Pp kotleti s mljevenim pilećim mesom na multicookeru. Pileći kotleti kuhani na pari u multivarku

pokrokovy recept h fotografija

Za ručak možete kuhati pileće kotlete u multivarku za par. Za koga možete imati posebnu posudu, kao da je u setu s multicookerom. Potrebno je samo samljeti mljeveno meso i oblikovati praznine, dodati u multicooker i pupoljak. S kim je poznat red, nije potrebno: potrebno je i bez tebe. Kao i mljeveno meso, pripravke možete napraviti u rezervi i spremiti u zamrzivač. U mislima vremenskog pritiska, ovaj put multicooker će sam obraditi qi priprema, a nakon 40 minuta odnijet ćete te večeri, sanjali su o tome.

Sastojci

• 400 g pilećeg mesa
• 1 kokošje jaje
• 3 čl. l. griz
• 1 žličica sol (bez girkija)
• 1/5 žličice začini

Kuhanje

1. Uz pomoć ručne ili električne mašine za mljevenje mesa, uvijte komade pilećeg mesa - možete uzeti masnije ili nemasnije (fil). S okidačem možete zakrenuti i očistiti cibulin.

2. U posudi s mljevenim mesom razmutiti jaje, dodati jačinu i začine po ukusu. Neće se uzimati suhe trave, na primjer, timijan i ružmarin.

3. Gutljajte griz u zdjelu.

4. Sve dobro promiješajte i otvorite zdjelu mljevenog mesa u hladnjaku za zimu.

5. Za ljepljive kotlete bolje je ruke ispred namočiti vodom. Napravite male kotlete od mljevenog mesa i stavite u zdjelu za kuhanje na pari.

Pileći kotleti kuhani na pari u multivarku, možete imati poseban gušt i prekrasnu donju strukturu. Ovo je izvorna verzija delicija, koja je postala relevantna za dijetalni jelovnik. Zahvaljujući niskom kalorijskom sadržaju, kotleti se pripremaju za djecu i odrasle u bilo koje vrijeme.

O Stravi

Za recept za dijetalni sok, pileći kotleti kuhaju se na pari na drugačiji način. Za ovaj vikorist, spora kuhala, dvojni kotao. Posvuda informacije o podmazivanje strahova bogate kancerogenima, koji su urodili plodom. Ovisnika je sve više pravilnu prehranu, poput kupnje kuhinjskih uređaja za obradu parom Tse štedi energiju, ne pretvarajte ih u nemaran govor, s kojim trava izgleda ugodno i ukusno.

Večerajte donje meso s prvim začinskim biljem, salatama od povrća, prilozima. Ukrasite svježim urodom, mirisnim peršinom, pikantnim cilantrom.

Ísnuyut kulinarske tajne za nadannya lijep oblik koji prima puno bijelog mesa. Gospodari deyaka tukli su yaskrav, mrkvu, začine, zelje. Takve komponente pretvaraju mljeveno meso, čak i gurmani unose parne kotlete od pilića u sporo kuhalo koje su nekako bezlične. Posebnost dijetalnog mljevenog mesa je da je vino rijetko. Da biste jogu pretvorili u čvrstu teksturu, nemojte vikorirati cibulu. Ako uključite jogu, onda je manje vidljivo u očima, na činjenicu da cibulny sik ima masu nemara. Također, u ovom receptu nema mjesta za krušnu kašu, samo mljeveno meso i neke tajne za pripremu slanog umaka.

Kotleti na pari pileća prsa izgleda masno, niži fileti. Nije potrebno konzumirati smeđe masti, jer ih u nekim slučajevima treba uključiti u prehranu uz pravilnu prehranu. Za djecu je bolje kuhati kotlete od pilećeg filea na pari - takav je dobar izbor prikladan za njih.

Sastojci

Porcije: - +

• pileći file 500 gr
• kokošje jaje 1 kom
• urar 1 klinčić
• vode u multivarku
• lovorov list 1 kom

Kalorije: 131,1 kcal

proteini: 17,4 g

Zhiri: 5 g

ugljikohidrati: 4,1 g

40 min. Video recept Druk

Pileće kotlete na pari možete skuhati u laganom kuhaču s mesom prsa ili lungijom. Povremeno se file opere, pa dobro osuši. Ako je loše sušiti, onda je mljeveno meso wiyde rídkíshim. Zatim pripremaju recept od sastojaka.

Prop ove godine za pripremu dijetalne opcije za večer. pileći kotleti na pari u multicookeru.

Na trenutnom svijetu sve više ljudi razmišlja o zdravom načinu života, a to znači i pravilnoj prehrani. Pravilna prehrana - tse zovsím ne dijeta i gladovanje, kao što je bogato netko brine. Potrebno je osigurati pravilnu ravnotežu bjelančevina, masti i ugljikohidrata, ravnotežu prehrane i dovoljnu količinu vitamina. Jedna od glavnih komponenti pravilne prehrane je sam protein. Aje bjelančevine su glavni materijal za pupanje našeg tijela. Dakle, prije naše prehrane, obov'yazkovo može uključivati ​​meso danas.

Onima kojima je važno poštovati pileće meso, tu istu jogu preporučaju živjeti svi koji brinu o svojoj figuri. Ale, moram se još čuditi načinu pripreme soja.

Ako se pijetao odjednom namaže kožom, onda je također začinjen majonezom, tada će kuhana yalovichina biti niskokalorična opcija. Najukusniji i najniskokaloričniji jež izlazi kad se kuha na pari. Multicooker ima istu funkciju, tako da možete kuhati različite dijetetski lijekovi. Axis mi danas i kuhan na pari pileći kotleti na pari.

Što nam je potrebno za pripremu pilećih parnih kotleta u multivarku:

• pileća prsa - 2 komada
• 1 glava cybula
• jaka sa začinima

Pileća prsa promiêmo i prošla odjednom iz cibulei kroz mlin za meso. sol dodamo crni papar. Možete dodati i druge začine. U mljeveno meso nisam dodala ništa drugo, ni kruh, ni jaje. Dosljednost bula tíêyu, scho potrebno. Samo mljeveno meso istucite na čelik, kako bi se kotleti bolje oblikovali.

Ulijte u lonac multicookera do oznake dna. Na vrh smo stavili mačku za kuhanje na pari i tamo stavili pileće kotlete.

Kotlete od pilećih fileta kuhamo za oko 30 pera u Panasonic multicookeru u načinu kuhanja na pari.

Slijedeći signal pileći kotleti u multivarku spreman! Vikladaemo da podaêmo na stol!

Kotleti su ispali niže, sokovi i sigurno vam neće pokvariti figuru. Možete ih poslužiti, kao da u isto vrijeme s kotletima možete kuhati u sporu kuhaču u blizini same zdjele.

Pileća prsa su nam poznatiji proizvod, zbog praktičnog korištenja masti i maksimalne količine bjelančevina, iz središta prehrambenih strahova.

Zapravo, bilo koji recept za kuhanje mesa, možete ga hrabro zamijeniti - i u pogledu tog užitka smeđi autoriteti daj mu to.

Danas ćemo vam pokazati recept za mljevene pileće kotlete u multivartsi. Pileći kotleti su spremni za kuhanje na pari, a takvo začinsko bilje može se bez straha poslužiti i maloj djeci i bolesnicima duct-intestinal tract- parni kotleti doslovno roztanut na ustima.

Možete ih poslužiti uz kakav ukras - možete i rižu i pire krumpir. A možete, prilikom kuhanja, u zdjelu za kuhanje na pari, staviti ni manje ni više nego oblikovanu votku, to i shmatka od povrća.

Za pripremu dijetalnih kotleta potrebni su vam sljedeći proizvodi:

• Pileći file - 400-500 grama (ili 1 pileća prsa).
• Cibulya - 1 komad.
• Mlijeko - piv-boce.
• Bijeli kruh - 4-5 komada.
• Pileće jaje - 1 komad.
• Jačina, začini za bajane.

Navedeni broj sastojaka u obliku je 14 kotleta.

U jednoj porciji mljevenih pilećih kotleta bit će 150 kalorija. To je loše, vrakhovuychi, ali praktički čisti proteini - oni koji su potrebni tijelu, za rast ili iscrpljeni radom osobe! Tim više, da kotleti izađu dijetalni, bez kapi maslinovog ulja i masti.

Pred vama je foto recept za pripremu kotleta od mljevene piletine.

Poput zamjenskih prsa, ispred njega je kremasto meso u obliku četkica, vidljivo pljuvano i salo, kao što je prikazano na fotografiji.

Pileći file za moj pid hladna voda, osušimo na jednokratnom ručniku. Što se više stavite pred ovaj proces, to će vam izbori biti manje rijetki.

Pomozimo mašini za mljevenje mesa ili blenderu da se meso pretvori u brdo mljevenog mesa. Dakle, pareni pileći kotleti u multivarku bili su niži za užitak, piletina se može samljeti dva puta.

Od bijelog kruha vidimo sva zrna, i punimo ga mlijekom i prstima drobimo masu u koju sam postao, dok ne postanem jedno. Vaughn može napraviti kašu.

Zalishaemo tako za 5 whilin.

Sada je lako vidjeti jogu, pa staklo zayva zemlje. Pogodite da su se pileći kotleti u multicookeru pokazali kao zdrava prehrana? Todi bijeli kruh može se zamijeniti bijelim ili heljdinim veprom, a možete i bez njih, dodajući mljevenom mesu zadalegíd heljdu ili rižu - ugar, jer imate više griz za guštanje.

Ripchatu cibulu najbolje je utrljati na tercu, tako da okremi shmatochki cibuli ne zarobi ježa - malo tko je dostojan takve nesreće na mekom donjem kotletu!

Za bajane možete pržiti smeće i lagano ga premazati u tavi s kapljicom rosnog oleaga. Kako biste lakše širili jogu, požurite s posebnim silikonskim penzlikom ili jednokratnim ručnikom.

Sada je vrijeme za mljeveno meso, ribani cibulin i namočeni kruh.

Umutimo jedno jaje, te dodamo jačinu i začinimo po ukusu. Za piliće idealni su kurkuma, curry, časnik, ružmarin, origano. Inače, možete ubrzati s gotovim začinima za pticu.

Vymíshuêmo masu svojim rukama, inače možete ubrzati sluge za mljevenje mesa, tako da možete odnijeti istu masa, bez prošarane kovrčama.

Napomena: za dijetalne pileće kotlete u multicooker nabuli yaskravyh farb, mljeveno meso preporuča se dodati malo svježeg, nasjeckanog zelja. A također, ako želite sok, možete promijeniti recept, te u mljeveno meso dodati naribani sir (trohi, 100-150 grama).

Vlažnim rukama oblikujemo dijetalne kotlete, stavljamo ih u posudu za kuhanje na pari.

Recept je, očito, još jednostavniji za Vikonan, tako da imate pravo uljepšavati jogu. Na primjer, u već formirani kotlet s mljevenim mesom možete staviti mali komad sir chi koljenica. Istina je, po mom mišljenju, smrad više neće biti dijetalni.

Otvorite posudu multicookera, ulijte oko 1 bocu. Na vrh postavljamo zdjelu s kotletima i odabiremo način "Kuhanje na pari" na ploči za više kuhala. Naši pileći kotleti na pari pripremat će se u multivarku za 25-30 pera.

Napomena: možete skuhati prilog za kotlete - samo uspite 1 više čašu oprane riže u zdjelu za više kuhala i ulijte Vruća voda dakle, schob pokrivala otprilike jednu falangu prsta. Ovim redoslijedom po prvi put iz multicookera izvlačite dva štravi - pileća kotleta na pari i prije njih mirisne ruže od riže.

Ma hajde, cijenili ste naš recept za kuhanje coryne obidu s mljevenom piletinom.

Krok 1: Kuhanje mljevenog mesa.

pripremite nas unaprijed pileći file Za ovu jogu potrebno je isprati hladnom vodom i osušiti jednokratnim papirnatim ručnicima. Sada ste pripremili takav način za rezanje fileta propuštanjem kroz mlin za meso.
Pa očistite cibulinu na isti način u grmu, operite je, uklonite sve zayve, tako da višak bude cca centimetar i mali korijen, pa idite pravo na pileće meso u mašini za mljevenje mesa.
Pileće meso pomiješajte i natrljajte cibulu odjednom, u zbroj kokošjih jaja dodajte kokošje jaje i papar za ukus. Sve izmiješajte, pretvarajući u jednoličnu masu. Najbolji način je mljeveno meso mljeveno čistim, trohičnim rukama.

Krok 2: Oblikujte kotlete.

Sada, od pripremljenih masi kotleta za pjenjenje, počnite oblikovati svoje mesne proizvode. Za to samo počupajte mljevene polpete i uvaljajte vrećice u dlanove, a zatim ih spljoštite dajući klasični oblik kotleta. A ako vam se mljevena piletina ne lijepi za ruke, namočite ih u malo vode i podrežite vodom.
Na ravnoj travi istresite krušne mrvice i uvaljajte u njih pileće kotlete. Ale raditi nekoliko u tom trenutku, kako ih odlučite podmazati, prije kuhanja kotleta za par panuvati í̈x nije potrebno.
Važno: pa za djecu pljačkaš kotlete, bolje nicaj njihove manje veličine, da ne napraviš veliku porciju malih. Čak i mala djeca su prikladnija za male i uredne kotlete.

Krok 3: Kuhanje kotleta u multivarku.

Kotlete možete kuhati u multicookeru na dva različita načina: četkom i na pari.
Kako bi se pileći kotleti razmazali u multicookeru, dno premažite malom količinom rosnih maslina, ozvučite dovoljno pare žličica i stavite meso u krušne mrvice. Odaberite način rada "Vipička" zatvorite poklopac i kuhajte 10-15 sati, zatim otvorite poklopac i preokrenite kotlete koji su se već ispržili s jedne strane. Nastavite kuhati 10-15 sati s druge strane, čim se krishtsi zatvori, nakon čega će sve biti spremno i možete nastaviti prije posluživanja.
Da biste kuhali pileće kotlete u multivarku za par, ulijte potrebnu količinu vode u nosač, ugradite posebnu zdjelu namijenjenu klađenju i napravite je. Oliya. Dodajte kotlete i odaberite način rada "Varinnya za par" postavljanjem timera na 25-35 khvilin. Ako je bolje prevrnuti spremnost kotleta probijanjem. Ako ste vidjeli prozirni sok, onda je sve spremno i možete nastaviti prije posluživanja, ako ne, nastavite program za papalinu whilina.

Krok 4: Poslužite pileće kotlete, kuhane u sporu kuhaču.

Gotove pileće kotlete poslužite vruće, dodajući isti smeđi prilog uz povrće ili, na primjer, heljdinu krupicu. I također dodajte umake u cijenu različitih umaka, ili skuhajte neki slani pidlivu.
Ukusan!

U nekim receptima, kada se priprema mljevena piletina, u vodu dodajte bijeli kruh.

Također možete dodati mljeveni sir ili svježe zelje.

Za bazhannyu možete se pametovati uz pomoć multicooker odjednom, skuhati jedan dio kotleta, a ostatak skuhati za par. Za koga, jednostavno na dno posude nauljenog uljem stavite papalinu kotleta, te namjestite posudu za zvijer za kuhanje na pari. Moguće je da će sat pripreme donijeti nešto više.

Također formirane, ali ne kuhane kotlete s mljevenom piletinom mogu se zamrznuti, a zatim kuhati u laganom kuhaču bez odmrzavanja.