20 তারিখে 47 viglyadє এ। প্রাপ্তবয়স্ক vіtsі-এ মহিলাদের ছদ্মবেশে Prischі: কারণ, lіkuvannya

নারী মহৎ পেনি পরিণত, কিভাবে মজা আছে এবং নেশা পরিমাণ চালু. আর 47-ইছনা ব্রিটিশ মহিলার অক্ষ যা কিছুর জন্য প্রস্তুত, মসৃণ মুখে পুরানো চিহ্ন দেখা দিয়েছে।

ব্রিটিশদের 24টি রক রয়েছে ইয়ান(অ্যানি) তার সমবয়সী ক্রিস্টোফার বোল্টনের জন্য গিয়েছিলেন। একের পর এক মুষ্টিমেয় আত্মার বন্ধুত্ব মেলেনি, কিন্তু বোল্টন পরিবারে পাঁচটি রকির কারণে বিবাদে জয়ী হয়ে ওঠেন।

ঢালাইয়ের কারণ ছিল জেনের বিরক্তি - শ্রদ্ধার বৃদ্ধ বয়স।

"খুব বেশি দিন আগে, যেহেতু আমি 30টি পাথুরে পর্যাপ্ত পাইনি, চোলোভিক সম্মানিত, আমি ছেলেদের সম্মান করছি, কারণ বুলি আমার জন্য তরুণ, এবং যখন আমি হিংসা করি, - মহিলাটি অবাক হয়েছিলেন।" কীভাবে লোকেরা তাকে আশ্চর্যজনক নাহিলাসের একজন ব্যক্তির সাথে সম্মান করতে শুরু করে, যেহেতু একটি অল্পবয়সী মেয়ের সাথে বন্ধুত্ব হয়ে গেছে, আমি আরও বেশি করে সবকিছু ভয় পেয়েছি, কিন্তু আমি প্রবীণদের সাহায্য করিনি ”।

দুই সন্তান এবং একজন সামাজিক বন্ধুর 8 বছরের জীবন রোজিরবতী শ্লিউবস এনের পরিবারের প্রধানদের সাথে খাপ খায় না এবং তারা নিজেরাই তাদের পিছনে গসিপ করতে বিব্রত হয়।

দুই ব্লুজের মা বিচ্ছেদ নিয়ে গভীরভাবে চিন্তিত ছিলেন এবং সমস্ত যুবকদের উপেক্ষা করে বিচ্ছেদ শুরু করার চেষ্টা করেছিলেন। যাইহোক, 4টি রক গানের পরে, মহিলাটি ব্রায়ান গ্রাহামকে জানতে পেরেছিলেন, যিনি তার বন্ধুর জন্য নিজেকে গর্বিত করেননি, তবে তিনি আশ্চর্যজনকভাবে দেখেছিলেন।

"যদি আমি তোমাকে, জোশুয়া এবং জ্যাকবকে জন্ম দিই, আমার নাম পরিবর্তন করা হয়নি। আলে, যদি ব্রায়ান 42 বছর বয়সে জন্মগ্রহণ করে, অভিশপ্ত সমস্ত যুবকদের জন্যআবার আলামত দিলাম। চোলোভিক কৃতজ্ঞ বোধ করেছিল, এবং তারপরে তারা বিরক্ত হয়েছিল, এবং যখন আমাকে আমার বাবা বা আমার বড় ভাই হিসাবে বড় করা হয়েছিল, ”মা হেসে বললেন।

ইয়েন অন্যের জন্য নীল থেকে পড়ে গেল এবং সে আবার নিজেকে হারিয়ে ফেলল। ব্রিটিশ মহিলা তরুণ মহিলা মুখ দিয়ে spilkuvatisya করার চেষ্টা, একটু বেশি উজ্জ্বল, তার কর্মের করুণা.

"যখনই আমি ভাগ্যবান ছিলাম, ছেলেদের কাছ থেকে সম্মানের চিহ্নগুলি নিয়ে যান, এবং একবার আমি পার্টিতে আসতে একটু দেরি করেছিলাম। তাদের সাথে প্রতিবাদটি অপ্রাসঙ্গিকভাবে বিরক্তিকর ছিল - কেবল দুর্গন্ধ গাড়ি এবং কটন ক্লাব সম্পর্কে বলেছিল। 47-মহিলা সংবাদদাতা

তার বাকি জীবনের মাধ্যমে, জেন তাকে 32 বছর বয়সী ইলেকট্রিশিয়ান পল স্মিথ হয়ে একটি বিশেষ জীবন দেবে।

"আমাদের দুজনের জন্য বরফ বাজেনি। পিডলগগুলি একটি নৃশংস ছোরা দিয়ে আঁকড়ে ধরছিল, কিন্তু আমি একজন সোনা-চমক, কারণ সে এক পয়সা দিয়ে বেঁচে ছিল," ব্রিটিশ মহিলা তাদের প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করেছিলেন যারা অসুস্থ ছিল - সবকিছু পুনরাবৃত্তি: আমরা আলাদা ছিল এবং আমার কোলিশনি চোলোভিকজায়গা থেকে আসা”।

মহিলাটি তার চিন্তাভাবনা থেকে তাকাল এবং নীলের পিছনে ফিসফিস করে বলল, এমনকি বড় বাচ্চারাও অনন্য মাকে দেখেছে এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ তাদের দেখেছে।

"আমার ব্লুজদের মতো একই বয়স, কীভাবে দুর্গন্ধ লেগেছিল এবং এমনকি ছেলেরা আরও বেশি লড়াই করেছিল৷ আমার বন্ধুদের কাছে দর্শকরা হয়তো zruynovani ছিল: আমার বন্ধুরা তাদের পুরুষদের চেয়ে কম কাঁদে এবং ঈর্ষান্বিত ছিল৷ তাই আমি একজন ব্যক্তি হয়েছি৷ যারা কখনো মধ্যবিত্তকে চিনতে পারেনি।

আমি আশা করি আমি আয়নায় আমার চিত্র দেখে মুগ্ধ হয়েছি, আমি একটি ছোট সাপ জানতে চাই, তবে আমার ত্বক আগের মতোই মসৃণ দেখাচ্ছে। আমার যৌবন শুধু অভিশাপে পরিণত হয়েছে - বাচ্চারা, আমার ওয়ান-লাইনারদের মতো, আমাকে চেনে না, লোকেরা ব্যস্ত, তবে যুবকদের সাথে আমি এটি সম্পর্কে কথা বলি না, "- সংক্ষেপে পিডসুমভ এনন।

Bagato hto গান: আকস্মিক রূপান্তর є vіkovі obmezhennya. আপনার বয়স 30 এর বেশি হলে, আপনি নামের রূপান্তর সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন। বর্তমান পোস্টটি স্টেরিওটাইপের সাথে অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠবে এবং আপনাকে নিজেই বাধ্য করবে।

নায়লা z'izdila থেকে Turechchina, এবং অলিঙ্কলুসভ শুটার তেরেজিভের ছন্দে নির্দয় ফিক্সের সাথে একগুঁয়েভাবে 70 কেজি চিহ্ন পর্যন্ত বেড়েছে। এবং ফটোতে এটি কোনও যুবতী মহিলা ছিলেন না যিনি দেখাচ্ছিলেন, তবে একটি বিশাল আভা।

উল্লেখ করার কয়েক মিনিট পরে, আমি আমার মধ্যে একটি ঝাঁকুনি খুঁজে পেয়েছি এবং এটি সম্পর্কে কথা বলার পরে। এটি নিজের জন্য আরও বেশি নিরাপদ হয়ে ওঠে, তার নিজস্ব কলিং বিগ্ল্যাডের জন্য। Ale tse bulo tsіlkom ochіkuvano - সবই আশ্চর্যজনকভাবে যুক্তিসঙ্গত, ভুল harchuvannya এবং শারীরিক লালন-পালনের দৃশ্যমানতা নির্দেশ করার জন্য জেগে ওঠার আগে। তাই আমি একজন মা. আমি ধূমপান করা রিবকা, কার্টোপলির সাথে তেলযুক্ত চিকেন খেতে পছন্দ করতাম। এবং এমন একটি সন্ধ্যার পরে, সোফায় শুয়ে পড়ুন, টিভি সেটে আশ্চর্য হন। স্পেশাল রুহু বউভ। আমি খেলাধুলায় যেতে চাইনি। রোবট বেশিরভাগই বসে থাকে। এমন পদে ধুর ও আটকে গেছে Zayvі kіlogrami.

মহিলাটি ঝলসানো এবং খাওয়ার আগে, সে খুব পাতলা ছিল। তবে শারীরিক সংখ্যা সেরা পদমর্যাদা সহফিগুরির জালনি স্বরে চিহ্ন দেওয়া হয়েছিল। আমাদের আরও শিলা দরকার, আমাদের বেড়ে উঠতে আরও সময় দরকার, বসন্ত থেকে আমাদের আরও সাহায্য দরকার।

শুকির ঝুলে আছে, মুঝে ছিল না। জামাকাপড়, সম্ভবত চিত্র এবং unmoved লাগছিল, কিন্তু একটি সাঁতারের পোষাক মধ্যে, এটা বরফ ছিল না. পুরোহিত তার সামনে ছিল, তার পা আরও পাতলা হয়ে গিয়েছিল, সে জীবিত ছিল - সে লোম ছিল, তার ট্রাইসেপ তার হাতে ঝুলছিল। আমি গোষ্ঠীর চাকরিতে স্কোরিগুভাতি চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি কোনো সুতা দেখতে পাইনি। রিকের মাধ্যমে, আমি সাহস জোগাড় করেছি এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের জন্য জিমে গিয়েছিলাম।

নায়লা ট্রেনে তিনদিনে, বছরের পর বছর ধরে। ভবিষ্যৎ 38 বছর, ভাষণ পর্যন্ত দিন. 162 সেমি বৃদ্ধির সাথে, এটির মূল্য 53 কেজি।

আমি এটা মহান vagas সঙ্গে করতে পারেন না. আমি 8টি পুনরাবৃত্তির জন্য সর্বাধিক 50 কেজি ফিট করি, 12টি পুনরাবৃত্তির জন্য 70 কেজি পা টিপুন, 15টি পুনরাবৃত্তির জন্য 20 কেজিতে টিপুন। কার্ডিও দুর্বৃত্ত 10টি কুইল প্রশিক্ষণের আগে এবং যখন আমি এলিপসিতে 10টি কুইল প্রশিক্ষণ দিই। স্পোর্টস ফুড BCAA এবং l-carnіtin। Zrіdka, যদি আপনি একটি জলখাবার আছে প্রয়োজন, এবং কিছুই বাড়িতে রান্না করা হয়েছে, p'yu প্রোটিন চি কেসিন।

শুভ নবাগতরা

আপনি যদি পাতলা হয়ে যান, তবে এটি সোমবারের জন্য নয়, বরং এর জন্য ঠিক করুন আজ রাতে... Obov'yazkovo খেলাধুলার জন্য যান. জালি চি গ্রুপে obov'yazkovo যাবেন না। ইউটিউবে ভিডিও ছাড়াই আক্রান্ত। আপনি বাড়িতে আশ্চর্যজনকভাবে নিজের যত্ন নিতে পারেন। আরো প্রায়ই না, আপনি অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও, ফটোগ্রাফ, জনসাধারণের সাবস্ক্রাইব, সামাজিক মিডিয়াতে বিস্মিত হয়, আপনি সঠিক ফসল কাটা সম্পর্কে তথ্য পড়তে পারেন। মানুষের সাথে Spіlkuvatisya, যারা tsіkaverevorennyaও করতে পারে, যারা আপনাকে পুরো ভাঁজ পথে নিয়ে যেতে পারে।

পিসল্যা জীবনের ৪০ বছর মেরামত থেকে বঞ্চিত। মহিলা ইতিমধ্যে zbuduvala পরিবার ছিল, তার একটি স্থিতিশীল আয় আছে, এবং একই সময়ে, এটি থেকে, মূল্য বৃদ্ধির সুযোগ, নিজেকে দেখাশোনা এবং ইতিবাচক আবেগ বাদ দেওয়া. প্রচুর সমৃদ্ধির সাথে, এই ধরণের দুষ্টতাকে হতাশাগ্রস্ত হওয়ার মধ্যে আনা ভাল ধারণা নয়। ফলস্বরূপ, মহিলাটি দ্রুত আসক্ত হয়ে পড়ে, পুরানো স্ট্যাটির প্রতিনিধিদের জন্য সুন্দর হওয়া বন্ধ করে দেয়।

Bagato hto একটি আকৃতিবিহীন পোশাক পরুন, তার পিছনে সেলাই করা বন্ধ করুন, যাতে তিনি কেবল তার নৈতিক শিবিরে বেঁচে থাকতে পারেন। Іnshі f, navpaki, তরুণ হওয়ার জন্য প্রস্তুত হও, এবং নিজেরাই আমরা নিজেরাই হাসতে পারি।

এই vypadku মধ্যে এটা চরম এবং সর্বোচ্চ zusil এলাকায় নিক্ষেপ না গুরুত্বপূর্ণ, শুধু খপ্পর চালু. অনেক মহিলার সাথে, আমি জানি না, কারণ তারা 40 বছরের কম বয়সী। প্রকৃতপক্ষে, দাম বিশ্রী। হেডস - গানের সুপারিশ দেখুন।

প্রধান কারণ

প্রক্রিয়াটিকে পুরানো করতে এবং সুন্দর দেখাতে, এটি জন্তুর এই জাতীয় শিলায় গুরুত্বপূর্ণ, আমি নিম্নের কারণগুলিকে সম্মান করি:

• সঠিক খাওয়া;
• povnotsinny ঘুম;
• vidmova vidlivyh কল;
• আবেগের কল;
• খেলা;
• সামনে দেখো;
• স্ক্র্যাপিং
• মেক আপ;
• পোশাক

Tsi ফ্যাক্টর রিপোর্ট মাধ্যমে দেখতে প্রয়োজন.

সঠিকভাবে খাওয়া

জীব ভিটামিন, খনিজ এবং іnshі শব্দ দিয়ে ছাঁটা করা যেতে পারে - কিভাবে একটি শিশু খুঁজে পেতে জানেন। গুরুত্বপূর্ণভাবে, ফসল কাটা হবে povnotsinnym এবং সুষম। একই সময়ে, এই নিয়মগুলি পূরণ করা যথেষ্ট নয়। প্রথমত, মেয়েরা ফাস্ট ফুড, যেমন প্রক্রিয়াজাত খাবার, সুস্বাদু, নোনতা, লিকোরিস, চর্বিযুক্ত, ফার্মেন্টেড এবং অন্যান্য উচ্চমানের পণ্য দিয়ে জীবনযাপন করছে, এটি মূর্তি থেকে বঞ্চিত বলে জানা গেছে। যে ভিকভে নারীর উত্তরাধিকার এমন লাউ, কী করে বলা যায়- মুখে দেখা যায়।

শকিরা কালচে, ফোলা ও চর্বিযুক্ত, লোমশ ও শুষ্ক ও খোঁড়া, শরীরের শরীর পুড়ে যায়। এখন, আমি যারা 40 বছরের কম বয়সী তাদের সম্পর্কে চিন্তা করি, এবং তারপর আমি তাদের জাতিকে আবার দেখব।

গাওয়ার নিয়মগুলি সাবধানে অনুসরণ করুন:

• Shkidlivyh পণ্য থেকে Vidmova। খুব কমই পারে পুরো বিষয়টিকে হারাতে, ন্যূনতম প্রতিবাদ করতে পারে - সবার ক্ষমতার জন্য। আপনি একটি নিয়ম হিসাবে আপনার নিজের নিতে পারেন, প্রতি দিন 1 বার একটি আন্তঃসংযোগ বালুওয়াতি সংখ্যা আপনি shkidlivy হয়. যদি ইমপ্লান্টেশনের ফ্রিকোয়েন্সি 2 বার প্রতি 1 বার কমে যায়, তাহলে - মাস। এবং তারপর আপনি দৌড়ে জড়িত হতে পারেন.
• Vidmova vid mitsnykh vodoiv. ভোলজিতে অ্যালকোহল সহ অ্যালকোহল এবং ভিটামিন এস, viklikє ফুলে যাওয়া। Tse shkiri পেতে কদর্য. Mittsnі অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নেতিবাচকভাবে জাহাজে বোঝায়, যা সুস্থতা, হৃদয়, চুলা, নিরকাহ এবং іnshih বৃদ্ধি করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ... তারুণ্যের স্বার্থে, রেড ওয়াইনের ভিপিভাটি কোষের চা দিনে 1 বার ভর্তির অনুমতি দেওয়া হয়। Smolder - zakoplyuvatisya না যে অশুভ না.
• Zmensennya vzhivannya চা তা কাউই. pogershiyut zvnіshnіy viglyad পছন্দ করুন, বিশেষ করে যদি তারা tsukrom বা টপসের সাথে পান করে। রোবোটিক হার্ট-ভাস্কুলার সিস্টেমে অপ্রতিরোধ্যভাবে বিজয়ী স্বীকৃত। ঢালা দ্বারা Shchob minimizuvati, এটা প্রতিদিন 1-2 কাপ খাওয়া কমাতে সুপারিশ করা হয়.
• ভিটামিন। রেশনিতে তাজা মৌসুমি শাকসবজি ও ফল থাকতে পারে। দিনের অন্য অর্ধেক ফল জন্মানো যেতে পারে। পরিমাণের মিশ্রণে শুকনো ফল অনুমোদিত। জাতিতে সবুজ শাক যোগ করা প্রয়োজন।
• সমৃদ্ধ মাংসের ঝোল থেকে Vidmova। স্যুপ সেকেন্ডারি মাংসের ঝোল এবং উদ্ভিজ্জ ঝোল রান্না করা যেতে পারে।
• phytoestrogens সঙ্গে পণ্য ইমপ্লান্টেশন. Reciovini স্বাভাবিক করা হরমোনের পটভূমি... লিয়ানোম সাটিনে প্রতিশোধ নেওয়ার গন্ধ, সয়া সসইত্যাদি
• Vzhivannya গোলাপ তেল... স্ল্যাগ এবং টক্সিন উৎপাদনের জন্য, জলপাই তেল জন্মানো হয়। Dodatkovo এটা সম্ভব vikoristovuvati llyana এবং іnshі olії।
• Vzhivannya bіlka. শরীর প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড হ্রাস করার জন্য দোষী, যা মাংস, পাঁজর, ডিম পাওয়া যেতে পারে।
• Vzhivannya গাঁজন দুধ পণ্য. ratsioni maє butti কম চর্বিযুক্ত স্যার, কেফির, দই, হার্ড জাতের স্যার।

এটি সুস্বাদু, রসায়ন, চর্বি, কার্সিনোজেন এবং নন-বেকড শব্দের জীবগুলি খাওয়ার প্রয়োজন নেই।

প্রচুর পানি পান করা জরুরী। ডোবের জন্য গড়ে একজন ব্যক্তির 2-2.5 লিটার পানি পান করা প্রয়োজন। বিজয়ীদের অধিকাংশই দিনের প্রথমার্ধে অংশ নেয়। Tse আপনাকে আরও জানতে সাহায্য করতে পারে।

স্লিপ মোড 40-45 শিলা

একটি জীব সচেতনতা গৃহীত এবং আপডেট করা হয়. এটা প্রয়োজন যে মহিলার একটু ঘুম আছে, উভয়ের তুচ্ছতা 8 বছর বয়সী।

রিক এ রিকের অভাব অজান্তেই স্কুলের শিবিরে চেনা যায়, সারাজীবনের ডাক। বালিশে ঘুমানো দরকার। আমি স্পিনে সর্বাধিক এক ঘন্টা ব্যয় করব। অভিযোগকারীদের কাছে বালিশ দিয়ে স্পাটি করা সম্ভব নয়। Tse shkіrі, অন্ধকার kіl pіd ochima, ইত্যাদিতে হল পর্যন্ত উত্পাদন করতে।

বাজানো ল্যাগতি স্পাটি 22:00 কাছাকাছি। যেমন একটি স্বপ্ন সবচেয়ে কার্যকর এবং corny হয়।

আরাম উন্নত করতে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ঘরের গতি বাড়াতে, আপনাকে এটি পরিষ্কার করতে হবে। এটি আদিমদের মধ্যে নির্দোষ, তবে এটি খুব বিশেষ। ঠান্ডা ঘরে ঘুমানো আরও সুন্দর।

আপনি আরাম করতে পারেন, আপনি পুদিনা দিয়ে চা পান করতে পারেন, ভেষজ দিয়ে উষ্ণ স্নান করতে পারেন বা ঘরে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি জ্বালাতে পারেন।

Shkіdlivі কল

নেতিবাচকভাবে zhіnich zvnіshnіst, এবং y kurіnnya উপর ঢালা মদ্যপ পানীয় বঞ্চিত করবেন না। একটি চরিত্রগত zmorshki dovkola কোম্পানি আছে; শহর থেকে পরিস্থিতি সংশোধন করা যেতে পারে।

এটি যতটা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি ইলেকট্রনিক সিগারেটে যেতে পারেন। আপনি যখন অভিভূত হবেন, আপনি নিকোটিন ছাড়া রিডিনে বিরক্ত হবেন।

নৈতিক শিবির

ক্রনিক vtoma, ঘুমের অভাব, স্ট্রেস - নেতিবাচকভাবে যুক্ত কলস বিগ্ল্যাডসাধারণভাবে যে স্বাস্থ্য। আসক্তি রক্ষা করতে হলে সাইকোমোশনাল ক্যাম্পে খামচি দেওয়া দরকার। প্রথম স্থানে, রেসিপিগুলির সমাধানের কার্যকারিতা, 45 বছরের কম বয়সী, শূন্যে হ্রাস পাবে।

রুখ জীবন

যৌবন এবং সৌন্দর্য বাঁচান, সোফায় শুয়ে বা অফিস ক্রুজে সারা দিন কাটান - আপনি বাঁচতে পারবেন না। এই ধরনের একটি ছোট মহিলার শারীরিক বিকল্প প্রয়োজন হবে। নিয়মিত খেলাধুলায় যাওয়া, হাঁটাহাঁটি, ব্যায়াম, শিথিলতা, বাহু, পা, পিঠে যাওয়া প্রয়োজন।

হ্রাসের জন্য, আমি এটিকে জিম এবং বিভাগের জন্য ভিট্র্যাকটি মান অগত্যা কল করব। আপনি আপনার বাড়ির মন থেকে ধার করতে পারেন। Tse sutta আরাম বাড়াবে এবং এক ঘন্টা বাঁচাবে।

উষ্ণ আবহাওয়ায়, আপনি সাঁতার কাটতে পারেন, সাইকেল চালাতে পারেন, বেড়াতে যেতে পারেন ইত্যাদি।

অভিযোগ এবং তিল জন্য পর্যবেক্ষণ

নির্বিচারে, জীবনের পাথরের কারণে, আপনার একটি চটজলদি দৃষ্টি প্রয়োজন হবে। প্রসাধনী পণ্য Tse pіd ক্ষমতা.

যত তাড়াতাড়ি অসংখ্য প্রসাধনী ব্র্যান্ডি আছে, দুর্বল মূর্তির প্রতিনিধিরা সমস্ত নতুন এবং নতুন জিনিসের গন্ধ পাবে, যেমন নতুন এবং নতুন, সেইসাথে নতুন স্বাস্থ্য সুবিধা, একটি উজ্জ্বল দৃশ্য।

আপত্তিকর পদ্ধতির জন্য Shkira প্রয়োজন:

• পরিষ্কার করা
• অস্বাভাবিকতা;
• জীবন্ততা
• উত্তোলন।

ছোট ফাঁদগুলিকে মসৃণ করতে, এটি ভালভাবে করুন vikoristovuvati rіznі এক নজরে দেখুন, ফেসবুক বিল্ডিং, তথাকথিত "সৌন্দর্যের কাঁটা।" প্রবর্তিত বক্তৃতা লাইন স্থানান্তর করতে, সাক্ষীদের প্রতিশোধ নিতে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডসেগুলি এমন উপাদান যা পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলতে পারে।

ফলাফল প্রথম পদ্ধতির পরে শেষ বিট। Kosty একটি তুচ্ছ প্রভাব হতে পারে।

টিলার জন্য, আপনি vikoristovuvati মেসোথেরাপি করতে পারেন। একবার আপনি ভিটামিন ককটেল, কার্বন ডাই অক্সাইডে আটকে গেলে, এটি খুব পাতলা। নিজেদের জন্য ভাল, তারা শেত্তলা, মধু ম্যাসেজ, জোড়া এবং іnshі পদ্ধতির সাথে ঘোরানোর সুপারিশ করেছে। গন্ধ একটি pidtyaguvannyu shkiri এবং vikovyh পরিবর্তনের উদ্ভাস একটি পরিবর্তন নিতে.

চুল পিসল্যা ৪০

কেনাকাটা পাথরের মতো করার জন্য যথেষ্ট ভাল, তাই তাদের কাছ থেকে বিট মুছে ফেলুন। আপনাকে তরুণ দেখাতে, মহিলারা নিম্নলিখিত শৈলীগুলি উপভোগ করতে থাকবে:

• কপালে Prikhovati zmorshki এবং সোজা nis dopomagaє rivna পুরু অগ্রভাগ।
• Grailivy kucherik pom'kasyuyut ভাত, নিন্দাকারী এবং ভীতু মহিলাটি দৃশ্যত তরুণ।
• যদি এটি 41 রিকের জন্য পেরিয়ে যায়, আপনি লম্বা কার্লগুলির পরিধান থেকে আরও সুন্দর কার্ল দেখতে পাবেন। এটি একটি মার্জিত সংক্ষিপ্ত ছাঁটা বা একটি মাঝারি কাটা চুল কাটা তৈরি করার সুপারিশ করা হয়।

স্পন্দিত স্ট্রিপিং করার সময়, মূর্তি এবং মুখের পরামিতিগুলি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি চুল কাটা চান, যেন আপনি সন্তুষ্ট নন, আপনার উপায় পরিবর্তন করতে এবং এক রিকের চেয়ে কম বয়সী একজন মহিলাকে তৈরি করতে সক্ষম হওয়া উচিত, আপনাকে একজন ভাল, যোগ্য স্টাইলিস্টের কাছে সাহায্য চাইতে হবে। Bagato বিশেষ সেলুনে Maistri є.

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি লোমশ চেহারা এবং ভাল তৈরি করা উচিত, চুল ছাড়া, বড় শিকড়, ইত্যাদি. іnshomu vipadin lyudin viglyadaє অবমূল্যায়ন.

চল্লিশের জন্য মেক আপ

মা makіyazh এর মান মহান. 41 রিক এবং আরো - tse vik, যদি মেক আপের দৃশ্যমানতা তরুণ না হয়। Shvidshe, navpaki, সব অপূর্ণতা আরো সুস্পষ্ট হয়ে এবং দেখতে ভিড়.

দরজার উপরে যাওয়ার আগে, প্রসাধনীগুলির একটি ছোট বল প্রয়োগ করা প্রয়োজন। টোনাল ক্রিমটি ত্বকের গুণমান এবং হাইপারস্টিমুলেশন উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডার্ক কোলা মাস্ক করার জন্য কনসিলার। রুম'য়ানা - আপনাকে সেই দৃশ্যের একটি অংশ দেখতে সাহায্য করার জন্য।

ওয়ার্ডরোব পিসল্যা ৪০-৪৫টি শিলা

যে মহিলারা 41 রিক চিহ্ন পাস করেছেন তাদের পোশাকের দিকে নজর দেওয়া উচিত। পুরো জন্য নিম্ন স্তরের নিয়ম থাকা প্রয়োজন:

• Vidmova vid mini. এই ধরনের ভাইস একটি ন্যূনতম পরিমাণ spydnitsy এবং অশ্লীলতা আছে.
• আকৃতিহীন vbranny একটি পোশাক সঙ্গে Viklyuchennya। Odyag মার্জিত এবং আড়ম্বরপূর্ণ হচ্ছে দোষী.
• বিদমোভা ভিদ ভ্রুকুটি চি নাদতো যস্ক্রভিখ ভিরোবিভ। পেরেভাগু ভার্তো বিদ্দাবতী বব্রণ্য প্যাস্টেল টোন।

এটি একটি গোল বাটি সঙ্গে মজা এবং একটি সমতল বিছানা উপর রাখা প্রয়োজন। এটি একটি ভাল নাক সঙ্গে পণ্য চয়ন করার জন্য আরো সুন্দর যে একটি ছোট pidbori উপর। ইমেজ বাড়ানোর জন্য, ছোট আকারের একটি ছোট ব্যাগ নিন।

আপনি embellishments সঙ্গে ইমেজ পরিপূরক করতে পারেন। মাথা - এটি অতিরিক্ত করবেন না, নিজেকে মোচড় দেবেন না, একটি নতুন ইয়ালিঙ্কার মতো।

পিসলিয়া 40 এর যুবকদের সম্পর্কে প্রথম শব্দ (ভিডিও)

আপনি আপনার আসক্তি বাঁচাতে গোপন প্রিয়মি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে পারেন, পরবর্তী ভিডিওতে অবাক হয়ে যান:

রকি তার হাতের দোলা দেয়নি। নবপাকি, চল্লিশ এবং নাভিত পঁয়তাল্লিশ - একই সেরা ঘন্টাআপনার কলের যত্ন নিন, আপনার নিজের সর্বোচ্চ সম্মানে আসুন এবং সুন্দর, তরুণ এবং স্বাস্থ্যবান দেখতে ফলস্বরূপ।

সাইট- ইয়াক মনিকা বেলুচ্চি বলেছেন, তিনি 20 বছরে সুন্দর ছিলেন - স্বাভাবিকভাবেই, তবে 45 বছর বয়সে সুন্দর - একই জীবন অবস্থান। স্টাফের লাইফ পজিশনে নারীর বয়স তার পঞ্চাশে ত্রিশ, এমনকি বিশের জন্যও দেখা যায়।

বিশেষ করে আপনার জন্য, সাইটটি 10 ​​জন মহিলাকে বেছে নিয়েছে, যা আপনাকে আপনার যৌবন বাঁচাতে সাহায্য করবে।

ক্রিস্টি ব্রিঙ্কলি। 61 rik, ale viglyadaє জন্য 30, আপনি কে? যৌবনের গোপনীয়তা: কোহানিয়া, সঠিক খাওয়া, প্রবিং ভ্যারান্ট।

মাজাকো মিজুতানি- জাপানি মডেল, ইয়াক আমার 47 ভিগ্লাডে 20 এর জন্য। যৌবনের রহস্য: ভিপিভাতি দিনে 2 লিটারের বেশি জল, কঠোর বয়স, সেই জটিলতা ঠিক। ভোনা দুই সন্তানের মা।

ইয়াসমিনা রসি- ফরাসি মডেল। পোস্টের 60টি পাথুরে পরামিতি রয়েছে: 86-63-91। তারুণ্যের রহস্য: এমনভাবে বাঁচুন, এভাবে বাঁচুন, সুস্থ জীবনযাপন করুন, সতর্ক থাকুন সঠিক খাওয়ারিবি, মাংস এবং অ্যাভোকাডোর বাধ্যতামূলক ইমপ্লান্টেশনের সাথে সাথে শারীরিক পুষ্টি। উপরন্তু, চুল এবং চুলের জন্য একটি তীক্ষ্ণ নজর: যে চুল উন্মুক্ত করার জন্য জলপাই তেল, চুলের জন্য rapeseed.

অপ্সরা হংসকুল- থাইল্যান্ড থেকে "Mis Vsesvit-1965"। সৌন্দর্যের নবম রানী একই 70 বছর নয়। її সৌন্দর্যের রহস্য: খেলাধুলায় ব্যস্ত থাকা এবং সঠিকভাবে খাওয়া।

লিউ জিয়াওসিন- একজন চীনা অভিনেত্রী, ইয়াক, সকলের দ্বারা প্রভাবিত নয়, দোসি বেজোগান্না। Їy 61 ric, এবং viglyadaє 40 এর কম। যৌবনের গোপনীয়তা: শিথিলতা, সঠিক গ্রাবিং, shkiroya পিছনে কৌতূহলী চেহারা।

- একজন চীনা মহিলা, 20 বছর ধরে তার 51 বছর বয়সে একটি ইয়াক। মা তিন সন্তান। সৌন্দর্যের গোপনীয়তা: ভাল পতন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, প্রচুর হাসি এবং জীবনের স্মৃতি।

স্প্রুস ম্যাকফারসন 30 বছর ধরে তার 52 viglyadє এ। যৌবনের গোপনীয়তা: তিন বছর গাড়ি চালানো, খেলাধুলায় যাওয়া, চাটা, সার্ফিং, যোগব্যায়াম, তার মানের একটি স্পন্দন আছে, খাবার নয়, মাংস নয়।

কারমেন ডেল "ওরেফিস"আমি 50 দ্বারা 85 vigles আছে. তারুণ্যের গোপনীয়তা: ইতিবাচক অনুভূতি, সঠিকভাবে একটি কসমেটোলজিস্ট, খেলাধুলা, শিশু এবং শিশুদের দ্বারা উপস্থিত।

- চীনের হেনান প্রদেশের বাসিন্দা। 50 বছর বয়সে, একজন মহিলা তার বয়সের জন্য একটি তরুণ বয়সে একটি viglyad আছে। সৌন্দর্যের গোপনীয়তা: খেলাধুলা, সাঁতার, ফিটনেস। বিকিন পরার বয়স ৮০ বছর।

- 45-ইচনা জাপানি মডেল, জনপ্রিয়তা বেড়েছে এই কারণে যে আমি লক্ষণ প্রকাশ করতে শুরু করেছি, যার উপর লোকেরা তাদের রকের জন্য তরুণ। সৌন্দর্য রহস্য: সঠিক harachuvannya এবং জৈব প্রসাধনী.

এতে বিস্মিত:

47 রকিতে কতটা রোগা নারী, সেইসাথে বাচ্চাদের, তারা এমন একটি ভাইস, সুভোরোর পুরো প্রক্রিয়াটির উপর নির্দেশনা দিচ্ছে, তবে আপনি কি এটি ভাল করতে চান? আপনি প্রথমবার খাবার খেয়েছিলেন এবং সুভোরো ডত্রিমুভাতিস্যার জন্য "চিঠে" করা ভাল ধারণা নয়, তার সম্পর্কে খবরটি আরও খারাপ কিনা তা দেখতে। মনে রাখবেন, একটি জীবদ্দশায় পাতলা হওয়ার প্রধান নিয়ম হল 45 বছর - একটি সুস্থ নিস্তেজ।

Vіkovі এবং মহিলা জীবের হরমোনের পরিবর্তনগুলি vaগির ত্বরিত সেটের জন্য এক ধরণের অনুঘটক হিসাবে। অনেক মহিলা অনেক সমস্যায় বিষণ্ণতা অনুভব করছেন, এবং তাদের নিজের শত শত পদ্ধতিতে পাতলা করার জন্য। অনেক আশ্চর্য -. তবে যৌবনে, যুক্তিযুক্ত উপায়ে বিস্ময়গুলি থেকে মুক্তি পেতে এবং গানের ধাপটি দেখতে হবে। 47-richeskiy vіtsі এ Zhorstki শিশুদের স্পষ্টভাবে লুকিয়ে রাখা যাবে না।

পদ্ধতিটি সঠিক

আমরা সফল হব, যত তাড়াতাড়ি আমরা ক্ষুধার মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, কারণ এটি শরীরের দ্বারা সৃষ্ট চাপের কারণে চর্বিযুক্ত চর্বি ত্বরান্বিত হওয়ার প্রক্রিয়া বা এমনকি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকেও নিয়ে যেতে পারে না। আমরা একটি 47 বছর বয়সী শিশুকে পাতলা করার জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সমাধান খুঁজতে চাই।

সঠিক খাবারের সাথে, আপনি ক্ষুধার কারণে যন্ত্রণা পাবেন না, কারণ আপনার বর্তমান জাতি এটির জন্য দোষী, আনুপাতিকভাবে, ত্বকের কয়েক ঘন্টার জন্য। আমরা প্রতিদিন 5-6 দিন যাই।

40 বছর বয়সে রোগা হয়ে ওঠার জন্য ডাক্তারদের দেখে শটগান গ্র্যান্টস খুব খুশি। চর্বি পোড়ানোর উপায়ে সঠিক পণ্যের ইমপ্লান্টেশন, যা জমেছে এবং চর্বি গ্রহণের পদক্ষেপ।

47 বছর বয়সী জীব শক্তিশালী হরমোনের পরিবর্তন সহ্য করতে পারে। অভ্যন্তরীণ নিঃসরণে ঢেলে দেওয়ার আগে, হরমোনগুলি সঞ্চালিত হয়, যাতে আপনি একটি ক্লাইম্যাক্স এবং মেনোপজ নিতে পারেন। সব শ্রেণির নারীদের মধ্যে ভগির জমে থাকাটা ঠিক কারণ হিসেবে দেখা জরুরি। আপনি যদি পাতলা হতে চান, এবং একটি ওয়াগ নিতে না চান, তাহলে আপনি আপনার নিজস্ব যুক্তিযুক্তকরণে সমস্ত আসন্ন পণ্য দেখতে পারেন:

• কৃষক, জোক্রেমা "বেলি" হলিব - জীবন প্রতিস্থাপন করা আরও সুন্দর;
• zukor;
• মাল্ট
• আমি মোটা;
• greased;
• চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য;
• sil এবং ঋতু.

আমি চাইলে সপ্তাহে একবার করে দিন কাটাতে হবে। ভালবাসা greased straviভার্টো বাষ্প বা stewed সঙ্গে প্রতিস্থাপন. প্রতিযোগিতার আগে আরও কম চর্বিযুক্ত জাতের মাংস খাওয়ার জন্য ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে, যাতে তারা প্রতিশোধ নিতে পারে মহান সংখ্যাবিলকিভ, শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, সেইসাথে জালিজা।

প্রাকৃতিক খাদ্য

vagi মধ্যে উল্লেখযোগ্য হ্রাস তথাকথিত "প্রাকৃতিক" সন্তানের স্টোরেজ কারণে। অনেক সংখ্যায় їzhu klіtkovini-এ একটি উদার ইমপ্লান্টেশনের উপর Vona runtutsya। Klitkovina є roslinny fibers। আপনার বাড়ির দুর্গন্ধ দুটি প্রকারে বিভক্ত:

• roschinnі;
• অনুতপ্ত

প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি আরও শাকসবজি বাস করেন তবে তাদের কেটে ফেলা সম্ভব। একইভাবে, ফাইবারগুলি ফলগুলিতে প্রতিশোধ নেয়, যদিও তারা অশুভ নয়, স্প্লিন্টারগুলি চর্বির সেটের আকারে প্রচুর পরিমাণে রোপণ করা হয়।

klіtkovini এর Razchinnі fibers, কিভাবে শরীরের মধ্যে আসা, rozbukhati শক্তি হতে পারে। পুরো প্রক্রিয়াটি স্লঙ্কার থেকে টানা হয়, যদি পানি পানির দ্বারা গ্রাস করা হয়। Nabryakla klitkovyna স্লঙ্কারে সমস্ত স্থান সঞ্চয় করবে, যেখান থেকে এটি প্রচুর পরিমাণে বলে মনে হচ্ছে। অ-ধ্বংসাত্মক ফাইবার কম বাদামী নয়। স্টিঙ্ক vivedennyu vivedennyu সঙ্গে shkidlivy বক্তৃতা জীব, কোলেস্টেরল উত্থান.

জল একটি অলৌকিক অনুঘটক

পাতলা প্রক্রিয়ার জন্য জল হল সেরা অনুঘটক। Vona আপনাকে অর্গানাইজম থেকে শব্দ বিনিময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করবে। এটি 40 বছর বয়সে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, ক্ষতিগ্রস্থ মহিলাদের পুরো বিভাগে বিপাকের স্তর। Vzhivannya vodi spriyє vimivaniya s shkidlivnyh বক্তৃতার জীব এবং কয়েক হাজার কিলোগ্রামে। Schodnya varto vzhivati ​​আড়াই লিটারের কম নয় পরিষ্কার পানি... অনেক স্যুপ এবং іnshі rіdki stravi অন্তর্ভুক্ত আছে.

আলে গাজোভানের জল পান করতে পারে না। ফেরিতে গ্যাস ছাড়া পরিষ্কার, ফিল্টার করা পানি সরবরাহ করতে হবে। যখন আপনি একটি দানিতে অপচয় করেন, পরিষ্কার জল রোপণ করেন এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করেন, যা মহিলাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

ক্ষুধা হ্রাসের জন্য, ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে আপনি আপনার সামনে 1-2 শিশি জল রাখুন। জানতে পারা. এই ধরনের পদক্ষেপ স্লারির নীচে এবং ঠিক টেবিলে খাবারের পরিমাণ এবং সামগ্রিকভাবে প্রভাব সেট করতে সহায়তা করতে পারে।

জটিল পিধি

পাতলা করার সর্বাধিক ফলাফলে পৌঁছানোর জন্য, একটি জটিল পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াটিতে যেতে হবে। ক্রিম সঠিক খাবার, আপনাকে খেলাধুলার জন্য যেতে হবে। এই ধরনের একটি ভাইস কঠিন চেষ্টা এবং এটি যত্ন নিতে চান না। ডানে সঠিক কমপ্লেক্স দিতে যথেষ্ট, সেইসাথে শরীরের শ্লেষ্মা এর ত্বক গ্রুপ সাহায্য করার জন্য।

নিয়মিত শারীরিক বাসা বাঁধলে কেবল অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম থেকে মুক্তির প্রক্রিয়াকে দ্রুত করা সম্ভব নয়, তবে জাগালোমের মাধ্যমে জীবের উন্নতিও সম্ভব। একটি পরিপক্ক ব্যক্তির মধ্যে, একটি ধাপে ধাপে শুরুর জীব শুরু হয়, এবং দুর্বল হয়। স্টাইলিং প্রক্রিয়াটি গ্যালভানাইজ করার প্রক্রিয়াটি বেশ সাশ্রয়ী, তবে সিস্টেমটি নিয়মিতভাবে সঠিক। আরও সুন্দরভাবে, আপনি যদি জিমে একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ না হন। ফিটনেস দিয়ে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ব্যক্তিদের প্রতিস্থাপন করা সম্ভব, যা একটি স্ট্রিংয়ের উপর একটি মূর্তি তৈরি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। সময়ের আগে, বাচ্চাদের সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে হবে এবং যারা শারীরিক সমস্যা নিয়ে ব্যস্ত, তারা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং বাইরে গিয়ে দেখতে পারেন যে তারা অসুস্থ কিনা, যখন তাদের রক্ষা করা হয়, তখন পাতলা করার জটিল পদ্ধতি রয়েছে। ইনশোম ধরণের জীবের মধ্যে এটি একটি গুরুতর স্কোডি তৈরি করা সম্ভব।

2016-10-08

ওলগা ঝিরোভা

মন্তব্য: 0 .

Megan92 () ২য় খন্ড

কিছুদিন আগে দৃঢ়ভাবে বীরশিলা রোগা... ইন্টারনেটে গিয়েছিলাম, তারপর সব কিছুর স্টাইল, ইতিমধ্যেই চোখ উঠছে! এখন কি করব বুঝতে পারছি না। আমি তোমাকে মেরে ফেলব! ইয়াক পাতলা পায়? SHO সত্যিই সাহায্য করেছে? আমি এমনকি ডাক্তার এবং ডাক্তার ছাড়া, বকাবকির কারণে নিজের উপর ফিট করতে চাই।

দারিয়া () 2 tyzhnі থেকে

ঠিক আছে, আমি জানি না, আমার জন্য অনেক মজা আছে, শুধু নিজেকে নির্যাতন করুন। আমি শব্দের স্বাদ পাইনি - কিছুই সাহায্য করেনি। এক, এটি প্রায় 7 কেজি নিক্ষেপ করতে সাহায্য করেছিল - tse X-Slim. আমি পরিসংখ্যান থেকে নতুন vipadkovo সম্পর্কে জানতে পেরেছি. আমি bagatokh dіvchat জানি, hto soozhud.

পুনশ্চ. শুধুমাত্র অক্ষটি আমি নিজেই বিক্রয় সম্পর্কে জানতাম না, আমি এটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে কিনেছি।

Megan92 () 13 দিন আগে

দারিয়া () 12 দিন আগে

megan92, তাই স্ট্যাটিতে একই জায়গায় এটি নির্দেশিত হয়) অফিসিয়াল সাইট এক্স-স্লিম

রিতা ১০ দিন আগে

আর তসে আলাদা হয় না? ইন্টারনেটে কি বিক্রি করবেন?

ইউলেক26 (Tver) 10 দিন আগে

Rito, vi nibi z misyatsya পড়ল। ফার্মেসী - grabbers এবং টাকা পুরো অনেক খরচ করতে চান! এখানেও একই কাজ করা যেতে পারে, কীভাবে একটি প্যাকেজ অপসারণের জন্য অর্থপ্রদান করা যেতে পারে চেক ছাড়াই প্রক্রিয়া করা যেতে পারে? আমি, উদাহরণস্বরূপ, একটি শটের জন্য এক্স-স্লিম প্রতিস্থাপন করেছি - আমি আমার মুরগি পেয়েছি, আমি সবকিছু পরিবর্তন করেছি, অবাক হয়েছি এবং এর জন্য অর্থ প্রদান করেছি। পোস্টে - একই, প্রত্যাখ্যান করার সময় একটি অর্থপ্রদানও রয়েছে। আমরা এটিকে একবারে ইন্টারনেটে বিক্রি করি - এটি এমন একটি পণ্যের মতো যা প্রযুক্তি এবং আসবাবপত্রের সাথে যুক্ত।

রিতা ১০ দিন আগে

Vibachaus, আমি অর্থপ্রদানের তথ্য উল্লেখ করিনি। Todi সব নিশ্চিত জন্য garazd, পেমেন্ট হিসাবে প্রত্যাখ্যান যখন.

ওলেনা (SPB) এর জন্য ৮ দিন

আমি zrozumіla গাইডগুলি পড়ি, তাই ভাইদের প্রয়োজন) আমি প্রতিস্থাপন করতে যাচ্ছি।

দিমা () সেই বছর

Tezh প্রতিস্থাপন. তারা একটি প্রসারিত সঙ্গে obsessed বিতরণ (), ভাল চেক