ঠান্ডা দুধের দই মান্না রেসিপি। দুধের উপর মান্না পোরিজ: অনুপাত সহ রেসিপি

মান্না পোরিজ - বাচ্চাদের দোল সবাই পছন্দ করে। দেশের ধারাবাহিকতার জন্য লিকোরিস প্রয়োজনীয় নয়, একই সময়ে, এটি শুধুমাত্র মালুকভের মধ্যে জনপ্রিয় নয় যে এটি জনপ্রিয়। আলে ভার্তো prikhovuvati না, কেন porridge এবং মান্না সিরিয়াল সব vicliks মধ্যে নেই. পণ্যের কঠোরতা শিশুদের মধ্যে তৈরি করা হয়েছে শিশুবৎ, যদি প্রিস্কুল বন্ধকগুলিতে তারা জোর করে সুজি ছিঁড়ে ফেলে, যে, ঈশ্বর নিষেধ করুন, স্তন দিয়ে। পোরিজে জমাট বাঁধার জন্য পুষ্টি বয়স্ক লোকদের চেয়ে খারাপ হবে না, তাই আজকের রেসিপিতে আমি স্তন ছাড়াই দুধে মান্না পোরিজ রান্না করার কিছু গোপনীয়তা প্রকাশ করতে চাই। ধূর্তভাবে চেষ্টা করুন, যেমন একটি strava তৈরি করা সঠিক, আপনি একটি ফটো থেকে একটি সম্পূর্ণ খোলা রেসিপি আগে।

ইয়াক স্তন ছাড়া দুধে মান্না পোরিজ রান্না করুন

Gotuwati এছাড়াও, একটি ছোট ক্যাসেরোল, 200 মিলি বিশুদ্ধ ঠান্ডা জল এবং একটি পরিমাণ দুধ যোগ করা হয়. আগুনে її রাখুন।

এক ¼ চা চামচ লবণও রয়েছে।

একটি ওজন ছাড়া ক্যান্ডিড বস্তা 1 টেবিল চামচ রাখুন.

তদতিরিক্ত, যেহেতু ফোড়ার শুরুটি কাছাকাছি আসছে, এটি আগুনকে সর্বনিম্নে পরিবর্তন করতে চলেছে। প্রিয়তমা, দুধ প্রবাহিত হয়নি।

এই ধরনের একটি obsyag রিডিনি জন্য, আমরা mannoi groats 8 চা চামচ প্রয়োজন. আশেপাশের এলাকায় কিছু সুজির প্রয়োজন আছে। স্তন ছাড়া porridge প্রস্তুত করতে, অনেক যোগ করুন।

এবং এখন আমি স্তন ছাড়া মান্না পোরিজ প্রস্তুত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রহস্য আবিষ্কার করেছি। রিডিনার মতো ইয়াক সিদ্ধ করুন, যেকোনো ব্যাসের একটি ধাতব ছাঁকনি দিয়ে এটি পূরণ করুন। একটি চালুনিতে ফুটন্ত দুধ এবং ভিসিপামো সিরিয়াল দিয়ে ক্যাসেরোলের উপরে মামো যোগ করুন। যদি ছাঁকনিটি ছোট হয় তবে এটি পর্যায়গুলির একটি ছিটিয়ে পরিণত হবে এবং যদি এটি বড় হয় তবে একবারে।

এক হাত দিয়ে ছাঁকনিটি ছিঁড়ে ফেলুন এবং এক হাত দিয়ে নিবিড়ভাবে পোরিজ মিশ্রিত করুন, গ্রেভিটি সমান সামঞ্জস্যের সমান করুন।

এছাড়াও, সমস্ত সুজি একটি ক্যাসারলে পোচ করা হবে, 3 টি চিলিনির একটি পোরিজ সিদ্ধ করা হয়, ধীরে ধীরে মিশ্রিত করা হয়।

তারপরে আমরা 10-15 কুইলিনের জন্য দইযুক্ত ক্যাসারোল ঘুরিয়ে দিই যাতে মান্না এবং গ্রোটগুলি বৃদ্ধি পায়।

ভার্শকভ তেল | মাস্টিলো | আপনি সরাসরি ক্যাসেরলে রেডিমেড পোরিজে দই যোগ করতে পারেন। এর মূল্য 30 গ্রাম।

আলে আমার পরিবারের আরো ভালো হওয়া উচিত, যদি তারা ইতিমধ্যে টারিলটসি বন্দরে ডুবে যায়। দেশ প্রস্তুতএটা সম্ভব, bazhannyam জন্য, জ্যাম বা মধু একটি চামচ গ্রীস.

স্তন ছাড়া দুধের উপর মান্না পোরিজ সঠিকভাবে তৈরি করা হয়, এই কারণে এটি আরও বেশি সুস্বাদু।

সিংহভাগ মানুষ শৈশবের স্বাদের সাথে মিশেছে। আমাদের স্বদেশে অক্ষ এখনও সুজির মহিমান্বিত আনন্দের মতো শিশুদের সঙ্গ প্রকৃতিকে ভালবাসতে যথেষ্ট বয়সী।

রাশিয়ান রান্নার জনপ্রিয় ভেষজগুলির মধ্যে, আপনি দুধের উপর মান্না পোরিজ নাম দিতে পারেন। মানুষকে শক্তি দিয়ে চার্জ করার জন্য তাদের দারুচিনি উপাদানের পরিমাণের প্রতিশোধ নিতে হবে, তাই তারা প্রায়শই স্বপ্ন দেখতে যায়।

আলে, দামে অপ্রস্তুত, সেইসাথে ইয়াকোস্টির স্বাদ নেওয়ার অলৌকিকতায়, আমি খুব একটা পোরিজ পছন্দ করি না। বিষের ভুল প্রস্তুতির কারণে এই নাম। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনার মান্না সিরিয়াল এবং দুধ খাওয়া এবং সবচেয়ে সাধারণ সামঞ্জস্যের দিকে নজর দেওয়া উচিত।

স্কোডা স্ট্র্যাভিতে ক্ষয়কারীতা

মান্না groats সঙ্গে Porridge একটি জীবন্ত ঘাস, ইয়াক জীব সহজেই আত্তীকরণ করা যেতে পারে। Vaughn pleasantly মধ্যে ঢালা shlunkovo-অন্ত্রের ট্র্যাক্টস্ক্র্যাপ উরু একটি আঘাত না.

Groats মূল্যবান microelements, যা শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে ভিটামিন B এবং E এর deyaki প্রতিশোধ নিতে হয়. ইমিউন সিস্টেমে এই পণ্য রোপন, CT, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে .

শভিদকে সুজির চারণভূমিতে মৃত্যুর আগে ক্ষুধায় বিজয়ী শ্বিদকো ছিল। যদি আমার কাছে এমন একটি পণ্য থাকে যা আরও বেশি ক্যালোরিযুক্ত, তবে এটি প্রায়শই এটির কারণে লোকেদের মধ্যে রোপন করা পছন্দনীয় নয়। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার প্রমাণ є রেসের আগে বিষ অন্তর্ভুক্ত করার contraindications। এমন বিশেষত্বের অধিকারী মানুষ গুটুবতীর চেয়েও সুন্দর।

দেশের একটি শিশুসুলভ খাদ্য জন্য, অহন তো আর পারবাম যেতে হয়, সামান্য বেশী সামান্য অর্গানিজমের কার্বোহাইড্রেট এর পরিমাণে আহার আসক্ত হয় না, কিন্তু পণ্যের মধ্যে প্রতিশোধ নিতে।

শিশুদের মধ্যে পণ্য ঘন ঘন ইমপ্লান্টেশন সঙ্গে, ক্যালসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম উপস্থিতি কারণে সমস্যা হতে পারে, যা প্রণয়ন সিস্ট যোগ করা যেতে পারে। Tse মানে যে সুজি সংখ্যার আশেপাশে রেস চালু করা উচিত।

ভাঁজ, রান্নার ঘন্টা

দুধ মান্না porridge সবচেয়ে সাধারণ herbs এক. রোবটটিতে 15টি খোয়াইলিন রয়েছে। আপনি যদি প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্যের পণ্যটি ছাঁটাই করতে চান তবে আপনাকে দুধের জন্য মান্না পোরিজটি সঠিকভাবে রান্না করতে হবে এবং পুরো কুলারের জন্য আপনাকে সূক্ষ্ম কাজের প্রক্রিয়াটির আভিজাত্য প্রয়োজন।

খাদ্য প্রস্তুতি

ভেষজের প্রধান উপাদান হল দুধ এবং সুজি। তাদের মধ্যে খুব স্বাদ নিহিত আছে।

সুজি কিনুন, প্যাকেজিংয়ের মানকে সম্মান করা প্রয়োজন। Nadіrvanija বা pozhkodzheniy প্যাকেজ পণ্য প্রয়োজনীয় মন ছেড়ে যাবে না, groats মাধ্যমে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সুজি সহজেই একটি ব্যাগে সিফন করা যায়। Kolіr її জেগে উঠুন bіli বা trohi zhovtuvaty। শক্ত জাতের গম থেকে তৈরি পণ্যটি সুস্বাদু হয়ে ওঠে, তাই এটি বিজয়ী হয়ে ওঠে।

একটি দুগ্ধজাত উপাদান কেনার সময়, এটি একটি তাজা, ছড়িয়ে পড়া পণ্যে পরিণত করা প্রয়োজন, যা টক, সুজি তৈরির জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। চর্বি আপনার মত হতে পারে, আপনি যদি খাবার চান, চর্বিযুক্ত দুধে রান্না করা, এটি সুস্বাদু হতে পারে।

আপনি যদি স্ট্রাভা, সিদ্ধ বা শুকনো ফলের সাথে ওলিয়া যোগ করার পরিকল্পনা করেন, তবে আপনাকে অ্যাক্সেসযোগ্যতার শর্তাবলী পুনর্বিবেচনা করতে হবে, পাশাপাশি মূল্যায়ন করতে হবে। zovnishniy viglyadযে গন্ধ

ইয়াক দুধের দই রান্না করবেন?

মান্না পোরিজ সুস্বাদু, আভিজাত্যকে দুধ এবং সুজির অনুপাত থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয়, তবে দিনের শেষ। এটির জন্য, এটি প্রস্তুত করার প্রক্রিয়াটি বিশদভাবে দেখতে হবে।

স্ট্র্যাভিয়ার জন্য Sered Ingredієntіv অন্তর্ভুক্ত:

• দুধ - 500 মিলি;
• সুজি - 3 চামচ। l.;
• Vershkovo মাখন - 50 গ্রাম;
• zukor - 1 চামচ। l.;
• sil

2টি মধ্যম পোর্টের জন্য প্রস্তুত উপকরণ।

দুধের উপর মান্নোই পোরিজের রেসিপি।

সঠিকভাবে, প্রতি 1 লিটার দুধে অল্প পরিমাণে সিপেশিয়ান সিরিয়াল শুধুমাত্র ভ্লাস্ট প্যাসেজের উরাহুভান্যা থেকে পাওয়া যেতে পারে। আপনি যদি প্রতি আধা লিটারে 3 টেবিল চামচ সুজি যোগ করেন তবে আপনি গড় সামঞ্জস্যকে ছাঁটাই করতে পারেন। Bazhayuchi otrimatu পুরু গ্রুয়েল, কিছু সিরিয়াল পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন.

ঘাসের শক্তির মান হল 98 ক্যালোরি (প্রতি 100 গ্রাম পণ্য)। এই ধরনের পোরিজের ব্যাচে, 3 গ্রাম পানীয়, 15.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 4 গ্রাম চর্বি পাওয়া যায়।

বিকল্প prigotuvannya

সুজির বরিজ গোটুওয়াটি করা যেতে পারে বিভিন্ন উপায়ে... যদিও ঐতিহ্যগত সংস্করণটি সুস্বাদু নয়, এটি একে অপরের সম্পর্কে জানার মতো।

গলিত দুধের সাথে মান্না পোরিজ

শুকনো দুধ সংরক্ষণ করা আপনাকে সর্বনিম্ন দগ্ধ খাওয়াতে দেয়। এই ধরনের জন্য উপকরণ:

• Vershkovo মাখন - 50 গ্রাম;
• বেকড দুধ - 0.5 লি;
• zukor - 3 চামচ। l;
• জল - 200 গ্রাম;
• sil;
• সুজি - 200 আর।

স্টেইনলেস স্টিল থেকে তারা প্যান থেকে দুধ এবং জল ঢেলে দেয়, চিনি এবং দারুচিনি দিয়ে সিজন করে এবং এটি চিবিয়ে খায়, যখন যোগফল সিদ্ধ হয়। ক্রমাগত মেশানো সঙ্গে groats ছোট অংশ যোগ করা হয়. 7 খিভিলি উপরে সিদ্ধ করুন, গ্রেভি তৈরি শেষ করার পরে, তেল দিয়ে ভরাট করুন।

পোরিজ মান্না zhovtkom

আক্রমণাত্মক উপাদান থেকে Tsei raznovid মহাকর্ষ:

• চিউইং গাম ডিম - 3;
• ওলিয়া ভার্শকোভো - 1 টেবিল চামচ। l.;
• দুধ - 2.5 বোতল;
• জল - 2 বোতল;
• মান্না গ্রোটস - 1 বোতল;
• zukor - 3 চামচ। l.;
• sil

দুধের উপাদান এবং জল (প্রতিটি 2 বোতল) নিয়ে এটি একটি ফোঁড়াতে আনুন। পাগলামি না হওয়া পর্যন্ত সুজি ভেজে নিন এবং পলিতে চুমুক দিন। সক্রিয়ভাবে মিশ্রিত প্রায় 15 খিভিলির অল্প পরিমাণে ত্রিমাটি তৈরি করুন। প্রক্রিয়ার মাঝখানে, জুকোর যোগ করুন। অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে কিছু দুধ ঢালাও, কিন্তু তারা তা হারিয়ে ফেলেছে এবং তাদের কাছে মাখন নিয়ে এসে মিশিয়ে দিন। কিউ সুমিশ রেডি সুজিতে আসুন।

মূল্য ঐতিহ্যগত মান্না porridge একটি মূল ধরনের, বাল্টিক অঞ্চলে এক্সটেনশন। Vona আরো লাভজনক হবে, এবং শিশুদের জন্য দারুচিনি হবে.

আক্রমণাত্মক উপাদান থেকে একটি স্ট্রেন প্রস্তুত করুন:

• দুধ - 0.5 লি;
• ডিম - 4;
• সুজি - 1 বোতল;
• zukor - 6 চামচ;
• কমলার খোসা - 1 চা চামচ;
• sil;
• বেরি রস

ডিম চিবানো এবং ইট যোগ করা হয়। Bіlok pіnі পর্যন্ত মারধর করে। মাড়িতে zukor এবং zest যোগ করার জন্য, তারা এটি ক্রিমি মাসা দিয়েও পূরণ করতে পারে। ক্যাসারলে দুধ ঢেলে দিন এবং ফুটতে দিন। পণ্যে লবণ যোগ করার পরে, তাজা হওয়া পর্যন্ত সুজি যোগ করুন।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি পাতলা লাইন এবং পোস্ট-বাইলি দিয়ে সিপাটি করা প্রয়োজন। ন্যূনতম শক্তির আগুনে মিস্টকিস্ট ট্রিম করুন বা 2 কুইলের কাছাকাছি করুন, তারপর চুলা থেকে পরিপাটি করুন, কার্ল করুন এবং 10টিরও বেশি কুইল পরীক্ষা করুন। এক ঘন্টার মধ্যে, গ্রোটগুলি একটি স্তরে তোলা হয় এবং একটি ফুলে যায়।

বার্তাটি হল এটি মিশ্রিত করা এবং পেটানো জ্যাক এবং জপমালা থেকে এটি টানুন। পরিবেশন করার আগে, বেরি রস দিয়ে থালা সাজান।

বুবার্টের সংস্করণ, ভিডিও রেসিপি:

ঘন মান্না পোরিজ

এই ধরনের একটি বিকল্প একটি শান্ত, hto viddaє perevagu পুরু porridge জন্য যেতে প্রস্তুত করা হয়। Schob її, তারপর আরও সুজি রাখুন।

প্রস্তুতির জন্য উপকরণ:

• দুধ - 1 লি;
• মান্না গ্রোটস - 100 গ্রাম;
• Vershkovo মাখন - 40 গ্রাম;
• sil

ঘন পোরিজ প্রচুর পরিমাণে সিরিয়াল খাওয়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয় (আপনাকে একটি বিরল উপাদানের প্রতি 100 মিলি প্রতি 10 গ্রাম যোগ করতে হবে)। একইভাবে, আগুনে ঘাসটি ভালভাবে ঘষে সান্দ্রতা উন্নত করা যেতে পারে, এটি কম করুন।

এটি সিদ্ধ করা প্রয়োজন দুগ্ধ পণ্যআর কোনো বাধা ছাড়াই পাতলা স্রোতে মান্নাকে চুমুক দিন। Ingredієnti dobre মিশ্রণ এবং পুনরায় ফুটন্ত চেক.

সবার জন্য, আগুন পরিবর্তন করা এবং 10 টি চিলাইনের স্ল্যাবের উপর ঘাস ছাঁটা করা প্রয়োজন। আমি olієya দিয়ে সুজি পূরণ করতে প্রস্তুত। এটিতে সিদ্ধ খাবার যোগ করাও সম্ভব।

কনডেন্সড মিল্কের উপর পোরিজ মান্না

এই ধরনের porridge licorice এবং ক্যালোরি একটি বাটি মধ্যে বেরিয়ে আসে। যে її এটি একটি জলখাবার জন্য একটি ইজারা দিতে সুপারিশ করা হয়.

নিম্নলিখিত পণ্যগুলির সাথে একটি থালা প্রস্তুত করুন:

• সুজি - 70 গ্রাম;
• Vershkovo মাখন - 30 গ্রাম;
• ঘন দুধ - 200 মিলি;
• জল - 600 মিলি;
• sil

পুল থেকে জল ঢালা হয় এবং একটি ফোঁড়া আনা হয়। এর আগে কনডেন্সড মিল্ক এবং সিলের কথা চলে আসে। উপাদান মিশ্রিত করা প্রয়োজন এবং যোগফল, যত তাড়াতাড়ি এটি এসেছিল, মান্না groats পরিচয় করিয়ে দিতে.

উপাদান পোস্ট-প্রোডাকশন প্রয়োজন. Vogon v_dklyuchayut pislya zagusannya masi। গ্লাসে পরিবেশন করুন যাতে এটি ঢেকে যায়।

গুঁড়ো দুধ থেকে মান্না porridge

সুজি vikoristovuyut rіdko, oskіlki yogo zasosuvannya uzladnyu gotuvannya প্রস্তুত করার জন্য গুঁড়ো দুধ।

রোবট জানার জন্য:

• মান্না গ্রোটস - 70 গ্রাম;
• শুকনো দুধ - 5 চামচ। l.;
• zukor - 3 চামচ। l.;
• জল - 600 মিলি;
• সিদ্ধ ময়দা - 200 গ্রাম;
• sil

জল 40 ডিগ্রী পর্যন্ত গরম করা হয় এবং পাউডার যোগ করা হয়। Ingredієnti বন্য সামিট শেষ না হওয়া পর্যন্ত ওভারবোর্ডে গিয়েছিলাম। আমি আগুন লাগাও এবং আগুনে আনি। Dalіt sіl, zukor এবং manna groats. Gotuvannya prodovzhuyut আরেকটি 7 chilin, থালা নরম। tarіlki আউট আউট এবং সেদ্ধ pies যোগ করুন.

মাল্টিভেরিয়েটে সুজি

মাল্টিভার্টে মোলটসি দুজে গোটুভাটিতে সুজি। কোবের আগে, রোবটগুলি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রস্তুত করে, যেমন:

• দুধ - 350 মিলি;
• মান্না গ্রোটস - 70 গ্রাম;
• ভার্শোভ তেল - 12 গ্রাম;
• zukor - 2 চা চামচ

একটি মাল্টিকুকার থেকে দুধ ঢালা, তারপর চিনি চুমুক এবং সিরিয়াল পরিচয় করিয়ে দিন। গুদাম মিশাতে হবে, সুজি রাগ করেনি। Pristriy zakryvayut এবং "দুধ porridge" মোড চালু করুন। 12 টি চিলাইন প্রস্তুত করার তুচ্ছতা। গ্লাসে পরিবেশনের আগে অলিউ যোগ করতে হবে।

ভিডিও রেসিপি:

একটি মাইক্রোচিলস ওভেনে পোরিজ মান্না

আপনি অতিরিক্ত মাইক্রোচভিল ওভেনের জন্য মান্না গ্রোটস দিয়ে পোরিজ রান্না করতে পারেন।

অনেকের কাছে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির একটি পছন্দ রয়েছে:

• দুধ - 250 মিলি;
• মান্না গ্রোটস - 2.5 চামচ। l.;
• sil;
• zukor - 2 চা চামচ

সুজি zmіshuyut іf tsukrom এবং নির্বোধ, vikladyayut রান্না করা іmnіst і সেখানে দুধ ঢালা। Gottoyut 4 chilini, vikoristovuchi povnu স্ট্রেন। একবার আপনি থালা - বাসন অপসারণ এবং গুদাম পরিবর্তন করতে হবে, থালা একতরফা হবে.

Tsey বিকল্প আপনি কম সুস্বাদু, nizvichey না রান্না করার অনুমতি দেবে।

ভিডিও রেসিপি:

মধ্যরাতের সাথে মান্না

আপনি berries যাই হোক না কেন জন্য একটি অর্ধ-চাঁদ প্রতিস্থাপন করতে পারেন - সুজি সঙ্গে porridge বেরি উপাদান সঙ্গে যেতে ভাল।

নিম্নলিখিত পণ্যগুলির জন্য একটি পানীয় প্রস্তুত করুন:

• মধ্যরাত - 500 গ্রাম;
• মান্না গ্রোটস - 200 গ্রাম;
• দুধ - 1 লি;
• sil;
• zukor - 150 গ্রাম।

আমি ফুটন্ত দুধে মান্না কুঁচকে চুমুক দিই এবং 5 আউন্সের বেশি রুটি ঢেলে দিই। Strava ক্রমাগত মিশ্রণ প্রয়োজন হবে. চুলা চালু এবং আধান জন্য একটি চূর্ণ সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়।

মিছরিযুক্ত ফলের সাথে অর্ধচন্দ্রকে পোজ করুন এবং এটি মুছুন বা সাহায্যের জন্য একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। tarilkah উপর Razpodilayut সুজি এবং বেরি ভর ঢালা।

আপেল এবং চেরি সঙ্গে মান্না porridge

এই ধরনের পণ্যের গ্রেভি vimagaє victoriannya এর একটি বৈকল্পিক:

• দুধ - 800 গ্রাম;
• বোরোনো - 4 চামচ। l.;
• মান্না গ্রোটস - 200 গ্রাম;
• চেরি - 5;
• ভ্যানিলিন;
• আপেল - 1;
• চিউইং গাম ডিম - 2;
• zukor - 80 গ্রাম;
• sil

সেদ্ধ দুধ পর্যন্ত সুজি রাখুন এবং এটি অনুমোদিত হওয়ার পরে, সিপ্লুট টুডি সিল এবং সুকোর। পাশাপাশি থালার সামনে ডিম বিট করুন। পরিপূরকের জগতে স্লাইড পরিবর্তনের উপাদানগুলি।

স্ট্রাভা ওহলোনুটির জন্য দায়ী, যাকে কয়েক বছরের জন্য রেফ্রিজারেটরে পাঠানো হয়েছিল। Yabluko স্কিন থেকে পরিষ্কার এবং কোর দেখুন, কিউব মধ্যে কাটা এবং একই সময়ে একটি mannoy বেস চেরি আনা।

ভ্যানিলিনের সাথে ভালভাবে ধার করা এবং উপাদানগুলির সমাধানের জন্য গাইড। উপাদান স্লাইড zmіshati, ফর্ম পিছনে স্থান এবং 15 chilines একটি প্রসারিত সঙ্গে আত্মার মধ্যে rosіgrіti.

থালাটির একটি স্তন নেই, এটি প্রথম ঘন্টার জন্য এটি মিশ্রিত করা প্রয়োজন। অথবা, আপনি সুজির উপর ঠাণ্ডা জল ঢেলে, মরিচ ছিটিয়ে তাতে দুধ দিতে পারেন।

চুলায় বসাতে চাইলে চুলায় দিন। বার্তা পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খান বা চিনি যোগ না করেন তবে ভেষজের ক্যালোরিফিক মান পরিবর্তন করা সম্ভব।

Naysmachnishim є প্রস্তুতির কয়েক দিনের একটি পণ্য যা এখনও ওহলোনুটি ওঠেনি। আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে দেওয়ালে যোগো পরিবেশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Yak vіdomo mantsі তে কোন বাদামী বক্তৃতা নেই, ale yak bi সেখানে গুঞ্জন ছিল না। মান্না পোরিজের কারণে তাদের দিনে স্পটলাইটে নিজেকে দেখতে পাওয়া যায় না এমন এক রাজকীয় সংখ্যা। ইয়াক স্তন ছাড়া মান্না porridge রান্না? অক্ষ আমাদের জন্য যথেষ্ট ভাল নয়, তবে আমি কিছু সিরিয়াল রান্না করার চেষ্টা করতে চাই এবং ফলাফলটি খুব আনন্দদায়ক নয়।

আমি মনে করি, পুরো নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি একটি গোটুভাটি পাবেন না শুধুমাত্র সাধারণ মান্না পোরিজ আলে এবং সুস্বাদু স্বাদের সাথে, সুজি প্রস্তুত করার জন্য oskilki є যেমন রেসিপি, আপনি কেবল আপনার আঙ্গুল চাটবেন। তাই মূলত সরল থেকে ভাঁজ পর্যন্ত গোটুওয়াটি। এবং আপনি যদি এটি রান্না করতে চান তবে আমি আপনাকে একটি ভাল রেসিপি তৈরি করব।

মান্না প্রস্তুত করার জন্য একতরফা পোরিজ এত ঝরঝরে নয়। শুধু চারপাশে poked করা প্রয়োজন. শিশুর বাড়িতে আমার অক্ষ porridge এ ছোট স্তন রোস্ট জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত। আলে দুর্গন্ধ এতটাই উগ্র ছিল যে আমি একবার আমার মাকে বলেছিলাম ছোট স্তন দিয়ে আমাকে পোরিজ বানাতে।

উপাদান.

• দুধ 250 গ্রাম।
• মান্না 3 চা-চামচ গিরকয় দিয়ে কুঁচকে।
• 2 চা চামচ tsucor ওজন ছাড়া.
• দ্রিবকা লবণ।
• ভার্শকভ তেল | মাস্টিলো | 30 গ্রাম।

প্রস্তুতির প্রক্রিয়া।

1. দুধ একটি ছোট সসপ্যানে ঢেলে চুলায় রাখা হয়।

2. সুজি হাত দিয়ে শুকনো বোতলে রাখা হয়।

3. রেসিপি জন্য দুধ dodaєmo tsucor এবং Sil আছে.

4. Razigrіvaєmo দুধ একটি গরম শিবিরে এবং একটি পাতলা স্রোত চিমটি করবেন না, দুধে মান্না গ্রোটস যোগ করা শুরু করুন।

সবচেয়ে সূক্ষ্ম smudge এবং স্তন ছাড়া মান্না porridge প্রস্তুত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গোপন।

5. যদি কুঁচি শক্ত হয়ে যায়, তবে কম তীব্রতার সাথে দোল মিশিয়ে দিন।

6. একটি ছোট গরম 3-4 চিলিনি উপর পোরিজ রান্না করুন.

7. যদি groats সিদ্ধ করা যাবে না, এটা porridge লোড এবং tartlets মধ্যে porridge ছড়িয়ে এবং একটি ছোট টুকরা চামড়া পাত্রে এটি যোগ করা সম্ভব। শীর্ষ তেল.

8. এটাও সম্ভব যে ওলকে দইয়ের সাথে ক্যাসারোলের মধ্যে ফেলে দেওয়া এবং দোলটি মিশ্রিত করা যতক্ষণ না ওলে আবার পাতিত হয়, এবং তারপরে এটি অংশে রাখুন।

পোরিজ খাওয়ার জন্য প্রস্তুত।

জলের উপর ক্ষয়

ইয়াক মান্না একটি পুরু porridge করা

উপাদান.

• 1 বোতল সুজি (200 গ্রাম)
• 3 বোতল দুধ।
• Ї দূরের চামচ tsukru.
• চমক জন্য Sil.
• চমক জন্য Vershkov তেল।

প্রস্তুতির প্রক্রিয়া।

1. একটি ক্যাসারোল dodati tsucor ta sil মধ্যে দুধ ঢালা.

2. দুধকে ফুটন্ত স্থানে নিয়ে আসা হয় এবং সুজিকে সাবধানে অংশে দুধে প্রবেশ করানো হয়।

3. বৃত্তাকার রড দিয়ে, দুধ এবং সুজি মেশান। পোরিজটি ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং একটি ক্যাসারোল দিয়ে রান্না করুন।

4. যেমন অনুপাত জন্য, porridge পুরু মত চেহারা হবে। যারা snіdanok এর জন্য আপনি snidny শেষ করবেন।

5. Nezabutn_y dodati verskovo মাখন। svіdchit prіv'ya করতে Adzhe ইয়াক। পোরিজ olієyu zipsuєsh না।

কলা এবং চকলেট সঙ্গে মান্না porridge

উপাদান.

• মান্না ৫০ গ্রাম।
• দুধ 400 মিলি।
• ভার্শকভ তেল | মাস্টিলো | 30 গ্রাম।
• 1টি কলা।
• 50 গ্রাম দুধ চকোলেট।
• 1 টেবিল চামচ জুকরু

প্রস্তুতির প্রক্রিয়া।

1. এই porridge ঐতিহ্যগত রেসিপি অনুযায়ী রান্না করা হয়.

2. দুধ জন্মানো হয়। Sile এবং tsucor যোগ করা হয়.

3. Zasipaєmo সুজি যা মিশে যায়। আসুন কিছু মাখন পান করি।

4. অংশে চীনামাটির বাসন. dodaєmo টারশিয়ারি চকলেট এবং কলা মগের ত্বকের অংশে।

ইয়াক একটি মাল্টিভেরিয়েটে সুজি রান্না করুন

দুধের উপর আবর্জনা দিয়ে মান্না porridge

উপাদান.

• 500 গ্রাম হারমেলন।
• এক গ্লাস সুজির ফ্লাস্ক।
• 1 লিটার পানি
• 1 বোতল দুধ।
• জুকরু 2 টেবিল চামচ
• দ্রিবকা লবণ।
• ভার্শকভ তেল।

প্রস্তুতির প্রক্রিয়া।

1. রুক্ষ স্কিন, ডাইস 3-4 ডিভাস থেকে গারবুজ পরিষ্কার করুন।

2. একটি ক্যাসারলে গুদাম, জলে প্লাবিত, চুলায় রাখুন এবং সেই মুহুর্ত পর্যন্ত 30-40 খিলিন রান্না করুন, যখন হারমেলন নরম না হয়।

3. দুধের সাথে হারমেলন ঢালুন dodaamo tsukor і chekaєmo, যদি দুধ ফুটতে শুরু করে।

4. সুজিকে কিছু অংশে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না এটি ঘন হয়। 3-4 চিলিনি।

5. যদি আপনি tartlets মধ্যে porridge ছড়িয়ে oliyu এটি দিতে প্রস্তুত.

সুস্বাদু।

মাননিচ পোরিজ রেসিপি

10 হিলিন

80 কিলোক্যালরি

4/5 (6)

বাচ্চাদের মধ্যে আমি ছোট স্তনযুক্ত মান্নার পোরিজকে ঘৃণা করি, এবং এটি її ডোসি পছন্দ না করা অনেক কিছু। আলে টাই, hto know, কিভাবে পোরিজ সঠিকভাবে রান্না করতে হয় এবং dodati করতে হয়, একটি উপায় চিন্তা করুন. সুজি - tse garniy বিকল্পশিশুদের জন্য একটি স্বপ্নের জন্য, তারা যথেষ্ট বয়স্ক, যাতে কয়েকটি খিলিনের জন্য প্রস্তুত হতে, ক্যালোরি না হওয়া পর্যন্ত একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য যান, যাতে আপনি সারা দিনের জন্য শক্তির চার্জ দিতে পারেন। এই দিন খাওয়া একটি ভাল ধারণা নয়, তাই, ক্যালোরি ছাড়াও, গ্লুটেনও পাওয়া যেতে পারে। আমি সুজি চাই; সিরিয়ালে, গ্রুপ বি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের ভিটামিন রয়েছে, সেইসাথে অল্প সংখ্যক ক্লিটকোভিনি রয়েছে, যা স্লঙ্কের কারণে মানুষের জন্য ভাল। সুজি dopomagaє shvidše vіdnoviti sili pіlja operatsіy এবং অসুস্থতা এবং nadaє organizmu energіyu.

ইয়াক সঠিকভাবে ভাইব্রেট іngredієnti

• মান্না গ্রোট একটি বাদামী রঙের: সাদা থেকে খুব vershovoy। আপনি যদি ধূসর সিরিয়াল না নেন তবে এটি সুন্দর নয়।
• প্রথম, groats কিনতে, প্যাকেজ মোচড়. গ্রোটরা সহজেই অভিভূত হওয়ার জন্য দোষী এবং মায়ের স্তন নয়।
• Naykorisnishe "T" মার্কার সহ কম্পনকারী groats, শক্ত জাতের গমের সাথে টোবটো।

জলের উপর মান্না বরিজ

রান্নাঘর প্রযুক্তি: tarіlka, casserole, চামচ।

উপাদান

প্রস্তুতির প্রক্রিয়া

1. তরিলকায় ঠাণ্ডা পানির অর্ধেক চালান।
   
   
2. ভেপ্টে টুডি সুজি দিয়ে 5টি খিলিন ভরে নিন।
   
   
3. অন্য অংশ চুলায় রাখুন।
   
   
4. জলে খানিকটা সিল ও সুকর দিন। পরিবর্তন.
   
5. পানি ফুটিয়ে নিন ঠান্ডা পানিসুজি দিয়ে।
   
   
6. 2-3 মরিচ রান্না করুন, ধীরে ধীরে নরম হচ্ছে।
   
   
7. প্লেট থেকে ক্যাসারোল জেনে নিন, পাত্রে সুজি ঢালুন এবং মাখনের উপরে একটি ছোট টুকরো রাখুন | mastic |।
   
   

সুজি তৈরির রেসিপির ভিডিও

বিভিন্ন ধরণের ভিডিও পারফরম্যান্সে, তরুণ, আলে সুজির একটি রেসিপি, এটি শিখতে যেতে অবশ্যই যেতে হবে,কিভাবে পানিতে মান্না পোরিজ তৈরি করবেন নতুনটিতে সবকিছু আরও পরিষ্কার এবং স্মার্ট, এবং আপনার যা প্রয়োজন তা হল রেসিপিটি মনে রাখা এবং দুধকে জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা।

সুজি কি খাবেন

সুজি পরিবেশনের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প হল মাখন সহ একটি সুজি। বাচ্চাদের জন্য, আমি ঘোরাঘুরি করি її আমাকে লিকোরিস বলে ডাকি, কয়েক টেবিল চামচ মধু, ছোট ছোট ফল এবং ইনোডি গোরিহি যোগ করুন। এছাড়াও আপনি দোকানে যোগ করা মধু বা টপিংয়ের জন্য ঘরে তৈরি সিদ্ধ ভেরেনিকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আপনি শুকনো ফল গ্রহণ করে তাজা ফল প্রতিস্থাপন করতে পারেন, যা সুজির জন্য ভাল হতে পারে। পোরিজে ট্রোচা কোকো যোগ করা, বা পোরিজে কিছু চকোলেট স্বাদ যোগ করা এবং প্রেমীদের জন্য আরও বেশি করা সম্ভব।

• জলের উপর স্যুপ মান্না পোরিজ একটি আদর্শ সামঞ্জস্য নিয়ে এসেছে, এটি অনুপাত গ্রহণ করা প্রয়োজন: 1 লিটার জলের জন্য - 6 টেবিল চামচ। l সিরিয়াল
• শুধুমাত্র ফুটন্ত জলে সিরিয়াল নাড়ুন, এবং স্তন ইউনিকুটি করুন।
• সুজি পুরো ঘন্টা নাড়ুন, যাতে এটি রাগ বা পুড়ে না যায়।
• আমি অল্প অল্প অলিভের উপর পোরিজ রাখতে এবং একটু ওয়াইন দিয়ে এটি তুলতে প্রস্তুত, এবং সে একটি গসিপে পরিণত হয়েছে।
• অলিয়াকে রেডিমেড পোরিজে রাখা দরকার।

বিকল্পগুলি

আরও সুস্বাদু এবং বাদামী লোকেরা দুধে মান্না পোরিজ ব্যবহার করে, তাই আপনি যদি দুধের বিপরীতে কিছু না খান তবে নতুনটিতে পোরিজ রান্না করা আরও সুন্দর। এবং কেন আপনি চুলার উপর দাঁড়ান না, যদি এটি এক ঘন্টা না হয়, আপনি আক্ষরিক অর্থে কয়েক আউন্স আপনার কাছ থেকে ঋণ পেতে যাচ্ছেন। প্রাতঃরাশের জন্য আপনার যদি বিভিন্ন ধরণের চটজলদি সিরিয়ালের প্রয়োজন হয় তবে আপনি দুধের সাথে লিকোরিস বা নুনযুক্ত দুধ বা এটি ছাড়া ভুট্টা বা দুধের চাল রান্না করতে পারেন।

আপনি স্তন ছাড়া সুজি পেয়েছেন? শৈশবের স্বাদ দেখেছেন? Roskazhit, আপনি কিভাবে তাকে এটা দিয়েছেন? আমি মন্তব্যে আপনার সম্মান এবং পরামর্শ জন্য চেক.

Bagatokh gospodarit tsіkavit পুষ্টিকর, কীভাবে স্তন ছাড়াই দুধে মান্না পোরিজ রান্না করা যায়, যা খুব কম গ্রেট গুরমেটদের দ্বারা সম্মানিত হবে না। আমাদের জন্য এটি করা সহজ, কারণ আমি লড়াইয়ের প্রস্তুতির কয়েকটি গোপনীয়তা জানি। আগুনে রান্নার জিনিসের টুকরো টুকরো টুকরো করে, সিরিয়াল সহজেই মাল্টিকুকার, এসভি-ওভেনে রান্না করা যায়। যারা একবারে সুজি ধরে অনেক ফখীভতসিভ পান না তাদের সাথে জড়িত নয় মহান সংখ্যাঅভিজাতদের দেশ আগে ছিল এবং একটি সময়ে জনপ্রিয়তা অর্জন - সঠিকভাবে রান্না করা, এটি আপনাকে ক্ষুধা প্রতিরোধ করতে এবং শক্তির প্রয়োজনীয় সরবরাহের সাথে শরীরের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

মান্না গ্রোট কয়েক ধরণের এবং তাদের সবগুলিই সুপ, ভিপিচকি, মাংসের সবজির সুস্বাদু স্ট্রেন তৈরির জন্য উপযুক্ত। সুজি দুধ, দুধ, ঘন, অতিরিক্ত মৌসুমি পণ্যের সাথে তৈরি করা যেতে পারে। প্রথম বিকল্পটি হল শিশুদের এবং লোকেদের জন্য যারা ShKT এর সাথে অসুস্থ, অন্যটি হল সমস্ত মাতৃভূমির জন্য, যেমন একটি লাঞ্চ বা লাঞ্চ।

স্তন ছাড়া মান্না porridge বেরিয়ে এসেছে, її এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি তৈরি করার সর্বোত্তম উপায়ে:

1. চুলায় দুধ ও পানি ফুটানো হয়।
2. পিসলিয়া ফুটন্ত রিডিনি একটি পাতলা স্রোত প্রয়োজন, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে, চিনির একটি শুকনো ঝুড়িতে মিশ্রিত করার আগে সিরিয়ালটি চালু করুন।
3. এক ঘন্টার জন্য porridge brewed হয়, এবং তারপর porridge ধীরে ধীরে সেদ্ধ এবং unikati সিদ্ধ করা হয় - যত তাড়াতাড়ি groats সিদ্ধ হয়, স্তন obov'yazkovo প্রদর্শিত হবে।

একটি সাধারণ প্রক্রিয়া অবলম্বন করা, ফলস্বরূপ ঘৃণ্য স্তন ছাড়াই একটি সুস্বাদু এক-বন্ধ স্ট্র্যান্ড তৈরি করা সম্ভব। পোরিজটি পলি এবং tsukrom (trocha) ছিটিয়ে রান্না করা হয় এবং এই উপাদানগুলি তৈরি করা ভেষজে যোগ করা হয়।

গোটুবাটির ঘন্টা কি?

এক মাথা perevag সুজি є যারা খুব দ্রুত যেতে প্রস্তুত হচ্ছে.

প্রস্তুতির পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ঋণের পুরো প্রক্রিয়াটি 20 hvili-এর বেশি নয়:

• 4 চিলিনের কাছাকাছি, ফুটন্ত রিডিনি প্রয়োজন;
• দুধ দিয়ে সিরিয়াল তৈরি করার সময় 6 টি চিলিনের সূত্রপাত একটি তুচ্ছ প্রক্রিয়া;
• সিরিয়াল সিদ্ধ করার জন্য 3টির বেশি চিলিনি;
• 5-7 চিলাইন, যেমন ফোলা দানা খাওয়ার ভিন্নতা।

Fakhivtsi দয়া করে porridge dovgo রান্না করবেন না, তাই আপনি এটি কমাতে হবে খারচভ মান... উষ্ণতা, zagusannya গ্রেভি ঘন্টা আগে সাদা সিরিয়াল ফুলে জন্য যথেষ্ট. এটা আরো সুন্দর porridge জোর, একটি কান্না সঙ্গে মন কুঁচকানো এবং চাহিদা জন্য একটি তোয়ালে সঙ্গে এটি আপ আবৃত আছে.

দুধ এবং সুজির নাটকীয় অনুপাত

ঘাস একটি bazhanoi সামঞ্জস্য হিসাবে পতনশীল, শস্য এবং খাদ্যশস্য সঠিক অনুপাত নির্বাচন করা হয়. যদি পোরিজ অ-খাদ্যের জন্য প্রস্তুত করা হয়, তবে 250 মিলি জল (দুধ) এর জন্য 2 চামচ প্রয়োজন। সিরিয়াল দুধ এবং সুজির অনুপাতের বিরল সামঞ্জস্যের গ্রেভি প্রত্যাখ্যান করতে, 1 লিটার রিডিনির জন্য 4 টেবিল চামচ নিন। decoys 1 লিটার গরুর দ্রব্য এবং 5-7 টেবিল চামচ পুরু পোরিজ সিদ্ধ করুন। mannoi groats.

গ্রেভির গঠন বাড়ানোর জন্য কুখারি রেডিয়াত এবং দুধ বৃদ্ধির জন্য স্বাদযুক্ত ফলন পরিষ্কার পানি 3:1। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ পণ্যের গুণমান, কারণ গরুর পণ্য চর্বি বাড়ায়।

মাল্টি-কুকারে দুধ মান্না পোরিজ

সুস্বাদু দুধের সুজি, একটি মাল্টিকুকারের সাহায্যে প্রস্তুত, আপনাকে এর ভিডমিনি গঠন, সুস্বাদু স্বাদে আনন্দিত করে। দেশের সবচেয়ে বিস্ময়কর মেশিনে, দ্রুত প্রস্তুত হও, সুসজ্জিত স্তন ছাড়াই।

রান্নার থালা w:

• মান্না সিরিয়াল - 100 গ্রাম;
• দুধ - 600 মিলি;
• vodi - 200 মিলি;
• জুকরু - 60 গ্রাম;
• ভ্যানিলা zukru (bazhannyam জন্য);
• oliyi vershovoy - 45 গ্রাম।

পণ্যের একটি ব্যাচে পোরিজের 4 টি অংশ রয়েছে। ক্যালোরিফিক মান দুধের চর্বি সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে।

মাল্টিকুকারের পাত্রে এক কাপ চায়ের সমস্ত কর্কশ উপাদান যোগ করতে হবে, তারপরে আরও কিছু তেল এবং কয়েক আউন্স মাখন যোগ করতে হবে। আমাকে এক গ্লাস থালা তৈরি করতে হবে। "নির্বাপক" শাসনে, গোটুভাটির জন্য 35 খভিলির কাছাকাছি থাকা প্রয়োজন। স্কিন 10 khviliin প্রয়োজন হিসাবে রান্না করুন. যদি পোরিজ ঘন এবং একতরফা হয়ে যায়, আপনি এটি tartars মধ্যে ঢালা এবং berries বা জ্যাম দিয়ে সজ্জিত টেবিলে পরিবেশন করতে পারেন।

ইয়াক কচি ও পানির উপর রান্না করবেন?

Mannoi porridge প্রস্তুত করার জন্য জল সঙ্গে Vikoristannya দুধ ভাল ধারণাব্যাগ পণ্য স্তন চেহারা প্রতিরোধ. পানি পরিষ্কার করে ফুটিয়ে নিতে হবে। অনুপাত বিভিন্ন আকার থেকে নেওয়া হয় - যদি দুধ আরও চর্বিযুক্ত হয় তবে সমান অনুপাতে এটি পাতলা করার জন্য জল যোগ করুন। গার্হস্থ্য গরুর পণ্য 1: 2 বা 1: 3 জল দিয়ে বাড়ানোর সুপারিশ করা হয়। কোব পর্যায়ে শিশুদের জন্য, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন 1: 4 জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়েছিল।

লড়াইয়ের প্রস্তুতির জন্য আপনাকে জানতে হবে:

• বিশুদ্ধ জল - 200 মিলি;
• গরুর পণ্য - 400 মিলি;
• গ্রোটস - 4 টেবিল চামচ।
• tsukroviy pisok - স্বাদ নেওয়া।

এক মুঠো ক্যাস্ট্রুলি ঘরে যেতে গেল, যার জন্য পাতলা স্রোতে শস্যদানা যোগ করতে, চিনি এবং চিনির মিশ্রণ। সিদ্ধ করুন, 5-7 চিলাইনের জন্য যেতে দিন, আপনি এটির উপর জোর দিন।

আমি একটি পরিষ্কার viglyad বা মধুতে টেবিলে শ্রদ্ধা জানাতে প্রস্তুত। ছোট gourmets চকলেট আইসিং সঙ্গে তাদের সাজাইয়া পারেন, berries এবং কম ফলের জ্যাম সঙ্গে.

স্তন ছাড়া একটি ক্ষুদ্র ওভেনের জন্য

দুধে মান্না পোরিজ রান্না করুন মাইক্রোচিল ওভেনএকটু এবং দীর্ঘ সময় স্বাদ আছে. এটি একটি সেকেন্ডের জন্য এটি প্রস্তুত করার একটি উপায়, এক ঘন্টা বাঁচান, এবং যদি আমি এটির অনুমতি দিই, আমি দ্রুত এবং সহজেই একটি সুস্বাদু স্বাদ প্রস্তুত করব।

একটি স্লাইডের জন্য একটি রেসিপি প্রস্তুত করতে, এখানে স্টক আপ করুন:

• দুধ - 500 মিলি;
• মান্না গ্রোটস - 3 টেবিল চামচ।
• zukrom - 2 টেবিল চামচ;
• vanilny zukrom - একটি চিমটি।

প্রস্তুতির জন্য, একটি বিশেষ স্কলিয়ানা বা সিরামিক নেওয়া হয়। ধাতব পাত্রগুলি vikoristovuvati বেড়াযুক্ত, প্লাস্টিকের প্রয়োজন নেই, তাই উত্তপ্ত হলে, আপনি shkіdlivі বক্তৃতা দেখতে পারেন। Obov'yazkovo সম্প্রদায়টি দুর্দান্ত, তবে উইকিপিডিয়া নয়।

আপনাকে খাবারের মধ্যে দুধ ঢালতে হবে, কিছু ফুল যোগ করতে হবে এবং কুইলিনের ছিটিয়ে মাইক্রোচিলে পাঠাতে হবে, কৌশলটি আপনার কাছ থেকে দূরে নিয়ে যাবে। যদি এটি ফুটতে থাকে তবে এটিকে চুলা থেকে বের করে দুধে সুজি যোগ করুন, এটি মিশ্রিত করুন এবং এটিকে একটি ছোট বিটে পরিণত করুন। 600-700 শক্ততায়, 7-9 কুইলিন দিয়ে ঘাস রান্না করুন। পোরিজ ঘন হয়ে গেলে, আপনি এটি টেবিলে পরিবেশন করতে পারেন।

ক্ষয়কারীতা এবং স্কোডা মাননোই পোরিজ

বিলা ফ্যাটি অ্যাসিড, সাদা, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, স্টার্চ, সেলুলোজ সহ বাগাটা সিরিয়াল পছন্দ করে। এছাড়াও ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে যা স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ... সুজির উপাদানগুলি, গুদামে প্রবেশ করতে, জীবকে সমৃদ্ধ করতে, সিস্টেমের রোবটের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে, অনকোলজিকাল রোগের বিকাশকে কমাতে।

মান্না groats সঙ্গে Porridge মানুষের জন্য অপরিহার্য, কারণ ভেষজ অঙ্গে অসুস্থতা আছে এবং এটি শান্ত, যা দ্রুত স্থানান্তরিত হয়। Vona maє buti in ratsioni paciєntіv іf অসুস্থতা নিরোক, স্নায়ুতন্ত্র... এই ধরনের একটি দেশ দয়া করে এমন লোক এবং মহিলাদের জন্য যারা খেলাধুলায় যায়, তাদের প্রত্যেকের জন্য যারা প্রচুর সংখ্যক শারীরিক এবং মানসিক-সামাজিক নেভান্টেজ নিয়ে দিন কাটায়।

1. সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জেনেটিক্যালি অসুস্থ, যখন ক্ষতিগ্রস্থ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে অন্ত্রে ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হয়।
2. শিশু, খিঁচুনি, রিকেট এবং স্প্যাসমোফিলিয়া বিকাশ করতে পারে।
3. মানুষ zrіlogo vіku- অস্টিওপরোসিস এবং স্থূলতা বিকাশ হতে পারে।
4. একটি প্রস্ফুটিত ডায়াবেটিস overworldly mastilla উদ্ভাস জন্য.
5. Tim, hto maє গেঁটেবাত chi পেশীযন্ত্রের ব্যাধিতে।

বেড়া নেভিগেশন জড়িত, mannoy groats থেকে stravs grafting ব্যক্তিদের গান গাওয়া দল, fakhivtsi স্পষ্ট করে, ঘন ঘন এবং অপ্রতিরোধ্য ইমপ্লান্টেশন সঙ্গে কিভাবে খারাপ গন্ধ বঞ্চিত করা যেতে পারে। একটি porridge সকলের জন্য সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। যারা বাচ্চাদের উপর বসে থাকে তাদের শুধু পানিতে সিরিয়াল রান্না করতে হয়, tsukru এবং olii ছাড়াই। কিন্টজিতে স্ট্রভা মধু, বেরি এবং শুকনো ফলের সাথে যোগ করা যেতে পারে।