කාන්තා සිරුරේ ප්‍රජනක පද්ධතිය යනු මානව වර්ගයාගේ පැවැත්ම සඳහා ස්වභාවධර්මය විසින් නිර්මාණය කරන ලද නැමීමේ යාන්ත්‍රණයකි. මාරාන්තික ඉදුණු මොහොතේ සිට ආර්තවහරණයේ ආරම්භය දක්වා මානව වර්ගයාගේ සුන්දර අර්ධය හඳුනා ගැනීම වයින් සෑදීම සහ බොළඳ බව ය. මෙම ක්රියාවලිය සකස් කිරීම සඳහා, නොපෙනෙන ක්රියාවලීන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, ඔසප් චක්රයේ අදියර ලෙස හැඳින්වේ.

ඔප් චක්රයේ පළමු අදියර

කාන්තාවකගේ සමේ චක්‍රීය කාල පරිච්ඡේදය තනි පුද්ගල සංසිද්ධියකි. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය cob සමඟ සමරනු ලබන අතර, සුළු ප්රමාණය දින 21 සිට 35 දක්වා පරාසයක පවතී. සාමාන්‍ය පරමාදර්ශී අගයන් දින 28ක් ලෙස සැලකේ.

චක්‍ර ප්‍රස්ථාරය - ඔයිසයිටේ වර්ධනය දෘශ්‍ය ලෙස පෙන්වයි (ෆොලිකුලර් + ඩිම්බ මෝචනය + zhovte tilo)

බිත්තර පැළය

ඔසප් චක්රයේ පළමු අදියර බිත්තරයේ වර්ධනය හා වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි, එය folicular ලෙස හැඳින්වේ. කාන්තාවකගේ ඩිම්බ කෝෂ වල තනි බල්බ වල මූලයන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මාසයේ පළමු දිනය සමඟ, මෙම මාසයේ වර්ධනය වන අය අතර ලේ ගැලීම ආරම්භ වේ.

වෛරස් එස්ටජන්

ඔසප් චක්‍රයේ 1 වන අදියර - මෙය ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ එස්ටජන් නිෂ්පාදනය ක්‍රමයෙන් වැඩි වන අතර එය ෆොසිලල් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. චක්රයේ 7 වන දින ආසන්න වශයෙන්, එක් බල්බයක්, සෑම ආකාරයකින්ම, අනෙක් ඒවාට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා යයි, ඔවුන් සඳහා වර්ධනයේ උච්චතම අවස්ථාව සහ හැරීමේ හැරීම දක්වා සංඥාව මත පදනම් වේ. තවද ධාවන නායකයා බිත්තරය දිගටම වර්ධනය වන අතර විෂ්කම්භය 20-25 mm සීමාවට ළඟා වේ. එම අවස්ථාවේදී, එස්ටජන් එහි ඉහළම ස්ථානයට ළඟා වන අතර, ඩිම්බකෝෂයේ සංඥාව වන ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) නිකුත් කිරීම අවුස්සයි.

ඩිම්බකෝෂයේ ලක්ෂණ

LH හි වැඩි වීම වාර්තා වූ වහාම, ඔප් චක්‍රයේ අඩක් දෙකක් සලකුණු කරන ඩිම්බකෝෂ අවධිය ළඟා වෙමින් පවතී, එය ඔසප් චක්‍රයේ 3 වන අදියර ලෙස හැඳින්විය හැකිය, නමුත් ඒවා අතර සහල් වෙන් කිරීම එහි මැදින් අවසන් වේ.

ඩිම්බකෝෂය යනු චක්රයේ කෙටිම කාල පරිච්ඡේදය, වසර 24-36 අතර කාලයක් පවතින අතර වඩාත් වැදගත් වේ. මෙම පැයේදීම, ඉදුණු බිත්තරය ඩිම්බකෝෂයේ බිත්තිය කැඩී ගොස් කෙලින්ම පැලෝපීය නාලයට ඇතුළු වන අතර එහිදී එය ශුක්‍රාණුව හමුවෙයි. දේවල් එසේ සිදු නොවන්නේ නම්, මම සෑම දිනකම ජිම් එකට යනවා.

ඔප් චක්රයේ තවත් අදියරක්

ඩිම්බකෝෂය බිත්තර අඩු වූ විට, ඔසප් චක්රයේ තවත් අදියරක් ආරම්භ වේ. ෆොසිලයේ කැඩීම වෙනුවට, ශරීරය වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, එය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් කම්පනය කරයි, එය තදබදය ආරම්භ වීමට දායක වේ, එන්ඩොමෙට්‍රියම් පුම්බා, මෘදු වන අතර සංසේචනය වූ බිත්තරය පහසුවෙන් නැති විය හැකි ස්ථානයට පැමිණේ.

ලුටීයල් අදියර

අනෙක් අදියර ඔසප් චක්‍රයේ ලුටීයල් අවධිය ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය හඳුන්වන්නේ මන්දැයි සරලව පැහැදිලි කෙරේ. මුල් බල්බයේ සහ භාජනයේ පටක වලින්, විශේෂ පටක ඉදිමීම වර්ධනය වීමට පටන් ගනී කහ වර්ණය. පියවරෙන් පියවර, සෛල කාලය මත යැපෙන ක්‍රියාවලියක් බවට පරිවර්තනය වන අතර, එය යෝනිසෝමයේ හෝමෝනයක් වන ලුටීන් හෝමෝනය නිපදවයි. අදියර luteal ශරීරය ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එහි කොටස චක්රයේ තවත් කාල පරිච්ඡේදයක සන්නායක භූමිකාවක් ඉටු කරයි, එම අදියර luteal අදියර ලෙස හැඳින්වේ.

Progesterone සඳහා වෛරස් ප්රතිකාර

ඔසප් චක්‍රයේ 2 වන අදියර යනු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ස්‍රාවයේ නැගීම සහ වර්ධනය පෙන්නුම් කරන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය වැදෑමහ සාදනු ලබන තෙක් දිගටම වර්ධනය වේ. පිළිසිඳ ගැනීමේදී ශරීරය නව චක්‍රයක ආරම්භය දනී.

ඔප් චක්රය පිළිබඳ ඉතා තොරතුරු

චක්‍රයක අදියර කීයක් තිබේද?

දැන් අපි ඩිජිටල් අගයන් වෙත හැරී දිනෙන් දින ඔසප් චක්‍රයේ අදියර විශ්ලේෂණය කරමු. මෙම පැය එකහමාර අතර පරතරය දින 21 සිට 35 දක්වා වෙනස් වන බව අපට මතකයි. සංඛ්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම අගයේ අනෙක් භාගය නියත වන අතර එය 14 dB බවට පත්වන බවයි. කාන්තාවගේ රාජ්ය පද්ධතියේ වරදකාරි ව්යාධිජනක රෝගවලදී වෙනස් කිරීම හෝ වැඩි කිරීමකින් තොරව ඔබේ අපහසුතාව වෙනස් කළ හැකිය. තවද පළමු අදියරෙහි අක්ෂය සමේ සමේ ප්රමාණයයි.

වාර්තාව දෙස බලමු - සමේ අවධිය දින කීයක් පවතින්නේද සහ එය සංලක්ෂිත වන්නේ කෙසේද?

ඔසප් චක්‍රයේ පළමු අදියර ඉදිරියට යන ආකාරය සහ දින 28 ක සංවත්සරයක් සඳහා කොපමණ දිනක් ගත හැකිද යන්න පිළිබඳ අපගේ ගැහැණු ළමයින්ගේ නිරීක්ෂණ දැන් අපි බලමු:

• අපගේ සියලුම කාන්තාවන් පහළ උදරයේ වේදනාවෙන් පෙළෙන නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ලේ වැගිරීම මනෝභාවයන් වැඩි දියුණු නොකරයි, ඵලදායිතාව පහත වැටේ, ජීවිතයේ ස්වාභාවික රිද්මය අඩු වුවද පළමු දිනය සහ ඊළඟ දිනය දිරිගන්වන සුළු නොවේ.
• 3 වන දින සිට 6 වන දින දක්වා, ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය ක්රමයෙන් ස්ථාවර වීමට පටන් ගනී.
• 7-12 දවස හොඳ මනෝභාවයකින් ඉදිරියට යයි, වැඩ ප්‍රගතිය, ප්‍රාථමික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ රැකියා, ලිංගික ආශාව සහ වෙනත් ධනාත්මක හැඟීම් නොමැතිකම.
• දින 13-14 - ඩිම්බකෝෂය සඳහා අනතුරු ඇඟවීම.

රිද්මයානුකූල කාලපරිච්ඡේදයේ අනෙකුත් කාල පරිච්ඡේද සමඟ, සමාන වගුවක් දින 7-21 අතර තබා ඇත.

අපි ඔසප් චක්‍රයේ තවත් අදියරකට සුමටව ගමන් කරන අතර එය දින කීයක් පවතින්නේද, එය සිදුවූයේ කෙසේදැයි අපි දැනටමත් දනිමු - දින 14 යි.

15 වන දින සිට 22 වන දින දක්වා ඔබ පුදුමාකාර මනෝභාවයකින් සිටින බව ඔබට හැඟේ. දවස අවසානයේදී, බද්ධ කිරීමෙන් පසු, මව තුළ කලලරූපය තහවුරු වන මොහොත ලේ බිංදු කිහිපයක් දර්ශනය වීමෙන් සහ යටි බඩේ සුළු වේදනාවක් දිස්වේ.gom dobi.

බිත්තර මිනිසුන් තුළ සෑදී නොමැති නම්, ඔබට දින 23 සිට 28 දක්වා පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ සලකුණු නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. දුර්ගන්ධය ඇඹරීම, මනෝභාවයේ නිතර වෙනස්වීම්, කඳුළු සලමින්, මානසික අවපීඩනයට දුර්වල වීම, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ඉදිමීම සහ අසනීප වේ.

ඔසප් චක්රයේ අදියර වගුව

අපි මේ දිනවල ගැබ්ගැනීමේ හැකියාවට සම්බන්ධ කරන්නේ නම්, ඔසප් චක්‍රයේ අවධීන් පිළිබඳ වගුව මේ ආකාරයෙන් පෙනේ:

• මාසයේ පළමු දින සිට 11 වන දින දක්වා දින 28 ක අඩු චලන කාල පරිච්ඡේදයක් සමඟ ආරම්භ වේ.
• පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා උපරිම පැය 12-16 a.m. මෙම පැයක කාල සීමාව තුළ, ලිපිය සම්පූර්ණ කිරීමේ වැදගත් ක්‍රියාව නව ජීවිතයක උපතේ පෙනුම සමඟ සාර්ථකත්වයෙන් කිරුළු පළඳිනු ඇත.
• හොඳයි, ප්රීතිමත් මනෝභාවය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඩෙන්මාර්ක මොහොතසිදු නොවීය, පසුව දින 17 සිට 28 දක්වා ප්‍රකාශන දිනය ශුන්‍ය වේ.

ගරු කිරීමට පෙර ගත යුතු Ale හෝඩුවාවන්, sche rozrakhunki නිතිපතා ඔසප් ක්රියාවලිය පෙර තබා. ඕනෑම හානියක් වෙනස් ප්රතිඵලයක් විය හැක. එබැවින් සෑම කාන්තාවකගේම පෞද්ගලිකත්වය, එබැවින් සම්පූර්ණයෙන්ම ගැති මේසයක් මත රඳා සිටීම විශේෂයෙන් හොඳ නැත, රාජ්‍ය පද්ධතිය ඉතා කපටි යාන්ත්‍රණයක් වන අතර, අනපේක්ෂිත විස්මයන් ගෙන ඒමට හැකි බැවින්, කතාවේ හරයට රක්ෂණය කර ඇති බව පෙනේ. ජීවන තත්ත්වය.

ඔප් චක්රයේ යෝජනා ක්රමය - ඔසප් වීම සහ ඩිම්බ මෝචනය

ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයේ වර්ධනයේ බාධා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔසප් චක්‍රයේ අවධීන් සහ එහි සහාය සහතික කරන හෝමෝන සමගියෙන් පැවතීම අවශ්‍ය වේ. ස්වභාවධර්මය මෙම ක්රියාවලියේ සෑම විස්තරයක්ම සිතා ඇත.

බිත්තර මේරීමේදී එස්ටජන් වැඩි වන විට, progesterone අවම අගයක් ඇත. පළමුවැන්න එහි උච්චතම අවස්ථාවට ළඟා වන විට, අනෙකා වහාම ඉදිරියට ගමන් කරයි, ඉදිරි ක්රියාවන් පාලනය කිරීම සඳහා ඔහුගේ කාර්යභාරය ඉටු කරයි. චක්රයේ මැද භාගය වන තෙක් එස්ට්රොගන් චලනය නොවනු ඇත, LH හි වැඩිවීමක් සිදු නොවනු ඇත, ඩිම්බ මෝචනය සිදු නොවනු ඇත, කෙට්ටු ශරීරයක් නොමැත, සහ තවත් අදියරක හෝමෝන නිකුත් කිරීමක් සිදු නොවේ.

අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගීතාවයේ මෙම සංකීර්ණ යෝජනා ක්‍රමයේ අවම බාධාව ළදරුවාගේ උපත හරහා විනාශයට මඟ පාදයි.

බොහෝ විට, බාහිර නිලධාරීන් හෝමෝනවල ක්රියාකාරිත්වයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙයි. එමනිසා, ඔබේ ඔසප් චක්‍රය වසරක් වයසැති දරුවෙකු මෙන් ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ දෙන්න:

• ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම;
• වැඩ සහ අලුත්වැඩියා මාදිලිය අනුගමනය කරන්න;
• ඔබේ ආහාර වේල දෙස බලන්න, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න.

නාරිවේද රෝග ඇතිවීම සඳහා අභ්‍යන්තර හේතු තිබේ නම්, ගැටලුව සමඟ තනිවම කටයුතු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඒ සඳහා ප්‍රමාණවත් සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරුන්, කෙටිම කාලය තුළ ලබා ගත හැකි අතර, අනවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ප්‍රවෘත්ති ලැබීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත.

තුන්වන අදියර - ඩිම්බකෝෂය

කාන්තා චක්රය අදියර දෙකකින් සමන්විත වන අතර, පළමු බිත්තරය ඉදවීමට, සහ අනෙක් තුවාලය ෆොසිලල් කැඩීම හෝ පිළිසිඳ ගැනීම ආරම්භ වේ. සාමාන්ය ක්රියාවලීන් කම්පනය වන හෝමෝන මගින් පාලනය වේ. ඔප් චක්රයේ 3 වන අදියර ඩිම්බ මෝචනය, පටක නිදහස් කිරීම, සංකල්පනය බොහෝ විට සිදු වේ. ගැහැණු ළමයින් දින දර්ශනයක් තබා ගත යුතුය - මේසයක්, මාසය තුළ ඔසප් වීමේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි. මෙම උපකාරයෙන් ඔබට ඩිම්බකෝෂයේ දිනය පරීක්ෂා කර චක්රයේ සාමාන්ය පාඨමාලාව පාලනය කළ හැකිය.

ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාවට සම්බන්ධ ඔසප් චක්‍රයේ එම කොටස් ගැන, ඕනෑම කාන්තාවක්, සමහර විට, ඇගේ ඉදෙමින් සිටින අවස්ථාවේ තේරුම් ගත යුතුය. විශේෂ, ඉහළ වෛද්‍ය දැනුමක් පමණක් නොව කෙනෙකුගේ සෞඛ්‍යයට අදාළ සාක්ෂරතාවයේ ක්ෂේත්‍රයට අපි ගරු නොකළත්, කාන්තාවන් විශාල සංඛ්‍යාවක් මෙම ආහාර වේලෙහි පිහිනති. І ප්රතිංධිසරාේධක ක්රම, ඒවා හැඳින්වෙන පරිදි, ස්වභාවික වන අතර ගැබ්ගැනීම් වලට එරෙහිව ආරක්ෂාව සඳහා කිලෝමීටර් සියයක්-සියයක් සියයක්-සියයක්-සියයක සහතිකයක් ඇත. ඇයි? මෙම පෝෂණය සියලු අවදානම් සහ හැකියාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින් කායික විද්යාවේ මට්ටම දෙස බලනු ඇත.

ඔසප් වීමේ 4 වන දින ගැබ් ගැනීමට හැකි වන්නේ කෙසේද?

සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීම ලෙස හඳුන්වනු ලබන අය (වෙනත් නමක් නියාමනය) චක්රයේ එක් කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර, ගර්භාෂයේ සිට ශ්ලේෂ්මල සහ ලේවැකි ස්රාවයන් පෙනුම සමග. වසර සිය ගණනක් තිස්සේ කාන්තා ශරීරය සෛල මගින් ඉදිකර ඇති එන්ඩොමෙට්රියම් වලින් වෙන් වී ඇත. අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයගර්භාෂය. මේවා ශක්තිමත් දර්ශන වන අතර, මාළුවාගේ තවමත් අප්රසන්න මැද කොටස ඔසප් වීමේ ආරම්භයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදේ - මෙය ශුක්රාණු සඳහා නරක් වීමකි.

ඔසප් වීම දින තුනක් හෝ අටක් පවතින අතර, සෑම දෙයක්ම තමන්ගේම ආකාරයෙන් සිදු වේ. මාසික චක්රය අදියර කිහිපයකට බෙදී ඇති අතර, ඒවා අතර ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. ආසන්න වශයෙන් අවුරුදු 24 ක් වයසැති මෙම පැය ගැබ් ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර වේ. එය ආරම්භ නොවන්නේ නම්, දින 14 කට පමණ පසු බිත්තරය නොලැබුණත්, එන්ඩොමෙට්රියම් තුළට සෛල මුදා හැරීමේ අදියර ආරම්භ වේ.

මෙම විශ්ලේෂණය උදාහරණයක් ලෙස "පරමාදර්ශී" දින 28 චක්රයක් භාවිතා කරයි.

දින 1

ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භයේ දිනය චක්රයේ පළමු දිනයයි. ලේ ගැලීම සිදු වන්නේ එන්ඩොමෙට්රියම් කැඩී යාමෙනි - ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල බෝලය, "පෙරිනියම්". ප්රධාන "කාන්තා" හෝමෝන - progesterone සහ estrogen වල සාන්ද්රණය අඩු වීමක් පවතී. මෙම අවස්ථාවේදී, ගර්භාෂයේ වේගවත් ඉදිමීම උත්තේජනය කිරීම, prostaglandins (වේදනා මැදිහත්කරුවන්) සංඛ්යාව වැඩි වේ. ශරීරයට හිතකර දේවල් (ගර්භාෂය කෙටි වීම, පැරණි එන්ඩොමෙට්රියම් ඉවත් කිරීම), කාන්තාවක් සඳහා එය අතිශයින් පිළිගත නොහැකි මොහොතක් බවට පත්වේ. එදිනෙදා ජීවිතයඔසප් වීමේ පළමු දින පවා පහළ උදරයේ වේදනාව හා බර සමඟ ඇත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ බොහෝ විට ගන්නා වේදනා ඖෂධ බරපතල විය හැක අතුරු ආබාධ- ශ්ලේෂ්මල පටලය විනාශ කරන්න, අවසාන විසඳුම ලෙස වෛරස් රෝග වර්ධනය වීම වළක්වන්න. එපමණක් නොව, ඔසප් වේදනාව පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා හොඳම ප්රවේශය වන්නේ ස්වභාවික ඖෂධ ලබා ගැනීමයි.

දින 2
බිත්තර නිපදවන වැදගත්ම ෆොසිලය ශරීරය තුළ වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. අසහනය සහ වේදනාව පැවතිය හැක, නමුත් වේදනාව පිළිබඳ සංවේදීතාව තවමත් ඉහළ ය. මට සටන් කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් මේ මොහොතේම මට අපට විරුද්ධව සටන් කිරීමට අවශ්‍යයි. එස්ටජන් නිෂ්පාදනයේ අඩු මට්ටමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දහඩිය සහ සෙබන් තැන්පතු වල ක්රියාකාරිත්වය තීව්ර වේ. මෘදු මේකප් භාවිතා කිරීම වැනි ඔබේ සමට වැඩි ගෞරවයක් ලබා දීම වැදගත් වේ. හිසකෙස් වහාම එහි රසායනික ව්‍යුහය වෙනස් කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී විලාසිතා කිරීමට පහසු වන අතර, ඔසප් වීමේදී පිහිටුවා ඇති හිසකෙස් අඩු ෆ්‍රයිස් බවට පත්වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, දින 4-5 සඳහා දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීම, එපිලේෂන් සහ අනෙකුත් පිළිගත නොහැකි උපාමාරු අනුගමනය කරන්න.

දවස 3

ශ්ලේෂ්මල පටලය ඉවත් කිරීමෙන් පසු, ගර්භාෂයේ තුවාල මතුපිටක් සෑදී ඇති අතර, ගැබ්ගෙල දිවා කාලයේදී උපරිම ලෙස විවෘත වේ. මෙම සාධකවල සංයෝජනය ආසාදනය වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාව නිසා වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ලිංගිකව හැසිරීම නැවැත්විය යුතු බවයි, නැතහොත් අවම වශයෙන් බාධක උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කරමින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්න.

දවස 4

"විවේචනාත්මක දින" ඔවුන්ගේ අවසානය කරා ළඟා වන අතර, මනෝභාවය නිසැකවම ඉහළ යයි, නමුත් එය ඔබම අධිතක්සේරු කිරීම වටී නැත. මෙම අවස්ථාවේදී, එය විශිෂ්ට ශාරීරික ව්යායාම සමඟ සම්බන්ධ ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් සඳහා contraindicated, නමුත් සැහැල්ලු තුවාල අභ්යාස ඔසප් වීම කෙටි කිරීම සහ රුධිර අලාභය පරිමාව අඩු කරයි.

දවස 5

මව කොටු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අවසන් වේ. සාමාන්‍ය ඔසප් වීමේ සාමාන්‍ය පැයකදී, කාන්තාවක් රුධිරය මිලි ලීටර් 100 ක් පමණ වැය කරයි, එය එතරම් නොවේ, නමුත් ඔසප් වීම දින 5 කට වඩා වැඩි නම්, ඔබට පෙනෙන පරිදි, එම කාන්තාව බඩ පිපීම රක්තහීනතාවය වර්ධනය විය හැකිය.

දින 6 සහ 7

නව ශරීරය තුළ, කථනයේ පරිවෘත්තීය වේගවත් වේ - කැලරි වඩාත් තීව්‍ර ලෙස දහනය වේ, මස් සඳහා ප්‍රෝටීන් වඩාත් ක්‍රියාශීලීව සංස්ලේෂණය වේ, මේදය කැඩී යයි, ශරීරයේ වැදගත් ස්වරය වැඩි වේ, ශක්තිය දැනේ. සෑම දිනකම විශාල වන "ගෞරවනීය" ෆොසිලය, වැඩි වැඩියෙන් එස්ටජන් නිකුත් කරයි. ක්ෂණිකව, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ යාමට පටන් ගනී, එය මිනිසුන්ට සහජයෙන්ම ආරෝපණය කර ඇති ප්‍රතිලාභ සඳහා කාන්තා ශරීරයේ සාමාන්‍ය වේ: තියුණු බුද්ධිය, හොඳ කාර්යක්ෂමතාව, විචිත්‍රවත් මතකය සහ නිර්මාණශීලිත්වය ගෞරවයේ සාන්ද්‍රණය දක්වා. ඊස්ට්‍රජන් සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් එකවරම සාමාන්‍ය නිදිමත ඇතිවීම වළක්වයි, කාවාට වඩා හොඳින් සිතුවිලි වල ජීව ශක්තිය සහ නැවුම්බව ලබා දෙයි.

දින 8

සෑම දිනකම, රුධිරයේ එස්ටජන් සාන්ද්රණය, ස්ත්රීත්වයේ මොළයේ හෝමෝනය වැඩි වේ. සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු විවිධ රූපලාවන්‍ය ක්‍රියා පටිපාටිවලට වඩාත් ප්‍රියජනක වන අතර නිරෝගීව පවතී. එදිනම සිදු කරන ලද depilation පසු, සම සිනිඳු සහ මෘදු වේ.

දින 9 සහ 10

ඩිම්බකෝෂයට පෙර, ඔබට සියල්ල අහිමි වේ. මෙම දිනයේ ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වනු ඇත. ගැහැණු ළමයින්ගේ උපත ගැන ඔබ සිහින දකින විට, ඔබේ කාලය පැමිණ තිබේ! තවද න්‍යාය නම් X වර්ණදේහයක් සහිත ශුක්‍රාණු (එයින් අදහස් කරන්නේ කාන්තාව අනාගත දරුවෙකු බවට පත්වන බවයි) කාන්තාවගේ ලිපියේ ඩිම්බ කෝෂයෙන් ඩිම්බය මුදා හැරීම “යුවළක්” කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, එබැවින් ඔබට ඇත්තේ 4-ට ආසන්නව පමණි. දින 5 යි. ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ සහ ඉන් පසු වහාම පිරිමි ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ.

දින 11 සහ 12

අද වන තුරු, වැඩ පිළිබඳ සිතුවිලි වඩ වඩාත් දුරස් වන අතර, වැඩ ගැන, නිතිපතා, ඔබේ සියලු දැනුම මැකී යයි. වගකිව යුතු ප්රධාන හෝමෝන භාර්යාව ලිංගිකත්වයසහ ලිබිඩෝ, ප්‍රමුඛ තනතුරු දරයි. erogenous කලාප සඳහා කාන්තාවකගේ සුපරීක්ෂාකාරී බව සහ සංවේදීතාව වැඩි වන අතර, ඇය පුද්ගලයෙකුගේ ගෞරවය ආකර්ෂණය කරන විශේෂ සුවඳක් ද වර්ධනය කරයි.

දින 13 සහ 14

එස්ටජන් බලපෑම යටතේ, පරිණත ෆොසිලයේ බිත්තිය පුපුරා යන අතර බිත්තරය හිස්ව මුදා හරිනු ලැබේ. කුඩා රුධිර ප්‍රමාණයක් උදරයට ගලා යන විට, කාන්තාවන්ට පහළ උදරයේ වේදනාව අත්විඳිය හැකිය, දකුණු අත හෝ වම් අත (ඩිම්බකෝෂය ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ ආකාරය අනුව) tsiya). හිස් බිත්තරයක් ගර්භාෂ මල්ලට ඇතුළු වූ විට, එය පැලෝපීය නාලය මගින් ගිල දමනු ලබන අතර එය "කොබ්" ඉදිරිපිට කැඩී යයි. ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේදී, කාන්තාවකට ඉහළම ලිබිඩෝ ඇති අතර පිරිමියෙකුට සමීප වීමේ විශාලතම සංවේදනයන් අත්විඳිය හැකිය. ලිංගික විද්‍යාඥයින් තහවුරු කරන්නේ ඩිම්බ මෝචනය සිදුවන දිනවලදී (අනවශ්‍ය යෝනි මාර්ගයට ඇති බිය නිසා) කාන්තාවක් නිතිපතා ලිංගිකව හැසිරීමෙන් වැළකී සිටින බවත්, සුරාන්තයට පත් නොවන බවත්, කාලයත් සමඟ ඇයගේ ලිබිඩෝව ක්‍රමයෙන් අඩු විය හැකි බවත්ය. ශුක්‍රාණු හැකිතාක් බිත්තර කරා ළඟාවීම සඳහා, ශ්ලේෂ්මල තුනීවීමක් ඇති වන අතර එය ගර්භාෂයට ඇතුළු වන ස්ථානය ආරක්ෂා කරන අතර දිවා කාලයේ අනියම් ලිංගික හැසිරීම ලිංගිකත්වය මගින් සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලට තර්ජනය කරයි.

දින 15

ෆොසිලය වෙනුවට, පුපුරා යාමෙන්, ශරීරය සෑදීමට පටන් ගනී. මෙය විශේෂ ආලෝකකරණයක් නිසා වන අතර, මෙය නොතකා, ශරීරය දින 7-8 ක් ගැබ් ගැනීමට සූදානම් වේ. ඔබේ ශරීරය යෝනි මාර්ගයේ ප්‍රධාන හෝමෝනය වන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය නිපදවීමට පටන් ගනී, එමඟින් ක්‍රියාකාරී සහ ටර්බෝචාජ් නොකළ ගැහැණු ළමයෙකු අනාගත මවක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය.

දින 16

Progesterone බිත්තර තැන්පත් කිරීමට පෙර ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය සකස් කිරීම ආරම්භ කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න, චක්රයේ මෙම අදියරේදී ඔබේ ආහාර රුචිය වැඩි වන අතර ඔබේ යෝනි මාර්ගය වැඩි වීමට ඉඩ ඇත.

දින 17 සහ 18

ශරීරය මේදය සඳහා ජීවමාන ද්‍රව්‍ය ක්‍රියාකාරීව ගබඩා කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මේද පරිවෘත්තීය වෙනස් වේ. අතිරික්ත මේදය රූපය සැලකිය යුතු ලෙස අවපාතයට පත් කරන අතර හදවතේ සහ විනිශ්චයේ වෙනසක් ඇති කරයි. එමනිසා, චක්රයේ මෙම අදියරේදී, ඔබේ ආහාරයට එළවළු මේද කිහිපයක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ ආහාර වේලට chasnik සහ රතු මාළු එකතු කරන්න, සහ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සහ සෙලියුලෝස් සමඟ ඔබේ ආහාරය පොහොසත් කරන්න.

දින 19

ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ වහාම සිදුවන්නේ නම්, චක්රයේ තවත් අදියරකදී, ශරීරය ලිබිඩෝ ප්රවර්ධනය කරන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගනී. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වෛරස් කිරීම බොරුවකි - ලෝකයට ආශාව සහ මුදු මොළොක් බව මතක් කිරීමට.

දින 20

ශරීරයේ තරලයේ වර්ධනය සහ රුධිරයේ progesterone සාන්ද්රණය එහි උපරිම අගය කරා ළඟා වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, පැලෝපීය නාලය හරහා ගමන් කරන බිත්තරය ගර්භාෂය වෙත ළඟා වේ. මෙම දිනයේ සිට පීඩන මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වීම වැදගත්ය.

දින 21 සහ 22

විෂාදනාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව, අප අසහනය සහ වෙනත් ආතති තත්වයන්ට “අපරාජිත” බවට පත්වේ.

දින 23

රෙදිපිළි වල ව්‍යුහයේ වෙනස්කම් ඇත: කොන් අධි-බිඳෙනසුලු වේ, බන්ධන වඩාත් ආතන්ය වේ. විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ කාන්තාවන්ට වැඩිපුරම තුවාල සිදුවන්නේ එදිනම ය.

දින 24

මෙම දිනය තුළ, හෝර්මෝන මට්ටමේ වෙනසක් ඇති විය හැකි අතර, බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති විය හැක. sebaceous තැන්පතු වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වෙමින් පවතී, සිදුරු විශාල වේ, සහ ගැටිති විවෘත විය හැක. මේ දිනවල ඔබේ දරුවාට වැඩි ගෞරවයක් දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න.

දින 25

කාන්තාවට විශේෂ සුවඳක් ඇති අතර එය මරණයේ කාල පරිච්ඡේදය ළඟා වන බව මිනිස් සංජානනයට ඉඩ සලසයි. මෙම කරුණම දිගු කලක් එකට ජීවත් වන බොහෝ කාන්තාවන්ගේ චක්‍ර සමමුහුර්ත කිරීමට හේතු වන බව නිසැක ය.

26 සිට 28 දක්වා දින

කාන්තාව සංවේදී හා පිටතට යන අතර, මේ අවස්ථාවේදී ඇය දිරිගැන්වීම අවශ්ය වනු ඇත. පියයුරු ගැටිති ඇති වී වේදනාකාරී වේ, දිවා කාලයේ නිදිමත, හිසරදය, කාංසාව, උදාසීනත්වය සහ නොසන්සුන් බව - මනෝභාවයන් සන්සුන් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වන්නේ කුමක්ද? Fahivtsi අද ඔවුන්ගේ ආශ්චර්යමත් මුහුණු සමඟ චොකලට් සහ ලිංගිකත්වය අනුභව කළ හැකි බවට ගරු කරයි.

ප්රජනක පද්ධතියමිනිසුන්ගේ නිර්මාණය (ප්‍රජනනය) නියෝජනය කරයි. මෙම පද්ධතියේ ප්‍රධාන කොටස් වන්නේ හයිපොතලමස්, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය, ඩිම්බ කෝෂ සහ ගර්භාෂයයි. සයාේනිය තුළ, කාන්තාවකගේ ප්රජනක පද්ධතිය චක්රීයව ක්රියා කරයි. මෙම චක්රීය ක්රියාකාරිත්වයේ ශ්රේෂ්ඨතම ප්රකාශනය වන්නේ නිතිපතා ඔසප් වීමයි.

ඔසප් වීම- මේවා ස්ත්‍රියකගේ උගුරෙන් නිතර දකින ලේ වැකි දේ. ඔසප් වීම යනු කාන්තාවකගේ ශරීරය කෙරෙහි බලයක් නොමැති ඉතාම ලස්සන ලක්ෂණයකි.

ප්‍රජනක පදධතියේ සියලුම ක්‍රියාවලි පරිණත කාන්තාවන්චක්‍රීයව ඉදිරියට යන්න. නිතිපතා ආවර්තිතා සමඟ, පුනරාවර්තනය සහ එක් චක්රයක් අවසානයේ දීප්තිමත්ම ප්රකාශනය සහ තවත් ආරම්භය - ඔසප් වීම.

ඔසප් චක්රය- එක් ඔසප් වීමේ සිට ඊළඟට මෙම කාලය ගණනය කරනු ලබන්නේ පෙර ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ දිනයේ පළමු දිනය දක්වා ය.

ඔප් චක්රයේ සාමාන්ය කාලය දින 21-35 කි. එය ලැජ්ජාවකි, නිතිපතා මෙහි ඇත්තෙන්ම වැදගත් වේ. ඉතා මැනවින්, තනි චක්රයේ බරපතලකම මාසයෙන් මාසයට වෙනස් නොවේ. දින 3 ක් ඇතුළත තීරුකරණය පිළිගත හැකිය. සම්මත දින 28 චක්‍රය දෙස බලමු. සම්මතය අනුව සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවන්ඔසප් චක්රය අදියර දෙකකින් සමන්විත වේ. දින 28 ක චක්රයක් සහිතව, මට දින 14 බැගින් එක් අදියරක් ඇත. පළමු දින 14 තුළ කාන්තාවගේ ශරීරය සූදානම් වෙමින් පවතී විය හැකි අස්ථාවරත්වය. මොළයේ, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්‍රයට ගලා යන ප්‍රධාන හෝමෝන දෙකක් කම්පනය කරයි: ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනය (FSH) සහ ලුටීන්-උත්තේජක හෝමෝනය (LH).

FSH මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී, බිත්තරය එක් ඩිම්බකෝෂයක් තුළ ඉදවීමට සිදු වන අතර, පැසුණු බිත්තරය පිළිගැනීම සඳහා මවගේ අභ්යන්තර ආස්තරය ඝණ වීම සිදු වේ. රුධිරයේ දිස්වන ප්රධාන හෝමෝනය වේ එස්ටජන්. එයින් අදහස් කරන්නේ කාන්තාව හොඳ පෙනුමක්, ක්‍රියාශීලී සහ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරන බවයි.

වසර 2කට පසු එය ප්‍රකාශ කරනු ලැබේ ඩිම්බ මෝචනය- ඩිම්බකෝෂයෙන් පරිණත බිත්තර මුදා හැරීම.

මෙම ක්රියාවලිය එහි උච්චතම ස්ථානයට ළඟා වන රුධිරයේ LH මට්ටමේ තියුණු වැඩිවීමක් මගින් අවුලුවනු ලැබේ. මේ මොහොතේ, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ පහළ උදරයේ ඇද ගත යුතු කුඩා සංවේදනයන් දැනේ. රාජ්ය මාර්ගවලින් ලේ වැකි දර්ශන තැවරීම ඉතා කලාතුරකිනි. බිත්තරය වෙසිලියට මුදා හැරීමෙන් පසුව, එය ගර්භාෂ නාලයේ ඇම්ප්ලාවට වත් කර එය දිගේ කඩා වැටීමට පටන් ගනී. මේ මොහොතේ spermatozoa ඇය දෙසට ගුරුත්වාකර්ෂණය කිරීමට පටන් ගනී නම්, තදබදය සහ සයාේනිය සිදුවනු ඇත.

ඩිම්බකෝෂයේ මොහොතේදී, චක්රයේ තවත් අදියරක් ආරම්භ වේ, හිස හෝමෝනය - progesterone. මෙම අවස්ථාවේදී, LH ප්‍රවාහය යටතේ ඩිම්බකෝෂයට බිත්තර මුදා හරින ස්ථානයේ, මේද ශරීරය ඉදවීමට, ගර්භනී සමයේදී, එය ආරම්භයේ සිටම එය සුරැකීමට ආරක්ෂිත වේ. සංවෘත බිත්තරය පිළිගැනීමට මවගේ අභ්‍යන්තර පටලය ඉදිමී යයි. බිත්තරය සංසේචනය නොකළ විට, හෝර්මෝන මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටෙන අතර, ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර පටලය ක්රමයෙන් කුඩා රුධිර ප්රමාණයකින් ඉවතට - ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. එක් ඔසප් චක්‍රයක් අවසන් වී ආරම්භය ආරම්භ වන්නේ කාටද?

"පරමාදර්ශී" ඔසප් චක්රය දින 28-30 අතර ඩිම්්භණීකරණ, හෝර්මෝන පාලනය කරන ලද ඔසප් චක්රය මත පදනම් වේ.

බොහෝ නාරිවේද හා බරපතල චිකිත්සක රෝග, ප්රජනක පදධතියේ "බිඳවැටීම" හේතු විය හැක, එය ඔප් චක්රය (ලේ ගැලීම, අක්රමවත් ඔසප් වීම, ආදිය) idness) සහ වඳභාවයේ සියලුම ආබාධවලින් පිළිබිඹු වේ.

ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා වර්ග

කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ස්වාධීන ඔසප් වීමේ දින ගණන

ද්විතියික ඇමෙනෝරියා- මාස 6 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ස්වයංසිද්ධ ඔසප් වීමේ දින ගණන

පොලිමෙනෝරියා- ඔසප් වීමේ කොටස් (දින 21 ට අඩු චක්රය)

ඔලිගොමෙනෝරියා- දුර්ලභ ඔසප් වීම (චක්‍රය දින 35 ක් පවතී)

ඩිස්මෙනෝරියා- වේදනාකාරී ඔසප් වීම

මෙට්රොරාජියා- අක්‍රමවත් ගර්භාෂ ලේ ගැලීම

Menometrorrhagia- ඔසප් වීමේ මුල් කොටස්

අක්රිය ගර්භාෂ ලේ ගැලීම- අසාමාන්ය ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, ප්රජනක පදධතියේ හෝමෝන ආරක්ෂාව කඩාකප්පල් වීම හේතුවෙන්.

ඔසප් ක්‍රියාකාරිත්වයේ වඩාත් පුලුල්ව පැතිරී ඇති ආබාධ අතර අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, වෙනත් (ලුටීන්) (LLF) හි ඌනතාවය සහ ඇනෝයුලේෂන් (ඩිම්බ මෝචනය නොමැති විට) වේ.

ඩිම්බ මෝචනය අවශ්යද?

ඩිම්බ මෝචනය- ඩිම්බ කෝෂයෙන් බිත්තරය සංසේචනය වීමට පෙර පරිණත බිත්තරය මුදා හරින විට.

ඩිම්බ මෝචනය - වඩාත්ම වැදගත් මනස vagusness වත්මන් මොහොත. දරු ප්රසූතියේ වයස්වල කාන්තාවන් තුළ, සමේ චක්රය තුළ ප්රායෝගිකව සිදු වේ. එහි වාර ගණන නියාමනය කරනු ලබන්නේ හයිපොතලමස්, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය සහ ඩිම්බ කෝෂ වල හෝමෝන මගිනි.

ඩිම්බකෝෂයේ සංඥා පහළ උදරයේ කෙටි කාලීන වේදනාව, චක්රයේ මැද ආමාශයේ සිට ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි වීම, පසුකාලීන චලනයන් සමඟ ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වීම ඇතුළත් විය හැකිය.

චක්‍රයේ 21-23 දිනවල අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් දත්ත, ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණ සහ රුධිර ප්ලාස්මාවේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම් මත පදනම්ව ඩිම්බකෝෂය පිළිබඳ වෛෂයික රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

Anovulation- කාන්තාවක් ඩිම්බ මෝචනය නොකරන වේදිකාවක්. වඳභාවයට හේතු අතර ඩිම්බ මෝචනය දුර්වල වීම, 27% කි.

ඩිම්බකෝෂයේ ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් කිරීම (ප්‍රමාද ඩිම්බ මෝචනය සහ ගැබ් ගැනීම) ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමට පමණක් නොව - වඳභාවයට පමණක් නොව, එන්එල්එෆ් වෙත ද, පසුව, ඔසප් චක්‍රය කඩාකප්පල් කිරීමට ද හේතු විය හැක - දුර්ලභ අක්‍රමිකතා ඔසප් වීම, අක්‍රිය ගර්භාෂ ලේ ගැලීම.

ඔප් චක්රය: එය කුමක්ද, සුළු බව, සාමාන්යය, බාධා කිරීම්, බාධා කිරීම්

ස්වභාවධර්මය කාන්තාවන්ට අභිරහස් සහ ආශ්චර්යයන් රාශියක් ලබා දී ඇත. ඔසප් චක්‍රය සම දැන ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු වන්නේ එබැවිනි, එසේ වුවද, ඩිම්බකෝෂයට පෙර දින දක්වා ඔබට සැමවිටම බලා සිටිය හැකි අතර ආරක්ෂිතව ගැබ් ගත හැකිය, නැතහොත්, ඒ සමඟම, අනවශ්‍ය සයාේනි රෝගයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

ඔසප් චක්රය යනු කුමක්ද?

හොඳයි, පෝෂණවේදීන් සඳහා, එවැනි ඔසප් චක්රය පෙනෙන පරිදි සරලයි. මෙය කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වන රිද්මයානුකූල කායික ක්රියාවලියකි. ඔසප් චක්‍රය යනු කුමක්ද යන්න පැහැදිලිව පැහැදිලි කිරීම සඳහා, එය ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ ආරම්භ වන අතර ඔසප් වීමේ ආරම්භයට පෙර අවසාන දිනයේ අවසන් වන බව අපට පැවසිය හැකිය. මෙය ඔප් චක්රයේ ආරම්භයයි - මාසයේ පළමු දිනය.

ගර්භනී සහ අවුරුදු වයසැති සියලුම කාන්තාවන් සඳහා චක්රය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

ගැහැණු ළමයෙකු උපත ලබන විට, ගර්භාෂය තුළ දැනටමත් බිත්තර මිලියන 1.5 ක් පමණ ඇගේ ඩිම්බ කෝෂ වල තැන්පත් කර ඇත. නිතිපතා ඉදුණු පසු, ඒවායේ ප්රමාණය 350-450 දහසක් දක්වා වෙනස් වේ. දේවල්. පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වූ පසු, මසකට වරක්, එක් බිත්තරයක් ෆොසිලයෙන් පිටතට පැමිණ, සංසේචනය වන තෙක් සූදානම් වන අතර, එය සිදු නොවේ, ඔසප් වීම ආරම්භ වේ.

කරදරකාරී ඔසප් චක්රය

වයස අවුරුදු 11 සිට 14 දක්වා ගැහැණු ළමයින් තුළ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, චක්රය විචල්ය හා අක්රමවත් විය හැක. මෙය ගැහැණු ළමයාගේ සම්පූර්ණ හෝර්මෝන ස්ථාවරත්වය නිසාය. ඔප් චක්රය ස්ථාවර කිරීම සඳහා, ඔබට පාෂාණ කිහිපයක් අවශ්ය විය හැකිය.

බොහෝ භාර්යාවන් ඇසිය යුතුය - සාමාන්ය ඔප් චක්රය කොපමණ දිනක් පවතින්නේද? එක් එක් කාන්තාවගේ ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, නමුත් සම්මතය අතර වෙනස් විය හැක - දින 21 සිට 35 දක්වා. කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රයේ දුෂ්කරතාවය මෙම සංඛ්‍යා වලින් ඒකක 2-3 කින් වෙනස් විය හැකි නමුත් එය සම්මතය ලෙස නොසැලකේ.

Tsikavo! පරමාදර්ශී කාන්තා චක්රය අද දින 28 කින් සමන්විත වේ. ඉන්සෝලයන්ම ඔසප් චක්‍රයට බාධාවක් විය හැකිය. මෙම රූපයේ අසාමාන්යතාව නොවැදගත් වුවද, එය කිසිසේත්ම ව්යාධිවේදය අදහස් නොවේ.

ඔප් චක්රයේ සාමාන්ය පරාමිතීන්

පැහැදිලි වීමට නම්, කුමන ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලැබේ, සාමාන්‍ය ඔසප් චක්‍රයක් බවට පත්වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ඔබ දැනගත යුතුය.

• ඔසප් වීමේ කාලය දින 3 සිට 7 දක්වා පවතී. මැද මාසයට දින 5ක් පමණ ඇත.

එක් දිනක් තුළ, සාමාන්‍ය ඔසප් චක්‍රයක යෙදෙන කාන්තාවක් රුධිරය මිලි ලීටර් 60 ට නොඅඩු, සාමාන්‍යයෙන් - 40-50 ml.

• ඔසප් චක්‍රයේ සාමාන්‍ය දිග දින 21 සිට 35 දක්වා වේ.

ඔසප් චක්රයේ අදියර

සාමාන්යයෙන්, චක්රයේ අදියර 2 ක් ඇත, ඒවා අතර ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ.

පළමු අදියර

ඔසප් චක්රයේ පළමු අදියර කුමක්ද? ඔප් චක්රය ආරම්භය ආරම්භ වන්නේ ෆෝලික් අවධියෙනි. ඔප් චක්රයේ පළමු අදියර ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ ආරම්භ වන අතර ඩිම්බකෝෂයට පෙර අවසන් වේ. මෙය දින 14 ක් පමණ පවතී. මෙම අදියරෙහි වැදගත්ම ක්රියාවලිය වන්නේ ෆොසිලයේ මේරීමයි, එය ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝන මගින් උත්තේජනය කරනු ලැබේ.

තවමත් පරිණත නොවූ බිත්තර සෛලය ඉවත් කිරීම සඳහා ෆොසිලල් කුඩා, හිස් ය. මාසයේ 1 වන දින, ෆොසිලල් වල මේරීමේ මට්ටම අවම වන අතර, එස්ටජන් (කාන්තා හෝමෝන) අඩු මට්ටමක පවතී. දින ගෙවී යත්ම ප්‍රදර්ශකයින් ගමන් කරයි.

ඉන්පසුව, චක්රයේ 13 වන සහ 14 වන දින, ෆොසිලයෙන් පිටවීමට පෙර බිත්තරය සූදානම් වන අතර, එස්ට්රොගීන් ගැබ් ගැනීම සඳහා ප්රතිග්රාහක මනසක් නිර්මාණය කරයි. ගෙලෙහි ඇති ශ්ලේෂ්මලයේ දුර්ගන්ධය වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර, ඒ සඳහා ශුක්‍රාණු වියළීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර, එම නිසා ඔවුන් විසින්ම මෙම අවස්ථාවේදී සජීවී සිදුරු වලින් හොඳ රුධිර ප්‍රවාහයක් නියාමනය කරයි, යෝනි භාවය නැති වූ විට, බිත්තරය කිසිදු ආකාරයකින් ඉල්ලා නැත.

ඩිම්බ මෝචනය

මෙම අවස්ථාවේදී, එස්ටජන් සාන්ද්රණය එහි උපරිමයට ළඟා වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ලුටිනිනම් හෝමෝනය ඉහළ යාමට පටන් ගනී. ළමා කාලයේ දී, ෆොසිලයේ පුපුරා ගොස් බිත්තර ගර්භාෂ නාලයට මුදා හරිනු ලැබේ. ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සලකුණු කිරීම සඳහා පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පිළිතුර සරලයි - මෙම දිනය හරියටම චක්‍රවලින් අඩකින් සමන්විත වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔසප් චක්‍රයේ 24 වන දින කාන්තාවකගේ ඩිම්බ මෝචනය ආසන්න වශයෙන් දින 12-13 අතර වන අතර, ඔසප් චක්‍රයේ 27 වන දින කාන්තාවක් දින 13-14 කින් බිත්තර නිකුත් කරයි.

ඩිම්බ මෝචනය අනිවාර්යයෙන්ම රිද්මයානුකූල නොවේ; එය දින 2-4 ක කාල පරතරයකින් සිදු විය හැක. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඩිම්බ කෝෂ එකක හෝ ඩිම්බ කෝෂ හරහා කිසිදු වේදනාවක් නොමැතිව බිත්තර මුදා හැරීම දැනේ.

එබැවින් මෙම අදියරේදී කාන්තාවන් වඩාත් ලිංගිකව කනස්සල්ලට පත් වන අතර, ඔවුන්ගේ සිරුර වඩාත් පැහැදිලි සහ ශ්ලේෂ්මල බවට පත් වේ, ඔවුන්ගේ බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර ඔවුන්ගේ සම පැහැදිලි වේ (උපරිම එස්ටජන් ප්රමාණය හරහා).

තවත් අදියරක්

අනෙක් අදියර luteal අදියර ලෙස හැඳින්වේ. බිත්තරය ෆොසිලයෙන් පිටවී පැලෝපීය නාල හරහා ගිය පසු එය ගර්භාෂයේ පැත්තට යයි. සී ජීවන චක්රයවයස අවුරුදු 24 ක් වන අතර, ශුක්රාණු චක්රය දින 3-5 ක් පවතී. එමනිසා, ඩිම්බකෝෂයට දින 3-4 කට පෙර සහ බිත්තරය මුදා හරින දින සාරවත් ලෙස සලකනු ලැබේ, ගර්භනී මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින දින.

හිස් ෆොසිලය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් කම්පනය කිරීමට සහ ශරීරය තුළ පදිංචි වීමට පටන් ගනී. Progesterone සංසේචනය කළ බිත්තරය ඇලවීමට පෙර ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල සකස් කිරීම උත්තේජනය කරයි. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු 6-8 දින තුළ progesterone උපරිම ප්රමාණය එකතු වේ. මෙම හෝමෝනය සමඟ එක්ව එස්ටජන් මට්ටම ද වැඩි මට්ටමක පවතී. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අනෙක් අවධියේ සිටින කාන්තාවන් පහත රෝග ලක්ෂණ ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.

• කඳුළු;
• කිරි වැල් ඉදිමීම;
• කරුණාවන්තකම;
• ඉදිමීම;
• ආහාර රුචිය වැඩි වීම;
• හිසරදය;

බිත්තරය සංසේචනය නොකළහොත්, progesterone සහ estrogen සාන්ද්රණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙයින් පසු, එන්ඩොමෙට්රියම් නිස්සාරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. මාසය ආරම්භ වන්නේ එලෙසිනි.

ඔසප් වීම ද අදියර කිහිපයකින් සමන්විත වේ:

• පර්ෂා- Desquamation. මෙම අවස්ථාවේදී, ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල පටලය ක්ෂණිකව නිකුත් වේ. මෙම අදියර කෙතරම් කරදරකාරීද - කාන්තාව අපහසුතාවයන් සහ අපහසුතාවයන් ගැන දනී.
• මිතුරා- පුනර්ජනනය. මෙම අදියරේදී අපිච්ඡද සම්පීඩනය කර අලුත් කර ඇත. චක්රයේ දින 4-5 කට පසුව පුනර්ජනන අදියර ආරම්භ වේ.

ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් වීමට හේතු

ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා හෝ ආවර්තිතා විවිධ ආකාරයේ රැකවරණයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය:

• ආතතිය. හැඟීම්වල පිපිරීම් ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ මාසික චක්රය තුළට ගලා යයි. මෙය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නිසා ඇති වන අතර එය දැඩි කාංසාව නිසා ඇතිවේ. පසු නම් එය පුදුමයට පත් කිරීම වටී නැත දැඩි ආතතිය, ඔසප් වීම කලින් හෝ පසුව ආරම්භ වනු ඇත;
• දේශගුණික මනස වෙනස් කිරීම. බොහෝ විට, කාලගුණය සාමාන්‍යයෙන් වෙනස් වන ඕනෑම තැනක සංචාරය කිරීම හේතුවෙන් ඔසප් චක්‍රය කඩාකප්පල් විය හැකිය. තියුනු ලෙස උණුසුම් හෝ ශීත කාලගුණය තුළද මෙය කළ හැකිය;
• ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. ඔබගේ කාලපරිච්ඡේදයේ අවසානය පහත සඳහන් වෙනස්කම් වලට බලපෑ හැකිය: නානකාමරයේ වෙනස්කම්, නින්ද නොමැතිකම, ක්රීඩා කිරීම, ලිංගිකත්වය හදිසියේ නොමැතිකම හෝ ඔබේ පෙනුමේ රෝග ලක්ෂණ;
• මසා තිලා. ඔප් චක්රයේ දුෂ්කරතාවය හදිසි බර අඩු වීම හෝ බර වැඩිවීම නිසා විය හැක;
• අසනීප වින්දා. වැනි රෝග තිබේ -, . මෙම ආසාදනවලින් පසුව, පරිණත අය තුළ ෆොසිලල් වලට හානි විය හැක. වෝර්ටෝ විශ්වාස කරන්නේ දුක් විඳීමෙන් පසු ඔසප් වීම මර්දනය කළ හැකි බවයි;
• . කාන්තාවක් අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ බාධාවක් තිබේ නම්, එවිට ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම බාධා කළ හැකිය මාසික චක්රය . තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, ඩිම්බ කෝෂ සහ අධි තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි වල ව්‍යාධි විද්‍යාවේදී මෙය බොහෝ විට මග හැරේ;
• ප්රතිංධිසරාේධක. ඔබ වැරදි ප්රතිංධිසරාේධක තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබට ඔසප් වීම ප්රමාද වීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙයට හේතුව සියලුම ඖෂධවල පදනම Perbudova වීමයි හෝමෝන මට්ටමඔසප් චක්රයේ බරපතලකම සඳහා දායක වන දේ. එබැවින්, ප්රතිංධිසරාේධක තෝරා ගැනීම සහ සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම වැදගත්ය;
• ගබ්සාව. ගබ්සා කිරීම මුළු ශරීරයටම බරපතල ආතතියකි. හෝර්මෝන පද්ධතිය යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා පැයක් ගත වන අතර, එය දිගු කලක් ඔසප් වීමට හේතු විය හැක;
• සයාේනිය. ගැබ්ගැනීමේ ප්රධාන "රෝග ලක්ෂණ" වන්නේ ඔසප් වීම නොමැති වීමයි. මෙය තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබට CGL සඳහා පරීක්ෂණයක් හෝ විශ්ලේෂණයක් සිදු කළ හැකිය. මානව chorionic gonadotropin බිත්තරයේ ගැබ් ගැනීමෙන් දින 5-8 කට පසුව පෙනී යයි. සයාේනිය තහවුරු කිරීම සඳහා වඩාත්ම විශ්වාසදායක පරීක්ෂණය මෙයයි.

ඔසප් චක්‍රයේ බාධාව බලන්න

ඔසප් චක්‍රයේ ආබාධ සහ ගර්භණී කාලය අතර වෙනස හඳුනාගත හැකිය. ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලබන බව ඔබ දැනගත යුත්තේ ඇයි? හොඳයි, මම මේ ආකාරයේ විනාශය දනිමි:

• පොලිමෙනෝරියා. මෙම පදය කෙටි චක්රයක් ගැන සඳහන් කරයි, එනම් කාන්තාවක් දින 21 ක චක්රයක් හෝ ඊට අඩු ය. කාන්තාවක් ඇගේ චක්රයේ 22 වන දින නම්, මෙය සාමාන්යයෙන් සලකනු ලැබේ. පොලිමෙනෝරියා සමඟ ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවිය හැක. නිරන්තර තෙතමනය නැමිය හැකි නිසා මෙය ආරක්ෂිත නොවේ.
• ඔලිගොමෙනෝරියා. කාන්තාවකට ඔලිගොමෙනෝරියා තිබේ නම්, දින 40-90 අතර වෙනසක් සමඟ ඔසප් වීම සිදුවිය හැකිය. මෙම තත්ත්වය, ඔසප් චක්රය දින 40 ක් නම්, සැලකිල්ලට ගත හැකිය. මෙම ප්‍රකාශනයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඔසප් වීමේ නිරන්තර අක්‍රමිකතා මෙන්ම දුර්වල හා නොපැහැදිලි රුධිර දර්ශනයයි.
• ඇමසනාේරියා. කාන්තාවගේ ඔසප් වීම මාස 6 කට වඩා වැඩි නම් මෙම රෝග විනිශ්චය තහවුරු වේ. ප්රාථමික හෝ ද්විතියික විය හැක. පළමුව - ගැහැණු ළමයින් අවුරුදු 18 ක් නම්, ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වී නැත. දෙවනුව - ඔසප් වීම හදිසියේ ආරම්භ වුවහොත්, කලින් වුවද, කාන්තාව සාමාන්ය ඔප් චක්රයක් ඇත.
• ඩිස්මෙනෝරියා. මෙම යෙදුමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔසප් වීමේ අක්‍රමවත්කම හෝ ඔසප් චක්‍රයේ ස්ථිර බාධාවකි. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවකගේ චක්රය දින 27 කින් සමන්විත වන අතර, ඇගේ ඔසප් චක්රයේ 21 වන දින ආරම්භ වූ විට, dysmenorrhea නොසැලකේ. එසේ නොමැති නම්, චක්රය දින 30 කින් සමන්විත වන අතර, චක්රයේ 24 වන දින ඔසප් වීම ආරම්භ වූවා නම්, මෙය ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස සැලකේ.

ලේවැකි දර්ශනවල ස්වභාවය අනුව ඔසප් චක්‍රයේ ආබාධ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• දුර්වල දර්ශනය(). මෙම වර්ගයේ දී, දින 3-4 ක චක්රයක් සහිතව, ලේ වැගිරීම් දර්ශනය නොකිරීමට වගබලා ගන්න. කාන්තාවගේ දුර්ගන්ධය නිරපේක්ෂ ප්‍රකාශනයකින් (කිසිදු දුර්වලතාවයක්, වේදනාවක් හෝ තෘෂ්ණාවකින් තොරව යටිබඩ ප්‍රදේශයේ සහ ඒ හරහා) සාමාන්‍යයෙන් පිටවන බවට වග බලා ගන්න.
• රියාස්නි දර්ශනය. Ryasnymi චක්රයකට මිලි ලීටර් 250 කට වඩා දැකීමට නිර්දේශ කරයි. එවැනි කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීමේ කාලසීමාව දින 6-7 කට වඩා වැඩි වන අතර, දරුණු පර්මන්ත සින්ඩ්රෝම් පවතී.
• අන්තර් ඔසප් දෘෂ්ඨි. ඔසප් වීමෙන් පසු ලේවැකි දර්ශනයක් දිස්වන්නේ නම්, එය වෛද්යවරයෙකු වෙත ගෙන යනු ඇත, දුගඳ කොටස් බරපතල ව්යාධිවේදයක් පෙන්නුම් කරයි. බිත්තර මුදා හැරීමේ පැයට ආසන්නව (චක්‍ර මධ්‍යයේ), එන්ඩොමෙට්‍රියම් විකෘති කිරීම හරහා ඔබට රුධිර පැල්ලම් කිහිපයක් දැකිය හැකිය. කරුණාකර, ඩිම්බකෝෂය සිදු වන අවස්ථාවේ දී දක්නට ලැබෙන කුඩා රුධිර ප්‍රමාණයන් සමඟ අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනය පටලවා නොගන්න. එවැනි කාලවලදී, ඔසප් චක්රයේ බරපතලකම වෙනස් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ඔවුන් යොමු වන්නේ කුමන ආකාරයේ වෛද්‍යවරයකු වෙතද?

ඔප් චක්රයේ අක්රමිකතා පිළිබඳ සාක්ෂි තිබේ නම්, කාන්තාවන් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නාරිවේද පුටුව පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව පවා, ඔසප් වීමේ ප්රමාදය සමඟ සම්බන්ධ ව්යාධිවේදයක් වෛද්යවරයාට සැක කළ හැකිය. Ale, රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කිරීමට සහ තහවුරු කිරීමට, කාන්තාවන්ට අවශ්ය වන්නේ:

• zdati zagalniy;
• අන්වීක්ෂීය පරීක්ෂණය සඳහා smear ඉදිරිපත් කරන්න;
• රාජ්ය අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය සිදු කරන්න.

අවශ්ය නම්, ඔබට CT, MRI පසු විපරම් කළ හැකිය. එසේම, ප්රමාද වීමට හේතුව අනෙකුත් අවයව වලට හානි වීම සම්බන්ධ නම්, ඔබ වෙනත් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.

ඔසප් චක්රය Likuvannya බාධාවක්

ඔප් චක්රය තුළ ඇතිවන කැළඹීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම ව්යාධි විද්යාවේ හේතුව අනුව වෙනස් විය හැක. කාන්තාවක් සාමාන්ය ඔප් චක්රයක් නොමැති නම්, ගැටළුව කොන්සර්වේටිව්, ශල්යකර්ම, ජන සහ මිශ්ර ක්රම සමඟ විසඳා ගත හැකිය.

ගතානුගතික ආකල්පය

ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා හේතුව මත පදනම්ව ඖෂධ තෝරා ගනු ලැබේ.

• ඔසප් වීම අක්‍රමවත් නම්, කාන්තාවන්ට මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක නියම කරනු ලැබේ. මෙම ලක්ෂණවල අවාසිය නම් බොහෝ විට ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමේ තත්වයන් මෙන්ම, කාල බලපෑම (කාන්තාවක් ඖෂධ ගැනීම නතර කළහොත්, චක්රය නැවත ආරම්භ වේ);
• හෝමෝන ඔසප් වීම නොමැතිකම හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, හෝර්මෝනවල කෘතිම ප්රතිසමයන් සුවයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් සමඟ ප්රතිකාර ක්රමයක් පසු, කාන්තාවන්ගේ මාසික චක්රය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ;
• රුධිර කොඳු ඇට පෙළේ ඖෂධ. එවැනි තත්වයන් පැහැදිලි රුධිර වහනයක් ඇති කාන්තාවන්ට ආරෝපණය කර ඇත. දුගඳ සුවඳ thrombosis පෙනුමේ සංකූලතා ඇති කරන බැවින්, අවසරයකින් තොරව එවැනි ඖෂධ ලබා ගත නොහැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

ශල්ය ප්රතිකාර

ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඉක්මන් දරු ප්රසූතියක් අවශ්ය විය හැකිය. ඉතින්, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා හිස් ගර්භාෂයේ රුධිර කැටි ගැසීම සඳහා අවශ්‍ය දේ ලබා දුන්නේය.

සහතික වන්න, සියලුම සැත්කම් සාමාන්‍ය නිර්වින්දනය යටතේ සිදු කෙරේ. ඉක්මනින් ලබා දීමට කොපමණ කරදර වේද - ව්යාධිවේදය යටතේ බොරු කීම.

වැදගත්! ශල්යකර්මයෙන් පසු, කාන්තාවන්ට කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ඖෂධීය ප්රතිකාර ලබා නොගෙන, posadovy බලපෑම ලබා ගත නොහැක, සාමාන්ය ඔසප් චක්රය ආපසු හැරවිය හැක.

සැමරීමේ ජන ක්රම

ලිකුවන්නියා ජන ක්රම භාවිතා කිරීමවගකීම වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකිය.

අසනීප ඔසප් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

කාන්තාවකට සාමාන්‍ය ඔසප් චක්‍රයක් තිබේ නම්, නමුත් ඇයට වේදනාවක් දැනේ නම්, දිවා කාලයේදී ඇගේ අසනීප අඩු කර ගැනීමට පිළියමක් පිළියෙළ කළ හැකිය. පහත දැක්වෙන්නේ horsetail වලින් සකස් කර ඇත. මෙම කාර්යය සඳහා, ඔබ ඩිල් සමග කොළ පුරවා, පසුව එය වසර 3-4 සඳහා ඉඩ දෙන්න. ඔබ වසර 3 ක් සඳහා සෑම දිනකම 1 තේ හැදි පානය කළ යුතුය.

එය ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ විශේෂයෙන් හොඳින් උපකාරී වේ - සියලුම චක්‍රවල වැදගත්ම මැද.

ඔසප් වීමේ වාර ගණන සඳහා අය කිරීම

ඔබට ඇමසනාේරියා තිබේ නම්, ඔබට තම්බා සිබුලා සුප් හොද්ද සූදානම් කළ හැකිය. මේ සඳහා ඔබ ජලය ලීටර් 1.5 ක් සමග සශ්රීක කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් වත් කළ යුතුය. ජලය තද රතු පැහැයක් ගන්නා තෙක් උයන්න. සුමිෂ් හොලෝන් සකස් කිරීමෙන් පසු, ඔබට දිනකට 3 වතාවක් වතුර වීදුරුවක් ගත හැකිය.

අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

කාන්තාවක් කඩාකප්පල් වූ චක්රයක් ඇත්නම් සහ ඇගේ ඔසප් වීම අක්රමවත් නම්, එවිට ඔබට parsley සිට සුප් එකක් සූදානම් කළ හැකිය. මෙම කාර්යය සඳහා ඩිල් බෝතලයකට වත් කරන්න (3 තේ හැදි). මෙම මිශ්රණයෙන් පසු, ඔබ සිසිල් සහ වික්රියා කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ දිනකට 1 තේ හැදි 3-4 වතාවක් ගත යුතුය. සාමාන්ය චක්ර අලුත් කිරීම සඳහා, කොටස් ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාස 1 කි.

කිසියම් හේතුවක් නිසා කාන්තාවකගේ මාසික චක්රය බාධා ඇති වුවහොත්, ස්වයං-ඖෂධ බොහෝ සංකූලතා ඇති විය හැකි බැවින්, වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඔසප් චක්‍රය යනු පැයකට ආසන්න වශයෙන් සමාන කාල පරාසයන් තුළ කාන්තා ඉන්ද්‍රියයන් තුළ සිදුවන වෙනස්කම් මාලාවකි.

ඔසප් චක්‍රයේ ගැටලුව කුමක්ද?

ඔසප් චක්‍රයේ සාමාන්‍ය කාලය දින 21 සිට 35 දක්වා පරාසයක පවතී. ඔප් චක්රය තුළදී, පළමු දිනයේ ලේ ගැලීම ආරම්භ වේ.

ඔසප් චක්‍රයේ අදියර සහ ඒවා නියාමනය කරන හෝමෝන

ඔසප් චක්‍රය අදියර දෙකකට බෙදා ඇති අතර ඒවා අතර ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ.

පළමු අදියර ලෙස හැඳින්වේ folicular. මෙම අදියරේදීම, ෆොසිලයක් වර්ධනය වන අතර, එය බිත්තරයක් නිපදවයි, පසුව එය වර්ධනය වන කලලයක් බවට පත් විය හැකිය, සහ, සමහර විට, දරුවා. එය ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ (ඔසප් ලේ ගැලීම) ආරම්භ වන අතර ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ විට අවසන් වේ. සම්පූර්ණ චක්රයෙන් අඩක් පමණ ගත වේ. මෙම අදියරේ විශේෂ සෛල එස්රොජන් හෝර්මෝන කම්පනය කරයි. ඔසප් චක්‍රයේ ෆෝලික් අවධිය පුරාම කාන්තාවගේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 37 ට වඩා අඩු අගයක් ගනී. ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත තීරණය කිරීම සඳහා උෂ්ණත්වය දැනගැනීම අවශ්ය වේ - ඩිම්බකෝෂයේ මොහොතේ බාසල් උෂ්ණත්වය තියුනු ලෙස පහත වැටේ.

ඔසප් චක්‍රයේ අදියර ආරම්භ වී ඇත - ලුටෙනෝවා, හෝ කහ පැහැති ශරීරයේ අදියර. ඩිම්බ කෝෂයේ ස්ථානයේ ඩිම්බකෝෂය තුළට ශරීරය පදිංචි වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම අදියර ඩිම්බ මෝචනය වූ වහාම සිදු වන අතර ඇඳ තෙත් වේ, දකුණු පස ඇති ආමාශය තෙත් වූ වහාම, සාමාන්යයෙන් එය දින 12-14 ක් පමණ පවතී. මෙම අදියරේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ හැකි ගැබ් ගැනීමක් සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීම සඳහා ශරීරය දකින හෝමෝන එස්ටජන් සහ progesterone වල ශේෂය පවත්වා ගැනීමයි. මෙම අදියරේදී බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 37 ක් පමණ ඉහළ යා හැකි අතර, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර (ඔසප් ලේ ගැලීම) තියුනු ලෙස පහත වැටේ.

ඩිම්බ මෝචනය- පැලෝපීය නාල හරහා ගර්භාෂය වෙත තවදුරටත් ගමන් කිරීමත් සමඟ පරිණත (සංසේචනයට පෙර සූදානම්) oocytes ෆොසිලයේ සිට හිස් යෝනි මාර්ගයට මුදා හැරීම. සම්පූර්ණ පරිණත වන විට, කාන්තාවකගේ ශරීරය බිත්තර 300-400 දහසක් පමණ ගබඩා කරයි. සියලුම සුවඳ උපතේදී ඩිම්බ කෝෂ වල පවතින අතර ගර්භාෂය තුළ පිහිටුවා ඇත. පළමු ඩිම්බකෝෂය ඉදෙමින් ආරම්භයට වඩා මඳක් පසුව සිදු වන අතර, ආර්තවහරණයේදී ඔසප් වීමේ ක්රියාකාරිත්වය නිවා දැමීමෙන් පසු අවසානය සිදු වේ. ගර්භණී සමයේදී ඩිම්බකෝෂය ද සිදු නොවේ, නමුත් දරුවාගේ උපතෙන් පසුව එය නැවත ආරම්භ වේ.

ඩිම්බකෝෂයේ මොහොතේදී, ගැබ් ගැනීමට කැමති කාන්තාවන්ට එය වැදගත් වේ, මන්ද ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව පළමු දින තුළ පමණක් සිදු වේ: ඩිම්බකෝෂයට දින 3-4 කට පෙර, ඩිම්බකෝෂයේ පැයට දින 1-2 කට පෙර.