අපේ කාලයේ, රොබෝ අක්මාවකට හානි සුව කිරීමේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රමවලින් එකක් මී පැණි ලෙස හැඳින්විය හැක.

ඇලේ, එකවර ආහාර සැපයිය යුත්තේ කවුද: අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති විට මී පැණි පරාජය කළ හැක්කේ ඇයි? Zvichayno නව එකක් සඳහා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඉදිරියේ මනස සඳහා හැකි ය.

ඔබ බොහෝ ක්‍රම දන්නා පරිදි, සමෙහි සිම්'ї පුද්ගලයෙකු සිටී (ටීසේ ආච්චි අමතන්න). ජන වෛද්ය විද්යාව, ක්රම, අක්මාව සිට likuvanni ගැටලු දී yakі දැනටමත් පොහොසත් සියවසේ vikoristovuyutsya.

ඔබට ඇපල් ස්කොෂ්, ඔලිව් තෙල්, සිබුල්නි සික් හෝ ෂිප්ෂිනා භාවිතා කළ හැකි වුවද විවිධ අමුද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් විශ්මයජනකයි.

Ale, අක්මාව අසනීප වූ විට, bjoline නිෂ්පාදනයක් සමඟ චිකිත්සාව සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ක්රිමියාව බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය ජන වට්ටෝරුසහ ඖෂධ, අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති විට, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට, ඉහළ ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට සහ අවම මේද වලින් විශේෂ ආහාර වේලක් ගැනීම වැදගත් වේ.

දුඹුරු නිෂ්පාදන පවා චීස් වන අතර, එළවළු සහ පළතුරු විශාල ප්රමාණයක් පවතී. ලිහිසි තෙල් සහ දුම් නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීම මෙන්ම මත්පැන් පානය කිරීම ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ.

kіlka razіv vzhivannya bzholina මල් පැණි සහ ඛනිජ ජලය තුළ Varto zbіshiti.

විකාරියස් බ්ජොලින් නෙක්ටාර් සඳහා ප්‍රතිකාරය

Bjoline නිෂ්පාදනයේ ස්වාභාවික ස්‍රාවයේ ස්‍රාවය උසස් කිරීම සඳහා, අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කළ යුතු බව සමහර ප්‍රමාණවලින් දැන ගැනීම වැදගත්ය.

Ale, bjoloprodukt එහෙමම ගන්නවා, ඊට පස්සේ ඩෝබා වලට 5 වතාවක් නොඅඩු තේ හැන්දක් ගන්න ඕනේ.

Fakhіvtsі podіlili නොවේ මහත් සතුටක් bjoloprodukt හි ප්‍රීති ඝෝෂාව සමඟ, ඊට පසු, ඔබ මී පැණි හැන්දක් ගන්නවාක් මෙන්, 20 වන සියවසේදී ආසන්න වශයෙන් දකුණු පැත්තේ තිරස් ස්ථානයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

clitin, yak buli poshkodzheni ක්රියාවලිය ලිහිල් කිරීම සඳහා, රාජකීය ජෙලි සමඟ bjoloprodukt භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, රාජකීය ජෙලි ග්රෑම් එකක් මී පැණි ග්රෑම් සියයක් සමඟ මිශ්ර වේ.

ඔබ නිශ්ශබ්ද මිනිසුන් මෙන්, ඔබට chicory වලට ඇතුල් වීමට හැඟෙන්නේ නම්, fahivtsi ඔබට නව හාල්මැස්සෙකුට ස්වභාවික මී පැණි හැන්දක් එකතු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

එසේ නම්, අපි පානයට අඩු කැමැත්තක් නොදක්වමු, නමුත් විශේෂ ආකාරයකින්, ඔබේ අක්මාවේ වැඩ වැඩි දියුණු කරනු ඇත.

මම ජීවත් වන ස්ථානයේ ජලය පානය නොකරමි, ඇත්තේ එකම නීතියකි, නමුත් එය බීජොලින් මල් පැණි පානය කිරීම වටී, එය අප්රසන්න චාරිත්රයක් ලෙස පෙනේ: මී පැණි අංශක +40 ට වඩා රත් කිරීමට, පෙම්වතාට එකතු කිරීම සඳහා නිශ්චිතවම ආරක්ෂා කර ඇත. , එය බොන්න, එය නිර්දේශ කර ඇති නිසා

ඒ නිසා මී පැණි සමඟ අක්මාව ඉතා උද්දීපනය මෙම නඩුවේ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ අවස්ථාවක භාවිතා කළ හැක, මෙම නඩුවේ, මෙම නිෂ්පාදනය වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැක.

නිෂ්පාදිතය රෙදිපිළි සඳහා යොදනු ලබන්නේ කවුරුන් සඳහාද, එය මාසය වන තෙක් එය යොදනු ලැබේ, එය හානියක් නොවන අතර, එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත, එය වෙළුම් පටියක් සමඟ සවි කර එය දින තුනක් සඳහා ජයග්රහණය කරනු ඇත.

රෝගයක් ලෙස, කලාපය ආසන්නයේ නොසැලකිය යුතු, අපහසුතාවයට පත්වන සංවේදීතාවන්, ශරීරය සමත් විය හැක.

හොඳම බලපෑම සඳහා, ඔබ විසින්ම මී පාන් එකතු කළ හැකිය, නිෂ්පාදන අමතන්න සහ 50/50 කඩිනම් කර එක් තේ හැන්දක, දිනකට තුන් වරක් භාවිතා කරන්න.

ප්රතිඵලය චෙක්පත මගින් දිගු කලක් අපහසුතාවයට පත් නොවිය යුතුය, ඊළඟ දවසේ දකුණු පැත්තෙන් පිළිගත නොහැකි ප්රකාශයන් නොමැත, එය කථා හුවමාරු කර ගැනීම වේගවත් කරනු ඇත.

රොබෝ අක්මාවේ ගැටළු වලදී ඔබට වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය, සහ එසේ: වඩාත් පැහැදිලිවදකුණු ඉළ ඇටය අසල.

මෙම නිෂ්පාදනයේ විටමින්, හෝමෝන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බව බොහෝ කලක සිට හෙළිදරව් වී ඇති අතර, ඒ සියල්ල අක්මාව එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ මිනිස් සිරුරට දමා ඇති බැවින් එහි ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීමට දායක වේ.

මී පැණි ස්වාධීනව වගා කළ හැකි අතර අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ, එය විශාල සංඛ්යාවක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත, ශරීරය මත ඔවුන්ගේ බලපෑම ඵලදායී, දුඹුරු වර්ණඑම බෙහෙත් වට්ටෝරුව.

ඔබට පමණක් ගැලපෙන වට්ටෝරුවක් තෝරා ගැනීමට ඔබට නිදහස තිබේ.

වැළැක්වීම

Ocet ta මී පැණි

1. අපි උණුසුම් වතුර බෝතලයක් ගෙන ඇපල් ගෙඩියක මේස හැඳි 1 ක් සහ බීජොලින් මල් පැණි තේ හැඳි 2 ක් සාදන්න.
2. සාපේක්ෂව මාරු කිරීම.
3. බොරුවක් ගන්න.

ඔබ නල හෝ ගැස්ට්රයිටිස් තුළ ආම්ලිකතාවය සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, එය ඔක්ටේට් අතිරේකව නිර්දේශ නොකරයි.

සිරප් වලින් මී පැණි

Z'ednuemo සිරප් ග්රෑම් 200 ක් සහ bjoloprodukt 2 හැදි.

ඊට අමතරව, ඔබ අසනීප වුවහොත්, එය ඔබට සුවයක් දැනීමට උපකාරී වනු ඇත, එබැවින් ඔබ ඕනෑම කෙනෙකුට ආශ්චර්යමත් ආහාරයක් වනු ඇත.

Likuvannya zaloza අභ්යන්තර ස්රාවය

Bjolin nectar හි දුර්වලතාව ඔබ සිතන්නේ නම්, ශරීරයට වඩාත් ඵලදායී එන්නත් කිරීම සඳහා, ඔබට නව රාජකීය ජෙලි 5: 1 ට එකතු කළ හැකිය.

Tse spryaє අක්මාවේ සෛල වඩාත් දේවානුභාවයෙන් බව.

Bjolinim මල් පැණි සමඟ Harmelon

පිළිවෙළින්, හෙපටයිටිස් පසු, හෝ ලබා ගන්නා බව ඖෂධ විශාල සංඛ්යාවක් පසු, ඔබේ ශරීරය පුනරුත්ථාපනය කර ඇත, ඔබ මී පැණි සමඟ garmelon zastosovuvat හැක.

1. අපි කොමඩු (රෝස්මරී සඳහා මැද) තෝරා ඉහළ කොටස බලන්න.
2. පැහැදිලි නම අතහැර දමා එය තුළට දැමීම bjoline මල් පැණි.
3. අපි කලින් නැවත ඉහළට දමා පරීක්ෂණයෙන් ඉහළට පුරවන්නෙමු.
4. අඳුරු තැනක දින දහයක් තබන්න.
5. දින දහයකට පසු, නිෂ්පාදන zastosuvannya පෙර සූදානම් කිරීමට සූදානම් වේ.

දින තුනක් පුරාවට, ගාර්මලන් ගෙඩියකින් බීජොලින් නිෂ්පාදනයක්, ඩෝබා එකක් සඳහා මේස හැන්දක් තුනක් ගන්න, එවිට ඔබ බුටි එකකින් දිනකට hvilin 30 සිට වරදකරු වේ.

කුරුඳු සමග Bjoline මල් පැණි

අක්මා රෝගයකදී මී පැණි මිලි ලීටර් 50 ක් ගෙන 2 තේ හැදි එකතු කරන්න. කපන ලද කුරුඳු හැඳි.

Vykoristovuєtsya podnannya tsikh produktіv කිරීමට їdi і වසර 2 කට පසු. ඩෝබා සඳහා 3-6 වතාවක්, 2 තේ හැදි. හැඳි.

පළමු සංචාරය ලැබීමෙන් දින කිහිපයකට පසු ප්රතිඵලය දැනටමත් දිස්වනු ඇත, අක්මාව සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වනු ඇත, නමුත් ඉතිරිය සමත් වනු ඇත.

bjoloprodukt සමග Napar v_vsa

Tsej zasіb vykoristovuєtsya ඔබ හෙපටයිටිස් සමග රෝගාතුර වූ බව පසුව අතිරික්ත සංසිද්ධියක් ඉදිරියේ.

1. Obov'yazkovo ලීටර් 3 ක භාජනයක් විෂබීජහරණය කරන්න.
2. අපිරිසිදු, ඇල් වත් කළ වයින් කැට සහිත එක් බෝතලයක් ඇය ළඟ එල්ලා තිබේ.
3. නිවාගත් ජලය ලීටර් 2.5 ක් වත් කර මිශ්ර කරන්න.
4. ඊට පසු, ඔහෝලෝන් ත්රිත්වය ලෙස, අපි bjolin nectar ග්රෑම් 250 ක් එකතු කර එය පොලිඑතිලීන් පියනක් සමඟ වසා දමන්න.
5. උණුසුම් රෙදි වලින් ඔතා. අපි දවසට පිටත් වෙමු. ඩෝබා හරහා අපි භාජනය ශීතකරණය තුළ තබමු.
6. ඔබ ගිය පසු පතල් කැණීම සඳහා සියලු zasіb trichі 1 sliver බව පිළිගනු ලැබේ.

වාෂ්ප උණුසුම්ව තබා ගැනීමට සහ රසය සඳහා එය ගැනීම සඳහා, පානය කිරීමට පෙර නිවාගත් ජලය ටිකක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තිදෙනෙකුගේ ප්‍රීති ප්‍රමෝදයේ ත්‍රිත්වය මාස තුනකට වඩා වැඩිය.

මී පැණි සමඟ ජන චිකිත්සාව

වැල් ස්රාවය සහ ඖෂධීය zasib s බිත්තර, කිරි සහ bjolin මල් පැණි likuvanni රෝග අතර වඩාත් ජනප්රිය කිරීමට.

අපි වට්ටෝරුව දෙස බලමු.

1. අපි මී පැණි ග්‍රෑම් 400 ක් + කිරි ලීටර් දෙකක් + කුකුළන්ගෙන් බිත්තර 7 ක් ගන්නෙමු.
2. අපි නිෂ්පාදනයේ ලීටර් තුනක හැලෝන් වත් කර එය ඉතා ප්රවේශමෙන් හා පොඩි කළ බිත්තර සමග මෘගයා වෙත දමා කිරි සමග මෘගයා පුරවන්න.
3. ගෙල රෙදි, Bagan-shilnoy ඔතා, අපි නිදිමත මාරු විනිවිද නොයන කාමරයේ, යෝග තබා.
4. දින දෙකකට පසු, බිත්තර මත තුනී “ඉහළ” කෙළ ගැසීමක් දිස්වනු ඇත, යක් හරහා, බිත්තරයෙන් කිරි සහ පැණි පානය කරන්න, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස සුදු පැහැය දුර්ලභ වන අතර zhovtok ඝන වනු ඇත.
5. බිත්තර විශාල වී කෙළ ගසන්නේ නම් ඔබට එය එකට පිසීමට හැකිය.
6. ගෝස් රෙද්දකින් ඩ්‍රෂ්ලියාක් දමා, එය භාජනයක සඟවා ඇති මසු කම්පනය කරයි, බිත්තරය හිස් සමකින් සිදුරු කර, අපි මව්බිම එහි වත් කරමු. Plivka සහ zhovtok ඉවතට විසි කර, colander එකකින් ගෝස් බැඳ єmnistyu උඩින් ඔසවයි, yak stikateme දී, මව්බිම, ඔබේ මුහුණු සමඟ පිටතට, නමුත් අමතර likarskaya dії її සඳහා එය "සර්" හරහා අඩුවෙන් "පසුකර හැරීම" අවශ්ය වේ. .”
7. ඊට පසු, නිජබිම ශීතකරණය තුළ ඉතිරි වේ.
8. එය 1 tablespoon සඳහා උදෑසන ගනු ලැබේ.
9. ක්රියා පටිපාටිය ගඟේ දෙවරක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

පහත අපි අඩු නැමීම් දෙස බලමු, නමුත් අක්මා රෝග සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනෙකුත් වට්ටෝරු වලට වඩා අඩු නොවේ:

• අපි වියළි මිදි යොදයි (කළු) කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් අවශ්යයි, її bjolin නිෂ්පාදන කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් සමග එකවර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරන්න. Tsey zasіb duzhe රසවත් හා baiduzhims සමග කිසිවෙකු අහිමි නොකරන්න. එය 1 තේ හැන්දක යාමට පෙර විනාඩි 30 ක් ගත වේ.
• ඔබට zhovchi හි එකතැන පල්වීමේ ප්‍රකාශනයන් තිබේ නම්, ඔබ ඉතා සතුටු වනු ඇත, ලිකුවාල්-දුරස්ථ ඛනිජ ජලය මෙන්, ඔබට එය ෆාමසිවලින් ලබා ගත හැකිය, ඉන්පසු එයට මී පැණි හැන්දක් එක් කරන්න. වෙනත් කෙනෙකුගේ රසය, පැහැදිලිවම, වඩාත් නිශ්චිත විය හැකි නමුත්, එය ඇත්තෙන්ම වඩා ඵලදායී වේ.
• අක්මාව හා මිකුර් ප්රදේශයේ දැඩි බරක් ඇති අවස්ථාවලදී, කුරුඳු සහ මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ. සහ ඔබ සඳහා, නැවුම් මී පැණි ලීටර් 0.5 සමග කුරුඳු tablespoon මිශ්ර. කෑමට පෙර දින ඔවුන්ට ට්‍රිචි හැන්දක් ලබා දුන්නා.
• තවත් වට්ටෝරුවක් වන්නේ පොලිනා නටුවක්, එක් දෝබාවක් ජලය අසල පොඟවා, මී පැණි සහ ජලය ඝන සුමිෂි තෙක් සුමිෂි කුට්ටිවල විවරෙන් දෙන්න.
• එය පුදුමයක් නොවේ, බඩ ඉරිඟු ද korisnoy විය හැක. තරුණ පැද්දීම ගෙන ඔලිව් තෙල්වලින් ආලේප කරන්න. පිරිපහදු නොකළ රසවත් කෑම රස විඳිමින් මී පැණි සමඟ කන්න.
• ගාර්බුසොව්ගේ වර්තමානය ඉතා රසවත් ය. උණු කළ මී පැණි සමඟ භාජනය පුරවා ඕනෑම පැයක අතුරුපසක් මෙන් සිටුවන්න.

විකෘති වී ඇති සෑම දෙයකම අපරාධය අමතක නොකරන්න, වාසනාවේ සාරාංශයට ගෙන යා හැකි ස්වයං-මුලාව කුමක්ද, එබැවින් ob'yazkovo ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, එසේම bjolin නිෂ්පාදන වලට අසාත්මිකතාවයක් ඇති විට ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න. රජයේ.

Korisne වීඩියෝව

මී පැණි සහ සෝයා සෝස් සමග අවන් චිකන්විටමින් A - 1155%, විටමින් B1 - 18.2%, විටමින් B2 - 62.1%, choline - 33.7%, විටමින් B6 - 41.8%, විටමින් B9 - 52, 8%, විටමින් B12 වැනි විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් 478.6%, විටමින් C - 14.4%, විටමින් PP - 58.9%, පොස්පරස් - 28.8%, සේලයින් - 62.2%, කොබෝල්ට් - 144.5%, මැංගනීස් - 18.2%, මිඩ්ඩු - 36.6%, molybdenum - 71.8%, 6. ක්රෝමියම් - 16.7%, සින්ක් - 49.8%

මී පැණි සහ සෝයා සෝස් සමග චිම් දුඹුරු චිකන් අක්මාව

• විටමින් Aසාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා, ප්රජනන ක්රියාකාරිත්වය, සෞඛ්ය සම්පන්න සම සහ ඇස්, ප්රතිශක්තිය සඳහා සහාය.
• විටමින් B1ශරීරයට ශක්තිය සහ ප්ලාස්ටික් කථනය මෙන්ම පිරිහුණු ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය ලබා දෙන කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ වැදගත්ම එන්සයිම ගබඩාවට ඇතුළු වන්න. මෙම විටමින් නොමැතිකම ස්නායු, ඖෂධ පැළෑටි සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ පැත්තට බරපතල හානි සිදු විය.
• විටමින් B2ඔක්සයිඩ් ඔක්සයිඩ් ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම, වර්ණ පිළිගැනීමේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සුප්රසිද්ධ විශ්ලේෂකයඅඳුරු අනුවර්තනය බව. විටමින් B2 ප්‍රමාණවත් නොවීම සම, ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හානි වීම, ආලෝකයට හා දිවා ආලෝකයට හානි වේ.
• හොලින්ලිපොට්‍රොපික් සාධකයක් ලෙස මෙතිල් කාණ්ඩයේ කොටසක් ලෙස අක්මාවේ ෆොස්ෆොලිපිඩ් සංශ්ලේෂණය හා හුවමාරුවෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරමින් ලෙසිතින් ගබඩාවට ඇතුළු වන්න.
• විටමින් B6ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ප්‍රතිකාර කිරීම, ගැල්වනයිස් කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් සහ මධ්‍යයේ පිබිදීම සඳහා සහභාගී වන්න ස්නායු පද්ධතිය, ඇමයිනෝ අම්ල පරිවර්තනයේදී, ට්‍රිප්ටෝෆාන්, ලිපිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල පරිවෘත්තීය, එරිත්‍රෝසයිට් සාමාන්‍ය ගොඩනැගීම, රුධිරයේ සාමාන්‍ය මට්ටමේ හෝමොසිස්ටීන් පවත්වා ගැනීම. විටමින් B6 හි ප්‍රමාණවත් සමතුලිතතාවයක් නොමැතිකම ආහාර රුචිය අඩුවීම, සමේ වක්‍ර වලට හානි වීම, homocysteinemia, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ.
• විටමින් B9න්යෂ්ටික අම්ල සහ ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වීමට කෝඑන්සයිමයක් ලෙස. ෆෝලේට් ඌනතාවය න්‍යෂ්ටික අම්ල සහ ප්‍රෝටීන වල සංශ්ලේෂණය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගැල්වනික් වර්ධනය සහ අඩු සෛලීය බව, විශේෂයෙන් වේගයෙන් වර්ධනය වන පටක වල: සිස්ටික් මොළය, බඩවැල් එපිටිලියම් සහ වෙනත්. ගර්භණී සමයේදී ෆෝලේට් ප්‍රමාණවත් ලෙස රඳවා නොගැනීම නොමේරූ බව, හයිපොට්‍රොෆි, උපත් දෝෂ සහ දරුවාගේ සංවර්ධන ආබාධ සඳහා එක් හේතුවකි. folate, homocysteine ​​සහ CVD අවදානම අතර සම්බන්ධයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.
• විටමින් B12ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය හා පරිවර්තනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ෆෝලේට් සහ විටමින් බී 12 විටමින් සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිත වේ, රක්තපාතයට සහභාගී වේ. විටමින් B12 නොමැතිකම අර්ධ හෝ ද්විතියික folate ඌනතාවය මෙන්ම රක්තහීනතාවය, leukopenia, thrombocytopenia වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.
• විටමින් Cඔක්සයිඩ්-ජල ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වාතය ආක්‍රමණය කිරීම. ඌනතාවය ඉදිමීම සහ රුධිර වහනය පැහැදිලි වේ, නාසික රුධිර වහනය වැඩි විනිවිද යාමක් සහ රුධිරය සහිත කේශනාලිකා සිහින් වීම.
• විටමින් RRබලශක්ති පරිවෘත්තීය ඔක්සයිඩ්-හයිඩ්‍රොලික් ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම. විටමින් ප්‍රමාණවත් නොවීම සමේ වක්‍රවල සාමාන්‍ය තත්වයට හානි වීමත් සමඟ ඇත. බඩවැල්ස්නායු පද්ධතිය බව.
• පොස්පරස්බලශක්ති හුවමාරුව, අම්ල-ලිහිසි සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීම, බුරුසු සහ දත් ඛනිජකරණය සඳහා අවශ්‍ය ෆොස්ෆොලිපිඩ්, නියුක්ලියෝටයිඩ සහ නියුක්ලෙයික් අම්ල ගබඩාවට ඇතුළු වීම ඇතුළු විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වීම. ඌනතාවය ඇනරෙක්සියා, රක්තහීනතාවය, රිකේට් වලට මග පාදයි.
• සාලිසෝඑන්සයිම ඇතුළු අනෙකුත් ප්‍රෝටීන වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ගබඩාවට ඇතුල් වේ. ඉලෙක්ට්රෝන ප්රවාහනයට සහභාගී වන්න, ඇඹුල්, ඔක්සිකාරක-ඔක්සිකාරක ප්රතික්රියා බිඳවැටීම සහ පෙරොක්සයිඩ් ඔක්සිකරණය සක්රිය කිරීම වැළැක්වීම. හයිපොක්‍රොමික් රක්තහීනතාවයට ප්‍රමාණවත් ප්‍රගතියක් නොමැතිකම, අස්ථි වණ වල මයෝග්ලොබින් ඌනතාවයේ ඇටෝනි, උසස් තද ගතිය, හෘද රෝග, ඇට්‍රොෆික් ගැස්ට්‍රයිටිස්.
• කොබෝල්ට්විටමින් බී 12 ගබඩාවට ඇතුළු වන්න. මේද අම්ලවල එන්සයිම පරිවෘත්තීය සහ ෆෝලික් අම්ලයේ පරිවෘත්තීය සක්රිය කරයි.
• Marganetsස්ථාපිත සිස්ටික් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පටක වලට සහභාගී වීම, ඇමයිනෝ අම්ල, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කැටෙකොලමයින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් වන එන්සයිම ගබඩාවට ඇතුළු වීම; කොලෙස්ටරෝල් සහ නියුක්ලියෝටයිඩ සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්ය වේ. ප්රමාණවත් ඉරියව්වක් වර්ධනය වීම, ප්රජනක පදධතියට හානි වීම, දියුණු ඇටමිදුළු පටක, කාබෝහයිඩ්රේට හා ලිපිඩ පරිවෘත්තීය හානි සමඟ සිදු වේ.
• මැදඔක්සයිඩ්-ජල ක්‍රියාකාරකම් ඇති සහ ග්‍රන්ථියේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී විය හැකි එන්සයිම ගබඩාවට ඇතුළු වීමට, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් උකහා ගැනීම උත්තේජනය කරයි. ඇඹුල් මිනිස් සිරුරේ පටක රැකවරණ ක්රියාවලීන්ගේ ඉරණම ගන්න. හෘද වාහිනී පද්ධතිය හා ඇටසැකිල්ල ගොඩනැගීමට හානි වීම, සෞඛ්ය සම්පන්න පටක වල ඩිස්ප්ලාසියාව වර්ධනය වීමෙන් ඌනතාවය විදහා දක්වයි.
• molybdenumඑය සමහර ඇමයිනෝ අම්ල, පියුරීන් සහ පිරමිඩීන් වල පරිවෘත්තීය සහතික කරන පොහොසත් එන්සයිමවල සහකාරකයකි.
• සෙලේනියම්- මිනිස් සිරුර ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධතියේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර තයිරොයිඩ් හෝමෝන නියාමනය කිරීමට සහභාගී වන ප්‍රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඌනතාවය Kashin-Bek's රෝගය (ඉඟටිය, රිජ් සහ කඳු වැටි බහු විකෘති සමග ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්), Keshan රෝගය (අවදේශක myocardialopathy), spadkovy thrombasthenia ඇති විය හැක.
• ක්රෝමියම්රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට සහභාගී වීම, ඉන්සියුලින් ශක්තිමත් කිරීම. ඌනතාවය ග්ලූකෝස් වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
• සින්ක්කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන, මේද, න්‍යෂ්ටික අම්ල සංස්ලේෂණය හා වියෝජනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහ ජාන ගණනාවකින් ප්‍රකාශනය නියාමනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වෙමින් එන්සයිම 300කට වඩා වැඩි ගබඩාවක් දක්වා ඇතුල් වේ. ප්රමාණවත් ඉරියව්වක් රක්තහීනතාවය, ද්විතියික ප්රතිශක්ති ඌනතාවය, අක්මා සිරෝසිස්, රාජ්ය අක්රිය වීම, කලලරූපය සනාල වර්ධනයට හේතු වේ. ඉතිරි වසරවල ප්රතිඵල මගින් මධ්යම ප්රවාහයේ වර්ධනය වැළැක්වීම සහ රක්තහීනතාවයේ වර්ධනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සින්ක් ඉහළ මාත්රා වල හැකියාව අනාවරණය විය.

ඔබට අතිරේකයේ හොඳම නිෂ්පාදන පිළිබඳ නවතම පොත දෙස බැලිය හැකිය

අපි ඉක්මනින් නටමු! උදුනේ සිට පරිගණකය දක්වා!

අපිට නම් අක්මාව තෝරගන්නේ අක්මාව තමයි මාර්කට් එකේ නාන්න හොඳම දේ මොකද මූලිකවම ෆ් රෙෂ් සහ යකූස් තියෙනවා. ඊට අමතරව, මෙහිදී ඔබට ගෞරවාන්විතව අවට බැලීමට හැකිය. ගබඩාවේ, එය ඇසුරුම් කළ පෙනුමකින් විකුණනු ලැබේ, ඔබ විස්තරාත්මකව දැනගත යුතුය. යාලෝවිචා අක්මාව buvaє vіd මෙරූන් සිට දුඹුරු දක්වා. කුඩා කැබලිවලට විකුණන ලද, oskolki විශාල rozmіr තිබිය හැක. ඌරන් කුඩා ප්රමාණ මෙන් පෙනෙන අතර, veal විශාල නිල් පැහැයක් ඇත, අඩු Yalovich, සහ ශබ්දය සමස්තයක් ලෙස විකුණනු ලැබේ. අක්මාව තෝරාගැනීමේදී ගෞරවාන්විත වන්න! කුඩා ශිරා තුළ අක්මාවේ ඉදිරිපස කොටස ගැනීම වඩා හොඳ වන අතර, නහර කුඩා වනු ඇත. obsmazhuvannya s අක්මාව savtsiv පෙර උණු කිරීම ගත යුතුය, නාලිකා ඉවත් කරන්න, නමුත් ලුණු හෝඩුවාවක් නොවේ - එසේ නොමැති නම් එය වියළි බවට පත් වේ. පැරණි ජීවීන්ගේ අක්මාව, සමහර විට, ලිහිසි කිරීමට පෙර, කිරිවලින් තෙත් වේ.

මගේ යාලෝවිචා ග්‍රෑම් 400, සිබුලා රිප්චාස්ටා මධ්‍යම සිබුලින් 2, ලිහිසි කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල්, සෝයා සෝස් මිලි ලීටර් 50, තේ හැන්දක, සුක්‍රු ආකාරයෙන් අපට අක්මාවක් (එය වේවා) අවශ්‍ය වේ.

අක්මාව 400g සෝයා සෝස් මිලි ලීටර් 50 ක කැට පොඟවා, එය විනාඩි 20 ක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු අපි එය බේක් කළ ඔලිව් තුළ පෑන් තුළ තබා, මම අක්මාව සඳහා මුළු පෑන් භාවිතා, සහ අක්මාව සඳහා එය විශාල පරාජය කිරීමට වඩා හොඳ වේ. පෑන්. උදුන මත නහර වහාම පදිංචි වීම අපට අවශ්‍ය වේ. සෝස් සමග එකවරම දුර්වල ලෙස, marinating සෝස් ටිකක් වැඩි වීමෙන් පසු. චි ලුණු නැත.

Tsibulya විශාල ඝනකයක් සමග narizaєmo zazdalegіd වේ, කෝප්පයක් දමා trochs tsukr සමග එකතු කර ඇත, මම 5 piv තේ හැඳි ඇත. තෙල් දැමූ අක්මාව මත සිබුලාව දහඩිය දමමු.

මම සුෂි සඳහා vikoristala සෝස් සහ මී පැණි chasnik සමග ඇඹුල් ක්රීම් දී අච්චාරු දැමීම. ඔබට නැවුම් දත් 2 ක් පරාජය කළ හැකිය.

අපි අක්මාව සමඟ සිබුලා මිශ්‍ර කර පියන රැලි නොකර ශක්තිමත් ගින්නක් මත ආලේප කරමු.

කැරමල් වර්ණයට ලිහිසි කරන්න. ක්විලින් 5-7. අක්මාව සෝකෝවිතා වලින් පිටතට පැමිණේ කැරමල් වර්ණයඑක රසයි කියලා.

Fffffse වික්රියාව සූදානම්! වේගවත් ලාභ සහ සතුටු සිතින්!

පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ සේවය කර ඇත! රසයි!!

චිකන් අක්මාව ආහාර පිසීම සඳහා තවත් විකල්පයක්.

මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ ඉඟුරු සමග සෝයා සෝස් වල අක්මාව Marinate කරන්න.

අපි ආයාසයට සැහැල්ලු ආසියානු සටහන් හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

අමුද්රව්ය:
චිකන් අක්මාව - 400 gr
සෝයා සෝස් - 3 තේ හැදි.
මී පැණි - 1 තේ හැදි.
ලෙමන් සික් - 1-2 තේ හැදි
ඉඟුරු 12 තේ හැදි
Kіnza-2 gіlochki
සෝනියාෂ්නිකෝවා ඔලියා පිරිපහදු කළ - 2 තේ හැදි.
Morquin - 1 කෑල්ලක්
Cibulya - 1 කෑල්ලක්
තල-zhmenya
රසය සඳහා කුළුබඩු, හරිතයන්

1. අක්මාව සූදානම් කරන්න. සෝදා, shmatochki මත plіvok, rіzhemo ආකාරයෙන් පිරිසිදු. බඳුනට චිකන් අක්මාව, මී පැණි, සෝයා සෝස්, ලෙමන් යුෂ, කොත්තමල්ලි, ඉඟුරු සහ trohi cibuli එකතු කරන්න.

2. අමුද්රව්ය වෙනස් කර අච්චාරු දැමීම සඳහා වසරකට ඒවා එකතු කරන්න.


3. marinade සමග Vityagaemo අක්මාව. එය ශක්තිමත් ගින්නක් මත කබලෙන් ලිපට cibulei සිට එකවරම ආලේප කර ඇත. සලිම්, රස ගම්මිරිස්.


4. අපි තුන්වන මත කැරට් අතුල්ලා, කබලෙන් ලිපට එකතු කරන්න. තුෂිමෝ ක්විලින් 10.

5. නිවාදැමීමේ අවසානය යටතේ, තල ටිකක් එකතු කරන්න. ඔබට රසය සඳහා හරිතයන් සහ කුළුබඩු එකතු කළ හැකිය. ස්ට්‍රාවා කාර්තු 30 ක් සඳහා ඉක්මනින් සූදානම් වේ.

6. Strava සූදානම්ඔබට හරිත වර්ණයෙන් යුත් එළවළු වලින් සරසා ගත හැකිය