Kakav je statički rad oznake m'yaziv. Robot je dinamičan

Statički rad je proces brzog m'yazív-a, neophodan oslonac tijela i dijela prostora. Karakteriše ga činjenica da se napetost m'yaziva razvija bez promene ostatka ostatka i bez aktivnog pokreta nogu, koji kolabiraju (vrste) i celog tela. U procesu prakse, statični rad je povezan sa fiksacijom osobe i predmeta u radu u neuništivo stanje i inspiriše ljude svojom radnom pozicijom.

Sa statičnim zvukom sa stanovišta fizike, zvuk mehaničkog robota je očigledan tokom dana, očigledan je prote u fiziološkom smislu sa statičnim zvukom robota. Karakteriziraju ga ovi aktivni fiziološki procesi, koji se odvijaju u nervnom i mukoznom aparatu centralnog nervnog sistema i pružaju podršku napregnutom stanju sluzokože. Kod statičkog robota razmjena govora se kreće, potrošnja energije se povećava, iako u manjem svijetu, niža na dinamički robot. Statički rad je napetiji, niži je dinamičan, fluktuacije napona m'yazív trivaê bez prekida bez pauza, ne dozvoljavajući im da se poprave. nakupljanje velike količine mliječne kiseline, proporcionalno veličini statičkog naprezanja.

Statički rad ovisi o prirodi funkcije muskulature, ali se može podijeliti na dva tipa:

1. Statički rad sa jutarnjom rutinom i subjektima u procesu izvođenja operacija manipulisanja ljudima. Do nje se dolazi putem tetaničke postojanosti m'yaziva, što je posledica priliva jakih nervnih impulsa.

2. Statički robot, direktno držanje. Tsya robot bezpechuetsya za rahunok toníchnyh uskoro, vídríznyêêê male vitraty energije i može potrajati više trivaly sat.

Jedina posebnost statičkog rada, povezana s tetaničkim kontrakcijama m'yazív-a, je neznatno povećanje kiselosti pod satom statičkog stresa. Međutim, odmah nakon primjene statičke robotske kontrakcije bolesti, protok krvi se naglo povećava i pojačava (Lingardov fenomen). U nizu ponašanja i drugih fizioloških pokazatelja (puls, frekvencija disanja i dr.) bez posrednika nakon statičkog rada, značajno se povećavaju u svijetu, manji sat rada naspram vjetrenjača.

U slučaju trostruke statičke napetosti, volumen m'yaziva, uz nedovoljnu opskrbu krvlju, može dovesti do razvoja bolesti m'yazovoy i perifernog nervnog sistema.

Dinamičan rad

Dinamičan rad je proces brzog m'yaziva, koji dovodi do pomeranja pozicije, kao i samog tela čoveka, odnosno njenih delova prostora. Svakom energijom organizma djeluje kako na potporu raspjevane napetosti u mesu, tako i na mehaničko djelovanje rada.

Zamor od rada, koji se tuče sat vremena pesme, nastaje zbog ove formule:

de W – radni pritisak, W; A - robot, J; t - sat, robot je dat potezom vikonana, h.

Jednostavnim pomjeranjem visoravni, ukupan rad se može izračunati iz poboljšanja tri glavna dodatka - pidyom, snižavanja položaja i pomicanja horizontalno prema formuli:

A \u003d (P * H + P * H 1 / 2 + P * t / 9) * K,

de A – robot, J; H í H 1 - visina spuštanja i spuštanja nadstrešnice, m; P - visina visine, kg * 9,8 m/s (ubrzanje slobodnog pada); t – put, m; K - koeficijent koji je dobar 6.

Dinamički rad je najšira vrsta aktivnosti ljudskih ruku u procesu rada. Sa toliko različitih dijelova ruhov aparata, oni mogu uzeti drugačiju sudbinu sa viconan robotima i samim dinamičkim robotom, dok svijet prelazi iz statičkog. Lako je komunicirati sa cim-om radi poboljšanja ukupnog dinamičkog rada, a lako je dati vrijednost znakovima u oznaci formule baš kao i vrijednost koeficijenta, ne postoji jedinstvena misao među fiziolozima u praksi.

U ostalim godinama, uz ocjenu m'yazovoi rada, u praksi se uvažava broj krokiva, koje osoba mora proći za promjenu. Ako je tako, bezbedno je trošiti energiju na hodanje da biste legli na brzinu vetra ostatka i postali otprilike 175, 245 i 315 W pri brzini vetra od 3, 4 i 5 km/god.

Dinamički rad se dijeli na globalni, regionalni i lokalni.

Zagalna m'yazova robot - sve više niže dvije trećine mase skeletnih mišića, uključujući tuniku.

Regionalni m'yazova rad - dominiraju mišići ramenog pojasa i gornjih udova. Od jedne je sudbina jedne do dvije trećine mase skeletnih mišića.

Lokalni m'yazova robot - vikonuetsya za sudbinu manje od jedne trećine četke m'yaziv.

Zagalna m'yazova robot vykonuêtsya za tih vid_v professíynoí̈ í̈ diyalností, de povnístyu ili znachnoy vodsutnya vídsutnya mekhanízatsíya - deyakí vidi silskogospodarskih robít, pratsyu vatazhnikív ín. Ove vrste robota karakteriziraju visoki nivoi energije.

U vrijeme dnevnih fluktuacija, na mišićno-koštanom aparatu dolazi do neravnomjernog rozpodil navantazhennya. Veliki m'yazi su uključeni u proces rada, m'yazovoe aktivnost se mijenja, regionalni ili lokalni rad m'yazova je važan, jer zahtijeva tačnost, koordinaciju i swidkost ruhiv.

Vrsta m'yazovoí̈ robota, koju karakterizira periodična tromost i opuštanje skeletnog m'yazív s metodom pomicanja tijela ili nekoliko dijelova tijela, kao i vikonnanny pjevanja robotskih dijelova. Fiziološke reakcije tokom dinamičkog rada (povećan broj otkucaja srca, AT, šok i slab volumen krvi, promjena regionalne i duboke potpore krvnih žila i u.) na koje robot pobjeđuje, umovi dovkíllya.

GOSPODIN. prihvaćeno ime zloglasno, yakshcho in niy preuzima sudbinu preko dvije trećine svih skeletnih mišića, regionalni - jednu do dvije trećine lokalni - manje od jedne trećine svih skeletnih mišića.

Kílkísní pozniki M.R. karakterizira rukhovu aktivnost.

Motorna aktivnost (D.A.)- zagalna kílkíst m'azovih ruhív, yakí redovno vykonuyutsya datim ljudima. Riven D.O. po'yazaniy s posebnim karakteristikama prací, pobutu da vídpochinku.

Vidhilennya u optimalnom rasponu je neprijateljska. Nadmirna m'yazova robot izazivaju pobune i prenapone, nedovoljno D.a. (hipodinamija) - do fizičkog detreninga. Oštro izraženi ekstremi su praćeni stresom.

Aktivnost ríven rukhovoí̈ (D.a.) se procjenjuje na količinu energije, a drugo za sumu ubrzo srce je preko ríven mir, za srednji - za sat pjevanja. Često vikoristovuyut pídrahunok be-kakav m'yazovykh ruhív, scho da postane dio divlja D.a. za godinu, dobu ili naredni period (na primjer, broj završenih prekretnica, u sportu - zbir pretrčanih ili prelivenih udaljenosti) je tanak.

Statički robot

Vrsta m'yazovoi robota, koju karakteriše neprekidna kratkoća skeletnog m'yazíva sa metodom grundiranja tela i sitnih delova, i inspirisanja pevanja radnih aktivnosti. Kod statičkog robota, na dinamičkom, može doći do neznatnog poboljšanja kiselosti i krvnog pritiska. U tom slučaju se povećava broj otkucaja srca, AT, BH i periferna periferija krvnih žila. Fiziološke reakcije srčano-vaskularnog sistema pri statičkom radu leže zbog snage i trevaloznosti kratkoće m'yaziva. U vrijeme rada, do jakog volumena, za jednake vrijednosti viskoznih susila i reakcija, nije dovoljno leći u obliku ruzmarina od pracyuyuchih m'yazyv.

TRENING

U procesu sistematskog (3-4 puta dnevno) bavljenja (vježbanjem) fizičkog vaspitanja i sporta, dolazi do postupnog prilagođavanja fizičkim izazovima.

Obuka - tse sistematsko ubrizgavanje tjelesnih prava (za sportiste - 2-3 puta dnevno) na tijelo se trenira u dužem vremenskom periodu, mjesecima i godinama (makro-mikrociklusi, olimpijski ciklusi). Jedan od najvažnijih zadataka obuke je promocija prakse.

Trening je zbog nošenja posebne direktive, u procesu treninga dolazi do ponavljanja bagataraze, intervali za popravku između desni su mali, puls nije niži od 150-160 otkucaja / min.

Ako se trening odvija pri pulsu od 120-130 otkucaja/min, poboljšanje zdravlja fizičke kulture neće dati efekt treninga.

U sportu postoje dva perioda treninga: 1) priprema i 2) oporavak. Trivalitet ovih perioda pada zbog starosti sportiste, njegovih kvalifikacija i dokaza o drugim indikacijama. U pripremnom periodu, glava smuta - vibrirajuća živost, brze čvrstoće i ín. Vykoristovuyutsya simulatori, različiti priključci, šipka. U pravilu, kada trenirate 2-3 puta dnevno, dio lekcije je razvijanje treninga snage, brzine, a Uvodi se više specijalnih treninga (kao trkač, pa trčanje; kao plivač, pa plivanje; kao tribina, pa frizure su tanke. Bud.).

U završnoj fazi pripremni period trening za nošenje aproksimacija do tačke sve većeg karaktera, tj. intervali između pobjednika su u redu da se skraćuju, intenzitet vikonnannyja se povećava.

U današnjim umovima, razvoj privrede je značajno zainteresovan za statistiku kao nauku i široku masu praktična aktivnost. Danas niko ne može precijeniti značaj i podcijeniti ulogu statistike u napetom životu. usvojiti oblikovanje adekvatne izjave o trenutnom stanju stvari u zemlji. Zavdyaky tsomu u trenutku ispoljavanja ima li nedosljednosti ili nedosljednosti, možemo se odmah naviknuti na niz korektivnih pristupa i poboljšati situaciju.

Tlumachennya i značenje pojma

Pojam "statistika" sličan je latinskoj riječi status, kao da je na osnovu pjevanja govora. Sve je to shvatio 1749. G. Achenwal, službenik njemačkog pohoda, koji je to pogodio u svojoj knjizi o provođenju suverenih pravde. Na današnji dan, izraz ima tri glavna značenja:

Predmet, objekt i zadatak statistike

Nauka o koži ima svoje specifičnosti, svoj predmet i objekt kultivacije. Statistika nije kriva. je predmet:

• društvene i ekonomske pojave koje doživljava napet život;
• kílkísna strana društvenih i ekonomskih pojava s urakhuvannya místsya tog određenog sata.

Predmet proučavanja statističke nauke je:

• neizvjesnost;
• suspílní protsesi da yavishka;
• uticaj, scho vyyavlyaetsya diyalnistyu suspílstva na taboru dovkíllya.

Ako su glavni zadaci statistike, onda postavite sljedeće:

1. Otkriti i analizirati sve društvene i ekonomske transformacije koje su uključene u društvo.
2. Doslidit i procijeniti efikasnost suspenzije vibrobnitstva.
3. Organima državne vlasti odmah dati potrebne i pouzdane informacije.

Šta je ekonomska statistika?

Ekonomska statistika je još važniji dio statističke nauke, koji se bavi daljim ekonomskim procesima koji su uključeni u privredu. Ona putem provođenja adekvatne analize svijesti o funkcionisanju privrede, zakonitosti i zakonitosti za razvoj prosperiteta. Tsya meta realizuetsya način íí̈ obrobki i analize. Zbog toga je sistem kílkísnih pokazníkív pobjednički, jer ima blizak odnos jedan s drugim. Zavdyaki dajemo, opsjednuti smo ekonomskom statistikom, postali smo sposobni osigurati stalne ekonomske karakteristike raznih ekonomskih procesa, kao i ekonomiju u trenu.

Šta je društvena statistika?

Socijalna statistika je važna stvar, koja se bavi karakterom prošlosti, poput uspjeha. Ona je predmet ê suspílstva u svim yogo manifestacijama i kílkísna strana suupnosti društveni procesi taj yavish. Glava meta se koristi u razvoju pobjedničkih i efektnih prikaza, uz pomoć kojih je moguće otkriti dinamiku razvoja društvenih umova i osnove stanovništva i razvoja prosperiteta u cjelini. Sprej oblikovanje jasne izjave o načinu života kože ljudi je u redu: o vašim interesima, prioritetima, operite svoj život u pevačkom periodu od sata.

Šta je pravna statistika?

Pravna statistika je još jedan dio statističke nauke, čiji je predmet analiza karakteristika pravnih procesa i nemoralnih manifestacija u sudovima. Postoje 3 glavne grane pravne statistike: krivično pravo, građansko pravo i upravno pravo.

Krivično-pravna statistika može biti predmet zakonitosti, što može dovesti do naleta zlobe, zlobe i kazne, zastosovuvanih na tihe, koji su prekršili zakon. Budući da je sud kriv za taj čin, statistika pokazuje pojavu osuđenika i osuđenika.

Građansko-pravna statistika je oblik poziva-pozitiva i odluka. Sve podatke o njima treba upisati sudiji na poseban obrazac kartona nakon obavljenog pregleda kože broda.

Administrativno-pravna statistika pokazuje regularnost toka upravnih prekršaja, lica koja su optužena, da se javljaju, kao da se suprotstavljaju prekršajima zakona.

u statistici?

Varijacija u statistici nije ništa drugo, jer pokazuje značaj drugih znakova, dva tamannih i više brakova za isti period. Vaughn kroz prisustvo različitih umova okrivljuje razlog za broj jedinki jednog braka i pobjednika u procesu vibrirajuće budnosti, kao i za statističko modeliranje i planiranje stručnih eksperimenata. Vídpovídno da pokaznínív víaríatsíí̈ žuri vysnovok shkodo odností odiní sukupností, stabílností znachení znak ih vzaêmozv'yazku. Treba napomenuti da je varijacija jedan od obov'yazkovyh umova kao razvoj, i sama osnova masovnih pojava.

Statističar - Ko?

Kriv hranu, ko je takav statističar i šta radi. Istovremeno, treba reći da je statističar prava profesija za nas. Na današnji dan ova profesija povjerava poštovanje sve većeg broja mladih ljudi, kao da nakon završetka školovanja odlučuju da sebi posvete jednu sasvim novu školu i razvoj statističke nauke. Dobro je vidjeti da je statističar fahivet, čiji je rad posvećen proučavanju broja indikacija u uzastopnim procesima, te faze njihove promjene i razvoja. Vín ê sluzhovtsím, yaky pídporyadkovuíêtsya suverena vladí, abo pracívínín víddílív víddílív statistika raznyh podpriêmstv í organizatsíy. Očigledno je i da je statističar stručnjak, čija je djelatnost usmjerena na odabir, obradu i analizu ukupnosti izvještaja o stanju i moći koji se u njemu razmatraju. Yogo nema srednje veze poput ove:

1. Odabir informacija i kompilacija na osnovu izvođenja pjesama.
2. Ponovna provjera realističnosti odabranih podataka i njihovo poređenje sa razmetljivim podacima iz proteklog perioda.
3. Sistematizacija, obrada i analiza podataka.
4. Pohranjivanje različitih sažetaka, na osnovu prikupljanja odabranih i popunjenih podataka.

Predmet prakse je statistika - znakovni sistemi, kao što su brojevi, razne tabele i grafike, formule, dokumentacija. Glavna meta je, kako ćemo ponoviti, analiza statističkih podataka, njihova sistematizacija, kao i usaglašavanje zakonitosti sa kilkističke strane.

Uloga napetog života

Uloga statističke nauke i statistički izgled života društva ne može se potcijeniti. Statistika daje pravu sliku budućnosti privrede, naučna djelatnost, jednaka kultura stanovništva, blagostanje i blagostanje za period pjevanja. Krím tsgogo, možemo postati sposobni da posteriziramo vladine programe različitih ljudi, pokažemo nedosljednosti, slijedimo planirani plan i opravdamo razvoj različitih moći. Iznad toga, statistički podaci mogu značiti ne samo za danas, već i za budućnost. Na taj način smrad može biti osnova naučnog planiranja sutrašnjeg razvoja društva i napretka.

U analizi m'yazovo í̈ díyalností razreznyayut dva í̈í vidi: dinamički i statički robot.

Dinamičan rad biti okarakterisan promijeniti život m'yaziva svojim pritiskom i kretanjem u blizini prostranstva ruhovog aparata ljudi. Dinamičan rad poziva je prihvaćen kao efikasan; plašimo se pomeranja predmeta vežbe, ali i alata. Na spoju sa cimom može se obavljati dinamički rad na vitrinama mašinskog rada. Najčešća jedinica dinamičke robotike je kilogram (kg/m).

Dinamički rad je najšira vrsta aktivnosti ručnih aparata osobe u procesu rada. Štaviše, dinamički rad vrši se na pevačkom od statičnog. Rukovodilac fiziološke prakse zasniva se na činjenici da ljudi na osnovu razvoja zakona ruhovskog aparata razvijaju najracionalnije prihvatanje tog ruhija, da znaju načine najefikasnijeg načina.

Statički robot (napon, susilla) karakteriše činjenica da se napon m'yaziva razvija bez promene pritiska i bez aktivnog pokreta nogu, koje kolabira, i celog tela. Rad je statičan u procesu rada koji se odnosi na fiksiranje određenog broja objekata u radu u neuništivo stanje, te na inspiraciju radnog položaja.

Statički robot se ne može pobijediti najboljim prikazima mehaničkog robota. Pod njim se ne plaši da li ima energetskih smetnji, kretanja objekata. Međutim, statičan rad prati mnogo energije koja ga brzo doziva.

Pod satom statičke napetosti, tijelo se kiseli kako se povećava, a mijenja se. Neposredno nakon primjene statičkog rada i naglo pojačava kiselost, dolazi do povećanja protoka krvi.

Ovisno o prirodi aktivnosti mišića, statički rad se može podijeliti u dvije vrste:

1. statičan rad, stvoren putem aktivnog suprotstavljanja tjelesnim silama, kako bih iznio tijelo svakog dijela tijela, postat ću ljubomoran. Sa ovim tijelom ljudi pokušavaju spasiti te logore, kao da je to bilo do priliva vanjskih sila. Tse stići do staze tetonistički brza hranašto je uzrokovano prilivom naprezajućih nervnih impulsa i zahtijevaće veliku količinu energije;

2. statički rad, koji se zasniva na vezivanju tela za snagu, a to je rad na novom načinu promene položaja i izbor novog položaja jednakosti. Takav robot će se pobrinuti za sve aktivnosti tonik m'yaziv. Rad Mjazove se oseća pod naletom slabih impulsa, deluje odjednom, glatko i bezbedno postiže trajni efekat. Kroz naznačene karakteristike, rad je statičan, baziran na toničkom stanju m'yaziva, udahnut je malim količinama energije, može trajati tri sata, a ne vapiti u isto vrijeme.

STRUČNI VIDBIR I STRUČNE STUDIJE

1. Stručni znaci prakse.

2. Stručno mišljenje: princip sistema joge.

3. Glavni unos sistema profesionalne selekcije. Faze profesionalne selekcije.

1. Profesionalni znaci radne aktivnosti

Svi različiti aspekti radnih aktivnosti vezani su za specifične kožne profesije i predmete rada, te inspirišu radne zadatke. Među profesionalno važnim znakovima radne aktivnosti mogu se navesti psihološke posebnosti senzorne, romantične, senzomotorne aktivnosti, poštovanja, pamćenja, emocionalno-voljne sfere, posebnosti.

Senzorno aktivnost v različite vrste Pratsí mozhe vídíznyatisya za vantazhennyam na taj chi ínshy analizator: zdrav, slušni, shkírniy, m'yazovo-suglobovy i ínshí, kao i kompleks analizatora. Ê profesije, de providnim ê slušni analizator chi dotik, u drugim vrstama prakse, igraju veliku ulogu u mirisu i užitku. Trag sjećanja na posebnost samog sprinyattya.

Profesionalne karakteristike myslennêvoí̈ aktivnosti i obov'yazkovymi komponente, bilo da se radi o praksi. Myslennya, kao stručno važan znak, vidi se u ovim profesijama, kada je moguće procijeniti da li je situacija, što znači pohvalu pjesme odluke u upalosti situacije. Naučno-tehnički napredak, automatizacija i mehanizacija neprestano pokreću um do tačke konfuzije.

Senzomotorna aktivnost poziva senzorna komponenta i implementaciju funkcije kontrolira ista komponenta. Za senzomotoričku koordinaciju profesije razmatra se jedna vrsta. U profesijama, u nekoj motoričkoj komponenti, one bi trebale biti još jednostavnije prirode, ali same po sebi: u slučaju neke situacije, izvršite jednostavne ručne radnje - okrećite se važnim pritiskom na dugme koje se nalazi u sama díya je jednostavna, ali sve se može realizirati da se završi shvidko.

Poštovanje, scho zdíysnyuê kontrolu funkcije diyalností, neviddilne víd priynyattya da víd smylennya, neće biti ob'yazkovo prisustvo na be-yakíy diyalností. U različitim profesijama, poštovanje moći autoriteta može imati različita značenja.

Pamćenje je potrebno zauvijek, bez obzira na um vježbanja. Idite o profesionalno važnom znaku pamćenja za sve vrste poslova.

Emocionalno-voljna sfera prisutna je u životu radne aktivnosti. Bilo da je radna aktivnost, ona se naziva pjesmom, emotivno se doživljava, zbog motiva, potreba ljudi, sa interesom rada. Ovo su nazivi gorućih emocija radnika.

Brojne profesije predstavljaju posebne karakteristike drugim različitim posebnostima posebnosti: urednost, organizovanost, pedantnost u nizu ponašanja, drugarstvo i drugo.

Ísnuê bezlični imenovani sindikalni član. Navedimo neke od njih:

Profesionalni izbor- utvrđivanje pripadnosti radnika pjevačkom izgledu posla ili profesije;

Profesionalni izbor- Različite vrste selekcije psiholoških. Yavlyaє mu zasobіv sistema scho zabezpechuyut predvidljivost otsіnku vzaєmovіdpovіdnostі Lyudin da profesії u mirnom vrste dіyalnostі scho zdіysnyuyutsya imaju regulatornu zadataka nebezpechnih Minds (gіgієnіchnih, mіkroklіmatichnih, tehnіchnih, sotsіalno-psihologіchnih), scho vimagayut od Lyudin pіdvischenoї vіdpovіdalnostі, zdravstvenu zaštitu, visokoї pratsezdatnostі da preciznost vikonannya zavdannya, stabilna emocionalno-voljna regulacija;

Profesionalni izbor– uspostavljena je posebna procedura za kultivisanje i procenu primenljivosti ljudi na specijalizaciju, postizanje potrebnog nivoa ovladavanja i uspešno ocenjivanje profesionalnih obovyazkiva u tipičnim i specifično teškim umovima;

Profesionalni izbor- kompleks poziva za odabir regrutera iz malog broja kandidata za jedno radno mjesto u organizaciji. PZ prenosi izbor sistema naknada, kao način da se obezbijedi prognostička procjena međuzavisnosti ljudi u toj profesiji.

Bez obzira na one koje svi imenuju, oni daju samu karakteristiku procesa stručnog odabira praktičara: stepen priznavanja praktičara za ovu vrstu djelatnosti, kao i izbor kandidata za ovu djelatnost.

Zašto se vrši stručna selekcija kandidata?

Profvídbír nebhídny, oskílki deyakí vidi profesííí̈ zahtijevaju pjevanje psihofizioloških osobina kod ljudi. Na primjer, osoba s takvim bolesnim očima ne može biti dobar zlatar.

Prilikom rada, zbog visokih performansi, značajnog nervnog i emocionalnog stresa (operateri automatizovanih sistema nuklearnih elektrana, vodnog transporta, itd.), visoke moći se prikazuju kao pokazatelji, kao što su poštovanje, operativna memorija, brzina obrade informacija, emocionalnost stabilnost i in.

Za gírnikív, radne pivarske radionice i ín., čije radne aktivnosti karakteriše značajna fizička taština i protok u mislima povećane piljenja istopljene sredine, najznačajniji mayut kamp srčano-vaskularnog i dihalnog sistema i jednaku fizičku praksu.

Doktori, yakí za obavljanje poslova P. o., krivi su za poznavanje sanitarnih i higijenskih umova profesije, za koje biraju ljude, plemenitost profesionalne shkidlivosti i posebnost profesionalnih faktora. Neophodno je sa metodom procene da postanu organi tužilaštva i sistemi tela, kritični prema koži za virobničeskog službenika.

Što se tiče fiziološkog obmezheniya o vrsti aktivnosti vikonannya tsgo, onda se uglavnom radi o medicinskim kontraindikacijama. Prije početka ordinacije postoji jasna medicinska kontraindikacija, što onemogućava da ova profesionalna praksa postane zdrava.

Kontraindikacije podijeljene u dvije vrste:

1) pametan od moćnih, koji se drže ove profesije dok ne utihnem kao drugi organi i sistemi;

2) šteta u kampu zdravlja, yakí može značajno dobiti snagu pod prilivom umova radnika.

2. Stručno mišljenje, princip joga sistema

Profesionalna orijentacija- ce ínformuvannya suspílstva da specifičan osíb o danu i značaju bezličnih profesija, scho zastosovuyutsya na radnoj aktivnosti datog mjesta, naselja, regije, zemlje. Opis demonstracije specifičnosti predmeta prakse, zastosovuvannyh znarya, ciljeva i umova stvaranja procesa rada daju priliku ljudima da rastu i usmjere izbor područja zastosuvannya svojih fizičkih i duhovne sile. Ipak, dozvoljavam ljudima da preuzmu odgovornost za dati posao, potrebnu pomoć i osnovu tog razvoja.

Stručni savjet da legne kao konsultant i da savjetuje o izboru broja zanimanja dostupnih ostatku skladišta, uslovno nakon dubljeg psihološkog praćenja. Primjenjivost osobe na određenu vrstu prakse ovisi o dodatnoj stručnoj selekciji. Ergonomske studije se zasnivaju na principima mentalnih i fizioloških procesa, koji leže u osnovi najvažnijih vrsta radne aktivnosti.

Psihofiziološka stručna edukacija - čitav sistem pristupa, koji se usmjerava na ispoljavanje specijalnosti, jak, za svoje psihofiziološke kvalitete i snagu specijalnosti, profesionalni podvizi, daju se vlastima određene specijalnosti i najvažnijim dodacima obrazovanju.

Profvídbír polagaê pri naučno utemeljenom prijemu osobe u pjevačku praksu u razvoju potrebnih sklonosti, dovoljnoj fizičkoj i osvjetljujućoj obuci.

Metoyu stručno osposobljavanje je vyznachennya rívnya zdatností to navchannya da perebachennya effektivnosti díy ljudi u radnom okruženju, uključujući ekstremne umove.

Komisija za medicinu rada prenosi ocjenu određenog pojedinca, postaću zdrav, fizički razvoj, galnoosvítny jednak, profesionalni zdíbnosti

U osnovi psiho-fiziološke selekcije postoji mišljenje o spivvídnennii rođenja i nabūyh moći specijalnosti, kako se formira zdíbností píd priliv konkretnih umova života.

Sat psihofiziološke stručne obuke obilježen je sljedećim principima:

? Princip posebnog pristupa- razrada psiholoških karakteristika posebne, neophodne pevačke delatnosti.

? Princip pripadnosti prenošenje univerzalnog vivchennya pojedinca kandidata i otkrivanje kandidata koji su ludo vezani, mentalno vezani i nevezani.

? Princip diferencijalnog predviđanja osiguravanje stručnog odabira grupa specijalnosti, udruženih sa poboljšanjem koherentnosti glavnih elemenata strukture djelatnosti i stručno značajnih karakteristika specijalnosti.

? Princip dinamičke selekcije znači neprekidno prikupljanje informacija o stanici i razvoj profesionalnih vještina kandidata.

Princip aktivnosti u selekciji prenosi potrebu za postizanjem rezultata psihofiziološke kondicioniranja kao manifestacije nutritivne vezanosti, a u cilju poboljšanja tehnike moguće je postići psihofiziološke sposobnosti osobe, racionalnu podjelu funkcija između osoba i mašina.

Princip dinamičnosti kriterijuma u prenošenju izbora u nizu različitih kriterijuma nije za veće, već za prosečne pokazatelje, što vam omogućava da zaštitite iznos smanjenja efikasnosti, kao što je to moguće sa proširenje broja fakhivtsiv, koji su blistavi.

Psihofiziološki pregled se obavlja po sistemu pevanja koji uključuje:

Određene grupe specijalnosti koje treba da prati selekcija;

Predviđanje vezanosti za učenje i praktične aktivnosti kod normalnih i ekstremnih umova;

Vivchennya fiziološke i higijenske psihološke karakteristike radne aktivnosti; analizu procesa rada za imenovanje stručnih kandidata kandidatima;

Rozrobku metodičke metode vrednovanja stručno važnih posebnosti;

Procjena tačnosti prognoze, pouzdanosti i diferencijacije metodičkih metoda psihofiziološke stimulacije;

Izrada kriterijuma za ocjenu profesionalno važnih karakteristika posebnosti i ponovna verifikacija kriterijuma za predviđanje profesionalne pripadnosti operatera;

Razvoj organizaciono-metodoloških oblika provođenja psihofiziološke selekcije.

Procesi rada i m'yazah akumuliraju shkídlí govor.

Trivala je non-stop robot za jednog čovjeka koji doziva tog m'yaziva.

Nakon što se popravka završi, m'yazi će brzo obnoviti zgradu i pobijediti robota. Zašto tako vídbuvaetsya? Ako m'yazi povraća, krv će nositi shkidlivy govor iz klitina, popravke su neophodne za obnavljanje snage m'yaziva.

Pratsezdatnistnost da je produktivnost rada ljudi ležati u íí̈ vminnya i organizovati svoje radno vrijeme. Postoji veliko interesovanje za m'yazi, izbirljivi ruhi se brzo proizvodi do tačke. Za viši fizički rad potrebno je doći do sredine, tobto. optimalno ritamі poduhvat. Optimalni ritam rada i potreba da se obrazuje prema godinama osobe, njenoj fizičkoj i stručnoj osposobljenosti....produktivnost rada, praktični rad može se promovirati zapošljavanjem fizička kultura, sport.

Dinamički i statički robot m'yaziv

Dynamicrobot m'yaziv- povezan sa kretanjem tela i pogledom na prostor.

statičkirobot m'yaziv- pov'yazana z utrimannyam pjevanje pozicije chi vantage, -. Schob vyznachiti, kao od njih svidshe stomlyuê m'yazi, mi ćemo izvršiti dosvíd.

Statički rad je napetiji, niži je dinamičniji.

Dosvid íz utrimanny vantage

Ako želite da se bavite dinamičnim poslom: podignite svoj portfelj na nivo značke, tada će se činiti da možete osvojiti robota znatno više bez ikakvih znački.

Sa statičnim robotom, svi m'yasi zrače u zrak, djeluju kao antagonizmi, a s dinamičnim smradom rade na drugoj strani: jedan na drugom, pa na drugom.

Osim toga, kod statičnog robota krvarenje kože je često otežano, tako da su đakoni sudije stilski. Za dinamičan rad nema sumnje. Štoviše, ruh m'yazív će uskoro vidjeti krv u njima, zasićenu ugljičnim dioksidom i drugim produktima raspadanja.

Neophodno je zapamtiti da pravilno vježbate i vježbate: radite u kratkim pauzama, prelazeći s jedne vrste aktivnosti na drugu. Cherguvannya fizički i rozumovogo navantazhennya znímaê zato promiče praktičnost.

Osobitosti skeleta čovjeka u snopu h Straight walkers іLabor Dialnistyu :

1) Ljudska kičma, na vídminu víd stvorenja grebena,zadovoljiti 4 vigine - S-poput krivulje:

1. sjajan,

2. sanduk,

3. krst,

4. krizhovy.

Njihov izgled je povezan sa uspravnim hodačima. - Vagini grebena pomažu u održavanju položaja pri hodanju, šišanju trčanja, štite unutrašnje organe, kičmeni i cefalični mali mozak od nojeva - funkcija amortizer .

2) Imajte vezu sa pravim linijama Midfoot ljudi su sretni i mogu zakivanje određenog oblika. –Tse vam omogućava da zadržite stupove dok hodate i režete..

Izostavljeno, tobto. sužavanje, stiskanje stopala, zbog čega noge i karlični pojas padaju u močvare i dovode ih do ravnosti - funkcijaamortizer.

3) Karakteristikeruke ljudskog skeleta na linkuradna aktivnost :

Veliki prst naroda opozicije reshti chotiryoh. Tse vam omogućava da nadjačate razne predmete, na primjer, maslinu, olovku, čekić.

- rukhlivistnost humeralnog sugloba je velika.

Prevencija

Stavite štetu, zakrivljenost grebena, kao pseudo bešćutnost osobe, i poprskajte razvoj bolesti unutrašnjih organa.

Postava- Zvichne logor tijela ljudi u miru i tišini na sat vremena.

Kada su pravilno postavljena, ramena su u istom nivou i blago su raširena, živahno podignuta, noge su ravne, lako se kreću.

Pravilan položaj osigurava normalno funkcionisanje unutrašnjih organa (pluća, srce, vrećice, itd.).

Ljudska kičma:

1 - sa ispravnom postavkom;

2 - h zaobljena leđa, pognuta;

3 - sa bočnom zakrivljenošću - skolioza

Do ruševina Postavite za režiju:

Nepovnotsínne kharchuvannya, nedostatak hrane u í̈zhí proteina, mineralnih soli, vitamina;

Nervnomírny rozpodíl navantazhennya na tijelu i neobučenost m'yazív;

Pogrešno sletanje za radni sto, sto; -Nepravilno pristajanje može uzrokovati do skolioza- bičnom zakrivljenošću grebena, razvojem pognutih i udubljenih grudi (sl.).

Čovjekov način stajanja, njen pokret (Sl. 32

Stavite oštećen →pomak grebena i intervertebralnih diskova→ niz teških oboljenja.

Nepravilno držanje → oteti figuru nemarno + lukavo ulivanje u rad unutrašnjih organa.

U slučaju oštećenja, stavite → kod doktora na njenu korekciju → fizička prava koriguvannya mirišući gimnastika .

Ljudska kičma:

1 - sa ispravnom postavkom;

2 - h okrugla leđa, pognut;

3 - sa bočnom zakrivljenošću

Postavy pid sat hodanja:

1 - pravilan položaj tela;

2 - bíchní vykrivlennya, viklikaní nerívnomírnym navantazhennyam na desnoj i lijevoj strani;

3- pognuta, vyklikana sa zvezdom da se divim nogama;

Sprečavanje zakrivljenosti grebena i nanošenja oštećenja:

Četke kod djece gnučke lako se uvijaju.

Kada se težina tereta prenese, moguće je to učiniti i ravnomjerno rasporediti.

Mlađi školarci treba da nose ruksake na ruksacima, iza leđa. To je kao da naučite da nosite aktovku, prateći sjećanje da ne možete nositi jogu cijelo vrijeme u jednoj ruci. Tašnu ne treba stalno nositi u jednoj ruci, već je bolje zamijeniti rancem

Sedite sat vremena rada za stolom, radni sto je takođe neophodan ispravno. Morate sjediti uspravno, lagano tresući kaputom i glavom. Od očiju do radnog položaja - 30-35 cm, između grudi i stola - širina ramena. Noge su krive za oslanjanje na stopalo, ili na stopalo stopala. Kada sjedi, osoba je kriva za zauzimanje cijele hrpe lave, podrezivanje po stolu.

U Rusiji, u tom stajanju, tijelo se vuklo ravno, ravnomjerno spiralno na povrijeđenim nogama.

Sistematski se bavite fizičkom kulturom, sportom, usvojite ispravno oblikovanje sistema podrške-rukhovo i postavite ga.

Provjerite ispravnost Stavite:

Izrežite lopatice na istoj liniji. Kao što je jedan rez lopatice, ili je jedno rame šire, a drugo niže, možete dozvoliti zakrivljenost bichne - skolioza.Mízh s obješenim rukama i tulub utvoryuyutsya trikutnik. Pitam se šta su smradovi jednaki. Kod bočne krivine nema ravnosti (Sl. 33).

Značajno nagnite se: zauzmite mirnu liniju, jer su posjekotine izliječene. Pronađite krajnje tačke na ramenima i stanite između njih sa strane grudi, a zatim i sa strane leđa. Ako su rezultati približno isti - sve je daleko, ako je drugi broj bogatiji od prvog - pogrbljen.

Greben ima oblik slova S, što ga čini lakšim za udaranje prilikom hodanja, trčanja, rezanja. Ponekad djevice imaju gadne izraze lica. ravno nazad. Međutim, češće se javlja još jedna mala kvrga: leđa su otečena. okrugla leđa.

Stavite znak ispravnosti:

1 - ramena i kuti lopatica na istom nivou, trikutnik sa spuštenim rukama i tulub, međutim, zlatni su i desnoruki; 2 - lopatice, sjedišta i pet su pritisnuti na zid, možete staviti dlan preko, a ne šaku.

Klip 3. stepena :

1. faza oporavka od norme slabo izražena i učite iz direktne linije.

2. faza oporavka od norme. Smrad ne dolazi sa direktne linije, već samo zbog nevinosti m'jazovog aparata, i na to se oni ispravljaju.

Treći stupanj zakrivljenosti je pocijepan i bitni su kostur i bujnost.

Zvuk iz oštećenja prve faze, osoba se sama snalazi.

Oštećenje druge faze zahtijevat će savjet stručnjaka.

U slučaju teških ozljeda treće faze, potrebno je sistematski likuvannya i operativno vtruchannya, na primjer, koristiti grbu.

Oznaka grebena

Praktični robot Gnuchky vašu kičmu?

Stanite na sastanak i, bez savijanja koljena, idite što je više moguće naprijed, pokušajte doprijeti prstima do donjeg ruba oslonca, a ako uđete, spustite ruke ispod njega (Sl. 36) . Sada, uz pomoć linije, usprite se vrhu srednjeg prsta do oslonca. Ako su se prsti pojavili niže iza nje, stavite znak "+", ako nisu ispružili, onda znak "-". Rezultati se smatraju bitnim, jer dječaci imaju smrad +6 ÷ +9, a djevojčice +7 ÷ +10. Ostatak pozitivnih rezultata treba ocijeniti kao dobar, a zatim negativne - kao u sredini. Smrdljivi razgovori o nedostatku fleksibilnosti grebena.

Prevencija / smanjenje ravnog stopala (Tobto. oblik kripte stopala se mijenja, postaje ravan):

Yakscho provedite veći dio dana na nogama, izdržati odlično težina;

Dzhe vuzke i tísne vzuttya chi vzuttya na visokim pedborima.

Vzuttya may buti na malom pickupu(3-5cm), pravilno ranjen iza ruzmarina, pri ruci.

Osobe sa ravnim stopalom, kada hodaju i stoje mirno, osećaju se veoma umorno.

Ravna stopala mogu biti problem kratka gimnastika- ce posebna prava da prstima ne zakopaju različite predmete: loptu i loptu (Sl. 34). U dječjim hipotekama ugrađuju se specijalne ortopedske masažne kilimke. ) + plivanje, hodanje bosi, na leđima, igranje slobodnih igara; O Džej korisno ići bosi.

Desno, što je ispred Flatfoot:

1-hodanje po klubu; 2-kotrljajuća lopta nogom; 3-valjani obruč s prstima níg; 4-sjednite na batine; 5 - sjedenje na loptama; 6-zginannya da rozginannya stop; 7-zahoplennya da pomiče predmete s nožnim prstima.

Praktični rad Chi ê imate ravna stopala?

Kako znati da li vam je stopalo ravno? Uzmite arkush bijelog papira i stavite jogu na krevet. Zatim stanite na novu mokrom nogom. Weide next. Povežite krajnje tačke sa strane thumb taj petolinijski AK. Saznati srednja tačka M. Dodajmo okomite AB i MD tački A i M. Nađi tačku ukrštanja MD sa sljedećim slovom C. Podijelimo CO na AB. Ako je broj veći od 0,33, onda može biti ravnih stopala, ako je manji, onda je sve u redu. Kod bogatih ljudi CD-ovi su blizu nule, ce je u granicama norme.