Môžete sa tiež ukryť vo svojich domácich mysliach. Až do tejto triedy príloh, aby boli pre seba dobré, naši vіtchiznyany rozroboks odporučili: gymnastický komplex "Zdorovya", hrebeňový verstat "kaukazský", simulátor Mikulyna, prílohu "Girka", veľký chodec "Zdravie", trenažér I ", pidlog disk na balenie, gymnastické video" Trekol ", tréningový simulátor" Gratsia "a ін. Zvláštnosťou všetkých týchto príloh je skutočnosť, že všetky smrady sú v mysliach našich detí vlastnoručne vyrobené cvičebné stroje. No skúste byť hrdí na našich domácich krajanov!

Zakrátko sa ospravedlňujeme za kožu zdrvujúce prílohy, no a potichu, koho jesť: ako rozvíjať vlastnými rukami klasické posilňovacie stroje, ako je silový postoj, horný a dolný blok, Scottov obchod, rímsky štýl v celá distribúcia, de všetky prílohy, správy sa pozerajú z údajov diagramov zbierky a informácií banálne informácie... A pre tých, ktorí potrebujú nielen vlastné cvičebné stroje, ale športové bundy vyrobené po celom byte, vás prosíme podrobne, aby ste sa podrobne dozvedeli o zložitosti prípravy významných komplexov pre fyzické roboty ...

Veslovací trenažér sa používa na kardiovaskulárne vybavenie. Trenuvannya na nové - aerobnі navantazhennya, scho umožňujú, so správnym prístupom, rýchlo tenké. To nie je úžasné, pádlovanie je jedným z energeticky najživších typov fyzického hniezdenia.

Plus a mínus

Na rednutie je potrebné použiť veslovací trenažér, ľahko čitateľný a krátkodobý.

• robot prakticky pre všetky skupiny jazykov;
• nízky počet zranení;
• Univerzálnosť (trenuvatyya ľudia mogut bыt-druh fyzického tréningu, s veľkým nadpozemským vrtieť, problémy so svahmi);
• energetický vitrát je skvelý (7,4 kcal / kg na 1 rok);
• trenuvannya dichnoy a srdcové a cievne systémy;
• dať polishhennya, zmeniť tŕne;
• zlepšenie kývania hrebeňa;

• potreba zvládnutia technológie;
• monotónnosť rukhiv;
• môže zraniť chrbát;
• väčší rozvoj svalstva hornej časti tulubu (pri triviálnom vikóre sa môže objaviť nerovnováha figúry);
• nie je veľmi účinný na riedenie nig a stegonu.

Tréning na veslárskom trenažéri je kontraindikovaný u ľudí s problémami srdcovo-cievneho a dichotomického systému, poraneniami chrbtice.

Yak a skilki zamatisya

• rozcvička

Buďte ako trenuvannya robiť cvičenie. Klas je vpravo vpravo, potom - úprava všetkých skupín jazykov a zvukov, upevnenie vpravo pre šiu, končiace homogénnou nohou. Intenzita kolapsu sa postupne zvyšuje. Do konca zahrievania má srdcová frekvencia na svedomí približne 120 úderov. / Khv.

• Priamo na veslárskom trenažéri

Infinity R99 Air Magnetic Ridge Trainer

Zobrať si dlhodobú prácu na telocviku je triviálnosť. Pre pokojné spustenie stačí 10-15 min. Ti, hto mám dobrú fyzickú prípravu, môžem sa učiť 40-60 min.

Pre skudnennya právo byť schopný vikonuvatisya bez prerušenia s takou intenzitou, ale vykazujú konštantné tempo, so správnou technikou veslovania.

Tréningy môžu byť prerušované – zostavovanie a prepracovanie. Umožňuje intenzitu alebo triviálnosť. Napryklad, 10-15 min - navantazhennya; 2-4 xv - koncové body, počet prechodov - 2-3. Abo 6-8 hv - navantazhennya, 3-5 hv - vіdpochinok, počet prihrávok - 3-5.

Ak je potrebné chudnúť v stegny, je potrebné ho pridať do regiónu.

• slabosť

Skin trenuvannya je vinný z ukončenia slabosti. Vo všetkých fázach je potrebné aktualizovať srdcovú frekvenciu a viskózne vpravo k predĺženiu.

Pokiaľ je to možné, je potrebné vykonávať proces nezávisle, je potrebné proces starostlivo naplánovať, s rešpektom sledovať svoje sebavedomie a kontrolu nad výsledkami. Pre tsiy korino vedie trenuvalny schodennik. Yogo vedie disciplínu a viroblyaє k systémovému prístupu.

Veslovací trenažér Vikoristannya vám umožní schudnúť, pretože ste zaneprázdnení novým triviom nie menej ako 30 minút. і opakujte 3-4 krát denne.

Zastavím sa – znie to banálne, ale bez hadieho šklbania sa zvuk stenčuje ešte plynulejšie. Minimálne je potrebné urobiť správne, alebo sa len pozrieť na jedno z najobľúbenejších detí:

yak vibirati

Zaneprázdnení ľudia v športovej hale môžu byť preťažení, no nie všetkým je dovolené. Existuje veľa dôvodov - kvôli manželstvu hodinu pred materiálnymi ťažkosťami. Je pre nich jednoduchšie kúpiť si simulátor a študovať doma.

Tréning v domácich mysliach môže byť výhodou:

• nestrávte hodinu na ceste;
• zaneprázdnený okolo hodiny;
• Neexistuje žiadne psychické nepohodlie, najmä s niekoľkými trenuvan, nechať postavu a technológie vidieť ďaleko od ideálu.

Áno, rozhodnutie bolo prijaté, bolo to príliš na rast a veslársky trenažér vibroval. Ešte raz akcentumo - nie je ani vhodnejšie na preriedenie spodnej časti tulubu. Zároveň premýšľajte o simulátore typu (,).

Ak to potrebujete, môžete prejsť na výber konkrétneho modelu. Podľa princípu skladania hrebeňov sú simulátory:

• mechanický;
• magnety;
• aeromagnetické.

Pre domáceho viktoriánskeho choďte na prvé dva.

mechanické modely

Mechanický veslovací trenažér Leco It-Pro Plus

V mechanickej verzii je potrebné opraviť hydraulické piesty, aby na robota mohol dohliadať hluk, veľmi nervózny pohyb. Cestné modely zaručujú plynulú jazdu a bezhlučnú robotu.

Regulácia je nekonečne variabilná. Vyberte si sadu parametrov, ktoré je možné prenastaviť počítačovou jednotkou, nie sú skvelé: hodina tréningu, množstvo úderov, vitrína energie.

Mechanické modely sú jednoduché, ľahké, lacné nadstavce, ktoré vám umožňujú efektívne trénovať. Poď pre klas. Cena sa odvíja od materiálu a sady funkcií pre počítačový blok.

magnetické modely

Magnetický veslovací trenažér HS-030R BOOST

prílohy viac vysoká trieda... Môžete si vybrať novú možnosť. Vaughn regulovať za zotrvačníkom, nie je dôležitejšie, je dôležitejšie a plynulejšie. Pre modelový typ je prakticky bezhlučný, je prípustné „nepádlovať“ len doprava, ale skôr bezrámčekový doplnkový, čím sa zachovajú rozšírené trenuvalné možnosti.

Počítačová jednotka fiksuє veľký rozsah parametrov a dodatočná pomoc pri vývoji vibudovuvati s programami trenuvan. Підійде pre dospievajúcich koristuvachіv. Prílohy sú kompaktné, ľahko skladovateľné, možno ich jednoducho osadiť batériami. Cena je stanovená v materiáli, funkčnej zostave počítača a hmotnosti zotrvačníka.

Vibračný simulátor, je potrebné použiť wagu, veľkosť, ktorá je možné v prípade potreby zložiť, je veľmi jednoduchá na cenu a existujú transportné valčeky. Vážim si vás pre tých, ktorí šikovne sedia, rúčky prečešte loptičkou z nepriľnavého materiálu, ktorá sa dá prispôsobiť polohe hrebeňov a ich dôrazu.

Nevibroval si bi simulátor, nepoužil si smutku – neklaď trenuvanovu uchu na čergový pondelok. Nedovoľte, aby vás vaša linka zaviedla. Opravte tento rok, hneď po tom, a výsledky budú zrejmé.

Veslujte hviezdy! Yak veslársky trenažér poraziť ľudí na vás

Yak vikoristovuvat veslovací trenažér správne, technika pádlovania a trenuvan programy - v materiáloch "Soviet Sport".

Ridge stroje nechodia do bežných fitness klubov. Ale yaksho vzhe poznáte jogo, neprechádzajte. Pridajte do svojho programu veslovací trenažér, ktorý sám o sebe môže nahradiť mŕtvy ťah, sedenie, tréning rúk a ramenného pletenca a všetky druhy možností.

Ako správne používať veslovací trenažér, technika pádlovania a tréningové programy - v materiáloch "Soviet Sport".

Veslovací trenažér. Sho tse vziať

Veslovací trenažér je prist_y, ktorý simuluje športové veslovanie. Hrebene trénujú mechanické, hydraulické, magnetické a aerodynamické. Ale, nečuduj sa bezmocným pohľadom, ich podstata je vždy rovnaká: sadneš si na lávu, podobnú láve pádla a zatiahneš za rúčku (jedna dve rúčky), ktorá nahrádza pádlo.

Mechanizmus simulátora umožňuje meniť zaťaženie "pádla" - od najdôležitejších po najdôležitejšie. Tempo pádlovania volí samatlet. Veľká všestrannosť premení veslársky trenažér na referenčné bojové vozidlo, ktoré bude jednoručné vo vlastnej klimatizácii.

Veslovací trenažér. Yaki m'yazi pratsuyut

Veslovaním doprava yake dáva zabrať kĺbom celého tela.Pozrite si fotografie profesionálnych veslárov. Ľudia môžu mať výrazné ramená, široké ruky, huňatý chrbát, silné paplóny, homosexuálov a deti.

Niektorí odborníci nazývajú veslovanie pomocou іmbiozompіsіdanіy, vôle a trakcie na blokoch. Opravíte rud mocným rozotretím nig v colinách - je tam zusilla stegon, homília a zadok Potom potiahnete veslo, stiahnete trup: do robota vstúpia ramená kôry, lis, triceps, čeľuste.

Veslovací trenažér. Yak vin "drive in" Vezmem si čo

Za 30 hodín intenzívnej roboty na veslárskom trenažéri spálite asi 500 kalórií. Cena môže byť vyššia ako spotreba kalórií počas dobrého času.

Pri bicyklovaní, natiahnutých podľa času všetkých svalových skupín, veslovací trenažér zdvihne váš metabolizmus na maximum. Znížim váš krvný obeh, na robota legiend, na cvičenie srdca a na zvýšenie vitality.

Navyše zabrať si na veslárskom trenažéri (správnou technikou) je prakticky bezpečné pre svahy, ktorými sa nemôžem pochváliť napríklad veľkými.

Veslovací trenažér. Veslovanie na jakoch - VIDEO

Dvіzhenіnačіnаsіs z "zhopolennya" - počiatočná pozícia, keď sa zaviažete vyzbrojiť. Zapaľte chrbát, nakloňte telo asi o 10 stupňov dopredu Chrbát je v prirodzenej polohe: je prípustný malý zaoblený chrbát Sedadlo (banka) sa čo najviac približuje k podložkám.

Pohyb začína od vibuhovoy predĺženia nôh.Telo a ruky sú stratené v pôvodnej polohe, pokiaľ nohy nesedia, sú pokrčené, rez je viac ako 90 stupňov medzi homilkou a stigmou. Na tretí moment ho zafixujte rukami a chrbtom – naklonením tela o 10-15 stupňov dozadu nastavte rukoväť na hrudi.

Záverečná fáza - narovnáte ruku a až potom pokrčíte koleno a vrátite sa do nesprávnej polohy. Najprv cez ne budete musieť prehodiť lano rukoväte-vesla.

Platformu si správne nastavte chodidlom Mierny pohyb medzi platformami má na svedomí palec kríža. Ak je to príliš veľa, bude to príliš nízke alebo ak je to príliš nízke, nebude sa môcť efektívne pohybovať z plošiny počas hodiny zdvihu.

Veslovací trenažér. trenuvannya

Za veslovací trenažér sa môžete vydať počas letnej prípravy - jak na klase, tak aj na tréningu. Veslovací trenažér je možné použiť na dlhú celodennú hodinu veslovania až rok alebo viac. Nareshty, veslovací trenažér sa ideálne hodí do režimu kruhového a intervalového tréningu, cviky sa vykonávajú jeden po druhom bez prerušenia s malými prestávkami.

Školenie1

Grebitepo 8-10 čili 3-4 ísť. Zmeňte rýchlosť pádla: v strede 23-24 veslovania sa presuňte do pádla, cez kožu 3-4 minúty, zvýšte tempo na 26 úderov – udržujte tempo pádla a potom sa vráťte k rýchlosti pádla. Zostávajúce dve brká v prístupe - maximálna rýchlosť: snažte sa ukázať tempo viac ako 26 úderov za hodinu.

Oddeľte medzi kožným priechodom nie menej ako 5 chilinov.

Školenie2

Veslujte 1000 metrov rýchlosťou s dlhými zdvihmi (zadnou časťou tela). Potom urobte 50 úderov s 20 kg činkou, potom - 30 príťahov. Pragnit choďte na minimálnu hodinu a ak je to možné, nepúšťajte pravú.

Školenie3

Grebite 2 kolá 15-20 khvili. Koža 5 minút zvýšte frekvenciu ťahov: prvých 5 brkov - 18-20 úderov na brko (podľa vášho pocitu), ďalších 5 brkov - 20-22 hrablí, posledných 5 brkov - 24-26 úderov.

Školenie4

Hrable sú dlhé 500 metrov, proti robustnosti priestoru (na koľajnici vlasného tila) - 30 opakovaní. Znížte pádlovanie na 1000 metrov + pádlovanie na 20 opakovaní. Znížte pádlovanie na 2000 metrov + tlak na lavičke na 10 opakovaní. Pokúste sa dokončiť cvičenie shvidshe.

Dzherelo: "Radiansky šport"

Sergiy Tarasov: Všetko bolo v poriadku, Alena Ansi nám zavibrovala z čísla Francúzka Ansi dokončila tretiu etapu Pohára Svitu. Najlepšiu blízku vzdialenosť nechajte pre náš zbirnoi. Biatlonový pelotón si dal pauzu do deviatej polnoci. 24.12.2019 20:00 Biatlon Volochov Jurij

Sergiy Tarasov: Pri voľbách detí ich okradli o 200 stavieb a os výsledkov.Posledný víkend sa v Hohfilzene skončila ďalšia etapa Pohára Svitu. A dokonca o štyroch pri francúzskych Anci štartujú tretí. 18.12.2019 17:00 Biatlon Volochov Jurij

NHL 2020. Bude to: koniec olympijského tajomstva Zvychayno, je nepravdepodobné, že v Stanleyho pohári 2020 bude taká senzácia ako v minulej sezóne. Ale zároveň to neznamená, že by som sa chcel baviť v top 16 účastníkoch play off. A potom, čo sa týka majstrovstiev sveta vo Švajčiarsku, tam bude naša zbirna, skilches v tsurikhskom príchode Enchalovcov. 27.12.2019 16:00 Hokejový Slavín Vitalij

„Rock“ a „Posledný hrdina“. Denis Lebedev sa bude báť ruského boxera prvého dôležitého vagi (do 90,7 kg) Denisa Lebedova v Krasnojarsku odohral súboj proti Afroameričanovi Tabisovi Mchunovi. 20.12.2019 20:00 Box Usachov Vladislav

Veslujte hviezdy! Yak veslársky trenažér poraziť ľudí na vás

Yak vikoristovuvat veslovací trenažér správne, technika pádlovania a trenuvan programy - v materiáloch "Soviet Sport".

Ridge stroje nechodia do bežných fitness klubov. Ale yaksho vzhe poznáte jogo, neprechádzajte. Pridajte do svojho programu veslovací trenažér, ktorý sám o sebe môže nahradiť mŕtvy ťah, sedenie, tréning rúk a ramenného pletenca a všetky druhy možností.

Ako správne používať veslovací trenažér, technika pádlovania a tréningové programy - v materiáloch "Soviet Sport".

Veslovací trenažér. Sho tse vziať

Veslovací trenažér je prist_y, ktorý simuluje športové veslovanie. Hrebene trénujú mechanické, hydraulické, magnetické a aerodynamické. Ale, nečuduj sa bezmocným pohľadom, ich podstata je vždy rovnaká: sadneš si na lávu, podobnú láve pádla a zatiahneš za rúčku (jedna dve rúčky), ktorá nahrádza pádlo.

Mechanizmus simulátora umožňuje meniť zaťaženie "pádla" - od najdôležitejších po najdôležitejšie. Tempo pádlovania volí samatlet. Veľká všestrannosť premení veslársky trenažér na referenčné bojové vozidlo, ktoré bude jednoručné vo vlastnej klimatizácii.

Veslovací trenažér. Yaki m'yazi pratsuyut

Veslovaním doprava yake dáva zabrať kĺbom celého tela.Pozrite si fotografie profesionálnych veslárov. Ľudia môžu mať výrazné ramená, široké ruky, huňatý chrbát, silné paplóny, homosexuálov a deti.

Niektorí odborníci nazývajú veslovanie pomocou іmbiozompіsіdanіy, vôle a trakcie na blokoch. Opravíte rud mocným rozotretím nig v colinách - je tam zusilla stegon, homília a zadok Potom potiahnete veslo, stiahnete trup: do robota vstúpia ramená kôry, lis, triceps, čeľuste.

Veslovací trenažér. Yak vin "drive in" Vezmem si čo

Za 30 hodín intenzívnej roboty na veslárskom trenažéri spálite asi 500 kalórií. Cena môže byť vyššia ako spotreba kalórií počas dobrého času.

Pri bicyklovaní, natiahnutých podľa času všetkých svalových skupín, veslovací trenažér zdvihne váš metabolizmus na maximum. Znížim váš krvný obeh, na robota legiend, na cvičenie srdca a na zvýšenie vitality.

Navyše zabrať si na veslárskom trenažéri (správnou technikou) je prakticky bezpečné pre svahy, ktorými sa nemôžem pochváliť napríklad veľkými.

Veslovací trenažér. Veslovanie na jakoch - VIDEO

Dvіzhenіnačіnаsіs z "zhopolennya" - počiatočná pozícia, keď sa zaviažete vyzbrojiť. Zapaľte chrbát, nakloňte telo asi o 10 stupňov dopredu Chrbát je v prirodzenej polohe: je prípustný malý zaoblený chrbát Sedadlo (banka) sa čo najviac približuje k podložkám.

Pohyb začína od vibuhovoy predĺženia nôh.Telo a ruky sú stratené v pôvodnej polohe, pokiaľ nohy nesedia, sú pokrčené, rez je viac ako 90 stupňov medzi homilkou a stigmou. Na tretí moment ho zafixujte rukami a chrbtom – naklonením tela o 10-15 stupňov dozadu nastavte rukoväť na hrudi.

Záverečná fáza - narovnáte ruku a až potom pokrčíte koleno a vrátite sa do nesprávnej polohy. Najprv cez ne budete musieť prehodiť lano rukoväte-vesla.

Platformu si správne nastavte chodidlom Mierny pohyb medzi platformami má na svedomí palec kríža. Ak je to príliš veľa, bude to príliš nízke alebo ak je to príliš nízke, nebude sa môcť efektívne pohybovať z plošiny počas hodiny zdvihu.

Veslovací trenažér. trenuvannya

Za veslovací trenažér sa môžete vydať počas letnej prípravy - jak na klase, tak aj na tréningu. Veslovací trenažér je možné použiť na dlhú celodennú hodinu veslovania až rok alebo viac. Nareshty, veslovací trenažér sa ideálne hodí do režimu kruhového a intervalového tréningu, cviky sa vykonávajú jeden po druhom bez prerušenia s malými prestávkami.

Školenie1

Grebitepo 8-10 čili 3-4 ísť. Zmeňte rýchlosť pádla: v strede 23-24 veslovania sa presuňte do pádla, cez kožu 3-4 minúty, zvýšte tempo na 26 úderov – udržujte tempo pádla a potom sa vráťte k rýchlosti pádla. Zostávajúce dve brká v prístupe - maximálna rýchlosť: snažte sa ukázať tempo viac ako 26 úderov za hodinu.

Oddeľte medzi kožným priechodom nie menej ako 5 chilinov.

Školenie2

Veslujte 1000 metrov rýchlosťou s dlhými zdvihmi (zadnou časťou tela). Potom urobte 50 úderov s 20 kg činkou, potom - 30 príťahov. Pragnit choďte na minimálnu hodinu a ak je to možné, nepúšťajte pravú.

Školenie3

Grebite 2 kolá 15-20 khvili. Koža 5 minút zvýšte frekvenciu ťahov: prvých 5 brkov - 18-20 úderov na brko (podľa vášho pocitu), ďalších 5 brkov - 20-22 hrablí, posledných 5 brkov - 24-26 úderov.

Školenie4

Hrable sú dlhé 500 metrov, proti robustnosti priestoru (na koľajnici vlasného tila) - 30 opakovaní. Znížte pádlovanie na 1000 metrov + pádlovanie na 20 opakovaní. Znížte pádlovanie na 2000 metrov + tlak na lavičke na 10 opakovaní. Pokúste sa dokončiť cvičenie shvidshe.

Dzherelo: "Radiansky šport"

Sergiy Tarasov: Všetko bolo v poriadku, Alena Ansi nám zavibrovala z čísla Francúzka Ansi dokončila tretiu etapu Pohára Svitu. Najlepšiu blízku vzdialenosť nechajte pre náš zbirnoi. Biatlonový pelotón si dal pauzu do deviatej polnoci. 24.12.2019 20:00 Biatlon Volochov Jurij

Sergiy Tarasov: Pri voľbách detí ich okradli o 200 stavieb a os výsledkov.Posledný víkend sa v Hohfilzene skončila ďalšia etapa Pohára Svitu. A dokonca o štyroch pri francúzskych Anci štartujú tretí. 18.12.2019 17:00 Biatlon Volochov Jurij

NHL 2020. Bude to: koniec olympijského tajomstva Zvychayno, je nepravdepodobné, že v Stanleyho pohári 2020 bude taká senzácia ako v minulej sezóne. Ale zároveň to neznamená, že by som sa chcel baviť v top 16 účastníkoch play off. A potom, čo sa týka majstrovstiev sveta vo Švajčiarsku, tam bude naša zbirna, skilches v tsurikhskom príchode Enchalovcov. 27.12.2019 16:00 Hokejový Slavín Vitalij

„Rock“ a „Posledný hrdina“. Denis Lebedev sa bude báť ruského boxera prvého dôležitého vagi (do 90,7 kg) Denisa Lebedova v Krasnojarsku odohral súboj proti Afroameričanovi Tabisovi Mchunovi. 20.12.2019 20:00 Box Usachov Vladislav

Zle ušľachtilý spôsob života vedie k problémom s držaním tela, zhrbením, zlomyseľnosťou hrebeňa, osteochondrózou. Veslovací trenažér vám pomôže bojovať proti víťazom, získať nových, dať ich na pravú mieru.

Veslovací trenažér є kovový rám s mäkkými sedadlami. Na bokoch sú dve dôležité veci, ktorými sú veslá do robota. Rukhi choď na zotrvačník.

Úlohou navantazhennya je použitie hydraulických abo plynových tlmičov. Podpora Rivn je spravidla regulovaná.

Zaujať lyudin, zaujať veslársku pózu, prevziať dôležitosť, je to pre seba ťažšie. S plným zadkom Zusilla. Postoj závisí od typu simulátora, princíp robotiky je jeden - vytváranie hrebeňov.

Pozrite si veslovacie trenažéry

Virobi sú vhodné na domáce použitie. Ten smrad je jednoduchý, nepohodlný na výstup, lacný na náklady, efektívny pri bežnom zamestnaní.

Počas robotickej hodiny sa dá zvládnuť hluk, neľahká jazda a veslovanie. To by malo byť vhodné pre športovcov a amatérov, ktorí sú schopní využiť možnosti.

Funkcia je nastavená a umožňuje vám vybrať si možnosti, tréningový program a vizualizáciu výsledkov. Mechanizmus pratsyuє bez akéhokoľvek hluku.

Pri prevoze a zaisťovaní viribov treba požiadať o návštevu lekára. Odporúča sa vytvrdzovať tupo v opalizovanom mieste pri teplotách od +10 do +35.

Intenzívne opätovné zapojenie je preblikávané zotrvačníkom. Chim vyhrať je dôležité, Tim viac opir a hladké ísť. Súčasťou balenia.

Profesionálne prílohy. Rukhi si ľahne na podperu rotačného toku, ktorý je rozžiarený ventilátorom. Prisosuvannya priznachayutsya pre tréning športovcov, ktorý sa konal v telocvični.

V úlohe domáceho simulátora je praktické nebyť zlomyseľný, preto robí veľa hluku, stojí veľa peňazí a je ešte drahší.

technické údaje

inštalačný systém

Pneumatický valec Zusillu atlét proti robotom. Pristriy pratsyu autonómne, nie je potrebná žiadna elektrina. Navantazhennya je regulovaná rotačnými ventilmi valca.

Obov'yazkovoy moment služby je stožiar, nahrádza gumové tesnenia a tesnenia na hlavách piestov.

Yak oponoval športovca k vikoristovyutsya štandardnej veľkosti, každodenného života. Daniy mekhanizm pratsyuє autonómne bez elektriny, alebo v akomkoľvek harachuvannya.

Navantazhennya vstanovlyuєtsya koristuvach na dopyt. Vyžaduje sa pravidelná údržba.

Naybіlsh realistická imіtatsіya chavnovoї zábava. Je založený na štandardnom magnetickom mechanizme. Dodatkove navantazhennya schválená pneumatická pružina v ráme.

Rukoväte prístroja sú vybavené magnetmi pre tvrdený pult. Rám simulátora je navrhnutý tak, aby sa rovnováha neustále upravovala.

Dizajn rámu je netriviálny vďaka rotačnému štýlu. Proces trenuvan je skladací a menej efektívny. Rám ruchoma umožňuje obsluhu väčšieho počtu mušlí.

Pevnosť podpery je zabezpečená vodným valcom. Princíp je podobný praxi, rozdiel je však v spôsobe nahliadnutia do myšlienky. Protidia stlačiť prácu pracovnej komory.

Pre funkčnosť nie je potrebné pripojenie do elektrickej siete. Pravidelne poskytnem servis správnemu robotovi.

Mechanizmus rozvoja magnetickej sily. Proces ukladania z magnetickej indukcie, ktorý je výsledkom poskytovateľa. Dizajn je jednoduchý, nezdá sa, že by bol jednoduchý na pohľad, dá sa pripojiť k 220 V sieti alebo dokonca z batérie.

Navantazhennya sa značne líšia, pretože elektromagnet umožňuje zmenu tých, ktorí ho používajú.

Možnosť nastavenia obrazu na displeji je založená na intenzite presušovania vesiel. Proces tréningu uriznomantnyuke a viac nadšený.

skladací dizajn

Nie je potrebné skladovať konštrukciu v malých množstvách; Proces pôžičky

Kolesá na prepravu

Valčeky, namontované na agregátoch, vám pomôžu pohybovať sa po športovom majdane, alebo aj primitívne. Vizualizáciu rozety kolesového trenažéra nahrádzajú neupravené zastávky.

regulácia nіzhki

Kompenzátory nezrovnalostí pidlogi spustiť simulátor stabilnejšie, čo zaručuje bezpečnosť victoriannya. Na reguláciu konštrukcie sa používa šesťhran, alebo klasický ryžkový kľúč na matice.

Programy a informácie

Špeciálne programy na ovládanie tréningu priamky umožňujú spracovanie skupiny hudby.

Populárne trasy:

• vývoj sili m'yazi (pre zariadenie prejsť na zmenu potrebnej m'yazovoy zóny),
• robot nad srdcovo-cievnym systémom,
• Polishhennya na tónovanie tela,
• zmena komunikácie.

hodina tréningu

Modely Bagatio sú štandardne vybavené. Pri dodatočnej danej možnosti sa sleduje presná triviálnosť ciest. Aby klas stlačil tlačidlo časovača, môžete stlačiť tlačidlo na ovládacom paneli.

vzdialenosť

Simulátor počíta s počtom zdvihov hrebeňových kľučiek a prevádza ich na stopáž, prihrávky pre vlak. Základom je metrický systém merania, v prípade potreby nastaviť približnú vzdialenosť v míľach alebo yardoch.

rýchlosť

Stanovte kontrolu intenzity rukávov hrebeňových rukovätí. Na základe informačného procesu sa zavedie rýchlosť virtuálneho plavidla. Vimіryuvannya je vidieť v metrickom systéme, keď bazhannі upraviť hodnotu vo vysokej škole.

frekvencia zdvihov

Úpravou počtu cyklov sa riadi presýtené rukoväte. Dokončením trenuvalného pidhidu sa športovec zoznámi s výsledkami - spätným počtom úderov.

Vimіryuvannya pulz

Súčasťou nástavca je snímač, ktorý v reálnom čase prenáša srdcovú frekvenciu športovca. Samotný senzor zazvoní do rukoväte simulátora. Modely Deyak_ prenášajú náprsník. Informácie sa zobrazujú na obrazovke.

Aktualizovať test

Hardvérovo-softvérový komplex rozrahovuє prenos hodin, nakoľko je potrebné, aby prevádzkovateľ aktualizoval fyzickú podobu vlaku.

Dani sa zakladá na odstránení informácií o počte a intenzite trenovalových výjazdov.

Možnosť zamestnať sa je efektívnejšia, takže ako viem športovec o potrebnom na hodinu.

Maximálny švih koristuvach

Dizajn modelu kože je podporený spevom masu til koristuvach. Ak je zadaná hodnota dokončená, jednotka victoriannya je nekonečná.

Ako je prípustné pohybovať sa, potom ísť z cesty konštruktívnych prvkov. Hraničné hodnoty začínajú postupnými hodnotami: do 100 kg, do 120 kg, do 140 kg a viac.

živosť

Merezha

Robot simulátora bude fungovať, keď bude pripojený k elektrickej sieti bajt po údere. Nie je možné akumulovať niektoré prvky života, ale mení to paritu vo vzťahu k iným druhom vlastníctva.

akumulátor

Bez prerušenia skladovania trenažéra je možné prevádzkovať batériu, ktorá môže byť súčasťou súpravy virobu. Dzherelo zhivlennya nabitie v prípade potreby, pre ktoré môžete byť pripojený k elektrickému plotu.

Cvičenie Yaki m'yazi na veslárskom trenažéri

Podľa vízie je pre šľachtu dôležité právo ako pravidlo. Tse vyklyuchit navantazhennya na problémových svahoch, zapobіgaє nehody.

• horná tila - m'yazi chrbta, hrudníka paží;
• spodok tulubu - nohy, s_dnitsi.

S dobre zavedenou technológiou je možné spravodlivo trénovať rozdeľovanie všetkých druhov peňazí.

Detský veslovací trenažér

Pomocou ryže detského nástavca sa rám, sidinnya, nasunie na bodkovaný obal okolo rúčok. Virobi sa vyznačuje pokročilým pečením a stabilitou.

Ideálne pre vikárov v detskom prostredí. Oblečte si, aby ste si znovu vytvorili rušné športy v šantení. [

• Jednočlenný ruhi trenuvan.
• Veľká gabarita virobi.
• Technika je nesprávna;

• Ochorenia srdcového systému.
• Poškodenie cerebrálneho krvného obehu.
• Diskogénna radikulitída.

• Zmena mentálnych systémov a organizmov.
• Leštiace roboty srdce a staňte sa Sudinom.
• Leštenie vitality klienta na organizmus.
• Normalizácia krvného obehu.
• Showroom Zbіlshennya zagalnoї.
• Rady pre imunitu.
• Virivnyuvannya hormonálne pozadie.
• Dajte Korekts_ya.
• Rast hojdacieho hrebeňa.
• Stabilizácia nervového systému.
• Pravidelné trenuvannya maľovať pás shkiri, omladiť pre demonštráciu kolagénu pradenie.

Veslovací trenažér Yak vibrati

• Kovové spojovacie prvky dôležitosti slúžia viac a viac, menej plastu.
• Veľkosť simulátora je ležať vіlnogo mіstsya v primitívnom. Čo sa týka priestoru ohrádok, voľte radšej kompaktné skladacie modely.
• Dostupnosť regulovaných detailov: kontrola výšky sedadla, dodatočný význam hrebeňa, zarážky pre nig.
• Počet rіvnіv navantazhennya umožňuje zvýšiť zásobovanie energiou krok za krokom, čo je prospešné infúzia do výsledku trenuvanu.
• Konzola umiestnená na zariadení poskytuje informácie o pulzoch, frekvencii a počte úderov, trvá to hodinu, trvá to hodinu a počet kalórií.

Modely elektromagnetov sú vybavené počítačom, možno ich nainštalovať a uložiť pomocou jednotlivých programov Trenuvan. Deyakі pripája niekoľko informácií o prenose nových pozvánok.

• Funkcia telesného tuku v niektorých modeloch je o vitrifikovaných kalóriách, analýze účinnosti trenuvanu.
• Dovzhin. Parameter je zodpovedný za rast koristuvach. Keďže simulátor bude využívať pár ľudí, detaily budú upravené.

• Pred ušným trenuvanom sa poraďte s lekárom.
• Virib vikoristovutsya pre známky dospelých ľudí. Nedovoľte deťom chytať sa za bežiaci pás.
• V prípade akýchkoľvek neprijateľných symptómov, bolesti v prsníkoch alebo porušenej dichotómii je nevinné zaneprázdnenosť vypichnúť.
• Vlasy a vlasy nie sú vinné z toho, že nie sú zodpovedné za stratu spotreby v mechanizme.
• Pred kožným závojom sa pozrite na viditeľnosť odevu.
• Nenechajte deti a stvorenia prísť do postele. Vinyatka, aby sa stali špeciálnymi detskými simulátormi.
• Yaksho vi cítil hluk alebo trik, zupinit trenuvannya.
• Neinterpretujte si prípustné koristuvach wagu.
• Pri aktivácii alebo deaktivácii buďte zvlášť opatrní.
• Vyzdvihnite jednotku v odporúčaných umývadlách.
• V opačnom prípade utiahnite skrutky, matice, čapy, gvinty a iné upevňovacie prvky.

Vykonávanie úprav a opráv simulátorov je samotvrditeľné, takže môže viesť k zraneniam.

Problémy s počítačom

Hneď ako dôjde k prerušeniu robotov počítača, urýchlite nasledujúce odporúčania:

1. Stlačte tlačidlo.
2. Reštartujte počítač. Aby ste získali dobrú predstavu o 15 khvili batériách, znova nasaďte a zapnite obrazovku.
3. Nahradiť alebo nahradiť prvky bývania. Vymeňte batérie. Pre dobrý prehľad o displeji na zadnom paneli. Vložte batérie správne, rešpektujte polaritu. Potom položte plač na miesto.

prehliadol

• Na tento účel sa jednokoľajka, jednokoľajka a valčeky zrútili tak akurát, smrad je pravidelne na podložke pokrytý olejom.
• Odporúča sa vykonávať servis kožných častí 1-2 mesiace. Obzvlášť rešpekt prichádza k sprísneniu detského z'adnan.
• Na čistenie povrchu je možné vykoristovuvati koróziu alebo abrazívne použitie. Na čistenie píly a nečistôt utrite simulátor dlhou špongiou.

  Nedovoľte, aby sa píly zasekli v mechanizme.

• Nainštalujte simulátor na voľné miesto, postavte sa k stene aspoň 0,5 metra.
• Umiestnite jednotku na rovný povrch.
• Oblečte si to, skontrolujte to.
• Vzuttya môže ísť o veľkosť.
• Pite vodu na hodinu, aby ste zjednotili teplo tela.
• Pred tréningom sa bežne vykonáva zahriatie a obnova.

• V tomto procese si upravte chrbát naplocho a ak vytiahnete, upravte chrbát na 45 stupňov.
• Rukhs vikonuyutsya hladko a hladko, vytiahnite stigmu, s_dnitsi, a nie chrbát.
• Ak vám to poradia, mali by ste byť schopní vyriešiť problémy s člnmi.
• Ak ste zaneprázdnení, je lepšie stráviť deň v jednu a tú istú hodinu.
• Odporúčania na hodinu školenia - nie viac ako rok.
• Nie je možné orezať objednávku elektromagnetického vipromagnetizmu elektronickým majetkom.

Oficiálny termín služby veslovacích trenažérov pre mladých wyrobnikov sa pohybuje od 1 skaly do 7 skál.

Pre nadannya záručná oprava sber_gayutsya kontrolované dokumenty (šek, záručný kupón). Prevzatie odporúčaní pre aplikáciu vám tiež pomôže vyriešiť problémy s prevádzkou a údržbou.

Inštaláciu a pripojenie simulátora zobrazuje špeciálna organizácia.

Virobnikov

Spálňa v Rusku a na Taiwane. Medzi produktmi spoločnosti je obľúbený najmä veslovací trenažér Ammity ORM 5000.

Je to čas letu z aeromagnetizmu, vlastnenie palubného počítača, čo je hodina tréningu, prejdem si čas, úroveň tlaku, vitrátové kalórie, tepovú frekvenciu. Koristuvach maє 34 programov, stred:

• rýchly štart,
• 12 tréningových programov,
• 4 nastavenia závislé od pulzu,
• aktualizácia srdcového tepu,
• 15 režimov zmagannya,
• určený pre program koristuvach.

Pulz je monitorovaný hrudným pásom. V strede prijímacích zariadení - kompenzátorov nepravidelností podlogi, prepravných valčekov, je rám zložený. Garancia 5 kameňov. Pri obnove na mieste bude záruka propagovaná 2 skalami.

Ochrannú známku založila švédska spoločnosť. Cena je k dispozícii na starostlivosť o malý počet modelov. Veslovací trenažér výkonov pre model APPLEGATE R10 M.

Prisosuvannya svoryuє permanentný tonus svalového tkaniva, formє svalový korzet, nadaє zalnuyu zdravie.

Regály sú vyrobené z hliníka, ložiská sú nainštalované v sedadle, ktoré je ľahké trvať hodinu. Tréningový počítač je asi hodina, vzdialenosť, kalórie, počet zhybov.

Vaga koristuvach - do 130 kg. Záruka na rám je jeden rik a je predĺžená o dve skaly.

Ústredie spoločnosti sa nachádza vo Veľkej Británii a všetok tovar sa realizuje v Číne. Veslovací trenažér Body Sculpture BR-2200H pre domáce použitie.

Mechanizmus je zásobený, dlžníkov je málo. Oceľový rám na vitrínu koristuvach do 120 kg. Simulátor je praktický bez nitov pre rakhunok nadradených hydraulických valcov. Cena je zaručene hladká a jemná.

Displej informuje o hodine trvania, počte úderov, úderoch pre chilin, vitrate kalórií. Informácie sa aktualizujú cez kožu počas 6 sekúnd. Kozhen koristuvach vibiraє bude vyžadovať navantazhennya.

Predovšetkým rýchlosť je daná reguláciou pedálov, ktorá slúži na obtočenie rukovätí.

Suchý efektívny trenažér TF 403-B1 na chrbtové a tlakové svaly. Zvláštnosťou je hydraulický typ hniezdneho systému. Tse viklyucha diagnostika zranení.

Vynikajúci dizajn je módny a viktoriánsky simulátor sa stáva pohodlným a praktickým. Displej zobrazuje triviálnosť tréningov, počet návštevníkov.

Model Hasttings Wega R1 má širokú programovateľnú podporu. Robot je bezhlučný, čo je dôležité najmä doma viktoriánsky. 12 programov rôznych možností, 4 programy závislé od pulzu.

Vhodné pre nastavenie corystuvach obsahuje rad jednotlivých funkcií: vik, stať, vaga, pulz.

Simulátor držania zobrazíme s displejom s indikátorom ruch. Výhra presne nasmeruje ruku športovca doprava. Proces programovania je k dispozícii, pretože panel je vybavený malým počtom tlačidiel a ruským jazykom.

Zvláštnosti virobi є anatomická sidinnya, široké pedále s nastaviteľnými fixátormi nôh, úchop ruky, napnutie.

Ruská spoločnosť, ktorá sa bude zaoberať rozvojom športových nehnuteľností. V strede simulátorov sú vidieť hrebene Virobi. Model HouseFit DH-86025 sprostredkúva presný obraz vesiel veslára.

Konzola nastavuje triviálnosť tréningu, vzdialenosť, rýchlosť, frekvenciu úderov. Simulátor je kompaktný, vozík má 16 kg. Harchuvannya z akumulátora.

Široká škála funkcií DH-8615 pre tréning všetkých organizmov. Volodya osemdesiat rokov navantazhennyam. Displej zobrazuje informácie o hodine, rýchlosti, vzdialenosti, kalóriách. Koristuvachi do 120 kg sa požičiavajú v Stavebnom sklade.

Model R99 má nosnosť až 130 kg. Harchuvannya od lemu. Funkčnosť je dostupná pre 12 programov, čo je typické pre všetky hrebeňové nástavce OZ.

Môžete pracovať s hodinou tréningu, prejdenou vzdialenosťou, rýchlymi výkyvmi, zmenami srdcovej frekvencie, frekvenciou úderov a testom aktualizácie. Časť priemerného simulátora.

Jednotka R9 sa vyznačuje prispôsobivým dizajnom a mimoriadnym displejom. Hmotnosť športovca rastie až na 135 kg. Masa prilozena - 44 kg, cena visok.

Milé Infiniti Fitness R200 vitríny do 160 kg, samotná konštrukcia má hodnotu 60 kg. Rivni navantazhennya je regulovaná 16 hodnotami.

Oficiálna ruská stránka neexistuje.

Model IRRW04D je určený na zmeny chrbta a tlače. Režim skenovania fyzického tréningu je dôležitý pre parametre tréningu: hodina, počet zhybov, kalórie vitriolu, prejdená vzdialenosť.

Počítač je praktický s batériami. Dizajn je doplnený o hliníkové rukoväte, ktoré sa dajú omotať o 360 stupňov. Nіzhki zabaviť pіdlogu pіdlozhen.

Populárne zariadenie 7406RR je to najlepšie v odvetví pre jednoduchosť, mechaniku a funkčnosť. Systém koliesok Yakisna zabezpečí nehlučnosť.

Skvelé pohodlné sedadlo sa vyznačuje premysleným anatomickým tvarovaním. Obrazovka vám pomôže zistiť vzhľad, počet zdvihov, hodinu, ktorú treba vziať, zosklovatené kalórie.

Nimetskiy virobnik tovaru pre šport a rôznych produktov. Hrebeňové simulátory sa vyznačujú jedinečným dizajnom, nepečenou technológiou. Rozmanitosť produktov sa líši od strednej po vysokú, ale líši sa cenou.

Jednoduchý simulátor Favorit je vhodný pre športovcov. Navantazhennya je regulovaná mechanicky. Program vás priamo a rýchlo navedie na hodinu, vzdialenosť, kalórie.

Na displeji sa zobrazuje 5 parametrov monitorujúcich hodnotu pulzu a špeciálna funkcia „kondičný test“ vyhodnocuje organizmus na fyzickú úpravu.

Mimoriadne pohodlie je kľúčom k regulácii srdcovej frekvencie a kompenzátorom nerovností povrchu.

Pekná značka, ktorú nájdete v Číne a na Taiwane. Veslovací trenažér pre model Typhoon HRC. Elektromagnetický systém je namontovaný na ovládanie elektronickyі 15 nainštalovaných programov.

Bagatofunkčný čierno-biely displej, ktorý vám povie o hlavných parametroch tréningu. 12 etablovaných profilov smeruje k vývoju vysoko kvalitných produktov a vitrifikácii.

Є Možnosť nastavenia vlastnyka alebo nastavenia s virtuálnym supernikom. Časť virobu stred. Záruka - 2 skaly.

Veslovací trenažér Spirit Fitness CRW800 є profesionálny virib, problyaє hlavné skupiny mujaziv tila. Konštrukčné prvky vikonanu z prvotriednej ocele.

Displej sa vyznačuje prijateľným svetlom, konzola je regulovaná. Maximálna hmotnosť koristuvachu je 205 kg.

Funkčnosť 12 prednastavených programov, 16 bodov podpory, zobrazenie vzdialenosti, vitalita kalórií, hodina tréningu, pulz. Visok zaujatosť. Záruka - 2 skaly.

Značka americko-taiwanskej korporácie. Viroblyaє domáce a profesionálne prílohy. Model SPORTOP R600P je určený na zmenu sŕdc, rozširovanie vitrín, vkladanie naprieč.

Displej s modrými signálmi vrátane počtu úderov, hodiny, kalórií, vzdialenosti, srdcového tepu. 12 režimov zahŕňa 7 nainštalovaných programov, kardio-ovládanie, 4 výkonové profily. Navantazhennya je regulovaná 16 rubľov.

Veslovací trenažér R700 spoločnosť ponúka ako ideálnu možnosť pre rozvoj sily a vitality organizmu. Nové možnosti sú dostupné pre všetky skupiny hudobníkov.

V krátkom čase treba kývať, kým ide dole, postaví sa hore, razom hrebeň, hrebeň sa sploští a zväčší sa svah svahov. Návrh má byť uložený, umiestnený v uzavretom priestore.

Americká ochranná známka є na vode. Zovnishny viglyad Aplikované na rodinu, aj cena produktu je drahšia.

Základom podpery je patentovaný systém. Všetko ako pri skutočnom pádlovaní, v podobe hojdačiek sa to pripravuje. Rytmický zvuk super hladkého, prirodzeného veslára.

Stavba skladu prírodné drevo... Displej slúži na ovládanie parametrov miestnosti: rýchlosť, frekvencia, napätie, kalórie, vzdialenosť, pulz, hodina.

Jednoduché pripojenie k notebooku pre ukladanie výsledkov tréningu. Modely Deyaki sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele.