Imam vlogo v našem telesu, da igrajo nevromediatorje in pomanjkanje živahnih govorov, saj lahko prihaja od osebe, tako velik problem nevrokemičnih težav - občutljivost, depresija in tako naprej? O ceni knjige "Biohacking. Certifikat za razvoj potenciala organizma. ”Praktični zdravnik Olli Sovijarvi in ​​strokovnjak iz raziskave Jaakko Halmetoy. Publikuumo rjav (in popolnoma pečen) urivok.

Trenutna nevrobiologija temelji na strukturi nevronov in živčnega sistema. Nevroanatomske predhode, kot je dirigiranje Santiago Ramon-i-Cajal (1852-1934), so postavile temelje nevronske teorije, za katero se živčni sistem razvija okoli nevronov. In v petdesetih letih prejšnjega stoletja teoriji ni bilo dovoljeno potrditi dodatnega elektronskega mikroskopa: nevroni so ravno pravi - in povezani so bili za drugimi sinapsami.

Nevrotransmiterji so sporočilne molekule, ki prenašajo, pospešujejo in (kar je potrebno) blokirajo signale iz nevronov. Poleg nevromediatorjev se lahko možgani maščujejo velikemu številu različnih nevropeptidov (molekul sporočil, ki jih je mogoče infundirati v funkcije živčnega sistema). Nevromediatorji so pakirani na čebulici (vezikli), ki se zrušijo iz enega nevrona v drugega prek posebnih vmesnikov – sinaps. Injekcija nevrotransmiterja se lahko pojavi hitro, odvisno od mehanizma prenosa. Ključna vrednost za virometrijo nevrotransmiterja je lahko prehrana. Bagato nevromediatorji se vzpostavijo z aminokislinami, da se lahko maščujejo na svetu. Pomanjkanje prehranskih težav pri razvoju nevrokemičnih težav - težke težave in spoštovanje, depresija in težave.

Ključni sistemi in nevromediatorji

Nevrotransmiterji so vbrizgani v naše misli, da skoraj. Neravnovesje nevromediatorjev je lahko drugačen psihološki problem. Ravnovesje med glavnimi nevrotransmiterji (serotonin, dopamin, GABA in acetilholin) lahko subaktivno ocenimo za dodatni test za značilno vrsto specialnosti, ki ga je porušil ameriški zdravnik Erik R. Braverman.

Enakovredne nevrotransmiterje (noradrenalin, dopamin, serotonin) lahko v praksi testiramo za dodatne analize o produktih presnove v krvi ali v krvi. Indikacija uporabe v ravnovesju nevrotransmiterjev - analiza reza za organske kisline (semenska smetana, za vanilindal kislino, menjava končnih spolnih produktov za norepinefrin in adrenalin - pribl. Vendar to pomeni, da se vid nevrotransmiterjev ne sprošča v črevesje in se analiza ne razlikuje od nevromediatorjev iz centralnega živčnega sistema. Є Metode vizualizacije nevromediatorjev v centralnem živčnem sistemu brez potrebe po povprečnem, celo smradu možganov.

Aminokislina	Funkcije	Največja koncentracija
Alanin	Ingibuyucha, zaspokiliva (galmyucha)	morske alge, želatina, jajce, іndichka, yalovichyna
Asparaginova kislina	Spodbujanje (aktivno)	Izolirajte sojo beljakovine, morska plošča, jajčni fižol, šparglji
GABA	Ingibuyucha, zaspokiliva	Fermentacija izdelki, čaj, paradižnik, skuša
Glutaminova kislina	Spodbujanje	Izolirajte sojine beljakovine, sojino omako, gospod, llyane nasinnya
Glytsin	Ingibuyucha, zaspokiliva	želatina, svinjina, yalovychina, sranje
Taurin	Ingibuyucha, zaspokiliva	Skuša, piščanec štedilnik, raki, riba, jagnjetina

Serotonin

Serotonin je monoaminski nevrotransmiter v možgane (in črevesje). Biokemično serotonin ni podoben triptofanu. Približno 90 % serotonina se nahaja v črevesju, ki uravnava peristaltiko. Reshta se uveljavlja v viroblyayut serotoninskih nevronov centralnega živčnega sistema. Serotonin se lahko uporablja za napihovanje razpoloženja, apetita, spanja, spomina, ki navchannya. Številčni receptorji za serotonin perebuvayut v drugih organih. Nyvidomi so družina receptorjev 5-HT1 in 5-HT2.

Sinteza: triptofan⇒5-GTP⇒serotonin

Tipične težave, ki jih povzroča pomanjkanje serotonina, so anksioznost, depresija in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD). Težave s črevesjem - zaprtje; motena peristaltika. Pomanjkanje serotonina Coriguvati je lahko koristno za spremembo v dirki.

Izdelki Harchuvannya, ki spodbujajo viroblastiranje serotonina:

• Sadje in zelenjava: banana, kivi, slive, papaja, finik, paradižnik.
• Izdelki iz živil: іndichka, ki sproži, indi vidi ribi, jajca, sir.
• Gorny in nasinnya: kakav, migdal, sezam.

Serotoninski stimulansi: kalcij, rebrasta maščoba, 5-HTF, magnezij, melatonin ponoči, pasiflora, piridoksin ali vitamin B6, SAM-e, zvurobiy, triptofan, cink.

Najvišja raven serotonina v telesu lahko povzroči maligni serotoninski sindrom (zastrupitev). Praviloma je cena dedovanja prevelikega odmerjanja posledica dodajanja lykarskih govorov, ki bodo spodbujali serotoninergični prenos. Simptomi tega sindroma so lahko vznemirjenost, driska, povišana temperatura, utrujenost in arterijski tlak.

Acetilholin

Acetilholin je zložljiv eter ocetne kisline in holina. Acetilholin aktivira mišično maso in sprošča meso na tešče preko nikotinskega receptorja. Je nevrotransmiter cerebralne plastičnosti in spomina preko muskarinskih receptorjev v osrednjem živčnem sistemu in v možganih. Na primer, invalidnost Alzheimerjeve bolezni spremljajo pomembni odmerki holinergika (acetilholina).

Acetilholin ima ključno vlogo pri razvoju novih dražljajev, pa tudi pri preudarnosti. Taktilna, slušna in vizualna stimulacija.

Sinteza: acetat ⇒ holin ⇒ acetilholin

Acetilholin se infundira tudi v prenos senzoričnih informacij iz talamusa v prvem delu ošpic. Nihanja acetilholina uravnavajo "hitrost" možganov in frekvenco električnih signalov, pomanjkanje ravni acetilholina lahko povzroči težave s spominom, slabo razpoloženje, spremembo razpoloženja, težko za nova in abstraktna sporočila.

Izdelki Harchuvannya, ki spodbujajo viroblastiranje acetilholina

• Zelenjava in sadje: brokoli; Brstični ohrovt; ogirok; solata; tsukini.
• Prehrambeni izdelki so: jajca (zlasti žvečilni gumi); yalovicha jetra / jagnječja jetra; yalovychina; svinjina; jogurt; kozice; losos in іnsha mastna riba.
• Gore in semena: pinjole; migdal; Lisovy gorіkh; gore Macadamia.

Stimulanti acetilholin: holin; fosfatidilholin; fosfatidilserin; acetil-L-karnitin; DHA (dokozaheksaična kislina); tiamin (vitamin B1); pantotenska kislina (vitamin B5); metilkobalamin (vitamin B12); taurin; ginko biloba; Korejski ginseng.

Zelo visoka raven acetilholina v telesu lahko povzroči holinergično krizo. Pogost vzrok za to je disfunkcija acetilholina, ki se razgradi.
encim z infundiranjem živčnega plina (sarina), gašenjem z organofosfatom ali prevelikim odmerjanjem zdravila acetil-holinesterazo. Simptomi holinergične krize so paralaksa, serozno zvijanje, pa tudi podvizhennost in zaspanost.

Dofamin

Dofamin je nevrotransmiter iz družine kateholaminov in fenetilaminov. Dofamin se biokemično sintetizira iz tirozina v začetni fazi L-doksifenilalanina. V možganih je veliko različnih dopaminskih sistemov, zlasti z vzorci vina-mesta-juvenile in motivacijskimi vedenjskimi vzorci.
Zanj ni presenetljivo, da zdravila, ki stimulirajo dopaminski viroblast, in takšna poživila, kot so kokain, amfetamini, alkohol in nikotin, viklikayut
zvikannya. Inshi dopaminski sistemi - uravnavanje motorične aktivnosti in izločanja hormonov.

Zaradi sprememb dopamina so mnogi med njimi povezani s takšnimi boleznimi, kot so Parkinsonova bolezen, shizofrenija, ADHD in sindrom nemirnega črnega (RLS). Poleg možganov in centralnega živčnega sistema se dopamin vbrizga v notranji del telesa – zeliščni sistem, krvne žile in imunski sistem.

Sinteza: fenilalanin ⇒ tirozin ⇒ L-doksifenilalanin ⇒ dopamin ⇒ norepinefrin ⇒ adrenalin

Dopamin se vlije v nevrone, ki vibrirajo jogo, ki jih je v možganih ljudi blizu 400 tisoč. Še posebej dobesedno vbrizgan v motivacijo in kognitivno delovanje. To je tsikavo, saj je nizko, zato je visoka raven pomnilnika za uničenje spomina. Jak in v obliki serotonina je dopamina manj kot receptorjev. So najpomembnejši receptorji za D1-D5. Število D1 receptorjev bistveno spremeni število rest.

Tipične težave, ki jih povzroča pomanjkanje dopamina, so nihanje razpoloženja, depresija, socialne stiske, gnusno varčevanje, kronična avtonomija in nizka raven fizične energije.

Izdelki, ki spodbujajo absorpcijo dopamina:

• Zelenjava in sadje: avokado, banana.
• Živilski izdelki: іndichka in sprožilec; gospod in gospod Ricotta; jajce; svinjina; pitching.
• Gorihi in nasinnya: dlakava gora; migdal; mucuna hecucha; sezam; harbuzove nasinnya.

Stimulatorji za dopamin: fenilalanin; tirozin; metionin; Rodiola Rozheva; piridoksin (vitamin B6); vitamini skupine B; fosfatidilserin; ginko beloba.

Zelo visoka raven dopamina v telesu lahko povzroči sindrom dopaminske disregulacije. Med bolniki s shizofrenijo je sindrom anomalij pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo, ki so jemali L-doksifenilalanin iz drugega velikega odmerka. Simptomi sindroma disregulacije vključujejo nenormalnosti, hiperseksualnost, kompulzivno vedenje in agresivnost.

GABA

GABA ali gama-aminobutirna kislina je nevrotransmiter živčnega sistema, ki ga prenašajo možgani. GABA kroži po možganih. Vona se vlije v frekvenco zaspanega theta-hvil v možgane. GABA nima hematoencefalne ploščice (kri - možgani), ampak se sintetizira v možganih iz glutaminske kisline za dodatno aktivno obliko vitamina (piroksidal-5-fosfat). V lastni celici se GABA razdeli na glutamat, stimulacijski nevrotransmiter.

Sinteza: glutaminska kislina ⇒ glutamat ⇒ GABA

Poiščite dve kategoriji receptorjev GABA. Na GABA-receptor nalijte, na primer, zaspookilivi stari diazepam. Alkohol se kot posledica bolečine vnese v GABAB receptor. Vloga nevrotransmiterja GABA je še posebej pomembna pri razvoju možganov pri otrocih.

Ljudje, ki trpijo zaradi pomanjkanja GABA, imajo pogosto težave s stresom, anksioznostjo, depresijo, skoraj krivdo, pa tudi obsesivno-kompulzivne težave.

Izdelki, ki spodbujajo viroblastiranje GABA

• Zelenjava in sadje: banana; brokoli; pomaranče in inshі agrumi; špinača.
• Izdelki tvarinny podrozhdennya: yalovicha pechinka; skuša; morska plošča.
• Horihi, nasinnya skromno: migdal; dlakava gora; nevihtni riž in riž visi; oves.

Stimulatorji GABA: inozitol; GABA; glutaminska kislina; melatonin (ponoči); tiamin (vitamin B1); niacinamid (vitamin B3); piridoksin; baldrijana; paciflora 200-1000 mg

V telesu je zelo visoka raven GABA, lahko so številni nevrološki in psihiatrični simptomi: izguba spomina, vznemirjenost, konvulzije, halucinacije in oslabljene kognitivne funkcije. Najpogostejši pojav prevelikega odmerjanja zdravila je najpogostejši pojav prevelikega odmerjanja GABA.

Povzetek nevromediatorjev

Farmacevtska industrija že dolgo uspešno razvija analoge nevromediatorjev. Pomembno je, da obstaja veliko nevroloških in psihiatričnih bolezni zaradi neravnovesja v nevromediatornih sistemih (na primer monoamino hipoteza), ki zahteva zdravila za spreminjanje ravni razvojnih nevrotransmiterjev v sistemu.

Uporaba takšnih zdravil - SIOZS, ki stagnira v depresiji lyuvanny (serotonin), stari diazepam (GABA), ki je dovzeten za anksioznost, zaviralci holinesteraze in simptomi hipereksilaksije antihipertenzivi. Posamezno zdravilo je neprepustno za receptorje kože in iz sistemov nevrotransmiterjev po celem telesu, kar lahko zlahka privede do razvoja sekundarnih učinkov. Posamezne možnosti za presnovo pri ljudeh (na primer genetske možnosti za sistem CYP450 pri pacientu) so zložljive za shranjevanje zdravil.

Medicinska vključenost v fazi sinteze nevrotransmiterja lahko zmanjša nepotrebne stranske učinke, prilagodi mehanizem notranje regulacije organizma. Na primer, zamenjava stimulacije dopaminskega receptorja brez mediane (L-dihidroksifenilalanin in dopamin) učinkoviteje stimulira zgodnje faze sinteze dopamina (fenilalanin in tirozin). Mayuchi lahko obvladam sintezo nevrotransmiterjev, vendar je pomembno opozoriti na tako imenovano stopnjo, ki je pomembna. Na primer, v kapljici z dopaminom stopnja vključuje pretvorbo tirozina za pomožno tirozin hidroksilazo v L-doksifenilalanin in dal v dopamin.

Če se obrnete na svoje ravnotežje nevrotransmiterjev za pomožne specialiste in laboratorijske analize, vzemite rezultate in vedeli boste – lahko
scoriguvati dієtu, viznachitsya z aditivi za živila, desno in tisti dejavniki, ki se vlijejo v možgane. Imenuje se "pametno biohakiranje", ki se uporablja za samoocenjevanje in odpravljanje neravnovesja.

Slid pomeni, da je vrsta nevrotransmiterjev »več, več, lepša« zelo pogosta za pravilne terapevtske odmerke. Na primer, nizka je, zato bo visoka raven dopamina uničila funkcijo delovnega spomina. Koža ima optimalno ravnovesje nevrotransmiterjev. Pislya analize potreb po dodatnem samoeksperimentiranju. Varto pidkresliti, zato neposredno delovanje na nevromediatorja ne prinese samodejno sreče v vaše življenje, duševnega miru in veselja. Rozum je zložljiva struktura, saj bo zahteval kompleksen pristop (na primer za dodatno meditacijo, psihoterapijo in druge metode, opisane v knjigi).

Urivok je dan v objavo na obrazcu "Alpina Pablisher".

Dopamin in serotonin v glavah ljudi kot »hormona zadovoljstva« sta govora, vredno je dodati razpoloženju in samozavesti ljudi. Na splošno je naravno, da se ljudje hranijo s tistimi, ki so lahko vgrajeni v viroblenjo, saj so sami premaknili kakovost svojega življenja.

"Hormonska sreča"

Endorfin, norepinefrin, dopamin, serotonin so nevromediatorji, ki jih hipotalamus krši. Te nevrotransmiterje lahko razdelimo v tri skupine. Za kratko sporočilo so informacije na voljo v pogledu tabele.

Ime skupine nevromediatorjev	Nevromediatorji	Diya na organizem
Amino kisline	Gama-aminomaslyana kislina	Galmuvannya živčnega sistema
		Galmuvannya živčnega sistema, utrjevanje virobita gama-amino-olja kislina
	Glutamat	Poškodbe živčnega sistema
	Kot del	Poškodbe živčnega sistema
Kateholamini	Adrenalin	Poškodbe živčnega sistema
	norepinefrin	Poškodbe živčnega sistema, nezadostna podpora telesa
		Motivacija, prenos zadovoljstva
Drugi samostani	Serotonin	Nasoloda
	Gistamin	Reakcija na čustveni in fizični stres

Nevromediatorji dajejo človeku ogromen priliv, ne da bi ga prikrajšali za vlivanje v razpoloženje, temveč prilagodili organizem do onemoglosti.

Najprej je mogoče vbrizgati številne tihe nevromediatorje, treba je pogledati dva govora, da bi imela vlogo pri oblikovanem razpoloženju ljudi: dopamin in serotonin.

Dofamin

Dopamin se imenuje hormon zadovoljiv, ker želi biti bolj natančen za nevrotransmiter ê kot »hormon motivacije«.

Ali je motivacija ljudi vezana na zadovoljstvo. Vinnennya bazhannya rozpochati tiy chi іnshіy dіyalnostі določiti vse, ne glede na to, kolikor je vezano na določeno ljudi od zadovoljstva. In takoj, ko je vedeževalec zadovoljen z uspešnostjo rezultata, močnejša je spodbuda za sodelovanje v predstavi.

Dopaminov um je mogoče pogledati na psiho osebe s preprosto zadnjico. Ukvarjanje s športom morda ni za ljudi, ki so zadovoljni s tem, kar kličejo po svojem imenu, se pravi, ko gledajo na svojo osebo, ali zato, ker nočejo videti tistih, ki bi radi umirali od igranja dofamine. Torej se motivacija preveja na kakršno koli dejavnost.

Serotonin

Dia serotonin v telesu ni zamenljiv s prilagojenim razpoloženjem. S to pomočjo lahko:

• zmanjšati kognitivno zdravje, tako da se gradi pred vzletom, analizira in zapomni informacije;
• zmanjšati količino bolečine;
• pidvišiti mjazovi ton;
• popraviti način doživljanja stresnih situacij.

Serotonin wiklikє pri ljudeh, ki vidijo evforijo, veselje, nasolod. V primeru nestabilnega nevrotransmiterja lahko občutimo apatijo in naporno delo.

Lahko se potrudite, morda boste začeli, dobili boste ljudi, kot da želite biti nenehno utrjenega razpoloženja in postati visoko motivirani, - razvoj visoke ravni cich nevromediatorjev. Vendar sta dopamin in serotonin antagonista.

Antagonizem nevromediatorjev

Govorite v preprostem jeziku, dopamin viklikak bazhannya, da dosežete zadovoljstvo, in serotonin postane kemični razlog za videnje zadovoljstva. Ale v ljudeh, kot so v blaženi deželi Eiforia, ne more biti motivacije za popravilo doma, za dobro spremembo njihovega razpoloženja, zato se zdi, da samo mesto ni blagoslovljeno s skupnim slogom.

Če dopamin raste, se raven serotonina zmanjša. Lyudin ne vidi nasoloda, її želim se smiliti miru, vzel bom motivacijo za aktivne ljudi, ki so prispevali k uspehu bazhany. Poleg tega, ko bo meta dosežena, se bo koncentracija serotonina v krvi med zrelostjo in količina dopamina, navpaki, spremenila in zvok ljudi iz želje po še naprej aktivni bo aktiven in rezultat biti zdrav.

No, pomembno je, da interakcija z dopaminom in serotoninom ni dobra za zorotni bik: ker je dopamin papa, se serotonin ne premika. Na primer, če se v procesu doseganja človekovih oči oprijemajo velikih križancev, se bo dopamin spremenil in bazhanja se bo zrušila do točke natančnosti. Ale oskіlki serotonіn bo preobremenjen s kolishnіm, čeprav sreča ni napaka. Navpaki, razpoloženje ljudi, da je nizko, і, moja psihologija, frustracija.

Jakov serotonin?

Beruchi do uvaga vyshekazane, lahko greste nevzdržno visnovka, kot viroblyaty serotonin in dopamin. Pitje na serotonin je problematično brez težav, vendar je na podlagi močnih dokazov mogoče dodati dopaminu.

Za vse je treba dati vpit za meto, s katero boste prinesli občutek močnega zadovoljstva. Pomembno je, da je meta krogla tako dobra, kot je, in v procesu spuščanja se ljudje niso zataknili zaradi resnih prehodov, saj niso izboljšali kakovosti življenja.

V svetu doseganja majhnih ciljev je motivacija do moči rasti, ljudje pa se lahko z navdušenjem pripravijo na gubo dela, saj je prehod možen.

Vrednost volje

Zrozumіlo, zaradi robotovih nevromediatorjev v dopaminu in serotoninu ni mogoče spremeniti stališča ljudi. Z visoko stopnjo dopamina je Lyudin boljši in enostavnejši od kompleta, posledično pa se poveča raven serotonina.

Ale je odličen birokrat. Dodajte še apatijo za nizko raven dopamina in nadaljnjo učinkovitost, ljudje so dobri pri odpravljanju rezultata, to je, kako izboljšati serotonin, oblika pa je vzorec voljnega vedenja.

Dobra novost za tihe, ki se ne morejo hvaliti s hudobno voljo, če tisti, ki imajo voljo čudežno trenirati, če ljudje niso, enkrat za vselej ob nizkodušnem razpoloženju, ampak čudežno, so bodo uporabili logične argumente zase. Če je volja ljudstva močnejša, je močnejša volja ljudstva in je lažje popustiti, se je enostavno vključiti v delo, saj je zgrajeno tako, da je dolgočasno in zložljivo. V takem rangu bo človek odvzel sposobnost prilagajanja hormonov serotonina in dopamina tistemu, kar je potrebno za zdravo samopodobo.

Nevromediatorji in Kharchuvannya

Na raven nevromediatorjev lahko dodamo osnovne informacije, ki jih lahko uporabimo za dodatne nevrotransmiterje. Korelacija med razpoloženjem in pravičnostjo je resnična in pohitite s koncentracijo aminokisline triptofana v krvi.

Istočasno lahko greste naravnost v že pripravljen viglyad, tako da se lahko sintetizira v telesu, ko je potrebna glukoza. Biokemični proces je viden v ofenzivnem rangu: za vsaditev sevov, ki so bogati z glukozo, se v zavetišče pošlje insulin, ki velja za posedovanje ostalih. Ni vam lahko razcepiti stekleničko v telo, zato po lastnem nagonu izzovete triptofanski viroblast.

Za to je veliko ljudi, ki jih preplavi umazano razpoloženje, glej bazhanya pol-suvati s sladkim korenom.

Izdelki iz triptofana

Zaradi plemenitosti, kot spodbujanje serotonina in dopamina za dodatno hrano, po spominu, kateri izdelki se bodo maščevali najbolj triptofanu.

Namesto triptofana se odlagajo vsi izdelki, navedeni v vrstnem redu.

Možno je tudi živeti, pa naj bo to slad, na primer banane ali pa je mraz. Je pa spomin na tiste, ki se znajo prehranjevati po sevih, kako v raven maščobe vnesti serotonin in dopamin, treba je spremeniti vibro na rjavost rjavih izdelkov, pa tudi zaužiti optimalno količino dobrih kalorij. vsebino in ravnotežje. V іnshomu vypadku є risik zaljubljen z grub adictsієyu, če je prilagoditev razpoloženja brez povprečnega zastarelega od vsaditve tihih sevov.

Drugi načini za prilagajanje razpoloženja

Ježek ni edini način za dvig ravni nevromediatorjev, ki so povezani z razpoloženjem in motivacijo. Obstaja nekaj načinov, saj jih redno varto vikoristovuvati, tako da se ne boste le počutili srečni, ampak boste zmanjšali raven tesnobe, povečali dobroto in pokroviteljstvo:

• biti zaposlen s športom - od preprostega sprehoda do intenzivnih power-upov;
• masaža, vključno s samomasažo:
• hladno - zagartovuvannyaže davno vikorystovuєtsya kot alternativni način obravnave nevroz;
• sonce - perebuvannya videti zaspana polja zagotovljeno z nastavitvami;
• seks in zakohanist - od ure zvitosti pred ljudmi se kršijo dopamin, serotonin in oksitocin, hkrati pa se zdi, da je to posledica občutka močne čustvene bližine, pa tudi zmagovitega občutka gostoljubne kože ljudi;
• skrivnost - pokukati v film in poslušati zvočne posnetke, vbrizgane v oglaševanje koncentracije nevromediatorjev.

Da bi svoje razpoloženje prilagodili na stabilno visoko raven, je pomembno, da poznate svoje načine, kako jasno poznati svojo frustracijo, tesnobo in nestrpnost. Sprehod s prijatelji, strokovni pregled humorističnih programov / komedije ali srečanje z ljubljenimi, bom svoje zdravje pripeljal na raven serotonina v telesu.

Poleg tega je pomembno razviti dejavnik, ki bo premaknil koncentracijo nevromediatorjev. Pred njimi so kronične bolezni, stres, lakota.

V takem rangu vem, da tudi dopamin, serotonin, endorfin in kakšen smrad diši na kvaliteto našega življenja, je mogoče ob doseganju tihih ciljev cheruvate svoja razpoloženja in prelivati ​​na nivo motivacije.

Pri hormonih je znano, da je sreča bogata, vendar ni vse razumno, saj dobro diši, kaj vidiš, kako reagirati in kako precepiti možgane, da vibrirajo hormoni in srečo. Možno je aktivirati naval potrebnih besed - za veliko denarja pojdite na mehaniko procesa.

Hormoni veselja in sreče

Aktivna sinteza hormonov v veselju videnja pred uro možganske identifikacije manifestacij in rojstev, ki se med vizijo blagodejno prepoznajo. Njihov nivo se močno zmanjša pred pojavom žaljivega sprejema. Nevromediatorji: dopamin, serotonin, endorfin, oksitocin – pri človeku se »vklopijo« bolj pozitivno.

Nevrokemični govori, kot pravijo za veselje in srečo, vseh pet. Koža se vlije v možgane in izzove pozitivna čustva. Takšna skoraj nezaslišana in čista sreča, protestirajte z njo.

Večina besed niso hormoni, ampak nevrotransmiterji. Na podlagi hormonov se viroblast vidi ob preobrazbi aminokislin, ne pa ob prisotnosti robotov endokrinih trt. Vonj vonjate prenose impulzov iz nevronov.

Hormoni se imenujejo serotonin, dopamin, oksitocin, endorfin.

Serotonin - hormon zadovoljstva

Struktura serotonina je še bolj podobna strukturi Budove LSD - narkotični govor. Zmaga za aminokislino - triptofan, glavno število ljudi, ki ji bom odvzel. Vyrolennyam serotonin sodeluje v črevesju in nevronih v možganih. Nevrotransmiter se pretvarja, da je prikrajšan za manifestacijo videza in govora pteridina.

• Serotonin je naraven, neobčutljiv: pri tej nizki količini lahko taktilna stimulacija povzroči bolne vide.
• Alergija, ki izzove bolj aktivno vizijo tega nevrotransmiterja naenkrat iz prostaglandinov in histamina.
• Pred eno uro kemoterapije lahko opazite serotonin, izzove modrico in drisko.
• Pojem usodo serotonina v ovulaciji in krošnjah. Dodajanje določene količine tega nevrotransmiterja povzroči ejakulacijo ljudi med seksom.

Povezovanje serotonina z drugimi hormoni

Epifizi, ki pretvarjajo serotonin v melatonin, je govor, ki ga vodi regulacija ritma in renčanje ljudi, da gredo piti zaspane izmenjave v šolo. Sama vzpostavitev nevrotransmiterja zahteva tudi prisotnost glukoze in ultravijolične svetlobe.

V interakciji s kozmosom 14 vrst receptorjev vstopi v možgane z receptorji. Velik del se nahaja v možganih Stovbury - prehodni strukturi med hrbtenjačo in možgani.

Recept, ki bo motil serotonin, izzval možgane, kako opisati, kako videti harmonijo, zadovoljni s tem tihim veseljem. Deyakini z velikimi receptorji komunicirajo z mediatorji skozi sredino, saj se odzivajo na tesnobo in stres.

Receptorji za norepinefrin - stresni hormon - in receptorji za serotonin so lahko molekularni podtipi, pa tudi prenosne molekule za prenos nevromediatorjev. V procesu prenosa hormonov s strani konkurentov in možnost, da serotonin pozna odličen receptor za padanje ravni noradrenalina.

Od hipotalamusa do hipofize se signali prenašajo na dopamin in serotonin: napad nevromediatorjev ustvarja razpoloženje, protesta ni mogoče izvesti naenkrat.

Jak se pretvarja, da je serotonin

Vyroblenya hormon sreče ležati v:

• nekaj triptofana za maščevanje;
• namesto porabe glukoze v hrani;
• raven ultravijolične osvetlitve;
• zmіni v ritmu, ki ga glibini dikhannya. Tim, ki meni, da kot virobiti hormon sreče priporoča, da izvajate dične vaje, na primer yoguyu in іnіtіbіyu, bo za vas sprostitev in dіkhannya;
• namesto da bi ležal pri krvi;
• vnos antidepresivov, ki mora biti do kategorije zaviralcev in vivo vnosa serotonina

Triptofan v velikem številu najdemo v žaljivih živilih:

• chervona ta črna іkra;
• siri in fermentirani mlečni izdelki;
• іngir;
• banane;
• črna čokolada;
• fіnіki;
• pomidori;
• odtok;
• losos in triska;
• ptah to meso;
• češnja;
• breskve;
• grenivka.

Enourni vnos antidepresivov in vsaditev različnih izdelkov v kontraindikacijah, od katerih nekateri lahko izzovejo serotonovirusni sindrom, ni varna država, ki bi jo lahko pripeljali do smrti. Simptomi jogo so: motnje gibanja, glavobol, halucinacije, temperaturne spremembe in nespečnost.

Vsaditev dobrih živilskih izdelkov lahko povzroči serotonov sindrom le, če jih vsadimo v velikem številu.

Hormon vina - dopamin

Na podlagi serotonina mora nevrotransmiter nositi ime za hormon vina, nekaj poskusov pa je, da bi postali virusni za pozitivno sporočilo.

Hormon krši jedro možganov in nad glavo. Fakhіvtsі vvazhayut dopamin je alternator adrenalina in norepinefrina - razen nekaterih nadnaravnih hormonov. Ko sem zagledal človeka, sem videl burno veselje, ki so ga nadzirali vzkliki in vzkliki stribatov.

Pomoč o zahochennya lahko tudi izzove viroblenya dopamina. Očitno je nevrotransmiter danskega nevrotransmiterja zakryvly otrimaniya peoplenoy pozitivnega odmerka, ki ga je spodbudil, da ponovi DIY, kar je pripeljalo do takega rezultata.

Injekcija dopamina

Dopamin je hormon, ki izzove ljudi, da spremenijo eno vrsto dejavnosti za drugo. Yogo neuspeh lahko zaupa rosumovi zdіbnosti, v rezultatu bodo ljudje začeli loviti eno od svojih misli z drugimi besedami. Nayaskravish tse se manifestira s Parkinsonovo boleznijo.

Veličastna infuzija dopamina na okrasno razpoloženje kače ljudi, da gredo v implantacijo zdravil, ki bodo spodbudila njihovo viroblenya. Navedena je na primer hitrost dostave nevrotransmiterja do mesta dostave amfetaminov. Alkohol, psihostimulansi in kokain se zanašajo na uničujoče in vivedennya do dopamina in za povečanje koncentracije.

Če organizmu dodelimo viralnost velikega števila nevrotransmiterjev, je nespametno proizvajati nekaj močne stimulacije, dokler sistem ni povezan in da se sinteza tako samega govora kot števila receptorjev pred njim zmanjša. Hormon zahochennya v velikih količinah se lahko daje možganom resnih ušes.

Osvita dofamina

Sinteza nevrotransmiterja deluje s tirozinom, aminokislino, ki spominja na fenilalanin. Lantsyuzhok reakcije, zaradi katerih se tirozin pojavi s fenilalaninom, motnje pri ljudeh, ki trpijo za fenilketonurijo, s sintezo dopamina, adrenalina in noradrenalina je potreben "čist" tirozin.

Dopamin, serotonin in endorfin tekmujejo eden za drugega v oblikovanem razpoloženju. Pri majhnih odmerkih dopamina zmanjša virusno sproščanje prolaktina, aldosterona, ščitničnih stimulirajočih hormonov in rastnega hormona, zmanjša krvni obtok v črevesju in nirkah, pri veliki koncentraciji pa imamo učinkovito infuzijo.

Tirozin, ki je potreben za viroblastiranje dopamina, lahko najdemo v žaljivih izdelkih:

• fižol;
• harbuzove nasinnya;
• jajce;
• meso;
• kaljeno pšenično zrno;
• morski sadeži;
• fermentirani mlečni izdelki;
• avokado;
• sezam;
• migdal.

Vzhivannya perakhovanih izdelkov zaboroneno s fenilketonurijo in alkoholom, kavo in črnim čajem.

Zdravljenje z zdravili

Zmanjšanje virobitov do dopamina ali hormona sreče, za pomoč uporabite zdravila:

1. fenilalanin. Aminokislina, za pomoč katere je sinteza dopamina iz tirozina. Preostanek stimulacije sproščanja nevrotransmiterja v primeru okvare njegovega izločanja in je pogosto vključen v kompleks vitaminov.
2. Dvolopatevij ginkgo. Roslinny lykarsky zdravilo, ki bo zmanjšalo krvni obtok. Njegov redni sprejem poveča koncentracijo in spodbudi nevrone k robotu, da prenaša impulze.
3. Lykarski zelišča: kulbaba, škropilnica, ginseng.

V primeru hude depresije, ki vodi v pomanjkanje dopamina, se predpisujejo antidepresivi, ki spodbujajo sproščanje hormonov.

Toplotno občutljiv hormon - endorfin

Ta kategorija vključuje naravne nevromediatorje, ki so neposredno povezani z oslabitvijo velikih vidov, zmanjšanjem črevesne peristaltike, zmanjšanjem razpoloženja tega robota endokrinega sistema kot celote.

Endorfin vibrira z nevroni v možganih iz beta-lipotrofina, ki je videti kot hipofiza in se z biokemičnimi reakcijami pretvori v polipeptidne molekule.

Ker so po kemiji vsi hormoni sreče – dopamin, endorfin, serotonin in oksitocin – podobni morfinu.

"Nalokson" je zdravilo, ki nevtralizira opiatne droge, ob vbrizganju v telo srečnega ljudi uniči endorfin in kup mamil.

Endorfin na osnovi serotonina vibrira ob nenehnem fizičnem stresu in stresnih situacijah. Adrenalin aktivnih, vizija sonca, zračni ognji, ki delujejo na robu vaših možnosti.

Endorfin poveča serotonin, adrenalin - prolaktin in virusni dopamin. Število prepisov nevromediatorjev Wiklikaka pri ljudeh vida in sreče. Športnika bi rad spodbudil k rednemu treningu, medtem ko telo ne preneha vibrirati endorfina. Postanite, suprovodzhuyutsya kronične bolečine, uničite robot vseh sistemov.

Povečajte število endorfinov

Število endorfinov, za katere je treba poiskati pomoč:

• redna vadba;
• poslušanje najljubše glasbe;
• imeti spolne odnose;
• ustvarjati situacije, prinašati sprejemanje vizije.

Spremembe metod za izboljšanje učinkovitosti nevronov brez sindroma bolečine. Za manifestacijo trajnih bolečih simptomov je treba bolniku pred uvedbo nebolečih zdravil dati odmerek protibolečinskih zdravil.

Doviri hormon - oksitocin

Viroblyaєtsya v hormon hipotalamusa. Najvišji znesek denarja je diagnosticiran pri ženskah pred uro prihodnjega obdobja v letu. Vibriranje nevrotransmiterja aktivira stimulacijo bradavic, tako da se lahko proizvaja maternica in vid materinega mleka.

• Raven oksitocina pri moških in ženskah, ki jim med spolno stimulacijo ni prijetno odraščati in dosežejo svojo za uro orgazma.
• Trajna raven hormona poveča raven strahu, zmanjša strah in trivialnost ter prepreči, da bi bila prisotnost predmeta sočutja umirjena. Zato se oksitocin imenuje hormon doviri.

Wikid oksitocin v zavetišču od ure nizke provokacije v pasmi trepeta skoraj do novorojenčka, zato je priporočljivo dojenje. Hormon tvori tudi ljubezensko afiniteto in se obrne na predmet simpatije.

Za prilagoditev ravni oksitocina potrebujete:

• Redno spilkuvat s predmeti sočutja.
• Ob_ymati z kokhanyu ljudje.
• seksati.
• Zbilshuvati frekvenco taktilnih stikov.

Na podlagi dopamina, endorfina in serotonina se oksitocin ne kopiči v vseh izdelkih.

Drugi nevromediatorji

Razumevanje sreče kože ljudje očitno vidijo spremembe, ki se imenujejo hormon sreče, kot nevrotransmiter: zaradi čustev pri nekaterih ljudeh so ljudje, ki so jim blizu, podobni Zaradi pozitivnih čustev ni brez hormonov, ki jih chotirma preveč zavaruje, ali celo tistih nevrotransmiterjev, ki nastanejo:

• Adrenalin.
• Prolaktin.
• norepinefrin.
• feniletilamin.
• vazopresin.
• Gama-aminobutirna kislina.

Seznam pozavarovancev je dopolnjen z estradiolom in luteinizirajočim hormonom pri ženskah. Opaža se največje število ur ovulacije, tako da lahko začnete videti najbolj znano žensko. Za moške je pomemben hormon testosteron, ki je dovolj star, da daje vtis brutalnosti, moči in moškosti.

Visnovok

Videti srečo in veselje segati po rakhunoku osnovnih hormonov chotirja: dopamina, oksitocina, serotonina in endorfina, ki ne ležijo le zaradi pevskega načina življenja, ampak v vrsti visokokakovostnih izdelkov

Ker se vidijo kot srečen, psihofiziološki načrt, ljudje dodajajo tako imenovane hormone sreče - endorfin, dopamin, serotonin, oksitocin. Znižanje ravni pomembnih hormonov v telesu se takoj prepozna v razpoloženju, izgubi zdravja in se lažje postaviš k življenju. Zrozumіlo, proces biosinteze hormonov je še bolj zložljivo določiti iz bagatokh chinnikіv. Vsi so zgrajeni s preprostimi metodami in razpoložljivimi izdelki v zapleten in občutljiv proces, ki je preprosto vključen v statistiko.

Endorfini

Endorfin ali endorfin, vendar bomo tudi bolj natančni endogeni morfij. Celotno skupino kemičnih spor, ki se sintetizirajo v nevronih možganov, je mogoče zaradi njihovega učinka povezati z drugimi opiati. Endorfin dіyut yak zaspokіlivy in illnessesіliviy zaradi stresa ali celo, smrad dodatno pomaga lajšati depresijo, brez kesanja. Vrahoyuchi, ki je meta mayzhe dermalni ljudje sreče, se endorfini upravičeno imenujejo glavni hormon sreče, vlijejo v celotno paleto pozitivnih čustev ljudi. Na splošno ni bilo toliko kemično kemično izpostavljenih pred katastrofalnimi rezultati. Dobra novica je, da ga je mogoče vključiti v sintezo endorfina.

Metode za spodbujanje sinteze endorfina

Smih za adduction rivnya endorphiniv

Nasmeh in večkrat smіh, tisti smіh smіh za zdravje, je očitno in tako, in os je ena od neposredne infuzije smіh na telo in najpomembnejši wikid endorfіnіv na strehi. Splošno priznano je tudi kot padec, če se je nasmehna terapija (є navit taka) tiho postavila na noge, ki mu je uradna medicina že postavila nepomembno diagnozo. Shukayte, kako se smejati, kot da ne bi bil usran, čudno je, da spremenite svoj tabor. Okoli sebe boste verjetno poznali duha smeha iz duš in cim ravno tisti, ki naravno stimulira wikid endorfine na strehi.

Nasmehni se za sprejem rivnya endorphiniv

Nič manj učinkovit ni nasmeh, ale samo shyra, iz duše, tisti, ki osvoji kohan ludin. In ne tisti, ki je pripravljen, da ga potegne, samo pokaži, nbito, dobro razpoloženje. Obstaja mimika, ki je smeh, in še en stimulans za vibriranje endorfina. Če se hočeš smejati, ugani, kaj ti bo prineslo, da se čudiš fotografijam sožitnih ljudi, če nočeš, če se smeješ, če znaš.

Plošče za adolescenco rivnya endorphiniv

Žaljiva metoda rahlega nestrinjanja, kot se je izkazala za napredovanje endorfinov v krvi, je klavrno poplitkuvati. Zdaj ne govorim o vsem o vsem, namesto da bi razpravljal o vseh vrstah komor, spletk, slikah akcije, da bi spodbudil vibrirajoče endorfine. Tsya odpade od svetlobe bitja, v takem rangu možgani spodbujajo čredna bitja, da se oklepajo zvoka. Ne lajšajte si življenja, razpravljajte o tem s pozitivnimi informacijami.

Cohannia in seks za promocijo rivnya endorfiniv

No, vzemite grde znake, ki spodbujajo sintezo endorfinov, celotno ljubezen in seks. Bližina, toplina sprejemanja, občutek varnega naslikava razpoloženje, umirja in pozitivno vliva zdravje v celoto. No, orgazem je mogoče prilagoditi le z neposrednim injiciranjem endorfina.

Dejavnost Dviguna za razvoj vasi endorfinov

Šport je še en preprost in učinkovit način za popravljanje endorfinov, ki so prav tako posledica učinka pred gradnjo. Kakor koli že, če ne vizualno, ni mogoče fizično usmerjati stimulacije sinteze endorfina, ki naenkrat spremeni nastavitve. Ni nepomemben dejavnik, da tisti, ki so v skupini, dosegajo še učinkovitejše rezultate. Vsi in trivialni sprehodi, veliki, plavanje, kolesarjenje in ali so aerodinamični, vam lahko prav tako omogočijo, da popravite hormonski naval sreče. Ekstremni športi bodo bolj verjetno sprejeli takšen priliv, razen preprosto zibajoče aktivnosti, a pozitivno pomenijo tudi sintezo endorfinov, prehod iz cone in udobje boljšega.

Izdelki za zmanjšanje biosinteze endorfinov

Temna čokolada za promocijo rivnya endorfiniv

Temna čokolada v majhni količini spodbuja razvoj endorfinov, znižuje pa tudi krvni tlak, premaguje srčne napade, vbrizgava dober holesterol na rast dobrega holesterola in razkriva veliko antioksidantov.

Gostry Pepper

Gostriy chervonyi paprike vseh sort čilija, kajenskega in іn. - Gostry relish poper, nada capsaicin rechovina, ki se vlije v receptor na sluznici ust in nosu. Pri razvoju receptorjev v možganih so se začeli intenzivno vibrirajoči endorfini. Hkrati je gostoljubno začinjen z užitkom, pripelje do rasti obolelih mikrobov, ga razprši, ohladi v peko in prezimi v hladnem vremenu.

Aroma sivke in vanilije

Spodbujam razvoj endorfinov in tudi arom sivke in vanilije, na osnovi katerih je mogoče kuhati tinkture, pobirati aromatične sveče z njihovo aromo, ob kopanju dodajati eterične olive.

Ginseng za gojenje endorfinov ryvnya

Drugi stimulans endorfinov je ginseng, zlasti iz kitajske tradicionalne medicine, tako da bo ginseng ohranil mladost. Veliko profesionalnih športnikov jemlje ginseng za zmanjšanje kazalnikov stresa in preobremenjenosti v trenuvalnem procesu. Do takrat se ginseng pozitivno vlije v možgansko toploto in osvetli spomin na to koncentracijo.

Dofamin

Nevrotransmiter wiklikє je zadovoljen, zadovoljen z zavrnitvijo rezultata se imenuje dopamin ali dopamin. Vin motivira ljudi, da dosežejo rezultat in zadovoljijo svoje potrošnike. Obstaja eden od sutta dejavnikov, ki temeljijo na motivaciji za začetek. Sam dopamin nas spodbuja, da uporabljamo svoje oznake in poročila, kot da bi se smrad poznal. Če ne prepevate po svoje, se umaknete od sprejemanja odločitev, vadite, da se kličete brez voznika, je vse to posledica pomanjkanja dopamina v telesu.

Metode za spodbujanje sinteze dopamina

To ni velika razlika za nevrotransmiter, ni pa velika razlika v pomenu vašega smutja, smuta, smradu pijače in pijače. Še nekaj dni smo šli skozi božični čas, še nekajkrat videli statuse, dobili Everest ali zavrnili Nobelovo nagrado, videli, ali so dofamini zlili v možgane, sem vesel zadaj. Riznytsya, zvychayno, є, ale manj za vas, ale ne za fiziologijo. Pravzaprav poskrbite za odlično, napišite knjigo, delajte na odličnem projektu, razbijte robota na drugih prednaročilih in pomenite, da če želite biti na poti - tisti, ki bodo izboljšali vašo motivacijo za več in za prihodnost

Izdelki za biosintezo dopamina

Glavni produkti za razvoj dopamina є, ki je nadomestek za aminokislino tirozin, se sintetizira v dioksifenilaninu, ki je predhodnik dopamina. Tirozin najdemo v ljudeh garbu, tofu, rebra, migdal, avokado, banane. Tirozin najdemo v mesu in oljčnih izdelkih.
Za biosintezo dopamina pa tudi rjava zelena in oranžna zelenjava, zelje, rdeča pesa, šparglji, korenček, poper, pomaranča, polnočnica in veliko njih, za katere obstaja veliko število antioksidantov in vitaminov za zajem celic C in F.

Serotonin

Hormon, ki je odgovoren za tiste, ki so zaznali njihov pomen in pomen - tse serotonin. Zmanjšanje hormona vodi v depresijo, alkoholizem, v agresivno in samomorilno vedenje. Veliko število antidepresivov spodbuja samo proizvodnjo serotonina. Prav tako je po mnenju nekaterih psihologov poroka s serotoninom lahko vzrok za zlobni način življenja. Med voditelji Lanke vseh vrst ljudi, med ljudmi, povečanje serotonina in znižanje statusa plevela do znižanja krvi.

Klici, ki spodbujajo sintezo serotonina

Ultravijolično za pripravo serotonina

Poleg tega, da je v spanju, z veliko ultravijoličnega siljenja, sinteza serotonina, se pravi, je malo bolj živa, vsaj v zadnjih sezonah. Bolj se seznanite z naravno osvetlitvijo, oglejte si luči, žaluzije in tudi pozitivno vlijte raven serotanina.

Pozitivna čustva za serotonin

Poskusite več pozitivnih čustev, z veseljem mi pomagajte, vzemite misli o svojih mogočnih grozotah, da dosežete - iz ure v uro, če se prenaša v tako srečne svetove, potem lahko začnete čutiti siv ton.

Spodbujajte svojo vrednost in pomen za napredek serotonina

Pomislite na mirne, za katere so vrednote pomembne, ne zaradi ljubezni do sebe, ampak zaradi naravnega zaznavanja serotonina v krvi. Kadarkoli so takšni ljudje zraven, da bi dobili psa, je tudi pozitivno cenjeno, ko se pojavite. Tako, da boš za nekoga drugega smiseln in dragocen, če boš bogat in nepogrešljiv za radij.

Izdelki za zmanjšanje biosinteze serotonina

Izdelki z dodatkom triptofana spodbujajo sintezo serotonina - gospod, veliko število mlečnih izdelkov, samo mleko, fige, slive, іnzhir, pomidori, soja in temna čokolada.

Oksitocin

Hormon, ki ga lahko naredim, da se ljudje počutijo bolj udobno, daje občutek čustev in umirjenosti, zmanjšuje tesnobo in čuti strah. Moški hormon je obetaven za razvoj takšnega občutka. Med otrokom in materjo oksitocin tvori povezave naenkrat skozi krošnjo, če je smrad le praktičen, potem se njegova aktivnost ne pojavi. Oksitocin yak wiklikє občutite subtilnost, in zmіtsnyu, naredite to zaradi ljudi. To je ura ljubezni do ljudi, ko je hormon pokvarjen, prihaja do ure orgazma.

Metode za spodbujanje sinteze oksitocina

Ob_ymi, o_ymi, yaknaybіlsh o_yimіv. Stopite v stik s tistimi, ki želijo biti hvaležni, na primer, imeli so srečo, da so jih videli vsaj desetkrat na dan. Oksitocin se nikakor ne imenuje hormon, če hočeš biti v koraku z ljudmi, skrbeti zanj vsako uro razvoja, nadomestiti ritual predaje.

Hormon oksitocin se je izboljšal in povečal radodarnost. Pri tem so vsa zanimanja pomembna darila. Pred govorom, dіє tse u be-a-bіk, za spremembo sto-zvočnikov dajte sedan-nebud in hormon enkrat, da nadaljujete na svojo desno.

Vibir materiali o ljubezni: dopamin in oksitocin.Bralci so prosili, naj naredijo nekaj dobrega in pišejo o kohannji. Os je bila v meni.

Cohannia in dopamin: trije mehanizmi.

Veliko zastojev v možganih je kot središče aktivnosti dopamina v ventralnem pokrishtsi in sosednjem jedru. In tudi v osmem mesecu se bo dodala aktivnost ventralnega paliduma, ki bo začela povečevati subtilnost. Takoj, ko se pojavi malo tesnobe, se aktivnost orbitalno-čelnih ošpic poveča (bolj občutljivo), akutno lubje pa se vrne (neprimerno). S celimi možgani je še bolj jasno, če hočeš samo "pristajati" (lepo seksi razgajanje) - če želiš aktivirati VTA, če "hočeš" (odpovedati kohan) - potem so pravice VTA aktivirane.

Že dolgo je bilo ugotovljeno, da se bodo aktivirali možganski centri sami, pa tudi za druge ledine. Poročali so, da je zakokhan_st znatno naložen s presežkom depozitov (baiduzh srednjega možgana, zvezde dopamina). Nov pogled na nekatere težave z drugimi depoziti si lahko ogledate tukaj: Vedenje, podobno odvisnosti v zgodnji fazi, Strastni ljubitelji: evforija, obsedenost, tvegano vedenje.

Dofamіn man kіlka načini za zmago stav:

1. Kratke povezave: neposredna stimulacija dopamina preko odvisnosti, spola in statusa. Dodatkov odčitki:

2. Srednje povezave: doslednost. Yaka, yak mi know, “live chotiri rocky”, stimulacija dopamina z “obsedenostjo”, “ustajalost” s strani partnerja.

3. Dovgostrokovy kliče: kokhannya, se dopamin stimulira preko mehanizma oksitocin-vazopresin.

Kaj pa zvoki pred strunami? Toda narava je najboljšo pot prenesla na dopamin – prek oksitocina in vazopresina. Hormoni krožijo, da stimulirajo dopamin v sosednjem jedru in prevzamejo delež v formuliranih pregamnih monogamnih monogamnih. Monogamija ni le nagnjenost do partnerja (prek receptorja dopamina D2), temveč agresija na samice tretjih oseb (preko dopaminskega receptorja D1).

Če blokirate dopaminske receptorje (ali zmanjšate občutljivost), potem je škoda – z njim se želite združiti, če pa želite, ni stvar pameti. K temu so pogosto mešane težave - celoten sindrom pomanjkanja zadovoljstva (disfunkcija D2). Tudi več kot nekaj dni kasneje smo veliko časa posvetili Miši in začeli iskati dodatno genetsko terapijo za redefiniranje poligamnih vrst na monogamijo.

Torej, različica vazopresinskega receptorja RS3 334 obloge z visoko pogostostjo zdravil, v daljavi, da bi prinesla korelacijo med mikrosatelit-promotor receptorja in mikrosatelitom istega pri ljudeh. Na splošno je pri ljudeh z zmanjšanim izražanjem receptorjev za vazopresin romantika bolj verjetno končana z utežmi in kurbe so pogosteje ločene (AVPR1A). 14. julij 2008).

Receptor vazopresina ima tudi pomembno vlogo pri Batkivih kanalih, erekciji in drugih procesih. In os oksitocina je bolj aktivna, ne gre samo za pamet, ampak za sočutje. Empatija z oksitocinom za moj ljubljeni sprednji zivin z oksitocinom. Oksitocin želi izboljšati zdravje, zmanjšati stres in nadaljevati življenje.

Oksitocin- tisti, ki znajo izboljšati zdravje, zmanjšati stres in spodbujati življenje.

Zagotovo, lahko tsіkaviti yake kohannya močnejši? In tukaj vidim, res, ob pogledu na neformalno sporočilo. Kot rezultat univerze Stanford so organizirali posebno "ljubezen do moškega", določili so aktivnost možganov svojih kolegov, saj so v istem trenutku pomislili na svoj kohan lyudin. S pomočjo ene osebe, tiste, ki lahko z raztezanjem petih khiliin maksimalno aktivira center zadovoljstva v možganih. Tsikavo, ki je postal zmagovalec 75-letnega čolovika, ki je postal znan po svoji četi na "bastard noslip" in kurba za 50 let).

Cool, monogamija in dopamin.

Yak і v utrujeni іnshoma, v vseh glavah dvigun - tse dopamin. Ale je romantično dopamin na stosunkah brez a priori, no vyde: vpleten je učinek novosti in z njim je dopamin (div. Efect Kulidzha).

Duzhe pogosto tako imenovani. "Poligamija" ni le vrsta spolne preokupacije, preprosto je vibrirati dodatne koščke dopamina.

Kaj si naslikal na fotografiji? Podpiram neravnovesje med sistemoma oksitocin-vazopresin in dopamin za uravnavanje mikroorganizmov. Raztresen fant je eden najboljših zapisov lanskega leta. Avtor fotografije služi denar s prodajo fotografij na delnicah, tam pa lahko najdete celo fotografijo z imenom "Nevralni moški od lastne ženske in čudovito se je čuditi ženski, ki je odvisna od nje."

Moji bralci vedo, da če srkate, boste čakali na dopamin. Novost je, da eden od napetih džerel do dopamina ne pričakujte zdravega. In novost je že seksi - še vedno je tesnejša, neverjetno jo je izkoristiti v naši luči. Presežek je lahko enostavno in nepojmljivo prisiliti, da visi in zmaga.

Med mladimi imajo stari dopaminski sistem, najmlajši pa sistem oksitocin-vazopresin, ki je odgovoren za tvorbo predmestne povezave. Krym, oksitocin stimulira dopamin, da navit brez učinka novosti. Z dopaminskimi posebnostmi našega telesa je prelivom jasno videti učinek Kulidzha. Izraz je pozdravljen z žaljivo anekdoto: predsednik Calvin Kulidzh iz njegove ekipe je videl farmo ptahov. Za eno uro obiska Mission Cool se je kmet napajal, saj bo kmetija s tako majhno količino hrane tako bogato postala viralna.

Kmet je s ponosom razlagal, da bi moral imeti možnost preverjati svoje zaloge več desetkrat na dan. Lahko mi poveste o mojstru Kulidžu, - je postopoma spoštoval Persha Ledi. Predsednik, ki čuti spoštljivost, hrani kmeta: »Ali bo Kozhen piven hlapcem schoraz prav ta sprožilec? Ні, - kot kmet, - sprožilec je padel na kožo. Lahko mi poveste o ceni Misisa Kulija, je napovedal predsednik. Poročilo o hormonskih in nevrobioloških vidikih si lahko preberete po naslednjih predlogih:

Še preden pomislim:

Uravnotežite oksitocin-testosteron.

Hormon za zmanjšanje pomembne infuzije na naše telo, ki se vnese v metabolizem in našo psiho. Po strani se nam lahko preko možganov preko načina življenja vlijejo tudi hormoni. Na primer, raven testosterona se bo zmanjšala v primeru nepomembne simpatije, zavrnitve, pa tudi pri stresu, pomanjkanju uspeha in vztrajnih neuspehih. Veliko hormonov nadayut na isti proces razvoja injekcije, skupni rezultat se kopiči v obliki hormonov. Virus poganja aktivnejši vid enega od hormonov. Zadnji del takšne stave je cena oksitocina in testosterona, katerih dinamično ravnovesje se vliva v naše vedenje. Če govorim o moji psihologiji, je testosteron vse, oksitocin pa je zloben.

Poškodba hormonov je občutljiva na najnovejše injekcije. Torej je zmanjšanje števila socialnih stikov negativno dovzetno za oksitocin. Tudi testosteron ni tako gladek. Čoloviki jih bodo objeli s kožno dopolnilno skalo življenja, s kožo pa bomo zasedli centimeter talia. Krim tsyogo, lahki trend "demaskulacije kemije". Na primer, v osemdesetih letih prejšnjega stoletja je raven testosterona pri ljudeh, starih od 65 do 69 let, v sredini postala 503 ng / dl, nato pa je v 2000-ih številka padla na 423 ng / dl. Preostalih 50 let se je povprečna raven testosterona v krvi ljudi stabilno znižala za približno 1 % na stopnjo. Glavna krivda za to je vvazhayut kemija.

Ženske imajo v primeru kvarjenja hrane in visoke stopnje stresa presežek androgenosti. Z insulinsko rezistenco, vini, androgeni rasti. Tsіkavo, dіya dіya poudarek na status hormonov є rіznosnopravanoyu. V režimu pomanjkanja in kroničnega stresa pri ženskah v rasti, ravni moških hormonov in padcu ravni žensk. In med navpaki: testosteron pade in estrogeni (ženski hormoni) se povečajo. Vse cene za listne uši, ki jih povzročata prolaktin in kortizol. Prolaktin znižuje raven državnih hormonov - estrogena pri ženskah in testosterona pri choloviksih. Poleg tega prolaktin znatno zmanjša raven dopamina. Ne misli tako slabo.

Hormonsko neravnovesje lahko vodi do vedenjskih motenj. Če se želimo prepričati, da so hormoni noro pozitivni (na primer oksitocin), presežek naših hormonov ni dober za nas. Pri aplikaciji oksitocina se pokaže skrajna vrednost, pokaže se, kot se oksitocin vlije v testosteron in navpaki (v smislu družbene regulacije), pa tudi zaradi pomena lastnega posebnega ravnovesja, ko je dopamin porušen, bo optimalno. Tako pri ženskah oksitocin med stresom poveča dopamin, pri otrocih pa mu lahko v velikih količinah, v času stresa, odvzamejo sposobnost. Za kaj? Pri choloviksu se v raven dopamina injicira testosteron in ne oksitocin. Oba spodbujata povečanje oksitocina, znižujeta testosteron in se bolj počutita. Tistim čolovikom je lepše srkati trdoto situacije, ali pa "zavrniti spremembo" (končati desno to v.). Poročilo za serijo člankov:

Prijateljstvo z velikimi in čustvenimi vezmi.

Dokler smo se naučili o izrezu in markerjih, se lotimo psihologije. Iz istega je bilo znanstveno vzpostavljeno, da sta toplina in prijateljstvo in prijateljstvo znak psihičnih vizij. V novem razmerju (Osebnost in individualne razlike, letnik 115, 1. september 2017, stran 114-119 Varčevanje ljudem z bivšim: spol in temne osebnostne lastnosti napovedujejo motivacijo za prijateljstvo po razmerju Justin K. Mogilski Lisa LM No in bližnji prijatelji tudi z višjim frekvenca »temne triade«: narcizem, makiavelizem in psihopatija, vse tri fige so vezane z brezsrčnim, manipulativnim, interdisciplinarnim slogom.

Za narcizem so značilne trditve, ponos, požrtvovalnost. Makijavelizem vključuje manipulacijo in izkoriščanje ljudi, cinično jezo morale, rast moči na interese ljudi in kršitev. Glavne značilnosti psihopatije so družbeno vedenje, impulzivnost, hisizem, brezsrčnost in usmiljenje.

Zakaj misliš tako? Takoj ko zakohanizem teh stosunki ustrahuje in dopamin, potem ko so uničeni, dopamin pade. Bolj je kot dofamina, ki jo je treba vzgajati do odličnega partnerja, preden noče bachiti. Torej, na koncu faze se to imenuje čustvena ločitev (čustvena ločitev, saj oksitocinske stvari niso bile oblikovane).

Dofaminove bližine torej ni mogoče zadovoljiti v nedogled, tudi kot je znano, »ljubezen je živa tri skalnate« (L'amour dure trois ans). Ljubezensko življenje je še boljše, saj se za uspešne zmage tvorijo vezi oksitocin-vazopresin, ki bodo partnerja nasitile po deset let. ampak v redu, narava ti bo dala še eno priložnost, da spoznaš nekoga drugega za tvorbo oksitocinskih vezi)) Če si slučajno, bom še vedno videl tisti blizu vidnosini - cena gnilega znaka, kar pomeni, da nekdo ima težave s partnerji. Imaš či?)))