Správy
Originálne predjedlo. Pikantné buryakovo-sirne suflé
1. Buryak sa pečie v Persh Cherga (netreba ho čistiť). Rozіvaєmo rúra na teplotu sto päťdesiat stupňov, a vdpravlyaєmo tam cvikla, zagornuty s fóliou, alebo môžete len prikryť formu fóliou. Trvá to asi jeden rok, možno trocha alebo viac.
2. Cviklu vypotíme, necháme opäť vychladnúť (priamo pri alobale), očistíme od šupky a ostriháme, vikorist do mixéra, prípadne potrieme suchým trením. Zmіshuєmo nastrúhanú cviklu a ricottu naraz.
3. Za pomoci mixéra postupne pridáme tri bielka a opatrne pridáme zukor. Zbivaemo do mäkkých vrcholov, kým nevypukne tsukor. Zatiaľ čo veveričky bili, nezabudnite vymazať formy olejom a prilepiť sacharózovým práškom. Formujte na hodinu a vložte do mrazničky.
4. Buryakov opatrne prisypte špachtľou do veveričiek. Vzdialene tvarované a povinne zhrnuté asi do dvoch tretín. Rozіvaєmo rúra na teplotu dvesto stupňov a vdpravlyaєmo tam tvoria Whilin na vіsіm-ten. Suflé sa pamätá.
5. Na prípravu ružičkovej omáčky s troma cukríkmi, pomarančovou šťavou a kôrou dodamo položíme vodný kúpeľ, vieš. Je známe, že ak zhustne, môže sa do joga pridať vrchný olej.
6. Hneď ako je suflé hotové, je potrebné ho opäť podávať (črepiny z cesta vypadnú). V strede sufle otvorte na omáčku.
Dôležité! Video si môžete pozrieť ako textovú verziu receptu!
povar.ru
Buryakovovo suflé - Svätý pracovný deň
Po príprave cesta na Veľkú noc ste stratili aj bielka. Je čas, aby ste hádali o suflé! Moja obľúbená je marhuľová, mmm ... Chuť šťastného dieťaťa!
A čo Burjakiv? Chi neskúšal? Pozdravil som aj recepciu, potreboval som ako zázrakom cviklové suflé s pomarančovým tvarohom! Odbremenila som sa od úlohy, ďalšiu hodinu som potrebovala zlikvidovať 8 bielkov, tak som si poradila aj bez pomarančového tvarohu.
Otzhe, dezert z buryakiv, ktorý rozmnožila irina_ctc!
Suroviny na 4 porcie (vynechala som len tie zo suflé):
Buryak strednej veľkosti (inak šprot malých)
100 gramov Ricotti (mám Almette)
60 gramov sušenej zucru
trocha palca oleja na mazanie foriem
Lyžička zukrového prášku
Cviklu upečieme (nečistíme), spálime alobalom alebo stočíme alobalom do mäkka (treba asi rok alebo trochu viac, teplota v rúre je 180 stupňov).
Cviklu necháme vychladnúť (v alobale alebo pod fóliou), stiahneme šupku, na suchú tretinu potrieme koreň alebo dojemníme v mixéri.
Zmіshati cvikla z ricotty.
Formy pre vypikannya na rozmazanie s oliєyu a sipati s práškom tsukrovy. Formu dáme na hodinu do mrazničky, ak nám šľahajú bielka.
Tri bielka izbovej teploty vyšľaháme pomocou mixéra na mäkké vrchy, postupne pridávame zukor, tvrdé vrcholy tu nie sú potrebné, stačí vyšľahať zukru do chrumkava.
Špachtľou jemne potrite sumou Buryakov na veveričku.
Vezmite niekoľko foriem, naplňte ich do dvoch tretín a vložte ich do rúry, zohrejte na 200 stupňov na 8-10 chladov. Suflé sa môže pamätne zdvihnúť.
Suflé podávajte ihneď po uvarení (na dochutenie polievky odpadáva).
Poznámky:
1) V tomto konkrétnom recepte môže byť ricotta nahradená syrah pretretím cez sito, takže vznikne homogénna štruktúra
2) Pred varením môžeme suflé zľahka udrieť dnom na povrch, prikryť utierkou a pridržať nožom, aby sa steny formy podopreli, aby narástlo rovnomerne.
3) Na hodinu varu je lepšie nevariť dvierka rúry
Nie bez výhod! Suflé zázračne vzrástlo, tu je to horšie - urobte rýchly obrázok a moje fotoaparáty boli napájané batériami! Zobral som neznámej osobe fotoaparát, zobral som ho na pár dní, na protest. Odfotil som „portrét“, bez BB, bleskovo som nafotil abijak, no stále som nemohol spoznať nový fotoaparát.
Suflé sa bezpečne usadilo, zatiaľ čo som sa ocitol. Ale OK nie tse smut? Aké chutné!
A veveričky stratili viac! Niečo tuším.
wowcook.livejournal.com
Utrite kmene na diétu.
Dnes tu máme zeleninové menu, ktoré nie je dostupné len u nás - mrkvu a cuketu a cviklu a tiež výrazné aditíva pikantnej chuti do kshtaltu sušeného ovocia a syrahu. Zdravý a corisna ježko zázračne zapadne do jedálnička pokožky od nás tú hodinu na її prípravok nie je taký bohatý. Poďme na to:
Buryakove pyré s dodatočným sušeným ovocím
- cvikla (stredne veľká)
- sušené slivky (bez kefiek) - 4 kusy
- sušené marhule - 2 veci
- pol lyžičky pažítky
- lyžička kyslej smotany
Cviklu očistíme a promiєmo, uvaríme a postaráme sa o naše sušené ovocie: relatívne їх promiєmo a nalejeme na šproty brká s dipom, dáme na malý oheň a varíme do zmäknutia, potom rozdrvíme na jednotnú konzistenciu. Vezmeme strúhadlo a potrieme ho už uvarenou cviklou, pridáme ovocné pyré, kyslú smotanu a zukor. Poďme ďalej.
Souffle іz syrah s dodatočným pivom
Produkty, ktoré budú na sklade:
- cvikla
- krupica - 2 lyžičky
- pane (bez tuku) - 3 lyžičky
- mlieko - 1 polievková lyžica. lyžica
- voda - 0,5 fľaše
- verskov olej | olej | - 1 polievková lyžica. lyžica
- lyžička tsukru
- kyslá smotana - 1 polievková lyžica. lyžica
Spomeňte si na cviklu, vložte ju do rúry a pýtajte sa teplotný režim v 150 Odvtedy, len čo je pripravená, vezmeme kožu a potrieme ňou do tretice. Mlieko sa varí a pestuje s vodou, pridáme mannu, premiešame a položíme na oheň, kým nebude pripravený. Oliya, že otec je trený, roztieraný. Vezmeme vajíčko a kŕmime proteínom zo zhovky. Zhovtok sa rozdrví so syrom a bielkovina sa vyšľahá na jednotnú konzistenciu. Teraz robimo zoberte toto: krupicu, pána a cviklu zmiešame, pridáme bielkoviny, pridáme potrebné množstvo zucru a vložíme do formy. Pripravený pre pár. Pred stolom sa tráva podáva s kyslou smotanou.
Cuketové suflé
Produkty, ktoré budú na sklade:
- mladý squash
- sušené sušienky - 1 lyžička
- mlieko - 3 lyžice. lyžice
- oliya vershkove - 2 lyžičky
Čistenie kože a pomity cuketa sa nakrája na malé shmatochki a zmieša sa s mliekom, zapáli sa a skontroluje sa, aby sa uvarila. Akonáhle výrobok hnije, je z ohňa známe, že sa rozminuje, až kým nevznikne homogénne pyré a suché krekry. Vezmeme vajíčko a rozdelíme žuvačku na bielko, teraz sa žuvačka rozotrie s maslom a vmieša sa do nej zemiaková kaša, šľahaný proteín a tiež sa pridá do zemiakovej kaše, dobre zmiešané. Otrimanu sumish je presunutý do formy a pripravený pre pár.
Zeleninové rezne
Produkty, ktoré budú na sklade:
- zemiaky - 3 ks.
- mrkva
- múka - 1 lyžička
- oliya sonyashnikova - 1 lyžička
- kyslá smotana - 2 lyžice. lyžice
Zemiaky a mrkvu je potrebné vyčistiť a uvariť, potom ochladiť a „na objednávku šťuky a pre moje chrobáky“ sa ingrediencie premenia na zemiakovú kašu. Na koniec sumishy pridáme lyžicu borošky a zašľaháme vajíčko, soľ a dobré vimishuimo. Vytvarujeme rezne s držadlami, urobíme kožou pripravenú formu a sparíme. Strava sa podáva na stôl s kyslou smotanou.
Sirna masa s ďalšou mrkvou
Produkty, ktoré budú na sklade:
- pán (bez tuku) - 4 polievkové lyžice. lyžice
- pol mrkvy
- oliya vershkove - 2 polievkové lyžice. lyžice
- tsukor - 1 lyžička
- mlieko - 2 polievkové lyžice. lyžice
- vanilka
Zvaru mrkvu rozminaemo, kým nevznikne homogénne pyré. Vezmeme sitko a potrieme studeného pána, aby sme ho vysušili, je potrebné zmiešať jogurt s mliekom. Zukor, oliyu, mrkvové pyré, vanilka a sir zmіshuemo. Pripravený.
Sirna masa s ovocím
Produkty, ktoré budú na sklade:
- pán (bez tuku) - 3 polievkové lyžice. lyžice
- mlieko - 1 polievková lyžica. lyžica
- pol jablka
- pol hrušky
- zukor - ½ lyžičky
Očistené od šupky a jadra hrušky a jablka dáme na šproty brká do rúry do zmäknutia, potom vytrieme kryštálové sitko. Nastrúhaný sir zmiešame vpredu s mliekom a prešľaháme, potom do ovocného pyré a sladu pridáme jogurt. Pre bajannya je ovocie ľahko nahradené sladkým drievkom a roztlačenými bobuľami.
Pyré s cuketou a garbuzou
Produkty, ktoré budú na sklade:
- mladý squash
- seamelon - 50 g
- oliya vershkove - 1 lyžička
- zukor - ½ lyžičky
- mlieko - 1 polievková lyžica. lyžica
Je potrebné vziať do úvahy šupky a našu zeleninu a nakrájať ich na malé kúsky, dať do misky, pridať malé množstvo vody a dať guláš pripravený na opätovné balenie so všetkými produktmi. Odstavíme zo sporáka a rozmixujeme na homogénne pyré, zalejeme mliekom a popučíme potrebné množstvo zukry a nezabudneme pridať lyžicu masla. Dobre premiešajte a podávajte na stôl.
foodlife.ru
| Živina | Kіlkіst | norma** | % štandardu pri 100 g | % štandardu pri 100 kcal | 100% norma |
| kalórií | 117,8 kcal | 1684 kcal | 7% | 5.9% | 1430 |
| Proteíny | 6,5 g | 76 g | 8.6% | 7.3% | 1169 r |
| Zhiri | 6,5 g | 60 g | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Sacharidy | 8,2 g | 211 g | 3.9% | 3.3% | 2573 |
| Organické kyseliny | 0,2 g | ~ | |||
| Charchovove vlákna | 1,6 g | 20 g | 8% | 6.8% | 1250 g |
| Voda | 74 g | 2400 g | 3.1% | 2.6% | 3243 g |
| Ash | 0,775 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, PE | 64,8 mcg | 900 mcg | 7.2% | 6.1% | 1389 r |
| Retinol | 0,056 mg | ~ | |||
| beta karotén | 0,019 mg | 5 mg | 0.4% | 0.3% | 26316 g |
| Vitamín B1, tiamín | 0,036 mg | 1,5 mg | 2.4% | 2% | 4167 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0,155 mg | 1,8 mg | 8.6% | 7.3% | 1161 |
| Vitamín B4, cholín | 59,76 mg | 500 mg | 12% | 10.2% | 837 g |
| Vitamín B5, pantotenova | 0,414 mg | 5 mg | 8.3% | 7% | 1208 r |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0,102 mg | 2 mg | 5.1% | 4.3% | 1961 r |
| Vitamín B9, folát | 14,631 mcg | 400 mcg | 3.7% | 3.1% | 2734 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0,276 mcg | 3 mcg | 9.2% | 7.8% | 1087 r |
| Vitamín C, askorbová | 1,19 mg | 90 mg | 1.3% | 1.1% | 7563 g |
| Vitamín D, kalciferol | 0,499 mcg | 10 mcg | 5% | 4.2% | 2004 r |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0,304 mg | 15 mg | 2% | 1.7% | 4934 g |
| Vitamín H, biotín | 5,432 mcg | 50 mcg | 10.9% | 9.3% | 920 g |
| Vitamín K, fylochinón | 0,2 ug | 120 mcg | 0.2% | 0.2% | 60 000 g |
| Vitamín PP, NIE | 1,6937 mg | 20 mg | 8.5% | 7.2% | 1181 r |
| Niacín | 0,255 mg | ~ | |||
| Macroelementi | |||||
| Draslík, K | 188,48 mg | 2500 mg | 7.5% | 6.4% | 1326 |
| Vápnik, Ca | 54,64 mg | 1000 mg | 5.5% | 4.7% | 1830 r |
| Kremík, Si | 0,332 mg | 30 mg | 1.1% | 0.9% | 9036 g |
| Horčík, Mg | 18,17 mg | 400 mg | 4.5% | 3.8% | 2201 r |
| Sodík, Na | 58,22 mg | 1300 mg | 4.5% | 3.8% | 2233 |
| Sirka, S | 72,2 mg | 1000 mg | 7.2% | 6.1% | 1385 |
| Fosfor, Ph | 95 mg | 800 mg | 11.9% | 10.1% | 842 g |
| Chlór, Cl | 76,29 mg | 2300 mg | 3.3% | 2.8% | 3015 r |
| Mikroelementy | |||||
| Hliník, Al | 33,4 mcg | ~ | |||
| Bir, B | 158,5 mcg | ~ | |||
| Vanád, V | 44,45 mcg | ~ | |||
| Zalizo, Fe | 1,349 mg | 18 mg | 7.5% | 6.4% | 1334 r |
| Jód, I | 8,63 mcg | 150 mcg | 5.8% | 4.9% | 1738 r |
| kobalt, spol | 4,956 mcg | 10 mcg | 49.6% | 42.1% | 202 g |
| Mangán, Mn | 0,3972 mg | 2 mg | 19.9% | 16.9% | 504 g |
| Stred, Cu | 106,83 mcg | 1000 mcg | 10.7% | 9.1% | 936 g |
| Molybdén, Mo | 8,526 mcg | 70 mcg | 12.2% | 10.4% | 821 g |
| Nikel, Ni | 8,386 mcg | ~ | |||
| Cín, Sn | 0,66 mcg | ~ | |||
| Rubid, Rb | 250,7 mcg | ~ | |||
| Selén, Se | 10,801 mcg | 55 mcg | 19.6% | 16.6% | 509 g |
| Stroncium, Sr | 0,63 mcg | ~ | |||
| Titán, Ti | 0,49 mcg | ~ | |||
| Fluór, F | 28,63 mcg | 4000 mcg | 0.7% | 0.6% | 13971 r |
| Chrome, Cr | 12,08 mcg | 50 mcg | 24.2% | 20.5% | 414 g |
| Zinok, Zn | 0,5715 mg | 12 mg | 4.8% | 4.1% | 2100 g |
| Asimilovaný na sacharidy | |||||
| Škrob a dextrín | 3,804 g | ~ | |||
| Monota disacharidy (tsukri) | 4,9 g | maximálne 100 g | |||
| Glukóza (dextróza) | 0,166 g | ~ | |||
| sacharóza | 4,76 g | ~ | |||
| Fruktóza | 0,055 g | ~ | |||
| Esenciálne aminokyseliny | 0,227 g | ~ | |||
| arginín* | 0,241 g | ~ | |||
| Valin | 0,227 g | ~ | |||
| histidín* | 0,095 g | ~ | |||
| izoleucín | 0,191 g | ~ | |||
| Leucín | 0,321 g | ~ | |||
| Lyzin | 0,265 g | ~ | |||
| metionín | 0,113 g | ~ | |||
| Metionín + cysteín | 0,203 g | ~ | |||
| treonín | 0,182 g | ~ | |||
| tryptofán | 0,058 g | ~ | |||
| fenylalanín | 0,199 g | ~ | |||
| Fenylalanín + tyrozín | 0,35 g | ~ | |||
| Náhradné aminokyseliny | 0,521 g | ~ | |||
| alanín | 0,198 g | ~ | |||
| Kyselina asparágová | 0,475 g | ~ | |||
| Glycín | 0,135 g | ~ | |||
| Kyselina glutámová | 0,721 g | ~ | |||
| Prolín | 0,172 g | ~ | |||
| Serin | 0,27 g | ~ | |||
| tyrozín | 0,149 g | ~ | |||
| cysteín | 0,085 g | ~ | |||
| Sterilné (sterini) | |||||
| Cholesterol | 129,37 mg | maximálne 300 mg | |||
| Mastné kyseliny | |||||
| Omega-6 mastné kyseliny | 0,3 g | vіd 4,7 až 16,8 g | 6.4% | 5.4% | |
| Väčšina mastných kyselín | |||||
| Väčšina mastných kyselín | 1,3 g | maximálne 18,7 g | |||
| 14:0 Mirištínová | 0,009 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadekanová | 0,002 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitinova | 0,454 g | ~ | |||
| 17:0 Margarínová | 0,007 g | ~ | |||
| 18:0 Stearinová | 0,195 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinová | 0,007 g | ~ | |||
| Mononenasýtené mastné kyseliny | 1,1 g | vіd 18,8 až 48,8 g | 5.9% | 5% | |
| 16:1 Palmitoleinová | 0,086 g | ~ | |||
| 17:1 Heptadecenova | 0,002 g | ~ | |||
| 18:1 Olejnová (omega-9) | 0,906 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleinová (omega-9) | 0,009 g | ~ | |||
| Polynenasýtené mastné kyseliny | 0,279 g | vіd 11,2 až 20,6 g | 2.5% | 2.1% | |
| 18:2 Linoleva | 0,244 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenová | 0,013 g | ~ | |||
| 20:4 Arachidon | 0,022 g | ~ |
health-diet.ru
Soufflé s cviklou, pokrokový recept s fotografiou.
Soufflé s cviklou, pokrokový recept z fotografie.
- Buryak sa varí v shkirtsі, čistí, prechádza cez mlynček na mäso.
- Pripravte mliečnu omáčku stredného gustínu.
- Zhovtok rozter z | iz | zukrom, bielko vyšľaháme na pevný špendlík.
- Buryak z'єdnati z|іz| omáčkou a zhovtkom, premiešame, opatrne zavedieme bielkoviny.
- Soufflé sa urobí do formy, vymaže sa maslom a pečie sa v rúre ako puding, môžete ho pripraviť na pare alebo vo vodnom kúpeli.
- Soufflé shmatkami, pokvapkať vrchným olejom | olej | alebo mliečna omáčka.
- Soufflé môžete urobiť aj s inou zeleninou (mrkva, cuketa, melón).
Ingrediencie:
200 g burjaku 3 g Vershkov olej 5g Zukor 1/3 ks. vajceminproduct.ru
Suflé s cviklou so sedavým a jogurtom
300 g uvarenej repy alebo 150 g uvarenej a 150 g marinovanej,
1/4 sladkého drievka cibulini,
1 st. nasekaná zeleň,
200-300 ml prírodného jogurtu,
200 g soleného alebo usadeného lososa,
5-6 g želatíny (alebo 3 taniere),
čierne korenie, sіl, ocet, hotový chren, chasnik - na bazhannyam a dochutenie.
Popis spôsobu prípravy:
Želatínu namočíme do studenej vody.
Buryak a tsibulya rozomelú na jednotnú konzistenciu v mixéri.
Vіdzhati dosky želatíny vіd vіd vody ruže v 3 polievkové lyžice. horúce mlieko alebo pohon, pridať | pridať | do Burjakivu a premiešame.
Pridajte jogurt do hlavnej hmoty, korenie, soľ, pridajte zeleninu, chren, korenie, premiešajte (víťazne som pripravil vlhký jogurt).
Rozložte suflé s miskami, malými formami alebo v jednej veľkej na košíčky s krásnym dnom. Vložte do chladničky na 4 roky alebo na noc.
Podávajte otáčaním suflé na taniere alebo v priehľadných pohároch.
Vložte špízy z lososa a usadili sa na vrchu, ozdobte kúskom citróna, malou plodinou.
Suflé podávame s jogurtom.
Na fotke suflé podávame s jogurtom a petržlenovou vňaťou.
Nemáte veľa foriem alebo špeciálnych pohárov, ako celok môžete použiť plastové formičky na čerstvý jogurt, kyslú smotanu alebo sirup. Je menej potrebné pripraviť šproty z kúskov.
Skús to. pasujem ti.
Komentáre môžu odobrať registráciu koristuvachov.
dukandiet.ru
Sirne soufflé: recept s fotografiou
Dáte si k tomu niečo slané a slané, pivo, aby párky boli hnedé, neboli tučné a nekalorické? Todі Vyslovujem uznanie, ako pripraviť sirne suflé s cviklou. Najjednoduchšie originálny recept fotografia najchutnejšieho suflé pečeného v rúre v porciovaných silikónových formách.
Samotné slovo "soufflé" je francúzsky idióm, ktorý znamená v preklade "dihannya". Je ľahšie vidieť, že je ľahšie si dopriať francúzsku kuchyňu, ako keby ste boli doma pre celý svet so svojím vishukanistom a zázračne sa dostali k vianočnému stolu.
Na prípravu tohto pečiva nepotrebujete drahé a vzácne suroviny, sadu potrebných produktov v búdke na kožu. Dezert je pripravený absolútne bez borošny, a pre rahunok, z ktorých vína vychádzajú diétne, poitryanym, nižšie a len opálené v ústach.
Čo sa v zásade dá ľahko vysvetliť: základ sladu je najdôležitejšou zložkou krémovej textúry. Keď sa suflé vypije, na pamiatku sa nafúkne v obsyaz, niby sa nafúkne. Ale ak vyjde z rúry, suflé začne vychádzať horúcejšie a je tam niekoľko kvapiek. Samotný dezert sa odporúča pripraviť bezprostredne pred podávaním, rovnako ako kastról.
Ingrediencie:
- Pán - 400 gramov
- Buryak - 1 ks. (malé chi strednej veľkosti)
- Hrachové chĺpky - 50-80 gramov
- Rodzinki - 50-70 gramov
- Koňak - 50 ml.
- Med - 2-4 lyžice.
- Sóda - 2/3 lyžičky
- Vajcia - 2 ks.
- Sila - štipka
Ako pripraviť suflé s cviklou?
Buryak varte alebo pečte v rúre, kým nebude pripravený. Necháme dobre vychladnúť, očistíme a nastrúhame.
Spustite sir na kuchynskom robote, vložte nôž do ľubovoľnej trysky, ako chcete. Ako taký neexistuje žiadne takéto príslušenstvo, ale pretrite ho cez sito v sitku a pridajte do vína krémovú konzistenciu. Odporúčam pána kúpať len čerstvé a s príjemnou chuťou.
Dajte repu pánovi. Viem, že pre prítomnosť takéhoto kuchynského „gadgetu“ by sa chrobáky mali trieť mixérom alebo nastrúhať na jemnom rošte a pretrieť cez sito.
Sira vyšľaháme s cviklou, aby sme mali rovnomerne hladkú hmotu. Vložte medový med a znova šľahajte.
Pre milovníkov sladkého drievka môžete tsukor pridať do dezertu, čriepky lasochi sú vhodnejšie k diétnym jedlám. Črepy v recepte vikoristovuєtsya med, ktorý môže byť nahradený akýmkoľvek ovocím sladkého drievka.
Rodzinki opláchnite tečúcou vodou, nalejte koňak a naplňte na 15-20 brká.
Vajcia dobre rozšľaháme mixérom, kým biele pahýle nezomrú.
Syrno-buryakova masa preložíme do misky a pridáme rozšľahané vajcia.
Dajte trochu sódy na podlahu, detaily orechový hrášokže rodinky. Za chĺpky hrášku môžete potrieť trochou, takže do cesta môžete naliať koňak, do ktorého sa rodzinky namočili, pretože. alkohol pod hodinou varenia vaping.
Láskavo si zapamätajte výrobky a naplňte ich formami na pečenie, ale nie až po okraj, pretože. dezert
Rúru vyhrejeme na 180 stupňov a suflé varíme asi 30-35 minút. Ak je niečo vychladnuté, vytiahneme z formy, položíme na misu, posypeme kokosom alebo čokoládovými lupienkami, zukrovým práškom alebo kakaovým práškom zo sladkého drievka.
Ako bachit, ľahké suflé suflé je pripravené na dokončenie shvidko a je úžasné, že vyjde. Je úžasné skrášliť takéto taniere dezertom, či už ide o párty, a nikoho nemôžete pripraviť o nižšiu jogovú chuť.
Jedno slovo sufle sa spája s nižším, sladkým drievkom a pikantným lososom. Vyslovujem najjednoduchší a originálny recept na syrové suflé s cviklou pečenou v rúre.
Pre recept:
Nechcete svojmu telu dopriať vysokokalorické zdravé a tučné koláče? S kým potrebujete pikantné a pikantné? Potom vám prídem pomôcť s receptom na tvarohové suflé. Tsі lung, nizhnі a poіtryanі lasoschi sa zázračne hodí pre dieťa a diétne jedlo. Na prípravu jogy je potrebné pán, či už tuk, samotné víno a dôležitý je obsah kalórií dezertu. Pre sladkosť vipіchky vložte tsukor, ale občas som porazil med.
Aby sme dosiahli potrebnú ľahkosť utrpenia, bude potrebné nielen pridať viac či menej vajec, ale aj vyšľahať bielka pri mitzna pine. Samotné víno má nižšiu konzistenciu. Suflé je chutné a vyzerá teplé a vychladené. A ak je to skôr diétna možnosť, potom si z receptu môžete vybrať žuvačku, yaki ju nahradiť bielkovinami alebo nízkotučným kefírom alebo jogurtom.
Do tohto receptu som pridal cviklu; Keďže chuť a vôňa sú prakticky na nerozoznanie, pri príprave čerstvých byliniek sladkého drievka si túto zeleninu môžete milostivo vyšľahať. Ale ak sa bojíte, že si domácnosť nezvykne na suflé s її zastosuvannyam, tak ho nahraďte niečím slaným. Dajte si ho napríklad do jedla, či už je to pikantné, ako sú rodzinky, hrášok, čokoláda, kokos, kandizované ovocie, kakao, sezónne bobule a tenké ovocie. Pripravený zákusok môžeme ešte predtým potrieť šľahačkou, prípadne inou smotanou, potom sa dá použiť tá správna vianočka.
- Obsah kalórií na 100 g - 132 kcal.
- Počet porcií - 4
- Hodina varenia - 10 minút miesenie cesta, 30 minút lúhovania krupice, 45 hodín pečenia
Ingrediencie:
- Pán - 500 g
- Buryak - 1 ks.
- Visivki - 2 polievkové lyžice.
- Manna krúpy - 3 lyžice.
- Prírodný jogurt bez prísad - 150 ml
- Vajcia - 2 ks.
- Kokosové hobliny - 3 polievkové lyžice.
- Med - 3 lyžice.
- Sila - štipka
- Vershkov olej - na mazanie foriem na varenie piva
Príprava syrového suflé s cviklou
1. Burjak by sa mal vysádzať na 2-3 roky, vo veľkosti plodov úhor. Potom je dobré vychladnúť, očistiť, ozdobiť drobnými kúskami a vložiť do nádoby na miesenie cesta. S pomocou mixéra ho upravte na homogénnu hmotu, podobnú zemiakovej kaši.
Ak sa cvikla dlho dovarí a potom vychladne, potom sa rajah zo zeleniny pripraví vopred, napríklad večer. Todi pre noc dobrého oholonu a vranci môžete začať pred prípravou suflé.
2. Pridať | pridať | pane. Jogu môžete utrieť cez sitko. Hotch tse obov'yazkovo, tk. víno sa dávalo šľahať mixérom.
3. Pochovajte mixér pri masu a zabite pána cviklou. Môžete mať jednotnú hmotu jasnej farby erysipela.
4. Do produktov pridajte krupicu, fúzy a kokosové lupienky. Môžete vicorovať akýkoľvek druh: pšenicu, pšenicu, pšenicu, grécku.
5. Potom nalejte jogurt, vložte med a vajcia.
6. Znova premiešajte ingrediencie, kým nie sú homogénne a len prejdite cez vrch. Je potrebné, aby krupica napuchla, inak budú zrnká viditeľné na zuboch.
7. Bielu položte na čisté a suché miesto. Mixérom so štipkou soli vyšľaháme jogurt do pevných vrcholov bielej práškovej hmoty.
8. Do tvarohového cesta pridajte vyšľahané bielky.
9. Opatrne, dekіlkom ruhami, v jednom priamo votrieme zbité veveričky do cesta. Robte to hladko, aby ste neporušili veveričky.
Pozvite hostí pikantné a originálne predjedlo, ľahko! Na varenie nepotrebujete vzácne a drahé produkty. Tsej nabіr іngredієntіv, som nadšený, Д doma, prakticky pleť gentleman. Ja sám som prihilnitsa, ktorý pripravuje bylinky z jednoduchých produktov, a tak som sa raz pokúsil experimentovať s občerstvením. pripravil som pikantné beuryakovo-sirne suflé. Experiment sa podľa mňa vydaril a vyšlo originálne občerstvenie. O týchto trohi podrobnejšie ...
prísad
Na prípravu pikantného repovo-sirupového suflé budete potrebovať (1 porcia):
100 g syrahu;
1 stredne varená červená repa;
2-3 lyžice. l. prevarená voda;
2 polievkové lyžice. l. kyslá smotana;
1-2 lyžice. l. mlieko chi vershkiv;
1 kus celozrnného chleba *;
1 veľký klinček hodinárovi;
½ lyžičky želatína (bez vrchnej časti);
½ malej feferónky;
hrachové chĺpky - pre potešenie;
silu na potešenie.
* - chvíľami som vyhral biely toastový chlieb, lebo shmatochki život ukázal výrazne menšie, nižšie suflé. Na dochutenie je to slané, ale v klasickom jedle z obilného chleba je sýtejšie chutnejšie, vypľujte.
Kroky varenia
Nastrúhajte chĺpky hrášku na strúhadle alebo nakrájajte na dribni shmatochki, popíjajte k nim suflé z cvikly-syrn. Ozdobte toto originálne predjedlo podľa svojej chuti a podávajte. Suflé je tiež ideálne jesť s jemne nasolenou červenou rybou. Dobrú chuť! Žite zo spokojnosti!
