පිරිමි ළමයෙකුට ආදරය කිරීම නතර කරන්නේ කෙසේද? මනෝවිද්යාඥයා වෙනුවෙන්, පිරිමි ළමයා ඔබ සමඟ ආදරයෙන් වැටී ඇති බැවින්, කරුණාකර ප්රවේශම් වන්න. පිරිමි ළමයෙකුට ආදරය කිරීමට ඔබ උපයා ගත යුත්තේ කුමක්ද? ඔබ නරක මිනිහෙක් වැනි පුද්ගලයෙකුට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

ගොවිතැන යනු මිනිසුන් ඉදිරියේ දිගුකාලීන ජීවත්වීමකි. එය ගැඹුරු මනෝවිද්‍යාත්මක, කායික හා අධ්‍යාත්මික මට්ටම් මත ආරම්භ වනු ඇත, මෙතෙක් මිනිසුන් නොදන්නා යාන්ත්‍රණයකි. මේ මොහොත සඳහා, සෑම දෙයක්ම ආදරයේ වස්තුව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය විශේෂ හැඟීමක් ඇති කරයි. අමතක නොවන ජීවිතයක් ගත කර දීප්තිමත් වර්ණය භුක්ති විඳින්න.

මිනිස්සු වෙන් වෙන්න කැමති නැහැ. සම්පූර්ණත්වය, පැහැදිලිකම, සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති බව පෙනේ - ජීවිතයේ වසර ගණනාවක් මිනිසුන්ට මග හැරිය හැකි සියල්ල.

එසේත් නැතිනම් කොහානියයි චි කොහනගේ බලාපොරොත්තු ඉටුකර ගැනීම නවත්වන මොහොතක් එළැඹිය හැක. එවැනි කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ, පුද්ගලයෙකුට රූප සහ අත්දැකීම් සමුච්චය කළ හැකිය. සම්බන්ධතාවය තවමත් පහව ගොස් නැත, නමුත් ආදරය කිරීමට ඇති ආශාව දැඩි ලෙස පෙනේ.

චිත්තවේගීය මුදා හැරීම

මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ ක්රියාවන් ස්වාධීනව විශ්ලේෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. හිසෙහි විශාල ශක්ති ආරෝපණයක් එකතු වී ඇති අතර එය නිවා දැමිය යුතුය. මෙයට උපකාර වන ආරක්ෂිතම ක්රමය ලිවීමේ පුහුණුවයි. මෙම තාක්ෂණය මඟින් ඔබේ සිතුවිලි හැරවීමට සහ ජනනය වන ජල ප්‍රවාහය ස්වාධීනව විශ්ලේෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.

මුදල් ඉපයීම පහසුය. මේ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ notepad එකක්, පෑනක්, ටිකක් වෙලාවක් සහ ඉවසීමක් පමණයි. සන්සුන් වාතාවරණයක් තුළ, කඩදාසි මත ඔබේ හැඟීම් විස්තර කරන්න. එය වඩාත් සවිස්තරාත්මක විස්තර වලින් හැකි තරම් පැහැදිලිය. ඔබේ සිතුවිලි වාරණය නොකර කඩදාසිවල ඇති වචන අවංක විය යුතුය.

සියලු හැඟීම් විස්තර කිරීමෙන් පසුව, ඒවාට ප්රතිචාර දැක්වීම අවශ්ය වේ. අභ්‍යන්තර සංවාදයක් පවත්වා ඔබගේ අනෙකුත් හැඟීම් තොරතුරු වලට ආරෝපණය වන්නේ මන්දැයි විස්තර කරන්න. අපගේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයකටම හේතු ඇති අතර ඒවා හෙළිදරව් කළ යුතුය. මෙම ක්රියාවලිය දීර්ඝ කළ හැකි නමුත්, එය එක් දිනකින් අවසන් කළ යුතුය. ලියූ දෙයෙහි වගකීම පැති කීපයකට මිස වරදට නොවේ.

එවිට ඔබ සටහන් පොත බිම තබා වසර කිහිපයක් හෝ දින කිහිපයක් පවා ආපසු නොයනු ඇත. මෙම කාල සීමාව අවසන් වූ පසු, නැවත වාර්තා කර මිනිසුන්ට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ විස්තර කරන්න. ඔබට අවශ්ය ඒවා. විස්තරය අපැහැදිලි ය, මගේ හිස තුළට නැඟුණු ආශාවන් සිතුවිලි මග හැරිය නොහැක.

විස්තර ලිවීමෙන් පසු, ඒවායේ සලකුණු සංසන්දනය කර විශ්ලේෂණය කර සංවර්ධනය කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීමට කිසිවෙකුට නොහැකි බව තේරුම් ගත යුතුය. මේ හෝඩුවාව ඒ ආකාරයෙන්ම ගත යුතුය, නැතහොත් කිසිසේත් නොගත යුතුය. පරිසරයේ පවතින සියලුම නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වර්ධනය වී තව තවත් වර්ධනය වේ. වඩාත්ම භයානක දෙය නම් අනාගතයේ වැටීමේ කථාංග 10 න් 9 කින් සෑම දෙයක්ම විස්තර කර ඇති බවයි.

සටහන් පොතක් සමඟ ගත කළ දින කිහිපයක්, පරමාදර්ශී සිතුවිලිවල මෝඩකමෙන් ඔබේ ඇස් තැළී ඇත. ඔවුන්ගේ ශක්තිය නාස්ති කිරීමට ආසන්නව ඇති වැදගත්ම ගැටළු, මිනිසුන්, හැඟීම් නොමැතිව මෙම ගැටළු ජීවිතයේ කිසිසේත්ම වැදගත් නොවන බව පෙනේ.

නෝට්පෑඩයක් සමඟ වාඩි වී සිටින දෙක තුනක් මිනිසුන්ට ආදරය කිරීමට පටන් ගෙන නැවත ජීවිතයට හැරේ.

වෙන් වූ සහ වෙන් නොවූ ඒවා වේදනාකාරී බව පෙනේ. ඔබේ හදවත බිඳී ගිය නිසා, සියල්ල නිසා, ඔබට තේරුම්ගත නොහැකි හැඟීම් ඉවත් කිරීමට අවශ්යයි. ඔවුන්ගේ හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කළ නොහැකි අය කුමක් වුවත්, කතාව දෙස නැවුම් බැල්මක් හෙළීමට සහ තවදුරටත් බිඳ වැටීමට ඔබට මුදල් උපයා ගත හැකිය. ඔබ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට සූදානම් වන තුරු අනවශ්ය සිතුවිලි වලට ඉඩ නොතබන ලෙස, ඔබ දැකීමෙන් පසු දකුණට සලකන්නට උත්සාහ කරන්න. ලෝකය අගය කිරීමට ඔබට ධෛර්යය ඇති වූ වහාම, ඔබේ හැඟීම් සැකසීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට රිදවන දේ සොයා බලන්න, නැතහොත් Vidmova සුළුවට නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය නිවැරදි කරන්න, විනාශ කරන්න. ඔබට ලැබිය යුතු පුද්ගලයා සමඟ එකතු වීමට කාලයයි, ඉන්පසු ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගේ සහයෝගය සඳහා උද්යෝගිමත් වන්න.

ක්රොක්ස්

අනවශ්‍ය සිතුවිලි ඇතිකරගන්න එපා

ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබේ අයිතියෙන් ඔබ වශී කරගන්න.අපි තර්ක කළොත්, අපි ඒ ගැන නරකයි. ඔබ එය දුටු පසු නව නිධන් සොයන්න. ඔබ දවස දිගු කරන විට ඔබේ අයිතිවාසිකම් සමඟ ඔබව පෙළඹවීමට උත්සාහ කරන්න. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ තත්වය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගැනීමට සහ ඔබේම පුද්ගලයා තුළ නිෂේධාත්මක හැඟීම් දැනීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනු ඇත.

• ඔබට ගැලපෙන විනෝදාංශ සාදන්න. ඔබ ඔබේ ගෙතූ ඇඳුම් වළලා ඇත්නම්, අලුත් දෙයක් ගෙතීමට පටන් ගන්න. ඔබ ක්‍රියාශීලී විනෝදාස්වාදයට ඇලුම් කරන්නෙක් නම්, කඳු නැගීම ආරම්භ කරන්න.
• ඔබට අමතර පැයක් තිබේ නම් දවසේ වැඩි කාලයක් ගබඩා කිරීම සඳහා කැප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අමිහිරි සිතිවිලි ඔබේ සිතට රිංගනවා නම් ඔබ කාර්යබහුල වන්න. ඔබ රාත්‍රියේ වැතිර සිටින අතර නිදා ගැනීමට නොහැකි නම්, වැරදී ඇත්තේ කුමක්ද සහ ඇයි යන්න ගැන සිතමින්, පොතක් කියවන්න හෝ ඔබේ දුරකථනයෙන් පොඩ්කාස්ට් එකකට සවන් දෙන්න.

1. පාඨමාලා සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.නව පුද්ගලයින් හමුවීම සහ නව ක්‍රියාකාරකම් ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය. මෙම කණ්ඩායමට සම්බන්ධ වීමට සහ දේශීය හවුල්කාරිත්වයේ ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට කැමති අය ගැන සිතන්න. කෞතුකාගාරයේ සංස්කෘතික කුටි වෙත ගොස් එහි ඇති දේ සොයා බලන්න. අපගේ සූපශාස්ත්‍ර පාඨමාලා පරාසය ඔබේ ජාලය පුළුල් කිරීමට සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ. නැවත වරක්, ඔබව ඉවතට විසි කළ පුද්ගලයා මෙන් ඔබේ සිතුවිලි පුළුල් කරමු. මට සමාවෙන්න, ඔයාගේ එක සදහටම යනවා වගේ.

2. ඔබේ හැඟීම් වලින් ඈත් වන්න.ඔබේ හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම අවදි කිරීමට හෝ ඒවා පාලනය කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ මනසෙහි ඇති දේ වෙනස් ආකාරයකින් පිළිගැනීමට පටන් ගන්නා විට, එය ඔබට හැඟීම් වලින් ඈත් වීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔවුන් දෙස බලන්නේ පිටස්තරයෙකු ලෙස මිස ඔබේම කොටසක් ලෙස නොවේ. එබැවින් ඔබට ඔවුන්ගෙන් ටිකක් දුරස් විය හැකිය.

   • ඔබේ හැඟීම් නිරන්තරයෙන් ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ආක්‍රමණය කරන ආක්‍රමණශීලී තෙවන පාර්ශවයක් ලෙස සිතන්න. ඔබ අව්ව සහිත දවසක් ගත කර ඇත්නම් සහ ඔබ අඥාන සිතුවිලි වලින් පීඩා විඳිති නම්, ඔබ ගැනම සිතන්න: "මම කැලඹිලි නැති නිසා බලය නැවත පැමිණෙනු ඇත."
   • ඔබ මුල සිටම අද්දැකීම් අඩු අය විය හැක, නමුත් ටිකක් පුහුණු වීමෙන්, ඔබට එය ස්වයංක්රීයව කිරීමට හැකි වනු ඇත. චිත්තවේගයන්ගෙන් ඈත් වී තවදුරටත් කඩා වැටීමට අපි ඔබට ඉඩ දෙමු.

3. ඔබේ අත්දැකීම් නිර්මාණාත්මක දිශාවකට යොමු කරන්න.ඔබේ හදවත බිඳ දැමීම නිර්මාණාත්මක විහිළු සඳහා ආශ්වාදයේ ප්‍රධාන මූලාශ්‍රය විය හැකිය. නිර්මාණශීලී පුද්ගලයෙකු ලෙස, ඔබ ඔබේ වැඩ සඳහා ඔබේ දුක ආයෝජනය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී. ඔබ මීට පෙර කිසි දිනෙක අභිරහස් සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් දැඩි වී නොමැති බැවින්, පින්තාරු කිරීමේ සහ ලිවීමේ කාර්යයට අත තැබීමේ හැකියාව පිළිබඳව ඔබට බිඳුණු හදවතක් ඇත.

   • නොබෙදුණු ගොවිපලක් ගැන ලියන්න. ඔබ සංගීතඥයෙක් නම්, ගායනා කරන්න හෝ ලියන්න, ඕනෑම අවස්ථාවක, Vidmova කවි, පිළිගැනීම සහ ගීත නිර්මාණය සඳහා ආශ්චර්යමත් ධාවකයක් බවට පත් විය හැකිය.
   • තීන්ත. වියුක්ත සංකල්ප තුළ සිතන බොහෝ අය පින්තාරු කිරීම ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන බව අගය කරති.
   • ඔබට සමීප වන ගුප්ත විද්‍යාව වර්ගයක් සොයාගෙන, ඔබේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ ශෝකය කෞතුකාගාරයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

4. සෑම පැයකටම පල්ලියට යාමට උත්සාහ කරන්න.ඔබ වෙන්වීමට සූදානම් වන විට බරපතල ගැටළු පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් විය හැකිය. පෙම් සබඳතාවයේ ප්‍රෝට් බිඳවැටීම් කටුක විය හැක. ඔබේ තෘෂ්ණාව නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට බාධාවකින් තොරව පුහුණු වන්න. මෙය වියදම් කිරීමෙන් වේදනාව අඳුරු කළ හැකිය.

   • ඔබව වෙනස් ලෙස දැන ගැනීමට ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. සමහර විට ඔබ එවැනිම තත්වයක සිටි සහ ගොයිටර් නොමැතිව සැහැල්ලු, නොසන්සුන් හන්ච් අත්විඳින පුද්ගලයෙකු දන්නවා ඇති.
   • ඔබට පහසුවක් දැනෙනවා නම් ඔබට සබැඳි ආලය උත්සාහ කළ හැකිය. Golovne - විශාල නගරවල ඕනෑම නව ආදර සහකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්න, පළමුව ඔහුට පුරුදු වන්න.
   • ඔබටත් ලොකු දවසක එකින් එක ගොස් නාඳුනන කෙනෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට උත්සාහ කළ හැකිය.

ඔබ මාව දැකීමෙන් පසු කඩා වැටෙන්න

1. පිරිමි ළමයා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය පැය දහයක් කෙටි කරන්න.බොහෝ විට තම ඇස් ඉදිරිපිට ඇසිපිය හෙළන අය ගැන අමතක කිරීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් ය. ඔබ අලුත් දෙයක් පිළිබඳ හැඟීමෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඒ ගැන කරදර නොවන්න.

   • ඒවා හැකි ඉක්මනින් ඔබ සමඟ පවතිනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ මිනිසුන්ට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය නැත (ඔබේ හැඟීම් මත පදනම්ව), ඔබට ක්රියාකාරී සැලැස්මට උපදෙස් අනුවර්තනය කළ හැකිය.
   • උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට එය සමඟ වැඩ කළ හැක්කේ සතියකට වරක් මිස සතියකට වරක් නොවේ. ඔබට අද ඔහුට ලිවීම නැවැත්විය හැකි අතර ගායන පැයේදී ඔහු සමඟ සමාජ සැකසුම් තුළ කතාබස් කළ හැකිය.

කාන්තාවකට ආදරය කිරීමට හා පුරුෂයාට යන්නට ඉඩ දී තම ජීවිතය සමඟ ජීවත් වීමට අවශ්‍ය වන අවස්ථා ජීවිතයේ තිබේ. කෙනෙකු ආදරය කරන විට, අනෙකා එසේ නොකරන විට, මනෝවිද්යාඥයින් එය සහයෝගීතාව ලෙස හැඳින්වේ. මිනිසෙක් තම කණ්ඩායමට හා ආදරයෙන් ආදරයෙන් මිදෙන්නේ නම්, ඔහුව හරවා යැවීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ, තමාවම අවමානයට ලක් කරමින් සහ ස්වයං අනුකම්පාවෙන් කෑගසයි. මිනිසුන් බොහෝ විට පවසන්නේ: "ඔබ බලහත්කාරයෙන් මට හොඳ නොවනු ඇත" සහ මෙම හැඟීම සෑම විටම අදාළ වේ.

කුමක් කළ යුතුද, පුද්ගලයෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ කෙසේද, බොහෝ දේ සම්බන්ධ වී ඇත: හොඳ සහ නරක යන දෙකම. ඔබට ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම නැවත නිර්මාණය කළ හැකිය. හැමදේටම ස්තුතියි. ඔබ ආපසු හැරී නොබලා නව ආකාරයකින් ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත යුතුය!

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රීති වීමට පෙර ක්‍රෝකි 10ක් උපයමු. ඔබ 10 සිට සුළු මුදලක් උපයා ගැනීමට සමත් වුවහොත් - සියල්ල බලාපොරොත්තු රහිත නොවන බව දැන ගන්න! ලෑස්ති ​​වෙනකන් පාරට බහින්න.

අපි ඇඳුම් ඇඳීමට පටන් ගනිමු

ඔක්කොටම කලින් හම්බ කරන්න ඕනේ කොහාන් මිනිස්සුන්ට මැද්දේ ඉන්න දෙන එක! එය සම්පූර්ණයෙන්ම හා කිසිදු මනසක් සහ අනවශ්ය කාණු නොමැතිව යන්න දෙන්න. එක් මනෝවිද්යාඥයෙක් මෙසේ පැවසුවා: “ඉතින්, බලාපොරොත්තුව සදහටම මිය යයි. මම මුලින්ම ඇයව මැරුවා නම්! ඇයි? එබැවින්, අපගේ ආත්මය තුළ තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇති බැවින්, අපි නිරන්තරයෙන් සිතන්නෙමු: "සමහර විට අපි හැරිය යුතුද?", අපට සාමාන්‍ය, සුවපහසු, "අපේ" ජීවිතයක් ගත කළ නොහැක. වෛරයෙන් හෝ කෝපයෙන් තොරව පුද්ගලයාට යන්නට ඉඩ හැරීම වඩා හොඳය. ඒ වගේම අපි තවදුරටත් අපේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පියා “රෝහල” යැයි ගඳක් ඇති බව පැවසීමට අවශ්‍ය නැත.

"ආදරය" යන වචනය බොහෝ විට භාවිතා වන්නේ ආශාව, උද්දීපනය - ආදරයට අකමැති අය විස්තර කිරීමට ය. ප්‍රීතිය, දුක් වේදනා, තණ්හාව, ඊර්ෂ්‍යාව, ලෝභකම, පිළිවෙළ, පළිගැනීම, උඩඟුකම, නිෂ්ඵල බව සහ ආත්මාර්ථකාමිත්වය - “ආදරය” යන මුද්‍රාව සමීප නොවූවත් පුළුල් වෙමින් පවතී.

අපි, නෝනාවරුනි, මහත්වරුනි, සමහර විට ප්‍රවාහය නොමැතිව ආදරය කරන අතර ජීවිතය අප වෙත විසි කරන තනු නාට්‍යවල ප්‍රධාන චරිතය ලෙස අපි බොහෝ විට සරලව භුක්ති විඳින්නෙමු. ප්‍රීතිමත් තනු නිර්මාණයට ආදරය කරන විට, සැමරුම ඔබට කම්මැලි ලෙස පෙනෙනු ඇත.

"යහපත්, ශක්තිමත් නායකත්වය" පිළිබඳ අප දන්නා මූලධර්ම මොනවාද? අප ඉදිරියෙහි, උදාසීනත්වය සැමවිටම ශක්තිමත් ය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙය මිනිසුන්ට අසනීපයක් වන අතර එය ශක්තිමත් හැඟීමක ලකුණක් ලෙස සැලකේ.

කාණු තුළ ගබඩා කිරීම මුලින්ම බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් නරක නැත. උමතු ලෙස, එය නරක අතට හෝ පාදයක් නොවේ, නමුත් ඊටත් වඩා නරක ය, එය ද අසනීප වේ. ආතතිය දැඩි ආතතියකට තුඩු දෙන අතර, ආතතිය ශරීරයට කෙතරම් භයානකද යන්න බොහෝ කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ. කුමක් වුවත් ජීවිතය ගත කරන්න, ව්‍යායාමවල යෙදෙන්න - ඔබ ඔබේ ජීවිතය සහ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරනු ඇත.

මත්පැන් වලට වඩා තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. මුලින්ම කාන්තාව බොනවා, පසුව ඇය ඇගේ අභිප්රාය තේරුම් ගෙන මත්පැන් පානය කිරීමට තීරණය කරයි, පසුව දරුණු ලෙස වසා දමයි.

ඔබට නිදා ගැනීමට ඉගෙන ගත හැකි තරමට ඔබටම ආදරය කරන්න. ඔබටම ආදරය සහ ත්‍යාගශීලී බව පෙන්වන්න, අනුකම්පාවෙන් සලකන්න. පාළු වන තෙක් බලා නොසිටින්න, ඔබේ නව ජීවිතය තුළ ත්යාගශීලී සහ ප්රේමණීය පුද්ගලයෙකු පෙනී සිටියහොත්, ආදරය හා ටර්බෝට් සමඟ ඔබට ගෞරව කරන්න.

පෙනෙන විදිහට, ස්වභාවධර්මය නිෂ්ඵල දේවල් ඉවසන්නේ නැත, එබැවින් ඔබට පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔවුන්ගේ හැඟීම් අන් අය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය නොකර ආදරය කළ නොහැක. මතක තබා ගන්න: මිනිසුන්ගේ පාද පමණක් මෙම සුදුසුකම ඇති පුද්ගලයෙකුට එරෙහිව අතුල්ලන්නේ, ඇය බිම වැතිර සිටියහොත් පමණි.

ඔබට කරදරවලින් මිදීමට උපකාර වන අක්ෂ 10 ඉඟි:

• සුව කිරීමට පෙර පළමු පියවර ආරම්භ වන්නේ ඔබ මෙම තත්වයෙන් මිදීමට අවශ්‍ය බව ඔබ තේරුම් ගෙන දැනුම් දීමෙනි.
• ඔබට ඔබ ගැන කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නැති නිසා ඔබ ඔබ ලෙසම පිළිගත යුතුය. ඔබට ආදරය හා ගෞරවය දැනෙනවා.
• ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින් ඔවුන් සිටින ආකාරයටම පිළිගන්නා අතර ඔවුන්ව පරිවර්තනය කිරීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
• ඔබේ විශේෂත්වය ඔබට ගැලපේ. ඔබේ චරිතය, සමානකම, මූලධර්ම, පෙනුම, ශරීරය - වචනයෙන්, සියල්ල! ඔබ ඔබේ වටිනාකම අවබෝධ කරගෙන ඇති අතර ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවීම සඳහා පවුම් සිය ගණනක් සමඟ විහිළු නොකරනු ඇත.
• යහපත් මිනිසුන් විශ්වාස කිරීමට සහ විශ්වාස කිරීමට ඔබ ඔබට ඉඩ දෙන අතර ඔවුන් ඔබේ ආත්මයේ ගැඹුර ගැන සොයා බලනු ඇතැයි බිය නොවන්න. නමුත් ඒ සමඟම ඔබේ විවෘතභාවය අල්ලා ගැනීමට ඔබ vikors හට ඉඩ නොදේ.
• වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට, ප්‍රශ්නයට අවංකව ප්‍රතිචාර දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න: "මම ලෝකයේ සිටීමට බලාපොරොත්තු වන ආකාරයට සිටීමට ඔවුන් මට ඉඩ දෙන්නේ ඇයි?"
• ඔබ අමතන්නේ නැති සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ ඔබේ වාසනාව, මිතුරන් සහ දුක් විඳින අය ගැන සෑහීමකට පත්වන බව ඔබ දන්නවා. මෙම තත්වයට වැටීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්න. ඔබට ගැටලුවක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට, ගැටලුව කුමක්දැයි සොයා බලා එය වෙත යන්න.
• නව මේස් විනාශ වූ වහාම මානසික අවපීඩනයට පත් නොවී බලා ගත හැකි බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. ආදරණීය මිනිසුන්, ඔබට සහාය විය හැකි ඔබේම වස්තු සහ අවශ්‍යතා ඔබට තිබිය හැකිය.
• ඔබේ මනසේ සාමය සෑම දෙයක්ම වේ. ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කරයි, රණ්ඩු දබර, කෑගැසීම්, අපකීර්තිය අතීතයේ නැති වී යයි.
• වඩාත්ම ලස්සන දේවල් ඇති දිනවල - මේ ගැන මතක තබා ගන්න! ඒ වගේම මිනිසුන් අතර සිදු වන රසවත් හා රසවත් දේවල් ගැන, සමාන උනන්දුවක් ඇති බව පෙනේ.
• ඔබේ දින ගැන ටිකක් කල්තියා සිතන්න: ඔබේ ජීවන රටාව, ඔබේ පුරුදු, ඔබේ වාතාවරණය වෙනස් කරන්න. පසුබට නොවන්න, ඔබටම හානි නොකරන්න, ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන්න, ඔබ කම්මැලි නොවනු ඇත.

ඔබ ආදරය කළ යුත්තේ ඇයි

ඔබ මෝඩයෙකු මෙන් මිනිසුන්ට ආදරය ඉතිරි කිරීම නිවැරදි නොවේ. ඔහු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමෙන් පසු, කාන්තාව බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ රූපය දැනීම නතර කරයි. නැවත වරක් මම ජීවිතය භුක්ති විඳීමට පටන් ගනිමි, නිදහස සහ ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමෙන්, පවුලේ සතුටේ නව කොටසක් සොයා ගැනීමට මට හැකි වනු ඇත. පුද්ගලයෙකුට ආදරය නොකිරීමට ඉගෙන ගැනීම යනු ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබට එය කියවීමට අවශ්යයි.

ඒ ගැන සිතන්නට ඇත්තේ සුළු කාලයක් පමණි

වහාම මිනිසුන් ගැන අමතක කරන්න. රූපය අතහැර ජීවිතය භුක්ති විඳීමට පටන් ගැනීම සඳහා, ඔබ වේදනාව හා කැලඹීම සඳහා පැයක් වෙන් කළ යුතුය. එවිට ඔබටම කියන්න: ඒක තමයි, යන්න! මම සමාව දී යන්න දෙන්නෙමි. ආලෝකය සමඟ යන්න, මම දිගටම ජීවත් වන්නෙමි. මට ආදරය නොකරන අය මට අවශ්‍ය නැහැ.

පිරිමියා කුණු වූ දෙයකට වඩා වෙනත් දෙයකට ආදරය කළ බව කාන්තාවට වැටහෙනු ඇත. එය එසේ සිදු වූ අතර කිසිවෙකුට දොස් පැවරිය නොහැක. තව දුරටත් ජීවත් වීමට හා කඩා වැටීමට අවශ්යයි.

ඔබ එක් පුද්ගලයෙකුට ආදරය නොකරන නිසා ඔබ කිසිවෙකුට ආදරය නොකරන බව අදහස් නොවේ. එවැනි සිතුවිලි දුරු කළ යුතුය. සමාජ මාධ්‍ය වලින් සියලුම සම්බන්ධතා මකන්න. ඔබ බොහෝ පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ඔබගේ දුරකථන අංකය අවලංගු කර ඔබගේ ඊමේල් ලිපිනය වෙනස් කරන්න. සම්බන්ධතා හෝ අනුමාන නැත! කාන්තාවක් ආදරය කිරීම නැවැත්වූ වහාම ඇයව ඉක්මනින් අමතක කළ හැකිය.

කාටවත් කතා කරන්න එපා

එක් අන්තයක සිට තවත් අන්තයකට යාමට අවශ්‍ය නැත. ද්වේෂය ඇත්තේ මඳ දුරක් බව සිතීම පුදුමයක් නොවේ. සිත මුවහත් කරන්නේත් පුද්ගලයා කුණු කරන්නේත් ද්වේෂයයි. ද්වේෂය අප ඉදිරියේ අපට හානි කරන බව පෙනේ. ඔහුට ඇය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම ඔහුගේ වරදක් නොවේ. ඔබේ හදවතට දඬුවම් කළ නොහැක.

අනුස්මරණ තෑගි

සැඟවුණු ඡායාරූප සහ තෑගි බැලීමෙන් පහසුවෙන් සහනයක් ලැබේ. අපි අපායට යමු. ඔවුන්ට දෙන කතාවෙන් සංචිතයට මග පෙන්වීම ජරා අදහසකි. යුද්ධය කිසිවෙකුට මරණය ගෙන එන්නේ නැත. සැබෑ වටිනාකමක් ඇති බැවින් ඔබට හැකි දේ අවශ්‍යතා ඇති අයට බෙදා දීම වඩා හොඳය - එය විකුණන්න. සහ රෙෂ්ටා පුළුස්සා දමන්න. පැරණි සියයක් වයසැති අයට පොහොසත් අවමංගල්‍යයක් සහ නව ජීවිතයක් සඳහා බඩ ​​ඉරිඟු බීජයක් වේවා. ඔබට ඔබේ මිතුරන් අහිමි වී ඇත්නම්, කරුණාකර ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලීමක් නොකරන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න, මෙම නව පුද්ගලයා හෝ ඔවුන්ගේ නව ඇණවුම ගැන කිසිවක් නොකියන්න.

බොහෝ කාන්තාවන් තම අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට කැමති නැත. deyakim obov'yazkovo ඇඳුමේ අඬන්න ඕන. ඒක නරක නැහැ. මෙම හැසිරීම ආතතිය අඩු කරන අතර චිත්තවේගීය ආතතිය ඉවත් කරයි. හිත බර කරගෙන ජීවත් වෙන්න බෑ. ඔබට "වෙස්ට්" නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබේ අත්දැකීම් ඔබේ මව සමඟ බෙදා ගැනීම වඩා හොඳය, සජීවී නොවේ නම්, දුරකථනයෙන්, ස්කයිප් මගින් - හැකි තරම් අවස්ථා තිබේ.

ඔබේ මවගෙන් විශ්වාසදායක පැමිණිලි නොමැත, නමුත් ඔබට ඇයව අපහසුතාවට පත් කිරීමට අවශ්‍ය නැත - එය මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ සැසිවාරයකට සමාන වනු ඇත. අහෝ, සෑම කෙනෙකුටම එවැනි ආශීර්වාදයක් නැත. එවිට ඔබට තුන්වන විකල්පය අහිමි වේ: සුනඛ නිවසක් ආරම්භ කරන්න. ඕනෑම කෙනෙකුට සියලු රූප සහ අත්දැකීම් විස්තර කළ හැකිය. ඒ ගැන වද නොවී ලියන්න පුළුවන්. හොඳ වෙන්න. සමහර විට පුද්ගලයෙකු ඔබ ඉදිරියෙහි සිටගෙන සිටින අතර, ඔබ ඔහුට මුහුණ දෙයි.

ඔබව මරා දමන විනෝදාංශයන් පැහැදිලිව දැන ගැනීම සහ ජීවිතයේ අතීතය ගැන සිතීම වළක්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස:

1. ගෙතුම් ඉඳිකටු සමඟ ගෙතීමේදී, ඔබ ලූප තෝරාගෙන බාහිර කථාව ගැන සිතා බැලිය යුතුය.
2. මැහුම් සමඟ සර්වට් ගෙතීම සඳහා රූප සටහන කියවා එය ප්රවේශමෙන් අවසන් කිරීම අවශ්ය වේ.
3. හාස්‍යජනක චිත්‍රපටයක් ප්‍රීතිය සහ ප්‍රබෝධමත් කරයි.
4. උයනේ වැඩ කිරීම ශාරීරික හා හෘදයාංගම තුවාල ලබා දෙයි.
5. ස්කෑන්වර්ඩ් සහ හරස්පද සෑම කෙනෙකුටම ඉතා විනෝදජනකයි. ඔබ ඒවා විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් කිසිවක් ගැන සිතන්නේ නැත.

වෙන්වීමේ ධනාත්මක අවස්ථා

දිගු කලක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකු පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබේ හිසෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබට ඔහුගේ නරක සලකුණු හඳුනාගෙන වැරැද්ද කුමක්දැයි ඔබටම අනුමාන කළ හැකිය: රාත්‍රියේ ගොරවයි, ඔබ පසුපස පිඟන් නොගනී, ඇඳුම් විසිරී යයි. ඔබේ උපන්දිනයට සුබපැතුම් අමතක කර 8 වැනි උපන්දිනයක් ලබා නොදෙන්න. එවිට දැන් මහල් නිවාසය පිරිසිදුයි, ඔබට සිනමා ශාලාවට ගොස් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. රූපවාහිනී දුරස්ථ පාලකය කිසිවෙකුට වැඩ කරන්නේ නැත, බඩගිනි පුද්ගලයෙකුට රාත්රී ආහාරය පිළියෙල කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමෙන් පසු ඉක්මන් කිරීමට පහසු නැත.

කුරිරු මිනිසෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකු කිසි විටෙකත් ආදරයෙන් මිදී නැති නමුත් ඔහු සමඟ ජීවත් විය නොහැක. වින් ක්‍රමානුකූලව කාන්තාවක් පහත් කොට අනුකරණය කරමින් ඇයට අත ඔසවයි. සහ උපාමාරු මිනිසුන්, බලශක්ති වැම්පයර් මිනිසුන්, බල මිනිසුන්, නිරන්තර ඊර්ෂ්‍යාවෙන් තම මිතුරන් මෙහෙයවන ඊර්ෂ්‍යාකාර මිනිසුන් යනාදිය.

නමුත් ඇය දිගටම ඔහු සමඟ ජීවත් වන අතර විඳදරාගනු ඇත, නමුත් ආදරය හා ඔහු සුව වනු ඇතැයි විශ්වාස කරයි. මෙය විශිෂ්ටයි, දයාව ඊටත් වඩා පුළුල් ය! කාන්තාවන් ඉවසිලිවන්ත වන අතර, එවැනි "අසනීප" කැක්කුම සමඟ කටයුතු කිරීමට තරම් නිර්භීත අය සඳහා, මෙම තත්ත්වය තුළ ඇතුළත් කර ඇති සෑම දෙයක්ම සුදුසු වේ.

• සිතන්න - අපට එවැනි මිනිසෙකු අවශ්‍යයි. නින්දා කිරීම් සහ පහරදීම්වලින් ලැබෙන්නේ මොසාහිස්ට්වරුන්ට තෘප්තිය පමණි.
• කාන්තාවක් තම පුරුෂයාගෙන් වෙන්වීමට බිය වන අතර, තමාගේ සහ ඇගේ ආදරණීයයන්ගේ ආරක්ෂාවට බිය වේ. ඔබ තීරණ ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර අවාසි වලට බිය නොවිය යුතුය.
• ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම සහ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට වඩාත් වැදගත් වේ. තමාට ගරු කරන කාන්තාවක් පිරිමියෙකු විසින් අනුකරණය කිරීමට ඉඩ නොතැබිය යුතු අතර ඇගේ ප්‍රතිරූපය කැළැල් නොකළ යුතුය.
• ඒකාධිපතියෙකු නිවැරදි කිරීමට නොහැකි නමුත් ඉවසීම අවසන් වනු ඇත. එය පරීක්ෂා කිරීම සහ හොඳම දේ බලාපොරොත්තු වීම වටී නැත. එවන් "මිහිරි ජීවිතයක්" පැයක් තුළ කාන්තාවගේ සෞඛ්යය සහ මනෝභාවය සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩිදියුණු වනු ඇත. තවත් අයට වෙන්වීම සඳහා ගොනු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය දැනෙන අතර කෲර පාලකයා කෙරෙහි අනුකම්පාව අමතක කරන්න. Kohannya – tse nasampered povaga. ඒකාධිපතියෙකුට හෝ ඒකාධිපතියෙකුට ගරු කළ යුත්තේ ඇයි?

සුභ සන්ධ්‍යාවක්, හිතවත් පාඨකයින්! අද මම ඔබට කියන්නම් පුද්ගලයෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ කෙසේද, ඔබ බලාපොරොත්තු රහිතව සහ බලාපොරොත්තු රහිතව ආදරය කරන ආකාරය. ඔබට එවැනි ගැටළුවක් ඇත්නම්, අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන ලෙස අපි කාරුණිකව ඉල්ලා සිටිමු, මෙහිදී අපට ඔබට උදව් කිරීමට සහ සහාය විය හැක.

අවාසනාවකට මෙන්, කොසැක් මෙන් සියලුම දින සියය අවසන් නොවනු ඇත. “ඔවුන් දිගු කලක් සතුටින් ජීවත් වූ අතර එකම දිනයේ මිය ගියහ” - මෙය යථාර්ථයට කලාතුරකින් හමුවන මනෝරාජිකයකි. මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය නොකරන අතර ඔබ මෙන් ඔවුන්ගේ නිමක් නැති ආදරය ඔබට සහතික කළ නොහැක.

ඔබේ නොබෙදුණු ආදරය ඔබට සැමවිටම අහිමි වී ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගත යුතු අතර වචනාර්ථයෙන් ඒවායින් ඉවත් විය යුතුය. එය දුෂ්කර වනු ඇත, එය වේදනාකාරී හා බියජනක වනු ඇත, නමුත් ඔබට එය හරහා යාමට සිදුවනු ඇත. දුක් විඳීම නැවැත්වීමට සහ ඔබට ආදරය නොකරන පුද්ගලයින්ට ඉඩ දීමට මම හැකි ඉක්මනින් ඔබට උදව් කරන්නෙමි.

කරදර කරන්නේ ඇයි, මිනිසුන් අමතක කරන්නේ ඇයි: 9 වතාවක්

මම මෑතකදී එවැනිම තත්වයක සිටියෙමි. පිස්සු මිනිසාගේ මරණය වචනාර්ථයෙන් මාව වතුරෙන් ඉවතට ඇද දැමීය - මට මගේ ආහාර රුචිය නැති වී කිලෝග්‍රෑම් 10 ක් අඩු විය, දිගු කලක් අසනීප විය, නිදා ගැනීමට නොහැකි විය - රෝගාතුර වී ගැඹුරු මානසික අවපීඩනයට වැටුණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මට මගේ ජීවිතය ගැන දැඩි කෝපයක් ඇති වූ අතර, එය ෆාකිව්ට්සා බවට පත් වීමට මා පෙලඹවූයේය. ඔබේ තත්වය බරපතල වීමට ආසන්න නම්, එය නොඉවසන්න, මගේ පපුවට උරුමකම් කියන්න.

වාසනාවකට මෙන්, බුද්ධිමත්ම පුද්ගලයාට වෙන්වීමෙන් බේරී තනිවම වෙනත් සහකරුවෙකු සමඟ ආදරයෙන් මිදීමට හැකි වීම කලාතුරකිනි. Golovne, කුමක් වුවත් නිවැරදි මාර්ගය ගෙන අනුගමනය කරන්න.

ඔබේ ජීවිතයෙන් පුද්ගලයෙකු මතු කරන්න

පළමුව, කළ යුතු දේ කළ යුතුය, එය spilkuvannya විය යුතුය. පණිවිඩයක් ලිවීමට හෝ දුරකථනය ඇමතීමට ඔබේ දෑත් කැසීම ඇතිවාක් මෙන්, එසේ කිරීමෙන් ඔබම නවත්වන්න. Mіstya, ඔබට දරුණු ලෙස පෙරළෙන්න පුළුවන්, සැතපුමක් පමණ දුර යන්න. ඔබ විශාල මිතුරන් සමූහයක් තුළ සිරවී ඇත්නම්, ඔබට යම් අවස්ථාවක දී ඔවුන් හැර යාමට සිදුවනු ඇත. අදටත් ජීවත්ව සිටින පුද්ගලයෙකු අමතක කළ නොහැක.

මම ඔබට ඉදිරියෙන් යන්නෙමි, ඔබේ මොළයට වැට වටා යාමට සියලු ආකාරයේ උපක්‍රම සොයාගත හැකිය. විශේෂයෙන්ම කොහාන්ගේ දැවැන්ත චි චි ඔහුගේ මිතුරන් නැති කර ගැනීමට දරුණු ලෙස උත්සාහ කළ නිසා. එවැනි "මිත්රත්වය" ඔබව විනාශ කරන අතර විවාහ වීමේ ක්රියාවලිය ප්රමාද කරයි.

ඔහු ගැන කියන සෑම දෙයක්ම භුක්ති විඳින්න

ඔබ මිනිසුන්ගෙන් ශාරීරිකව ඈත් වී ඇත්නම්, ඔබ ඔවුන්ව ඔබේ හිසෙන් ඉවත් කළ යුතුය. පළමුවෙන්ම, සමාජ ජාල වල ඔහුගේ කතාව නිරීක්ෂණය කිරීම, ඔහු ගැන සිතීම, ඔහු සමඟ විවෘත සංවාද පැවැත්වීම සහ මිතුරන් හා ඥාතීන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම නවත්වන්න.

ඉන්පසු පෙට්ටියක් ගෙන ඔබේ පළමු මිතුරන්ගෙන් සහ වෙනත් සමාන කෞතුක වස්තු වලින් කාලයත් සමඟ ඔබ ප්‍රවේශමෙන් ඉතිරි කරන ඔබේ තෑගි, ඡායාරූප, චිත්‍රපට ටිකට්පත් එහි තබන්න. ඔබේ සියලු ධනය අතින් ඉවත් කරන්න - එය ඉවතට විසි කරන්න, යමෙකුට දෙන්න, වනාන්තරයට ගෙන ගොස් වළලන්න.

මිනිසුන් තවමත් ඔබට ආදරය කරන බව මනඃකල්පිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න

මගේ ආදරණීය මනෝවිද්‍යාඥ මරීනා කොමිසරෝවා, දිගු කලක් තිස්සේ වඩාත් වැදගත් ආදර ඇබ්බැහිවීම් සමඟ වැඩ කරමින් සිටින අතර, මිනිසුන් තමාට පෙර සහජීවනයෙන් සිටින බවට පරිවර්තනය කිරීමෙන් බියගුලුකමේ මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට හැකි බව පෙනේ. එවැනි කථාංග සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මක පුහුණුව මෝහනය නිර්දේශ කරයි.

දකුණු පසින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පරිණත වූ විට, ගොවිපල ප්‍රතිලාභ වශයෙන් ඇතුළත් කර අනුභව කරයි. මෙම සංකීර්ණ චිත්තවේගීය යාන්ත්‍රණය පරිණාමයේ ක්‍රියාවලියේදී පිහිටුවන ලද අතර එය වඩාත් වැදගත් ස්වාභාවික කාර්යය සමඟ සම්බන්ධ වේ - ප්‍රජනනය.

එවිට ලකුණු ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස මාරාන්තික සම්බන්ධතාවයක් දක්වා ආරම්භ වේ, අනෙක් මෝඩයන් සියදිවි නසා ගැනීමට මිනිසුන් රවටා ගන්නේ කෙසේද, ඔබෙන් අසන්න.

පොඩි නිදහස් පහරක් උදුරා ගන්න මිනිස්සු මොලේ රවට්ටන්න හදනකොට මිනිස්සුන්ට බනින්නේ එතකොටයි. අපගේ ජෛව පරිගණකය ක්‍රියාකාරී සහ පැහැදිලි යථාර්ථය අතර විශේෂ වෙනසක් සිදු නොකරන බව ඔප්පු වී ඇත.

එය හරියට ඔබ ලෙමන් ගෙඩියක් සපා කෑවා හා සමානයි, ඔබ වහාම බූරුවෙකු දකිනවා. දැන් බලන්න ඔයා කොහොමද දෙවියන්ව සිපගන්නේ කියලා. මම වාෂ්ප කිරීමට උත්සාහ කරමි, ඔබේ හදවත වේගයෙන් ස්පන්දනය වීමට පටන් ගත් අතර ඔබේ ශරීරය පුරා උණුසුම පැතිර ගියේය. ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය එන්ඩොර්ෆින් කොටසක් නිකුත් කර ඇත. ඉතින් - හාදුව පැහැදිලියි, සහ හෝමෝන නිවැරදියි. සියලුම ඖෂධ එකම යෝජනා ක්රමය පිටුපස ඇත.

ඉතින් දැන් ඔබ කොහාන් රූපයෙන් මිහිරි මායාවන්ගේ ආලෝකයෙන් සීතල යථාර්ථයෙන් මිදුණු විට, ඔබ ඔබේ දැඩි බව වැඩි කර ගෙන හිස් තැනට වඩාත් ඇලුම් කරන්නේ හැරවීම නොසලකා හරිමිනි. මෙය නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම කාගෙවත් සැලකිල්ලක් නොදක්වන කාලය නාස්ති කිරීමක් පමණක් නොව, අපතේ යන අනාරක්ෂිත කාලයකි. විශේෂයෙන් වෙන්වීමෙන් පසු.

ගැහැණු ළමයා ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා බවත්, ඔබේ සිහින තුළ ඔබ ඔබට නිවැරදි නම් ලබා දෙන බවත් පෙනේ. එසේත් නැතිනම් ඔබ සමඟ මිතුරු වීමට අදහසක් නැති මිනිසෙකුගේ මිතුරෙකු වීම ගැන ඔහු ෆැන්ටසියක් කරයි.

එබැවින් එය භින්නෝන්මාදයෙන් දුරස්ථ නොවේ. එබැවින් අපි එය ඉක්මවා යමු - ඔබට තවමත් මිනිසුන් ගැන සිතුවිලි ඉදිරිපත් කළ නොහැකි බැවින්, ඔබ ඒවා විහිළුවක් ලෙස හෝ ඔබ ඉදිරියේ තරණය කර අඳින ලද බොරුවක් ලෙස පෙන්වීමට කැමතිය. ඔබ සාර්ථක වූ වහාම, ඔබේ මුරණ්ඩුකම ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට මැකී යාමට පටන් ගනී, මට කියන්න.

ඔබ පාසල් යන තුරු ඔබේ නිදහස් කාලය ඉතිරි කරන්න

ඉතා මැනවින්, ඔබ සවස් වරුවේ නිවසට පැමිණ වෙහෙසට පත් විය යුතුය. නිරායාසයෙන්ම රැකියාවේදී හිස වළලමින් ව්‍යායාම් ශාලාවේ බර උස්සන්නට දුවන අය බොහෝය. මෙය බොහෝ විට හොඳම වට්ටෝරුවයි.

ඔබට අලුත්වැඩියා කටයුතු ආරම්භ කළ හැකි අතර නව, වඩාත් ක්රියාකාරී භූමිකාවක් භාර ගත හැකිය. අපි කියමු, කුමන ඵලදායි ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා මානසික හා ශාරීරික වෙහෙසක් අවශ්‍ය වුවද, අපි යමු. ඔබට වංචා කළ පුද්ගලයා ගැන සිතීමට පැයක් ගත කිරීම ඔබේ වරදක් නොවේ.

ඔබට බිත්තියට නැඟීමට අවශ්‍ය තරම් නරක යැයි ඔබට හැඟේ නම්, මනෝවිද්‍යාඥයින් කරුණාකර ඊටත් වඩා නරක අයට ඔවුන්ගේ ගෞරවය වැඩි කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පිළිකා මධ්‍යස්ථානයක හෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා නවාතැනක ස්වේච්ඡාවෙන් දින කිහිපයක් ගත කරන්න.

මෙම ලිපියෙන් තවත් රසවිඳින්න

බොහෝ විට, ආත්ම අභිමානය නැතිවීම නිසා මිනිසුන් අඩුපාඩු වලින් වැඩෙයි. මෙය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඉදිරියෙහි සිටින පුද්ගලයාගේ විවේචනාත්මක බැල්ම ගැන ඔබ පුදුම වීම නතර කළ යුතුය. මිත්රත්වයේ ආරම්භය සඳහා සමාන තත්වයේ පුද්ගලයන් සමඟ ආලය ආරම්භ කරන්න, එවිට ඔබට ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට පටන් ගත හැකිය.

ගෞරවය, ඔබට සෘජුව, ඔබේ ලාභය කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය හැරවීමට සහ ඔබේ චමත්කාරය වැඩි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු නම්, ඔබ සල්ලාලකමේ පැටලී අමාරුවේ වැටීමට අවශ්ය නොවන බව මට විශ්වාසයි. පිරිමින්ට පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සමඟ, ඔවුන්ට ටිකක් අවශ්ය නම්.

තත්වය වෙනස් කරන්න

ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ ඉල්ලීමක් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත, නමුත් ඔබ එය තැබුවේ නැත - එය පැයක් පමණි. නව ස්ථානයක් සහ සතුරුකමේ ගිනි පුපුර ඔබේ සියලු ගෞරවය අල්ලාගෙන ඔබේ හිසෙන් දෙවියන්ගේ රූපය එල්ලා තබනු ඇත. ක්‍රියාශීලී විය හැක්කේ කිහිප දෙනෙකුට පමණි; වෙරළේ වැතිර සිටීම උදව්වක් නොවේ!

හැකි තරම් තීව්‍ර සංස්කෘතික වැඩසටහනක් සාදන්න - කෞතුකාගාර නැරඹීම, කඳු නැගීම, රොක් ප්‍රසංග භුක්ති විඳින්න. හොඳම විකල්පය වන්නේ විශිෂ්ට මිත්රශීලී සමාගමක් සමඟ යාමයි. මිතුරන් ඔබට සහාය දෙන අතර ඔබට පීඩනයක් දැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබට වෙබ් අඩවියේ කෙලින්ම නව මිතුරන් ඇති කර ගත හැකිය.

පොඩි වරදකට ඉඩ දෙන්න එපා

පිපිරුම සිදු වූ විගසම, ඔබ කොහාන් ජනයාට සාපේක්ෂව ඔබේ හිසෙහි ඇති උද්‍යාන නැති දේවල් මංමුලා සහගත ලෙස වර්ග කරනු ඇත. ඔවුන් එහි නොසිටියේ නම්, මොළය ඔබට උපකාර කර ඔවුන් විසින්ම හඳුනා ගනු ඇත. ඔබ සුප් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ලුණු එකතු නොකළේ නම්, හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එයින් වංචා කළා! ඔවුන් දහවන එක වෙනුවට හත්වන iPhone ලබා දුන්නා - ඔබට හැකි පරිදි!

ඔබ පිටුපස ඇති සත්‍යය ඔබට දැනේ නම්, එය නිවැරදි කිරීමෙන් හෝ වන්දි ගෙවීමෙන් ඔබට සියල්ල ආපසු හැරවිය හැකි බව පෙනේ. ඒ වගේ හැම සිතිවිල්ලක්ම හිතට ගන්න, එහෙම නොවුණොත් ඔයාලා මේ කතාවේ ගොඩක් වෙලා හිර වෙන්න පුළුවන්.

නිවැරදි සංකල්ප ඉගෙන ගන්න

සත්‍යය කුමක් වුවත්, නුදුරු අනාගතය අපට යමක් උගන්වනු ඇත. නිවැරදි මූලික කරුණු සංවර්ධනය කිරීමට සහ ඒවා ඉක්මනින් භාවිතා කිරීමට ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණි. අපගේ තත්වයට ගරු කිරීම සඳහා අපට කළ හැකි දේ ගැන අපි පුදුම වෙමු.

1. කොහන මිනිසුන්ගේ නික්ම යාමෙන් පසු ඔබේ ලෝකය වචනාර්ථයෙන් අතුරුදහන් වූ බැවින්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතය හිස් වූ බවයි. මටත් ඒ දේම වුණා. වෙන්වෙන වෙලාවේ මම වැඩ කළේ නැහැ, මගේ විනෝදාංශ සියල්ල අමතක වුණා, මගේ මිතුරන් අමතක වුණා. මම අපායට පැකිළීම පුදුමයක් නොවේ, එයින් මිදීමට මට බොහෝ කාලයක් ගත විය. සාරාංශය: ඔබේ ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ඔබේ දත් ඉහළට ගන්න, ඔබේ මුදල් ආපසු ලබා ගන්න, සහ සංවර්ධනය කරන්න.
2. ඔබේ සහකරුගේ සීතල ක්‍රමයෙන් දිස්වන්නේ නම් සහ වෙන්වීම ඔබට නොසන්සුන් නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට සියලු අනතුරු ඇඟවීමේ සීනු මග හැරී ඇති බවයි. මෙම එළඹෙන මාසයේ, ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට ගෞරව දැක්වීමට උත්සාහ කළ යුතුය - ඔවුන් ඔබට වඩාත් කැමති බව වහාම සහතික කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ එල්ලී නොසිටින්න.

ලබන මාසය සඳහා සැලසුම් කරන්න

කඩදාසියක් සහ ඔලිව් ගෙඩියක් රැගෙන ඔබේ ඊළඟ දවස සැලසුම් කරන්න. ඉන්පසු මාසය, මාසය සහ යනාදිය සඳහා ඉලක්ක තබන්න. ඔබේ අනාගත ජීවිතය වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇයගේ ස්ථානයේ සිටීම ඔබේ සහකරුගේ වගකීම නොවේ.

ඔබ ඔබේ අභිප්‍රාය යථාර්ථයට ලිස්සා යාමට පටන් ගන්නේ නම්, ක්‍රියාවලිය ඔබව ගිල්වනු ඇත, පුද්ගලයා පිළිබඳ සිතුවිලි වෙනත් තලයකට යයි.

ඔබ මෙම වීඩියෝව එක ඇසකින් නැරඹීමට කැමති නම්, NLP ශිල්පීය ක්‍රම ආධාරයෙන් ආදරයෙන් බැඳෙන ආකාරය පිරිමි ළමයා හෙළි කරයි.

එය නොකළ යුතු මාර්ග

මිනිසුන් ගැන සිතුවිලි වලින් ඈත් වී ඔවුන්ට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට උත්සාහ කිරීම, පයින් තුනක් තුළ අහිමි වීම පහසුය. කාලය නාස්ති කිරීම සහ ඔබටම හානි නොකිරීමට, ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය දේ කියවා මතක තබා ගන්න.

Znetsinennya

ඔබ දැනටමත් මිනිසෙක් බවට පත් වී ඇත්නම් සහ ඔබ හොඳ ගමනක යෙදී සිටී නම්, ඔබේ අඩුපාඩු සොයා බැලීම සහ ඔබේ සමීපතම මිතුරන් සමඟ එක්ව ඔබේ සියලු ගැටලු මඟහරවා ගැනීම හොඳ අදහසකි. රොබිටි යනු වර්ටෝ නොවේ.

පළමුවෙන්ම, මේ අවස්ථාවේදී ඔබ මෙම රූපය ඔබේ හිසෙහි තබා ගන්න, නමුත් ඒ සමඟම ඔබ උද්යෝගය අමතක නොකරන්න. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වටිනාකම් සඳහා එවැනි උත්සාහයන් පිරිසිදු ස්වයං රැවටීමකි. සියලු කුඩා බිටු නොසලකා ඔබ ඔහුට ආදරය කරන අතර, ඔහු ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඉක්මන් වී ඔබේ දෑතින් ඔහුව ගෙල සිර කිරීමට සූදානම්. ඉතින් ඇයි ඔබම රවටා ගන්නේ? ඕනෑම ආකාරයක රැවටීමක් සඳහා ඔබට බොහෝ සෙයින් ගෙවිය යුතුය.

එවැනි ක්රියාත්මක කිරීමකින් පැය දුසිමකින් පසු, මිනිසුන් සඳහා අනුකම්පාව සහ ආශාව ආරම්භ වනු ඇත. මීට පෙර, ඔවුන් සර්ප ගෝරිනිච්ගේ හිස කපා දැමූ අතර, එහි ස්ථානයේ දෙදෙනෙක් නැඟී සිටියහ.

විකාශනය නොසලකා හරින්න

බීම, විසුරුවා හැරීම, සැක සහිත ප්රතිලාභ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ලිහිල් කිරීමට හෝ කෙටි පැයක් සඳහා උපකාර කරයි. විනෝදය අවසන් වූ විට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම හිස් අතින් හා දැඩි ස්ථානයකට හසු වනු ඇත. අමතක වීම ගැන කරදර නොවන්න - මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔබ තවමත් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබේ කැමැත්ත දිගු කරන්න, වලිගයෙන් සහ ඔබේ රේඛා ඔස්සේ ඔවුන් සමඟ සටන් කරන්න, ඔබේ විශේෂත්වය අලුත් කරන්න.

පොම්ස්ටා

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අය තම සහකරුගේ සීතල ප්රීතිය ලෙස වරදවා වටහාගෙන පළිගැනීමට උත්සාහ කරති. සෑම දෙයකටම වඩා බලවත්, ප්‍රබල චිත්තවේගයන් තර්කයේ හඬ යටපත් කරන මෙම පිපිරීමෙන් ඇති වන දුර්ගන්ධය කුමක්දැයි සිතාගත නොහැකිය.

ගැහැණු ළමයින් ඕනෑවට වඩා පව් කරන බව පැහැදිලිය. ගැහැනියගේ තර්කනය මෝඩකමට හා පුදුමාකාර අදහස් සඳහා අඩිතාලම දැමීමට තරම් හොඳ ය. "මම මගේ සංවේදනයන් බිඳ දැමූ විට, මම මගේ මාර්ගෝපදේශකයා මරා දමමි, මට හොඳක් දැනෙනු ඇත, මම වහාම ඊළඟ දවසට යන්නෙමි." අහෝ, එය එසේ නොවීය! පළිගැනීමේ එම සැලසුම්, රීතියක් ලෙස, ඇදහිය නොහැකි තරම් මෝඩ හා හාස්‍යජනක ය.

"සක්‍රිත්‍යා ගෙස්ටෝල්ට්"

මිනිසුන් කෙතරම් කපටිද, අනෙක් සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඇලී සිටීමට ඔවුන්ගේ ආශාව සාධාරණීකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ට සිතාගත නොහැක. නැවත වරක්, ගැහැණු ළමයින් ශූරයන් වේ. ගෙස්ටාල්ට් යන දක්ෂ වචනය අපට මෙහි දැනුනි, එය සැඟවිය හැකි බව කියවා එය අප විසින්ම උත්සාහ කරමු.

"ගෙස්ටෝල්ට් එක වැසීමට මම නැවත වරක් ඔහු සමඟ නිදාගන්නම්." "මගේ ආත්මය තුළ එකතු වී ඇති සියල්ල මට සිතාගත නොහැකි වුවද, ගෙස්ටෝල්ට් එක වැසෙන්නේ නැත." "ගෙදර මගේ බැටළුවන් මට අහිමි කළ පසු, මම ඔහු පිටව ගොස් හැරී එන තෙක් බලා සිටිමි, ඒ සමඟම මම ගෙස්ටෝල්ට් එක වසා දමමි." සමහරවිට, ඔබේ මිතුරන්ට සමාන යැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?

කරුණාකර එවැනි විකාර වල නොයෙදෙන්න. ලිපියේ ආරම්භයේදීම විස්තර කර ඇති අංක 1 රීතිය අනුගමනය කරන්න - මිනිසුන්ට මනසේ සාමය ලබා දෙන්න. ඔබ වැඩිපුර උපයන තරමට, ඔබ සීතල වී නව ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්න.

Visnovok

අනවශ්‍ය සැලකිල්ල - මෙය ඊටත් වඩා වැදගත් සහ වේදනාකාරී ය, නමුත් ඔබ කරදරයට පත්වීම ගැන මට කණගාටුයි. ඔබට යම් දිරිගැන්වීමක් අවශ්ය නම්, පසුබට නොවන්න, අදහස් ලියන්න, මම අනිවාර්යයෙන්ම උදව් කරන්නෙමි. ඔයා ගැන ප්රවේසම් වන්න!

කොහාන්යා හරිම ලස්සනයි. බලහත්කාරයෙන් කෙනෙකුට ආදරය කළ නොහැකි බව පෙනේ. එය දුරින් නොවේ නම්, වියැකී යන ගොවිපල ඉතා බරයි.

ඔබේ මිතුරන්ගෙන් වෙන්වීම (හෝ ඔවුන් ගැන සිහින) ඔබේ වරදක් බව පිළිගැනීම වැදගත්ය, එසේ නොමැතිනම් ඔබ නව ශතවර්ෂ ගණනාවක් සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. ඔබට අවශ්‍ය නැති කෙනෙකුට යන්නට ඉඩ දීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබටම ඇතුලට යාමට ඉඩ දීම, තවත් විශ්වාසදායක සහකරුවෙකුට නැවත ආදරය කිරීමේ අයිතිය ලබා දීමයි.

පතලක් මෙන්, ඔබ ඉදිරියෙහි වැතිරීමට කාලයයි. ආදරයේ පීඩනයෙන් මිදීම, ඔබ ආදරය නොකරන පිරිමි ළමයෙකු සමඟ ආදරයෙන් මිදීම කිසිසේත්ම වේදනා රහිතව කළ නොහැක්කකි. ඔබ නිපුණව හා අඛණ්ඩව ක්‍රියා කළහොත්, ඔබ ඒවා සුමටව හසුරුවනු ඇත.

ඇයි රණ්ඩු වෙන්නේ

පළමුවෙන්ම, ඔබටම සටන් කිරීමට සිදු වන අභියෝග මොනවාදැයි සොයා බලන්න? ඔබව පුද්ගලයෙකුට සම්බන්ධ කරන්නේ කුමක්ද? Aje kohanna ෆුල් පැද්දෙනවා.

ලියුබොව්-ඩාර්

අපට තවදුරටත් ඒ ගැන කරදර විය නොහැකි බව පෙනේ. ගැඹුරු නිහතමානී හැඟීමක්, ප්රඥාවක් සහ යහපත් මිනිසුන් සඳහා වැඩි ආශාවක් ඇත.

ආදරය - ඇබ්බැහි වීම

සෑම දෙයක්ම වර්ධනය වන විට Bazhanna ශාරීරිකව මිනිසුන් මව කරයි. වඩාත්ම බුද්ධිමත් බව පෙනේ.

ආශාව සහ ආදර තෑග්ග එකට එකතු වූ විට, එය "මහා" ආදරය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් විශාල පුද්ගලයෙකුට හෝ ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන අයට ආදරය මාරු කිරීමයි.

Kohannya-zvichka

ඔබේ අසනීප නිවාඩු ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම වැදගත්ය. අලුත් වීම වැදගත්. අපි මිනිසුන්ට කතා කරමු, අපට ඇය ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇත්නම්, එවිට අපි කිසිවෙකු ගැන කරදර වීමට බිය වෙමු.

kohannya "zvichka පිටුපස" ඔබට තුනක් පෙන්විය හැකිය:

• එකක් අහිමි වේ යැයි බියෙන් සහ "තමන් වෙනුවෙන්" ජීවත් වීමට නොහැකි වනු ඇතැයි යන බියෙන් කාන්තාවන් මුදල් සඳහා මංමුලා සහගත වූ විට;
• දුක් වේදනා ආරම්භය - මෙතැන් සිට කාන්තාවන් වින්දිතයාගේ ස්ථානය ගනී, හවුල්කරුවන් සොයමින්, කළ නොහැකි හෝ වේදනාකාරී තත්වයන්ගෙන් පීඩා විඳිති;
• ආදරය "පිළිගැනීම" - අපි මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ අපව අගය කරන අය හරහා පමණි.

මෝඩකම අඩු කිරීමට මාර්ග

ගොවිපලක් දකින විට වේදනාකාරී මානසික වේදනාවන් වළක්වා ගැනීමට කාන්තාවන් කිසිදු දුරකට නොයති. අතිරේක තර්කනය ආධාරයෙන්, ආදරයේ වස්තුව කෙරෙහි ඔබේ අවධානය වෙනස් කිරීම සහ නිශ්චිත ක්රියාවන් සමඟ ඔබට ආදර ආතතියෙන් මිදිය හැකිය.

ක්රමානුකූලව එය මේ වගේ දෙයක් පෙනේ:

ක්රියා පටිපාටිය 1. අවශ්ය බිඳීමක් ඇති බව දන්වන්න.
පාඩම 2. තීරණයක් ගන්න.
ක්‍රොකස් 3. කොහාන්ගේ රූපය ඔබේ හදවතට හැරවීමට ඉඩ නොදෙන ක්‍රියා.

ඔබට වසර සිය ගණනක් විවිධ ආකාරවලින් විශ්ලේෂණය කළ හැකිය:

• සෘණාත්මකයිඔබ පුද්ගලයෙකුගේ අඩුපාඩු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට. අවාසිය - negative ණාත්මක බව පෙනෙනු ඇත, නමුත් පිළිගත නොහැකි වැටලීම අහිමි කරයි. බලන්න, මිනිස්සු මේ තරම් අපිරිසිදු නිසා ඔබ නිකරුනේ ආදරය කළේ කුමක් ද? දුගඳක් ඇති වූවා සේම සිය ගණනකගේ දීප්තිමත් අවස්ථාවන් ද සැලකිය යුතු ය.
• ධනාත්මක- ඔබ ජීවිතය කෙරෙහි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකල්පයක් වර්ධනය කර ගන්නේ නම්, ඔබේ සියලු ශක්තිය සාර්ථක ක්‍රියාකාරකම් (වැඩ, නිර්මාණශීලිත්වය, මිත්‍රත්වය) වෙත මාරු කර තෘප්තිමත්ව ජීවත් වීමට පටන් ගන්න. එවැනි සැකසුම් සමඟ පමණක් ඔබට වෙනස් ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකිය, වඩාත් සුදුසු ඔබේ සහකරු සමඟ.

ඔබට ඉක්මනින් හා වේදනා රහිතව ආදරය කිරීමට උපකාර වන ප්රධාන තාක්ෂණික ක්රම මෙන්න.

ඩුම්කොවි "නැවතුම්"

මෙම මනෝචිකිත්සක ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකි සරලම ක්‍රමය නම්, කොහාන් පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබ වෙත පැමිණි විගසම නවත්වන්න යැයි පැවසීමයි, නැතහොත් ඔබේ වර්ධනයේ තල්ලුව ගැන ඔබ කරදර වීමට පටන් ගනී.

ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සාව

ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සාව සම්පූර්ණ කිරීම වැනි ප්රධාන සංකල්පයක් ඇත. එකින් එක රූපයක් ඇතුළුව, ඔබ අතර කිසිවක් අහිමි නොවන තාක් කල්, දින කිහිපයක් පමණක් අවසන් වන ආකාරයෙන් සටහන් සැලකිල්ලට ගත හැකිය.

ඔබට සරලව කතා කළ හැකිය, විෂය තේරුම් ගත හැකිය, ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම පාහේ - විශේෂයෙන් ලිඛිතව. නැතහොත් ඔබ ඉදිරියෙහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයා VIN බව වටහාගෙන හිස් මේසයක් ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න.

වැදගත්: ඔබ හොඳ, shiro podyakuvati සහ kohanom කිරීමට probachi ගැන කියන්න අවශ්ය බව obov'yazkovo වේ. දැන් සමුගැනීමට කාලයයි.

වාසි - අඩුපාඩු

රූපයක් අපකීර්තියට පත් කිරීම යමෙකුගේ මනස විවේචනාත්මකව බැලීමට සහ ඔහුව පරමාදර්ශී කිරීම නැවැත්වීමට ජනප්‍රිය ක්‍රමයකි. අපි ඔහුගේ චරිතය, ශබ්ද සහ ලක්ෂණ සමඟ සෘණාත්මක සියල්ල ලියන්නෙමු.

ධනාත්මක බවක් පෙනෙන්නට තිබූ, අනෙක් පැත්තෙන් බැලූ විට, කුඩා එකක් බවට පරිවර්තනය වේ (අතුරුමැස්සීම - මසුරුකම, මෘදු බව - කැමැත්ත නොමැතිකම යනාදිය)

හවුල්කරුගේ වටිනාකම වැඩි වන අතර අං අක්ෂි හරහා බැල්ම සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් හා වෛෂයික ආකල්පයකින් ඉක්මනින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.

ඔබ වෙත නැවත යොමු කිරීම

ඔබේ ව්‍යාපාරයේ විෂය ගැන කතා කරන විට, ගොවියාගේ නම වෙනුවට එය නියම තැනට ඇතුල් කරන්න! කරුණාව සමඟ ඔහුගේ සම්බන්ධතාවය දැනෙන පුද්ගලයෙකු තුළ, ඔහුගේ හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් සාමාන්යකරණය වී ඇති අතර, නිර්මාණශීලීත්වය වැඩි වේ.

බලශක්තිය - නිර්මාණාත්මක නාලිකාවක්

නොබෙදුණු ගොවිපලක විෂය පිළිබඳ කනස්සල්ල, සිතුවිලි සහ කනස්සල්ල සඳහා මම කොපමණ ශක්තියක් හා කාලයක් වැය කරනවාද? ඔබේ දක්ෂතා සහ ආශාවන් නිෂ්ක්‍රීයව පැවතිය යුත්තේ එබැවිනි. එය නිරයට යාමට ඉඩ දෙන්න!

එක් කීර්තිමත් කාන්තාවක් එය බෙදා හැරීම සඳහා උල්පතක් ලෙස හැඳින්වීය. බොහෝ අය, ආදර අත්දැකීම් වලින් ආතතිය අත්හැර දමා, ඔවුන්ගේ වෘත්තීය, ක්‍රීඩා සහ ගුප්ත විද්‍යාවේ ඇදහිය නොහැකි උසකට පැමිණේ.

මනෝවිද්‍යාවේදී, මෙම සංසිද්ධිය දිගු කලක් තිස්සේ විස්තර කර ඇත්තේ sublimation ලෙසයි - ලිංගික ශක්තිය නිර්මාණශීලීත්වය බවට පරිවර්තනය කිරීම. ඔබට සම්පූර්ණ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඕනෑම ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරකමක් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත - පැරණි පොතක් ලිවීම (ඔබට ඛන්නා වස්තුව ගැන කතාවක් ලිවිය හැකිය), නැටුම්, ගායනය, ඉගෙනීම යනාදිය.

කතා කිරීමට පෙර, ශාරීරික අවධානය - ක්රීඩා කිරීම, ව්යායාම උපකරණ භාවිතා කිරීම, ක්රියාකාරීව පිළිවෙලට තැබීම හෝ dacha හි වැඩ කිරීම - ගෞරවය ගොඩනැගීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයකි.

"ආදරය" වෙනුවට "මිතුරා"

ඔබේ සහකරු සමඟ එය ඔබට කෙතරම් අපූරුද යන්න ගැන ඔබ කතා කරන තාක් කල්, ඔබ ඔබේ ඇබ්බැහි වීම වෙත හැරෙනු ඇත.

ඔබේ ලිංගික සහකරු වැනි විශාල පුද්ගලයා ගැන පුදුම වීම නවත්වන්න. "ආදරය" වෙනුවට ඔබටම කියන්න - මිතුරා. සමීප සබඳතා ගැන අනුමාන කරනවා වෙනුවට, වඩාත් මධ්යස්ථව අනුමාන කරන්න - කේක් සමග තේ හෝ අහිංසක ඇවිදීම.

කූඤ්ඤ සමග කූඤ්ඤය

ජන ක්රමය, ale spirny. පියාසර කිරීමේදී නව ව්‍යාපාරයක් නිර්මාණය කිරීමට අපහසු වන අතර, එහි ප්‍රති result ලය වන්නේ ඔබ ආදරය නොකරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ බැඳී සිටින අතර විශාල මුදල් ප්‍රමාණයක් ඇද ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

සිනා චිකිත්සාව

හොඳ හැඟීම් සහ සිනහවෙහි වටිනාකම ගැන බොහෝ දේ පවසා ඇත. උද්යෝගිමත් වීමට, ඔබේ මනෝභාවය දීප්තිමත් කිරීමට සහ සමහර විට ඔබේ සියගණනක් මිනිසුන් සතු ධනය ගැන හාස්‍යජනක ලෙස පුදුම වීමට ඔබට ඔවුන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම අගය කළ හැකිය.

ශාස්තර කීම

ඔබ පළමු වතාවට ඕනෑම කෙනෙකු ගැන කතා කරන විට සහ අනුමාන කරන විට මතක තබා ගන්න, ඉක්මනින් ඔබට ආදරය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

• අලුත් දේවල්, තෑගි, ඡායාරූප වලින් ඔබට අහිමි වූ කතා විහිළු කරන්න;
• ඔබ දන්නා අපිරිසිදු මිනිසුන්ගෙන් විශිෂ්ට පුද්ගලයා ගැන අමතක නොකරන්න;
• තැපැල්, සමාජ ජාල, ස්කයිප් වෙතින් ඔබගේ සම්බන්ධතා මකන්න;
• දුරකථනයේ මතකයෙන් අංකයක් මකන්න. ඔබ විසින්ම අංකය අමතන තාක් කල්, ඔබටම ඇමතීමට පැයක් ඇත. ඔබව ඇමතීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම වඩා හොඳය!

ඔබ අමතන්නේ නම්, ඔහුට ඔබේ ජීවිතයට විනිවිද යාමට ඉඩ නොදෙන්න, සියලුම ආහාර කෙටියෙන් තබා එක පරිමාවකින්, සෑම විටම ඔබට කතා නොකරන ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

ඔබට පසුව හානි නොවන පරිදි එය කැබලිවලට ඉරා දැමීම හෝ වටිනා ඡායාරූප ඉවත් නොකිරීම හොඳය.

දුගඳට මහජන ප්‍රවේශය නොමැති වීම වැදගත් ය:

රූපය වෙනස් කිරීම

ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය - එය ඉක්මවා යන්න, ඔබේ කොණ්ඩය වෙනස් කරන්න, නව කථා මිලදී ගන්න, රාත්තල් කිහිපයක් අහිමි කරන්න, නැතහොත් කුකුළන් සමඟ සටන් කිරීමට ශක්තියක් යොදන්න. ගොලොව්නි, ඔබ වෙනස්, සාර්ථක සහ ලස්සන බව කැඩපතෙන් ඔබට පෙනේ. එවිට ඔබට සැබවින්ම නව ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකි බව ඔබ විශ්වාස කරනු ඇත.

තත්වය වෙනස් කිරීම

ඕනෑම ඍණාත්මක අත්දැකීම් හමුවේ නව හැඟීම් අත්හැරීම පැහැදිලි මුහුණුවරකි.

ඔබට මහල් නිවාසයේ සෑම දෙයක්ම නැවත සකස් කිරීමට, අලුත්වැඩියා කිරීමට හෝ සැලසුම වෙනස් කිරීමට හැකිය. නව තත්වය තුළ, ඔබට වැරදි දෙයක් පැවසීමට හේතුවක් නැත.

පුංචි සතුටක්

සම රැකවරණය භුක්ති විඳින්න, ඔබට සතුට ගෙන දෙන දේවල් කරන්න. ඔබේ ප්‍රියතම සංගීතයට සවන් දෙන්න (මම නොදනිමි), සිනමා ශාලාවට යන්න, ප්‍රහසනයක් නරඹන්න, සමාජ ශාලාවලට යන්න, නටන්න, එකට එකතු වන්න, සතුන් සහ ළමයින් රැකබලා ගන්න, සාප්පු සවාරි යන්න, රූපලාවන්‍ය ශිල්පියෙකු හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවෙකු බලන්න. ඔබට පුද්ගලයෙකු ආදේශ කළ නොහැක, නමුත් ඔබේ ආත්මය තුළ හිස් දෙයක් තබන්න.

අපට කළ හැක්කේ ඔබට උපකාර කිරීම පමණි. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට සරිලන පරිදි විවිධ ගෘහභාණ්ඩ තිබේ.

මිනිසෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ කෙසේද

ඔබ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

සෑම දිනකම උරෙන් උර ගැටී කටයුතු කිරීමට සිදුවන ව්‍යාකූලත්වය නිසා එය බලහත්කාරයෙන් පුද්ගලයාට පාහේ වියදම් කිරීම අපහසුය. ඔබේ පෙනුම ගැන කරදර සහ කරදර ඔබව රැකියාවෙන් ඉවත් කරයි. කිසිවෙකුට රුසියානුවන් සහ දුක් විඳින කොරෝනා වයිරස් කම්කරුවන් අවශ්‍ය නොවේ. සෑම දෙයක්ම ඔබ සමඟ කොතරම් හොඳද යන්න පෙන්වීම අපට වැදගත් වේ, අපි යෝජනා කරන්නේ ඔබේ අශිෂ්ටත්වය පිළිබඳ සිතුවිල්ලයි.

කාර්යය මතක තබා ගන්න - ඔබට වඩා හොඳ විසඳුමක් ලැබෙනු ඇත.

Ale scho robiti, yakscho robot ඔබ වෙනුවෙන් බජන් එකකට වඩා වැඩි ය:

ආයුධ දිනා ගන්නේ කෙසේද

මෙන්න සිතුවිල්ල, වෙන කවරදාටත් වඩා, එය ඔබේ යහපතට හේතු වනු ඇත, මන්ද ඔබ ඔබේ මිතුරාට ආදරය කිරීම කාරණයක් කර ඇති බැවිනි.

මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ ස්ථානය තීරණය කිරීමට ආසන්න වශයෙන් මාස 4-6 ක් ගතවේ. එපමණක්ද නොව, සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, 8% ට වඩා අඩු පිරිසක් khanki මත මිතුරන් ඇති කර ගනී. වෙන්වීම සහ මහා විනාශය පිළිබඳ සුරංගනා කතාවලින් ඔබ නිමක් නැතිව පෝෂණය වී ඇති බැවින් - ඉදිරියට යන්න!

තීරණයට ප්‍රශංසා කිරීමට සහ වැඩ කිරීමට, පැහැදිලි ප්‍රකාශ සලකා බලන්න:

• මේ හෝරාවේ ඔබට ප්‍රීතිමත් පවුලක් සහ දරුවන්ගෙන් යුත් ජාතියක් ලැබේවායි ප්‍රාර්ථනා කරමින් ඔබ ඔබේ ජීවිතය ඵල රහිත ස්ථානයක නාස්ති කරයි.
• ඔබව භාවිතා කරනු ලබන්නේ ලිංගිකත්වය සඳහා මිස පහත් ආකාරයෙන් නොවේ.
• ඔබව හෑල්ලූවට ලක් කිරීමෙන්, ඔබේ හිසෙහි විවාහයේ අසමාන ආකෘතියක් සවි කිරීමේ අවදානමක් ඇත: ඇඳුම් හෝ ලිංගිකත්වය.

හොඳ ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක අක්ෂය පාහේ මිතුරාට පැවරේ:

• ඔබේ කණ්ඩායම එම ස්ථානයේ තබන්න- ඇගේ කඩකිරීමේදී මෙන්, ඇය දඟලමින්, ඛාන්වරුන්ට කෙටි පණිවුඩයක් ලියයි. එබැවින් ඔබට ඔබේ සහෝදරයාගේ සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය ලැබෙනු ඇත;
• අවුරුදු පහකින් ඔහු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය හෙළි කරන්න. සියල්ල අමතක කරන්න, කිසිවක් වෙනස් නොවනු ඇත, ඔබේ දේ වෙනස් නොවේ. දැන් එය ධනාත්මක දෙයක් බවට පත් කරන්න - ඔබ ඔබේ දුෂ්ට අවුරුදු සියය බිඳ දමනවා සේම, එම වසර 5 ට පසුව එකම පුද්ගලයා සමඟ ඔබ කෙතරම් සතුටු වනු ඇත්දැයි වටහා ගන්න.
• යෝගෝ පාවා දෙන්න. සෑම දෙයක්ම පහසු සහ සුමට වන ඛාන් කෙනෙකු මෙන් නොව, "සංචිතයක් මෙන්" හැසිරෙන්න: ඩොලර් සියගණනක්, නොසැලකිලිමත් ඇමතුම් සහ හිමිකම් සමඟ. බොහෝ විට කියන්න: "මා සමඟ මිත්ර වන්න ...", ඔබේ සැලසුම් ඇයට ප්රකාශ කරන්න. නටබුන් සහ ඉරා දැමූ කොකාන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට ඔබට පහසු වනු ඇත, එවැනි අපේක්ෂාවන් ගැන කෝපයට පත් වූ මිනිසෙක් පවුම් සියයක් ලබා ගැනීම ගැන විහිළු කරන තැනැත්තා වනු ඇත.
• කෝපයට හේතුව සොයා ගන්න- පැමිණියේ නැත, ඔබ සීතල සවස් වරුවේ මේ වසර ගණනාවක් බලා සිටියේ නම්, රැවටිලිකාර යනාදිය. ඔබට මෙය දිගු කාලයක් විඳදරාගැනීමට අවශ්‍යද?
• දුර සකසන්න. හිස් වාක්‍ය ඛණ්ඩ නොමැතිව සියල්ල වෙනස් කිරීමට ඔහු බැඳී සිටින බැවින් එය විශ්වාස නොකරන්න.

දැන්, ඒ ගැන සිතන්න - මම ඔබ වෙනුවෙන් මගේ පවුල අහිමි කරන්නේ කෙසේද, ඔබ ලෝකයට කැප වූ එවැනි පුද්ගලයින් විශ්වාස කරන අතර ඔබට නගරයක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

වීඩියෝ: අවුල් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

දුක්ගැනවිලි ආදරය සමඟ බැඳී ඇති විට

වෙනත් පිරිමියෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින, තමා සමඟ විවාහ වූ කාන්තාවකට, මෙය බොහෝ දුරට ඛේදවාචකයක් බවට පත්විය හැකිය. ඔබ පැත්තෙන් ඔබේ පවුලේ අරගලය දෙස බැලිය යුතු අතර ඔබ වෙනත් දෙයකට ඇදී ගියේ මන්දැයි තේරුම් ගත යුතුය.

සමහරවිට ජෝඩු මිනිසා සමඟ ජීවත් වී නව ගොවියෙකුගේ පොත්ත මෙන් වීමට සූදානම්ව සිටිති. නැත්නම් සමහර විට ඔබට මිනිසා සමඟ බොහෝ දේ ඇත, කුරිරු ලෙස හැසිරෙන්න. මෙහිදී ෆාහිව්ට්සාගේ උපකාරය ජයග්‍රහණයක් නොවනු ඇත, එබැවින් සැබවින්ම වටිනා පුද්ගලයෙකුගේ ආදරය විනාශ නොකිරීමට.

ඔබේ මව්බිමේ ස්ථාපිත වී ඇති සන්සුන් හා හුරුපුරුදු රිද්මය හැකිතාක් ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ ඔබේ රූපයේ වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගත් පසු, දැඩි වෙනස්කම් කරන්න, එය පුදුම වනු ඇත. ඔබේ ගෙදර වැඩ හෝ රොබෝවරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඔබේ මිනිසා ඔබට ලබා දී ඇති බොහෝ යහපත් දේ ගැන සිතන්න, ඔබ හදිසියේම අවබෝධ කරගත් සතුට ගැන.

සියල්ලට පසු

වඩාත්ම දුෂ්කර දෙය නම් ලෝකය කෙරෙහි විශ්වාසය ඇති කිරීමයි. මම නැවතත් දනිමි, මෙම පුද්ගලයාගෙන් ඩොලර් සිය ගණනක් ලබා ගැනීම හෝ ඔවුන් වෙනුවෙන් අධ්‍යයනය කිරීම අතර තේරීමකට ඔබ මුහුණ දී ඇති බව.

ඔබට නිවාඩුව අමතක වනු ඇතැයි ඔබ සිතූ පරිදි:

වෙන්වීමෙන් පසු

ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් මිදුණහොත් හෝ ඔබ හැර ගියහොත් තත්වය සමාන වේ. ඔබ කුඩා "කූඩුවක්" ගොඩනඟා ගැනීම හෝ ඔබේ කුඩා දරුවාට සමාන දරුවන් බිහි කිරීම ටිකක් උපක්‍රමශීලී ය. ඔබ උපයාගත් සෑම දෙයක්ම වටින බව ඔබට වැටහේ. මෙන්න පළමු දෙය නම් තත්වය වෙනස් කිරීම සහ ප්රයෝජනවත් ක්රියාකාරිත්වයයි.

ප්රධාන දෙය නම්: බොහෝ මිනිසුන් සමඟ ඔබේ දුරස්ථ ජීවිතය කිසිසේත්ම හානිකර සහ පිළිගත නොහැකි බව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දැන් උණුසුම, විසිරුණු ස්කාෆ්, මිතුරන් සමඟ සාද, නිමක් නැති ගෘහ කටයුතු ආදියෙන් නිදහස් ය.

කොහොමද ඔබ ජීවත් වන්නේ?

සිය ගණනක් අවසන් වූ පසු, මිනිසුන්ට වහාම ඇඳෙන් බැස මහල් නිවාසවලට යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය වඩාත් දැනුවත් විය යුතුය. ඔබ ඔහු සමඟ ජීවත් වන්නේ නම්, ඔබ වාද කර කලබල වනු ඇත, එබැවින් අපට ඔබේ ආශ්චර්යයන් ගෙදර ගෙන යාමට උදව් කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු ධෛර්යය පෙන්වන්නේ නම්, ඔබේ දුක් වේදනා නොවැළැක්විය හැකිය.

ප්‍රතිදානය:

කවුද ඔයාව දාලා ගියේ

සෘණාත්මකව ආරම්භ කිරීම හොඳය:

• ඔබේ වටිනාකම විවේචනාත්මකව තක්සේරු කරන්න;
• ෆාර්බි ගොරෝසු කිරීමට, බලාපොරොත්තු රහිත අවස්ථාවන්හිදී ඔහුව හෙළි කිරීමට, සෑම දෙයක්ම විකාරයට ගෙන ඒමට.

ඔබ කළ යුත්තේ කාන්තාවගේ කුරුලෑ හිසකෙස් වියළීම සහ සන්සුන් වීමයි.
තවදුරටත් අපි ධනාත්මක ආකාරයකින් සිතමු සහ කතා කරමු:

• අපි ආත්මය හැඟීම්වලින් පුරවන්නෙමු - අපි ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වමු, අප මත වැඩ කරන්නෙමු, සහ මිනිසුන්ට උදව් කරන්නෙමු.
• ඔබගේ සංවර්ධනයේ වාසි අපි දනිමු (ඔබට බොහෝ හොඳ කාලයක්, ඔබේ පවුල වෙනුවෙන් තවදුරටත් බලා සිටීමට ඔබට අවශ්ය නැත).

මද්යසාර

බොහෝ කාන්තාවන් මත්පැන් ගැටලුවක් ඇති පුද්ගලයින්ට ආදරය කිරීමට සහ අනර්ථකාරී වීමට සමත් වීම පුදුම සහගතය. මෙය විශේෂ තේරීමක්, නමුත් දැනුවත් වන්න:

• එය වඩාත් නරක වනු ඇත;
• අපි ඔබට වඩා නිදාගැනීමේ කඳවුරට ආදරෙයි;
• ඔබට නිරෝගී දරුවන් නොලැබෙනු ඇත;
• කාලකණ්ණි, අසනීප, අසනීප - ඔබ මිය යන්නේ කවුද?

මනෝවිද්‍යාඥයන් ආදරය දකින්නේ තේරුම් ගත යුතු දෙයක් ලෙසයි. සෙන්ටිපීඩීස් කැඩීම සෑම විටම තුවාලයක්, වේදනාවක්, වේදනාවක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ගැඹුරින් ආදරය කිරීමට පමණක් නොව, සන්සුන්ව කතා කරන ස්ථානයේ තබා ගැනීමටද ඉගෙන ගත හැකිය, එවිට ඛන්නාගේ උද්දීපනය අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් නොපෙන්වයි.

ඊට අමතරව, යමෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකට පිවිසෙන ඕනෑම කෙනෙකුට තමන් ආදරය කරන පුද්ගලයා වියදම් කිරීමට අවස්ථාවක් ඇති බව සාධාරණ පුද්ගලයෙකු සැමවිටම තේරුම් ගනී. මේ කාලයේ වේදනාව වැඩි නම් සතුට විඳීමත් ආදරය විඳීමත් වරදක් නොවන බව ඇය දනී.

ආදරය කිරීමට කැමති අය සඳහා ගැඹුරු මූලධර්ම:

• ඔබේ සතුටින් ජීවිතය ගත කරන්න පටන් ගන්නඔබේ අයිතිවාසිකම් ගැන සැලකිලිමත් වන්න;
• දැඩි ලෙස spilkuvaniya පිළිපදින්නහෝ මිනිසෙකු ගැන අනාවැකියක් වැනි දෙයක්;
• තෙත් නොවන්න, එය හරවන්න, අමතන්න එපා සහ පණිවිඩ එකතු නොකරන්න;
• ආත්ම අභිමානය වර්ධනය කිරීමේ නිරත වන්න, ඔබේ දැක්ම පුළුල් කරන්න, ඔබේ පෙනුම දීප්තිමත් කරන්න;
• උඩ ඉන්න. සෝලිය, gidoti කියන්න, ඔබේ සියලු වරදක් නොවේ;
• "මිතුරන්" වීම නිසා ඉවතට නොයන්න, එය පාහේ පිටතට යන තුරු;
• ඔබේ කොටස අතපසු නොකරන්න- ඔබට නැවත වරක් යමෙකුගේ ඇඳුමේ අඬන්න පුළුවන්, සහ කෙළින්ම;
• vikoristuvati යක් වස්ත්‍ර එපාඅනෙක් පිරිමින් - භාර්යාවන්ගේ දුර්ගන්ධය අද්විතීයයි, ඔවුන් පවසන පරිදි "සියල්ල කුණු වී ඇත."

පළමු අදියරේදී, ඕනෑවට වඩා “බුරුසු මිශ්‍ර කිරීම” සහ සියලුම negative ණාත්මක අංග ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ (මෙය හොඳ කඳුළු නොවන බව තේරුම් ගන්න). ඩාලි ධනාත්මක මිස අන් කිසිවක් නොවේ!

• ප්රීතිමත් දිනය මෙහෙයවන්න, ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිය අලංකාර එකතුවක ප්‍රවේශමෙන් සටහන් කරන්න.
• ඔබේ සිහින ගැන මට කියන්න. ගැටළු ලැයිස්තුවක් සාදන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම විසඳිය හැකි ඒවා තෝරා ඒවා දැනටමත් විසඳා ඇති බව සොයා ගන්න. සිතුවිලි, පෙනෙන විදිහට, ක්රියාත්මක වේ. නිවැරදි දිශාවට කඩා වැටීමේ හැකියාව පමණක් නැති කර ගැනීමට.

ඔබ සියල්ල නිවැරදිව ලබා ගන්නා බව මතක තබා ගන්න! ඔබ විශාලතම අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගීතාවයේ දින ගණනාවක් ගත කර ඇති අතර එය නියත වශයෙන්ම ඔබ වෙත පැමිණෙනු ඇත!

වීඩියෝ: ආදරයේ කැපවීම ජය ගන්නේ කෙසේද?