Kaip virti ryžių košę su pienu? Kaip virti ryžių košę su pienu.

DIY idėjos
02.05.2021

Ryžių kruopos yra puikus gastronominis sirovinas kulinariniams receptams įvairiais tiesinimais, pati prieinamiausia ir paprasčiausia košė su pieno priedais arba neriebiomis viršūnėlėmis. Ryžių košės su pienu virimo puode procesą geriausia virti dubenyje storu dugnu arba šauntais, o žolę paruošti orkaitėje. Pati tsomu vipadku koše diysno eiti pikantiškai ir kvapniai. Ryžių košė - pozhivna, sitna, korisna ir nebrangi žolė. už nugaros maisto vertė ryžių kruopos prigula prie produktų, kuriuose gausu baltyminių rechovinų, krakmolo, riebalų ir organinių rūgščių. Ryžių grūdų struktūroje buvo atskleisti svarbūs mikroelementai: magnio ir kalio druskos, selenas, B grupės vitaminai, taip pat E ir PP. Paruoštos košės ant pieno su ryžiais energetinė vertė svyruoja nuo 95 ir daugiau kcal 100 g Jei į žolę dedate sviesto ir džiovintų vaisių, kalorijų kiekis padidėja vienu šprotu. Vertingiausi grūdai, įskaitant aminorūgštis, yra graikiniai, ryžiai ir kviečiai. Ryžiai gali būti patrauklūs ir gražiai dekoruoti troškiniai su džiovintais vaisiais, dribsniais ir pudingais su uogiene, pikantiškais kotletais, daržovių kotletais ir kitomis veislėmis.

Kaip patręšti ryžius prieš virimo procesą?

Ryžių grūdų trivališkumas yra kolivaetsya pūdyme to derliaus akyse. Prieš verdant ryžiai išrūšiuojami ir nuplaunami po tekančia vandens srove. Nepriklausomai nuo tų, kurie dažnai verda ryžių košę su pienu, ryžių skonis gali būti nuostabus sultinio pagrindu. Recepte galite keisti dribsnių proporcijas, pieno kiekį, kad ryžių kruopos dėl savo struktūros leistų dalyvauti rožės, gėrimo ar košės gėrimo ruošimo procese. Rozsipchasti ryžių košėje virimas turi būti 180%, klampioje - iki 350%, o įprastos konsistencijos košėje - 550%. Paruoštoje košėje esantys grūdai gerai išsaugo lukšto formą, trochai yra didesni sandūroje, dažniau išsipučia ir gerai kremuojami tarpusavyje. Košė su ryžiais piene verdama daugiau, mažiau vandenyje, todėl ryžius rekomenduojama virti apšlakstant apie 25 khvilinus, o tada laikytis recepto.

Kulinarinės košės virimo normos ryžių kruopos už 100 g paruoštas atrodo taip:

  • rožinės konsistencijos ryžių košė: 210 ml vandens / 4 g druskos;
  • klampios konsistencijos ryžių košė: 370 ml vandens / 4 g druskos;
  • Įprastos konsistencijos ryžių košė: 570 ml vandens / 5 g druskos ekstrakto.

Jei norite valgyti didelio tirštumo ir tankumo ryžių košę, protingiausia ryžius išplakti, gerti pieną po 1/2 (ryžiai yra dalis, vanduo ir pienas yra 2 dalys). Dėl nap_vridkoї ryžių košės rozrahunok proporcijos perkelkite zbіlshennya tą pieną į vieną porciją.

Košė su ryžiais su pienu - pokrokovo receptas

Norint išlaikyti gaminimo standartus, ryžių grūdus reikia nuplauti vandenyje, kuriame kaitinama 50 laipsnių, o vėliau - 60-70 laipsnių temperatūros vandenyje. Skambinkite pieno košę su ryžiais, kad išvirti klampios konsistencijos.

Tradiciniam receptui:

  • ryžių grūdai - butelis,
  • pienas (nuo 2,5% iki 3,2% riebumo) - 4 buteliai,
  • tsukor - ne mažiau kaip 1 valgomasis šaukštas,
  • sіl - už pikantiškus laimėjimus.

  1. Ryžių kruopas nuplaukite ir visą kiekį supilkite į verdantį vandenį. Ryžius galima virti mažiausiai 6-8 šaltis.
  2. Paskyrus khviliną su karštais ryžiais, supykdykite tėvynę.
  3. Padėkite mišinį su pienu ant viryklės ir leiskite virti, kol užvirs.
  4. Pakeitus kaitinimo temperatūrą, pienas buvo dedamas per mažai termiškai apdorotus ryžius.
  5. Pasūdykite nenugriebtą pieną ir ryžių mišinį ir įpilkite salyklo. Maždaug ketvirtį metų troškinti košę žemai temperatūrai.

Košė su ryžiais „rozkri“ su savo pasimėgavimu visam pasauliui, tarsi baigus virimo procesą, galite „pasiekti“ vandens vonia arba ramiai šiltoje orkaitėje. Geriausias ryžių košės skonis – turtingas viršutinis dirvožemio sluoksnis, o ne aukšti riebalai.

Košė su ryžiais ir pienu „ateina iš vaikystės“

Prieš tai, kaip puode virti ryžių košę su pienu, kruopštus grūdus nuplaukite. Reikia:

  • apvalūs ryžių grūdai - 200 g,
  • vanduo - 400 ml,
  • pienas, ar jis būtų riebus - 2,5 butelio,
  • dėl stiprumo ir zukor skonio.

  1. Ryžių grūdai, skirti laipsniškai plauti po vandens srove.
  2. Supilkite grūdus vandeniu ir atimkite 60 sruogų. Būtina, kad grūdai išsipūstų į minkštą formą ir dėl to gerai iškeptų. Kreminė, mirkant ryžių grūdelius matosi per daug krakmolingų plokštelių. Dar vienas momentas, kurį galima atnešti į pirmąjį tašką, kad, priešais pamirkius ryžius, košės būtų galima gausiai išvirti. Metus supykdyti tėvynę ryžiais.
  3. Užverdu vandenį ir verdu ryžius bei pumpurą, kol visa masė paruošta virti. Kai tik vanduo su ryžiais užvirs, galite pakeisti kaitinimo temperatūrą ir tęsti ryžių virimo procesą žemesne 8-10 minučių kaitra.
  4. Pienas ryžių košei turi būti virinamas ir okremo.
  5. Jei visa šalis verdama su ryžiais, galima užpilti karštu pienu. Dabar košės virimo temperatūra gali būti minimali. Visus pieno-ryžių sumišus reikia retkarčiais pamaišyti ir virti košę mažiau nei 12-15 plunksnų. Grūdas košėje yra minkštas.
  6. Košės virimo procesas baigiamas iki to laiko, kai reikia, pavyzdžiui, įberti druskos ir druskos.

Norėdami pakeisti paprastos košės ant pieno ir ryžių skonį, galite ją užbaigti, į paruoštą žolę įberdami uogų, džiovintų vaisių, cinamono, muskato riešutų žirnelių.

Ryžių košė "itališkai"

Zavdyaki tsyumu originalus receptas galite turėti vishukana ryžių košės.

  • pienas - pivlitra,
  • ryžių grūdai - 200 g,
  • viršūnės 10% - 125 g,
  • zukoras - 1,5 šaukštai,
  • karštas šokoladas - 50 g,
  • vokų plastikas - 40 g,
  • abrikosas abo mangas konservuotame abo šviežiai atrodantis- 125 g,
  • vanilė dirbamai žemei.

  1. Užvirinkite pieną ir įdėkite zukor. Pakeiskite viryklės kaitinimo ir ryžių virimo temperatūrą. Viską virkite arti ugnies ant ugnies, nepamirškite išmaišyti, kad ryžiai nepriliptų prie dugno.
  2. Sulenkite ryžius prie pieno nuo viryklės ir gerai atvėsinkite.
  3. Viršus išmuškite ir į jas supilkite tarkuotą šokoladinį pieną, migdolus, žirnių migdolų plastiką ir vanilę.
  4. Vogiau ryžių košę „susidraugauti“ su plaktu šokoladu ir žirnių suma.
  5. Į shmatochki pridėkite mangų ar abrikosų. Tretinu visas masi detales prie blenderio.
  6. Košę geriau patiekti prie šoninių stiklinių. Vaisių mango tyrė ir smulkūs gabalėliai reikalingi stravikui pagražinti. Šį ryžių košės variantą galite papuošti pagal savo skonį ir skonį.

Saldymedžio košė su harbuzovo-kriaušės minkštimu

Paruoškite:

  • ryžių dribsniai - butelis,
  • pienas - 1000 ml,
  • tsukor baltas - 3 šaukštai,
  • zukoras su nendrėmis - 3 šaukštai,
  • vanilė dėl skonio
  • kriaušių minkštimas - 150 g,
  • minkštimas iš garbuzos - 200 g,
  • Verškovo aromatinis aliejus - 55 g,
  • Žovtokas.

Pokrokovy ryžių košės receptas nuo pieno išpuolių:

  1. Ryžių grūdus pagal šį receptą reikia paruošti iš pradžių: nuplaukite juos po tekančiu vandeniu, o tada virkite nauju vandeniu, kol aš prisigersiu 1/5 metų, šiek tiek įkaitinus viryklę. .
  2. Kai viparovuvannі rіdini vidbuvaєєєє її izmenshennya, і kai tik vandens gali nebūti, galima pilti karšto pieno.
  3. Piene košė kalta, kad šprotai merdi: suskambėkite 10-15.
  4. Dabar į ryžių košę galite įmušti kiaušinį zhovtok su zukr ir plona juostele. Virti košę tol, kol reikia žinoti ir tęsti її „tomiti“. Khvilin po 5 ryžių pieno masų nuvalykite riebalais išteptą paviršių. Suvyniokite košę į kilimą dėl tos datos, o dar labiau atidarykite ją 2/3 metų ruožu.
  5. M'yakush iš harbuza ir kriaušių buvo blanširuotas baltame zukri su viršutiniu aliejumi. Pabaigoje įpilkite vanilės ir nendrių zukor.
  6. Ryžių košė pagal šį receptą patiekiama šilta su karamelizuotu arbūzu ir kriauše.

Galimybė valgyti ryžius su bagatma produktais leidžia pasiekti mažiausiai skanų ryžių košės skonį pagal tai, ar pavyks gauti skaniausią ir skaniausią skonį.

Tikrai galima pagaminti pikantišką ir tuo pačiu paprastą produktų rinkinį kaip visumą. Ryžių košė ant pieno - tse išgelbėti nuo vaikystės. Kozhenas pamėgo vieną kartą gyvenime, pabandęs її ir įsitaisęs tsієї stravi savo odoje.

Kai kurie iš jų tiesiog nevalgė savo lėkščių, o kiti turėjo praleisti metus valgydami tik vieną šaukštą. O kai paaugo, visiems tapo aišku, kad Kohana manos košė O pieniška sriuba – ne korisn, o ryžių košė – svarbiausias produktas. Varto ataskaita apie ligą ir sergamumą su visais ingredientais.

Naysmachnisha ryžių košė su pienu

Receptai skiriasi, nors dauguma ingredientų yra panašūs. Golovna, kad smarvė atnešė piktadarybę, ir mažą gudrumą, savo arsenale ruošia odos meistrą, kaip moka nustebinti savo artimuosius pikantiška, rudaplauke ta gražia žolele.

Paprastas košės receptas, pažįstamas iš seno, seniai, praktiškai viskas žinoma. Nors pasiruošimo procese gali atsirasti niuansų, anksčiau jie nebuvo apsaugoti.

Ingridientai:

  • Garuose virti ryžiai – butelis.
  • Pieno riebalai 2,5% - 350 mg.
  • Tsukrovy stūmoklis
  • Akmens stiprumas.
  • Oliya Vershkove 72,5%.

Strava uždengta 4 porcijoms.

Virimo procesas:

1. Ryžiai vieną kartą išleisti šprotą. Vanduo gali išsilieti.


2. Wisipati ryžiai keptuvėje. Supilkite 350 ml vandens. Sumaišykite. Uždėkite visą ugnį. Užvirinkite. Palepink save. Kruopos nekaltos deginimu. Virimo ant vandens valanda artima 12 hvilinų.


3. Pieną reikia virti toliau. Iš karto supilkite nuo slenksčio į keptuvę. Ryžtingai sumaišykite. Dovaryuvati uždaryti 15 hvilin|minučių| dažnai maišykite.


4. Pūdymas, jei nori valgyti košę: mažai tiršta, varto virishuvati, į chi įpylus daugiau pieno. Kaip ir tik grūdai, jie buvo praktiškai verdami, kad būtų galima pridėti zukor zgіdno su nelaimėmis. porcija colių sviesto be vargo dėkite karštą košę.


5. Išmaišykite, kad aliejus prasisunktų. Duok trochą reikalauti.


6. Norėdami pagerinti skonį, įdėkite šiek tiek priedų: kondensuoto pieno, uogienės, šokoladinės pastos. Ir jūs galite valgyti taip, aš skaniai paragausiu tos rudos žolės.

Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą:

Žinokite paprastą šanuvalnikovo receptą. Aja paruošti jogo gali būti odinė, ir visa tėvynė taps pilna druskos.

Ryžių košės kalorijų kiekis piene

Dorimuyuchis sveikas gyvenimo būdas, visada noriu žinoti, kiek kilokalorijų sutaupote. Kai kuriuose patiekaluose juos sunku užbaigti. Šiuo atveju varto gausu javų kaloringumo, riebalų kiekiu piene, cukru ir alyvuogių kiekiu, kuris pridedamas. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad pinigų yra daug. Su kukliu pіdrahunka išeina beveik 96 kcal 100 g paruoštų šiaudų.


Reguliariai spozhivayuchi tsyu žolė, pokrashchuetsya lengvabūdiškumas priemolio, vіdbuvaєsya aktyviai poglanannya druska. Vaikams maistas rodomas ne mažiau nei dietinis maistas. Vecheni z'yasuvali, mokyklų mainai malukіv, yakі reguliariai spozhivayut žolė, pakyla intelektas.

Košė lėtoje viryklėje su arbūzu

Dviejuose rahunkiuose be puikios valandos galite pasikalbėti apie savo artimųjų ir artimųjų sveikatą. Taikant šį metodą, geriau paruošti visus reikalingus produktus ir sudėti juos į patogų priedą, kurį jau galite išsiaiškinti įprastais gaminimo procesais ir parodyti lengvus, protingus ir pikantiškus sapnus.

Ingridientai:

  • Ryžių daržininkystė – butelis.
  • Filtruotas vanduo - butelis.
  • Pieno riebalai 3,2% - 700 miligramų.
  • Zukor pіsok - 20 gramų.
  • Garbuz - 300 gramų.
  • Stiprumas.

Strava yra apdrausta 6 osіb.

Virimo procesas:

1. Garbuz Promiti. Pamatykite odą. Smūgis įtrūkusiais strypais. Padėkite į multivarką.

2. Geri ryžiai, pyktis, šnypštimas inde virimui.

3. Zmіshati tsukor, stiprumas, vanduo ir pienas. Supilkite į kambarį.

4. Įdiekite programą "Gasinnya" 15-20 minučių.

5. Paruošę košę, leiskite jai įsigerti 10-15 sruogų ruožu.

6. Prieš patiekiant galite įpilti alyvuogių aliejaus ir medaus.

Net ir ryžių košė korisna, išvirta pagal tokį receptą, iš karto pradžiugins namiškius.

Ryžių košė ant pieno, kaip vaiko narvelyje

Paslaptis bus atskleista, kodėl vaikai su tokiais kaupeliais pasakojo apie košę, vaikiškame sode ir jake nenorėjo gyventi panašios žolės namuose. Mamos ir močiutės per daug nesistengė, tačiau jų ruošimasis buvo mažai prasmės. Mylimas vaikas tiesiog buvo įkvėptas likti namuose. O vaikiškame sode, pamačius šiuos nepastebimus lasoščivus, tai buvo tiesiog nepriimtina. Varto rasіbratisya, kokia čia paslaptis.


Reikia kalbėti apie vitaminus ir mineralus tarp persų, ką vartoti grūduose, ką numirti pačiam vaiko organizmui. B6, B2, E, cinkas, fiziologinis tirpalas, fosforas, kalcis, neįvertinta rūgštis. Reguliariai prižiūrint žolę, vaiko organizmas sukaups rudųjų vitaminų ir mineralų atsargas. Vіn nepinno augimą, o taip pat, vmagaє sche bolshoї kіlkostі korishnіh amіnokіdy і kaltsіyu.

Fakhіvtsі stverdzhuyut, kad vaikai, nepaisant jų užgaidų ir vіdmovі vіd їzhiі іz pasitenkinimo, spozhivayut rankomis gamina maistą. Jei įjungsite savo vaizduotę ir kūrybines vibracijas, pamatysite, kur smagiau. Taka korisna ir cicava ryžių košės ateina į gomurį, prašo papildų.

ingridientai

  • Apvaliagrūdžiai ryžiai - 250 gramų.
  • Pienas, kurio riebumas 2,5% - pusė litro.
  • Oliya Vershkove - 20 gramų.
  • Filtruotas vanduo - 150 miligramų.
  • Tsukrovy stūmoklis
  • Akmens stiprumas.
  • Vaisiai ir uogos.

Strava yra apdrausta 5 osіb.

Virimo procesas

1. Apvaliagrūdžius ryžius nuplaukite džiovyklėje po tekančiu vandeniu. Perkelkite į puodą iš apačios. Supilkite filtruotą vandenį. Uždėkite ant nedidelės ugnies. Periodiškai maišydami kepkite, kol ryžiai pasidengs molio vandens.


2. Įpilkite trečdalį pieno. Geras vimishat. Pakeiskite ugnį. Svarbu, kad košė nesudegtų.


3. Kai tik košė bus tirštesnė, mažomis porcijomis pilkite pieną, palaipsniui maišydami. Svarbu, kad temperatūra keptuvėje būtų stabili. Pagardinkite slenkstį ir suberkite zukor. Dėl bajannya galite pridėti vanilės arba cinamono.


4. Viklasti vershkov aliejus.


5. Konsistencija tampa retesnė, o grūdai sodrūs ir minkšti. Jei reikia, galite įpilti daugiau pieno.


6. Sezono pabaigoje galite dėti įvairių skonių ir uogų.

Dovanai galite padaryti garnyro pristatymą ir paprašyti vaiko, kad jis pats papuoštų žolę. Atsižvelgiant į tokius siūlymus, tai obov'yazkovo konfiskuoti.

Lengvai paruošiama, corisna kūnui, o dar skanesnė - cerečių ryžių košė. Її meilė užaugo ir vaikai. Išmokę taisyklingai gaminti, galite pradėti kilti į aukštumas ir nustebinti savo artimuosius nepaprastu pristatymu ir nuostabiu pasimėgavimu.

Su kažkokiu snidanke zdivuvaty sіm'yu, schob buvo skanu ir puošni? Na, ryžių košė su pienu. Saldymedis žemesnė žolė kilęs iš neturbo vaikiškumo dera visiems be priekaištų. lengva užkariauti, geras organizmas, gremėzdiškas pasiruošimas, bet apie jogos pikantiškumą tai nėra geras spėjimas.

Kiek laiko virti ryžių košę su pienu

Ryžių košės ruošimas dešinėje yra gana gremėzdiškas, bet varginantis. Tsya žolė yra primkhliva ir gaminant її tai nėra būtina.

Norėčiau paimti pikantišką pienišką-ryžių košę, padovanoti po 30-40 hvilinų ne kartą.

Ale, kaip tu šiandien ponas, o jau atnešė pagalbininką į virtuvę - lėtą viryklę, tada gamink pikantišką pieno užkandis būk turtingesnis paprasčiau, jei pats nori pasiskolinti 40 kreditų. Tada jūs negalite kontroliuoti virimo proceso palaipsniui - multivarka gamina pati. Geriau 25 minutėms įjungti „Ryžių“ arba „Pieno košės“ režimą, o tada „Pidgriv“ režimu 15 minučių išjungti žolę.

Kaip virti ryžių košę su pienu.

Kaip ir ruošiant ryžių košę, nugali tik pienas, tada košė verdama ilgai ir yra didelė tikimybė, kad padidės, tas kaloringumas gerokai padidėja. Į tai dažnai iki pasirengimo, o tada įpilkite pieno.

Ryžių pieno košei reikia šių produktų:

  • 2,5 butelio saltas vanduo
  • 1 butelis "Chervonodarsky" ryžių
  • 2,5 butelio pieno
  • 2-3 šaukštai cukru
  • 1 valgomasis šaukštas (50 g) žiupsnelis sviesto
  1. Ryžių kruopas nuplaukite po čiaupu, kol vaišės nurims, kol vanduo nutekės per sieną.
  2. Į puodą supilkite 2,5 butelio šalto vandens ir supilkite viklasti tudi ryžius.
  3. Šią košę virkite apie 15-20 minučių, sumažindami ugnies intensyvumą iki žemiausio lygio. Kad ji nebūtų gumuliuota ir nepriliptų prie puodo, košę reguliariai maišykite.
  4. Kitame dubenyje užvirinkite pieną iš zukrom.
  5. Turėkite puodą ryžių su karštu pienu. Išmaišykite, įberkite druskos, o jei košė užvirs, perjunkite ant visos ugnies ir virkite, kol išvirs, todėl reguliariai maišykite.
  6. Baigę ruošti košę įpilkite alyvuogių aliejaus ir patiekalas paruoštas gaminti.

Taigi jums nereikės jaudintis dėl vandens verdančio ir deginamos košės, galite virti ryžius. puikus skaičius vairuoti. Išprakaituojame jogą, kaip vermišelius, ant drushlyak, o tada išvirkime piene.

Mažos pieniškos ryžių košės virimo paslaptys

Nepriklausomai nuo šios baimės paprastumo, pasiruošus svarbu laikytis kai kurių rekomendacijų, kitaip jūsų fondas bus beviltiškai uždarytas.

  • Varto labiausiai tinka prie apvaliagrūdžių ryžių, vynai įvairesni, o patiekalas išeina kreminis ir dugnas.
  • Ryžių košės negalima virti ant stiprios ugnies, net jei vanduo greitai išgaruoja, o košė tampa sausa ir apdegusi.
  • Jei ruošiant buvo virtas pienas ar vanduo, o ryžiai dar neprinokę, galite drąsiai dėti tėvynę, be to, aš greičiau užpilu karštu vandeniu.
  • Ryžius vis geriau virti storasienėje keptuvėje su aliuminiu arba nerūdijančiu plienu, todėl jie mažiau prilimpa prie dugno ir sienelių.
  • Gaminant ryžių košę reikia reguliariai maišyti.
  • Kastrulu, išvirkite ryžius, nevirkite uždengę dangčiu. Geriau atimti nedidelę pievą arba nuimti dangą.
  • Aliejus pilamas pačioje kepimo pradžioje, todėl galima įdėti cinamono, medaus ir garuose virtų džiovintų vaisių.

Ryžių pieno košės su arbūzu ir rodzinkami receptas

Žolę lengva pavadinti nuostabia koše, jos šukės greičiau atspėja skaniausią desertą, jį valgydami visi prašo papildų.

Norint pasiruošti jogai jums reikia:

  • 1 butelis apvalių ryžių
  • 2 buteliai vandens pieno
  • 300 g harbuzovo minkštimo
  • 3 valgomieji šaukštai cukru
  • 60 g sviesto

Vandeniu užpiltus ryžius užvirinkite. Harmelono minkštimą sutarkuoju, rodzinką ir tsukor visipati išgaruoju į puodą su ryžiais, įpilu 2 butelius karšto pieno. Ryžių-harbuzovo košę reikia virti, tiksliau, troškinti 30–40 plunksnų ant ugnies, kuri tuoj sudegs, periodiškai maišant. Potіm, znyavshi z fire, pridėkite | pridėkite | aliejus|alyva| ir apvyniokite puodą kilimu, kad košė išliktų mažiausiai 30 minučių | minučių |.

Šioje šalyje zukorą galima pakeisti medumi, tada kvapas bus uždegęs.

Taip pat skaitykite:

Jei verdu ryžių košę su pienu, visada pagaminsiu vaiką. darželis, snіdanok, kvapnus, baltas, megztas, zі shmatochkom olії. Mmmm ... Kaip perkelti viską, kas geriausia vaikams.

Pati žolė fakhivtsi įtikti pirmasis pristatyti papildomą maistą mažiems vaikams. Dešinėje tuose ryžiuose, kad nekeršytų mažam vaikui, iki alerginės reakcijos likimo, kad glitimas neapnuodytas, ryžių košė nedirgina mažo vaiko kiauto sienelių.

Ryžių košė su pienu – idealus pasirinkimas ne tik vaikams, bet ir tiems, kuriems reikia pasigaminti mėsos ir pasikrauti energijos. Ypač coris їsti її ant snіdanok. Į tai žmonėse, tarsi ji būtų nukritusi nuo žolės, ilgam išlikdavo stebuklinga nuotaika, ta energija užtaiso. Rudųjų aminorūgščių kreme gausu kalio, magnio, druskos, seleno, B, E ir PP grupės vitaminų. Ryžių košė su pienu valdžios sukčiai, kіlka razіv zbіlshyuyuchi vietoj kalcio gatavame produkte

Ryžių košės su pieno purškimu implantavimas:

  • širdies ir kraujagyslių sistemos gerinimas;
  • ėsdinimo normalizavimas;
  • polypshennyu mainų procesai, sukuriant bilkivą, kuris patenka į sandėlį;
  • išganingas antpilas ant nagų, plaukų ir odos raukšlių stovyklos, ryžių skeveldros, kaip svarbiausio absorbento ir statinio sugerti organizme susikaupusius šlakus ir toksinus;
  • praturtinti atmintį per joje sukauptus B grupės vitaminus, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme ir nervų sistemoje;
  • miego normalizavimas, pieno kiekio padidėjimas moterims žindymo laikotarpiu ir nepriimtinas kvapas iš burnos;
  • m'yazovoi masi augimas, ryžių košės šukės є zherelom sulankstomos angliavandeniuose, kaip galia kauptis per šonus, ir m'yazah, iš karto kūno energijai. Daugiausia kalorijų šiuo sezonu yra energinga ugnis, mažesnė kaip zayvih kilogramų apkrova.

Tačiau su tokia pikantiška ir ruda žole neužtenka piktintis, užtenka kasdien ją įtraukti į valgiaraštį.
Norėdami paruošti košę, jums reikia dviejų pagrindinių ingredientų: pieno ir ryžių. Visi kiti gaminiai atiduodami už bajanus.

Pienas gali būti šviežias. Prieš pradėdami virti ryžių košę su pienu, turite persigalvoti.

Paruoštos padermės pasimėgavimas slypi be tarpininkų, atsižvelgiant į tai, kad ryžiai laimi. Geriausiai tinka apvalus, turtingas krakmolo. Kaip vikoristovuvaty kitos rūšies ryžiai, košės viyde nesmachnoy ir netіkavoi. Jūs nenorite būti suaugę, bet ne mažiau nei vaikas.

Bagano kruopas išvirkite prie vandens. Vos išvirsite piene, procesas užtruks daugiau nei valandą – ryžiai supuvę. Žiemą grūdus galite mirkyti kambario temperatūros vandenyje.

Košė geriau išvirti, kad pienas užvirtų, o tuo pačiu paruošti ingredientus.

Prie padermės, tsukor ta jėga pridedama. Norėdami pakeisti neigiamą saldymedžio ingrediento užpilą, tsukor galite pakeisti medumi arba į košę įberti džiovintų saldymedžių. Taip pat paruoštą košę su pienu galima apibarstyti cinamonu, kad pasikeistų glikeminis poveikis.

Košė yra pikantiška vos išvirus, kol atvės. Kai jis atsiklijuoja, jis gali tapti labai storas. Vtіm, tse teisę pasimėgauti oda.

Charchovo kaina už 100 gr.

BJU: 1/2/16.

Kcal: 90.

GI: aukštas.

II: aukštas.

Gaminimo valanda: 45 min.

Porcijų skaičius: 6 porcijos po 200 g.

Patiekalo ingredientai.

  • Krasnodaro apvaliagrūdžiai ryžiai - 200 g (1 valgomasis šaukštas).
  • Vanduo - 500 ml.
  • Pienas - 500 ml.
  • Vershkove aliejus (patiekimui) - 10 g.
  • Zukoras - 20 p.
  • Stiprumas - 2 g.

Paprastas receptas.

Paruoškite produktus. Ryžiai yra geriau nei kupuvati apvalūs grūdai. Geriau imkite storasienius indus, kad košė mažiau pridegtų.

Į puodą supilkite vandenį ir padėkite ant maksimalios ugnies, kol užvirs.

Ryžiai plaunami pjūklu ir įjungiami.

Užvirinu vandenį ir pataisau ryžius. Užvirus pakeičiame ugnį į vidutinę (man turiu 4 iš 9). Kaip virti ant stiprios ugnies, greitai užvirkite vandenį, ir ryžiai liks ramybėje.

Periodiškai patikrinkite wiki išorę, pomіshuyuchi.

Po to, kai vanduo užvirs, supilkite pieną, įpilkite zukor to stiprumo. Norint pagreitinti procesą, pieną geriau užvirti ir įpilti | pridėti | košėje jau karšta. Na pilu šaltiau ir degiklį nustatau į maksimumą, užvirus pasikeičia į vidutinį.