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Sumuštiniai-pica

• Batonas - 1 vnt.
• Dešrelės - 5 vnt.
• Pomidorai - 2 vnt.
• Sire kietas - 100 g.
• Kas valandą - 1 gvazdikėlis
• žalumynai
• majonezo

rengia:

Narizati dešrelės chi kovbasu su kubeliais. Pomidorą galima supjaustyti kubeliais.
Skaityti daugiau žalumynų. Ant stambios trintuvės, chasnik (per traiškytą) sutarkuojame sėleną ir įdedame majonezo. Viską pakeisk. Soliti nereikia. Kepalas supjaustomas skibochki ir namazati pinigų suma. Viklasti deko. Art deco neprivalomas. Vipikati spirite 180 - 200 laipsnių temperatūroje 15 min.

sirny sumuštiniai

• kepalas
• Sire (be-yaky) - 100 g.
• Sire kietas - 100 g.
• Vištienos kiaušinis - 1 vnt.
• Chasnik - 2 dantys
• Kovbasa - 100 g
• Žalieji (rubana)

rengia:

Pertrinkite per sietelį (arba imkite gatavą smulkiagrūdį), įmuškite kiaušinį ir sumaišykite su garnyru. Trys tėveliai ant didelio tertsi. Pirma, tai iki sylny masės. Dodaєmo sіl su pasigardžiavimu, žalumynais, traškia giedra ir patikimai maišoma. Trys už kitą tertsi kovbas. Namazuєmo otrimanu masu ant skibochki kepalo. Vikladamo sumuštiniai deko. Aš einu į rozetę iki 200 laipsnių orkaitėje, už 7 chilin.

Šeštadienis: koldūnai, linivi koldūnai

Dauguma vaikų nemato savęs iš pusės žodžio iš žaizdos. Naminius kukulius su vaisių ar sirupo įdaru galima pasilikti iš anksto ir pasiimti į šaldiklį, patiekti pagal poreikį. O lіnivі koldūnus lengva išdygti tiesiai iš žaizdos.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Lіnivі koldūnai

(3 porcijos)

• Ponas - 200 g.
• Kiaušinis - 1 vnt.
• Kvietinė tešla - 4 šaukštai
• Rudas zukoras - 1 valgomasis šaukštas
• Smagiai

rengia:

Išimkite puodelį į lauką ir atiduokite naujam zukorui. duok vieną vištienos kiaušinis ir sumaišykite sumą. Pakelkite sumi sireną prie maišytuvo. Kaina reikalinga tam reikalui, o tai – gražiau ir perganyti šalyje atkeršyti. Kai šildomas gaminimo procese, konteineriai yra kambario viduryje. Be to, ženkliai pagerina masi konsistenciją, tėvas sensta ir vienpusis. Kvietinius miltus duokite į otrimanoy masi ir sumaišykite ledo kukuliams. Kai tik susipainiosite, galite tiesiog atsisiųsti jį į cowbest ir pridėti prie tų pačių mažų marškinėlių. Pirštu paspauskite odos centrą. Galime tai padaryti dėl mažo draugo.
Puodą su vandeniu uždėkite ant didžiosios ugnies. Jei vanduo virinamas, jis bus klampus. Nereikia persistengti, koldūnai neperkepa. Tam jako vandeniui užvirinti, atsargiai panardinkite į jį koldūnus.
Jei koldūnai pasirodo vandens paviršiuje, vadinasi, dvokas yra paruoštas. Neleiskite užvirti labai arti 5 čilinų, ne daugiau. Tu gali užaugti. Atsargiai, koldūnai nesubyrėjo, dėl papildomo triukšmo išimkite juos į dubenį. Duok trochus jiems oholonuti. Į koldūnus įpilkite trochas sviesto arba grietinės. Schob papuošti patiekalą, galite įdėti uogas į odos koldūno centrą.

Koldūnai su vyšniomis

• Paprastieji kviečiai - 400-500 g.
• Vištienos kiaušinis - 1 vnt.
• Kefyras - 1 stiklas
• Soda - shchіpka
• Vyšnia - 350-400 g.
• zukor

rengia:

Norėdami paruošti kukulius su vyšniomis, turite sumušti kiaušinį į dubenį, sulaužyti. Į kiaušinį įpilkite kefyro, sodos ir išmaišykite. Turėkite dubenį nasipati boroso ir gyvybingumo skęstant. Mačiau tai atsargiai ir švelniai rankomis. Tisto maє butti myakim ir nelimpa prie rankų. Stil posipati boroshnom, rokchati tik papildomai supamąja kėdute. Su puodeliu virizato apskritimo iš testo. Vyšnių pomiti. Odos puodeliuose yra 2-3 vyšnios ir pusė arbatinio šaukštelio tsukru. (Jei vyšnios šaldytos, vadinasi, nešaldytos). Koldūnai iki koldūnų krašto. Virti koldūnai su vyšniomis verdančiame vandenyje Jei matote daug koldūnų, galite juos užšaldyti dalimis įžeidžiančiam laikui. Galite virti koldūnus su vidurnakčiu, koldūnus su siru arba koldūnus su orkaite.

Kas savaitę: vaisių salotos

Vaisiai yra idealus pasirinkimas užkandžiui. Pasiimkite, jei turite šviežių uogų ir vaisių, kaip žinote šaldytuve: apelsinų, kivi, obuolių, kriaušių, pusriešutų. Salotas pagardinkite neriebia grietine arba jogurtu be priedų, o ypatingam skanumui pasiimkite džiovintų cinamono vaisių.

Ruoškite MOKYKLĄ:

Vaisių salotos su vaisiumi

• mandarinas - 1 vnt.
• bananas - ½ vnt.
• obuolys - ½ vnt.
• citrinos sultys - 1 šaukštelis
• rossipchasty tėvas - 50 g.
• raudonųjų serbentų ir aviečių uogos

rengia:

Burbuolei imame bananą, nulupame nuo lukšto pusės ir duodame pusę vaisiaus. Tada yra dvi atskiros dalys ir tolimi puslankiai, ne daugiau kaip penki milimetrai. Paimame mandariną, išvalome nuo kirtimų ir supjaustome mažais gabalėliais.
Dalі gotuєmo trečioji mūsų salotų sudedamoji dalis – tse yabluko. Razrizaєmo yogo navpіl, išvalytas nuo shkіrki, virіzaєmo nasіnnєvu sėklų dėžutė, ir viskas supjaustoma mažais kubeliais ir apšlakstoma šviežiomis citrinos sultimis, bet obuolys nepatamsėjo.
Viklada išvirė vaisius mažame dubenėlyje. Robit kaina galima daryti su kamuoliukais arba uperem_sh. Pislya tsyo tvarkingai vikladaєmo ponas ant vaisių salotų paviršiaus. Pabaigoje desertas papuoštas chervonoj serbentais ir avietėmis, tad galėsite patiekti į stalą. Saldymedžio desertų mėgėjai duoklę galite pakeisti saldymedžio siruku. Prieš implantuodami vaisių salotas vaikams, galite sumaišyti ir paskaninti vaisius su siru ar mažais gabalėliais, paragauti saldumo.

Vaisių salotos su jogurtu

• Yabluko - 1 vnt.
• Mandarinai - 2 vnt.
• Bananas - 1 vnt.
• Jogurtas - 1 stiklinė

rengia:

Odos vaisiai yra pakankamai maži, kad juos būtų galima supjaustyti mažais gabalėliais. Galima įdėti tročą garuose virtų kurmių. Razmіr shmatochkіv vaisiai vіkhodyachі vіku vіku vaikai: mažiems krykhtakh obov'yazkovo reikia yakomog dіbnіshe pridėti visus vaisius, vyresniems vaikams cinamono duoti šiek tiek shmotchki vidurinio rosmіrіv, tsuvu rozvuly
Ant vaisių pabarstykite šiek tiek jogurto. Jogurtą galite pakeisti grietinės skonio – jis gali būti net cinamono ir skanus! Sumaišykite vaisių salotas. Cukoro gali ir neduoti – ne tiek vyno ir cinamono vaiko organizmui. Salotose esantis alkoholinis gėrimas suteiks bananų ir kurmių skonio.

Vaizdo įrašas: kūdikio meniu. Saldus ir cinamono snіdanok vaikui

Nežinai, kodėl imtum vaiką svajoti? Sužinokite apie kai kurias geriausias idėjas savo vaikams ir kaip jas paruošti.

priešais snidanką

Gamta taip dominuoja, kad ji yra gyva ir nepabunda iš karto. Kai sapnuojate būtybes, turite šiek tiek ką nors žinoti, o tada ir tuos, kurie yra vidobuto. Žmonės, civilizacijos palaiminimų protestai, privedė prie to, kad jie gali atsikratyti kelių krokų prie pat šaldytuvo, taip pat jie nužudė kirminą.

Žaizdą gražiau už viską sutvarkyti tempimu, higieninėmis procedūromis, pasikrovimu ir tik kūno siuntimu tau duoti signalą apie alkį. Tokia kultūra svarbi norint įskiepyti šeimą neigiamas paveldas negerai grub.

Atminkite, kad vaikai pareikalaus daugiau energijos. Žmonės, kurie yra kalti, turi daug riebalų, riebalų, daug angliavandenių, balastinių žodžių, vitaminų ir mineralų. Vaikams aktyviam augimui ir vystymuisi reikia visko, tiek fizinio, tiek rožinio.

Vaikams net cinamono pienas ir pieno produktai. Jaunimas turi antrinę ląstelę, taip pat nemažai vitaminų ir mineralų, kalcio pabarstymą, kuris būtinas sveikoms cistoms, gleivinėms ir nervų sistemai. Esant tokiam rangui, leiskite man papasakoti apie snidankus jaunas Galite paruošti savo vaikus.

1. Košė – pats gražiausias maistas

Gastroenterologai kartais dūksta, atrodo, apie tuos, kurie, kaip ir visi žmonės, valgo košę, tada smarvę surytų robotai. Atrodo, kad odoje karštis yra dalis šilumos, bet visa kita yra gryna tiesa. Košės (ypač nesmulkintų grūdų) sveikatai net rudos. Be to, kaip košę gauni, o savo organizme panaudoji dinamiškų vitaminų ir mikroelementų kompleksą.

Košę puikiai tinka valgyti su ponu ir vaisiais. Ypač, jei jūsų vaikas yra prislėgtas, galite pridėti prie jaunų uogų patiekalo. Taigi užkandis bus gyvesnis ir pikantiškesnis.

mityba chitachiv

2013 m. spalio 18 d., 17:25 Geros dienos. Norėčiau pavaišinti jūsų labui. Man 22 metai, spristas 178. Du kartus nuo VAZ priaugau iki 78 kg. Visas litas išplito, todėl verta valgyti su manimi, ir tai tapo unikalia bet kokios parduotuvės chemijos patirtimi (pagal goriškių, traškučių ir inšogo rūšis). Iki rudens vidurio mano vežimas buvo pakrautas 68 kg. Nenoriu būti kvaila, nes noriu sulieknėti (viršuje numečiau, o apačioje jau dingo), bet mano kūno ašis aiškiai netinkama tam, kad skaičius ant automobilių, matyt, yra stabilus ir aš nenoriu leistis žemyn. Kaip robiti? Fiziškai aš į tai nežiūriu taip, nes visi stengėsi tai daryti, bendruomenėje nuo manęs nevengdavo, o tik davė muziką. Stumdu nuo 12 iki 21. 8 dieną spiriu į lovą 23-24 val. Nachebto, aš nepersistengiu, nevalgau šokolado, bet ir nepykstu.

Siųsti maistą

Jako užpakaliukas gali būti naudojamas košei iš pshonos pavirti su seriu ir vaisiais. Visam reikia žinoti 1 buteliuką pshon, 200 g sero ir įpilti pieno pasimėgavimui (pūdymas kaip sodri konsistencija). Tsukor ir vershkove taip pat prideda sviesto, kad pamėgtų. Patiekalą galite pagaminti, jei mėgstate vaisius, pavyzdžiui, galite įdėti bananų ir uogų.

Tokiam užkandžiui paruošti reikės 1 stiklinės pieno, stiklinės jauslio, 300 g uogų (galite pasiimti šaldytų), 150 g jogurto ir žiupsnelio druskos. Pieną reikia pašildyti iki virimo temperatūros ir supilti į naujus musliukus su druska. Kaip ugnies ženklą, leiskite patiekalui pastovėti apie 5–7 čilinus, jei galite jį išpilstyti į butelį kolbų, o ne į troškintuvą. Užtepami vaisiai ir viskas užpilama jogurtu. Puodelius dėkite į šaldytuvą ir supilkite ten nakčiai. Be vidurio prieš patiekiant Aš pasiruošęs strava galite gerti sausą plastiką, pavyzdžiui, musli. Ruošdami galite pridėti tsukor arba medaus, kad galėtumėte mėgautis. Tačiau atminkite, kad negalima dėti medaus į karštą vietą. Patikrinkite jį, nedvejokite.

Sapne net neįmanoma eiti kiaušinių. Galite išmušti kiaušinį s pieno ir paruošti kiaušinienę. Daržoves galima patiekti yakosti įdaru. Siūlysime avies omletą pagal šį receptą: 2 mažos kartoplinos, po pusę cibulino ir saldymedžio pipirų, 4 kiaušiniai, 50 ml pieno arba grietinės, olia roslinna, pipirai ir dumblo pasimėgavimui.

Daržoves galima virti ir virti keptuvėje. Vežimėlis gali būti montuojamas priekyje. Kiaušinius plakite mikseriu, įpilkite pieno arba grietinės ir toliau zbivati. Dėl ko daržoves užpilkite išplaktais kiaušiniais ir kepkite keptuvę ant pagrindinės ugnies, kol paruošite.

Omlete galite pridėti žalių lapų į daržoves, pavyzdžiui, špinatus, kaip daugybę nepakeičiamų aminorūgščių.

Sirupui papykankai paruošti reikės: 350 g siru, tsukru alaus, 2-3 kiaušinių, vyšnių ir 2 šaukštų mannoi dribsnių.

Burbuolei reikia sumušti kiaušinį su kukurūzu, kurį reikia pridėti prie patino sumos ir tęsti zbivatidal. Manos kruopos vis dar paruoštos ir yra paruoštos pilti į vipikannya formeles. Iš priekio iki apačios darinys būtina, kad viklast būtų papuošta vyšniomis. Strava gali būti gotuwati garlaivyje. Taigi zapіkanka bus trumpesnė, juose bus sutaupyta daugiau cinamono komponentų.

Vipіkannya mlintsіv jums reikės pasiimti tik: 1 butelį pieno, butelį boroso, 2-3 kiaušinius, 1-2 šaukštus. l. sonyashnikovaya oliya, sil ir tsukor pagal skonį. Galite užpildyti savo odą su blauzdelėmis ir daržovėmis savo nuožiūra arba užpildyti įdarą siru ir lazdelėmis su džiovintais abrikosais. Paruoštus suktinukus reikia dėti ant deko ir pašauti į 180 laipsnių orkaitę.

Vibiraєmo teisingas pienas

Odelės paruošimui iš proponuoto maisto jums reikės pieno ar pieno produktų (jogurto, pone). Vinikaє pitannya: jakas pieno vibracija? Jei gyvenate vietoje, optimaliausias variantas būtų itin pasterizuotas pienas aseptinėje Tetra Pak pakuotėje. Itin pasterizuotame piene yra daugiau cinamono spyglių, piene mažiau, o tai perėjo į pasterizavimo ir sterilizavimo procesą. Be to, itin pasterizuotas pienas neatkeršija už vešlius mikroorganizmus ir ginčus dėl specialios perdirbimo technologijos (ultrapasterizavimo) sukūrimo ir produkto užpildymo aseptiškai (uždaroje erdvėje, neprieinant prie bako).

Taip pat galite įpilti itin pasterizuoto pieno ir pasigaminti ypatingų yakosti gaminių, todėl itin pasterizuojant gaunamas tik aukštos kokybės ponas.

Išmintis pamaloninti šeimos vaikus, pusę jų duosiu, o vakare neskambinsiu. Viena iš teisingos vaikiškos mergaitės paslapčių yra teisinga ... vakarienė iš anksto. Kaltas, kad lengvas, bet naktį kūnas išgyveno, o ne perkepęs, o mažylis patyrė alkį. Jakimas kaltas, kad yra vaikiškas snidanokas?

Snidanok - tas, kuris rado geriausią, kuris kaltas, bet yra pikantiškas, rudas ir cinamonas

Pagrindinis teisingo vaiko sapno principas

Reitingo priėmimas їzhі suteikia obidui energijos už aktyvią veiklą. Snidanokas kaltas, kad yra karštas, slogus, prie to priprasti nėra lengva. Produktai pridedami, sandarinami, gesinami. Idealiame meniu yra produktai su kąsneliu (kiaušinis, mėsa), angliavandeniai (dribsniai), riebalai (roslinne ir vershkovo sviestas), celiuliozė ir vitaminai (daržovės, vaisiai).

Ką mes pripažįstame vaikiškame gurmaniškame populiariame plastike, žiede, mažoje žvaigždutėje? Kai kuriais atvejais galite duoti vyresniems nei 3 metų vaikams užkąsti su pienu, jogurtu, sultimis, tačiau tai tik vrahovuvati reikalas, bet smarvė yra atkeršyti daugybei zukru ir gabalėlių priedų.

Gražūs pokrokovų receptai vaikiškam snidanku

Vrantsi, kaip taisyklė, tai ne dienos pabaiga. Shcheb shvidka їzha bula su pikantišku ir cinamonu, įsigykite "pomichniki". Dvigubo katilo ir elektrinės orkaitės funkciją turintį multivarką lengviau virti - gausite košę, zapikanki, omletus, dirbdami su tinkamais reitingais ir nebijokite, kad vis tiek perdegsite. Būkite atsargūs ir nenaudokite mikrokhvilovka ruošdami ir žaisdami vaikams: virėjai yra įpratę gaminti tokius „negyvus“.

proponumo kilka paprasti receptai vaikams nuo roko ir vyresniems. Remdamiesi їх, sukurkite meniu vaikui, praradusiam vaizduotę.

košės

Krascha rankova їzha yra košė, tačiau ją duoti ditini buvaє nėra lengva. 3 kartus dėkite uogas, šviežius arba garuose virtus džiovintus vaisius, žirnelius, tarkuotą šokoladą, daržoves. Pieno košę galite apšlakstyti sirupu.

Mirkykite javus nakčiai – valanda turi praeiti. Jakščo košę virti vandenyje, iš vakaro sudėkite produktus į multivarką, įjungę laikmatį. Iki šiol košė bus paruošta.

Zbirnos košė su morkomis

Paruoškite cinamono košę su pienu iš javų ir morkų.

Ingredientai:

• 1/4 a.š. ryžiai;
• 1/4 a.š. Graikiškos kruopos;
• 1/4 a.š. perlinės kruopos;
• 2 morkos
• 1 valgomasis šaukštas. vairuoti
• 1 valgomasis šaukštas apgamai;
• 1/2 a.š. pienas;
• zukor, dumblo ir vershok sviestas skoniui.

Paimkite grūdus, nuplaukite, supilkite saltas vanduoі per naktį. Vakare morkas nulupkite, sudėkite šiaudeliais, sudeginkite charčo raugintuose kopūstuose, nekramtykite ir padėkite į šaldytuvą. Per daug nuplaukite ir pakabinkite šaukštą kurmių.

Išmirkytus dribsnius iš karto perpilkite virti su sūriu vandeniu, išpilkite perteklių (dėl javų susisukimo kaltas vanduo) ir suberkite morkas. Užvirus užvirinkite 5–6 čiliukus, kol vanduo užvirs. Tada dėti po arbatinį šaukštelį zukru, kurmių, pieno buteliukus ir užvirti. Pakeiskite ugnį iki minimumo ir išvirkite 20-25 gilinų košę. Prieš patiekdami į indą įdėkite gabalėlį aliejaus.

Košė - daug angliavandenių, mineralinių kalbų ir vitaminų, reikalingų organizmui, augimui

Omletai ir stravies su kiaušiniais

Butelių poreikį iš rango paprasčiausiai tenkina paruošus mėsą ar omletą. Cinamono bus dar daugiau, nes putpelių kiaušiniai bus pergalingi. Už 1 vištienos kiaušinio kaloringumą tieksime 10 putpelių, o už maisto vertė 2 putpelės 1 vištienai!

Garna ideya - yachnya in khlibi (div. Takozh :). Z skibochki khlіba virіzhte su forma kepimui myakush. Ant rožinės keptuvės su tirpstančiu sviestu sutepkite duoną iš vienos pusės. Per vidurį įmuškite 1 vištienos kiaušinį (arba 5 putpelius), jei vaikui jachnyu nepatinka, muškite priešais. Pasūdykite, suberkite žalumynus, sutepkite. Uždenkite keptuvę skrebuku ir įtrinkite ant pagrindinės ugnies arti 5 čilinų arba iš karto apverskite duoną kiaušiniu ir aptepkite šoną.

Omletas porai idealiai tinka vaikui nuo tos pačios dienos (ataskaita statistikoje :). Nors ir nėra garlaivių, vipui rinkitės plačią troškintuvą, drushlyak ir silikonovo formas. Įmuškite 2 kiaušinius ir šaukštelį vershoko, supilkite į formą, išteptą vershoko sviestu, ir dėkite į garų puodą, arba dušlyaką, pastatykite ant troškinių virš verdančio vandens. Paruoštas omleto vikladas lėkštėje ir gurkšnelis su tarkuotu papuku ir žalumynais.

„Skanus“ patiekiamas omletas

Stravi z sira

Žaizdos serelis yra geras ne tik su dideliu maistinio vyno kiekiu, vitaminais ir mikroelementais. Jei prekė šviežia iš parduotuvės arba iš gero pardavėjo, galite gyventi be jos terminis apdorojimas, Zmіshavshi su mažais vaisių ar žalumynų gabalėliais.

Didelis sulankstomas indas - sirna zapikanka. Įpilkite 15 khvilių su 100 g džiovintų abrikosų, šaukštu kurmių ir keturių apelsinų žievelėmis. Džiovintus abrikosus dėkite bulvių košę, kol taps tyrelė. Paimkite 230 g sero, per šaukštus manų kruopų ir tsukru, 2 kiaušinius, vanilę ir ketvirtadalį šaukštelio rozpushuvach, plakite mikseriu. Duok man apgamų, suplakite, sudrėkinkite formą. Esant rožinei temperatūrai iki 200 ° C spirito, vipіkait, kol auksinė scorinka bus arti 25 khvili. Eik į formą, atvėsink. Pasiruošę!

sumuštiniai

Sumuštinis snidanok - shvidshe, vinyatok, jei mova ide apie vaikus, chim mensha ditin, Timas daugiau ant stalo sumuštinis kaltas. Pabandykite rozmіstiti ant khlіbny shmatochka korisnі Ingredіonti.

Apvyniokite duonos kepalą su traškia mėsa arba duona skrebučiams. Man patinka, kad vaikas mėgtų šiek tiek čiulbėti, į skrudintuvą įdeda duonos. Ant paruošto pagrindo paskleiskite lydytes, pone, ant salotos uždėkite lapą, pekino kopūstui - pomidorų gurkšnį, vištos krūtinėlė... Sitos patiekalas yra paruoštas.

Pirmoji rango sumuštinio versija yra saldymedis. Aptepkite duoną su kreminiu ponu. Ant kubeliais pjaustyto banano uždėkite bananą ir gurkšnį su tarkuotu šokoladu.

Pilno grūdo duonos sumuštinis

makaronai

Makaronai yra vienas iš ne maisto produktų, kurį mėgsta daugiau vaikų. Smarvė statoma daugiau priešupio kiekvienam vakarui ar vakarui, šiek tiek linksmiau ir vrantams - pavyzdžiui, prie viglyad zapikanka.

Suberkite 200 g sausų makaronų, nupilkite vandenį, atvėsinkite. Duoti 100 g sutrintos sero, ketvirtadaliu kolbos zukru ir vieno kiausinio, isplakti su pienu. Viską atsargiai išmaišykite. 180 ° C temperatūroje iki auksinės spalvos nudegimo, 180 ° C temperatūroje, forma padengiama durpių aliejumi.

Saldymedžio makaronai zapikanka

Blynai ir insha vipichka

Šviežios vipyčkos kvapas, esant mažam mieguistui, yra gražesnis nei nuobodus žvangesys! Blynai ir dribsniai verdami ne ilgiau kaip vienerius metus, stiklinei arbatos ne daugiau kaip 3 žmonės.

Skirkite valandėlę minkštiems patiekalams, šokdami galite išsikepti blynų. Vіzmit plastinis šokis Plačia shykoy supilkite į jį kefyrą arba rūgpienį, įmuškite vieną kiaušinį. Pasukite verksmą ir susigrąžinkite vmest. Duok kelis šaukštus tsukru, pusę arbatinio šaukštelio druskos ir papūskite, ir vėl. Įpurškite ¾ kolbų boro ir vėl išmaišykite. Leiskite pastovėti 5 - 8 quilins.

Pasibaigus valandai, rozіgrіte keptuvėje, supilkite ant jos tris rožių aliejus. Atpažinkite jį šokyje, žinokite traškėjimą ir supilkite jį į keptuvę tvarkingais apskritimais. Blynai buvo apversti, bet iš kitos pusės gali pasirodyti. Patiekite su grietine, sirupu ir pan.

Jei norite būti pastatytas, bet kai kurių blynų ar miltelių neužtenka, paruoškite cinamoninę mėtą su visa plastika ir įdaru.

4 šaukštus plastiko, surinkite į dubenį, įpilkite kiaušinį, 60 ml pieno, šiek tiek druskos. Jei norite užpildyti saldymedžio miltelius - įdėkite arbatinį šaukštelį zukru. Sumaišykite. Ant rosigrіtu keptuvės, įrėminta rožių aliejus, Vilyte tisto, sinte mlynets. Sužinoję apie gaisrą, sudėkite jį į konteinerį. Įdarą dėkite po pusę mililitrų - virtą kotletą, kiaušinį su žaliu cibule, kotletą ir salotos lapą, seriuką su bananu ar tarkuotu obuoliu ir t.t. Uždenkite kita puse ir patiekite.

Jakšo, vaikas neturi alergijos medui, idealu pietauti su blynais svajonėms

Vaikų seserų ypatumai pagal grupes

Vartokite vaikui gėrimus, riebalus, angliavandenius, vitaminus ir kitus maistingus maisto produktus, kad pakeistumėte. Nenugalimas pasiklysti dėl vieno dalyko: vrantsi kaltas yra kaltas dėl teisumo geri standartai kalorijų. Taip pat tai visam laikui zalishayutsya netinkamo maisto vadovas: košė, padažas su kiaušiniais, šviežios daržovės, vaisiai ar salotos iš jų.

Yakim yra kaltas, kad yra snidanok naujoje ydoje?

Tinka vienerių metų mažyliui, netinka 5 metų ikimokyklinio amžiaus vaikui, toks meniu 7 ar 10 metų moksleiviui. Kiekvieną dieną vaikas turi būti motyvuotas, tačiau tai nereiškia, kad į odą reikia „kimšti“ mėsos, і riba, і pieną, і dribsnius, daržovių vaisius. Žemiau esančioje lentelėje nurodyti papildomi vaikų maisto poreikiai kalorijomis, taip pat pirmojo suvartojimo ypatumai.

Būkite atsargūs, todėl snidanku zalny obsyag, be pagrindinės atakos, įtraukite hlib ir napiy.

vik	Dobova kalorijų skaičius	Obsyag snidanku, ml	Rekomenduojami produktai	snidanku specialybes
1 pik	1 000-1 200	250	Kruopos, pone, minkštasis pone, kiaušininės pupelės, makaronai iš kietųjų kviečių veislių, vershok sviestas, vaisiai, daržovės.	Їzha, trinamas su mažais shmotochki.
23 akmenuotas	1 300-1 400	350-400	Kartą per dieną leistini konservuoti arba džiovinti produktai, sumuštiniai. Pakartotinis fermentavimas angliavandeniuose, gėrimuose ir riebaluose – nedideliais kiekiais.	Rekomenduojame 2 snidankus: pirmas - lengvas, kitas - kaloringas (perskaityti rekomenduojama :). Jie gražūs. Parodyta daugiau firmos їzhі.
4 - 6 rock_v	1 500-1 600	400-450	Didinama dalis angliavandenių, įvedama pupelių.	Jau konsistencija, jakas suaugusiam.
7 - 12 rock_v	1 800-2 200	450-500	Kartą per dieną mums leidžiama pasigaminti užkandžių, rekomenduojama iš parduotuvės pasiimti buteliuką pieno ar rauginto pieno produktų (kefyro, riazhankos).	Vaikams mokykloje reikia užkandžių: vaisių, rauginto pieno produktų, maisto – saldaus ir sic (rekomenduojama skaityti :).
13 - 17 uola	2 300-3 000	500-550	Į snidanką būtina įtraukti pieną ir pieno produktus, kuriuose gausu angliavandenių ir riebalų.	Norėdami įpilti į pagrindinį padažą, duokite daržovių ar vaisių salotų

Yaki stravi ne varto gotuvati vaikai?

Dar svarbiau, kad jį lengva paruošti su natūraliais produktais, o per valandą jis yra lengvas ir išdžiūsta.

Nerekomenduojama tepti vaikų, rūkyti, sūdyti. Vrantsi taku uzhu neužaugkime, kad užaugtume. Karvės ešerys ir dešrelės spokushayut shvidkіstyu ruošia, ale iš jų daugiau vіdmovitya daugiau vіdmovitsya, jei norėčiau obmezhiti їх vzhivannya - smarvė atkeršyti daug gabalų priedų, kurie yra šiek tiek vaiko alergija. Be to, nesvarbu, ar tai būtų vaikai, neskubėkite:

• ribu ir riebių veislių mėsa;
• egzotiniai vaisiai;
• marinuotos daržovės;
• grybas;
• skonis su yєchny bіlkіv grietinėle;
• dujinė saldymedis;
• traškučiai, pramoniniai duonos skrebučiai.

Straipsnyje jums bus pasiūlyti maisto receptai ir meniu bei 2 uolų vaikai, taip pat rekomendacijos, kaip valgyti.

Su 100% pasitenkinimu galite pasakyti, kad prieš teismą vaikas jau parodys savo priklausomybes. Tačiau esmė dar paprastesnė: mažasis yra dėl pasitenkinimo, bet tai, ką jis nori matyti. Nelengva trypti, taigi, kaip vaikas pašauktas matyti iš gyvenimo ir kaip tai tampa tėčių rūpesčių priežastimi. Išsilaisvinkite nuo streso, odos priežiūros ir mitybos: “ Kiek vaikas bus 2 akmenyje? »І« Koks bus vaikas visame šiame versle? ».

Harchuvannya kūdikis kaltas dėl savo vartotojo pasitenkinimo, nes energingas, todėl taip pat vartojamas antrinėje raidoje. Pediatrai vvazhayut, mokyklų mainai vaikas 2 akmenyse "vimagak" yra apie 1500 kcal, padalintas į 4 priyomi: snidanok, obid, vidurdienį ir vakarienę. Maksimalus kalorijų kiekis gali būti suvartotas vienam obidui (čia 50% – 700-800 kcal).

Kaip tu gali susilaukti vaiko iš 2 uolų?

Vaiko harchuvannya yra obov'yazkovo gali būti subalansuota, kad naujoje gedime būtų teisinga vartoti teisingą baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį proporcijomis. Skaitymo našumas - kaina 1: 1: 4, kai kuriuose buteliuose yra 50-60 g, riebalų - 10-12 g, o angliavandeniuose arti 200 g. kaltas buti roslinnі bіlki і tilki 30-25% "tvarin" .

Vaikų valgiaraštis gausus, reikia pagarbos skirti pieno ir rauginto pieno produktams, kuriuose gausu vaikų rasių. Jie geria ne iki saldymedžio desertų ir saldumynų, bet atima natūralų rūgimą, pone, grietinę ir jogurtą, dehidratuotą kalcį ir bilką.

Tuo pačiu reikia mokėti užaugti dirbti su mažu, geros manieros žmogumi, taip pat reikia dar gyvesnių kalbų suformuluoti, taip pat visų sistemų tobulėjimo kūnui. Dar svarbiau, kad jis buvo paruoštas teisingai, o 2 metų amžiaus vaikų vaistažolių sistema nesusiformuoja tinkamais vaizdais ir svarbu jo „mados“ їzhu: riebaluotas, sūrus, rūgštus, fermentuotas.

SVARBU: aš tik ruošiuosi garinti, virti, deginti be aliejaus ar net gotuwati daugiamačiu būdu.

Meniu vaikams nuo 1 roko iki 2 uolienos odos dien: receptai, stravi

Sveikas kūdikis nuo 1 iki 2 roko vis dar tvirtai pririštas prie norinčio valgyti. Valgiaraštis mažam vaikui seka planą teisingai ir anksti, piktybiški ir tik ekologiškai švarūs, lengvi ir leistini produktai.

Snidank meniu:

• Virtos kruopos, dribsniai, užkandžiai: migdolai, grikiai, ryžiai, soros, kviečių košė abo manna, perlinės kruopos.
• Sumuštinis su vershok sviestu ir pone
• Kiaušinis virtas arba keptas omletas (su daržovėmis, pienu ar ponu).
• Sirna zapіkanka su džiovintais vaisiais arba lazdelėmis (su manų kruopų priedais).
• Pieniška sriuba (ryžiai, graikiška, su manų kruopomis, pshon).

SVARBU: Svajonė visiškai kalta dėl šiltų gėrimų (arbatos, šviežių vaisių ar džiovintų vaisių kompoto, rūgštaus, sic).

Obidiv meniu:

• Avies sultinys, avies sriuba
• Vištienos sultinys, vištienos sriuba
• Barščiai, rosolnikas, barščiai, žali barščiai, schі
• Sriuba-tyrelė
• Kashi (be-yaki)
• makaronai
• Virtos daržovės
• daržovių tyrės
• Garuose kepti kotletai
• Mėsos kukuliai pіdlіvі be sviesto ir pіjarki
• Mėsos kukuliai ant sultinio
• Garų kotletai iš indichka, vištienos, yalovichini
• Juostelių kotletai

Pusės dienos meniu:

• Sirnі ir ryžių zapіkanki
• jogurtas
• Keptos ir šviežios daržovės
• Salotos su daržovėmis ar vaisiais
• įnirtingai
• pieno
• ryazhanka
• vipichka

Vakaro meniu:

• ovocheva zapіkanka
• Zapikanka su makaronais
• kiaušinienė
• virti kiaušiniai
• makaronai
• Avių salotos
• Sere

Paruoškite vaikams 2 rocky for sdanok: receptai vaikams nuo 1 roko iki 2 rocky

Sumuštinis su sviestu ir pone:

• Norėdami paruošti sumuštinį, galite vikoristovuvati būti kaip duona: bily, pilka, gyva. Galite paimti nedidelį gabalėlį gerų bandelių arba pakabinamą duoną.
• Duoną galima kepti skrudintuve arba virti spirite (sviesto ant keptuvės negalima).
• Ant šiltos, šiek tiek nekarštos duonos užtepkite nedidelį gabalėlį pasukų (iš natūralaus pieno, kokybiškos).
• Kita vertus, mažas mažasis ponas 30% (parduotuvėje galite žinoti specialų vaiką, pasirinkti ne storą).

SVARBU: Užkandžiui taip paprasta valgyti sumuštinius ir skrebučius su vaisių uogiene, medumi, žirneliais, šviežiais vaisiais.

Sirna zapikanka:

• 0,5 kg šviežio natūralaus peno (dažyti ne daugiau kaip riebalai, iki 8-9%), po to sutrupinti kartopams.
• Duokite šlakelį šaukštelio. tsukru ir toliau pridėkite ponas.
• Įmuškite 1 kiaušinį ir 3 valg. manų kruopos, prodovzhuyte vimishuvannya.
• „Robit“ užraktą galima padaryti multivariklėje arba spirite
• Padarykite žemę su minimaliu aliejaus kiekiu ir žiauriu sirna masu.
• Taip galima, kad patinas, tarsi rinktų džiovintus vaisius, patiems įsidėtų skalavimo priemonių (iš anksto nuplaukite pabarstukais, išgerkite ir perai).
• Vidutinėje temperatūroje (iki 190 laipsnių) reikia paimti ne daugiau kaip 30 plunksnų.
• Negalima eiti miegoti iš karto, ir aš pasiruošęs zapіkanka, suteikti jam 30 minučių oholonuti ir tada pasirinkti mažus gabalėlius.

Manos košė:

• Paimkite 1 stiklinę pieno
• Prie tročos Kai pienas pakaitintas, galima pasigaminti porą šaukštelių. tsukru, druska ant peilio peilio tavo panašumams, kad dribku vanilin.
• Pieną supilkite į šiltą (apie 30 laipsnių) 2-4 šaukštelius. sausos manų kruopos (daugelis grūdų yra paruoštos košės tankyje), palaipsniui suminkštėja, užvirinama.
• Uždenkite troškintuvą su traškučiu ir leiskite manų kruopoms garuoti 5-10 čilinų.

Pshonyana košė su garmonu:

• Nuplaukite 0,5 puodelio pshon ir pamirkykite yogo 10 quilins
• Užvirinkite 1 puodelį vandens arba pieno
• Įpilkite pshono į verdantį vandenį (pieną)
• Vsipte zukor (galima žiupsnelis vanilės ir druskos)
• 50 g armelono sutarkuokite ant trintuvės
• Garmoną patiekite į išvirtą košę
• Virkite 5-7 khvili ant pagrindinio maisto
• Duokite košę užvirti su traškiu gėrimu iki 10 hvilių.
• Patiekite su gabalėliu sviesto

Vivsyanka apie molotus:

• Užvirinkite 1 puodelį pieno, patiekite su nauja zukor ir vanile.
• Į virintą pieną išgerti 0,5-2 / 3 valg visi plastikai"Hercules".
• Virkite ant nedidelio vandens 2-3 čili
• Garinkite jį su krishka, nesudegindami 5 čilinų
• Patiekite su gabalėliu sviesto

Omletas keptas:

• Bіlki 2-yts vіdokremiti vіd zhovtkіv
• Duok man stiklinę druskos bibliotekoje ir sumušk juos raštu.
• Žingsnis po žingsnio įvarykite vabalus, nenustokite daužyti kiaušinių (bazhano robit su mikseriu).
• Į masę supilkite 2 šaukštus. pieno i vsypte 1 valg. borosna
• Omletą galite pasigaminti spirito arba multivaro (dubenėlio ir tročos formos).
• Miego valanda arti 10-15 khvili (kaltas pasirode stora skorinka).
• Supjaustykite porcijomis ir patiekite

Ryžių košė su obuoliu "Charlotte":

• Zakip'yatit 1 valgomasis šaukštas. pienas abo vodi
• Skaniai duokite zukoro ir vanilės
• Vipte 0,5 a.š. apvalius ryžius, išvirkite 7-10 čiliukų ant virto puodo su uždara krište (jei reikia, įdėkite šiek tiek ridini).
• Pusę obuolio supjaustykite kubeliais
• Į košę įsmeikite obuolį, įmeskite į ugnį
• Parte košė su krishkoy (iki 10 khvili)
• Patiekite su trupučiu sviesto ir cinamonu (bazhannyam)

Paruoškite vaikams 2 akmenis ob_d: pirmųjų atmainų receptai vaikams nuo 1 uolienų iki 2 akmenų

Pirmosios padermės užima svarbiausią vietą vaikų mitybos įpročiuose, nes smarvė šliaužios žarnyną ir normalizuos stilių.

Mėsos sriuba:

• Ratukais užvirinkite vandenį
• Štai ir pridėkite kitą tarkuotą morką (pusę).
• s maltos vištienos(150-200 g). Rankomis suformuokite maišelius ir įmeskite į verdantį vandenį.
• Virkite sriubą, kol ji bus paruošta valgyti
• Pidsoliti yogo trupiniai. Duokite Rubanui žalumynų ir leiskite užvirti 10–15 khvili.

Grynieji chervoniy barščiai:

• Ratukais užvirinkite vandenį
• Dribno, įdėkite pusę mažo cibulino, įpilkite vandens iki virimo.
• Štai, pridėkite dar vieną tarkuotą morką (pusę)
• Pusę burokėlių sutrinkite ant kitos trintuvės ir nusiųskite į troškintuvą.
• Įmaišykite 0,5 a.š. pomidorų burnos (arba 1 kitos pomidorų pastos).
• Bulvę supilti kubeliais (2 vnt. Vidutinio dydžio), vėl išvirti.
• Kopūstas (50-80 rublių), lašinamas, lašinamas į troškintuvą.
• Paimkite nedidelį laurą barščiuose ir trocha druskoje, virkite, kol būsite valgyti.

Avies sriuba:

• Ratukais užvirinkite vandenį
• Įdėkite pusę mažo cibulino, trocha morkų ir supilkite į verdantį vandenį.
• Bulvę supilti kubeliais (2 vnt. Vidutinio dydžio), vėl išvirti.
• Taip pat aplankykite cukinijas (apie 100 m, galite pakeisti cukiniją).
• Paimkite 1 valg. be-like ryžiai, sil (nedidelis kiekis). Virkite sriubą, kol paruošite valgyti, ir ryžius. Patiekite su žalumynais.

Barščiai:

• Užvirinu vandenį (arba vištienos, daržo sultinį), tada įdedu pusę sudrėkinto cibulino ir truputį tarkuotų morkų.
• Nuvalykite nedidelį burokėlį, vis tiek patrinkite, visą kiekį supilkite į verdantį vandenį.
• Bulvę supilti kubeliais (2 vnt. Vidutinio dydžio), vėl išvirti.
• Virkite animacinius filmus, kol jie bus paruošti, pamatykite juos kapelionui (arba tik 0,5 danties), duokite jiems traškumą.

Graikiška sriuba:

• Aš verdu vandenį, arba sultinys slysta, kad į kitą sutarkuotų ir susmulkintų svogūnų būtų įdėta trocha tarkuotų morkų.
• Duokite lauro lapą і 2 valg. promitoi graikiškos kruopos.
• Bulves nuvalykite, suberkite kubeliais, suberkite į sriubą.
• Dribno, patiekite petražoles ir traškias, sudėkite į troškinį. Virkite, kol būsite pasiruošę eiti.

Sriuba su makaronais:

• Užvirinkite vandenį arba vištienos sultinį
• Į verdantį vandenį suberkite tarkuotas morkas
• Paimkite pusę cibulini
• Bulvę supilti kubeliais (2 vnt. Vidutinio dydžio), vėl išvirti.
• Pasirinkite kitus makaronus (zirochki, literi, kabutes, kulnus), 1-2 valg. bus visai pakankamai.
• Duokite tris druską ir žalią, virkite, kol būsite valgyti.

Paruoškite vaikams 2 akmenis ob_d: kitų atmainų receptai vaikams nuo 1 uolienų iki 2 akmenų

Čiužiniai pomidorų padaže:

• Į multivarkos dubenį arba puodą supilkite 1 valg. pomidorų sultys і 1 a.š. vairuoti.
• Morkas sutarkuokite ir išdėliokite cibulas, daržoves suberkite į pomidorų masę, padėkite ant viryklės. Čia matai valandininkui dantį ir įdedi lauro lapą.
• 100 virtų apvalių ryžių (NENAUDOJAMŲ) turi 300-400 g miežių maltų be riebalų (kiaulienos taukų).
• Duoti trochas druskos, formuoti maišelius.
• Odos padėklą reikia atsargiai pamerkti į verdantį padažą, ugnį pakeisti bus galima tik tuo atveju, jei visi padėklai bus savaitgaliais.
• Išvirti čiužinius yra arti 40 khvili, už visą valandą pusė rіdini yra kaltas Vikipedijoje.

Garuose kepti kotletai:

• Supilkite vandenį į multicooker arba garų puodo dubenį ir užvirinkite.
• Su vištienos faršu (zadaleg_d trochas sūdyta) suformuokite mažus maišelius.
• Mėsos kukuliai eina į vietą ir uždarykite orkaitę.
• Poroje kotletų iškepkite 20-25 čilinus.

Vištienos kotletai:

• 0,5 kg maltos vištienos su maisto filė
• Maltai duokite 1 kiaušinį, viską patikimai išmaišykite
• Vėlai pamirkykite 2 nedidelius kepaliukus pabarstuke, suberkite mėsą į faršą, išmaišykite 1 valg. miltai.
• Maltą mėsą dėkite į šaldytuvą, kad truputi pagausėtų
• Po kelerių metų rozіgryte tefloninė keptuvė
• Pažymėti її penzliku (skambinti su daug sviesto)
• Iš lovos ir sutirštinto faršo formuojame kotletus ir dedame ant keptuvės dugno (ugnis kalta, bet mažoka).
• Sutepkite slydimą po uždarytu kryshka, įpilkite vandens, bet smarvė nedegė.

Pomidorų lydeka:

• Šoninę skerdeną reikia supjaustyti ir išauginti smulkiais gabalėliais.
• Į troškintuvą supilkite 1 valgomąjį šaukštą multivarkinio dubenėlio pomidorų sultys.
• Tada vėl sutarkuokite nedidelę morką ir pusę cibulino.
• Supilkite sultis iki virimo ir sudėkite juosteles į išvirtą masu.
• Gesinimo valanda - 40 khvili

Makaronai iš flotski ":

• Įpilkite yalovichini shmatochka (minkštimo) - 200-300 gr.
• Makaronų įvairovė, trokhi skalavimas
• Išvirusią mėsą perkiškite per mėsmalę, patiekite su virtais makaronais.
• Dėl bazhannya galite pagaminti pusę cibulino nedideliame kiekyje aliejaus ir vandens, pridėti prie makaronų.

Ovoche troškinys:

• Multivarke sudėkite kubeliais pjaustytas bulves (1-2 vnt.).
• Cukinijas supilkite taip, kaip bulvę (1 nedidelė lėkštė).
• Su kubeliais, todėl eina pridėti 1 morkviną
• Svogūnų ir pomidorų dribno pjaustymas
• Kopūstą (150-200 g) supjaustykite rankomis
• Viską užpilti 0,5 a.š. vairuoti, į dubenį įdėti 1 lauro lapelį, lašelį druskos.
• Tomite troškinys 30-40 quilins

Paruoškite vaikams 2 roką vidurdieniui: receptai vaikams nuo 1 roko iki 2 uolų

Sirniki sirny:

• 300-400 g.Siru zsipte dubenyje
• Čia galite atsiųsti 1 kiaušinį, žiupsnelį vanilės
• Vipte trochi tsukru i borosno
• Pataisykite, siūkite vienerius metus
• Penzliko pagalbai sviestu patepkite keptuvę (trochs).
• Ant karštos keptuvės sudėkite alyvinės tešlos maišelius.
• Sutepkite jį uždaru traiškytu ant nedidelio valytuvo iki rausvo žiedo iš odos pusės.

Mlinc "pankey":

• 1 valgomasis šaukštas. kefyro ar jogurto, supilkite į dubenį
• Supilkite šlakelį a.š. rožių aliejus
• Įmuškite 1 kiaušinį, įberkite lašelį druskos ir vanilės
• Nasipte pabarstykite valg. tsukru ir gausiai įmaišyti į ramią šventę, tačiau nepanaši į "grietinę".
• Keptuvė turi būti pakankamai gera, kad už penzliko būtų padaryta žymė ir aliejaus lašelis.
• Naudokite šaukštą, kad jį judintumėte
• Sutepkite be alyvos (pirmą kartą nesiburbuliuokite)
• Sutepkite abi puses 0,5 hvilio

Bananiniai blynai:

• Vieną bananą sutrinkite trintuvu
• Duokite bananui masu su cukrumi ir kiaušiniu
• Galite naudoti rozpushuvach ir vanilino trochas
• Toliau pridėkite jį prie Ridky testo patvirtinimo
• Dėti po šaukštą ant keptuvės, iš abiejų pusių ištepti blynelius po 0,5 čili.

Paruoškite vaikus vakarienei: receptai vaikams nuo 1 uolienų iki 2 uolų

Pieniška sriuba su grikiais:

• Išvirkite butelį pieno
• Ten galite pridėti tročą zukru, kad galėtumėte pasimėgauti ir gerti vanilę.
• Paimkite 3-5 šaukštus. promito grikiai
• Virkite 10 čilinų ant nedidelio vandens
• Prieš patiekiant padalytas 5 quilins

Manijos pudingas:

• Pudingas paruoštas
• Zakip'yatit 1 valgomasis šaukštas. pienas su cukrumi ir vanile
• Duoti 0,5 valg. manų kruopų ir išvirkite 3-4 čiliukus
• Tada uždenkite verksmu ir karpykite, kol atvės
• Supjaustykite ostigliy pudingą
• Patiekite su uogiene arba uogiene

Ovocheva zapіkanka:

• Nulupkite ir nuplaukite daržoves, supjaustykite bulves, morkas, cukinijas, cibulas ir brokolius. kolorado kopūstai, Baklažanas).
• Daržoves užpilkite padažu, pašaukite į orkaitę
• Apkarpykite vidutinėje temperatūroje (150-160 laipsnių) maždaug 30-40 quilins (padažas kaltas, kad pagauna).

Makaronai zapikanka:

• Prieš kepdami makaronus įdėkite į formą
• Paruoškite padažą įdarui: dubenėliu išplakite 2 kiaušinius ir dekalkomą a.š. miltai.
• Padažas gali dotiti tarkuotą siru trochą
• Padažą užpilkite padažu ir pašaukite į orkaitę (160-170 laipsnių) 30 quilins.

Ar norėtum vaiką paruošti 2 akmenyje, kaip tai šlykštu?

Galite pritvirtinti vaiką prie vaiko tik su kabliu šiais būdais:

• Į іgrovіy formі(Jei esate namagatesya yogo zmusiti uyaviti, koks šaukštas su visu litachoku, lokomotyvas ar mašina, jei norite eiti į garažą - jūsų burna).
• skatinti paskatą(Mova yde apie tuos, kurie skatins gerumo vaiką ir chimos tsikavim naujiems: pasivaikščiojimams parke, miegui strypai, igraškami).
• Parodyk užpakalį(Vaikai dažnai vengia būti panašūs į savo tėčius, todėl tau reikėtų parodyti, koks tu laimingas ir laimingas, tu labai geras, o tu skanus).
• Šaukštu pagirkite vaiką už jos odą(Tse stimuliuos vaiką „būk geras“ tau ir visiems pasimatymams).
• Papasakokite šeimos nariams apie vaiko „sėkmę“.(Pavyzdžiui, sakyk tatovi baby, ir parašysi pats).
• Padauginkite iš karto, kad paruoštumėte їzhu(Jis nori išbandyti savo kūdikį, tai nėra lengva, pvz.: sudėkite daržoves į salotų dubenį arba išvirkite košę).

Ko negalima apvogti:

• patikrinkite salyklą(Vaiko maitinimo smarvė ant tų, kuriems reikia būti „nepatenkintam“, o ne „skoningai“).
• apvogti(Tse bude viklikati vaikui neigiamų asociacijų su їzhі priėmimu).
• Per prievartą kiškite šaukštą į burną, per jėgą atidarykite burną(Neleiskite kūdikiui imti pyrago su pyragėliais, leiskite kūdikiui savipagalbos "kolupatisya" kūdikyje, net jei tai bus geriausia).

SVARBU: nemyliu vaiko, neaugau graži. Kozhen malyuk vertina košę, sumuštinį ar karštesnį zuikio pavidalu, katę chi vedmedika. Tikrai norėsite išbandyti savo nosį, uodegą ir iki šiol.

„Gražus“ maistas vaikams, patiekimo galimybės:

Koks apetitas dviejų akmenų vaikui?

Prašau:

• Pergalės "vipadkovі" įkandimas prie viglyadі zukerki, kepimo ar kepimo. Duokite vaikui saldymedį po 15-20 minučių atsigerti sietelio gėrimui.
• Nevaidinkite vaiko, nusiteikusio nešvankiai dėl isterikų rašymo, stenkitės tai padaryti ar propaguoti, o tik tada pradėkite.
• Pasiūlykite apie tuos, kurie turi savo specialybes prie vaiko rutuliukų, užsideda indus, bazhano yaskravі su barvytais paveikslėliais. Prie stalo galite turėti specialių žaidimų, nes taip ir bus.
• Duokite vaikui uogų ir obuolių 30-40 minučių prieš valgant, kad jie paskatintų dumblo sultis ir padidintų apetitą.
• Priimkite mitybos režimą, vaikas nekaltas, kad pamatė spragą, pakankamą mitybos kiekį per dieną, kad pagerintų medžiagų apykaitą ir apetitą.
• Prieš atvykdami reguliariai apsilankykite pavalgyti, aktyvūs pasivaikščiojimai pagerins apetitą ir nuotaiką.
• „Svarbioje vipadkoje“ džiaukitės nepagaunamu gėrimu. Galime Jums išrašyti specialių apetitą gerinančių preparatų ir arbatų.

Vaizdo įrašas: „Meniu: 10 geriausių vaikų vaikams 2 uolose“

Kaip paruošti vaiką 1 akmeniui ant sapno? Yak zrobiti yogo kinnim, tas pats dogoditi į truputį veredun? Taip pat lipdukas nepatogių padermių receptų, nes iš mūsų mamų daug valandos atimti neįmanoma, ir bus vertas malukovy.

To paties vaiko rasės bruožai

Kitas gyvenimo riktas – labai laisvas lūžis kūdikio perėjimo prie „užaugusio“ maisto rūšiai. Tam reikėjo pasirinkti labiau sulankstomą ir prailgintą, bent 12 mėnesių. Kam?

1. Na, tai būtų buvę puiku, o tatovo prievadą naršyti užtruktų valandą (nustatymuose). Kartu su šia pediatrine procedūra rekomenduojama tausoti ėsdinimo sistemą ir pakeisti 250 ml. Net per daug ištempta šluostė negali aktyviai pagreitinti і vishtovhuvati kharchova krūties 12 gomurio žarnyne. Be to, atstatant ryasną lengva išprovokuoti, antraip sukels daug netinkamumo tėčio kruvinam vėmalui.
2. Vaikas jau turi nuo 4 iki 10 dantų, kurie labai gerai sukanda buitį. Leisti iki 2 uolinių, su daug šaknies dantų, skirtų pervynioti, gauti galite tik iš roko autoriaus. Išbandykite patys, kaip efektyviai iškramtyti šmatą iš burnos, kaip vištienos mėsą tik su priekiniais dantimis? Taip pat vienas pagrindinių skrandžio ir lėtinio snukio gleivinės uždegimo diagnozavimo prevencijos principų yra gastritas. Ta mama turi pasiruošti savo kramtytojo galiai: Ji kalta, kad buvo sugadinta.
3. Kitoje gyvenimo pusėje būtina įskiepyti krikhitką į naują gyvenimo nuoseklumą. O jei nenori būti, susuk labai mažą kamuoliuką, ant pirmųjų vytelių porų, refleksinis ryklės užpakalinės dalies atsitraukimas ir gali išprovokuoti bliuzą. Reikės kantrybės, lengvumo ir vynų, tad mažylis bus laimingas su gimtadieniu.
4. Norėčiau pasodinti vaiką už zalnyy sіmeiny stiliaus! Ale nemiegok! Net jei neatrodote „suaugęs“, skambina shkіdlivі: persūdymas, rūkyta mėsa, patepta aliejumi arba rūkyta su svetingais žolės patiekalais. Nesubrendusiems vaistažolių traktas tse bude ne šienas ir pikantiški, dar svarbiau viprobudai. Gali paimti viską iš karto, visą laiką - ale, mažylė pati kalta.
5. Pirmuoju pіvrіchchі gyvenimo bazhano išsaugoti 5 kartus harchuvannya, Patikrinkite tą akimirką, jei mažylis mato save iš vienerių metų metų. Kartu svarbu pasirūpinti priėmimo režimu. Tai padės visapusiškai palaikyti vaistažolių slogos ir žarnyno ligų funkcijas bei sumažinti apetitą. O kaip mama dėl laimės? Teisingai – jei vaikas už nusižengimą atsipirko.
6. Kita vertus, vaiko gyvenimas vis dar taisomas, mėgaujamasi priklausomybėmis. Gaila, kad mums visiems nėra gera idėja paaiškinti produkto galią arba mažojo tirono sąžinė dar nepatyrė nepastovumo. O prievartautoją pasitiko nemėgstamos padermės tik aš prieš jas užmerkiau akis, iki pat bliuzo tik nuo vieno žvilgsnio ar kvapo. Ir štai man viskas laiku: linksmybių atkūrimas registratūros darbuotoja, teigiamas tėčių ar vyresnių brolių ir seserų užpakaliukas, originali puošmena ir tokiu rangu paruoštas recepto receptas, „graiba“ nemylimas komponentas. Ir dar vienas patarimas: visas patiekalas puikus, kol mažylis alkanas ir ne toks perlenkiamas. Būtina prisiminti: dainuojamosios grupės produktų atmetimo priežastis nedažnai būna dėl fermentų trūkumo, kuris atsiranda dėl virškinimo ar pasisavinimo. Be to, su lengvu deyakykh travs vidmovu, gražiau mėgautis pediatru.

Jakimas kaltas dėl mažylio?

Kaip paruošti vaiką 1 akmeniui ant sapno? Maždaug 250 ml prireiks ne mažiau kaip 25% visos sunaudotos energijos, kad maži svirduliukai būtų skirti ne tik kalnams, bet ir aktyviam augimui. Turėdamas daug bazhano, mažas berniukas, nuėmęs pakankamai žmonių, galės pasisavinti angliavandenių smegenų vystymuisi ir maisto baltymus. Tai yra, optimalūs maisto produktai užkandžiams є grūdai, pone (iki 60 gramų dobai), makaronai ir tešla iš kietų kviečių veislių, grietinė, sviestas, pienas, vaisiai ir daržovės (šiukšlės, morkos). Be to, rekomenduojama duoti ti produktus, nervų sistemaі gali tapti sutrikusio miego priežastimi: kiaušiniai, tėvas, medus.

Paruoškite vaikus 1 roku cinamono snidanok, virtuvėje reikia sietelio, troškinimo indo, viryklės su orkaite, keptuvės (ale corystuvatsya yakomoga rіdshe, tik tepimui). Toks technikos pažangos pasiekimas reiškia pratęsti motiną ir pagreitinti procesą. Čia neužims dvigubas katilas, mikrohvilo maistas, multivarkė, mikseris, mėsmalė, blenderis.

Receptai cinamono žolelių snіdanku

Košė.

Brauniams dažnai naudojami graikiški, pshonyan, ryžiai, daugiagrūdžiai. Nerekomenduojama naudoti perlinių kruopų per sudėtingą meistriškumą. Nevalgykite grėsmingų ir manų košių, sveiki alergijos simptomai, anemija, kalbos praradimas viglyad paratrofija. Valandą taupant košę išverdame iš nesmulkintų grūdų arba iš plastiko. Pikantiškų kepinių įdarui į verdantį vandenį galima įberti sviesto viršūnėlių, o jei paruošta, supilti pieno troškinį ir užvirti.

Shchob košė atnešė daugiau cinamono, į kurį jis buvo įdėtas į vibirą:

• tarkuoto sirupo arba orkaitėje keptų obuolių minkštimas arba sumalti kepti obuoliai;
• be-yak vaikas konservuotų vaisių tyrės;
• šaldytų vaisių ar uogų maišytuvų tikslus derinimas;
• vaisių uogienė arba uogienė;
• siq morkos, vyšnios, čornyčiai, pusniukai kolorijų košei sumalti ir dar guminiai;
• bulvių košė su harbuzu, morkomis arba morkomis-garbuzovu. Visai daugybei daržovių įpilkite pieno, virkite, kol paruošite prie vandens, galų gale galite įpilti šlakelį pieno. Sumuškime valgį ir valgykime košę, kol ji bus patvirtinta.

Omletas.

Vienas rūkomasis kiaušinis (alergijos ar hipovitaminozės atveju - 3 putpelių) išplakamas vynmedžiu, palaipsniui tiekiant šviežią pieną santykiu 1:2. Norėdami pridėti kitaip legiruotą derlių, galima įdėti žalių petražolių, ketvirtį šaukštelio migdolų aliejaus. Gotuvati in mіkrokhvilovtsі 2-2,5 hvili.

Omletas puikiai tinka nuvalyti nuo odelių ir nuskinti jas iki omleto košės. Toliau galite pataisyti trindami, o tada pridėti kitų gumų. Galite valgyti su daržovių tyre, papildomai užbarstyti siriko salotomis ar virtomis daržovėmis.

Makaronai.

Na, o jakai neskubėkite ugdyti savo formų ir dydžių! Jei mėgstate makaronus, galite greitai paruošti įvairius pačių pagamintus patiekalus:

• pabandyti jį sumalti su sire;
• pridėti viršutinį sviestą ir zukru;
• į pieną suberti rauginto pieno prieskonius arba tirštinti jogurto želė;
• į yakosti padažą įpilkite konservuotų vaisių tyrės.

Sere.

Naudosiu pastoje arba natūraliame vigliadoje kitų vaikų vaikams, dantukams ir šepetėliams keisti, imunitetui gerinti, o taip pat ir masės normalizavimui esant trūkumui. Ir galų gale grietinė taps idealiu energijos dzhereliu. Taigi, nerekomenduojama jo naudoti grėsmingai, iki 50-60 gramų sero reikės pridėti 100 gramų:

• zvarenoi košė (maloniai sumaišykite arba plakite);
• švieži vaisiai ar uogos, sutrintos trintuve arba sutarkuotos;
• vaikiška konservuotų vaisių tyrė;

Pudingai.

Tai idealus variantas pertekliniams mažiesiems. Pavyzdžiui, pienišką košę (javų be-jaką) reikia virti su vaisių ar daržovių tyrele (minkšta vaisių minkštimas, kepta su obuoliu, virti su uoste ar morka), kietu kiaušiniu, sviestu, šiltu pienu. Sumaišykite, supilkite blenderį ir plakite trintuvu arba mikseriu, kol bus patvirtinta parašyta vienpusė masė. Pudingas, virtas mikroschema arba garuose, kaip minkštas suflė, tinkamas bedantiam kūdikiui. O jei iškepsi dvasioje, tai rasi didesnį pyragą kito gyvenimo vaikui. Jogą galima papuošti vaisiais arba plaktomis viršūnėlėmis.

Sirniki.

Turėkite standartinį rinkinį їх pasiruoškite įvesti tėvą, borosną, kiaušinį. Arba galite užaugti universalesniu ir rudesniu:

• dalį arba visus miltus pakeiskite manų kruopomis, pšonu arba graikiškais plastikais. Reikia tik duoti, kad stovėtų iki 20 gilinų grūdams kepti;
• trintuve sudėkite lazdeles, džiovintus abrikosus, džiovintas slyvas;
• sirnikų atimama lengvai ištepti ant keptuvės, o kol bus paruošta nešti į garintuvą ar mikroorkaites;
• prieš patiekiant ant plienų, namaluvati ant jų su grietine, pasityčiok iš viršūnės arba augink saulės prominerus ant tarilčių su medumi, uogų uogiene;
• užpilkite želė su uogų ar vaisių sultimis.

"Lіnivі koldūnai.

Pusiau skystą nesunku virti iš vaisiaus ar burnos, vaisingo ir kiaušinio. Galite pridėti tą patį korisnі Ingredієnti, scho ir in tik sirnikams. Tsukor, jei reikia, pridėti iš karto arba maistui, kai patiekiama ant stalo. Prie verdančio vandens su arbatiniu šaukšteliu padėkite jį. Noras – per čiliną, suspaudus krūtis. Negalima per daug grąžinti chi, innaksas išvirs arba taps kietas. Viloviti shimіvkoyu ir tuoj pat prie viklasto ant tarіlkos. Ditya džiaugiasi grietine ar vaisių tyre.

Blynai.

Tovsti ant kefyro arba ploni ant šviežių jauniklių, dvokia vaikų mylimo valandą. Į sirną rekomenduojama pabandyti dėti sirn makaronus, išvirtus vandenyje ir sutrintus blenderiu garbuzą ir morkas, tarkuotus šviežius obuolius, troškintus ir pabarstyti smulkintuvu, rodzinkus, džiovintas slyvas ir džiovintus abrikosus. Juos galite patiekti su grietine, medumi, uogiene, želė.

Vanduo reikalingas įprastiems žolynų robotams. Tiems kitokio gyvenimo likimo vaikams ant svajonės būtina duoti kompoto, silpnos arbatos, vaisių gėrimo, rūgščių, kakavos (jei yra alergija). Vinyatok - atima iš jūsų ti priyomi їzhі, tai tik šviežias pienas, kefyras arba pieno produktų suma yra pritaikyta.

Mėgaukitės apetitu ir sveika mažylių sveikata!