Велику допомогу при гіпертонії може надати лікування травами.

Гіпертонія – одне з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи.

Якщо тиск іноді підвищується при стресі чи фізичному навантаженні, це вважається нормальним явищем. Однак регулярне підвищення артеріального тиску призводить до розвитку гіпертонії - зменшення просвіту стінок дрібних артерій, що ускладнює поступ крові по судинах.

Насамперед гіпертонія ушкоджує життєво важливі органи: серце, головний мозок, нирки. Судини, що живлять серце (коронарні артерії), не повною мірою забезпечують м'яз, що розрісся, киснем і поживними речовинами, тому з'являється кисневе голодування серцевого м'яза (ішемія). Гіпертонія у літньому віці сприяє прогресу атеросклерозу. Небезпека в тому, що при сильному спазмі судин приплив крові до органів (до мозку, серця, нирок) недостатній. При надмірному спазмі та наявності бляшок на стінках судин кров може перестати циркулювати по артерії. І тут настає інсульт чи інфаркт міокарда.

Велику допомогу при гіпертонії може надати лікування травами, серед яких варто виділити кропиву. Використовуються переважно седативні трави, які мають заспокійливий ефект.

Залити 1 ст. ложку подрібненого листя кропиви 1 склянкою окропу, наполягати 30 хвилин. Приймати по 1/4 склянки 4 десь у день півгодини до їжі. Курс лікування – тиждень, потім зробити перерву на 5 днів, розпочати другий курс лікування. Настій допомагає на початковому етапі захворювання.

Швидко знижують тиск відвари та настої з кропив'яного соку. Пити його треба тричі на день по 1 ст. ложці.

Кропиву пропустити через м'ясорубку, через марлю віджати сік. Додати трохи кефіру та меду. Пити по 1 ст. ложці 3 десь у день.

Зібрати 3 кг кропиви. Все вимити, обсушити, пропустити через м'ясорубку, віджати вийде приблизно 300 г кропив'яного соку, додати півлітрову банку меду, приймати по 1 ст. ложці. Цей мед знижує тиск.

Нарізати дрібніше 50-70 г кропиви, помістити в емальований посуд, залити 450 мл води. Через півгодини поставити на маленький вогонь, дати закипіти та ще томити 10 хвилин. Остудити, процідити, зберігати у холодильнику. Перед вживанням підігрівати до кімнатної температури та пити 2-3 рази на день по 1/3 склянки. Курс лікування 5 днів поспіль, тричі з перервами 2-3 дні.

При гіпертонії вживають листя, стебла та квіти чорноголовки звичайної з листям кропиви. Квіти та листя сушать і вживають замість чаю. Внутрішньо приймають у вигляді відвару: 2 ст. ложки сировини на 300 мл окропу, кип'ятити на повільному вогні 10 хвилин, приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.

При гіпертонії використовують шовковицю білу (тутове дерево). Застосовується кора коріння, листя, плоди та кора стовбура з відваром кропиви. На склянку відвару кропиви 1 ст. ложка кори шовковиці, настояти 15 хвилин|мінути|, приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.

Застосовують відвар із кореня, кори стовбура та листя шовковиці: разова доза 5 г на склянку відвару кропиви, варити 10 хвилин, прийняти протягом дня.

Настій: сухоцвіту болотної - 20 г, листя кропиви - 20 г. Подрібнену суміш трав заливають двома склянками окропу, кип'ятять 5 хвилин у закритій посудині, настоюють протягом 2 годин, приймають по 0,5 склянки 2-3 рази на день.

Відвар квітів та плодів софори японської з листям кропиви. 1 спосіб: на склянку окропу 1 ст. ложка суміші сировини, кип'ятити на слабкому вогні 5 хвилин|мінути|, прийняти протягом дня. 2 спосіб: квіти та плоди софори японської - 2 ст. ложки, листя кропиви – 1 ст. ложка, залити 0,5 л окропу, варити на слабкому вогні 20 хвилин|мінути|. Пити по 1 ст. ложці 3 десь у день.

П'ють настій або відвар із квітів або листя гречки, краще за квіти, з додаванням листя кропиви 1:10. Пити без дозування, як чай.

Відвар: 1 ст. ложка суміші стулок квасолі та листя кропиви на склянку води. Прокип'ятити 5 хвилин і приймати по 1/3 склянки 4-5 разів на день.

При гіпертонії приймають картопляний сік з відваром кропиви 2-3 рази на день по 0,5 склянки, за 0,5 години до їди.

Взяти по одній склянці: сік червоної моркви, сік хрону, мед, 1 ст. ложку відвару кропиви та 1 лимон. Добре змішати в емальованому посуді, тривалий час перемішуючи дерев'яною лопаткою, отриману суміш налити в посудину, щільно закрити і поставити в прохолодне місце. Приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день до їди або через 2-3 години. Курс лікування 2 місяці.

Відвар: 20 г подрібнених сухих стулок квасолі кип'ятять за 1 л води. Отриманий відвар приблизно 0,5 л випивають рівними частинами протягом дня. Можна для відвару застосовувати суміш - стулки квасолі, листя чорниці, вівсяна солома, листя кропиви, в рівних частинах.
1 ст. ложку собачої кропиви, 2–3 ст. ложки кропиви настояти у склянці окропу. Пити протягом дня по горлянці.

1 ч. ложку трави багна і 1 ч. ложку листя кропиви наполягати 8 годин у двох склянках окропу в закритій посудині, процідити. Приймати по півсклянки 4 десь у день.

3 ч. ложки трави грициків і 1 ч. ложку листя кропиви наполягати 8 годин у двох склянках окропу, процідити. Приймати по 1-2 ст. ложці 3-4 десь у день.

2 ч. ложки трави собачої кропиви і 1 ч. ложку листя кропиви наполягати 6-8 годин у двох склянках окропу. Приймати по півсклянки 3-4 десь у день 30 хвилин до їжі.

1 ст. ложку квіткових кошиків пижма звичайної і 1 ч. ложку листя кропиви наполягати 4 години на двох склянках окропу в закритій посудині. Приймати по півсклянки 2-3 рази на день за 20 хвилин до їди. Через 20 днів зробити перерву на 10 днів, потім сеанс лікування можна повторити.

1 ч. ложку сухих кореневищ з корінням оману та 1 ч. ложку листя кропиви наполягати 8 годин в одній склянці окропу, процідити. Приймати по півсклянки 4 десь у день 20 хвилин до їжі.

Очистити від шкірки 100 г волоських горіхів, протерти на дрібній тертці, змішати з|із| і 1 ч. ложкою листя кропиви і невеликою кількістю кип'яченої води і з половиною столової ложки меду. Приймати по підлогу столовій ложці 3 десь у день.

Пустирник звичайний, або собача кропива, — бур'яна рослина, що отримала свою назву через широке поширення на пустирях або вирубках. Головне лікувальне властивість полягає у седативному дії.

Проте, наземні частини рослини знайшли застосування та інших сферах народної медицини. Цілющі відвари та настойки, приготовані на основі собачої кропиви, відрізняються позитивним впливом на імунні процеси, роботу серцево-судинної системи.

У статті йтиметься про те, як вплив собача кропива на артеріальний тиск, чи можна його використовувати людям, які хворіють на гіпертонію як гіпотензивний засіб.

Для серцево-судинної системи з кількох корисних компонентів рослини найважливішим слід вважати резерпін. Цей алкалоїд сприяє незначному зниженню тиску в осіб із початковими етапами гіпертонії завдяки гальмування певних нервових імпульсів, що виникають при емоційному напрузі.

Важливо. Використовувати препарати собачої кропиви для зниження артеріального тиску можна тільки на ранніх етапах гіпертонічної хвороби. Якщо захворювання запущене і характеризується серйозними стрибками тиску, то в такому разі допомогти зможуть лише діючі лікарські засоби.

В результаті дії резерпіну відбувається розслаблення м'язового тонусу, забирається спазм. Такі процеси відбуваються у судинах у своїй серцебиття заспокоюється, уповільнюється пульс, а тиск приходить у норму.

Причому важливо розуміти, що собача кропива не може використовуватися як лікувальний засіб від тиску протягом тривалого періоду, оскільки виробляється ефект звикання, а збільшення дозування чинить снодійну дію. Для терапії серцево-судинних патологій краще використати інші засоби.

У таблиці вказані основні активні компоненти рослини, а більше інформації можна дізнатися, подивившись спеціально підібране за темою відео в цій статті.

Активна речовина	У чому полягає позитивна дія
Резерпін	Виявляє загальну заспокійливу дію на організм, знижує рівень напруги при стресі, сприяє зниженню артеріального тиску.
Папаверін	Чинить спазмолітичну дію на судини.
Рутін	Сприяє збереженню структури судинної стінки, надає їй більше еластичних властивостей, перешкоджає склерозуванню. Рутин робить судини більш проникними для клітин імунної системи.
Кверцетін	Цей флавоноїд виявляє потужні протизапальні та антиоксидантні властивості, уповільнює процеси старіння та виявляє онкопротекторну дію.
Кальцій та калій	Мікроелементи важливі для роботи серцевих м'язових волокон, крім цього, беруть участь у багатьох життєво важливих процесах.

Зверніть увагу. Препарати собачої кропиви мають заспокійливу дію, тому одночасно з м'ятою і валеріаною входять до комплексних антистресових зборів, які показані при емоційних навантаженнях і хвилюванні.

Крім названих компонентів, як і у всіх рослинах, у тканинах собачої кропиви є велика кількість мікро та макроелементів, органічні кислоти, наприклад, аскорбінова, та інші важливі для людського організму органічні та мінеральні компоненти.

Вітамін С стимулює роботу імунної системи та зміцнює стінки судин. Пустирник має слабку сечогінну дію і в певних концентраціях може навіть бадьорити.

Пустирник і тиск

У розділі більш детально розглянемо питання про те чи знижує собачий тиск і чому це відбувається. Протягом дня артеріальний тиск зазнає певних змін тому, що він залежить від часу доби, фізичної та емоційної активності, здоров'я людини, атмосферних явищ тощо.

У гіпертоніків і гіпотоніків рівень тиску основних образів обумовлюється різними іншими факторами. Емоційні навантаження сприяють зміні біохімічного складу крові та посиленому синтезу стероїдних гормонів, що посилює серцебиття, сприяє спаму судин.

Звуження просвіту та почастішання серцебиття призводять до збільшення артеріального тиску. Поява головного болю – перша ознака гіпертонії.

Прийом препаратів собачої кропиви при такому стані діє як заспокійливий засіб при цьому не виникає сонливості, як при вживанні інших седативних ліків.

При цьому відзначаються такі позитивні ефекти:

• зменшення напруги судинної стінки та розширення просвіту;
• покращення обмінних процесів у міокарді;
• виведення зайвої рідини із організму;
• посилення окисних процесів; нейтралізація дії вільних радикалів;
• заспокоєння нервової системи, зниження негативних проявів під час стресу при цьому спостерігається підвищення адаптації до стресового стану, що має позитивне значення для осіб, які страждають на гіпертонію.

Пустирник при тиску може бути успішно використаний під час простудних захворювань або наявності запального процесу, причому важливо відзначити, що рослина не тільки допомагає привести пульс в норму, але й надає додатковий терапевтичний ефект при лікуванні різних захворювань.

Зверніть увагу. Проведені клінічні випробування довели, що собача кропива знижує тиск, проте, не може використовуватися для системної терапії при розладах серцево-судинної системи.

Протипоказання

Не рекомендується пити засоби, приготовані на основі кропиви собачої гіпотоніки, оскільки можна отримати ще більше падіння артеріального тиску, скорочення частоти серцевих скорочень. Якщо лікарські препарати у складі яких є собача кропива призначаються як заспокійливі засоби лікар повинен бути повідомлений, що людина страждає зниженим тиском.

Крім гіпотоніків небажане вживання собачої кропиви в наступних випадках:

• людям із різкими перепадами артеріального тиску;
• страждають на брадикардію;
• при гострій хронічній недостатності;
• вагітним і годуючим грудьми жінкам;
• алергікам та астматикам;
• при астенії та підвищеній сонливості.

• транквілізатори;
• нейролептики;
• заспокійливі (седативні) засоби;
• протиепілептичні ліки.

Важливо. Особам, у яких повинна зберігатися адекватна швидкість прийняття рішень споживання собачої кропиви звичайного має бути обмежене. Для водіїв не бажано використати лікувальну настойку під час роботи.

Народні рецепти

Збирання сировини слід здійснювати влітку в період масового цвітіння і сушити в тіні. Від тиску лікарські засоби з собачою кропивою чи то настойка на спирту, чи водний відвар можуть позитивно впливати тільки на початкових етапах гіпертонії (1 або 2 стадія).

Спиртова настойка

В аптеці продають приготовану настойку та ліки у таблетках, основне призначення яких – зниження нервової напруги при стресі. Для самостійного приготування засобу потрібно на 100 мл спирту взяти 20 грам сухого подрібненого листя і квіток. Наполягати все протягом двох тижнів, потім процідити.

Нижче дано коротку інструкцію щодо використання отриманої настойки при стресових ситуаціях і з метою зниження тиску:

• при тривожному стані або стресі 30 крапель розчинити в невеликій кількості води та пити три рази перед їдою до нормалізації стану;
• для зниження тиску та покращення сну дозу слід збільшити до 50 крапель;
• для дуже худих людей або ослаблених після захворювань кількість настойки при одному прийомі має перевищувати 30 крапель.

Зверніть увагу. Найбільш ефективна спиртова настойка собачої кропиви при підвищеному тиску, спровокованого стресом. При систематичному підвищенні тиску краще використовувати інші засоби, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Лікувальний відвар

Відвар із трави собачої кропиви (15 г на склянку чистої води) можна приготувати декількома способами:

1. Залити траву собачої кропиви окропом і протягом 30 хвилин томити на слабкому вогні водяної лазні. Пити по 100 мл за 30 хвилин до їди;
2. Залити окропом у термосі або добре укутати теплою тканиною. Наполягати щонайменше години. Вживати по одній столовій ложці за півгодини до їди. Якщо реакція організму поступово слабка дозу можна довести до 100 мл як у першому випадку.

Вживання відвару допомагає не тільки впоратися з високим тиском, але й значно зміцнити сон, тому рекомендують вживати засіб у другій половині дня, а ще краще ближче до сну. Траву собачої кропиви можна заварювати замість звичайного чаю і пити з медом, але не слід випивати більше трьох чашок інакше буде постійно хотітися спати.

Водний настій собачої кропиви

Зберігати отриманий засіб можна в холодильнику, але краще готувати його безпосередньо перед вживанням:

1. Рецепт від гіпертонії. На 15 г трави знадобиться 200 мл окропу, наполягати дві години в ємності із закритою кришкою. Пити слід без осаду по столовій ложці перед їдою 3-5 разів на добу;
2. Рецепт для тих, хто має проблеми зі зором.Настій готують за тим же принципом, слід наполягати протягом 45 хвилин. Пити тричі на день по столовій ложці без урахування їди. Оптимальний час прийому – друга половина дня.

Свіжий сік добре допомагає при стресі і короткочасному збільшенні артеріального тиску. Для його отримання слід пропустити траву через м'ясорубку і потім отриману масу помістити у два шари марлі та ретельно віджати. Пити по 30 крапель, розчинених у 30 мл води чи нежирного молока тричі на добу до їди.

Ванни

Хорошим терапевтичним ефектом мають ванни з відваром або настоянкою собачої кропиви. Після прийому протягом 15-20 хвилин заспокоюється нервова система, нормалізується пульс та артеріальний тиск. Краще приймати ванну за годину або дві до сну.

Вода має бути теплою та приємною. У ній розмішати літр відвару або дві столові ложки настойки. Після прийняття не змивати, витертись рушником. Приймати такі ванни краще за три дні.

Як кропива впливає тиск: підвищує чи знижує? Чому листя кропиви дводомної так цінується? Чи можна використовувати їх при гіпертонії (артеріальній гіпертензії)? Які рецепти при підвищеному тиску допоможуть?

Багатьом, хто періодично або регулярно стикається з стрибками АТ, буде цікаво дізнатися про корисні властивості кропиви та її протипоказання. Справа в тому, що в народній медицині на відгуки та рецепти з нею можна натрапити досить часто.

Якщо проводити лікування кропивою, то на що слід звернути увагу? Відповіді на це та інші питання ми отримаємо нижче. Тоді не витрачатимемо час і розглянемо все по порядку.

Корисні та лікувальні властивості кропиви

Мабуть, кожен з нас хоча б раз у дитинстві стикався з пильчастим кропив'яним листям, яке покрите пекучими волокнами. Ця невибаглива відома всім рослина можна зустріти практично скрізь. Однак далеко не кожен знає про те, що лікувальні та корисні властивості кропиви задіяні у боротьбі з багатьма недугами, включаючи судинні та серцеві захворювання.

У медичних цілях застосовується кропива гаряча та дводомна. Її листя збирають у червні та липні, у період цвітіння. Їх зберігають у сухому, замороженому та консервованому вигляді. Коріння кропиви заготовляють навесні, перед цвітінням.

Цілющі властивості кропиви пояснюються органічними кислотами, що містяться в ній, дубильними речовинами, мінеральними компонентами (кальцій, кремній, залізо, калій та інші), вітамінами (аскорбінова кислота, В, А, К), ферментами та корисними амінокислотами. За вмістом вітаміну С, який необхідний для правильного функціоналу судин та серця, пекуча рослина перевершує лимон у 3-4 рази, що добре зміцнить імунітет.

Лікування кропивою дводомної, що підтверджують відгуки травників, дозволяє покращити роботу нирок, печінки, жовчного міхура, серцево-судинної системи, органів шлунково-кишкового тракту. Вона збільшує згортання крові, демонструє протизапальні та сечогінні дії, нормалізує обмінні процеси, знижує рівень шкідливого холестерину в крові. Кропиву дводомну рекомендують при облисенні, шкірних хворобах, підвищення рівня гемоглобіну.

Лікування кропивою тонізує організм, надає кровоочисну, відновлювальну, антисептичну та відхаркувальну дію. Народні засоби із застосуванням пекучої трави покращують стан організму при ревматизмі, бронхітах, нервових розладах, анемії, подагрі.

Кому протипоказано лікування кропивою дводомної

Кропива, як і будь-яка інша рослина, має протипоказання, на які слід звернути увагу. Листя та коріння рослини не рекомендується вживати у вигляді відварів та настоїв при тромбофлебіті та варикозі, оскільки кропива підвищує швидкість згортання крові, що впливає на її густоту.

Кропива пекуча також протипоказана під час вагітності. Справа в тому, що компоненти рослини здатні стимулювати скорочення матки, що може спричинити передчасні перейми. Засоби на основі кропиви не рекомендується приймати при пухлинах та гострій фазі хвороби нирок.

За наявності гіпертонічної хвороби перед вживанням народних засобів слід проконсультуватись із лікарем.

Не варто забувати про те, що користь і шкода кропиви дводомної йдуть пліч-о-пліч. Важливо переконатися у відсутності індивідуальної непереносимості компонентів пекучої рослини.

Кропива підвищує або знижує тиск?

Поняття кропива і тиск є взаємопов'язаними, оскільки листя та коріння невибагливої ​​пекучої рослини використовуються для приготування багатьох гіпотензивних та сечогінних зборів від підвищеного артеріального тиску.

Лікування кропивою захворювань серцево-судинної системи народні лікарі стали практикувати ще кілька століть тому. Корисні властивості рослини дозволяють зміцнити стінки кровоносних судин, очистити організм від токсинів, наситити його аскорбіновою кислотою, калієм та іншим вітамінно-мінеральним комплексом.

Оскільки кропива знижує тиск, її рекомендують використовувати при гіпертонії, але після консультації з фахівцем. Незважаючи на користь, рослина може й нашкодити організму гіпертоніка, тому перед початком лікування варто переконатися у його нешкідливості у кабінеті лікаря.

Кропива від підвищеного тиску: рецепти

Кропива дводомна при високому тиску. 50 г листя пекучої рослини подрібнюють і заливають 450-500 мл води. Через півгодини емальований посуд ставлять на вогонь, доводять до кипіння і тримають близько 10-ти хвилин. Відвар остуджують та проціджують. Зберігається засіб від підвищеного тиску у холодильнику. П'ють його розігрітим до кімнатної температури по 1/3 склянки 3 десь у добу. Курс лікування становить 5 днів, потім робиться 3-денна перерва.

При гіпертонії в 200 мл відвару кропиви додають 1 ст. . Щоб зберегти цілющі властивості рослини, 4 молоді листочки заливають склянкою води, ставлять на слабкий вогонь, доводять до кипіння і знімають із плити. Настоюється засіб півгодини. Приймається відвар по склянці кілька разів на добу. У такому поєднанні кропива знижує тиск, нормалізує показники.

Для профілактики гіпертонічної хвороби слід взяти по 3 ст.л. листя кропиви дводомної, плодів та квіток, по 1 ст.л. подрібненого коріння і валеріани, трави. 1 ст. суміші заливають склянкою окропу, настоюють у теплоізоляційному посуді близько 4 годин. Кропива від гіпертонії приймається 3 р. на день перед їдою по 1/2 склянки.

Для зниження високого кров'яного тиску беремо по 1 склянці червоного соку, хрону (натерти і наполягати з водою 36 годин) і лікарської кропиви, сік одного. Все змішати з 150 мл натурального. Приймати народний засіб необхідно по 1 ст. за годину до їди 2-3 десь у день. Курс лікування становить 1 місяць.

Користь та шкода пекучої кропиви: відео

Кропиву так люблять на Русі - з неї і борщ готують, рецепти існують всілякі для здоров'я. Популярністю кропива користується не лише у нас. Наприклад, в Англії скоро пройде 14-й Чемпіонат світу з поїдання кропиви. Причому, умова змагання – кропиву не можна обробляти. Чому ж так люблять кропиву? Кропива - загальновизнаний народний лікар, і недарма говориться, що одна кропива замінює сім лікарів.

Гостя передачі Віра Трегубенковазапитує: невже кропива справді така корисна? На дачі у подруги вона вперше спробувала борщ і салат із кропиви. Також Віра чула, що кропива лікує гіпертонію.

Кропива також може і зміцнювати імунітет, сприяє кровотворенню.

Рецепт кропив'яного соку для зниження тиску:пропустити 500 г кропиви через м'ясорубку, потім віджати сік через марлечку. На виході має вийти близько 100 г соку. Додати в сік трохи кефіру, меду. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Рецепт кропив'яного меду:з 3 кілограмів кропиви через соковижималку вийде трохи більше 300 грамів соку. Кропиву попередньо промити. У сік додати мед. Приймати 1 чайну ложку меду, запиваючи прохолодною водою.

Хлорофіл безсумнівно корисний, але головна властивість кропиви, яка є рослиною, що чистить, і антиатеросклеротичним засобом, в тому, що це засіб загальної очищувальної дії. У кропиві міститься мурашина кислота – антисептична основа, яка може застосовуватися і внутрішньо, і зовні. Мій досвід говорить про те, що коли ніщо не допомагає від фурункулів або інших шкірних проблем – ні антибіотики, ні мазі, то листя кропиви з цією мурашиною основою та морською сіллю допомагають краще. Кропива сприяє підвищенню рівня гемоглобіну.

Увага! Є протипоказання!Основна дія кропиви, за рахунок чого вона має кровоспинну дію, згущення крові. Варикоз, тромбофлебіт – абсолютне протипоказання. Другий момент – вагітність, т.к. кропива має дію, що тонізує матку. У жодному разі вагітним не можна піднімати рівень гемоглобіну за допомогою кропиви!

Кропива – дуже хороший, корисний біологічний харчовий наповнювач. Не еквівалент білка. Хлорофіл – чистий вуглеводний концентрат. Але стан насичення від кропиви безумовно, тому її називають «лісовим м'ясом». Кропива активує обмін речовин, калорії згоряють швидше.

Гостя студії Наталія Чульфаприїхала із села Крапівна, де вже протягом 8 років поспіль проходить Фестиваль кропиви.

Рецепт сиру з кропивою:дрібно нарізати кропиву, зелене стебло часнику, злегка присолити, пом'яти, змішати з сиром.

Рецепт вітамінного чаю з кропиви: взяти по щіпці кропиви, сушеної моркви, ягід шипшини, листя чорної смородини, листя брусниці, змішати, залити 0,5 літра окропу, настояти в термосі протягом 2 годин. Напій використовувати замість чаю, можна додати трохи меду до смаку. Цей напій очищає організм, чудово почуваються нирки, печінка, очищаються судини.

Гостя студії Ніна Шебалкінапрацює у школі. Правильно харчуватися не виходить, тому Ніна намагається хоча б частіше їсти салати.

Рецепт тонізуючого напою з кропивою: 3 ложки будь-якого варення, дрібно нарізану кропиву, сік половини лимона.

Рецепт салату з буряка з кропивою.сирий буряк (можна відварений), черемша, травнева кропива, все порізати, заправити бажано рослинним маслом.

Відеосюжет:

Травнева кропива – найкорисніша.Вона не пекуча, багата на вітаміни. Її використовують і для салатів, і для капусти, солять і квасять, роблять усілякі відвари і настої, які будь-яку недугу з тіла витісняють, відновлюють чоловічу силу, зупиняють внутрішні кровотечі. А ще можна обпалювати себе кропивою – відмінний засіб від болю в попереку, рятує від набряків та болів у серці. Молодий кропивою дуже корисно похвалитися в лазні.

КОМЕНТУЄ ЛІКАР-ФІТОТЕРАПЕВТ Наталія МОРОЗОВА:

Кропива має незвичайну дію на шкіру і суглоби завдяки мурашиній кислоті. Використання кропиви у лазні – чудове поєднання. Увага!Перша парна з кропив'яним віником бути не повинна. Потрібно бути до цього підготовленим. Коли перший віник пройшов, то на другу пару можна використовувати кропиву.

Увага!Як основне лікування ревматизму кропиву розглядати не можна.

Гостя студії Марина Фроловапереконана: людина, яка носить при собі кропиву, стає рішучою, сміливішою і просто приречена на перемогу. Марина розповідає, що у її будинку заготовляють лише травневу кропиву. Її додають у корм курям, тоді вони краще мчать і яєчка стають кращими; використовують кропив'яні відвари для ополіскування волосся, ванн для рук.

Рецепт салату з кропиви «Весняний»:нарізати кропиву, петрушку, зелену цибулю, подрібнити жменю волоських горіхів, замість солі додати морської капусти, заправити невеликою кількістю яблучного оцту.

Шеф-кухар Андрій Дреміну гостях у передачі. Він прийшов спеціально, щоб показати, як приготувати із кропиви сучасний суп-пюре.

Рецепт супу-пюре з кропиви:закласти в блендер відварений рис, пасеровану на оливковій олії моркву, цибулю, порубати кропиву та щавель, змішати. Розвести курячим бульйоном. Прокип'ятити практично протягом 2 хвилин. Суп готовий.

Рецепт із кропиви для прискорення обміну речовин: пропустити кропиву через м'ясорубку, додати стільки ж кефіру або трохи більше, 1 столову ложку меду.

КОМЕНТУЄ ФАХІВЦІВ З ЇЖОВОГО ПОВЕДІНКИ ЕДУАРД КОРОЗІВ:

Перше знайомство з кропивою, як у багатьох, сталося в дитинстві, і лише згодом дізнався, що у Стародавній Русі було повір'я, що кропива виганяє нечисту силу. Вважалося, що дитину хльощать кропивою не для того, щоб покарати, а вважали, що таким чином виганяють з нього все, що вселилося. З точки зору психології, кропиву рекомендується вживати людям, які часто відчувають гнів і злиться, так як кропива має жовчогінну дію. У людей, які зазнають подібних емоцій, відбувається викид жовчі і потрібно її швидко вивести з організму.

У кропиві міститься велика кількість вітамінів. Зокрема, вміст вітаміну С перевищує вміст у чорній смородині в 2 рази, вітаміну А (каротину) більше, ніж у моркві та обліпихі. Дуже велика група вітамінів. Увага!З точки зору дієтології, рекомендується вживати молоду кропиву, а заправляти її все ж таки не оцтом або лимонним соком, а рослинним маслом або сметаною (тому що вітамін А відноситься до жиророзчинних) для кращого засвоєння.

Актриса Тетяна Полежайкінапісля народження дітей почала втрачати волосся. Тоді вона згадала, що її бабуся полоскала волосся кропив'яним відваром. Тетяна перевірила на собі цей засіб – більше у неї проблем із волоссям немає. Актриса також розповіла про маску, яку використала її бабуся.

Рецепт маски для обличчя з кропиви (при сухій шкірі): 1 столова ложка кропиви (свіжої чи сушеної), 1 жовток, 1 столова ложка теплого молока. Розмішати. Накласти на особу на 15 хвилин. Змити теплою водою.

Рецепт вітамінного тоніка з кропиви, горілки та гліцерину (для жирної шкіри): 1 столова ложка кропив'яного соку, півсклянки горілки, 2 столові ложки гліцерину. Перемішати. Вийшла основа тоніка. Безпосередньо перед застосуванням розбавити водою у співвідношенні 1:2 (1 частина основи, 2 частини води). Використовувати для протирання шкіри обличчя та рук.

Також для протирання обличчя можна використовувати крижані кубики. 1 столову ложку соку кропиви залити 100 г води, заморозити кубики.

Перукар-стиліст Майя Мироновавважає кропиву чудовим засобом догляду за волоссям.

Увага!Щоб волосся блондинок після полоскання кропивою не позеленіло, до складу засобу потрібно додати глину. Тоді блондинки зможуть сміливо використати цей засіб.

Для профілактики, щоб надати волоссю блиск, підживити його, бажано використовувати кропив'яні ополіскування хоча б 1 раз на тиждень.

Рецепт кропив'яного полоскання для волосся: 1 столову ложку сухої кропиви залити склянкою окропу, настояти годину. Процідити. Відваром прополоскати чисте вологе волосся, при цьому масажуючи голову подушечками пальців у напрямку зростання волосся.

КОМЕНТУЄ КОСМЕТОЛОГ ІРИНА ЦВЕТКОВА:

Мені дуже сподобалися поради щодо догляду за волоссям. Я додала б ще лопух до цього складу. Згадайте реп'яхову олію для зростання волосся. Реп'яхову олію – це лопух, настояний на мигдальній олії.

У косметології кропива цінна насамперед своїми дубильними речовинами, мурашиною кислотою, кремнієвою кислотою. Людям з жирною шкірою, себореєю, свербінням, лущенням шкіри слід використовувати кропиву. Також кропивою лікується лупа.

Рецепт кропив'яного лосьйону:використовувати кропиву просто. Береться або свіжа, або сушена кропива. 100 г кропиви, 0,5 літра окропу. Можна додати нігтики для заспокоєння шкіри та зняття роздратування, сверблячки.

Салат з кропиви для підтримки тонусу організму і кровотворення: 60 грамів дрібно нарізаного листя кульбаби, 40 грамів молодої кропиви (попередньо промити в підсоленій воді), трохи ріпчастої цибулі (можна і зеленої), заправити 1 столовою ложкою журавлинної олії , додати жменю волоських горіхів.

У передачі беруть участь:актриса Тетяна Полежайкіна, шеф-кухар Андрій Дремін, перукар-стиліст Майя Миронова;

фітотерапевт Наталія Морозова, спеціаліст з харчової поведінки Едуард Корзов, косметолог Ірина Цвєткова;

гості передачі Віра Трегубенкова, Євдокія Агейчева, Наталія Чульфа, Ніна Шебалкіна, Марина Фролова

http://www.1tv.ru/sprojects_edition_p/si=5705&fi=4394

Ми звикли чи не щотижня отримувати листи з острова Сахалін – від Григорія Ощенка та життєрадісні електронні звістки із Сєвєродвінська – від Олі Волкової. І коли вони раптом перестали давати себе знати, нам стало якось не по собі, тривожно і незатишно. Проте наш заклик відгукнутися не залишився без відповіді. Нещодавно до редакції майже одночасно прийшли листи від наших «загублених» друзів. Та ще й зі статтями! Сьогодні ми пропонуємо увазі читачів дві нотатки Григорія Миколайовича, а захоплююче оповідання Ольги (про себе, про нові захоплення) надрукуємо у наступному номері журналу.

Пори року

Здрастуйте, люба Ларисо Всеволодівно!

Мене глибоко схвилював ваш лист своєю увагою до мене, турботою про мене. А так сталося, що лише вчора (4 квітня) я надіслав вам свою статтю про кропиву. Пишу рідше, ніж зазвичай. Головне – не займаюся городом. Не по силі. Звідси - немає великої кількості спостережень, які давала життя на городі. Але цікаві теми виникають і поза городом. Скажімо, та сама кропива. Щирий привіт Ігореві Юрійовичу Сосновському та всьому колективу редакції. Дякую за привіт моїм рідним.

Зі щирою повагою, Григорій Ощенко

Дуже гарна кропива, але.

Відразу після танення снігу, вже у квітні, з'являється кропива дводомна, і збирають її до осені. Зі свіжої кропиви готують супи, щі, гарніри, різні піджарки - і вони дуже смачні. Заготовляють листя кропиви і про запас: сушать їх, заквашують, як капусту.

Але переважно кропива важлива як лікарський засіб. Недарма у народі склали таку приказку: «Одна кропива замінить сімох лікарів». Займався заготівлями кропиви дводомної свого часу і я. Зі свіжого листя робив настоянку на горілці - за літо до 5 літрів. Цього запасу вистачало до наступної весни. Сушив листя. І звичайно ж, з ранньої весни і до осені листя кропиви дводомної щодня йшли у нас на їжу та на лікування.

Кропива дводомна багата на корисні речовини. Так, вітаміну С у листі кропиви вдвічі більше, ніж у плодах чорної смородини, у 2,5 рази більше, ніж у лимонах, у 10 разів більше, ніж у картоплі та яблуках. Каротину більше, ніж у моркві. Білків у свіжій кропиві міститься до 3%, у сушеній – до 20%, що значно більше, ніж у капусті, моркві, салаті. За поживною цінністю кропива не поступається бобовим рослинам.

Листя кропиви дводомної містить велику кількість вітамінів, особливо багато в ній вітаміну К. Крім того, у листі кропиви дводомної є калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, кобальт тощо.

Саме завдяки такому багатому складу сильнодіючих речовин кропива дводомна має широкий діапазон лікувальних властивостей. А саме: підвищує згортання крові, збільшує відсоток гемоглобіну та кількість еритроцитів у крові, нормалізує її склад; активізує обмін речовин, діяльність серцево-судинної системи та дихального центру, сприяє регенерації оболонок шлунково-кишкового тракту.

Кропива дводомна використовується як зміцнюючий засіб при всіляких кровотечах, атеросклерозі, залізодефіцитній анемії, холециститах, гастритах, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, розладах травлення, цукровому діабеті, гіповітаміні, бруньковому і камінному. Свіжим соком лікують рани, варикозні виразки.

Проте моє захоплення харчовими та лікарськими заготовками з кропиви дводомної обернулося для мене трагічною стороною. Неймовірно високо підвищився артеріальний тиск крові, але що особливо жахливо - одного ранку я встав з ліжка і не міг сказати жодного слова, оскільки віднялася мова. Викликали "швидку допомогу", і лікарі поставили діагноз "інсульт" (звуження кровоносних судин, крововилив у мозок), наслідки якого позначаються досі: невиразна мова, погіршення пам'яті.

Як же вийшло, що хтось кропиву застосовує - і ніяких негативних наслідків, а зі мною трапилося щось зовсім незвичайне? А все пояснюється дуже просто: кропива дводомна в сильній мірі підвищує згортання крові, має неймовірно сильну судинозвужувальну дію - і головну роль у цьому грає вітамін До.

При варінні та сушінні кропиви вітамін К руйнується, тому рослина ніякого негативного впливу на організм людини не має. Я ж понад всяку міру їв кропиву дводомну у сирому вигляді, регулярно приймав настоянку зі свіжого листя рослини.

Таким чином, мною було отримано гіркий урок. А тим часом у всіх книгах про лікарські рослини робиться попередження: потрібно бути обережним при застосуванні кропиви дводомної та консультуватися з фітотерапевтом! Протипоказання до застосування кропиви такі: гіпертонія, атеросклероз, вагітність (через загрозу викидня), підвищена згортання крові, схильність до тромбофлебіту, кровотечі, спричинені кістою та іншими пухлинами матки та придатків.

Григорій ОЩЕНКО, о. Сахалін, м. Поронайськ.

Профілактика гіпертонії

Гіпертонія >> профілактика

Основними причинами, що викликають гіпертонію, є малорухливий спосіб життя та надмірна вага. Так, один кілограм зайвої ваги спричиняє підвищення артеріального тиску на 2 мм рт. ст.

Велике значення в виникненні гіпертоніїмає надмірне вживання кухонної солі. Надлишок солі в їжі збільшує ризик виникнення гіпертонії у 10-11 разів!

Нирки можуть вивести за добу не більше 3 - 4 г солі. При перевищенні цієї норми необхідно максимально активізувати функцію виділення шкіри. А це можливо лише за допомогою контрастних водних процедур, парної лазні чи сауни, фізичних вправ та повноцінного харчування.

Підвищенню тиску сприяє надмірне вживання білків тваринного походження. Тому при гіпертонії дуже важливозменшити у раціоні частку тваринного білка та збільшити кількість сирих овочів та фруктів.

У сироїдів та натуропатів, як показали дослідження, артеріальний тиск набагато нижчий, ніж у осіб, які вживають тваринну їжу.

Профілактика гіпертонії за допомогою фізичного навантаження

Швидка ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді, будь-яке фізичне навантаження на повітрі знижують рівень адреналіну в крові, надлишок якого призводить до звуження судин та підвищення кров'яного тиску.

Система здоров'я Ніші, природне харчування, пиття простої води гарної якості до 3 л на день, лікувальне голодування, водні та повітряні контрастні процедури, позитивний настрій – все це є ефективним засобом нормалізації артеріального тиску без ліків і навіть без оздоровчого бігу чи плавання.

У мене багато знайомих серед лікарів, спортсменів, тренерів та народних цілителів. Серед них дуже багато думаючих, розумних фахівців, які зрозуміли суть та плідність Системи здоров'я Ніші. Але мене вражає амбітність більшості людей, які не можуть змінити своїх звичок, стереотипів навіть тоді, коли знають, що старими засобами допомогти хворому організму неможливо.

Я жодного разу не чула конструктивної пропозиції чи науково обґрунтованої критики методів, запропонованих Кацудзо Ніші у його Системі здоров'я. У найкращому разі такі люди казали: «Система здоров'я Ніші – хороша, але вона одна з багатьох». Їм важко повірити, що японський професор проробив за них скрупульозну роботу, об'єднавши у свої шість правил все раціональне, все, що замінює безліч різних рецептів, і створив цілісну, комплексну, науково обґрунтовану теорію та методику, яка придатна для будь-якої статі, віку, будь-якого людини незалежно від її соціальної, релігійної та будь-якої іншої приналежності.

Ще можна зрозуміти лікарів, фармакологів, екстрасенсів, вони не хочуть втрачати заробіток. Але важко зрозуміти тих, хто не хоче спробувати врятувати себе, свою дитину, близьких. І тільки тоді, коли їм виноситься нещадний вирок: «Ваша хвороба невиліковна, допомогти вам не можна» (а це відбувається, на жаль, тоді, коли всі фізіологічні ресурси організму вичерпані), — тоді вони намагаються вхопитися за Систему здоров'я Ніші. І дуже часто це вже буває надто пізно. Природа встигла давно відмовитись від порушників її законів.

Хочу зауважити, що при лікуванні будь-якої хвороби треба з'ясувати, перш за все, справжню причину, що її породила. Якщо хвороба має функціональний характер, то до неї має бути один підхід. Але якщо хвороба – наслідок іншого захворювання (наприклад, гіпертонія на основі захворювання нирок), то треба, перш за все, усувати причини, що спричинили захворювання нирок.

Народні засоби для лікування гіпертонії

Ці засоби нормалізують тиск, а не просто знижують його.

Відвар картопляної шкірки. Шкірку з 4 - 5 картоплин, добре попередньо промитих, залити 0,5 л окропу, кип'ятити під кришкою на маленькому вогні 15 хв. Настояти, процідити. Приймати по 1 - 2 чашки такого відвару на день.

Суміш. Склянку соку червоної моркви, склянку соку редьки, склянку соку буряка, склянку настоянки хрону (хрін натерти, настояти на воді протягом доби), склянку меду та сік одного лимона перемішати дерев'яною лопаткою в емальованому посуді. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 1 годину до їди або через 2 - 3 години після їди. Курс лікування 2 місяці.

Настойка календули на горілці (20:100), приймати по 20 - 30 крапель 3 десь у день. П'ють не тільки для зниження артеріального тиску, але і при головному болі, для покращення сну, підвищення працездатності.

Включити у харчовий раціон продукти, що містять калій, та виключити натрієву рафіновану сіль. Це знизить артеріальний тиск та зміцнить артерії.

Основні харчові джерела калію: капуста, картопля, огірки, листя кульбаби, петрушка, редис, помідори, бобові культури. Сочевиця, хліб житній, вівсянка, морква, салат-латук, спаржа, хрін, часник, чорна смородина. Мед, яблучний оцет із зеленими овочами, печена картопля в шкірці (з'їдати разом із шкіркою), цибуля ріпчаста, вистояна 30 хв у рослинному маслі, 2-3 зубчики часнику щодня (особливо рекомендується при склеротичній формі гіпертонії); фрукти - грейпфрути, курага, урюк, абрикоси, родзинки, чорнослив.

Вранці проковтнути одну часточку часнику, не розжовуючи, запиваючи невеликою кількістю води.

1 ст. л. сушеного кропу залити 0,5 л окропу, настояти протягом 1 год і пити по півсклянки 3 десь у день їжі.

Пити суміш соків по 1/2 склянки 3-4 рази на день після їжі - морквяної, яблучної, бурякової, сирої картоплі, капустяної або будь-яких інших п'яти видів овочевих соків. Буряковий сік краще вистояти в холодильнику не менше 1 години до змішування його з іншими соками.

Кропива дводомна (не плутати з кропивою пекучою). Нарізати дрібніше 50 - 70 г кропиви, помістити в емальований посуд, залити 450 мл води. Через півгодини поставити на невеликий вогонь, дати закипіти і ще томити 10 хв. Остудити, процідити, зберігати у холодильнику. Перед вживанням підігрівати до кімнатної температури та пити 2-3 рази на день по 1/3 склянки. Курс лікування 5 днів поспіль, тричі з перервами 2 - 3 дні. Протипоказано при підвищеному вмісті протромбіну у крові. Кропива сприяє згортанню крові і корисна при кровотечах.

При сильному головному болю через підвищений тиск зробіть холодний компрес на потилицю.

Суміш для протирання на ніч шиї. Спирт – 100 г, ментол – 2,5 г, новокаїн – 1,5 г, анестезин – 1,5 г. Для зниження артеріального тиску.

Настоянку валеріани нюхати перед сном протягом 2 хв кожної ніздрі протягом 2-4 місяців. Діє не відразу, але поступово знижує артеріальний тиск.

Сік брусниці звичайної. Пити натще 150 - 200г.

У народній медицині використовують безліч рослин, з якими людина регулярно стикається. Одне з них - кропива, що поєднує різні корисні властивості. Вона застосовується в лікувальних та косметологічних цілях у вигляді відварів та настоянок.

Кропива відома багатьом людям. Це рослина середньої висоти з широким листям, що обпалює всіх, хто її торкнеться. Після дотику до кропиви на шкірі часто залишаються червоні сліди, що виникають через особливий токсин. Саме він створює більшість лікувальних властивостей, якими володіє ця рослина.

Серед них:

• Стимуляція
• Порушення
• Підвищення
• Сечогінна дія
• Поліпшення травлення
• Очищувальні властивості

І багато інших, що стосуються поживних властивостей кропиви. Це містить безліч поживних речовин, мікроелементів, а також сприятливо впливає на весь організм. Воно сприяє зростанню м'язової маси, стимулює роботу і зміцнює кровоносні судини.

Загальні властивості кропиви важко описати. Вона містить масу корисних речовин, що покращують здоров'я та самопочуття людини. Застосовуючись для створення багатьох медичних препаратів, раніше ця рослина використовувалася у настойках та відварах.

Кропива корисна при кровотечі, хворобах печінки, нирок та сечового міхура, атеросклерозі та інших подібних захворюваннях.

Вона стабілізує обмін речовин та покращує реабілітацію пацієнта при відновленні організму.

Кропива має безліч корисних властивостей. Вона досить поживна, але в медицині використовуються інші сторони. Ця рослина стимулює обмін речовин, покращує травлення, захищає всі органи тіла та очищає його. Воно використовується не тільки в народній медицині – препарати з кропиви завжди є в аптеці. Але ця рослина підходить далеко не всім.

Про корисні властивості кропиви пропонуємо вам дізнатися із програми Жити Здорово.

Кропива: протипоказання

Кропива має сильні лікувальні властивості, впливаючи на процеси організму. Тому деяким людям ця рослина не підходить через ряд. Воно містить компоненти, здатні нашкодити природним процесам у тілі, заважаючи роботі кровоносної, травної та інших систем, а також окремим органам.

Серед основних протипоказань:

• . Кропива підвищує тонус матки, що може перешкоджати нормальному перебігу вагітності. Велика доза цієї рослини здатна спровокувати передчасні пологи.
• Густота. Кропива сприяє згущенню крові, що застосовується при кровотечах та проблемах кровоносної системи. Але людям, які страждають від підвищеної згортання крові, прийом цієї рослини шкідливий.
• Деякі захворювання. Через ту ж згортання кропива заборонена до застосування при або тромбофлебіті.
• Індивідуальна нестерпність. Якщо людина має алергію на деякі компоненти рослини, то її прийом лише погіршить стан здоров'я.
• Підвищене. Кропива стимулює кровообіг, тому при підвищеному тиску варто приймати його з обережністю. Велика доза кропиви здатна призвести до тромбозу та пошкодження судинної системи.