අපේ කාලයේ, රොබෝ අක්මාව තුළ අක්මාව හානි ලෙවකෑමේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රමයක් ලෙස හැඳින්විය හැක - මී පැණි සමඟ අක්මාව ලෙවකන්න.

Ale, පොහොසත් ලෙස, පෝෂණයට එකවරම දොස් පවරන්නේ කවුද: අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති විට ඔබට මී පැණි ලබා ගත හැක්කේ ඇයි? Zvichayno එය හැකි ය, නව එකක් සඳහා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සිහිය සඳහා.

Mayzhe සම නිජබිම තුළ බොහෝ ක්රම දන්නා පුද්ගලයෙකු (ආච්චි සඳහා අමතන්න), ඇත ජන වෛද්ය විද්යාව, මාර්ග, අක්මාව සමග likuvanni ගැටලු yakі vzhe පොහොසත් stolіt vikoristovuyutsya.

විවිධ අමුද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් විශ්මයජනකයි, එය ඇපල් සික්, ඔලිව් තෙල්, cybulny sik හෝ shipshina විය හැකිය.

Ale, අක්මාව අසනීප වූ විට, bjoline නිෂ්පාදනයක් සමඟ චිකිත්සාව සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ක්රිමියාව බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය ජන වට්ටෝරුසහ ඖෂධ, අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති විට, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට, සම්පූර්ණ ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට සහ අවම මේද සහිත විශේෂ ආහාර වේලක් ගැනීම වැදගත් වේ.

දුඹුරු නිෂ්පාදන පවා චීස් වන අතර, එළවළු සහ පළතුරු විශාල ප්රමාණයක් පවතී. තෙල් සහ දුම් නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීම මෙන්ම මත්පැන් පානය කිරීම ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ.

kіlka razіv vzhivannya bjolin මල් පැණි සහ ඛනිජ ජලය තුළ Varto zbіshiti.

විකාරියස් බ්ජොලින් නෙක්ටාර් සඳහා ප්‍රතිකාරය

Bjoline නිෂ්පාදනයේ ස්වාභාවික ස්‍රාවයේ ස්‍රාවය උසස් කිරීම සඳහා, අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර වී ඇත්තේ කුමන අනුපාතයකින්ද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ආලේ, bjoloprodukti එහෙමම ගන්නවා, දොබට 5 පාරකට නොඅඩු වෙලා තේ හැදි එකක් කන්න ඕන.

Fahіvtsі podіlili NOT මහත් සතුටක් bjoloprodukt හි ප්‍රීති ඝෝෂාව නිසා, ඔබ මී පැණි හැන්දක් ගත් පසු, 20 වන සියවසේදී ආසන්න වශයෙන් දකුණු පැත්තේ තිරස් ස්ථානයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ක්ලිටින් ක්රියාවලිය පහසු කිරීම සඳහා, එය නරක ලෙස, එය රාජකීය ජෙලි සමග එක්ව ආහාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, රාජකීය ජෙලි ග්රෑම් එකක් මී පැණි ග්රෑම් සියයක් සමඟ මිශ්ර වේ.

ඔබ නිශ්ශබ්ද මිනිසුන් මෙන්, ඔබ zhu chicory ජීවත් වීමට ටිකක් ජීවත් නම්, fakhіvtsі ඔබ නව sprat කිරීමට ස්වභාවික මී පැණි spoonful එකතු කිරීමට ඉඩ.

එසේ නම්, අපි පානයට පමණක් නොව, ඔබේ අක්මාවේ වැඩ පුරවන අපගේම ආකාරයෙන්ද ආදරය කරන්නෙමු.

මට මගේ ජීවිතයේ සීතල වතුර ලැබෙන්නේ නැත, ඇත්තේ එක් රීතියක් පමණි, නමුත් එය බීජොලින් මල් පැණි පානය කිරීම වටී, එය මේ ආකාරයෙන් පෙනේ: මී පැණි අංශක +40 ට වඩා රත් කිරීමට නිශ්චිතවම සංරක්ෂණය කර ඇත, ඔබේ ආදරයට යෝග එකතු කිරීම සඳහා, එය නිර්දේශ කෙරේ. ඊට පස්සේ බොන්න, එය සිසිල්.

ඒ නිසා එය යනවා, අක්මාවේ මී පැණි මෙම නඩුවේ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය, මෙම නඩුවේදී, මෙම නිෂ්පාදනය වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.

මෙම කාර්යය සඳහා, නිෂ්පාදිතය රෙදි වලට යොදන අතර මාසය වන තෙක් එය යොදනු ලැබේ, එය හානියක් නොවන අතර, එය වඩාත් ඵලදායී විය, එය වෙළුම් පටියක් සමඟ සවි කර දින තුනක් සඳහා vicoristed.

රෝගය සැලකිය යුතු නොවේ නම්, ශරීරය පසුකර යාමේ වරදකාරි ප්රදේශය තුළ දැකීමට අපහසු වේ.

හොඳම බලපෑම සඳහා, ඔබට තනිවම මී පාන් එකතු කළ හැකිය, නිෂ්පාදන අමතා 50 \ 50 එකතු කර දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දකට පුරුදු වන්න.

ප්රතිඵලය චෙක්පත මගින් දිගු කලක් අපහසුතාවයට පත් නොවිය යුතුය, සතිය පුරාවටම දකුණු පැත්තේ පිළිගත නොහැකි ශබ්ද නොමැති අතර, කථන හුවමාරුව වේගවත් වනු ඇත.

රොබෝ අක්මාවේ ගැටළු වලදී ඔබට බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය, සහ එසේ: උදුනක් තිබීම සහ හිස් මුඛයක ​​උණුසුම් උගුරක් වඩාත් පැහැදිලිවදකුණු ඉළ ඇටයේ කලාපයේ.

මෙම නිෂ්පාදනයේ විටමින්, හෝමෝන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බව බොහෝ කලක සිට හෙළිදරව් වී ඇති අතර, ඒ සියල්ල මිනිස් සිරුරේ අඩංගු වන පරිදි අක්මාව එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කර එහි ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීමට දායක වේ.

මී පැණි ස්වාධීනව වගා කළ හැකි අතර අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ, ශරීරයට ඔවුන්ගේ බලපෑම සඳහා ඵලදායී විශාල සංඛ්යාවක් පහත දැක්වේ. දුඹුරු වර්ණමම බෙහෙත් වට්ටෝරු.

ඔබට වට්ටෝරුව තෝරා ගත හැක්කේ ඔබ සඳහා පමණි.

වැළැක්වීම

Ocet සහ මී පැණි

1. අපි උණුසුම් ජලය බෝතලයක් ගෙන ඇපල් යුෂ 1 tablespoon සහ bjolin nectar තේ හැඳි 2 කරන්න.
2. සාපේක්ෂව මාරු කිරීම.
3. බොරුවක් ගන්න.

ඔබ නල හෝ ගැස්ට්රයිටිස් තුළ ආම්ලිකතාවය සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, එය ඔක්ටේට් අතිරේකව නිර්දේශ නොකරයි.

සිරප් සමග මී පැණි

Z'ednuemo syrah ග්රෑම් 200 ක් සහ bjoloproducts 2 හැදි.

ඊට අමතරව, ඔබ අසනීප වුවහොත්, එය ඔබට සහනය සඳහා උපකාර වනු ඇත, එබැවින් ඔබ ඕනෑම කෙනෙකුට මඟ පෙන්වීමක් වනු ඇත.

Likuvannya zaloza අභ්යන්තර ස්රාවය

Bjolin nectar වල ශක්තිය ගැන ඔබට සිතා ගත හැකි නම්, ශරීරයට වඩාත් ඵලදායී එන්නත් කිරීම සඳහා, ඔබට නව රාජකීය ජෙලි සඳහා 5: 1 එකතු කළ හැකිය.

Tse spryaє බව, scho pechenkovі kіtiny shvidnovlyatsya වැඩි.

Bjolinim මල් පැණි සමග Garmelon

පිළිවෙලට, හෙපටයිටිස් පසු, හෝ බද්ධ ඖෂධ විශාල සංඛ්යාවක් පසු, ඔබේ ශරීරය ඊටත් වඩා ඉක්මනින් පුනරුත්ථාපනය වේ, ඔබ මී පැණි සමඟ garmelon zastosovuvat හැක.

1. අපි අච්චාරුවක් තෝරා ගනිමු (මැද රෝස පිටුපසින්) සහ අපි ඉහළ කොටස බලන්නෙමු.
2. අපි වර්තමානයෙන් මිදී එයට බීජොලින් පැණි දමමු.
3. අපි කලින් නැවත ඉහළට දමා නැවුම් පිටි ගුලිය පුරවන්නෙමු.
4. අපි දින දහයක් අඳුරු තැනක සිටිමු.
5. දින දහයකට පසු, නිෂ්පාදන zastosuvannya පෙර සූදානම් කිරීමට සූදානම් වේ.

දින තුනක කාලයක් සඳහා, ගාමලයකින් බීජොලින් නිෂ්පාදනයක්, ඩෝබා එකක් සඳහා තුනේ මේස හැන්දක් ගන්න, ඉන්පසු ඔබ මී වදයක් ගැනීමට පෙර බූටි 30 hvilin සඳහා වැරදිකරු වේ.

කුරුඳු සමග Bjolin මල් පැණි

අක්මා රෝගයකදී මී පැණි මිලි ලීටර් 50 ක් ගෙන 2 තේ හැදි සමඟ මිශ්ර කර ඇත. කපන ලද කුරුඳු හැඳි.

Vykoristovuєtsya podnannya tsikh produktіv කිරීමට priyom їzhі і වසර 2 කට පසුව. ඩෝබා සඳහා 3-6 වතාවක්, 2 තේ හැදි. හැඳි.

මට පළමු ඇණවුම ලැබුණු විට දින දශකයකට පසු ප්‍රති result ලය දැනටමත් දිස්වනු ඇත, එය අක්මාවේදී සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වනු ඇත, නමුත් ඉක්මනින් එය පහව යනු ඇත.

Napar vіvsa z bjoloprodukti

Tsej zasіb vikoristovuєtsya අතිරික්ත සංසිද්ධියක් ඉදිරියේ, ඉන් පසුව, ඔබ හෙපටයිටිස් රෝගාතුර වූ ලෙස.

1. Obov'yazkovo ලීටර් 3 ක භාජනයක් විෂබීජහරණය කරන්න.
2. පිරිපහදු නොකළ, කෝමාරිකා වයින් සමඟ එල්ලෙන එක් වීදුරුවක් ඇය සතුව ඇත.
3. නිවාගත් ජලය ලීටර් 2.5 ක් වත් කර මිශ්ර කරන්න.
4. ඊට පසු, ඔහෝලෝන් ත්රිත්වය ලෙස, අපි bjolin nectar ග්රෑම් 250 ක් එකතු කර එය පොලිඑතිලීන් පියනක් සමඟ වසා දමන්න.
5. උණුසුම් රෙදි වලින් ඔතා. අපි දිනකට ඉතිරිව සිටිමු. අවසන් වූ පසු, භාජනය ශීතකරණය තුළ තබන්න.
6. පැමිණීමෙන් පසු 1 sliver සඳහා පතල් කැණීම සඳහා tse zasіb trichі පිළිගනු ලැබේ.

වාෂ්ප උණුසුම්ව තබා ගැනීමට සහ රසය සඳහා එය ගැනීම සඳහා, එය ගැනීමට පෙර ටිකක් නිවාගත් ජලය එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ප්රීතියේ ත්රිත්වය මාස තුනකට වඩා වැඩි නොවේ.

මී පැණි සමඟ ජන චිකිත්සාව

Dosit ජනප්රිය, හිරුගේ ස්රාවය likuvanni රෝග, є likarsky zasіb z yaєts, කිරි සහ bjolin මල් පැණි.

වාර්තාව සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව දෙස බලමු:

1. අපි මී පැණි ග්රෑම් 400 ක් + කිරි ලීටර් දෙකක් + කුකුල් මස් සඳහා බිත්තර 7 ක් ගන්නෙමු.
2. අපි බීජොලින් නිෂ්පාදනය ලීටර් තුනක හැලෝනයකට වත් කර සතුන් හොඳින් පොඩි කර පොඩි කළ බිත්තර දමා සතුන්ට කිරි පුරවන්නෙමු.
3. ගෙල රෙදිවලින් ඔතා, bazhan schіlnoї, අපි නිදිමත මාරුවීම් විනිවිද නොයන ස්ථානවල යෝග පුරවන්නෙමු.
4. දින දෙකක් අවසානයේදී, බිත්තර මත තුනී “ඉහළ” කෙළ ගැසීමක් දිස්වනු ඇත, යක් හරහා කිරි සහ බීජොලින් මල් පැණි බිත්තරයේ පරිභෝජනය කරනු ඇති අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ප්‍රෝටීන් දුර්ලභ වන අතර zhovtok බවට පත්වේ. වඩා ශක්තිමත්.
5. බිත්තර විශාල වී කෙළ ගසා ඇත්නම් ඔබට එය පිසීමටද හැකිය.
6. ගෝස් රෙද්දකින් ඩ්‍රෂ්ලියාක් තැබූ පසු, එය එහි ස්කන්ධය කම්පනය කරයි, භාජනයක සැඟවී සිටින්නාක් මෙන්, බිත්තරය හිස් සමකින් සිදුරු කර, අපි මව්බිම එහි වත් කරමු. Plivka සහ zhovtok ඉවත දමනු ලබන අතර, drushlyak වෙතින් ගෝස් ගැට ගසා emnistyu උඩින් ඔසවනු ඇත, යක් තුළ මාතෘභූමිය ඔබේ මුහුණු වලින් පිටතට ගෙන යනු ඇත, නමුත් ඉතිරිව ඇති likarskogo dii її සඳහා එය අවශ්ය වේ. ට නොඅඩු "සර්" හරහා "පසුකර යන්න".
7. සියල්ලට පසු, මාතෘ භූමිය ශීතකරණය තුළ ඉතිරි වේ.
8. එය 1 tablespoon සඳහා හදවත තුළ ගනු ලැබේ.
9. ක්රියා පටිපාටිය ගඟේ දෙවරක් පුනරාවර්තනය වේ.

පහත අපි අඩු නැමීම් දෙස බලමු, නමුත් අක්මා රෝග සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනෙකුත් වට්ටෝරු වලට වඩා අඩු නොවේ:

• අපි වියළි මිදි යොදයි (කළු) කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් අවශ්යයි, її bjolin නිෂ්පාදන කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් සමග එකවර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරන්න. Tse zasіb duzhe රසවත් හා baiduzhims කිසිවකු අහිමි නොකරන්න. එය 1 තේ හැන්දක ගැනීමට පෙර විනාඩි 30 ක් ගත වේ.
• ඔබට zhovchi හි එකතැන පල්වීමේ ප්‍රකාශනයන් තිබේ නම්, ඔබ සතුටු වනු ඇත, මත්පැන්-මේස ඛනිජ ජලය මෙන්, ඔබට එය ෆාමසියෙන් ලබා ගත හැකි අතර එයට මී පැණි හැන්දක් එක් කරන්න. සෑම කටගැස්මකම රසය, පැහැදිලිවම, ඉතා නිශ්චිත විය හැකි නමුත් එය වඩාත් ඵලදායී වේ.
• අක්මාව හා විදුරුමස් මිකුර් ප්රදේශයේ දැඩි බරක් ඇති අවස්ථාවලදී, මී පැණි සමඟ කුරුඳු එකතු කරන ලදී. සහ ඔබ සඳහා, නැවුම් මී පැණි ලීටර් 0.5 සමග කුරුඳු tablespoon මිශ්ර. ඔවුන් හෙජ්ජෝග්ට පෙර දිනකට තුන් වරක් හැන්දක් දුන්නා.
• තවත් වට්ටෝරුවක් වන්නේ පොලිනා නටුවක්, එක් දෝබාවක් ජලය අසල පොඟවා, පසුව සුමිෂ් ෆ්ලැස්ක් වල මී පැණි සහ ජලය ඝන සුමිෂ් තෙක් පෙරීමයි.
• ඉරිඟු ද korisnoy විය හැකි බව පුදුමයක් නොවේ. තරුණ පැද්දීම ගෙන ඔලිව් තෙල්වලින් ආලේප කරන්න. මී පැණි සමඟ කන්න, අසම්පූර්ණ රසවත් පරාසය භුක්ති විඳින්න.
• ගාර්බුසොව්ගේ උපන් දිනය ඉතා ලස්සනයි. උණු කළ මී පැණි හිස් භාජනයට වත් කර දවසේ ඕනෑම වේලාවක අතුරුපසක් මෙන් ජීවත් වන්න.

අතීතයේ ක්‍රීම් වැඩිපුර සූරාකෑමට අමතක නොකරන්න, ස්වයං-උසස් කිරීම සාරාංශවලට හේතු විය හැක, එබැවින් ඔබ සැමවිටම ඔබේ ප්‍රීතිමත් වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, එවිට ඔබම bjolin රාජ්‍යයේ නිෂ්පාදන වලට අසාත්මිකතාවයක් ඇති බව ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත. .

Korisne වීඩියෝව

මී පැණි සහ සෝයා සෝස් සමග චිකන් අක්මාවවිටමින් A - 1155%, විටමින් B1 - 18.2%, විටමින් B2 - 62.1%, choline - 33.7%, විටමින් B6 - 41.8%, විටමින් B9 - 52, 8%, විටමින් B12 වැනි විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් 478.6%, විටමින් C - 14.4%, විටමින් PP - 58.9%, පොස්පරස් - 28.8%, සේලයින් - 62.2%, කොබෝල්ට් - 144.5%, මැංගනීස් - 18.2%, මිඩ්ඩු - 36.6%, molybdenum - 71.8%, 6. ක්රෝමියම් - 16.7%, සින්ක් - 49.8%

මී පැණි සහ සෝයා සෝස් සමග චිම් දුඹුරු චිකන් අක්මාව

• විටමින් Aසාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා, ප්රජනන ක්රියාකාරිත්වය, සෞඛ්ය සම්පන්න සම සහ ඇස්, ප්රතිශක්තිය සඳහා සහාය.
• විටමින් B1ශරීරයට ශක්තිය සහ ප්ලාස්ටික් කථනය මෙන්ම පිරිහෙන ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය ලබා දෙන කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ වැදගත්ම එන්සයිම වල ගබඩාවට ඇතුළු වන්න. මෙම විටමින් කුඩා ප්රමාණයක් ස්නායු, ඖෂධ පැළෑටි සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ පැත්තට බරපතල හානි සිදු විය.
• විටමින් B2ඔක්සයිඩ් ඔක්සයිඩ් ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම, වර්ණ පිළිගැනීමේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සුප්රසිද්ධ විශ්ලේෂකයසහ අඳුරු අනුවර්තනය. විටමින් B2 ප්රමාණවත් නොවීම සම, ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හානි වීම, ආලෝකයට හා දිවා කාලයේ පරතරයට හානි වේ.
• cholin lecithin ගබඩාව තුළට ඇතුළු වීම, අක්මාව තුළ ෆොස්ෆොලිපිඩ් සංශ්ලේෂණය හා හුවමාරු කිරීම සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මෙතිල් කාණ්ඩයේ කොටසක් ලෙස, lipotropic සාධකයක් ලෙස.
• විටමින් B6ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරයට ප්‍රතිකාර කිරීම, ගැල්වනයිස් කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් සහ මධ්‍යයේ පිබිදීම සඳහා මම සහභාගී වෙමි ස්නායු පද්ධතිය, ඇමයිනෝ අම්ල පරිවර්තනයේදී, ට්‍රිප්ටෝෆාන්, ලිපිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල පරිවෘත්තීය, එරිත්‍රෝසයිට් සාමාන්‍ය ගොඩනැගීමට පිළිපැදීම, රුධිරයේ සාමාන්‍ය මට්ටමේ හෝමොසිස්ටීන් පවත්වා ගැනීම. විටමින් B6 හි ප්‍රමාණවත් සමතුලිතතාවයක් නොමැතිකම ආහාර රුචිය අඩුවීම, සමේ වක්‍ර වලට හානි වීම, homocysteinemia, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ.
• විටමින් B9න්යෂ්ටික සහ ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වීමට කෝඑන්සයිමයක් ලෙස. න්‍යෂ්ටික අම්ල සහ ප්‍රෝටීන වල සංශ්ලේෂණය කඩාකප්පල් කිරීමට තුඩු දෙන ෆෝලේට් හිඟය, සෛලවල ගැල්වනික් වර්ධනය හා ප්‍රමාදය ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ස්වීඩන් පටක වල ප්‍රගුණනය: අස්ථි මිදුළු, බඩවැල් එපිටිලියම් සහ ඇත. ගර්භණී සමයේදී ෆෝලේට් ප්‍රමාණවත් ලෙස රඳවා නොගැනීම නොමේරූ බව, හයිපොට්‍රොෆි, ස්වාභාවික තෘප්තිය සහ දරුවාගේ වර්ධනය කඩාකප්පල් කිරීමට එක් හේතුවකි. folate, homocysteine ​​සහ හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අතර සම්බන්ධය පෙන්වා ඇත.
• විටමින් B12ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය හා පරිවර්තනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ෆෝලේට් සහ විටමින් B12 අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් සම්බන්ධ විටමින්, hematopoiesis සඳහා සහභාගී වේ. විටමින් B12 නොමැතිකම අර්ධ හෝ ද්විතියික folate ඌනතාවය මෙන්ම රක්තහීනතාවය, leukopenia, thrombocytopenia වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.
• විටමින් Cඔක්සයිඩ්-ජල ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වාතය ආක්‍රමණය කිරීම. ඌනතාවය ඉදිමීම සහ රුධිර වහනය පැහැදිලි වේ, රුධිර වහනය වන කේශනාලිකා වල විනිවිද යාම සහ අස්ථාවරත්වය වැඩි වීම නිසා නාසයෙන් ලේ ගැලීම.
• විටමින් පීපීබලශක්ති පරිවෘත්තීය ඔක්සයිඩ්-හයිඩ්‍රොලික් ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම. විටමින් ප්‍රමාණවත් නොවීම සමේ වක්‍රවල සාමාන්‍ය තත්වයට හානි වීමත් සමඟ ඇත. shlunkovo-බඩවැල්පත්රිකාව සහ ස්නායු පද්ධතිය.
• පොස්පරස්බලශක්ති හුවමාරුව, අම්ල-පුඩිල් සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීම, අස්ථි සහ දත් ඛනිජකරණය සඳහා අවශ්‍ය ෆොස්ෆොලිපිඩ්, නියුක්ලියෝටයිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල ගබඩාවට ඇතුළු වීම ඇතුළු විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වීම. ඌනතාවය ඇනරෙක්සියා, රක්තහීනතාවය, රිකේට් වලට මග පාදයි.
• සාලිසෝඑන්සයිම ඇතුළු අනෙකුත් ප්‍රෝටීන වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ගබඩාවට ඇතුළු වීමට. ඉලෙක්ට්‍රෝන ප්‍රවාහනය, ආම්ලිකකරණය, ඔක්සයිඩ් ඔක්සයිඩ් ප්‍රතික්‍රියා සහ පෙරොක්සයිඩ් ඔක්සිකරණය සක්‍රීය කිරීම සහතික කිරීම සඳහා සහභාගී වන්න. හයිපොක්‍රොමික් රක්තහීනතාවයට ප්‍රමාණවත් ප්‍රගතියක් නොලැබීම, අස්ථි වල වණ වල මයෝග්ලොබින් ඌනතාවයේ ඇටෝනි, දියුණු ස්ටෝමා, හෘද රෝග, ඇට්‍රොෆික් ගැස්ට්‍රයිටිස්.
• කොබෝල්ට්විටමින් බී 12 ගබඩාවට ඇතුළු වන්න. මේද අම්ල හුවමාරු කිරීම සහ ෆෝලික් අම්ලයේ පරිවෘත්තීය සඳහා එන්සයිම සක්රිය කරයි.
• Marganetsස්ථාපිත සිස්ටික් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පටක වලට සහභාගී වීම, ඇමයිනෝ අම්ල, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කැටෙකොලමයින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් වන එන්සයිම ගබඩාවට ඇතුළු වීම; කොලෙස්ටරෝල් සහ නියුක්ලියෝටයිඩ සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්ය වේ. ප්රමාණවත් ඉරියව්වක් වර්ධනය වීම, ප්රජනක පදධතියට හානි වීම, දියුණු ඇටමිදුළු පටක, කාබෝහයිඩ්රේට හා ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වලට හානි වේ.
• මැදඔක්සිකාරක-ඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයට තුඩු දෙන එන්සයිම ගබඩාවට ඇතුළු වන අතර ග්‍රන්ථියේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් උකහා ගැනීම උත්තේජනය කරයි. මිනිස් සිරුර ඇඹුල් සඳහා පටක සත්කාර ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන්න. හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ ඇටසැකිල්ල සෑදීමට හානි වීම, සෞඛ්ය සම්පන්න පටක වල ඩිස්ප්ලාසියාව වර්ධනය වීමෙන් ඌනතාවය විදහා දක්වයි.
• molybdenumඑය සල්ෆර් අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල, පියුරීන් සහ පිරමිඩීන් වල පරිවෘත්තීය සහතික කරන පොහොසත් එන්සයිමවල සහකාරකයකි.
• සෙලේනියම්- මිනිස් සිරුර ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධතියේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන, ප්‍රතිශක්තිකරණය කළ හැකි, තයිරොයිඩ් හෝමෝන නියාමනය කිරීමට සහභාගී වේ. ඌනතාවය Kashin-Bek ගේ රෝගය (ඉඟටිය, රිජ් සහ අන්ත බහු විකෘතිතා සහිත ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්), Kesh රෝගය (අවදේශක myocardiopathy), spadkovy thrombasthenia ඇති විය හැක.
• ක්රෝමියම්රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට සහභාගී වන අතර ඉන්සියුලින් ශක්තිමත් කරයි. ඌනතාවය ග්ලූකෝස් වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
• සින්ක්කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන, මේද, න්‍යෂ්ටික අම්ල සහ ජාන ගණනාවක ප්‍රකාශනය නියාමනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන එන්සයිම 300 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක ගබඩාවට ඇතුළු වන්න. ප්රමාණවත් ඉරියව්වක් රක්තහීනතාවය, ද්විතියික ප්රතිශක්ති ඌනතාවය, අක්මා සිරෝසිස්, රාජ්ය අක්රිය වීම සහ කලල විකසනයේ සාක්ෂි ඇති විය හැක. ඉතිරි වසරවල මෑත අධ්යයනයන් මගින් මිඩි වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සහ රක්තහීනතාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා සින්ක් ඉහළ මාත්රා වල ඇති හැකියාව අනාවරණය විය.

ඔබට අමතරව පුදුමයට පත් කළ හැකි හොඳම නිෂ්පාදනවල නවතම මූලාශ්‍රය

ඉක්මනට නටමු!!! ලිපෙන් පරිගණකයට !!!

අපි පෙර අක්මාව තෝරා ගනිමු. ඊට අමතරව, මෙහිදී ඔබට ගෞරවාන්විතව අවට බැලීමට හැකිය. ගබඩාවේ, එය ඇසුරුම් කළ පෙනුමකින් විකුණනු ලැබේ, ඔබ විස්තරාත්මකව දැනගත යුතුය. යාලෝවිචා අක්මාව buvaє vіd මෙරූන් සිට දුඹුරු දක්වා. විකිණීමට ඇත, කෑලි කෑලි, එසේ නම් විශිෂ්ට පුළුල් කළ හැක්කේ කෙසේද. ඌරන් කුඩා ප්රමාණ මෙන් පෙනෙන අතර, veal විශාල නිල් පැහැයක් ඇත, අඩු Yalovich, සහ ශබ්දය සමස්තයක් ලෙස විකුණනු ලැබේ. අක්මාව තෝරාගැනීමේදී ප්රවේශම් වන්න! කුඩා ශිරා තුළ අක්මාවේ ඉදිරිපස කොටස ගැනීම වඩා හොඳ වන අතර, නහර කුඩා වනු ඇත. අක්මාව බැදීමට පෙර, ඔබ කෙළ ඉවත් කළ යුතුය, නාලිකා ඉවත් කරන්න, සහ ලුණු හෝඩුවාවක් නොවේ - එසේ නොවුවහොත් එය වියළී යයි. පැරණි ජීවීන්ගේ අක්මාව සමහර විට ලිහිසි කිරීමට පෙර කිරි පොඟවා ඇත.

මගේ යාලෝවිචා ග්‍රෑම් 400, සිබුලා රිප්චාස්ටා මධ්‍යම සිබුලින් 2, ලිහිසි කිරීම සඳහා ඔලියා, අක්මාව (එය වේවා) අවශ්‍ය වේ. සෝයා සෝස් 50ml, තේ හැන්දක, zucru ආකාරයෙන්.

අක්මාව ග්රෑම් 400 ක් සෝයා සෝස් මිලි ලීටර් 50 ක කැට පොඟවා, එය විනාඩි 20 ක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට අපි බැදපු පෑන් දී කබලෙන් ලිපට තෙල් දමා, මම මුළු පෑන් භාවිතා, සහ අක්මාව පොහොසත් නම්, එය පරාජය කිරීමට වඩා හොඳ වේ. විශාල කබලෙන් ලිපට. අපි අක්මාව මත ඉක්මනින් දෂ්ට කළ යුතුයි. සෝස් සමග එකවර Vilivayemo, සෝස් අච්චාරු දැමීමෙන් පසු ටිකක් වැඩිපුර පිරී ඇත. චි ලුණු නැත.

විශාල ඝනකයක් සහිත Tsibulyu narizaєmo zadalegіd කෝප්පයක දමා 5 gr 5 pіv තේ හැන්දකට වඩා අඩුවෙන් tsukr සමඟ එකතු කරනු ලැබේ. තෙල් දැමූ අක්මාව මත සිබුලාව දහඩිය දමමු.

මම සුෂි සඳහා vikoristovala සෝස් සහ මී පැණි chasnik සමග ඇඹුල් ක්රීම් දී marinating. ඔබට නැවුම් දත් 2 ක් පරාජය කළ හැකිය.

අපි අක්මාව සමඟ සිබුලා මිශ්‍ර කර පියන රැලි නොකර ශක්තිමත් ගින්නක් මත ආලේප කරමු.

දක්වා ලිහිසි කැරමල් වර්ණය. ක්විලින් 5-7. අක්මාව කැරමල් වර්ණයෙන් යුෂ වලින් පිටවන අතර එය පවා රසවත් වේ.

Fffffso වික්රියාව සූදානම්!!! shvidko ලාභ හා සතුටු සිතින් !!!

Їsti පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ සේවය කර ඇත !!! රසයි!!

චිකන් අක්මාව ආහාර පිසීම සඳහා තවත් විකල්පයක්.

මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ ඉඟුරු සමග සෝයා සෝස් වල අක්මාව Marinate කරන්න.

කෑමට සැහැල්ලු ආසියානු සටහන් එකතු කරමු.

අමුද්රව්ය:
චිකන් අක්මාව - 400 gr
සෝයා සෝස් 3 තේ හැදි.
මී පැණි - 1 තේ හැදි.
ලෙමන් සික් - 1-2 තේ හැදි
ඉඟුරු 1\2 තේ හැදි
Kіnza-2 gіlochki
සෝනියාෂ්නිකෝවා ඔලියා පිරිපහදු කළ - 2 තේ හැදි.
කැරට් - 1 කෑල්ලක්
Ripchast tsibula - 1 කෑල්ලක්
තල-zhmenyu
රසය සඳහා කුළුබඩු, හරිතයන්

1. අපි අක්මාව සූදානම් කරමු. සෝදා, shmatochki මත plіvok, rіzhemo ආකාරයෙන් පිරිසිදු. අපි බඳුනකට චිකන් අක්මාව, මී පැණි, සෝයා සෝස්, ලෙමන් යුෂ, කොත්තමල්ලි, ඉඟුරු සහ trocha එකතු කරන්න.

2. අපි අමුද්රව්ය මිශ්ර කර අච්චාරු දැමීම සඳහා වසරකට වෙන් කරමු.


3. marinade සමග Vityaguimo අක්මාව. එය ශක්තිමත් ගින්නක් මත කබලෙන් ලිපට cibulei සමග එකට ආලේප කර ඇත. සලීම්, රස ගම්මිරිස්.


4. අපි තුන්වන මත කැරට් අතුල්ලා, කබලෙන් ලිපට එකතු කරන්න. Tushkuyemo Khvilin 10.

5. නිවාදැමීමේ අවසානය යටතේ, තල ටිකක් එකතු කරන්න. ඔබට රසය සඳහා හරිතයන් සහ කුළුබඩු එකතු කළ හැකිය. පිඟාන 30 සඳහා shvidko, khvilin සකස් කර ඇත.

6. මම තණකොළ ලෑස්ති ​​කරනවාඔබට එළවළු සහ හරිතයන්ගෙන් සරසා ගත හැකිය