Scho robiti, si jo vistachaє forcat e jetës. Pesë arsye për post-vtominë

24.05.2021

Pse і nga vіkom energji znikє? Pse ajo energji nuk është e fortë? Si mund ta kurseni energjinë tuaj?
Edhe më shpesh, gratë mbi 30 vjeç mund të mendojnë se kanë shumë energji, lodhen nga era dhe kur të jenë vajza, do të mund ta kalojnë bukur gjithë ditën në divane.

Energjia është si uji, sikur çdo gjë është e gjallë dhe e gjallë, ajo është fajtore për të qenë e mbingarkuar në Rusinë e pas-rrënimit. Prostayno Unë mund të shoh shkëmbimin e energjisë.
Sa herë që flasim për të gjitha llojet e gjërave, atëherë çdo lloj i madh mund të shkëmbehet me energji.

Gruaja i ka dhënë cholovikov energji fitoni cholovichun tuaj.
Ashtu si në planin e energjisë, ekuilibri do të shkatërrohet dhe ekuilibri do të prishet, përpara se të derdhet në grua.
A do të ishe fajtor për t'ju dhënë një cholovik?

Për të gjithë, le të habitemi me rolin e natyrës në natyrë dhe në yakim vin maє buti.

1.Cholovik është fajtor për jetën e nënës së tij.
2.Unogo maє buti sens jetën.
3.Vin është i patrembur.
4. Tsіlespryamovanim.
5. Ne jemi bujarë.
Me sa duket, personi është fajtor që i ka dhënë materialit stabilitet, forcë dhe pak rrëmbim.
Nëse një grua nuk dëshiron një gjë, është e pamundur të kuptosh se si fiton një grua në cich.
Dhe nëse nuk e mohoj nevojën për stabilitet material, jo rrëmbim, atëherë ka disa probleme për veten time dhe shumë probleme.
Humor i kalbur, depresion i lehtë, dukshmëria e gëzimit - çmimi më i mirë.
Naygirshe - tse її sëmundje të vazhdueshme.

Shpesh femrat nuk e kanë problem dhe sillen keq me energjinë e tyre të fuqishme.
Në të gjithë me një cholovik, atë dhe me ne її її, në energjike Nuk do ta shoh gjithë energjinë time, por nuk refuzoj asnjë lloj natyre.
Dhe të shkosh, siç je gjallë, në një gjendje të mungesës së energjisë, nuk ka shumë gëzim, shpesh ka halle, është e vështirë të lodhesh dhe të bësh ditë të panevojshme, nëse është vetëm shtrirë dhe aspak robi.

Ka shumë arsye për mospërputhje të tilla në energji, ose një nga arsyet - çmimi i personit tuaj.
Me respekt analizoni stosunki-n tuaj me të.
Mbani mend - Një grua nga një cholovika mund të ndërtojë stabilitet material dhe të bëhet nënë.
Zakhist - tse koli vіn vіdchuv, scho є Win. Vidchuvaє, nuk ka asnjë.
Nëse gruaja nuk e sheh numrin e fjalimeve nga choloviku, atëherë duhet të filloni të prishni veten, dhe është e nevojshme të rrëfeheni me zell, por pse duhet të ketë shumë para? Cohannia - nuk mund të jesh shkatërrues, nëse e sheh, nëse nuk mund të kafshosh nga ti, atëherë çmimi i mospëlqimeve është i paçmuar.

Gruaja do të shpenzojë energjinë e saj kur:
1. Mendoj se të vjen keq për një mashkull dhe në të do të futesh gradualisht”. instinkti i nënës"Me të. Nuk do të dua grati në grusht" ryativnik është viktimë", djalli me sa duket po luan rolin e Çipit dhe Dale, pasi" doni të jeni në gjumë për ndihmë".

2. Yaksho fitoi në çdo hap të rrugës ajo e di emrin e 1000 vypravdan. "Fito vtomivsya, ju keni një ditë të rëndësishme, ju nuk mund të kurseni, keni një dinjitet të vështirë, etj."

3. Yaksho nuk do të ketë qenë vetë në pozitën e viktimave të qëndrueshme - jam i lodhur, dua të shtrihem, ale treba ...

4. Unë jam i përulur - nuk është e lehtë të kërkosh falje për një burrë, dhe veçanërisht kur është një dhuratë.
Vaughn dhe cholovikov nuk i lejojnë ata të shpenzojnë një qindarkë më vete, stili dhe kërkesa e të gjitha të rëndësishme. Zaboronya cholovіkovі kupuvati kvіti "Të gjithë do të thahen".
Gruaja nuk është modeste. Nuk dua të kërkoj tre më shumë, më pak njerëz mund të japin. Vetë Tim nuk do të krijojë një zonë për cholovikun, është devin dhe pragmatike të rritet më shumë.
Modestia manifestohet në çdo gjë, jo vetëm në material, por edhe mund të turpërohesh kur flet për tëndin dhe konsumatorin më të mirë.

5. Sa më udhëzoi ajo, çoloviku, që e la të zhvillohej, lexonte, pratsyuvati. Unë nuk e marr atë nga miqtë e mi.

6. Yakshho cholovik kufizohet me të në gru "mislivets - vidobutok". Nëse gruaja është në rregull me këtë, e di që po rinovoj dashurinë time, nëse e di që ajo do të plaket, nuk do ta di për një ose dy orë.

7. Unë jam besuar prej saj nga choloviku i nevdakhut. Jeta e re e drejtorit. Sapo 30 persona nuk bënin jetesën për një jetë normale, nuk do të harrohej.

Nëse dëshironi të arrini të dilni nga situata, korrigjoni kohën, në mënyrë që të keni fuqi dhe energji.
Mos u udhëheqni nga një gradë e tillë, vazhdoni të drejtoheni në këtë mënyrë dhe shpenzoni forcën dhe energjinë tuaj. Dhe vetëm Vi shkatërron veten.
Qëndroni përballë vetes. Mendo pak për ty, një burrë, të cilit nuk i jep asgjë, por do të tregosh forcën, fatin dhe shëndetin tënd.
Mos u rrah të grisësh njëqind këpucë të tilla, mos u rrah nga një.
Mbani mend - të jetë si stosunki, rruga është një rrugë me dy drejtime. Tilki 1 rik për fëmijën tuaj duhet ta harroni atë jetë. Dhe atëherë ne mund të shohim nga shkrimi i fëmijës suaj 1 fat Ju veproni, jo menjëherë, fajësoni për t'u kthyer në jetën tuaj.

Irina Gavrilova Dempsi

Dëshironi ta detyroni veten të ngriheni në divan? Lundroni fundjavën, nëse nuk keni nevojë të ngriheni në orën e ziles, a nuk dëshironi të vozitni për ndihmë? Keni shumë forcë për mbrëmjet e një roboti? Jeni të mallkuar me apati dhe baiduzhistu dhe unë nuk dua asnjë jetë e shkurtër"? Planet tuaja të mëdha do të prishen, pse nuk dëshironi asgjë?

A mendoni se çmimi është normal në zyrën e punëtorëve? Më falni, ki mëshirë. Të shëndetshëm në një plan energjik, njerëzit mund të lodhen, edhe nëse i shohin. Jogi gjithashtu nuk sjell ndjenjën e apatisë dhe mungesës së forcës. Vona është një ndjenjë lëngimi në shpirt dhe shpirt, gëzimi i ditës së kaluar dhe shkëlqimi i së nesërmes.

Bëjeni veten një fëmijë: gjatë ditës do të shihni më shumë prej tyre, më pak në një kohë. Fëmijët janë jashtë Rusisë konstante dhe vazhdimisht kujdesen që të jenë një lloj aktiviteti, erë e keqe e të ndenjurit në shtëpi dhe hilin. Dhe si e keni parë atë në mbrëmje? Hiba apati? Ne, ju, ramë të vdekur në kapak dhe pak hilin, duke ju lënë të pavetëdijshëm për një ëndërr, të hamendësuar ditën e këtij viti dhe të planifikuar për nesër.

Merreni me mend të njëjtat hite vip, nëse jeni rritur për të punuar edhe më shtrenjtë për ju - përgatituni të rrini, dekoroni kabinat për shenjtorin, ngjituni në shtëpi për t'u bërë më të shtrenjtë - deri në fund të ditës, mund të kanë qenë të lodhur. Ale khiba vtoma juaj shikuar jak rozdratuvannya se rozbitist?

Thuaj, vik? Nuk është faji im, të dashurit e mi. Є njerëzit e një moshe të sëmurë, rrisin forcën dhe jetën e tyre në radio, dhe є 20-іchnі, karrierës znemagayut nga të dyja dhe baiduzhostі.

A jeni të shëndetshëm? Do të ndiheni kaq keq, saqë nëna ka nevojë për probleme serioze dhe shëndet. Ale, në një mënyrë të drejtë, ju nuk keni sëmundje serioze - arsyeja për shëndetin tuaj nuk është aspak.

Për hir të arsyes, arsyeja e një vetëvlerësimi të tillë është dështimi madhështor, kronik i energjisë. Gëzimi i jetës, duke parë fuqia e brendshme, bazhannya otrimuvati i kënaqshëm dhe dichati në pjesën e jashtme të gjoksit mund të jetë vetëm në të njëjtën mënyrë, nëse energjia juaj do të arrijë nivelin më të lartë. Për ta çuar atë në një nivel të tillë, është e nevojshme të ruhen dy fjalime:

Arna "dirki", krіz yak vona vitikє
Sigurohuni që të jetë përgjithmonë energjik.

Ku do të shkojë energjia juaj, si (ose kush) ta vjedhë atë nga ju?

Jeta jonë sheh disa fjalime, siç nuk na ka hije: përballemi me kolegët, bisedojmë me miqtë, shfaqemi me të afërmit, të nderuar vizualisht për të marrë ndihmë, duhet të mundohemi nga një robot që nuk na pëlqen.

Nevojiten shumë raporte tse vimagak për deyakikh zusil, ale në energjinë zusilla. Si rezultat, energjia vitrachaєmo, një burim i tërë i tendosur, jo në, jo në hapat e rëndësishëm dhe të rëndësishëm, por për të çuar drejt tyre, por në gabim.

Nëse nuk jeni të vetëdijshëm (ose asimiluar), mund të ushqeheni rregullisht me energji nga cigaret, tymi, alkooli ose ndonjë ilaç stimulues ose suplement. Gjithë çmimi është i privuar nga energjia surrogate, dzherela me kohë të shkurtër dhe jo shumë të mirë. Në fakt, nuk keni nevojë për ndonjë zëvendësues individual! Ju keni burime madhështore, akses në të cilat thjesht duhet t'i pastroni.

Uluni menjëherë dhe shkruani gjithçka në mendimin tuaj, vjedhni energjinë tuaj dhe sjellni negativitet, pasi keni gjetur përgjigjet dhe distancën nga ju. Tse mozhut buti:

Mobilim (bllokim trafiku, transport i madh, çergi, pastrim, nevoja edhe per ekonomi)
Njerëz (ti, spіlkuvannya me yakim tërhiq, lësho, gjarpër ndihesh i thyer)
Dії (duhet të raportoni për thirrjet telefonike, të merrni një brude në apartamente, të kërkoni qindarka nga borg)
Fjalimi dhe objektet (kabina të zhveshur, gardërobë e vjetër, jo e dobishme)
Informacion (lajm negativ, mendime shqetësuese për të pathyeshmen, tamam)

Mrekullohuni me listën tuaj. E shkëlqyeshme? Nuk është për t'u habitur që do të ndiheni të thyer për më shumë se një orë. Pika Kozhen në listë - dirka e energjive tuaja. apo jo? Todi e kupton se të gjitha këto fjalime janë memecë në jetën tënde - si e sheh? Si mund ta djegësh? Boshti është i njëjtë. Ju në fakt mund ta djegni zjarrin, nëse mund t'i kapni njerkat tuaja sikur do të ishte vetë i lehtë, pasi në mënyrë të pashmangshme do të keni një pjesë të jetës dhe do të argëtoheni.

Pra, është e mundur, sikur të mos shkonit drejt menjëherë - për shembull, nuk keni nevojë të shkoni në metro për një robot që ndjek valën e një shkopi simpatik. Megjithatë, është e nevojshme të jesh pragmatik përpara se të ndihesh më shpejt dhe hap pas hapi të argëtosh ngacmues të tillë. Nëse metroja është më e mira për ju, më e popullarizuara, atëherë nuk është rrëmujë dhe meta për ta thënë: ndërroni robotin ose blini një makinë (si rezultat, bllokimet e trafikut do t'ju marrin më pak).

Dhe lëreni të kaloni nëpër listën tuaj dhe të shkruani për artikullin e lëkurës, në të cilën mund të luani me tsy tease (nëse doni të ndryshoni goën tuaj). Për shembull, shoqja jote po të tërheq zvarrë, që të të bjerë vazhdimisht në atë orë, nëse je i zënë dhe të fton me ballkane bosh dhe shalle për gjithë jetën. Nëse nuk mund të thuash drejtpërdrejt, do të jesh i zënë dhe do të telefonosh, thjesht do të nisësh një telefonatë dhe nuk do ta marrësh telefonin. (Kam një mik të tillë Bula, para fjalimit. A e dini se si do të përfundojë bojkoti im? Vona ndaloi spilkuvatisya në mua 🙂 Visnovok buv qartë - nuk jam unë që i duhet, por një dalje ajri për negativitetin e zemëruar). Nëse ju mundon mosorganizimi i kabinave, vendosni një vëmendje në mendje për hir të heqjes së njollave dhe bëjeni jetën tuaj komode.

Ju gjithashtu mund të thoni se shoku juaj nuk është i rëndësishëm. Për shembull, vvazhaєte, ju e urreni prannya. Virishit, me cim mund të përshtatesh vetëm duke punësuar, por jo ca qindarka, që nuk i ke. Mendoni - a e urreni vërtet prannya? Apo vetëm ju? Mundem, nëse organizoj, do të filloj sistemin për marrjen e një fustani brutal, posedimin e kutok-pralnyu, vendos macet garnie - prannya të ndalon të tërhiqesh?

Nëse e mendoni mirë, mund të dini mënyrën për të ndryshuar negativin përballë çdo lloj ngacmuesi. Bllokimi i trafikut do të bëhet i papranueshëm, sapo të merreni me një libër muzikor. Familjet mund të ndoten, mund të jenë paksa të pastra, sikur të vegjlit t'u vendosin macet pikërisht përballë, hodhën erën e keqe të fjalës së tyre, duke mos u sforcuar. Barra e rëndë e mendimeve për pathyeshmërinë mund të hidhet poshtë, pasi të kalojmë disa ditë dhe të rifusim vetë energjinë negative shkatërruese në një pozitive.

Ekziston edhe një listë në magazinë. Ai ka një zgjedhje nga të gjitha fjalimet që do t'ju japin forcë. Merreni me mend sigurojeni jetën tuaj, në të cilën keni parë ndikimin e forcave mendore dhe fizike. Si ndiheni të fortë dhe të lumtur? Ju mundeni, nëse jeni gati ta ktheni zjarrin në një pirun në natyrë (para fjalimit, natyra është akoma më fort, energjia universale dzherelo). Për karikimin njerëz që këndojnë? Po sikur gjarpërinjtë në ambientin e shtëpisë të nuhasin më shumë, më të bukur? A mundeni, ju pëlqente muzika apo aktiviteti fizik? Shkruani një mustaqe, ju me mend. Veç kësaj, meqenëse jeni caktuar në dzherels tuaj, mbajini ato në dispozicionin tuaj. Skіlki ju mundeni, shonaibіlshhe. Nëse jeni duke karikuar energjikisht, nëse jeni një lyudin, telefononi menjëherë telefonin dhe tregoni një tingull. Për sa kohë që ju jepet forca e muzikës - na njoftoni menjëherë dhe për këtë, shikoni ndihmën tuaj. Nëse është e pakëndshme të lidheni menjëherë me dzherels-in tuaj, planifikoni "lidhjen" për orën më të afërt, pasi është e mundur vetëm. Ju mund të shfletoni një ose më shumë dzherel: për shembull, planifikoni një piknik në malovny mіsci dhe kërkoni njerëz të rinj që t'ju ngarkojnë. Hiqni ngarkesën madhështore të energjisë!

Kush nuk është i fortë?

"Çfarë po shoh në këtë?"
"Pse nuk ka forcë?"
"Pse nuk ka energji të mjaftueshme?"
"Tingujt e mungesës së forcës?"

Me furnizime të tilla, njerëz të një lloji tjetër vriten periodikisht para meje. Erë për të kuptuar, si ta shohësh atë gjatë gjithë kohës, të shqetësohesh për mungesën e forcës dhe të duash të dish se çfarë të shohësh, si të ndryshosh kampin?

Le ta marrim lehtë.

Arsyeja për

Arsyet, megjithatë, mund të jenë pa asnjë problem. Disa nga arsyet fiziologjike më të njohura: numër i madh lundrimi fizik, robot, i lidhur me një përqendrim të shtuar respekti, njohuri në primitivitet, që ajroset dobët, sëmundje etj. Tobto tse, shvidshe, zvnishnі, ob'ktivnі arsye. Si rregull, një lyudin, jak i mbërthyer me një arsye të tillë, mendje e mirë, mund ta bëni vetë.

Ka arsye të brendshme psikologjike, dhe era e keqe shpesh nuk qëndron në sipërfaqe. Në një rast të tillë, njerëzit mund të punojnë, për shembull, në robotë të vështirë dhe në një mjedis të rehatshëm, por të gjithë duket se janë të fortë në këtë.

Sapo shoh një fjalor dhe fjalët shfaqen në një mënyrë të re, atëherë në mes të fjalës ka një ndërtim të tipit "vtoma - tse nëse në një organ të caktuar të një trupi përfundon energjia" (P.sh. , fjala i thuhet burokratit 1907 Vtoma…
Virtyti i çdo trupi të trupit tonë për një orë të caktuar për t'u riparuar është ndryshimi i energjisë …»).

Ushqimi Todi Winnie: nëse njerëzit nuk janë të zënë menjëherë me navantazhennym fizik të parëndësishëm, për aq kohë sa ju dëshironi të flini, dhe nëse mund të kaloni një orë me njerëzit që janë të uritur, atëherë ku do të merrni energji? Çfare do te shohesh?

Kudi ide energji?

Në kalli 20 shekuj psikolog vidoma Lulëzim
Vulfivna Zeigarnik mendoi për situata të papërfunduara deri në fund të ditës. E gjithë sinqerisht, ajo çuditej për respektin për veçantinë e robotëve të oficerëve: erën e keqe të kujtimit të zmovlennya-s para vizitorit të yogut, atë të shkëlqyeshme të harrimit të zmistit që zëvendësonte mesazhin e yogut visonannya. Vona mendoi rreth temës dhe shkoi të shihte tregimin për ato situata të papërfunduara (për t'ju ndihmuar, i zënë) të vendoseshin më bukur në psikikën tonë, tani kanë mbaruar.

Efekti kryesor është t'i demonstrosh grupit me dorë: pjesëmarrësve u jepet një mjeshtëri - për prezantimet një orë virgjërie bimore yaknaibilshe (për shembull, fizika, kimia, matematika, puzzles gjithashtu). Në orën e caktuar është e pamundur të shikosh ata që shohin të gjithë punën, deri në fund të orës së vizitës, situata do të shfaqet te pjesëmarrësit, nëse do të shihej era e një pjese të ndërtesës, por një pjesë nuk u ngrit. Jepini udhëheqësit të kërkojë ta bëjë atë në verandë dhe të mendojë për ndërtesën, të cilën pjesëmarrësit e harruan. Rezultati do të shfaqet, në mënyrë që pjesëmarrësit ta bëjnë mirë, të mendojnë qetësisht, nëse era e keqe u ndje si ajo, por nuk u bë. Zavdannya, me erë të keqe, të shpërthyer në, do të zgaduvatyya tashmë me shumë praktikë. Tse tregoi efektin e Zeigarnik chi, me këto fjalë, gestalte të papërfunduara.

Me këtë temë u mor edhe këndvështrimi i parë i mësimeve, Kurt Levin (filozof, psikolog, autor i Teorisë së Fushës). Në një mendim jogo, në një vesh të lëkurës në psikikën e një dejaku tensioni. Në botën e vikonannya tsієї dії tsya tsya tensioni si të kthehet dhe të shkojë menjëherë nga fundi i ditës. Nëse nuk ka përfunduar, nuk ka përfunduar, atëherë tensioni nuk do të fillojë të rimbushet. Një pjesë e derdhjes është në hije. Rreth yaki diy menjëherë? Për çdo gjë, e riparuar nga një filxhan kawi e papërfunduar dhe përfundoi duke u bërë një aktor i mirë, siç nuk u realizua, për shembull, përmes atyre që respektoheshin nga babi, si avokat menjëherë për t'u parë ...

Nga i njëjti, tek i cili erdhëm: mos mbaro si riparimin tënd (por do të jesh i lidhur me atë që na duhet), unë do të jem i lidhur me kokën si në shenjë eksitimi, si stresi. Nëse kemi më shumë situata të tilla të papërfunduara, do të kemi më shumë energji se e jona për t'u përgatitur për këto tensione (Tani?

Dhe pse nuk mund ta përfundojmë punën? Këtu kemi є arsye të ndryshme, boshtin e zinxhirit të prapanicës:

Kava jo e pjekur... Lyudin të ulet në robot dhe nëse dëshiron. Vin є, ju duhet ta bëni vetë në makinë. Dhe, nga ana tjetër, nga frika do të motivohemi nga fakti që mësuesi nuk shkon të bëjë kava (“Po a nuk mund të shkosh i rrëmbyer të futesh me gjithë makinën?
Rezultati është të ulesh mbi robot me nevojën e paplotësuar për gjallëri dhe stresin që lidhet me situatën.
Nuk u bë aktore... Vona donte te behej aktore ale po te vinte ne VNZ te hynte tha babi nese po lexon aktoren atehere nuk vlen asnje qindarke me nje profesionist te tille nese nuk je ne gjendje. për të jetuar, të moshuarit nuk do të mund të jetojnë, ju nuk mund ta ndihmoni atë ... Si rezultat, ajo mori një lexim të mirë që ishte një avokat, por u bë aktore. Dhe përnjëherë nga ajo, dejaku thekson nga ngasja.
Mbuluar në dyqane... Rozrakhovychis në dyqan për blerjen, pyeti veten, por dorëzimi u dha gabimisht. Unë dua të rinovoj drejtësinë, do të kem frikë ("Më dhashë gjithçka në rregull, por nuk e qiva mirë?" Si rezultat, ju nuk do të shkoni në shtëpi, pa e shpëlarë rritjen në dyqan dhe me shumë stres nga makina.
Epo, nuk u ngrita për të thënë se njerëzit vdiqën... Sa herë që doja t'i thosha nënës sime si të duash fort, por pa thënë asgjë, ka pasur raste që më sillje: e di që po të kritikoj vibrën tënde, pastaj po kritikoj vibrin tënd etj. Situata doli të ishte e tillë, nuk është e drejtë të flasim për kohannya.
Dhe pastaj ajo vdiq.
Duke fituar për shkak të kërkesës së paplotësuar, po flas dhe po dejakoj me një mik nga makina.

Për të gjitha situatat e papërfunduara që kemi - unë mund të shoh arsyen e mospërfundimit të duhur në sytë tanë. Më shpesh në të djathtë, ka nga ata që janë në konflikt me ne.

Çfarë pune është për shkak të situatës së papërfunduar? Vendimi i parë, si rënia në mendimin e bagatom - mos u përpiqni të harroni situatën, dhe madje edhe me ndihmën e një të huaji është e papërshtatshme të rrini. OK, le të pyesim veten, është praktike. Në mendjet tona ka thumba në kokë (mos harroni të drejtën e papërfunduar dhe përfundojeni të gjithë njësoj), ne nuk dukemi si shtyllë kurrizore, sepse gjithçka është në rregull për ata që janë të gatshëm dhe të aftë të rezistojnë. Unë jam ende i fortë (do të shtypem për një kohë larg nga dituria).

Janë “harruar” sëpatat e para për të drejtën, për incidentin. Gjithçka është e mirë. Ale є një Ale: tani përmes qiu të papërfunduar djathtas mi vitrachaєmo shche më shumë energji Edhe një pjesë e energjisë, si dhe më herët, shkon në burimet e podtrimkut (nuk e di), dhe si minimum stili dhe energjia shkojnë tek ata që duan të transmetojnë. Tobto tani është vitrachaєmo me çmimin e energjisë shtesë. Kostu "Zabuvati" është i shtrenjtë.

Gjithçka është asgjë, pasi tek ne ka pasur vetëm një të drejtë jo të plotë, vetëm një nuk është i kënaqur me kërkesën. Pra, o i pasur! І lëkura vitrahaє energjinë tonë në veshjen e sustave, të lidhura me të. Dhe nëse ka një vullnet për të gjitha harresat, atëherë sasia e energjisë që mund të dëmtohet lehtë mund të shumëzohet me 2-3. Unë tsya spruga diatime 24 vjet për doba, 7 ditë për një ditë, 365 ditë për një rik. Mund të thuhet se energjia do të shëndoshet, disa nga mrekullitë mund të shpenzohen për përvojën e brendshme të situatës aktuale dhe jo për të qenë fitimtar për asnjë lloj veprimtarie thirrjeje.

Tse një nga mekanizmat popullor, edhe nëse ka mungesë të forcës, si p.sh arsye psikologjike... Tani është e zgjuar, pse ludin po fle ende, jam rehat duke menduar, mund të shpenzoj para për të.
ajo mungesë e forcës. Fuqia e asaj energjie është në energjinë e re, thjesht kundërmon nga stresi, i lidhur me të drejtat e papërfunduara dhe nevojat e paplotësuara.

Mirë robiti?

Nëse jeni të mbërthyer me një situatë të ngjashme, me forcat e paqëndrueshme, atëherë në mënyrën më të mirë do t'i drejtoheni një psikologu ose psikoterapisti. Dita e sotme
keni disa robotë të drejtpërdrejtë psikologjikë є mjete për robotë me situata të papërfunduara.

I sjellshëm në të gjithë qasjen gestalt, theksi kryesor është të kesh frikë nga njerëzit Momenti Daniy orë në këtë moment. Po ai menjëherë? cfare deshironi? Cila është situata e papërfunduar që ky i fundit të marrë funksionin e tanishëm? Për çfarë nevojash ekzistojnë? Chi є fërkim? etj.

Më ka hije si një pidhid, që quhet dramë simbolike. Në emisionin e një fashivisti të tillë, është e nevojshme të paraqiten (zbulohen) imazhe të ndryshme. Shkuarja në një ëndërr zgjimi kshtalt. Si rezultat i një roboti të tillë, njerëzit kanë aftësinë të ndryshojnë dritën e tyre të brendshme, dhe për më tepër, ata kanë frikë të jenë të vetëdijshëm për të dhe efekti është ta shohin atë në realitet.

Kush nuk është i fortë?

"Çfarë po shoh në këtë?"
"Pse nuk ka forcë?"
"Pse nuk ka energji të mjaftueshme?"
"Tingujt e mungesës së forcës?"

Le ta marrim lehtë.

Arsyeja për

Arsyet, megjithatë, mund të jenë pa asnjë problem. Disa nga arsyet fiziologjike më të njohura: ka një numër të madh opsionesh fizike, një robot, i lidhur me një përqendrim të shtuar të respektit, njohuri në ventilim primitiv, shumë të dobët, sëmundje, etj. Tobto tse, shvidshe, zvnishnі, ob'ktivnі arsye. Si rregull, një lyudin, jak i mbërthyer me një arsye të tillë, mendje e mirë, mund ta bëni vetë.

Kudi ide energji?

Në veshin e shekullit të 20-të, psikologu Blum e sheh atë
Vulfivna Zeigarnik mendoi për situata të papërfunduara deri në fund të ditës. E gjithë sinqerisht, ajo çuditej për respektin për veçantinë e robotëve të oficerëve: erën e keqe të kujtimit të zmovlennya-s para vizitorit të yogut, atë të shkëlqyeshme të harrimit të zmistit që zëvendësonte mesazhin e yogut visonannya. Vona mendoi rreth temës dhe shkoi të shihte tregimin për ato situata të papërfunduara (për t'ju ndihmuar, i zënë) të vendoseshin më bukur në psikikën tonë, tani kanë mbaruar.

Dhe pse nuk mund ta përfundojmë punën? Këtu kemi є arsye të ndryshme, boshtin e zinxhirit të prapanicës:

Kava jo e pjekur... Lyudin të ulet në robot dhe nëse dëshiron. Vin є, ju duhet ta bëni vetë në makinë. Dhe, nga ana tjetër, nga frika do të motivohemi nga fakti që mësuesi nuk shkon të bëjë kava (“Po a nuk mund të shkosh i rrëmbyer të futesh me gjithë makinën?
Rezultati është të ulesh mbi robot me nevojën e paplotësuar për gjallëri dhe stresin që lidhet me situatën.
Nuk u bë aktore... Vona donte te behej aktore ale po te vinte ne VNZ te hynte tha babi nese po lexon aktoren atehere nuk vlen asnje qindarke me nje profesionist te tille nese nuk je ne gjendje. për të jetuar, të moshuarit nuk do të mund të jetojnë, ju nuk mund ta ndihmoni atë ... Si rezultat, ajo mori një lexim të mirë që ishte një avokat, por u bë aktore. Dhe përnjëherë nga ajo, dejaku thekson nga ngasja.
Mbuluar në dyqane... Rozrakhovychis në dyqan për blerjen, pyeti veten, por dorëzimi u dha gabimisht. Unë dua të rinovoj drejtësinë, do të kem frikë ("Më dhashë gjithçka në rregull, por nuk e qiva mirë?" Si rezultat, ju nuk do të shkoni në shtëpi, pa e shpëlarë rritjen në dyqan dhe me shumë stres nga makina.
Epo, nuk u ngrita për të thënë se njerëzit vdiqën... Sa herë që doja t'i thosha nënës sime si të duash fort, por pa thënë asgjë, ka pasur raste që më sillje: e di që po të kritikoj vibrën tënde, pastaj po kritikoj vibrin tënd etj. Situata doli të ishte e tillë, nuk është e drejtë të flasim për kohannya.
Dhe pastaj ajo vdiq.
Duke fituar për shkak të kërkesës së paplotësuar, po flas dhe po dejakoj me një mik nga makina.

Për të gjitha situatat e papërfunduara që kemi - unë mund të shoh arsyen e mospërfundimit të duhur në sytë tanë. Më shpesh në të djathtë, ka nga ata që janë në konflikt me ne.

Janë “harruar” sëpatat e para për të drejtën, për incidentin. Gjithçka është e mirë. Ale є one Ale: tani, përmes së djathtës së papërfunduar, do t'i drejtohem më shumë energjisë, si dhe një pjese të energjisë, si dhe më herët, nëse do të shohim disa zhgënjime (nuk e di nëse nuk është e dukshme), pasi ka një sasi të vogël teknologjie dhe idesh. Tobto tani është vitrachaєmo me çmimin e energjisë shtesë. Kostu "Zabuvati" është i shtrenjtë.

Ekziston një nga mekanizmat e njohur përveç mungesës së forcës, siç janë arsyet psikologjike. Tani është e zgjuar, pse ludin po fle ende, jam rehat duke menduar, mund të shpenzoj para për të.
ajo mungesë e forcës. Fuqia e asaj energjie është në energjinë e re, thjesht kundërmon nga stresi, i lidhur me të drejtat e papërfunduara dhe nevojat e paplotësuara.

Mirë robiti?

I sjellshëm në të gjithë qasjen gestalt, theksi kryesor është të jesh i ndrojtur ndaj ëndërrimtarit të njerëzve në momentin e caktuar të orës dhe në momentin e caktuar. Po ai menjëherë? cfare deshironi? Cila është situata e papërfunduar që ky i fundit të marrë funksionin e tanishëm? Për çfarë nevojash ekzistojnë? Chi є fërkim? etj.

Arsyet për mungesën e apatisë mund të jenë mjaft të bollshme. Moti është i ftohtë, dita është e ulët në vitamina dhe minerale, paqëndrueshmëria e dritës së përgjumur dhe stresi. Tse zmushuє do të ndiheni të lodhur dhe të dobët. Boshti i tranzicionit është arsyeja më e zakonshme për disponueshmërinë e energjisë.

Mulliri ynë i brendshëm është një reaktor energjie, i cili jep një ngarkesë të rritjes së keqe që detyron të vikon të gjitha ndërtesat.

Znevodnennya.

Nëse shihni mungesë energjie, pini një shishe ujë! Rritni çmimin nëse nuk doni të pini. Jepni një këshillë për rregullimin e saktë të organizmit. Duhet të keni disa ditë shtrirje, pjellje, nga vagina, aktivitet fizik dhe të prisni një minutë. Me sa duket, ju duhet të pini përafërsisht. 1,5-2 litra në ditë. Tse maє buti ujë i paster dhe çaj bimor pa malt.

Nestacha vіtamіnu B12

Mungesa e energjisë mund të jetë mungesa e parë e njohur e vitaminës B12. Tsei vіtamіn kujdeset për proceset që ndodhin në qelizat e lëkurës. Duke fituar për formulimin e qelizave të kuqe të gjakut, unë do të siguroj funksionimin e duhur sistemi nervor, tregues i humorit të zbukurimit, energjisë, energjisë mendore dhe derdhjes në rritjen e midhjeve. Për sa kohë që e mbani veten me një sasi të parëndësishme energjie, veçanërisht nga një mbikëqyrës, mund të keni mungesë vitaminash. Dzherela vіtamіnu B12 tse e mirë e produkteve ushqimore: sobë, nirki, zemër, mish, riba, butak, zotëri dhe vezë.

Kërcënimi i sëmundjeve të zemrës

Shpesh, kjo dobësi mund të nënkuptojë një rritje të sulmit në zemër ose dëmtim të sistemit të qarkullimit të gjakut. Sinjali para të miturve - ndërkohë, ose ngadalësia, mund të shkoni për një orë aktivitet fizik në të djathtë me intensitet të ulët, për një orë ecje ose në një tubim. Përveç mungesës së energjisë, ka shumë energji për shkak të paaftësisë së sistemit zemër-vaskular. Me një zemër të dobësuar, fuqia e rrjedhës së gjakut ndryshon dhe rezultatet e qelizave të gjakut janë më pak të shëndetshme sesa duhet.

Zanadto shumë karbohidrate të thjeshta

Shkіdlivі për shëndetin, e thjeshtë në karbohidrate - produkte të fermentuara nga boros të bardhë, ëmbëlsira, produkte të pjekura dhe vafla. Dhe i palosur në karbohidrate, si jak khlib nga fshesa e trashë boroshna, oriz kaf makarona virobi nga varietetet e forta të grurit. Më falni në karbohidrate që të mësohem me organizmin e duzhe shvidko (aroma e hap i lartë tapa). Është po aq e shpejtë për të ngrënë në çati, për të hequr qafe glukozën. Trupi reagon ndaj sekretimit të insulinës, e cila do të largojë glukozën nga gjaku dhe nga gjaku. Në të njëjtin nivel të glukozës, ajo shpejt bie dhe truri ka një sinjal: "Më duhet". Ka në vëllim, përgjumje dhe energji jashtë kutisë.

Flini

Gjumi mund të jetë një arsye vtomi: thjesht ka nevojë për më shumë gjumë. Tim nuk është njeriu, situata është troka, përderisa nuk keni gjumë. Për t'u argëtuar, duhet të dini arsyen. Ju mund të keni një nivel të ulët të melatoninës - një hormon gjumi. Depresioni, ndonjëherë stresi i parëndësishëm, mungesa e gjumit, problemet e tiroides mund të shkaktojnë probleme të parëndësishme me gjumin, pasi nuk nënvlerësohet. Shpesh era e keqe do t'ju tregojë për sëmundjen. Për të ditur arsyen e pagjumësisë, shkoni te mjeku dhe bëni një analizë.

Dukshmëria

Njerëzit që nuk shohin një ëndërr do të ndihen më të lodhur dhe më të përgjumur derisa të bëhen të stresuar. Një marrje e thjeshtë: një rostiçeri që mund të ruhet nga karbohidratet e palosshme dhe sasia e nevojshme nuk privohet nga dita.

Çmimi i yndyrës

Për të rregulluar ekuilibrin e brendshëm, organizmi është fajtor për shumë mikroelemente. Acidet omega-3 dhe omega-6, për acidet yndyrore jo të ngopura dhe thithin lehtësisht sistemin imunitar, dhe janë përgjegjës për funksionimin e duhur të sistemit nervor dhe syve, për të perceptuar trurin dhe zemrën. Kështu që ju mund të blini një kërcim me yndyrë në brinjë, mund të hakmerreni deri në 81% omega-6. Nga ana tjetër, yndyra e brinjëve është e pasur me omega-3 dhe vitamina D, A dhe E. Winn rrit cistat dhe dhëmbët më normalë, sistemin imunitar.