Glatke i čujne, zdrave i lepe, zdrave i sjajne, sa puno kose - prirodno je i za ženu, i za ženu, i za devojčicu.

Zdrava kosa je čitava nauka. Nedovoljno ispravan njihov miti, precizno dešifrovan i često pídstrigati. kosa kosa veliki zatvarač sebi, pogodi tačno, Zahtijeva ponovno hranjenje i to u velikoj mjeri.

Ê Žene, koje imaju kosu, rastu veoma brzo i izgledaju lukavo bez ikakvog dodatnog zusila sa svoje strane. Ovakva kosa je divan dar prirode. Ale tim, koji je manje pošteđen, neće propasti. Čim se približite prirodi, možete vidjeti moć poboljšanja vaše kose i očuvanja zdravlja, možete oduzeti čudesne rezultate.

Garneauova kosa - zašto se mučiti?

1. Posjetite sv_y tip kose

Cijena je neophodna kako biste na prvi pogled pravilno pokupili kosu.

Vidim 4 tipa kose:

• suho - prozivaju mrak, važno je odrasti, a mališani se osjećaju;
• mast - napuniti masni blisk narednog dana kada mittya;
• normalno - elastično, lako se vidi, jer je lako uhvatiti treptaj svjetla dugo vremena, ali nije moguće;
• zmíshaní - suhi na rubovima i masni pasulj.

Za suhu kosu smeđi rep, lavanda i crus, ulje jasmina, šavlja, seme šargarepe, aloe vera i jojoba. Za masnu kosu koristite majčinu dušicu, limunsku travu, čičak, m'yat ulje, ruzmarin, bosiljak, a takođe i čudotvorno ulje. Za dlake su prikladne biljke, prskalica jaka, preslica i ruzmarin, ulje narandže, bergamot, trojandi, aloe vera i čudotvorno ulje.

Za sve tipove kose, cimet je punjen univerzalnim prirodnim maskama. Axis recept za jedan od njih. Natrljajte grozdove kamilice, dodajte troha posip, jogurt od jaja i 20 g kefira. Nanesite na vimiti, dlakavu kosu, podšišajte šeširom 3 godine i toplom vodom. Maska daje dobre rezultate, sve dok želite da radite jedan dan.

Kod peckanja, dermatitisa, lupi, pomažu biljke: čičak, polvija, kamilica, eterična ulja šavlja, ruzmarin i čajevac.

2. Povnotsinne kharchuvannya

Za to će kosa biti zdrava, potrebni su joj vitamini i mikroelementi. Mliječni proizvodi zamjenjuju kalcij koji je neophodan za obnovu strukture kose i za rast kose. Povrće, voće i povrće zeleni čaj bogati antioksidansi, koji pomažu u čišćenju kose od visokokvalitetnih infuzija dovkilla... Plodovi mora su sa fosfornim džerelom, koji će učiniti da vaša kosa zablista. Još više braon bob, sočevica, smeđi pirinač, bilo gorak, posebno kosa. Smrad je da se osveti biotinu, neophodnom za obnovu kose, posebno oslabljene kose. Imamo dosta vitamina E, koji je neophodan za rast kose, i u maslinama i u lanenim maslinama (posebno u maslinama i lanenim sjemenkama). Sve vrste kupusa, narodni, kukuruz, šargarepa, džigerica, žitarice, jaja, proklijala žitarica, rebrasta mast - svi proizvodi se takođe nalaze na jelovniku zdravih majki sa zdravijom kosom.

3. Vodene procedure

Prije Miti treba da se počešljaš, a Mitina glava je ljepša u hladnoj vodi. Tse nadaê volossu zdravlje prirodni blisk. Još bolje, virobiti malo kože jednom kad sam dobila mittya obpol_skuvati kosu sa biljem. Todi smrad će rasti shvidshe. Nepažljivo prljati dlačice u hlorisanoj vodi. Mitinoj glavi je potrebna laž, danju ili ne uveče.

Prije vibor šampona, slid treba postaviti još ozbiljnije. Važnije je zamijeniti natrijum lauril sulfat, koji je još važniji za zdravlje. Jedinstveni šamponi. Umutiti prirodno, poput šampona, bez natrijum lauril sulfata. Tse je još važniji. Ušteda na šamponima nije moguća. To su isti balzam, regenerator i prvi koji je uhvatio kosu. Ne oslanjajte se na reklamu, već na onu koja vodi i vidite da ste dlakavi kada se riješite kose.

4. Razvoj

Redosled je još važniji. Grebinets je kriv što je pripremljen od prirodnih materijala, na primjer, od drveta. Takav češalj će kosi dati meso i zdrav sjaj, kao i ubrzati njihov rast. 2 puta dnevno kosu je potrebno očistiti i natopiti vodom i malom količinom mila ili šampona. Odjednom je nemoguće postati dlakav, jer je to veoma traumatično. Prijavite se, ostavite kosu da se osuši. Pažljivo naškrabajte kosu, ološ za šljamom, popravite je od nožica i korak po korak uzbrdo.

5. Masaža

Masaža glave bazhano robiti kozhen dan, i doći do tsyomu hocha b 10 chilin. Oskílki píd sat za masažu masne zalozi popravljaju kosu aktivnije, vlasi masne kose moraju raditi masažu nekoliko godina prije glave. Za suhu kosu, napak, smeđa masaža za vodene procedure, iverice za smanjenje suvoće glave. Tehnologija masaže je još jednostavnija - vibriranje, kolosalno, ruch.

6. Zachist

Kosa će na isti način, poput í shkíra, zahtijevati da se riješi sunca, uvene i mraza. Po određenom vremenu kosu nosite sa kapama, slamnatim kapljicama i nosite pokrivalo za glavu od prirodnih materijala. Zaštitite kosu od vjetra. Po hladnom vremenu uzmite ga u rep ili ispletite pletenicu.

7. Voda, voda i još vode

Pijte puno vode (bez gasa), kože na dan u 1,5 litara. Ako postoji nedostatak vode u tijelu, onda je to katastrofalno ne u protoku vode. Lupa, suvoća, lakoća.

8. Raspoloženje duše

Zhodna dívchina ne misli na majku koja je niska, gusta, dyhayut zdravlje kose. Tse bazhannya ob'êdnu sve žene. Uz uništavanje ekologije, nedostatak vode, poznavanje minerala i vitamina u prehrambenim proizvodima, hrana neminovno dovodi do patnje i kose. Za to je potrebno ne zaboraviti na prirodne metode;

Rast kose

1. Da biste poboljšali rast kose, pomozite maskama za dodavanje konjaka, girchitsi, vitamina E.
2. Castorov, rep'yakhovu, ili pak nanesite ulja na korijen kose, potamnite glavu koncem od kaše, na vrh stavite ručnik i podšišajte je najkraće (masku možete ostaviti uzalud). Koristim šampon. Robit taku maska ​​je potrebna 2 puta sedmično tokom 2 mjeseca.
3. Tinktura Pertseva (prodaje se u ljekarni). Nanesite na korijen kose nekoliko godina, naborajte glavu. Možete zm_shuvati tinkturu sa uljima. Koristim šampon.
4. Massage. O novom je već rečeno ranije. Ako ne morate da gledate sat vremena za masažu tokom dana, dođite pet procedura prije spavanja, možete dati veličanstvenu oštrinu. Masaža će smanjiti cirkulaciju krvi i rast kose.
5. Chorniy Khlib. Nanesite kašu od khlíbe godinu dana na korijen kose. Koristim šampon.
6. Redovno šišanje. Pídrívnyuvati kínchiki je potrebno obov'yazkovo, i robusnost ne samo u obroku, ali mršavi mísyats. Okrenite se, vaša kosa i izgled će biti ljepši i živahniji.
7. Ako to ne želite, imaćete fen za kosu, prasuvanje, pegle za kosu, farbi za kosu, gostru, mast, zanadto solon í̈zh će se desiti da bude opasan.

Moć bilja za zdravu kosu

Maske je moguće otimati iz trave, ili ih staviti na glavu mitije. Još je jednostavnije pripremiti se: par kašika začinskog bilja sipajte u 0,5 litara prskalice i ostavite da prokuha.

1. Brezov list

Predivan zasib protiv vipadinnya, za promjenu kose, dajući joj sjaj, volumen i elastičnost.

2. Peršun

3. Kropiva

Uz puno lijepog rasta, kosu možete ulaštiti rukavicama, a možete je koristiti i za maske, utrljavajući je u glavu. Takva maska ​​će vam dlakati koliko god možete, oduzimati vam zdravlje i dobrobit.

Dodajte preslicu, šišarke u hmelj, kamilicu, korijen čička, neven, limetu, borove iglice, hrastove boginje, ruzmarin, majčinu dušicu, smežuranu kosu od majke i machuhi s nanom, zupinyayut í̈kh vipadannya, pričekajte dok

Možete uzeti začinsko bilje, dodati plodove mora, sok, voće, vitamine, prirodna ulja. Takve maske su potrebne robotima svaki dan. Nakon nanošenja maske, umotajte glavu plovkom od kaše, na vrh stavite frotir i napunite je sa 30-50 čilija. U masku dodajte jogurt od jaja, kiselo vrhnje, kefir, konjak, girchitsyu, med, aloju i limun, glinu, kanu bez štala.

Pidvedemo pidbags

Izbalansirana hrana, prirodna kosa, drveni češalj, maske za kosu sa biljem, prirodna masaža glave, redovno šišanje Adekvatna pitta i pozitivan stav - sve su tajne koje će vam pomoći da postanete volodarka raskošne kose, jer ćete poštovati one koji se dobro osjećaju svojom zdravom blistavošću i prirodnom ljepotom.

Čim vam kosa bude teksturirana, možete napraviti slamku, ali samo osjetite, trebali biste unijeti neke promjene u svoj način života. Zdrava i lijepa kosa je potpuna meta. Upoznajte se sa informacijama koje su dali lekari - znate, kakvi su smeđi pozivi, živi proizvodi i aditivi za hranu pomoći vam da postignete bazhany rezultat.

užinu uz migdal

One s kraćim putevima pídtrimati dlakavi - ê zdravi proizvodi. Ako to sami popravite, kosa će vam biti gusta, kosa će vam brže rasti, smrad će postati blag, a pojavit će se i brat. Posebno važni proizvodi, kao što je vitamin E, na primjer Migdal. Do tada, postoji mnogo tuge koja će vam pomoći da smršate - morate ih uključiti u svoju rasu koja stalno raste.

Prebolite to, ali kosa vam ne nedostaje

Nedostatak kose, odnosno anemija, može dovesti do toga da ćete je stalno viđati i prehladiti. Tačno je ispred vaše kose. Ne dovodi vas često u vezu sa nedostatkom kose, pa biste trebali jesti više spanaća. Cijeli proizvod je cimet za zdravu jaku u svježem, kao iu kuhanom vigljadu.

live imbir

Ímbir je jedan od najboljih prirodnih resursa za imunitet. Korijen ćilibara je magnezijum, fosfor, vitamini i kalorije. A elementi će vašoj kosi dati snagu i zdravlje. Imbir se može dodati i maskama - moguće je ubaciti i jaku iz sredine, pa í poziva.

Ne preskačite šampon

Čim promijenite šampon, pokupite aromu za postavke i olabavite kosu. Nemojte ga često mijenjati, samo upoznajte dostupnu verziju bez sulfata i odaberite svoj izbor.

posaditi lososa

Masne kiseline i Omega-3 smanjuju intenzitet pečenja, jer nije čest uzrok opadanja kose. Za povećanje nivoa kiselina u tijelu, više lososa. Fakhivtsi preporučuju da živite dva puta dnevno.

Probajte maske za kosu

Vikoristannya maske za kosu - pravo rješenje. Možete čitati o domaćim receptima, na primjer, suma meda i kokosovog ulja će vam polomiti kosu uz puno hrane i energije.

Jedinstvena hardkor deca

Naporan rad djeteta ne samo da zezne vaš metabolizam i dovede do vagi, već da uništi struk vaše kose. Sličan tip upreganja omogućava organizmu proizvode, više vitamina i minerala, koji su neophodni za zdravo tijelo kovrča. Nemojte biti uhvaćeni u takvoj trci.

Okrenite tabor svog tijela

Zdravstveni problemi mogu biti uzrok gubitka kose. Folikuli dlake će dobiti hranu iz krvi ljudi, pa će se tijelo bez sekunde izliti na njih.

Vilice bolesti shkíri glave

Lupa nije samo iritantna vrsta, ona je samo za rast kose. Koža glave je kriva što je zdrava, cirkulacija je normalna, a rast dlačica nije nimalo narušen, pa se piling borio.

Živite više vitamina u grupi V

Ako su vam kovrče postale sjajne i lijepe, pokušajte uzeti kompleks s biotinom. Uzmite piće od likera, kao što ću vam preporučiti. Osim toga, dzherelami vitamini u grupama U ê nemasnog mesa, lisnatog povrća i mliječnih proizvoda. Uključite ih u utrku ako želite uglancati svoje ime.

zgrabi uravnoteženo

Dan je izbalansiran sa dovoljnom količinom bijelih i smeđih masti za stimulaciju keratina, što je oblik kose. Najviše od svega, kosu možete uzgajati za vlastitu kosu - najbolji proizvodi. Na taj način će vam kosa postati gusta i bez sjaja, a kosa će biti okretna.

Jedite proizvode bogate vitaminom D

Ako je vaša kosa postala zdrava, još je važnije da živite sa vitaminom D. Tsey vitamin ne samo da ubrzava rast kose, već i sve više raka, te dodatno pomaže da izbacite svoj vagu. Dobijte potragu za riječima datog govora u svojoj rasi.

Užina na brazilskim planinama

Brazilske planine imaju puno selena, živahne priče, velika vrijednost za farbanje kose. Mali djhereli su selen ê sardini, halibut i indička. Dostupnost broja proizvoda u trci će ozbiljno promijeniti vaše kovrče.

Probajte gurmanske suplemente

Ako vaša kosa ne pati od bolova, isprobajte dodatke ishrani za zdravu kosu, shkiri i nigtiv. Dostavite vipivati ​​po jedan posip kapsula, kako biste označili pozitivne promjene. Potrebno je samo vibrirati kompleks (možete se posavjetovati o pogonu s lijekom).

Nanesite ulja ili intenzivni regenerator

Trajni gubitak kose je ključ ljepote. Dermatolozi preporučuju vikoristovuvati maslinovo ili arganovo ulje, kao i klima uređaj, koji nije potreban. Takav pogled će vam pomoći da smanjite lakiranje kose i poboljšate blisk.

Ubrzajte vrući krevet

Ako kosu zauvek oblikujete peglom za kosu, možete, ne miriše ni na šta. Pokušajte zamotati vruće alate za stilizovanje, nemojte ih podizati blizu glave i nemojte previše povlačiti kosu. Postanite sat za sat vremena da izgubite kosu u prirodnom stanju, da je održite suhom i suhom.

Pobjeda prirodna

Sve dok to radite kako treba, pokušajte postići isti efekat kada birate kosu za svoju kosu. Unique Look Up Cats, osmišljene s kemikalijama, odabiru proizvode s prirodnim, organskim sastojcima koji odgovaraju vašem tipu kose. Dvije komponente su kokosovo ulje, šargarepa, shea, kakao, eterična ulja narandže, limuna, lavande. Ne zaboravite da za prirodne ljude, u pravilu, postoji duži kratkoročni rok za zberigannya.

Uzmite vitamin A

Ako vam kosa raste optimalno, uzmite vitamin A. Cerechovina raste u masti, a ne u vodi, tako da se možete akumulirati u tijelu - nemojte ponovno nabrajati normu kako biste eliminirali negativna nasljeđa.

Kombinujte kosu dve dnevno

Možda nije tako logično, teže je pronaći suhu kosu koja će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Ponovite postupak dva puta dnevno, ako želite, vaša kosa brže raste.

uzmi cink

Da bi vaša kosa bila zdrava, možete uzimati suplemente cinka. Kharchuvannya, u kojoj nije zvižduk cinka, može dovesti do vypadannya dlakave i í̈kh viglyad.

Živite više vitamina S

Vitamin Uz dodatnu pomoć organizmu da razvije govor, na primjer, zalizo. Schob lakirajte oblik vaše kose, redovno jedite agrume. Ne volite ovo voće? Ê y ínshi dobra dzherela tsiy vítamínu, prije toga vam može pomoći kompleks vitamina.

Odaberite proizvode, bagati caltsim

Ni za koga nije tajna da se u mlečnim proizvodima nalazi bogata mešavina kalcijuma, živahnog govora, koji se pozitivno uliva u kosu. Pokušajte da uklonite neophodan broj vitamina i minerala iz trke, ispravan plan je da vam omogući da postignete svoj cilj.

Daj nam piskavicu danas

Mozes, nemoj culi oko takvog zacina. Vaughn je uvelike pobjednik, na primjer, u zemljama indijske kuhinje. Sok od sladića gorkog ukusa vidljivo se upija u rast kose.

Koliko lijepa i zdrava raste vaša kosa?

Napišana kosa na glavi je svijet biti reprezentativac prelijepe stati. U kući nekog člana porodice uzmu volodarka dlakavu glavu kao nosioca zdravih gena, a ja tu osobu poštujem bez prestanka da nadgledam takve dame. Za žene nam je izuzetno važna ishrana, jer u kućnim glavama kosa raste gusta.

Kovrče izgledaju tanko i neuredno s pogrešnim načinom života, neuravnoteženim krčenjem i nepismenom brigom za ogrebotinu. Guste i mentaste dlačice u glavama doma mogu se ispraviti prema pravilima pjevanja. Ubedljivo najznačajniji od njih:

1. Dotrimannya povnotsinny ratsionu kharchuvannya. Za zdravlje kose potrebno je koristiti mineralni govor i vitamine, a doktor-triholog preporučuje uzimanje vitamina.
2. Zaboravljanje na pravilan izgled, koji uključuje šaku glave samo u svijetu dlakave kose s mjakom vodom od stasa visokog zasobiva, vješanje kose turbanom s ručnika, prepoznavanje češlja od strane dušek od drveta bez
3. Nošenje šešira, pogodnih za vremenske umove za hvatanje neugodnih prirodnih faktora, i kretanje nepokrivene glave.
4. Redovno učenje.
5. Vikoristannya nosobív na prvi pogled (farbi za kosu, šamponi, balzami, itd.).
6. Između coristuvannya dodataka za oblikovanje kose (prassuvannya, sušila za kosu, thermobiguds, itd.).

Takođe, poželite, kosa vam je gusta i lepa, možete organizovati posebne procedure u svojim kućnim glavama. Uključujući:

1. Ispiranje kose biljnim infuzijama i preparatima. Struktura je polirana fitosembolama na bazi kamilice, prskalice, šavle, korijena čička, hrastove boginje (sa tamnom dlakom), šišarki hmelja.
2. Masaža vlasišta aromatičnim uljima. Zrobiti mitsnishe dlake dodati pomoć roslinn_ oils, U svakom slučaju, na efir je kap po kap. Prijateljski za prelazak na rep'yahov, llyana, maslinovo, ricinov, migdalne, breskve ulja.
3. Uvodne maske za kosu i revitalizaciju.

Najvjerovatniji recepti za najefikasnije maske.

Maske za gustu kosu kod kuće

Kao da je vaša kosa upijala uočljivu vigljadu, a problem, poput želje za gustom kosom u glavama doma, postao je posebno aktuelan, rado koristite maske, što uključuje prirodne govore, smeđe za lokne.

recept za biber

sastojci:

• zhovtok - 1 kom.;
• repyakhov (abo repičino) ulje - 1 kašika;
• suha girchitsa - 2 supene kašike

priprema

Zhovtok, rep'yakhovu oliyu, suha grychitsa se skuplja i izbija je stigla do prokuhane vode.

sisanje

Nanesite sumish na 40 khvili, umotajte glavu u ručnik. Za tretman je potrebno proceduru izvoditi dva dana u trajanju od 1,5 mjeseca.

drugi recept

sastojci:

• žvakači - 3 kom.;
• - 1 kašika;
• ricinusovo ulje - 3 kapi;
• infuzija paprike - 1 tačka.

priprema

Pomiješajte zhovtok sa majonezom, ulijte ricinusovo ulje i nastya biber u skladište.

sisanje

Skladište se utrlja u shkíra i zalishayut za 1 godinu, zmivayut toplu vodu sa mekim, škripa zasob. Periodičnost postupaka - 2 puta dnevno tokom mjesec dana.

treći recept

Lijepo stilizirana, zdravija dlakava zgrada, uljepšajte da li je žena žena, ale od oslabljene tamne kose, da počisti čišćenje jednako važno. Faktori genetike, kvaliteta hrane, načina života ubrizgavaju se onima koji imaju kosu. per zovnishnim viglyadom očigledno je da je moj gospodar zdrav. ale Kako mogu učiniti svoju kosu jakom i zdravom?

avitaminoza

Žene najčešće nisu zadovoljne svojom kosom. U bagatokh autaminoza. Specijalista, zadivljen kosi na prvi pogled, može reći da će u nekim vitaminima organizmu biti najpotrebniji. Ako je kosa suva, to je znak nedostatka retinola, a ukupan rast kose je zbog nedostatka vitamina V grupe. Ima li dlačica? Shvidshe za sve, ne vytachaê askorbinsku kiselinu. I mali broj vitamina E, garancija tamne i tanke kose. Još je lakše pretvoriti ljepotu svoje kose: pravilna implantacija kose i kompleksan pristup problemu, par problema, ako ne prepoznajete svoju kosu.

zdravlje

U deyaky vipadkah, pagan će postati dlakavi boo wiclicano iz ozbiljnijih razloga. Smrad dolazi od oštećenog tijela hormonske pozadine, Perebuvati trajno u stresu. Či nije zdrava štitna žlijezda može dovesti do toga da su dlačice prerane za sjedenje. Pojavila se lupa, razlog je gljivica, ali razlog može biti vezan za graviranje. tsi velmi važnih problema to nije moguće zanemariti, jer nije u pitanju samo ljepota, već i vaše zdravlje.

previdjen

Ako vam je kosa gladna, prilično je cool, nije dovoljno voditi računa o svom zdravlju, potrebno je voditi računa o uvijek prisutnom kompleksnom izgledu. Za salon za odjavu nisu potrebna čuda od procedura, bitna su ispravna vibracija Koristiti za kosu prema tipu i strukturi.

Cikavo, zašto smrad sija? Wagha dlake ukritiy u komadima. Kako kosa nije previše suva, čak nije ni presušena, cijeli komadi su pečeni samo jedan prema jedan, a koža kose pokazuje veliku količinu svjetlosti. Obavezno operite glavu regeneratorom što je prije moguće. Luska je koristila šampon rozkriti. Za predivan sjaj kosu možete pripremiti kod kuće sa začinskim biljem.

Dakle, neke oslabljene dlačice nisu samo ti problemi u organizmu, već ih mogu ubrizgati najnoviji zvaničnici - cijena vremena, ekologija. Moguće je unijeti minimum negativnih uticaja, ali spustiti problem nije moguće. A za ženu rumene i guste kose, ne morate da brinete - čak i jaka kosa je pokazatelj dobrog zdravlja!