কিভাবে দুধ সঙ্গে চালের porridge রান্না? কিভাবে দুধ দিয়ে ভাতের দোল রান্না করবেন।

রাইস গ্রোটস হল একটি দুর্দান্ত গ্যাস্ট্রোনমিক সিরোভিন যা রন্ধনসম্পর্কীয় রেসিপিগুলির জন্য বিভিন্ন সোজা, সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সাধারণ পোরিজ যা দুধের সংযোজন বা কম চর্বিযুক্ত টপস। একটি সসপ্যানে দুধের সাথে চালের পোরিজ রান্না করার প্রক্রিয়াটি একটি বাটিতে পুরু নীচে বা চ্যাভন্টস দিয়ে রান্না করা এবং চুলায় ঘাসকে প্রস্তুত করা হয়। স্বয়ং tsomu vipadku porridge diysno সুস্বাদু এবং সুগন্ধি যান. চালের ঝোল - পোজিভনা, সিতনা, করিসনা এবং সস্তা ঘাস। প্রতি খাদ্য মূল্যধানের খোসাগুলি প্রোটিন রিকোভিন, স্টার্চ, চর্বি এবং জৈব অ্যাসিড সমৃদ্ধ পণ্যগুলিতে শুয়ে থাকে। চালের শস্যের কাঠামোতে, গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোলিমেন্টগুলি প্রকাশিত হয়েছিল: ম্যাগনেসিয়াম লবণ এবং পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, বি সিরিজের ভিটামিন, পাশাপাশি ই এবং পিপি। চালের সাথে দুধে তৈরি পোরিজের শক্তির মান প্রতি 100 গ্রাম প্রতি 95 এবং তার বেশি কিলোক্যালরি থেকে পরিবর্তিত হয়। যদি আপনি ঘাসে মাখন এবং শুকনো ফল যোগ করেন, তাহলে ক্যালোরির পরিমাণ এক স্প্র্যাট দ্বারা বৃদ্ধি পায়। অ্যামিনো অ্যাসিড সহ সবচেয়ে মূল্যবান সিরিয়াল হল গ্রীক, চাল এবং গম। চাল ক্ষুধার্ত এবং সুন্দরভাবে সাজানো ক্যাসারোল হতে পারে শুকনো ফল, সিরিয়াল এবং জ্যাম সহ পুডিং, সুস্বাদু মিটবল, উদ্ভিজ্জ কাটলেট এবং অন্যান্য জাতের।

রান্নার প্রক্রিয়ার আগে চাল কীভাবে সার দেওয়া যায়?

ধানের শীষের তুচ্ছতা সেই ফসলের দৃষ্টিতে পতিত অবস্থায় kolivaetsya। রান্না করার আগে, চাল বাছাই করা হয় এবং জলের স্রোতের নীচে ধুয়ে ফেলা হয়। নির্বিশেষে যারা প্রায়ই দুধের সাথে ভাতের দোল রান্না করেন, ভাতের স্বাদটি ঝোলের ভিত্তিতে দুর্দান্তভাবে রান্না করা যেতে পারে। আপনি সিরিয়ালের অনুপাত, রেসিপিতে দুধের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারেন, যাতে চালের সিরিয়াল, এর গঠনের কারণে, আপনাকে গোলাপ, একটি পানীয় বা পোরিজের পানীয় প্রস্তুত করার প্রক্রিয়াতে অংশ নিতে দেয়। রোজসিপচাস্তি চালের ঝালিতে ফোঁড়া হওয়া উচিত 180%, সান্দ্রে - 350% পর্যন্ত, এবং নিয়মিত সামঞ্জস্য সহ 550% পর্যন্ত। রেডিমেড পোরিজের শস্যগুলি শেলের আকারটি ভালভাবে বাঁচায়, ট্রচগুলি জয়েন্টে বড় হয়, তারা প্রায়শই ফুলে যায় এবং নিজেদের মধ্যে ভালভাবে দাহ করা হয়। দুধে চালের সাথে পোরিজ আরও বেশি তৈরি করা হয়, জলে কম, তাই চালকে প্রায় 25 খভিলিন ছিটিয়ে রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে রেসিপিটি অনুসরণ করুন।

পোরিজ রান্না করার জন্য রন্ধনসম্পর্কীয় নিয়ম ধানপ্রতি 100 গ্রাম প্রস্তুতএই মত চেহারা:

• একটি গোলাপী সামঞ্জস্যের চালের দোল: 210 মিলি জল / 4 গ্রাম লবণ;
• একটি সান্দ্র সামঞ্জস্যে চালের দোল: 370 মিলি জল / 4 গ্রাম লবণ;
• নিয়মিত সামঞ্জস্যের চালের দোল: 570 মিলি জল / 5 গ্রাম লবণের নির্যাস।

আপনি যদি উচ্চ ঘনত্ব এবং ঘনত্বের ভাতের দোল খেতে চান, তাহলে ভাত পিটানো, 1/2 এর মতো দুধ পান করা বুদ্ধিমানের কাজ (ভাত একটি অংশ, জল এবং দুধ 2 অংশ)। nap_vridkoї চালের porridge rozrahunok অনুপাত zbіlshennya যে দুধ এক অংশ স্থানান্তর।

দুধ সঙ্গে ভাত সঙ্গে porridge - pokrokovy জন্য রেসিপি

রান্নার মান বজায় রাখার জন্য, তারপরে চালের একটি দানা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে, যেখানে গরম করার তাপমাত্রা 50 ডিগ্রি এবং তারপরে 60-70 ডিগ্রি তাপমাত্রায় জলে। একটি সান্দ্র সামঞ্জস্য মধ্যে রান্না করার জন্য ভাতের সাথে দুধ porridge কল।

ঐতিহ্যগত রেসিপি জন্য:

• ধানের শীষ - বোতল,
• দুধ (2.5% থেকে 3.2% চর্বি) - 4 বোতল,
• সুকর - 1 টেবিল চামচের কম নয়,
• sіl - সুস্বাদু জয়ের জন্য।

1. চালের কুঁচি ধুয়ে পুরো পরিমাণ ফুটন্ত পানিতে ঢেলে দিন। কমপক্ষে 6-8 ঠাণ্ডা পর্যন্ত ভাত রান্না করা যেতে পারে।
2. গরম ভাতের সাথে খাভিলিন নিয়োগের পর স্বদেশে রাগ।
3. দুধের সাথে মিশ্রণটি চুলায় রাখুন এবং ফুটতে দিন যতক্ষণ না এটি ফুটে যায়।
4. গরম করার তাপমাত্রা পরিবর্তিত হওয়ার পরে, দুধে রান্না করা চাল চালু করা হয়েছিল।
5. পুরো দুধ এবং চালের সুমিশ লবণ এবং মাল্ট যোগ করুন। একটি বছরের প্রায় এক চতুর্থাংশ জন্য একটি কম তাপমাত্রার জন্য porridge languish.

ভাতের সাথে পোরিজ "রোজক্রি" পুরো বিশ্বে তার নিজস্ব স্বাদের সাথে, যেন রান্নার প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, আপনি "পৌছাতে" পারেন জল স্নানঅথবা একটি শান্তিপূর্ণভাবে উষ্ণ ওভেনে। চালের porridge এর সেরা স্বাদ উপরের মাটিতে সমৃদ্ধ, এবং লম্বা চর্বি নয়।

ভাত এবং দুধের সাথে দই "ছোটবেলা থেকে আসে"

তার আগে, একটি সসপ্যানে দুধের সাথে চালের পোরিজ কীভাবে রান্না করবেন, সিরিয়ালটি ভালভাবে ধুয়ে নিন। প্রয়োজন:

• গোল চালের দানা - 200 গ্রাম,
• জল - 400 মিলি,
• দুধ, চর্বিই হোক - 2.5 বোতল,
• শক্তি এবং জুকোরের স্বাদের জন্য।

1. পানির স্রোতের নিচে ধাপে ধাপে ধোয়ার জন্য ধানের শীষ।
2. জল দিয়ে শস্য ঢালা এবং 60 strands জন্য এটি বঞ্চিত। দানা নরম আকারে ফুটে উঠার জন্য এবং ফলস্বরূপ ভালভাবে রান্না করা প্রয়োজন। ক্রিমি, চালের দানা ভেজানোর সময়, আপনি খুব বেশি স্টার্চি স্ল্যাব দেখতে পান। আরও একটি মুহূর্ত, যা এই বিন্দুতে আনা যেতে পারে, যাতে সামনে চাল ভিজিয়ে, দইটি প্রচুর পরিমাণে রান্না করা যায়। এক বছর ধরে রাগ করে মাতৃভূমিকে ধান দিয়ে।
3. আমি জল সিদ্ধ করি এবং চাল এবং কুঁড়ি সিদ্ধ করি যতক্ষণ না পুরো ভর ফুটতে প্রস্তুত হয়। চালের সাথে পানি ফুটে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি গরম করার তাপমাত্রা পরিবর্তন করতে পারেন এবং 8-10 মিনিটের কম তাপে চাল রান্নার প্রক্রিয়া চালিয়ে যেতে পারেন।
4. চালের দইয়ের জন্য দুধ সিদ্ধ করে ওকরেমো দিতে হবে।
5. সারাদেশে ভাত সিদ্ধ হলে গরম দুধে ঢেলে দিতে পারেন। এখন পোরিজ রান্নার জন্য তাপমাত্রা সর্বনিম্ন হতে পারে। সমস্ত দুধ-ভাত সুমিশ মাঝে মাঝে মিশ্রিত করা উচিত এবং 12-15 কুইলের কম দোল রান্না করা উচিত। দইয়ের একটি দানা বুটি নরম।
6. পোরিজ রান্না করার প্রক্রিয়াটি প্রয়োজনীয় সময়ের মধ্যে সম্পন্ন হয়, উদাহরণস্বরূপ, লবণ এবং লবণ যোগ করা।

দুধ এবং ভাতের সাধারণ দইয়ের স্বাদ পরিবর্তন করতে, আপনি তৈরি ঘাসে বেরি, শুকনো ফল, দারুচিনি, জায়ফল মটর যোগ করে এটি শেষ করতে পারেন।

চালের দই "ইতালীয় শৈলী"

জাভদিয়াকি ত্যুমু মূল রেসিপিআপনি বিশুকনা চালের দোল খেতে পারেন।

• দুধ - পিভলিট্রা,
• চালের দানা - 200 গ্রাম,
• শীর্ষ 10% - 125 গ্রাম,
• জুকোর - 1.5 চামচ,
• গরম চকোলেট - 50 গ্রাম,
• চোখের পাতা প্লাস্টিক - 40 গ্রাম,
• টিনজাত এবোতে এপ্রিকট এবো আম তাজা দেখতে- 125 গ্রাম,
• আবাদযোগ্য জমির জন্য ভ্যানিলা।

1. দুধ সিদ্ধ করে জুকরের পরিচয় দিন। চুলা গরম করার এবং চাল সিদ্ধ করার তাপমাত্রা পরিবর্তন করুন। সম্পূর্ণ আগুনে আগুনের কাছাকাছি সবকিছু রান্না করুন, নাড়তে ভুলবেন না, যাতে চাল নীচে লেগে না যায়।
2. চুলা থেকে দুধে চাল ভাঁজ করুন এবং এটি একটি ভাল ঠান্ডা দিন।
3. শীর্ষগুলিকে বিট করুন এবং গ্রেট করা চকোলেট দুধ, বাদাম, মটর বাদাম প্লাস্টিক এবং ভ্যানিলা যোগ করুন।
4. আমি পিটানো চকলেট এবং মটর যোগের সাথে "বন্ধুত্ব করতে" চালের দোল চুরি করেছি।
5. শ্মাটোচকিতে আম বা এপ্রিকট যোগ করুন। ব্লেন্ডারে সব মাসি বিস্তারিত ট্রেটিনু।
6. পাশের পরিবেশন গ্লাসে পোরিজ ভাল পরিবেশন করা হয়। স্ট্র্যাভি শোভিত করার জন্য ফল আমের পিউরি এবং ছোট টুকরা প্রয়োজন। আপনি আপনার নিজের স্বাদ এবং স্বাদ জন্য চাল porridge এই বৈকল্পিক সাজাইয়া পারেন.

হারবুজভ-নাশপাতি সজ্জা সহ লিকোরিস পোরিজ

প্রস্তুত করা:

• চালের খাদ্যশস্য - বোতল,
• দুধ - 1000 মিলি,
• সুকর সাদা - 3 টেবিল চামচ,
• নল দিয়ে জুকোর - 3 টেবিল চামচ,
• স্বাদের জন্য ভ্যানিলা
• নাশপাতি সজ্জা - 150 গ্রাম,
• গারবুজা থেকে সজ্জা - 200 গ্রাম,
• ভার্শকভ তেল সুগন্ধযুক্ত - 55 গ্রাম,
• জোভটোক।

দুধের আক্রমণে চালের পোরিজের জন্য পোকরোকোভি রেসিপি:

1. এই রেসিপিটির জন্য চালের দানাগুলিকে শুরুতে প্রস্তুত করতে হবে: প্রবাহিত জলের নীচে তাদের একগুচ্ছ ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে নতুন জল দিয়ে রান্না করুন যতক্ষণ না আমি চুলা অল্প গরম করে বছরের 1/5 টানা মাতাল হয়ে উঠি। .
2. যখন viparovuvannі rіdini vіdbuvaєєєє її izmenshennya, і যত তাড়াতাড়ি জল নাও হতে পারে, আপনি গরম দুধ ঢালা করতে পারেন।
3. দুধের মধ্যে, porridge whilin laguishing এর sprat জন্য দায়ী করা হয়: 10-15 রিং আউট.
4. এখন আপনি zucr সঙ্গে ডিম zhovtok বীট এবং চালের porridge মধ্যে একটি পাতলা স্ট্রিক করতে পারেন। її “tomiti” জানা এবং চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত porridge রান্না করতে। খভিলিনের পর 5টি চাল-দুধ মাসা গ্রীস করা পৃষ্ঠ পরিষ্কার করুন। সেই তারিখের জন্য একটি কার্পেটে পোরিজটি মুড়িয়ে রাখুন এবং আরও 2/3 বছর ধরে এটি খুলুন।
5. হারবুজা এবং নাশপাতির মায়াকুশ সাদা জুকরিতে উপরের তেল দিয়ে ব্লাঞ্চ করা হয়েছিল। শেষ পর্যন্ত, ভ্যানিলা এবং রিড জুকোর যোগ করুন।
6. এই রেসিপিটির জন্য চালের পোরিজ ক্যারামেলাইজড তরমুজ এবং নাশপাতি দিয়ে গরম পরিবেশন করা হয়।

বাগাত্মা পণ্যগুলির সাথে ভাত খাওয়ার সম্ভাবনা আপনাকে সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সুস্বাদু স্বাদ পেতে চালের দোলের ন্যূনতম সুস্বাদু স্বাদে পৌঁছানোর অনুমতি দেয়।

সুস্বাদু এবং একই সাথে সামগ্রিকভাবে পণ্যগুলির একটি সাধারণ সেট রান্না করা সত্যিই সম্ভব। দুধের উপর ভাতের দোল - শৈশব থেকে বাঁচান। কোজেন হচ জীবনে একবার її চেষ্টা করেছেন, এবং তার ত্বকে tsієї স্ট্র্যাভি সেট আপ করেছেন।

তাদের মধ্যে কেউ কেউ কেবল তাদের নিজস্ব প্লেট খায়নি, এবং অন্যদের কেবল এক চামচ খেয়ে বছরের পর বছর কাটাতে হয়েছিল। আর বড় হয়ে সবার কাছে স্পষ্ট হয়ে গেল কোহানা মান্না পোরিজএবং দুধের স্যুপ কোরিসন নয়, এবং চালের দই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পণ্য। Varto সমস্ত উপাদান সহ রোগ এবং অসুস্থতা সম্পর্কে রিপোর্ট.

দুধের সাথে ন্যাসমঞ্চনিশা ভাতের দোল

রেসিপিগুলি ভিন্ন, যদিও বেশিরভাগ উপাদান একই রকম। Golovna, যে দুর্গন্ধ দুষ্টুমি এনেছে, এবং সামান্য ধূর্ত, তাদের অস্ত্রাগারে একটি স্কিন মাস্টার প্রস্তুত করছে, কারণ তারা জানে কিভাবে তাদের প্রিয়জনকে সুস্বাদু, বাদামী-কেশিক সেই সুন্দর ভেষজ দিয়ে অবাক করতে হয়।

porridge জন্য একটি সহজ রেসিপি, পুরানো থেকে পরিচিত, অনেক আগে, কার্যত সবকিছু জানা যায়। যদিও প্রস্তুতি প্রক্রিয়ায় কিছু সূক্ষ্মতা দেখা দিতে পারে, তবে সেগুলি আগে সুরক্ষিত ছিল না।

উপকরণ:

• ভাপানো চাল - একটি বোতল।
• দুধের চর্বি 2.5% - 350 মিলিগ্রাম।
• Tsukrovy পিস্তক
• পাথরের শক্তি।
• ওলিয়া ভার্শকোভ 72.5%।

Strava 4 পরিবেশন জন্য আচ্ছাদিত করা হয়.

রান্নার প্রক্রিয়া:

1. ভাত একবার একটি sprat খরচ. পানি উপচে পড়তে পারে।

2. প্যানে উইসিপাটি চাল। 350 মিলি জল ঢালা। মিশ্রিত করুন। পুরো আগুন লাগান। একটা ফোঁড়া আনতে. নিজেকে প্রশ্রয় দিন। গ্রোটস পোড়ানোর জন্য দোষী নয়। জলের উপর রান্নার ঘন্টা 12 হাভিলিনের কাছাকাছি।

3. দুধ আরও দূরে ফুটিয়ে নিতে হবে। একবারে, সিল থেকে প্যানে ঢেলে দিন। দৃঢ়ভাবে মিশ্রিত করুন। Dovaryuvati 15 hvilin|মিনিট| ঘন ঘন নাড়ুন।

4. ফলো, যদি আপনি দই খেতে চান: অল্প ঘন, ভার্তো ভিরিশুভতি, চি-তে আরও দুধ যোগ করুন। শুধুমাত্র শস্যের মতো, তারা ব্যবহারিকভাবে প্রতিকূলতার সাথে zukor zgіdno যোগ করার জন্য সিদ্ধ করা হয়েছিল। অংশ মাখন ইঞ্চিএকটি বাধা ছাড়াই গরম porridge করা.

5. নাড়ুন, যাতে তেল বেরিয়ে যায়। জিদ করার জন্য একটি ট্রচ দিন।

6. স্বাদ উন্নত করতে, কিছু টপিং যোগ করুন: কনডেন্সড মিল্ক, জ্যাম, চকোলেট পেস্ট। এবং আপনি এটি এভাবে খেতে পারেন, আমি সেই বাদামী ঘাসের স্বাদ গ্রহণ করব।

এছাড়াও ভিডিও রেসিপি দেখুন:

শানুভালনিকভের একটি সহজ রেসিপি জেনে নিন। আজা প্রস্তুত যোগো চামড়া হতে পারে, এবং সমগ্র স্বদেশ লবণে পরিপূর্ণ হয়ে যাবে।

দুধের উপর চালের porridge এর ক্যালোরি সামগ্রী

ডোরিমুউচিস সুস্থ জীবনযাপনের উপায়, সর্বদা জানতে চান, কত কিলোক্যালরি সংরক্ষণ করা হয়। কিছু খাবারে, সেগুলি শেষ করা কঠিন। এই ক্ষেত্রে, ভার্টো খাদ্যশস্যের ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, দুধে চর্বি পরিমাণে, জুক্রু এবং জলপাইয়ের পরিমাণ, যা যোগ করা হয়। প্রথম নজরে, মনে হচ্ছে অনেক টাকা বেরিয়ে আসতে হবে। পরিমিত pіdrahunkah সঙ্গে প্রতি 100 গ্রাম প্রস্তুত খড় 96 kcal কাছাকাছি আসে.

নিয়মিতভাবে spozhivayuchi tsyu ঘাস, pokrashchuetsya frivolity দোআঁশ, vіdbuvaєsya সক্রিয়ভাবে লবণ poglanannya। শিশুদের জন্য, খাদ্য একটি খাদ্যতালিকাগত খাবারের চেয়ে কম দেখানো হয় না। Vecheni z'yasuvali, malukіv মধ্যে scho, yakі নিয়মিত spozhivayut ঘাস, বুদ্ধি বৃদ্ধি।

তরমুজ দিয়ে ধীর কুকারে পোরিজ

দুই রাহুঙ্কিতে, একটি মহান ঘন্টা ছাড়া, আপনি আপনার আত্মীয় এবং প্রিয়জনের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। এই পদ্ধতির সাহায্যে, সমস্ত প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি রান্না করা এবং সেগুলিকে একটি সুবিধাজনক আনুষঙ্গিক মধ্যে রাখা ভাল, যা আপনি ইতিমধ্যে রান্নার স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলির সাথে খুঁজে বের করতে পারেন এবং হালকা এবং স্মার্ট এবং মজাদার স্বপ্ন দেখাতে পারেন।

উপকরণ:

• ধান উদ্যান - একটি বোতল.
• ফিল্টার করা জল - বোতল।
• দুধের চর্বি 3.2% - 700 মিলিগ্রাম।
• জুকোর পিসোক - 20 গ্রাম।
• গারবুজ - 300 গ্রাম।
• শক্তি।

Strava 6 osіb জন্য বীমা করা হয়.

রান্নার প্রক্রিয়া:

1. গারবুজ প্রমিতি। ত্বক দেখুন। ফাটা বার দিয়ে আঘাত. মাল্টিকুকারে রাখুন।

2. রান্নার জন্য একটি পাত্রে ভাল ভাত, রাগ, সিজল।

3. Zmіshati tsukor, শক্তি, জল এবং দুধ। ঘরে ঢেলে দাও।

4. 15-20 মিনিটের জন্য "Gasinnya" প্রোগ্রামটি ইনস্টল করুন।

5. porridge প্রস্তুত করার পরে, এটি 10-15 strands একটি প্রসারিত সঙ্গে infuse যাক।

6. পরিবেশন করার আগে, আপনি জলপাই তেল এবং মধু যোগ করতে পারেন।

এমনকি কোরিসনা চালের দোল, এই জাতীয় রেসিপি অনুসারে রান্না করা, অবিলম্বে পরিবারকে আনন্দিত করবে।

দুধের ওপর ভাতের ঝোল, শিশুর খাঁচার মতো

গোপনীয়তা প্রকাশ করা হবে কেন এই ধরনের হোর্ডিং সহ শিশুরা পোরিজ সম্পর্কে বলেছিল, একটি শিশুসুলভ বাগানে এবং একটি ইয়াকে তারা বাড়িতে একই রকম ঘাস থাকতে চায় না। মা এবং ঠাকুমারা খুব বেশি চেষ্টা করেননি, তবে তাদের প্রস্তুতিতে সামান্য বুদ্ধি ছিল। প্রিয় শিশুটি কেবল বাড়িতে থাকতে অনুপ্রাণিত হয়েছিল। এবং একটি শিশুসুলভ বাগানে, এই অস্পষ্ট লাসোশচিভ দেখে, এটি কেবল গ্রহণযোগ্য ছিল না। Varto rasіbratisya, এখানে গোপন কি.

পার্সিয়ানদের মধ্যে ভিটামিন এবং খনিজগুলি সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন, সিরিয়ালে কী গ্রহণ করা উচিত, কী খুব শিশুর জীবের মৃত্যুতে যেতে হবে। B6, B2, E, জিঙ্ক, স্যালাইন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, অ-মূল্যায়িত অ্যাসিড। নিয়মিত ঘাসের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, শিশুর শরীর তার বাদামী ভিটামিন এবং খনিজগুলির মজুদ সংরক্ষণ করবে। Vіn nepinno বৃদ্ধি, এবং এছাড়াও, vmagaє sche bolshoї kіlkostі korishnіh amіnokіdy і kaltsіyu।

Fakhіvtsі stverdzhuyut, যে শিশুরা, তাদের ইচ্ছা এবং vіdmovі vіd їzhiі іz তৃপ্তি নির্বিশেষে, spozhivayut হাতে হাতে একটি খাবার রান্না। আপনি যদি আপনার কল্পনা এবং সৃজনশীল স্পন্দন চালু করেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন কোথায় এটি আরও মজাদার। টাকা করিস্না ও সিকাভা চালের দোল তালুতে আসে, এবং সম্পূরক চাই।

উপাদান

• গোল দানা চাল - 250 গ্রাম।
• 2.5% চর্বিযুক্ত দুধ - আধা লিটার।
• ওলিয়া ভার্শকোভ - 20 গ্রাম।
• ফিল্টার করা জল - 150 মিলিগ্রাম।
• Tsukrovy পিস্তক
• পাথরের শক্তি।
• ফল এবং বেরি.

Strava 5 osіb জন্য বীমা করা হয়.

রান্নার প্রক্রিয়া

1. প্রবাহিত জলের নীচে একটি ড্রায়ারে গোল দানা চাল ধুয়ে নিন। নিচ থেকে একটি সসপ্যানে স্থানান্তর করুন। ফিল্টার করা জলে ঢেলে দিন। একটি ছোট আগুন লাগান। পর্যায়ক্রমে ভাজুন যতক্ষণ না চাল মাটির জলে ঢেকে যায়।

2. এক তৃতীয়াংশ দুধ যোগ করুন। ভালো বিমিষাট। আগুন পরিবর্তন করুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে porridge পোড়া না।

3. যত তাড়াতাড়ি porridge ঘন হয়, ছোট অংশে দুধ ঢালা, ধাপে ধাপে মিশ্রিত। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে প্যানের তাপমাত্রা স্থিতিশীল ছিল। সিল সিজন করুন এবং জুকোর যোগ করুন। Bajannya জন্য আপনি ভ্যানিলা বা দারুচিনি একটি ড্যাশ যোগ করতে পারেন.

4. Viklasti vershkov তেল।

5. সামঞ্জস্য বিরল হওয়ার কারণে, এবং শস্য সমৃদ্ধ এবং নরম। যদি এটি প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি আরও দুধ যোগ করতে পারেন।

6. মরসুমের শেষে, আপনি বিভিন্ন স্বাদ এবং বেরি যোগ করতে পারেন।

একটি উপহারের জন্য, আপনি একটি গার্নিশ উপস্থাপনা করতে পারেন এবং একটি শিশুকে তাদের নিজের উপর ঘাস সাজাইয়া বলতে পারেন। এই ধরনের প্রস্তাবের পরিপ্রেক্ষিতে, এটা বাজেয়াপ্ত করা obov'yazkovo হয়.

এটা প্রস্তুত করা সহজ, শরীরের জন্য corisna, এবং এমনকি আরো সুস্বাদু - সের চালের porridge. আমি বড় হয়েছি এবং বাচ্চাদের ভালবাসি। কীভাবে সঠিকভাবে রান্না করতে হয় তা শিখে, আপনি উচ্চতায় উঠতে শুরু করতে পারেন এবং আপনার প্রিয়জনকে একটি অসাধারণ উপস্থাপনা এবং দুর্দান্ত স্বাদ দিয়ে অবাক করে দিতে পারেন।

কিছু ধরনের snidanke zdivuvaty sіm'yu সঙ্গে, schob এটা সুস্বাদু এবং flamboyant ছিল? ওয়েল, দুধ সঙ্গে ভাত porridge. লিকোরিস নিম্ন ঘাসএকটি অ-টার্বো শিশুসুলভ থেকে আসা একটি দোষ ছাড়াই সকলের জন্য উপযুক্ত। জয় করা সহজ, একটি ভাল জীব, প্রস্তুতিতে আনাড়ি, কিন্তু যোগব্যায়াম রসিকতা সম্পর্কে, এটি একটি ভাল অনুমান নয়।

কতক্ষণ দুধ দিয়ে ভাত রান্না করবেন

ডানদিকে চালের পোরিজ তৈরি করা বরং আনাড়ি, তবে এটি আরও ঝামেলার। Tsya ঘাস হল primkhliva এবং প্রক্রিয়া її রান্নার এটি প্রয়োজনীয় নয়।

আমি একটি সুস্বাদু দুধ-ভাতের দোল নিতে চাই এবং একাধিকবার 30-40টি এইচভিলিন দান করতে চাই।

আলে, যেহেতু আপনি আজকের ভদ্রলোক, এবং ইতিমধ্যে তারা রান্নাঘরে একজন সাহায্যকারীকে নিয়ে এসেছে - একটি ধীর কুকার, তারপর সুস্বাদু রান্না করুন দুধের খাবারআপনি যদি 40টি ক্রেডিট নিজে ধার করতে চান তবে আরও সহজ হন। তারপরে আপনি ধীরে ধীরে রান্নার প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না - মাল্টিকুকার নিজেই রান্না করে। 25 মিনিটের জন্য "ভাত" বা "দুধের পোরিজ" মোড চালু করা ভাল, এবং তারপরে "পিডগ্রিভ" মোডে 15 মিনিটের জন্য ঘাস বন্ধ করুন।

কিভাবে দুধ দিয়ে ভাতের দোল রান্না করবেন।

যদি, চালের দোল প্রস্তুত করার সময়, আপনি শুধুমাত্র দুধ যোগ করেন, তাহলে পোরিজটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রান্না করা হবে এবং বাড়ানোর দুর্দান্ত সম্ভাবনা থাকবে, সেই ক্যালোরির পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। যে প্রায়ই প্রস্তুতি, এবং তারপর দুধ যোগ করুন.

চালের দুধের পোরিজের জন্য, আপনার নিম্নলিখিত পণ্যগুলির প্রয়োজন:

• 2.5 বোতল ঠান্ডা পানি
• 1 বোতল "Chervonodarsky" চাল
• 2.5 বোতল দুধ
• জুক্রু 2-3 টেবিল চামচ
• 1 টেবিল চামচ (50 গ্রাম) এক চিমটি মাখন

1. ভোজন শান্ত না হওয়া পর্যন্ত, সীমানার মধ্য দিয়ে জল প্রবাহিত না হওয়া পর্যন্ত কলের নীচে চালের কুঁচিগুলি ধুয়ে ফেলুন।
2. সসপ্যানে 2.5 বোতল ঠাণ্ডা জল ঢালুন এবং বিক্লাস্তি টুডি ভাত।
3. এই পোরিজটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রান্না করুন, আগুনের তীব্রতা সর্বনিম্ন স্তরে কমিয়ে দিন। যাতে এটি গলদা না হয় এবং পাত্রের সাথে লেগে না যায়, নিয়মিত দোলকে নাড়ুন।
4. অন্য একটি পাত্রে জুক্রোম থেকে দুধ ফুটিয়ে নিন।
5. গরম দুধের সাথে এক পাত্র ভাত খান। মিশ্রিত করুন, লবণ যোগ করুন, এবং যদি porridge ফুটে, একটি সম্পূর্ণ আগুনে স্যুইচ করুন এবং রান্না না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, তাই নিয়মিত নাড়ুন।
6. পোরিজ প্রস্তুতি শেষ করার পরে, জলপাই তেল যোগ করুন, এবং থালা রান্না করার জন্য প্রস্তুত।

তাই আপনাকে ফুটন্ত জল এবং পোড়া পোড়া নিয়ে চিন্তা করতে হবে না, আপনি ভাত রান্না করতে পারেন। মহান সংখ্যাড্রাইভ আসুন যোগোকে ঘাম, ভার্মিসেলির মতো, ড্রুশলিয়াকের উপর, তারপর দুধে রান্না করি।

দুধ চাল দোল রান্নার ছোট রহস্য

এই ভয়ের সরলতা নির্বিশেষে, যখন প্রস্তুত করা হয়, তখন কিছু সুপারিশ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় আপনার তহবিল হতাশাজনকভাবে জিপ করা হবে।

• ভার্টো গোলাকার দানাদার ভাতের জন্য সেরা, ওয়াইনগুলি আরও বৈচিত্র্যময় এবং থালাটি ক্রিমযুক্ত এবং নীচে বেরিয়ে আসে।
• জল দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে গেলেও এবং পোরিজ শুকিয়ে এবং পুড়ে গেলেও একটি তীব্র আগুনে চালের বরিজ রান্না করা যায় না।
• যদি প্রস্তুতির প্রক্রিয়াতে দুধ বা জল সিদ্ধ করা হয় এবং চাল এখনও পাকা না হয়, তবে আপনি সাহসের সাথে স্বদেশ যোগ করতে পারেন, তদ্ব্যতীত, আমি আরও দ্রুত জল গরম করি।
• অ্যালুমিনিয়াম বা স্টেইনলেস স্টীল দিয়ে একটি পুরু-প্রাচীরযুক্ত প্যানে ভাত রান্না করা ভাল এবং ভাল, তাই এটি নীচে এবং দেয়ালে কম আঠালো।
• রান্নার প্রক্রিয়ায়, চালের দোল নিয়মিত মেশানো উচিত।
• কাসট্রলু, ভাত ডি-কুক, ঢাকনা দিয়ে রান্না করবেন না। একটি ছোট তৃণভূমি থেকে বঞ্চিত করা বা কভারটি সরিয়ে নেওয়া ভাল।
• রান্নার একেবারে শুরুতে তেল যোগ করা হয়, তাই আপনি দারুচিনি, মধু এবং বাষ্পযুক্ত শুকনো ফল যোগ করতে পারেন।

তরমুজ এবং rodzinkami সঙ্গে চালের দুধ porridge জন্য রেসিপি

ঘাসকে চমত্কার পোরিজ বলা সহজ, এটির অংশগুলি সবচেয়ে সুস্বাদু ডেজার্ট অনুমান করার সম্ভাবনা বেশি, এটি খাওয়া, সবাই পরিপূরকগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করে।

যোগব্যায়াম প্রস্তুতির জন্য আপনার প্রয়োজন:

• 1 বোতল গোল চাল
• 2 বোতল জল দুধ
• 300 গ্রাম হারবুজভ সজ্জা
• জুক্রু 3 টেবিল চামচ
• 60 গ্রাম মাখন

পানি দিয়ে ঢেলে চাল ফুটিয়ে নিন। আমি হারমেলনের মাংস ঝাঁঝরা করি, ভাতের সাথে একটি সসপ্যানে রডজিঙ্কা এবং সুকোর ভিসিপাটি বাষ্প করি, 2 বোতল গরম দুধ যোগ করি। চাল-হারবুজভ পোরিজ রান্না করা প্রয়োজন, অথবা বরং 30-40 কুইলস, আগুনে, যা জ্বলতে চলেছে, পর্যায়ক্রমে নাড়তে হবে। Potіm, znyavshi z আগুন, যোগ করুন | যোগ করুন | তেল|তেল| এবং একটি কার্পেট সঙ্গে পাত্র মোড়ানো, যাতে porridge অন্তত 30 মিনিটের জন্য জোর দেয় | মিনিট |

এই দেশে, জুকোর মধু দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, তারপর গন্ধ স্ফীত হবে।

আরও পড়ুন:

আমি যদি দুধের সাথে ভাতের দোল রান্না করি তবে আমি সর্বদা একটি শিশু তৈরি করব। নার্সারি বাগান, snіdanok, সুগন্ধি, সাদা, বোনা, zі shmatochkom olії। Mmmm ... শিশুদের জন্য সব ভাল সরানো কিভাবে.

fakhivtsi খুব ঘাস প্রথম ছোট শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবার প্রবর্তন দয়া করে. ডানদিকে, সেই চালে, যাতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত ছোট শিশুর প্রতি প্রতিশোধ না নেওয়ার জন্য, আঠার সেই নন-এচিং, চালের খোসা ছোট শিশুর খোসার দেয়ালে আঁচড় দেয় না।

দুধের সাথে ভাতের পোরিজ শুধুমাত্র শিশুদের জন্যই নয়, যাদের মাংস তৈরি করতে এবং শক্তি সঞ্চয় করতে হবে তাদের জন্যও একটি আদর্শ বিকল্প। বিশেষ করে snіdanok উপর coris їsti її। মানুষের মধ্যে যে, সে তার ঘাস বন্ধ পতিত হয়েছে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অলৌকিক মেজাজ আউট লাঠি যে শক্তি চার্জ. বাদামী অ্যামিনো অ্যাসিডের ক্রিম পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লবণ, সেলেনিয়াম, গ্রুপ বি, ই এবং পিপি ভিটামিন সমৃদ্ধ। দুধের সাথে ভাতের দোল কর্তৃত্বের দুর্বৃত্ত, kіlka razіv zbіlshyuyuchi এ সমাপ্ত পণ্যে ক্যালসিয়ামের পরিবর্তে

দুধের স্প্রে দিয়ে চালের পোরিজ রোপন:

• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উন্নতি;
• এচিং এর স্বাভাবিকীকরণ;
• পলিপশেনিউ বিনিময় প্রক্রিয়া, বিলকিভ তৈরির মাধ্যমে, যা গুদামে প্রবেশ করে;
• নখ, চুল এবং ত্বকের ভাঁজের শিবিরে স্যালুটরি ইনফিউশন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শোষক হিসাবে চালের টুকরো এবং শরীরে জমে থাকা স্ল্যাগ এবং টক্সিন শোষণের জন্য বিল্ডিং;
• মেমরির সমৃদ্ধি, গ্রুপ বি এর ভিটামিনগুলির মাধ্যমে, যা এতে সঞ্চিত হয়, শরীর এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিনিময় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• ঘুমের স্বাভাবিককরণ, স্তন্যপান করানোর সময় মহিলাদের দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং মুখ থেকে একটি অগ্রহণযোগ্য গন্ধ গ্রহণ;
• m'yazovoi masi এর বৃদ্ধি, চালের ঝাল є zherelom কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে ভাঁজ করা যায়, যেন শক্তি পাশে জমা হতে পারে, এবং m'yazah, শরীরের শক্তির জন্য একবারে। এই ঋতুতে বেশিরভাগ ক্যালোরি জ্বালাময়ী আগুন হিসাবে কাজ করে, জায়ভিহ কিলো লোড হিসাবে কম।

যাইহোক, এই জাতীয় সুস্বাদু এবং বাদামী ঘাসের সাথে খারাপ হওয়া যথেষ্ট নয়, এটি প্রতিদিন মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা যথেষ্ট।
পোরিজ প্রস্তুত করতে, আপনার দুটি মৌলিক উপাদান প্রয়োজন: দুধ এবং চাল। বাজানের জন্য অন্য সব পণ্য দেওয়া হয়।

দুধ তাজা হতে পারে। আপনি দুধ দিয়ে চালের দোল রান্না শুরু করার আগে আপনার মন পরিবর্তন করতে হবে।

ধান বিজয়ী হওয়ার কারণে রেডিমেড স্ট্রেনের স্বাদ মধ্যস্থতাকারী ছাড়াই রয়েছে। সেরা ফিট গোলাকার, স্টার্চ সমৃদ্ধ। vikoristovuvaty অন্য ধরনের ভাত, porridge viyde nesmachnoy এবং netіkavoi মত। আপনি বড় হতে চান না, কিন্তু একটি শিশুর চেয়ে কম নয়।

বাগানের কুঁচিগুলো পানিতে সিদ্ধ করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি দুধে রান্না করবেন, প্রক্রিয়াটি এক ঘন্টারও বেশি সময় নেবে - চাল পচা। শীতকালে ঘরের তাপমাত্রার পানিতে সিরিয়াল ভিজিয়ে রাখতে পারেন।

porridge ভাল রান্না করা হয়, যাতে দুধ একটি ফোঁড়া ফুটানো হয়, এবং একই সময়ে উপাদান প্রস্তুত।

স্ট্রেন এ, tsucor যে শক্তি যোগ করা হয়. লিকোরিস উপাদানটির নেতিবাচক আধান পরিবর্তন করতে, আপনি মধু দিয়ে সুকোর প্রতিস্থাপন করতে পারেন বা পোরিজে শুকনো লিকোরিস যোগ করতে পারেন। এছাড়াও, গ্লাইসেমিক প্রভাব পরিবর্তন করতে, দুধের সাথে তৈরি পোরিজ দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে।

পোরিজ রান্না হওয়ার সাথে সাথে এটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত সুস্বাদু হয়। এটি বন্ধ হয়ে গেলে, এটি খুব ঘন হতে পারে। Vtіm, tse ডান ত্বক স্বাদ.

খারচভ মূল্য প্রতি 100 গ্রাম।

BJU: 1/2/16.

Kcal: 90।

জিআই: উচ্চ।

II: উচ্চ।

রান্নার সময়: 45 মিনিট

পরিবেশনের সংখ্যা: 200 গ্রাম এর 6 অংশ।

খাবারের উপকরণ।

• ক্রাসনোডার গোল-শস্য চাল - 200 গ্রাম (1 চামচ)।
• জল - 500 মিলি।
• দুধ - 500 মিলি।
• ভার্শকোভ তেল (পরিবেশনের জন্য) - 10 গ্রাম।
• জুকোর - 20 পি।
• শক্তি - 2 গ্রাম।

বিপথগামী রেসিপি.

পণ্য প্রস্তুত করুন। ধান কুপুবতী গোল-শস্যের চেয়ে ভালো। মোটা দেয়ালযুক্ত খাবার গ্রহণ করা ভাল, যাতে পোরিজ কম পোড়া হয়।

সসপ্যানে জল ঢালুন এবং এটি ফুটতে না হওয়া পর্যন্ত সর্বাধিক আগুনে সেট করুন।

চাল করাত ধুয়ে চালু করা হয়।

আমি পানি ফুটিয়ে চাল ঠিক করি। ফুটন্ত করার পরে, আমরা আগুনকে মাঝারিতে পরিবর্তন করি (আমার কাছে 9 টির মধ্যে 4 টি আছে)। কিভাবে একটি শক্তিশালী আগুনে রান্না করতে হবে, জল দ্রুত সিদ্ধ করুন, এবং ভাত একা থাকবে।

পর্যায়ক্রমে উইকি, pomіshuyuchi এর বাইরে পরীক্ষা করুন।

এর পর, পানি ফুটে উঠলে দুধ ঢালুন, জুকোর যে শক্তি যোগ করুন। প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য, দুধ সিদ্ধ করা এবং যোগ করা ভাল porridge মধ্যে ইতিমধ্যে গরম. ঠিক আছে, আমি এটিকে আরও ঠাণ্ডা করে ঢেলে দেই এবং বার্নারটিকে সর্বাধিক সেট করি, ফুটানোর পরে এটি মাঝারি হয়ে যায়।