Čo sa dá urobiť deťom za pôžičku. Chutné, farebné a švédske občerstvenie pre deti

Snіdat deti-predškolské deti potrebujú obov'yazkovo, dokonca aj prítomnosť snіdank є profylaxia viniknennya nadbytočné vag u detí a detí. A pridbana zvichka snidat vryatuє v prípade obezity a u dospelých vіtsі. Neprítomnosť chuti na dieťa vranci je znakom nedostatku spánku.

Bude vaše dieťa jesť doma alebo doma škôlka- to je jedno. Golovne, schob víno poїv! Je to dlho, kým sa dostanete do záhrady, inak sa mama zlepší - môžete jesť doma. Ak je blízko záhrada a malý nie je životaschopný v ježkovi, nechajte ho jesť v záhrade. A os maličkých je hanblivý do sýtosti, optimálne by bolo podľahnúť túžbe (búdka + záhradka).

Dobova obsah kalórií v potravinách pre deti predškolskom veku získať približne 1800-2000 kcal za deň (z toho asi 25% môže pripadnúť na stravu). Keď je potrebné sa o to postarať, aby sa obsah bielkovín v strave v ranom veku rovnomerne znížil, potom sa časť sacharidov zvyšuje. Samotné uhľohydráty a tuky sa stávajú hlavnými zdrojmi energie pre deti vo veku 3-6 rokov, čo znamená, že predškolák je vinný z toho, že konzumuje viac zeleniny, ovocia a bórových plodín. Aj keď najmenší vidia záhradu, buďte pokojní: stravovanie v nej je vyvážené a zaplatené podľa najvyšších noriem na jedenie komponentov, mikroelementov a vitamínov.

Spôsoby kulinárskeho spracovania pri príprave občerstvenia pre dojčatá s väčšou pravdepodobnosťou zvolia šetrenie (varenie, pečenie, dusenie). Neexperimentujte s exotickou kuchyňou a korením.

Suché pochutiny (müsli, igelit, sáčky a zirochki - s mliekom alebo jogurtom) môžu jesť aj malé deti, ale nie častejšie ako dvakrát denne: spravidla majú veľa zucru a môžu chýbať aj barvniky . Optimálny rank nápoj - kakao alebo čaj (môže byť s mliekom).

Os je tiež podrobný plán snidankіv pre vášho predškoláka na deň:

Pondelok: mliečna kaša

Optimum vіvsyanka, os len bohato maly її ani milovat. Nebojte sa, ryžová, grécka alebo pshonjanská kaša sa zázračne hodí na sn_danku. Aby ste boli na stole trochu vyberaví, pripravte si kašu s čerstvými alebo mraziacimi bobuľami (polovica, maliny, černice, ríbezle) alebo shmachatky zo sušeného sušeného ovocia. Pre chuť pridajte trochu vanilky alebo škorice a ozdobte jedlo kvapkami sladkého drievka (napríklad polnočný alebo čokoládový). Nepreháňajte to s alergénnym hráškom a medom.

ČO VARIŤ:

Mliečna pohánková kaša s jablkom

• Krúpy pohánka - 1/2 fľaše
• Voda - 1 fľaša
• Mlieko - 1 sklo
• Sila - 1 štipka
• Zukor - 1 polievková lyžica. l.
• Jablko - 1 ks.
• Vershkove olej - 20 g

Spôsob varenia:

Promiti krupicu, zalejeme vodou, privedieme do varu. Variti 10-15 brká. Pridajte mlieko a premiešajte. Priviesť do varu. Vsipati sila, tsukor. Uvarte ešte 10 brká. Jablko má byť ťažené, olúpané z kože a napinnya. Nastrúhame na suchom terci. Do kaše pridajte jablko. Pri podávaní gréckej kaše s jablkami okoreníme Vershkov olej.

Mliečna kaša so sumishi cereáliami s mrkvou

• Ryža - ½ fľaše
• Pohánka - ½ fľaše
• Perlovka - ½ fľaše
• Suma - 2 polievkové lyžice.
• Mrkva - 4 ks.
• Mlieko - 1 sklo
• Vershkove olej - 2 polievkové lyžice. l.
• Voda - 2 fľaše
• Sila pre chuť
• Zukor - na dochutenie

Spôsob varenia:

Roztrieďte krupicu, opláchnite a namočte do studenej vody na 1-2 roky. (Abo namočil na nič)
Vytriediť hrozienka a promit. Mrkvu ošúpeme a nastrúhame na slamku.
Do vriacej slanej vody vložte namočené obilniny (naraz s vodou), mrkvu a priveďte do varu, potom varte 5-6 minút. Pridajte tsukor, rodzinki, mlieko a znova priveďte do varu a varte kašu na slabom ohni 20-25 minút. Podávajte mliečnu kašu s maslom.

Po druhé: miešané vajcia alebo vajcia

S mrkvou a hráškom, so stopkou a sladkým korením, s cuketou a sirupom a kyslým jablkovým sladkým drievkom - ako omeleta na občerstvenie, viac ako taká nevýrazná, nevyzerajte ako dieťa! Pripravte si omeletu s prepeličími vajíčkami - majú viac hnedých mikroelementov, menej u kurčiat a zápach je menej alergénny. Mayte na váze, najnavštevovanejšia a potravinová omeleta pôjde do rúry.

ČO VARIŤ:

Omeleta s brokolicou

• Brokolica - 100 g
• Mrkva - 1 ks.
• Kuracie vajce - 3 ks.
• Mlieko - 3 lyžice. l.
• Sila pre chuť

varenie:

Umyte mrkvu, potom ju očistite a nakrájajte na kocky. Pamätajte na brokolicu, rozdeľte ju na sukulenty. Uvarte brokolicu a mrkvu v dvojitom kotli - 15 pier (na urýchlenie procesu môžete použiť dvojitý kotol na mikrovarenie). Rozšľahajte vajíčka. Pridajte mlieko a silu, premiešajte. K sume vaječného mlieka pridajte zeleninu a premiešajte. Formu na varenie (alebo dvojitý kotol) vymastíme olejom alebo do nádoby na dvojitý kotol vložíme fóliu. Vo forme životaschopnosti, omeleta s brokolicou a vložte do dvojitého kotla alebo rúry. Pripravte si 30 briek.

varená omeleta

• Kuracie vajce - 3 ks.
• Mlieko - 2/3 fľaše
• Sila pre chuť

varenie:

Vajíčka rozšľaháme mixérom od prahu po peň. Pridáme mlieko a opäť šľaháme. Vezmeme 2 vrecúška na pečenie, nalejeme do nich vajíčko. Balíky sú zviazané, ale plnia trochs voľné miesto. Spustíme ju do vriacej vody a bez toho, aby sme skrútili veko, varíme 30 prameňov na strednom ohni. Po 30 minútach je omeleta ďaleko, vivertaemo z malého vrecka na tanieri.

Omeleta so syrom

• Vajcia - 2 ks.
• Pán - 100 gr.
• Detské mlieko - ½ fľaše
• Sila pre chuť

varenie:

Rozšľahajte vajcia a popíjajte silu. Vezmi si pane a pridajte do vrecúška s vajcom jogo, potom tam rozimnit jogo veštec. Do pekla, znova všetkých porazte. Nalejte do polovice fľaše detského mlieka a miešajte, kým nevznikne homogénna hmota.
Na panvicu dáme lyžičku masla a urobíme omeletu. Ak víno začne vrieť, premiešame drevenou varechou. Po 3 týždňoch zmeňte oheň a prikryte pokrievkou. Doplňte pre 5 ďalších brkov.

Stred: cestoviny (makaróny) abo mliečna polievka s vermicelli

Takže, a makaróny tezh. Dovoľte mi pripomenúť, že sacharidy na jedlo sú hlavným zdrojom energie pre predškoláka.
Makaróny milujú prakticky všetky deti. Aby sa oni pozerali na melanchóliu a nie na Škodu, vyberte si cestoviny virobi z tvrdých odrôd pšenice a nie razvariuєєєєєєє - správne makaróny v dôsledku preťaženia. Výbornou možnosťou, ako nahradiť klasické ústa, môže byť grécka alebo ryžová lokšina.
Cestoviny sú dobré na občerstvenie, pretože typ pleti sa dá pripraviť aj iným spôsobom. Pôjde po syr, po vajce, po ovečku. Keď je správny čas, môžete len uvariť makaróny a popíjať zviera so syrom. V deň „cestoviny“ si pravidelne môžete dať detskú mliečnu polievku s rezancami.

ČO VARIŤ:

mliečne rezančeky

• Vermicelli dribna (páv) - 1 polievková lyžica.
• Mlieko - 200 ml.
• Vershkovy olej - 5 gr.
• Zukor - na dochutenie

varenie:

Namočte vermicelli do vriacej vody a varte, kým nie sú pripravené, asi 3 minúty.
Vložte makaróny na drushlyak (všetky veci vypracujte čisté a svieže, aby sa nezachytil zápach). Nechajte mlieko zovrieť a pridajte rezančeky do novej misky. Na konci varu pridajte tsukor na dochutenie a malý kúsok masla.

Cestoviny zapečené v syrovej omáčke

(Na 4 porcie)

• Cestoviny - 300 m
• Sir Cheddar - 150 g.
• Mlieko - 600 ml.
• Vershkov olej - 1 polievková lyžica.
• Boroshno - 2 polievkové lyžice.
• Muškátový hrášok - ½ lyžičky
• Pečené pšeničné krekry
• sušené korenie

varenie:

Pripravte omáčku: V hrnci zohrejte mlieko a rozpustite v ňom maslo. Za energického miešania vypotíme vínom, pridáme výdatnejšie, dusíme, kým omáčka nezovrie. Dajte menej ohňa a pokračujte v miešaní ďalších 4-5 chladov, kým sa omáčka nestane jednotnou. Potom pridáme najemno nastrúhaný pán, dochutíme korením, zápražkou, muškátový hrášok Pokračujte v miešaní, kým sa hostina utíši, kým sa syr neroztopí a omáčka nebude jednotnejšia, asi 5 khvilin.
Tim bude variť cestoviny hodinu, kým sa nestanem All Dente, hnevá vodu. Cestoviny dáme do hlbokých misiek, výdatne prelejeme omáčkou, ochutíme sušeným korením a posypeme strúhankou. Dáme piecť do predhriatej rúry na 180 stupňov na 10 minút. Pred stolom podávajte cestoviny obov'yazkovo horúce.

Štvrtok: kastról

Vaughn môže byť nielen sirn, ale aj mäso, zelenina alebo sirn. Tajomstvo tejto prípravy je jednoduché: stačí pridať bazhany, zaliať omáčkou (vyšľahať vajíčka alebo kyslou smotanou), posypať strúhaným syrom a zapiecť v rúre. No, keďže je vaše dieťa chanuvalnik tradičnej syrovej verzie, pridajte do rajnice rodzinku, datle, sušené ovocie alebo marmeládu.

ČO VARIŤ:

Sirna kastról s garbuza v multivartsi

• Pane - 500
• Garbuz - 400 g.
• Vajcia - 3 ks.
• Manna krupica - 1/2 fľaše
• Zukor - 1/2 fľaše
• Kyslá smotana - 200 g.
• Rozpushuvach - 1 lyžička
• Vanilkový zukor - 1 lyžička
• Vershkov olej

varenie:

Harmelón nastrúhame. Môžete nakrájať na malé kúsky. Pridajte zukor do vajíčka a rozšľahajte ho v pni. Stačí poraziť trocha, nie je to potrebné na hustotu. Kým rozšľahané vajcia pridáme sir a premiešame. Pridáme krupicu a premiešame. Pridajte garbuzu, rozpushuvach a vanilín a premiešajte.
Misu multivarkára jemne namažte horným olejom a popíjajte krupicu. Nalejte sirn masa do vymazanej misy. Nastavte režim „Vipіchka“ na 1 rok. Ale, po ukončení programu nedosiahol. Je potrebné nechať kastról v režime „pidіgіv“ ďalších 50 minút. І len trochu po dieťati sirna kastról s garbuzou v pomalom hrnci, budete pripravení.

Ryžový kastról s krtkami

• Ryža - ½ fľaše
• Zukor - 1/4 fľaše
• Kuracie vajce - 1 ks.
• Hrozienka a sušené marhule - 1 šálka
• Kyslá smotana - 1 polievková lyžica na "test" a 2 polievkové lyžice. lyžice na omáčku zo sladkého drievka
• Med - 1 polievková lyžica. l. na omáčku
• Vershkov olej - na olejovanie foriem

varenie:

Ryžu raz umyte v studenej vode a varte, kým nebude pripravená. Pre koho je potrebné naliať do panvice bohatú vodu, varte ryžu 10-15 minút. Sušené marhule a rodzinky dôkladne opláchnite a šproty nalejte na šproty. Sušené marhule nakrájame. Kusy sušených marhúľ je potrebné pestovať približne rovnakej veľkosti, ako a rodzinki. Vajíčko a zucor zmiešajte vo svojej nádobe, v ktorej ich budete šľahať. Mixérom alebo metličkou vyšľaháme zukor s vajcom, kým nevznikne homogénna tuhá hmota. Teraz musíte dôkladne premiešať všetky ingrediencie: polovarenú ryžu, pripravené sušené ovocie, rozšľahané vajcia a kyslú smotanu. Formu je potrebné natrieť Vershkovovým olejom, v ktorom ju utesníte. Vložíme do nej budúci kastról. Vybrali sme silikónové formičky s detskými postavičkami.
Šľaháme kastról z ryže zo sladkého drievka so sušeným ovocím v rozmaríne do 180 stupňov v rúre 30-40 chladov. Postupujte tak, aby sa kastról neprehrial, inak sa ryža pripáli na zuboch. Kastról môžete poliať džemom, alebo si môžete pripraviť sladké drievko a bielu omáčku. Za týmto účelom porazte kyslou smotanou a lyžicou medu. Omáčka je pripravená, nalejte cez kastról a podávajte na stôl.

Grécky kastról so syrom

• Krúpy pohánka - 4 lyžice.
• Pán - 100 g.
• Kuracie vajcia - 2 ks.
• Kyslá smotana - 2 lyžice.
• Zukor - 2 lyžičky
• Strúhanka panіruvalnі - formulár pre sippannya
• Vershkov olej - na mazanie foriem

varenie:

Nechajte Grékov piť kašu na vode. Bez pridania soli alebo zucru. Syr pretrieme cez sitko, aby sa víno vyrovnalo.
V miske okremіy zmiešajte kuracie vajcia s kyslou smotanou a zukr. Rozdeľte ho na dve časti. V jednej časti sú plnené 2/3, v druhej časti 1/3.
Do pohánkovej kaše pridáme pyré sir a sladké drievko kyslú smotanovo-vaječnú omáčku (2/3 dielu z poslednej strúhanky) a premiešame. Zapekaciu misu vymastíme vrchným olejom a zvieraťu nasávame strúhanku. Ak nie je veľa hotových, potom môžete shvidenko zrobiť z kúska sušeného chleba, natretého na suchom strúhadle. V opačnom prípade môžete obsipatovať krupicou.
Do formy vložte grécku sirna sumish. Na vrch nalejeme kyslú smotanovo-vajcovú omáčku (1/3 dielu).
Pečieme v rúre na 20 prameňov, na 180 stupňov. Dajte gréckemu zapіkantsі trochu vychladnúť, po ktorom budete volať na časť shmatochki.
Grécky kastról so sirupom môžeme podávať s džemom, s kyslou smotanou, alebo len tak, v zatuchli, ako dieťa. A môžete piť її so sladovým kompótom zo sušeného ovocia alebo so želé z džemu.

Piatok: sendvič

Áno, áno, sendvič! Pripravte jogo správne - v kôre sa nebudete zmiasť. Vezmite malý kúsok obilného chleba bohatého na hnedé uhľohydráty alebo celozrnnú žemľu, vložte plastový syrah, kúsok slaniny alebo vareného kravského basu (ideálne - varené mäso) a pridajte list hlávkového šalátu, hrnček paradajok alebo podľa vlastného výberu syra.

ČO VARIŤ:

Pizza sendvič

• Obušok - 1 ks.
• Klobásy - 5 ks.
• Paradajka - 2 ks.
• Tvrdý pán - 100 g.
• Chasnik - 1 klinček
• zeleň
• majonéza

varenie:

Narizati párky chi kovbas s kockami nakrájanými na kocky. Paradajky nakrájame na kocky.
Dolaďte zeleň. Nastrúhame sir na veľký tert, chasnik (cez drvenie) a pridáme majonézu. Všetko zmiešame. Soľ nie je potrebná. Nakrájajte bochník špajdľami a namažte ho sumou. Viklasi na deko. Deco nie je potrebné kefovať. Vipkati v rúre pri teplote 180 - 200 stupňov 15 min.

sirni sendviče

• dlhý bochník
• Pán (nech je) - 100 g.
• Tvrdý pán - 100 g.
• Kuracie vajce - 1 ks.
• Hodinár - 2 klinčeky
• Kovbas - 100 g
• Zelení (ruban)

varenie:

Sira pretrieme cez sitko (lebo berieme uz jemnozrnne), pridame vajce a trosku premiesame. Tri pane na veľkej tretine. І vіdpravlyаєmo to syrnoї masi. Dávame silu na dochutenie, zeleň, drvenie čajníka a relatívne mixovanie. Tri na suchej tretine kravského basu. Namazuєmo otrimana masa na strunách bochníka. Ponúkame deko sendviče. І vіdpravlyаєmo v rúre do 200 stupňov, po dobu 7 chladov.

Sobota: vareniki, linivi vareniki

Väčšina detí nie je nabádaná, aby hladili trávu z rany. Domáce knedle s ovocím a tvarohovou plnkou možno skladovať ďaleko a uložiť do mrazničky, zástupne podľa svetových potrieb. A lenivé halušky ľahko vyklíčia hneď z rany.

ČO VARIŤ:

Ľanové halušky

(3 porcie)

• Pán - 200 g.
• Vajcia - 1 ks.
• Pšeničné borosno - 4 lyžice.
• Hnedý zukor - 1 polievková lyžica
• Sila pre chuť

varenie:

Umiestnite pohár na voľné miesto a pridajte ho do nového zukoru. pridajte jednu kuracie vajce a zmiešajte sumu. Získajte sirn sumish v mixéri. Na to je potrebné mať proteín, ktorý sa po dobytí a predávkovaní skôr uchytí v Sýrii. Pri zahrievaní v procese sa príprava bielkovín v Sýrii posilňuje. A aj potom sa konzistencia hmoty výrazne zlepšuje, pán sa stáva konzistentnejším a homogénnejším. Pred dokončením masi pridáme pšeničné borosno a vymiesime cesto na ľadové halušky. Akonáhle to zmeníte na hodinu, môžete si ho stiahnuť v hovädzej koži a rozrezať na rovnakých shmatochki. Stlačte stred kožnej náplasti prstom. Qiu diyu možno zveriť malému pomocníkovi.
Dajte hrniec s vodou na veľký oheň. Ak voda vrie, obov'yazkovo її pіdsoliti. Netreba to preháňať, aby sa halušky nerozvarili. Akonáhle voda vrie, opatrne do nej ponorte knedle.
Ak sa na hladine vody objavia halušky, znamená to, že smrad môže byť hotový. Potom nechajte variť ďalších 5 minút, nie viac. V opačnom prípade môžu rásť. Opatrne, aby sa halušky nerozpadli, pre dodatočnú lyžicu ich rozšľaháme do misy. Trocha ich necháme vychladnúť. Pridajte do halušiek trocha masla alebo kyslej smotany. Na ozdobenie jedla môžete do stredu kožnej knedle vložiť vajíčko.

Višňové halušky

• Pšenica Borosno - 400 - 500 g.
• Kuracie vajce - 1 ks.
• Kefír - 1 pohár
• Sóda - štipka
• Čerešňa - 350-400 g.
• zukor

varenie:

Ak chcete pripraviť knedle s čerešňami, musíte rozbiť vajíčko v miske, poraziť jogo. Pridajte kefír, sódu a miešajte až do vajíčka. Pri miske popíjajte borosno a veďte vlasť do hrobu. Jemne premiešajte pílkou a potom premiešajte rukami. Tisto môže buti m'yakim a nelepí sa na ruky. Oceľový chrapľavý, za pomoci hojdacieho kresla ticho reval. Šálka ​​virіzati sa točila z tista. Pamätajte na čerešne. V blízkosti šupky dajte 2-3 čerešne a pol lyžičky zucru. (Keďže čerešne sú mrazené, nerozmrazujte ich). Okraj halušiek zlepíme. Halušky s čerešňami uvarené vo vriacej vode 5 brkov po splynutí alebo uvarené v dvojitom kotli 15 brkov. Ak vidíte veľa knedlí, môžete ich nabudúce zamraziť po častiach. Uvariť sa dajú aj halušky s polnocou, halušky so syrom, či halušky s pečeňou.

Týždeň: ovocný šalát

Ovocie je ideálnou voľbou pre občerstvenie. Vikoristovyte byť ako čerstvé bobule a ovocie, ako nájdete v chladničke: pomaranče, kivi, jablká, hrušky, polnoc. Šalát oblečte nízkotučnou kyslou smotanou alebo jogurtom bez prísad a pre špeciálne dochutenie pridajte hnedé sušené ovocie.

ČO VARIŤ:

Ovocný šalát so syrom

• mandarínka - 1 ks.
• banán - ½ ks.
• jablko - ½ ks.
• citrónová šťava - 1 lyžička
• rozsipchastý pán - 50 g.
• bobule červených ríbezlí a malín

varenie:

Ak chcete vziať banán na klas, ošúpte ho zo šupky a odrežte polovicu ovocia. Potom rozdeľme jogu na dve časti a ďaleko ako polkruhy, tovshchina nie viac ako päť milimetrov. Potom vezmeme mandarínku, očistíme ju krompáčom a nakrájame na malé kúsky.
Dáme si tretiu ingredienciu nášho šalátu – jablko. Rozryzaemo jogo navpil, ocistenie od pleti, vytretie krabice s obruskami a vsetko ostatne sa nakraja na male kocky a pokvapka cerstvou citronovou stavou, aby jablko nestmavlo.
Pripravené ovocie preneste do servírovacej misky. Robiti tse môžu byť gule alebo uperemish. Potom úhľadne rozložte syr na vrch ovocného šalátu. Na záver dezert ozdobíme bobuľami červených ríbezlí a malinami, po ktorých môžeme podávať na stôl. Pre milovníkov sladkých dezertov môžete skvelý syrah nahradiť sladkým syrokom. Predtým, ako začnete s ovocným šalátom pre deti, môžete zmiešať a zjesť ovocie so sirupom alebo úlomkami syrami a vychutnať si chuť hada.

Ovocný šalát s jogurtom

• Jablko - 1 ks.
• Mandarínky - 2 ks.
• Banán - 1 ks.
• Jogurt - 1 šálka

varenie:

Šupka ovocia je pórovitá alebo rozdelená na malé kúsky. Môžete pridať trochu dusených krtkov. Rozmarín shmatochkіv fruktіv vyznaєєtsya z vіku chіtіnі: malý kryhtakh obov'yazkovo yakomоg dіbnіshe nіbrіzat sі fruktіv, dіtka starsіtіkisnh, give sіtka starsіkisnh.
Zalejeme ovocím s jogurtom. Jogurt môžete nahradiť rovnakým množstvom kyslej smotany - bude to ešte krajšie a chutnejšie! Ovocný šalát je dôkladne premiešaný. Nemôžete pridať Zukor - to nie je toľko vína a korynie pre telo dieťaťa. Sladké drievko šalátu dodáva prítomnosť banánu a rodzinok.

Video: Detské menu. Chutná a hnedá maškrta pre deti

Neviete ako prinútiť dieťa ísť spať? Zistite asi päť najlepších občerstvenia pre vaše deti a ako ich variť.

pred stretnutím

Príroda je taká mocná, že je živá a zdravá, nielen vo chvíli, keď sa zobudíte. Po spánku tvora je potrebné o ňom niečo málo vedieť a potom nám dať vedieť o videní. Stojí to za cenu a ľudí, prote výhody civilizácie viedli k bodu, keď môžete nadojiť len trochu kilka krokiv priamo do chladničky a už ste červa zmrazili.

Je lepšie ako čokoľvek iné začať skôr so strečingom, hygienickými postupmi, cvičeniami a až potom, čo vám telo samo dá signál o hlade. Je dôležité vštepovať deťom takúto kultúru, aby mohli byť pochované negatívne skúsenosti nesprávne jedenie.

Pamätajte, že deti budú vyžadovať plnú cenu. Bielkoviny, tuky, dostatok sacharidov, balastné reči, vitamíny a minerály sú v ježkovi. Všetko je potrebné pre dieťa pre aktívny rast a vývoj, fyzický aj romantický.

Pre deti je mlieko a mliečne výrobky drahšie. V mlieku je plnohodnotná bielkovina, ale aj množstvo vitamínov a minerálov, vápnik zocrema, ktorý je potrebný pre zdravé kosti, vredy a nervový systém. Týmto spôsobom som dal mova pide o snidanki na mlieko, Yaki môžete variť pre svoje deti.

1. Kaša je najlepší snack

Gastroenterológovia sa niekedy smažia, zdá sa, že o tých, ktorí ako všetci ľudia jedia kašu k jedlu, potom by smrad mrhal robotou. Ako sa zdá, v horúčave pokožky je trochu tepla a všetko ostatné je čistá pravda. Kashi (najmä celozrnné) sú pre zdravie výživnejšie. Okrem toho varíte kašu, obohacujete svoje telo o komplex rôznych vitamínov a mikroelementov.

Kaša sa hodí k syrom a ovociu. Najmä, ak vaše dieťa verí, môžete do misky pridať čerstvé bobule. Takže snidanok bude živší a pikantnejší.

jedlo pre čitateľov

18. október 2013, 17:25 Pekný deň. Chcel by som poprosiť kvôli vám. Mám 22, vek 178. Pred dvomi rokmi som z vázy pribral až 78 kg. Sogo lita vyrishila, scho dosit z mene buti pisnoi a stala sa unikátnou v živote chémie kúpenej v obchode (ako gorishkiv, chipsiv a iné). Do polovice jesene moja vaga zložila 68 kg. Nechcem byť na tom hore, lebo chcem ešte trochu schudnúť (vrch zhodiť ako zayve a zospodu to zvesíš), ale os tela mi zjavne nevyhovuje. skutočnosť, že číslo na vagah je pozoruhodne stabilné a nechce klesať. Aká práca? Nevidím fyzické ambície, aby každý, kto sa s ňou pokúsil pracovať, ma v záväzku nezmenil, ale iba pridal m’yaziv. Hladná som od 12. rany az do 21. Budím sa okolo 8, spať chodím o 23-24. Nepreháňal by som to, občas čokoládu, ale neohováram.

Opýtajte sa jedla

Ako zadok môžete kašu z prosa rozmnožiť sirupom a ovocím. Na to potrebujete 1 fľašu prosa, 200 g sirupu a na dochutenie pridajte mlieko (vykysnuté ako bageta). Zukor a Vershkove tiež pridávajú olej na dochutenie. Jedlo môžete ozdobiť obľúbeným ovocím, napríklad môžete pridať banán a bobule.

Na prípravu takéhoto občerstvenia budete potrebovať 1 pohár mlieka, pohár müsli, 300 g yagidu (môžete ho zmraziť), 150 g jogurtu a štipku soli. Je potrebné priviesť mlieko do varu a pridať ho do nového müsli so suchou soľou. Ako poznať oheň, nechajte misku stáť pod vekom asi 5-7 brkov, potom môžete hrniec rozdeliť na šproty z fliaš. Ďalej nanesieme ovocie a všetko naplníme jogurtom. Vložte poháre do chladničky a nechajte ich tam za nič. Bezprostredne pred podávaním Pripravujem trávu môžete popíjať so suchými plastmi, alebo môžete použiť müsli. V procese varenia môžete na ochutenie pridať tsukor alebo med. Pamätajte však, že nemôžete pridať med do horúcej krajiny. Tak bud, kým masa nevychladne.

Je dosť zlé klásť vajíčka na snidanok. Môžete poraziť vajcia mlieko a pripravte si omeletu. V kvalite náplne môžete poraziť zeleninu. K tomuto receptu vám ponúkame zeleninovú omeletu: 2 malé zemiaky, polovica cibulini a sladkého drievka, 4 vajcia, 50 ml mlieka alebo kyslej smotany, roslinna oliva, korenie a sila na dochutenie.

Zelenina je nahrubo nakrájaná a uhasená na panvici. Zemiaky môžu byť varené dopredu. Vajcia rozšľaháme mixérom, pridáme mlieko alebo kyslú smotanu a ďalej šľaháme. Potom zeleninu zalejte rozšľahanými vajíčkami a panvicu upravte na miernom ohni, kým sa úplne neuvarí.

Do omelety môžete pridať napríklad zelenú listovú zeleninu, pridajte špenát, pretože obsahuje množstvo najdôležitejších aminokyselín.

Na prípravu syrovej rajnice budete potrebovať: 350 g syrah, zucru, 2-3 vajcia, čerešne a 2 polievkové lyžice krupice.

Na klas je potrebné poraziť vajcia so zucr, potom pridať sir k sume a ďalej šľahať ďaleko. Potom sa pridajú mannové krúpy a sumish je pripravený na nalievanie do foriem na varenie. Pred dnom formy je potrebné nakladať šťavnaté čerešne. Strava sa dá variť v parnom hrnci. Takže kastról bude chrumkavejší, ušetrí sa viac hnedých komponentov.

Na varenie mlieka budete musieť miesiť cesto: 1 fľaša mlieka, fľaša borosny, 2-3 vajcia, 1-2 polievkové lyžice. l. sonyashnikova olії, sila a zukor pre potešenie. Šupku môžete naplniť mliekom podľa vlastného uváženia syrom so stopkou a zeleninou, alebo si môžete plnku urobiť syrom masi s rodzinkami alebo sušenými marhuľami. Hotové rolky položte na deco a pečte v rúre pri teplote 180 stupňov.

Vyberte si správne mlieko

Na prípravu pleťových produktov z odporúčaných snackov budete potrebovať mlieko alebo mliečne výrobky (jogurt, pane). Vinifikácia jedla: Yake mlieko vybrať? Ak žijete v tejto oblasti, najlepšou možnosťou by bolo ultrapasterizované mlieko v aseptickom balení Tetra Pak. V ultrapasterizovanom mlieku je sytejsie ako hnede reci, nizsie v mlieku, kedze to bolo dano procesom pasterizacie a sterilizacie. Ultrapasterizované mlieko sa navyše nepomstí proti škodlivým mikroorganizmom a ich spóram a špeciálna technológia spracovania (ultrapasterizácia) a stáčanie produktu do aseptických nádrží (v uzavretom priestore, bez prístupu vzduchu a baktérií).

Takže, nabuvayuchi ultra-pasterizované mlieko, môžete byť pokojní o kvalite produktu, takže ako ultra-pasterizácia iba sirovuyu vysokej kvality.

Je plytvanie múdrosťou zarábať peniaze ako celok, polovicu výplaty za jednu a večer - nie kvôli tomu. Jedno z tajomstiev správneho detského sna je ten pravý... Budem večerať deň predtým. Vin je vinný z toho, že je ľahký, takže v noci telo odpočívalo a netrávilo zhu a malé deti boli hladné. Čo je na vine detinský snіdanok?

Snidanok - najdôležitejší príjem života, ktorý je vinný tým, že je pikantný, hnedý a modrý

Základné zásady správnej výživy pre deti

Hodnostný príjem dáva náboj energie pre aktívnu činnosť až do obidu. Snidanok je vinný tým, že je horúci, modrý, ale je ľahké ho dobyť. Produkty v_dvaryuyut, zapkayut, uhasiť. V ideálnom prípade obsahuje jedálny lístok produkty s bielkovinami (vajcia, mäso), sacharidy (obilniny), tuky (hrubý olej a vrchný olej), vegetatívne a vitamíny (zelenina, ovocie).

Čo je prijateľné na tom, aby dieťa jedlo obľúbené plasty, krúžky, hviezdičky? Niekedy môžete dať deťom starším ako 3 roky na desiatu s mliekom, jogurtom, džúsom, ale mali by ste si byť istí, že smrad odoberie bohatá zukra a kusové prísady.

Lepšie recepty na domáce zvieratá pre detskú stravu

Vranci spravidla netrvajú ani hodinu. Takže shvidka їzha bola pikantná a hnedá, získajte "pomіchnikami". Multivarič s funkciou dvojitého kotla a elektrickej rúry je na varenie jednoduchšie - budete variť kašu, kastróly, praženicu, starať sa o ďalšie rebríčky a nemusíte sa báť, že ju spálite alebo v budúcnosti. Snažte sa nerobiť rozruch s mikrodivočinou pri varení a pečení pre deti: kuchárky takúto „mŕtvu“ rešpektujú.

pravdepodobne šproty jednoduché recepty pre deti vo veku a staršie. Berúc ich ako základ, zostavte menu pre dieťa, zastosuvaya fantáziu.

kaša

Krascha rankova їzha je kaša, ale nie je ľahké ňou ohovárať dieťa. Od 3 rokov pridajte bobule, kúsky čerstvého alebo duseného sušeného ovocia, hrášok, strúhanú čokoládu, zeleninu. Môžete naliať mliečnu kašu so sirupom.

Na noc namočíme krúpy – večer sa hodina varenia urýchli. Ak chcete variť kašu vo vode, vložte jedlo do multivarky večer zapnutím časovača. Todi, kým nebude pіdyom kaša pripravená.

Výberová kaša s mrkvou

Pripravte si korisnu kašu s mliekom z rôznych obilnín s mrkvou.

Ingrediencie:

• 1/4 st. ryža
• 1/4 st. pohánkové krúpy;
• 1/4 st. jačmeň;
• 2 mrkvy
• 1 st. riadiť
• 1 polievková lyžica rodzinok;
• 1/2 st. mlieko;
• tsukor, sil i vershkove maslo na dochutenie.

Vezmite obilniny, opláchnite, nalejte studená voda a vyplňte za nič. Večer mrkvu očistíme, nakrájame na slamky, spálime v hlúbiku, aby sa nezväčšila, a dáme do chladničky. Pereberiya, umyte a osušte lyžicu krtkov.

Namočené krúpy preložíme do vriacej osolenej vody naraz s vodou, prebytok zlejeme dopredu (voda je zodpovedná za zakrytie krúpov) a pridáme mrkvu. Po uvarení uvaríme na strednom ohni 5-6 brká. Dáme lyžičku zukry, rodzinky, fľašky s mliekom a privedieme do varu. Zmeňte oheň na minimum a uvarte kašu na 20-25 pier. Pred podávaním dáme na tanier malý kúsok masla.

Kaša - bohatá na sacharidy, minerály a vitamíny, potrebné pre rast tela

Omelety a iné vajcia

Potrebu bielkovín ráno je najjednoduchšie uspokojiť prípravou vajíčka alebo omelety. Bude viac koristi, ako keby prepeličie vajcia boli víťazné. Na kalórie 1 kuracie vajce budeme stáť 10 prepelíc a za hodnota jedla 2 prepelice sa rovnajú 1 kura!

Garna ideya - vajcia v chlebe (div. Takozh:). Z skibochki chlieb vyrіzhte forma na pečenie m'yakush. Na rozohriatej panvici s rozpusteným maslom potrieme chlieb z jednej strany. V strede položte 1 kuracie vajce (alebo 5 prepelíc), ako keby dieťa nemalo rád vajcia, porazte ho dopredu. Soľ, pridajte zelenú, namažte. Panvicu prikryjeme pokrievkou a na plnom ohni vyskúšame asi 5 briek, alebo chlebík obrátime vajíčkom a potrieme aj z druhej strany.

Parená omeleta je ideálna pre dieťa od single veku (reportáž v článku:). Ak nemáte dvojitý kotol, vikoristovyte široký hrniec, drushlyak a silikónové formy na whisky. Rozšľahajte 2 vajcia a čajovú lyžičku vrchov, nalejte do formy vymazanej ornicou a vložte do panvice dvojitého kotla alebo maškrty na panvici nad vriacou vodou. Hotovú omeletu vložte do formy na tanier a posypte strúhaným syrom a zeleninou.

"Lahodné" podávanie omelety

Stravi zo siru

Sir z rany je dobrý nielen s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín, vitamínov a mikroelementov. Aj keď je výrobok čerstvý z obchodu alebo od iného predajcu, dá sa jesť aj bez neho tepelné spracovanie, Zmіshavshi s malými kúskami ovocia alebo zelene.

Väčšia skladacia miska - sirna zapіkanka. Vezmite 15 khvilin 100 g sušených marhúľ, polievkovú lyžicu rodzinka a kôru zo štvrtiny pomaranča. Sušené sušené marhule, kým sa nestanem kašou. Zmiešajte 230 g syrahu, lyžicu krupice a zucru, 2 vajcia, vanilku a štvrť čajovej lyžičky páperia, šľahajte mixérom. Uveďte materské znamienka, premiešajte, dajte na formulár. Pri rozmaríne do 200 °C uvaríme asi 25 šľahačiek do zlatista. Odstráňte z formy, ochlaďte. Pripravený!

sendvič

Chlebíček k jedlu - shvidshe, vinyatok, ak je reč o deťoch, a ak je tam menšie dieťa, tak na stôl sa má vyčítať obložený chlebíček. Skúste hnedé ingrediencie natrieť na kúsok chleba.

Vіdrіzhte bochník bochníka s schіlnym'yakush alebo vziať chlieb na toast. Ako dieťa, ktoré miluje pokhrumtіti skorinka, vložte chlieb do hriankovača. Na pripravený základ, potrieme roztopeným alebo sirným pane, položíme list hlávkového šalátu alebo čínskej kapusty, plátok paradajky, uvarené yalovichini resp. kuracie prsia. Sitné jedlo je pripravené.

Druhým variantom rankového chlebíka je sladké drievko. Bochník chleba natrieme smotanovým syrom. Navrch dáme banán nakrájaný na kolieska a posypeme strúhanou čokoládou.

Sendvič s celozrnným chlebom

cestoviny

Makaróny sú jedným z mála produktov, ktoré väčšina detí miluje. Na obed či večeru budú smrady skôr staršie, no hodia sa skôr na klamstvá – napríklad pri pohľade na rajnice.

Uvarte 200 g suchých cestovín, sceďte vodu, ochlaďte. Pridajte 100 g pyré syrahu, štvrtinu fľaše zucru a jedno vajce, rozšľahajte s mliekom. Všetko dôkladne premiešame. Vo forme vymazanej vrchným olejom dáme na otriman masu a pri 180°C uvaríme do zlatista.

Kastról na cestoviny zo sladkého drievka

Palacinky a iné vipіchka

Vôňa čerstvo osladenej vіpіchky robí malého plcha lepším ako mazľavá dzvinka! Palacinky a frgály sa pripravujú maximálne päť rokov, takže za stôl nesadnú viac ako 3 ľudia.

Ušetrite si hodinu na jedlo, ktoré vám pomôže pripraviť palacinky v tanci. Vezmite plastová miska so širokým hrdlom, nalejte do nej fľašu kefíru alebo kyslého mlieka, rozbite jedno vajce. Zaskrutkujte veko a držte ho spolu. Dajte 2 polievkové lyžice zukru, pol lyžičky soli a páperie, znova zavolajte. Vypite ¾ banky borosh a znova premiešajte. Necháme postáť 5 - 8 briek.

V túto hodinu rozohrejeme panvicu, nalejeme na ňu trocha olivového oleja. Cesto opäť získajte v tanci, odstráňte veko a nalejte ho do panvice s úhľadnými kruhmi. Placky nadvihli, aby sa prevrátili, aby sa dala prehrabávať aj druhá strana. Podávame s kyslou smotanou, sirupom lásky atď.

Ako keby ste vedeli, že len palacinky nestačia, pripravte si hnedé mlinetky s nadýchanými plastami a plnkou.

Do cavomoltov sa pridajú 4 polievkové lyžice plastov, pridá sa vajce, 60 ml mlieka, kvapka soli. Ak chcete naplniť mlieko plnkou zo sladkého drievka - dajte lyžičku zucru. Zmiešajte to. Na panvici, vymastenej rozmarínový olej, Viliyte tisto, spechit milnets. Postavte sa z ohňa a vložte do misy. Plnku dáme na polovicu mlieka - varené vajce rubane so zelenou cibulou, rezeň a šalát, syr s banánom alebo nastrúhaným jablkom atď. Prikryjeme druhou polovicou a podávame.

Keďže dieťa nemá žiadnu alergiu na med, ideálne je jesť na príkrmy palacinky

Zvláštnosti detských snov podľa vekových skupín

Konzumujte deti v bielkovinách, tukoch, sacharidoch, vitamínoch a iných živinách, ktoré sa časom menia. Jedna vec zostáva nemenná: lož vína je vinná za posledný štvrťrok dodatočné normy kalórií. Tiež sú prevalcované špiny tých správnych maškŕt: kaše, vajíčka, čerstvá zelenina, ovocie, či šaláty z nich.

Yakim je vinný z buti snіdanok v inom vіtsi?

Čo je dobré pre jediný arašid, nevhodné pre 5-ročné dieťa v predškolskom veku, to hodnotiace menu pre školáka v 7 a 10 rokoch bude iné. Dnešné dieťa potrebuje pestrú stravu, ale to neznamená, že musíte mäso, ryby, mlieko, cereálie a zeleninové ovocie „pchať“ do pokožky. Nižšie uvedené tabuľky ukazujú ďalšie potreby detí rôzneho veku v kalóriách, ako aj špecifiká prvého dieťaťa.

Vrahuyte, scho v hlbokom obsjag snіdanku, krіm osnovї stravi, zahŕňa chlieb a nápoje.

vіk	Dobova počet kalórií	Povinná snidanku, ml	Odporúčané produkty	špeciálne vlastnosti sna
1 rieka	1 000-1 200	250	Obilniny, syr, mäkký syr, vaječný bielok, cestoviny z tvrdej pšenice, vrchný olej, ovocie, zelenina.	Zha, trela alebo s malými shmatochki.
23 skalnatý	1 300-1 400	350-400	Raz denne sú prijateľné konzervované alebo sušené výrobky, sendviče. Pervazhayut v sacharidoch, bielkovinách a tukoch - v rovnakých množstvách.	Odporúčajú sa 2 snacky: prvé ľahké, druhé vysokokalorické (odporúčame prečítať:). Stravi sa previnil tým, že je krásny. Zobrazené ďalšie tvrdé drôty.
4 - 6 rokov	1 500-1 600	400-450	Zvýšená porcia sacharidov, zavedené strukoviny.	Textúra je rovnaká ako pre dospelých.
7 - 12 rokov	1 800-2 200	450-500	Raz denne je pripravené povolené občerstvenie, odporúča sa odobrať z rany fľašu mlieka alebo fermentovaných mliečnych výrobkov (kefír, ryazhenka).	V škole je potrebné, aby deti mali olovrant: ovocie, kyslomliečne výrobky, občerstvenie - pekáreň a sik (odporúčame prečítať:).
13 - 17 rokov	2 300-3 000	500-550	V strave obov'yazkovo patrí mlieko a mliečne výrobky, bohaté na sacharidy zhu, roslinnі tuk.	Na vrch hlavného jedla si dajte zeleninový alebo ovocný šalát

Ako pripravujete jedlo pre deti?

Ešte dôležitejšie je pripraviť sa na prípravky z prírodných produktov, svetlej a modrej zároveň

Neodporúča sa deťom mazať, fajčiť, soliť. Takéto klamstvá, nenechajme ich vyrásť. Cowbass a klobásy upokojujú švihnutie varenia, ale ak sú častejšie častejšie, alebo ak chcete bývať okolo nich, zápach pomstí veľa kusových prísad, ktoré vytvárajú peripetie v detskej alergii. Okrem toho by sa deťom nemal podávať žiadny druh varto:

• ryby a mäso tučných odrôd;
• exotické ovocie;
• nakladaná zelenina;
• huby;
• pečivo s bielkovým krémom;
• splynované sladké drievko;
• čipsy, krutóny priemyselnej výroby.

Článok vám poskytne recepty na jedlá a jedálniček a deti 2. storočia, ako aj odporúčania pre jogové stravovanie.

So 100% istotou sa dá povedať, že pred súdnym vekom už deti prejavujú svoju záľubu v ježkoch. Ešte jednoduchšie je povedať: ak sú malé deti šťastné, a ak áno, sú povzbudzované. Nie je nezvyčajné, aby trapleyaetsya a tak, že dieťa je povolaný na myseľ, ktorá sa stáva príčinou skúseností otcov. Aby ste sa zbavili zayvogo stresu, starostlivosti o pleť, podrobne dodržiavajte výživu: “ Koľko zjete dieťa v 2. roku? »І« Čo budete jesť dieťa v ktorej krajine? ».

Zjesť maličkú je viac ako potrebné, aby ste ju potešili, konzumujte ju, keďže ide o energiu, tak ju konzumujte v plnohodnotnom vývoji. Pediatri vvazhayut, že dieťa v 2. skalnatom "Vimagaє" prymerno 1500 kcal, rozdelené do 4 jedál: Snіdanok, obіd, poludnie a večera. Maximálny počet kalórií môže klesnúť na obid (tu 50% - 700-800 kcal).

Čo môžete jesť deti za 2 roky?

Jesť deti je obov'yazkovo môže byť vyvážené, takže v novom krivde je správne pridať pomery bielkovín, tukov a sacharidov. Čítanie spivvіdnoshennia - tse 1: 1: 4, pre niektoré bielkoviny 50-60 g, tuk - 10-12 g, a asi 200 g pre sacharidy.

Dať dohromady menu detí, obov'yazkovo dať rešpekt mliečnych a kyslomliečnych výrobkov, ktoré by mali byť dostatočne bohaté na stravu detí tohto veku. Ani stopa príťažlivosti sa neobmedzuje na sladké drievkové sirkové dezerty a peny, uprednostňujte radšej prírodnú syrah, syrah, kyslú smotanu a jogurt, bohatý na vápnik a bielkoviny.

Zároveň si pomôžte pracovať a zhu zhu raznomanitnoy, aj keď potrebujete ešte bohatšie živé prejavy na formovanie, ako aj samotný vývoj všetkých systémov tela. O to dôležitejšie je, aby bol ježko pripravený správne, aj keď bylinkový systém detí 2. storočia nie je sformovaný v správnych obrazoch a je dôležité získať svoje „dôležité“ їzhu: mazanú, slanú, kyslú, kyslú kapustu.

DÔLEŽITÉ: Je dôležité variť v pare, variť, piecť bez oleja alebo variť v pomalom hrnci.

Menu pre deti od 1 roka do 2 rokov na deň pleti: recepty, kmene

Zdravé dieťa od 1 do 2 rokov je úzko späté s osobou, ktorá jedáva víno. Jedálny lístok pre malé dieťa by mal byť naplánovaný správne a vopred, sprostredkovať iba ekologické, ľahké a povolené produkty.

Snіdankіv menu:

• Varená kaša, obilné pochutiny: pšeničná tráva, pohánka, ryža, proso, pšeničná kaša alebo manna, perličkový jačmeň.
• Sendvič s maslom a syrom (kúsok pšena alebo celozrnného chleba).
• Vajcia varené alebo pečené praženica (so zeleninou, na mlieku alebo so syrom).
• Kastról Sirna so sušeným ovocím a rodzinkou (s dodatočnou krupicou).
• Mliečna polievka (ryža, grécka, s krupicou, proso).

DÔLEŽITÉ: Snidanok obov'yazkovo je vinný zo zahrnutia teplých nápojov (čaj, kompót z čerstvého ovocia alebo sušeného ovocia, kyslé, sik).

Rezervačné menu:

• zeleninový vývar, zeleninová polievka
• Slepačí vývar, slepačia polievka
• Boršč, rossolnik, boršč, zelený boršč, šči
• Polievkové pyré
• Kashi (nech je)
• cestoviny
• Varená zelenina
• zeleninové pyré
• Mäsové guľky pre pár
• Fašírky v pidlive bez oleja a vypražíme
• Mäsové guľky vo vývare
• Parné kotlety s morkami, kurčatami, yalovichini
• Ribni kotlety

Poludňajšie menu:

• Sirns a ryžové kastróly
• jogurt
• Pečená a čerstvá zelenina
• Šaláty so zeleninou alebo ovocím
• rúra
• mlieko
• ryazhenka
• vipichka

Večerné menu:

• zeleninový kastról
• Kastról na cestoviny
• pečenie omelety
• varené vajcia
• cestoviny
• zeleninový šalát
• pane

Ako pripraviť deťom 2 roky na obed: recepty pre deti od 1 roka do 2 rokov

Sendvič s maslom a syrom:

• Na prípravu sendviča môžete vicorovať akýkoľvek druh chleba: biely, sériový, životný. Môžete si vziať malý kúsok zdravej žemle alebo viskózneho chleba.
• Chlieb môžeme natrieť v hriankovači alebo sušiť v rúre (chlieb na panvici s olejom nie je možný).
• Na teplý, ale nie horúci chlieb natrieme malý kúsok masla (z prírodného mlieka, vysokej kvality).
• Na olivu dajte malý kúsok syrah 30% (v obchode nájdete špeciálnu detskú syrah, vyberte si nie tuk).

DÔLEŽITÉ: Sendviče a toasty s ovocným džemom, medom, hráškom a čerstvým ovocím sú to pravé na občerstvenie.

Kastról Sirna:

• 0,5 kg čerstvého prírodného syrahu (najlepšie nie príliš mastného, ​​do 8-9%) pridajte pomocou drviča na zemiaky.
• Pridajte šproty st.l. tsukru a pokračujte v orezávaní pane.
• Rozšľahajte 1 vajce a vypite 3 polievkové lyžice. návnady, pokračovať vimishuvannya.
• Robiti a kastról môže byť v multivarke alebo v rúre
• Okraje potrieme minimálnym množstvom oleja a pridáme sirn masa.
• U sirov môžete sami pridať rodzinki alebo byť ako sušené ovocie (posypte ich korením, aby sa had napil a prebrodil).
• Kastról sa varí nie viac ako 30 minút pri stredných teplotách (do 190 stupňov).
• S prípravou na kastról sa neponáhľajte, nechajte ho 30 minút vychladnúť a potom ho naplňte malými kúskami.

Manna kaša:

• Vezmite 1 pohár mlieka
• V troche Po zahriatí mlieka si môžete pripraviť pár lyžičiek. zucru, soľ na špičke noža pre ich podobizne a kvapku vanilky.
• Napijte teplé mlieko (približne 30 stupňov) 2-4 lyžičky. suchá krupica (malé množstvo obilnín na položenie kvôli baganovej hustote hotovej kaše), pomaly miešajte, priveďte do varu.
• Hrniec zatvorte pokrievkou a pod pokrievkou nechajte dusiť krupicu na 5-10 brkov.

Pshonyana kaša s garbuzou:

• Opláchnite 0,5 lyžičky pšenice a namočte jogo na 10 briek
• Prevarte 1 polievkovú lyžicu vody alebo mlieka
• Pridajte proso do vriacej vody (mlieka)
• Vsipte tsukor (môžete štipku vanilky a soli)
• Nastrúhajte 50 g garbuzy
• Pridajte Garmelon do vriacej kaše
• Varte na povіlnomu oheň 5-7 khvilin
• Kašu necháme po uvarení do 10 brkov lúhovať pod pokrievkou.
• Podávame s kopčekom masla

Vivsyanka na mlieku:

• Uvaríme 1 ČL mlieka, do nového pridáme zukor a vanilku.
• Varenie mlieka vo vare 0,5-2/3 lyžice všetky plasty"Herkules".
• Varte na malom ohni 2-3 chilli papričky
• Para pod pokrievkou bez ohňa 5 hvilin
• Podávame s kopčekom masla

Pečená omeleta:

• Bielkoviny z 2 vajec
• Pri veveričke pridajte trochu soli a rozšľahajte ich na pisnu pіnu.
• Krok za krokom vháňajte zhovki jeden po druhom, bez toho, aby ste prestali šľahať vajcia (vajce by sa malo pracovať s mixérom).
• Nalejte 2 polievkové lyžice do masy. mlieko a piť 1 polievková lyžica. borosna
• Môžete si objednať omeletu v rúre alebo multivarkách (vyrobte misku a tvar trochy).
• Hodina zapіkannya sa blíži k 10-15 hvilin (to je na vine za tieseň srdca).
• Nakrájajte na kocky po častiach a podávajte

Ryžová kaša s jablkom Charlotte:

• Varte 1 polievkovú lyžičku. mlieko alebo voda
• Pridajte zukor a vanilku na ochutenie
• Vsipte 0,5 lyžice. okrúhla ryža, varte na plnom ohni pod zatvoreným vekom 7-10 prameňov (ak je to potrebné, pridajte ďalšiu kôru).
• Polovicu jablka nakrájame na malé kocky
• Popíjajte jablko do kaše, zapnite oheň
• Zaparte kaša s pokrievkou (do 10 khvilin)
• Podávame s kúskom masla a škorice (na bajana)

Ako pripraviť deťom 2 roky na obid: recepty na prvé jedlá pre deti od 1 roku do 2 rokov

Prvé kmene zaujímajú významné miesto v strave jesť deti, takže ako smrad zlepšuje prácu čriev a normalizuje štýl.

Polievka s fašírkami:

• V hrnci prevarte vodu
• Mám pravdu, mrkvu (polovicu) nasucho utriem.
• h mleté ​​kura(150-200 g). vytvarujte vrecúška rukami a vhoďte ich do vriacej vody.
• Polievku varte, kým nie sú pripravené zemiaky
• Trochy pіdsoliti jogo. Pridajte zeleň do rubanu a nechajte lúhovať 10-15 chladov.

Pisny červený boršč:

• V hrnci prevarte vodu
• Polovicu malých cibuliniek nakrájame nahrubo, pridáme do vriacej vody.
• Tu, mám pravdu, trela mrkvu (polovica)
• Polovicu cvikly nastrúhame na suchú tretinu a vložíme priamo do hrnca.
• Zmiešajte 0,5 lyžice. paradajkový pretlak (alebo 1 paradajka nakrájaná na kocky).
• Zemiaky nakrájame na malé kocky (2 ks. Stredne veľké), dobre uvaríme.
• Kapusta (50-80 r) nahrubo nakrájaná, popíjať do hrnca.
• Pridajte do boršča trochu vavrínu a trochu soli, varte zemiaky, kým sa neuvaria.

Zeleninová polievka:

• V hrnci prevarte vodu
• Polovicu malých cibuliniek, trochy mrkvy nakrájame nadrobno a pridáme do vriacej vody.
• Zemiaky nakrájame na malé kocky (2 ks. Stredne veľké), dobre uvaríme.
• Tezh vykonaite a cuketu (cca 100 m, môžete ju nahradiť cuketou).
• Vsipte 1 polievková lyžica. byť ako ryža, sila (malý počet). Polievku varte, kým nie sú pripravené zemiaky a ryža. Podávame so zeleňou.

boršč:

• Vodu (alebo kurací vývar, yalovichi) uvarím, pridám polovicu nadrobno nakrájaných cibulini a kúsok strúhanej mrkvy.
• Cviklu očistíme, najemno rozotrieme, celé množstvo pridáme do vriacej vody.
• Zemiaky nakrájame na malé kocky (2 ks. Stredne veľké), dobre uvaríme.
• Varte zemiaky, kým nie sú pripravené, pozri trocha na kuchára (alebo nakrájajte 0,5 klinčeka), pridajte chrumkavé.

grécka polievka:

• Dám zovrieť vodu alebo vývar, pridám nastrúhanú mrkvu na nastrúhanú mrkvu a nakrájanú cibuľu.
• Pridajte bobkový list a 2 polievkové lyžice. umyté pohánkové krúpy.
• Zemiaky ošúpeme, nakrájame na malé kocky, pridáme do polievky.
• Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno, pridáme do hrnca. Varte zemiaky, kým nie sú pripravené.

Polievka s cestovinami:

• Varte vodu alebo kurací vývar
• Pridajte strúhanú mrkvu do varu
• Vsipte jemne posiatu polovicu cibuliniek
• Zemiaky nakrájame na malé kocky (2 ks. Stredne veľké), dobre uvaríme.
• Vyberte si rôzne cestoviny (hviezdy, písmená, úvodzovky, podpätky), 1-2 polievkové lyžice. stačiť.
• Pridajte trochu soli a zeleniny, varte zemiaky, kým nie sú pripravené.

Ako pripraviť deti 2 roky na obid: recepty na iné jedlá pre deti od 1 roka do 2 rokov

Tuftely v paradajkovej omáčke:

• Do misky multivarky alebo hrnca nalejte 1 polievkovú lyžičku. paradajková šťava a 1 polievková lyžica. riadiť.
• Mrkvu nastrúhame a cibulu nakrájame, zeleninu vložíme do paradajkovej sumy, položíme na sporák. Tam pozri hodinárov zub a polož bobkový list.
• Pri hmle zmiešame 300-400 g mletého mäsa bez tuku (bravčové sadlo) na 100 uvarenej okrúhlej ryže (NEpremytej).
• Pridajte trocha soli, vytvorte vrecká.
• Jemne spustite kožu tyuftelku do vriacej omáčky, môžete zmeniť oheň iba raz, ak budú všetky tyuftelki na jeden deň uhasené.
• Varenie tyuftelki je asi 40 khvilin, za celú hodinu polovica časti domorodca je kvôli varu.

Dusené mäsové guľky:

• V miske multivarky alebo parného hrnca nalejte vodu, skontrolujte a varte.
• Z kuracieho mletého mäsa (trohi solené zozadu) vytvarujeme malé vrecúška.
• Umiestnite fašírky na látku a zatvorte veko rúry.
• V pár fašírkach sa pripraví 20-25 briek.

Kuracie rezne:

• 0,5 kg mletého kuracieho mäsa s filé pidsolity
• Do mletého mäsa pridajte 1 vajce, všetko dôkladne premiešajte
• Zazdalegіd namočte do posypania 2 špízmi z bieleho bochníka, pridajte mleté ​​mäso, premiešajte s 1 polievkovou lyžicou. múky.
• Mleté mäso dáme na rok do chladničky
• Po niekoľkých rokoch rozohrejte teflónovú panvicu
• Prihláste sa її penzlik
• Z podstielky a zahusteného mletého mäsa vytvarujeme rezne a dáme na dno panvice (vinu má malý oheň).
• Namažte ich zatvoreným vekom, občas pridajte vodu, aby sa smrad nepripálil.

Merlúza v paradajke:

• Jatočné telo Ribi by sa malo rozdrviť a nakrájať na malé kúsky.
• V hrnci alebo miske multivarky nalejte 1 polievkovú lyžičku. paradajkový džús.
• Mám pravdu, trochu mrkvy a pol cibulín najemno rozotriem.
• Šťavu prevarte a rebierka vložte do vriacej masy.
• Hodina kalenia - 40 hvilin

Flotila makaróny":

• Vidvarіt shmatochok yalovichini (buničina) - 200-300 gr.
• Opláchnite makaróny, umyte trochs
• Uvarené mäso necháme prejsť mlynčekom na mäso, k uvarenému mäsu pridáme cestoviny.
• Pre bajannyam môžete pridať polovicu cibulini v malom množstve oleja a vody, pridať do cestovín.

Zeleninový guláš:

• V blízkosti multivarky položte zemiaky nakrájané na kocky (1-2 ks).
• Cuketu nakrájame len tak, ako zemiaky (1 malý koláč).
• Kocky tak stačí nakrájať 1 mrkvu
• Cibuľa a paradajka nakrájané nadrobno
• Kapusta (150-200 g) nakrájaná na kocky rukami
• Všetko nalejte 0,5 lyžice. olova, dáme do misky 1 bobkový list, kvapku soli.
• Tomіt guláš 30-40 hvilin

Ako variť deti 2 roky na poludnie: recepty pre deti od 1 roka do 2 rokov

Sirnica sirni:

• 300-400 g Siru zipte v miske
• Tam môžete pridať 1 vajce, štipku vanilky
• Vsipte trohi tsukru a borosno
• Zamіsiti tysto, steh pre jednotnosť jogy
• Za pomoci penzlíka vymastíme panvicu olejom (troch).
• Na rozpálenú panvicu položíme vrecúška tvarohového cesta.
• Namažte ich zatvoreným vekom na malom ohni, kým zo strany pokožky nezískajú červenú farbu.

Mlintsі "palacinky":

• 1 st. do misky pridajte kefír alebo kyslé mlieko
• Nalejte šproty st.l. rozmarínový olej
• Rozšľahajte 1 vajce, pridajte trochu soli a vanilky
• Nasipte šprot st.l. tsukra a pridajte borosno do pokojnej jedle, kým sa nestane podobným „kyslej smotane“.
• Panvicu dobre posuňte a trochu potrite olejom na ďalší penzlík.
• Lyžica sa silno kolíše
• Namažte bez oleja (nie rahuyuchi prvýkrát)
• Namažte na oboch stranách 0,5 xvilínom

Banánové lievance:

• Jeden banán rozmixujte mixérom na pyré
• Do banánovej hmoty pridáme zukor a vajíčko
• Môžete primiešať trochy páperia a vanilky
• Postupne pridajte borosho na koniec zriedkavého testu
• Dáme lyžičkou na panvicu, palacinky potrieme z oboch strán 0,5 khvilini.

Ako pripraviť deti vo veku 2 rokov na večeru: recepty pre deti od 1 roka do 2 rokov

Mliečna polievka s pohánkou:

• Varte fľašu mlieka
• Tam môžete pridať trochu cukry na ochutenie a štipku vanilky.
• Vsipte 3-5 polievkových lyžíc. umytá pohánka
• Varte po uvarení 10 briek na malom ohni
• Zaparte na 5 pier pred podávaním

Mango puding:

• Puding je pripravený vopred
• Varte 1 polievkovú lyžičku. mlieko so zukrom a vanilkou
• Pridajte 0,5 lyžice. krupicu a uvaríme 3-4 páperie
• Vypotíme, prikryjeme pokrievkou a krájame do vychladnutia
• Ostigli puding nakrájaný na kocky
• Podávame s džemom alebo džemom

Zeleninový hrniec:

• Zeleninu ošúpeme a umyjeme, zemiaky, mrkvu, cuketu, cibulu a brokolicovú kapustu nakrájame na kocky (melón môžeme pridať sami, kapustnica, Baklažán).
• Omáčku nalejte na zeleninu, priamo do rúry
• Strihajte pri stredných teplotách (150-160 stupňov) okolo 30-40 briek (na vine je omáčka).

Kastról na cestoviny:

• Varte, kým nie sú cestoviny pripravené na nasávanie do formy
• Pripravte plnkovú omáčku: porazte 2 vajcia s prahom a polievkovou lyžičkou dekilcoma. múky.
• Do omáčky môžete pridať trochy strúhaného sir
• Omáčku prelejeme cez kastról a vložíme do rúry na 30 minút (na 160-170 stupňov).

Čo variť deti za 2 roky, aké zlé je víno?

Zatsіkaviti dieťa їzhey môže byť iba dekilkom nasledujúcimi spôsobmi:

• V hernej forme(Ak sa snažíte prísť na to, že lyžica je celé auto, vlak alebo auto, ak chcete ísť do garáže - ústa).
• poháňať podnet(Mova choďte na tie, ktorými budete dieťa stimulovať ku konaniu dobra, my zavoláme po novom: prechádzka v parku, ospalé ruže a hračky).
• Ukáž zadok(Deti sa často snažia byť ako ich otcovia, preto by ste vám mali ukázať, akí ste šťastní a aké to je chutné).
• Chváľte dieťa za ošúchanú lyžičku(Tse povzbudí deti, aby boli pre vás dobré a hotovo).
• Povedzte ostatným členom rodiny o „úspechu“ dieťaťa(Napríklad povedzte, že toto dieťa a víno napíšete sami).
• Vyzvať varenie zhu naraz(Chcem vyskúšať svoje malé bábätko v topánkach, nie je to jednoduché, napr.: hodiť zeleninu do šalátovej misy alebo pripraviť kašu).

Čo sa nedá ukradnúť:

• obіsyati slad(Smrad bičovania dieťaťa na tých, ktorí to potrebujú, aby ste povedali „nie chutné“, žijem pred „chutným“).
• pohroziť trestom(Tse bude vyklikaty u dieťaťa negatívnych asociácií s recepciou їzhi).
• Násilne si vložte lyžicu do úst, násilne otvorte ústa(Nezabudnite na prijímanie detí s mučením, nechajte deti samostatne „variť“ v ježkovi, aj keď budete jogovať zatsіkavlyuvaty).

DÔLEŽITÉ: Ako dieťa, nerobíte z ježka krásneho. Kožené bábätko hodnotím kašou, chlebíkom alebo horúcim v podobe zajačika, mačky alebo vedmetika. Yomu určite bude chcieť vyskúšať jeho nos, chvost, ucho a tak ďalej.

"Krásne" jedlá pre deti, možnosti podávania:

Ako zvýšiť chuť do jedla u dvojročného dieťaťa?

prosím:

• Zapnite si „vipadkove“ mlsanie pri pohľade na zukerku, pečenie či testku. Sladké drievko dajte dieťaťu po 15-20 brkách po sitovom jedle.
• Nepotešte dieťa v špinavej nálade alebo po hystérii, snažte sa ho rozosmiať alebo rozveseliť a až potom pokračujte v zhі.
• Podbayte o tie, aby deti mali svoje špeciálne doplnky a náčinie, bazhano yaskar a s farbami obrázkov. Pri stole môžete mať špeciálne hračky, také budú.
• Dajte deťom bobule a jablká 30-40 krát pred užitím zhі, tse Bude stimulovať šťavu a zvýšiť chuť do jedla.
• Postarajte sa o stravu, dieťa nie je vinné z pitia, dosť piť na dlhý deň, aby sa zlepšil metabolizmus a chuť do jedla.
• Pravidelne sa pred jedlom nadýchnite, aktívne prechádzky vám vždy zlepšia chuť do jedla a zdvihnú náladu.
• Pri „dôležitej vipadke“ sa radujte zo svojho jasajúceho lekára. Môžeme vám predpísať špeciálne prípravky a čaje na zlepšenie chuti do jedla.

Video: „Jedálny lístok: 10 najlepších jedál pre deti v 2 rockoch“

Čo pripraviť dieťa na 1 osud na jedlo? Ako môžeme vyrastať ako jogo, ťahať a žiť až do malého verdunu? Povedzme dekilka nemotorných receptov stravys, yakі neuberie od mami veľa času a obov'yazkovo fit malyukov.

Vlastnosti grubovej stravy jedného dieťaťa

Ďalšia rieka života je akýmsi zlomom v prechode bábätka na „dospelý“ typ stravovania. Preto je vіn navit viac skladacie a vіdpovіdny, nizh prvých 12 mesiacov. prečo?

1. Bolo by lepšie, keby bola už veľká voľnosť a budovanie kapacity na hodinu na namotanie porcie tetovania (pіd nálada). Pediatri však zároveň odporúčajú striedmo ešte nezdokonaliť systém leptania a rozhrania 250 ml. Aje pretiahnutý stavidlo nemôže aktívne krútiť a vishtovhuvati grub prsníka v dvanástniku. Preto, keď prejdete cez rok, môžete ľahko vyvolať rozruch, inak to otcom dodáva množstvo nepresností a vyzýva na zvracanie.
2. Deti majú už є vid 4 až 10 zubov, yakim vіn dokonca dobre hryzú domácnosť. Ale trivaє do 2 rokov, s ktorými koreňové zuby, uznané za rezhovuvannya їzhі, znejú až po druhom osude. Skúste sami, ako sa dá skutočne papať šmatok, dalo by sa mäkké kura len prednými zubami? A aj vtedy je jednou z hlavných zásad prevencie akútnych a chronických zápalov sliznice sliznice zápal žalúdka. Pre túto matku je potrebné pidlashtovuvatisya pod schopnosťou jej stvorenia: ježko je vinný, ale rozstrapkaný.
3. Na inom obrate života je potrebné aklimatizovať drobca na novú konzistenciu. Aj keď neviete, naviňte najmenší glomerulus, pri prvých póroch vyvoláva reflexné podráždenie zadnej steny hltana a môže vyvolať zvracanie. Budete potrebovať trpezlivosť, aroganciu a pocit viny, aby boli drobci spokojní so spokojnosťou a zvykli si na veľkého ježka.
4. Ako chcete zasadiť dieťa pre okázalý rodinný štýl! Ale, ponáhľaj sa, nesleduj! Aje youmu nemá žiadne „vyrastené“ shkidlivy zvichki: solené, údené mäso, mazané alebo obložené gostri korením. Pre nezrelých trávnatý trakt tse nebude hai a pikantné, ale ešte dôležitejšie vzorky. K tomu si môžete vziať všetko naraz so všetkým, čo môžete - ale je to vaša vlastná chyba pre malého.
5. Pri prvom pіvіchchі zhіttya bazhano ušetríte 5 jedál denne, Chekayuchi ten moment, ak sa malý sám narodí v jednom roku. V prípade akéhokoľvek iného je dôležité rešpektovať režim na jeho prijatie. Napomáha obnoveniu funkcie bylinných slizníc v kanáliku a črevách a zlepšuje chuť do jedla. A čo potrebuje mama ku šťastiu? Je to tak - ak je dieťa rado, že zaplatí za urážky.
6. Na druhej strane života už dieťa začína rozvíjať chuťové vášne. Je škoda, že v tomto svete nestačí pokúsiť sa vysvetliť základnú silu produktu, inak sa svedomie malého tyrana ešte neprevalilo. A násilná túžba s nemilovanými strachmi pred nimi zatvára stráž, dokonca až na vracanie, iba na jeden pohľad alebo vôňu. A tu bude všetko v šťastí: premena recepčnej na veselú partiu, pozitívny zadok otcov či starších bratov a sestier, originálne skrášlenie a zmena receptúry pripraveného v takom rangu, aby „shovat“ nemilovaný komponent. . A ešte jedna rada: toto jedlo môže byť paprikové, kým je malý ešte hladný a nie je tak prepečený. Ale je potrebné pamätať: často dôvodom odmietnutia speváckej skupiny produktov je vrodený nedostatok enzýmu, ktorý je príčinou trávenia alebo trávenia. Na to, s tvrdohlavou mysľou, je lepšie postarať sa o pediatra.

Yakim je vinný z buti snidanok karapuz?

Čo pripraviť dieťa na 1 osud na jedlo? Vo všeobecnosti je potrebných asi 250 ml na to, aby obsahovalo aspoň 25 % dodatočnej spotreby energie, aby sa drobec nepokojil nielen pri hrách, ale aj pri aktívnom raste. Keď je bazhano, ak sa drobci dostatočne najedli zubného kameňa, vystačia im sacharidy na vývoj mozgu a živočíšne bielkoviny. Preto sú najlepšie produkty na občerstvenie rôzne cereálie, syry (do 60 gramov na dobu), cestoviny a borosno z tvrdej pšenice, kyslá smotana, maslo, mlieko, ovocie a zelenina (melón, mrkva). Okrem toho, lož sa odporúča dať tie produkty, ktoré upozornia nervový systém a môže spôsobiť poruchy spánku: vajcia, syr, med.

S cieľom pripraviť deti prvýkrát, hnedé občerstvenie, v kuchyni potrebujete sito, panvicu, sporák s rúrou, panvicu (alternatívne je yakomoga vhodnejšia, iba pre obsmazhuvannya). Súčasný dosah technického pokroku výrazne uľahčí mamičke prácu a urýchli proces. K tomu nebude vhodný dvojitý kotol, mikro-hvilovská rúra, pomalý sporák, mixér, mlynček na mäso, mixér.

Hnedé bylinkové recepty na občerstvenie

Kaša.

Najdôležitejšie sú grécke, pshonianske, ryžové, viaczrnné. Perlový jačmeň sa neodporúča, pretože je ťažké ho získať. Neodháňajte zlo a krupicovú kašu, zdatnú alergiu vyklikajúcu, anémiu, zhoršenú rečovú schopnosť pri pohľade na paratrofiu. Uvarte kašu z celých zŕn alebo plastov, aby ste ušetrili hodinu. Ak chcete doplniť slané chute, môžete do vody na varenie pridať palec masla a keď budete pripravení, prilejte niekoľko kvapiek mlieka a prevarte.

Ak kaša priniesla viac kôry, pridajte ju do vibiru:

• dužina z strúhaného sivého alebo pečeného jablka v rúre alebo mikrorúre;
• byť ako dieťa konzervované ovocné pyré;
• detaily v mixéri čerstvé alebo mrazené ovocie alebo bobule;
• ovocný džem alebo džem;
• s mrkvou, čerešňami, černicami, polunitsі rozdrviť kašu farieb a navyše je to návykovejšie;
• pyré z harbuzy, mrkvy alebo mrkvy-harbuzov. Pre túto zeleninu ju nakrájajte na kúsky, varte, kým nie je pripravená vo vode, na konci varu pridajte trochu mlieka. Pníky vyklepeme a kašu rozdrvíme, kým nespravíme.

Omeleta.

Jedno slepačie vajce (alergia alebo hypotaminóza - 3 prepelice) rozšľaháme s viničom, postupne pridávame čerstvé mlieko v pomere 1:2. Pridáme nadrobno nakrájanú plodinu, môžeme aj zelenú petržlenovú vňať, štvrť lyžičky vrchného oleja . Pripravte v microhvilyovtsі 2-2,5 hvilin.

Omeleta sa výborne dopĺňa s ošúpanými šupkami a upravená v kaši s paradajkami a ogurkou. Krok za krokom ho môžete začať natierať na tretinu a potom ju nakrájať na malé kúsky. Môžete si dať jedlo so zeleninovou kašou, jemne upravený šalát alebo varenú zeleninu.

Makaróny.

No ako neurýchliť rôznorodosť ich foriem a rozšírení! Z cestovín uvarených vo vode môžete rýchlo pripraviť dekilku nezávislých jedál:

• sipati sa silno trel so sire;
• pridajte štipku masla a zucru;
• naplňte korenistými mušľami uvarenými v mlieku s cukrom alebo hustým bobuľovým želé;
• pridať pyré z konzervovaného ovocia v kvalite dresingu.

pane.

Mlátenie v rovnakých cestovinách alebo v prirodzenom vzhľade pre deti iného typu, na ostrenie zubov a kefiek, zlepšenie imunity a pomoc pri normalizácii telesnej hmoty v prípade nedostatku. A v budúcnosti sa s kyslou smotanou stanem ideálnym zdrojom energie. Takže sa neodporúča byť zlý, do 50-60 gramov syrahu je potrebné pridať 100 gramov:

• varená kaša (dobrá zmes alebo šľahačka);
• čerstvé ovocie alebo bobule, šľahané v mixéroch alebo strúhané;
• detské konzervované ovocné pyré;

pudingy.

Tse іdealny variant pre ohromený malý puntičkár. Napіvridku mliečnu kašu (cup be-yak) je potrebné zmiešať s prípravou ovocného alebo zeleninového pyré (mäkké ovocie m'yacott, pečené jablko, varený melón alebo mrkva), vajce, teplé mlieko, zukr, vrchné maslo. Zmiešajte, pridajte vaječný bielok a šľahajte v mixéri alebo mixéri, kým nebude jedlo homogénne. Puding, pripravený v mikro-hvilyovtsi alebo varený v pare, matima vyzeral ako mäkké suflé, podobné bezzubému malému. A ak pečiete jogu v rúre, potom uvidíte väčšiu tortu pre dieťa iného života. Jogo môže byť ozdobené ovocím alebo tepanými vrcholmi.

Sirniki.

Štandardná sada na prípravu їх zahŕňa syr, borosno, vajce. Ale, môžete ich pridať pestrejšie a hnedé:

• časť alebo celú múku nahraďte krupicou, prosom alebo pohánkovým plastom. Na napučiavanie obilnín je potrebné nechať cesto stáť 20 minút;
• pridajte rodzinku, sušené marhule, sušené slivky v tesne dusenej a šľahanej mixéri;
• sirniki nie sú jemne rozmazané na panviciach a pripravené na varenie v parnom hrnci alebo v mikropeci;
• pred podávaním na stôl natrite na ne úsmev kyslou smotanou alebo urobte slnečnice na tanieri s medom, bobuľovým džemom;
• nalejte želé s yagіdom alebo ovocnou šťavou.

„Lineárne halušky.

Polotekuté cesto sa pripravuje zo syrah alebo pastviny, kanca a vajec. Môžete pridať tie základné ingrediencie, ktoré sú v pečive pre syrniki. Zukor alebo sil, ak je to potrebné, pridajte do pohára alebo do podlivu pri podávaní na stôl. Varím vodu s lyžičkou a pevne ju dám. Pripravenosť - cez whilinu po fúzii prsníkov. Nepremýšľajte nad Chi, inak sa rozvaria alebo stvrdnú. Vilovity shumіvkoy a vіdrazu viklasti na tanieri. Dieťa sa im páči, preto ich dochuťte kyslou smotanou alebo ovocným pyré.

Palacinky.

Tovstі na kefíre alebo tenké na čerstvom mlieku, smrad v fúzoch milujú detlakovia. Odporúča sa vyskúšať pridať sir alebo sirn pastu do cesta, varenú vo vode a porazenú v mixéri vodný melón a mrkvu, strúhané čerstvé jablko, dusené a orezané v sekáčiku, rodzinku, sušené slivky a sušené marhule. Môžete ich podávať s kyslou smotanou, medom, džemom, želé.

Voda je potrebná pre normálnu prevádzku a trávu viniča. Tomu dieťaťu iného údelu života treba dať kompót, slabý čaj, ovocný nápoj, kyslé, kakao (ak máte alergiu). Vignatok - iba ti priyomi їzhі, iba čerstvé mlieko, kefír alebo mliečna suma je prispôsobená.

Dobrú chuť a zdravie najmenším!