Hitro postenje. Vesela lakota na pistu

Metoda številka 1. Zagotovite si pravi življenjski slog

"Če telo uživa hrano redno in približno ob isti uri, potem ne boste ničesar dali v rezervo za padec, če jo jeste, abijak," za fitnes center TerraSport Copernicus razlaga Marina Alyamkina, dietetičarka in dietetičarka. . - 5-6 obrokov na dan - obov'yazkova umova pravilna prehrana". Z njenimi besedami lahko 40 % dnevnega obroka odpade na prigrizke, 30 % na kosilo in 20 % na večerjo. Reshta pade na malico. "Da bi maščobne celice telesu dale energijo in ne bi dodajale kalorij v rezervo, je treba kožo jesti 2,5-3 leta," Anna Kozireva, wellness trenerka, ustanoviteljica projekta za zagotavljanje pravega obroka Ideal Day, govoril o. "Le takšen režim prehranjevanja omogoča izločanje inzulina, ki uravnava energijsko izmenjavo maščobnih celic."

Metoda številka 2. Ne nadomestite celotnega prekrška z zelenjavo in sadjem

Preveč ljudi, ki se postijo ali sedijo na dieti, pomagajo k boljšemu počutju zaradi lakote, življenje v jabolku, seleri, zelenjavni solati, hruškah, korenju in drugih izdelkih za maščevanje sirote. Vendar pa je z zelenjavo in sadjem hkrati nemogoče nadomestiti redni vnos ježkov. »Smrad ne »ubija« lakote, temveč naše telo pripravi na glavni vnos hrane, aktivira stravohid in proizvodnjo zeliščnih encimov. Plačala vam bom 45-60 minut pred polno večerjo, - pojasnjuje Marina Alyamkina.

Metoda številka 3. Napijte se, za tiste, ki maščujejo tsukor

Sladki koren je gazirana voda, čaj ali kava z zucrumom, sadni sokovi in ​​jagodni sadni napitki - vsi se pijejo na možgane kot shvidka v ogljikovih hidratih. Z zaužitjem glukoze v kri oseba doživi kratkotrajno občutljivost in v telesu se začne proces proizvodnje inzulina. "Inzulin Vilniy kliče skoraj kot lakota, kot da bi se po preostalem vnosu še hitreje okrepil," - pravi Marina Alyamkina.

depositphoto.com/ victoreus

Metoda številka 4. Naj vas cavi ne navdihuje, ampak ga popijte z vodo

Pokličite nutricioniste, da vam priporočajo enourno dieto, da želite vse, ki se brez nje ne napijejo. Res, kava spoštuje malo lakoto, a z njo domovino iz telesa. »Zato je ena skodelica kawi may butija uravnotežena z eno steklenico čista voda«, - zdi se, da je Ganna Kozirev.

Metoda številka 5. Ne pijte vode pid uro їzhі

Dietologi za brke se zdijo, da morate piti čim več, vendar ljudje pogosto zaidejo zaradi lakote in udobja. Dobova norma- 1,5-2 litra za proizvodnjo. Vendar pa je treba tudi pravilno piti vodo. “Pijte 15-20 minut pred odhodom in 20-30 minut po naslednjem. In os za eno uro za pitje ni varto - domovina razredči polža sik in їzha, ko je slaba, se preveč razjedla, zaradi česar se trebuh napihne, «pravi Marina Alyamkina.

depositphoto.com/CITAlliance

Metoda številka 6. Počakajte 2 leti pred spanjem pred 21.00.

Dietologi se zelo dobro zavedajo, da pravilo »ne po zadnjem večeru« ni primerno za sodobnega človeka z norim življenjskim ritmom. Preostanek dneva je kriv za 1,5-2 leti pred spanjem, vendar je še vedno pozno ob 21:00. Pri hudi lakoti je priporočljivo pred spanjem piti jogurt z nizko vsebnostjo maščob in jogurt iz sojinega mleka. »Tako kot ponoči čutimo potrebo po beljakovinah ali ogljikovih hidratih, telo ne more absorbirati, prebaviti abijaka in izkoristiti že toksičnih presežkov na »problematičnem« področju. Os, zakaj "sove" morda nikoli ne izgubijo teže. Nezadovoljiv spanec je eden prvih razlogov za kopičenje hrane in hrane, «pojasnjuje Ganna Kozirieva.

Metoda številka 7. Izberite pravo posodo

Pomembna sta lahko tudi rožmarin in barva krožnika. »Če želite nadzorovati svoj apetit, izberite jedi nevtralnih barv: bele, modre, črne. In os je rumena, rdeča in vijugasta črna posoda je le premočna za lakoto, - kot Hanna Kozirev. "Izberite desertne krožnike od daleč: potem boste bolje jedli in boste lahko brez stresa pospešili, navili tako in boste enkrat dodali papalino."

Objavite to stradanje

Tilo je prtljaga, ki jo nosiš s seboj vse življenje.

Chim vin pomemben, tim short je dražji.

Arnold Gpasgou

Posti

Religije bogatih ljudstev sveta zmagovita post - timchasovy utrimannya їzhi ali obezhennya za prejemanje deyakyh produktіv. Tisti, ki izvajajo to prakso, imajo že na tisoče govoriti o tem, kako dobra je za človeško telo. Post є v krščanski veri, muslimani, v bogatih podobnih religijah. Preroki starih časov so za duhovno razsvetljenje in stik z božanstvom šli na lakoto. Zvichayno, verski pist, krіm hygієnіchnogo, ає ає th duhovni vidik, oskіlki vam omogoča, da izrazite svojo voljo in dosežete posebno mesto pričevanja, vendar je pomembna tudi zdravstvena stran posta. Pod uro postojanke smo zastraženi glej drugače zhі, scho lahko prinese kot nagajivo in škoduje telesu. Na primer, trival razbremenitve človeškega mesa po eni strani znižuje obremenitev jeter in nirka, po drugi strani pa moti izmenjavo beljakovin in vodi do pomanjkanja nekaterih aminokislin, ki so nujne za telo.

Lakota

Radovanje do lakote je ena najstarejših metod veselja. Vin se pogosto nahaja v starodavnih medicinskih rokopisih in v Svetem pismu. Če opazujete starodavne prakse za zdravje, boste vedeli, da lakota udari na veliko načinov za zdravljenje bogatih bolezni. Vendar pa je zelo potrebno narediti manjše popravke, preden jih pogledate. Z vidika sodobne medicine post ni z metodo vzhičenja kot pesemska bolezen, temveč z načinom povzdigovanja naravnih moči bolezni še zdravega organizma oziroma organizma, ki je v fazi » pred boleznijo«. Stradanje po eni strani daje telesu razbremenitev, po drugi - telo vrže v taborišča stresa, spodbuja obrambo telesa, ki pogosto spremlja proces zdravljenja.

Treba je opozoriti, da niso vsi fahivtsі z veselo prehranjevanje in normalizacija telesne mase pozitivno postavljeni pred stradanjem. Na mejah takšnih konceptov se na primer zmanjša vag, kot so "Doktor Gavrilov", "Doktor Bormental" ali "Dežela Stringerjev", stradanje je kot vikoristično in je ograjeno. Tse vyklikano tim, po jutranjem obdobju v življenju nekaterih ljudi, ko spustijo svoj vag, se ob ozadju lakote vklopi nadzor volov in začnejo se naslovi "nekerovanny zhor". Posledično so se v procesu stradanja kilogrami obračali že v spodnjem delu trebuha. Če se oseba zaveda vsebnosti kalorij v svoji prehrani, je lažje slediti priporočilom režima prehranjevanja.

Temu je dobro razmisliti pred njim, kako začeti gladovno stavko – skratka – 24 ali 36 let. Najprej pojete timchasovo vіdmovityas vіd їzhі, vidite dve preprosti, a pomembni resnici:

1. Stradanje, kot in bodi kot drugi obrazi, ni primerno za vsakogar. Ena vrsta penicilina postane boljša, pri nekaterih ljudeh je nova krivda alergija. Zato spoštljivo sledite reakcijam svojega telesa in sledi jutra v zraku.

2. Iz zadovoljstva in zanimanja morate stradati, in ne »ker je tako potrebno«, trpljenje in boj s samim seboj. Če vam stradanje prinese manj moke, potem je bolje poznati druge načine pomlajevanja - dobre, ki jih je bogata v tej knjigi. Ale, če si upate ustvariti pravo psihološko razpoloženje - tudi timchasova jutra bodo prinesla nori pohlep.

Za koga lahko pridobite različne motive: spremenite se, da lakota učinkovito pomlajuje vaše telo ali okrepi stare bolezni, razmislite o svobodi, če je potrebno, tričajte za en dan, prežvečite, prinesite sebe, da lahko plačate, pomirite to težko, za zavoljo tega so prej obarvali na recepciji, da bi se spomnili, da imate voljo, itd. Medtem ko se pozitivno razpoloženje ne ustvari, ne začnite stradati.

Če ste še vedno poklicani stradati, potem morate vedeti, da je Timchasovo olajšanje, če telo spravite v takšen um, če je življenjska sila vikoristovuєtsya o čiščenju ljudi, ki zmіtsnennya її zahisnyh sil. Izboljša tudi mehanizme jedkanja, obvladovanja te vizije življenja, v psihološkem smislu pa ljudem dajemo zaupanje vase, povečujemo njihov pogum in voljo.

Za začetek smuti v gladovni stavki - bom obril pol konca, če je stari zvonec po uri, lahko zmušu ljudi na dno čolna natlačiš, da se počuti nesrečnega tistega, ki si privošči sama v tem »zadovoljstvu« (še posebej, ko ljudje z apetitom žvečijo slane stvari). Zato je v dneh lakote pomembno, da ne prekinjate bіla їzhі in manj stika z ljudmi, yakі їdyat.

Ponovno gladovno stavko lahko začnete ob kateri koli uri dneva, predvsem pa 24-letno gladovno stavko lahko začnete zvečer ali zgodaj zjutraj. Poskusite sami, katera možnost je za vas boljša. Pri prvi vapadki poješ (bazhan s trupi ali svežo zelenjavo), nato pa stradaš do nastanka rane. Drugič, zadnji čas je večer (kislomlečni izdelki ali zelenjava), potem pa ste ponoči lačni in naslednji dan do večera. Zelenjava na storžeh stradanja (pesa, zelje, paradižnik) je potrebna za aktivacijo črevesne peristaltike - torej so ostanki, zato ste jo odnesli v storže stradanja, shvidshe zapustili črevesje. 36-letno gladovno stavko je bolje začeti zvečer. V tem razpoloženju lahko vidite dejanja psihične nesposobnosti en dan, dve noči lakote je lažje prenašati, nižja dva dni. Večeri (približno 8. leto) kot lahek zelenjavni večer, po katerem preživite dan in dve noči brez їzhі, in їste veste o 8. obletnici rane.

Na začetku ure popolne lakote popijte več prekuhane ali destilirane vode, lahko pomagate, da se trohi vpijejo umivalnik, vikorist, tudi šibki čaj ali pa v destilirano vodo dodate l/3 žličke medu in 1 žličko limoninega soka . Po Braggovi misli, tak rozchin, da bi oropal vodo s sprejemanjem in razdeljevanjem sluzi in toksinov.

Če si lačen, si lahko drugačen, a hkrati ne moreš jesti bogato, lahko pa si svež, zdrav in nizkokalorični. Paul Bragg je solata iz sveže zelenjave (na primer naribanega korenja in naribanega zelja) in kot začimba - limonin in pomarančni sok. Za besedami Bragga je takšno obremenitev kot mіtla na črevesju. Izjemno neznosno je prekiniti lakoto z izdelki potovanja bitja: mesom, sirom, ribami in grahom. Jaz raja post zaključim z jetrnimi jabolki ali dušeno zelenjavo (najpreprostejši in na voljo način- enolončnica z dušenim zeljem, korenjem, krompirjem in cibulami). Deyakі učitelji joge priporočajo za izhod iz lakote zhmenu kuhan in nesoljen riž, zagalom - poskusite in se čudite sami, nato se osredotočite na reakcijo svojega mokrega telesa.

Naslednji določi enega pomemben trenutek: tsey razdeljen predvsem sestanki za ljudi z normalno težo telesa, yakі bazhayut izboljšati izmenjavo govorov in vіdstrochiti starost. Za ljudi, ki imajo lahko resne težave z debelostjo, je življenje bogato v obliki nevarnosti presežka. Zokrema, ne bodi lačen, saj si vag spuščaš po metodi dr. M.A. Gavrilov! Yogo sistem borobi z ozhirinnyam pobudovana na rivnomirnym in prorakhovanuyu priyomі їzhі. Na ta način se lahko človek, kot da bi znižal svojo težo, zlahka in gladko premakne na dieto z zmanjšano vsebnostjo kalorij. Takoj, ko človek poskuša premagati svoj problem nadzemeljske mase telesa, je to manj kot stradanje, potem se najpogosteje po končanem apetitu vrže, porabljene kalorije pa se hitro vrnejo nazaj in se spremenijo v maščobne celice.

Dieta - torej, če maščobni rep pride kirdik.

V. Bruskov

"čiščenje" zeliščni sistemi

Želim se prehiteti - avtor te knjige ni ljubitelj "ljudskih" metod "čiščenja" Človeško telo, drobci spoštujejo večje predlaganje "ljudskih zdravilcev" načinov čiščenja zeliščnega trakta proti naravi, pa tudi - neresnično. Vsi qi jemljejo notranjo veliko količino olivnega olja, limoninega soka in drugih zelo močnih izdelkov stranski učinki. Z mojega zornega kota (kot biolog in fiziologa) do posebnega čiščenja zeliščnega trakta bi se moral lotiti le skrajnih potreb in hroščev - po posvetu z gastroenterologom. Deyakі "zdravilci" stverdzhuyut, da je stradanje nemogoče brez klistirjev. A naši predniki so kar uspešno (čeprav pogosto ne po volji volje) stradali brez kakršnih koli klistirjev – in nič, postali so le bolj zdravi. Ali se lahko razkrijete Ilijo Muromski in Serafim Sarovski z dlesni klistir pri duhovniku? jaz sem ne.

Kot oseba, kot da bi začela gladovno stavko, če hočeš očistiti črevesje, lahko pospešiš, ali s prenašanjem, ali bom jedel, bom oslabel (slive, rdeča pesa ali druga zelenjava) in vse bo urejeno. Razumejte, da klistir uničuje črevesno mikrofloro, ki so jo tvorile kamnine, vas spomni, kako pomembna je. Če je treba delati izven čiščenja črevesja (za medicinske indikacije), potem klistiranja ne boste potrebovali, saj je v najkrajšem možnem času le sigmoidni in spodnji del debelega črevesa, največ - do ileocekalne zaklopke. Hkrati pa najbolj pomembna in "zamašena" celo dilyanka (tanka in klubska črevesja) ostane brez sprememb. Najboljša metoda čiščenja celotnega črevesja - yogіvska desno Shank-prakshalana. Vredno je narediti resen zagon, ki pretvori travnati sistem človeka v eno samo cev rastline 6 metrov, ki je prost pretok slane vode. Običajno je zeliščni trakt ljudi razdeljen na vіddіli, ki jih pregledajo skladišče kemikalij in niz encimov. Dana ima prav, da pokaže vse osnove sfinkter zeliščni trakt: srčni, pilorični, ileocekalni in analni, nato pa ga opazujemo zunaj zeliščnega sistema. Robiti qiu upravičeno, priporočam ne več kot 1-2 krat na reki in pod nadzorom certificiranega fahivtsya. V svojem času, sem ga oropal prav pogosteje, in ale diyshov vysnovka, ki bi moral storiti z močno roko, naslednji koristuvatisya več, ki želijo učinek novega sovražnega. Pravzaprav dobite novo črevo, čisto in produktivno. 2-3 dni po Vikonnanny Shank-prakshalanu so ljudje zadovoljni s polovico svoje čudovite prehrane in z njo boste videli naval moči in živahnosti. Očiten je tudi pomlajevalni učinek, toda … prav je, da uporabite velike voljnosti in fizične moči in oslabljenim ljudem ne priporočam vikonuvat niti več let.

Duhovni praznik, telesni praznik in vesela lakota

Pist in likuvalna lakota - različna razumevanja in jih ni mogoče zamenjati enega za drugim. Post je način življenja, da se borimo za duhovne cilje, da bi umirili odvisnosti in okrepili molitveno zver k Bogu. chspchsvaPіst buvaє dvoh pologіv: duhovni pіst - tse utrimannya v sodbi bližnjega, likhosliv'ya, umazane misli in močne molitve; telesny pist - ce mir v prehrani, mir v piščancu, v obliki prijateljev itd. Prote telesny pest, da se bori tako sam, kot duhovna, za Kristusa, tudi kot likuvalno stradanje (rozvantazhuvalno-dietna terapija ali RDT), - tse utrimannya v obraz mesa, za lajšanje bolezni bolezen. V tem vrstnem redu so duhovni praznik, telesni praznik in vesela lakota glavne manifestacije življenja; Na primer, četa, kot da bi počivala pri družinskih vezah, pripravljena jesti za družino, pogosto ne more biti lačna, ker stradanje pomeni po mnenju ljudi ponovni prihod te službe družini. Kako preizkušajo tako imenovani zdrav način življenja brez gospodinjstva med domom, se v družini povečuje stres. Poleg tega je veselo stradanje velikih izrazov pogosto povezano s šibkostjo, čeprav človek ne more iti v cerkev, se pogovarjati, obhajiti. In v be-yakіy z chotirioh trvalih pravoslavnih postih se lahko pogovarjamo in obhajimo. Todi chi nam bo dal zdravje? Pevanje miru stradanja (RDT) ni lahek postopek in ob koncu plemenske gladovne stavke se pri nekaterih pojavi apetit, zato je veliko ljudi premalo zadovoljnih s svojim mesom in razmišljajo le o ježkih. Ali molimo o tem, kako smo osvobojeni suženjstva greha požrešnosti? Če se ozreš nazaj na bogate in bogate protiriche, grešno krivdo sveta, poznaš kompromis, od katerega osrednje mesto zaseda sluh: s pravoslavcem se je mogoče pogovarjati z duhovnikom, znanim iz praktičnih rezultatov vesele gladovne stavke, in nato blagoslovite ta dan.

Vendar je treba jasno razumeti, da stradanje ni srečno, daje razstrupljanje, očiščevalne krize, encimsko in imunsko okrevanje, krepitev moči bolnih in celo zdravljenje bolezni v Gospodovi moči. Ta osrednja točka je vedno potrebna za matere v državi in ​​izpeljejo veselo gladovno stavko na tak način, da ne izpodrinejo pravoslavne tradicije in kolikor je mogoče їm vіdpovidalo. Na primer, veselo postenje pri kroničnih depresijah je bolj verjetno, da se izvaja na tešče in ne ob eni uri. V obdobju RDT se je treba pogosteje obhajiti. Danes je treba med spanjem brati molitve, kanone, psalme zaradi duhovne osebe. Izvedite tiste obrede, ki jih priporoča duhovnik.

Profesor Yury Sergiyovich Nikolaev v svoji knjigi "Lakota zaradi zdravja" piše, da je to najučinkovitejši način, da ostanete lačni. Zdi se, da je marsikdo na to dejstvo pozabil, medtem ko nepoznavanje tega povzroči številne negativne posledice in trpljenje. Močno je negovati videz, človek je mehanizem, ki ga je treba redno čistiti, tudi gladovne stavke, vinska oblačila. Popularizator tako preprostega videza je Američan Paul Bregg. Ale, človek ni stroj, in če pogosto gladovno stavkaš, lahko še bolj zboliš, nižje brez lakote. Zato so procesi, ki se vzamejo iz mesa obolelega na RTD in na izhodu iz njega, tudi zlaganje še malo ranjeni. Kljub temu drugi Američan, čeprav vodnik diletantov, zdravnik-fahivet iz velikega dela, Herbert Shelton, priporoča, da se ne mučite s kratkimi gladovnimi stavkami, ampak da opravite prvi in ​​odličen tečaj posta, da dosežete največji rezultat. Ta rezultat je prekratek in preveč boljši za nesprejemljivost, pametno, saj je RDT potekal pod nadzorom informiranega mentorja. V lastni praksi so večkrat zagovarjali, da ima za reševanje težav z resnimi boleznimi že prvo stradanje najpomembnejšo vlogo in daje največjo možnost, da se znebite bolezni. Na primer, pri bronhialni astmi je pred postom, tudi po 5 dneh, dovoljeno več astmatikov vzeti vse obraze in črevesne inhalatorje, ki jim zakon napada strupe. Pa vendar je po poteku RDT primanjkovalo diete in posta, bila so nihanja, da se je astma po nekaj mesecih spet obrnila, pa ponavljanje 20, 30 in včasih več dni ni dalo rezultata. in bolečina je izginila. Mislim, da če RDT ne pomaga pri astmi, nič ne more pomagati bolnemu. To ni samo olajšanje, ampak sanje vseh astmatikov - sprostite se na prsih in vrzite vse obraze. Vendar pa lahko gladovno stavko razjasnijo fakhivtsy posamezno. Na primer, roboti skupine zdravnikov, ki jih skrbi profesor Oleksiy Mikolayovich Kokosov, so razkrili, da so pri različnih patologijah lahko različni. Zokrema, v primeru bronhialne astme priporočamo dve seji na tešče na dan po dva dni, zmanjšanje avtoimunskih reakcij bronhialnega drevesa se nadaljuje po 14-dnevnem postu in po ponovljenem tečaju RDT.

V večini primerov resne patologije je lahko potek RDT trivialen in lahko ustvari vse um, kar vključuje negativen vpliv na prelivanje likuvannya. Na samem prvem tečaju RDT je ​​še posebej potrebno, da oboleli opravlja duhovno delo na sebi: branje duhovnih knjig, molitve, cerkvene preglede, pogovore z dobrimi ljudmi.

Otrimuyuchi zdebіlshoy skarva rezultati po poteku RDT, bolezni niso odgovorne za delo hitre visnovka o absolutnem zdravju. Veselo stradanje ima eno skrivnost riža, saj je malo ljudi tiho, ki pišejo o RTD, jo razkrijejo bralcem. Ale mi rozkriemo. Kaj je posebnega pri tistem, ki je lačen ... bolezen se pogosto na novo obrne! To je realnost, to je dejstvo in nikamor ne boste prišli. І tі, ki zaradi lakote, obіtsyayuchi zunaj zdravja, laž. V takšne psevdofahivce ni mogoče verjeti. Ale se ni mudilo, da bi padlo v rozcharuvannya, čeprav se RTD stabilno širi v središčih zakonskih zvez pri nas in izven kordona. Zanima me zakaj. Realnost procesa jubiliranja je v tem, da lahko po nekakšnem likuvanju (in brez likuvanja), pa naj gre za kronično bolezen, mine, potem pa se spet obrnemo, tako da so obdobja poslabšanja in obdobja remisije narisano. Tako se tik po poteku RDT na primer pozna astma, a po nekaj mesecih pride človek spet k zdravniku z modrimi ustnicami, pomembno je, da divje sopi. Zakaj ti je mar? V primerih bronhialne astme, na primer, če po RDT bolezni ni diete, če je veliko izdelkov, ki tvorijo sluz (sladki koren in mlečni izdelki), glutena (boroshnyan in krompir), potem sluz "lepi" del septičnih kanalov in astmatika bolezni ... nič. Poleg tega so sladki koren, bor, mlečni izdelki hiperaktivni izdelki, ki povečajo reaktivnost telesa, vključno z imunskim sistemom. Očitno je bronhialna astma avtoimunska bolezen. Vlasnij imunitet "b'є" v svojih tkaninah je legen in premaguje naval divjih cest, astmatik pa je bogatejši od divjih. Uživanje mesa, konzervirane hrane, namazane z zelišči, na splošno zakisajo kri, kri pa je odgovorna za astmo. Pred govorom, za tinkturo krvi, za astmatike, za lajšanje napada, vbrizgajte sodo s kapalko.

V takem obredu, ki dobro razume dan procesa, ga lahko opišemo z bližajočim se obredom: jubilantno stradanje otrimyuyuchi remіsіyu, z nadaljnjimi priporočili lahko bolj "razširimo" obdobje remіsії, kolikor je mogoče. In morda papalina usode. Ponovimo poskusni potek RDT. Spet, ko sem vstopil v Gospodovo voljo, preživim tok ob molitvi kesanja, za to, kar je Yogo obljubil o naši žrebi, kdo ve. To in se pozanimaj o bodočem grehu.

1. Molite in iščite mir v miru, pa tudi mir v položajih.

2. Ne delajte ničesar drugega, v kar ne morete verjeti.

3. Ne prevzemajte tehtnice, lahko kemično in električno sijete.

4. Vodite aktiven način življenja, mati mesto, vrt, buti na čistih tleh, lovite ribe, kopajte se v reki in se parite na lazni (kriminalna faza bolezni).

5. Zaužijte izdelke iz divjačine, bolje iz bogatega mesta in vrta, ali pa jih obrnite in od znanih ljudi na trg.

6. Izklopite tuje izdelke.

7. Sledite ekologiji v potrebnem prostoru (zamenjava, voda) in se borite za čistočo.

8. Pijte zelenje in jejte zelenje z nategom usode, če je mogoče, z minimalnimi prekinitvami. Posameznik bolan se bo maščeval z našimi metodami.

Pred govorom je os oropati Kajnovo zdravilo za bolezni: ven kratko obdobje remisije. Indicirano je pri obravnavi didinamičnih strumov išiasa, - brez DDT bo proces šel skozi in se morda ne bo ponovil, po elektriki pa lahko DDT postane delno - kratek in navit inodі na škropljenje krat po reki. Tisti isti posterіgaєtsya pri zdravljenju virazkovoj bolezni blata in 12 paloї črevesja H 2 -histaminskih blokatorjev - po njihovem zastosuvannya zagostrennya pogosto, flocking shhorіchnymi ali papalina razіv na rіk. Enako in po dajanju antibiotikov in sulfanilamidov pri različnih obolenjih. Chi ni največji rekorder za skrajšanje remіsije є hormonov, vključno s hormonskimi mazili za kožne bolezni.

Kaїnovі izdelki: pasterizirano mleko, tsukerki, čokolada, konzervirana hrana, kravji bas je tudi pogosto dejavnik, ki nenehno skrajša remіsіyu in razprši obolelo bolezen.

Krivdite zakon moči: nemogoče je, da bi vse zavrgli in življenje uničili, zakaj pridigate? Ne, ne želim posredovati bralčevih misli, saj pogosto pridejo v nasprotje z realnostjo. In misli so le poseben individualni proces. In tudi posebna prehrana – kaj je edinstveno in kaj ni edinstveno pri tistih drugih težavah, ki so povezane z zdravjem. Iz istega razloga je potrebno tudi parafinsko zdravilo, s katerim je mogoče individualno določiti kompromisno ravnotežje. Na primer: v primeru letečih brkov pri otrocih je priporočljivo namesto čokolade dajati datlje, rojstne znamke, fige. Ale, v revmatoidni proces sistemske sklerodermije vključimo tudi več ogljikovih hidratov: ne le vsega slada, ampak tudi kruh in krompir. Za to vrsto kompromisa je morda manj svobode in bogatejša izbira.

Obrnimo se spet na tri glavne, da bi razumeli, kakšne vrste nepravoslavni avtorji poskušajo narediti: duhovni post, telesni post, jubilarni post. Eden najpomembnejših zakonov človeške zadnjice je postava prebada meso in duha. Pravoslavna cerkev odločno in jasno poudarja, da se psevdokrščanskim ideologom ne spodobi. Apostol Pavel neposredno poudarja: Tisti, ki živijo po mesu, razmišljajo s telesnim, tisti, ki živijo po Duhu, pa o duhovnem (Rim 8,5). Jaz pravim: popravljajte po duhu in ne boste premagali pohlepa mesa, kajti telo je v nasprotju z duhom in duh je v nasprotju z mesom; (Gal 5:16)

Kroženje Ura počitka ideje o nibito harmoniji med duhovnimi in fizičnimi storži so nemogoče. Praktično poskušajo doseči harmonijo med telesom in duhom s potjo čiščenja, prav, stradanja, predoziranja, neizogibno hitijo v mesne nagajivosti, med katere zgodnje krivijo suženjstvo. Jaz zdravniki in pričevalci posebnih in družinskih katastrof in duhovne degradacije.

Lahko upravičiš dieto: Je avtor proti zdravemu načinu življenja? - Ne moti. Ni pa mogoče v središče življenja postaviti »zaposlitve v zdravem načinu življenja«, bolj tse telesne, nizko. Preveč, da bi nevarno skrbel za svoje meso, do tega, da raste človeški "jaz" iz telesa. Prva bazhannya telesa se lahko spremeni v bajannya duše. Morda je razumen kompromis, da opravimo tečaj RDT, dosežemo stabilno remisijo bolezni, med drugim jemo normalno hrano in pijemo zeliščne čaje. Enkrat na dan pogledam vzpon. CE NORMALNO IN RAZUMNO. Toda skrbeti za fizične pravice qigonga eno leto za en dan je velika izguba ene ure. Klizmitsya tizhnyam brez priznanja zdravnika, pijte roslinna oliya enkrat na tri mesece, potem pa teden ali dva kasneje, vleči noge od dolgčasa – to je nadsvetovsko in ni potrebno.

Glede na zdravje, kot božji dar, je treba živeti uro in moč za kesanje, molitev in delanje dobrega, ne pa za pravi qigong ali avto-trening. Praktična opomba o tem, da se več ljudi ukvarja z zdravjem v obdobju, ko so bolj vidni. Zdrav način življenja tudi ne da nič za dušo, le nekaj za telo. Kot da bi pred mano stopila ženska in rekla, kakšen smrad z vegetarijancem. Vaughn chula, da je avtor teh vrstic vegetarijanec in je razglasil: "Vi ste vegetarijanci iz ekipe, mi pa smo vegetarijanci od človeka, bodimo prijatelji z njimi." Sem troch zdivuvavsya takšen predlog in začel razmišljati. Res sem si želel biti prijatelja, toda po bogato-khvilinny movchannyi, ne poznam vsakdanjega življenja, biti prijatelja za znak vegetarijanstva. Kakšni so načini priprave hrane? - Nisem razumel. Vedel sem: "Veš, ne znam razmišljati." Lahko ste prijatelji, ljubite svojo domovino in navijate zanjo, lahko ste prijatelji s pravoslavnimi družinami, hodite v isto cerkev brati in si izmenjujete knjige. Ale ni razumel, kako razviti proces prijateljstva za znak vegetarijanstva.

Zmagamo čim bližje pravoslavni tradiciji, pri čemer priporočamo v procesu jubilarnega posta shranjevanje dela posta, vendar nikakor ni krivo zmišovati tsі raznі opreznі tі raznі tsіli, ki ga dosega praksa posta. in praksa RDT. Posebnost zdravnika je v pevskem občutku razdeljena na dva vidika. Zdravnik ne bi smel pravilno izvajati RDT, uporabljati zelišča v različnih državah za patogenezo bolezni in nikakor ne bi smel doseči bolezni. Krščanski zdravnik gleda tiste, ki vidijo, in se čudi preobratu človeških deležev in modrosti Božje previdnosti za ljudi. Odpusti apostolu Pavlu, ki je v svojem telesu vnesel bolezen: In da se ne poveličujem nad krvno linijo, mi je dano želo v telo, angel satanov, preziraj me, da se ne poveličujem. Blagoslavljam Gospoda, tako da sem se od sebe naučil joge. Ale, Gospod mi je rekel: Da ti dam svojo milost, kajti moja moč je podrejena slabosti. (1 Kor 12:7)

Metoda te knjige ni izbira duhovne prehrane, saj si koža lahko poskrbi sama. Avtorju - desno likuvalnoy. Še naprej gledamo tudi na medicinsko prehrano.

Arhimandrit Nikifor opisuje razumevanje "Pist" v kapitalski praksi "Biblijska enciklopedija" (Moskva, 1891) takole: žrtve .... post so opravljali Judje s posebnim suvoristom ... in ni bilo manj verjetno, da bi umiriti pred življenjem, ampak vtisniti pogled na druge občutljive potrebe. V tem rangu beseda "post" pomeni "ograja". Sensi pod njim podleže uvazі vіdmova vіd priynyattya be-like їzhі za obdobje petja. Nič o yaku "song zhu" v tem obdobju ne more biti navit in movi. Vzhivannya "pisnoї їzhi" ob uri objave є nesramno poškodovana in slabo razumljena. Koncept "stradanja" je lahko na podlagi papaline možnosti: 2. Tabor za spanje med bitji in letargičen spanec med ljudmi. 3. Svіdome utrimannya vіd їzhі za obdobje petja z veselo versko metodo. 1. Stradanje v obliki nezrele podhranjenosti lahko razdelimo na dve vrsti: a) vsaditev nizke viskoznosti, nebistvenega za skladišče esencialnih aminokislin, mineralnih surovin, vitaminov; b) če zagotovite potreben minimum kalorij.
Za prvo vrsto nesposobnega prehranjevanja je nepomembno, vendar je res, da pripeljemo do najbolj maničnih ravni zdravja, ki so krivi za pevske bolezni. Na primer pomanjkanje beljakovin - do distrofije, pomanjkanje vitamina C - do skorbuta in tako naprej.
Pri drugi depresiji se zaradi nenehnega pomanjkanja hitro in neracionalno odvajajo maščobe in rezervne zaloge telesa, kar vodi tudi v razvoj različnih obolenj in smrti.
Podobno varianto stradanja so opazili v koncentracijskih taboriščih za uro obleganja Leningrada. Pred to varianto ležijo in najbolj zasvojeni "lačni" otroci: "angleški", "francoski", "očala" in tako naprej. Takšne oblike stradanja in način zniževanja vagija ne zagotavljajo razumnega in preventivnega učinka, ampak, nasprotno, ustvarjajo misli za različne patologije. 2. Spalni tabor pri bitjih in letargičen spanec pri ljudeh, ki povzročajo, preden telo preklopijo na poln notranji način prehranjevanja. Vaše telo v tem obdobju gospodarno porablja maščobne rezerve. Poleg tega so nedavne znanstvene študije pokazale, da lahko bitja brez zdravja v obdobju hibernacije prenesejo povečane odmerke alkohola, radioaktivno kontaminacijo, ne umrejo in ne zbolijo zaradi okužbe z mikrobi. Tse vіdbivaє vyshchy rіven funktіonuvannya organіzmu yak іz variantіv vіd vіd neprijaznih um zhittya (suša, zimsko obdobje). 3. Svіdome utrimannya vіd їzhі za uro petja v spanju s pevsko vodo in suhim režimom, tam so samo ljudje. Ko morate ločiti proces stradanja, ki ga je mogoče jasno izraziti v treh fazah. Prva faza je prebujanje hrane; druga stopnja je prava lakota, tretja stopnja pa oskrba telesa. Oglejmo si jih po vrsti. PRVA STOPNJA. Ljudje se vodijo v zraku. Yogo je prazen polž, v črevesju pa so se že zdavnaj odprli brki grčevskega govora. Krv se je zmanjšala tudi v živih govorih. "Lačna" kri signalizira lakoto v središče, gnitje v možganih, o spremembi kemije. Vіn zbudzhuєtsya in vplyvaє na čelu vyddіli ošpice možganov, yakі vydpovidalnі za prehranjevanje. Tse zbudzhennya korak za korakom potisnite druge ume, prevladujejo nad drugimi zahtevami. Ljudje res želijo jesti in vse njene misli so usmerjene v šale. Volovim zusillyam chi pevnymi postopki lyudin dolaє tsyu fazi, scho zalezhnіst vіd іdіvіdіdualnoї konstitutsії trivaє 1 - 4 dni. ŠE FAZA. Iz fiziologije vemo, da se po obdobju prebujanja v osrednjem živčevju začne obdobje galvanizacije. Torej se samoprebuja in v stanju lakote - ko bo premagal naval lačnih čustev, bo možganska skorja prebujenega začela prehajati v galmovane. Takoj, ko začutite lakoto, POVNISTTYU ZNIKAЄ, se vklopijo posebni fiziološki mehanizmi, da »pojejo« vaša tkiva. Izkoriščamo maščobne rezerve in močno spremenjene tkanine.
Življenjsko pomembna tkiva in organi: živčni sistem, srce ne zapravlja svoje vage. Pod eno uro menstruacije telo porabi do 25 % vlage. Oseba, ki je stara približno 40 - 50 dni, yakі vvazhayutsya fiziološko rjava stradanje. Na koncu končne faze, če je organizem zlomil vse rezervno tkivo in ponovno prebudil možgane, se to kaže v navidez divji lakoti. To je dobro opisano v Svetem pismu, če nam je Jezus Kristus, ki je bil 40 dni in noči lačen, "šel samkin" - z drugimi besedami, neznosno je želel jesti. Močna lakota in čiščenje sluznice ust in jezika kažeta na zaključek druge faze, popolno čiščenje telesa in je znak, da je treba živeti. TRETJA STOPNJA. Ker človek ignorira naravne indikacije za prenehanje lakote, nadaljuje z jogo, je potrebna izraba življenja pomembnih organov in tkiv, kar vodi do nepopravljivih patoloških sprememb v telesu in smrti v obliki odpadkov. V tem primeru je telesnih odpadkov 40 - 45%. Post za 25 - 30 dni za proizvodnjo do porabi manj kot 12 - 18 % vlage, ki je daleč od nevarne meje. Sami termini so največkrat zmagoviti z jubilantno metodo. Iz povedanega se zavedamo, da je za namene jubilantnega stradanja mogoče premagati le 1. in 2. stopnjo, ki bosta v praksi stagnirala. Termіn RTD - rozvantazhuvalno-dієtichna terapіya - CCB poševni zaproponovany patrіarhom radyanskoї šola goloduvannya dr medichnih znanosti, profesor Yurієm Sergіyovichem Nіkolaєvim, če z'yasovano Bulo, scho na sutі Absent nіyakogo goloduvannya in іsnuє povnotsіnne harchuvannya organіzmu za rakhunok Vlasna rezervіv tem pokraschennya bіosintezu, če so klitini bogatejši kot bodo osvojili hrano govora, pa tudi ogljikov dioksid in dušik iz vetra!
S tem se v imunskem sistemu odpravi napetost, obnovi se genetski aparat, zmanjša se biosinteza, telo se ponovno očisti. Vse je, da se človekovo telo ponovno rodi. V tem rangu post, gladovna stavka, RDT, da se obesimo na iste - nič več izklapljanja za čas petja, pa naj bo to živilskih izdelkov in v karkoli, navijte bedne kilkos Variante stradanja papaline: stradanje brez vode in vode - suho; stradanje od zastosuvannyam svinca na sredini in ob pogledu na klistir - zvichayne; stradanje od zastosuvannyam samo klistirji - različne divjad; stradanje, ne da bi ga jemali v sredini (ob pogledu na klistir in pitje, ale z oblivanjem telesa, kopanje ali zavijanje - pijan suho; stradanje zaradi zastosuvannya vlasnoi sich - urina). Pred prehranskimi metodami veselja se vidi, da se izraz "stradanje" napačno imenuje veselje s sokovi in ​​vodvarji. V teh vipadkah ljudje nimajo ničesar, a že dolgo pijejo samo pesmi in vidijo sokove chi vіdvarіv. V kategorijo je vključena tudi Schrothova prehranska metoda pregleda. Protistresna priprava S. A. Arakelyan na enourni post tudi ne spoštuje strog občutek lakote, ki želi čudežno očistiti telo. Zapam'yatayte snet - sprejema mіnіmalnoї kіlkostі hranilna kalorіy, Smakova dodatki in deyakih vipadkah znahodzhennya reda i h їzheyu ne dozvolyaє organіzmu povnotsіnno peremikatisya na vnutrіshnє harchuvannya Ne zadіє mirni Glibin mehanіzmіv, SSMSC dozvolyayut zasvoyuvati vuglekislotu da dušik povіtrya in otzhe , biosinteza moči. Stradanje je odvisno od načinov vodenja. Pasivno vedenje - oseba doseže posteljni režim, se prestavi, da si služi; aktivni način - če robot nenehno krši, se sprehodi zvijajo, stradate; post s povečano telesno aktivnostjo - če je človek blizu dneva lakote, zdaj več fizičnega vznemirjenja z metodo najbolj očitne vključitve mehanizmov polnopravnega notranjega prehranjevanja in švedske odprave učinka. Preostanek gladovne stavke je mogoče opozoriti na prave ljudi.
Glede na cikličnost posta jih delimo na spomladanske, šestmesečne, četrtletne, za spremembo letnega časa, naključne, delne in sadilne.
Shchotizhnevi, ring out, je lahko trivalnost od 24 do 42 let; shomisyachnі do 3 deb; četrtletno, če se sezona spreminja od 3 do 10 dni ali več; kratki dnevi od 7 do 20 in več dni; frakcijski zastosovuyutsya za otrimanya izrazit likuvalnogo učinek in zazvichay potekala ob treh in zastosuvannyam posebnega vodnovnogo prehranjevanja med njimi za nadaljevanje učinka, otrimanago uro lakote.
Avtor metode delne lakote je Voytovich_G. A. pojasnjuje bistvo tega. Fiziološki izraz za človeško lakoto 40-50 dni. Na prvi stopnji se vzame polovica obdobja fiziološke lakote - 20 dni. Po tej lakoti se naslednji obrok poje, kot da bi bil naslednjič trikrat - 30 dni. Če človek poje več kot košati jež, se učinek lakote nadaljuje še eno uro prehranjevanja (biosinteza se ne ugasne). Dali so ponovitev lakote, a celo preizkus pogojev - 22 - 25 dni. Odmor 1,5-2 meseca. Qi izraze vzamemo skozi tiste, ki podaljšujejo učinek lakote. Biosinteza po lakoti je visoka in postopoma spet zbledi. Proces gašenja je drugič trikrat več, sama lakota je manjša. Zato vam za ta mandat ni treba stradati prej. Bolj trivalentni pogoji prehranjevanja seveda spremenijo učinek in začetek lakote se lahko začne iz nič.
Pod eno uro drugega tečaja posta je prehod na notranji način prehranjevanja hiter, 2-3 dni. Ko ste pripravljeni, se po prvem obroku predpiše tretji tečaj lakote, ki se izvaja do popolnega čiščenja jezika, kar bo pripeljalo do popolnega čiščenja telesa in lajšanja vseh kroničnih bolezni. Zvonite, vaša lakota traja 10 do 20 dni.
Za ljudi z nizko glavo se prvi post izvaja manj v terminih - 15-17 dni, nato pa, takoj ko je ura svežega obroka, smrad postane vag, drugi poskus, kot pri vseh - 22-25 dni.
Dodatkovo Voytovich gladovno stavka zaradi magnetne terapije. Tako se s pomočjo magnetno-impulzne instalacije nadgrajuje sredina rane, zabuhlost, ki bistveno spodbuja proces regeneracije, ki pri preprosti lakoti uhaja ali ne.
Organizem na lakoti čudežno asimilira dodatno energijo in živi sebi v korist. Frakcijska metoda je dobra, saj ne omogoča nevarnim ljudem, da pridobijo moč. Vaga se postopoma zmanjšuje. Posledično se ljudje bojijo ne le normalizirati svojo težo, ampak tudi zavreči njeno nižjo od norme za 2-3 kilograme. To superaktivno aktivira vaše telo in v prihodnosti se ne zredite, ampak ostanete na isti ravni. Ko tsomu zayvі maščobe clitiny organizem umre - tako postanejo manj. Na to, da na podlagi uživanja maščobnih celic ne pustijo, da pridobivajo lastno težo, ampak manj, in da oseba ni debela. Maščobne celice začnejo izgubljati težo šele po acidotični krizi. Po izvedbi novega tečaja frakcijske metode se število maščobnih celic v telesu normalizira. Njihov staє stіlki, skіlki bulo v mladosti, in ljudje izgledajo žilavi in ​​mladi. Zmanjšanje maščobnih celic se lahko izvede le z lakoto, vsi otroci izgubijo le maščobne celice in tako kot ljudje začnejo jesti, se smrad pomladi in človek je spet gladek.
Glede na pogoje gladovne stavke so razdeljeni na majhne - 24-48 let; povprečno 3 do 7 db in trival 7 do 40 in več db. Rekord prostovoljne smrti v življenju - 111 dni - je leta 1969 postavila brazilska fakirja Adeline da Silva. Zagalom za 57 let življenja v provincah brez ježa ponad 3 leta. Vzagali izrazi, tsiklіchnіst in bogato drugačni med lakoto ležati v

Danes vam bomo povedali o tistih, ki so tako lačni (sočni), je potrebno in kako to storiti. Krym tsgogo, veste, kako se pravilno pripraviti na tak postopek, chi se lahko zdiisnyuvati ji v domačih glavah in kot naslednji korak iz tega tabora.

Kaj je lakota?

Likuvalnoe stradanje - to je težka duhovna praksa, saj je prišla k nam iz globin stoletja. Podobne religije ni, vendar ne bi bila zmagovalna prvič na način samoočiščevanja.

Lakota daje ljudem moč in zdravje. Aje je prirojen nagon, dar nam je po naravi. Dobrovіlna vіdmova vіd priyom їzhі, da pripelje ljudi do čudovitih sprememb v njenih organizmih.

Stradanje (lіkuvalne) dobro pomaga pri boleznih srca, grebena, alergijah, bronhialni astmi, obolenjih in boleznih ilovnice, pri širjenju dvanajstega črevesja ali blata, debelosti, benigni zabuhlosti, stopnjah storža in sladkorni bolezni. Pomembno je, kaj je razlog za sprejem v sprejem dobro obveščene duševno zdrave osebe.

Potrebujete kaj drugega?

Prej, ko so občutili veselo lakoto, ljudje celo pogosto razmišljajo o tem, zakaj je to potrebno za razvoj medicine in znanosti? Razlogov, da sodobna oseba sprejela takšno metodo veselja, je veliko. Smo bogato bogati, malo razpadajoči, vikorni izdelki, bogati s pesticidi, konzervansi in različnimi dodatki, ne pa kisle vode, divje fermentirani in pod stresom. Vsi ti dejavniki redno znižujejo kakovost našega življenja in izboljšujejo naše zdravje.

problemi človeštva

Lіkuvannya stradanje vam omogoča, da rastejo tisti, ki danes zdravila ni na voljo. Pred govorom je zelo redno uživanje tablet še bolj bolni in tako bolni ljudje. Ker so verjeli v vsemogočnost medicine, so današnji ljudje začeli prenašati težave s svojim telesom na število zdravnikov. Rezultat je paradoksalna situacija: ne, kadimo, malo pademo, nato pa gremo k zdravniku in s pomočjo dragega piguloka poskušamo rešiti svoje težave. Zdelo se mi je, da iz tega ne bo nikoli nič dobrega. Adželiki so le kemični govor, saj v našem organizmu ne more nič rasti. In os stradanja (likuvalne), po drugi strani, brez materialnih izgub, se lahko učinkovito spopade z bojem proti različnim shkidlivimi dejavnikom. Kako pravilno izvajati jogo?

Kaj lahko jeste?

Vesela lakota v glavah doma je še posebej priljubljena pri tistih, ki se zgledujejo po storitvah sodobne medicine in jemljejo svoje zdravje iz rok oblasti.

Kako je mogoče jesti takšno očiščevalno uro? To je čudovita hrana, tako pogosto dajo veliko ljudi, kot da bodo stradali. Ljudje res zlahka pridejo do misli, da lahko organizem dolgo časa brez ježa.

Glavno pravilo stradanja je živeti vsak dan. S tem se kategorično ohranjajo živi sokovi, kava, čaj, dimljeni zukerki in bolj zmagoviti žvečilni gumi. Samo za nov dan lahko človek preide na interno prehranjevanje. Vitrativshi vlasnі maščobe, bo telo poskrbelo samo zase z vsem potrebnim. Če prihranite še najmanjše breme, potem ne bo prehoda in oseba bo trpela v obliki izgnanstva.

Lahko vzameš prašiče?

Zastosuvannya likarskih zasobіv pіd povnoї vіdmovi vіd їzhi suvoro urejeno. Tim, HTO Postinino Vicerist Tablets z boleznimi Seryza, Tisk's Take in Hormoni Torzor, Onsulіn T., Svet'd Obus'yn T. Slap., Slord Obov'In Bracious Titzієnta v središče Lіkuvalny Golodownya, De Vіn Povokokvaliykovy Vizhivtsіv .

Ali lahko pijete vodo?

Če se obrnemo na prehrano o tistih, ki jih lahko jeste za eno uro posta, morate navesti, da je med takšnim postom dovoljeno piti več kot jerelle, tal, kuhano, destilirano ali vodno vodo. Poleg tega je lahko čista. Kіlkіst rіdini, jak lahko vzhivat tim uro, suvoro _individualno. Za tiste, ki začenjajo stradati, je bolje piti več vode. Aje tse bo pomagal premagati zastrupitev in lažje bo prenašal celoten proces.

Stradanje doma

Danes obstaja veliko zdravstvenih hipotek, ki so specializirane za takšne metode. Na primer, klinika veselega posta Maykop sprejema na stotine ljudi, ki so poskušali poskrbeti za svoje zdravje in očistiti telo vseh očitnih ran. Na žalost ne morem priti dovolj daleč, da bi prišel v tak center. Poleg tega ima lahko vesela lakota med glavami doma veliko popularnost.

Če želite biti neodvisni v svojem življenju, ni nujno, da ste fakhivtsy v svoji galeriji. Adže, za katerega je potrebna le prisotnost zdravega očesa, to je vaše veličanstvo. In pred tem, kako obvladati tehniko, se morate naučiti o načelih lakote. Oglejmo si njihovo poročilo.

Chotiri pravila posta

Naj bo to klinika jubilantnega stradanja, bodo veljala stroga pravila za uvajanje ljudi v ta proces in izstop. Ista načela se lahko uporabijo za tistega, ki se po kršitvi loti samopovzdigovanja v domačih glavah.

Najprej spoznajmo bistvo predstavljene metode. Za koga lahko dobite knjige znanih avtorjev, kot so G. Shelton, P. Breg in Yu. Mykolaiv. Za njih veselo stradanje ni le fizično čiščenje žlindre in maščob, temveč duhovna praksa, kot opomin na razsvetlitev uma.

Poleg tega lahko prepoznate, kako so drugi ljudje vodeni. Za katere lahko na različnih straneh, forumih in drugih spoznaš isto misleče ljudi.

Drugače pa, ko stradaš doma, se ne držiš trismernega izraza. V fazi storža je priporočljivo, da to tehniko uporabljate 1-3 dni. Post do termina 7-10 deb je dovoljeno izvajati po številnih krajših poletih v zraku. Post v trajanju od 14 do 21 dni je priporočljivo začeti le po uspešnem zaključku številnih prejšnjih metod, pa tudi v času trajanja kontraindikacije. Ko je prisluškovan, lahko vidimo pacientov pogled na dobro obveščenega sestradanega človeka.

Tretjič, zaščitili bomo naslednje obov'yazkovo buti. Ne glede na tiste, ki so lačni s povsem varno metodo zdravljenja in pomlajevanja, je s pomočjo drugih še vedno mogoče olajšati. Ker ste v postopku takšnega postopka doživeli neugodno situacijo, morate to priznati.

Četrtič, zaradi prisotnosti hudih bolezni, rednega uživanja hormonskih kontraindikacij, insulina in drugega je post dovoljen le s pogledom visoko kvalificiranega fahivtsya in le na določeni kliniki.

Ustrezna priprava pred prvo gladovno stavko

Čudeži posta! Tako ljudje ocenjujejo svoje stanje, kot da bi šli skozi to tehniko vedno znova, ozdravili svoje telo. Če ste se vi in ​​vi poskušali ukvarjati s samopovzdigovanjem, je za lažji postopek priporočljivo upoštevati nekaj preprostih pravil.

1. Jasni postopki. Najprej pojdite na lakoto, nato očistite črevesje. Za koga je mogoče vikoristati zvichaynі klistir. Ko se boste očistili, se ne boste le počutili bolje, ampak boste svojemu telesu pomagali, da bo lažje prešel na notranje prehranjevanje, spremenil lakoto in zastrupitev.
2. Dieta z mlečno vrtnico Dotrimannya. Natanko sedem dni pred predvidenim terminom bodo maščobam, mesu in pomembnemu mesu dodali še naslednje začimbe in začimbe, alkohol in drugo.
3. Izberite uro, ki jo potrebujete. Najboljše obdobje za samoočiščenje je konec apna, srpa in pomladnega klasja. Aje sama ob pravem času, da prinese toplino, je veličastno število zelenjave in sadja, pa tudi možnost hoje na svežem zraku.

Težave v popoldanskem času

»Čudeži stradanja« je najbolj pravilen opis tega, kaj bom postal, kar je prestal človek, ki je šel skozi 3-, 7-, 14- ali 21-dnevno metodo. Vendar pa je tak učinek mogoče predvideti šele po objavi, da yogo pravilno dotrimannya. Aje v procesu stradanja se ljudje soočajo z množico nesprejemljivih težav in težav.

Za trdnost, je tiho, ki ni prva viktoristična metoda za samoočiščenje, je treba narediti zložljiv način likuvannya. Aje še zdaleč ni kožna oseba, vendar se lahko preizkusi z lakoto.

Ljudje, kot vikoristovuyut takšno tehniko, zvonijo isto stvar, da je ura bolezni, ne glede na to, ali je bolna. Prvi 2-3 dobi imajo veliko nelagodje. To je skoraj kot lakota, nesprejemljiv občutek v želodcu, redni glavoboli, znižano razpoloženje, zmedenost in še več. Še posebej težko je prinesti Pochatkivtsy. Prote že po 3-5 dneh bo telo spet prešlo na notranje prehranjevanje in samozaznavanje se bo opazno izboljšalo. Torej, deakі ljudje lahko opazijo oster val dobrote. Če hočeš navdušiti kadarkoli, je tista mova sestradanega človeka prikrajšana za dušo. Krіm tsgogo, lahko oseba spremeni potek naslednje ure.

Za potrditev gladovnih stavkajočih se ob takšni uri začne njihov organizem ekonomični način. In če gre za več kot tri gladovne stavke, se je treba bolj uničenih poglobiti v porabo energije.

V tem rangu, ko ste obvladali tehniko za izboljšanje svojega telesa, ste krivi buti pripravljeni na takšne težave in tegobe.

Težave pri prenehanju posta

Kaj pravita domača in stacionarna gladovna stavka? Sanatorij ali klinika, kot zmagoviti podatek tehnike, je za bolnika dobro, da je bolnik pod strogim nadzorom in očesom fahivcev. Aje, ko zapustim tak kraj, bom postal neosebni nesprejemljivi trenutki. Torej, po 5-7 dneh spremembe je že večja verjetnost, da bodo organizmi ljudi prešli na notranje prehranjevanje, zato je izdelke mogoče sprejeti, ne pa takoj pridobiti in predelati. Tistim, ki stradajo doma, priporočamo, da začnejo živeti v majhnih porcijah, trdno žvečiti in razredčiti koncentracijo vode. Yakshto znehtuvat tsimi poradami, potem vam je motnja jedkanja zagotovljena. Treba je opozoriti, da je post v nepomembnem smislu oster in je obseg življenja lahko nevarno življenje osebe.

Rezultati gladovne stavke potrjujejo, da se za tak izraz lahko uporabi tudi umik iz čiščenja, pa tudi sama tehnika.

Obdobje vstajenja

Po končanem procesu stradanja se človeško telo ne obrne takoj v svoje stanje. Torej lahko nova oseba za obdobje 1-2 mesecev prejme različne spremembe. Prav to uro je treba spoštovati do skrajnosti in ne kršiti pravil prehranjevanja in skakati do skrajne brezbrižnosti. Sicer lahko tiste koristne, ki so ljudem povzročale lakoto, preprosto zapravijo. Pesem zusil je priporočljivo prijaviti za samokontrolo.

Hujšanje do lakote

Pod uro lakote se bo človeško telo začelo preklapljati na rezervni obrok, osnovo katere koli maščobne hrane. Za normalno uporabo z raztezanjem je dobi s polno obremenitvijo ljudi 300-400 g maščobe. Z delitvijo takšne količine se kopiči glukoza, ki je osnova življenja telesa.

Oglejmo si očiten pomen, kako zmanjšati vago osebe med lakoto vode:

• od 1 do 7 dni - blizu 1 kg na doba;
• od 7 do 10 dni - približno 500 gramov na doba;
• od 10 dni in celoten termin - približno 300-350 gramov na doba.

P_vedemo p_vrečke

Ko se začne proces stradanja, lahko človek jasno razume, da postopek ni preprost, ampak še bolj zložljiv, pomemben in včasih je nesprejemljivo, da se zaposli, dokler se tako dolgo ne pripravi (tako fizično kot moralno).

Neustrašen pred vsemi težavami, kot da bi na takšni poti preveril stradanega človeka, je to storil na enak način. Če se ne bojite zlaganja nalog in imate veliko voljo, lahko pogumno nadaljujete s lakoto. Aja sama, ta tehnika vam omogoča, da spremenite mladost, lepoto in zdravje. Hudičevo je, da so naslednji spomini v procesu stradanja, tisti, da se vse dobro v življenju vidi samo enkrat, če ljudje poročajo do konca vseh zusil.