Vitamin D Abo ergokalciferol spada u grupu masnih vitamina, tako da se prihvata ulivom ultraljubičastih promena u tkiva roslina i tvari iz sterola. Vitamin se može naći u organskoj hrani i mastima, ali se ne može naći u vodi.
Za vitamine grupe D važi sledeće:
U tekućem danu sa vitaminom D koriste se dva spoluka - holekalciferol i ergokalciferol (D2 i D3). Aktivnost lijekova u vitaminima prikazana je u ME - međunarodnim jedinicama.
1 MO za zamjenu 0,025 μg vitamina D u kemijski čistom viglyadu.
Vibrirajući vitamini D u organizmu odlaze u provinciju, da bi u organizam otišli u gotovu hranu, ili da bi se podesili holesterolom ulivanjem ultraljubičastih promena.
Čim će shkira ljudima oduzeti dovoljno ultraljubičastog zračenja, potreba za vitaminom D će biti nadoknađena u višku. Tim nije najmanje važno da se osveti vitaminu D u proizvodima: jogurt od jaja, rebrasta mast, fermentisani mlečni virobovi, zaštita nekih grubih džerela ne može garantovati opštu potrošnju našeg organizma od vitamina D.
Proizvodi sa vitaminom D:
Osnovna funkcija upotrebe vitamina je sprečavanje povećane apsorpcije fosfora, kalcijuma i magnezijuma, koji su neophodni za normalan razvoj sistema cista. Održano je govor o dovoljnoj količini kalcijuma deponovanog u dentinu i cistama, tako da možete sprečiti osteoporozu i rahitis, preopterećenje (osteomalacija) cista.
Uloga vitamina kod cista nije zamjenjiva: dolazi do povećanja imuniteta, prije slabljenja sluzokože, kako bi se spriječila normalna cirkulacija larinksa i funkcija štitne žlijezde. Smanjenjem mineralne razmjene, vitamin D će se pobrinuti za sudbinu obnovljenih ovojnica, tako da nervi koji su u takvom rangu budu uključeni u skladište kompleksne terapije i prevencije ružičaste skleroze.
Osim toga, vitamin D efikasno reguliše otkucaje srca i arterijski hvat, uključujući vaginalne ćelije raka. U slučaju prekomjernog zasosuvanog vitamina D3, moguće je promijeniti lucidnost shkiri, što je karakteristično za psorijazu.
Glavni džerel je vitamin D ê sonce. Za opće zadovoljstvo, tijelu je potrebno 15-20 pernica dnevno za jedan dan viška pospanog ultraljubičastog - posebno u ranim i ranim godinama. Tim nije najmanje, zimski period je sat vremena, vlaga atmosfere se kovitla i može smanjiti količinu vitalnosti u tijelu. Isto se može reći i za osobe koje su otete, čiji je organizam uključen u sintezu vitamina D iz provincije osim toga, i za tiho, koji će viđati malu djecu i živjeti u maloj količini sala.
Potreba za vitaminom D da postane:
Nedostatak vitamina D postat će uzrok osteomalacije i pojavit će se rahitis - bolest cističnog sistema, koju karakterizira uništavanje ciste. U blažim oblicima, simptomi nedostatka vitamina D su sljedeći:
Dodatkovy prijem vitamina D je predškolski u slučajevima karijesa i oštećenja razvoja zuba, psorijaze, spazmofilije, polinoze, hemoragijske bolesti, kod žena u postmenopauzi, kao i kod razvoja imunoloških organa. Primanje vitamina D je propisano u slučaju vaginoze, ali tokom jesensko-zimskog perioda jedan sat sa glukokortikoidnim lekovima.
Osim toga, profilaktička implantacija vitamina može biti poznata ljudima koji žive i rade iza Polarnog kolca, precima mitropolita, girniku.
Preopterećenje neadekvatnim dozama vitamina D može se dovesti do sljedećih nivoa:
Kronično liječenje vitaminom D može uzrokovati sljedeće simptome:
Uzimanje vitamina D odjednom sa hiperlipidemijom znači da se preporučuje štipanje nekih lekova, za snižavanje nivoa holesterola u krvi, za uništavanje vlage.
Reapsorpcija vitamina D i minerala, steroidnih hormona, antacida, difenina i barbiturata.
Unos vitamina D smanjuje aktivnost srčanih glukozida, a značajna doza može dovesti do nedostatka u organizmu.
Pojačani metabolizam vitamina D kod pacijenata koji su bolesni zbog nestabilnog vitamina D E.
UPD: Prva verzija statistike objavljena je na današnji dan 2018. godine. A na izdanju Lite 2019. vidjeli smo dosta tekstova o onima koji su previše bolesni od vitamina D za zdravlje (zokrema, u kontekstu prevencije bolesti srca i srca, raka, dijabetesa tipa 2 i onih koji su podložni lomovima), a za tiho, Nema simptoma nedostatka (sredina srednje močvare Rusije se teško da će biti poznata), što će biti nerazumno. Zbog toga nije sve tako jednostavno. Ako govorimo o dodavanju vitamina D, onda ovdje ima smisla razgovarati o optimalnoj dozi još jedne važne nijanse.
“Zvychayno, ê vitamin dodatak ishrani u cikh doslidzhennya, - vvazhaê lykar, dr. taj uvod u Andrija Biloveškina. “Također je poznato da je moguće porasti na nivou krvi kada se konzumiraju velike doze, malo više objašnjenja. Jedan od najboljih je tse uspavanog svjetla." na knedli od šunke, paradoks vitamina D Polyaga je da sloj oblačenja za efikasnost spuštenih pacijenata nije samo bolestan bez osrednjosti, već i veći svijet za dovoljnu dozu ultraljubičastog. Jednom riječju, ishrana je važnija ne kod onoga ko uzima neurohormon, već kako uzima vitamin D. Na prvom mjestu: bolje odmah sa sunca - više iznutrica, ali u isto vrijeme neću šokirati dozu dok vrijeme je podneseno i sijalice na kraju.
Nemoguće je zapitati se (ali ako je svejedno, onda pročitajte), "pospano" je Vitamin D je neophodan za život ne samo za normalnu stimulaciju skeleta, već za funkciju 2000 (!) generacija organizma i prevenciju je blizu 200 (!) bolesti. Stanovnici dana (zaostatak ispod 37 paralela) mogu uživati u suncu (uobičajeni balans od SPF-zahistom, na poseban način) i uređivati vitamine na najprirodniji način - kroz kožu. Mi stanovnici Pivnoča smo u izvještaju statuta obavješteni da moramo uzimati potrebnu količinu vitamina D. Tako ćemo, opet, moći ispravno da prihvatimo važne vitamine.
Na viznachennya 25 (BIN) D. Ako prvi put dajete analizu na vitamin D, nećemo uzimati vrijednost ioniziranog kalcija iz krvi. Tse također pomaže da se uključi kontraindikacija za imenovanje D.
Udruženje endokrinologa da se pridržava ofanzivnih principa:
Desno u tome što se radi po principu prioriteta. Vitamin D je sada tražen: pokazao se za izmjenu fosfora i kalcijuma. Yakshho ríven vítamínu D je nizak, pobijediti sve yde tse zdannya. A ako bazhaête, onda je naš heroj počeo raditi na imunitetu, provodeći borbu i protiv onkologije. - ríven maê buti vidimo.
Analizirano veliki broj Doslidzhen, otišao sam u visnovku, scho Idealan raspon 70-90 ng/ml... Srce-sudinni rizici može se dodati veliki značaj. Niz sličnosti za ljude oba članka i raznih razloga.
Zvanična profilaktička doza vitamina D je 800 OU. Takva količina je neophodna za pripremu normalne razmene fosfora i kalcijuma. Ali za smanjenje onkoloških i autoimunih bolesti, borbu protiv kolebanja, smanjenje zagalne vrućine (za prevenciju ateroskleroze i dijabetesa), doza je mnogo veća. U velikoj dozi figuru, doza od 2000 jedinica. Ê takođe roboti, za datu dozu od 5000 Od ryatu nas u obliku raka i imuniteta. U praksi je sve još individualnije - komu treba 2.000 Oda da postigne normalan nivo, komu 5.000 Oda, a nekome treba 5.000 Oda da bi dobio preporuku. Tom uz nepečenu profilaktičku dozu koristim 2000 Odes... Prihvatanje visokih doza mobilnosti pod kontrolom lijeka. Definitivno nije sigurno uzeti 10.000 Od vítamínu D trivijalnog sata (ponad pívroku).
Doza lijeka vitamina D je kriva za uzimanje lijeka, rezultati analiza su procijenjeni: jednaka vitaminu D i kalcijumu. U svakom slučaju nema potrebe za samozlostavljanjem ako imate gastritis, povišenu temperaturu, kamenac u nirkama, niskotraumatske frakture ili dijagnostiku osteoporoze kod mlade osobe (do 50 godina).
Tse ležao sve vas. Dokle god ste pacijent, nemojte biti gladni pamćenja i ne plašite se tableta, uzmite jedan dan. Yaksho vi read qiu stattyu, vi sama taka lyudin. Za trivijalni sat, postoji mali kontakt sa pacijentima za koje je manja vjerovatnoća da će primiti takav zvuk sve dok se ne zakažu 1 ili 2 puta dnevno. Takva šema neće biti manje efikasna. Ale slid pam'yatati: Razvoj recepcije vitamina D nije kriv za kupovinu 100.000 ODS (prema našim nacionalnim preporukama).
Jak sam pisao vishcheu, jednokratni priyom maê buti ne vische 100 000 Odes(za vinjetu pojedinačnih loza, ako postoje defekti u receptorima za vitamin D).
Trajni prijem 10.000 oda u trajanju od trivijalnog sata nije bezbedan.
Doza od 2000 OU (4000-5000) može se dovesti do povećanja vitamina D do preporučene vrijednosti. Takva dobrodošlica nema više simptoma predoziranja Međutim, moguće je poboljšati kalcifikacija u nirkama.
Specificirano značenje samo za odrasle.
Nema alergija na vitamin D. A lijek je jednostavan. Andzhe, osim samog vitamina, mora se osvetiti i neefikasnim komponentama. Čim dobijete dijete, dobijate visip, i ne morate skasovuvati kada uzimate vitamine, već suplement. U pravilu, rídky oblici masnog tkiva su mensh alergeni.
Ako imate upalu ili gastritis, kamenje u nirkama, osteoporozu i netraumatske frakture (prelomi sa minimalnom traumatskom infuzijom) u slučajevima do 50 kamena, uzmite vitamin D kasnije prema odobrenju endokrinologa (za uzimanje profilaktičke doze).
Pažljivo vodite računa o vitaminu D, kao i o kalcifikaciji. O tse trochas u nastavku.
Vitamin D odjednom iz kalcija koristi se za liječenje osteoporoze i za eliminaciju djece koja pate od operacija. Ale takav znak je udio droge.
Ekstravagantni narod plemstva: dodatni unos kalcijuma je neophodan, iako ga ima malo u zemlji. Pitam se da li su proizvodi osveta mineralu. Napravite sopstvenu trku. Zadovoljstvo dobrim kvalitetom od kalcijuma - zatvor zdravih cista tokom menopauze.
Ženama u menopauzi nije lako zatrebati kalcijum za dodatnu trku - čak 1500 od. Za završetak uzimanja kalcijuma dodatkovo.
Ako je potrebna velika doza vitamina D, ukusnije je vibrirati preparat bez kalcijuma u skladištu. Kombinacija lijekova može uzeti čak i malu dozu vitamina D. Zadovoljni njima, vitamin D će ga trebati, moguće je eliminirati predoziranje kalcija.
Spilni prijem kalcijuma i vitamina D je neobavezan. Golovne, schob ríven vítamínu D buv u normí. Todi kalcijum je divno nabaviti. A koliko je nizak vitamin D, kalcijum se ne može uzimati ni u jednom trenutku! Oskilki zbog niskog nivoa vitamina D često je dijagnoza hiperparatireoze - hormonskog poremećaja, pri čemu svaki organizam postaje previše kalcijuma u krvi. Ako ćete imati dovoljno dodatnog kalcija - kalcirajte kalcifikacija i ubrzanje srca i srca. Bez vitamina D biće veći deo kalcijuma idu u tijelo kroz nirke, umjesto da se reapsorbuju - kalem, kamen u nirkama.
Í kalcifikacija u krvnim sudovima, í kamenčići u nirkama mogu se dobiti pri promeni doze vitamina D. Ponavljam: preporučujem da se nivo vitamina D dvichí pretvori u ric i da se izvrši korekcija doze.
U slučaju uzimanja esencijalnih doza vitamina (za slabljenje nedostatka), ne preporučuje se dodatni unos kalcijuma! Prilikom uzimanja profilaktičke doze vitamina D i nestabilnog kalcijuma u racioni, dopunska doza kalcijuma. Perevagu je skliznuo viddati, živopisno, kelirani oblik, na primjer, Carlson Labs Chelated Calcium abo
Zla toplota se može konzumirati sa vitaminom D sa niskim nivoom vitamina K u telu. Desno, u činjenici da je vitamin D aktivan u sintezi bijelog matriksa Gla, on je uključen u kalcifikacija arterija. I vitamin Za ponovno stvaranje blokova u njihovoj vlastitoj formi, usmjeravajući njihovu aktivnost na pravi put.
Za to pratite prisustvo vitamina K na trci! Na pomisao Ministarstva zdravlja, nedostatak vitamina K ukazanje nije često, ali rekao bih, nije potrebno vivčenje. To je uzeto u svu hranu o nama samima, a ne uneseno u statistiku. Glavna džerela - fermentisani roslinski proizvodi (vrsta kiseli kupus), jetra, jaja i mliječni proizvodi. Posebno poštovanje je došlo do proizvoda fermentacije - bakterija viroblyayut Vitamin K s praskom. Zagalom, ako si kriv, onda, bolje za sve, uzmi dovoljno vitamina yizhi.
Prilikom uzimanja velikih doza vitamina D (do 2000 jedinica), preporučujem da prvo procenite nivo vitamina K u organizmu. Ako nije dovoljno, uzmite vitamine Do dodatkovo. Ê dobre složene pripreme:
Dodjela vitamina D3
Holesterol se naziva shkiri holesterol kao najbolja alternativa vitaminu D3, na primjer, prije nego što ultraljubičasti nivo od 280 nm uđe u lanceolnu transformaciju, prelazeći u 7-dehidrokolesterol, a zatim u holekalciferol. Taka hemijska reakcija posuditi blizu dva dib. Jedinstven je po tome što ne preuređuje enzim, već fotolizu (energija svjetlosnih fotona). Čim tamna shkira, tim girše i više sintetizovano vitaminom D3.
Zatim se holekalciferol, obložen posebnim transkalciferinskim transportnim proteinom, krvlju prenosi u jetru, de-transformira u kalcidol. Slanjem istog transportnog bloka kroz krvnu plazmu prenosi se rijeka do nirkasa, a postoji i aktivni oblik - kalcitriol.
Kolekalciferol, ušao u tijelo iz proizvoda, vlaži se u donjem (distalnom) obliku tankog crijeva. Za ovladavanje govorom potreban je zhovch. Kolekalciferol se, kada se smoči, prianja za proteinske molekule - albumin ili alfa 2-globuline i odlazi u jetru, uzrokujući njegovu biotransformaciju u aktivnom metabolizmu uz hormonalne moći. Proces metabolizma se kroz krvotok prenosi i distribuira u organima i tkivima. Tamo smrad ulazi u skladište membrana ćelija, ćelijskih jezgara i mitohondrija, delimično se vitamini D3 talože u pećnici.
Pislya vmoktuvannya vitaminu D3, nezalezhnaya dzherela nadkhozhennya - od í̈zhí, ili kroz školu, njegova maksimalna koncentracija u tijelu se insistira za 5 godina, zbog čega se tri stvari smanjuju, a zatim postaje previše stabilan. Čak iu krvi postoji manjak koncentracije kalcijuma i fosfora, organizam sintetiše više kalcitriola, koji je kvalitetan mineral iz tkiva ciste. Ako su minerali prebogati, smanjuje se sinteza enzima hidroksilaze, što je posljedica konverzije vitamina D3 u aktivni oblik.
Proizvodi se zamjenjuju za holekalciferol, nezavoêni viškovi se pretvaraju u crijeva, a u prisustvu ženke mogu više puta postati vlažni, kružeći između jetre i crijeva. Vivennya višak zdíysnyuêtsya od križa i izmeta.
Glavna uloga vitamina D3 Polyagu u kontroli ravnoteže kalcijuma i fosfora u krvi. Za uštedu, kako vidjeti i zašto je takav balans važan:
Receptori za vitamine D3 nalaze se u ćelijama shkiri, pankreatitisa, creva, niroka, mozga, hipofize, ženskog i ljudskog reproduktivnog sistema, što znači potrebu za kalcitriolom.
U crijevnim stanicama, zahvaljujući učešću kalcitriola, sintetiziraju se proteini koji mogu prenijeti kalcij iz krvotoka u bilo koje tkivo. Uzgajivači vitamina D3 počeli su da se koncentrišu na jone kalcijuma u mikrokristalnim tkivima, čiji kapacitet je veoma mali kada se konzumira sa vlagom. Pokretanje vitamina u nirkahu je ciklus sekundarnog namakanja kalcijuma i fosfora za ponovnu asimilaciju. Čim vitamin D3 ne zakaže, u tkivu ciste dolazi do razgradnje kristala hidroksiapatita i kalcijevih soli, tako da se razvijaju rahitis i osteomalacija.
Aktivnost vitamina D3 usko je povezana sa radom paratireoidnih loza koje cirkulišu paratiroidni hormon. Ovaj hormon je odgovoran za povećanu koncentraciju kalcija u krvi i smanjenje fosfora. U slučaju kvara u pravilnim vitaminima D3 i smanjenju količine kalcija, paratiroidni hormon je popravljen, moguće je sintetizirati količinu kalcija iz unutrašnjih ćelija, a smanjenje količine fosfora se snižava za sat vremena do kraja procesa. Ê Dani, scho Vitamin D3 može regulisati razmjenu paratiroidnog hormona.
Oblozi vitaminom D3 sa drugim hormonima: svaki sat vaginoze estrogen, progesteron, androgen stimulišu sintezu kalcitriola, potrebni su fragmenti dodatnog kalcijuma i fosfora za formiranje skeleta malog
Nayvazhlivísha funktsíya vítamínu D3 - kontrola metabolizma kalcija, nivo promjene koncentracije kalcija u krvi, želim 1% manje štete u tijelu:
Bez aktivnog sudjelovanja vitamina D3, takvi procesi u tijelu su neugodni:
Vitamin D3 brine o procesima rasta klijentele, njihovoj osnovi i diferencijaciji, pobjeđuje važan faktor u razvoju malignih novih proizvoda. ÊPodaci o onima koji kontrolišu holesterol viroblast i stvaranje plaka holesterola u krvnim sudovima, što dovodi do ateroskleroze.
Ključna funkcija vitamina D3 za djetetov organizam je prelazak na razvoj Rakhita. Bebi to nije dovoljno, da se beba olabavi i deformiše, zubi pokvare i formira se pogrešan zagriz.
Nedostatak vitamina D3 kod malog djeteta, kod starije djece, nepravilno će postaviti greben, što je razlog urušavanja padina kod 30-godišnjaka i razvoja artritisa kod ljudi odrasle dobi.
Stopa života za vitamin D3 raste u zaleđu kod svih ljudi, regiona stanovanja i kolora shkirija. Neću dobiti udarac od korekcija zbog očiglednosti drugih bolesti, da mogu uništiti bogatstvo vitamina.
Pored 7-dehidrokolesterola u školi, doći će i do smanjenja, pa škola oteta nije u stanju da sintetiše vitamin D3, da može da izbalansira kalcijum u organizmu, a tome se preporučuje norma live.
Ljudima sa mračnom i mladom školom je potrebno više trivijalne insolacije, na primjer, malo ideje da iskoriste velike stvari, melanholiju, pospanost, pospanost.
Aktivnost rotacije uz pomoć ustajalog vitamina D3 geografska širina U međuvremenu: nedostatak pospanih razmjena u regijama blizu prve noći, a naboj u srednjim smutijima ne dozvoljava dovoljno fotona za sintezu holekalciferola, pa se tempom govora preporučuje dodavanje više proizvoda i više.
Dobova potreba za vitaminom D3 u Rizniy Vítsí (prema preporukama američkih doktora, 2010.)
Kao rezultat unosa vitamina D3 od strane žena koje su trudne, one se brinu o zaštiti, postoje dokazi o prodiranju kalcitriola u placentnu šipku i o povećanju aktivnosti hormona tokom sata. Višak vitamina D3 će blokirati oštećenje unutrašnjeg razvoja bebe. To maybutn_y materí preporučuje otrimuvati svaki sat svakodnevnih šetnji i sa prehrambenim proizvodima. Yakshcho Likar je preporučio preparate sa vitaminom D3;
Djeci prve životne sudbine dodjeljuju se vitamini za prevenciju rahitisa, te neke mehanike za sintezu govora koje su još nedovršene. To je znak da ćete leći u obliku bebe koja je majka, priroda iskustva, region i godišnje doba i drugi faktori.
Ako prestanete da razmišljate, možete se "zapremiti" vitaminom D3 za nekoliko mjeseci aktivnog sna i jer ne poznajete probleme punjenja. Lyudinu će trebati postepena promjena umjesto vitamina. Yogo sinteza moći uskraćena jakim diljankama škole bez odeće, ale od povremenih dvogodišnjih šetnji u svežoj prilici sa vidljivim optužbama koje su dovoljne za odbacivanje normi Vitamina D3.
Razlozi za nedostatak vitamina D3 u organizmu, osim pogoršanja njihove internalizacije kroz unutrašnju onesposobljenost, povećanje broja slučajeva bolesti (antacidi, sechnoginnyh nesposobnosti i gostionice), često stagnirajući proizvodi sna
Pričamo o prvoj emisiji nedoslednosti u vitaminima D3, diveći se lamini grudnjaka i dlakama, kao što je, raspravljamo o aknama na licu, nagađamo o čestim posetama stomatologu iz pogona ponovljenog nošenja zuba. U cich vipadkakh stomatolozi i kozmetolozi preporučuju da pogledate proizvode od cimeta s velikom količinom vitamina D3 i prije ljekarnički preparati holekalciferol.
Manifestacija nedostatka vitamina D3 kod starije dece je bolest koju karakteriše nizak nivo kalcijuma i fosfora u krvi, čime se uništava mineralizacija cista. Na stupnjevima rahita može se posumnjati u njegovu manifestaciju u bebi zbog plača i smelosti, prljav apetit, općenito prerastanje dzhereltsya, jaka pitkost i karakteristične trohaične dlake, uvenuće (malo shkíra na glavi reži, dijete je dovoljno teško trljati svoju snagu). Progresivni rahitis će uništiti stvaranje cista i zuba, izazvati vikrivennya kintzivok, defekte tkiva dojke, propadanje oka. Uz pravilnu primjenu lijeka, vitamin D će najvjerojatnije razviti rahitis prije nego što naraste.
Kod starijih osoba nedostatak vitamina D3 izaziva osteomalaciju, jer ciste ne izvlače kalcij i fosfor, a smrad je strukturno slab. Kod ljudi se tok te stava urušava, mišići gube tonus i atrofiraju, šaka boli, često su zarobljeni prelomi nabora. Terapija lijekovima Vitamin D3 će pomoći u ublažavanju simptoma, ali u ranoj fazi bolesti, pomoći će.
Kao nuspojava, višak vitamina D3 u organizmu izaziva slabost i glavobolju, dosadnost i tupotu, slabost i slabost. Predoziranje holekalciferolom se povećava koncentracijom kalcija u krvi i ubrzanom isporukom soli u mineral iz ukrštanja. Tsi procesi se manifestiraju čestim sevipuskannymi s jakim sprejevima, zatvorom, kalcifikacija mekih tkiva. Ozbiljniji simptomi predoziranja vitaminom D:
Kronična hipervitaminoza, ako je velika doza vitamina D3 uzela više od 2 tendencije, ometa oštećene funkcije srca, živaca, nogu, crijeva kroz taloženje kalcijevih soli u njima, što može dovesti do fatalnog rezultata.
Prvi neophodan korak u slučaju predoziranja vitaminom D3 je uzimanje lijeka, a u slučaju predoziranja na spavanje. Preporuke za unos vitamina A i askorbinske kiseline, koji smanjuju toksičnost holekalciferola, u smislu proizvoda i dodataka prehrani od kalcija.
Liječenje hipervitaminoze je neophodno za bolničku svijest, indicirano je da se infuziona terapija diureticima, preparatima kalcija i magnezija, u težim slučajevima, provodi kratkim kursom kortikosteroida.
Proizvodi napravljeni sa vitaminom D3 ne mogu povećati tjelesnu potrebu za holekalciferolom, tamo ga nema puno: najviše vitamina u masnim rebrima oceana, troha u mesu i nusproizvodima.
Riba ta morski plodovi | Stvorenja | Roslinn_ proizvodi | |||
Halibut (pechinka) | 2500 | Pileće jaje | 7 | Mushroom chanterelles | 8,8 |
triska (pečinka) | 375 | Smoker egg | 2,2 | Mushroom zmorshki | 5,7 |
Rebra salo | 230 | Yalovichyna | 2 | Mushroom glyvie | 2,3 |
Vugor | 23 | Vershkov oil | 1,5 | Grašak | 0,8 |
Spraty in oliyya | 20 | Pechinka yalovicha | 1,2 | Bili pečurke | 0,2 |
Husseed Atlantean | 17 | Sir Dutch | 1 | grejpfrut | 0,06 |
Skuša | 15 | Gospodine | 1 | Peppers | 0,04 |
Ikra Chorna | 8,8 | Kajmak | 0,1 | Peršun | 0,03 |
Ikra chervona | 5 | Mlijeko | 0,05 | kríp | 0,03 |
Holekalciferol lako podnosi temperaturnu obradu, pa se može naći u rebrima, konzerviranim od maslina. Masne kiseline poput bagate morska riba, uzmite malo znanja o vitaminu D3
Dimljeno jaje može uštedjeti 20% dodatne norme za vitamin D3, a u jajima prepelice, guske i indiča holekalciferol nije dovoljan. Mesni proizvodi za vitamine, samo jagnjetina i jalovička peć i nirki dostojni su svog broja. Mliječni proizvodi imaju malo vitamina, ali uz čestu implantaciju velikih količina sire, sire i olia, mogu pomoći u dopuni holekalciferola (standard govora je u kilogramu sira).
Bagati na vitaminu D3 deyaki pečurke su ale samo zbog njih, jer su odrasle uz sunce (lisov, polovi), a ne u staklenicima ili industrijskim umovima. Deyaki bilje - preslica, lucerna, prskanje mogu se osvetiti troha kolekalciferolu.
Vitamin D3 je neophodan za povećanje prodiranja klitinskih ljuski i pošto one imaju mitohondrije – ćelijske organoide, kao potrebnu proizvodnju energije. Holekalciferol Holekalciferol lako prolazi kroz ćelije kroz ćelije i mitohondrijalne membrane.
U crijevima se, zbog učešća vitamina D3, smanjuje prodiranje u ćelijsku membranu katjona, fosfata i drugih minerala, akumulirajući i apsorbirajući tkiva cista. Vitamin D3 je cimet za poboljšanje stanja zuba.
Korozivnost holekalciferola je suluda za formiranje zuba i skeleta kod djece. Rechovina je neophodna za apsorpciju fosfora bez narušavanja sinteze nukleinskih kiselina, DNK i RNK, fosfolipida, enzima i aminokiselina.
Korozivnost vitamina D3 potvrđena je kada je prepoznat predtretman za žene u perimenopauzi: uz pojavljivanje klimakterijskih simptoma, prevladala je osteoporoza. Vitamin cimet za dermatološka dermatološka oboljenja vatrene prirode: kalcitriol sprej obnavlja zdravu mikrofloru shkirija.
Prihvatite vitamin D3 od kontraindikacija za kampove vezane sa previše kalcija u organizmu i one oštećene - hiperkalcifikacija, hiperkalcijumurija, kalcijum nefrurolitijaza.
Velike doze holekalciferola uzimaju se u slučaju trivijalnog poznavanja bolesne osobe u bolesnom logoru. Uz cijelu malu dozu, ako je potrebno (ako trebate znati o prijelomima), to je znak kontrole lijeka.
Uz zaštitu i kontrolu analiza krvi, vitamin D3 je indiciran za sljedeće stavove:
Okruženi direktnim demonstracijama vitamina D3, mogu postojati znaci vaginalnih žena i ljudi koji su kidnapovani.
Uz nuspojave uzimanja lijeka u vitaminu D3, postoje vrste znakova intoksikacije - glavobolja, zamor, slom u viporozhnen. Veliki sa ozbiljnim manifestacijama malo pomalo holekalciferol se koristi za zadirkivanje niroka - više za diljanci nirok, boležljiviji od kučke, zatamnjenje i kalamozno rezanje, povećanje temperature za tinjajuću bol u nirkama, guranje arterijski škripac, otok za oči.
Kod osoba s tuberkulozom lakše je izoštriti proces na pozadini uzimanja holekalciferola.
Yaksho lijek koji ima vitamin D3 profesionalni ciljevi, potrebno je imati na umu rizik od predoziranja, što je posebno korisno za djecu s oštećenim robotima i razvojem nirk nedostataka. Djeca ne smiju uzimati više od 10-15 mg holekalciferola dnevno.
Prilikom upotrebe lekova Vitamin D3 potrebno je kontrolisati nivo kalcijuma u krvi, s posebnim poštovanjem - čim se pojave znaci tiazidnih diuretika.
Prije uzimanja lijeka u vitaminu D3, potrebno je u stvari uz aktivno sunce, moći ćete izbjeći hipertenziju.
Lijek pod nazivom "Vitamin D3" se izdaje u ulju, vodi i alkoholu u zapremini od 20 do 50 ml iz posebne kryshka-kapljice. Najčešća preporuka za otopine na bazi vode je za djecu. Vín aktivan s rahitičnim, shydko upija tu visoku koncentraciju u pechíntsí. Takva razgradnja se vrši ručno na ušću vode i mlijeka i daje mališanima. Razgradnja ulja se ne preporučuje kod pankreatitisa s upaljenim crijevnim tegobama, kroničnim enterokolitisom. Yogo se može skuvati u vodi i nakapati na komad tsukrua. Alkohol roschin se preporučuje za retko preporuku zbog činjenice da nije bezbedan zbog povećane koncentracije u slučaju isparavanja ridinija.
Zamijenit ću "Vitamin D3" za lijekove Akvadetrim, Videhol, Osteokea.
Lijek "Cholekalciferol" se izdaje u oči kapima za interni prijem i distribuciju za unutrašnje testise. Sami takvi lijekovi su Vitamin, Videin 3, Vitamin D3 BON. Ihn zasosuvannya uzgodzhuêtsya s líkar.
Calcipotriol je mast od sintetičkog analoga vitamina D3. Koristi se za psorijazu i deyakiyah magmatske dermatoze.
Alpha D3-Teva - kapsule s uljem rozchinu D3 vseredin, zamijeniti sintetički oblik.
Kalcijum D3 Nikomed Forte - tablete, koje će Vam dati dodatnu dozu vitamina D3 i kalcijuma, sa ukusom peperminta, narandže ili limuna.
Vitaminsko-mineralni kompleksi sa vitaminom D3 - kompleks kalcijum D3, Duovit, Pikovit. Oh, kada vam zatreba droga, posebno djeci, nemojte pretjerati.
Vitamin D3 kod onih sa drugim masnim vitaminima će oslabiti njihovo toksično dejstvo, kao i konzumaciju vitamina A to će sprečiti hipertenziju. U razvoju djece, značaj vitamina iz te grupe će povećati sintezu kolagena u cistama tkiva i promijeniti. I ovdje je potrebno smanjiti dozu vitamina D3.
Stagnacija preparata iz mase kalcijuma na bazi dodanog vitamina D3 ne sadrži rast hiperkalcifikacije, magnezijum će se u prisustvu vitamina lepše i brže razvijati.
Vzaêmodia vítamínu D3 sa deyakim líkami
Retinoid | Smanjite toksičnost vitamina |
vitamin E | Smanjit ću metabolizam vitamina |
Protisudomní lijekovi (difenin), barbíturati | Pogirsuyut savladavanje vitamina |
Recepti za snižavanje holesterola (holesterola), lijekovi za hiperlipidemiju | Ometaju vlažnost masnih vitamina D3 |
Sintetičke patike | Smanjite efikasnost znanja |
Glukozid srca | Vitamin D3 pogirshu í̈khnyu aktivnost |
Kortikosteroidi | Da osvojite vitamin da se angažujete i da to dobro uradite u telu, momentalno uništavajući razmenu kalcijuma |
Lijekovi protiv tuberkuloze (paraaminosalicilat) | Poremeti ravnotežu kalcijuma i fosfora |
Sa jednosatnim unosom vitamina D3, koji je preparat za razrjeđivanje, koji se koristi za unošenje lipaze, vitamin se praktično ne koristi.
Preparati vitamina D propisuju se kao lijek, a dijagnosticiraju se i sljedeći zdravstveni ishodi:
Vitamin D je namijenjen za prevenciju i liječenje rahitisa i bolesti sličnih rahitisu (recesivna nefropatija i in.).
Za profilaktičku upotrebu preporučujemo preparate vitamina D3 za vodu i uljne roščine, jednu mrvicu dnevno. Rozchin nakapajte na malo tsukru ili ga podignite na dno vode, sklonite ga s puta. Lykuvalny dozi označava lykar.
Uzimam lijek u vitaminu D3 za drugačiju indikaciju direktnog prijenosa takve doze govora.
Uzrok | Dozuvannya | Trivijalnost za prihvatanje |
Prevencija hipovitaminoze | - narasti ćemo do 60 rubalja - 400 MO; Preko 60 godina - 600 MO; |
Svaka 2-3 dana po nalogu lekara |
Prevencija liječenja djece do 5 godina. | 200.000 - 400.000 MO | Interno 1 put u 6 mjeseci |
Likuvannya rachita, hipokalcemija, spazmofilija | 200.000 MO + preparati kalcijeve soli | Interni jezik 1 put dnevno sa intervalom od 2 puta, trivijalnost znaka licence za rezultate analiza |
Liječenje osteoporoze, osteomalacije | 200.000 MO | Unutrašnja koža 15 dana tokom 3 meseca |
Prevencija napada u tetaniji | Do 1.000.000 MO | Schodnya, trivijalnost viznachaê lykar |
Lijek Vitamin D3 u kapsulama pogodan je za odrastanje djece preko 6 godina, sve dok je kapsula spremna bez pečenja. Mislim kovtati, 1-2 kapsule dnevno, uz veliku količinu vode.
Hodočasnici sa vitaminom D3 mogu biti međusobno povezani nedelju dana: ne daju ih deci do 6 godina. Jedna tableta za dan potrebe za rosmoktati chi rozzhuvati píd sat í̈zhí chi pislya.
Već u procesu sinteze holekalciferola u koži tokom infuzije uspavane razmene, napaljena lopta glave, škola postaje usrana. Zbog toga je reč promenila svoj aktivni oblik u nirkama, a molekuli se često pretvaraju u kožu, zbog čega ćelije nemaju receptore za povezivanje sa kalcitriolom i trošenje. Uspostavljanje kalcitriol poliagusa u regeneraciji barijera moći nacije, nove epidemije, kontrola subtilizacije i diferencijacije klinika, aktiviranje imunog sistema. Ê Dani o onima koji koriste D3 će obnoviti zdravu mikrofloru u slučaju otpuštenog shkírija.
Glave vitamina D3 Shkíra zberígaê elastičnost i glatkoća, zdrava boja, ukrašeni cvat. Za prisustvo akni, zapaljivi elementi su bolji u prisustvu vitamina. Za vitamine D3 za kosu važan je kao promjenljiva i inovativna postavka, sa rastućim rastom, promjenom lišća kose i lamkostima.
Analiza krvi na strani vitamina D3 je neophodna kako bi se razjasnio stepen dokaza hiper- ili hipovitaminoze, kao i da bi se pratila uspješnost terapije kod opakih pacijenata ovim vitaminom.
Uz bilo koju analizu krvi na vitamin D, možete vidjeti nivo najaktivnijeg i najstabilnijeg metabolita - 25 (OH) D3 - do holekalciferola. Slično, listu laboratorijskih analiza treba redovno birati D. Vitamin D3.
Za analizu se uzima venski sklonište, jer se gradi vrantzi natsche. Referentna vrijednost za vitamin D3 je od 20 do 70 ng/ml, dok je indikator 5-10 ng/ml - ne baš značajan nedostatak, oko 150 ng/ml - o intoksikaciji.
Dodatni dijagnostički pokazatelj hipervitaminoze je povećan koncentracijom u krvi i nivoom fosfora i kalcijuma, povećanjem kalcitonina i smanjenjem vrednosti paratiroidnog hormona.
Vitamin D3 i kalcij zajedno učestvuju u promjeni tkiva ciste, ubrzavaju zacjeljivanje prijeloma i uzrokuju osteoporozu. Izvještaj o uklanjanju vitamina D3 iz proizvoda, prije neprekidne pospane razmjene čudite se videu ispod.
Preparati za vitamin D za prevenciju bolesti uzrokovanih nestašicom. Smrad se oslobađa u obliku kapsula, jer je pogodan za implantaciju i može biti mješavina aktivnog i neaktivnog metabolizma. Vibra želje da budete zdrava je zbog nagona da se razbolite, od očiglednosti drugoga do nevolje. Vitamin D ulazi u skladište kompleksnih suplemenata za djecu i starije osobe, kao i za djecu za terapiju osteoporoze.
Vitamin D je sa masnim govorom... Yogo naslednici dolaze u telo ljudi od mladih i vibriraju na shkírí pre nego što izliju ultraljubičasto u sunce. Za razvoj bioloških efekata potrebno je iskoračiti kroz transformaciju neaktivnih oblika u aktivne. Neki od njih imaju kalcidol, a ponekad nirka - kalcitriol (D-hormon), koji je veliki pritisak na fiziološki razvoj.
U slučaju vitamina, nalazi se u viglyadi ergokalciferolu (D2) i holekalciferolu (D3), kojih se veliki broj nalazi u mliječnim proizvodima - vrhunskom puteru, sirupu, mlijeku, pavlaci, a takođe i jogurtu od jaja, kravlja jetra ta pečurka. Bagati na njima izní vidi ribi - oseledets, som, losos, sardini, tuna. Za prevenciju D-deficijencije cimetova rebrasta mast. Škírí se pretvaraju da su lišeni holekalciferola.
Glavna uloga Vitamina Polyagu je u ravnoteži fosfor-kalcijuma. Kalcitriol se apsorbira apsorpcijom kalcija u crijeva i prijenosom mikroelementa iz tkiva ciste. Vino se također ubrizgava u druge procese koji se dodaju tijelu:
Postoji velika potreba za vitaminima u ugaru, u obliku ljudi. Neću biti sa ženama sat ili nešto više sa Litvancima. Norme za život D2 i D3 za djecu i odrasle:
Ima ukus po nedostatku vitamina D
Glavni su prikazani za prepoznavanje ličnosti, za osvetu vitaminu D:
Nastacha vítamínu th at bíshostí sretni ljudi. Nedostatak odobravanja elementa objašnjava se malim nadama D2 i D3 za dehidraciju, oštećenje crijeva, vagine, unos lijekova - glukokortikoida, antiepileptika, antifungalnih, antiretrovirusnih lijekova. Zastosuvannya víd zasmagi također smanjuje proizvodnju holekalciferola.
Nedostatak vitamina se manifestuje poremećenim balansom fosfora i kalcijuma. Dovoljna količina mikroelemenata u krvi će biti uzeta za rakhunok vimivaniya s kistkovo tkanine. Cijeli proces se dovodi do sljedećeg paratiroidnog hormona, koncentracije rasta. Razvija se sekundarni hiperparatireoidizam. Ciste postaju manje blage, kod starijih osoba podložne su znacima osteomalacije, a kod djece simptomima rahitisa. Posebno, postoji nedostatak adekvatnog liječenja osteoporoze i patoloških prijeloma povezanih s njom.
Među medicinskim preparatima postoji problem da mogu da zamene neaktivni oblik - D2 i D3, kao i aktivni metabolizam - kalcitriol i alfakalcidol. S druge strane, bilo da im je potreban adekvatan adekvatan kalcijum iz istog, ili na magacinu specijalnih aditiva. Vitamin D je često sastavni dio polivitalnih i mineralnih kompleksa za djecu, starije osobe i djecu.
Za prevenciju hipovitaminoze preporučuju se domaći lijekovi, ergokalciferol i holekalciferol. Lako se predozirati i smrad se može nakupiti u masnom tkivu, što predstavlja rezervu za kalcitriol. Za kolekciju žica, pletenih od nestajaćih vitamina, pokazano je da su žice zaglavljene, na skladištu u kojem se nalazi D3.
Likki vipuskayut at viglyadí krapel. Hn dozuvannya rozrahovue u međunarodnim jedinicama (IU) i idite na pojedinca. Vona je legla u svrhu primanja, dobovy potrošača, rivnya vitamina u krvi. Prosječna profilaktička doza za djecu je 1-2 kapi dnevno, za starije osobe - 1-4 kapi svaki dan ili 15-30 kapi dnevno.
Ažuriranje govornog deficita vrši se pod kontrolom laboratorijskih indikatora. Neophodna konsultacija i oprez pri uzimanju leka. Uz malo vikoristovuyuchí dozuvannya (do 400.000 MO), a zatim prijeđite na prijem. Kod osoba sa gojaznošću, poremećenim procesima vlage u crevima, moguća je konzumacija do 8000 IU po dozi. Dobova doza za vaginite je 800–1000 MO.
Transfer domaćih lijekova:
Dok cela grupa, lezi u krevet, da osvetiš reči alfakalcidola i kalcitriola. Smrad je prepoznat kao lišen lijeka, a natomizam pridržavanja obovazkovy kontroli nivoa kalcija u krvi. Prosječna doza aktivnih metabolita je 0,5-1 μg po dozi (sa normalnim vrijednostima kalcija i fosfora). Alfakalcidol se uzima u jednoj dozi, kalcitriol - nekoliko puta dnevno.
Prikazano za pohranjivanje:
Aktivacija alfakalcidola se daje jetri. Kalcitriol je još manje fiziološki i može biti opasan kod pacijenata s teškim peptičkim nedostatkom.
Likas, do skladišta koje uključuje aktivne forme:
Ime | Oblik oslobađanja i doza aktivnog vitamina D |
Preparati za osvetu alfakalcidol | |
Alpha D3 - TEVA | 1 kapsula - 0,25 mcg / 0,5 mcg / 1 mcg |
Van Alpha | |
Alphadol | 1 kapsula - 0,25 mcg |
Etalfa | 1 kapsula - 0,25 mcg / 0,5 mcg / 1 mcg; rastvori za intravenske injekcije 2 μg / 1 ml |
Oksidevit | Uljne šipke za prijem internih 9 μg / 1 ml |
Kompleks sa alfakalcidolom | |
Alphadol-Sa | 1 kapsula - 0,25 mcg |
Tevabon | 1 kapsula - 1 mcg |
Preparati za otkrivanje kalcitriola | |
Osteotriol | 1 kapsula - 0,25 mcg / 0,5 mcg |
Rocaltrol | |
Zemplar | 1 kapsula - 1 mcg / 2 mcg; rastvori za intravenske injekcije 5 μg / 1 ml |
Za prevenciju i liječenje hipovitaminoza kod djece i starijih osoba, kao i za sat vremena, postoji složena bolest. U vlastitim skladištima ima ih dosta za zamjenu ergokalciferola ili holekalciferola. Raste broj djece u razvoju novih lijekova. U slučaju predtretmanalnih znakova nativnih chi aktivnih oblika, potrebno je to učiniti u leđima.
Kompleks za osvetu vitaminu D:
Ime | Dozuvannya diyuchoi govor |
Pripreme za osvetu holekalciferolu | |
Vitrum calcium | 200 MO u 1 tableti |
Kaltsiy-D3 Nikomed | |
Kalcijum + vitamin D3 Vitrum | |
Kompletan kalcijum D3 | |
Uniex | |
Superjax | |
Vitrum Baby | |
Kalcemin Advance | |
Supradin Kids | 100 MO u 1 tableti |
Kaltsinova | |
Kaltsiy-D3 Nikomed Forte | 400 MO u 1 tableti |
Ideos | |
Natekal D3 | |
Vitrum Prenatal Forte | |
Vitrum | |
Vitrum Kids | |
Elevit Pronatal | 500 MO u 1 tableti |
Supradin | |
Complivit Kaltsiy D3 za malukív | Prašak za pripremu suspenzija, 10 MO / 1 ml |
Kalcemin | 50 MO u 1 tableti |
Multi-tabs Baby | Kapi za prijem interne 400 MO / 1 ml |
9 mjeseci kompleks vitamina i minerala | 235,78 IU u 1 tableti |
Pripreme za osvetu ergokalciferolu | |
Gendevit | 250 IU u 1 tableti / dražeji |
Završetak mama | |
Moriamin Forte | 500 IU u 1 tableti/tableti |
Megadin Pronatal | |
Vitalipid N visok | Emulzija za infuzije 20 MO / 1 ml |
Vitalipid N dijete | Emulzija za infuzije 40 MO / 1 ml |
Holekalciferol chi vitamin D brine o sudbini procesa u organizmu. Have Ostani sat vremena aktivno raspravljati o tome da se unosi u obnavljanje tkanina putem fizičkog gniježđenja, a možete koristiti jedan govor nalik na steroide, jer možete preporučiti sve, od malog do velikog. Pripreme za vitamin D će trajati oko deset godina. Smrad stagnira ne samo kod djece zbog rasta, već i kod starijih. Nedostatak ciničnog govora u trci ogorčenog stanovnika grada pun je zvychayna na desnoj strani. Ranije se glavni lijek koristio za pripremu rebraste masti, radi formulacije. Sa biohemijske tačke gledišta, ne postoji jedan vitamin, već čitava grupa. Smrad se unosi u tijelo ljudi ulivanjem ultraljubičastih zraka. A nedostatak osunčavanja u hladnoj sezoni rocka odjednom od "kancelarijsko-kućnog" načina života u toplini, izaziva probleme sa nedostatkom govora.
Vitamin D3 se najčešće isporučuje u obliku kapsula u rinfuzi iz kalcijuma za brzu apsorpciju. Prvi oblik dijetetskih suplemenata od cyme vitamina, od gel kapsula sa istom rebrastom masnoćom do juvenilnih ploča.
Norma je u stanju da se uspostavi u telu pod protokom pospanih razmena. Unosi se u bogate biohemijske procese u ljudskom tijelu:
Do kraja dana je prikazana hipovitaminoza na D. Vitaminu. Ili možete sebi pokazati redoslijed simptoma u zagalnom karakteru:
U dosadašnjoj praksi akušerstva i ginekologije pokazano je da se prije snimanja govora uključuje i sama vagina i proces planiranja.
Prije uvođenja lijeka u vitamin D, docily u slučaju slabe bolesti:
Kada dođe do manjka vitamina D, potrebno je liječiti od unosa estrogenih antiinflamatornih lijekova.
U svim slučajevima preparati kalcijuma i vitamina D će biti indikativni za period obnavljanja povreda, razvoja preloma i cista.
Vitamin D masna opuštenost i kontraindikacije za organske lezije srca, aktivne oblike tuberkuloze pluća, kao i kod teških lezija niroka, jetre i crijeva.
Simptomi predoziranja mogu biti važni, vitamini se smatraju masnim i akumuliraju se u tijelu ljudi.
Simptomi predoziranja mogu biti zagalne prirode, sama činjenica stoji iza pomoći laboratorijske analize. Nazovite lyudina simptome sa strane crijeva - zatvor, golotinju, plavičastost, inodi dijareju. Često postoji slabost i slabost, a takođe grabljivice nisu nimalo zadivljene gostoljubivošću bola u padinama i miazama. Može biti povišena temperatura, poremećaj srčanog ritma i usporen puls.
Likuvannya mijenja način na koji koristite lijekove u vitaminima D i kompleksu prilagodljivih procedura.
Dozuvannya iz zemlje u zemlju. Norma za odrasle je prosječna - 300-500 MO za dobu. Dosuvannya za liječenje rahitisa i profilaksu po njihovom izboru pojedinačno.
Ê Efikasna deprivacija u masnom obliku.
Vzaêmodí z bagatma lekovitih preparata... Vivoditsya s organizmu prijem minerala nosi, vivodnya vítamínu kolaps, kao vikoristovuyutsya za smanjenje nivoa holesterola. Vivoditizacija je moguća i bez upotrebe oralnih lijekova orlistata. Visoke doze vitamina D mogu porousuvati soakuvannya zaliza.
Posebno za - kondicionu trenericu Olenu Selivanovu