Garbuzas yra pati vertingiausia ir cinamonu sukaulinta daržovė. Be to, jums nereikia pakęsti savo jėgų ir aš gyvensiu iš vertės. Kokios yra garmono kalorijos? Galima naudoti tokį maitinimo šaltinį, jį pasiėmus, bet tai vis tiek yra uostas ir kurio pagrindu galima virti. Harmelono kaloringumas mažas, ale ts yra indikatorius atsigulti, natūralu, pagal paruošimo būdą.

Іstorіya viniknennya garbuza

Pivdenna Africa - pati ten pirmą kartą pasirodė daržovė (maždaug prieš 5 tūkstančius metų), o ašis vadinama išsiplėtusios augimo linijos burbuolės zona, gaila, gaila. іndіantsіv garbuz rankose, tarnaujantis kaip neatpažįstamas nemokamų receptų komponentas. Nedažnai iš pradžių cirkuliuodavo viršus, pildavo pieną, įberdavo prieskonių. Tokio rango uostas, tarnaujantis ne tik kaip padažo elementas, turi būti paruoštas, bet ir paruoštas jums. Vienu metu dažnai būna papildomų receptų. Mozhlivo, smarvė ramiomis valandomis pasiėmė savo smarvę.

Uostas tapo vis platesnis ir platesnis šviesos žemyne. Nauji žmonės kūrė savo receptus pikantiškos daržovės pagrindu, tokiu būdu receptas buvo pagrįstas marinuotais armelonais.

Kukurūziška galia ir kalorijos garbuze

Žinau, kad uosto cinamone gausu hto chuє, o pačioje daržovėje – cinamono, tai toli gražu nėra liesa. Pershu Chergu karotino, taip reikalingo žmonėms, nes jie alksta nuo širdies ligų ir Sudino, kaina buvo neįkainojama. Be to, uostas turi atkeršyti už daugybę vitaminų, pirmaujančių pozicijų beta karotino paskolų viduryje. E, vitaminai B, PP, vitaminas C, fluoras, medus, cinkas, kalcis, zalizo, kalis, kobaltas, cinkas, magnis – visas uostas vertas atskleisti.

Klitkovina yra dar vienas svarbus aukšto medžio vaikšto elementas. O garbuzo kalorijų ašis yra tik 28 100 gramų produkto. Tse duzž žemas indikatorius, todėl leiskite man pavadinti garbu vaikiškos avelės... Varto sako, kad rudas yra ne tik armelono minkštimas, bet ir neatpažįstamas visos daržovės komponentas. Smarvė – atkeršyti savo mineralinėms druskoms, riebalams, vynui ir vitaminams. Bagati ant vitamino E, taip pat cinko druskos, kovojančios su ankstyvąja antika ne tik shkiri, bet ir visam kūnui. Cinkas taip pat būtinas žmogaus organizmo vystymuisi.

Puikiai už pinigus harbuze, širdies žmonių garantas sveikas. Harbuzą rekomenduoju žmonėms, kurie yra alkani kepenų negalavimų. O jei valgai organines rūgštis, gali gyventi uoste uždegimo procesai! Nėra jokių opozicijos ženklų niekam kitam. Harmelonų užkrėtimas vaikų lenktynėse yra gera kirminų prevencija nuo seno.

Kovok su uostu ir cholesteroliu, atkeršyk savo pektinui. O šviežias siq nuo jo prie pridėto medaus - tshe garne zaspokilive, kuris padės greitai užmigti.

Skіlki verda garmoną

Prieš apsivalymą ir priklausomybę nuo garmon shmatochki, išvirkite 20-30 kvilinų pasūdytame vandenyje. Prieš implantuodami paruoškite visą daržovę.

Iškepto armelono šiaudai ir kaloringumas

Saldymedžio prieskonis yra pagrindinė armelono ypatybė. Bazhayuchi galimybių yogo, žmonės pastūmėjo vigadati naujus receptus, vrahoyuchi tsei veiksnį. Daug išaugusio ir galbūt iki 45 kcal kepto armelono kaloringumas.

Perebuvannya harbuz in rosіgrіtіy spiritas iš visų 50 Chilin zroiti porіzanі dalelių, suteiktų produktui, yra saldymedis ir patrauklesnis. O jei įdėsite kombainą į tsukromą prieš įdėdami jogą šafu dvasia, galėsite ne tik atmesti riešutinį pikantiškumą, bet ir rudus "tsukerki", nes tikrai negalite nepadėti vaikams, nes jie to nedaro. net nenoriu jų mylėti. O receptas, kaip labiau paraudinti, padės medų pakeisti medumi! Tanuchiy pasimėgauti Harmelon atsižvelgiant į vypadnuyu sveikatos. Tiesa ta, kad augant cinamono ale tampa dar daugiau.

Є receptai be vicoristannya zukru. Galite obmazhiti narіzanі shmatochki daržovių, sipavaya yogo sіlyu su pipirais. Valanda pasiruošimo 2-3 hviliniams. O alyvuogių ašis tepimui gražesnė nei vicoristovuvati alyvuogių. Duok visam persekiotojui, pomidor tuos tris ypatingus, skrob tiesu cinamono strava rezultatas. Geri papildymai jokiu būdu negalite jo gauti kaip spagečių ar mėsos užpilą.

Įdėkite garmoną, kai gausite gerą valgį: bandelę, duoną ir daug jos.

Eik iš Harmelono

Garbuz yra batonų pagrindas kitiems produktams. Garbuzovas yra boroshno, sik, sviestas ir bulvių košė - viskas yra virta šiai daržovei ir aktyviai naudojama gyvenimui. Jame yra daug kalorijų, o tai geriausiai tinka teisei skolintis harbuzovo aliejų (arti 896 kcal / 100 g). Інші gravituoja žymiai mažesnę kaloringumo vertę. Naynizhchy indikatorius turėtų būti rastas paprastame uoste.

Kad ir kokia būtų problema, koks produktas bebūtų, jų nereikėjo priblokšti, jų nesužavės jų darbo jėga ir gyvybingumas. Galima šlapintis savo rasę, nebijant panaudoti savo mikroelementus kombainų ruošimo procese.

Vaizdo jakas zapіkati harbuz

Garbuz - tse puikiai drėgnas ir tuo pat metu puikiai tinka bet kokioms daržovėms. Daugybė senovės šalių, tokių kaip Kinija, Egiptas, Indija ir turtingos šalys, tikrai šanuvali daržoves, ir importuoja jas su vienu gražiausių retinimo produktų.

Nesvarbu tiems, kurie yra raudonosios rūdos tėvas Centrinėje Amerikoje, bet jūs vis tiek galite ilgai tylėti su savo mielaširdžiais vigliadais ir rossianais, taip pat kai kuriais akmenuotais, kad įsitrauktumėte į vieną iš pagrindinių šiuolaikinių gaminių.

Statistika jums pasakys apie tai, kaip produkto kaloringumas, atsižvelgiant į saugojimo kiekį jo paruošimo būdu ir apie tylą kukli galia, kaip organizmas atimamas, kaip daržovės gyvuliai visam laikui implantuojami.

Vitaminų sandėlis ir tinkama galia

Jakas jau buvo pasakyta anksčiau, uostas yra labai cinamonas. Bezperechno, laimėti taip vyazhaetsya per didingą skaičių vitaminų, karotino ir kitų mineralinių druskų, todėl juose galima rasti. Tam rekomenduojama į kiekvieną dieną įtraukti derlių net nuo mažens, net jei organizmas taip reikalingas normaliam augimui ir vystymuisi su vitaminu D.

Krym, daržovių minkštimas dažnai skiriamas žmonėms, turintiems negalavimų. Nesvarbu net dėl ​​mažo kaloringumo, viskas yra auksas, fosforas ir mano, kuris jame yra, puikiai įsisavinamas organizme, kurį net stipriai papildo anemija. Kai tik turėsite niroką, armelono implantacija taip pat taps dar daugiau cinamono ir net pektino, tada atkeršykite jiems, papildykite papildomą reikiamos kalbos dozę.

Ta pati daržovė yra labai svarbi:

• per vіst vіtamіnu Ir galima ant zіr įdėti teigiamą įplauką, kaip uostą;
• stebuklingai zmіtsnyu jakų dentnu Emal, ir tai labai aišku;
• stebuklingai tinka kovojant su nemiga, taip pat sugriauti nervų sistemas;
• Ideali prostatito ir aterosklerozės profilaktika.

Jaką galima užpilti, visą daržovę nesunkiai įvardinti vienu gražiausių produktų, skirtų žmogaus sveikatai apsaugoti. Prieš kalbą apipildydami organizmą vitaminais, nepadėsite pagerinti moksleivių organizmo, o taip pat įsitrauksite į stebuklingą tuberkuliozės ir gerklės vėžio profilaktikos būdą. Jūs galite tai padaryti tik šiek tiek daugiau, tiesiog tyliai šaukdami piktų autoritetų, pavyzdžiui, daug pinigų, ale vieną iš bazhanijos senolių moterims, nusikalstamumą kovoje iš užimto ​​vagono.

Įvairiais būdais virto harmelono kaloringumas

Garbuzas yra skanus produktas, o virtos vigliados kaloringumas labai mažas. Daržoves prieš implantavimą rekomenduokite tiems, kurie kenčia nuo ligų vaistažolių traktas už posūkį.

Galima juo pasirūpinti, nedarant įtakos jo paruošimo būdui, kaloringumas taps praktiškai toks pat ir labai žemo lygio. Pats kilnumo faktas yra vidutinis kaloringumo rodiklis, o ne skrupulingai virakhovuvati odos traumos kaloringumo vertę.

Naujos daržovių veislės ir rūšys

Garbuz yra gražus žolių augintojas, priklausantis Garbuz šeimai. Galite daug kalbėti apie baštanos, artimiausio daržovių čiulpų giminaičio, kultūrą, iš aukštuomenės ale reikės atimti populiariausias Rusijoje daržovių veisles. Galite tiesiog pakeisti rūšies universalumą, net prieš akis prasiskverbia absoliučiai sveiko dydžio, formos (kvapas gali būti plokščias, apvalus, susuktas) ir spalvos (oranžinė, žievelė, siri ir žalia viduryje) vaisiai.

Ir ne visos pasaulyje precedento neturinčios kultūros plėtros galimybės yra to vertos.

Tačiau pakalbėsime apie populiariausią vidi, kurią galima pamatyti mūsų krašto miestuose. Їх sumaniai galima suskirstyti į tris tipus:

1. Kietaragis turi tai padaryti, jis kvailas, sunku jį išvalyti. Tačiau toks harbuzo tipas yra vienas neprilygstamas pliusas - net anksti vizrivannya, zzvychay jau, pavyzdžiui, litai, yra stigly vaisių. Paprastai šios rūšies armelonas auga krūmuose už smailių ir plaukuotų stiebų. Lapai yra penkių kvadratų, o vaisiai trinami. Kietų šaknų veislė yra dar pikantesnė nei nasinnya, taip pat korisnė.
2. Puikus vaisius, iš pavadinimo matyti jakas, daugiausia vaisių iš šeimos. Viena neigiama galia - kaina pasiekti puikų tsukristy, kaip aš keičiau ikrus valandai. Tai tas pats, kas apiplėšti tokį armeloną su jauniausiu iš geriausių. Tokiame uoste tyliai demonstruojama žema temperatūra ir gali prireikti dar ilgesnių valandų, kad pakiltų virš kambario temperatūros.
3. Muskatas iš geriausių ir vitaminų iš geriausių veislių. Tačiau їkh viroshuvannya per šilumą ir kantrybę vidutinio Rusijos smogo mintyse yra dar sklandžiau. Kainos atžvilgiu nesvarbu, armelonas gali nuraminti žmones savo rudais vaisiais.

Labiausiai paplitusios garmel veislės Rusijoje gali būti vadinamos: Marmurova, Gribovska, Zorka, Akorn, Rosiyanka. Akivaizdu, kad tai toli gražu nėra visų rūšių armelonų atšaukimas, o mažiau populiarus viduriniuose šalies kokteiliuose.

Vikoristannya retinant

Dėl mažo kaloringumo ir daugybės cinamono rimų, uostas daugiau nei seniai tapo vienu iš produktų, kurie labiausiai linkę plonėti. Vitaminas T, kad atkeršytų juose, leisdamas robotui lengvai suaktyvinti medžiagų apykaitą ir išvalyti organizmą nuo namų. Uostas taip pat yra unikalus būdas atsikratyti susikaupusių riebalų ir leisti kūnui gražiau įgyti riebalų svarbą. Visas darbas atliekamas vienu metu tiek, kad organizmą būtų galima greitai užbaigti, leidžiant patekti į vagą.

Prieš kalbą oskilki garbuz mє duzhe priimti, saldymedžio pasimėgauti ir yaskraviy zovnishniy viglyad Tada priimsime užimtumą už bandos pagalbą.

Stagnacija prie kulinarijos

Man nereikia ruošti garbuano, ar tai būtų Višukuvanas, jei tai kaip šalis, man nereikia valandėlę imti vitrato. Turėdami daug її, galite lengvai sumokėti skirtingi tipai terminis apdorojimas... ant Daniy akimirka Maisto gaminimo, virimo, virimo ir maisto ruošimo aplinka bei kiti populiarūs gaminimo iš armelono būdai yra robiti uogienė, bulvių košė ir košė. Tai taip pat uostas, skirtas prie salotų ir priprasti prie sirom viglyad. Ar tai būtų strava, virta su armelonu, jei skonis panašus į cinamoną.

Jakus galima brakonieriauti iš statistikos, garbužas daug rečiau, nes galima suplonėti. Tuo pačiu metu naminis uostas yra nepaprastai nebrangus produktas, kaip ir daugelis žmonių. Kai tik gausite dovaną, kad būtų malonu užbaigti nematytus, tada būtina į savo rasę įtraukti Harbuzovą, nes jūsų šeimoje taip pat yra daug tylių autoritetų, tokių kaip Volodya Harbuzov minkštimas.

Galite susipažinti su įžeidžiančiu vaizdo įrašu apie armelono cinamoną kūnui:

Nesvarbu, ar tai būtų gaminio implantavimas, jis greitai pajudina kūną ir pablogina nuotaiką, netgi gamina netinkamus stebuklus, o yaskraviy bejausmė viglyad yra tiesiog laiminga akis.

Susisiekus su

2014 m. kovo 05 d. 314

Yaskravo-Orange Svečias iš Pivnichnaya America jau seniai buvo mėgstamiausia Bagatykh šeimos avis.

Garbuzas – dieviška daržovė, kurią galima vadinti ruda ne tik šaldytuve, bet ir ant keteros.

Augimo laikotarpiu Roslinas zavdyaky savo puikų lapą, papildomą pagalbą kovojant su burėnais ir vaisių sultis džiugina. pikantiškos atmainos ir universalus vitaminų rinkinys bei keblios kalbos.

Jei esate alkanas armelono vaisių, tada smarvė dvokia, patenka į veislę, auga dydžiu, forma, spalva ir pasimėgavimu.

Pavyzdžiui, dekoratyvinė viglyad netinka implantacijai, vaisiams žieminės veislės būti maloniai priimti ištempiant žiemą, ko negalima pasakyti apie vasarines veisles.

Kaip taisyklė, daug daržovių, pasiimk butelį, ruoškis iš karto, kai pasiimu rinkti ar užšaldysiu.

Korinto galia

Garbuzas bet kuriame viglyadі - troškintas, virtas, keptas, džiovintas - gali atnešti žmonių kūną ir cinamoną bei padėti kovojant su sergančiais žmonėmis.

Visas vitaminų ir mikroelementų rinkinys: askorbo rūgštis, vitaminai B, A, E, T, K, zalizo, magnis, kalcis, kalcis, cinkas.

Sąrašas gali būti prodovgozhuvati.

Kaip harbuzą galima pasodinti ant žmonių organizmų?

Toks universalus vitaminų, mikroelementų ir kitų cinamono upių rinkinys, uostas turi būti įtrauktas į valgiaraštį sergant širdies ir širdies ligomis, kepenų ligomis, pelai ir nirok, nemiga.

Myakush stagnuoja esant lіkuvannі ekzemi, opіk tų іnhh mechaninių ir šiluminių shkіri ausų.

Mylėti mus

Mūsų dienos pagalba džiaugiamės mažais vaikais.

Apsaugoti prieš kolektyvą, kaip surašyti gydymo kursą, reikia pasimėgauti gydytoju, o ne išdykdyti vaiko organizmo.

Kulinariniame dienos etape daržovės patiekiamos vikoristiškai salotose, verdamos su mėsa ir žolelėmis.

Sandėlyje turime daug cinko, tulžies, kalio, fosforo, folio rūgšties ir kitų cinamono fleitų, kurios užtikrins normalų organizmo gyvenimą.

Sandėlyje esančios armelono sėklos kalorijų kiekis yra 540 kalorijų 100 gramų.

Skanus ir paprastas nuodas

1. Iškepkite garmoną

Daržoves galite laikyti patys arba tiesiog rinktis savo gaminius.

Vieni maisto receptai- Garbuz keptų obuolių.

Maisto ruošimui: garmonas - 1 kg, žalių veislių obuoliai - 400 g, medus, cinamonas ir muskato riešutas meleniy - pasimėgauti.

Išvalykite daržoves, supjaustykite jas į kitus smulkius gabalėlius, sumaišykite su medumi ir ypatingais patiekalais.

Deco papuošti alyvuogių aliejumi, viklasty sumomis ir sudeginti 40-45 plunksnų ne žemesnėje kaip 180 laipsnių temperatūroje.

Tokios žolės kalorijų kiekis neviršija 48 kalorijų 100 gramų.

2. Pshonyana košė su garmonu

Norėdami paruošti maistą, turite žinoti: garmel - 100 gr, pshono - 40 gr, pienas - 100 gr, dumblas, tsukor ir specialūs - pagal skonį.

Daržovių kolekcija turi būti išvalyta ir supilama su kitais shmatochki.

Turėkite troškintuvą viliti pieną (pieno vartojimui galite įpilti vandens), įpilkite tsukor, sil, harbuz ir tushkuvati, kol užvirs.

Išgerkite dribsnius ir slopinkite, kol padažas bus paruoštas. Prieš patiekiant į ruošiant patiekalą galite įpilti alyvuogių aliejaus.

Maisto kalorijų kiekis sandėlyje yra 158 kalorijos 100 gramų.

3. Uosto aludarymas

Perevaga stravi polyagaє її mažomis kalorijomis - 23 kalorijos 100 gramų.

Be to, papildomas harbuzas gali būti lengvai alternatyva kartopijai.

Maisto ruošimo būdas dar paprastesniems: nuvalykite ir pamaitinkite daržoves smulkiais mėsos gabalėliais, prineškite prie vandens, pridedant druskos ir ypatingo skonio.

4. Užgesęs garmelionas

Pikantišką desertą galite paruošti iš daržovės, o garnyrą galite sumažinti iki mėsiškos tyrės.

Būtinas pirmasis vypadku: uostas - 1 kg, pienas - 200 ml, tsukor ir specialus pasimėgavimui.

Daržoves nulupkite, sumalkite.

Turėkite Glyboky castruli trochas alyvuogių aliejuje, pridėjus tsukru ir specialių patiekalų.

Gerkime pieną, gesinkite žolę, kol bus paruošta.

Sandėlyje esančio padažo kaloringumas yra 52 kalorijos.

Kitam reikalingas vipadas: garmelis - 1 kg, vištienos sultinys- 200 ml, dumblas ir specialus skoniui.

Daržoves nulupkite, sumalkite.

Glyboky castruli trochas jie yra padengti olії (alyvuogių arba sonyashnikovіy), pridedant druskos ir specialių.

Išgerkime sultinį, užgesinkite stravą, kol bus paruošta.

Patiekalo kalorijų kiekis yra 91 kalorija 100 gramų.

5. Sriuba-tyrė su garmonu

Norėdami paruošti padažą, turite žinoti: garmel - 1 kg, vištienos sultinys - 1 l, poro cibulas - 1 stiebas, 20% viršūnėlių - 200 ml, kreida, dumblas ir specialus - pasimėgavimui.

Iš vieno paruoškite sultinį vištienos filė, harbuza, tsibuli ir tsibuli kapelionui su papildoma druska ir spec.

Mėsą ir daržoves sutrinkite, sutrinkite trintuvu, supilkite sultinį, sudėkite viršūnes ir pašildykite ant viryklės su penkiais khviliais.

Patiekalo kalorijų kiekis yra 75 kalorijos.

Išbandykite garbuzą ir savaitei eikite į savo namus su cinamono galiomis ir gaiviu skoningu.

Kurkite savo kulinarinius šedevrus ir pakvieskite savo artimuosius ir artimuosius.

sandėlį

Be vargo su mažai kalorijų turinčiomis cukinijomis. Aje tse nayblizhchiy harbuzovy giminaitis. Tai tinka kalorijų tikslumui Charchovo vertė tiek daržovių. Lentelė, kurioje parodytas chemijos sandėlis:

didelio kaloringumo produktas; Harbuzo ir cukinijų sandėlyje galima gaminti:

• 100 gramų armelono yra daugiau alkoholio, ale riebalų ir mažiau angliavandenių, mažiau cukinijose;
• jose atkeršyti turtingoms purvinoms skaiduloms (pektinui, cotkovini), daržovę sumalti cinamonu ir cinamonu marinuoti;
• sacharidai kartais nėra dideli, rekomenduojama naviguoti sergant cukriniu diabetu;
• abiejose daržovėse net mažai organinių rūgščių, todėl smarvei leidžiama patekti vykstant ėsdinimo organų uždegimo procesams;
• jakas prie cukinijos (ir per viduriu), vaziuok prie garbuziu uz 90 proc.

Suteikite jį visai krūvai vitaminų, makro ir mikroelementų. Vidurinių vitaminų lyderis є Vitaminas C (100 g - 15 mg). Bagatii augalinis beta karotinas, tiaminas, riboflavinas, folio ir nikotino rūgštis, biotinas ir kt. Atkeršyti dar turtingiau, o tai rekomenduojama tiems, kurie serga širdies ir kraujagyslių sistemomis bei tomis pylimais. Garbuz, kad pripildytų organizmą kalciu, magniu, natriu, druska, fosforu ir kobaltu.

Garbuzov 100 g sudaro 6,7% paros suvartojimo uogų skaidulose, 5% organinėse rūgštyse; 8% - vitaminuose B 3, 8,9% - C, 8,2% - kalorijų ir 10% - kobalte.

Sustiprinti unikali galia daržovės, vlashtovyuchi su juo, vantazhivalny dienų. 1,5 kg armelono reikia įdėti į pašildytą 10 khvili spiritą, schob tapo myakshoy. Taigi gražiau prie to priprasti. Padidinkite dienos normą kelioms dienoms.

Harmelonų žolių kaloringumas

Peržiūrėdami informaciją apie daržoves kaip skanų ir „teisingą“ produktą, galite valgyti tik alyvinį armeloną. Kaip galite pakeisti sandėlio kaloringumą, priklausomai nuo gaminimo būdo?

Harmelono populiarumo istorijoje buvo daug žolelių receptų. 100 gramų kaloringumas parodytas lentelėse:

Yak bachimo, Harmelon padermių kalorijos nėra didelės. O tuo tarpu dar neregėtas pasimėgavimas tradicinį valgiaraštį padaryti patrauklesnį ir sveikų žmonių savijautą.

Sirijos garbuzas

Garbuzovo minkštimas yra cinamono-syroa. Be pastangų sutaupysite pinigų, o kaloringumas yra mažas. Visam rinkitės įvairią Maskato saldymedžio veislę. Nulupkite vaisius nuo riešutų škirkos ir vaisių, paverskite kubeliais - kvapnūs, sultingi vaisiai yra paruošti. Galite ruoštis vaikams, ale sitnі salati- Su obuoliais, puodais, daržovėmis, pone ir t.t.

Virtas garmonas

Tai lengvas produktas, lengvai paruošiamas. Norėdami virti išvalytus shmatochki, reikia dar trijų. Jei kvapas kyla iš mėlynos spalvos, galite jį pabarstyti cinamono milteliais. Visa tokio padermės kaloringumas augimo greičiu - nuo 37 iki 127 kalorijų 100 gramų.

Jei virtas daržoves rinksite trintuvu, tuomet rasite pikantišką tyrę. Garbuzovo tyrelė – vienas pirmųjų užaugusių vaikų. Jogo malonumas daugiau nasicheniye ir ne toks lengvas, mažiau skvošo tyrėje.

Keptas garmonas

З | із | keptą daržovę galima paruošti su pikantišku nekaloringu desertu. Populiarus receptas yra su medumi, obuoliais ir apelsinu. Nulupkite kilogramą armelono ir 2 obuolius, supjaustykite kubeliais, supilkite ant jų apelsinų sultis ir įdėkite 2 valg. medus.

Sandėliavimas yra dar vienas būdas paruošti daržovių vaisius. Harmon kepiniai – dažnas svečias ant stalo būna tylus, o tai blogiau dėl mažo kaloringumo ir gero skonio. Vonas tapo minkštimu, o iš liaudies reikia parašyti 20 gilinų.

Troškintas garmonas

Tse gali būti stebuklingas garnyras prie chi ribi mėsos. Pikantiška daržovė Kažko kaloringumas troškintame viglyade neužgožia 60 kalorijų, yra alternatyva kartoplazijai. Atminkite, kad papildomi ingredientai (sviestas, pienas) greitai padidins žolės kaloringumą.

Harbuzovy sėklos kaloringumas

Jei paties armelono mėgaujasi kažkas, ko nerasi, tada susigundysime pamilti ūsus. Be to, natūralius alkoholinius gėrimus rekomenduojama rekomenduoti sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, vaistažolių sistemomis. Klіtkovina harbuz nasіnnya valo organizmą ir gerą nasichuє. Ir šią antihelmintinę galią mato visi. Kodėl aš žinau, kas mėgsta armelono glamones, kokia jo lanko kaloringumas? Per mastila 100 gramų satino - 556 kalorijos! Tomas harbuzovas nasinnya, cinamonas ir і skoda, kurie nesveiki, varto s sumuštas gyventi, kurie sėdi ant vaikų. O, jak і gorіhi, gali būti dar gausiau.

Daržovės su yaskraviy zvnіshnіstyu mėgaujasi jaskraviu. Įtraukite spalvų į savo artimųjų meniu.

Pasilinksmink su papil NAZAVZHDI

Paprasta ir paprasta papilomų ir karpų naikinimo būdo transformacija be nesaugaus paveldėjimo. Mokykitės jakų >>

Harmelono ir stravo kaloringumas iš armelono

Garbuz yra cinamono produktas, kuriame yra mažai kalorijų ir vmestom puikus skaičius vitamininv. Ypatinga sugadinti armeloną stebuklingu vaikišku produktu.

Harmelo kaloringumas saugomas įvairiai, tokiu būdu jis paruošiamas. Unikalus vitaminų sandėlis prie garbužių: naujas kaloringas, karotenas ir pektinas, vartojantis daug cholesterolio, taip pat yra vitaminų B, C, E, PP ir kanifolijos akmenų iš jų.

Kalorijos iš sirom garbuzi

90% harbuzo yra laikomi iš vandens, todėl jis naudojamas kaip maisto produktas. Nedidelis kiekis stambių purvinų skaidulų ir organinių rūgščių minkštime raukiasi su cinamonu, kai dega srutos ir žarnynas, taip pat galima esant netinkamos mitybos mažakraujystei ir kitiems negalavimams. Šviežio harmelono kaloringumas sirom viglyadi yra mažesnis nei 28 kcal 100 g.

Mes rengiame ataskaitas apie populiariausias armelono veisles: sviestmedžio ir muskato riešutą.

Garbuz batternat

Įvairūs armelonai, pavadinti Bathernat, buvo unikaliai atgaivinti 1960 m. Amerikoje dėl papildomos laukinės Afrikos ir muskato veislės. Pagrindinė specialybė Butternat є armelono brandinimas atliekamas 3 mėnesius nuo pasodinimo.

Prie platėjimo veislių garmelas šiek tiek kartokas, drožlės kartaus kartumo, riebios struktūros. Produktas turi būti laikomas kambario temperatūroje, bet jūs galite jį gauti. įvairiais būdais: virti, troškinti, sutepti, smeigti ir pan. Harmelon batternat kaloringumas yra 45 kcal 100 rublių.

Muskato riešuto garmonas

Muscat garbuz yra tse okremiy veislė, kurią galima naudoti kaip geriausią. Vivenii vіn buv iš Meksikos, todėl kultūra atėjo šiltai mylinti ir labiau nokinanti, ant visokių vіdminu. Mūsų krašte muskato armelonas auga prieš Europos regionus.

Daržovė auga susuktos, dovigast formos ir zhovtuat-rudos spalvos. Shkirka baigti tonka ir tai lengva žinoti su peiliu. Myakush yra ryškiai oranžinės spalvos ir saldaus muskato aromato. Muskato armelono kaloringumas turėtų būti maždaug 45 kcal 100 g.

Į aušintuvą, Harmelon vikoristovuyut jakų įvairovė prie sirom viglyad, taip pat terminis apdorojimas. Ateikite ruošti salotų, troškinti ir suteptas strav, jakų įdaras pyragams ir blynams ir kt.

Iškepto armelono kaloringumas

Vienas iš populiariausių harmelono gaminimo būdų yra virimas. Receptui reikia apie kilogramą armelono, citrinos ir apie 100 g zukru. Nuvalykite duonos gabalėlius ir sudėkite garmeloną kubeliais. Citriną taip pat galima nuvalyti, o esant galimybei matyti tulžies pertvaras, kurios gali būti karštos. Paimkite shmatochki, patraukdami šerius.

Pakeiskite visus ingredientus į kitą vietą formoje, skirtą laikyti ir palaikyti orkaitėje iki 180 laipsnių. Maždaug 20 quilins reikia užklijuoti folija, o tada ragauti pagal skonį (galite įdėti zukor). Jei norite nuimti foliją ir parduoti 10-15 plunksnų. Sikas kaltas žinodamas, o garbuzas yra apie burstino nap_vprosorogo viglyadu.

Be zukru kepto armelono kaloringumas turėtų būti apie 27 kcal, todėl gydytojai dažnai rekomenduoja daug stravos, schob.

Matyt, pakeitus receptą, iškepto garmono kalorijų skaičių galima padidinti. Taigi, harmelono, kepto su cukromu, kaloringumas, turintis papildomos mitybos ir galbūt iki 60 kcal ar daugiau. Populiariausi receptai yra lengvai atpažįstami, kaip įdėti uostą su cukrumi ar medumi, kad galėtumėte sutaupyti maksimalų rudų žodžių skaičių.

Garbuzas kepamas su tsukrom

Iš bet kurio armelono galite paruošti pikantišką desertą, vicoristovuchi bjaurus Ingredinti: 500 g armelono, kolbų zukru, 500 ml vandens. Nuvalykite uostą nuo odelių ir padėkite juos ant odos. Iš vandens išimkite cukrų ir užvirinkite, o tada į sirupą supilkite armelonų krevetes ir išvirkite apie 5-7 plunksnas.

Supilkite vandenį, supilkite uostą ant lapo, uždenkite pergamentu ir pašaukite į orkaitę, įkaitinkite iki 180 laipsnių, kol pasirodys auksinės spalvos skorinka. Prieš patiekdami, gurkšnokite patiekalą su cukruotais milteliais. Iš cukromo kepto harmelono kaloringumas siekia 130 kcal 100 g.

Garbuz su medumi

Norėdami paruošti Harmeloną su medumi iš spirito, jums reikės nedidelio Ingrediano rinkinio:

• 1 kg armelono;
• 2 šaukštai medaus;
• obuolys, apelsinas chi citrinas rūgštelėjimui.

Garbuzą ir obuolį prieš gamindami nuvalykite nuo shkirki ir nasinnya. Obuolių shkirku galima ir nepažinti, nes mėsa plona. Sudėkite Ingredianti kubelius.

Yakshite pridėkite citrusinių vaisių, užpilkite kombainų sultimis ir obuoliais. Duok man natūralaus medaus ir užsidirbk pinigų. Taip pat galite nemaišyti, o tiesiog sutarkuoti kubelius su medumi ir apšlakstyti apelsinų chi citrinos sultimis.

Jei valgėte minkštą armeloną, galite jį valgyti sirupine viglyad, arba galite įdėti į orkaitę 10-15 čili, kurių užteks. Iškepto armelono su medumi kaloringumas yra 50-55 kcal 100 g.

Virto armelono kaloringumas

Virtas Viglyadi uostas turi minimalų kalorijų kiekį. Juose yra maždaug 1 g buteliuko, 5 g angliavandenių ir 0,2 g riebalų. Stravą paruošti dar lengviau: harbuzų valymas supjaustomas mažais gabalėliais ir užvirinamas vandeniu, kurio ruožas yra 30 khvili. Vanduo pilamas ir produktas gali būti gyveno tokiu vaizdu arba vikoristovuvati dideliems lankstymo kamienams. Vandenyje virto armelono kaloringumas nekinta 25 kcal 100 g.

Kai tik siūlymo variantai bus sukurti virš to varginančio, pabandykite auginti taku strava, kaip desertinį harbuzą.

Norėdami paruošti virtą harmeloną desertui, jums reikia:

• pivkilogramas armelono;
• 6 puikūs šaukštai zukru;
• pora „vodi“ kolbų;
• cinamono lazdelė.

Išvalykite uostą sauja ir padėkite ant mažų gabalėlių.

Imituokite troškintuvą su vandeniu ir užvirinkite, o tada daržoves suplakite. Duokite cukoro ir cinamono ir toliau kepkite apie 20 kvilinų, periodiškai keisdami gaminimą. Pamirškite jį iš vandens ir sudėkite armelono kubelius ir sudėkite ant indo, o ant viršaus gurkšnokite cukraus pudrą. Patikrinkite atšaldytą garmeloną ir padėkite jį prie šaldytuvo – po keliolikos valandų desertas bus paruoštas. Su cukrumi virto armelono kaloringumas randamas piktojo cukru kiekyje, o konkrečiame recepte jis vertas 127 kcal 100 g.

Kalorijos iš troškinto garmono

Ant vandens troškinto armelono kaloringumas yra maždaug toks pat, kaip ir garuose virto armelono, ir artėti prie 30 kcal 100 g.

Vienam iš jums žinomų receptų:

• 400 g armelono;
• 4 dantys valandai;
• 150 ml riebios grietinės;
• 50 g petražolių;
• trocha roslinnoi oliya;
• sіl і pipirai.

Garmoną nulupkite, supjaustykite dideliais gabalėliais ir keptuvėje sutepkite iki auksinės rudos spalvos.

Paimkite petražoles ir perleiskite valandą per spaudą. Mėsos grietinės su valandėlę ir petražolėmis, duok man pipirų, o tada būk geras. Į keptuvę supilkite padažą, išmaišykite ir troškinkite 10 čilinų su traiškytu, kol kubeliai susmulkins.

Vitlumachte graikiniai riešutai ir prieš patiekdami ant jų gurkšnokite garmelį. Uostą galima gesinti įvairiais būdais, o tam tikros padermės kaloringumas gali būti 189 kcal 100 g.

Ašis vis dar yra tsikavih metodų pora, pavyzdžiui, uosto gesinimas pienu ir cukraus sirupu.

Troškintas garmonas su cukruotais vaisiais

Receptui reikia 1,5 kg garmelono, 500 g cukruoto vandens. Vibruokite nuo minkštimo ir suspauskite į 3 cm kubelius, o tada sudėkite į troškintuvą, įpildami į jį 2 cm vandens.

Gurkšnokite pusę tsukru ir troškinkite ant nedidelės ugnies su skrebučiu, o tada supykdykite sic ir pridėkite tsukor, kuris yra perpildytas. Tęskite gesinimą dar metus, tada paimkite traiškytą, sudeginkite ugnį ir garinkite sic. Troškinto armelono su cukinija kaloringumas pagal zim receptą yra 160 kcal 100 g.

Garbuzas jaunystėje

Norėdami paruošti nuodus, turite žinoti:

• 800 g armelono;
• 2 šaukštai boro;
• 1,5 butelio pieno;
• šaukštas zukru;
• Roslinna Olia.

Išvalykite uostą ir suvyniokite minkštimą, tada padėkite į lengvai sūrų vandenį ir pakabinkite. Sutepkite miltus | ir užvirinti karštą pieną, tada duoti | pridėti | naujame zukor. Užpildykite garmoną cim sandėlyje ir užvirinkite. Strava yra paruošta ir gali būti patiekiama prie stalo.

Su pienu virto armelono kaloringumas turi būti apie 200 kcal 100 g.Jį reikia dėti į cukrų ir riebumą pieno, kad jis taptų pergalingas.

Lentelė žolelių iš harmelono kalorijų kiekis

Dabar jūs tikrai žinote harmelono atmainų kaloringumą 100 g ir galite laikyti teisinga rasė Harchuvannya z urahuvannyam zavdan, scho stovėkite priešais jus.

Veiksmingiausias būdas susitvarkyti su miesteliais