Zostaňte noví koristuvach andrey ralko. Zostávajú správy o Koristuvach Andrey Ralko

Som konzultant psychológ, gestalt terapeut, online konzultant, tréner.

Pomáham ľuďom prekonať životné ťažkosti a začať žiť lepšie. Zmierujem sa s tým, že skin man bol stvorený, aby znovu žil, veľa životov, a ktoré varto dosiahnuť.

Pracujem vo formátoch individuálneho poradenstva, párového poradenstva, online poradenstva a vediem skupiny. Svoju prácu mám veľmi rada a píšem s ňou. S úctou k detailom rešpektujem špecialitu, cenu stosunki.

Témy, ktoré ma znepokojujú klientov:

• Skladanie so stokmi v pároch a sim'ї.
• Nízka motivácia.
• Strach, zvýšená úzkosť.
• Apatia, strata rozumu.
• Funkcie a profesionálne krízy.
• Strávte zážitok smútku.
• Nedostatok sebadôvery, nízke sebavedomie.
• Nevyriešené konflikty.
• Problémy prijímajú riešenie.
• Správanie úhorom.
• Nevysvetliteľné medicínou (psychosomatické) symptómy.
• Sexuálne problémy (erektilná dysfunkcia, strata chuti do jedla, problémy s orgazmom).
• Potreba psychologickej podpory klientov za účelom absolvovania vyšetrenia u psychiatra.
• To inshi.

kde som začal?

Dokončil som nasledujúce počiatočné programy:

• Magisterský titul z Moskovskej regionálnej Štátna univerzita, Fakulta psychológie, Katedra psychologického poradenstva
• Absolvoval som (4,5 roka) tréningový program pre Gestalt terapeutov na Moskovskom inštitúte gestalt a psychodrámy (MIGIP).
• Pokročilý kvalifikačný kurz sexuológie pre Moskovský inštitút psychoanalýzy „Sexológia 21. storočia pre praktizujúcich psychológov 21. storočia“.
• Pokročilý kvalifikačný kurz v oblasti kognitívno-behaviorálnej terapie Hemmings Field Associates.

Aktívne sa zúčastňujem seminárov a konferencií Moskovského inštitútu gestaltu a psychodrámy, Ruskej psychoanalytickej asociácie a iných organizácií. Pravidelne absolvujem špeciálnu psychoterapiu a dohliadam na informovanejších kolegov.

Pratsiyu v priamych líniách:

• arteterapia,
• gestalt terapia,
• Kognitívno behaviorálna terapia,
• behaviorálna psychoterapia,
• Existenciálna psychoterapia.

Skopírované zo stránky "Self-knowledge.ru"

Poďme sa pozrieť na samovyšetrenie. Často cítim akýsi druh cos, scho vin „nerád sa púšťa do sebakopania“. Spravidla to prichádza v momente, keď sa na to ľudia pýtajú, ako to robia a čo na tom vidia. Navyše sa nepýtame formálne, ale so širokým záujmom.

Poďme sa pozrieť na samovyšetrenie. Často cítim akýsi druh cos, scho vin „nerád sa púšťa do sebakopania“. Spravidla to prichádza v momente, keď sa na to ľudia pýtajú, ako to robia a čo na tom vidia. Žiadosť navyše nie je formálna, ale so širokým záujmom.

Už samotné slovo „samokopanie“ alebo „hrabanie sa v sebe“ môže mať silný negatívny dopad. kde sa hrabe? Zo zeme kúpte niečo neprijateľné. Avšak ako spôsob, ako pridať negatívnu konotáciu, nezáleží na tom, aby sme ukázali, že v sebaskúmaní človek nemôže pochopiť nič iné, ako je proces sebarealizácie, reflexia, úctivý pohľad na seba, sebapoznanie.

Sebapoznanie - oblúk tse vzagali korisna bohatá. Neukazujem to pred sebou, akoby som sa nepoznala a pracovala podľa životnej voľby. Ako poznáte vlasnú cestu, svoje právo, dobrého človeka, adekvátne reagovať na zmeny a neplytvať sebou? Bez znalosti sily špecializácie je človek odsúdený na to, aby v najdôležitejších oblastiach svojho života pracoval pre množstvo odpustení.

Prečo ľudia tak neznášajú proces sebapoznania, vodcovsky ho nazývajú sebaobjavovaním? Riziknu dovoli, scho moze byt aspon z troch dovodov. Takže, ako hovoríte, „nerád sa zapájate do sebakopania“, znamená to, že:

Skúsili ste to bleskovo, ale proces sebaobjavovania sa ukázal byť ešte neprijateľnejší alebo bolestivejší. Takže môžeš byť pravdivý. Keď ste bránili rešpektu k sebe, mohli by ste rýchlo odhaliť, že ste na niekoho nahnevaní, strašne pokrivení, žiarliví, vinní, bez ospravedlnenia neprijímate svoje vlastné ja. V živote a na mieste kože to prežívate, obhajujete „kult pozitívneho“, ktorý v prípade posúďte. Vіn zmushuє nám trematissya mladý muž, badjork, v žiadnom prípade nezamieňať, nepsuvat iné nálady, ktoré je sväté. Problém je v tom, že ilúzia pozitíva už nie je medzerou súčasného negatívneho stavu, ale nepresadzuje zmenu. Keď už viete, že pri jame odpočívate, môžete z nej začať vyliezať. Nevychádzam s nimi, pretože je ešte pohodlnejšie, niekedy až neznesiteľné, motať sa okolo silných negatívnych. Pre koho potrebujete mužnosť a potrebujete podporu.

Už dlho sa snažíte pochopiť sami seba, ale proces sebapoznania nevedie k úspechu. Vaše myšlienky kráčajú na kolíku, ale napravo sa nezrútia z mŕtveho bodu, ste uviaznutí vo vnútornej beznádeji. Chcem ti veriť, pretože si myslíš, že si samouk. Jeden po druhom je menej pravdepodobné, že sebapoznanie dosiahne hranicu spevu a potom je potrebná ďalšia osoba. Dôraz je kladený na to, že v prítomnosti inej osoby sa vaše sebapoznanie nevyhnutne premení na spálňu, ako keby to bola budova. V kontakte s inými (s priateľom, príbuzným, psychoterapeutom) sa môžete zaseknúť na joge, reakciách, Zvorotniy zv'azok, podtrymku, že v ich mysliach berú nový vzhľad na seba, že vaša situácia, pozrite sa na seba, ktorý bol predtým nájdený v slepej zóne. Ak prejavíte široký záujem a ľudia vás cítia, už sa nemôžete pustiť do sebakopania.

Jednoducho neveríte tým ľuďom, ako s vami hovoriť. Vaše „Nemám rád sebakopanie“ tu skutočne znamená „Nedôverujem vám, že ste podlahy, tak buď.“ Pointa je jednoduchá: musíte potvrdiť svoju dôveru, ako keby ste boli mimo, inak by ste mali povedať niečo iné.

V tomto rangu nemá sebakopanie ďaleko k sebapoznaniu. Sebapoznanie samoznačenia je obmezhene. Najúspešnejšie sebapoznanie je možné v prítomnosti inej osoby, ktorej dôverujete. Ak máte takého človeka, môžete zabudnúť na sebakopanie.