মাথার প্রস্রাব চুল একটি সুন্দর স্ট্যাটির প্রতিনিধি হওয়ার জগত। একটি পরিবারের বাড়িতে, তারা সুস্থ জিন একটি বাহক মত একটি volodarka লোমশ মাথা নিতে হবে, এবং যে cholovic সম্মান এই ধরনের মহিলাদের সুপারভাইজারদের মনে হবে না। নারীদের জন্য খাবার খাওয়া খুবই জরুরী, কারণ ঘরোয়া মনে ঘন চুল থাকে।

জীবনযাপনের ভুল পদ্ধতি, ভারসাম্যহীন দখল এবং অলিখিত যত্নের কারণে কার্লগুলি পাতলা এবং অপ্রস্তুত দেখাচ্ছে। ঘন এবং পুদিনা চুল মনের মধ্যে গাওয়ার নিয়ম পালন করে সংশোধন করা যেতে পারে। উল্লেখযোগ্যভাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:

1. দোত্রিমান্ন্যা পভনোৎসিন্নি রতিসিনু খর্চুভন্ন্যা। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন মিনারেল বাক ও ভিটামিন, আর সেজন্যই সেবনের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা ভিটামিন কমপ্লেক্স.
2. বেজপেচেনিয়া ঠিক অনুমান করুনএর মধ্যে আছে মাথার মিত্ত্যা শুধুমাত্র মাথার চুল বাধানোর জগতে উচ্চ-পিচের বাষ্পের চুষে খাওয়ার সামান্য জল, গামছা থেকে পাগড়ি দিয়ে চুল ঝুলিয়ে রাখা, গাছের চিরুনি থেকে অযৌক্তিক। - বেকড উপকরণ, সিরামিক।
3. হেডগিয়ার পরা, যা অবাস্তব প্রাকৃতিক কারণের প্রবাহ থেকে ক্যাপচার করার জন্য আবহাওয়ার মনকে সহায়ক, যা একটি খোলা মাথা দিয়ে আদিমদের দ্বারা পরিধান করা হয়।
4. নিয়মিত শেখা।
5. Vikoristannya এক নজর জন্য zasoby sparing (চুল farbs, shampoos, balsams, ইত্যাদি)।
6. চুল স্টাইলিং জন্য সংযুক্তি সঙ্গে koristuvannya পার্শ্ববর্তী (চুল ড্রায়ার, চুল ড্রায়ার, thermobiguds tosho)।

এছাড়াও, লোভ, আপনার চুল ঘন এবং সুন্দর, আপনি আপনার বাড়িতে মনে বিশেষ পদ্ধতি সংগঠিত করতে পারেন। সহ:

1. ভেষজ আধান এবং v_dvars সঙ্গে Opol_skuvannya চুল। গঠন phytosembolas সঙ্গে পালিশ করা হয় chamomile, sprinkles, shavlya, burdock রুট, ওক হাম (গাঢ় চুল সঙ্গে), হপ শঙ্কু উপর ভিত্তি করে।
2. সুগন্ধি ওলিয়া দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। চুলের বৃদ্ধি জলপাইয়ের বৃদ্ধিতে যোগ করবে, যেখানে ইথারে ফোঁটা ছিটিয়ে রয়েছে। পাস্তার জন্য rep'yakhov, লিয়ান, জলপাই, ক্যাস্টর, মিগডালন, পীচ ওলিয়া বন্ধুত্বপূর্ণ।
3. পরিচিতিমূলক, লোমশ এবং জীবন রক্ষাকারী মুখোশ।

সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকর মাস্ক জন্য রেসিপি.

ঘরে ঘন চুলের জন্য মাস্ক

যেন আপনার মাথার চুল একটি উপস্থাপনযোগ্য বিগ্ল্যাড শুষে নিয়েছে, এবং সমস্যাটি, যেহেতু এটি বাড়ির মনে ঘন চুলে পৌঁছেছে, বিশেষ করে জরুরী হয়ে উঠেছে, দ্রুত মুখোশ, যার মধ্যে প্রাকৃতিক বক্তৃতা রয়েছে, কার্লগুলির জন্য বাদামী।

প্রথম রেসিপি

উপাদান:

• zhovtok - 1 পিসি।;
• rep'yakhov (abo rapeseed) oliyu - 1 চামচ;
• শুকনো গিরিচিট্যা - 2 চামচ।

প্রস্তুতি নিচ্ছে

Zhovtok, rep'yakhovu oliyu, শুকনো grychitsa শুকিয়ে এবং ঠান্ডা, সেদ্ধ জল হত্তয়া.

গ্যাগিং

40 খভিলিতে সুমিশ লাগান, একটি তোয়ালে আপনার মাথা মোড়ানো। চিকিত্সার জন্য, 1.5 মাসের জন্য দুই সপ্তাহের জন্য পদ্ধতিটি চালানো প্রয়োজন।

আরেকটি রেসিপি

উপাদান:

• চিবানো - 3 পিসি।;
• - 1 টেবিল চামচ.;
• রিকিনোভা ওলিয়া - 3 ফোঁটা;
• আধান মরিচ - 1 স্পেক।

প্রস্তুতি নিচ্ছে

মেয়োনেজ সঙ্গে Zhovtok retelno মিশ্রণ, গুদাম যাও ricin ole এবং nastiy মরিচ ঢালা।

গ্যাগিং

গুদাম shkіra এ ঘষা এবং 1 বছরের জন্য zalishayut, একটি নরম, miyuchim zasob সঙ্গে উষ্ণ জল zmivayut। পদ্ধতির পর্যায়ক্রম - আগাম মাসের প্রতি সপ্তাহে 2 বার।

তৃতীয় রেসিপি

সৌন্দর্য সম্পর্কে

আপনি আপনার চুল বাড়াচ্ছেন কতটা সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর?

দুঃখিত, সব না চুল স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর।কি জন্য?

আচ্ছা, একটি ফার্সি উপায়ে, আপনি কি আপনার মাথা সংশোধন করেন? এমনকি চুলের যত্ন নেওয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। সঠিকভাবে মিটিয়া রক্ত ​​​​সঞ্চালন হ্রাস করবে, shkiri মধ্যে বিনিময় প্রক্রিয়া, sebaceous লতা স্বাভাবিককরণ। বেশিরভাগ সময়, এবং এমনকি আপনি চাইলেও, আপনি গরম এবং শক্ত (ভাল বা জল সরবরাহ করা) জলে আপনার মাথা মুছুন, এটি একটি খুব অনুপযুক্ত শ্যাম্পু। সব দাম চমত্কারভাবে ঝুলন্ত এবং লোমশ, এবং shkiru. এবং আপনার চুল অন্ধকার, প্রবণতা, প্রান্তে বিভক্ত, খোঁড়া, এবং আপনার মাথার চামড়া খোসা ছাড়িয়ে, শব্দ এবং ম্যাগনিফাইং গ্লাস প্রদর্শিত হয়। দেখুন গরম পানিমিটমাট এবং তৈলাক্ত চুল.

Naykrashche তক্তা জল, বা গলিত জল, উষ্ণভাবে (এবং অপ্রতিরোধ্য না!) গরম সঙ্গে আপনার মাথা মাইট। তুচ্ছ বয়লার বন্ধ করতে একটু জল পান করুন বা 2 লিটার জলের জন্য দুই চা চামচ পানীয়যোগ্য সোডা, এক চা চামচ অ্যামোনিয়া, এক চা চামচ ঝড় বা 2 চা চামচ গ্লিসারিন যোগ করুন। আপনার চুলের ধরন অনুসারে একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন।

শুষ্ক এর mitty আগে, এবং farbovan চুল চেয়ে বেশি টিম: মাথার চামড়া একটি tenkhilinny ম্যাসেজ করতে, এটি একটি rep'yakhov, ক্যাস্টর, বা llyana বা শণ oliyu সঙ্গে ঘষা। Shcheb তেল আরো colorfully শোষিত হয়, যখন ম্যাসেজ জোড়া উপর চুল ছায়া ব্যবহার করা হয়। একটি ভোলোগে, আপনি একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে ঘষতে পারেন, তবে আপনি একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে ঘষতে পারেন, এবং আপনি একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে ঘষতে পারেন, এবং আপনি এটির সামান্য বিট হয়ে উঠতে পারেন না।

ক্যামোমাইল, ছিটানো, বারডক, বার্চ পাতা, লিন্ডেন কলোরাহ, মায়াট (2 টেবিল চামচ ভেষজ, এক বোতল ছিটানো) দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। চর্বিযুক্ত চুল পুদিনা চা বা ওক হামের উষ্ণ আধান দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে, এটি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

শোব শুষ্ক চুল কাটা হয় না, আপনি শ্যাভল্যা, কুলবাবি, প্ল্যান্টেন (1 টেবিল চামচ) দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

যদি কাজগুলি করার এটি ভুল উপায় হয়, বা আপনি বন্ধ্যা হওয়ার কারণে, আপনার চুল পাতলা এবং ভেঙে যায় (এবং এটি ঘুমাতে একটি জটিল স্থানান্তরের কারণে ঘটতে পারে), চিন্তা করবেন না, আপনি সঠিকভাবে এটি ঠিক করতে পারেন। ভিটামিন "এ" পান করুন, আপনার চুল সুন্দরভাবে কাটুন এবং শালগম এবং ক্যাস্টর ওলিয়া (প্রতিটি 1 চা চামচ) লেবু বা বার্চের রস (2 চা চামচ) দিয়ে মাথায় ঘষুন।

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার মাথা প্রশমিত হবে, তারপর এই বছরের সন্ধ্যায় জন্য আপনি একটি zhovka, 1 চামচ সঙ্গে একটি মুখোশ করা উচিত। টেবিল চামচ মেয়োনিজ, 1 চা চামচ মধু এবং 2টি দাঁত এক ঘন্টায়। পিসলিয়া মিত্ত্যা, স্প্রিঙ্কেল ইনফিউশন দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন (0.5 লিটার ছিটিয়ে 500 গ্রাম ছিটান, জিদ করুন, প্রক্রিয়া করুন)। শুষ্ক চুল জন্য Tse.
এবং তৈলাক্ত চুলে, মিটের 30 মিনিট আগে, মুছুন (মাথার মাথায়) এক চা চামচ মধু, এক চা চামচ আগাভের রস, এক চা চামচ লেবুর রস, একটি ঝোভকা এবং একটি গ্রেটেড চ্যাপেলের 1 টি দাঁত।

লুপি লুভানিয়ার জন্য, rіznі ক্রিম এবং রিডিনি ব্যবহার করুন: "চিনয় হামের নির্যাস", "বার্চ ওয়াটার" (তৈলাক্ত চুলের জন্য), "হিনা ইমালসন", "ওসোবলিভি", "প্রিমা", "আদর্শ" ক্রিম (শুষ্ক চুলের জন্য) .
আমি seborrhea সঙ্গে চর্বিযুক্ত, দয়া করে lіkuvіshuyu আজ, আমি dіyu বুনন ছিল. কুলবাব, মায়াত, গোরোবিনের পাতা মুছে মাথার ত্বকে লাগান, উপরে একটি পলিথিন বেণি বেঁধে দিন। আপনি আমাদের সাথে দেখা করার সাথে সাথেই আপনি আমাদের আনন্দ পাবেন, তারপরে আপনি এমন ভালতা (এবং যোগ্যতা!) অনুভব করবেন একটি প্রশংসা: আপনার অনেক চুল আছে!

আলে একটি সুন্দর এবং দীর্ঘ চোখের চুলের রহস্য শুধুমাত্র সঠিক চুলের পিছনে থাকা নয়। চিকিত্সার লোক পদ্ধতি nadalnya শরীরের স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সুন্দর চুল হতে পারবেন না, যেমন শরীরে খনিজ বক্তৃতা, ভিটামিনের পরিবর্তন হয় না, সঠিক বক্তৃতা বিনিময়ের উপস্থিতিতে, পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যাসিডিটির উপস্থিতিতে, তবে একটি কালানুক্রমিক জীব হিসাবে পরিচিত। থাকা একটি কারণ এবং একটি Usuvati কারণের প্রয়োজন আছে. ভাল স্বাস্থ্য ভবিষ্যতের প্রকৃতি দেওয়া হয় না। সঠিক সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার জন্য নতুন dbati সম্পর্কে প্রয়োজন.

শরীরে সুস্থ ও সুন্দর চুলের মন প্রতিষ্ঠার জন্যঃ

গাজরের রস পান করুন, প্রাকৃতিক পরিবেশগতভাবে বিশুদ্ধ পণ্য থেকে їzhte সুস্বাদু সালাদ, їzhte পরিবেশগতভাবে বিশুদ্ধ মাংস, їzhte রিবা, bazhano সামুদ্রিক খাবার, প্রচুর খনিজ শব্দ এবং সবচেয়ে বেশি আয়োডিন।

উদাহরণস্বরূপ, vossen সক্রিয়ভাবে ভিটামিন সঙ্গে নতুন জীব, আপনি ভিটামিন সঙ্গে proponate - পটাসিয়াম 20 গ্রাম নিন, একটি বোতলে এটি সংরক্ষণ করুন, একটি চামচ সঙ্গে berries বাছাই, 200 গ্রাম ছিটিয়ে ঢালা, মধু 1 চা চামচ যোগ করুন, আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন মধু একটি মদ পান করুন, এবং তিনটি গরম করুন। ভিটামিনের একটি ভান্ডার, একই ঝাঁঝালো স্বাদ, পশুখাদ্য জমার জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। আপনার জানা উচিত যে পিদশ্লুঙ্কোভা জালোসা এখনও গিরকোটিকে ভালবাসে। 2-3 বার একটি কোর্স পরিচালনা করুন। সেই সঙ্গে রোবটটি হার্টকে স্বাভাবিক করছে, হার্টের স্পন্দন জানতে পারছে, অভ্যস্ত হচ্ছে। আঁকড়ে ধরে, এবং একই সময়ে nachebto এবং ঘুম spokіynіshim হয়ে ওঠে।

কান্নায় রূপান্তরিত।

চুল পরিবর্তন করার জন্য, এই ধরনের একটি পদ্ধতি অলৌকিকভাবে সম্পূরক হয়। একটি tsibulya জন্য পরিষ্কারযোগ্য, 4 অংশে rіzhemo її, bayєmo আপেল otstom, আপেল otstom দ্বারা নির্দেশিত, ডোবা থেকে napolyagamo, nich থেকে ঘষা, vrantsi zmiivaєmo.

আপনি রুট মধ্যে সিক tsibuli ঘষা করতে পারেন, এবং এক বছরে, দুটি সাপ। এইভাবে চিকিত্সার কোর্সটি এক মাসের জন্য পরিচালিত হয়, পদ্ধতিটি প্রতি অন্য দিনে সঞ্চালিত হয়। দুই জন্য
- গোরোবিনা 1 বোতল + 5 টেবিল চামচ ছিটান + 5 টেবিল চামচ 3 লিটার জল দিয়ে ছিটিয়ে, 10-15 খভিলি ফুটিয়ে, এবং প্রচুর চুল দিনে 3 বার।

সাধারণ চুলে প্রতিদিন 100-120টি চুল থাকে। চুল বিপদ হলেআরও, বিচার ব্যবস্থা, হরমোন সিস্টেমের স্ট্রেস এবং খিঁচুনিগুলির প্রতি শ্রদ্ধা থাকা প্রয়োজন, তাই আপনার যদি এমন শিবির থাকে তবে কারণটি জানতে হবে। মনের সংসারে কেমন রবিতি? পারশু চেরাগুতে লোক ঔষধএটি একটি বিপরীত ঝরনা বহন করার সুপারিশ করা হয়, খুব উপরে থেকে মেরামত। তারপর আমরা একটি তোয়ালে দিয়ে ঘষা, tobto। ম্যাসেজ কনট্রাস্ট শাওয়ার থেকে সরাসরি ম্যাসেজ করা দরকার। সব এক জিনিস যে এটি মাথার পৃষ্ঠে রক্ত ​​​​সঞ্চালন সক্রিয় করে।

থোরাসিক-থোরাসিক রিজ ম্যাসেজ rankovy এবং vechirniy hygiennichniy প্রক্রিয়ার জন্য obovazkovy পদ্ধতির জন্য দোষী। ডভগো না, আলে এটা নোংরা করা সহজ।

এবং শুভকামনা সঠিক খাওয়া, এটা চেক করার দরকার নেই, আপনার চুল আরো বিপদটি হয়ে গেছে।
স্ট্রেস এবং নেতিবাচক আবেগ, দুর্গন্ধযুক্ত ইয়াকরাজকে চুষে ফেলুন এবং মাথার এলাকায় চাপ এবং খিঁচুনি দিন।

উভয় lykuvalnu, এবং তাই cybulin চুলের খুব কঠোর পদ্ধতি, আপনি নিম্নলিখিত থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন:
মধুর মুখোশ-মধু + বালিঘড়ি 1/3 লবঙ্গ চ্যাপলিন + কাশিতস্য সিবুলি + লেবুর রসের ফোঁটা - আরও দক্ষতার সাথে এটিকে সরান এবং চুলের রেখার অঞ্চলে, লোমশ টিসিবুলিন, পিড জলে, 30 হিলিন ঘষুন।

ঘৃতকুমারী চুলের গঠনকে পুনর্নবীকরণ করে: প্রচুর গাজরের জন্য, গাজরকে অন্য গ্রাটারে ঘষুন, ইয়াচনি ঝোভটোক, রজমেলিউম মেকো বারডক রুট যোগ করুন, আরও সুন্দরভাবে কাভোমোল্টসি, সিক অ্যালো, ট্রোচা ব্র্যান্ডি। এটি পরিবর্তন করে চুলের গোড়ায় ঘষে ৩০টি চিলাইন দিয়ে চুলে লাগান।
-Rip'yakhovu oliyu শুষ্ক চুলের সাথে পুনর্নবীকরণ করা হয়, যা সমস্ত চুলের জন্য আনন্দদায়ক। পুরো জন্য আমি burdock এর রুট নিতে, জলপাই সঙ্গে এটি পূরণ করুন, napolyaga 2-і টাইপ। দিনে 2-3 বার চুলের গোড়ায় ঘষে, আধান দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

রোজমেরি অলৌকিকভাবে চুলের গঠন পুনর্নবীকরণ করে। নীচে রোজমেরি কম্প্রেস ঘষুন।
- বিয়ারের রেসিপি লিয়ানিম নাসিন্নিয়ামের সাথে। 1 টেবিল চামচ nasinnya সিংহ napolyagaєmo sprinkles, dodaєmo বিয়ার. চুলে ঘষে। এই ধরনের একটি গুদাম চুলের গঠন পরিবর্তন করে, আমাদের জীবন শক্তি প্রয়োজন।

আঙুরের রস দিয়েও চুল পাল্টাতে পারেন। 1 pl. বৃদ্ধি sіk + 0.5 লিটার জল + শালগম ওলিয়ার 1 কণা। Zmochuєmo তোয়ালে, vіdzhimaєmo যা মাথায় রাখা হয় viglyadі এ একটি কম্প্রেস করার জন্য, 20 টি হাইলাইনের প্রসারিত করে ছাঁটাই করা হয়। আমাদের ছিটিয়ে আধান ঝাঁকান.

শক্তি সন্টস্য, দয়া। kohannya শরীরের জন্য না শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ. এবং চুলের জন্য ঘ. এটা আপনার আছে যে আরও গুরুত্বপূর্ণ ডোভজ চুলএই ধরনের ক্রমবর্ধমান চুলের বৃদ্ধির জন্য, মিলিমিটারের একটি চেইনের উপর ছোট চুলগুলি তুলে নিন।

ভারতে সিম কাপড় দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন, ফলে চুল সেলাইয়ের মতো হয়।
এবং এখনও আপনি এখনও vіdvari z ক্যামোমাইল, কেফির, কালো hlіb, sіk অ্যালো, শুকনো bіle ওয়াইন, মেহেদি, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, bezbarvnu ভালোবাসতে পারেন। আমি পৃষ্ঠের সব একই চুল.

সুন্দরভাবে সাজানো, স্বাস্থ্যকর চুলগুলিকে শোভিত করা ভাল যে এটি কোনও মহিলার মতোই হোক না কেন, দুর্বল কালো চুল থেকে আলে, এটিকে আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে পরিষ্কার করার জন্য। এই ইয়াকের উপর আপনি জেনেটিক্স, খাবারের গুণমান, জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে আপনার চুলগুলিকে ইনজেকশন দিয়ে থাকেন। প্রতি নতুন vigleএটা স্পষ্ট যে আমার চুল স্বাস্থ্যকর, আমার প্রভু। আলে আমি কিভাবে শক্তিশালী এবং সুস্থ হতে পারি?

অটামিনোসিস

মহিলারা প্রায়শই তাদের চুল নিয়ে খুশি হন না। ব্যাগাটোখ অটামিনোসিসে। ফ্যাকিভেটস, এক নজরে চুল দেখে বিস্মিত, বলতে পারে কোন ধরনের ভিটামিন শরীরের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। যদি চুল শুষ্ক হয় তবে এটি রেটিনলের অভাবের লক্ষণ, এবং আরও বেশি করে চুল গজানোর পাশাপাশি ভি গ্রুপের ভিটামিনের অভাব। কোন চুল আছে কি? সবকিছুর জন্য Shvidshe, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড vytachaє করবেন না। এবং অল্প সংখ্যক ভিটামিন ই, কালো এবং পাতলা চুলের গ্যারান্টি। আপনার চুলের সৌন্দর্য বাড়ানো আরও সহজ: আপনি যদি আপনার চুল চিনতে না পারেন তবে এমন একটি চুল ইমপ্লান্ট করা সঠিক যা ব্যাপকভাবে একটি সমস্যা, কয়েকটি সমস্যায় যায়।

আমি স্বাস্থ্যবান

deyaky vipadkah, pogados হয়ে ওঠে লোমশ buvaє viklikaniy আরো গুরুতর কারণ। দুর্গন্ধ আসে, শরীর নষ্ট হয়ে যায় হরমোনের পটভূমি, perebuvati স্থায়ীভাবে চাপ অধীনে. থাইরয়েড রোগ তাড়াতাড়ি বসতে শুরু করার আগে সুস্থ নাও হতে পারে। একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস উপস্থিত হয়েছে, কারণটি ছত্রাক, তবে কারণটি এচিংয়ের সাথে যুক্ত হতে পারে। Tsi duzhe গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাএটি উপেক্ষা করা সম্ভব নয়, কারণ এটি কেবল সৌন্দর্য নয়, আপনার স্বাস্থ্যও।

প্রহরী

যদি আপনার চুল ক্ষুধার্ত হয়, এটি বেশ মসৃণ, এটি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, এই চির-বর্তমান জটিল চেহারাটির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ডিভ ভিড পদ্ধতি, চেকআউট সেলুন প্রয়োজন হয় না, এটি গুরুত্বপূর্ণ সঠিক কম্পনচুলের ধরন এবং গঠনের জন্য যোগ করুন।

Tsikavo, দুর্গন্ধ চকচকে কেন?ওয়াগা চুল টুকরো টুকরো করা হয়. যতক্ষণ চুল খুব শুষ্ক না হয়, এটি এমনকি overdried হয় না, পুরো টুকরা শুধুমাত্র এক জন্য একটি রোস্ট করা হয়, এবং চামড়া চুল আলো একটি বড় পরিমাণ দেখায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কন্ডিশনার দিয়ে আপনার মাথা শ্যাম্পু করুন। মিত্ত্যা শ্যাম্পুর টুকরো রোজকৃতি। একটি ফোসকা চুল জন্য, আপনি বাড়িতে ভেষজ প্রস্তুত করতে পারেন।

তাই, কিছু চুল দুর্বল হওয়ার কারণেই শুধু শরীরে সমস্যা হয় না, তা ইনজেকশন দিতে পারে বলে জানিয়েছেন কর্মকর্তারা- আবহাওয়া, বাস্তুশাস্ত্র। প্রবাহে ন্যূনতম নেতিবাচক আনা সম্ভব, কিন্তু সমস্যা এড়াতে, এটি বুদ্ধিমানের কাজ নয়। এবং গোলাপী এবং ঘন চুলের একজন মহিলার জন্য, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না - এমনকি শক্তিশালী চুল, সুস্বাস্থ্যের সূচক!

প্রিয়তমের ত্বকের ঘন, গোলাপী, ঝিকিমিকি চুল সম্পর্কে, যা মনের মতো সমৃদ্ধ, চুল যত ঘন হয় মনের ঘরে। হায়, এটা আসলে ব্যাপার, কারণ প্রকৃতির কারণে, উদাহরণস্বরূপ, ভুল চেহারা, স্কাইথ কি তার বড় পরিমাণ হারিয়েছে?

Mozhlivo, এক vikhid - চুল কাটা চি ওভারহেড? আপনি পরিসংখ্যান দেখে খুশি হবেন, কারণ আপনি চুলকে ঘন হতে এবং লিখতে সাহায্য করতে পারেন। আপনাকে প্রস্তাবিত রেসিপি চয়ন করুন এবং আপনার চুল দিয়ে লিখুন!

আপনাকে চুল বেঁধে রাখতে হবে না, তবে আপনি সেবোরিয়ার ডেমোডেক্টিক ম্যাঞ্জে ভুগছেন, আপনাকে বিশেষভাবে অভিযোজিত থেরাপির একটি তুচ্ছ কোর্স করতে হবে।

চুল ঘন হয় কেন?

পার্স নিজ শুকতি প্লিজ যাদের চুল ঘন বাড়তে বাসা বাঁধে, তাদের গুরুত্বটা দেখা জরুরি, কী কারণে আপনার চুলের মতো দেখতে হাস্যকর হয়ে উঠেছে। এটা দুর্ভাগ্যজনক যে বাড়িতে বীরত্ব নিয়ে কিছু সমস্যা আছে, এবং একজন ট্রাইকোলজিস্ট-ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যতক্ষণ না আপনার চুল কাটা না হয়, আপনি আপনার মাথা অসুস্থ হয়ে পড়বেন বা আপনি ডেমোডেক্টিক ম্যাঞ্জে এবং সেবোরিয়ায় ভুগবেন, আপনাকে বিশেষভাবে অভিযোজিত থেরাপির একটি তুচ্ছ কোর্স করতে হবে।

এমন আরও কিছু কারণ আছে যে কারণে আপনি চুল বিপদতি করতে পারেন? Naivazhlivishoyu একটি ভুল চেহারা। একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ শ্যাম্পু, মাথা কুঁচকে যাওয়ার আগে এবং চুল কাটার আগে ফারবারির সেই অংশের সেটিং যত বেশি গরম হয়। এটির জন্য, প্রথমে এক নজরে দেখুন, গোলগাল ফার্বগুলি দেখুন, হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই আপনার চুল শুকিয়ে নিন এবং গার্নিশিং শ্যাম্পু, মাস্ক এবং বালসাম যোগ করুন।

চুলের মাধ্যমে বিপদটি করা যায় গুরুতর চাপ... যার সমস্যা আছে তাকে একজন নিউরোলজিস্টের কাছে যেতে হবে, যিনি সেটিংস সামঞ্জস্য করার জন্য একটি পালা সুপারিশ করবেন। প্রায়শই ক্ষতির কারণ একটি সাধারণ স্বায়ত্তশাসন: আপনার বিশেষ ভিটামিন কেনা উচিত, যা চুলের বৃদ্ধি এবং নিগটিভকে অনুমতি দেবে।

এটা আনন্দ! কত লোমশ লোম আছে তোমার, এটা obov'yazkovo একটা লিকার পর্যন্ত পেটানো! গুরুতর সোমাটিক রোগের ক্ষেত্রেও একই রকম উপসর্গ বলা যায়!

ইয়াক, ঘনত্বের পালা ভারীভাবে কাটা ভোলোস?

আপনার চুল কি খুব লাজুক, শুষ্ক দেখায় এবং সবচেয়ে সূক্ষ্ম ডিজাইনের চুলের মতো দেখায়? Todi persh nіzh zamatisya vіdroshuvannyam ঘন চুল, আপনি perukary যেতে পেতে! ছিদ্রযুক্ত চুল ভেঙ্গে গেলে অনেকটাই বিপথগামী হবে, এবং আপনি যদি চুল জাগিয়ে দেন, তবে শিকড় থেকে আক্ষরিক অর্থে দৃশ্যমান চুলগুলি সমস্ত নতুন এবং নতুন চুল নিন। একজন আপনাকে এই সমস্যার সমাধান খুঁজতে সাহায্য করতে পারে, আপনি বিশেষ কিছু করতে পারেন, কিন্তু আপনাকে সরতে হবে না।

যাইহোক, মেয়েরা, যারা ঘন হয়ে উঠেছে, তাদের আরও চুল আছে বলে, মহান চুলের পথে প্রথম এবং সবচেয়ে সুন্দর ক্রোক কীভাবে ব্যবহার করবেন є বিউটি সেলুনে যান, আপনার জন্য ফ্যাশনেবল চুল কাটার জন্য। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে বৃদ্ধি করা সহজ নয়, প্রতিবাদ করুন যে আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে এবং ঘন, ক্ষুদ্র এবং স্বাস্থ্যকর হবে। ততক্ষণ পর্যন্ত মাথার ছিন্নভিন্ন নাম অনেক ছোট, আঁচড়ও কম নয়। স্বাস্থ্যকর চুল!

এটা আনন্দ! এটা শিলা জন্য একটি টুপি পরতে ঠান্ডা সময়! মাথার কৈশিকগুলি বাজছে না হওয়া পর্যন্ত এটি তৈরি করা আরও ঠান্ডা। লোককাহিনীর ফলস্বরূপ, আপনি কম পুরানো বক্তৃতা পাবেন এবং এটি ঠিক করবেন এবং আপনার চুল আক্ষরিক অর্থেই আপনার চোখের উপর

সৌন্দর্য রেসিপি

Олії

ক্রমবর্ধমান জলপাইকে সাহায্য করার জন্য বাড়ির মনে চুল ঘন হয়: ওলিয়া রেপ'য়াখা, জলপাই ওলিয়া এবং রিসিনোভা ওলিয়া। সিচ অলির মুখোশগুলি কেবল চুলের ফলিকলগুলিকে জাগ্রত করে না এবং মাথার ত্বককে সজীব করে না, বরং আরও স্প্রিঞ্জি দিয়ে চুল কাটা বন্ধ করে। এটির জন্য, ফলাফলটি প্রথম জেস্টোসুভান দ্বারা মনে রাখা হবে। ঠিক আছে, যদি কোর্সটি তুচ্ছ হয়, আপনি মাসের সংখ্যাকে হারাতে পারেন, তাই আপনার মাথায় "অ্যান্টেনা" প্রদর্শিত হবে, কারণ নতুন চুল গজাবে, যেমন এক ঘন্টার মধ্যে আপনার স্ক্র্যাচের অংশ হয়ে উঠবে।

Vikoristovuvati olii আরও সহজ: এটা zmishuvati সম্ভব, কিন্তু এটা vikoristovuvati ওক্রেমো সম্ভব। একটি সিরামিক পাত্রে তেলটি ঢেলে দিন, এটিকে আরামদায়ক তাপমাত্রায় হালকা গরম করুন এবং মাথার ত্বকে এমনকি চুলেও লাগান। তার মাথায় একটি সেলোফেন ক্যাপ পরিয়ে একটি তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো। এই ধরনের একটি মুখোশ খুব ভাল পরা সম্ভব: আপনি একটি shkodi পেতে পারেন না। আপনি আপনার মাথার উপর ঘুমাতে পারেন (যদি আপনি ভয় না পান, আপনি আপনার ভঙ্গি বিরক্ত করবেন না)।

যতক্ষণ না আপনার মাথার ত্বকের শুষ্ক চুল থাকে, আপনি একদিনের জন্য তিনটি মাস্ক লুট করতে পারেন। যতক্ষণ আপনার চুল মোটা হয়, আপনার প্রতি সাত দিনে একবার প্রক্রিয়াটি চালানো উচিত।

আপনি কথা বলার আগে, আপনি শুধুমাত্র মাথায় নয়, ভ্রুতে এবং ভ্রুতে রিকিন ওলিয়া প্রয়োগ করতে পারেন!

এটা আনন্দ! সাপ রোজলিনা ওলিয়াচুল সহজ নয়। আপনি একটি বিশেষ শ্যাম্পু কিনতে পারেন যা পেশাদারকে পরিষ্কার করে বা আপনার অসাধারণ ট্রোহা সোডা শ্যাম্পু যোগ করুন। আপনার চুল ইয়াক ন্যূনতম তিনবার ধুয়ে ফেলুন: এইভাবে আপনি আদর্শ পরিচ্ছন্নতা অর্জন করবেন।

নিকোটিনিক অ্যাসিড

শভিডকো নিকোটিনিক অ্যাসিড দিয়ে ঘন চুল বাড়ায়। নিকোটিন: vin є ঘনীভূত ভিটামিন পিপির সাথে ওষুধটি বিশেষ কিছুর মূল্য নয়। নিকোটিনিক অ্যাসিড, মাথার মাথায় রক্ত ​​সঞ্চালনের শক্তির কারণে, যার জন্য চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয় এবং ফলিকল স্প্ল্যাশ হয়।

ін'єкцій-এর জন্য viglyadі ওষুধে ফার্মেসিতে নিকোটিনিক অ্যাসিড বিক্রি। কোর্সের জন্য, 30 ampoules প্রয়োজন, তাই 3 প্যাক। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনাকে মাথার মাথায় এক ampoule ঘষতে হবে। অ্যাসিডটির একটি ক্ষীণ গন্ধ রয়েছে, এটি কেবল প্রোটিনের মতো শোনাচ্ছে। যখন আপনার চুল থাকে তখন পরিষ্কার মাথায় ওষুধটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। একই সময়ে, সিলিকনির প্রতিশোধের মতো বাম এবং মুখোশ ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ। সিলিকন পানির পাতলা স্তরে ভাঁজ করে, যাতে নিকোটিনিক অ্যাসিড ফিরে না আসে।

সুতরাং, নিকোটিনিক অ্যাসিডের মতো, আপনি একটি শক্তিশালী ড্রাগ নিতে পারেন, আপনি এলার্জি পেতে পারেন। অতএব, প্রথমবারের মতো একটি কোর্স লেখার জন্য, অল্প পরিমাণে নিকোটিনিক অ্যাসিড দিয়ে লাইসেন্সের ভিতরের দিকে একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন। আপনি এটি দেখার সাথে সাথে, এটি মাথার ব্যথার চেয়ে শক্তিশালী, বা আপনি যদি মুখের উপর হৃদয়ের হৃদয়কে বীট করেন তবে কোর্সটি পিন করা ভুল!

এটা আনন্দ! সংবেদনশীল চোখে নিকোটিনিক অ্যাসিড সংরক্ষণ করবেন না। Bagato dіvchat জারে ampoules থেকে її ঢালা, প্রয়োগ হালকা করতে। যাইহোক, আপনি যখন ড্রাগ পান করেন, এটি দ্রুত শোষণ করে কর্নি শক্তি... আবেদন করার আগে, আপনাকে একটি নতুন ampoule খুলতে হবে।

Hіrchitseya সঙ্গে মুখোশ

পুরো রেসিপিটি মহান জনপ্রিয়তা পর্যন্ত বেড়ে উঠতে হয়: গিরচিৎস্য শক্তিতে শক্তিশালী, যাতে মাথার মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং নতুন চুল দেখা যায়।

এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করতে, আপনাকে দুই টেবিল চামচ গরম ওয়াইন, এক টেবিল চামচ সুকরু এবং এক চামচ শালগম বা ক্যাস্টর ওলিয়া নিতে হবে। ফলস্বরূপ, একটি মাস্ক দায়ী করা হয়, যা ঘন টক ক্রিম এর সামঞ্জস্য। আপনার চুল শুকানোর জন্য মাস্কটি শুধুমাত্র মাথার স্কাল্পে প্রয়োগ করা হয়।

গ্রিট থেকে মুখোশটি মাথার মাথার ত্বকে জোরালোভাবে গোলাপী: কুকিটি কার্যত অসহনীয় হতে পারে। এটা একটা বড় ব্যাপার নয়।

মুখোশের নীচে বসতে 10-15টি ঘিলাইন প্রয়োজন। ঠাণ্ডা জলে ভরপুর গান। চুলে লাগাতে হবে জীবনদানকারী মুখোশ, schob uniknuty їkh overdrying.

এটা আনন্দ! উপরের মাস্কটি ছাঁটাই করবেন না। প্রথম স্থানে, আপনি মাথার অপিক সংশোধন করতে চান কিনা দেখুন। অসহ্য হয়ে উঠলে সাথে সাথে শুঁকে যাবে।

ভিটামিন

ফার্মেসীগুলিতে আপনি প্রচুর ভিটামিন, ভাইরোবনিক খুঁজে পেতে পারেন যা চুলের জন্য একটি প্রভাব খুঁজে পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষ করে জনপ্রিয় হল Pentavit, Perfectil এবং Komplivit Syayvo। যাইহোক, গুদামের আগে সবচেয়ে ব্যয়বহুল কমপ্লেক্সগুলি খুঁজে পাওয়া সম্ভব, যার মধ্যে ভিটামিন А এবং Е রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, vіtchiznyany Aevіt।

গুরুত্বপূর্ণ কোর্স নিন, বাধা দিতে দ্বিধা করবেন না। প্রভাবটি একবারে বিবেচনায় নেওয়া উচিত নয়: শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধি ওষুধের শেষের মাসের মাধ্যমে খাপ খাইয়ে নেবে। ভিটামিন গ্রহণ অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিত চুল মাস্ক সঙ্গে।

এটা আনন্দ! থেরাপিস্টের কাছে যান এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ভিটামিনের সুপারিশ করুন। ভাইরোবনিকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন পান করা শুরু করুন। যেমন zasobi, অনেক জালিজা প্রতিশোধের মত, আপনি wicklikati nudota করতে পারেন, যেমন একটি ক্ষুধার্ত slunk নিতে.

মাথা shkіri ম্যাসেজ

নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব হল মাথার জন্য একটি ম্যাসেজ। লোম মিটি না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ গাল এর লাজুক হয়. আপনার আঙ্গুলের ডগা, লাজুক হালকা বৃত্ত দিয়ে ত্বক ম্যাসেজ করুন। মাথার পরিধি থেকে পিছনের দিকে জেগে উঠুন। ম্যাসেজ আপনাকে একটি চিন্তা আনার জন্য দোষী: আপনার চুল টানবেন না এবং খুব শক্ত চুল ঘষবেন না!

ম্যাসেজ সেশন maє ত্রিভতি শোনাইমেনশে 10 খাভিলি।

যদি আপনি না পারেন, আপনি স্ব-ম্যাসাজে এক ঘন্টা ব্যয় করতে চান না, মাড়ির ব্রিসলস সহ চুলের জন্য একটি নরম ব্রাশ কিনুন। আপনি যেমন একটি ব্রাশ পাবেন, আপনি মাথার কৈশিকগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবেন এবং আপনি প্রয়োজনীয় প্রভাবে পৌঁছাবেন!

এটা আনন্দ! মাথায় নিকোটিনিক অ্যাসিড ঘষে ম্যাসাজ করতে পারেন। সুতরাং আপনি ফলাফল shvidshe পৌঁছে যাবে.

বেজবারভনা মেহেদি

বেজবারভনা মেহেদি সস্তা, যা আপনাকে কেবল আপনার মাথার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দেয় না, তবে আপনার চুলকে আরও স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী করে তোলে। বেজবারভনু মেহেদি তথাকথিত মেহেদির সাথে প্রতারণার একটি পথ নয়, যা আলোকিত করবে, সুপ্রির একটি অসাধারণ গুঁড়া দিয়ে ইয়াকা є।

অনুর্বর মেহেদি ছাড়া এটি যেমন আছে, তেমনি এটি অযৌক্তিক, একটি পাতলা স্লিক দিয়ে এর চুল কুঁচকানো, সাম্প্রতিক ইনজেকশনগুলি থেকে এটি ক্যাপচার করা এবং যারা বৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল তাদের চুল কেড়ে নেওয়া। যে, প্রথমবারের জন্য, আপনি এটি ঝাঁকান করতে পারেন, এবং চুল ঘন এবং শুষ্ক হয়ে গেছে। ঠিক আছে, আপনি যদি নিয়মিত মেহেদি-মুক্ত মেহেদি লাগাতে পারেন, তাহলে আপনি নতুন চুলের বৃদ্ধি কমাতে পারেন।

Vikoristovuєtsya bezbarvna মেহেদি তাই, এটি zvychana হিসাবে। মেহেদি দিয়ে পূরণ করুন গরম পানি, এটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় আনুন এবং এটি পুরো চুলে এবং মাথার ত্বকে দুই বা তিন বছরের জন্য প্রয়োগ করুন। এই মেহেদির লেখাটি প্রচুর পরিমাণে উষ্ণ জল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

প্রভাব হল শস্যাগার-মুক্ত hni nagaduє যেগুলি সেলুন স্তরায়ণ থেকে সম্পাদনা করা যেতে পারে। ভিকোরিস্তুভুভাতি তিসেই আপনি খুশি হতে পারেন: এমন কোনও স্কোডি মেহেদি নেই যা আপনি পেতে পারবেন না। মোটা মাথার চুল, বারভনা মেহেদি ছাড়া স্প্লিন্টার এবং তৈলাক্ত চুলের রোবটকে স্বাভাবিক করার ক্ষমতার রেসিপিটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক।

এটা আনন্দ! আপনি যদি একটি ভোলোসা গাওয়া vidtinku নাদাতি করতে চান, তাহলে আপনি vikoristovuvati zvychaynu মেহেদি এবং বাসমা করতে পারেন। চুলের ঠেলাঠেলির দুর্গন্ধ, আড়ালে রাখোনোক যা দেখো মোটা। ততক্ষণ পর্যন্ত, tsі barvniki আপনার কার্ল zhodnoy shkodi zavadat না। যাইহোক, এটি একটি রেন্ডার করা vidtinka পরিত্রাণ পেতে সহজ হবে না: যদি আপনি একটি গাল হেডলং সঙ্গে আপনার চুল লিখুন, ফলাফল স্থানান্তরযোগ্য নাও হতে পারে.

সঠিকভাবে খাওয়া

চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ঘন হয়, শরীরের খাদ্য, চর্বি এবং শর্করা প্রয়োজন। আদজে ইনাক্ষে কেবল প্রয়োজনীয় "জাগরণ উপাদান" থাকবে না! কড়া বাচ্চাদের থেকে বিবেচনা করুন, নিজের হারে ইয়াকনইবিলশে বিলকিভের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। মুরগি এবং ইন্ডিচকার প্রতি জানোয়ার শ্রদ্ধা: পুরো মাংসের জন্য প্রচুর পরিমাণে মূল্যবান ইট রয়েছে, এটি অভ্যস্ত করা সহজ, যতক্ষণ না মূর্তিগুলির সাথে অভ্যস্ত হওয়া কার্যত অসম্ভব।

পর্যাপ্ত পরিমাণে চর্বি ছাড়া চুলও গজাবে না। আরো চর্বি বাস সমুদ্র পাঁজরযে শিম আপনি ফার্মেসিতে ক্যাপসুলগুলিতে পাঁজরযুক্ত চর্বি যোগ করতে পারেন: এটি ঘন চুল বাড়াতে কেবলমাত্র সামান্য অতিরিক্ত সহায়তা নয়, তবে এটি অলৌকিকভাবে গোলাপীতায় স্বীকৃত।

এটা আনন্দ! আপনি একটি উচ্চ-পিচ রিংটোন দ্বারা অনুরোধ করা হবে. উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ধূমপান করেন তবে সুদিন শকিরিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন অসম্ভব। এবং আপনার চুলের বৃদ্ধির সাথে পরিচিত হন।

বাড়ির মনে ঘন চুল গজানো সহজ নয়। মাসি জুসিল রিপোর্ট করা প্রয়োজন এবং পদ্ধতির বর্ণনায় নিয়মিত কাজ করতে ভুলবেন না। ততক্ষণ পর্যন্ত, ফলাফলটি একবারে মনে রাখা হবে না, তাই তারা প্রায়ই চিকিত্সার একটি কোর্স নিক্ষেপ করে। আগের লাইন... সামান্য ধৈর্য, ​​এবং আপনার জাচিস্কা আপনার কাছে আরও আনন্দদায়ক, এবং আপনি সেই আয়নার মতো আনন্দে সৌন্দর্যে সিক্ত!

যতক্ষণ না আপনার চুল খড়ের মতো টেক্সচার করা হয়, কিন্তু আপনি এটি অনুভব করেন, আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করা উচিত। স্বাস্থ্যকর যে সুন্দর চুল সম্পূর্ণ মেটা। মাদক ব্যবহারকারীদের দেওয়া তথ্যের সাথে পরিচিত হন - আপনি জানেন, যা ব্রাউন কল, লাইভ পণ্য এবং খাদ্য সংযোজনআপনাকে বাজানি ফলাফলে পৌঁছাতে সহায়তা করুন।

মিগডালের উপর জলখাবার

এক এস ছোট উপায় pіdtrimati লোমশ - є স্বাস্থ্যকর পণ্য। আপনি যদি এটি নিজেই ঠিক করেন তবে আপনার চুল ঘন হবে, আপনার বৃদ্ধি দ্রুত হবে, আপনি মসৃণ হয়ে উঠবেন এবং সিভিন প্রদর্শিত হবে। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ পণ্য, ভিটামিন ই এর জন্য বাগাতি, উদাহরণস্বরূপ, মিগডাল। ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনাকে পাতলা হতে সাহায্য করার জন্য কিছুটা তিক্ততা রয়েছে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে আপনার ক্রমবর্ধমান রেসের সাথে মিশ্রিত করেছেন।

চিয়ার আপ, আপনার চুলের কোন অভাব নেই

আপনার ক্রমাগত ঠাণ্ডা অনুভব করার আগে চুলের অভাব বা রক্তশূন্যতা হতে পারে। এটা ঠিক আপনার চুলের সামনে। আপনি প্রায়ই চুল একটি ঘাটতি সঙ্গে যুক্ত করা হয় না, যে, আরো পালং শাক। তাজা এবং রান্না করা viglyad মধ্যে স্বাস্থ্যকর ইয়াক জন্য পুরো পণ্য দারুচিনি।

লাইভ ইম্বির

ইমিউনিটি প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে সুন্দর প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল ইম্বির। ভ্রূণের মূলে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এবং ক্যালরি। চুলের উপাদানগুলো আপনাকে সুস্থ মনে করবে। Іmbir এছাড়াও মুখোশ যোগ করা যেতে পারে - এটি মাঝখান থেকে চুলের ইয়াক, সেইসাথে কল করাও সম্ভব।

শ্যাম্পু এড়িয়ে যাবেন না

আপনি শ্যাম্পু পরিবর্তন করার সাথে সাথে সেটিংস থেকে সুগন্ধ নিন এবং আপনার চুল আলগা করুন। এটি আরও প্রায়ই পরিবর্তন করবেন না, কেবল সালফেট ছাড়াই একটি উপযুক্ত সংস্করণ জানুন এবং আপনার পছন্দটি নিন।

স্যামন উদ্ভিদ

ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 পোড়ার তীব্রতা কমায়, কারণ এটি প্রায়শই চুলের ক্ষতির কারণে হয় না। শরীরে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে আরও স্যামন। Fakhivtsi একটি দিনের জন্য আপনার দুই দিন বাঁচতে সুপারিশ.

হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন

চুলের জন্য Vikoristannya মুখোশ - সঠিক সমাধান। আপনি বাড়িতে রেসিপি ব্রাউজ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মধু এবং নারকেল তেলের যোগফল আপনার চুল ভাঙ্গা একটি বৃহৎ পরিমাণ খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর কর্তৃপক্ষের চিচ উপাদান।

অনন্য হার্ডকোর বাচ্চাদের

একটি ঝর্স্টকা ডায়েটা শুধু আপনার বিপাককে দুষ্টু করে না এবং একগুচ্ছ ভ্যাগির দিকে নিয়ে যায়, বরং আপনার চুলের রেখা নষ্ট করে। একই ধরনের হ্যাঙ্কারিং পণ্যের জীবকে উন্নত করতে সাহায্য করে, আরও ভিটামিন এবং খনিজ, যা কার্লগুলির একটি সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। এমন দৌড়ে পালাবেন না।

তোমার শরীরের শিবির ঘুরিয়ে দাও

স্বাস্থ্য সমস্যা চুল পড়ার কারণ হতে পারে। লোমকূপ মানুষের রক্ত ​​থেকে খাবার পাবে, তাই এক সেকেন্ড ছাড়াই শরীর তাদের গায়ে ঢেলে দেবে।

কাঁটা রোগ shkіri মাথা

একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস শুধুমাত্র একটি বিরক্তিকর প্রজাতি নয়, এটি শুধুমাত্র চুল গজানোর জন্য। মাথার ত্বক সুস্থ থাকে, রক্ত ​​চলাচল স্বাভাবিক থাকে এবং চুলের বৃদ্ধি একেবারেই নষ্ট হয় নি, তাই খোসা ছাড়ানোর সাথে লড়াই করে যাচ্ছে।

গ্রুপ V-তে আরও ভিটামিন লাইভ করুন

যদি আপনার কার্ল নম্র এবং সুন্দর হয়ে থাকে, তবে বায়োটিন থেকে কমপ্লেক্স নেওয়ার চেষ্টা করুন। একটি মদ থেকে একটি পানীয় নিন, আমি আপনাকে সুপারিশ করবে হিসাবে. উপরন্তু, গ্রুপে dzherelami ভিটামিন є চর্বিহীন মাংস, শাক সবুজ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে। আপনি যদি নিজের নাম আঁকতে চান তবে দৌড়ে এটি চালু করুন।

ভারসাম্যের বাইরে গর্জন

কেরাটিনকে উদ্দীপিত করতে পর্যাপ্ত পরিমাণে দারুচিনি চর্বি দিয়ে দিনটি ভারসাম্যপূর্ণ, যা চুলের আকার। সর্বোপরি, আপনি নিজের চুল বাড়াতে পারেন - প্রচুর স্বাস্থ্যকর পণ্য। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য, চুল খুব ঘন এবং নিস্তেজ হবে, এবং বৃদ্ধি দ্রুত হবে।

ভিটামিন ডি-তে পণ্য, bagatі খান

যদি আপনার চুল স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে, তাহলে ভিটামিন ডি বেঁচে থাকা আরও গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি শুধুমাত্র আপনার চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে তা নয়, এটি আরও ক্যান্সার বাড়তে শুরু করবে এবং আপনি আপনার ভ্যাগু খুলে ফেলতে সাহায্য করবে। আপনার নিজের রেসে বক্তৃতা rіvnm জন্য একটি অনুসন্ধান পান.

ব্রাজিলের পাহাড়ে জলখাবার

ব্রাজিলের পাহাড়ে প্রচুর সেলেনিয়াম আছে, প্রাণবন্ত কথাবার্তা, অতি মূল্যবাণচুল রং করার জন্য। Іnshim dzherel selenium є সার্ডিনি, হালিবুট এবং ইন্ডিচকা। ঘোড়দৌড় থেকে পণ্যের সংখ্যা আবিষ্কার হল আপনার কার্লগুলিকে গুরুত্ব সহকারে পরিবর্তন করা।

গুরমেট পরিপূরক চেষ্টা করুন

যদি আপনার চুল ব্যথা না করে, তাহলে স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খাদ্য পরিপূরক ব্যবহার করে দেখুন, শুকিরি এবং নিগটিভ। পর্যাপ্ত ভিপিভাটি রয়েছে দিনের কয়েকটি ক্যাপসুল, যাতে আপনি ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। এটি শুধুমাত্র জটিল কম্পন করা প্রয়োজন (আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন)।

olії বা নিবিড় কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন

স্থায়ী চুল পড়া সুন্দর সৌন্দর্যের চাবিকাঠি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা vikoristovuvati জলপাই চি argan olіya, সেইসাথে একটি এয়ার কন্ডিশনার, যা গ্রহণ করার প্রয়োজন হয় না সুপারিশ। এই ধরনের এক নজর আপনাকে চুলের ল্যাগ কমাতে এবং চুলের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করবে।

স্টাইলিং জন্য হট পিক ছোট করুন

আপনি যদি কার্লিং আয়রন দিয়ে স্থায়ীভাবে আপনার চুলের স্টাইল করেন, আপনি করতে পারেন, এটি এমন নয়। স্টাইলিংয়ের জন্য গরম সরঞ্জামগুলির চারপাশে মোড়ানোর চেষ্টা করুন, এগুলিকে মাথার খুব কাছে বাছাই করবেন না এবং আপনার চুলকে খুব শক্তভাবে টানবেন না। প্রাকৃতিক এই দেশে আপনার চুল হারাতে এক ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা দূরে হয়ে যান, এবং আপনি হারিয়ে যাবেন এবং শুকিয়ে যাবেন।

জয় স্বাভাবিক

যতক্ষণ না আপনি এটি সঠিকভাবে পান, আপনার চুলের জন্য এটি তুলে নেওয়ার চেষ্টা করুন। অনন্য প্রাক-গ্লাজড বৈশিষ্ট্য, পুনরায় যোগ করা রসায়ন, আপনার চুলের ধরন মেলে প্রাকৃতিক জৈব উপাদান সহ পণ্য নির্বাচন করুন। অন্যান্য উপাদানগুলি হল নারকেল, গাজরের বীজ, শিয়া, কোকো, কমলা, লেবু, ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেল। ভুলে যাবেন না, স্বাভাবিক মানুষের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, স্বল্পমেয়াদী zberigannya হয়।

ভিটামিন এ গ্রহণ করুন

চুলের বৃদ্ধি সর্বোত্তম হওয়ার জন্য, ভিটামিন এ বাছাই করুন। জলে নয়, চর্বিতে পাওয়া যাবে তস্য রেচোভিনা, যাতে আপনি শরীরে জমা হতে পারেন - নেতিবাচক উত্তরাধিকার দূর করার জন্য আদর্শ পরিবর্তন করবেন না।

এক দিনের জন্য দুই চুল একত্রিত করুন

এটি আরও যুক্তিযুক্ত হতে পারে না, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য শুষ্ক চুল খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন। এক দিনের জন্য প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, যদি আপনি চান, আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

দস্তা নিন

যদি আপনার চুল স্বাস্থ্যকর হয়, তাহলে আপনি জিঙ্ক যুক্ত খাদ্য পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন। Kharchuvannya, যা একটি vystachaє দস্তা নয়, সেই প্রাণহীন বিগ্ল্যাড চুলকে বিপদন্নায় আনতে পারে।

ভিটামিন এস বেশি করে বাঁচুন

বক্তৃতা বিকাশের জন্য শরীরের অতিরিক্ত সাহায্যের সাথে ভিটামিন, উদাহরণস্বরূপ, জালিজো। চুলে রং করুন, নিয়মিত সাইট্রাস ফল খান। আপনি কি এই ধরনের ফল পছন্দ করেন না? Y іnshi দয়া করে dzherela tsiogo vitamіnu, তার আগে, আপনি ভিটামিন কমপ্লেক্স থেকে সাহায্য পেতে পারেন।

ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ পণ্য চয়ন করুন

এটি কারও জন্য গোপন নয় যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে প্রচুর ক্যালসিয়াম, ভাল স্বাদ, প্রাণবন্ত বক্তৃতা, ইয়াক আপনার চুলের শরীরে ইতিবাচকভাবে প্রবেশ করে। জাতি থেকে ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজনীয়তা দূর করার চেষ্টা করুন, সঠিক পরিকল্পনাটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর অনুমতি দেয়।

আমাদের একটি মেথি দিন

পারবেন, এমন মশলা নিয়ে চুলি করবেন না। ভন ব্যাপকভাবে বিজয়ী, উদাহরণস্বরূপ, ভারতীয় খাবারের দেশগুলিতে। একটি তিক্ত স্বাদ সঙ্গে Tse মল্ট মদ দৃশ্যমানভাবে চুল বৃদ্ধির মধ্যে মিশ্রিত হয়.