වීඩියෝ: ඔබේ ක්රියාකාරිත්වයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? විශේෂ කාර්යක්ෂමතාව යනු කුමක්ද? විශේෂ කාර්යක්ෂමතාව සහ ස්වයං ආලෝකය

Bagatozachnіst. වයින්වල අක්ෂය, නූතන මිනිසුන් පිටතට ගියේය. බුටි ස්ක්‍රිස් අයි, බජානෝ, බඩෝරි, විනෝදය සහ සංහිඳියාව අවබෝධ කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් අපි වැරදිකරුවන් වෙමු.

වෙහෙස, ආතතිය සහ මිත්‍රශීලී නොවේද? ඔබ ප්‍රවණතාවයේ නැත).

එබැවින් කාරුණික වන්න, පිටතට යන්න, සෞඛ්ය සම්පන්නව කන්න, ක්රීඩා සඳහා යන්න, සූදානම් වන්න, විනෝදාංශයක් ආරම්භ කර ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, සුපිරි මිනිසෙකු වන්න!

සමාජයේ එවැනි බලතල සමඟ, විශාල අවදානමක් ඇත, අපි ඉක්මනින් බිඳී යනු ඇත. වරකට වරක් අපි අධික වාසි සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා පැයකට සාර්ථක වීමට ඉගෙන ගනිමු, නමුත් එවිට අපි අනිවාර්යයෙන්ම ජයග්රහණය කරනු ඇත. දැන ගැනීමට කාලයයි, අපි සුපිරි මිනිසුන් නොවේ, අපි ස්වභාවික මිනිසුන්.

ඔබ ගයන්නේ-ගීතය කා සමඟද, ජරාව අල්ලා ගැනීමට, සුළඟේ සටන් කිරීමට, පසුබට නොවන සහ ජීවිතයේ තෘප්තිය උදුරා ගැනීමට නිර්භීත මිනිසුන් දන්නා නමුත් අන් අයට උපකාර කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? නමුත් ඇයි, අනෙක් සියලුම සමානයන් සමඟ, වඩා ඵලදායී සහ කෙතරම් සාර්ථකද, අඩු කවුද? මෙම පුද්ගලයින් - "සුපිරි මිනිසුන්" ගැන කුමක් කිව හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සියල්ලන්ම එක්සත් කරන්න සරල නීති, මෙය අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට සහ වඩා ඵලදායී වීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

කාර්යක්ෂමතාවය අනුව වියළි අදහස් එකතුවක් බව ඔබට මා වෙත ආපසු ලබා ගත හැක, නමුත් varto my සම පාලනය යටතේ විශේෂ dosvidසහ මගේ සාර්ථක පාඨකයින්, සගයන් සහ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ වාර්තා. අඩු මුදලකට, එය "කාර්යක්ෂමතාවයේ කේතය", යම් ආකාරයක සාපේක්ෂතාවාදී තේරීමක සමේ ලක්ෂ්යයක්, සාම්පල සහ සමාව තහවුරු කිරීම සහ පරීක්ෂා කිරීම. මට සහ ධනවතුන්ට උපකාර කළ පරිදි, මෙම නීති ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි. අසුරමුද?

සුපිරි මිනිසුන් නැත, tse zvichayn මිනිසුන්, තවත් තිදෙනෙකු මෙන් ඔවුන්ගේ ඉලක්ක, කාලය, ශක්තිය සහ ගෞරවය සහ සාර්ථකත්වය, සෘජු උරුමය කළමනාකරණය කරයි. අනාගත සාර්ථකත්වය දෙස බලමු. "Zhit Tsikavo" සඟරාවේ නිර්මාතෘ Armen Petrosyan, එවැනි දෙයක් පැවසිය යුතුය: "සාර්ථකත්වය - ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කළ යුතුය". මම "ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට දක්ෂතාවයක් ලබා ගන්න" එකතු කර ඇත. මම මෙහි එවැනි පුද්ගලයින් උච්චාරණය කර සුපිරි මිනිසුන් නම් කරමි - නිහඬ, දක්ෂතාවයෙන් තම ජීවිතය ගත කළ හැකි.

ඉතින් සමේ සුපර්මෑන් සඳහා නීති මොනවාද?

පියා, හරි සුපර්මෑන්:

1. ඔබේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ ඔබ හරියටම දන්නවා.ඒ වගේම අතහරින්නත් ලේසි නැහැ. ඔබ සමඟ නිරන්තරයෙන් සම්බන්ධ වී ප්‍රශ්නය අසන්න: “මම කවුද? මම කොහොමද මෙතන ඉන්නේ? මට වඩා හොඳින් කළ හැක්කේ කුමක්ද? මගේ ශක්තීන් මොනවාද? මට ලිවිය හැක්කේ කුමක්ද? මගේ ජීවිතයේ මට ඇත්තටම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? මම කොහොමද වඩා korisny іnhim විය හැක්කේ කෙසේද? පෝෂණය, තමන්ගේම වටිනාකම්, වයින් සහ අනාගත ජීවිතය සහ ව්‍යාපාර පිළිබඳ අදහස් මත පදනම්ව. කෙනෙකුගේම වටිනාකම් සහ ශක්තිය පිළිබඳ ඉතා පැහැදිලි අවබෝධය, දුෂ්කර ජීවිත තීරණයක් ගැනීමට, අන් අයට තෝරා ගැනීමට සහ උපකාර කිරීමට ඔහුට උපකාර කරයි.
2. ඔබේ ඉලක්ක කළමනාකරණය කරන්න. ඔබ ඔබේ විශ්‍රාම වැටුප් පරීක්ෂා නොකරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ සිහින වල ජීවිතය ගත කිරීමට පටන් ගත හැකි අතර ඔබේ ආදරණීය අයිතිය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ඔබට මෙහි සහ දැන් වැඩ කළ හැකිය. තවද එම වයින් සඳහා, එය සෑම විටම තමා වෙත සෘජු බැල්මක්, කෙනෙකුගේම වචනවලට සවන් දීම සහ කෙනෙකුගේ වටිනාකම් මත පදනම්ව පැහැදිලි ඉලක්ක තබා ගැනීමයි. ඔබට පිහිනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයකට ඔබ සැමවිටම වෙරළ දනී. І rozrakhovuє meti වෙත ළඟා වීමට බල කරයි. Vіn දිනෙන් දින බලාපොරොත්තු රහිතව ඔරු පැදීම නොවේ, එවිට වඩදිය අනෙක් වෙරළට නොවන බව පසුව තේරුම් ගැනීමට අප වශී වනු ඇත.
3. නිතිපතා ඔබේම ඇමතුම් මෙටි දෙස බලා ඒවා මතක තබා ගන්න. වාසනාව කීම shodennik හි සටහනක් ලෙස සේවය කළ හැකිය, බිත්තියේ සටහනක් හෝ සිහින කොලෙජ් එකක් නිර්මාණය කිරීමට, ඔබේ උපාය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
4. Vmіє ප්‍රමුඛතා සකසන්න. අර්ථවත් කථාවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ මනසෙහි, සෑම කෙනෙකුම කළ නොහැකි ලෙස හසු වී ඇති අතර වඩාත්ම ප්‍රමුඛතා ව්‍යාපෘතිය වෙත සියලු ගෞරවය යොමු කරයි. වයින් දවසේ සම ආහාර සඳහා දෙනු ලැබේ, වැදගත් කාර්යයන් 3 ක් ලෙස, මම අද විරිෂියාවට වරදකරු වී සිටිමි, මගේ උපාය මාර්ගික අරමුණු වෙත සමීප වීමටද? ඔබ ලැයිස්තුවේ ඇති වැදගත්ම දේ අවදි වන තුරු මම නිදාගන්නේ නැත. ලබා දී ඇති සියලුම කාර්යයන් වලින් 20% ක් පමණක් ප්‍රතිඵලයෙන් 80% ක් ගෙන එන බව වින්ට පැහැදිලිව මතකයි. මම හැම දෙයක්ම දකිනවා.
5. ඔබේ ගෞරවය කළමනාකරණය කරන්න. ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට වැදගත් කථා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස වින්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අගෞරවනීය වයින් මෙන්, නියම වේලාවට, ඔබම පිඩ්බඩ්ජෝරිටි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න. අවදි කිරීමේ ඇමතුමක් ලෙස, මම සන්සුන් වීමටත්, සමාධි කලාපයට ආපසු ගොස් දකුණු පස ඇති රෝස සම්පූර්ණ කිරීමටත් දනිමි. පොහොසත්කම මිථ්‍යාවක් බව ඔබ දන්නා අතර අනුපිළිවෙල මතක තබා ගන්න: “ඔබට එක තට්ටමක් කරකවන්න බැහැ, හබල් දෙකක් මත ඔබට වෙඩි තියන්න පුළුවන්”;)). එක මොහොතක දකුණේ තනිව වැඩ කිරීමේ වරදට මා වරදකරු වන්නේ එබැවිනි, මම එකම මට්ටමේ ගෞරවයක සිටින බවක් මට දැනෙන්නේ නැත. එසේ නොමැතිනම්, සුපර්මෑන් යනු කුමක්ද?)
6. Nalagodzhuє i pіdtremuє vіdkritі මිත්රශීලී නිල්, Volodymyr සන්නිවේදන කලාව.ඒ අතරම, හවුල්කරුවන් හුස්ම හිරවීමෙන් සහ නිල් පැහැයෙන් ඉතිරි නොකර, අවශ්ය නොවන ව්යාපාරිකයන් සහ සම්බන්ධතා මගින් ඔබට මඟ පෙන්විය යුතුය.
7. හරි සුපර්මෑන් ඔහුගේ ශක්තිය ආරක්ෂා කරයි. රෝසම්, අධ්‍යාත්මික, භෞතික සහ චිත්තවේගීය සහ ජලාශ 4ටම ආධාරක: dzherel 4කින් ශක්තිය ලබා ගත හැකි බව Vin දනී. Vіn vmіє peremikati shvidkostі i pіdporyadkovuєtsya ස්වභාවික රිද්මය: හුස්ම-බලන්න, වික්රියා-ලිහිල් කිරීම. Yakshto Vіn vitrativ පොහොසත් ශක්තිය සහ වැදගත් කාර්යයක් සඳහා ශක්තිය, vіn obov'yazkovo ඔබට අලුත්වැඩියා කිරීම සහ අලුත් කිරීම සඳහා පැයක් ලබා දෙන්න. මට රෝසම්ගේ ශක්තිය ලැබුණු විගස, මම අමතර ශාරීරික උපකාරයක් සෙව්වෙමි: මම ඇවිද ගියෙමි, රැස්වීම් හරහා ඇවිද ගියෙමි, භාවනා කළෙමි.
   වේගයෙන් වැඩ කිරීමට, බාධා කිරීමට, විවේක ගැනීමට වයින් දවස දිගු කිරීමෙන්. Volodya සරලම dyhal ශිල්පීය ක්‍රම සමඟින්, ඔබට සන්සුන්ව සන්සුන්ව සහ ඔබව පාලනය කර ගත හැකිය.
   ලෝකයේ වැදගත්ම දෙය කුමක්දැයි වින් දනී - වයින්ම. ඔබ සම්පතෙහි නොසිටින්නේ නම්, ඔබට ලෝකයට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?! පළමුවෙන්ම, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන dbaє: නිතිපතා ශාරීරික වික්රමාන්විත කටයුතුවල නිරත වන්න, ඔබේ හදවත කන්න, ඔහුට නව ජයග්රහණ සඳහා ශක්තිය ලබා දෙන්නාක් මෙන්.
8. ජීවිතයේ අනෙකුත් ක්ෂේත්‍රවල Vіn trimaє සමතුලිතතාවය.සෞඛ්‍යය, පවුල, සෞඛ්‍යය වැනි ජීවිතයේ වැදගත් අංශවලට නිරන්තර ගෞරවය අනුයුක්ත කරන අතරම, ප්‍රමුඛතා ව්‍යාපෘති කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, එකවර සෑම අංශයකම එක හා සමානව ඵලදායී විය නොහැකි බව වින් දනී. Aja ම tsі ගෝල ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයි.
9. Vіn ක්රමයෙන් වර්ධනය වී වර්ධනය වන අතර ස්වයං-සන්සුන් වීමේ සින්ඩ්රෝම් වලට අනන්ය වේ. සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වන්න, ඔබට ඉහළින් වැඩෙන්න. එයම වෙනස් වේ, නව එකක් සඳහා ආලෝකය වෙනස් කරයි. එබැවින් වැඩ කිරීම, නිරන්තරයෙන් අත්හදා බැලීම් කිරීම, අලුත් දේවල් උත්සාහ කිරීම සහ කරුණු ඉගෙන ගැනීම වඩාත් විනෝදජනක වනු ඇත. මරපු උන් ගැන මඩ ගහන එක හොදයි, නොමරපු උන් ගැන අඩුවෙන්.
10. Vіn іє zhіttya සඳහා vіdpovіdalіnіnіnі ගන්න, vvazhayuchi dzherelom podіy іy දී. ඔබ ඔබේ කොටස විශ්වාස කරන්නේ කවුරුන් සමඟද, ඔබේ දිශාවට නිතිපතා නිතිපතා ක්‍රියා කරමින් ඔබේ සිහින සහ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. "පුංචි ක්‍රොකිව්ගේ න්‍යාය" ඔබට උදව් කරන්නේ කවුරුන් සඳහාද? ඔබේ විශිෂ්ට ඉලක්ක වෙත කුඩා පරිමාණයෙන් වැඩ කිරීමට සහ නොසැලී ඉදිරියට ගොස් ජයග්‍රහණයක් සොයා ගැනීමට වයින් දිනයක් - මම මා ජය ගන්නෙමි!

ඉතින්, අපේ සුපර්මෑන් තමා සමඟ සම්බන්ධ වී, ආදරයෙන් පිරී සිටින බැවින්, ඔහුට ලෝකයට සහ අනෙක් පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමට ශක්තිය හා ශක්තිය ඇත. මගේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට, අන් අයට ලබා දීමට, නොසන්සුන් අයට ශෝකය ගෙන ඒම සහ මම ශක්තිමත්ව සිටින ආකාරයටම ආලෝකය ලබා දීමට මම ජයගතිමි. මම ඔබට natomist ගෙවීමට ආලෝකය. මුළු ලෝකයම vdyachna ය, ඇය සුපිරි මිනිසුන්ට ආදරෙයි)).

ඔබ පුහුණුවට යාමට අකමැති නම් සහ නිවසේදී වැඩ කිරීමට අවශ්ය නම්, යෝග හෝ පිලේට්ස් ඔබට උපකාර කරනු ඇත. තෝරා ගත යුත්තේ කුමක්දැයි නොදන්නේද? සෞඛ්ය පද්ධති දෙකෙහිම අංගයන් සමඟ සරල ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමට.

වඩාත් ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා දිශාවන් නිරෝගී ජීවියාගේ සෞඛ්‍යය සහ ජීව ශක්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. පරමාදර්ශයට ගරු කරන ලෙස අපි ඔබව දිරිමත් කරමු පුහුණු සංකීර්ණය, Yaky mi folded. Vіn dopomozhe ඔබ වික්රියා ගන්න, වගුරු බිම් වඩාත් අපැහැදිලි කරන්න, රිජ් කම්පනය සහ m'yazіv ස්වරය වැඩි කරන්න. දිනකට මිනිත්තු 10 කට වඩා වැඩි පුහුණුවක් එකතු කරන්න, ඔබ කෙටි කාලයකින් ධනාත්මක ප්රතිඵලය දකිනු ඇත.

යෝග සහ පිලේට්ස් වලින් හරි

ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න. ශරීරය එකවරම ඔසවා දණහිස් නැමීමට යෝග අදින්න. ඩොලෝනි, ඔබේ වරද සම්බන්ධයෙන්, උඩට පුදුම වන්න.

ඔබ ජයග්‍රහණය කිරීමට සහ ඔබේ සම දිනය නිවැරදි කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබේ ස්වයං හැඟීම දීප්තිමත් වන ආකාරය මතක තබා ගන්න, දණහිසේ වේදනාව හරහා ගොස් m'yaziv ස්වරය වැඩි දියුණු කරන්න. එවැනි කාර්යබහුලකම ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමටද උපකාරී වේ.

ඵලදායී බුටි සොයා ගැනීම පහසු නැත. සමහර අය හිතන්නේ ඔබ දකින දේ එතරම් තේරුමක් නැති බවයි. නමුත් ඔබම කිසිවක් රඳවා නොගන්න, එසේ නොමැතිනම් මනසෙහි ඇති සියල්ල ඔබට විරුද්ධ වේ.

සමහර විට, අනාගතයේදී, සත්‍යයේ කොටසක් තිබේ. මම ඔබ වෙනුවෙන් පරිවර්තනය කර ඇත Eric Barker ගේ ලිපිය, එහි මම රුසියාවේ දැක ඇති පොත් ඇතුළුව ඉංග්‍රීසියට පරිවර්තනය කරමින් වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත්වල කතුවරයා වන Duke University හි මනෝවිද්‍යාව සහ චර්යා ආර්ථික විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය Den Ariel ගෙන් ඉල්ලා සිටිමි.

ඩෙන් ඒරියල් යනු අතාර්කික හැසිරීම් වල රජු ය. අතාර්කික අය නොවේ, නමුත් මම එසේ කරමි, නමුත් මම මෙම ප්‍රකාශනයේ ඔටුන්න දින නියමයක් නොමැතිව පැයකට කැප කරමි.

ඩෙන් බල ගැන්වීමෙන්, අපට පැයක කළමනාකරණ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද, කාර්යක්ෂම වන්නේ කෙසේද සහ වැඩි රැකියා ප්‍රමාණයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද. Axis scho vіn meі vіdpovіv.

1. ආලෝකය ඔබට විරුද්ධව ක්‍රියා කරයි

Tse no theory, move, you need not a tinfoil hat. Ale varto අනුස්මරණය අපි බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ මැද භාගයේ, අපට අපගේම අවශ්‍යතා තිබිය හැකි බවයි.

Twitter හි උපුටා දැක්වීම

ඔහු ඩෙන්ට පැවසූ පරිදි: “ආලෝකය අපගේ පූර්ව ආඝාත වාසනාව සඳහා නොවේ. ඔබ වීදිය දිගේ ඇවිදිමින් සිටින බව සලකන්න, සම් සාප්පුව ඔබේ සතය එකවරම ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබේ බඩවැලේ දුරකථනයක් ඇති අතර, සම අතිරේකයකින් ඔබේ ගෞරවය වශී කිරීමට මට අවශ්‍යයි. අපගේ ජීවිත තුළ දියුණු වන තවත් ස්පිල්නෝට් / සංවිධාන, අපගේ අකටයුතුකම්වලට අප සමාව දෙන බව සක්‍රියව පරීක්ෂා කරයි. මෙම ශ්රේණියේ දී, ආලෝකය තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස උග්ර කරයි.

ඔබ සියලු vkazіvok ගෞරවයට පත් වූ වහාම, ඔවුන් ඔබ වෙත පැමිණියහොත්, ඔබ වේගවත්, දිව්යමය සහ නිරන්තරයෙන් ප්රීති වනු ඇත.

දුෂ්ටයන් විසින් අප කෙතරම් මුවහත් වී ඇත්දැයි බලන්න: අපේ කාලයේ දුෂ්ටයන්, ගෞරවය සහ ඵලදායිතාවය.

දුෂ්ටයන් ඔබේ කතා සොරකම් කරන්නේ කුමක් සඳහාද? විද්වොලිකායුචි උපාමාරුව!

ඩෙන්: “මට මිත්‍යාවක් සිටින මිත්‍රයෙක් සිටින අතර, මම මිනිසුන්ගේ සංදර්ශනවලදී මිනිසුන් රංචු පිටින් කොල්ලකමි. Vіn rozpovidaє ඔබ කාර්යබහුල වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔවුන් නැවත ලබා ගැනීමට මිනිසුන් වටා රැඳී සිටින්න. Vіn stosuvavsya їх, සහ දුගඳ සාන්ද්රණය වැය, සහ නියම වේලාවට vin ක්ෂණිකව їх වාර්ෂික පොත ඉවතට ගන්න. ඒ අතරම, ඔබට ගොඩනැගිල්ල කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි වන පරිදි මිනිසුන්ට ආහාර ලබා දීමට එය ප්‍රමාණවත් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

පැයේදී මාරු කළාද? අපව හරවා යැවීම කොතරම් පහසුද යන්න ගැන පුදුම වීමට, 5:35 වෙත ආපසු යන්න.

Twitter හි උපුටා දැක්වීම

2. ඔබේ තියුණු බව පාලනය කරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබව පාලනය කිරීම වඩා හොඳය

ස්වාභාවිකවම, අපගේ තියුණු වීම නිරන්තරයෙන් පාලනය කළ නොහැක. අලේ අපි පොහොසත් තවත් අවස්ථාපාලනය සඳහා, පහළ mi vikoristovuemo.

ඔබ වගකිවයුතු නිලධාරීන් ඉදිරියේ අවදි වී ඔබේ දින දර්ශනය සකස් කිරීමට පටන් ගත් වහාම, ඔබේ මැද මාවත ඵලදායී වන පරිදි ඔබේ අදහස වෙනස් කළ හැකිය.

ඩෑන්: “ඉතිරි වසර 40 තුළ සමාජ විද්‍යාවට ණයගැති වූ වැදගත්ම පාඩම් වලින් එකකි - බොහෝ ප්‍රඥාව අප තුළට ගලා එයි. ඔබ බුෆේ එකට ගියොත්, සහ සංවිධාන ගායන පිළිවෙලට තිබේ නම්, ඔබ තනියම. වෙනත් තරාතිරමක සංවිධානවල දෝෂය මෙන්ම, සමහර විට තවත්. අපි ස්වාධීනව තීරණ ගැනීම ගැන අපි සැලකිලිමත් වෙමු, නමුත් අපගේ තියුණු කිරීම විශාල ප්‍රවාහයක් තිබිය හැකිය. එය යම් තරාතිරමක, අපේ dovkіllya වෙනස් බව සිතීම මගේ වරදකි.

සියලුම වඩාත්ම ඵලදායී වැඩසටහන්කරුවන් සතුව ඇත්තේ කුමක්ද? Tse dosvid, වැටුප් හෝ වසරක් නොවේ, ව්යාපෘතියේ වැඩ සඳහා සිදු කරන ලදී. ඔවුන් සතුව රොබෝවරු සිටින අතර ඔවුන් දුර්වලයන්ට නිදහසේ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කළහ.

සහ අක්ෂය ඔබට එවැනි උදාහරණයක්. ගූගල් මෑතකදී අත්හදා බැලීමක් කළේය. නිව් යෝර්ක් කාර්යාලයේ, එම් සහ එම් බළලුන් තුළ සිටියහ. ඔවුන්ගෙන් නියෝජ්ය, දුර්ගන්ධය පියනක් සහිත කෝප්පවල tsukerki දමා. තොප්පිය ඉහළ නැංවීම සඳහා, ඔබට විශාල මුදලක් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් M & M හි මසකට zukers මිලියන තුනක් සඳහා කාර්යාලයේ කාලය නාස්ති කරයි.

"... provіdnі vykonavtsі සමාගම මත ප්රායෝගිකව වඩාත් වැදගත් ස්ථානයේ, ඔවුන් ඔවුන්ගේ වෘත්තිකයන් පෞද්ගලිකත්වය, විශේෂ ඉඩ, භෞතික otchennyam පාලනය සහ vіd vіdvolіkayuchy chinnikіv දී නිදහස ලබා දුන්නා වගේ".

3. සියල්ල ලියන්න

අපේ මොළයට අනුකම්පා කළ හැක්කේ කුමන ආකාරයේ ලෝකයකටදැයි අපි කවුරුත් දනිමු. මම, මිල කුමක් වුවත්, අද මම තොරතුරු කටපාඩම් කිරීමේදී මා විශ්වාස කරමි. සහ ස්කෝඩා.

මෑතකදී, ඩෙන් ඒරියල් වැඩසටහනේ සංවර්ධනයට සහභාගී විය - ස්මාර්ට් දින දර්ශනය ටයිම්ෆුල්. Yogo පර්යේෂණ පෙන්නුම් කළේ:

• බොහෝ අය තමන් දැනගත යුතු දේ ලියන්නේ නැත.
• ඔබ කාර්යය ලියා තැබූ වහාම, ඔබ දකින දෙයෙහි හැකියාව, ඉදිරියට ගමන් කරයි.

Twitter හි උපුටා දැක්වීම

ඔබට සතුටක් දැනෙන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න, ඔබේ දෛනික කාලසටහනේ බොහෝ විට යෝග අඳින්න.

පිස්සු සරලයි වගේ නේද? කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵල අපි robymogo නොවන බව පෙන්නුම් කරනු ඇත.

“... බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුට පැයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රවා මිෂ් ටිම් මත දොස් පවරයි, සහ ටිම්, ඔබ ඇත්තටම ඔබේ වීදුරුව පැල්ලම් කරන්නේ කුමන වයින් මතද ... ඔබට අවශ්‍ය කථා සමඟ ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? ගනුදෙනු කිරීමට සහ ඔබට පැයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සමඟ, දින දර්ශනය නැමීම ගැන සිතීම ඔබට විශේෂ අර්ථයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබ එය ඔබගේ දින දර්ශනයට එකතු කරන්නේ නම්, ඔබ සක්‍රියව වැඩ කරන දෙයෙහි imovirnіst ඉදිරියට යයි. Tse vіdbuvaєtsya chastkovy vіd ඔබට තවදුරටත් virishuvati කිරීමට සිදු නොවන බව - වැඩ tse chi nі, ඔබ දැනටමත් ඔබගේ දින දර්ශනයේ කාර්යයක් කර ඇතත්.

ජෙනිෆර් ඒකර්,ස්ටැන්ෆර්ඩ් විශ්වවිද්‍යාලයේ මහාචාර්ය

Otzhe, ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල ලියා ඇත. දැන් ලැයිස්තුව අනුගමනය කරන්නද? පැහැදිලිවම, නැත.

4. ඔබ වැඩ කරන්නේ කුමක්ද සහ කුමක් ද යන්න වැදගත් වේ

සියලුම සංවත්සර නිර්මාණය කරනු ලබන්නේ ස්නායු අය විසිනි. අපගේ ඵලදායිතා මුදුන් ගැන ඩෑන්ගේ වාර්තාව පෙන්වන්නේ කුමක්ද?

ඔබට є vikno z දෙකක්, සමේ දවසේ උපරිම ඵලදායිතාවයෙන් වසර දෙකහමාරක්. පිබිදීමෙන් පසු වසර කිහිපයකින් දුර්ගන්ධය යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.

ඩෑන්: “එය පෙනී ගිය පරිදි, බොහෝ මිනිසුන් අවදි වූ පසු වසර දෙකක් සඳහා වඩාත් ඵලදායී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ තුවාලයේ හත්වන වසර ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔබේ ඵලදායිතාවයේ උච්චතම අවස්ථාව වසර 8 - 10.30 දක්වා ගෙන එනු ඇත.

රොබෝවරු ව්‍යාපෘති සඳහා කැප කිරීමට හොඳම කාලය මේ වසරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ලොකුම ගෞරවයයි. විශිෂ්ට ව්යාපෘති. කථන, yakі deisno mayut අර්ථය.

මේ පැයේදී මිනිසුන් බොහෝ විට කරන්නේ කුමක්ද? ඒක හරි, ඊමේල් කියවලා ෆේස්බුක් කියවන්න.

වැදගත් ව්‍යාපෘති සඳහා ඊළඟ වසර ඉතිරි කර ගත යුතුය. දවසේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය "වෙන් කර ඇති පැයක්" ලෙස සංවිධානය කරන්න. Den's visnovki අවම වශයෙන් වැදගත් වන අතර එය තහවුරු කරයි: අවදි වීමෙන් පසු පළමු වසර 2.5-4 - මෙම කාලය, ඔබේ මොළය වඩාත් ක්‍රියාකාරී නම්:

“පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ගෞරවය සහ මතකය, චින්තනය ගොඩනැගීම පැහැදිලි සහ තේරුම්ගත හැකි බවයි, එය දිනකට පැය 15 සිට 30 දක්වා වෙනස් විය හැකිය. පිබිදීමෙන් පසු පළමු වසර 2.5 - 4 තුළ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ස්වයංසිද්ධ වේ.

පොතෙන් ඩැනියෙල් ඇකර්මන්"ලිංගික. සිහින. ඡා පිට්. මරියා. ඔබේ ශරීරයේ ජීවිතයේ දවසක් »

"Willpower: Reinventing the Greatest Human Strength" නම් ග්‍රන්ථයේ කර්තෘ සහ අධිෂ්ඨාන ශක්තිය වර්ධනය පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙකු වන Roy Baumeister පෙන්වා දෙන්නේ, අපට වඩාත්ම විනයක් තිබේ නම්, උදේ පාන්දර එකම කාල පරිච්ඡේදයක් බවයි: "වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් නිදා නොගනී, ඔවුන් ස්වයං පාලනය සමඟ තවත් ගැටළු වලට දොස් පවරයි. බොහෝ කථා පැවැත්වෙන්නේ සවස් වරුවේ රාත්‍රියේ ය. ආහාර වේල බිඳ වැටෙන්නේ සවස් වරුවේ ආහාර ගැනීමෙන් මිස ආහාර ගන්නා පැයෙන් හෝ දවසේ පළමු භාගයේදී නොවේ. pivnoch පසු ඉක්මනින් ආවේගශීලී නරක සංඛ්යාව වැඩි.

දක්ෂයින්ගේ ජීවිතයේ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ හොඳම රොබෝවරු බොහෝමයක් දවසේ පළමු භාගයේ vikonan වූ බවයි.

Rozіbralisya: අපි අපගේ තියුණු කිරීම සහ වසරේ උච්චතම ස්ථානය ආරක්ෂා කළ යුතුය. ඇයි අපි වැඩ නොකරන්නේ?

5. චෝටිරි යනු ඵලදායිතා එළිදරව්වේ උච්චතම අවස්ථාවයි

ඩෙන් ඒරියෙල්ට අනුව, ඔවුන් කතා කිහිපයක් සිදු කළ අතර, මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ:

• Zustrichi ta නාරදි

ඔවුන් කාලය කන අය බවට පත්වන්නේ කෙසේදැයි අපි කවුරුත් දනිමු. විසඳුම කුමක්ද?

ඔබගේ වැඩ කරන වේලාවන් දින දර්ශන වලින් සංවිධානය කරන්න. ඔබට ඉදිරිපත් කිරීමක් තිබේද, එය නිවැරදි කළ යුතුද? මෙම විශේෂිත වසර සඳහා දවසේ දිගුවක් නම් කර මුළු පැයම ඉතිරි කරන්න. මුළු පැය සඳහාම ණය දෙන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම්, ඔබේ අවශ්‍යතා සමඟ ගැටුමකට ඇතුළු විය යුතු දේ ඔබට මට පැවසිය හැකිය.

• විද්යුත් තැපෑල

බොහෝ අය තම තැපැල් තිරය දෙස බලා බොහෝ කාලයක් ගත කරති.

• බහුකාර්ය

සියලු වැදගත් සාධක පසෙක තබා වරකට එක් සාධකයක් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න. බහු කාර්ය ඵලදායිතාව අඩු කරයි.

• ව්යුහගත කල් දැමීම

අපගෙන් සමහරෙක් දවස, සතිය, මාසය, ගංගාව සඳහා විවිධ යොමු ලැයිස්තු වලින් පොහොසත් ය. අපගේ ජීවිතයේ ව්‍යුහය, වැඩ කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ගැන අපි සැලකිලිමත් වෙමු ... අපි සෑම පැයක්ම ගත කරමු, අපගේ වැඩ වර්ග කිරීම, ඒවා රාක්කවල තැබීම. නමුත් සෑම දෙයක්ම ස්වයං රැවටීමට වඩා වැඩි නම් කුමක් කළ යුතුද? Den Arieli එවැනි ලැයිස්තු pіd sumnіv nebhіdnіst sladannya දමා.

“ලැයිස්‌තු නැවීම සහ ඒවායින් ඡේද සංසන්දනය කිරීම අපට ප්‍රගතිය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දුන් බව කවුරුත් කතා කළහ. Ale Tse pomilkove vіdchutya. කවුරුන් සඳහාද, ඔබ ඔබේම යෙදුම භාවිතා කළ යුතුය - "ව්යුහගත කල් දැමීම." Tse උත්සාහ කරන්න අපි මොනවද කරන්නේ කියලා බලන්න diyno. නමුත් දවස අවසානයේදී අවට බැලීමට හෝරාව පැමිණේ නම්, අපි අපගේ ලැයිස්තුව ගැන පුදුම වන අතර සත්‍ය යොමු කිරීම් ඉතා ස්වල්පයක් ඇති බව තේරුම් ගනිමු. ඊටත් වඩා, අපි අපගේම යොමු ලැයිස්තුවක් සාදන අපගේ ස්මාර්ට්ෆෝන් සඳහා වන සියලුම ඇඩෝන විහිළුවක් පමණක් යැයි මම සැක කරමි.

මැරෙන්න ලේසියි, දුගඳ නිසා අපිට ඕනම දෙයක් කරන්න පුළුවන් කියලා අපිව අවුල් කරනවා. පැයට ළඟා වීමට අලේ හරි. ප්‍රගතිය සැමවිටම පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය නොහැක. වයින් නගරයට විශාල ව්යාපෘති ගෙන ඒමට අමතක නොකරන්න. ඵලදායි ලෙස කඩාවැටෙන කථාව අපට ඒකල කථනය ක්ෂණිකව පිළිගැනීමක් ලබා නොදේ, නමුත් එම කථා පමණක්, එවැනි සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන්, අපි ඵලදායී ලෙස ප්රගතිය සහ සම්පූර්ණත්වය දකිමු. Skoda, ඇයි අපිට ඒවා ගැන එච්චර පුරුදු නැහැ.

ව්‍යුහගත කල් දැමීමේ සාරය ඩෙන් පැහැදිලි කරන වීඩියෝවේ අක්ෂය. අපි ඔබ වෙනුවෙන් යෝග පරිවර්තනය කර ඇත:

කාල කළමනාකරණය හා සම්බන්ධ ප්‍රධාන ගැටලුවක් වන්නේ කල් දැමීමේ ගැටලුවයි. ඉතින් කල් දැමීම යනු කුමක්ද? කල් දැමීම - අපට ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් එකවර නොවේ. මත ලබා දුන් මොහොතඅපට є іnshі විමසන්න, yakі වඩා වැදගත්, නියමයන් සහ යනාදිය ලබා දී ඇත.

මම පමණක් නොවේ. අනාගතයේදී සියල්ල වෙනස් වනු ඇතැයි අපි මොහොතකට සිතමු. අපි මොහොතකට sobі schos කියමු: “එකපාරටම, මට ඇත්තටම මේ පැසිපන්දු ක්‍රීඩාව ගැන පුදුම වෙන්න ඕන. මෙම ව්‍යාපෘතිය සඳහා මම viconati සම්බන්ධයෙන් වැරදිකරු බව මම දනිමි. මම හෙට සඳහා යෝග එකතු කරමි. හෙට මම අනිවාර්යයෙන්ම මෙම ව්‍යාපෘතියේ වැඩ කිරීමට මනෝභාවයෙන් සිටිමි. ” නි. හෙට මට තවමත් කෙටි ඉරි සමඟ විනෝද වීමට රැකියාවක් ඇත.

තවත් අයිතියක් වන්නේ තාක්‍ෂණය කඳවුර විනාශ කිරීම, කල් දැමීම වැනි යෙදුමක් නිර්මාණය කිරීමයි. ව්‍යුහගත කල් දැමීම යනු කුමක්ද? Tse අපේ vminnya කිසිම දෙයක් වැඩ කරන්නේ නැහැ, ඒ පැයේදී අපි බලමු අපිට කරන්න පුළුවන් දේ.

උදාහරණයක් ලෙස, අපි එන ප්‍රකාශ පෙට්ටිය පිරිසිදු කරන්නෙමු, ගීත අනුපිළිවෙලට කථා තබමු, ලැයිස්තු නිවැරදිව නැමීම ගැන කියවන්නෙමු. අපට ළඟා විය හැකි දේ පිළිබඳ අදහසක් ලබා දීමට සෑම දෙයක්ම කාර්යබහුලයි.

ප්‍රතිඵල සමඟ දැනටමත් දිනක්, දිනක් හෝ මාසයක් තුළ සම්පූර්ණ තෘප්තියක් ඇති අය, තනි තනිව වැඩ කරන හෝ නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවලිය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ගෙන ගියේ නැත. යහපත පිණිස ය සරල ක්රම KKD ගෙනයන්න. tsmu materialіlі දී polіpshennya proizvodstі shukayte සඳහා තුනක් vіdmіnnyh.

නැමීමේ සැලැස්ම

නින්දට යාමට පෙර විනාඩි 10-15 ක් ගත කර කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් සාදා, මැද ප්‍රමුඛතා ඉක්මනින් බලන්න. දවසේ වැඩි කාලයක් හිසේ සිට ගත කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න, ඊට පෙර, උදෑසන සාමය පිළිගැනීමේ කඳවුරේ ගත කරන්න, එකක් පමණක් නම්, ඔබ සිතිය යුතු දේ ගැන, දවසේ පිරිවැය ගැන, සහ එය අවදියේදී. තුවාල වල උපරිම ප්රසාරණය ඵලදායී දිනයක් සඳහා යතුර බව මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරති.

Zavdannya zdaєsya dosit කඩා වැටිය හැකිද? ඔබට මඟ දිගේ කම්පනය වීමට හැකි වන පරිදි, උප-ලක්ෂ්‍යවලට її කඩන්න. කාල කළමනාකරණ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් ද සම රැකවරණය සඳහා කාල සීමාවක් නියම කිරීම නිර්දේශ කරයි, එවිට සෑම කෙනෙකුටම අල්ලා ගත හැකිය. Ale tse maє sens robiti termіnovih සඳහා පමණක් සහ වැදගත් zavdan, yakі nі යම් ආකාරයකින් හෙටට මාරු කළ නොහැක.

Vimknіt සමාජ පියවර

VKontakte, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Telegram, Skype - සහ සියල්ලම නොවේ. ඔබේ වැඩ සඳහා වයින් අවශ්‍ය නොවන බැවින් අන්තර්ජාලය ක්‍රියාත්මක කිරීම රීතියක් බවට පත් කරන්න. ස්ප්ලිසිං මතක් කිරීම් අඩු, අඩු ශබ්ද ඇති කරයි, එබැවින් ඔබට තවමත් වැටට සම්බන්ධයක් නොමැතිව වැඩ කළ නොහැක, ඕනෑම දෘශ්‍ය ප්‍රකාශනයකින් ඔබව වට කර ගන්න.

Zgіdno zdlіdzhennyami, ජනතාව, yakim vdaєtsya සියලු අවබෝධය, tsіlespryamovano obmezhuyut පැය svogo rebuvannya සමාජ පියවර තුළ (උදාහරණයක් ලෙස, vranci පැය 40-50 සහ සවස 20-30 පැය). එපරිද්වදන් ම, දුගඳ එයි, වචනයට, එස් විද්යුත් තැපෑල. මම ස්මාර්ට් ෆෝන් වලින් පටන් ගත්තා, භාෂාව දැනටමත් ආරම්භ වී ඇති පරිදි. සමාන කැපකිරීම් සඳහා සූදානම් නැද්ද? කුඩා සිට ආරම්භ කරන්න සහ රේඛාව කපා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න සමාජ පියවරනිහඬ pіr තෙක්, ඔබ එක් වැදගත් කරුණක් පිළිගෙන අවසන් වන තුරු.

සහ දුරකථන ගැන තවත් වචන කිහිපයක්: නිහඬ මාදිලිය, i, tim more, vibro, ගැටලුව විසඳන්න එපා. එබැවින්, දුරකථනය ළඟා විය හැකි කලාපයේ දිස් වූ වහාම, ඔබට ලිවිය හැකි අය සහ ඔබට මග හැරිය හැකි දේ ගැන ඔබ තවමත් සිතනු ඇත. එමනිසා, ඔබ තර්ක නොකිරීමට, මේසයෙන් යෝග නිතරම පිරිසිදු කරන්න.

බාධා කරනවා

එය ප්‍රතිපලදායක විය හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම කුඩා බාධා කිරීම් ඵලදායිතාව වැඩි කරයි. රහස නම්, ඔවුන් දවස අවසානයේදී ඔබ නරඹන ආතතිය අඩු කර ගත හැකි අතර ඒ සමඟම “නිර්මාණාත්මක ගින්නක්” ලෙස සේවය කරයි, එය ඔබේ කාර්යය නිර්මාණශීලීත්වය ප්‍රකාශ කරන බැවින් එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

දකුණේ ඉන්ෂා, අමනාපයෙන් විවේකයක් ගැනීම වැදගත්ය. සංවාදයක්, කුඩා ඇවිදීමක් හෝ ප්රඥප්ති කියවීමක් ලබා ගත හැකිය (ඔබට මොනිටරය වඩා ඉක්මනින් බැලීමට අවශ්ය නම්) - ඔබට වඩාත් ගැලපෙන දේ. මෝඩයි, විවේකයේ නරක කිසිවක් නොමැති බව තේරුම් ගන්න. තවද, එපමනක් නොව, ඔබට දුගඳක් අවශ්ය වන අතර, ප්රතිඵලය තුළ ඔබ ඔබේ කාර්යය අහිතකර ප්රතිඵලය පමණක් නොව, තෘප්තිය ද සැලකිල්ලට ගත හැකිය.

සාර්ථක වීමටත් හැකි වීමටත් එය අප සමඟ පොහොසත් ය. එය කොතරම් පහසුද? Traplyatsya ඒ නිසා Fortuny හි සමහර "පෙම්වතුන්" ලොතරැයියෙන් මිලියන ගණනක හාල්මැස්සෙකු දිනා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා ගනී. Tse, zvichayno, ආශ්චර්යමත්, ale, පෙනෙන පරිදි, වාසනාව යනු චරිතයක් සහිත ගැහැණු ළමයෙකි. මෙන්න ජීවිතය ගැන සිතීමට කාලයයි. අජාට යෝගෝ ගිඩ්නෝ සහ පොව්නොට්සිනෝ ජීවත් වීමට අවශ්‍යයි.

Vybir є zavzhdy

සම පුද්ගලයෙකු තුළ, තනි තනි ශබ්ද මාලාවක් ඇත, tamannyh පමණක් youmu. තමන්ගේම ආකාරයේ හැසිරීම් රටා සහ ගායන ක්‍රියාවන්. ඔබට පෙනෙන පරිදි, තරු හොඳ, අලේ සහ අපිරිසිදු පමණක් නොව, දුඹුරු සහ තවත් බොහෝ දේ නොවේ. අපෙන් Kozhen, රීතියක් ලෙස, ඔහුගේ හොඳම පැති නොවන බව පිළිගැනීමට වඩා හොඳය. අපට අපගේ ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කළ හැක්කේ අප විසින්ම පමණක් වන අතර ඒ ගැන සිතන්න. අපගේ ලිපියේ තරු 50 ක් ඇත, එය මිනිසුන්ට ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එපමණක්ද නොව, රොබෝවරුන් තුළ පමණක් නොව, විශේෂ ජීවිතයක් තුළ.

ගඳ ගසන්නේ කවුද - ඉතා ඵලදායී පුද්ගලයින්? ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?

ඔබේ ගෞරවය ඔබේම Volodar මත පමණක් නොව වත්මන් ලෝකයට වත් කිරීම සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, තරු 50 ලැයිස්තුවක් මගින් ප්රචාරය කරනු ලැබේ. ඔබ විශේෂ ජීවිතයක අසතුටින් සිටියත්, ඔබේ රොබෝවරයා ඔබට නැබ්රිඩ්ලා ඇත, කළු සහ සුදු වර්ණවලින් සැරසී සිටීම කමක් නැත, මෙම ලිපිය කියවා ඔබේම දැනුම මත ඔබේ මනස වෙනස් කරන්න, සියල්ල රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළ හැකිය - ඔබට පමණි. අවශ්ය කිරීමට අවශ්යයි. ඵලදායී පුද්ගලයින්ගේ වැදගත් නම් පහතින් ලබා දෙනු ඇත. දුර්ගන්ධය ඔබේ ජීවිතය නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට දැනටමත් ඒවා තිබේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ නිවැරදි දිශාවට වැටෙන බවත්, ඔබ ඉදිරියෙහි ඔබ සාර්ථකත්වය පරීක්ෂා කරන බවත්ය.

ඵලදායී වීමට ඔබ වැඩ කළ යුතු දේ

1. එහි ඇති හැකියාව ගැන නිතරම විහිළු කරන්න, de іnshі දැනටමත් බොහෝ කලකට පෙර අතහැර දමා ඇත.

2. අන් අයට අසාර්ථක වී ඇති දෙයින් පාඩම් වලට දොස් පවරන්න.

3. ඕනෑම අවස්ථාවක, කල්පනාකාරී තීරණයක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

4. Svіdomo සහ ක්‍රමානුකූලව ඔබේ සාර්ථකත්වයට බැස යන්න, විශේෂයෙන් ඔබ සෑම දෙයක්ම පාලනය කරන්නේ නම්.

5. නිවැරදි පෝෂණය සකස් කිරීමට වග බලා ගන්න. මේ ආකාරයෙන් පමණක් යමෙකුට පදය ඉවත් කළ හැකි අතර එය අනාගතයේදී නිවැරදි විස්ල් ගැනීමට උපකාරී වේ.

6. කණ්ඩායමේ සමූහ බව තුළ සැතපීමට ඔබට බොහෝ ප්‍රවේශයක් තිබුණද, එක මනසකින් ඔබව සවිබල ගන්වන්න.

7. සදහටම මතක තබා ගත යුතු විශේෂ දැනුම තමන්ගේම පාඩමක් වුවද, මුළු ජීවිතයම ගැන ඉගෙන ගැනීමට.

8. ලබා දී ඇති මොහොතේ ඔබට ඔබ ගැන හැඟෙන ආකාරය නොසලකා, ඔබේ මනසෙහි ඇති ඒවා වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න.

9. අවදානම (චිත්තවේගීය, මනෝවිද්යාත්මක, වෘත්තීය, මූල්ය) සඳහා යන්න, නමුත් "සීතල" හිසක් සමඟ පමණි.

10. ඔබට වඩා ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කරන්න, ඔබට හැකි වීමට පෙර පැමිණීමට පුරුදු වන්න.

11. ඔබේ හැඟීම්වලට බැණ වදින්නට ඉගෙන ගන්න, ඔවුන්ගේ වහලෙක් නොවන්න.

12. ගීතමය ජීවන සැලැස්මක් තබා එය වගා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ජීවිතය යනු නිකම්ම පහත් නොවන බව මතක තබා ගන්න, එය එකින් එක නිර්ලජ්ජිත වෙනස්වීමක් වැනිය.

13. චරිතය ගොඩනඟා ගැනීමට අපහසු වුවද සැනසිල්ලේ පල් නොවන්න.

14. අර්ථවත් ජීවිතයක් සඳහා, ඔබේ වටිනාකම් සලකා බලන්න.

15. හොඳ ශාරීරික හැඩයකින් ඔබට සලකන්න.

16. ක්‍රියාශීලීව නිර්භීතව ඉදිරියට යන්න.

17. මිනිසුන්ට කෑගසන්න.

18. ප්‍රශ්න කිරීම සහ ප්‍රශ්න කිරීම නවත්වන්න.

19. සෑම තැනකම සුවපහසුවක් දැනේ.

20. ඔබ වෙනුවෙන් ඉහළ තීරුවක් සකසන්න.

ඇයි varto robiti නැත්තේ

21. දුෂ්කරතා සමඟ සටන් නොකරන්න, ඔබේ බිය ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. බිය යනු සටනක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න.

22. චී වරද වෙනත් පුද්ගලයෙකුට මාරු නොකරන්න. ඔබේම ක්රියාවන් සහ їх ප්රතිඵල සඳහා, ඔබ විසින්ම ඔප්පු කළ යුතුය.

23. චි skarzhtesya නොවේ - කාලය හා ශක්තිය tse marna නාස්ති. සෑම කුළුබඩු සහිත ආහාරව්‍යවස්ථාදායකයාගේ සමානාත්මතාවයට බොරු කීමට උත්සාහ කරන්න.

24. එය කුමක් වුවත්, ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයම ජීවත් වීමට හැකි වුවද, පසුව උපකාර ඉල්ලා නොසිටින්න.

25. චී ගැටළු හමුවේ ටික් නොකරන්න, නමුත් සෑම දෙයකදීම ඒවා නාද කරන්න, මුහුණු දෙසට හැරෙන්න.

26. neohay සහ පිළිගත නොහැකි පුද්ගලයින් සමඟ දැන හඳුනා ගන්න එපා.

27. අශෝභන කතාවට ඔබේ ශක්තිය හා පැය නාස්ති නොකරන්න.

28. otochyuchy svallennya ස්වරූපයෙන් varto chekati හා ගලා සඳහා හඬා නැත.

29. ඔබේ අසාර්ථකත්වයට සත්‍ය නොවන්න, ඒවා ඉක්මවා ගොස් බොහෝ දුර වැටෙන්න.

30. රොබෝලවල එල්ලෙන්න එපා, ඒ වගේ දේවල් බෙදාගන්න වෘත්තීය ක්රියාකාරකම්සහ විශේෂ ජීවිතය.

31. පහසු ක්‍රමවලින් නොරැවටෙන්න;

32. pіvdorozі මත රෝස පාට විසි නොකරන්න. ඔබේ සැලැස්ම සම්පූර්ණ කිරීමට ප්රමාණවත් ශක්තියක් ලබා ගත නොහැකි බව ඔබ දකිනවා නම්, නැවත ආරම්භ නොකරන්න.

33. ඔබේ විශේෂත්වය වර්ධනය කරන්න, qim හරහා නිරන්තරයෙන් පුහුණු වන්න.

34. පුරුදු කරන අය පමණක් දේශනා කරන්න.

ඉහළ කාර්යක්ෂම මිනිසුන්ගේ යකෝස්ති

35. අභිලාෂය. Varto සමහර විට ඔබේම ආහාර අසන්න: "ඇයි මට නැත්තේ?". මෙම ශ්‍රේණිය තුළ, ඔබට ඔබේ කොටස පාලනය කළ හැකිය, ප්‍රවාහය සමඟ කඩා වැටීම පමණක් නොවේ.

36. ශුභවාදය. සෑම දෙයක් සඳහාම ධනාත්මක පැත්තක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.

37. Pratsovity සහ ඵලදායිතාව. එය කරා ළඟා වීමට හැකි වන පරිදි, කාර්යයේ පෙනුම නිර්මාණය කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ, එය නිරන්තරයෙන් ශක්තිය ආයෝජනය කිරීම සහ ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ.

38. වෙලාවට වැඩ කිරීම.

39. තමාගේම ශක්තිය කෙරෙහි විශ්වාසය. Neobov'yazkovo උපත ලැබුවේ අතිවිශිෂ්ට දක්ෂතාවයකින්, සාර්ථක හා සතුටින් සිටීමට ය. ප්‍රකාශිත විභවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම උපරිම කිරීමට ක්‍රම දැන ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

40. අරමුණු සහිත සෘජු කිරීම. ඔබේ ජීවිතය ඉවත් කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වයින් වර්ගය කුමක්දැයි දක්ෂ පුද්ගලයෙක් නිසැකවම දනී. පැත්තකින් ඔබේ ජීවිතය ඇගයීමට ලක් නොකරන්න, තෝරාගත් මාර්ගයෙන් ම්ලේච්ඡ ලෙස නොව නියමිත ලකුණට නිර්භීතව යා යුතුය.

41. පුද්ගලත්වය. යමෙකුට උරුමය තහනම්ය. Zavzhdno ගැටළු විසඳීමට නව ක්රම සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

42. සන්නිවේදනය.

43. රිෂුචිස්ට්. ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවක් පරීක්ෂා කර ධනය උපයා ගන්න එපා. ඔබම ඔබේ කොටස වන්න.

44. හෙට සඳහා ආශ්වාදයක්.

45. සමගිය. සතය සහ සාර්ථකත්වය, ළඟා වීම සහ සතුට වැනි, අයාලේ යන අය අනුගමනය නොකරන්න. සෑම කෙනෙකුටම සරල සත්‍යයන් නොතේරෙන බව බොහෝ ගැටලු වලට දොස් පවරන බව මතක තබා ගන්න: සතය මා වෙත ළඟා වීමට මෙවලමක් මිස අන් කිසිවක් නොවේ, නමුත් ඔබම ගඳ ගසයි සතුටු මිනිසුන්නරක් කරන්න එපා.

46. ​​Vinyatkovist. ඵලදායී පුද්ගලයෙකු සඳහා, ඔබට අවශ්ය නැති නම්, හෝ ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් වැඩ කළ නොහැකි නම්, ක්රියාවන් කථා කිරීම අතිශයින්ම අත්යවශ්ය වේ. වෙනත් කිසිවෙකුට ස්වාධීනව පිළිගත නොහැකි පරිදි Tse තීරණ විය හැකිය.

47. විනය සහ ස්වයං පාලනය.

48. ත්යාගශීලීත්වය සහ කරුණාව. ජීවිතය නැවත නැවතත් පෙන්වා දී ඇත්තේ අන් අයට උපකාර කරමින් එයින් තෘප්තිය ඉවත් කළ හැකි බවයි.

49. නිහතමානීකම. සදහටම, අප තුළම ආස්වාදයක් ලැබිය යුතුය, නමුත් අපි රැවටෙන්නේ නැත. අන් අයට ඇහුම්කන් දීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය, විරුද්ධවාදියෙකුට වඩා ඔබව තබා නොගනී.

50. ඇමුණුම.

අවසානයේදී

මුදවාගෙන ඇති සියලුම නීති පිඟන් භාණ්ඩ සඳහා මෙන්ම දුර්වලයන් සඳහාද අදාළ විය හැකි බව Warto ගරු කරයි. ඔබේ කොටස ඔබේ අතේ ඇති තාක් කල්, ස්වයං-දියුණු කර අන් අයට බට් වන්න.