Ako si správne zorganizovať hodinu. Možnosť: Elektronický organizér

26.07.2020

Hádajte svoje najväčšie zlyhania v živote. Zváranie, nepochopiteľné, yakі zmenilo celý váš život negatívnym smerom. Nevyspanie, námesačnosť v práci a pod. Príčiny takýchto neúspechov sú spravidla podobné, smrad zo zlej prípravy a bezmyšlienkovitosti, nižšie môžeme vidieť, ako sa všetci chytajú a plánujú deň/deň.

Aký by bol športovec mesiac pred olympiádou, prestať trénovať – začiatočníci a m'yazova sila výrazne ochabnú a posadia jeden zo zvyšku sveta. Rovnako ako v športe, v poriadku, potrebujete dobrý tréning, bez akejkoľvek šance na úspech budete ťažko padať.

Kľúčovým faktorom pri príprave je plánovanie, Іsnuє "Pravidlo 6 R": Správne naplánujte zmenu v produktivite.

Nižšie uvediem 7 spôsobov, ako dosiahnuť všetko za pomoci správneho plánovania dňa, zajtrajška.

Možnosť 1: Vytvorte zoznam úloh na daný deň

Na čo slúži zoznam úloh?

Pri klase to vytriedime, ako funguje náš mozog. Zistilo sa, že v hlave môžeme pod kontrolou zostrihať maximálne 7 ± 2 správne alebo dôležité myšlienky. Aby ste to mohli prehodnotiť, zvážte, prosím, skilki gurtkiv zobrazený na obrázkoch:


Mal. jeden	Mal. 2	Mal. 3


Mal. 4	Mal. 5

Shvidshe za všetko, s cieľom určiť počet objektov na najmenších 1, 3 a 4 dokončiť jeden pohľad.

A na 2 a 5 malý nestačil, bolo treba zabrať všetko. Čím menej predmetov, tým ľahšie je spravovať ich. Hranica v mozgu je prítomná, ak je množstvo nižšie ako 7 ± 2.

Takže, ak ideme doprava as myšlienkami, naraz v našej hlave nemôžeme ušetriť viac ako 7 ± 2 dni, inak zabudneme.

Vyhoďme situáciu zo života

Vstávate skoro a idete do práce, za cenu sa rozhodnete, čo:

Musíte si kúpiť darček pred narodeninami milovanej osoby;
- Platiť za internet, ktorý ešte nie je zapnutý.

Ak ste prišli do práce:

Zistite, čo potrebujete na dnešnú prípravu hovoru;
- Zaishov, kolega žiadajúci o zrušenie vzoru zmluvy;
- Po porade plánovania poradia požiadal vedúci o vyplnenie 3 ráno.

Hlava je už plná, ale neodzvoní hodina, môžete zavolať klientovi, blízkej osobe, kolegovi, môžete mať neznámu situáciu atď. Ako to vyzerá v takom stave mysle? Zabúdame na to. Ak zabudneme nakúpiť potraviny v obchode, potom je to v poriadku, samozrejme, neopite sa, ale môžete zabudnúť na dôležité veci: Nechoďte na dôležitý rozhovor, netvárte sa atď.

Dovtedy platí, že čím viac práv máme v hlave, tým viac sa stávajú naše analytické vibrácie, pretože energia sa používa na zapamätanie informácií.

Výhody notebooku

Poznámky - poznať všetky popisy ostatných problémov a mohli sa dostať do popredia v pároch s robotom z pamäte:

1) Zapíšte si pre istotu shvidshe, nižšie zapamätajte. Napríklad zapíšte si štýl telefónu 10-100-krát rýchlejšie, menej si zapamätajte. Takže s právom.

2) Úspora energie. Vzlyk nezabúdaj byť dôležitý, často hádame, míňa sa na to energia. Poznámky znimaє tsyu problém.

3) arogancia. Čo je napísané perom - nevirubati a sokira. Či už vpravo, môžete zabudnúť, na vošky naopak emócie či iné práva. A ak si to chcete zapísať, tak zabudnite, kde je zložený.

Môžete si viesť zoznam schôdzok na osobnom hárku, poznámkovom bloku alebo skôr, ak je k dispozícii poznámkový blok, pretože existuje kalendár. Zoznam schôdzok na daný deň môže byť na počítači alebo papierovom nose. Najdôležitejšia vec, ktorú máte, je t. K. Toto je základ pre plánovanie, ako základ pre stavbu stánku. Ak na búdke nie je základ, potom maximálne, čo možno podporiť, je malá jednoplošná konštrukcia bez pripálenia od plastu alebo preglejky. Takže pri plánovaní bez zoznamu úloh na deň alebo notebooku sa, samozrejme, zaobídete, ale budete mať veľmi obmedzené možnosti.

Hlava hlavy v zozname alebo v poznámkovom bloku - kópia práva, pretože je potrebné pracovať cez deň. 2. časť pre dôležitosť je celý kalendár, v ktorom môžete žasnúť nad úlohou, keďže v ten deň je potrebné vikonovať. K tomu je zápisník krajší ako zoznam, k tomu kalendár.

Možnosť 2: Pratsyyute zі zoznam zavdan kožený deň

Pri hodinovej práci s organizérom alebo s poznámkovým blokom je najdôležitejšie urobiť si plán vopred. Pre koho, pravidelne si kontrolujte svoj zápisník, aby ste vedeli, čo všetko ste si na dnes naplánovali. Zoznam si môžete prezrieť po dokončení aktuálneho zoznamu vpravo. Je ešte dôležitejšie, aby ste to vložili do svojho organizéra, čo je dôležité urobiť, pretože je to potrebné pre dnešný jazyk.

Možnosť 3: Zapíšte si to a potom pracujte

Ak potrebujete nájsť novú úlohu a nie je konečná, zapíšte si ju do zošita a pokračujte, iba ak sa k nej dostanete vpravo. Be-yakі nové zavdannya sú dané viac úctivo a začneme sa starať o všetko: skontrolovať poštu, zdіysnyuvaty zvonenia telefónu atď.є dôležitejšie úlohy.

Všetky pohyby pravej časti tela sú riadené ľavým pivculom mozgu, čo potvrdzuje logiku. Ak si zapíšeme novú úlohu pravou rukou, tak aktivujeme levie oko nášho mozgu, čo je pre logiku potvrdené. Aktivácia logiky pri písaní pravou rukou nám pomôže viac sa rozhodovať.

Zapisujte si všetko do zošita, kým sa pustíte do práce, môžete tým stráviť hlavne deň a môžete sa postaviť k ďalším úlohám, ako keby vás neustále vyvolávali.

4 spôsoby Čo je dôležitejšie, neskôr sa stanovia podmienky

Všetko naplánované by sa malo osláviť v poradí podľa dôležitosti a potom to porazíme o hodinu. Začnite od toho najdôležitejšieho a postupne prejdite k tomu najmenej významnému. Napíšte si svoj plán na dnešný deň v poradí podľa dôležitosti, potom zoraďte podľa terminológie a začnite pracovať na tých najdôležitejších.

Napríklad zavolať vám, aby ste vedeli a porozprávali sa. Telefónny hovor, výrazy vpravo, pretože volať priamo naraz, ale to môže byť nepodstatné. Ak máte dôležitejšie úlohy, povedzme, pripravte hovor pre roboty, potom je lepšie spolupracovať na stále dôležitejších úlohách, zavolať a potom, ak je hodina, zavolať späť a porozprávať sa o tom. Ale nie na druhej strane, inak cez bezvýznamné volanie nemôžete získať dôležitejšie vpravo.

Dôležitosť je dôležitejšia ako terminológia. Za podmienok urobte ďalší bratia, iba ak budete kontrolovať situáciu a uistíte sa, že dosiahnete stále dôležitejšie veci.

5 spôsobov: Elektronický organizér

Existuje veľké množstvo elektronických záznamov. Elektronická čítačka sa nedá porovnávať s papierovou:

A. Ušetrite čas. Úlohu za minulosť nie je potrebné prepisovať na aktuálnu v elektronickej dátovej schránke a navyše s ňou môžete pracovať na počítači aj na telefóne či tablete, pričom synchronizujete údaje na všetkých prílohách.

B. Obsyagi a bezpečnosť: Množstvo informácií si môžete jednoducho skopírovať z elektronickej peňaženky pre ďalšiu prácu. Napríklad: Chcete si večer zahrať banánový koláč a potrebujete si predtým zapísať objednávku, potrebné ingrediencie, tak pôjdete do obchodu. Ak máte elektronický organizér, potom si môžete celý recept rýchlo skopírovať z internetu do peňaženky doslova za pár sekúnd. V tú istú hodinu na zapisovanie typu ruky na papier iba ingrediencie budete potrebovať viac ako hodinu, menej na celý recept v elektronickej podobe. A v obchode požiadate o zapnutie telefónu v telefóne, aby ste rýchlo pochopili, čo kúpiť.

B. Brilantnosť. Je ľahké si zapisovať a žasnúť nad poznámkami pomocou skvelého poznámkového bloku v doprave, v obchodoch, pri pomoci na týchto miestach. A os elektronického zápisníka na telefóne bude vždy s vami, de b vie nevedel: Doprava, obchod, ulica. Môžete si rýchlo robiť poznámky na počítači a potom vykonať synchronizáciu, aby sa poznámky objavili v telefóne v priebehu niekoľkých sekúnd.

Metóda 6: Naplánujte si nasledujúci deň a večer

Urobte si plán na ďalší deň dopredu, najlepšia hodina- toto je koniec pracovného dňa, predtým pôjdete domov. Jednoduchšie je pomôcť vám lepšie sa poflakovať, pretože často je príčinou nespavosti to, že si večer v pamäti prejdeme všetky dôležité veci, ktoré treba urobiť, ako je potrebné stihnúť zajtrajšok, aby ste na svoje klamstvá nezabudli. . A práve tie isté myšlienky nás prinútia relaxovať a pokojne zaspať, no ak si zapíšete všetky svoje plány, uistite sa, že nielen dobrý spánok, Večer.

Krіm tsyogo, ak si urobíte plán vopred, váš pіdsvіdomіst bude neustále na ňom neustále pracovať, pretože je lepšie naplánovaný. Rozhodnutie skladacích pracovníkov k vám môže prísť na občerstvenie, za cenu práce alebo prebudenia uprostred noci. Väčšinou prídu nové nápady a vyhráte sa celý čas maximálne dôstojne, stačí si vopred napísať zoznam referencií na ďalší deň.

Pred rečou, ak máte jedlo, ak sa chcete nadýchnuť, potom predtým, ak zaspíte a zavriete oči, opýtajte sa ich na seba, bazhan vo svojom hlase a znejte modro. A klamstvo sa pripravte okamžite zapísať všetky myšlienky, ako sa môžu v danej chvíli objaviť, ak vypadnete alebo neskôr.

Metóda 7: Naplánujte si sklad na vrchole svojej činnosti

Urobte si plán dňa tak, aby robot spotreboval veľkú energiu a energiu na vrchole vašej aktivity, ak máte veľa síl a ste čo najproduktívnejší. Vrchol aktivity spravidla začína ležať, pretože Po spánku máte veľa sily a sviežu hlavu, ale vrchol aktivity môže pripadnúť na deň a večer.

Robte energeticky najnáročnejšie činnosti, nemajte talent. Spravidla - ce ti Zaneprázdnený, nechce sa mi najviac pracovať. Pomoc Qi v time managemente sa nazýva ropuchy, preto je neprijateľné začať vikonuvat. Time management má pravidlo – začať deň s ropuchami, T.E. Pravidlom je umožniť vám cvičiť efektívnejšie, pretože si vrantoch cvičte s najväčšou silou a silné stránky sú mimoriadne dôležité, aby ste sami nemohli prijať prácu.

Dám príklad zo života, mám technický sklad rozumu, exaktná veda je taká: Fyzika a matematika musím ísť bez praxe a os s humanitnými predmetmi je dôležitejšia, k tomu keby som išiel. do školy, často sa pripravuje na kontrolu anglický jazyk lži. Vstával som 1-2 roky pred školou a učil som sa po anglicky. Samotné klamstvo malo pre mňa najviac energie, že zároveň bolo pre mňa jednoduchšie splniť úlohu, a to do tej miery, že som mal najmenej talentu. Výsledky školenia prevrátili všetky moje body, otrimuvno alebo dobre v predmete, do ktorého som sa nezmestil.

Naplánujte si posledné schôdzky na vrchole aktivity, napríklad na skoré hodiny a budete lepšie, pretože budete schopní lepšie pochopiť a posunúť svoju špeciálnu efektivitu.

P.S. Aké máte ťažkosti alebo výživu podľa článkov, ktoré čítate, ako aj témy: Psychológia (ostré zvuky, skúsenosti a pod.), Predaj, obchod, time management a pod. Opýtajte sa ma, pokúsim sa pomôcť. Konzultácia cez Skype je tiež možná.

P.P.S. Môžete prejsť aj online školením „Ako si zobrať 1 rok z hodiny navyše“. Píšte komentáre, vaše doplnenie ;)

Prihláste sa na odber e-mailom

poddať sa

Korisnі oradi

AT do súčasného svetačlovek si uvedomuje seba ako veverička v kolese. Ľudia bez tváre žijú unavení v napätí stereotypov a zvukov.

Avšak, ako keby to tam nebolo, môže to vedieť aj ten najzaneprázdnenejší človek trochs slobodných hodinu cez deň.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako bohato by mohli vyrásť, jaky víťazne oslavovali svoj voľný čas mastnotou?

os 10 skvelých spôsobov, ako stráviť voľný čas.

Tse, zvichayno, znejú úžasne, ale prečo b a n? Pokožka človeka môže voľne virishuvovať, čo má pracovať a ako tráviť voľný čas. Mnohí z nás však nadprirodzene prikladajú veľa času robote, čo negatívne ovplyvňuje naše zdravie a celkovo životný rytmus.

Ale ľudské telo potrebuje hodinu, obnoviť silu po fyzickom alebo psychickom strese. Vіn nie je možné natrvalo odobrať.

K tomu si dovoľte takzvane „nič nerobiť“, užite si takmer ako nový fyzický a duševné uvoľnenie. Nesnažte sa o ničom premýšľať. Vedzte, že opäť môže nastať radostný efekt.

Pamätajte! Celkovo je normálne nič nepracovať, ak máte počas dňa voľnú hodinu.

Zdravý a pokojný spánok- toto je najkrajší tábor, v ktorom budú ľudia potrebovať. Preto je asi 30% života ľudí v tejto krajine. Yak ukázal číselné výsledky, veľmi cez manželstvo.

Pre normálne fungovanie tela je tiež potrebný dobrý spánok a starostlivosť o voľný čas. V prípade nočného spánku je potrebné ležať najmenej 8 rokov. Nezabudnite na zdravý sen dňa.

Vôňa na spánok:

obnova síl
obnovenie klitínu nervových systémov a
Prevencia takých ochorení, ako je apatia, depresia, chronická vtom
imunita
Urýchlite proces obliekania.

navіt netriválna meditácia predĺženie dňa, ktorý čistí myšlienky a svіdomіst, možno matka veľkú hodnotu. Aja nepomôže pozrieť sa na problém z inej strany, ale tiež kompetentnejšie a virishiti tie chi іnshe výživy.

Ísť lepšie premýšľať v pokojnom a relaxačnom prostredí, a nie napríklad o hodine vody v aute, takže v takejto situácii je potrebné zaujímať sa o proces riadenia auta (ak ste krásny spolujazdec , potom ty nudiť sa silou fantázie).

Urobiť si krátku prestávku v práci, nahnevať sa kvôli nejakej ilúzii prijatia.

Cítiť teplo vo svojom tele. Odhaliť, ako kyslé, ako dýchate, obnoviť kožné bunky tela, zlepšiť fungovanie slizníc a nervového systému. Čchi myšlienky pomôcť obnoviť duševnú a telesnú horlivosť.

Mali by sme tiež rešpektovať, že sa nám do života dostávajú pozitívne myšlienky priateľský podії mením sa.

hudba - najkratšou cestou prejdi hodinu a uvidis nával akceptovania emócií. Dnešné elektronické technológie umožňujú počúvať hudbu prakticky skrz naskrz. Yakshcho Ľahnete si k zaujatým milovníkom hudby, takže si nedoprajte uspokojenie počúvať ľúbostnú hudbu.

Takto strávená hodina môže človeka dusiť a motivovať k produktívnej práci.

Pieseň kože alebo melódia niesli významný znak, správu alebo informáciu. Skúste sa započúvať do pozitívnych vibrácií živej hudby.

Pred prejavom, už dávno bolo prinesené, že m'yaka klasická hudba nech má matka veľký zdravotný vplyv na ľudskú myseľ a telo.

Čítanie kníh byť vždy rozumný a krivým spôsobom tráviť voľný čas. Mozog človeka je podobný divadlu, teda ako nové množstvo myšlienok a obrazov. S pomocou knihy sa môžete stratiť vo svete, ako sú opisy v popisoch toho, čo sa hovorí. Atmosféru doby opísanej v knihe môžete vidieť.

Krém toho čítanie je skvelý spôsob, ako rozšíriť svoju myseľ, O tom, čo vedieť všetci úspešní ľudia, v ich živote, bez ohľadu na manželstvo, začnite čítať obľúbenú knihu. Ak si stále myslíte, že čítanie je staromódny spôsob sebarozvoja, tak vás to vážne mrzí.

A nemyslite si, že knihy sú pre vikoristan príliš ťažkopádne a ťažkopádne, aby všetky telefóny mohli podporovať programy, pomocou ktorých môžete čítať knihy, ktoré sa vám už nezdajú byť elektronická kniha, Yaka je mimoriadne vhodná na čítanie a ukladanie kníh bez tváre v elektronickej forme.

Pre tých, ktorí sú jednoduchí, je vždy šťastie. To najlepšie, čo môžete pre svoje telo urobiť.

Vidieť, že gymnastika robí veľa. Jeden deň môžete vidieť hodinu dichálna gymnastika , v druhej - gymnastika pre oči, Pre pracovníkov kancelárie je obzvlášť dôležité stráviť celý deň pri počítači.

Vedzte, že fyzické osoby majú právo zvýšiť nával krvi v masti a orgánoch. Navit p'yat hvilin majú právo umožniť vám lepšie sa vidieť a zvýšiť vašu náladu.

niekedy baviť sa so všetkým starým a nevhodné, a takéto reči v koži z nás odzvonili.

Dávať veci do poriadku- dobrý spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami a vyvolať depresiu, čo vedie k numerickému sledovaniu. Takže, tak, veľmi zvichayna robot okolo domu pomáha prekonať rušivé myšlienky.

Psychológovia hovoria o tých, ktorí sa túlajúc starými rečami, ktorí nám hovoria ako o budúcnosti (nedovoľte nám prinášať radosť a šťastie), lúčime sa s minulosťou a otvárame si cestu do nového sveta zajtrajška.

Ak chcete nielen stráviť hodinu chamtivosťou, ale aj nabiť pozitívnou energiou, zorganizujte sa zustrich s priatelmi. Pohodová prechádzka v parku, volejbal alebo len priateľské stretnutia v kaviarni vás určite prinesú dole.

Tak sa už vyvinulo, že v honbe za blahobytom a spoločenským postavením často zabúdame na seba a stíšime malé radosti, ako je stále viac zatracujeme svoj život. A zadarmo!

mimoriadny ísť do salónu alebo kúpeľov- skvelá možnosť relaxu po dôležitom pracovnom dni. Ľudia k tomu nie sú povzbudzovaní výhľad na kúpele alebo saunu.

Je zrejmé, že ľudia s pokožkou v súčasnom svete sa musia naučiť, ako si naplánovať svoju hodinu. A ako je lepšie pracovať a prečo je to potrebné? A dokonca aj s veľmi organizovanými ľuďmi by ste mali byť vždy v kontakte, ráno nezapáchajú, nevedú v najdôležitejšej chvíli. A nie je to len o biznismenoch, ktorí pracujú v kancelárii, ale aj o skvelých ľuďoch, s ktorými komunikujeme každodenný život. Počkajte neprijateľne, ak ste si postavili dom s osobou o múdrom mužovi alebo o nejakej významnej osobe, privítajú vás hviezdou o tých, ktorí nechytajú chybu alebo zabúdajú na upratovanie. Takto vás povediem nielen v správnom čase, ale je to možné aj vo finančnom pláne.

Hodina je náš najväčší, obmezheniya a nesprávny zdroj. Prekvapivo, ale často si ich ľudia nevedia správne objednať. A cvičiť jogu je absolútne negramotné. S kým odprisahať, že smrad nič nechytá. Ako si teda kompetentne zorganizovať hodinu, dosiahnuť a zlepšiť sa?

určujeme priority

Pre kožného človeka v živote je dôležité správne sa učiť, určovať si priority. Tobto znamená a vyberá to najdôležitejšie z vzácnych. Na plánovanie rozvrhu neexistuje žiadny iný faktor. Napríklad pre školáka je hlavnou prioritou dobrý úspech v škole a včasné plnenie domácich úloh a pre mladú matku je turba asi jesť správne baby, zmіtsnennі іmіnіtetu a jogo rozvoj. Hlavne si strážte hlavu a potom ďalšie riadky.

Týmto spôsobom, aby ste sa naučili určovať priority, je potrebné určiť svoje hlavné ciele a sny, a čo je ešte dôležitejšie, naplánovať si svoj voľný rozvrh. Rozdeľte svoje plány a úlohy na krátke a dlhé rady. Rozpodіlіt їх pre váš rozvrh, krátke-line poplatky, ale vikonanі naťahovanie dekіlkoh dní alebo mesiacov. Dovgostrokovі, je potrebné, aby bol ružový v strede v častiach tiahnucich sa rock alebo pіvroku.

plánovať

Pre efektívne plánovanie svojho času sa poponáhľajte so skladaním harmonogramu, často sa totiž stáva, že všetky budúce úlohy a dôležité myšlienky v hlave zvládnete už teraz ľahko. Aby mi pomohol dospieť k plánu na ďalší deň, mesiac, alebo priviesť rieku. Kompetentné plánovanie pomáha zlepšiť vašu pamäť získavaním nevhodných informácií a dáva vám schopnosť všetkému porozumieť.

Zapíšte si všetky potrebné informácie, snažte sa nič nedržať v hlave. Napíšte si do svojho rozvrhu adresy, telefónne čísla, potrebné značky a rešpekt.

Pomocníci pre kompetentné plánovanie vášho času

Pri súčasnom tempe skvelých miest ľudia čoraz častejšie využívajú elektronických pomocníkov na vytvorenie vášho pracovného harmonogramu na najbližšiu hodinu. Najpopulárnejšie doplnky, aj keď dobre známy Todoist, GoogleCalendar, SolCalendar. Pre aktívnych mladých ľudí je to vhodná možnosť. To je dôvod, prečo je možné kedykoľvek, perebuvayuchy na akomkoľvek mieste, nahliadnuť do svojho rozvrhu alebo ho zmeniť novým spôsobom, aby ste mohli niečo z toho zmeniť. Ale, toto nie je dobrý spôsob pre každého. Pre niekoho je jednoduchšie zapísať si všetky svoje myšlienky, inak bude budúcnosť nasledovať po starom, do poznámkového bloku.

Kіlka Lifehack ako získať všetko:

Začiatočníci s plánovaním špeciálnej hodiny a dokončením režimu práce a opráv vám umožnia stať sa disciplinovanejšími a presnejšími. A pre moderného človeka je to ešte krajšie.

Prudké tempo každodenného života vo vás vyvoláva pocit maximálnej potreby, je to nemožné, pretože nemôžete ovládať svoju hodinu, štruktúrovať deň, plánovať dni a vibudovovať správne poradie – od dôležitého po menej dôležité. Brilantní ľudia vedeli stráviť hodinu, aby si zobrali maximum života. Toto je obzvlášť dôležité, keďže na projektoch dekilkom pracujete naraz, dokonca aj pri intenzívnej práci sa ľahko dostanete do hluchého kúta, inak vám nezostane nič.

Aký visnovok? Dzhe sokirny, ale virny - musíte si rozvrhnúť svoj život tak, aby bol samotný život dokonalý, vyvážený a úspešný. Pre koho je potrebné chrániť si vlastné psychologické a fyziologické parametre, ako aj svoju posadnutosť v práci, ako keby bola, ale nedovolí vám, aby ste sa cítili zle.

Vždy sme boli nepriateľskí voči zmyslom Leonardo da Vinci - muž, jak, jak zdaetsya, zrazu. Vіn bv vedec, vinár, inžinier, umelec, anatóm, sochár, hudobník - vіn bv usim a na dosah uspіhu. Leonardo zomrel vo veku 67 rokov v náručí svojho priateľa, francúzskeho kráľa Františka I., keď sa pripravil o majestátnu recesiu, keďže až doteraz vyrástli mysle dnešných vinohradníkov, vedcov a ľudí z vedy. Myslíme si, že ďalšia vec bola vziať zadok ako človek, pretože vedela správne rozložiť hodinu.

Tak ako dobrý deň prináša blažený sen,
takže ja úroda života priniesť požehnanú smrť.
- Leonardo Da Vinci -

Hlavná myšlienka „prenajatia da Vinciho“ spočíva v tom, že si môžete pridať dostatočnú flexibilitu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s numerickými právami kreatívnejšie, cieľavedomejšie a, pretože to nie je úžasné, žiarivejšie. . Veríme teda, že robot môže prinášať radosť, keďže je správne do neho ísť.

Aj u množstva ľudí treba počítať s tým, že odvody by mali zaplatiť v prvý deň v týždni – v pondelok. Ale nie je správne. Plánovanie môže začať v týždni večer – aby vám pomohlo propagovať „najlepší deň dňa“.

Ak chcete dosiahnuť dobrý efekt, potom by ste mali byť k sebe úprimní a to znamená, že by ste mali prácu správne zaradiť do bodu, kedy je smrad pre vás skladateľný a dôležitý. Nehovorte plynule na konci pracovného dňa alebo na konci dňa.

Ako si zorganizovať deň a deň

Otzhe, tvoj deň je vinný voči matke, príde štruktúra:

glibok robot

Tse je vaša hlavná práca, ako keby ste vykonávali rutinu. Ak ste programátor, potom, samozrejme, programovanie. Ak ste novinár, potom píšete hlavný blok článkov. Roby naivazhchi a únavné prejavy v klase pracovného dňa, bez toho, aby ste museli ísť do iných radov úloh. Robot Glibok je spravidla zodpovedný za obsadenie hlavnej časti pracovných rokov.

Práca administrátora

Dali pride hodina "administrativy" - je to na predajcoch, a nie len na podnikateloch. Súčasne sa sklenený tovar vynakladal na prekontrolovanie elektronickej pošty, organizáciu dokumentov, výrobu sklenených materiálov, skladanie grafiky. Všetky úlohy sú dôležitejšie a môžu trvať viac ako hodinu, ale je to viac než dosť. Ak budete túto prácu vykonávať systematicky, bude sa vám vo všeobecnosti cvičiť ľahšie. Menej márnivosti počas hlavných pracovných dní – menej jázd do práce.

Ak pracujete v modernej spoločnosti, stávate sa dôležitým prvkom vášho rozvrhu. Takže smrad je dôležitý, ale po našom povolení je smrad úplne hlúpy - strata hodiny, ako budíček. Špeciálne sme o tom písali pre seba, že či už to bude dilova zustrіch, alebo navyše, vina bola plánovaná buď na skoré ráno (pred 10 ranou), alebo na neskorý večer (po 17:00). V takejto hodnosti sa nebudete podieľať na hlavnej práci, ušetríte veľa času a počas pracovného dňa nebudete môcť prežívať emócie, čo sa pri tejto príležitosti často stáva.

Previňujete sa tým, že sa o seba pravidelne staráte, aby ste posilnili nielen telo, ale aj psychiku. Choďte vo veľkom, choďte von, choďte do posilňovne 3-4 krát denne. Najlepšie urobíte, ak budete pracovať – pracovať, najmä ak viac pracujete v robote. A ak opustíte kanceláriu o 17-18 večer, môžete okamžite ísť do posilňovne. Z hľadiska správnej organizácie je najlepšie cvičiť v pondelok, stredu, piatok a raz cez víkend.

Splkuvannya, prednášky, zustrіch

Vezmite si jeden alebo dva krát denne, aby ste sa videli ako osvietený návštevník, aby ste sa nemuseli báť svojej nepretržitej práce. Potrebujeme len vedieť, čo pre seba rozvíjať, rozvíjať iného pozorovateľa svetla, vyžarovať vedomosti – všetko je dôležité pre život a rozum.

Hovoríme o prednáškach, školeniach, literárnych esejach. Všetci prichádzajú, aby pomohli uspokojiť vaše potreby v kmeňovom zmysle. Dovtedy nechcete pošliapať rozvoj jedného miesta?

Da Vinci bol vo svojej dobe ušľachtilým návštevníkom večierkov. Napríklad, ak by ste boli požiadaní, aby ste išli na dvor francúzskeho kráľa a oni vám dali čestný titul „kráľovský inžinier“, potom by ste namiesto toho boli skvelí, organizovali by ste veľké maškarády, plesy a p'yanki. Leonardo bol nudný chlapec – učiť sa z vína mysle.

V čase skladania rozvrhu na deň ste vinní z vrahuvati, že v novom máji sú opravy. Nech sú to 2-3 roky, ale venujte ich svojim priateľom na pravej strane: čítaniu, zbieraniu videí, rozhovorom s priateľmi, sledovaniu videí na YouTube. Váš mozog, ktorý si vyslúžil pokarhanie a prepustenie, pamätajte na to.

dôležitá myseľ

Vzlyk "da Vinciho rozloženie" vyšiel ako požiadavka, je potrebné vniesť do radu rešpekt dôležité mysle, Yakі vám pomôže neodbočiť z určenej cesty.

Zoznam úloh
Zoznam úloh je najsilnejším nástrojom na zvýšenie produktivity. Vіn vіdobrazhaє podstatu vašej praxe, vaše ciele a vaše možnosti. Dopomogaє vyčistiť problémy z hlavy. Zapíšte si 5 najdôležitejších úloh dňa na zoznam Schoranky a zoraďte ich na poskladanie: od najdôležitejšej po najjednoduchšiu.

potiť sa
Potik obviňuje v tej chvíli, ak sa dostanete do hlbokej a neprerušovanej práce. Rytmická hudba môže pomôcť niekomu inému, pretože koordinuje vaše akcie a zameriava vašu pozornosť. Obov'yazkovo mimikayte zvnіshnі podrazniki, schob ti zmіg uviti v potіk. Zovnіshnіmi podrazniki môžu konať: e-mail, Telefón, karty prehliadača.

Na to, aby ste sa dostali do celého hrnca a dlho cvičili v takomto tábore, potrebujete asi 15 quilínov. K tomu navrhujeme hlavnú prácu roboty od 10. rany do 14. dňa dňa, aby ste na všetko ostatné mali hodinu.

skoré pracovné dni
Skontrolujte si ideálne usporiadanie rany? zobrať:

Príďte okolo 6:30.
- Jazdite 3 kilometre.
- Vezmi to.
- Pripravte si dobré občerstvenie a dajte si jogu.
- Prečítajte si 30 hvilinových kníh (s knihou môžete stráviť hodinu).
- 20 hvilin prišlo nových alebo tak akurát, ako cinkáš.
- Venujte 10 hvilin do zbierky, ód a vlasných myšlienok.
- Ísť do práce.

prázdniny
My vvazhaemo, čo cvičiť na sviatky - je to v poriadku. Ale len v takom rozpoložení ako robota si to zaslúžiš a odnesieš si to zo spokojnosti a prospechu. Ale neznamená, že sa treba spáliť na robote. Raz denne môžete zájsť do baru alebo klubu, zacvičiť si na kúpalisku a užiť si to.

Spať ďalej nie viac ako 8 rokov, inak strávite drahú hodinu, tým nadprirodzene triviálnym snom, ktorý poškodí mozgovú aktivitu. Podstatou sviatkov je obnova psychiky, motivácia pre seba samého k novým úspechom. Víkendy - toto je vaša hodina, ak môžete robiť všetko, čo chcete. Pozri, ale nebuď hlúpejší ako ten druhý. Starajme sa o chimos. Môžete sa napríklad naučiť viazať morské uzly. Ak sa stanete pirátom, budete potrebovať znalosti.