Otroci se lahko norčujejo iz njih. Okusna, rjava in hitra hrana za otroke

Za otroke-predšolske otroke je treba biti dolžan, pa tudi pokazati otrokovo prisotnost in preprečevanje prekomerne vagi pri otrocih in malčkih. In ponos otroka je vryatu zaradi debelosti in v starejši starosti. Vidnost otrokovega apetita je pokazatelj pomanjkanja spanca.

Če bo vaš dojenček doma ali pri otroška kletka- nespoštljivo. Golovne, shchob win poiv! Takoj, ko prideš do kletke, boš prišel do kletke, ali tvoja mama je postala okusna - lahko živiš doma. Če je vrt blizu in dojenček na vrtu ni živahen, ne jejte na vrtu. In os je tako majhna, kot je, zato je optimalno, če je primestno leto (hiša + vrt).

Dobova kalorična vrednost hrane za otroke predšolska vzgoja da postane približno 1800-2000 kcal na dan (od tega približno 25% pade na hrano). Za vse, kar morate spremljati ekipo, je bila količina alkohola na dirki v prvih letih vse manjša, vendar je bil delež ogljikovih hidratov v državi vse manjši. Ogljikovi hidrati in maščobe sami po sebi postanejo glavni vir energije za otroka od 3-6 let, kar pomeni, da je predšolski otrok kriv za obrezovanje več zelenjave, sadja in travnih virusov. Takoj, ko maluk premakne kletko, bodite mirni: nabiranje je uravnoteženo in zavarovano po najvišjih standardih za sestavine hrane, mikroelemente in vitamine.

Način kulinarične obdelave pri pripravi hrane za dojenčke je lepši kot usmiljeno vibriranje (vivaryuvannya, zapikannya, tushkuvannya). Ne eksperimentirajte z eksotičnimi deželami in specialitetami.

Suhe prigrizke (müsli, plastika, vrečke in semena - z mlekom ali jogurtom) lahko predlagamo tudi za dojenčke, vendar ne pogosto dvakrat na teden: praviloma vsebujejo veliko sladkorja, ovirajo pa se lahko tudi barvniki. Optimalna pijača ranga je kakav ali čaj (možno z mlekom).

Otzhe, os je podroben načrt za vašega predšolskega otroka za dan:

Ponedilok: mlečna kaša

Optimalna je vyvsyanka, os le veliko malukov in niti ljubeče. Brez skrbi, riževa, grška ali pshonyana kaša je čudovita za prigrizek. Juho premešajte, dokler ni izbirčna, kašo potresite s svežimi ali zmrznjenimi jagodami (polnočnica, malina, robida, ribez) ali s koščki suhega sadja pred sprednjim delom. Za okus dodajte kapljico vanilije ali cimeta in jed potresite z drobci sladkega sirupa (na primer polnočnice ali čokolade). Ne želite se napolniti z alergenimi gorami in medom.

PRIPRAVI SCHO:

Mlečna grška kaša z jabolkom

• Grški drobljenci - 1/2 steklenice
• Voda - 1 steklenica
• Mleko - 1 kozarec
• Svila - 1 ščepec
• Zukor - 1 žlica. l.
• Yabluko - 1 kos.
• Vershkovo maslo - 20 g

Kako pripraviti:

Promit drobljenca, napolnite z vodo, zavrite. Skuhamo 10-15 quilinov. Dajte mleko in prenesite. Prinesite v kipinnya. Vsipati sil, tsukor. Skuhajte še 10 khvili. Yabluko vimiti, očistiti shkirki in nasinnya. Drgnite na druge gume. V kašo dodajte jabolko. Ko postrežete grško, kašo začinite z jabolki vrhunsko olje.

Mlečna kaša z žiti in korenjem

• Riž - ½ steklenice
• Ajda - ½ steklenice
• Biserni ječmen - ½ steklenice
• Izium - 2 žlici
• Korenje - 4 kos.
• Mleko - 1 kozarec
• maslo Vershkovo - 2 žlici l.
• Voda - 2 steklenici
• Sil za užitek
• Zukor - za užitek

Kako pripraviti:

Zrnje razvrstite, namočite in namočite v hladni vodi 1-2 leti. (Abo namočite na dno)
Izin turn і promity. Korenje olupimo in premešamo s slamo.
V osoljeni vreli vodi namočim žitarice (skupaj z vodo), korenje zavremo, nato kuham 5-6 minut. Dodamo zukor, mole, mleko in ponovno zavremo ter na še tako šibki vodi kuhamo kašo 20-25 min. Postrežemo mlečno kašo z 1⁄2 skodelice masla.

Vіvtorok: omleta abo yєchnya

S korenjem in grahom, s cinkim in sladkim poprom, s kandiranim sadjem in gospodom, in prelivanjem sladnega jabolka - kot omleta na ljubico, bolj kot tako nehote, ne vidiš punce! Pripravite si omleto iz prepeličjih jajc – imajo več cimetovih mikroelementov, manj piščančjih, pred tem dišijo manj alergeno. Mayte na uvaz, same jedi in umešana jajca gredo v duha.

PRIPRAVI SCHO:

Omleta z brokolijem

• Brokoli - 100 g
• Korenje - 1 kos.
• Piščančje jajce - 3 kos.
• Mleko - 3 žlice. l.
• Sil za užitek

priprava:

Korenje stresemo, olupimo in narežemo na kocke. Brokoli pomiti, razdeliti do sočnosti. Brokoli in korenje kuhamo v sopari - 15 pernic (za pospešitev postopka lahko uporabite soparnik za mikročipe). Stepite jajce. Dajte mleko in mleko, premešajte. Dokler se jajčno mleko ne napolni, damo zelenjavo in premešamo. Obrazec za vipikannya (ali soparnik) naredite olje ali dajte folijo v pladenj za paro. Pripravite si obliko vitalne omlete z brokolijem in jo dajte v parni kotel ali pečico. Gotuwati 30 hilin.

kuhana omleta

• Piščančje jajce - 3 kos.
• Mleko - 2/3 steklenice
• Sil za užitek

priprava:

Jajca od neumnega do konca dneva vzamejo z mešalnikom. Dodamo mleko in to spet vem. Vzamemo 2 vrečki za polnjenje, vanje vlijemo jajčni masu. Paketi so zav'yazuєmo, ale zalishayuchi trohi vіlnogo mіstsya... Potopite ga v vrelo vodo, ne da bi ga zvijali, 30 khvili se kuha na srednji vodi. Po 30 chilin, omleta distaimo, vyvertaimo od medveda na tarilki.

Omleta z očetom

• Jajca - 2 kos.
• Gospod - 100 gr.
• Otroško mleko - ½ steklenice
• Sil za užitek

priprava:

Stepite jajce in piskajte to sil. Oglejte si gospoda in ga dajte k jajcu, potem naj ga vidi. Pislya, pojdi in še enkrat premagaj vse. Nalijte polovico stekleničke otroškega mleka in zmešajte v enostransko maso.
Na ponev rosіgrіtu dajte žličko masla in omleto. Če začne vreti, premešamo z leseno lopatko. Po 3 minutah spremenite ogenj in jo zavpite z jokom. Napolnite ga s 5 čili.

Seredovische: testenine (makaroni) abo mlečna juha iz vermicelli

Torej, tudi makaroni. Adzhe mi pam'yataєmo, kako uporabljati ogljikove hidrate na snidanok je glavni vir energije za predšolskega otroka.
Praktično je ljubiti makarone za vse otroke. Da bi jih videli, so bili škrlatni in ne Škoda, izbrana makaroni virobi Iz trdih sort pšenice і ne rastejo - pravilne testenine so krive, da postanejo pretrde. Odlična možnost za zamenjavo klasičnih ust je lahko grški ali rižev lokshin.
Testenine za prigrizek so dobre, a napetost kože se da narediti na zdrav način. Vaughn bo večerjal z očetom, jajcem in zelenjavo. Ko mine eno uro, lahko preprosto dodate testenine in jih z vrha naribate. Občasno lahko na dan "makaronov" spite malo mlečne juhe z vermikeljem.

PRIPRAVI SCHO:

mlečni vermicelli

• Vermisheli dribna (pavutinka) - 1 žlica.
• Mleko - 200 ml.
• Vrhnje olje - 5 gr.
• Zukor - za užitek

priprava:

Vermicelli stresite v vrelo vodo in kuhajte, dokler ni pripravljen, približno 3 minute.
Vzemite makarone na drushlyak (robite vse stvari lepo in pametno, da se smrad ne razjezi). Pustimo, da mleko zavre in dodamo novemu vermičelu. Ob koncu kuharske sezone postrežemo zukor za užitek in majhen košček olja.

Testenine, pečene v sirupovi omaki

(4 porcije)

• Testenine - 300 m
• Ser Cheddar - 150 pr
• Mleko - 600 ml.
• Vershkov maslo - 1 žlica
• Boroshno - 2 žlici
• Muškatni orešček - ½ žličke
• Paniruvalni pšenični prepečenec
• posušene specialitete

priprava:

Gotuumo omaka: Mleko segrejte in v ponvi stopite v novem maslu. Energično segrejte, dajte malo vina, zalijte, dodajte, omake ne zavrite. Nadaljujte z manjšo peko in še naprej pečite 4-5 pernic, dokler omaka ne postane enostranska. Potem daj malo drgnjenja, gospod, začini s poprom, sily, muškatni oreščekі nadaljujte z jedjo do mirne pogostitve, pustite, da se gospod stopi, in omaka bo postala enostranska, približno 5 gilin.
Tim dodajte testenine za eno uro v All Dente, zalijte z vodo. Testenine damo v majhne tartlete, jih obilno prelijemo z omako, začinimo s posušenimi specialitetami in posrkamo z drobtinami. Žganje damo spredaj, da se segreje na 180 stopinj za 10 pernic. Testenine postrezite vroče do mize.

Štiri: zapikanka

Vaughn morda ni samo sirna, ampak meso, ovocheva ali sirna. Skrivnost priprave preprostih stvari: samo poberite sestavine, prelijte omako (pojdite stepati jajce ali kislo smetano), popijte nariban sir in ga specite v žganju. No, vaš otrok je šanuvalnik tradicionalne sirne različice, v vrečko dodajte palice, fige, suho sadje ali marmelado.

PRIPRAVI SCHO:

Sirna zapikanka s pristaniščem v multivarku

• Sir - 500 g.
• Garbuz - 400 g.
• Jajca - 3 kos.
• Manina drobljenca - 1/2 steklenice
• Zukor - 1/2 steklenice
• Kisla smetana - 200 g.
• Rozpushuvach - 1 čajna žlička
• Vanilni zukor - 1 čajna žlička
• Vershkov olje

priprava:

Naribajte garmon. Dodate lahko shmatochki. Pri jajcu dodamo tsukor in stepemo v pin. Samo nekaj utripov, ni ga treba zgostiti. Dokler stepena jajca ne naredijo sira in zamenjajo. Dajte zdrob in ga premešajte. Daj garbuz, rozpushuvach in vanilin ter remix.
Posoda multicookerja je gladko prekrita z nekaj unčami masla in obsipati z zdrobom mane. V namazano skledo vlijemo syrna masu. Nastavite način "vipichka" za 1 leto. Naenkrat programi niso končani. Potrebno je prepisati ključavnico v načinu "pidigriv" za 50 minut. І tilki pislya tsya otroka sirna zapikanka s pristaniščem v multicookerju bo pripravljen.

Riževa zapikanka z molovi

• Riž - ½ steklenice
• Zukor - 1/4 bučke
• Piščančje jajce - 1 kos.
• Izium in suhe marelice - 1 kozarec
• Kisla smetana - 1 žlica za "testo" і 2 žlici. žlica za sladko omako
• Med - 1 žlica. l. za omako
• Vershkovovo olje - za oblikovanje oblike

priprava:

V hladni vodi sperite riž in ga kuhajte, dokler ni pripravljen. Za celoto je treba v posodo naliti veliko vode, prokip'yatiti riž 10-15 min. Operite suhe marelice in mole ter potresite posip na posip khilina. Suhe marelice podrіbnіt. Posušene marelice morajo zrasti približno enake velikosti kot palice. Vzemite jajce in tsukor v amnestijo, v kateri boste zbivati. Z mešalnikom ali z vinsko trto stepemo tsukor z jajcem do enostranske borove mase. Zdaj je treba zmešati vse sestavine: napol kuhan riž, kuhano suho sadje, stepati jajca in kislo smetano. Z zgornjim oljem morate mazati obliko, v kateri boste zapіkati. Uživajmo v zmagi tudi v prihodnje. Vibrirali smo silikonove kalupe z otroškimi liki.
Pijte rižev sladki koren s suhim sadjem v roseju do 180 stopinj v žganju 30-40 čilijev. Uživajte v času, hrana se NI pregrela, riž pa vam bo zapekel na zobeh. Lahko ga potresete po kuhanem krompirju, pripravite pa lahko tudi sladko korenino in citronsko omako. Za cel kup kisle smetane in žlico medu. Omaka je pripravljena, vlijte jo v omako in postrezite do mize.

Grechana zapikanka z očetom

• Grški drobljenci - 4 žlice
• Gospod - 100 g.
• Piščančja jajca - 2 kos.
• Kisla smetana - 2 žlici
• Zukor - 2 žlici
• Paniruvalni piškoti - za obliko srkanja
• Vershkovovo olje - za mazalno obliko

priprava:

Dajte maloprodajnim strankam grško kašo na vodi. Brez dodajanja v njem, soli abo tsukru. Sir obrišite skozi sito, tako da bo sirup enak.
V manjši posodi zmešajte piščančja jajca s kislo smetano in kandiranim jajcem. Rozdіlіt її v dveh delih. V enem delu je 2/3, v drugem 1/3 dela.
Dodajte v grško kašo obrišite kislo in kislo smetano-ychnuy sladki koren (2/3 zadnjega lončka) in premešajte. Obliko premažemo s šotnim maslom in po vrhu potresemo z drobtinami za palačinke. Če je že pripravljenih veliko, je mogoče iz kosa suhega kruha raztresti kos suhega kruha, ki ga natreti na grozljivo skorjo. Kajti je mogoče obsipati z zdrobom mane.
Vikladit grško-sirna sumish v obliki. Po vrhu potresemo kislo smetano yєchnoi (1/3 dela).
Pečemo v pečici z raztežajem 20 quilin, pri 180 stopinjah. Dajte grške črke troha oholonuti, da jih boste lahko uporabljali na vratarjih.
Grško zapikanko z očetom lahko plačate s kuhanimi cmoki, s kislo smetano ali kar tako, v pustinji je kot otrok. Lahko pa ga sperete s sladnim kompotom iz suhega sadja ali želejem iz marmelade.

P'yatnytsya: sendvič

No, no, sam sendvič! Pripravite ga pravilno - ne boste ga našli v corysti. Vzemite kos žita, bogatega z ogljikovimi hidrati cimeta, ali polnozrnato žemljico, na sir položite nekaj plastike, majhen kos kruha ali kuhanega kravjega brancina (v idealnem primeru - iz mesa) in dodajte list solate, čipko.

PRIPRAVI SCHO:

Sendviči - pica

• Palica - 1 kos.
• Klobase - 5 kosov.
• Paradižnik - 2 kos.
• Sire trdo - 100 g.
• Na uro - 1 strok
• zelenice
• majoneza

priprava:

Narizati klobase chi kovbasu z narezanimi kockami. Paradižnik lahko narežemo na kocke.
Preberite več o zelenju. Sire naribajte na veliko strganje, časnik (skozi zdrob) in dodajte majonezo. Spremeni vse. Soliti ni potreben. Hleb je razrezan s skibochki in namazati vsoto denarja. Viklasti za deco. Art deco ni potreben. Vipikati v žganju pri temperaturah 180 - 200 stopinj 15 min.

sirni sendviči

• štruca
• Sir (be-yaky) - 100 g.
• Sire trdo - 100 g.
• Piščančje jajce - 1 kos.
• Chasnik - 2 zoba
• Kovbasa - 100 g
• zelenice (rubana)

priprava:

Sire obrišite skozi cedilo (ali vzemite že pripravljeno drobnozrnato), dodajte jajce in ga zmešajte z okrasom. Trije oče na veliki terci. Prvič, to je do sylny mase. Dodaêmo sіl z užitkom, zelenjem, drobljenjem chantere in zanesljivim mešanjem. Tri za še en terci kovbas. Namazuєmo otrimanu masu na skibochki štruco. Vikladaєmo sendviče za deco. Grem na rozeto do 200 stopinj v pečico, za 7 čili.

Sobota: cmoki, linivi cmoki

Večina otrok se iz rane ne vidi polovično. Domače cmoke s sadnim ali sirupnim nadevom lahko shranite vnaprej in jih vzamete v zamrzovalnik ter jih po potrebi postrežete. In lіnivі cmoki zlahka vzklijo kar iz rane.

PRIPRAVI SCHO:

Lіnivі cmoki

(3 porcije)

• Gospod - 200 g.
• Jajce - 1 kos.
• Pšenično testo - 4 žlice
• Rjavi zukor - 1 žlica
• Sil za užitek

priprava:

Vzemi skodelico na prosto in jo daj novemu zukorju. daj eno piščančje jajce in zmešajte vsoto. Pri mešalniku dvignite sumy sireno. Za ta namen je nujna cena, to je, da se na deželi maščujemo lepše in pretirano. Pri ogrevanju v procesu kuhanja posode na sredini prostora. Poleg tega bistveno izboljša konsistenco masi, oče postane starejši in enostranski. Otrimanoy masi damo pšenično moko in jo zmešamo za ledene cmoke. Takoj, ko ste zmedeni, ga lahko preprosto prenesete na cowbest in ga dodate v iste majhne majice. S prstom pritisnite sredino kože. To lahko naredimo za malega prijatelja.
Postavite posodo z vodo na velik ogenj. Če je voda zavrena, bo viskozna. Ni treba pretiravati, cmoki niso prepečeni. Za to jako vodo kuhano, vanj previdno potopite cmoke.
Če se cmoki pojavijo na površini vode, to pomeni, da je smrad pripravljen. Ne pustite, da zavre zelo blizu 5 čilijev, ne več. Lahko odrasteš. Previdno, da se cmoki niso razpadli, za dodaten hrup jih vzemite ven v skledo. Dajte jim trohe oholonuti. K cmokom dodamo trohe iz masla ali kisle smetane. Schob okrasite jed, lahko v sredino kožnega cmoka položite jagodičje.

Cmoki s češnjo

• Mestna pšenica - 400-500 g.
• Piščančje jajce - 1 kos.
• Kefir - 1 kozarec
• Soda - shchіpka
• Češnja - 350-400 g.
• zukor

priprava:

Za pripravo cmokov s češnjami morate v skledo razbiti jajce, ga razbiti. Jajcu dodajte kefir, sodo in premešajte. Privoščite si skledo nasipati boroso in vitalnost v utapljanju. Previdno in nežno sem ga videl z rokami. Tisto maє butti myakim in ne drži se rok. Stil posipati boroshnom, rokchati samo za dodaten gugalni stol. S skodelico virizirati krog iz testa. Češnjev pomiti. Skodelice imajo 2-3 češnje in pol čajne žličke tsukruja. (Če so češnje zamrznjene, potem niso zamrznjene). Cmoki do roba cmokov. V vreli vodi kuhani cmoki s češnjami Če vidite veliko cmokov, jih lahko zamrznete v porcijah za čas napada. Lahko kuhate cmoke s polnočjo, cmoke z sirom ali cmoke s pečico.

Tedensko: sadna solata

Sadje je idealna možnost za prigrizek. Vzemite, če imate sveže jagode in sadje, kot veste v hladilniku: pomaranče, kivi, jabolka, hruške, pol oreščke. Solato začinite s kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob ali jogurtom brez dodatkov, za poseben okus pa poberite posušene sadeže cimeta.

PRIPRAVI SCHO:

Sadna solata z očetom

• mandarina - 1 kos.
• banana - ½ kos.
• jabolko - ½ kos.
• limonin sok - 1 žlička
• rossipchasty oče - 50 g.
• jagode rdečega ribeza in malin

priprava:

Za storž vzamemo banano, jo olupimo s strani lupine in ji damo polovico plodov. Potem sta dva ločena dela in oddaljena polkroga, ne več kot pet milimetrov. Vzamemo mandarino, jo očistimo od trk in jo narežemo na majhne koščke.
Dalі gotuєmo tretjo sestavino naše solate - tse yabluko. Razrіzaєmo yogo navpіl, očiščen iz shkіrki, virіzaєmo nasіnnєvu škatlo semen, in vse je narezano na majhne kocke in potresemo s svežim limoninim sokom, vendar jabolko ni potemnilo.
Viklada kuhano sadje v manjši posodi. Robit ceno lahko naredite z žogicami ali uperem_sh. Pislya tsyo lepo vikladaєmo gospod na površini sadne solate. Na koncu je sladica okrašena s chervonoj ribezom in malinami, tako da jo lahko postrežete k mizi. Za ljubitelje sladic iz sladkega korena lahko poklon nadomestite s sladkim sirukom. Pred vsaditvijo sadne solate za otroke lahko sadje zmešate in okusite s sirom ali majhnimi koščki ter okusite sladkost.

Sadna solata z jogurtom

• Yabluko - 1 kos.
• Mandarini - 2 kos.
• Banana - 1 kos.
• Jogurt - 1 kozarec

priprava:

Plod je dovolj majhen, da ga narežemo na majhne koščke. Dodate lahko troko parenih molov. Razmіr shmatochkіv sadje vіkhodyachі vіku vіku otroci: smіr hrykhtakh obov'yazkovo je treba yakomog dіbnіshe dodati vse sadje, otrokom starejšim cimet dati malo shmotchki srednjega rosmіrіv, tsuvu rozvuyu.
Na sadje potresemo malo jogurta. Jogurt lahko nadomestite z okusom kisle smetane - lahko je celo cimet in okusen! Zmešajte sadno solato. Tsukor se morda ne daje - ne toliko vina in cimeta za otroško telo. Alkohol v solati bo dodal okus banane in molov.

Video: Otroški meni. Sladko in cimet snіdanok za otroka

Ne veste, zakaj bi vzeli otroka za sanje? Izvedite nekaj najboljših idej za vaše otroke in kako jih pripraviti.

pred snidankom

Narava je tako obvladovana, da je živa in ni takoj prebujena. Ko sanjaš o bitjih, moraš vedeti nekaj malega, potem pa dobiti tudi tiste, ki so vidobuto. Ljudje, protest civilizacijskih blagoslovov, so pripeljali do točke, ko se lahko znebijo nekaj krokic tik ob hladilniku, ubili pa so tudi črva.

Rano je lepše kot karkoli drugega popraviti z raztezanjem, higienskimi postopki, polnjenjem in samo pošiljanjem telesa k vam, da da signal o lakoti. Takšna kultura je pomembna za cepljenje družine negativno dediščino narobe grb.

Ne pozabite, da bodo otroci potrebovali več energije. Ljudje, ki so krivi, imajo veliko maščobe, maščobe, obilo ogljikovih hidratov, balastnih besed, vitaminov in mineralov. Vse je potrebno otrokom za aktivno rast in razvoj, tako fizično kot roza.

Za otroke celo cimetovo mleko in mlečni izdelki. Mladi imajo sekundarno celico, pa tudi številne vitamine in minerale, kalcijev posip, ki je potreben za zdrave ciste, sluznice in živčni sistem. V takem rangu naj vam povem o snidankih naprej mlad Svoje otroke lahko pripravite.

1. Kaša je najlepša hrana

Gastroenterologi se včasih razjedajo, zdi se, da o tistih, ki kot vsi ljudje jedo kašo, potem bi smrad zaužili roboti. Zdi se, da je toplota kože del toplote, a vse ostalo je čista resnica. Kaša (predvsem polnozrnata) je za zdravje celo rjava. Poleg tega ga dobite kot kašo in v telesu uporabite kompleks dinamičnih vitaminov in mikroelementov.

Kaša je odlična za uživanje z gospodom in sadjem. Še posebej, če je vaš otrok vered, potem lahko v jed dodate mlade jagode. Tako bo prigrizek bolj živahen in pikanten.

prehrana chitachiv

18. oktober 2013, 17:25 Imej lep dan. Rad bi nahranil tvoje sake. Stara sem 22 let, moj sprist je 178. Dvakrat sem pridobil do 78 kg od VAZ-a. Celotna lita je postala viralna, zato se splača jesti z mano, in postala je edinstvena izkušnja vsake trgovinske kemije (po vrsti gorishkiv, čips in inshogo). Do sredine jeseni je bila moja kočija naložena 68 kg. Nočem biti neumen, ker se želim shujšati (na vrhu sem odvrgel, spodaj pa ga ni več), vendar je os mojega telesa očitno neprimerna za dejstvo, da je številka na avtomobilih je očitno stabilen in nočem dol. Kako robiti? Fizično na to ne gledam tako, saj so se vsi trudili, da se me v skupnosti niso izogibali, ampak so mi samo dali glasbo. Hučam od 12. do 21. Ob 8. brcnem posteljo ob 23-24. Nachebto, ne pretiravam, ne jem čokolade, a se ne durim.

Pošlji hrano

Jakobova zadnjica se lahko uporablja za proponuvacijo kaše iz pšone z sirom in sadjem. Za celoto potrebujete 1 steklenico pšona, 200 g sira in dodajte mleko za okus (ostalo je od bogate konsistence). Tsukor in vershkove dodata tudi maslo za okus. Lahko naredite jed, če imate radi sadje, na primer lahko dodate banane in jagode.

Za pripravo takega prigrizka boste potrebovali 1 kozarec mleka, kozarec muslija, 300 g jagodičja (lahko ga naberete zamrznjenega), 150 g jogurta in ščepec soli. Mleko je treba segreti do vrelišča in ga dodati novim mueslijem s soljo v prahu. V znak ognja naj jed stoji približno 5-7 čilijev, da jo namesto po enolončnici razporedite po posipu bučk. Nanesemo sadje in vse napolnimo z jogurtom. Skodelice postavite v hladilnik in jih vlijte tja za noč. Brez sredine pred serviranjem Pripravljen sem na strava lahko pijete suho plastiko, na primer musli. V procesu priprave lahko za užitek dodate tsukor ali med. Vendar ne pozabite, da medu ni mogoče dodajati na vročo mesto. Obiščite ga, ne oklevajte.

V sanjah sploh ni mogoče iti jajc. Jajca lahko stepemo mleko in pripravi umešana jajca. Zelenjavo lahko postrežemo v nadevu yakosti. Predlagamo ovčjo omleto po tem receptu: 2 majhni cartoplini, polovico cibulina in sladkega popra, 4 jajca, 50 ml mleka ali kisle smetane, olia roslinna, poper in mulj za okus.

Zelenjavo lahko kuhamo in kuhamo v ponvi. Kolo vozička se lahko namesti spredaj. Jajca stepemo z mešalnikom, dodamo mleko ali kislo smetano in nadaljujemo z zbivanjem. Čez zelenjavo prelijte stepena jajca in ponev obrežite na glavnem ognju, dokler ni pripravljena.

V omleti lahko zelenjavi dodate zelene liste, na primer špinačo, kot številne pomembne aminokisline.

Za pripravo papykanke v sirupu boste potrebovali: 350 g siruja, pivo tsukru, 2-3 jajca, češnje in 2 žlici žitaric mannoi.

Za storž je treba jajce stepti s koruzo, za katero prišteti vsoto sire in nadaljevati zbivati ​​dal. Manin drobljenci so še pripravljeni in pripravljeni za vlivanje v kalupe za vipikannya. Čez sprednji del do dna formacije je potrebno, da je viklast okrašena s češnjami. Stravo lahko gotuwati v soparniku. Tako bo zapіkanka krajša, v njih bo shranjenih več komponent cimeta.

Za vipіkannya mlintsіv boste morali pobrati samo: 1 steklenico mleka, steklenico borosa, 2-3 jajca, 1-2 žlici. l. sonyashnikovaya oliya, sil in tsukor za užitek. Kožo si lahko napolnite z sirom z golenico in zelenjavo po lastni želji ali pa nadev napolnite s sirom in palicami s suhimi marelicami. Pripravljene zvitke je treba dati na deco in dati v pečico na 180 stopinj.

Vibiraєmo pravilno mleko

Za pripravo kože iz predlagane hrane boste potrebovali mleko ali mlečne izdelke (jogurt, gospod). Vinikaê pitannya: jaka mleko vibrirati? Če živite v kraju, bi bila najbolj optimalna možnost ultrapasterizirano mleko v aseptični Tetra Pak embalaži. V ultrapasteriziranem mleku je več cimetovih konic, manj v mleku, ki se prenaša v proces pasterizacije in sterilizacije. Poleg tega ultrapasterizirano mleko ne maščuje slastnih mikroorganizmov in sporov o vzpostavitvi posebne tehnologije predelave (ultrapasterizacija) in polnjenju izdelka v aseptičnih glavah (v zaprtem prostoru, brez dostopa do rezervoarja.

Podobno, ko napolnite ultrapasterizirano mleko, lahko dobite izdelek spokiynyy yakosti yakosti, torej kot ultra pasterizirano yakuyuyu yakuyu visokokakovosten gospod.

Modrost je ugajati družinskim otrokom, polovico jih bom dal, zvečer pa jih ne bom poklical. Ena od skrivnosti pravilne otročje deklice je pravilna ... večerja vnaprej. Kriv je lahek, a ponoči je telo preživelo in ne prepečeno, a mali je doživel lakoto. Yakim je kriv, da je otročji snidanok?

Snidanok - tisti, ki je našel najboljšega, ki je kriv, vendar je pikanten, rjav in cimet

Osnovno načelo pravilnih sanj za otroka

Razvrstitev sprejem їzhі daje naboj energije za aktivno dejavnost obidu. Snidanok je kriv, da je vroč, sedeč in se tega ni lahko navaditi. Izdelki se dodajo, zapečatijo, ugasnejo. Idealno razvrščeni meniji vključujejo izdelke z belim (jajca, meso), ogljikovimi hidrati (žita), maščobami (roslinne in vershkovo maslo), celulozo in vitamini (zelenjava, sadje).

Kaj dopuščamo v otroško gurmansko popularno plastiko, prstan, zvezdico? V nekaterih primerih lahko daste otrokom, starejšim od 3 let, za prigrizek z mlekom, jogurtom, sokom, vendar gre le za vrahovuvati, smrad pa je maščevanje na veliko zukru in kosovnih dodatkov.

Lepi pokrokovy recepti za otroško snidanku

Vrantsi praviloma niso na koncu. Shcheb shvidka їzha bula s slanim in cimetom, pridobi "pomichniki". Večnamenski kuhalnik s funkcijo dvojnega kotla in električne pečice je enostavnejši za kuhanje - dobili boste kašo, zapikanke, omlete, delali na pravo razvrščenih in ne bojte se, da boste vseeno pregoreli. Pazite, da mikrokhvilovke ne uporabite za pripravo in igro za otroke: kuharji so navajeni narediti takšnega "mrtvega".

proponumo kilka preprosti recepti za otroke od rocka in starejše. Če jih vzamete za osnovo, ustvarite jedilnik za otroka, ki je izgubil domišljijo.

kaša

Krascha rankova їzha je kaša, vendar je ni lahko dati ditini buvaє. 3-krat dodajte jagodičevje, sveže ali soparjeno suho sadje, grah, naribano čokolado, zelenjavo. Mlečno kašo lahko poškropite s sirupom.

Žito namočite za noč - ura bo minila. Yakshcho kašo zavrite v vodi, zvečer dajte izdelke v multicooker in vklopite časovnik. Do zdaj bo kaša pripravljena.

Zbirna kaša s korenčkom

Pripravite cimetovo kašo z mlekom iz žit in korenja.

Sestavine:

• 1/4 Art. riž;
• 1/4 Art. grški drobljenci;
• 1/4 Art. ječmenova kaša;
• 2 korenja
• 1 žlica. voziti
• 1 žlica madeži;
• 1/2 žlice. mleko;
• zukor, mulj in vershok maslo za užitek.

Vzemite žita, sperite, prelijte hladna vodaі čez noč. Zvečer olupite korenje, ga položite s slamico, zažgete v kislem zelju kharch, ne žvečite in dajte v hladilnik. Pretirano operite in obesite žlico molov.

Namočeno kosmiče naenkrat zavremo s slano vodo, odlijemo presežek (voda je kriva za zvijanje kosmičev) in dodamo korenje. Po vrenju kuhajte 5-6 čilijev sredi vode. Nato damo žličko zukruja, molov, mlečnih steklenic in zavremo. Ogenj spremenite na minimum in kuhajte kašo 20-25 ghiline. Preden postrežete, v posodo dajte kos olja.

Kaša - dzherelo z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, mineralov govora in vitaminov, potrebnih za telo, za rast

Omlete in inshі straies z jajci

Potreba po steklenicah iz ranga je najpreprosteje zadovoljiva, ko smo pripravili meso ali omleto. Cimeta bo še več, saj bodo zmagala prepeličja jajca. Za kalorično vrednost 1 piščančjega jajca bomo dobavili 10 prepelic, za vrednost hrane 2 prepelici za 1 piščanca!

Garna ideja - yachnya in khlibi (div. Takozh :). Z skibochki khlіba virіzhte s kalupom za peko myakush. Na rosіgrіtіy ponvi s stopljenim maslom namažite kruh na eni strani. V sredino stepemo 1 piščančje jajce (ali 5 prepeličjih), če otroku ni všeč yachnyu, ga stepemo pred sprednjim delom. Solimo, dodamo zeleno, namastimo. Ponev pokrijemo s krutonom in jo podrgnemo na glavnem ognju blizu 5 čilijev ali pa kruh naenkrat obrnemo z jajcem in ga namažemo ob strani.

Omleta za par je idealna za otroka od istega dne (poročite v statistiki :). Čeprav ni soparnikov, za vip izberite široko posodo, drushlyak in silikonove oblike. Stepite 2 jajci in žličko veršoka, vlijte v obliko, prekrito z maslom vershok, in dajte v soparnik ali dushlyak, postavite na enolončnice nad vrelo vodo. Pripravljena omleta viclade v obliki na krožniku in požirek z naribanim sirom in zelenjem.

"Okusna" servirna omleta

Stravi z sira

Sir iz rane je dober ne le z veliko količino hrane, vina, vitaminov in mikroelementov. Če je izdelek svež iz trgovine ali od dobrega prodajalca, lahko živite brez termična obdelava, Zmіshavshi z majhnimi koščki sadja ali zelenja.

Velika zložljiva posoda - sirna zapikanka. Dodajte 15 khvili s 100 g suhih marelic, žlico molov in lupinico štirih pomaranč. Suhe marelice dodajte pire krompir, dokler ne postanejo pire. Vzemite 230 g sira, čez žlice zdroba in tsukruja, 2 jajci, vanilijo in četrt žličke rozpushuvacha, stepite z mešalnikom. Daj mi nekaj madežev, pretresi jih, daj v obliko. Pri rosіgrіtіy do 200 ° С žganja, vipіkait, dokler zlati scorinka je blizu 25 khvili. Pojdi v formo, ohladi. Pripravljen!

sendviči

Sendvič za snidanok - shvidshe, vinyatok, če mova ide o otrocih, chim mensha ditin, Tim je bolj na mizi sendvič je kriv. Poskusite rozmіstiti na khlіbny shmatochka korisnі Ingredіonti.

Štruco kruha ovijte s hrustljavim mesom ali kruhom za toast. Všeč mi je, da otrok obožuje malo kruha, dodaj kruh v toaster. Na pripravljeno osnovo razporedimo taline, za sirni sir na solato položimo list, za zelje paradižnik, za piščančje prsi... Sitna jed je pripravljena.

Prva različica rank sendviča je sladki koren. Zavitek namažite s kremastim sirom. Banano damo na narezano banano in požirek z naribano čokolado.

Sendvič s polnozrnatim kruhom

makaroni

Makaroni so eden od neživilskih izdelkov, ki jih obožuje več otrok. Smrad je zgrajen bolj predrečni za vsak večer ali večer, malo bolj zabaven in vrant - na primer pri viglyad zapikanka.

Dodamo 200 g suhih testenin, odcedimo vodo in ohladimo. Dajte 100 g pretlačenega sira, četrt bučke zukruja in eno jajce, stepite z mlekom. Vse previdno premešajte. Pri 180 ° C do zlate ožige, pri 180 ° C obliko prekrijemo s šotnim oljem.

Makaroni zapikanke iz sladkega korena

Palačinke in іnsha vipichka

Vonj sveže vipičke v prisotnosti majhne zaspanke je lepši od dolgočasnega žvenkanja! Palačinke in kosmiči se kuhajo največ eno leto, za kozarec čaja največ 3 osebe.

Privoščite si eno uro za jedi iz mešičev, palačinke lahko skuhate tudi v plesu. Vіzmit plastični ples S širokim shykoyjem vlijemo kefir ali kislo mleko, stepemo eno jajce. Zavrni krik in si povrni vmest. Daj mi nekaj žlic tsukruja, pol čajne žličke soli in puff, in še enkrat. Vbrizgajte ¾ bučke so boros in ponovno premešajte. Pustite stati 5 - 8 quilinov.

Na koncu ene ure, rozіgrіte ponvi, vlijemo na njem tri rožno olje. Prepoznajte ga v plesu, spoznajte hrustljavo in jo vlijte v ponev z urejenimi krogi. Palačinke so bile obrnjene, na drugi strani pa se lahko izkaže. Postrezite s kislo smetano, sirupom itd.

Če želite biti zgrajeni, pa vam nekaj palačink ali mlintov ni dovolj, pripravite cimetovo meto z vso plastiko in nadevom.

4 žlice plastike, poberemo v skledo, dodamo jajce, 60 ml mleka, malo soli. Če želite mlinec napolniti s sladkim korenom - dajte žličko zukruja. Premešajte. Na rosigrіtu ponvi, uokvirjena rožno olje, Vilyte tisto, sinte mlynets. Ko ste vedeli za požar, ga dajte v posodo. Nadev damo v pol mlinčkov - kuhan kotlet, jajce z zeleno cibuljo, kotlet in list solate, sir z banano ali naribanim jabolkom itd. Pokrijemo z drugo polovico in postrežemo.

Yaksho, otrok nima alergij na med, za sanje je idealno večerjati s palačinkami

Posebnosti otroških sester po skupinah

Otroku zaužijte pijače, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in drugo hranljivo hrano za spremembo. Nepremagljiv biti izgubljen v eni stvari: vrantsi kriv je kriv pravičnosti dobri standardi kalorij. Prav tako se trajno zalishayutsya glava napačne hrane: kaša, omaka z jajci, sveža zelenjava, sadje ali solate iz njih.

Yakim je kriv, da je snidanok v novi vice?

Dobro za enoletnega malčka, ni primerno za 5-letnega predšolskega otroka, to je uvrščen jedilnik za šolarja pri 7 ali 10 letih. Vsak dan je treba otroka motivirati, kar pa ne pomeni, da je treba v kožo "stlačiti" meso, ribo, mleko, žitarice in zelenjavno sadje. Spodnja tabela prikazuje dodatne potrebe otrok po kalorijah hrane, pa tudi posebnost prvega vnosa.

Ware you, zato v zalny obsyag snidanku, poleg glavnega napada, vključite hlib in napiy.

vik	Dobova število kalorij	Obsyag snidanku, ml	Priporočeni izdelki	posebnosti snidanku
1 pik	1 000-1 200	250	Drepe, gospod, mehki gospod, jajčni fižol, makaroni iz trdih sort pšenice, vershok maslo, sadje, zelenjava.	Їzha, podrgnjena z majhnimi shmotochki.
23 skalnata	1 300-1 400	350-400	Enkrat na dan so dovoljeni konzervirani ali posušeni izdelki, sendviči. Ponovno fermentirajte v ogljikovih hidratih, pijačah in maščobah - v majhnih količinah.	Priporočamo 2 snidanka: prvi - lahek, drugi - visokokalorični (priporočeno preberite :). So lepe. Prikazano bolj trdno їzhі.
4 - 6 rock_v	1 500-1 600	400-450	Poveča se delež ogljikovih hidratov, uvede se fižol.	Že v doslednosti, jak za odrasle.
7 - 12 rock_v	1 800-2 200	450-500	Enkrat na dan lahko pripravimo prigrizke, priporočamo, da iz trgovine vzamemo steklenico mleka ali fermentiranih mlečnih izdelkov (kefir, ryazhanka).	Otroci v šoli potrebujejo malico: sadje, fermentirane mlečne izdelke, hrano - sladko in sic (beri priporočeno :).
13 - 17 skala	2 300-3 000	500-550	V snidanke je treba vključiti mleko in mlečne izdelke, bogate z ogljikovimi hidrati in maščobami.	Če želite dodati glavni omaki, dajte zelenjavno ali sadno solato

Yaki stravi ne varto gotuvati otroke?

Še pomembneje pa je, da ga je enostavno pripraviti z naravnimi izdelki, lahka in suha pa je v eni uri.

Ni priporočljivo mazati otrok, prekajenih, soljenih. Vrantsi taku uzhu ne odraščajmo, da bi odrasli. Kravje bas in klobase spokushayut shvidkіstyu pripravlja, ale iz njih več vіdmovitya več vіdmovitsya, če bi rad obmezhiti их vzhivannya - smrad, da se maščuje na veliko kosov dodatkov, ki so malo otroška alergija. Poleg tega, naj bo to za otroke, ne poskušajte:

• ribu in meso mastnih sort;
• eksotično sadje;
• vložena zelenjava;
• goba;
• okus s smetano iz yєchny bіlkіv;
• plinasti sladki koren;
• čips, industrijski kruhovi krutoni.

Članek vam bo ponudil recepte za hrano in jedilnike in otroke 2 kamnov ter priporočila za prehranjevanje.

S 100-odstotnim zadovoljstvom lahko rečete, da bo otrok pred sodnim hudobnim že danes pokazal svoje odvisnosti. Toda bistvo je še enostavnejše: mali je zaradi zadovoljstva, ampak to je tisto, kar želi videti. Teptati ni lahko, in tako, kako je otrok poklican, da vidi iz življenja in kako postane razlog za skrbi očetov. Pustite se brez stresa, nege kože in prehrane: “ Koliko bo otrok v 2 rockyju? »І« Kaj bo otrok v vsem tem poslu? ».

Harchuvannya otroka je kriv za zadovoljstvo svojega potrošnika, kot energičen, tako tudi porabi v sekundarnem razvoju. Pediatri vvazhayut, scho otroka v 2 skalah "vimagak" je približno 1500 kcal, razdeljen na 4 priyoms: snidanok, obid, opoldan in večerja. Največje število kalorij je mogoče zaužiti na obid (tukaj 50% - 700-800 kcal).

Kako lahko imaš otroka v 2 rockyju?

Harchuvannya otroka je obov'yazkovo bomo uravnoteženi, tako da bo v novi napaki pravilno vzeti deleže beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Bralna zmogljivost - cena je 1: 1: 4, za nekatere steklenice je kriva 50-60 g, maščobe - 10-12 g, v ogljikovih hidratih pa blizu 200 g. kriv buti roslinnі bіlki і tilki 30-25% " tvarin".

Otroški jedilnik je dobro založen, upoštevati je treba mlečne in fermentirane mlečne izdelke, ki jih je v otroških rasah precej. Ne gredo piti sladic sirk sladice in musіv, ampak jim prikrajšajo fermentacijo naravnega sir, sir, kislo smetano in jogurt, dehidriran kalcij in bіlka.

Hkrati je treba znati robotizirati majhnega otroka lepega vedenja, za formuliranje pa potrebujete še bolj živahne govore, pa tudi sam razvoj vseh sistemov do telesa. Še pomembneje pa je, da je bil pravilno kuhan in zeliščni sistem otrok 2 rychny vіku ni bil oblikovan v pravilnih podobah in je bil pomemben za njegovo "modo" їzhu: namazan, slan, kislo, fermentirano.

POMEMBNO: Samo kuhal bom na pari, kuhal, žgal brez olja ali celo gotuwati v multivariatu.

Jedilnik za otroke od 1 do 2 kamna na dan kože: recepti, stravi

Zdrav dojenček od 1 do 2 rockyja je še vedno tesno vezan na tistega, ki želi jesti. Jedilnik za majhnega otroka sledi načrtu pravilno in zgodaj, zlobni in le ekološko čisti, lahki in dovoljeni izdelki.

Snidank meni:

• Kuhana žita, žita, prigrizki: mandlji, ajda, riž, proso, pšenična kaša abo mana, biserni ječmen.
• Sendvič z vershok maslom in gospodom
• Jajca kuhana ali pečena omleta (z zelenjavo, mlekom ali sirom).
• Sirna zapіkanka s suhim sadjem ali palicami (z dodatki zdroba).
• Mlečna juha (riževa, grška, z zdrobom, pshon).

POMEMBNO: Sanje so popolnoma krive za vključitev toplih napitkov (čaj, kompot iz svežega sadja ali suhega sadja, kislo, sic).

Obidovski meni:

• Ovčja juha, ovčja juha
• Piščančja juha, piščančja juha
• Borš, rosolnik, boršč, zeleni boršč, schі
• Kremna juha
• Kashi (be-yaki)
• makaroni
• Kuhana zelenjava
• zelenjavni pire
• Parjene mesne kroglice
• Mesne kroglice v pіdlіvі brez masla in pіjarki
• Mesne kroglice na bujonu
• Parni kotleti iz indichke, piščanca, yalovichini
• Trakovi kotleti

Poldnevni meni:

• Sirnі in riž zapіkanki
• jogurt
• Pečena in sveža zelenjava
• Solata z zelenjavo ali sadjem
• hudo
• mleko
• ryazhanka
• vipichka

Večerni meni:

• ovocheva zapіkanka
• Zapikanka s testeninami
• umešana jajca
• kuhana jajca
• makaroni
• Ovčja solata
• Gospod

Pripravite otroke 2 rocky za sdanok: recepti za otroke od 1 rock do 2 rocky

Sendvič z maslom in gospodom:

• Za pripravo sendviča lahko vikoristovuvati be-like kruh: bily, gray, life. Lahko vzamete majhen kos dobrih žemljic ali viseči kruh.
• Kruh lahko skuhamo v toasterju ali skuhamo v žganju (maslo na ponvi ni mogoče).
• Na topel, rahlo ne vroč kruh namažite majhen košček pinjenca (iz naravnega mleka, visoke kakovosti).
• Po drugi strani pa majhen mali gospod 30% (v trgovini lahko poznaš posebnega očeta, izberite ne debel).

POMEMBNO: Za prigrizek je tako enostavno vzeti sendviče in toaste s sadno marmelado, medom, grahom, svežim sadjem.

Sirna zapikanka:

• 0,5 kg svežega naravnega plemena (ne več obarvanega kot maščobe, do 8-9 %), čemur sledi zdrob za kartopele.
• Daj potresemo žlico. tsukru in še naprej dodajaj gospod.
• Vmešajte 1 jajce in 3 žlice. zdrob, prodovzhuyte vimishuvannya.
• Robit the lock lahko naredite v več kuhalniku ali žganju
• Naj zemlja tvori minimalno količino olja in zlobne sirna masu.
• Tako je možno, da sire doda sam splakovalke, da bi pobiral posušeno sadje (vnaprej jih sperite s posipom, popil in zalegel).
• Pri srednjih temperaturah (do 190 stopinj) ga je treba vzeti največ 30 peres.
• Ne pojdite spat takoj, in sem pripravljen, da zapіkanka, daj 30 minut oholonuti in nato izberite majhne koščke.

Manina kaša:

• Vzemite 1 kozarec mleka
• Pri trohi Ko se mleko segreje, lahko naredite par žličk. tsukru , sol na nož nož za tvoje podobnosti , da dribku vanilin .
• Mleko dajte v toplo (približno 30 stopinj) 2-4 žličke. suhi zdrob (številna žita so ležala v bogati gostoti že pripravljene kaše), postopoma zmehčamo, zavremo.
• Posodo pokrijemo s zdrobom in pustimo, da se zdrob pari 5-10 čilijev.

Pshonyana kaša z garmonom:

• Operite 0,5 skodelice pshona in namočite yogo za 10 quilin
• Zavremo 1 skodelico vode ali mleka
• Dodajte pshono v vrelo vodo (mleko)
• Vsipte zukor (možen ščepec vanilije in soli)
• 50 g harmelona naribajte na strgalo
• Garmon postrežemo v vrelo kašo
• Na glavno hrano kuhajte 5-7 khvili
• Pustite, da se kaša skuha s hrustljavo pijačo do 10 hvili.
• Postrezite z vatom masla

Vivsyanka na molots:

• Zavremo 1 skodelico mleka, postrežemo v novem zukorju in vaniliji.
• V kuhanem mleku pijte 0,5-2 / 3 žlice vse plastike"Herkul".
• Na majhni vodi skuhamo 2-3 čilija
• Poparite s krishko, ne da bi zažgali 5 čilijev
• Postrezite z vatom masla

Omleta pečena:

• Bіlki 2-yts vіdokremiti vіd zhovtkіv
• Dajte mi kozarec soli v knjižnici in jih pisno premagajte.
• Poganjajte hrošče enega za drugim korak za korakom, ne nehajte razbijati jajca (bazhano robit z mešalnikom).
• V maso vlijemo 2 žlici. mleko i vsypte 1 žlica. borosna
• Lahko naredite omleto v žganju ali multivarju (skleda in oblika trohe).
• Ura spanja je blizu 10-15 khvili (napaka je, da se pokaže tesna skorinka).
• Narežite na porcije in postrezite

Riževa kaša z jabolkom "Charlotte":

• Zakip'yatit 1 žlica. mleko abo vodi
• Za užitek dajte zukor in vanilijo
• Vipte 0,5 žlice. okrogel riž, na kuhan lonec z zaprto kryshko skuhamo 7-10 čilijev (po potrebi dodamo nekaj ridinija).
• Polovico jabolka narežemo na kocke
• Jabolko vtaknite v kašo, dajte v ogenj
• Parte kaša s krishkoy (do 10 khvili)
• Postrezite z malo masla in cimeta (za bazhannyam)

Pripravite otroke 2 kamni za ob_d: recepti prvih sevov za otroke od 1 skale do 2 skale

Prvi sevi so najpomembnejše mesto v prehranjevalnih navadah otrok, saj bo smrad lezel po črevesju in normaliziral slog.

Juha z mesnimi kroglicami:

• V koleščkih zavremo vodo
• Evo, dodamo še nariban korenček (pol).
• s mletega piščanca(150-200 g). Z rokami oblikujemo vrečke in jih vržemo v vrelo vodo.
• Juho kuhamo, dokler ni pripravljena za jesti
• Drobtine pidsoliti yogo. Dajte Rubanu nekaj zelenja in pustite, da se kuha 10-15 khvili.

Čisti chervoniy boršč:

• V koleščkih zavremo vodo
• Dribno, dodamo polovico manjšega cibulina, prilijemo vodo, da zavre.
• Izvolite, dodajte še nariban korenček (pol)
• Polovico pese tako, da sama naribamo na drugo strgalo in jo pošljemo v ponev.
• Zmešajte 0,5 žlice. paradižnikova usta (ali 1 druga paradižnikova pasta).
• Krompir prelijemo s kockami narezanimi na kocke (2 kos. srednje velikosti), ponovno skuhamo.
• Zelje (50-80 rubljev), kapljajte, kapljajte v posodo.
• Vzemite majhen lovor v boršč in troha sol, kuhajte, dokler ni pripravljen za jesti.

ovčja juha:

• V koleščkih zavremo vodo
• Dodamo polovico manjšega cibulina, troha korenje in dodamo v vrelo vodo.
• Krompir prelijemo s kockami narezanimi na kocke (2 kos. srednje velikosti), ponovno skuhamo.
• Obiščite tudi bučke (cca 100 m, lahko nadomestite z bučkami).
• Vzemite 1 žlico. be-like riž, sil (majhna količina). Juho kuhamo do zaužitja in riža. Postrezite z zelenjem.

Borsch:

• Zavrem vodo (ali piščančjo, barnyard juho), nato dodam polovico drogiranega cibulina in malo naribanega korenčka.
• Majhno peso očistimo, jo vseeno podrgnimo, celotno količino dodamo v vrelo vodo.
• Krompir prelijemo s kockami narezanimi na kocke (2 kos. srednje velikosti), ponovno skuhamo.
• Kuhajte risanke, dokler niso pripravljene, jih oglejte za kaplana (ali samo 0,5 zoba), dajte jim hrust.

grška juha:

• Zavrem vodo ali pa juha zdrsne, da drugemu naribanemu korenju dodam troho naribanega korenja in sesekljamo čebulo.
• Dajte lovorjev list і 2 žlici. promitoi grški drobljenci.
• Krompir očistimo, dodamo na kocke narezane kocke, dodamo v juho.
• Dribno, postrežemo peteršilj in hrustljavo, dodamo v enolončnico. Kuhajte, dokler ne boste pripravljeni.

Juha s testeninami:

• Zavremo vodo ali piščančjo juho
• V vrelo vodo dodamo naribano korenje
• Vzemite polovico cibulinov
• Krompir prelijemo s kockami narezanimi na kocke (2 kos. srednje velikosti), ponovno skuhamo.
• Izberite druge makarone (ziročki, literi, narekovaji, pete), 1-2 žlici. bo čisto dovolj.
• Dajte tri sol in zeleno, kuhajte, dokler ne boste pripravljeni za jesti.

Pripravite otroke 2 kamni za ob_d: recepti za druge seve za otroke od 1 skale do 2 skale

Vzmetnice v paradižnikovi omaki:

• V skledo multicookerja ali ponve vlijemo 1 žlico. paradižnikov sok і 1 žlica. voziti.
• Korenje naribamo in položimo cibulo, dodamo zelenjavo v paradižnikovo vsoto, postavimo na štedilnik. Tukaj vidite zob za urnika in položite lovorjev list.
• Jejte mistі zmіshayte 300-400 g Mletega ječmena brez maščobe (svinjska mast) na 100 kuhanega okroglega riža (NE splaknjenega).
• Dajte trohe soli, oblikujte vrečke.
• Paleto kože je treba previdno potopiti v vrelo omako, ogenj bo mogoče zamenjati le, če bodo vse palete ob vikendih.
• Za kuhanje žimnic je blizu 40 khvili, za celo uro je polovica dela rіdini kriva Wikipedije.

Parjene mesne kroglice:

• V posodo multicookerja ali soparnika nalijemo vodo in zavremo.
• Z mletim piščancem (zadaleg_d soljeni trohi) oblikujemo majhne vrečke.
• Mesne kroglice gredo na mesto in zaprite pečico.
• V nekaj mesnih kroglicah skuhamo 20-25 čilijev.

Piščančji kotleti:

• 0,5 kg mletega piščanca s filejem hrane
• Mletemu mesu dajte 1 jajce, vse zanesljivo premešajte
• Pozno namočite 2 majhni štruci v posipu, dodajte meso mletemu mesu, premešajte za 1 žlico. moka.
• Mleto meso postavimo v hladilnik, da se malo popeče
• Po nekaj letih rozіgryte teflonsko ponev
• Označiti njeno s penzlikom (klic z veliko masla)
• Iz postelje in zgoščenega mletega mesa oblikujemo kotlete in jih položimo na dno ponve (ogenj je kriv, vendar je majhen).
• Podmažite jih slid pod zaprto kryshko, inodі dodajate vodo, vendar smrad ni zagorel.

Oslič v paradižniku:

• Rebrasti trup je treba razrezati in zrasti na majhne koščke.
• V posodo nalijte 1 žlico posode multicookerja paradižnikov sok.
• Nato še enkrat naribamo manjši korenček in polovico cibulina.
• Dodamo sok, da zavre in v kuhano masu damo trakove.
• Ura gašenja - 40 khvili

Makaroni flotski ":

• Dodajte yalovichini shmatochka (pulpa) - 200-300 gr.
• Makaroni vіdvarity, trokhi izpiranje
• Kuhano meso pretlačimo skozi mlinček za meso, postrežemo v kuhanih makaronih.
• Za bazhannya lahko naredite polovico cibulina v majhni količini olja in vode, dodajte testeninam.

Ovoche enolončnica:

• V multicooker položite krompir, narezan na kocke (1-2 kosa).
• Bučke prelijemo tako, kot krompir (1 manjši krožnik).
• S kockami, tako da gre dodati 1 morkvin
• Dribno sesekljajte čebulo in paradižnik
• Zelje (150-200 g) z rokami narežite na kocke
• Vse prelijte z 0,5 žlice. pogon, v posodo damo 1 lovorjev list, kapljico soli.
• Tomitna enolončnica 30-40 quilins

Pripravite otroke na 2 skale za poldne: recepti za otroke od 1 do 2 skale

Sirniki sirny:

• 300-400 g Siru zsipte v skledi
• Tukaj lahko pošljete 1 jajce, ščepec vanilije
• Vipte trochi tsukru i borosno
• Popravite, šivajte eno leto
• Za pomoč Penzlika namastite ponev (trohe) z maslom.
• Vrečke lila testa damo na vročo ponev.
• Namažite ga z zaprto drobtinico na majhnem brisalcu do rumenega obroča s strani kože.

Mlinc "pankey":

• 1 žlica. kefir ali jogurt, damo v skledo
• Nalijte potres z žlico. rožno olje
• Stepite 1 jajce, dodajte kapljico soli in vanilijo
• Nasipte potresemo žlico. tsukru in bogato dodamo k tihi pogostitvi, vendar ne postane podoben "kisli smetani".
• Ponev naj bo dovolj prijazna, da s pomočjo penzlika naredi pečat in kanček olja.
• Za premikanje uporabite žlico
• Namažite brez olja (ne razbarvajte prvič)
• Obe strani namažite s po 0,5 hvili

bananine palačinke:

• Eno banano pretlačite z mešalnikom
• Bananinemu masu dajte sladkor in jajce
• Uporabite lahko trohe iz rozpushuvacha in vanilina
• Nato ga dodajte k odobritvi ridky testa
• Žlico damo na ponev, namažemo palačinke z dveh strani, po 0,5 čilija.

Pripravite otroke 2 rocka za večerjo: recepti za otroke od 1 rock do 2 rock

Mlečna juha z ajdo:

• Zavremo steklenico mleka
• Tam lahko za užitek dodate tročo zukruja in popijete vanilijo.
• Vzemite 3-5 žlic. promito ajda
• V majhni vodi skuhamo 10 čilijev
• Pred serviranjem ločite za 5 quilin

Mania puding:

• Puding je dolgo pripravljen
• Zakip'yatit 1 žlica. mleko s sladkorjem in vanilijo
• Dajte 0,5 žlice. zdrob in skuhamo 3-4 čilija
• Nato ga pokrijte z jokom in obrežite, dokler se ne ohladi
• Ostigliy puding narežite na kocke
• Postrezite z marmelado ali marmelado

Ovocheva zapіkanka:

• Zelenjavo olupimo in operemo, krompir, korenje, bučke, cibulo in brokoli narežemo na kocke koloradsko zelje, Jajčevec).
• Zelenjavo prelijemo z omako, dodamo v pečico
• Pri srednjih temperaturah (150-160 stopinj) obrežite približno 30-40 quilinov (omaka je kriva, da se ujame).

makaronska zapikanka:

• Pred kuhanjem damo makarone v obliko
• Pripravite omako za nadev: s skledo stepite 2 jajci in žlico dekalkoma. moka.
• Omaki lahko dodamo naribano siru troko
• Omako prelijemo z omako in dodamo 30 quilin v pečico (160-170 stopinj).

Bi radi otroka pripravili v 2 rocky, kako to, da je ogabno?

Otroka lahko pripnete otroku samo z decilkomom na naslednje načine:

• V іgrovіy obliki(Če ste namagatesya yogo zmusiti uyaviti, kakšna žlica s celim lіtachok, lokomotiva ali avto, če želite iti v garažo - vaša usta).
• spodbujati spodbudo(Mova yde o tistih, ki bodo otroka spodbudili k prijaznosti in chimos tsikavim za novo: sprehod v parku, spalne palice, igrashkami).
• Pokaži zadnjico(Otroci se pogosto izogibajo, da bi bili podobni svojim očetom, zato vam je treba pokazati, kako ste srečni in srečni, zelo ste dobri in ste okusni).
• Z žlico pohvalite otroka za njeno kožo(Tse bo spodbudil otroka, da bo dober za vas in vse zmenke).
• Družinskim članom povejte o "uspehu" otroka(Na primer, recite tatovi baby, pa boste napisali sami).
• Takoj razmnožite, da pripravite їzhu(Želi poskusiti svojega otroka, ni lahko, na primer: dajte zelenjavo v skledo za solato ali naredite kašo).

Česa ni mogoče oropati:

• preveri slad(Smrad hranjenja otroka tistim, ki morajo biti »nezadovoljni« pred »slanim«).
• vlomiti(Tse bude viklikati pri otroku negativnih asociacij s sprejemom їzhі).
• Na silo vstavite žlico v usta, na silo odprite usta(Ne dovolite, da otrok vzame torto s pecivom, naj otrok samopomoč "kolupatisya" pri otroku, tudi če bo to najboljše).

POMEMBNO: Ne maram otroka, ne odraščam lepa. Kozhen malyuk oceni kašo, sendvič ali bolj pekoče v obliki zajčka, mačka chi vedmedika. Vsekakor boste želeli preizkusiti svoj nos, rep in tako daleč.

"Lepa" hrana za otroke, možnosti serviranja:

Kakšen je apetit za otroka dveh kamnov?

prosim:

• Zmaga "vipadkovі" ugriz na viglyadі zukerki, peko ali peko. Otroku dajte sladki koren po 15-20 minutah pijače za napitek iz cedila.
• Ne igrajte otroka umazanega razpoloženja za pisanje histerike, poskušajte to narediti ali promovirati in šele nato začnite.
• Predlagajte o tistih, ki imajo svoje specialitete pri otrokovih balinah, dajo na posodo, bazhano yaskravі z barvymi slikami. Za mizo lahko imate posebne igre, saj bo tako.
• Otroku dajte jagode in jabolka 30-40 minut, preden jih zaužijejo, da bodo spodbudili izločanje blatnega soka in povečali apetit.
• Sprejmite prehranski režim, otrok ni kriv, da bi videl sprag, zadostno količino hrane čez dan za izboljšanje metabolizma in apetita.
• Redno obiskujte svež obrok, preden pridete, aktivni sprehodi vam bodo izboljšali apetit in razpoloženje.
• Na "pomembnih vipadkah" se veselite svoje neulovljive pijače. Za izboljšanje apetita vam lahko predpišemo posebne pripravke in čaje.

Video: "Meni: Top-10 obidіv za otroka v 2 Rocky"

Kako pripraviti otroka na 1 skalo na sanjah? Yak zrobiti yogo kinnim, da se isto zgodi, da malo veredun? Tudi nalepka nerodnih receptov za seve, saj našim materam ni mogoče vzeti veliko ure in bo vredna malukovy.

Značilnosti likovne dirke istega otroka

Drugi rik življenja je zelo svobodna prelomnica med prehodom dojenčka na "odraslo" vrsto hrane. Pri tem je bilo treba izbrati bolj zložljivega in podaljšanega, vsaj zadnjih 12 mesecev. Za kaj?

1. No, bilo bi super, in trajalo bi eno uro za navigacijo po pristaniščih tatov (v nastavitvah). Poleg tega pediatričnega postopka se priporoča varčevanje z jedkanim sistemom in zamenljivo z 250 ml. Tudi pretirano raztegnjena shlunny ne more aktivno pospešiti і vishtovhuvati kharchova prsi v 12-nebnem črevesju. Poleg tega je pri obnovi enostavno izzvati ryasno, sicer bo očetovemu krvavemu bruhanju povzročilo veliko neprimernosti.
2. Otrok ima že od 4 do 10 zobkov, ki zelo dobro grizejo gospodinjstvo. Dovolite do 2 skalnati, z veliko koreninskih zob, namenjenih za previjanje, lahko dobite le pri avtorju rocka. Preizkusite sami, kako lahko učinkovito žvečite shmat iz ust, kot je piščančje meso samo s sprednjimi zobmi? In tudi eno glavnih načel preprečevanja diagnoze želodčnega in kroničnega vnetja sluznice slunk je gastritis. Ta mama se mora pripraviti na moč svojega grizljalca: Kriva je, da se je raztrgala.
3. Na drugi strani življenja je treba krihitko cepiti na novo konsistenco življenja. In če nočeš, navij čisto žogico, na prve pore protja, refleksno umik zadnjega dela žrela in lahko izzoveš modrico. Potrpežljivost, lahkotnost in vina bodo potrebni, tako da bo malček vesel rojstni dan.
4. Otroka bi rad postavil za stil zalnyy sіmeiny! Ale ne spi! Tudi če se vam ne zdi, da ste "odrasli" klice shkіdlivі: ponovno soljenje, prekajeno meso, naoljeno ali prekajeno z gostoljubnimi specialitetami iz trave. Za nezrele zeliščni trakt tse bude ne seno in slano, še pomembnejši viprobuds. Lahko vzameš vse naenkrat, ves čas - ale, mala je sama kriva.
5. Na prvi pіvrіchchі življenje bazhano shranite 5-krat harchuvannya, Preverite tisti trenutek, če se malček vidi iz enega leta v letu. Hkrati je pomembno skrbeti za režim sprejema. To vam bo pomagalo v celoti podpreti delovanje zeliščnih bolezni slunka in črevesja ter zmanjšati apetit. Kaj pa mama za srečo? Tako je – če se je otroku odplačal prekršek.
6. Po drugi strani pa se otrokovo življenje še vedno popravlja, uživa v odvisnostih. Škoda, da v vseh nas ni dobro razlagati moči izdelku, ali pa vest malega tirana še ni bila vržena v nestanovitnost. In posiljevalca so pričakali neljubi sevi, le jaz sem pred njimi zaprl oči, vse do bluesa samo od enega pogleda ali vonja. In tukaj sem vse v pravem času: ponovna uprizoritev receptorja v zabavi, pozitivna zadnjica očetov ali starejših bratov in sester, originalna okrasitev in receptura, pripravljena s takšnim rangom, "grabi" neljuba komponenta. Pa še en namig: cela jed je odlična, mali pa je lačen in ni tako prepotenten. Zapomniti si je treba: razlog za zavrnitev pevske skupine izdelkov ni pogosto posledica pomanjkanja encima, kar je posledica prebave ali absorpcije. K temu je z lahkotnim vidmovom deyakykh travs lepše uživati ​​pri pediatru.

Yakim je kriv za malega?

Kako pripraviti otroka na 1 skalo na sanjah? V približno 250 ml bo vzelo vsaj 25 % celotne porabljene energije, da bodo mali nemirci ne samo za gore, ampak za aktivno rast. Z veliko bazhano bo deček, ko je slekel zadostno število ljudi, lahko vzel ogljikove hidrate za razvoj možganov in beljakovine hrane. Se pravi, optimalna živila za prigrizke so žitarice, gospod (do 60 gramov za doba), testenine in testo iz trdih sort pšenice, kisle smetane, masla, mleka, sadja in zelenjave (smeti, korenje). Poleg tega je priporočljivo dati ti izdelke, živčni sistemі lahko postane razlog za moten spanec: jajca, oče, med.

Pripravite otroke za 1 roku cimet snidanok, v kuhinji potrebujete sito, enolončnico, štedilnik s pečico, ponev (ale corystuvatsya yakomoga rіdshe, samo za mazanje). Suchasnі doseganje tehničnega napredka pomeni zadrževati dol mati pratsyu in pospešiti proces. Tega ne bodo zasedli dvojni kotel, mikrohvilova hrana, multicooker, mešalnik, mlinček za meso, mešalnik.

Recepti za cimetova zelišča za snіdanku

Kaša.

Grecian, pshonyan, riž, multizrnat se pogosto uporabljajo za brownije. Ni priporočljivo uporabljati bisernega ječmena skozi težko obvladovanje. Ne jejte zloveščine in manove kaše, zdravih simptomov alergije, anemije, izgube govora pri viglyad paratrofije. Za varčno uro kuhajte kašo iz celih zrn ali iz plastike. Za nadev slanega peciva lahko v vodo za kuhanje dodamo vrhove masla, ki je pripravljena, vlijemo mlečni troš in zavremo.

Kaša shchob je prinesla več cimeta, v katerem je bil dodan vibirju:

• kaša naribanega sirupa ali jabolk, pečenih v pečici, ali mleto pečena jabolka;
• be-yak otroški sadni pire v pločevinkah;
• fino nastavljanje v mešalnikih za zamrznjeno sadje ali jagode;
• sadna marmelada ali marmelada;
• siq korenje, češnje, chornytsi, halfnits za mletje kaše Coloria, in še bolj gumijaste;
• pire krompir s harbuz, korenje ali korenje-garbuzov. Za cel kup zelenjave prilijemo mleko, kuhamo do pripravljenosti ob vodi, na koncu lahko dodamo malo mleka. Pretepajmo obrok in jejmo kašo, dokler se ne odobri.

Omleta.

Eno kadilno jajce (v primeru alergije ali hipovitaminoze - 3 prepelice) stepemo z vinsko trto v postopnem dovajanju svežega mleka v razmerju 1:2. Za dodajanje drugače dopiranega pridelka se mogoče dodati zeleni peteršilj, četrt žličke mandljevega olja. Gotuvati v mіkrokhvilovtsі 2-2,5 hvili.

Omleta je kot nalašč za dodajanje čiščenja lupin in njihovo nabiranje v kašo omlete. V nadaljevanju ga lahko popravite z drgnjenjem in nato dodate nekaj drugih gum. Lahko ga pojeste z zelenjavnim pirejem, dodatno ga prelijte s solato iz sirika ali kuhano zelenjavo.

Makaroni.

No, jak ne bodite hitri pri razvoju svojih oblik in velikosti! Če imate radi testenine, lahko hitro pripravite vrsto lastnih jedi:

• poskusite ga zmleti z očetom;
• dodamo vrhnje maslo in zukru;
• v mleko vlijemo začimbe fermentiranega mleka ali zagostimo z jogurtovim želejem;
• dodajte sadni pire v pločevinkah v prelivu yakosti.

Gospod.

Uporabil ga bom v pasti ali v naravnem viglyadu za otroke drugih otrok, za menjavo zob in ščetk, za izboljšanje imunosti in tudi za normalizacijo mase v primeru pomanjkanja. In na koncu bo kisla smetana postala idealen dzherel energije. Zato ga ni priporočljivo uporabljati zlovešče, do 50-60 gramov sira bo treba dodati 100 gramov:

• zvarenoi kaša (prijazno premešajte ali stepite);
• sveže sadje ali jagode, pretlačeno v mešalniku ali naribano;
• otroški sadni pire v pločevinkah;

Pudingi.

To je idealna možnost za previsoke malčke. Na primer, mlečno kašo (žitni be-yak) je treba kuhati s sadnim ali zelenjavnim pirejem (mehka sadna kaša, pečena z jabolkom, kuhana z lukom ali korenčkom), trdim jajcem, maslom, toplim mlekom Premešamo, dodamo mešalnik in stepamo z mešalnikom ali mešalnikom, dokler ne odobrimo napisane enostranske mase. Puding, kuhan v mikročipu ali v sopari, kot mehki sufle, kot brezzobi otrok. In če jo spečete v duhu, potem boste našli večjo torto za otroka drugega življenja. Jogo lahko okrasimo s sadjem ali tolčenimi vršički.

Sirniki.

Imeti standardni komplet za njihovo pripravo za vnos sire, borosno, egg. Lahko pa odrasteš in postaneš bolj vsestranski in rjav:

• del ali vso moko nadomestite z drobljencem mane, pšonom ali grško plastiko. Za pečenje žit je treba le dati stati do 20 ghilin;
• dodajte palice, suhe marelice, suhe slive v mešalniku;
• sirnike ne smemo rahlo namazati po ponvi in ​​jih do priprave prinesti v paro ali mikropečico;
• pred serviranjem na jekla, namaluvati na njih s kislo smetano, smejal se bom na vrhuncu, ali pa bodo prominantke postregli z medom, jagodno marmelado;
• prelijte žele s sokom jagod ali sadja.

"Lіnivі cmoki.

Poltekoče je enostavno kuhati iz očesa ali ust, plodnega in jajčeca. Dodate lahko isto korisnі Ingredієnti, scho in samo za sirnike. Tsukor, če je potrebno, dodajte takoj ali za hrano, ko jo postrežete na mizo. Na vrelo vodo z žličko položite. Pripravljenost - skozi čili, stiskanje prsi. Čija ne vračajte preveč, innakshe bo zavrel ali postal trd. Viloviti shimіvkoyu in takoj v viclast na tarіlka. Ditya je zadovoljna s kislo smetano ali sadnim pirejem.

Palačinke.

Tovsti na kefirju ali tanko na svežem mladem, smrad v uri, ko te ljubijo otroci. Priporočljivo je, da v sirnu poskusite dodati sirne testenine, kuhane v vodi in pretlačene v mešalniku garbuz in korenje, naribana sveža jabolka, kuhana na pari in posuta v sekljalniku, rodzinke, suhe slive in suhe marelice. Postrežete jih lahko s kislo smetano, medom, marmelado, želejem.

Voda je potrebna za običajne robote travnate trte. Tistim otrokom druge usode življenja v sanjah je treba dati kompot, šibek čaj, sadno pijačo, kislo, kakav (če je prisotna alergija). Vinyatok - prikrajša vas za ti priyomi їzhі, prilagojeno je le sveže mleko, kefir ali mlečna količina.

Uživajte v apetitu in zdravem zdravju malčkov!