Yak lebih indah untuk menyiapkan flounder Resep Naykrashch strav dari flounder

Stravi z ribi hanya hidup dan coklat. Makanan laut kaya akan yodium dan elemen mikro penting. Orang seperti itu mungkin tidak hanya memuaskan kebutuhan tubuh dalam energi, tetapi juga pelayan dengan pidato yang sedikit lebih klise dan tak tergantikan. Flounder bukan kesalahan aturan. Dalam daging flounder, ada blok yang mudah dicerna, lemak kayu manis untuk tubuh, sejumlah kecil karbohidrat dan vitamin, dan bahkan kata-kata membawa kayu manis maksimum, dan iga harus dimasak dengan benar.

Flounder diminyaki

Flounder bisa diolesi minyak dalam wajan. Produk akan berminyak, perlu vicoristovuvati menghilangkan produk yakisnі dan svіzhі. Nasamper, aturan keseluruhan adalah merasakan tulang rusuk dan olii yang sama tentang cara melumasi.
Anda membeli riba dalam viglyad beku, Anda bahkan dapat menilai kualitas produk, yang ada dalam paket, yang lebih dari itu, jika dibuat dari bahan buram, dan ribka itu sendiri dalam mantel bulu kryzhany.
Untuk menambahkan produk dengan benar, ikuti aturan berikut:

1. Kupuvati menggelepar dengan ukuran kecil. Spesimen pita yang bagus bukanlah indikator kekerasan daging yang sangat baik.
2. Yaksho riba dimandikan dalam viglyad dingin, sehingga saya menghargai bau produknya. Yakshcho flounder baunya tidak enak, atau ada banyak aroma, karena makanan yang diberikan ke produk, itu lebih indah.
3. Pendingin Kupuyuchi adalah produk, jadi saya menghormati warna zyaber tsієї ribi. Memiliki svіzhoї menggelepar sedikit warna terangsang.
4. Jika Anda meletakkan jari Anda di atas riba, maka tidak ada penyok yang terlihat. Produk Yak_sny bersalah atas bentuk vikh_dnoy.
5. Flounder tidak bisa disalahkan karena menjadi slime dan seorang ibu dituangkan ke dalam slime.
6. Flounder dijual dalam kemasan, perlu untuk mempertimbangkan kembali integritasnya. Geser dengan hormat kepatuhan pada produk. Yaksho flounder dalam kemasan dijual dalam glasir kryzhany, dan bolanya tidak bisa disalahkan karena hebat.

Pertumbuhan "cangkang" kryzhany yang tidak teratur pada permukaan produk menunjukkan pembekuan bagatoraz pada pita. Tidak bersalah berada di permukaan produk. Warna ribi beku asli dan natural.

Jika, ketika memilih flounder, tidak ada banyak uang yang dapat ditemukan sebagai produk, maka pembelian seperti itu lebih indah. Produk yang tidak jelas tidak hanya membawa corysty, atau dapat memberi Anda tubuh yang serius.
Flounder berminyak disiapkan untuk oliiya halus yakisn_y.
Siapkan flounder dalam wajan untuk siap dengan cara berikut:

• Tulang rusuk perlu dibersihkan dari serpihan dan duri dari kedua sisi. Untuk seluruh operasi dimungkinkan untuk mempercepat dengan pisau alat khusus;
• dari ribka keluar kepala dan keluar isinya. Sirip meluncur dengan pisau dan tulang rusuk meluncur perlahan melalui air yang mengalir. Setelah menggelepar, perlu untuk mengambil shkirku, selama tidak pecah, maka setelah satu jam bangkai akan diolesi dengan aroma yang lebih tidak enak;
• jumlah yang cukup zaitun dituangkan dari wajan, tulang rusuk dipanggang di atas potongan porselen dan diolesi dengan viglyad seperti itu, meregangkan 10 duri di atas air yang kuat;
• setelah akhir minyak, produk dari penggorengan dan kelebihan minyak menetes. Untuk seluruh keluarga, Anda dapat vikoristovuvati drushlyak, di mana untuk membalas dendam flounder yang diminyaki untuk 10 - 15 quilin.

Flounder disajikan di atas meja dengan salad sayuran, dan Anda juga dapat vikoristovuvati yak garnir kartoplyane kentang tumbuk dan makaroni.

Flounder dipanggang

Dapat dipangkas lebih lanjut negara gurih, yaksho vikoristovuvati untuk mempersiapkan flounder dari semangat shafa. Untuk menyiapkan flounder dalam semangat vikory, perlu untuk menghapus produk berkualitas tinggi, yang perlu digetarkan untuk deskripsi makanan
kriteria. Untuk memasak flounder dengan rasa gurih, Anda harus memulai bahan:

1. Flounder svizha - 800 g.
2. Krim asam - 100 g.
3. Olya Vershkove - 50 g.
4. gandum Borough - 10 g.
5. Lumpur dan merica - untuk semangat.

Proses persiapan pertemuan didasarkan pada hal-hal berikut:

• flounder dibersihkan dan didistribusikan pada potongan porselen;
• ribby shmata ukladayuyutsya dalam panci cekung;
• panci rebusan dengan kulitnya, masukkan ke dalam oven, dan flounder, panggang selama 1 tahun atau lebih di tengahnya:
• saus untuk flounder panggang dimasak di olії, yak didihkan di atas wajan, sampai mentega ditambahkan dengan baik, karena itu perlu dimasak sampai dikocok. Dalam hal tepung, krim asam ditambahkan ke tepung dengan pengadukan yang stabil. Ini gila untuk pamer di api 1-2 hilini, untuk siapa itu perlu diketahui dan tanggal untuk tumbuh oholonuti.

Jika riba sudah siap, perlu untuk menuangkan saus dan memasukkan 10 quiline ke dalam roh.

Menggelepar dengan sayuran

Yak up_ymati lebih ribby?

Saya sudah lama terlibat dalam penangkapan ikan aktif dan tahu banyak cara untuk memoles paruh. Saya sumbu yang paling efektif:

1. Penggerak paruh. Saya mengambil riba ke dalam air dingin dan hangat untuk bantuan feromon, sehingga bisa masuk ke gudang dan merangsang nafsu makan saya. Skoda, scho Rosprirodnaglyad ingin menjual penjualan yogo.
2. Gigi sensitif yang bagus. Lihatlah petunjuk untuk beberapa jenis roda gigi yang dapat Anda temukan di sela-sela situs web saya.
3. Umpan dari feromon

Anda dapat membaca rahasia ribolovliness sukses tanpa sepatah kata pun dengan membaca statistik kami di situs.

Selamat siang, flounder panggang dengan sayuran. Untuk menyiapkan bahan makanan, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

1. File flounder - 1 kg.
2. Tsukini - 2 buah. ukuran kecil.
3. Lada Bulgaria - 2 buah.
4. Tsibulya r_pchasta - 3 buah. ukuran rata-rata.
5. Wortel - 3 buah.
6. tomat - 300 gram.
7. Lemon - 1 buah.
8. Chasnik - 5 siung.
9. Olya roslinna rafinovana - 100 gram.
10. Lumpur dan kapur lada hitam - untuk semangat.

Flounder dengan sayuran disiapkan dengan cara berikut:

• semua sayuran diisi dan disiram dengan jus lemon, zaitun, dan lada hitam dan hitam ditambahkan. "Salad", scho viyshov, dicampur dengan andal;
• dari bangkai ribi, gunakan pisau tipis untuk memotong sepotong kecil ukuran kecil;
• Dari jumlah produk yang jelas, 6 bagian terbentuk. Untuk port kulit, sepotong kecil kertas timah dengan ukuran yang cukup harus diambil, selembar kertas timah dapat dimasukkan ke dalam amplop;
• letakkan tiga sayuran di atas kertas timah, letakkan iga di atasnya, lalu letakkan lagi sayurannya;
• foil harus diselipkan ke dalam amplop sebanyak mungkin, sehingga perlu satu jam untuk menyiapkan saus tanpa nama;
• Semua 6 bagian ditempatkan di oven rozigrіtu dan vypіkayut meregangkan 30 gilin.

Potongan daging dari flounder

Untuk persiapan irisan daging, produk berikut diperlukan:

1. Filet flounder - 0,5 kg.
2. Tsibulya rіpchasta - 100 g.
3. Wortel - 100 gram.
4. Biskuit Paniruvalny - 100 g.
5. Telur ayam - 1 pc.

Potongan daging dimasak di ujung berikut:

• dari bangkai tulang rusuk, meluncur keluar dari daging dari kue dan kulit. Fіle, scho viyshlo, perlu untuk membaca lebih lanjut;
• tsibulya dan wortel untuk tumbuh dan berusuk;
• maka perlu menambahkan telur ayam dan rusk yang bisa ditumis;
• gila untuk mencampur dan membentuk irisan daging dengan ukuran kecil.

Siapkan irisan daging untuk dimakan di penggorengan di atas zaitun. Irisan daging harus dibalik selama satu jam untuk dimasak.

kue flounder

Pai pita dari flounder bisa dimasak, vicoristovy dan riba dingin dan beku bisa dimasak.
Untuk menyiapkan pai, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

1. Filet flounder - 350 g.
2. Gandum borough - 1,5 kg.
3. Telur ayam - 2 pcs.
4. Sil - 10 gram.
5. Zukor - 100 r.
6. Minyak Vershkov - 50 g.
7. Olia halus Sonyashnikova - 50 g.
8. Drizhdzhi - 15 tahun.
9. Beras - 100 gram.
10. Tsibulya r_pchasta - 1 buah.
11. Air - 1 liter.

Pada air mendidih, gula, lumpur, vershove dan mentega roslinne ditambahkan. Ini sangat bergeser. Jika tergila-gila, ada baiknya untuk mendapatkannya. telur ayam... Jumlahnya juga diperlukan untuk jenis pencampuran. Ke puncak, itu hanya sedikit lebih lambat dan lebih lambat. Jika Anda ingin kembali ke anak itu, Anda perlu menambahkan trochie
membosankan. Kebetulan berada di bulan yang hangat selama 3-4 tahun.
Untuk persiapan isian, perlu memasak ribu dan nasi di casserole kecil. Kemudian kami menambahkan banyak tekanan kepada para tukang tidur. Jika cibula sedikit memerah, perlu didinginkan dan ditambahkan ke nasi dan file berusuk.
Kue berbentuk seperti ini:

• dari pasta yang sudah disiapkan, perlu membuat sepertiga dan dipotong tipis-tipis;
• tidak mudah untuk menyesuaikan diri dengan bentuk vipichka;
• letakkan isian di atas bola yang rata dan sama;
• Banyaknya adonan yang telah dibayangi, digunakan untuk membentuk bagian atas pai dan pengolahan "dekoratif".

Minuman vip dengan semangat naik ke suhu +180 derajat dengan bentangan 50 cabai.

Flounder jauh tidak dimaksudkan untuk menyiapkan sup, yushka melalui kenikmatan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ale tsyu ribku dapat dikombinasikan dengan cartopley, tuan, jamur, nasi, makanan kulіnarn yang menggugah selera untuk berbagai resep. Karakteristik catatan malt diterima oleh kilang anggur kami dan saus tomat... Di tengah resep jangkrik yang tak berdaya, Anda bisa bergetar di mana-mana.

Flounder dengan paprika: klasik untuk malam kota

Flounder dengan daun bawang

Gurih, sederhana, di dunia kalorіyna strava, mudah untuk menyiapkan taburan buaya. Riba dengan jamur cocok dipadukan dengan kentang tumbuk kartun, pasta, dan pilihan hiasan lainnya.

Schob menumbuhkan tsiu strava, Anda perlu makan vershok dan minyak zaitun, spesial, sayuran hijau untuk dinikmati. Pak. kaldu ayam, 20 g masing-masing jamur dan lobak, 100 g fillet flounder dan 40 g ayam. Shcheb ke dalam kehidupan resep yang bagus meluncur:

• rostopiti dalam wajan penggorengan sedikit mentega kelas atas | damar wangi |;
• Promiti, kupas, tambahkan lobak dan minyak untuk taburan hilin;
• tetap dengan konyol, merica promity flounder shmat;
• jamur vimiti andal di bawah air mengalir, dibagi dengan piring tipis;
• olesi paprika dengan jamur putih sampai mendidih di atas air berlebih dari wajan;
• vicoristovuvati nshy peralatan selama satu jam obmazhuvannya shmatki menggelepar dari kedua sisi;
• tambahkan kaldu jamur dan lobak, gotuvati tidak kurang dari 10 duri per air;
• viklast di piring garnir, rozmistiti masak jamur, ribu dan lobak, tuangkan sedikit saus pedas di atasnya dari atas.

Dodatkovo ready riba, Anda bisa menempelkan chi segar dengan tanaman hijau kering sesuai selera Anda. Hidupkan strava di sebelah viglyad yang hangat. Untuk konsumsi, Anda dapat menyalakan jamur empedu dan paprika, setelah menghilangkan salah satu opsi.

Morska riba dengan cartopley: gurih, saringan dan corino

Morska riba dengan cartopley

Daging flounder, kaya vitamin dengan asam amino, sangat cocok untuk penyimpanan dalam roh. Schob memasak strava tsikava untuk makan malam, Anda perlu mengambil 450 g kentang, 300 g tomat, beberapa iga, 200 g krim asam, 150 g kacang polong kalengan, 3 sdm. l. minyak mawar jus lemon, merica dan sl untuk menikmati. Sebagai hasil dari memasak, Anda akan memiliki 8 porsi yang enak. Untuk memperbaiki hasil yang benar, perlu:

• untuk membersihkan dan membersihkan flounder dari shkirka, untuk membersihkannya dengan jus lemon;
• buat daun dengan minyak, oleskan pada kacang polong baru;
• pomit dan tambahkan lingkaran ke pomidor, viklasty pada daun dan tuangkan taburan;
• garam flounder, merica, tambahkan komponen ke atas ke atas;
• bersihkan kentang dari shkirki, gambar dengan lingkaran, letakkan di atas ribi;
• dalam okremіy mnostі zmіshati sіl, krim asam dan mentega roslinna, tuangkan saus kentang, scho viyshov;
• oven rozіgrіty hingga 180оС dan hiasi deco untuk 30 cabai.

Melalui pіvgodini, rum'yana, trokhi hrumka skorinka, yaku bisa menjadi hijau untuk menikmati kulіnar. Qia sitna strava tidak memerlukan hiasan tambahan. Untuk bazhannyam sebelum zakannyam Anda bisa menambahkan pejantan tersier di atasnya.

Untuk zucchini: yak dengan nikmat menyembelih flounder?

Flounder direbus dengan zucchini

Tsia dієtichna dan korisna country pіdіyde untuk malam yang santai. Vikoristovyatsya zucchini, tsibulya hijau dan spesial. Untuk bazhannyam, Anda juga dapat menambahkan cartouche untuk hiasan saringan atau vicoristovuvati flounder yak povnotsinu strava yang direbus. Untuk menambah impian Anda, ambil 2 zucchini, fillet flounder, merica, lumpur, tsibulya hijau dan minyak zaitun untuk dinikmati. Anda dapat vikoristovuvati zaitun. Jumlah ngredієntіv rozrahovane adalah tiga porsi kecil. Untuk menolak saus yang menggugah selera, perlu selama beberapa hari:

• menggelepar janji dan dengan ramah membersihkannya, setelah belajar dari tengkuknya;
• minyak rosіgrіti | damar wangi | dalam wajan dan viclast di atasnya, ditaburi zucchini dalam lingkaran dengan pita fillet berusuk;
• tambahkan merica dan lanau untuk semangat;
• padamkan dengan seruan tertutup di api utama, jangan membalikkan riba;
• vimknuti piring melalui 25 cabai.

Selama satu jam untuk mempersiapkan, Anda perlu menambahkan air ke dalam panci, sehingga hasilnya akan memiliki kaldu yang sangat berair, yang dapat digunakan untuk memasak beberapa bumbu.

Daikon dalam bahasa Korea

Ini bukan camilan khas Asia, karena tidak seperti kulinar tengah Rusia. Vona tidak memiliki analogi di dapur vіtchiznyanіy resep asli... Anda akan tahu dua flounder kering, 3 kg daikon, labu mulut paprika, dan 70 g garam.

Yak garnir bisa disajikan dengan nasi. Camilan itu sendiri meluncur di viglyad dingin. Untuk menyiapkan galur Asia asli, Anda perlu:

• Narizati seluruh daikon - setengah dalam sedotan chi dalam kubus, setengah dalam batang;
• ressipasi akar jiwa dan campur kembali, rapikan di tempat sejuk di ambang pintu;
• setelah akhir jangka waktu yang ditunjukkan, marah sik, seperti yang terlihat, dan dengan baik hati promiti daikon;
• bersihkan dan tambahkan flounder pada balok kecil;
• zmіshati riba dengan lobak dan pasta lada (Anda dapat tinggal di toko-toko di viglyad yang sudah jadi);
• jumlah, keluar, masukkan ke dalam kaleng dan masukkan ke dalam lemari es;
• dua hari kemudian, tinggal di jajan yak.

Buah dan riba: resep asli

Untuk menyiapkan beberapa porsi, ambil beberapa nektarin, segelas tsibuli hijau, cincang Estragon, 4 fillet flounder, 1 sdt. minyak paprika | damar wangi |, lada hitam kapur dan sil untuk dinikmati. Saat Anda mengambil semua Bahan, perbaiki croc demi croc. Kamu tahu:

• pembentukan dari foil 4 bungkus bentuk persegi panjang dan pertumbuhan kulit dari mereka file ribne;
• di riba, taruh nektarin di tulang rusuk, tambahkan skibochki, tempelkan cibulea, estragon konyol, tuangkan di atas mentega cair;
• silakan warnai tepi paket foil;
• rosіgrіti panggangan sampai suhu sedang dan viklasta menghasilkan di grati;
• Lumasi hampir 10 cabai sampai flounder siap saat crunch ditutup.

Melayani menyiapkan hidangan itu diperlukan dalam viglyad panas dan tepat di paket. Foil dipanggang dengan lembut, dan produk ditaburi dengan jus lemon untuk kekuatan menikmati.

Di perusahaan dengan udang

Untuk persiapan makanan, flounder dibekukan di masa sekarang. Anda juga perlu mengambil 3 sdm. l. krim asam dan mayones, masing-masing 1 sdt. mbiru, crop dan tsibula, 500 g flounder, 300 g udang kupas, 1 sdm. l. minyak atas. Harganya tidak kekanak-kanakan, tetapi kemudian negara ini bahkan lebih gurih dan kaya. Jumlah komponen yang ditetapkan harus disesuaikan sama dengan 4 bagian tengah. Anda dapat menggunakan resep pokrokovy ofensif:

• iga bebas es (jika perlu), andalkan dan keringkan dengan bantuan handuk kertas;
• ambil mangkuk kecil dan campur dengan mayones, tambahkan mbir, tsibula, krim asam, tambahkan udang;
• membuat bentuk potongan lurus untuk vipikannya olієyu;
• viklasta ribne fille di atas selembar dan masukkan ke dalam spiritus pada suhu 220 ° C sampai siap dengan bentangan satu;
• Saya siap menaburkan flounder dengan saus matang yang menempel sayuran segar untuk bazhannyam.

Resep Vishukanoi malam itu sederhana

Di penghujung hari dengan sayuran segar, flounder bisa menambah kenikmatan pikantny. Anda dapat bereksperimen dan memanggang ribka dengan bayam, oregano, dan bahan lainnya. Anda harus tahu produk ini: 550 g bayam, 6 sdm. l. olii, 1 kg fillet flounder, segelas anggur putih, 4 sdm. l. tepung | boroshna |, sebotol susu, 1 sdt. girchitsi kering, merica, sil, oregano untuk dinikmati, 2 sdm. l. cybuli. Pokrokovo diperlukan untuk mengunjungi yang berikut:

• rostopiti minyak werskove di dekat penggorengan;
• olesi tsibulyu sampai bersih;
• bayam dodati, sil | garam |, oregano, merica;
• prodovzhuvati obsmazhuvati di pintu masuk utama;
• pada kulit shmatok bayam sumish viklasta berusuk, yang keluar, dengan bahan-bahan nshim;
• bentuk gulungan, viklasti ribu dalam cetakan untuk vip_cannya dan tuangkan anggur;
• kryshkoyu dan vipіkati pіvgodini di 170оС;
• mentega, yang kelebihan beban, rostopiti pada vognі di castruli, tambahkan ke boro baru, girchitsyu, merica dan sіl, tambahkan susu;
• masak sumish sampai masi kental;
• taburi flounder panggang dengan saus segar, taburi dengan Parmesan untuk bazhannya dan upeti ke meja.

Rebusan iga yang menggugah selera

Rebusan iga

Untuk bantuan microchilles, Anda dapat dengan cepat menyiapkan rumput harum dengan flounder dan sayuran. Dapatkan resep dari kehidupan untuk membantu Anda dengan komponen berikut: 2 sdm. l. zaitun zaitun, 500 g fillet flounder, 50 g narisano cybuli biasa, beberapa cengkeh dalam pot kayu ek, 300 g kartun kupas, 100 g masing-masing lada malt dan ragi hijau, panci kaldu sayuran untuk tomat, merokok lemon pepper Skibku dari roti kering putih. Untuk proses seleksi, perlu:

• taburi dengan file, keringkan dengan handuk, taburi dengan jus lemon, garam dan merica;
• obmazhit chasnik dari cibulea di pohon zaitun dengan bentangan 10 cabai;
• kentang, potong dadu, tambahkan 15 cabai rawit dan gotuvati, jika perlu tambahkan air;
• tambahkan dribno | mіlko | narizane ribne file, tuangkan anggur dan gotuvati 12 chilin | minuti |;
• sebagian besar tambahkan tomat, masukkan ke dalam rebusan dan siapkan untuk 3 cabai;
• Saya siap menghias rumput dengan peterseli hijau, menyajikannya dengan roti, dan mengecatnya di depannya atau memecahnya menjadi beberapa bagian.

Flounder di sirny soufflі

Flounder di sirny soufflі

Negara asal ini sederhana dan tidak memerlukan kebijaksanaan khusus. Kalau mau beli swissnya perlu beli 150 gr, beli juga 400 gr flounder, 5 butir telur, 3 sdm. l. minyak paprika | damar wangi |, lada hitam kapur dan sil untuk dinikmati. Ini semua tentang aturan, Anda harus hati-hati membalik fillet dengan sedotan dan melumasinya dengan olii, merica, dodati sil. Lalu ada cetakan kecil olієyu, kulit viklasta di sepanjang tulang rusuk. Maka perlu untuk menyesuaikan tuannya, gosok dengan zhovtkami dan selangkah demi selangkah masukkan sedikit massa bilkovo, letakkan di atas flounder. Oven harus dipanaskan hingga 220 ° C dan souffle trocha lebih dari 15 cabai. Kalau soufflenya sudah habis semua, kita coba dengan skorinka renyah yang harum. Seluruh resep mengandung sejumlah komponen untuk dua jenis herbal. Vishukaniy menikmati souffle rendah untuk melengkapi hidangan Svyatkova.

Flounder akan dilemparkan ke dalam kain karung maritim yang tak tertandingi. Tidak mengherankan, bahkan alam telah membuat takjub simetri alam. Flounder rata, tetapi matanya rata di satu sisi. Kami tidak akan dapat melihat detailnya, tetapi mudah untuk melihat cara melumasi flounder di wajan.

Krim unik budovi, riba permusuhan dan kenikmatan ilahi. Garam, sembuhkan, panggang dengan roh dan rebus dengan sayuran, ale yang terbaik, olesi flounder. Kita akan berbicara tentang memasak dalam wajan di pikiran rumah.

Nilai kalori viglyad baru gudang - 90 kkal, rebus - 105 kkal per 100 gram. Kandungan kalori flounder berminyak - 220 kkal per 100 g.

Flounder memiliki banyak protein, sedikit lemak dan praktis tidak memiliki jumlah karbohidrat. Bau protein ayam dan yalovych akan menjadi lebih bau, jadi dokter merekomendasikan untuk hidup menggelepar untuk anak-anak, anak sekolah, wanita vagina, atlet, dan orang-orang yang terlibat dalam pendidikan jasmani praktis yang penting.

Flounder dalam wajan dekat krim asam

Flounder diolesi dengan krim asam - negara yang indah. Teknologi penggorengan penggorengan dengan bahan-bahan berkualitas tinggi, membuat banyak makanan. Saya bodoh dengan gorіkhiv, jangan khawatir, Anda akan merasa nikmat tanpa mereka.

bahan

• File flounder - 500 gram.
• Krim asam - 250 gram.
• Borosno - 2 sendok makan.
• Roslinna olia - 1 sendok makan.
• Minyak Vershkov - 1 sendok makan.
• Rambut pegunungan - 50 gram.
• Cybula - 1 kepala.
• Setiap jam - 1 siung.
• Sil, merica - secukupnya.

Mempersiapkan

1. Bersihkan dan kupas file flounder. Untuk bantuan pisau, beri makan dengan shmotochki yang enak.
2. Cybula pada lingkaran dan maju di atas penggorengan di depan bagian depan, diisi dengan zaitun. Lumasi 5 quilin.
3. Setelah satu jam, gulung dalam fillet boroshnі narіzan dan bilas hingga menjadi tsibuli dalam wajan. Jika skorinka emas muncul di tulang rusuk, ganti api.
4. Sesuaikan bitches dengan pahit. Beri mereka krim asam, lumpur, merica. Semuanya benar dalam panci sampai menggelepar. Tempatkan daun salam dan rebus 5 quilines sebelum direbus. Vsypte trokhi boroshna, saus schob viyshov bahkan tidak lebih langka.
5. Siapkan vikladit strava di atas tarilka dan sajikan di atas meja. Ikan flounder diolesi krim asam sebagai bahan dasar ajaib, atau tambahan ajaib pada mahakarya kuliner lipat. Pilaf abo salad sayuran pidide.

Flounder lezat dalam adonan

Gulung riba di hutan untuk menghilangkan skorinka emas. Yakshcho menyiapkan adonan untuk ribi, sokovite yang n_zhne partuvannya. Taku strava dianjurkan untuk getuwati di atas api yang kuat.

bahan

• Filet flounder - 4 buah.
• Chasnik - 2 gigi.
• Mayones - 100 gram.
• Jus lemon - 1 sendok makan.
• Bir ringan chi anggur empedu - 1/2 botol.
• Telur - 2 buah.
• Borosno - 1 botol.
• Sil.
• Roslinna olia untuk minyak.
• udang lemon.
• Daun bawang untuk dekorasi.

Mempersiapkan

1. Untuk adonan, gunakan tepung | s | iz | zhovtkami, berikan | tambahkan | anggur atau bir, campur. Tambahkan 30 duri, lalu tambahkan | tambahkan | dipukuli sampai akhir tagihan.
2. Setelah memasak fillet, garam dan, memasukkannya ke dalam adonan, olesi adonan emas dalam wajan.
3. Untuk saus di mayones, tambahkan satu jam, jus lemon dan aduk.
4. Saya sedang menyiapkan riba vikladit di tarilka dan menuangkan sausnya.
5. Hiasi strava dengan irisan lemon chi hijau. Sajikan dengan salad sayuran di atas cartopley.

Yak olesi flounder dengan utuh

Praktis di tanah air kulit, sebagai hasil kesehatan dan kebugaran, secara teratur disajikan untuk pita gaya. Selain itu, seluruh flounder dilumasi. Ini juga merupakan kesempatan yang sering untuk hari itu karena tanaman hijau, dan sayuran tidak hanya dilihat dengan indah, tetapi juga luar biasa dengan kenikmatan yang lezat.

bahan

• Flounder - 1 kg.
• Lada bubuk - secukupnya.
• Sil untuk semangat.
• Roslinna olia - untuk mengoles.
• Svіzha hijau dan ogіrki - untuk hiasan.

Mempersiapkan

1. Siapkan flounder. Untuk seluruh kepala, bersihkan usus dan cuci bersih dengan air. Yaksho kra, isi sampai penuh, sehingga Anda akan merasa gurih.
2. Letakkan wajan besar di atas kompor, matikan api sedang, tuangkan zaitun.
3. Keringkan riba dengan servet, garam, bumbui dengan merica dan tambahkan ke wajan. Gosokkan 10 quilins di sisi kulit. Cobalah untuk mengubah api ke minimum dan membawanya ke kesiapan.
4. Vikladit di tarilka, hiasi dengan tanaman hijau segar dan virizkoy figurine dari ogirka, sajikan di atas meja.
5. Untuk bantuan yang sederhana resep cepat dengan mudah mempersiapkan selanjutnya Saya akan mencicipi flounder di pikiran rumah, yak akan menjadi keajaiban dopovnenny untuk nasi atau kentang tumbuk. Saya tidak membawa kushtuvati taku strava, saya sarankan untuk menyiapkannya.

Flounder diolesi dengan shmatochki dari cibulea

Di akhir saya akan membagikan resep rahasia flounder yang dilumuri minyak. Transfer anggur Para peternak cim Ingredientam menikmati produksi vidtinku yang tak terlihat. Resep untuk tuan-tuan, yang ingin menyambut rumah tangga, tidak diketahui.

bahan

• Menggelepar - 500 r.
• Jeruk - 1 buah.
• Cybula - 1 kepala.
• Bumbu ribna - 0,25 sendok teh.
• Borosno - 1 zhmenka.
• Roslinna olia, sil.

Mempersiapkan

1. Taruh wajan di atas kompor, tuangkan sedikit minyak, kecilkan api tengah. Kunjungi dalam wajan dengan tsibulya.
2. Biarkan melumasi cibulka, bilas riba dengan air, keringkan dengan servet, peras kecil-kecil dan gulingkan di hutan.
3. Pidrum'yaniliy cybulka taruh di tepi wajan, angkat flounder. Di tengah, bawa ke kesiapan. Sabuk svidchit Tsyomu dengan warna merah.
4. Cicipi sedikit bumbu, pindahkan tsibula yang sudah diolesi minyak ke riba dan ganti gasnya. Razrіzhte navpіl oranye, lihat penggorengan sіk, edit pulp dengan potongan-potongan kecil.
5. Untuk memadamkan dengan kryshka khilin 10. Selama satu jam, jus jeruk akan mulai menguap, kehilangan rasa dan aromanya yang ringan.

Flounder dimasak di penggorengan di samping cibulei dan jeruk untuk menghias penutup Natal dan para tamu akan disambut. Selama Anda memiliki suplemen rahasia Anda sendiri, tambahkan di komentar.

Flounder dilumasi - sebuah negara dengan akar Prancis. Anda dapat menggantinya di restoran mana pun atau menyiapkan mahakarya kuliner di rumah. Ini memabukkan, sangat untuk vivchit halus dan nuansa proses, dan juga salah untuk mempersiapkan berpasangan dengan persiapan tidak tertulis untuk menghasilkan bagian halus dari bisnis.

Yak bersihkan flounder dengan benar

Supermarket menjual flounder di file viglyadi. Begitu rozporazhennya masuk angin, atau jika bangkainya beku, bangkainya belum dimusnahkan, jangan khawatir. Jika Anda mencari panduan yang baik, bersihkan flounder secara mandiri dan benar di tisu rumah tangga Anda.

• Tempatkan tulang rusuk di papan dengan sisi terang dari kompor. Silakan dan lihat kepalamu. Lalu masuk ke dalam, berlayar dengan ekor Anda sekaligus.
• Mari kita pergi dengan pisau untuk menggosok dari kedua sisi, semoga berhasil! Menyeberang, sehingga semua pin dan potongan kecil terlihat dari permukaan.
• Ada bau tertentu di balik kata-kata kulіnarіv yang terkenal, saat mengolesi shkіra. Tidak ada masalah dari bangkai beku masalah. Yakshho riba svyazha, di sepanjang bagian bawah bangkai tumbuh nanti, untuk menarik pisau dengan pisau dan menarik zusillas di prototipe.

Setelah menyelesaikan prosedur, jangan lupa untuk membilas bangkai dengan air. Salinan ribka sudah siap sebelum pendaftaran hadiah.

flounder tidak berbau minyak yak

Orang yang tidak memiliki kehidupan tanpa tulang rusuk, menyatakan dengan satu suara bahwa flounder memiliki seratus kekurangan. Ada bau tertentu. Virishiti masalah memungkinkan visibilitas shkiri. Saya tidak tahu bagaimana dipusingkan untuk jam berakhir, untuk membantu timbulnya rekomendasi.

1. Schob flounder keluar rendah, neumovirno gurih dan tidak berbau; Nini memenangkan produk eksotis dan dijual di mana-mana.
2. Suplemen di lemahkan bau yang spesial. Jangan menaruh bumbu di permukaan tulang rusuk, tetapi tambahkan ke wajan. Flounder vіdmіnno pergi ke mbir Pala... Mencium sekaligus dari kunyit untuk membawa aroma yang menyenangkan dan warna hiasan.
3. Pedas dengan tangan Anda, rendam riba dan cicipi dalam jumlah pedas di lemari es berusia dua tahun. Untuk menyiapkan rendaman per kilogram tulang rusuk, ambil satu sendok teh rawan dan 4 sendok makan jus lemon. Selama satu jam, riba sudah siap sebelum diminyaki.

Para peternak cim akan memaafkan kesenangan navіtkіvtsyu kuіnar, tetapi tidak ada gudang resep, yang kewalahan oleh waktu, untuk kekuatan untuk menghilangkan ketegangan ajaib.

Menanamkan flounder secara teratur untuk makanan untuk membawa corista yang kaya ke tubuh. Tse vіdomo shanuvalnikov ribi, di vіdminu vіdmіnu, untuk menyajikan flounder yang dilumuri minyak. Daftar pertunjukan garnishing tradisional dengan cartopley, nasi dan sayuran.

Praktiknya adalah menunjukkan bahwa flounder diminyaki, dan terlihat dipotong dadu dari sayuran yang diasinkan, segar, diasamkan, direbus, dan dipanggang. Selain itu, pomidori, ogirki, zucchini, kacang hijau, kubis, selera dan brokoli. perasaan sekolah makaroni virobiv dan sereal, solusi yang paling indah. Nasi tilki serasi dengan iga yang siap disajikan dengan sayuran dan saus be-yaky.

Sekarang Anda tahu semua flounder halus yang dimasak dalam wajan. Resep Vikoristovyte dalam praktik, menyenangkan rumah tangga dengan musuh politik baru, dan jangan lupa bereksperimen. Hanya karya keren baru yang muncul begitu. Kesuksesan!

Yak masak flounder dengan nikmat di penggorengan

Shanovnі kulіnari, kita akan berbicara tentang mereka yang memasak flounder shvidko yang enak. Bagato hto from us vvazhaє untuk variasi ribi, bir putih, daging flounder yang lebih hidup dan indah dapat dicicipi lebih gurih, jika dimasak dengan benar. Sama tsya riba mengingatkan pada lingkaran megah pidato klise, karena sangat penting bagi organisme Vaughn kita, mudah untuk membiasakan diri dan diterapkan pada produk rendah kalori, karena mereka hidup selama satu jam selama hari-hari awal.

Mari kita ambil laporan, bagaimana Anda bisa memasak dengan flounder pajak itu dengan hiasan dan salad. Dimungkinkan untuk menyimpannya dalam multi-cooker dengan cibule. Seluruh resep bisa menjadi vikoristovuvati dan untuk membuat flounder dalam semangat.

Flounder kukus dalam multi-cooker

Teknologi dapur dan isian: multicooker, nzh, papan obrobna.

bahan

resep pokrokovy

penerimaan video

Shanovnі chitachі, saya mendukung rasa hormat Anda untuk video pendek, meskipun bahkan lebih akrab tentang mereka yang memasak flounder dalam multivarci untuk pasangan.

• Flounder memiliki bau yang spesifik Disarankan untuk membersihkannya dari hawa nafsu dan shkirku sebelum bungkus panas.
• Biasanya juga perlu untuk mengeringkan tulang rusuk dengan jus lemon, dan Anda akan melihat bau yang tidak sedap.
• Yaksho vi vikoristovute es krim riba, lalu bekukan di lemari es jadi jaga semua milikmu kekuatan klise... Jika Anda menaburkannya dengan taburan, membekukannya dalam oven kecil, atau di tempat yang hangat, maka Anda akan menghilang.

Dan sumbu masih satu lagi resep tsіkaviy untuk mempersiapkan flounder dari multivartsі. Sepanjang waktu, diminyaki dengan remah roti paniruvalny. Untuk resep ini, Anda bisa memasaknya di atas kompor.

Riba dalam remah roti akan terasa enak, skorinka yang rapuh dan sedikit daging. Seluruh proses bersiap untuk menyelesaikan yang sederhana, vi vporyayte dengan dia, navit yaksho pochatkіvets kolinar... Tambahan yang luar biasa akan dibuat untuk malam malam yang santai yang akan membuat gaya Natal Anda lebih menarik. Anda bisa memasak dengan beberapa shmat porselen, atau Anda bisa mendapatkan file dan getuvati lishe yogo.

Gulung dalam remah roti paniruvalny

Jam memasak: 45 hil.
Jumlah port: 6 buah.
Teknologi dapur dan isian: multicooker, mangkuk glyboka, nzh, papan disiapkan.
kalori: 94,6 kkal per 100 g produk.

bahan

resep pokrokovy

penerimaan video

Dan sekarang mari kita lihat video singkat di mana Anda dapat melihat cara memasak flounder dengan benar dan lezat. Anda bisa mengocoknya, Anda bisa membuat ribanya, dan Anda bisa melihat adonannya, dan Anda akan siap lagi.

Pilihan

• Iga dapat disajikan yak dari panas, jadi viglyad dingin.
• Vaughn menambahkan beberapa garnir itu kamu akan menjadi makan malam yang mudah menjadi salad sayuran yaki.
• Tempatkan iga di tartar porselen, hiasi daun selada dengan taburan yang dipotong.
• Sebelum disajikan taburi dengan jus lemon... Anda bisa meletakkan sepotong lemon di atas tarilka dodatkovo ke flounder.

Pilihan prigotuvannya

• Sumbu E bersama Anda dan kami telah mempelajarinya. resep sederhana menyiapkan trocha makanan laut non-premium. Kami tahu bahwa saya akan menyiapkan riba untuk flounder dan upeti. Sebelum pidato, flounder banyak digunakan dalam tata rias Selain itu, sebelum menyimpan untuk memasukkan kolagen, yang bahkan lebih efisien dituangkan ke dalam orang-orang shkііr. Coba tebak, jika di depan Anda Anda menjadi pilihan membeli pita di toko.
• Saya ingin memberi Anda lebih banyak resep untuk menyiapkan makanan laut. Baik itu seperti riba yang mengingatkan pada omega-3 dan asam lemak lainnya, yang sangat baik untuk tubuh kita. Jika hari Ribnian adalah empat, dan untuk membantu orang-orang itu, seperti yang mereka katakan kepada mereka, untuk menghidupkan mereka. Dokter gigi infeksius merekomendasikan untuk mengubah tradisi ini, lebih banyak lagi kayu manis, yaku mi otrymumo di seluruh produk, tak ternilai harganya... Karena itu, sering-seringlah menyiapkan makanan laut untuk diri sendiri dan tetap sehat.

• Makanan laut gotuwati yang direkomendasikan dalam semangat dan piddavati minimalny pemrosesan termal... Jadi bau busuk lebih indah untuk mengambil pidato cokelat Anda. Obov'yazkovo mempercepat resepnya, dan Anda bahkan mengambil kayu manis itu untuk makan malam. Sebelum pidato, Anda dapat memanggangnya utuh, jika Anda siap untuk menunjukkan kepada tamu Anda beberapa dekorasi rumah, atau jika Anda tidak ingin menghabiskan potongan-potongan kecil. Jika Anda memakainya dengan gaya bentuk yang sama, ketika Anda siap, Anda dapat mengaktifkan proses menunjukkan racun di depan depan.
• Jika Anda seorang tamu yang keropos, atau jika Anda perlu menyiapkannya, itu akan enak dan enak, dapatkan resepnya. Siapkan pure kartoplyane atau nasi, salad sayuran ringan, dan semua orang yang hadir akan kewalahan dan puas.
• Dalam cahaya, iga dingin, dan iga kurus, dengan caranya sendiri, lembab dan kayu manis. Saya membawa bangkai yang sangat penting untuk zipsuvati, dan jika Anda mendapatkannya dengan spesialisasi khusus, maka tidak ada salahnya untuk menambahkan semangat ke makanan laut, tetapi untuk menambahkan rasa vishukanosti itu. Saya akan mengajukan rasa hormat Anda. Bau trotoarnya sederhana, jadi bisa dicocokkan dengan minimnya pengetahuan tentang Kulinar. Ambil semua rekomendasi dari skarbnika kulinarny Anda dan menyenangkan diri sendiri yang terkasih dengan ketumbar yang enak.
• Saya akan mengisinya untuk Anda. Vona bahkan lebih berlemak dan gurih, Anda bisa memasak, mengoles, zapіkati chi marinuvati. Smelt akan menjadi camilan yang enak di meja Natal Anda yang digantung.

Shanovnі chitachі, saya didorong, resep saat ini telah menjadi cokelat untuk Anda dan juga membuat flounder gurih. Segera setelah Anda bersiap-siap selama satu jam, Anda akan memiliki kesempatan untuk membuat pembaruan, silakan isi komentar, saya akan terbiasa dengannya. Juga nikmatilah bersamaku pengampunanmu itu resep gurih Strav dari makanan laut, saya akan mendengarkan rekomendasi Anda. Dan sekarang saya ingin Anda sukses dan nafsu makan yang baik!

ахівці makan yang benar Dianjurkan untuk menyalakan riba ke waktu dasar setiap 5 hari. Saya tidak tahu segalanya, tetapi jika Anda memasak, misalnya, flounder itu enak. Demi kebenaran, semuanya lebih sederhana daripada sederhana, terutama dengan semangat! Kami dapat memahami tidak hanya satu resep yang bagus, tetapi sekaligus, sehingga Anda dapat bergetar sendiri. Cukup bagus!

Gotuumo flounder enak di semangat: resep pokrokovy

Saya harus bisa menyelesaikan banyak pilihan, seperti menaburkan flounder dengan yang lama yang gurih dan enak. Resep Usi disiapkan untuk rozrahovani untuk pinjaman dari roh. vivchit proponim dan metode menyimpan flounder di atas, dengan kartun, dengan bapak, dengan sayuran, di atas bantal.

Flounder dengan tsilkom at the spirits - klasik

• bangkai flounder (kepala) - 1,4-1,6 kg.
• lemon - 1 buah.
• Olya Vershkovo - 70 gr.
• krіp, peterseli (svіzhі) - 15 gr.

1. Jika flounder menjadi peluru di depan freezer, flounder harus dikeluarkan dan disimpan pada suhu kamar. Kemudian bilas bangkai dengan keran, keringkan dengan servet.

2. Tempatkan pita di samping untuk diproses, sisinya terlihat di pegunungan. Lepaskan pegangan dengan pisau, geser bangkai melintasi paku, buka 2-4 cm satu arah dari satu.

3. Ubah kapur hitam dari perak, Anda dapat menambahkan bumbu favorit Anda untuk ribi. Anda bisa minum jus lemon dari jeruk. Gosok harga flounder gila, periksa seperempat tahun (tidak lebih).

5. Minyak mawar Vershkov pada suhu kamar. Selama satu jam penuh, sebarkan sepotong jeruk untuk bagian lain dari jeruk dalam lingkaran, tetapi tidak lebih buruk.

6. Siapkan deco, kapur dengan foil, hiasi dengan zaitun. Letakkan tulang rusuk dan kirimkan hingga 160 derajat dalam semangat shaf selama seperempat tahun.

7. Jika flounder sudah siap, buka dan buka terlebih dahulu di crumble dan masukkan sendok lemon yang sudah disendok. Penting untuk menyimpan hingga 20 duri.

8. Untuk pengenalan istilahnya, potong-potong teh hijau tanpa batang, ambil dari bunga rosemary. Pergi untuk flounder, pingsan dari serai kosong.

9. Gosok tulang rusuk dengan kegilaan verhkova dari hijau, putar shafu dengan semangat dan biarkan diseduh dengan bentangan 10 khvili.

Flounder, dipanggang dalam semangat dengan cartopley

• tsibulya - 200 gr.
• kentang - 900 gram.
• krim asam - 280-300 gr.
• flounder (filiyna chastina) - 1-1,2 kg.

1. Pita skibki harus ditiru, lalu keringkan kembali dengan servet. Fіleinu bagian dari dokremіt dari shkіrki, vicoristovuchi nіzh. Potong dengan skibochki yang sama.

2. Cuci kentang, bakar dengan seragam sampai siap sebesar 80%. Kemudian bersihkan, potong-potong atau kubus. Bilas cibulini dengan taburan, potong kering. Ambil krim asam.

3. Sebelum Anda memasak flounder dengan nikmat, Anda perlu menyiapkan hidangan untuk meminum flounder dengan semangat. Dієmo dalі, resep pokrokovy.

4. Sebarkan formulir dengan kertas timah. Gesek pita dengan beberapa spesial atau dengan merica. Tempatkan di atas selembar dan tuangkan di gudang berdasarkan cybulin dan krim asam.

5. Panggang oven hingga 170-180 derajat. Ambil sepertiga tahun ini. Melalui seluruh istilah, pergilah ke piring, percayakan dengan cartophon. Saya tahu jika saya mengirimi Anda tiket selama 15-20 menit. Nyalakan oven, biarkan iga berdiri dan cicipi rasanya.

Flounder, dipanggang f sir di folz

• flounder (bagian filіynі) - 6 pcs.
• kerupuk untuk paniruvannya - 80-90 gr.
• jus lemon - 30 ml.
• keras pak - 140 gr.
• Olya Vershkovo - 70 gr.
• capersi - 10 gr.

Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk memasak flounder. Lihat resep ramuan dari roh dan rakyat bersama pak.

1. Persiapan bagian fillet tidak jelas dibuat dengan jumlah lada hitam dan garam yang baru digiling. Zagortaєmo dalam lembaran foil (1 bola), dipanggang hingga 200 derajat dalam semangat shafu. Zasikaymo 6 cabai.

2. Jika tugas dari semester sampai akhir hari, ambil pita dan rotasikan pada lembaran (zzdalegid buat yang baru). Gosokkan pada indukan, ambil dari remah roti untuk panuvannya, tempelkan ke permukaan flashdisk.

3. Ubah tekanan oven menjadi 180 derajat. Masak flounder pada suhu sekitar 8-10 cabai untuk rum'yanaya kirka. Jadi yak menyiapkan flounder saja tidak cukup, perlu upeti.

4. Poki strava untuk dimasak dalam spiritus, saus robimo untuk resep pokrokovy. Mentega Roztoplenie Vershkovo terbuat dari jus lemon dan caper. Dibumbui dengan rempah-rempah dan disajikan dengan ribka. Siap!

Flounder panggang dengan sayuran dan dilelehkan dengan sir

• wortel - 200 gram.
• menggelepar - 1,3 kg.
• lemon - 1 buah.
• tsibulya - 210 gr.
• tomachi - 300
• akar manis lada - 220 gr.
• svizha peterseli - 60 gr.
• bapak leleh - 150 gr.

Sebelum Tim, yak masak flounder, getarkan bangkainya. Schob strava dibuat dengan gurih dalam bumbu, vivchit resep penutup.

1. Bungkus bangkai Anda tanpa es krim. Gosok tulang rusuk dengan bumbu yang diperlukan dan taburi dengan jus lemon. Acar diasinkan dengan mangkuk selama setahun.

2. Kupas dan gosok wortel di parutan besar. Tempatkan tsibulya dalam kubus kecil. Tuang lada ke dalam kotak. Mari kita pilih peringkat dengan tomat staglim.

3. Yak bisa meneteskan sayuran. Campur peterseli dengan sayuran lain dan pak. Letakkan dua lembar perkamen di bagian belakang untuk dekorasi. slіd zdalіgіd dituangkan olієya.

4. Vikladit di flounder, dan di atas tulang rusuk - sumish ovochevu. Panaskan oven terlambat hingga 200 derajat. Mempersiapkan flounder dari pinjaman spiritual mendekati 40-45 khvili.

5. Tutupi piring dengan kertas timah selama 20 khvili, sehingga menjadi terlalu kaya akan jus. Idenya adalah untuk melanjutkan kunci di viglyad murni.

Menggelepar di atas bantal tsibuli

• lemon - 1 buah.
• menggelepar (file) - 0,6 kg.
• tsibulya - 300 gr.
• olia olivi - 45 ml.
• svizha peterseli - 45 gr.

Virishyuchi, yak masak flounder dengan nikmat, Anda bisa membuat tsibuli di atas bantal dengan semangat. resep pokrokovy membantu dengan segala sesuatu.

1. Siapkan file dengan rank yang sangat baik. Potong lemon menjadi dua bagian, lihat satu sic. Gosok iga dengan spesial dan taburi dengan jus lemon. Acar riba di mangkuk selama sekitar 35 hilines.

2. Tambahkan taburan ke tsibula dan melepuh dengan taburan. Lihat sayurannya. Tutupi daun dengan kertas bubur, tutupi minyak zaitun dan goyangkan cibula. Taburi dengan seteguk peterseli.

3. Sebelum tim yak gotuwati menggelepar, taburi bantal dengan jus lemon dan sedikit zaitun. Komponen disarankan untuk dicampur lebih awal.

4. Tempatkan tulang rusuk di atas bantal dan tutup dengan kertas timah. Masukkan flounder ke dalam oven pada suhu 220 derajat. Jam shutdown menjadi 35 hilin. Setelah sepertiga tahun, ubah tekanan oven menjadi 180 derajat.

5. Selama 10 menit sebelum akhir prosedur foil, dianjurkan untuk berjabat tangan. Cara seperti itu untuk memungkinkan ribi mengetahui skorinka yang menggugah selera. Flounder, dipanggang dalam spiritus, disajikan dengan hiasan dan sayuran. Resep sederhana mudah dihubungkan dengan kenyataan.

Segera setelah Anda tidak terjebak dengan itu sebelumnya, saat Anda memasak flounder dengan nikmat dalam semangat, artikel ini akan membantu Anda dalam segala hal. Resep penutup tersedia zerosumіliy. Spodivayemosya, Anda tidak mengalami kesulitan.