Garbuz on arvokkain ja kanelista luutuin vihannes. Sitä paitsi sinun ei tarvitse kestää omaa voimaasi ja minä elän arvolla. Mitä kaloreita garmonista saa? Tällaista virtalähdettä on mahdollista käyttää noudettuaan, mutta se on silti satama ja jonka pohjalta voidaan keittää. Harmelonin lämpöarvo on alhainen, ale ts on indikaattori makuulle luonnollisesti valmistustavan mukaan.

Іstorіya viniknennya garbuza

Pivdenna Africa - itse siellä ilmestyi ensimmäistä kertaa vihannes (noin 5 tuhatta vuotta sitten), ja akselia kutsutaan kasvulinjan laajentuneen kasvun tähkäalueeksi, mikä on sääli, se ei ole sääli. іndіantsіv garbuzin käsissä, joka toimii tunnistamattomana komponenttina ilmaisille resepteille. Ei ollut usein, että yläosaa ensin kierrätettiin, he kaadettiin maito ja lisättiin mausteita. Sellaisessa arvossa satama, joka ei toimi vain kastikkeen elementtinä, on valmisteltava, vaan se on myös valmisteltava sinua varten. Lisää reseptejä on usein saatavilla kerrallaan. Mozhlivo, haju otti oman korvansa hiljaisina tunteina.

Satama on laajentunut ja leveämpi valon mantereella. Uudet ihmiset loivat reseptinsä suolaisen vihanneksen pohjalta, jolloin resepti perustui harmelonikurkkuihin.

Korninen voima ja kalorit garbuzissa

Tietoja sataman kanelista on runsaasti hto chuєa, ja itse kanelivihanneksesta tiedän, että se ei ole kaukana laihasta. Pershu Chergussa karoteenin hinta, joka on niin tarpeellinen ihmisille, koska he ovat nälkäisiä sydänsairauksien ja sudinien takia, oli korvaamattomassa kunnossa. Lisäksi sataman on tarkoitus kostaa suuri määrä vitamiineja, johtava asema beetakaroteenilainojen keskellä. E, B-, PP-, C-vitamiini, fluori, hunaja, sinkki, kalsium, zalizo, kalium, koboltti, sinkki, magnesium - kaikki satama on paljastamisen arvoinen.

Klitkovina on toinen tärkeä elementti pitkässä puussa kävelijänä. Ja garbuzissa olevien kalorien akseli on vain 28 per 100 grammaa tuotetta. Tse duzhe matala ilmaisin, joten anna minun nimetä garbu lapsellisia lampaita... Varto sanoo, että ruskea ei ole vain harmelonin liha, vaan se on tunnistamaton osa kokonaisesta vihanneksesta. Haju on kostaa omia kivennäissuolojasi, rasvaa, viiniä ja vitamiineja. Bagati E-vitamiinista sekä sinkkisuoloista taistelemaan varhaista antiikin aikana paitsi shkiriä, myös koko kehoa vastaan. Sinkki on myös välttämätön ihmiskehon kehitykselle.

Suuri rahalle harbuzissa, sydämen ihmisten takaaja on terve. Suosittelen harbuzia ihmisille, jotka ovat nälkäisiä maksasairauksien vuoksi. Ja jos syöt orgaanisia happoja, voit elää satamassa sytytysprosessit! Ei ole merkkejä vastustuksesta kenenkään muun kanssa. Harmelonitartunta lasten kilpailuissa on hyvä matojen ehkäisy jo kauan sitten.

Taistele satamaa ja kolesterolia vastaan, kosta pektiiniäsi. Ja tuore siq siitä lisättyyn hunajaan - tshe garne zaspokilive, joka auttaa nukahtamaan nopeasti.

Skіlki keittää garmonia

Ennen puhdistusta ja riippuvuutta garmon shmatochkiin, keitä 20-30 quilins suolalla maustetussa vedessä. Valmistele kokonainen vihannes ennen istutusta.

Paistetun harmelonin olki ja lämpöarvo

Lakritsiherkku on harmelonin tärkein erikoisuus. Bazhayuchi toteutettavuus yogo, ihmiset ovat työntäneet vigadati uusia reseptejä, vrahoyuchi tsei tekijä. Paistetun harmelonin lämpöarvo, jossa on paljon kasvua ja mahdollisesti jopa 45 kcal.

Perebuvannya harbuz rosіgrіtіy alkoholijuomissa kaikista 50 chilin zroiti porіzanі hiukkasta annetaan tuotteelle ovat lakritsia ja ruokahalua. Ja jos laitat hakkuukoneen tsukromiin ennen kuin laitat joogon shafun hengessä, et voi hylätä vain pähkinäinen suolainen, vaan ruskea "tsukerki", koska et varmasti voi olla auttamatta lapsia, koska he eivät en edes halua rakastaa heitä. Ja resepti lisää punoitusta auttaa sinua korvaamaan hunajan hunajalla! Tanuchiy nautiskelua Harmeloni tietyssä vypadnuyu terveyttä. Totuus on, että ale kanelia kasvaa vieläkin enemmän.

Є reseptejä ilman vicoristannya zukrua. Voit obmazhiti narіzanі shmatochki vihanneksia, sipavaya yogo sіlyu pippurilla. Tunti valmistautumista 2-3 hviliniin. Ja oliivin voiteluakseli on kauniimpi kuin vicoristovuvati oliivi. Anna koko chaser, pomidor nämä kolme erikoisuutta, schob tuloksena vanhurskas kaneli strava. Hyviä lisäyksiä sitä ei voi mitenkään saada spagetin tai lihan kastikkeeksi.

Lisää garmonia, kun saat hyvän aterian: pulla, leipä ja paljon sitä.

Lähde Harmelonista

Garbuz on muiden tuotteiden patonkien perusta. Garbuzov on boroshnoa, sikiä, voita ja perunamuusia - kaikki on keitetty tälle kasvikselle ja aktiivisesti sijaisena asumiseen. Siinä on paljon kaloreita, mikä on paras harbuzovöljyn lainausoikeudelle (lähes 896 kcal / 100 g). Інші painovoimaa huomattavasti alhaisempi lämpöarvo. Naynizhchy-indikaattorin pitäisi löytyä yksinkertaisesta satamasta.

Olipa ongelma mikä tahansa, mikä tahansa tuote, heidän ei tarvinnut olla ylikuormitettuja, he eivät vaikuta työnsä voimasta ja elinvoimaisuudesta. On mahdollista virtsata rotusi pelkäämättä käyttää mikroelementtejäsi harvesterien valmistelussa.

Video yak zapіkati harbuz

Garbuz - tse erinomaisen kostea ja samaan aikaan kanelin viimeistely kaikille vihanneksille. Monet muinaiset maat, kuten Kiina, Egypti, Intia ja rikkaat maat, ovat todella shanuvali-vihanneksia, ja he tuovat sen maahan yhdellä kauneimmista harvennustuotteista.

Keski-Amerikan punamalmin isälle merkityksetöntä, voit silti olla pitkään hiljaa lempeän viglyadin ja rossian, sekä joidenkin kivisten kanssa, ollaksesi mukana yhdessä modernin päätuotteen kanssa.

Tilasto kertoo niistä, kuinka tuotteen lämpöarvo suhteessa säilytysmäärään sen valmistustavasta ja hiljaisuudesta korninen voima, kun organismi viedään pois, kun vihannesten karja istutetaan pysyvästi.

Vitamiinivarasto ja oikea teho

Jakki on jo sanottu ennenkin, satama on erittäin kanelituote. Bezperechno, voittaa niin vyazhaetsya kautta majesteettinen määrä vitamiineja, karoteenia ja muita mineraalisuoloja, ja sitten hyödyntää niitä. Tätä varten on suositeltavaa sisällyttää sato jokaiseen päivään jo varhaisesta iästä lähtien, vaikka organismi olisi D-vitamiinin kanssa niin välttämätön normaalille kasvulle ja kehitykselle.

Krym, vihannesten massa on usein määrätty ihmisille, joilla on vaivoja. Vähäisenkin lämpöarvon kannalta merkityksetön, kaikki on kultaa, fosforia ja minun, mitä siinä on, se on hienoa imeytyä elimistöön, jota täydentää jopa anemia. Heti kun sinulla on nirok, harmelonin istutuksesta tulee myös entistä enemmän kanelia ja jopa pektiiniä, kosta sitten heille, täydennä ylimääräinen annos tarvittavaa puhetta.

Sama vihannes on erittäin tärkeä:

• vіst vіtamіnu kautta Ja on mahdollista laittaa positiivinen virtaus, kuten satama, zіr;
• ihmeen kaupalla zmіtsnyu jakki dentnu Emal, ja se on hyvin selkeä;
• ihmeellinen sopivuus unettomuuden torjuntaan sekä hermoston tuhoamiseen;
• Ihanteellinen eturauhastulehduksen ja ateroskleroosin ehkäisy.

Jakki voidaan kaataa, kokonaista vihannesta voidaan helposti kutsua yhdeksi kauneimmista tuotteista ihmisten terveyden suojelemiseksi. Ennen puheenvuoroa vitamiineilla elimistön katkaiseminen ei auta parantamaan koululaisten elimistöä, vaan osallistutte myös tuberkuloosin ja kurkkusyövän ihmeelliseen profylaktiseen tapaan. Voit tehdä sen vain vähän enemmän, kun huudat hiljaisia ​​korvia viranomaisia, kuten paljon rahaa, ale yksi bazhanysta vanhoille naisille, rikollisuus taistelussa kiireisestä vaunusta.

Eri tavoin keitetyn harmelonin lämpöarvo

Garbuz on maukas tuote, ja keitetyn viglyadin lämpöarvo on hyvin pieni. Suosittele vihanneksia ennen istutusta niille, jotka kärsivät sairaudesta yrttitie käännettä varten.

Se on mahdollista hoitaa, vaikuttamatta valmistustapaan, lämpöarvo tulee käytännössä samaksi ja erittäin alhaiseksi. Itse aateliston tosiasia on keskimääräinen lämpöarvon mittari, eikä ihovaurioiden lämpöarvoa virakhovuvati tarkasti.

Uusia kasvilajikkeita ja -tyyppejä

Garbuz on kaunis ruohokasvi, joka kuuluu Garbuz-perheeseen. Voit puhua paljon bashtanan kulttuurista, vihannesytimen lähimmästä sukulaisesta, aateliston aleen on riistettävä Venäjän suosituimmat vihanneslajikkeet. Voit yksinkertaisesti muuttaa lajin monipuolisuutta, jopa ennen kuin silmät ohittavat hedelmät, jotka ovat ehdottoman terveellistä kokoa, muotoa (tuoksu voi olla litteä, pyöreä, kiertynyt) ja väriä (oranssi, zhovty, siri ja vihreä keskellä).

Ja kaikki ennennäkemättömät vaihtoehdot kulttuurin kehittämiseksi maailmassa eivät ole sen arvoisia.

Puhumme kuitenkin suosituimmasta vidistä, jota voidaan nähdä maamme kaupungeissa. Їх taitavasti voidaan jakaa kolmeen tyyppiin:

1. Kovasarviisen täytyy tehdä se, se on tyhmää, sitä on vaikea puhdistaa. Tällainen harbuz-tyyppi on kuitenkin yksi ehdoton plus - jopa varhainen vizrivannya, zzvychay jo esimerkiksi pentue stigly hedelmiä. Tyypillisesti tällainen harmeloni kasvaa pensaissa piikkisten ja karvaisten varsien takana. Lehdet ovat viiden neliön muotoisia, ja hedelmät hierovat. Kovajuurinen rotu on vielä maukkaampi kuin nasinnya, samoin kuin corisne.
2. Hieno hedelmä, jakki näkyy nimestä, eniten hedelmää perheestä. Yksi negatiivinen voima - hinta saavuttaa loistava tsukristy, kun vaihdan kaviaaria tunniksi. On aivan sama ryöstää tällainen harmeloni parhaista nuorimman kanssa. Tällainen satama esittelee hiljaa alhaisia ​​lämpötiloja ja voi kestää jopa pidempiä tunteja siirtyä huoneenlämpötilan yli.
3. Muscat parhaista ja vitamiinit parhaista lajikkeista. Kuitenkin їkh viroshuvannya on vielä sulavammin Venäjän keskimääräisen savusumun mielessä lämmön ja kärsivällisyyden kautta. Hinnan kannalta merkityksetön harmeloni voi hiljentää ihmisiä ruskeilla hedelmillään.

Yleisimmät garmel-lajikkeet Venäjällä voidaan kutsua: Marmurova, Gribovska, Zorka, Akorn, Rosiyanka. Ilmeisesti tämä ei ole kaukana kaikentyyppisten harmelonien käänteistä, vaan vähemmän suosittua maan keskismoothioissa.

Vikoristannya kun harvennus

Pienen kaloripitoisuuden ja suuren määrän kanelijokien saavuttamisen kautta satamaa käytetään jopa enemmän kuin kauan sitten yhtenä ohenemisalttiimman tuotteena. T-vitamiini, kostaa niitä, jolloin robotti voi helposti tehostaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa kehon taloista. Satama on myös ainutlaatuinen tapa päästä eroon kertyneestä rasvasta ja antaa kehon kauniimmin omaksua rasvan tärkeyden. Kaikki työ tehdään kerralla siihen pisteeseen, että organismi saadaan valmiiksi nopeasti, jolloin pääset sisään vaguun.

Ennen puhetta oskilki garbuz mє duzhe accept, lakritsimaku ja yaskraviy zovnishniy viglyad Sitten otamme vastaan ​​kiireen lauman avuksi.

Stagnaatio kulinariassa

Minun ei tarvitse valmistaa garbuania, olipa se vishukuvan, jos se on kuin maa, minun ei tarvitse ottaa vitraattia tuntia. Kun її on paljon, voit helposti maksaa eri tyyppejä lämpökäsittely... päällä Daniy hetki Ruoanlaitto-, ruoanlaitto-, ruoanlaitto- ja ruoanlaittoympäristö sekä muut suositut harmelonin kypsennystavat ovat robitihillo, perunamuusi ja puuro. Se on myös satama, josta pääsee salaatteihin ja tottuu sirom viglyadiin. Olipa kyseessä harmelonin kanssa keitetty strava, jos se maistuu kanelilta.

Jakki voidaan kaataa tilastoista, harbuz on paljon harvinaisempi, koska on mahdollista saada ohuempi. Samaan aikaan kotitekoinen satama on huomattavan halpa tuote, jota monet ihmiset ovat. Heti kun sinulle annetaan lahja, on ilo viimeistellä näkymättömät, silloin on tarpeen tuoda harbuzov rotuusi, koska perheessäsi on myös suuri määrä hiljaisia ​​auktoriteettia, kuten Volodya harbuzov -sellu.

Voit tutustua loukkaavaan videoon Harmelonin kanelista keholle:

Olipa kyseessä tuotteen istuttaminen, se on nopea liikuttamaan terveyttä ja alentamaan mielialaa, jopa tekemään vääriä ihmeitä, ja yaskraviy callous viglyad on vain iloinen silmä.

Yhteydessä

5. maaliskuuta 2014 314

Yaskravo-Orange Guest Pivnichnaya Americasta on pitkään ollut Bagatykhin perheen suosikkilammas.

Garbuz on jumalallinen vihannes, jota voidaan kutsua ruskeaksi paitsi kulіnariassa, myös harjanteen і:ssä.

Kasvukaudella Roslin zavdyaky suuren lehden, lisäavun taistelussa burialaisia ​​vastaan ​​ja hedelmämehut ilahduttavat suolaiset kannat ja monipuolinen sarja vitamiineja ja korvia puheita.

Kun harmelonin hedelmä haisee, se haisee, putoaa lajikkeeseen, kasvaa kooltaan, muodoltaan, väriltään ja maistuukseen.

Esimerkiksi koristeellinen viglyad ei sovellu istutukseen, hedelmiin talvilajikkeita ota ystävällisesti venyttelemällä talvea, mitä ei voi sanoa kesälajikkeista.

Pääsääntöisesti paljon vihanneksia, ota pullo, valmista kerralla, kun nostan poimia, tai pakastan sen.

Korintin voima

Garbuz missä tahansa viglyadіssa - haudutettuna, keitettynä, paistettuna, kuivattuna - voi tuoda ihmisten ruumiin ja kanelia ja auttaa taistelussa sairaita ihmisiä vastaan.

Täydellinen sarja vitamiineja ja hivenaineita: askorbiinihappo, vitamiinit B, A, E, T, K, zalizo, magnesium, kalsium, kalsium, sinkki.

Luettelo voidaan prodovzhuvati.

Kuinka harbuz voidaan istuttaa ihmisten organismeihin?

Tällainen monipuolinen vitamiini-, hiven- ja muiden kanelijokien sarja, sataman pitää olla ruokalistalla sydän-sydänvaivoja, maksasairauksia, akanoita ja nirokia, unettomuutta.

Myakush pysähtyy, jos lіkuvannі ekzemi, opіk niistä іnhh mekaanisista ja lämpökorvista shkіri.

Rakastaa meitä

Päivämme avuksi olemme onnellisia pienistä lapsista.

Suojaa ennen joukkuetta, kuinka kirjoittaa hoitokurssi, on tarpeen nauttia lääkäristä, eikä tuhlata lapsen kehoa.

Päivän kulinaarisessa vaiheessa vihannekset tarjoillaan vikoristisesti salaateissa lihan ja yrttien kanssa kypsennettynä.

Varastossamme on paljon sinkkiä, sappia, kaliumia, fosforia, foolihappoa ja muita kanelihuiluja, jotka varmistavat kehon normaalin elämän.

Harmelonin siemenen kaloripitoisuus varastossa on 540 kaloria 100 grammaa kohden.

Maukas ja yksinkertainen myrkky

1. Paista garmonia

Voit varastoida vihanneksia itse tai valita vain omat tuotteet.

Yhdet ruokareseptejä- Garbuz paistettuja omenoita.

Valmistaudu ruoanlaittoon: garmon - 1 kg, vihreiden lajikkeiden omena - 400 g, hunajaa, kanelia ja muskottipähkinä meleniy - makuun.

Puhdista vihannekset, leikkaa ne pieniksi paloiksi, sekoita ne hunajaan ja erikoisuuksiin.

Deco koristele oliiviöljyllä, viklasty-summilla ja polta 40-45 kynää vähintään 180 asteen lämpötiloissa.

Tällaisen yrtin kaloripitoisuus ei ylitä 48 kaloria 100 grammaa kohden.

2. Pshonyana-puuro garmonilla

Ruoan valmistamiseksi sinun on tiedettävä: garmel - 100 gr, pshono - 40 gr, maito - 100 gr, siltti, tsukor ja erikoistuotteet - gusto.

Kokoelma vihanneksia on puhdistettava ja kaadettava muiden shmatochkien kanssa.

Ota vuokavilitimaito (maidon kulutukseen voit lisätä vettä), lisää tsukor, sil, harbuz ja tushkuvati kiehuvaksi.

Juo muroja ja hillitse sitä, kunnes kastike on valmis. Ennen tarjoilua sisään ruuan valmistaminen voit lisätä oliiviöljyä.

Varastossa olevan ruoan kaloripitoisuus on 158 kaloria 100 grammaa kohden.

3. Panimo satama

Perevaga stravi polyagaє pieninä kaloreina - 23 kaloria 100 grammassa.

Tämän lisäksi ylimääräinen harbuz voi olla helposti vaihtoehto cartoplialle.

Tapa valmistaa ruokaa vielä yksinkertaisemmille: puhdista ja ruoki vihannekset pienillä lihapaloilla, tuo ne lähelle vettä, lisää suolaa ja makua.

4. Sammunut garmeloni

Voit valmistaa suolaisen jälkiruoan vihanneksista tai voit keventää koristeen lihaiseksi soseeksi.

Ensimmäinen vypadku on välttämätön: satama - 1 kg, maito - 200 ml, tsukor ja erikoisruokaa.

Kuori vihannekset, jauha.

Syö Glyboky castruli trochas oliiviöljyssä, johon on lisätty tsukrua ja erikoisuuksia.

Juodaan maitoa, sammutetaan ruoho, kunnes se on valmis.

Varastossa olevan kastikkeen lämpöarvo on 52 kaloria.

Toiselle tarvitaan vipad: garmel - 1 kg, kanaliemi- 200 ml, lietettä ja erikoista makuun.

Kuori vihannekset, jauha.

Glyboky castruli trochasissa ne peitetään olіїilla (oliivi tai sonyashnikovіy), joihin on lisätty suolaa ja erikoista.

Juodaan liemi, sammutetaan strava, kunnes se on valmis.

Astian kaloripitoisuus on 91 kaloria 100 grammaa kohden.

5. Keitto-sose garmonilla

Kastikkeen valmistamiseksi sinun on tiedettävä: garmel - 1 kg, kanaliemi - 1 l, purjo cibula - 1 varsi, 20% topit - 200 ml, liitu, siltti ja erikois - mausteeksi.

Tee yhdestä liemi broilerin filee, harbuza, tsibuli ja tsibuli kappelille lisäsuolalla ja erikoisella.

Vatkaa liha ja vihannekset, vatkaa se tehosekoittimella, lisää liemi, lisää pinnalle ja lämmitä liedellä viiden khvilin kanssa.

Astian kaloripitoisuus on 75 kaloria.

Kokeile garbuzia ja mene kotiisi viikoksi kanelivoimissa ja vidminny-makussa.

Luo omia kulinaarisia mestariteoksia ja kutsu läheisesi ja läheisesi.

varasto

Vaivattomasti vähäkalorisessa kesäkurpitsassa. Aje tse nayblizhchiy harbuzovy sukulainen. Se sopii kalorien tarkkuuteen Kharchovin arvo molemmat vihannekset. Taulukko, jossa näkyy kemikaalivarasto:

korkeakalorinen tuote; Harbuzin ja kesäkurpitsan varasto mahdollistaa seuraavan tuotannon:

• 100 grammassa harmelonia on enemmän alkoholia, ale-rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja, vähemmän kesäkurpitsaa;
• niissä kostaa runsaat likaiset kuidut (pektiini, cotkovini), jauhaa vihannes kanelilla ja kanelilla peittausta varten;
• sakkaridit eivät joskus ole suuria, on suositeltavaa navigoida sokeridiabeteksen tapauksessa;
• molemmissa vihanneksissa on jopa vähän orgaanisia happoja, joten haju pääsee sisään syövytyselinten syttymisprosesseissa;
• jakki kesäkurpitsalla (ja keskellä), aja garbuzilla 90%.

Anna sille koko joukko vitamiineja, makro- ja hivenaineita. Keskimmäisten vitamiinien johtaja є C-vitamiini (100 g - 15 mg). Bagatii kasvis beetakaroteeni, tiamiini, riboflaviini, folio ja nikotiinihappo, biotiini ja in. Kostaa vielä runsaammin, mitä suositellaan niille, jotka sairastuvat sydän- ja verisuonijärjestelmiin ja siihen penkereisiin. Garbuz täyttää elimistön kalsiumilla, magnesiumilla, natriumilla, suolalla, fosforilla ja koboltilla.

Garbuzov 100 g kattaa 6,7% päivittäisestä kulutuksesta kuitujen, 5% orgaanisten hapojen; 8% - B3-vitamiinissa, 8,9% - C:ssä, 8,2% - kaloreissa ja 10% - koboltissa.

Vahvistaa ainutlaatuinen voima vihannekset, vlashtovyuchi sen kanssa, vantazhivalny päivää. 1,5 kg harmelonia on laitettava 10 khvilin lämmitettyyn alkoholiin, shchobista on tullut myakshoy. Joten siihen on kauniimpaa tottua. Nosta päiväkorkoa muutaman päivän ajan.

Harmeloniruohojen kaloripitoisuus

Kun tarkastellaan vihanneksia koskevia tietoja maukkaana ja "oikeana" tuotteena, voit syödä vain lila-harmelonia. Kuinka voit muuttaa varaston lämpöarvoa ruoanlaittotavasta riippuen?

Harmelonin suosion historiassa oli paljon yrttien reseptejä. Lämpöarvo 100 grammaa kohden on esitetty taulukoissa:

Yak bachimo, harmelonikantojen kalorit eivät ole suuria. Ja sillä välin ennennäkemätön nautinto tehdä perinteisestä ruokalistasta houkuttelevampi ja saada terveet ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi.

Syyrian garbuz

Garbuzovin hedelmäliha on kaneli-syroaa. Säästät vaivattomasti rahaa ja lämpöarvo on alhainen. Valitse kokonaisuudeksi erilaisia ​​Muscat-lakritsia. Kuori hedelmät pähkinäisestä shkirkasta ja hedelmistä, muunna kuutioiksi - tuoksuvat, mehukkaat hedelmät ovat valmiita. Voit valmistautua lapsille, ale sitnі salati- Omenoiden, ruukkujen, vihannesten, herra jne.

Keitetty garmon

Se on kevyt tuote, helppo valmistaa. Puhdistetun shmatochkin keittämiseen tarvitaan vielä kolme. Jos haju syntyy sinisestä, voit jauheta sen kanelijauheella. Kaikki tällaisen kannan lämpöarvo kasvunopeudella - 37-127 kaloria 100 grammaa kohden.

Jos poimit keitetyt vihannekset tehosekoittimeen, löydät suolaisen soseen. Garbuzov-sose on yksi ensimmäisistä aikuisista lapsista. Nautinto yogo enemmän nasicheniye ja ei niin kevytmielistä, vähemmän squash sose.

Paistettu garmon

З | із | paistettu vihannes voidaan valmistaa suolaisen vähäkalorisen jälkiruoan kanssa. Suosittu resepti on hunajalla, omenalla ja appelsiinilla. Kuori kilogramma harmelonia ja 2 omenaa, leikkaa kuutioiksi, pyöritä niiden päälle appelsiinimehua ja lisää 2 rkl. hunaja.

Varastointi on toinen tapa valmistaa vihannesten hedelmiä. Harmon-leivonnaiset - usein pöydällä oleva vieras on hiljainen, mikä on huonompaa alhaisen lämpöarvon ja hyvän maun vuoksi. Willistä on tullut sellua, ja kansasta on kirjoitettava 20 giliinia.

Haudutettua garmonia

Tse voi olla ihmeellinen garnir chi ribi -lihalle. Suolainen kasvis Jonkin haudutetun viglyadin lämpöarvo ei ylitä 60 kaloria, se on vaihtoehto kartongille. Muista, että lisäaineet (voi, maito) lisäävät nopeasti ruohon lämpöarvoa.

Harbuzovy-siementen lämpöarvo

Jos itse harmelonin herkku on joku, jota ei löydy, niin meillä on kiusaus rakastaa viiksiä. Lisäksi on suositeltavaa suositella luontaisliuoksia sydän- ja verisuonisairauksiin, yrttijärjestelmiin. Klіtkovina harbuz nasіnnya puhdistaa elimistön ja hyvän nasichuє. Ja kaikki näkevät tämän antihelminttisen voiman. Miksi tiedän, ketkä rakastavat harmelonin hyväilyä, mikä on sen jousen lämpöarvo? Mastilan läpi 100 grammassa satiinia - 556 kaloria! Tom harbuzov nasinnya, kaneli ja і skoda, jotka eivät ole terveitä, varto s hakattu elää, jotka istuvat lasten päällä. Voi, jakki і gorіhi, se voi olla vieläkin runsaampaa.

Vihannekset yaskraviy zvnіshnіstyu maistuvat yaskravy-makulla. Lisää väriä läheistesi ruokalistaan.

Pidä hauskaa papil NAZAVZHDI:n kanssa

Yksinkertainen ja yksinkertainen muutos tavasta poistaa papiloomit ja syylät ilman epävarmaa perinnöllistä. Opi jakki >>

Harmelonin ja stravin lämpöarvo harmelonista

Garbuz on kanelituote, jossa on vähän kaloreita ja vmestomia suuri luku vitamiineja. On erikoista pilata harmelonia ihmeellisellä lapsellisella tuotteella.

Harmelin lämpöarvo varastoidaan monipuolisesti siten, että se valmistetaan. Ainutlaatuinen vitamiinivarasto Garruzin lähellä: uusi korkeakalorinen, karoteeni ja pektiini, joka kuluttaa korkeaa kolesterolia, sekä B-, C-, E-, PP-vitamiinien ja hammaskiven hartsi.

Kalorit sirom garbuzista

Harbuzista 90 % varastoidaan vedestä, joten sitä käytetään elintarviketuotteena. Pieni määrä karkeita likaisia ​​kuituja ja orgaanisia happoja massassa röyheltää kanelilla lietteen ja suoliston palamisen yhteydessä, ja se on mahdollista myös aliravitsemusanemian ja muiden vaivojen yhteydessä. Tuoreen harmelonin lämpöarvo sirom viglyadissa on alle 28 kcal / 100 g.

Teemme raportteja suosituimmista harmelonlajikkeista: butternat ja muskottipähkinä.

Garbuz batternat

Harmelonin lajike, nimeltään Bathernat, syntyi ainutlaatuisesti vuonna 1960 Amerikassa villien afrikkalaisten ja muskottipähkinän lajikkeiden lisäviljelyyn. Keskeinen erikoisuus Butternat є Harmelonin kypsyminen suoritetaan 3 kuukauden ajan istutushetkestä.

Garmel on hieman karvas leventymislajikkeen kohdalla, siruissa on kitkerää ja öljyistä rakennetta. Tuote on säilytettävä huoneenlämmössä, mutta voit saada sen. eri tavoin: kokki, muhennos, rasvaa, tikku jne. Harmelon batternatin lämpöarvoksi otetaan 45 kcal per 100 ruplaa.

Muskottipähkinä garmon

Muscat garbuz on tse okremiy -lajike, jota voidaan käyttää parhaana. Vivenii vіn buv Meksikosta, siksi kulttuuri tuli lämmintä rakastava ja kypsyvämpi, kaikenlaisilla vіdminuilla. Maassamme muskottipähkinäharmeloni kasvaa Euroopan alueita vastaan.

Vihannes kasvaa kierrettynä, dovigast-muodossa ja zhovtuat-ruskeana. Shkirka viimeistelee tonka ja se on helppo tietää veitsellä. Myakushilla on kirkkaan oranssi väri ja makea muscatin tuoksu. Muskottipähkinäharmelonin lämpöarvon tulisi olla noin 45 kcal 100 grammaa kohden.

Vuonna jäähdytin, erilaisia ​​Harmelon vikoristovuyut jakki klo Sirom viglyad, sekä lämpökäsittelyyn. Tule valmistamaan salaatteja, haudutettuja ja rasvattu strav, jakkitäyte piirakoihin ja pannukakkuihin jne.

Paistetun harmelonin lämpöarvo

Yksi suosituimmista tavoista keittää harmelonia on ruoanlaitto. Reseptiä varten tarvitset noin kilon harmelonia, sitruunaa ja noin 100 g zukrua. Puhdista leivän palat ja leikkaa garmeloni kuutioiksi. Sitruuna voidaan myös puhdistaa, ja jos mahdollista, voit nähdä sappivälit, jotka voivat olla kuumia. Ota shmatochki vetämällä harjakset ylös.

Vaihda kaikki ainesosat johonkin muuhun muotoon säilytystä ja uunin tukemista varten 180 asteeseen asti. Noin 20 quilins on suljettava foliolla ja sitten maista maku (voit lisätä zukor). Jos haluat ottaa folion pois ja myydä 10-15 quills. Sik on syyllinen tiedostamiseen, ja garbuzissa on kyse burstinin nap_vprosorogo viglyadusta.

Ilman zukrua paistetun harmelonin lämpöarvon tulisi olla noin 27 kcal, minkä vuoksi lääkärit suosittelevat usein paljon stravaa, schobia.

Ilmeisesti reseptin muutoksen myötä paistetun garmonin kalorimäärää voidaan lisätä. Joten, lämpöarvo harmelon paistettu zucrom kasvua ja määrä lisäravinteita ja mahdollisesti jopa 60 kcal tai enemmän. Suosituimmat reseptit ovat helposti tunnistettavissa, kuinka laittaa satamaan sokeria tai hunajaa, jotta voit säästää maksimimäärän ruskeita sanoja.

Tsukromilla paistettu Garbuz

Mistä tahansa harmelonista voit valmistaa suolaisen jälkiruoan, vicoristovuchi ilkeä ainesosat: 500 g harmelonia, zukru-pulloja, 500 ml vettä. Puhdista satama nahoista ja laita ne nahoille. Poista sokeri vedestä ja kuumenna se kiehuvaksi, kaada sitten harmelonkatkaravut siirappiin ja keitä noin 5-7 kynää.

Kaada vesi, kaada satama lehtiin, peitä se pergamentilla ja laita uuniin, nosta 180 asteeseen, kunnes kullanvärinen skorinka ilmestyy. Ennen tarjoilua siemaile astiaan sokeroidulla jauheella. Zukromista paistetun harmelonin lämpöarvo saavuttaa 130 kcal / 100 g.

Garbuz hunajalla

Harmelonin valmistamiseksi hunajalla hengestä tarvitset pienen sarjan Ingredia:

• 1 kg harmelonia;
• 2 ruokalusikallista hunajaa;
• omena, appelsiini chi-sitruuna happamaksi.

Garbuz ja omena ennen ruoanlaittoa puhdista se shkirkista ja nasinnyasta. Omena shkirkua voi olla tuntematta, koska liha on ohutta. Lisää Ingredianti-kuutiot.

Yakshite lisää sitrushedelmiä, kaada päälle sadonkorjuukoneen mehu ja omenat. Anna minulle luonnollista hunajaa ja ansaitse rahaa. Et voi myöskään sekoittaa sitä, vaan vain raastaa kuutiot hunajalla päälle ja ripottele päälle appelsiini chi -sitruunan mehua.

Jos olet syönyt pehmeän harmelonin, voit syödä sen siirappimaisessa viglyadissa, tai voit laittaa sen uuniin 10-15 chiliksi, joka riittää. Hunajalla paistetun harmelonin lämpöarvo on 50-55 kcal / 100 g.

Keitetyn harmelonin lämpöarvo

Keitetyssä viglyadi-satamassa on minimaalinen kaloripitoisuus. Niissä on noin 1 g pulloa, 5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa. Strava on vieläkin helpompi valmistaa: harbuzs-puhdistus leikataan pieniksi paloiksi ja keitetään vedessä 30 khvilin verran. Vesi kaadetaan ja tuote voi asua sellaisessa näkymässä tai vikoristovuvati suurille taittokantoille. Vedessä keitetyn harmelonin lämpöarvo ei muutu 25 kcal per 100 g.

Heti kun proponointivaihtoehdot rakennetaan tämän tylsän päälle, yritä kasvattaa taku stravaa, kuten jälkiruokaharbuzia.

Keitetyn harmelonin valmistamiseksi jälkiruoaksi tarvitset:

• pivkilogramma harmelonia;
• 6 suurta lusikkaa zukrua;
• pari vodi-pulloa;
• kaneliatanko.

Puhdista satama kourallisella ja laita se pienille palasille.

Simuloi pata vedellä ja keitä se ja keitä sitten vihannekset. Anna zucoria ja kanelia ja jatka noin 20 quilinin kypsentämistä vaihtaen ajoittain kypsennystä. Unohda se vedestä ja laita harmelonikuutiot lautaselle ja siemaile päälle tomusokeria. Katso jäähdytetty garmeloni ja laita se jääkaapin viereen - kymmenessä tunnissa jälkiruoka on valmis. Sokeroitujen hedelmien kanssa keitetyn harmelonin lämpöarvo löytyy sijaissokeroitujen hedelmien määränä, ja tietyssä reseptissä sen arvo on 127 kcal per 100 g.

Haudutetun garmonin kalorit

Veden päällä haudutetun harmelonin lämpöarvo on suunnilleen sama kuin höyrytetyn harmelonin lämpöarvo ja tulee lähelle 30 kcal per 100 g.

Yksi tuntemistasi resepteistä:

• 400 g harmelonia;
• 4 hammasta tunniksi;
• 150 ml rasvaista smetanaa;
• 50 g persiljaa;
• trocha roslinnoi oliya;
• sіl і pippuria.

Kuori garmon, leikkaa se isoiksi paloiksi ja voitele pannulla kullanruskeaksi.

Poimi persilja ja anna tunti puristimen läpi. Syö smetanaa tunnin ja persiljan kera, anna minulle pippuria ja ole sitten hyvä. Lisää kastike pannulle, sekoita ja hauduta 10 chilineä murskaten kanssa, kunnes kuutiot ovat murskaantuneet.

Vitlumachte saksanpähkinät ja siemaile garmelia niiden päälle ennen tarjoilua. Satamaa on mahdollista sammuttaa eri tavoin, ja tietyn kannan lämpöarvo voi olla 189 kcal per 100 g.

Akselina on edelleen pari tsikavih-menetelmää, kuten sataman sammuttaminen maidolla ja sokerisiirappilla.

Haudutettua garmonia sokeroiduilla hedelmillä

Reseptiin tarvitaan 1,5 kg garmelonia, 500 g sokeroitua vettä. Värähtele massasta ja leikkaa 3 cm:n kuutioiksi ja kaada sitten vuokaan kaatamalla siihen 2 cm vettä.

Siemaile puolet tsukrusta ja hauduta pienessä vaunussa ennen pikkuista, ja sitten vituttaa sic ja lisää tsukor, joka on täynnä. Jatka sammuttamista vielä vuoden ajan, ota sitten murskatu, sammuta tuli ja höyrystä sic. Haudutetun harmelonin, jossa on kesäkurpitsaa, lämpöarvo zim-ohjeessa on 160 kcal per 100 g.

Garbuz nuorena

Myrkyn valmistamiseksi sinun on tiedettävä seuraavat asiat:

• 800 g harmelonia;
• 2 ruokalusikallista booria;
• 1,5 pulloa maitoa;
• lusikka zukrua;
• roslinna olia.

Puhdista satama ja kääri massa, vie se sitten kevyesti suolaiseen veteen ja ripusta. Harjaa jauhot | ja hauduta kuumaa maitoa ja anna sitten | lisää | uudessa zukorissa. Täytä garmon cimillä varastossa ja kiehauta. Strava on valmis ja voidaan tarjoilla pöytään.

Maidon kanssa keitetyn harmelonin lämpöarvon tulee olla noin 200 kcal/100 g. Se kannattaa laittaa maidon sokeri- ja rasvapitoisuuteen niin, että siitä tulee ilkeä.

Pöytä harmelonin yrttien kaloripitoisuus

Nyt tiedät varmasti harmelonin kantojen lämpöarvon per 100 g ja voit varastoida oikea rotu Harchuvannya z urahuvannyam zavdan, scho seiso edessäsi.

Tehokkain tapa asioida kuntien kanssa