মসৃণ এবং শ্রবণশক্তি, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল, লম্বা এবং ঘন চুল একটি মহিলার, একটি মেয়ে এবং একটি ছোট মেয়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক উপযোগী।

সুস্থ চুল পুরো বিজ্ঞান।অপর্যাপ্তভাবে সঠিক এবং miti, সুন্দরভাবে razchіsuvati এবং প্রায়ই pstdstrigati। চুল চুল বড় শাটারস্বয়ং নিজেকে, ঠিক অনুমান, পুনরায় খাওয়ানো এবং অত্যধিক প্রয়োজন।

Є মহিলারা, যাদের চুল আছে, তারা খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তাদের দিক থেকে কোন অতিরিক্ত জুসিল ছাড়াই চতুর দেখায়। চুল নেওয়া প্রকৃতির একটি মহান উপহার। আলে টিম, যিনি কম রেহাই পেয়েছেন, তিনি হতাশায় পড়বেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রকৃতির কাছাকাছি পৌঁছান এবং আপনি আপনার চুল সুস্থ করার এবং আপনার স্বাস্থ্য সংরক্ষণের বিজয়ী শক্তি দেখতে পাবেন, আপনি অলৌকিক ফলাফলগুলি কেড়ে নিতে পারেন।

Garneau এর চুল - কেন বিরক্ত?

1. আপনার নিজের চুলের ধরন তৈরি করুন

চুল খোঁজার মাধ্যমে এটি সঠিকভাবে পাওয়ার জন্য মূল্য প্রয়োজন।

আমি 4 ধরনের চুল দেখি:

• শুকনো - অন্ধকারকে ডাকুন, বড় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং ছোটদের অনুভূত হয়;
• চর্বি - আগামী দিনে একটি চর্বি ব্লিস্ক পূরণ করুন যখন mittya;
• স্বাভাবিক - স্থিতিস্থাপক, এটি খুঁজে পাওয়া সহজ, কারণ একটি দিনের পলক তোলা সহজ, কিন্তু এটি সম্ভব নয়;
• zmіshanі - কাটা এবং চর্বি b drylya korіnnya উপর শুকনো।

শুষ্ক চুলের জন্য, দারুচিনি হর্সটেল, ল্যাভেন্ডার এবং ক্রাস, জুঁই তেল, শ্যাভল্যা, গাজরের বীজ, অ্যালোভেরা এবং জোজোবা। তৈলাক্ত চুলের জন্য, থাইম, লেমনগ্রাস, বারডক, মায়াত তেল, রোজমেরি, তুলসী এবং অলৌকিক তেল ব্যবহার করুন। চুলের জন্য, যেমন ভেষজ, ইয়াক স্প্রিংকলার, হর্সটেল এবং রোজমেরি, কমলা তেল, বারগামট, ট্রোজান্দি, অ্যালোভেরা এবং অলৌকিক তেল উপযুক্ত।

সব ধরনের চুলের জন্য, দারুচিনি সার্বজনীন প্রাকৃতিক মুখোশ দিয়ে ভরা। তাদের একজনের জন্য অক্ষ রেসিপি। ক্যামোমাইল গুচ্ছগুলি ঘষুন, ট্রোচা ছিটিয়ে দিন, ডিমের দই এবং 20 গ্রাম কেফির যোগ করুন। Vimiti, লোমশ চুল, 3 বছরের জন্য একটি টুপি এবং গরম জল সঙ্গে ছাঁটা উপর প্রয়োগ করুন। মাস্ক ভাল ফলাফল দেয়, যতদিন আপনি একটি দিনের জন্য কাজ করতে চান।

পোড়ার ক্ষেত্রে, ডার্মাটাইটিস, লুপি, সহায়ক ভেষজ: বারডক, হর্সটেল পোলোভিয়া, ক্যামোমাইল, শ্যাভল্যা অপরিহার্য তেল, রোজমেরি এবং চা গাছ।

2. Povnotsinne kharchuvannya

তার জন্য, চুল হবে সুস্থ, এর জন্য প্রয়োজন ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টস। দুগ্ধজাত দ্রব্য ক্যালসিয়ামকে প্রতিস্থাপিত করে, যা চুলের গঠন পুনর্নবীকরণ এবং শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয়। শাকসবজি, ফল এবং শাকসবজি সবুজ চাঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা উচ্চ-গ্রেড ইনফিউশন থেকে চুল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে dovkilla... সামুদ্রিক খাবার - ফসফরাস জেরেলের সাথে, যা আপনার চুলকে উজ্জ্বল করবে। এমনকি আরো বাদামী ববি, sochevitsa, বাদামী চাল, এটা তিক্ত, বিশেষ করে চুল। দুর্গন্ধ হচ্ছে বায়োটিনের প্রতিশোধ নেওয়া, যা চুলের নবায়নের জন্য প্রয়োজনীয়, বিশেষ করে দুর্বল চুল। আমাদের প্রচুর ভিটামিন ই আছে, যা চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়, জলপাই এবং ফ্লেক্সসিড জলপাই (বিশেষত জলপাই এবং ফ্লেক্সসিডে)। সব ধরনের বাঁধাকপি, স্থানীয় ভাষা, ভুট্টা, গাজর, কলিজা, দানা, ডিম, অঙ্কুরিত শস্য, পাঁজরের চর্বি - সব পণ্য সুস্থ মায়ের মেনুতেও পাওয়া যায়।

3. জল পদ্ধতি

Mitty আগে আপনি আপনার চুল আঁচড়ানো প্রয়োজন, এবং mitty মাথা ঠান্ডা জলে আরো সুন্দর। Tse nadaє volossu health natural blisk। আরও ভাল, ভিরোবিটি একটু চামড়া একবার একবার আমি mittya obpol_skuvati চুল গুলি দিয়ে পেয়েছিলাম। টোডির দুর্গন্ধ বেড়ে যাবে শ্বিদেরশে। ক্লোরিনযুক্ত পানিতে অবহেলা করে চুল কাটা। মিথ্যার জন্য মিতির মাথা দরকার, দিনের বেলায়, না সন্ধ্যায়।

Vibor শ্যাম্পু স্লাইড আরেকটু গুরুতর করা। সোডিয়াম লরিল সালফেট প্রতিস্থাপন করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যা স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অনন্য শ্যাম্পু। সোডিয়াম লরিল সালফেট ছাড়া প্রাকৃতিক, ইয়াকিসনি শ্যাম্পু গুলি করুন। Tse আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। শ্যাম্পুতে অর্থনীতি সম্ভব নয়। এগুলি একই বালসাম, কন্ডিশনার এবং যারা চুলের যত্ন নিয়েছে। বিজ্ঞাপনে বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু সেই ব্যক্তির প্রতি বিশ্বাস করুন যিনি আপনার চুল থেকে মুক্তি পেলে নিজেকে লোমশ দেখেন।

4. উন্নয়ন

ক্রমটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। Grebinets প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে প্রস্তুত হওয়ার জন্য দোষী, উদাহরণস্বরূপ, কাঠ থেকে। এই জাতীয় চিরুনি চুলকে একটি মাংস এবং স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা দেবে, পাশাপাশি তাদের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে। দিনে 2 বার চুল পরিষ্কার করা এবং পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখা এবং অল্প পরিমাণে মিলা বা শ্যাম্পু করা প্রয়োজন। অবিলম্বে, চুল পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব, কারণ এটি অনেক আঘাত। চেক ইন করুন, আপনার চুল শুকিয়ে দিন। আপনার চুল সাবধানে আঁচড়ান, ময়লা পরে ময়লা, নিকার থেকে ঠিক করুন এবং ধাপে ধাপে পাহাড়ের উপরে উঠুন।

5. ম্যাসেজ

মাথার ম্যাসেজ বাজনো রোবিটি কোজেন দিন, এবং tsyomu hocha b 10 chilines এ আসুন। Oskіlki pіd ঘন্টা ম্যাসেজ তৈলাক্ত zalozi আরো সক্রিয়ভাবে চুল মেরামত, তৈলাক্ত চুলের মাথার আগে কয়েক বছর ম্যাসেজ কাজ করতে হবে। শুষ্ক চুলের জন্য, নবপাকি, জলের পদ্ধতির জন্য বাদামী ম্যাসাজ, মাথার শুষ্কতা কমাতে স্প্লিন্টার। ম্যাসেজের প্রযুক্তি আরও সহজ - কম্পন, রাচের জন্য বিশাল।

6. জ্যাকিস্ট

চুল একইভাবে, যেমন শাকের, সূর্য, বাতাস এবং হিম থেকে ফিরে আসার দাবি করবে। বিশেষ আবহাওয়াতে, ক্যাপ, স্ট্র ড্রপ দিয়ে আপনার চুল পরুন এবং প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে হেডড্রেস পরুন। চুলকে বাতাস থেকে রক্ষা করুন। ভাল আবহাওয়ায়, এটি লেজে নিন বা বেণী করুন।

7. জল, জল এবং আরো জল

প্রচুর পানি পান করুন (গ্যাস ছাড়া), ত্বকের দিন 1.5 লিটার। যদি শরীরে পানির ঘাটতি থাকে, তাহলে তা প্রবাহে নয় বিপর্যয়কর। ম্যাগনিফাইং গ্লাস, শুষ্কতা, হালকাতা।

8. মনোহর মেজাজ

Zhodna dіvchina চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ছোট, মোটা, মায়েদের মনে আসে না। Tse bazhannya ob'єdnu সব মহিলা। বাস্তুশাস্ত্র ধ্বংসের পাশাপাশি পানির অভাব, খাদ্যপণ্যে খনিজ ও ভিটামিনের জ্ঞান, খাদ্য অনিবার্যভাবে যন্ত্রণা এবং চুলের দিকে নিয়ে যায়। এর জন্য প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি ভুলে যাওয়া প্রয়োজন নয়;

চুল বৃদ্ধি

1. চুলের বৃদ্ধি শক্তিশালী করতে, আপনি কগনাক, গিরচিটসি, ভিটামিনা ই যুক্ত করার জন্য মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন।
2. ক্যাস্টরভ, রেপিয়াখোভু, অন্যথায় চুলের গোড়ায় তেল লাগান, গ্রুয়েল ফ্লস দিয়ে মাথা গাen় করুন, তোয়ালে দিয়ে উপরে রাখুন এবং ইয়াক কমপক্ষে ছাঁটুন (আপনি কিছুতেই মাস্ক ছাড়তে পারেন)। শ্যাম্পু সহ সাপ। 2 মাসের জন্য সপ্তাহে 2 বার রবিত তাকু মাস্ক প্রয়োজন।
3. পার্টসেভা টিংচার (ফার্মেসিতে বিক্রি হয়)। কয়েক বছর ধরে চুলের গোড়ায় লাগান, মাথা কুঁচকে যান। আপনি তেল দিয়ে zm_shuvati টিংচার করতে পারেন। শ্যাম্পু সহ সাপ।
4. ম্যাসেজ। নতুন সম্পর্কে ইতিমধ্যেই কথা বলা হয়েছে। দিনের বেলায় ম্যাসাজ করার জন্য যদি এক ঘণ্টাও দেখতে না হয়, তাহলে ঘুমানোর আগে পাঁচটি পদ্ধতি নিয়ে আসুন, যা একটি রাজকীয় ব্রণ দিতে পারে। ম্যাসাজ রক্ত ​​সঞ্চালন এবং চুলের বৃদ্ধি হ্রাস করবে।
5. চর্নি খলিব। চুলের গোড়ায় এক বছরের জন্য খলীবা একটি দানা লাগান। শ্যাম্পু সহ সাপ।
6. নিয়মিত চুল কাটা। Pіdrіvnyuvati kіnchiki একটি বাঁধাই পদ্ধতিতে প্রয়োজনীয়, এবং এটি শুধুমাত্র একটি খাবারের জন্য নয়, কিন্তু চামড়াজাত জিনিসপত্রের জন্য। পালা, চুল এবং চোখ হবে আরো সুন্দর, এবং আরো জোরালো।
7. যদি আপনি না চান, কিন্তু একটি হেয়ার ড্রায়ার, প্রসুভান্নিয়া, কার্লিং আয়রন, হেয়ার ফরবিজ, গোস্ট্রু, ফ্যাট, জানাডো সোলন উজ দুষ্ট হবে।

সুস্থ চুলের জন্য ভেষজের শক্তি

ঘাস থেকে মুখোশ ছিনতাই করা, অথবা মিত্তির মাথা দিয়ে coverেকে রাখা সম্ভব। এটি প্রস্তুত করা আরও সহজ: 0.5 লিটার ছিটিয়ে কয়েক টেবিল চামচ ভেষজ pourালুন এবং এটি তৈরি করতে দিন।

1. বার্চ পাতা

Vipadinnya বিরুদ্ধে বিস্ময়কর zasib, চুল পরিবর্তন করার জন্য, এটা blisky, আয়তন এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান।

2. পার্সলে

3. ক্রোপিভা

অনেক সুন্দর বৃদ্ধির সাথে সাথে, আপনি আপনার চুলগুলিকে মিটি দিয়ে পালিশ করতে পারেন, এবং আপনি এটি মুখোশের জন্য ব্যবহার করতে পারেন, এটি মাথায় ঘষতে পারেন। এই ধরনের একটি মাস্ক আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী লোমশ হয়ে উঠবে, আপনার স্বাস্থ্য এবং শক্তি কেড়ে নেবে।

হর্সটেইল, শঙ্কু হপস, ক্যামোমাইল, বারডক রুট, ক্যালেন্ডুলা, চুন, পাইন সূঁচ, ওক হাম, রোজমেরি, থাইম, মা-এবং-মাচুহি পুদিনা সহ কুঁচকে যাওয়া চুল, জুপিনয়াউত їkh বিপদনন্যা যোগ করুন, শীতের জন্য অপেক্ষা করুন

আপনি ভেষজ ছিটিয়ে নিতে পারেন, সামুদ্রিক খাবার, রস ফল, প্রাকৃতিক তেল, প্রাকৃতিক তেল যোগ করতে পারেন। এই ধরনের মুখোশগুলি প্রতিদিন দৃust়তার জন্য প্রয়োজনীয়। মুখোশ লাগানোর পরে, মাথাটি একটি ভাজা ভাসা দিয়ে মোড়ানো হয়, উপরে থেকে একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে এবং 30-50 চিলিন দিয়ে coveredেকে দেওয়া হয়। মুখোশে, ডিমের দই, টক ক্রিম, কেফির, কগনাক, গিরচিটসু, মধু, সিক অ্যালো এবং লেবু, মাটি, শস্যাগার ছাড়া মেহেদি যোগ করুন।

Pidvedemo pidbags

সুষম খাদ্য, প্রাকৃতিক চুল, কাঠের চিরুনি, ভেষজ চুলের মুখোশ, প্রাকৃতিক মাথা ম্যাসাজ, নিয়মিত চুল কাটা, পর্যাপ্ত তীক্ষ্ণ এবং ইতিবাচক মনোভাব - আপনাকে সুন্দর চুলের ভলডর্কা হতে সাহায্য করার সমস্ত রহস্য, কারণ আপনি তাদের সুস্থ আনন্দ এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের সাথে যারা ভাল বোধ করেন তাদের সম্মান করবেন।

যত তাড়াতাড়ি আপনার চুল টেক্সচার করা হয়, আপনি খড় তৈরি করতে পারেন, কিন্তু আপনি এটি অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন যোগ করা উচিত। স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চুল একটি মেটা। ডাক্তারদের দেওয়া তথ্যের সাথে পরিচিত হোন - আপনি জানেন, কোন ধরনের বাদামী কল, লাইভ পণ্য এবং খাদ্য সংযোজনআপনাকে বাজনি ফলাফলে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

Migdal সঙ্গে একটি জলখাবার আছে

এক s ছোট উপায় pіdtrimati লোমশ - є লাইভ পণ্য। আপনি যদি এটি নিজে ঠিক করেন, আপনার চুল ঘন হবে, আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে, দুর্গন্ধ নরম হয়ে যাবে এবং সিভিন দেখা দেবে। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ পণ্য, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, উদাহরণস্বরূপ, মিগডাল। ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনাকে পাতলা হতে সাহায্য করতে হবে - আপনাকে অবশ্যই তাদের ক্রমবর্ধমান দৌড়ে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

Perekonatsya, ভাল আপনি চুলের কোন অভাব নেই

চুলের অভাব, বা রক্তাল্পতা, এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে আপনি ক্রমাগত এটি দেখতে পাবেন এবং ঠান্ডা লাগবে। এটা ঠিক আপনার চুলের সামনে। আপনি প্রায়শই চুলের ঘাটতির সাথে যুক্ত হন না, তাই আপনার বেশি পালং শাক খাওয়া উচিত। পুরো পণ্যটি তাজা, পাশাপাশি রান্না করা ভিগলিয়াদে স্বাস্থ্যকর ইয়াকের জন্য দারুচিনি।

লাইভ ইমবীর

অনাক্রম্যতার জন্য Іmbir অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক সম্পদ। ভ্রূণের মূল হল ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এবং ক্যালরি। উপাদান শক্তি এবং স্বাস্থ্য সঙ্গে চুল প্রদান করা হয়। Іmbir এছাড়াও মুখোশ যোগ করা যেতে পারে - এটি ইয়াক মাঝখানে, পাশাপাশি কল, চুলের উপর insোকানো সম্ভব।

শ্যাম্পু এড়িয়ে যাবেন না

যত তাড়াতাড়ি আপনি শ্যাম্পু পরিবর্তন করুন, সেটিংসের জন্য সুবাস নিন এবং আপনার চুল আলগা করুন। প্রায়শই এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, কেবল সালফেট ছাড়াই বর্তমান সংস্করণটি জানুন এবং আপনার নিজের পছন্দটি পান।

উদ্ভিদ সালমন

ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 জ্বলনের তীব্রতা হ্রাস করে, কারণ এটি প্রায়শই চুল পড়ার কারণ নয়। শরীরে এসিড উৎপাদনের জন্য, বেশি সালমন। ফখিভতসি সুপারিশ করেন যে আপনি দিনে দুবার বেঁচে থাকুন।

চুলের মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন

চুল জন্য Vikoristannya মুখোশ - সঠিক সমাধান। আপনি বাড়িতে তৈরি রেসিপি সম্পর্কে পড়তে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মধু এবং নারকেল তেলের যোগফল আপনার চুলকে অনেক খাবার এবং শক্তি দিয়ে ভেঙে দেবে।

অনন্য হার্ডকোর ডিজাইন

একটি শিশুর কঠোর পরিশ্রম কেবল আপনার বিপাককেই নষ্ট করে দেয় না এবং ভগির একটি সেটের দিকে নিয়ে যায়, বরং আপনার চুলের কোমর নষ্ট করে দেয়। একই ধরণের খাবার পণ্যের জীব, আরও ভিটামিন এবং শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে যা কার্লগুলির একটি সুস্থ দেহের জন্য প্রয়োজনীয়। এরকম দৌড়ে জড়িয়ে পড়বেন না।

আপনার শরীরের শিবির ঘুরিয়ে দিন

স্বাস্থ্য সমস্যা চুল পড়া এবং শিথিলতার কারণ হতে পারে। লোমকূপ মানুষের রক্ত ​​থেকে খাবার পাবে, তাই শরীর তাদের উপর এক সেকেন্ড ছাড়া েলে দেবে।

কাঁটা রোগ শকরি মাথা

একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস শুধু একটি বিরক্তিকর প্রজাতি নয়, এটি শুধু চুল গজানোর জন্য। মাথার ত্বক সুস্থ থাকার জন্য দোষী, রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক এবং চুলের বৃদ্ধি একেবারেই নষ্ট হয়নি, তাই পিলিং সংগ্রাম করে চলেছে।

পঞ্চম গ্রুপে বেশি ভিটামিন পান

যদি আপনার কার্লগুলি চকচকে এবং সুন্দর হয়ে যায়, তাহলে বায়োটিন দিয়ে একটি কমপ্লেক্স নেওয়ার চেষ্টা করুন। একটি মদ থেকে পান করুন, যেমন আমি আপনাকে সুপারিশ করব। উপরন্তু, dzherelami ভিটামিন গ্রুপে є চর্বিহীন মাংস, শাক এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য। আপনি যদি নিজের নাম পালিশ করতে চান তবে তাদের দৌড়ে অন্তর্ভুক্ত করুন।

ঝাঁকুনি ভারসাম্যপূর্ণ

কেরাতিনকে উদ্দীপিত করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সাদা এবং বাদামী চর্বির সাথে দিনটি সুষম, যা চুলের আকৃতি। সর্বোপরি, আপনি আপনার নিজের চুলের জন্য আপনার চুল গজাতে পারেন - সেরা খাদ্য পণ্য। এই ভাবে, আপনার চুল ঘন এবং নিস্তেজ হয়ে যাবে, এবং আপনার চুল হবে নমনীয়।

ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ পণ্য খান

যদি আপনার চুল সুস্থ হয়ে ওঠে, ভিটামিন ডি বেঁচে থাকা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের জাতিতে প্রদত্ত বক্তৃতার শব্দগুলির জন্য একটি অনুসন্ধান পান।

ব্রাজিলের পাহাড়ে জলখাবার

ব্রাজিলের পাহাড়ে প্রচুর সেলেনিয়াম, প্রাণবন্ত বক্তৃতা, স্কো মাє আছে অতি মূল্যবাণচুল রং করার জন্য। ইনশিম ডিজেরেল সেলেনিয়াম є সার্ডিনি, হালিবুট এবং ইন্ডিচকা। প্রতিযোগিতায় পণ্যের সংখ্যার আবিষ্কার গুরুতরভাবে আপনার কার্ল পরিবর্তন করবে।

খাদ্য additives চেষ্টা করুন

যদি আপনার চুল ব্যথায় ভোগে না, তাহলে স্বাস্থ্যকর চুল, শকিরি এবং নিগটিভের জন্য খাদ্য সম্পূরক ব্যবহার করে দেখুন। বিপিবতিকে একটি দিনের জন্য ক্যাপসুল ছিটিয়ে দিন এবং কিছুটা ইতিবাচক পরিবর্তন করুন। এটি কেবল কমপ্লেক্সটি স্পন্দিত করার জন্য প্রয়োজনীয় (আপনি ড্রাগের সাথে ড্রাইভে পরামর্শ নিতে পারেন)।

তেল বা নিবিড় কন্ডিশনার লাগান

স্থায়ী চুল পড়া সৌন্দর্যের চাবিকাঠি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ভিকোরিস্টোভুভাতি জলপাই বা আর্গানভ তেল, পাশাপাশি একটি এয়ার কন্ডিশনার সুপারিশ করেন, যা প্রয়োজন হয় না। এই ধরনের চেহারা আপনাকে চুলের বার্ণিশ এবং ব্লিস্কের অগ্রগতি কমাতে সাহায্য করবে।

গরম বিছানার গতি বাড়ান

আপনি যদি স্থায়ীভাবে আপনার চুলকে কার্লিং আয়রন দিয়ে স্টাইল করেন তবে আপনি এটির মতো কোনও গন্ধ পাবেন না। স্টাইলিংয়ের জন্য গরম সরঞ্জামগুলির চারপাশে মোড়ানোর চেষ্টা করুন, সেগুলি মাথার কাছাকাছি তুলবেন না এবং আপনার চুল খুব শক্ত করে টানবেন না। প্রাকৃতিক অবস্থায় আপনার চুল হারানো, শুষ্ক ও শুষ্ক হওয়ার জন্য এক ঘণ্টা পর পর হয়ে যান।

বিজয় স্বাভাবিক

যতক্ষণ আপনি এটি সঠিকভাবে পান, আপনার চুলের জন্য চুল নির্বাচন করার সময় একই প্রভাবটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। অনন্য লুক আপ বিড়াল, রাসায়নিকের সাথে পুনরায় কল্পনা করা, প্রাকৃতিক, জৈব উপাদানের সাথে পণ্যগুলি নির্বাচন করুন যা আপনার চুলের ধরণের সাথে মেলে। দুটি উপাদান হল নারকেল তেল, গাজর, শিয়া, কোকো, কমলা, লেবু, ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেল। ভুলে যাবেন না, স্বাভাবিক মানুষের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, zberigannya জন্য একটি দীর্ঘ স্বল্প মেয়াদী আছে।

ভিটামিন এ নিন

যদি আপনার চুল অনুকূল হতে বৃদ্ধি পায়, ভিটামিন এ নিন। Tserechovina চর্বিতে বৃদ্ধি পায়, পানিতে নয়, তাই আপনি শরীরে জমা করতে পারেন - নেতিবাচক উত্তরাধিকার দূর করার জন্য আদর্শটি পুনরায় গণনা করবেন না।

দিনে দুটো করে চুল একত্র করুন

এটি আরও যৌক্তিক হতে পারে না, তদুপরি, শুষ্ক চুলের বিকাশ আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে। প্রক্রিয়াটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন, আপনি চাইলে আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

দস্তা নিন

আপনার চুল সুস্থ রাখতে, আপনি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন। Kharchuvannya, যেখানে এটি একটি বাঁশি দস্তা নয়, চুল পড়া এবং একটি শয়তানী viglyad দক্ষতা হতে পারে।

আরও ভিটামিন এস বাঁচুন

ভিটামিন অতিরিক্ত সাহায্যে জীবকে বক্তৃতা বিকাশের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, জালিজো। স্কব আপনার চুলের আকৃতি পালিশ করুন, নিয়মিত সাইট্রাস ফল খান। এই ফলগুলো ভালো লাগে না? Є y іnshi ভাল dzherela tsiogo vitamіnu, তার আগে, আপনি ভিটামিন কমপ্লেক্স থেকে সাহায্য পেতে পারেন।

পণ্য, bagati caltsim চয়ন করুন

এটি কারও জন্য গোপন নয় যে দুগ্ধজাত দ্রব্যে ক্যালসিয়ামের সমৃদ্ধ মিশ্রণ রয়েছে, একটি প্রাণবন্ত বক্তৃতা, যা আপনার চুলের শরীরে ইতিবাচকভাবে প্রবেশ করে। দৌড় থেকে প্রয়োজনীয় সংখ্যক ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ অপসারণ করার চেষ্টা করুন, সঠিক পরিকল্পনা হল আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর অনুমতি দেওয়া।

আমাদের আজ একটি মেথি দিন

আপনি পারেন, এই ধরনের মশলা সম্পর্কে চুল্লি করবেন না। ভন ব্যাপকভাবে বিজয়ী, উদাহরণস্বরূপ, ভারতীয় খাবারের দেশগুলিতে। তেতো স্বাদযুক্ত লিকারিসের রস চুলের বৃদ্ধিতে দৃশ্যমানভাবে প্রবেশ করে।

আপনি কত সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর আপনার চুল বাড়ছেন?

মাথার রং করা চুল একটি সুন্দর স্টাটির প্রতিনিধি হওয়ার জগৎ। একটি পরিবারের সদস্যের বাড়িতে, তারা সুস্থ জিনের বাহকের মত একটি ভোলদার্কা লোমশ মাথা নেয় এবং আমি সেই মহিলাদেরকে বিনা দ্বিধায় সম্মান করব। মহিলাদের জন্য, আমরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ є পুষ্টি, যেমন বাড়ির মন চুল ঘন হয়।

বাঁচার ভুল পথ, ভারসাম্যহীন হাহাকার এবং স্ক্র্যাচের জন্য নিরক্ষর যত্নের সাথে কার্লগুলি দেখতে পাতলা এবং অস্পষ্ট। ঘরের মনে ঘন ও পুদিনা চুল গাইবার নিয়ম অনুযায়ী সংশোধন করা যায়। তাদের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল:

1. Dotrimannya povnotsinny ratsionu kharchuvannya। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য, খনিজ বক্তৃতা এবং ভিটামিন ব্যবহার করা প্রয়োজন, এবং ডাক্তার-ট্রাইকোলজিস্ট ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের পরামর্শ দেন।
2. সঠিক চেহারাটি ভুলে যাওয়া, যার মধ্যে রয়েছে মাথার লোমের জগতে শুধুমাত্র লোমযুক্ত চুলের জগতে মায়াকি জল দিয়ে উঁচু জাসোবিভের স্ট্যাসিস থেকে, গামছা থেকে পাগড়ি দিয়ে চুল ঝুলানো, গদি দ্বারা চিরুনির স্বীকৃতি ছাড়া গাছ থেকে
3. অস্বস্তিকর প্রাকৃতিক কারণগুলি ধরার জন্য আবহাওয়া মনের জন্য উপযোগী হেডড্রেস পরা এবং অনাবৃত মাথা নিয়ে আদিমদের মধ্যে ঘুরে বেড়ানো।
4. নিয়মিত শেখা।
5. Vikoristannya nosobіv এক নজরে (চুলের খামার, শ্যাম্পু, বালসাম ইত্যাদি)।
6. চুলের স্টাইলিং (প্রসুভান্ন্যা, হেয়ার ড্রায়ার, থার্মোবিগডস ইত্যাদি) এর জন্য সংযুক্তি সহ কোরিস্টুভানিয়াকে ঘিরে।

আপনি লোভ করতে পারেন, আপনার চুল ঘন এবং সুন্দর, আপনি আপনার বাড়ির মনের মধ্যে বিশেষ পদ্ধতির আয়োজন করতে পারেন। সহ:

1. ভেষজ আধান এবং প্রস্তুতির সাথে চুল ধুয়ে ফেলা। কাঠামোটি ফাইটোসেমবোলাস দিয়ে ক্যামোমাইল, স্প্রিঙ্কলস, শ্যাভলা, বারডক শিকড়, ওক হাম (গা dark় চুলের সাথে), হপ শঙ্কু দ্বারা পালিশ করা হয়।
2. সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। Zrobiti mіtsnіshe চুল সাহায্য যোগ করুন roslinn_ তেল, প্রতিটি ক্ষেত্রে, ক্র্যাপেল এফিরুর জন্য একটি ঝাড়বাতি রয়েছে। Rep'yakhov, llyana, জলপাই, ricinov, migdalne, পীচ তেল একটি পাস জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ।
3. প্রারম্ভিক, লোমশ এবং পুনরুজ্জীবিত মুখোশ।

সবচেয়ে কার্যকর মুখোশের জন্য সম্ভবত রেসিপি।

বাড়িতে ঘন চুলের জন্য মাস্ক

যেন আপনার চুলের মাথা একটি উপস্থাপনযোগ্য ভিগলিয়াড শোষণ করেছে, এবং ঘরের মনে ঘন চুলের আকাঙ্ক্ষার মতো সমস্যাটি বিশেষ করে সাময়িক হয়ে উঠেছে, আনন্দের সাথে দ্রুত মুখোশ, যার মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক বক্তৃতা, কার্লের জন্য বাদামী।

প্রথম রেসিপি

Ingredinti:

• zhovtok - 1 পিসি ।;
• rep'yakhov (abo rapeseed) তেল - 1 টেবিল চামচ;
• শুকনো গিরচিটসা - 2 চামচ

প্রস্তুতি

জোভটোক, রেপিয়াখোভু ওলিউ, শুকনো গ্রাইচিটসা শুকিয়ে যাওয়া এবং বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া জল পৌঁছেছে।

চুষা

40 khvili উপর sumish প্রয়োগ করুন, একটি তোয়ালে সঙ্গে আপনার মাথা মোড়ানো। চিকিত্সার জন্য, 1.5 মাসের দৈর্ঘ্যের জন্য দুই দিনের জন্য পদ্ধতিটি পরিচালনা করা প্রয়োজন।

আরেকটি রেসিপি

Ingredinti:

• চিউয়ার্স - 3 পিসি ।;
• - 1 টেবিল চামচ.;
• ক্যাস্টর অয়েল - 3 ফোঁটা;
• আধান মরিচ - 1 দাগ।

প্রস্তুতি

মেয়োনিজের সাথে ঝোভটক মিশ্রিত করুন, গুদামে ক্যাস্টর অয়েল এবং নাস্ত্য মরিচ ালুন।

চুষা

গুদামটি 1 বছরের জন্য শর্করা এবং জালিশায়ুতে ঘষা হয়; পদ্ধতির সময়কাল - এক মাসের জন্য দিনে 2 বার।

তৃতীয় রেসিপি

সুন্দর স্টাইলযুক্ত, স্বাস্থ্যকর লোমশ ভবন, এটি নারীর মতো হোক না কেন, দুর্বল কালো চুল থেকে আলিঙ্গন করুন এবং এটি আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে পরিষ্কার করুন। জেনেটিক্স, খাবারের মান, জীবনযাত্রার কারণগুলি যাদের চুল আছে তাদের উপর ইনজেকশন দেওয়া হয়। প্রতি zovnishnim viglyadomএটা স্পষ্ট যে আমার প্রভু সুস্থ আছেন। ale আপনি কীভাবে আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারেন?

অ্যাভিটামিনোসিস

মহিলারা প্রায়শই চুল নিয়ে খুশি হন না। বগাটোখ অটামিনোসিসে। বিশেষজ্ঞ, এক নজরে চুলের উপর আশ্চর্য, বলতে পারেন, কিছু ভিটামিনে, জীবের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে। যদি চুল শুষ্ক হয়, এটি রেটিনলের অভাবের লক্ষণ, এবং চুলের মোট বৃদ্ধি একটি গ্রুপ V- এর ভিটামিনের অভাবে হয়। সবকিছুর জন্য Shvidshe, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড vytacha করবেন না। এবং অল্প সংখ্যক ভিটামিন ই, কালো এবং পাতলা চুলের গ্যারান্টি। আপনার চুলের সৌন্দর্য পরিবর্তন করা আরও সহজ: চুলের সঠিক ইমপ্লান্টেশন এবং সমস্যার জটিল পদ্ধতি, কয়েকটি সমস্যা এবং আপনি আপনার চুল চিনতে পারেন না।

স্বাস্থ্য

Deyaky vipadkah, পৌত্তলিক আমি লোমশ হয়ে যাব, আরো গুরুতর কারণে wiclicano। দুর্গন্ধ আসে, যেমন ক্ষতি হয় জীবের হরমোনীয় পটভূমি, পেরেবুবতী স্থায়ীভাবে মানসিক চাপে। চি স্বাস্থ্যকর নয় থাইরয়েড গ্রন্থির কারণে চুল খুব তাড়াতাড়ি বসতে পারে। একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস উপস্থিত হয়েছিল, কারণটি একটি ছত্রাক, তবে কারণটি খোদাই করার সাথে যুক্ত হতে পারে। tsi ভেলমি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাএটি উপেক্ষা করা সম্ভব নয়, কারণ এটি কেবল সৌন্দর্য নয়, আপনার স্বাস্থ্য।

উপেক্ষিত

যদি আপনার চুল ক্ষুধার্ত হয়, এটি বেশ সুন্দর, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট নয়, চিরকালের জটিল চেহারাটির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। চেক-আউট সেলুনের জন্য পদ্ধতি থেকে অলৌকিকতা প্রয়োজন হয় না, এটি গুরুত্বপূর্ণ সঠিক কম্পনচুলের ধরন এবং গঠন অনুযায়ী ব্যবহার করুন।

Tsikavo, দুর্গন্ধ জ্বলছে কেন? Wagha চুল টুকরো টুকরো ukritiy। যেহেতু চুল খুব শুষ্ক নয়, চুল এমনকি অতিরিক্ত শুকনো হয় না, পুরো টুকরোগুলো এক থেকে এক করে ভাজা হয় এবং চুলের ত্বক প্রচুর পরিমাণে আলো দেখায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কন্ডিশনার দিয়ে আপনার মাথা শ্যাম্পু করুন। লুসকা একটি শ্যাম্পু রোজকৃতি ব্যবহার করত। একটি সুন্দর চকচকে জন্য, চুল গুল্ম দিয়ে বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে।

সুতরাং, কিছু দুর্বল চুল শুধুমাত্র শরীরের সমস্যাগুলির কারণে নয়, তবে সর্বশেষ কর্মকর্তাদের দ্বারা আনা যেতে পারে - আবহাওয়ার মূল্য, বাস্তুশাস্ত্র। এটি সর্বনিম্ন নেতিবাচক প্রভাব আনা সম্ভব, কিন্তু সমস্যাটিকে নিচে নামানো সম্ভব নয়। এবং গোলাপী এবং ঘন চুলের মহিলার জন্য, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না - এমনকি শক্তিশালী চুল, সুস্বাস্থ্যের সূচক!