নারী হরমোন উৎপাদনের জন্য বেশি হরমোন থাকা প্রয়োজন। হরমোনজনিত কফঃ ইয়াক যোগো স্বাভাবিকীজুভাতি

একজন মহিলার শরীরে হরমোনের স্বাভাবিক স্তর। সক্রিয় এনজাইমগুলি হরমোনের পটভূমিকে নিয়ন্ত্রণ করে, উপরন্তু খনিজগুলি শোষিত হতে সাহায্য করে, সিস্ট টিস্যু পরিবর্তন করে, দয়া করে ইমিউন সিস্টেমকে খাপ খাইয়ে নেয়, মজুদ সক্রিয় করে এবং রোগের বিরুদ্ধে খারাপভাবে লড়াই করে।

শরীরের হরমোনের ঘাটতি নেতিবাচকভাবে জীবের সাথে যুক্ত, যে কারণে মহিলা হরমোনের অভাব রয়েছে, জীবের সমস্যা এবং সমস্যা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। সমস্যা নির্ণয়ের লক্ষণ, যেমন জীবন হরমোনের স্তরের উন্নতি এবং পরিসংখ্যানের বিকাশের মধ্যে ভারসাম্যের উন্নতি।

মহিলা হরমোনের অভাব: কারণ

একমাত্র মনস্তাত্ত্বিক, শারীরিক শিবির এবং একজন মহিলার আচরণ মন-বিভ্রান্তিকর এবং আত্ম-সচেতন নয়। এক মাসের কান আগে, বিষণ্নতার কোন কারণ থাকতে পারে না। vaginosity ঘন্টা আগে - খাবারে গন্ধ এবং পণ্যের জন্য অপছন্দ উত্সাহিত করা হয় না, কিন্তু না এবং অনিবার্যভাবে মায়ের সহবাসকারী প্রথমবার একটি জাতীয় শিশুর দ্বারা পাঠানো হয়, স্তন্যপান এবং জীবের একটি বছর হতে পারে।

হরমোনের প্রতিক্রিয়া করার প্রচেষ্টা। এই কারণেই ত্বকের মহিলা হরমোন এবং সবকিছু সম্পর্কে আভিজাত্যের দোষী, যদি এটি একটি বিশ্লেষণ তৈরি করতে এবং কীভাবে স্বাস্থ্য ছাড়াই হরমোনগুলিকে উন্নত করতে হয়।

Є মহিলা হরমোন - ইস্ট্রোজেন এবং কোলোভিচি - অ্যান্ড্রোজেন। দুর্গন্ধ মানুষ ও নারীর অঙ্গে, এমনকি সংখ্যা বৃদ্ধিতেও। মহিলা হরমোনের খুব স্তর স্বাস্থ্যের একটি সূচক। হনিই দুর্গন্ধ মাসি টিলার কাঁটাযুক্ত সেটকে উত্তেজিত করতে পারে, বা যোনি নষ্ট করতে, বাহুতে, পেটে এবং মুখের শান্ত জায়গায় লোম দেখা দিতে পারে।

অনুশীলনে, গাইনোকোলজিস্টরা একটি পার্থক্য তৈরি করে যে একদিন তারা হরমোনের সমস্যা সম্পর্কে জানতে পারে, শুধুমাত্র কারণ তাদের মায়োমা আছে বা নিরাপদ। এটি স্বাস্থ্য অনুসরণ করা এবং নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে প্রতি ঘন্টায় এটি বের করা যায়।

যত তাড়াতাড়ি আমরা মানসিক-মোটিভ এবং শারীরিক অবস্থানের পতন, সেইসাথে আপনার জন্য বেআইনী আচরণের কথা মনে করি, খুব শীঘ্রই এটি গঠিত হয়, তখন এটি চিনকোলজিস্টের মনোবিজ্ঞানীর ডাক্তারকে জানাতে হবে।

হরমোনের হরমোনগুলি শরীরে দুষ্ট হওয়ার কারণগুলি:

• বিষণ্ণ stun, stress;
• রোবট স্থানান্তর;
• ঘুমের সমস্যা, নিদ্রাহীনতা;
• zagalne nezduzhannya, visnazhennya;
• ভারসাম্যহীন যে অসুস্থতা খাওয়া;
• গুরুতর প্যাথলজি (সংক্রমণ, আঘাত, নতুন সমস্যা);
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, সুপ্রা-নিরকোভাল লোব এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ভাঙ্গন;
• ছাউনি;
• ওভাররাইডেড ভ্যাজিনোস্টি; গর্ভপাত;
• zvichki দাঁত (অ্যালকোহল, মুরগি);
• ক্লাইম্যাক্টেরিক সময়কাল।

একটি নিয়ম হিসাবে, অগ্রহণযোগ্য ইমপ্রেশনের শিখর ক্লাইম্যাক্সের সময়কালে পড়ে। Tse z vikovyh পরিবর্তন, অন্যান্য ফাংশন extinguishing.

সেই সঙ্গে বিয়ে হলে শরীরে মেয়েদের হরমোন তৈরি হলে ব্যর্থতার সমস্যা ঠিক করে দেয়। প্রায়শই, যদি আপনি পরিস্থিতি থেকে নিজেকে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করেন, হরমোন থেরাপি হরমোন থেরাপির বিকল্প হিসাবে নির্দেশিত হয়, যা আত্ম-সম্মানের মাত্রা বাড়িয়ে তুলবে।

সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য, হরমোনগুলির জন্য একটি বিশ্লেষণ তৈরি করা প্রয়োজন এবং স্ব-যত্নে জড়িত হওয়া প্রয়োজন। প্রস্তুতির ব্যবহার, সেইসাথে থেরাপির তুচ্ছতার ডোজ, স্বতন্ত্রভাবে ত্বকের অবস্থার ওষুধকে নির্দেশ করে।

হেড ফিমেল হরমোন: অস্থির ক্ষেত্রে চরিত্রগত লক্ষণ

হরমোনের ঘাটতির ক্ষেত্রে যে উপসর্গগুলি নিজেদেরকে প্রকাশ করে, শরীরের একটি ভারসাম্যহীনতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করার পাশাপাশি এবং বিশ্লেষণ ছাড়াই, তবে 100% গ্যারান্টি তৈরি করা প্রয়োজন। Adzhe, schob lіkuvannya bulo dotsіlnym, এটি আভিজাত্যের জন্য প্রয়োজনীয়, হরমোন হ্রাসের জন্য।

Estradiol হল একটি হেড হরমোন যা ইস্ট্রোজেনের একটি গ্রুপে আনা যেতে পারে। .

লক্ষণগুলি ভিজেলে উপস্থিত হতে পারে:

• nezumіloї shvidkoї vtomi;
• ঘন ঘন বিষণ্নতা stanіv;
• লিবিডো হ্রাস;
• মাসিক চক্রের সাথে সমস্যা;
• একটি তুচ্ছ ঘন্টার জন্য একটি সন্তানের গর্ভধারণ করতে অসন্তুষ্ট;
• তরুণদের কারণে কষ্ট হচ্ছে।

ইস্ট্রোজেনের একটি শক্তিশালী হ্রাসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল রোগের অনুপস্থিতি, অস্টিওপরোসিস, মাসি টিলা বৃদ্ধি, ম্যাট এবং দুধের লবগুলিতে একটি নতুন সমাধান। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভনিরোধকগুলির ভুল ব্যবহার এবং রোবটগুলির কর্মহীনতাকে উস্কে দেওয়া হ্রাস।

আইগোর জন্য প্রোল্যাক্টিন সাধারণত হাইপোফাইসিসের দৃশ্যমানতা ছাড়া লঙ্ঘন করা হয় না . ওয়াইন দুধ স্যামনের বিকাশ এবং বৃদ্ধি, স্তন্যপান প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। প্রোল্যাক্টিন নিজেই পোভনোটসিন দুধের গাঁজনিত কোলস্ট্রামে সক্রিয় অংশ নেয়। পাশাপাশি মহিলাদের জীবের সমস্ত প্রজনন ফাংশন, ডাক্তাররা প্রোল্যাক্টিন ব্যবহার করেন। হরমোনের মাত্রা হ্রাস একটি ঘটনা যা রোবটের হাইপোফাইসিসের ক্ষতির কারণে ঘটে। আরো প্রায়ই না, একটি উদ্বৃত্ত আছে.

প্রোল্যাক্টিন সংক্রমণের লক্ষণ:

• চক্রের ক্ষতি;
• ডিম্বস্ফোটন পর্বের সময়কাল;
• নেজুজুলোই ইটিওলজির মিল্কি লতার দৃষ্টি;
• পিছনে volochality, ছদ্মবেশ;
• শিকির শিবির তলিয়ে যাচ্ছে;
• prisch, vugri

নিয়মের সীমানায় স্তরের সামঞ্জস্যগুলি একই স্তরে আরোপ করা হয়, কারণ এটি যোনির 8 তম সময় থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।

প্রজেস্টেরন হল মস্তিষ্কের আরেকটি হরমোন . আমি প্রায় "vaginosti হরমোন" নাম দিতে পারি। ফর্মের জন্য জয় zhovtogo টিলাএবং পুরো সময়কালে ভূমিকা পালন করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে প্রথম 3 মাস।

কম প্রোজেস্টেরনের লক্ষণ:

• মাসিক চক্রের অনিয়ম;
• vugri, prischi;
• zervovanist;
• হতাশা, চাপ;
• zakvoryuvannya sechostatovoy সিস্টেম এবং দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম যেতে পারেন;
• প্রথম মেয়াদে উইকিডে অনুকরণ করুন।

কিভাবে একজন নবাগতকে আপডেট করবেন?

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে অন্য মহিলার ত্বকের পুষ্টি: হরমোনের স্তর কীভাবে সামঞ্জস্য করবেন? শরীরের হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্বাভাবিক ভারসাম্যের পুনর্নবীকরণ বৈজ্ঞানিক, তাত্ত্বিক, কিন্তু ব্যবহারিক, ব্যবহারিক ওষুধের বিষয় ছাড়া নয়। হরমোনের গুণমান উন্নত করার জন্য, মহিলারা লোক ও ঐতিহ্যবাহী অভ্যাসগুলির সাথে যুক্ত পদ্ধতিগুলিকে কম্পন করতে পারে।

রক্ষণশীল likuvannya

এই ধরনের একটি পদ্ধতি সরকারী ওষুধের পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়, যা অ-মানক জীবন হরমোনের চিকিত্সার জন্য বিজয়ী। কোর্সটি সর্ব-উদ্দেশ্য রক্ষণাবেক্ষণ এবং হরমোনের স্তরে রক্ত ​​​​সরবরাহের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে স্বীকৃত। একটি নিয়ম হিসাবে, হরমোন-ভিত্তিক বড়িগুলি ব্যবহার করা হয়, কারণ তারা সিন্থেটিক হরমোন বা হরমোনের মতো এনজাইমের গুদামে থাকতে পারে।

তাদের আগে আপনি যোগ করতে পারেন:

• "হেমাফিলিন";
• "প্রেমারিন";
• "প্রোগিনোভা";
• "ওভেস্টিন";
• "টোকোফেরল";
• "মেনিজিস্টন";
• রিটেল ভিটামিন গ্রুপ ই সহ ভিটামিন কমপ্লেক্স।

লোক পদ্ধতি

বাবুসের রেসিপির আগে, আপনি প্রয়োজনীয় খাদ্য পণ্যের রোপনের জন্য ভেষজ, রসলিন এবং অন্যান্য শিশুদের যোগ করতে পারেন।

হরমোন উদ্দীপিত পণ্য:

• মটরশুটি এবং সিরিয়াল;
• পোমিডোরি;
• বেগুন;
• তাজা ফল, পেঁপে, ডালিম, আপেল, ডুমুর;
• ফুল, সীফুড বাঁধাকপি।

কার্যকর হওয়ার আগে lykuvalny আজআপনি যোগ করতে পারেন:

• ক্যামোমাইল;
• হগ জরায়ু;
• shavlya;
• একটি chervon ব্রাশ;
• grits
• উচ্চ স্বরে পড়া.

viglyadі vіdvarіv এবং মনোভাব মধ্যে ঘাস vikoristovyat, zasosuvannya আগে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন। মোজলিভো, ভিন যোগ করার পরামর্শ দেন ড্রাগ চিকিত্সাজনগণের কাছে প্রভাবের ক্ষমতা।

থেরাপিউটিক পদ্ধতি

ট্রান্সমিট করার পদ্ধতির সারমর্ম হল সক্রিয় এবং কর্নি শব্দের সঠিক উপায়, যা প্রয়োজন। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি শক্তি বিনিময় প্রক্রিয়াগুলির সংশ্লেষণকে স্বাভাবিক করে তোলে, হরমোনের কফ প্রবর্তন করে।

থেরাপিউটিক পদ্ধতি:

• ম্যাসেজ, বিশেষ করে ডায়ালেন্ট জুড়ে;
• ভেষজ সঙ্গে বিশেষ কাগজ ব্যারেল;
• উষ্ণ অশ্লীলতা;
• lіkuvalnye শিশির দিয়ে স্নান (ক্যামোমাইল, মেলিসা, ছিটানো)।

জীবনের সক্রিয় উপায় এবং shkidlivyh কল ছাড়া স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্পর্কে ভুলবেন না.

উচ্চতায় মানুষের বৃদ্ধির জন্য বৃদ্ধির হরমোন (ওরফে সোমাটোট্রপিন) প্রদর্শিত হয়, যা হাইপোফিসিসের পূর্ববর্তী অংশ দ্বারা লঙ্ঘন করা হয়। সোমাটোট্রপিক বৃদ্ধির জন্য জীবদেহে ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির ফ্যাক্টর প্রতিষ্ঠিত হয়, যা কার্যত সমস্ত অঙ্গে কোষ এবং টিস্যুগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। মানুষের তিলি... উপরন্তু, বৃদ্ধির হরমোন উচ্চ-চর্বি, চর্বিযুক্ত এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের মধ্যে মিশ্রিত হয়: অ্যানাবলিক কার্যকলাপ (মায়াস কাঠামোর প্রতিষ্ঠাকে ত্বরান্বিত করে), চর্বি হ্রাস করে এবং রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে।

সোমাটোট্রপিনের অ্যানাবলিক এবং চর্বি-জ্বালা শক্তির কারণে গ্রোথ হরমোনের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতিগুলি খেলাধুলায় ব্যাপক খরচ কেড়ে নেয় (বিশেষত পেশী ভরের উন্নতি এবং পেশী ভর হ্রাস করার জন্য শরীরচর্চায়)। যাইহোক, সোমাটোট্রপিনের একটি টুকরা মা মাসুর জীবের মধ্যে প্রবর্তিত হয়েছিল। পাশাপাশি, প্রভাব সঙ্গে আচ্ছন্ন উপর নির্ভরশীল না - হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, হৃদপিণ্ডের হাইপারট্রফি, ফোলা প্রসেস এবং তাদের অনেক। উপরন্তু, এই ধরনের ওষুধের সংখ্যাগরিষ্ঠ আরও জনপ্রিয় হতে পারে। যে і পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য, і যারা তাদের শারীরিক ফর্ম কমাতে চান, ডাক্তাররা শরীরের হরমোন বৃদ্ধির ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য একটি বিকল্প ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তাদের সম্পর্কে এবং পরিসংখ্যান দেখুন.

গ্রোথ হরমোন নিঃসরণ

সোমাটোট্রপিনের বৃদ্ধি পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল নয়, বরং সংবেদনশীল। একটি প্রসারিত সঙ্গে, শিখর একটি সামান্য বিট যোগ করুন, হরমোনের ঘনত্বের ঘন্টা আগে, রক্তে বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে। তদুপরি, সর্বাধিক প্রশস্ততার শিখরটি রাতে বোঝানো হয়, সন্ধ্যার কয়েক বছরের জন্য (মনে হয় যে এটি সকালে বড় হওয়া সম্ভব), এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়ও।

Krym tsyogo, somatotropin ঘনত্ব ভিক মানুষের মধ্যে ইনজেকশনের উপর. সর্বাধিক হরমোন বৃদ্ধির হার শিশুর বিকাশের অন্তঃসত্ত্বা সময়ের উপর পড়ে। মানুষ রক্তে সোমাটোট্রপিনের ঘনত্ব বৃদ্ধির সম্ভাবনা বেশি, যদি শিশুরা সক্রিয়ভাবে বেড়ে ওঠে (জীবনের প্রথম সময়, প্রাপ্তবয়স্কদের বৃদ্ধি)। 20 বছরের গতির পরে, সোমাটোট্রপিনের সংশ্লেষণ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, যাতে এটি মানুষের শারীরিক মেরুদণ্ডে স্বীকৃত হতে শুরু করে।

কিভাবে বৃদ্ধি হরমোন ব্যর্থ হয়?

শুরু থেকে সোমাটোট্রপিনের সংশ্লেষণের কার্যকলাপে হ্রাস একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। যদি রক্তে বৃদ্ধির হরমোনের ঘনত্ব স্বাভাবিক নিয়মের বাইরে চলে যায় - পুরো রোগগত অবস্থা।

শিশুদের মধ্যে somatotropin এর সংশ্লেষণের প্রতিবন্ধকতার কারণ, একটি নিয়ম হিসাবে, (হাইপক্সিয়া, মাথার আঘাত, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ফুলে যাওয়া ইত্যাদি)। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, বৃদ্ধি হরমোনের সমস্যাগুলি হাইপোফাইসিসের অ্যাডেনোমা নির্ণয় করা হয়, সেইসাথে মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার এবং অস্ত্রোপচার করা হয়।

সোমাটোট্রপিনের উচ্চ উত্পাদন শিশুবৎউন্নতি করতে hyganism, বড়দের জন্য - অ্যাক্রোমেগালি... একটি কারণে শিশুদের মধ্যে হিপোফাইসিস দ্বারা বৃদ্ধির হরমোনের দৃষ্টিশক্তির অভাব hypophyseal nanism(মোড়ের উঠতি ধাপের বামনতা)।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, সোমাটোট্রপিনের ঘাটতি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা প্রকাশিত হতে পারে:

• (পেটের এলাকায় চর্বি জমে)।
• প্রারম্ভিক
• রক্তে চর্বি ঘনত্বের সামঞ্জস্য।
• নিম্ন স্তরের শারীরিক কার্যকলাপ।
• যৌন ফাংশন রুট.

Krym, এটা হৃদরোগ এবং হৃদরোগে মৃত্যুহার একটি বর্ধিত ঝুঁকি জীব মধ্যে somatotropin অভাব আছে রিপোর্ট করা হয়েছে.

গ্রোথ হরমোনের নিঃসরণ কিভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়?

গ্রোথ হরমোন উৎপাদনের প্রধান নিয়ামক হল পেপটাইড স্পিচ, যা হাইপোথ্যালামাস দ্বারা উত্পাদিত হয় - সোমাটোস্ট্যাটিন এবং সোমাটোলিবেরিন। একটি উল্লেখযোগ্য বিশ্বের শরীরের মধ্যে cich rechovins ভারসাম্য উপর, তারা বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কর্মকর্তাদের infuse. বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করুন (হাইপোথ্যালামাস দ্বারা সোমাটোলিবেরিনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করুন):

হরমোনকে বৃদ্ধিতে আকর্ষণ করে (সোমাটোস্ট্যাটিনের দৃষ্টিকে উদ্দীপিত করতে) নিম্নলিখিত কারণগুলি:

• রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব বৃদ্ধি;
• হাইপারলিপিডেমিয়া;
• শরীরে হরমোন বৃদ্ধির উদ্বৃত্ত (উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে মানুষকে এক টুকরোতে ইনজেকশন দেওয়া যায়)।

গ্রোথ হরমোন নিম্নলিখিত পথের মাধ্যমে উন্নীত করা যেতে পারে:

এটা rukhova কার্যকলাপ হোক - এছাড়াও বৃদ্ধি হরমোন নিঃসরণ উদ্দীপনা.যাইহোক, তারা বিশেষ করে সোমাটোট্রপিন সংশ্লেষণের প্রক্রিয়ায় স্পষ্টভাবে মিশে যায়। এই ধরনের সময় পর্যন্ত, aerobny প্রশিক্ষণ সম্ভব - হাঁটার দাম, বড়, অত্যধিক চাটা। সুতরাং একটি zvychaynoi মানুষের জন্য (একজন ক্রীড়াবিদ নয়) তাদের শরীরকে ভাল আকৃতিতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য, পার্কের সক্রিয় গতিতে যথেষ্ট মজা বা দীর্ঘ হাঁটা হবে।

শান্ত জন্য, যারা ফ্যাটি আমানত এবং মায়াজভ মাসুর বৃদ্ধি পরিত্রাণ পেতে চান, সোমাটোট্রপিনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করার আগে, তারা তাদের জন্য দোষী। যেমন vypadkah মধ্যে আদর্শভাবে vazhaєnu combinuvannya ক্ষমতা এবং aerobnyh navantazhen (উদাহরণস্বরূপ, একটি বারবেল সঙ্গে ডান এবং dumbbells বড় রাস্তায় একটি আক্রমণাত্মক বড়)। 45-60 চিলাইনের তুচ্ছতার জন্য প্রশিক্ষণের এই ধরনের সংমিশ্রণ, একটি সক্রিয় গতিতে সঞ্চালিত হয় এবং প্রতিদিন 3-4 বার পুনরাবৃত্তি হয়।

ratsioni মানুষের মধ্যে, যারা শরীরে বৃদ্ধির জন্য হরমোনকে উন্নীত করার জন্য বাস্তববাদী, তারা পিত্তের ঝিনুককে অতিশক্তির জন্য দোষী, oskilka তাদের মধ্যে অ্যামিনো অ্যাসিড, যা somatotropin বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।এবং কার্বোহাইড্রেটের "শ্বিদকি" অক্ষ (সুকর, মিষ্টান্ন ভারোবি) আরও সুন্দরভাবে, এর মেনুতে অন্তর্ভুক্তি, রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব যত বেশি বৃদ্ধি পায়, হরমোনের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়। কার্বোহাইড্রেট মধ্যে Perevagu sliddavati "povilnym" - সবজি, ফল, সিরিয়াল, মোটা ঝাড়ু থেকে বেকড পণ্য খুব।

খাবারে চর্বি একটি ঘেরের চেয়েও বেশি সুন্দর, তবে প্রায়শই এটি পছন্দ হয় না, কারণ শরীরের প্রয়োজন এবং অন্য কিছুর ক্ষতির জন্য কম ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি মনে রাখা অসম্ভব।

আপনি যদি নির্দিষ্ট পণ্যগুলি সম্পর্কে কথা বলেন যা শরীরের বৃদ্ধি হরমোনের ঘনত্বের উপর নির্মিত হয়, তবে আপনি তাদের কাছে আনতে পারেন:

• দুধ।
• স্যার।
• ডিম।
• স্মোকড মাংস।
• ইয়ালোভিচিনা।
• ট্রিস্কু।
• ভিভস্যাঙ্কা।
• হোরিহি।
• বাঁধাকপি।
• বোবোভি।

হার্চুভাটিস দিনে 5-6 বার ছোট অংশে প্রয়োজন।

অতিরিক্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সহ অ্যামিনো অ্যাসিড দ্বারা দারুচিনি হরমোন সংশ্লেষণের মাধ্যমে জীবকে রক্ষা করা সম্ভব। উপরন্তু, maє গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (GABA বা GABA) দ্বারা সোমাটোট্রপিনের বৃদ্ধির উদ্দীপনার ক্ষেত্রে এটি আরও কার্যকর।

যে বৃদ্ধির হরমোন

শারীরিক প্রস্তুতি বা সঠিক ফসল কাটাও হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি না করে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে না। একটি ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য শুধুমাত্র তিনটি পদ্ধতি একত্রিত করা যেতে পারে।

সেই লক্ষ্যে, 6-7 বছর বয়স পর্যন্ত (ঘুম 8 বছরের কম না হওয়া পর্যন্ত) প্রতি 10 এবং 11 বছর সন্ধ্যায় স্পাটি খেলে নিজেকে অভ্যস্ত করুন, শরীর কমবেশি বিবেচনায় নিয়েছে এবং যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ করেছে। সোমাটোট্রপিন ক্রিম, ফাখিভ্সি একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নেওয়ার পরামর্শ দেন, যা ইতিবাচকভাবে বৃদ্ধির হরমোনের সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণে প্রবেশ করে।

পিডসুমুভচি, আমি আবারও বলতে চাই যে মানবদেহ শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির প্রাকৃতিক উদ্দীপনার জন্য সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া দেখায়, এবং এটি পুরো প্রক্রিয়ার মধ্যে টুকরো শর্টস (গ্রোথ হরমোনের ইনজেকশন, পেপটাইড শুধু) ঢেলে দেওয়ার মতোই হোক না কেন, এটি ছাড়া ত্বরান্বিত করা যায় না। diy এটিই, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং একজনের শারীরিক আকার হ্রাসের জন্য ভয় পাওয়া যতটা সম্ভব স্বাভাবিক, তবে এটি কেবল একটি বোধের জন্য সম্ভব নয়।

জুবকোভা ওলগা সের্গিয়েভনা, চিকিৎসা পরীক্ষক, ডাক্তার-মহামারী বিশেষজ্ঞ

হরমোনগুলি জীবনের প্রক্রিয়াগুলিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ সেগুলি মানুষের দেহে ঘটে। বৃদ্ধি এবং বিকাশ, প্রচার, শব্দ বিনিময় এবং পরিসংখ্যান ফাংশনের জন্য দুর্গন্ধ প্রয়োজনীয়। শরীরের হরমোনের প্রধান উৎস হল হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, পিণ্ডের মতো জালোসিস, থাইমাস জলোজা, থাইরয়েড জালোসিস, সুপারনেট্যান্ট জালোসিস এবং পিডশলুঙ্কভ জালোসা। উপরন্তু, choloviks এবং মহিলাদের মধ্যে মায়েদের পরিবারের সদস্যরা কম্পন হরমোন, যা ফাংশন প্রজনন অবস্থার জন্য দায়ী। যদি হরমোনের অভাব থাকে (উদাহরণস্বরূপ, টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, বা কর্টিসল), অতিরিক্ত পদ্ধতির জন্য সামঞ্জস্য করা সম্ভব।

ক্রোকি

টেস্টোস্টেরন সংযোজন

Visnachte, chi আপনার টেসটোসটের মাত্রা কম করবেন না।আপনার যদি লালসার সংখ্যা কমে যায়, আপনি যদি প্রত্যাখ্যান, বিষণ্নতা, শ্রদ্ধা এবং স্মৃতির ঘনত্বের সমস্যা দেখেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। লক্ষণগুলি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস নির্দেশ করতে পারে। লিকার অতিরিক্ত রক্ত ​​​​বিশ্লেষণের জন্য কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিশ্চিত করতে পারে।

ডাক্তারের কাছ থেকে হরমোন থেরাপির সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন।ভিডোমি ইয়াক হাইপোগোনাডিজমের কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সিন্ড্রোম। যদি আপনার হাইপোগোনাডিজম ধরা পড়ে, তাহলে আপনি একটি নতুন থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। এবং এখানে, শরীরে একটি হরমোন তৈরির জন্য, সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরনের সাথে চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ধারিত হয়।

• যে কোনও ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া টেস্টোস্টেরন গ্রহণ করবেন না, চিকিত্সার সময় কয়েক ফোঁটা, শরীরে হরমোনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করার সময়। টেস্টোস্টেরন নাইট্রোহির উদ্বৃত্ত yoy ব্যর্থতার জন্য হ্রাস পায় না।
• যতক্ষণ হরমোন থেরাপির প্রয়োজন না হয়, আপনি টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানোর প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে যেতে পারেন।

1. ভাগুকে ফেলে দাও।টেস্টোস্টেরন একটি স্টেরয়েড হরমোন যা চর্বিগুলিতে বিপাকিত হয়। দৃশ্যত, আপনি যদি লয়ভা ভাগা, তারপর টেস্টোস্টেরনের একটি অংশ অ্যাডিপোজ টিস্যুতে সংরক্ষণ করা হয় এবং শরীরে প্রবাহিত প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয় না। এর মানে হল যে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরন থাকতে পারে, কিন্তু এর সেই অংশে কোনো পরিমাণে টেস্টোস্টেরন আসে না। আপনি স্বাভাবিকভাবেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারেন, শুধু আপনার ভ্যাগ বন্ধ করে দিয়ে।

   • স্থূলতার প্রধান কারণ জুকোর শোধন। অনন্য মদ পানীয়, পরিশোধিত এবং মল্ট মদ.
   • কার্বোহাইড্রেটে পরিশোধিত, যেমন প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি, ব্যাগেল, ওয়াফেলস, প্রেটজেল, ফ্রস্টি, বেকড পণ্য, কেক, মাফিন, ওয়াফেলস, কর্ন এবং চিপসের কার্টুন, কেচাপ এবং প্রচুর পরিমাণে রোস্ট করা পণ্য খাদ্যসামগ্রীর ন্যূনতম পরিমাণে আপনার পথ তৈরি করুন।
   • বেশি করে শাকসবজি খান। শাকসবজি অন্ত্রে চিনি ভিজিয়ে রাখে এবং উচ্চ চর্বি থেকে শরীরকে পরিষ্কার করে। প্রতিদিন 5 ভাগ সবজি খান।

2. তীব্র ক্রীড়া কার্যক্রমে নিযুক্ত হন।টেস্টোস্টেরন স্তরের উন্নতির জন্য দীর্ঘ, অ-তুচ্ছ ঘন্টার জন্য নিবিড় শারীরিক প্রস্তুতি, তুচ্ছ প্রশিক্ষণের জন্য নয়। এই ধরনের উচ্চ-তীব্রতা শরীরের টেসটোসটেরন রিসেপ্টর মধ্যে রোবট চালু করার জন্য সঠিক। কোষে অতিরিক্ত টেসটোসটেরনের যোগান ছাড়াই জীবদেহের ভাইরোব্লিয়াটিওতে অতিরিক্ত সাহায্য করে, যা পুরো হরমোন দেখে।

   • trenuvannyam আগে তিনটি quills একটি প্রসারিত সঙ্গে গোলাপ. তারপর 30 সেকেন্ডের জন্য আরও নিবিড়ভাবে এটি করুন। আপনি সাঁতার কাটতে, সাইকেল চালাতে বা বড় রাস্তায় যেতে পারেন। 30-সেকেন্ডের পিক-আপের জন্য, 90 সেকেন্ডের জন্য ধাপে ধাপে।
   • 7-8 বার পিকিং এবং ঢিলা করার চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রশিক্ষণের মোট তুচ্ছ মূল্য 20 খিলিন।

3. লাইভ জিঙ্ক।শুক্রাণু ভাইরোব্লাস্ট এবং টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণের জন্য Cei microelement প্রয়োজনীয়। zbilshu লিবিডো জয় এবং ফাংশন স্বাভাবিক অবস্থায় গৃহীত. মাংস, পাঁজর, পাস্তুরিত দুধ, স্যার, খামির এবং দইয়ে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক পাওয়া যায়। আপনিও গ্রহণ করতে পারেন খাদ্য সংযোজনদস্তা থেকে।

4. ভিটামিন ডি এর অসাধারণ স্বাদ নিন। Tsei ভিটামিন স্বাভাবিক গুণমান এবং শুক্রাণুর পরিমাণের জন্য প্রয়োজনীয়। ওয়াইন টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও বাড়ায়, যা লিবিডো বাড়ায়। ভিটামিন ডি অতিবেগুনী viprominuvannya একটি আধান সঙ্গে কোলেস্টেরল থেকে শিশুদের মধ্যে সংশ্লেষিত হয়।

   • আপনি যদি আপনার শরীরে ভিটামিন ডি উন্নীত করতে চান তবে ঘুমের স্নান করুন। স্লিপারের উপর 20-30 মিনিট ব্যয় করুন যাতে খালি বাহু, পা, পিঠ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে আলো খরচ হয়।
   • একটি ভাল dzherel vіtamіnu D є এছাড়াও রিবা এবং পাঁজরযুক্ত চর্বি।
   • মাশরুমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি রয়েছে।

5. আপনি যখন শারীরিক অধিকার নিয়ে ব্যস্ত থাকেন তখন দুনিয়ার প্রতি ভালো লাগা নিন।এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে ক্রীড়া কার্যক্রমের তীব্রতা ইস্ট্রোজেনের স্তরে হ্রাস করা উচিত। 30 বছর বয়সী প্রশিক্ষণ আপনাকে সর্বোত্তম ভ্যাগু বাঁচাতে সাহায্য করবে, হৃদরোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে আপনাকে সাহায্য করবে, আরও তুচ্ছ ব্যস্ততা রক্ষা করবে, তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়। আপনার ট্রেনুভানের নিয়ম পরিবর্তন করুন এবং/অথবা এর তীব্রতা কমিয়ে দিন, যাতে শরীরে ইস্ট্রোজেন আনা যায়।

   • নিবিড়ভাবে, চর্বি পোড়ানোর জন্য এটি সঠিক এবং উত্তরাধিকারের মতো, শরীরটি কেবল নিঃশব্দ ডিজবেরিগাটি ইস্ট্রোজেন। একই ক্রীড়াবিদদের অনিয়মিত মাসিক বজায় রাখার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
   • যখন আপনি ইস্ট্রোজেনের একটি স্বাভাবিক মাত্রা পান, তখন আপনার চারপাশে শারীরিক ন্যাভান্টেজ হওয়া উচিত। তীব্র ট্রেনুভান থেকে বিরত থাকুন।

6. একটি ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে গোঙানি.খাওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর হার আপনাকে ইস্ট্রোজেনের স্বাভাবিক হার পেতে সাহায্য করবে। কার্বোহাইড্রেট এবং জুক্রুতে বিশেষভাবে স্বতন্ত্রভাবে পরিমার্জিত, যা এই জাতীয় রাইজিতে পাওয়া যায়, যেমন গাঁজন করা শাকসবজি, ব্যাগেল, ওয়াফেলস, প্রেটজেল এবং প্রচুর পরিমাণে ঠাণ্ডা পণ্য। আপনার জীবনের স্বাভাবিকতা বাঁচুন, ইট এবং গ্রাব ফাইবার দিয়ে বাগাতু।

   • গ্লুকোজ এবং іnshі tsukru এর জন্য শরীরে দ্রুত বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত কার্বোহাইড্রেট পাওয়া সহজ, যা ব্যবহার করা সহজ। চেইনটি ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেনের স্বাভাবিক ফাংশনে রূপান্তর করে।
   • অন্যদিকে, কম চর্বিযুক্ত এবং গ্রুব ফাইবারগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ পণ্যের ইমপ্লান্টেশন ইস্ট্রোজেনের জন্ম দেয়। আপনার জাতিতে প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল এবং শাকসবজি রয়েছে, বিশেষ করে শান্ত, প্রচুর ফাইবার সহ।

7. জীবন্ত পণ্যের সন্তুষ্টির সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেবেন না, phytoestrogenism উপর bagaty। Phytoestrogen হল প্রাকৃতিক বক্তৃতার দাম, যা ইস্ট্রোজেনের মতই। Phytoestrogens, যা জীবনের প্রতিশোধ নিতে পারে, ইস্ট্রোজেনের জন্য একটি গার্নিশ প্রতিস্থাপন হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। ফাইটোয়েস্ট্রোজেনিজম প্রচুর পরিমাণে রাশিয়ায় এবং বিশেষত এই জাতীয় পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়:

   • Sovі মটরশুটি, ছোলা, শস্য দানা, মটর, kvass, kvass pіnto, limska kvassol, আপেল লেবু, মটরশুটি, শাকসবজি এবং ফল। প্রতিদিন এই পণ্য 2-4 অংশ আছে.
   • মাইরি স্পর্শ করুন। ফাইটোয়েস্ট্রোজেনের দোলন ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলির সাথে প্রতিযোগিতা করে;

ইস্ট্রোজেন কমে যায়? ইয়াক পিদবিশতি যোগো রিভন? এর পরিসংখ্যান সম্পর্কে কথা বলা যাক.

মহিলা জীবে ইস্ট্রোজেনের ভূমিকা

ইস্ট্রোজেনের সংশ্লেষণ প্রধানত ডিম্বাশয় এবং সুপ্রা-নির্কোভি সেলুনের ট্রোচাসে পাওয়া যায়। হরমোনের সংবিধিবদ্ধ ডোজ হওয়ার ঘন্টার আগে, কুঁচকির অবনতিতে এবং পিউবিসে চুলের বৃদ্ধি বাড়তে শুরু করে, পেলভিসের আকৃতি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, দুধের তালাগুলি বৃদ্ধি পায়। ইস্ট্রোজেন গোটু অর্গানিজম থেকে মেবুটনিচ সেক্সি মানুষের কাছেযে মাতৃত্ব, সেই জরায়ুর প্রণয়ন কোষের ভাগ্য নিন। পুরো হরমোনটি ইতিমধ্যে শরীরে প্রবেশ করানো হয়েছে এবং মহিলাদের এই ধরনের চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য যেমন স্তন, শরীরের আকৃতি, চিত্র, শরীরের চর্বি, যৌনতা, সেইসাথে মেজাজের উপর নির্ভর করে না। একটি স্বাভাবিক ইস্ট্রোজেন স্তরের সাথে, একজন মহিলা প্রায়ই তার এক-পাতার জন্য একটি যুবতী মহিলাকে দেখেন, যারা এন্ডোমেট্রিয়াম এবং নিয়মিত ঋতুস্রাব পড়তে সক্ষম হওয়ার জন্য শরীরের সর্বোত্তম পরিমাণ ইস্ট্রোজেন নষ্ট করেছেন। আমি, হরমোনের অভাব থাকলে শরীরের রোবোটিক সিস্টেমের ক্ষতি হতে পারে। যারা মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন প্রচার করে তাদের সম্পর্কে নীচে পড়ুন।

পরিবর্তে ইস্ট্রোজেন হ্রাসের লক্ষণ

এই ধরনের একটি শিবির একটি ভিন্ন উপায়ে প্রদর্শিত হতে পারে। দুধের লতাগুলির সবচেয়ে সাধারণ বিকাশ, অঙ্গগুলির মূর্তি এবং কঙ্কাল - একটি শিশুর vіtsі মধ্যে। মিল্কি লতা এবং জরায়ুর আকারের পরিবর্তন, মাসিকের সময়কাল - পডলিটকিভ এ। প্রারম্ভিক দিনগুলিতে, মহিলাদের দেওয়া হাবব এর ব্যর্থতা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা প্রকাশিত হয়:

নিদ্রাহীনতা;

একটি ধারালো সাপের মেজাজ;

অনিয়মিত মাসিক;

লিবিডো হ্রাস;

মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা;

স্মৃতি ধ্বংস;

পছন্দ হ্রাস;

shkіroy সঙ্গে সমস্যা - rosettes, প্রজ্বলিত, হ্রাস স্থিতিস্থাপকতা।

জগডোম হরমোনের কম হারে রক্তক্ষরণ ও ছাড়াই।

ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণ

প্রথমেই দেখে নিন যারা ইস্ট্রোজেনের জন্ম দিচ্ছেন তাদের সম্পর্কে খাবার, যে কারণে এই কমার কারণ। এই ধরনের শিবিরের ফলাফল হতে পারে:

হরমোন ইস্ট্রোজেন: এটি কিভাবে বৃদ্ধি পায়?

একই সময়ে, উপসর্গের উপস্থিতির জন্য, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। Likar বিশেষ বিশ্লেষণের জন্য একটি দিকনির্দেশনা দেয়, কিছু ফলাফলের জন্য, পাশাপাশি সামঞ্জস্য। একটি নিয়ম হিসাবে, মহিলাদের জন্য হরমোনের প্রয়োজনীয় ডোজের কারণে তাদের মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্যদিকে, এটি একটি মহৎ পদক্ষেপ ছিল, হার্ট-ভাস্কুলার রোগ, এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের বিকাশে হরমোন থেরাপির জন্য এটি একটি তুচ্ছ ঘন্টা। এটি টোকোফেরল (ভিটামিন ই) নিতেও ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ইস্ট্রোজেনের জন্য একটি বিশেষ প্লাস্টিকের সাথে সজ্জিত করা সম্ভব, যা একটি মহিলার জন্য 30 দিনের জন্য হাতের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে। হরমোন যোগ করাটাও একটার দিকে তাকিয়ে করা যায়।

কিভাবে আপনি অতিরিক্ত পণ্যের জন্য ইস্ট্রোজেন কাস্টমাইজ করতে পারেন?

অনেকগুলি হরমোনের উপর, ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলির প্রতিশোধ নিতে ইতিবাচকভাবে পণ্যগুলিকে ইনফিউজ করুন। যাইহোক, কার্যকর দুর্গন্ধ মন থেকে বঞ্চিত হবে, কিন্তু হরমোনের ব্যর্থতার সাথে বাঁধা কোন গুরুতর সমস্যা নেই। Otzhe, পণ্য যে ইস্ট্রোজেন প্রচার করে:

আছে মহান সংখ্যাফাইটোস্ট্রোজেন সয়াতে প্রতিশোধ নেয়। Vzhivati ​​її ইয়াক okremo হতে পারে, তাই і দুধ, দই, স্যার, olії, boroshna এর ভাণ্ডারে।

সিরিয়াল এবং লেগুমে প্রতিশোধ পাওয়া যায়, বিশেষ করে কেভাসোল, মটর, ভুট্টা, বার্লিতে।

রান্না করা চর্বি, মাংসের দুর্গন্ধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, পাঁজরযুক্ত চর্বি, শক্ত সিরাপ দিয়ে বেঁচে থাকার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ খাবার স্লাইড করুন।

শাকসবজি পরে টমেটো, বেগুন, গাজর, ফুল এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটে প্রক্রিয়াজাত করা হবে।

পানীয় থেকে, আপনি চায়ের সাথে সবুজ শাকগুলিকে আনন্দ দিতে পারেন।

এটি এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা শরীরে ইস্ট্রোজেনের সংশ্লেষণকে প্ররোচিত করতে পারে এবং ইমপ্লান্টেশনের জন্য সেগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের আগে মিথ্যা: ব্রোকলি, কেভাসের শুঁটি, টিসিবুল, ভুট্টা, বাঁধাকপি, সাইট্রাস ফল, দিন, আঙ্গুর, নাশপাতি, ইনজির, আনারস, গমের আটা, পরিশোধন চাল, কফি এবং অ্যালকোহল।

লোক ঔষধ

Otzhe, হরমোন ইস্ট্রোজেন। ইয়াক p_dvisiti yogo vm_st in organ_zm_ ফসল তোলার অতিরিক্ত পণ্যের জন্য, আমরা s'yasuvali. এটি দেখাতে বিশ্রী, এমনকি আমরা যে সমস্ত পণ্যগুলিকে কল করি তা আপনি যে কোনও সুপারমার্কেট থেকে কিনতে পারেন৷ কিভাবে লোক zasob দ্বারা ইস্ট্রোজেন উন্নীত? ইতিমধ্যে, অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করে এমন পদ্ধতিগুলির প্রতি আমার অনেক শ্রদ্ধা আছে। অপরিহার্য তেলের ব্যবহার শুধুমাত্র প্রদত্ত হরমোনের অভাব মনে রাখতে পারে না, তবে ভাস্কুলার ইস্ট্রোজেনের ভাইরোব্লাস্টকে সক্রিয় করতে পারে এবং হরমোন সিস্টেম এবং প্রাণীজগতের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। ভাইরোবনিটিং ইস্ট্রোজেন সক্রিয়করণের জন্য Fakhivtsi সুপারিশ করুন Vikoristovuvati Anisa, Fennel, Shavlya, Basilica. এবং হরমোনের ভারসাম্য সামঞ্জস্য করতে, ল্যাভেন্ডার, নেরোলি, জেরানিয়াম শিং। এটি শুধুমাত্র সুগন্ধের বাতিতে নয়, তবে এটিকে যেকোনো চর্বিযুক্ত ক্রিমে যোগ করার এবং স্তন এবং পেটের ডায়ালারে ঘষে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে মাসিকের সময় পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। একইভাবে, যে বক্তৃতাগুলি মহিলা জীবে ইস্ট্রোজেনের জন্ম দেয়, রোজমেরি, বুরকুন, শ্যাভল্যা, লিকোরিস রুটের মতো ভেষজগুলির উপস্থিতি। Roslin brewed করা প্রয়োজন, আপনি দুই বা তিন বার একটি প্রসারিত সঙ্গে সন্ধ্যায় এটি নিতে জোর দিন।

কিভাবে মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন যোগ করতে? নিম্নলিখিত সুপারিশ অনুসরণ করুন:

জীবনের একটি নিয়মিত অবস্থা বজায় রাখুন। স্বাস্থ্যের স্বার্থে নিয়মিত যৌনমিলনে বড় হয়েছেন ওই নারী। এটা স্পষ্ট যে আপনি যখন একটি কোহনকে দেখবেন, তখন আপনি কোহানের সাথে একজন সুন্দরী মহিলা অনুভব করবেন।

চাপ উন্মোচন. একটি চাপপূর্ণ অবস্থানে, জীবের হরমোন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল, যেমন তার নিজের হৃদয়ে, সংশ্লেষণ নিয়ে আসে

শরীরের মেদ সম্মানের জানোয়ার। Dotrimannya suvoroi dієti একটি তুচ্ছ ঘন্টা প্রসারিত সত্য যে শরীরের চর্বি বর্জ্য visachatyme না হতে পারে। Aje ইস্ট্রোজেন এর সংশ্লেষণ ভাগ্য বিস্ময়.

যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন। যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীরা সুপ্রা-মিউকোসার কাজকে উদ্দীপিত করতে, হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য গান গাওয়ার সাহায্য ব্যবহার করতে পারেন।

ভিসনোভোক

এটা দুঃখের বিষয়, আপনি শরীরের হরমোনের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা আশা করেন না। হরমোনজনিত ব্যাধি দূর করতে সাহায্য করার জন্য যৌক্তিক খাওয়া, রেডিও আবেগ, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা রক্ষা করুন। সব একই, ইস্ট্রজেন হ্রাসের জীবের মধ্যে, তার বিকাশের ফলস্বরূপ, ভিরিশুভটি সম্পূর্ণ লাইকারের জন্য দোষী, উপরন্তু, শুধুমাত্র প্রকৃত চিকিৎসা যত্নের কারণে। ওয়েল, আমাদের নিবন্ধ, ধন্যবাদ, দারুচিনির মত আপনার সামনে উজ্জ্বল হবে.

হরমোন সোমাট্রপিন হাইপোফাইসিসের পূর্ববর্তী অংশে জীবন প্রসারিত করে সঞ্চালিত হয়। মানব জীবের কেন্দ্রীয় বক্তৃতার স্বীকৃতি সম্পর্কে, আপাতদৃষ্টিতে লিকার থেকে বঞ্চিত। টিম এক ঘন্টা লাগে, একটি হরমোন আত্ম-সম্মান এবং কঠোর viglyad থেকে একটি বিস্ময়কর ডিভা তৈরি করতে। যাইহোক, nyogo є bezlich এ ক্ষতিকর দিকঅভ্যন্তরীণ বা অভ্যন্তরীণ ইনপুট সহ। নিবন্ধটি বর্ণনা করে যে কীভাবে ফর্মে শেষ সময়ের উত্তরাধিকারসূত্রে উত্তরাধিকারী ব্যক্তিদের সাহায্যের জন্য হরমোনের বৃদ্ধির মাত্রা সামঞ্জস্য করা যায়।

তাই জীবের উপর সোমাট্রোপিন এবং ইয়াক ভিন দিন?

এক শিলা থেকে দশটি শিলা পর্যন্ত হাইপোফাইসিসের সামনের অংশ দ্বারা বক্তৃতা প্রবাহের শব্দের শিখর। একই সময়ে, জীব সবচেয়ে নিবিড়ভাবে ক্রমবর্ধমান: টিস্যু টিস্যু, অভ্যন্তরীণ জীব, muffins, চামড়া, দাঁত। প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিকভাবে চালানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রয়োজন।

কিছু লোকের জন্য, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে সমস্যা রয়েছে এবং বৃদ্ধির প্রক্রিয়া পরিবর্তন করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর বামনতা বা পেশীর অ্যাট্রোফির পাশাপাশি কঙ্কালের ডেয়াকিস নির্ণয় করা যেতে পারে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, একটি রোগ নির্ণয় করাও সম্ভব, যখন হরমোনের একটি উচ্চ ডোজ প্রয়োজন হয় (অ্যাক্রোমেগালি, হাইপোফাইসিসের পূর্ববর্তী অংশের অ্যাডেনোমা)। একই সময়ে, এটি স্বীকৃত হয় যে somatropin অভ্যন্তরীণভাবে বা অভ্যন্তরীণভাবে, ডোজ পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়, রোগীর এবং পরিবর্তনশীলতার উপর নির্ভর করে।

টুকরো টুকরো হরমোনের সংশ্লেষণ বর্তমান দিনে দুটি আকারে বৃদ্ধি পায়:

• রিকম্বিন্যান্ট - রোবোটিক জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের ফলে, 191টি অ্যামিনো অ্যাসিড কাঠামোগত সূত্র দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে;
• সিন্থেটিক সোমাট্রোপিন, গুদামে 192 অ্যামিনো অ্যাসিড।

ফার্মাসিউটিক্যাল বাজারে সর্বাধিক vidomy ড্রাগ somatropin - "Jintropin", যা ওষুধ থেকে প্রেসক্রিপশনের স্পষ্টতা জন্য যে কোনো ফার্মাসিতে পাওয়া যাবে। মন্দির পূরণ করার জন্য ওষুধের অংশ - 10 ampoules এর একটি বাক্সের জন্য, প্রতি চামড়া স্লাইড ড্রাগের 10 ইউনিট প্রায় সাত হাজার রুবেল দিতে হবে। একজন মধ্যম ছাত্রের জন্য দুই দিনের জন্য দিনের কয়েকটি কৌশল রয়েছে। হরমোন প্রাকৃতিক বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে, এটি іn'ktsіy পর্যন্ত বাষ্পীভূত হয় না, তাই এটি খুব দ্রুত হতে পারে, এত কার্যকরভাবে নয়।

নিয়মিত vicariousness সঙ্গে সঞ্চয় এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জন্য দেখানো হয়েছে

একটি ইনজেকশন ড্রাগ প্রস্তুতির জন্য নির্দেশিত:

• অন্তঃসত্ত্বা হাইপোফাইসিস সহ গ্রোথ হরমোন অন্তঃসত্ত্বার অভাবের ক্ষেত্রে শিশুদের মধ্যে ক্ষত এবং মাংসের টিস্যুর বৃদ্ধির উপর আস্থা রাখা;
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কাজ দ্বারা প্ররোচিত বৃদ্ধিতে বিশ্বাস অভ্যন্তরীণ অঙ্গ(উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী নিরকোভি ত্রুটিগুলির ক্ষেত্রে, এই জাতীয় প্রয়োজন পাওয়া যেতে পারে);
• শেরেশেভস্কি-টার্নার সিন্ড্রোম;
• অস্টিওপরোসিস;
• অটোইমিউন রোগ, যা মাস্টিলা এবং মায়াস অ্যাট্রোফির ঘাটতি দ্বারা তত্ত্বাবধান করা হয়।

রোগীর অকার্যকরতার সুস্পষ্টতার কারণে, রোগী একটি পাত্র ছাড়াই ওষুধটি গ্রহণ করতে পারে। এবং লোকেদের ডাকাতির বিষয়ে কী, তারা ব্যর্থ হয় না? ইনজেকশন ছাড়া বৃদ্ধি হরমোন সামঞ্জস্য কিভাবে? Tsyogo বাড়িতে মনের মধ্যে পৌঁছানো যেতে পারে, কিন্তু গুরুতর অসুস্থ স্বাস্থ্য সঙ্গে, যেমন একটি ফলাফল যথেষ্ট হবে না. এবং অক্ষ, উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওপরোসিস, বা বাত পরিবর্তন করতে পারে, এটি রোগের একটি অতিরিক্ত সংশোধন করা সম্ভব, যার ফলে অন্তঃসত্ত্বা সোমাট্রোপিন বৃদ্ধি পায়।

ওষুধের উচ্চ মাত্রার প্রবর্তনের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:

• hygantism;
• ক্লান্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস;
• একটি অভ্যন্তরীণ ক্র্যানিয়াল ভিস যোগ করা;
• ওষুধের ইনজেকশনে অসুস্থতা এবং ফোড়া।

হালকা খেলাধুলায় এবং শরীরচর্চায় সোমাট্রোপিন

যারা হরমোন বৃদ্ধির নিঃসরণ প্রচার করতে চান তাদের সম্পর্কে, এটি অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে বঞ্চিত নয়, তবে ক্রীড়াবিদ-অ্যামাটোরি। প্রায় দশ বছর আগে, শরীরের শক্তির উপর হরমোন ইনজেকশন সম্পর্কে তথ্য প্রবেশের মধ্যে প্রবেশ করে। সেই ঘন্টায়, সোমাট্রপিন ফ্যাটি টিস্যু কমাতে এবং মায়াজিভের হাইপারট্রফি (ভলিউম) কমাতে বডি বিল্ডারদের জন্য একটি প্রেমে পরিণত হয়েছিল। জিমের Mayzhe চর্মসার মাথা জানেন কিভাবে শরীরের বৃদ্ধির জন্য হরমোন উন্নীত করতে, না vikorystannya ফার্মেসি ampoules পর্যন্ত vdayuchis। Zrozumilo, দুর্বল প্রভাব, ale vin tezh maє misce.

শরীরের শক্তির উপর বৃদ্ধি হরমোনের ইনজেকশন (20-30 এক "জিনট্রোপিন" ডোজ এক ফোঁটার জন্য):

• রক্তের চর্বিযুক্ত টিস্যুতে হ্রাস ("ইস্ট্রোজেনিক ফ্যাট" সোমাট্রোপিন থেকে মহিলাদের সাহায্য করার জন্য শরীরের 8-10% পর্যন্ত চর্বি শুকিয়ে যেতে দেয়);
• zbilshennya obsyagu myazovoi masi;
• শক্তির ঢেউ - trenuvannya তুচ্ছ, নিবিড়, জন্য shkodi ছাড়া স্নায়ুতন্ত্রএকজন ক্রীড়াবিদ যার "ওভারট্রেনিং" এর প্রভাব নেই, যা অনিবার্যভাবে একটি শান্ত জায়গায় উপস্থিত হবে, সোমাট্রোপিন গ্রহণ করবে;
• গ্রোথ হরমোনের প্রভাব তরুণাস্থি এবং সিস্ট টিস্যুতেও স্বীকৃত: সেখানে বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি হতে পারে। এটি আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপরোসিসের মতো অসুস্থতার একটি অলৌকিক প্রতিরোধও।

কার্যত, অতিরিক্ত তথ্যের মতো, বডি বিল্ডার জানেন কীভাবে হরমোন বৃদ্ধির প্রচার করতে হয়। Tse deyakі zmіni at ratsionі খাদ্য, іntervalnja ক্ষুধা, মাংসের ফ্যাব্রিক বৃদ্ধি, ঘুমের মোড সংশোধন। নীচের বর্ণনা cich পদ্ধতি থেকে চামড়া.

বাচ্চাদের জন্য সোমাট্রোপিন

হরমোনটি শিশুদের মধ্যে মাংসের অ্যাট্রোফি এবং বামনতা দূর করার জন্য দশ বছর ধরে বৃদ্ধি পায়। সমগ্র বিশ্বের হাজার হাজার শিশুর একটি হরমোন রয়েছে যা একজন মানুষের মাঝামাঝি পর্যন্ত তাদের বীরত্বের পরিপূরক করে এবং একটি দুর্গন্ধ তৈরি না করে, দুর্গন্ধ 1.35-1.40 মিটারে হারিয়ে যেতে পারে এবং কুমারীত্ব নয়। নিয়মিত іn'єktsії somatropіnu їm 1.65-1.70 মি চিহ্নে পৌঁছাতে সাহায্য করেছে, যাতে স্বাভাবিক গড় মানুষের বৃদ্ধি। অনেক cystkov সঙ্গে, তরুণাস্থি এবং টিস্যু টিস্যু এছাড়াও বিকাশের একটি স্বাভাবিক হার দেখিয়েছে, সেইসাথে গঠন করতে। সুস্থ মানুষ.

এটি একটি দুঃখের বিষয় যে সমস্ত শিশু সোমাট্রোপিনের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায় না, যা বহিরাগত। রক্তে ভাসিক (এন্ডোজেনাস) হরমোনের ন্যূনতম মান পরিবর্তন হয়নি। হরমোন শোষণের একই নিম্ন স্তরের প্রায় 5% ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়। অনুগ্রহ করে আমাকে তাদের সম্পর্কে বলুন যারা ইনজেকশন ছাড়াই একটি শিশুর মধ্যে বেড়ে ওঠে, যাতে আপনি একটি শিশুকে সাহায্য করতে পারবেন না। একটি বিশেষ অসহিষ্ণুতার কারণে সোমাট্রোপিন বাড়াতে শিখতে এবং শেষ করার জন্য পদদলিত করাও সমস্যাযুক্ত।

বিজয়ী সোমাট্রোপিনের উত্তরাধিকার কি? দশ বছর পর থেকে বহির্মুখী এন্ট্রি সহ শিশুদের মধ্যে বৃদ্ধির হরমোনের ঘটনা rіznih জমি, এবং বর্তমান দিনে, গল্পটি বলা সম্ভব: শরীরের উপর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ড্রাগের দূরবর্তী উত্তরাধিকার। একই সময়ে, হরমোন কম মাত্রায়, সেইসাথে উন্নত মাত্রায় খাওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, পেশীবহুল টিস্যু এবং কঙ্কালের বৃদ্ধিতে একটি অসঙ্গতি ছিল, একটি মূল ছবির রক্ষক অতিরিক্ত ক্রীড়া সুবিধা, শারীরিক থেরাপি এবং ম্যাসেজের জন্য মিলিত হতে পারে। একটি শিশুর জন্য somatropin কোর্স একটি অর্থোপেডিস্ট, endocrinologist, ইমিউনোলজিস্ট দ্বারা নেওয়া হচ্ছে দোষী। দোষের সতর্কতা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রকাশ কমানোর পাশাপাশি, ত্বক-সম্পর্কিত সমস্যার জন্য সর্বোত্তম।

কিভাবে আপনি একটি বিজয়ী চেহারা ছাড়া একটি somatropin কাস্টমাইজ করতে পারেন?

যে ওষুধগুলি বৃদ্ধির হরমোনকে উদ্দীপিত করে তা শিশুদের এবং সেইসাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিজয়ী হতে পারে:

• "জিনট্রোপিন";
• আনসোমল;
• "সোমাট্রপিন"।

এছাড়াও অনেকগুলি চাইনিজ জেনেরিক রয়েছে যেগুলির দাম আসল ওষুধের জন্য প্রায় 200 শতাংশ কম। দুর্ভাগ্যবশত, দুর্গন্ধ বাধ্যতামূলক শংসাপত্রের মধ্য দিয়ে যায় নি এবং সোমাট্রোপিনের প্রমাণ তাদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয়নি। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ওষুধ বাড়ানোর চেষ্টা করেন তবে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে একটি পছন্দসই প্রভাব দিতে পারবেন না, তবে আরও ভাল উপায়ে - পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াবা অতিরিক্ত উপাদান বিচ্ছিন্ন করা।

প্রাকৃতিক উপায়ে গ্রোথ হরমোন উন্নীত করার জন্য ইয়াক:

• ঘুমের Dotrimuvatisya মোড - হরমোনটি ঘুমের মধ্যে হাইপোফাইসিসের পূর্ববর্তী অংশ দ্বারা দেখা যায়, প্রায় শীতকাল থেকে রাতের তৃতীয় বছর পর্যন্ত। চাহিদার পুরো সময়কালে, এটি প্রায় ঘুমের অন্য পর্যায়ে রয়েছে, যার জন্য এটি সন্ধ্যার নবম বছরের কাছাকাছি।
• স্লাইড নিয়মিত শক্তি প্রশিক্ষণে নিযুক্ত থাকে এবং মায়াজভ মাসু বড় হয় - মাংসের তন্তু সক্রিয় করার সাথে একটি শক্ত সংযোগের সাথে সোমাট্রোপিনকে ভাইরোব্লাস্ট করে।
• গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিডের সাথে সংযোজন গ্রহণ।
• সহজ কার্বোহাইড্রেটের আকারে উচ্চ-মানের কার্বোহাইড্রেট এবং আরও বেশি অনুপাতের উন্নতি।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং বি গ্রুপের ভিটামিন।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ইমপ্লান্টেশনের ফর্ম - দুর্গন্ধ মানুষের অন্তঃস্রাব সিস্টেমকে আঘাত করবে এবং অনিবার্যভাবে ভিটামিন, খনিজ এবং টেসটোসটেরন, সোমাট্রপিন এবং সেই নিউরোমাস্টারগুলির হরমোনের মাত্রা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে।

কিভাবে বৃদ্ধি হরমোন সমন্বয়, যোনি নিয়ন্ত্রণ?

প্রথম নজরে, vaga একটি আজেবাজে ব্যাখ্যাকারী দিয়ে শেষ করতে হয়। বেশিরভাগ মানুষ স্থূলতার পর্যায় হারায় না এবং সুস্থ মানুষ হওয়ার ভান করে। এটি লক্ষণীয়: যখন বায়োইমপিডেন্স বিশ্লেষণ করা হয়, তখন এটি স্পষ্ট যে এই জাতীয় লোকেদের মাংসের পরিমাণ এমনকি কম, এবং চর্বির পরিমাণ (পেটের এবং ভিসারাল সহ) অফ স্কেল। এই ধরনের ক্লিচড ছবির জন্য স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা অশুভ।

vagi এর অতিরিক্ত সংশোধনের জন্য হরমোন বৃদ্ধির অগ্রগতি একটি আক্রমণাত্মক র্যাঙ্ক দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে: আপনার জাতি পরিবর্তন করুন যাতে আপনি আপনার ভিসারাল চর্বি বাড়াতে পারেন। একটি সুযোগ পেতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনি আগে যে সব পণ্য পছন্দ করেন দেখুন. আসুন viroblenya somatropіnu-এ এগিয়ে যাই - tse একজন তরুণ viglyad, badorіst, একটি উপহার vіdminne আত্মসম্মানে পরিণত করুন। এছাড়া, পালা zovnishniy viglyadটিলা - আপনি আরও ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠবেন এবং আরও ক্রীড়াবিদ হবেন।

সোমাট্রপিন যে স্বপ্ন: সুস্পষ্ট আন্তঃসংযোগ

ইয়াক বুলো বিষছে বলে, ঘুম সোজাসুজি হরমোন বৃদ্ধিতে ইনজেক্ট করা হয়। Yakshcho vrahuvati, এটা প্রায় 90% somatropin রাতে শুকিয়ে যায়, এটা সুস্পষ্ট যে ঘুমহীনতা বা জেগে উঠলে, হরমোন সহজভাবে ভাইরাল হয় না। Lyudin একটি প্রবীণ হিসাবে দেখা হয়, একটি দুর্বলতা এবং অসুস্থতা অনুভব, myazovaya টিস্যু পরিবর্তন.

ঘুমের সময় কীভাবে গ্রোথ হরমোন ভাইরোব্লাস্ট প্রচার করবেন? এটি আরও সহজ: শাসনকে এমন একটি পদ দিন যাতে এটি সন্ধ্যার দশম বছরের আগে না হয়। Tsia zvichka নিশ্চিত করতে যে হরমোন সাধারণত যে চি ভিকু মানুষের জন্য লঙ্ঘন করা হয়. স্পষ্টতই, ঘুমের সময় রক্তে সোমাট্রোপিনের অফ-স্কেল সূচকগুলিকে লোভ করা অসম্ভব, এটি নিয়মিত উপভোগ করা সম্ভব।

Somatropin এবং kharchuvannya: আপনার যা প্রয়োজন, আপনার রক্তে হরমোন বাড়াতে হবে

কিভাবে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে হরমোনের বৃদ্ধি বাড়াতে পারি? এটা চিনি এবং সহজ কার্বোহাইড্রেট ইমপ্লান্টেশন সম্পর্কে আরো জানতে প্রয়োজন. এটি আরও সাধারণ হওয়া একটি আনন্দের বিষয়, অ্যাল রেশন সরাসরি মূল হরমোনগুলিকে ভাইরোব্লাস্টিংয়ের স্তরে প্রবেশ করা যেতে পারে।

এছাড়াও, বিরতি ক্ষুধা সম্পর্কে তথ্য পড়ুন। মানুষ এবং মহিলাদের মধ্যে হরমোন বৃদ্ধি করার অনুমতি দেয় যে একটি উপায় গ্যারান্টি একটি উপায় আছে.

Suchasnі doslіdzhennya, ক্ষুধার্ত দুই দিনের মধ্যে scho, somatropin, scho vyroblyaєtsya, মাঝখানে 250% বৃদ্ধি পেয়েছে। Tse duzhe vagomiy সূচক. ক্ষুধা নিরাময়ের সুরক্ষার ফলস্বরূপ: কেবলমাত্র মানুষের সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য খাদ্য গ্রহণের সাথে অতিরিক্ত পরীক্ষা চালানো সম্ভব। অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে shlunkovo-অন্ত্রের ট্র্যাক্টনিজের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ.

সোমাট্রপিন এবং শারীরিক প্রস্তুতি: হরমোনের সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করার জন্য আপনাকে কীভাবে প্রশিক্ষণ দিতে হবে

ছাদে স্পিরিট করার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির হরমোনকে বঞ্চিত করছে না, তবে নিউরোমিডিয়াটরদের, যা ভাল মেজাজ এবং খারাপের নির্দেশক। অর্থাৎ, শক্তির চরিত্র, সেইসাথে অ্যাথলেটিক্স হিসাবে নিয়মিত প্রশিক্ষণ দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ।

চামড়া বেড়েছে, লিউডিন একটি শারীরিক সংস্কৃতির জন্য একটি দিনের জন্য, এক বছরের জন্য দুই-তিনটি চাওয়ার জন্য দোষী। ডানদিকে দেখানো স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি নেভিগেট করা সম্ভব, আপনি সাঁতার এবং জিমন্যাস্টিকসে নিযুক্ত হতে পারেন। নিয়মিত, কম এবং দুর্দান্ত শারীরিক কার্যকলাপ সোমাট্রোপিনের অন্তঃসত্ত্বা ভাইরাল বৃদ্ধি দেয় না।

গত কয়েকদিন উচ্চ স্তরের মাঝে মাঝে শারীরিক বিকাশ এনেছে, বিশেষ করে বাড়িতে বৃদ্ধির হরমোনকে উদ্দীপিত করার জন্য। স্লাইড ভ্রুবতী, আমি যদি ঘুম না করে লোকেদের প্রশিক্ষণ দিতে যাচ্ছি বা আপনি যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় রোপনের জন্য সন্ধ্যা কাটান, তবে হরমোনের প্রতি বিরল হওয়া সম্ভব নয়। শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, কীভাবে এটি নিয়মিত দেখতে হয় এবং নিউরোমেডিয়েটর এবং হরমোনের অভাবের সাথে পরিস্থিতির উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতি।

GABA সম্পূরক গ্রহণ এবং রক্তে সোমাট্রোপিনের পরিবর্তন

GABA (গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড) একটি বিশেষ বক্তৃতার ভূমিকায় উপস্থিত হয়, যা নিউরোট্রান্সমিটারের জন্য সঞ্চয়ের একটি ভাল উৎস এবং ক্ষরণ উন্নত করতে সহায়তা করে। GABA পরিপূরক থেকে নিয়মিত GABA পরিপূরক গ্রহণ করা অন্তঃসত্ত্বা সোমাট্রোপিন ভাইরোব্লাস্টের হারের প্রায় 30%।

GABA viglyadі ট্যাবলেট ("Aminalon") থেকে নেওয়া যেতে পারে, স্পোর্টস ফুডের গুদাম থেকে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যামিনো অ্যাসিডের সমস্ত কমপ্লেক্স GABA দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে) অন্যথায় আপনি নিজের জাতি নিতে পারেন। মটর, অ্যাভোকাডো, ডেয়াকির পাঁজরে প্রচুর পরিমাণে গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড থাকে। GABA প্রস্তুতিগুলিও ইতিবাচকভাবে ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করানো হয় - তারা হরমোনের বৃদ্ধি হ্রাস দ্বারা পূর্বনির্ধারিত হয়।