Pôst rýchlo. Jubilujúci hlad pri zjazdovke

Metóda číslo 1. Získajte správny životný štýl

„Ak telo jedáva jedlo pravidelne a približne v tú istú hodinu, tak si nedáš nič do zálohy na pád, ak to zješ, abijak,“ vysvetľuje pre fitness centrum TerraSport Copernicus Marina Alyamkina, dietologička a dietologička. . - 5-6 jedál denne - obov'yazkova umova správne stravovanie". Pre prvé slová, 40 % dennej dávky môže pripadnúť na občerstvenie, 30 % na obed a 20 % na večeru. Reshta padá na občerstvenie. „Aby tukové bunky dodávali telu energiu a nepridávali kalórie do rezervy, je potrebné jesť kožu 2,5-3 roky,“ Anna Kozireva, wellness koučka, zakladateľka projektu na dodanie správneho jedla Ideal Day, hovoril o. "Len takýto režim stravovania umožňuje elimináciu inzulínu, ktorý reguluje výmenu energie tukových buniek."

Metóda číslo 2. Nenahrádzajte úplný prehrešok zeleninou a ovocím

Príliš veľa ľudí, ktorí sa postia alebo držia diétu, pomáha cítiť sa lepšie kvôli hladu, životu v jablku, selere, zeleninovom šaláte, hruškách, mrkve a iných produktoch na pomstu siroty. Avšak zeleninou a ovocím súčasne je nemožné nahradiť pravidelný príjem ježkov. „Smrad „nezabíja“ hlad, ale naopak pripravuje naše telo na hlavný príjem potravy, aktiváciu stravovacej sústavy a produkciu bylinných enzýmov. Zaplatím vám 45-60 minút pred celou večerou, - vysvetľuje Marina Alyamkina.

Metóda číslo 3. Opite sa pre tých, ktorí pomstia tsukor

Sladké drievko je sýtená voda, čaj alebo kava so zucrumom, ovocné šťavy a nápoje z bobuľového ovocia – to všetko sa pije na mozog ako švidka v sacharidoch. Prijímaním glukózy do krvi človek krátkodobo vníma a v tele sa spúšťa proces tvorby inzulínu. "Vilniy inzulín volá takmer ako hlad, ako keby vinice ešte rýchlejšie po zvyšok príjmu," - hovorí Marina Alyamkina.

depositphoto.com/ victoreus

Metóda číslo 4. Cavi sa neinšpirujte, ale zapite vodou

Zavolajte odborníkom na výživu, aby vám odporučili, aby ste si dali hodinu na jedenie diéty, že bez nej chcete každého, kto sa neopije. Naozaj, kava rešpektuje trochu hladu, ale s ním vytiahnite z tela domovinu. „Preto je jedna šálka kawi may buti vyvážená jednou fľašou čistá voda“, - Zdá sa, že je to Ganna Kozirev.

Metóda číslo 5. Nepite vodu pid hodinu їzhі

Fúzoví dietológovia sa zdajú, že musíte piť čo najviac, ale ľudia často zatúlajú kvôli hladu a pohodliu. Dobová norma- 1,5-2 litra na výrobu. Je však potrebné aj správne piť vodu. „Pite 15-20 minút pred odletom a 20-30 minút po ďalšom. A os na hodinu pitia nie je varto - vlasť riedi slimák sik a їzha, keď je zle, je preleptaný, z čoho sa žalúdok nafukuje, “hovorí Marina Alyamkina.

depositphoto.com/CITAlliance

Metóda číslo 6. Počkajte 2 roky pred spaním pred 21:00.

Dietológovia si dobre uvedomujú, že pravidlo „nie po poslednej večeri“ nie je vhodné pre moderného človeka s bláznivým životným rytmom. Zvyšok dňa si treba vyčítať 1,5 až 2 roky pred spaním, no o 21:00 je stále neskoro. V prípade silného hladu sa odporúča pred spaním vypiť nízkotučný jogurt a jogurt so sójovým mliekom. „Tak ako v noci pociťujeme potrebu bielkovín alebo uhľohydrátov, telo nedokáže absorbovať, stráviť abijak a využiť už aj tak toxické prebytky v „problémovej“ oblasti. Os, prečo „sovy“ nikdy neschudnú. Neuspokojivý spánok je jedným z prvých dôvodov hromadenia jedla a jedla, “vysvetľuje Ganna Kozirieva.

Metóda číslo 7. Vyberte si správny riad

Významný môže byť aj rozmarín a farba taniera. „Na kontrolu chuti do jedla si vyberajte jedlá neutrálnych farieb: biela, modrá, čierna. A os je žltá, červená a kľukatý čierny riad je príliš silný na hlad, - ako Hanna Kozirev. "Dezertné taniere vyberajte z diaľky: potom sa vám bude lepšie jesť a bez stresu zrýchlite, takto sa namotáte a raz pridáte šprot."

Pošlite tú hladovku

Tilo je batožina, ktorú nosíte so sebou celý život.

Chim vin dôležité, tim short je drahšie.

Arnold Gpasgou

Posti

Náboženstvá bohatých národov sveta víťazný post - timchasovy utrimannya їzhi alebo obezhennya prijímať deyakyh produktіv. Tí, ktorí túto prax praktizujú, majú už tisíce ľudí, ktorí hovoria o tom, aké je to dobré pre ľudské telo. Príspevok є v kresťanskom náboženstve, moslimovia, v bohatých podobných náboženstvách. Proroci staroveku kvôli duchovnému osvieteniu a kontaktu s božstvom trpeli hladom. Zvichayno, náboženský pist, krіm hygієnіchnogo, ає ає th duchovný aspekt, oskіlki vám umožňuje vyjadriť svoju vôľu a dosiahnuť špeciálne miesto svedectva, ale dôležitá je aj zdravotná stránka pôstu. Pod hodinou príspevku sme strážení vidieť rôzne zhі, scho môže priniesť ako neplechu a poškodenie tela. Napríklad, ak sa pokúsite zbaviť ľudí mäsa, z jednej strany znížite zaťaženie pečene a nirka, ale na druhej strane - zničíte výmenu bielkovín a vedie k nedostatku niektorých aminokyselín, ktoré sú pre telo potrebné .

Hladovanie

Tešiť sa od hladu je jedným z najstarších spôsobov radosti. Vin sa často nachádza v starovekých lekárskych rukopisoch a nachádza sa v Biblii. Pri sledovaní prastarých praktík pre zdravie budete vedieť, že hlad zasiahne mnoho spôsobov, ako vyliečiť bohaté choroby. Pred pohľadom na ne je však veľmi potrebné vykonať drobné opravy. Z pohľadu modernej medicíny nie je pôst metódou jasotu ako piesňová choroba, ale spôsobom pozdvihnutia prirodzených síl choroby ešte zdravého organizmu, alebo organizmu, ktorý je v štádiu „ predchoroba“. Hladovka na jednej strane dáva telu úľavu, na druhej strane vrhá telo do tábora stresu, stimuluje obranyschopnosť organizmu, ktorá často sprevádza proces hojenia.

Je potrebné poznamenať, že nie všetky fahivtsі z veselé jedenie a normalizácia hmoty tela sú pozitívne umiestnené pred hladovaním. Napríklad na hraniciach takýchto pojmov dochádza k úbytku vag, ako je „Doktor Gavrilov“, „Doktor Bormentál“ alebo „Krajina strún“, hladovanie je ako viktorista a je oplotené. Tse vyklikano tim, scho po rannom obdobi v zivote niektorych ludi, kedze zmensuju vag, na pozadiu hladu sa zapne kontrola vola a spustia sa titulky "nekerovanny zhor". Výsledkom bolo, že v procese hladovania sa kilogramy otočili už na podbrušku. Ak si človek uvedomuje obsah kalórií vo svojej strave, ľahšie sa riadi odporúčaniami stravovacieho režimu.

K tomu je dobré sa pred ním zamyslieť, ako začať hladovku – skrátka – 24 alebo 36 rokov. Po prvé, spievate timchasovo vіdmovityas vіd їzhі, vidíte dve jednoduché, ale dôležité pravdy:

1. Hladovka, ako a byť ako iné tváre, nie je vhodná pre každého. Jeden druh penicilínu sa stáva lepším, u niektorých ľudí je na vine nová alergia. S úctou preto sledujte reakcie svojho tela a stopy rána vo svojich očiach.

2. Potrebujete hladovať od spokojnosti a záujmu, a nie „lebo je to tak potrebné“, trpieť a bojovať so sebou samým. Ak vám hladovka prinesie menej múky, potom je lepšie poznať iné spôsoby omladenia – dobré, na ktoré je táto kniha bohatá. Ale, ak sa odvážite vytvoriť správnu psychologickú náladu - dokonca aj timchasovy utrimannya vіd їzhi prinášajú šialenú melanchóliu.

Pre koho môžete vyhrať rôzne motívy: zmeňte sa, ten hlad účinne omladí vaše telo, inak sa stanete starou chorobou, zvážte slobodu, ak treba, trikrát denne, prežúvajte, prineste si, môžete zaplatiť o deň skôr zafarbený na recepcii, aby ste si uvedomili, že máte vôľu atď. Kým sa nevytvorí pozitívna nálada, nezačínajte hladovať.

Ak ste stále povolaní hladovať, potom by ste mali vedieť, že Timchasova úľava spočíva v tom, že telo dostane do takejto mysle, ak je životná sila vikoristovuєtsya na čistenie ľudí, ktorí zmіtsnennya її zahisnyh síl. Zlepšuje tiež mechanizmy leptania, osvojenie si tej vízie života a v psychologickom pláne dávame ľuďom dôveru v seba, zvyšujeme ich odvahu a vôľu.

Na začiatok šmejdy v hladovke - oholím polovicu konca, ak je starý zvon hodinu v kuse, môžete napchať zmušu ľudí na dno člna, aby ste sa cítili nešťastní pre toho, kto si dopraje. ona sama v tej „spokojnosti“ (najmä keď ľudia s chuťou prežúvajú slané veci). Preto je v dňoch hladovania dôležité neprerušovať bіla їzhі a menej kontaktu s ľuďmi, yakі їdyat.

Ďalšiu hladovku môžete začať v ktorúkoľvek dennú hodinu, no predovšetkým je možné začať hladovku 24-ročného buď večer alebo skoro ráno. Vyskúšajte sami, ktorá možnosť je pre vás lepšia. Pri prvom vapadku zjete (bazhan s jatočnými telami alebo čerstvou zeleninou), po ktorom hladujete až do začiatku rany. Pre iného je posledný večer (kyslé mliečne výrobky alebo zelenina), po ktorom hladujete v noci a na druhý deň až do večera. Zelenina na klas hladovania (cvikla, kapusta, paradajky) su potrebne na aktivaciu peristaltiky creva - takze tam ostali zbytky, tak si to vzal do klasu hladovania, shvidshe opustil crevo. 36-ročnú hladovku je lepšie začať večer. V tomto rozpoložení môžete jeden deň vidieť činy psychickej neschopnosti a dve noci hladovania znesiete ľahšie, menej dva dni. Vecheri (asi 8. rok) ako ľahký zeleninový večer, po ktorom strávite deň a dve noci bez їzhі a їste viete o 8. výročí rany.

Na začiatku hodiny totálneho hladu vypite viac prevarenej alebo destilovanej vody, trochke môžete pomôcť nasať umývanie, vikoristom, aj slabým čajom, alebo pridajte l/3 lyžičky medu do destilovanej vody a 1 lyžičku citrónovej šťavy . Na Braggovu myšlienku, taký rozchin na okrádanie vody prijímaním a distribúciou hlienov a toxínov.

Ak ste hladní, môžete sa odlíšiť, no zároveň sa nemôžete najesť bohato, ale môžete byť svieži, zdravý a nízkokalorický. Paul Bragg je šalát vyrobený z čerstvej zeleniny (napríklad strúhaná mrkva a strúhaná kapusta) a ako korenie - citrónová a pomarančová šťava. Za slovami Bragga je takéto napätie ako mіtla na črevách. Je mimoriadne neznesiteľné prerušiť hlad produktmi cesty tvora: mäsom, syrom, rybami a hráškom. Pôst raja dopĺňam pečeňovými jablkami alebo dusenou zeleninou (najjednoduchšie a dostupným spôsobom- guláš s dusenou kapustou, mrkvou, zemiakmi a cibuľou). Deyakі učitelia jogy odporúčajú pre odchod z hladovania zhmenu varenú a nesolenú ryžu, zagalom - skúste a žasnite sami, potom sa zamerajte na reakciu svojho vlhkého tela.

Ďalej označte jednu dôležitý moment: tsey delené hlavne schôdzky pre ľudí s normálnou hmotnosťou tela, yakі bazhayut zlepšiť výmenu prejavov a vіdstrochiti starobu. Pre ľudí, ktorí môžu mať vážne problémy s obezitou, je bohatý na život v podobe rizika nadbytku. Zokrema, nechoď hladný, keďže si znižuješ vag metódou Dr. M.A. Gavrilov! Yogo systém borobi z ozhirinnyam pobudovana na rivnomirnym a prorakhovanuyu priyomі їzhі. Týmto spôsobom môže človek, ako keby znížil svoju hmotnosť, ľahko a plynulo prejsť na znížený obsah kalórií v strave grub. Akonáhle sa človek pokúsi prekonať svoj problém nadpozemskej hmoty tela, je to menej ako hladovanie, potom sa najčastejšie po dokončení vyhodí chuť do jedla a spotrebované kalórie sa rýchlo vrátia späť a premenia sa na tukové bunky.

Diéta - teda ak príde tučný chvost kirdik.

V. Bruskov

"čistenie" bylinné systémy

Chcem predbehnúť - autor tejto knihy nie je fanúšikom "ľudových" metód "upratovania" Ľudské telo, črepiny rešpektujú väčšie presadzovanie „ľudových liečiteľov“ spôsobov očisty bylinného traktu od prírody a tiež – nepravdivé. Všetky qi prijať vnútorné veľké množstvo olivového oleja, citrónovej šťavy a iných vysoko účinných produktov môže vedľajšie účinky. Z môjho pohľadu (ako biológa a fyziológa) do špeciálnej očisty bylinného traktu by som mal ísť do toho len pri extrémnych potrebách a bubákoch - po konzultácii s gastroenterológom. Deyakі "liečitelia" stverdzhuyut, že hladovanie je nemožné bez klystírov. Ale naši predkovia boli celkom úspešní (aj keď často nie z vôle) hladovali bez akýchkoľvek klystírov - a nič, len sa stali zdravšími. Dokážete sa odhaliť Illya z Muromu a Seraphim zo Sarova s ​​klystírom na ďasná u kňaza? Nie som.

Ako človek, ako keby si začínal hladovku, ak si chceš vyčistiť črevá, môžeš zrýchliť, alebo prenesením, či zjem, zoslabnem (slivky, cvikla, či iná zelenina) a všetko bude v poriadku. Pochopte, že klystír ničí črevnú mikroflóru, ktorú vytvorili kamene, pripomínajú, aké je to dôležité. Ak je potrebné pracovať mimo čistenie čriev (pre lekárske indikácie), potom nebudete potrebovať klystír, pretože v čo najkratšom čase iba sigmoid a spodná časť hrubého čreva, maximálne - až po ileocekálnu chlopňu. Zároveň najdôležitejšia a „upchatá“ dokonca aj dilyanka (tenké a klubové črevo) zostáva bez zmeny. Najlepšia metóda čistenia celého čreva - yogіvska vpravo Shank-prakshalana. Stojí za to urobiť seriózny zábeh, ktorý premení trávnatý systém človeka na jedinú rúrku závodu 6 metrov, čo je voľný tok slanej vody. V norme je bylinný trakt ľudí rozdelený na vіddіli, ktoré revidujú chemický sklad a súbor enzýmov. Dana má pravdu, keď ukazuje všetky základy zvierača bylinný trakt: srdcový, pylorický, ileocekálny a análny, po ktorých sa pozoruje mimo rastlinného systému. Robiti qiu správne, odporúčam nie viac ako 1-2 krát na rieke a pod kontrolou certifikovaného fahivtsya. Vo svojej dobe som to okradol vpravo častejšie, a ale diyshov vysnovka, čo by som mal robiť silnou rukou, ďalej koristuvatisya viac, chcú účinok nového nepriateľského. V skutočnosti získate nové črevo, čisté a produktívne. Po dobu 2-3 dní po Vikonnanny Shank-prakshalan sú ľudia spokojní s polovicou svojej skvelej stravy a s ňou uvidíte príval sily a elánu. Omladzujúci efekt je tiež zrejmý, ale...je správne využívať veľké vôľové a fyzické sily a vikonuvaty neodporúčam ani viac ako rokmi oslabených ľudí.

Duchovná hostina, telesná hostina a radostný hlad

Pist a likuvalne hlad - rôzne chápania a їх nemožno zamieňať jedno po druhom. Pôst je spôsob života, ako bojovať za duchovné ciele s cieľom upokojiť závislosti a posilniť modlitebnú šelmu k Bohu. chspchsvaPіst buvaє dvoh pologіv: duchovný pіst - tse utrimannya v úsudku suseda, likhosliv'ya, špinavé myšlienky a silné modlitby; telesny pist - ce pokoj v strave, pokoj v kuracine, v podobe kamaratov a pod. Prote telesny päste, aby ste bojovali tak, ako je to duchovn, pre Krista, aj ako likuvaln hladovanie (rozvantazhuvalno-dietna terapia alebo RDT), - tse utrimannya v tvári tela, na zmiernenie choroby ochorenie. V tomto poriadku sú duchovná hostina, telesná hostina a radostný hladomor hlavnými prejavmi života; Napríklad čata, ako keby odpočívala pri rodinných väzoch, pripravená na jedlo pre rodinu, často nemôže hladovať, pretože hladovať znamená podľa ľudí znovu doraziť tú službu rodine. Ako skúšajú takzvaný zdravý spôsob života bez domácnosti medzi domami, v rodine pribúda stres. Okrem toho, radostné hladovanie veľkých pojmov je často spojené so slabosťou, aj keď človek nemôže ísť do kostola, rozprávať sa, prijímať prijímanie. A v be-yakіy z chotirioh trvalih pravoslávnych pôstov môžeme konverzovať a prijímať prijímanie. Todi chi nám dá zdravie? Spievanie mier hladovania (RDT) nie je jednoduchý postup a na konci kmeňovej hladovky sa u niektorých ľudí vyvinie chuť do jedla, takže veľa ľudí nie je spokojných so svojím mäsom a myslia len na ježkov. Modlíme sa za to, ako sme oslobodení z otroctva hriechu obžerstva? Pri spätnom pohľade na bohatých a bohatých protirichov, hriešnej chyby sveta, poznáte kompromis, z ktorého ústredné miesto zaujíma sluch: pravoslávny človek sa môže porozprávať s kňazom, známym z praktických výsledkov veselej hladovky, a potom prijať požehnanie v tento deň.

Je však potrebné jasne pochopiť, že hladovanie nie je šťastné, prináša detoxikáciu, očistné krízy, obnovu enzýmov a imunity, posilnenie sily chorých a dokonca aj uzdravenie z choroby v moci Pána. Tento ústredný bod je vždy potrebný pre matku na ulici a vedie radostnú hladovku tak, aby nenahrádzala pravoslávne tradície a čo najviac їm vidovіdalo. Napríklad radostný pôst pri chronických depresiách sa s väčšou pravdepodobnosťou uskutoční nalačno a nie v hodine. V období RDT je ​​potrebné častejšie pristupovať k svätému prijímaniu. Dnes je potrebné čítať modlitby, kánony, žalmy počas spánku pre duchovného človeka. Vykonajte tie rituály, ktoré kňaz odporúča.

Profesor Yury Sergiyovich Nikolaev vo svojej knihe "Hlad pre zdravie" píše, že je to najefektívnejší spôsob, ako hladovať. Zdá sa, že veľa ľudí na túto skutočnosť zabudlo a medzičasom jej neznalosť vedie k mnohým negatívnym následkom a utrpeniu. Silné je kultivovať vzhľad, človek je mechanizmus, ktorý treba pravidelne čistiť, vrátane hladoviek, vínneho oblečenia. Popularizátorom takéhoto jednoduchého vzhľadu je Američan Paul Bregg. Ale, človek nie je stroj a ak často držíte hladovku, môžete ochorieť ešte viac, nižšie bez hladovania. To je dôvod, prečo sú procesy, ktoré sa odoberajú z mäsa chorého na RTD a na výstupe z neho, dokonca aj skladanie, stále trochu zranené. Aj tak druhý Američan, aj keď sprievodca diletantmi, lekár-fahivet z veľkého diela, Herbert Shelton, odporúča netrápiť sa krátkymi hladovkami, ale spraviť si jeden prvý a veľký pôst, aby ste dosiahli tzv. maximálny výsledok. Tento výsledok je príliš krátky a príliš lepší na to, aby bol neprijateľný, múdro, keďže RDT sa uskutočnilo pod dohľadom informovaného mentora. Vo vlastnej praxi opakovane bľabotali, že pri riešení problémov s vážnymi chorobami hrá najdôležitejšiu úlohu práve prvá hladovka a dáva najhoršiu šancu zbaviť sa choroby. Napríklad pri bronchiálnej astme si pred pôstom aj po 5 dňoch môže viac astmatikov vziať všetky tváre a črevné inhalátory, na ktoré jedy útočia zo zákona. A predsa po RDT chýbala diéta a hladovka, boli výkyvy, že astma sa po niekoľkých mesiacoch opäť otočila, a napriek tomu opakované hladovanie 20, 30 a niekedy aj viac dní neprinieslo výsledok. a bolesť opadla. Nemyslím si, že ak RDT nepomôže pri astme, nič nepomôže chorým. Nie je to len úľava, ale sen všetkých astmatikov - relaxovať na hrudi a hádzať všetky tváre. Hladovku si však fakhivtsy môže objasniť individuálne. Napríklad roboty skupiny lekárov pod vedením profesora Oleksija Mikolajoviča Kokosova odhalili, že pre rôzne patológie sa môžu líšiť. Zokrema, pri bronchiálnej astme sa odporúča odporúčať dve sedenia nalačno denne, každé dva dni, pokles autoimunitných reakcií bronchiálneho stromu pretrváva aj po 14-dňovom hladovaní a po opakovanom priebehu RDT.

Vo väčšine prípadov vážnej patológie môže byť priebeh RDT triviálny a môže byť schopný vytvoriť všetku myseľ, čo zahŕňa negatívny vplyv na pretečenie likuvannya. Na prvom kurze samotnej RDT je ​​obzvlášť potrebné, aby chorý človek na sebe duchovne pracoval: čítal duchovné knihy, modlitby, cirkevné recenzie, rozhovory s dobrými ľuďmi.

Otrimuyuchi zdebіlshoy skarva výsledky po priebehu RDT, neduhy nevinia za prácu rýchlej visnovka o absolútnom zdraví. Radostná hladovka má jednu záhadu ryže, keďže málokto mlčí, kto píše o RTD, prezradí ju čitateľom. Ale mi rozkriemo. Čo je zvláštne na tom, kto je hladný ... choroba sa často mení nanovo! Toto je realita, toto je fakt a nikam sa nedostanete. І tі, ktorí kvôli hladovaniu, obіtsyayuchi mimo zdravie, klamať. Nie je možné veriť v takéto pseudofahivtsy. Ale neponáhľal spadnúť do rozcharuvannya, aj keď VTR je stabilne rozšírený v centrách manželstva v našej krajine a za kordónom. Osem prečo. Realita radostného procesu spočíva v tom, že, či už ide o chronické ochorenie, po nejakom druhu likuvannya (a bez likuvannya) môžeme prejsť, ale potom sa znova otočíme, takže obdobia zhoršenia a obdobia remisie sú nakreslený. Takže napríklad po ukončení RDT je ​​astma známa, ale po niekoľkých mesiacoch človek opäť príde k lekárovi s modrými perami, je dôležité, aby divoko dýchal. Prečo sa staráš? Napríklad v prípadoch bronchiálnej astmy, ak po RDT chorôb nie je diéta, ak je veľa produktov tvoriacich hlien (sladké drievko a mliečne výrobky), lepok (boroshyan a zemiaky), potom hlien "zlepuje" časť septických kanálov a astmatikov choroby ... nič. Navyše sladké drievko, bór, mliečne výrobky sú hyperaktívne produkty, ktoré zvyšujú reaktivitu organizmu vrátane imunitného systému. Zdá sa, že bronchiálna astma je autoimunitné ochorenie. Vlasniy immunitet "b'є" vo svojich tkaninách je legen a prekonáva prílev divokých spôsobov a astma je bohatšia ako divočina. Jesť mäso, konzervy, potreté bylinkami, vo všeobecnosti prekysľujú krv a krv je zodpovedná za astmu. Pred rečou, na tinktúru krvi, pre astmatikov, na zmiernenie záchvatu, vstreknite sódu kvapkadlom.

V takomto obrade, dobre pochopiacom deň procesu, ho môžeme opísať s blížiacim sa obradom: radostným hladovaním otrimyuyuchi remіsіyu, s ďalšími odporúčaniami môžeme obdobie remіsії čo najviac "rozšíriť". A možno aj šprot osudu. Zopakujme si skúšobný priebeh RDT. A znova, keď ste vstúpili do vôle Pána, strávte prúdom v modlitbe pokánia, za to, čo Yogo sľúbil o našom osude, kto vie. To a pýtať sa na budúci hriech.

1. Modlite sa a hľadajte pokoj v pokoji, rovnako ako pokoj v postojoch.

2. Nerobte nič iné, čomu nemôžete uveriť.

3. Neberte na váhu, môžete chemicky aj elektricky svietiť.

4. Viesť aktívny spôsob života, materské mesto, záhradu, buti na čistej dlážke, chytať ryby, plávať v rieke a pariť sa na lazne (kriminálna fáza choroby).

5. Produkty z diviny konzumujte, lepšie z bohatého mesta a záhrady, alebo ich obráťte a od známych ľudí na trh.

6. Vypnite zahraničné produkty.

7. Sledujte ekológiu v potrebnom priestore (výmena, voda) a bojujte o čistotu.

8. Pite kvitnúce rastliny a jedzte kvitnúcu zeleň s úsekom osudu, ak je to možné, s minimálnymi prerušeniami. Jednotlivci chorí budú pomstení našimi metódami.

Pred prejavom je osou okradnúť Kainov liek na neduhy: von krátke obdobie remisie. Je to indikované, keď sa jedná o didynamické brnenie ischias, - bez DDT, proces prejde a nemusí sa opakovať, ale po elektrine sa DDT môže stať čiastočne - krátkym a navit inodі na kropenie časov na rieke. Tie rovnaké posterіgaєtsya pri liečbe virazkovoy neduhu slough a 12 paloї čriev H 2 -blokátory histamínu - po їstosuvannya zagostrennya často, flocking shhorіchnym alebo šproty razіv na rіk. To isté a po aplikácii antibiotík a sulfanilamidov pri rôznych neduhoch. Chi nie je najväčším držiteľom rekordov v skrátení remіsії є hormónov, vrátane hormonálnych mastí na kožné ochorenia.

Produkty Kaїnovі: pasterizované mlieko, tsukerki, čokoláda, konzervy, kravský vlk je tiež často faktorom, ktorý neustále skracuje remіsіyu a rozprašuje chorú chorobu.

Obviňujte zákon moci: nie je možné, aby sme všetko zahodili a zahynuli život, prečo kážete? Nie, nechcem prenášať myšlienky čitateľa, pretože často prichádzajú do konfliktu s realitou. A myšlienky sú len špeciálny individuálny proces. A tiež špeciálna výživa - čo je jedinečné a čo nie je jedinečné v tých iných problémoch, ktoré súvisia so zdravím. Z rovnakého dôvodu je potrebný parafínový liek, pomocou ktorého je možné individuálne určiť rovnováhu kompromisu. Napríklad: v prípade lietajúcich fúzov u detí sa odporúča dať im namiesto čokolády dátumy, materské znamienka, figy. Ale pri reumatoidnom procese systémovej sklerodermie zaraďujeme aj viac sacharidov: nielen všetok slad, ale aj chlieb a zemiaky. Pre tento typ kompromisu môže existovať menej stupňov voľnosti a bohatší výber.

Vráťme sa opäť k trom hlavným, aby sme pochopili, o čo sa snažia nepravoslávni autori: duchovný pôst, telesný pôst, radostný pôst. Jedným z najdôležitejších zákonov ľudského zadku je zákon preniká telom i duchom. Pravoslávna cirkev rozhodne a jasne poukazuje na to, že sa to nehodí k pseudokresťanským ideológom. Apoštol Pavol priamo upozorňuje: Tí, čo žijú podľa tela, myslia telom a tí, čo žijú podľa Ducha, myslia na duchovné (Rim 8, 5). Hovorím: napravte podľa ducha a neprebijete chamtivosť tela, pretože telo je v rozpore s duchom a duch je v rozpore s telom; (Gal 5:16)

Obeh Hodina odpočinku myšlienky o nibito harmónii medzi duchovnými a fyzickými klasmi sú nemožné. Prakticky sa snažia dosiahnuť harmóniu medzi telom a duchom cestou očisty, správneho, hladovania, predávkovania, nevyhnutne sa vrhajú do telesného nešťastia, medzi ktoré rano obviňujú otroctvo. Ja lekári a svedkovia zvláštnych a rodinných katastrof a duchovnej degradácie.

Môžete dať za pravdu diéte: Je autor proti zdravému spôsobu života? - Nevadí. Ale nie je možné postaviť „zamestnanie zdravým spôsobom života“ do centra svojho života, pretože je viac telesné, nízke. Príliš veľa na to, aby ste sa nebezpečne starali o svoje telo, až po skutočnosť, že rast ľudského „ja“ z tela rastie. Prvá bazhannya tela sa môže premeniť na bajannya duše. Rozumným kompromisom je možno vykonať kúru RDT, dosiahnuť stabilnú remisiu chorôb, okrem iného jesť normálne jedlo a piť bylinkové čaje. Raz za deň sa pozriem na výstup. CE NORMÁLNE A ROZUMNÉ. Ale starať sa o fyzické práva čchi-kungu rok na deň je veľkou stratou hodiny. Klizmitsya tizhnyam bez uznania lekára, piť roslinna oliya raz za tri mesiace a potom o týždeň-dva sa nudiť ťahať za nohy – to je nadpozemské a nie je to potrebné.

Vzhľadom na zdravie, ako dar od Boha, je potrebné prežiť hodinu a silu na pokánie, modlitbu a konanie dobra, ale nie na správny čchi-kung alebo autotréning. Praktická poznámka o tom, že viac ľudí sa zdraviu venuje v období, keď sú viac na očiach. Zdravý spôsob života tiež duši nič nedáva, telu len málo. Akoby predo mnou prišla žena a povedala, aký smrad s mužom vegetariánom. Vaughn chula, že autor týchto riadkov je vegetarián a vyhlásil: "Vy ste vegetariáni z tímu a my sme vegetariáni z muža, buďme s nimi priatelia." I troch zdivuvavsya taký návrh a začal premýšľať. Naozaj som chcel byť priateľmi, ale po bohatom khvilinnom movchannya nepoznám každodenný život, byť priateľmi na znak vegetariánstva. Aké sú spôsoby prípravy jedla? - nerozumel som. Vedel som to: "Vieš, ja neviem, ako mám myslieť." Môžete byť priateľmi, milovať svoju vlasť a fandiť jej, môžete byť priateľmi s pravoslávnymi rodinami, chodiť čítať do rovnakého kostola a vymieňať si knihy. Ale nerozumel, ako rozvíjať proces priateľstva pre znak vegetariánstva.

Vyhrávame čo najbližšie k pravoslávnej tradícii, odporúčame v procese radostného pôstu ukladanie časti pôstu, avšak v žiadnom prípade nie je vinný zmishuvati tsі raznі opreznі tі raznі tsіli, scho dosiahnuť praxou pôstu a prax RDT. Špecializácia lekára sa v speve rozdeľuje na dva aspekty. Lekár by nemal správne vykonávať RDT, používať bylinky v rôznych krajinách na patogenézu chorôb a v žiadnom prípade by nemal dosiahnuť chorobu. Kresťanský lekár sa pozerá na tých, ktorí vidia, a žasne nad obratom ľudských podielov a múdrosťou Božej Prozreteľnosti pre ľudí. Odpusť apoštolovi Pavlovi, ktorý trpí chorobou v tele: A aby som sa nezväčšil nad pokrvnou líniou, do tela sa mi dáva žihadlo, anjel Satanov, pohŕdaj mnou, aby som nezveličoval. Dobrorečím Pánovi, aby som sa naučil jogu odo mňa. Ale, Pán mi povedal: Aby som ti dal svoju milosť, lebo moja sila je podriadená slabosti. (1. Kor. 12:7)

Metóda tejto knihy nie je výberom duchovnej výživy, pretože pokožka sa dokáže postarať sama o seba. K autorovi - správne likuvalnoy. Pokračujeme aj v pohľade na liečebnú výživu.

Archimandrite Nikifor opisuje chápanie slova „Pist“ v kapitálovej praxi „Encyklopédia Biblie“ (Moskva, 1891) takto: obete .... Židia sa postili so špeciálnym suvoristom ... a nebolo menej pravdepodobné, že ukľudniť sa zoči-voči životu, ale vštepiť pred očami aj iné citlivé potreby. V tejto hodnosti slovo „post“ znamená „plot“. Sensi pod ním podľahne uvazі vіdmova vіd priynyattya be-like їzhі pre obdobie spevu. Nič o yaku "song zhu" v tomto období nemôže byť navit a movi. Vzhivannya "pisnoї їzhi" v hodine príspevku є hrubo poškodené a zle pochopené. Koncept „hladovania“ môže byť založený na množstve možností: 2. Spací tábor medzi tvormi a letargický spánok medzi ľuďmi. 3. Svіdome utrimannya vіd їzhі pre obdobie spevu s jasavou náboženskou metódou. 1. Hladovanie vo forme nezrelej podvýživy možno rozdeliť na dva typy: a) implantácia s nízkou viskozitou, nepodstatná pre sklad esenciálnych aminokyselín, minerálnych zdrojov, vitamínov tenkých; b) ak poskytnete nevyhnutné minimum kalórií.
Pri prvom type nekompetentného jedenia je to nevýrazné, ale je pravda, že privediete na najmanickejšiu úroveň zdravia, ktorá nesie vinu za choroby spevu. Napríklad nedostatok bielkovín – až dystrofia, nedostatok vitamínu C – skorbut a pod.
Pri ďalšej depresii sa neustálym nedostatkom rýchlo a iracionálne odčerpávajú tuky a rezervné zásoby tela, čo vedie aj k rozvoju rôznych neduhov a smrti.
Podobný variant hladovania bol pozorovaný v koncentračných táboroch počas hodiny obliehania Leningradu. Pred týmto variantom ležia a najviac návykové "hladné" deti: "angličtina", "francúzština", "okuliare" atď. Takéto formy hladovania a spôsob znižovania vágia neposkytujú rozumný a preventívny účinok, ale naopak vytvárajú myseľ pre rôzne patológie. 2. Spací tábor u tvorov a letargický spánok u ľudí spôsobiť pred prepnutím tela do úplného vnútorného režimu jedenia. Vaše telo v tomto období hospodárne míňa tukové zásoby. Nedávne vedecké štúdie navyše ukázali, že v období hibernácie znesú nezdravé tvory zvýšené dávky alkoholu, rádioaktívne zamorenie, neumierajú a neochorejú na kusovú infekciu mikróbmi. Tse vіdbivaє vyshchy rіven funktіonuvannya organіzmu yak іz variantіv vіd vіd nepriateľské mysle zhittya (sucho, zimné obdobie). 3. Svіdome utrimannya vіd їzhі na spevácku hodinu v spánku s spevnou vodou a suchým režimom, sú tam len ľudia. Keď potrebujete oddeliť proces hladovania, ktorý možno jasne vyjadriť v troch fázach. Prvou fázou je prebudenie jedla; ďalšou fázou je správny hlad a treťou fázou je zásobovanie tela. Poďme sa na ne pozrieť v poradí. PRVÉ ŠTÁDIUM. Ľudia sú vedení vo vzduchu. Jogo je prázdny slimák a v črevách sa už dávno otvorili fúzy grubovej reči. Krv mala úbytok aj v živých rečiach. "Hladná" krv signalizuje hlad do centra, hnijúceho v mozgu, o zmene chémie. Vіn zbudzhuєtsya a vplyvaє na čele vyddіli osýpky mozgu, yakі vydpovidalnі na jedenie. Tse zbudzhennya krok za krokom strčiť iné mysle, dominujúce nad inými požiadavkami. Ľudia naozaj chcú jesť a všetky myšlienky sú zamerané na vtipy. Volovim zusillyam chi pevnymi postupy lyudin dolaє tsyu etapa, scho zalezhnіst vіd іdіvіdіdualnoї konstitutsії trivaє 1 - 4 dni. ĎALŠIA ETAPA. Z fyziológie vieme, že po období prebúdzania v centrálnom nervovom systéme začína obdobie galvanizácie. Je to teda samoprebúdzanie a stav hladu - po prekonaní náporu hladných emócií sa mozgová kôra prebudeného človeka začne presúvať do galmovane. Hneď ako pocítite hlad, POVNISTTYU ZNIKAЄ, zapnú sa špeciálne fyziologické mechanizmy, ktoré „požierajú“ vaše tkanivá. Využívame tukové zásoby a výrazne zmenené látky.
Životne dôležité tkanivá a orgány: nervový systém, srdce neplytvá svojou vagou. Za hodinu menštruácie telo spotrebuje až 25% vlhkosti. Osoba, ktorá má asi 40 - 50 dní, yakі vvazhayutsya fyziologicky hnedý termín hladovania. Na konci záverečného štádia, ak organizmus rozbije všetky rezervné tkanivá, čím sa prebudí mozog, prejaví sa to zdanlivo divokým hladom. To je dobre opísané v Biblii, ak Ježiš Kristus, ktorý bol hladný 40 dní a nocí, „išiel k nám ako samkin“ – inými slovami, chcel neznesiteľne jesť. Silný hlad a očista slizníc úst a jazyka naznačujú ukončenie ďalšej etapy, úplného vyčistenia organizmu a je znakom toho, že je potrebné žiť. TRETIA ETAPA. Ako človek ignorujúci prirodzené indikácie pre koniec hladu, pokračovanie v joge, je potrebné zužitkovanie života dôležitých orgánov a tkanív, čo vedie k nezvratným chorobným zmenám v organizme a smrti v podobe odpadu. V tomto prípade je telesný odpad 40 - 45%. Pôst po dobu 25 - 30 dní, aby ste vyprodukovali až 12 - 18% vlhkosti, čo je ďaleko od nebezpečnej hranice. Samotné termíny sú najčastejšie víťazné s jubilujúcim spôsobom. Z vyššie uvedeného si uvedomujeme, že pre účely jubilujúceho hladovania je možné poraziť len 1. a 2. stupeň, ktorý bude v praxi stagnovať. Термін РДТ - розвантажувально-дієтична терапія - був уперше запропонований патріархом радянської школи голодування, доктором медичних наук, професором Юрієм Сергійовичем Ніколаєвим, коли було з'ясовано, що по суті немає ніякого голодування, а існує повноцінне харчування організму за рахунок власних резервів та покращеного біосинтезу , ak sú klitiny bohatšie, než si podmania potravu reči, ako aj oxid uhličitý a dusík z vetra!
Tým sa v imunitnom systéme eliminuje napätie, obnovuje sa genetický aparát, znižuje sa biosyntéza, telo sa opäť čistí. Všetko má priviesť telo človeka k znovuzrodeniu. V tejto hodnosti pôst, hladovka, RDT visieť na tých istých - už žiadne vypínanie na obdobie spevu, či už produkty na jedenie a do čohokoľvek, naviňte mizerné kilkos Varianty hladovania šproty: hladovka bez vody a vody - suchá; hladovanie od zastosuvannyam olova v strede a pri pohľade na klystíry - zvichayne; hladovanie zo zastosuvannyam iba klystíry - rôzne divoch; hladovanie bez toho, aby ste si to vzali uprostred (pri pohľade na klystíry a pitie, pivo s oblievaním tela, kúpanie sa alebo zábal - opitý suchý; hladovanie zo zastosuvannya vlasnoi sich - moč). Pred diétnymi metódami radovania je vidieť, že termín "hladovanie" sa nesprávne nazýva radovanie sa so šťavami a vodvarmi. V týchto vipadkah ľudia nemajú nič, ale dlho pijú iba piesne a vidia šťavy chi vіdvarіv. Do kategórie patrí aj Schrothova diétna metóda kontroly. Antistresový prípravok S. A. Arakelyan na hodinový pôst tiež nerešpektuje prísny pocit hladu, chcúc zázračne očistiť telo. Vytiahnite hlavu - Golovna - Priyatya Minimal Kilkosti Charchovikh Kaloriy, Smakovikh aditíva, a v činnosti vipads I lunnel, organizmus nie je povolený dovnútra glybinsky, , moc biosyntézy. Hladovanie závisí od spôsobu vedenia. Pasívne správanie - človek dosiahne režim lôžka, trochs posuny, aby sa obslúžil; aktívny režim - ak robot neustále porušuje, prechádzky sa krútia, hladujete; pôst so zvýšenou fyzickou aktivitou - ak je človek blízko dňa hladu, teraz viac fyzického vzrušenia s metódou najzreteľnejšieho zahrnutia mechanizmov plnohodnotného vnútorného stravovania a švédskej eliminácie účinku. Na zvyšok hladovky možno upozorniť tých správnych ľudí.
Podľa cyklického charakteru pôstu sa delia na jarné, polročné, štvrťročné, pre zmenu sezóny skalné, náhodné, zlomkové a výsadbové.
Shchotizhnevi, zvoniť, môže byť trivalita od 24 do 42 rokov; shomisyachnі až 3 deb; štvrťročne, ak sa sezóna zmení z 3 na 10 dní alebo viac; krátke dni od 7 do 20 a viac dní; frakčné zastosovuyutsya pre otrimanya výrazný likuvalnogo efekt a zazvichay sa konalo v tri hodiny a zastosuvannyam špeciálne vodnovnogo jesť medzi nimi pokračovať v účinku, otrimanago hodinu hladu.
Autorom metódy frakčného hladu je Voytovich_G. A. vysvetľuje podstatu tohto. Fyziologický termín pre ľudský hlad 40-50 dní. V prvej fáze sa berie polovica obdobia fyziologického hladu - 20 dní. Po tomto hladomore sa zje ďalšie jedlo, ako keby to bolo trikrát nabudúce - 30 dní. Ak človek zje viac ako huňatý ježko, efekt hladu pokračuje aj hodinu jedenia (biosyntéza nezhasne). Dali opakovanie hladu, ale dokonca aj skúšku termínov - 22 - 25 dní. Prestávka 1,5 - 2 mesiace. Pojmy čchi sa preberajú cez tie, ktoré predlžujú účinok hladu. Biosyntéza po hlade je vysoká a postupne opäť mizne. Proces uhasenia je na druhýkrát trikrát viac, samotný hlad je nižší. Preto na tento termín nemusíte hladovať skôr. Trivalentnejšie pojmy jedenia prirodzene menia účinok a nástup hladu môže začať od nuly.
Pod hodinou ďalšieho priebehu hladovky je prechod na vnútorný režim jedenia rýchly, na 2 - 3 dni. Keď ste pripravení, po prvom jedle je predpísaný tretí priebeh hladu, ktorý sa vykonáva až do úplného vyčistenia jazyka, čo povedie k úplnému prečisteniu tela a úľave od všetkých chronických chorôb. Zazvoňte, vaša hladovka trvá 10 až 20 dní.
Pre ľudí s nízkou hlavou klasu sa prvý pôst vykonáva menej - 15-17 dní a potom, hneď ako po hodine čerstvého jedla, smrad naberie vag, ďalší pokus, ako vo všetkých - 22-25 dní.
Dodatkovo Vojtovič drží hladovku z magnetoterapie. Takže pomocou magneto-impulznej inštalácie sa upgraduje stred rany, opuch, ktorý výrazne stimuluje regeneračný proces, ktorý v jednoduchom hladomorne uniká alebo nie.
Organizmus hladujúci zázračne asimiluje ďalšiu energiu a žije pre seba. Frakčná metóda je dobrá, pretože neumožňuje nebezpečným ľuďom získať moc. Vaga postupne klesá. V dôsledku toho sa ľudia obávajú nielen normalizovať svoju váhu, ale aj zhodiť її nižšiu ako je norma o 2 - 3 kilogramy. Toto superaktívne silno aktivuje vaše telo a v budúcnosti nepriberiete, ale zostanete na rovnakej úrovni. Keď tsomu zayvі tuk clitiny organizmus zomrie - tak sa stávajú menej. K tomu na zaklade jedenia tukovych buniek nenechat pribrat na vlastnej vahe, ale je to menej, a ze clovek nie je tucny. Tukové bunky začnú chudnúť až po acidotickej kríze. Po vykonaní nového kurzu frakčnej metódy v tele sa počet tukových buniek normalizuje. Їх staє stіlki, skіlki bulo v mladosti a ľudia vyzerajú strnulo a mlado. Redukciu tukových buniek dokáže len hlad, všetky deti strácajú len tukové bunky a tak ako ľudia začnú jesť, smrad sa omladí a človek je opäť hladký.
Pre podmienky hladovky sú rozdelené na malé - 24-48 rokov; priemerne 3 až 7 db a trival 7 až 40 a viac db. Rekord dobrovoľnej smrti v živote – 111 dní – založila v roku 1969 brazílska fakírka Adeline da Silva. Zagalom za 57 rokov života v provinciách bez ježka ponad 3 roky. Vzagali termíny, tsiklіchnіst a bohato odlišné počas hladomoru ležať v

Dnes vám povieme o tých, ktorí sú tak hladní (šťavnatí), teraz je to potrebné a ako na to. Krіm tsgogo, viete, ako sa správne pripraviť na takýto postup, chi môže byť zdіysnyuvat її v domácich mysliach a ako ďalší krok z tohto tábora.

čo je hlad?

Likuvalnoe hladovanie - toto duchovné cvičenie je už ťažké, pretože k nám prišlo z hlbín storočí. Niečo také ako náboženstvo neexistuje, no v spôsobe sebaočistenia by nezvíťazilo na prvýkrát.

Hladovanie dáva ľuďom silu a zdravie. Aje je vrodený inštinkt, ktorý nám dáva príroda. Dobrovіlna vіdmova vіd priyom їzhі priviesť ľudí k úžasným zmenám v її organizmoch.

Hladovka (lіkuvalne) láskavo pomáha pri ochoreniach srdca, chrbtice, alergiách, bronchiálnej astme, ochoreniach a hlinitých ochoreniach, pri rozšírení dvanásteho hrubého čreva alebo slimáka, obezite, benígnej pľuzgiere, klasickom štádiu cukrovky. Je príznačné, aký je dôvod prijatia na príjem dobre informovaného duševne zdravého človeka.

Potrebujete niečo iné?

Predtým, keď ľudia pociťovali jasavý hlad, často nad ním premýšľali, aký dôvod je potrebný pre rozvoj medicíny vo vede? Pre moderného človeka existuje veľa dôvodov na prijatie takéhoto spôsobu radosti. Sme bohato bohatí, málo rozpadajúce sa, vikorné produkty, bohaté na pesticídy, konzervanty a rôzne prísady, nie však kyslé vody, divoko blúdiace a trpiace stresom. Všetky tieto faktory pravidelne znižujú kvalitu nášho života a zlepšujú naše zdravie.

problémy ľudstva

Lіkuvannya hladovanie umožňuje pestovať tých, ktorí dnešná medicína nie je k dispozícii. Pred rečou je veľmi pravidelný príjem piluliek ešte viac chorý a tak chorí ľudia. Keďže dnešní ľudia uverili vo všemohúcnosť medicíny, začali problémy so svojím telom prenášať na množstvo lekárov. Výsledkom je paradoxná situácia: nefajčíme, trochu padáme a potom ideme k lekárovi a snažíme sa vyriešiť naše problémy pomocou drahého piguloku. Došlo mi, že z toho nikdy nič dobré nebude. Adzhe liks sú len chemickou rečou, keďže v našom organizme nemôže nič rásť. A hladová os (likuvalne), na druhej strane, bez materiálnych strát, dokáže efektívne zvládnuť boj s rôznymi shkidlivimi faktormi. Ako správne cvičiť jogu?

Čo môžete jesť?

Jubilujúci hlad v hlavách domova obľubujú najmä tí, ktorí sa inšpirujú službami modernej medicíny a svoje zdravie berú z rúk úradov.

Ako sa dá zjesť takú očistnú hodinu? Je to úžasné jedlo, takže veľa ľudí často spôsobí, že budú hladovať. Ľudia skutočne ľahko dospejú k myšlienke, že organizmus sa dlho bez ježka zaobíde.

Hlavným pravidlom hladovania je žiť denne. Zároveň sú kategoricky potlačené šťavy, kava, čaj, údené zukerki a víťaznejšie žuvačky. Len na nový deň môže človek prejsť na vnútorné stravovanie. Vitrativshi vlasnі tuk, telo sa o seba postará so všetkým potrebným. Ak ušetríte aj to najmenšie zo svojich bremien, nedôjde k žiadnemu prechodu a človek bude trpieť vo forme vyhnanstva.

Môžete vziať ošípané?

Zastosuvannya likarskih zasobіv pіd povnoї vіdmovi vіd їzhi suvoro regulované. Tim, hoto vicoristovo pilulky na choroby Cherzi to je zasobi, Sho Zizhot Vitus a Takozh Hormoni, іinzulín, že il., Slide Obov'yazkovo to Likar, Yaki Most Patzovykhov, de -Vyn, Soubel.

Môžete piť vodu?

Pokiaľ ide o výživu o tých, ktoré môžete jesť hodinu pôstu, mali by ste uviesť, že počas takéhoto pôstu môžete piť viac ako jerelle, tal, varenú, destilovanú alebo studenú vodu. Navyše vie byť čistá. Kіlkіst rіdini, yak môže vzhivat tim hodinu, suvoro _individuálne. Pre tých, ktorí začínajú hladovať, je lepšie piť viac vody. Aje tse pomôže prekonať intoxikáciu a bude ľahšie celý proces vydržať.

Hlad doma

Dnes existuje veľa zdravotných hypoték, ktoré sa špecializujú na takéto metódy. Napríklad klinika jubilujúceho pôstu Maykop prijíma stovky ľudí, ktorí sa snažili postarať o svoje zdravie a očistiť telo od zjavných vredov. Bohužiaľ, nemôžem ísť tak ďaleko, aby som sa dostal do takého centra. Na druhej strane, jasajúci hlad v hlavách domácich môže mať veľkú obľubu.

Aby ste boli vo svojom živote nezávislí, nie je potrebné byť fachivtsy vo vašej galérii. Adzhe, pre ktorého je potrebná iba prítomnosť zdravého oka, to je vaše veličenstvo. A predtým, ako zvládnuť techniku, by ste sa mali naučiť o princípoch hladu. Poďme sa pozrieť na ich správu.

Chotiri pravidlá pôstu

Či už ide o kliniku hladovania jasajúcich, budú existovať prísne pravidlá pre uvádzanie ľudí do tohto procesu a výstup. Rovnaké princípy možno aplikovať na toho, kto sa po porušení zapojí do sebavyvyšovania v domácich mysliach.

Najprv sa pozrime na podstatu prezentovanej metódy. Pre koho môžete získať knihy od takých známych autorov ako G. Shelton, P. Breg a Yu. Mykolaiv. Radostné hladovanie pre nich nie je len fyzická očista od trosky a tukov, ale aj duchovná prax ako pripomienka odľahčenia mysle.

Okrem toho môžete rozpoznať, ako sú vedení iní ľudia. Pre ktorých môžete poznať rovnako zmýšľajúcich ľudí na rôznych stránkach, fórach a iných.

Iným spôsobom, keď hladujete doma, nedodržiavate trojstranný termín. V štádiu klasu sa odporúča vicorovať túto techniku ​​1-3 dni. Pôst v termíne 7-10 deb je povolený vykonať po niekoľkých krátkych letoch vo vzduchu. Pôst v termíne 14 až 21 dní sa odporúča vicorovať až po úspešnom absolvovaní viacerých predchádzajúcich metód, ako aj počas trvania kontraindikácie. Keď je odpočúvaný, môžeme vidieť pohľad pacienta na dobre informovaného hladujúceho muža.

Po tretie, budeme chrániť ďalšie obov'yazkovo buti. Bez ohľadu na tých, ktorí hladujú úplne bezpečnou metódou liečenia a omladzovania, s pomocou druhých je stále možné veci uľahčiť. Keďže ste pri takomto postupe zažili nepriaznivú situáciu, musíte si to priznať.

Po štvrté, vzhľadom na prítomnosť ťažkých chorôb, pravidelný príjem hormonálnych kontraindikácií, inzulínu a iných, je pôst povolený iba pohľadom vysokokvalifikovaného fahivtsya a iba na konkrétnej klinike.

Správna príprava pred prvou hladovkou

Zázraky pôstu! Takto ľudia hodnotia svoj vlastný stav, akoby touto technikou prešli znova a znova, vyliečili svoje telo. Ak ste sa vy a vy pokúsili zapojiť sa do sebavyvýšenia, na uľahčenie postupu sa odporúča dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Jasné postupy. Najprv choďte hladovať, potom si vyčistite črevá. Pre koho je možné vikoristati zvichaynі klystíry. Keď sa očistíte, budete sa nielen cítiť lepšie, ale pomôžete svojmu telu ľahko prejsť na vnútorné stravovanie, zmeniť hlad a intoxikáciu.
2. Dotrimannya mliečno-ružová diéta. Presne sedem dní pred plánovaným termínom sa k tuku, mäsu a dôležitému mäsu pridá nasledovné, ale aj rôzne koreniny a dochucovadlá, alkohol a iné.
3. Vyberte si hodinu, ktorú potrebujete. Najlepším obdobím na samočistenie je koniec vápna, kosáka a klasu jari. Aje sama v pravý čas priniesť teplo, є majestátne množstvo zeleniny a ovocia a tiež є schopnosť chodiť na čerstvom vzduchu.

Ťažkosti v popoludňajších hodinách

„Zázraky hladu“ je najsprávnejší opis toho, čím sa stanem, čím prešiel človek, ktorý prešiel 3-, 7-, 14- alebo 21-dňovou metódou. Avšak, takýto účinok možno predvídať až po odoslaní, že jogo správne dotrimannya. Aje v procese hladovania ľudia čelia množstvu neprijateľných problémov a ťažkostí.

Pre pevnosť je ticho, kto nie je prvým víťazom metóda pre sebaočistenie, je potrebné urobiť skladací spôsob likuvannya. Aje má ďaleko od kože, no môže to vyskúšať hlad.

Ľudia, ako vikoristovuyut takú techniku, zvoniť to isté, že je to hodina choroby, či už je chorý. Prvé 2-3 dobie majú veľké nepohodlie. Je to skoro ako hlad a neprijateľný pocit v žalúdku a pravidelné bolesti hlavy, znížená nálada, zmätenosť a ďalšie. Je obzvlášť ťažké priviesť Pochatkivtsy. Prote už po 3-5 dňoch telo opäť prejde na vnútorné stravovanie a vnímanie seba samého sa výrazne zlepší. Takže deakі ľudia môžu vidieť prudký nárast dobra. Ak sa chcete kedykoľvek inšpirovať, tá mova hladujúceho človeka je zbavená duše. Krіm tsgogo, človek môže zmeniť kurz nasledujúcej hodiny.

Pre potvrdenie hladovkárov, v takú hodinu začína ich organizmus ekonomický režim. A ak sú hladovky viac ako tri, potom by sa viac malo vynaložiť na výdavky na energiu.

V tejto hodnosti, keď ste zvládli techniku ​​​​na zlepšenie svojho tela, ste vinní z buti pripravených na takéto ťažkosti a strasti.

Problémy pri odchode z pôstu

Čo domáci a stojaci jubilujúci hladujú? Sanatórium alebo klinika, ako víťazný dátum techniky, je dobré pre pacienta, že pacient je pod prísnou kontrolou a okom fahivtsiva. Aje, pri odchode z takého miesta sa zo mňa stanú neosobné neprijateľné chvíle. Takže po 5-7 dňoch zmien je už pravdepodobnejšie, že ľudské organizmy prejdú na vnútorné stravovanie, takže produkty môžu byť prijaté, ale nie okamžite získané a prepracované. Odporúčame, aby tí, ktorí hladujú doma, začali žiť v malých porciách, pevne žuť a zriediť koncentráciu vody. Yakshto znehtuvat tsimi poradami, tak porucha leptania je vam zarucena. Treba poznamenať, že z triviálneho hľadiska je pôst ostrý a objem života môže byť pre človeka nebezpečný.

Výsledky hladovky potvrdzujú, že aj na takýto termín sa dá použiť stiahnutie z očisty, ale aj samotná technika.

Obdobie vzkriesenia

Po dokončení procesu hladovania sa ľudské telo okamžite nezmení do svojho vlastného stavu. Takže na 1-2 mesiace môže nová osoba dostať rôzne zmeny. Práve túto hodinu treba extrémne rešpektovať a neporušovať pravidlá stravovania, skákať až do krajnej ľahostajnosti. Inak tie korisne, ktore dali ludom hlad, sa daju jednoducho vytratit. Odporúča sa nahlásiť pieseň zusil na sebaovládanie.

Chudnutie k hladovaniu

Pod hodinou hladovania začne ľudské telo prechádzať na rezervné jedlo, základ akéhokoľvek druhu tučného jedla. Pri bežnom používaní so strečingom je dobi pri plnej záťaži ľudí 300-400 g tuku. Pri štiepení takéhoto množstva sa hromadí glukóza, ktorá je základom života tela.

Pozrime sa na zrejmý význam toho, ako znížiť vagu človeka počas hladovania vodou:

• od 1 do 7 dní - takmer 1 kg na dobu;
• od 7 do 10 dní - približne 500 gramov na dobu;
• od 10 dní a celý termín - asi 300-350 gramov na dobu.

P_vedemo p_bags

Po začatí procesu hladovania môže človek jasne pochopiť, že postup nie je jednoduchý, ale ešte viac skladný, dôležitý a niekedy je neprijateľné zaneprázdniť sa tak dlho, kým sa pripraví (fyzicky aj morálne).

Nebol zastrašený všetkými ťažkosťami, ako je kontrola hladujúceho človeka na takejto ceste, urobil to rovnakým spôsobom. Ak sa nebojíte skladania úloh a máte veľkú vôľu, môžete smelo pristúpiť k hladovaniu. Aja samotná, táto technika vám umožňuje zmeniť mladosť, krásu a zdravie. Je to sakra vec, že ​​ďalšia spomienka v procese hladovania, tie, že všetko dobré v živote je vidieť len raz, ak sa ľudia hlásia do konca všetkých zusil.