Kaip tinkamai organizuoti savo valandą. Pasirinkimas: elektroninis organizatorius

26.07.2020

Atspėk savo didžiausias nesėkmes gyvenime. Suvirinimas, nesuprantamas, yakі pakeitė visą jūsų gyvenimą neigiama linkme. Nesugebėjimas miegoti, vaikščiojimas mieguistas ir tt Tokių nesėkmių priežastys panašios, kaip taisyklė blogo pasiruošimo ir neapgalvoto vchinkiv smarvė, žemiau matome kaip visi susigaudo ir planuoja dieną/dieną.

Koks būtų sportininkas, likus mėnesiui iki olimpinių žaidynių, nustokite treniruotis - pradedantiesiems ir m'yazova jėgos smarkiai susilpnės ir atsisės vienas iš likusių pasaulio šalių. Kaip ir sporte, viskas gerai, reikia gerai treniruotis, be jokios sėkmės tikimybės stipriai nukrisi.

Pagrindinis pasiruošimo veiksnys yra planavimas, Іsnuє "Taisyklė 6 R": tinkamai suplanuokite produktyvumo pokyčius.

Žemiau pateiksiu 7 būdus, kaip viską pasiekti, kad padėtų teisingai planuoti rytojaus dieną.

1 parinktis: sukurkite dienos užduočių sąrašą

Kam skirtas užduočių sąrašas?

Dėl burbuolės mes ją sutvarkysime, nes veikia mūsų smegenys. Nustatyta, kad galvoje galime suvaldyti ne daugiau kaip 7 ± 2 teisingas ar svarbias mintis. Norėdami persvarstyti, dar kartą peržiūrėkite nuotraukose parodytą skilki gurtkiv:


Mal. vienas	Mal. 2	Mal. 3


Mal. 4	Mal. 5

Shvidshe už viską, kad būtų galima nustatyti objektų skaičių ant mažylių 1, 3 ir 4, kad užbaigtumėte vieną žvilgsnį.

O 2 ir 5 mažylio neužteko, reikėjo viską imti. Kuo mažiau objektų, tuo lengviau juos valdyti. Riba ties smegenimis yra, jei kiekis tampa mažesnis nei 7 ± 2.

Taigi, eidami į dešinę ir su mintimis, vienu metu savo galvoje galime sutaupyti ne daugiau kaip 7 ± 2 dienas, kitaip pamiršime.

Išmeskime situaciją iš gyvenimo

Atsikeliate anksti ir eini į darbą, už tam tikrą mokestį nuspręsite, ką:

Dovaną reikia nusipirkti prieš mylimo žmogaus gimtadienį;
– Mokėkite už internetą, dar neįjungtą.

Jei atėjai į darbą:

Sužinokite, ko jums reikia norint paruošti skambutį šiandien;
- Zaišovas, kolega, prašantis išmesti sutarties šabloną;
– Po reitingavimo planavimo posėdžio vadovas paprašė užpildyti 3 ryto.

Galva jau pilna, bet valanda neskamba, gali paskambinti klientui, žmogus šalia, kolega, gali nutikti nepažįstama situacija ir t.t. Kaip tai atrodo tokioje būsenoje? Mes tai pamirštame. Jei pamirštame parduotuvėje nusipirkti bakalėjos, tai gerai, aišku, neprisigerkite, bet galite pamiršti svarbius dalykus: neateiti į svarbų pokalbį, nusišnekėti ir pan.

Iki tol, kuo daugiau teisių turėsime savo galvose, tuo stiprėja mūsų analitiniai poveikiai, nes energija naudojama informacijai prisiminti.

Nešiojamojo kompiuterio pranašumai

Pastabos – žinant visus kitų problemų aprašymus ir galbūt iš atminties iškilo poromis su robotu:

1) Užsirašykite tikrai shvidshe, sumažinkite įsiminti. Pavyzdžiui, stiliaus telefoną užsirašyk 10-100 kartų greičiau, mažiau įsimink. Taigi su dešine.

2) Energijos taupymas. Sob nepamiršk būti svarbus, dažnai spėjame, tam eikvojama energija. Pastaba znimaє tsyu problema.

3) arogancija. Kas parašyta tušinuku – nevirubati ir sokira. Ar dešinėje, jūs galite pamiršti, ant amarų, kita vertus, emocijas ar kitas teises. O jei nori užsirašyti, tai pamiršk, kur jis sulankstytas.

Susitikimų sąrašą galite laikyti asmeniniame lape, bloknote arba, tiksliau, jei yra sąsiuvinis, nes yra kalendorius. Dienos susitikimų sąrašas gali būti ant kompiuterio ar popierinės nosies. Svarbiausias dalykas, kurį turite, yra t. K. Tai yra planavimo pagrindas, tarsi pamatai stendo statybai. Jei būdelėje nėra pamatų, tai didžiausias dalykas, kurį galima paskatinti, yra maža vieno paviršiaus konstrukcija be išdegimo nuo plastiko ar faneros. Taigi planuodami be dienos užduočių sąrašo ar sąsiuvinio, aišku, galite apsieiti, tačiau galimybės bus labai ribotos.

Galvos vadovas sąraše arba užrašų knygelėje - teisės kopija, nes reikia dirbti visą dieną. Antroji svarbos dalis yra visas kalendorius, kuriame galite stebėtis užduotimi, nes tą dieną reikia vikonuoti. Prie to užrašų knygelė gražesnė už sąrašą, prie to – kalendorius.

2 variantas: Pratsyyute zі sąrašas zavdan odos diena

Svarbiausia valandėlę dirbant su organizatoriumi arba su užrašų knygele, geriau susiplanuoti iš anksto. Kam reguliariai peržiūrėkite savo užrašų knygelę, kad žinotumėte viską, ką planavote šiandien. Galite peržiūrėti sąrašą, kai užpildysite dabartinį dešinėje. Dar svarbiau tai įdėti į savo organizatorių svarbu padaryti, nes tai būtina šių dienų kalbai.

3 variantas: užsirašykite, tada dirbkite

Jei jums reikia rasti naują užduotį, kuri nėra terminalinė, užsirašykite ją į sąsiuvinį ir tęskite, tik jei ją pasiekiate dešinėje. Be-yakі naujiems zavdannyai suteikiama daugiau pagarbos ir mes pradedame viskuo rūpintis: tikrinti paštą, zdіysnyuvaty telefono skambučius ir tt є svarbesnės užduotys.

Visus dešiniosios kūno dalies judesius valdo kairysis galvos smegenų kaulas, o tai patvirtina logiką. Jei dešine ranka užrašome naują užduotį, tada suaktyviname savo smegenų liūto akį, o tai patvirtina logika. Logikos suaktyvinimas rašant dešine ranka padės priimti daugiau sprendimų.

Viską surašę į sąsiuvinį, prieš pradėdami dirbti, galite praleisti dieną darydami svarbiausią dalyką ir atsispirti į kitas užduotis, tarsi nuolat šaukiamas.

4 būdai Dar svarbiau, kad vėliau nustatomos sąlygos

Viskas, kas suplanuota, turi būti švenčiama toliau pagal svarbą, o tada mes tai mušime valandomis. Pradedant nuo svarbiausio ir žingsnis po žingsnio pereinama prie mažiausiai reikšmingo. Įrašykite šiandienos planą pagal svarbą, tada rūšiuokite pagal terminus ir pradėkite dirbti su svarbiausiais.

Pavyzdžiui, skambinti jums, kad sužinotumėte ir pasikalbėtumėte. Telefono skambutis, terminai dešinėje, nes Skambinti tiesiai iš karto, bet tai gali būti nesvarbu. Jei turite svarbesnių užduočių, tarkime, paruoškite iškvietimą robotams, tai geriau kartu atlikti vis svarbesnes užduotis, paskambinti, o tada, jei yra valanda, perskambinti ir pasikalbėti. Ale, ne kita vertus, kitaip per nereikšmingą skambutį, jūs negalite gauti svarbesni dešinėje.

Svarba yra svarbesnė už terminiją. Dėl terminų darykite kitus brolius, tik valdydami situaciją ir įsitikinę, kad pasieksite vis svarbesnių dalykų.

5 būdai: elektroninis organizatorius

Yra daug elektroninių įrašų. Elektroninio skaitytuvo negalima lyginti su popieriniu:

A. Sutaupykite laiko. Nebūtina perrašyti praeities duomenų į srautinį elektroninėje piniginėje, taip pat galite dirbti su ja tiek kompiuteryje, tiek telefone ar planšetiniame kompiuteryje, sinchronizuojant duomenis visuose prieduose.

B. Obsyagi ir saugumas: Tolimesniam darbui galite lengvai nukopijuoti daug informacijos iš elektroninės piniginės. Pvz.: Vakare norisi pažaisti bananų pyragą ir prieš tai reikia užsirašyti užsakymą, reikalingus ingredientus, tad eisi į parduotuvę. Jei turite elektroninį organizatorių, galite greitai per kelias sekundes nukopijuoti visą receptą iš interneto į savo piniginę. Tą pačią valandą, norint užrašyti rankos tipą ant popieriaus lapo tik ingredientus, jums prireiks daugiau nei valandos, mažesnės už visą receptą elektronine forma. O parduotuvėje paprašysi įjungti telefoną telefone, kad greitai suprastum, ką pirkti.

B. Blizgesys. Su nuostabiu bloknotu transporte, parduotuvėse, pagalbos šiose vietose lengva užsirašyti ir stebėtis jais. O elektroninio sąsiuvinio ašis telefone visada bus su tavimi, de b vie nežinojo: Transportas, parduotuvė, gatvė. Galite greitai užsirašyti pastabas kompiuteryje ir sinchronizuoti, kad užrašai būtų rodomi telefone per kelias sekundes.

6 būdas: suplanuokite ateinančią dieną ir vakarą

Sudarykite planą kitai dienai į priekį, geriausia valanda- tai darbo dienos pabaiga, prieš tai grįšite namo. Padėti geriau pabūti paprasčiau, nes dažnai nemigos priežastis yra tie, kuriems vakare prisimename visus svarbius reikalus, kuriuos reikia padaryti, nes reikia suspėti rytoj, kad nepamirštum savo melas. Ir tos pačios mintys privers mus atsipalaiduoti ir ramiai užmigti, bet jei užsirašysi visus savo planus, tai pasirūpink ne tik geras miegas, A vakaras.

Krіm tsyogo, jei iš anksto sudarysite planą, jūsų pіdsvіdomіst nuolat prie jo dirbs visą laiką, kaip geriau planuoti. Sulankstančių darbininkų sprendimas gali ateiti pas jus užkąsti, kainuoti į darbą arba pabusti vidury nakties. Dažniausiai ateis naujos idėjos ir visą laiką laimėsite maksimaliai oriai, tik iš anksto parašykite kitos dienos rekomendacijų sąrašą.

Prieš kalbą, jei valgai, jei nori atsikvėpti, tai prieš tai, jei užmiegi ir užsimerki, paklausk jų savęs, bazhan balse ir skambėk mėlynai. O melas pasiruošk tuoj pat užsirašyti visas mintis, kokias jos gali kilti šiuo metu, jei iškrisi ar vėliau.

7 būdas: suplanuokite savo sandėlį savo veiklos piko metu

Suplanuokite dieną taip, kad robotas išnaudotų daug energijos ir energijos jūsų veiklos piko metu, jei turėsite daug jėgų ir būsite kuo produktyvesnis. Paprastai pradeda gulėti aktyvumo pikas, nes Po miego turi daug jėgų ir šviežia galva, ale buva, aktyvumo pikas gali kristi dieną ir metų vakarą.

Užsiimk daugiausiai energijos reikalaujančia veikla, neturi talento. Kaip taisyklė, - ce ti Užsiėmęs, labiausiai nenoriu dirbti. Qi pagalba valdant laiką vadinama rupūžėmis, todėl nepriimtina pradėti vikonuvat. Laiko valdymas turi taisyklę – dieną pradėkite nuo rupūžių, T.E. Taisyklė – leisti praktikuotis efektyviau, nes daugiausiai jėgų išgirsk save, o stipriosios pusės yra be galo svarbios, kad tu pats negalėtum priimti darbo.

Duosiu gyvenimo pavyzdį, turiu techninį proto sandėlį, tikslusis mokslas toks: Fizika ir matematika turiu eiti be praktikos, o ašis su humanitariniais dalykais svarbiau, į tai, jei eičiau į mokyklą, dažnai ruošiasi kontrolei Anglų kalba melas. Atsikėliau 1-2 metus prieš mokyklą ir išmokau anglų kalbą. Daugiausiai energijos man turėjo pats melas, kad tuo pačiu man buvo lengviau atlikti užduotį, tiek, kiek turėjau mažiausiai talento. Mokymo rezultatai apvertė visus mano taškus, aš otrimuvno arba geras dalykas, kurio aš netiko.

Suplanuokite paskutinius susitikimus aktyvumo piko metu, pavyzdžiui, anksti, ir jums bus geriau, nes galėsite geriau suvokti ir tobulinti savo ypatingą efektyvumą.

P.S. Kaip turite sunkumų ar mitybos pagal perskaitytus straipsnius, taip pat temas: Psichologija (aštrūs garsai, patirtis ir pan.), Pardavimai, verslas, laiko planavimas ir pan. Paklausk, pasistengsiu padėti. Galima ir Skype konsultacija.

P.P.S. Taip pat galite dalyvauti internetiniuose mokymuose „Kaip išnaudoti 1 metus papildomos valandos“. Rašykite komentarus, savo papildymą ;)

Prenumeruokite el

pasiduoti

Korisnі oradi

V į dabartinį pasaulįžmogus suvokia save kaip voverė rate. Beveidžiai žmonės gyvena pavargę stereotipų ir garsų įtampoje.

Tačiau, tarsi jo nebūtų, tai gali žinoti labiausiai užsiėmęs žmogus laisvųjų trochų valandą per dieną.

Ar kada pagalvojote apie tuos, kaip turtingai gali augti, jakiai pergalingai riebiai šventė laisvalaikį?

ašį 10 puikių laisvalaikio praleidimo būdų.

Tse, zvichayno, skamba nuostabiai, bet kodėl b ir n? Žmogaus oda laisvai virišuvuoti, ką dirbti ir kaip leisti laisvalaikį. Tačiau daugelis iš mūsų antgamtiškai daug laiko priskiriame prie robotų, o tai neigiamai veikia mūsų sveikatą ir viso gyvenimo ritmą.

Tačiau žmogaus organizmui reikia valandos, atkurti jėgas po fizinio ar psichinio streso. Vіn negalima atimti visam laikui.

Tam leiskite sau būti vadinamam „nieko neveikimu“, mėgaukitės beveik kaip nauja fizine ir psichinis atsipalaidavimas. Stenkitės nieko negalvoti. Žinokite, kad vėl gali atsirasti džiaugsmo efektas.

Prisiminti! Apskritai normalu nieko nedirbti, jei per dieną turi laisvą valandą.

Sveikas ir ramus miegas– tai pati gražiausia stovykla, kurios žmonėms prireiks. Štai kodėl apie 30% žmonių gyvenimo yra šioje šalyje. Jakas parodė skaitinius rezultatus, labai per santuoką.

Taip pat normaliam organizmo funkcionavimui būtinas geras miegas, būtina pasirūpinti laisvalaikiu. Nakties miego atveju būtina gulėti ne mažiau kaip 8 metus. Nepamirškite apie sveiką dienos svajonę.

Kvapas miegui:

jėgų atnaujinimas
klitino atnaujinimas nervų sistemos ir
Tokių ligų, kaip apatija, depresija, lėtinė vtom prevencija
imunitetas
Paspartinkite apsirengimo procesą.

navіt netrivali meditacija dienos pailgėjimas, kuris išvalo mintis ir svіdomіst, gal mama Gera vertė. Aja nepadės pažvelgti į problemą iš kitos pusės, bet taip pat kompetentingiau ir virishiti tą chi іnshe mitybą.

Geriau mąstyti ramioje ir atpalaiduojančioje aplinkoje, o ne, pavyzdžiui, automobilio vandens valandą, todėl tokioje situacijoje būtina pasidomėti automobilio vairavimo procesu (jei esi gražus keleivis , tada tu nusibosta fantazijos galia).

Trumpam atitrūkti nuo darbo, supykti dėl kažkokios priėmimo iliuzijos.

Pajuskite šilumą savo kūne. Atskleiskite, kaip rūgštus, kaip kvėpuojate, atstatykite kūno odos ląsteles, gerindami gleivinės ir nervų sistemų veiklą. Qi mintys padėti atkurti protinį ir fizinį uolumą.

Taip pat turėtume gerbti, kad į mūsų gyvenimą patenka teigiamų minčių draugiškas podії aš keičiuosi.

muzika - trumpiausias kelias praleisk valandą ir pamatysi emocijų priėmimo banga. Šiuolaikinės elektroninės technologijos leidžia klausytis muzikos praktiškai be galo. Yakshcho Vi meluoja neobjektyviems muzikos mylėtojams, todėl nepasitenkinkite klausytis meilės muzikos.

Tokia praleista valanda gali užgniaužti ir motyvuoti žmogų produktyviam darbui.

Odos daina ar melodija nešė reikšmingą ženklą, žinią ar informaciją. Stenkitės klausytis teigiamų gyvos muzikos virpesių.

Prieš kalbą seniai buvo atnešta, kad m'yaka Klasikinė muzika Tegul mama turi didelį poveikį žmogaus protui ir kūnui.

Knygų skaitymas visada būk protingas ir kreivu būdu praleisti laisvalaikį. Žmogaus smegenys panašios į teatrą, todėl tarsi naujas minčių ir vaizdų skaičius. Knygos pagalba galite nuobodžiauti pasaulyje, kaip ir aprašymai to, kas pasakyta, aprašymuose. Galite pamatyti knygoje aprašytą epochos atmosferą.

To kremas skaitymas yra puikus būdas išplėsti savo mintis, Apie ką žinoti visi sėkmingi žmonės, savo gyvenime, neatsižvelgdami į santuoką, pradėkite skaityti jums patinkančią knygą. Jei vis dar manote, kad skaitymas yra senamadiškas savęs tobulinimo būdas, tuomet labai atsiprašau.

Ir nemanykite, kad knygos yra per daug gremėzdiškos ir gremėzdiškos vikoristanui, kad iš karto visi telefonai galėtų palaikyti programas, kurių pagalba galite skaityti knygas, kurios, atrodo, jau ne apie elektronine knyga, Yaka yra nepaprastai patogu skaityti ir išsaugoti beveides knygas elektronine forma.

Tiems, kurie yra paprasti, visada laukia sėkmė. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo kūnui.

Matyti, kad gimnastika daro daug. Vieną dieną galite pamatyti valandą dichal gimnastika , kitoje - gimnastika akims, Biuro darbuotojams ypač svarbu visą dieną praleisti prie kompiuterio.

Žinokite, kad fiziniai asmenys turi teisę padidinti kraujo tekėjimą tepalu ir organuose. „Navit p'yat hvilin“ turi teisę leisti jums geriau pamatyti save ir pakelti nuotaiką.

kartais linksmintis su viskuo, kas sena ir netinkamas, o tokios kalbos mūsų kailiu nuskambėjo.

Daiktų sutvarkymas- geras būdas susidoroti su neigiamomis emocijomis ir sukelti depresiją, kuri veda prie skaitmeninio stebėjimo. Taigi, taigi, pats zvichayna robotas aplink namus padeda įveikti įkyrias mintis.

Psichologai kalba apie tuos, kurie, klajodami su senomis kalbomis, kurie mums byloja kaip apie ateitį (neleiskite mums atnešti džiaugsmo ir laimės), atsisveikiname su praeitimi ir atveriame sau kelią į naują rytojaus pasaulį.

Jei norite ne tik praleisti valandą su godumu, bet ir pasikrauti teigiamos energijos, tuomet organizuokite zutrikas su draugais. Ramus pasivaikščiojimas parke, tinklinio žaidimas ar tiesiog draugiški susibūrimai kavinėje tikrai nuvils.

Taip jau susiklostė, kad, siekdami gerovės ir socialinio statuso, dažnai pamirštame apie save ir tylius mažus džiaugsmus, tarsi vis labiau išsisukinėjame nuo savo gyvenimo. Ir nemokamai!

nepaprastas eiti į saloną ar SPA- puiki galimybė atsipalaiduoti po svarbios darbo dienos. Žmonės nėra skatinami vaizdas į SPA arba sauną.

Akivaizdu, kad odos žmonės dabartiniame pasaulyje turi išmokti planuoti savo valandą. O kaip geriau dirbti ir kam to reikia? Ir net su labai organizuotais žmonėmis visada reikia susisiekti, jie nesmirdi ryte, nevadovauja svarbiausiu momentu. Ir tai ne tik apie verslo žmones, kurie dirba biure, bet ir apie puikius žmones, su kuriais bendraujame kasdienybė. Laukite nepriimtinai, jei su žmogumi susikūrėte namą apie išmintingą vyrą ar kokį svarbų asmenį, būsite sutiktas su žvaigžde apie tuos, kurie nesugauna kaltės ar pamiršta namų tvarkymą. Tokiu būdu aš jus vadovausiu ne tik tinkamu laiku, bet ir finansiniame plane.

Valanda yra mūsų didžiausias, obmezheniya ir neteisingas išteklius. Keista, bet dažnai žmonės nežino, kaip juos teisingai užsisakyti. O praktikuoti jogą yra visiškai neraštinga. Su kuo prisiekti, kad smarvė nieko nepagauna. Taigi, kaip kompetentingai organizuoti savo valandą, pasiekti ir tobulėti bei tobulėti?

nustatome prioritetus

Odos žmogui gyvenime svarbu teisingai mokytis, susidėlioti prioritetus. Tobto pažymėti ir pasirinkti svarbiausią iš neįprastų. Planuojant savo tvarkaraštį nėra jokio kito faktoriaus. Pavyzdžiui, moksleiviui pagrindinis prioritetas yra gera sėkmė mokykloje ir savalaikis namų užduočių atlikimas, o jaunai mamai turbota yra apie valgyti tinkamai kūdikis, zmіtsnennі іmіnіtetu i yogo plėtra. Saugokite galvą, o tada kitas eilutes.

Tokiu būdu, norint išmokti susidėlioti prioritetus, būtina išsikelti savo pagrindinius tikslus ir svajones, o dar svarbiau – susiplanuoti laisvą tvarkaraštį. Suskirstykite savo planus ir užduotis į trumpas ir ilgas eilutes. Rozpodіlіt їх savo tvarkaraštį, trumpas eilutes mokesčiai, bet vikonanі tempimo dekіlkoh dienų ar mėnesių. Dovgostrokovі, reikia būti rausva viduryje dalimis, ištempiant uolą arba pіvroku.

planą

Norėdami efektyviai planuoti savo laiką, paskubėkite lankstyti grafiką, juk dažnai nutinka taip, kad jau nesunku susitvarkyti visas būsimas užduotis ir svarbias mintis savo galvoje. Kad padėtų man susiplanuoti kitą dieną, mėnesį arba atnešti upę. Kompetentingas planavimas padeda pagerinti atmintį, įgyjant netinkamą informaciją ir suteikia galimybę viską suvokti.

Užsirašykite visą reikalingą informaciją, stenkitės nieko nelaikyti savo galvoje. Į savo tvarkaraštį įrašykite adresus, telefono numerius, būtinus ženklus ir pagarbą.

Pagalbininkai kompetentingai planuojant savo laiką

Esant dabartiniam puikių vietų tempui, žmonės vis dažniau naudoja elektroninius pagalbininkus, kad sudarytų kitos valandos darbo grafiką. Populiariausi priedai, nors ir gerai žinomi Todoist, GoogleCalendar, SolCalendar. Aktyviems jauniems žmonėms tai tinkamas pasirinkimas. Štai kodėl galite bet kuriuo momentu perebuvayuchy bet kurioje vietos vietoje pažvelgti į savo tvarkaraštį arba pakeisti jį nauju būdu, kad galėtumėte kai ką pakeisti. Ale, tai ne visiems tinkamas būdas. Kažkam lengviau užsirašyti visas mintis į sąsiuvinį, antraip ateitis vyks sena tvarka.

Kіlka Lifehack kaip viską gauti:

Pradedantieji planuoti savo specialią valandą ir atlikti darbo bei remonto režimą, leidžia tapti drausmingesniems ir punktualesniems. O šiuolaikiniam žmogui tai dar gražiau.

Skausmingas kasdienio gyvenimo tempas verčia jausti didžiausią poreikį, tai neįmanoma, nes negalite kontroliuoti savo valandos, struktūrizuoti dienos, planuoti dienų ir nustatyti teisingą tvarką - nuo svarbaus iki mažiau svarbaus. Puikūs žmonės žinojo, kaip praleisti valandą, kad atimtų kuo daugiau gyvybės. Tai ypač svarbu, nes vienu metu dirbate su lipdukų projektais, net ir intensyviai dirbant, nesunku įvaryti save į kurčiųjų būrį, kitaip liksite be nieko.

Kokia visnovok? Dzhe sokirny, ale virny - turite išdėstyti savo gyvenimo planą, kad pats gyvenimas būtų tobulas, subalansuotas ir sėkmingas. Kam būtina saugoti savo psichologinius ir fiziologinius parametrus, taip pat savo nemigą robote tarsi būtų, bet tai neleis jaustis blogai.

Mes visada buvome priešiški jausmams Leonardo da Vinci – žmogus, jakas, jakas zdaetsya, staiga. Vіn bv mokslininkas, vyndarys, inžinierius, menininkas, anatomas, skulptorius, muzikantas – vіn bv usim ir pasiekiamas uspіhu. Leonardo mirė sulaukęs 67 metų ant savo draugo Prancūzijos karaliaus Pranciškaus I rankų, atėmęs iš savęs didingą nuosmukį, nes iki šiol užaugo šių dienų vynuogynų, mokslininkų ir mokslo žmonių protai. Manome, kad jau kitas dalykas buvo imti užpakalį kaip žmogų, nes ji mokėjo taisyklingai paskleisti valandą.

Kaip gera diena atneša palaimingą sapną,
taigi aš gyvybės garnas atnešk palaimingą mirtį.
- Leonardas da Vinčis -

Pagrindinė mintis „paleisti da Vinci“ slypi tame, kad galite suteikti sau pakankamai lankstumo, kad galėtumėte kūrybiškiau, tikslingiau ir, nes tai nėra nuostabu, spinduliuojant susitvarkyti su skaitmeninėmis teisėmis. . Taigi, mes tikime, kad robotas gali suteikti džiaugsmo, nes į jį reikia eiti.

Netgi daug kam reikėtų atsižvelgti į tai, kad įmokas jie turėtų sumokėti pirmąją savaitės dieną – pirmadienį. Ale nėra teisinga. Planavimas gali prasidėti savaitės vakare, kad padėtų jums reklamuoti „geriausią dienos dieną“.

Jei norite pasiekti gerą efektą, turite būti sąžiningi su savimi, o tai reiškia, kad turėtumėte tinkamai klasifikuoti darbą iki tokio lygio, kad smarvė yra sulankstoma ir jums svarbi. Nekalbėkite sklandžiai nei darbo dienos pabaigoje, nei dienos pabaigoje.

Kaip organizuoti savo dieną ir dieną

Otzhe, tavo diena kalta dėl motinos, struktūra ateis:

robotas glibok

Tse yra jūsų pagrindinis darbas, tarsi atliktumėte rutiną. Jei esate programuotojas, tada, žinoma, programavimas. Jei esate žurnalistas, tuomet rašote pagrindinį straipsnių bloką. Roby naivazhchi ir varginančios kalbos ant darbo dienos burbuolės, nesikreipiant į kitas užduočių eiles. „Glibok“ robotas, kaip taisyklė, yra atsakingas už didžiąją darbo metų dalį.

Administratoriaus darbas

Dali ateis „administravimo“ valanda – tai priklauso nuo pardavėjų, o ne tik nuo verslininkų. Tuo pačiu metu stiklo dirbiniai buvo išleisti pakartotinai tikrinti elektroninį paštą, tvarkyti dokumentus, saugoti stiklo medžiagas, lankstyti grafiką. Visos užduotys yra svarbesnės ir gali užtrukti ilgiau nei valandą, bet to daugiau nei pakankamai. Jei sistemingai atliksite šį darbą, jums bus lengviau praktikuoti apskritai. Mažiau tuštybės pagrindinėmis darbo dienomis – mažiau varymo į darbą.

Jei dirbate modernioje įmonėje, tuomet tampate svarbiu savo grafiko elementu. Taigi, smarvė svarbu, bet mums leidus, smarvė yra visiškai kvaila – valandos švaistymas, kaip pažadinimas. Ypač apie tai rašėme sau, kad ar tai būtų dilova zustrіch, ar be to, kaltė buvo suplanuota arba anksti ryte (iki 10 žaizdų), arba vėlai vakare (po 17:00). Esant tokiam rangui, jūs nedalyvausite pagrindiniuose darbuose, sutaupysite daug laiko, o per darbo dieną negalėsite patys patirti emocijų, kas dažnai nutinka proga.

Esate kaltas, kad reguliariai rūpinatės savimi, kad tonizuojate ne tik kūną, bet ir psichiką. Eikite daug, išeikite, eikite į sporto salę 3–4 kartus per dieną. Geriausias dalykas yra dirbti – dirbti, ypač jei daugiau dirbi su robotais. O jei išeisite iš biuro 17-18 valandą vakaro, tuomet galėsite iš karto eiti į sporto salę. Teisingos organizacijos požiūriu geriausia treniruotis pirmadieniais, trečiadieniais, penktadieniais ir vieną kartą savaitgaliais.

Splkuvannya, paskaitos, zustrіch

Kartą ar du kartus per dieną pamatysite jus kaip apsišvietusią lankytoją, kad nereikėtų bijoti savo nenutrūkstamo darbo. Mums tereikia žinoti, ką ugdyti sau, išsiugdyti kitokį šviesos žirgą, skleisti žinias – viskas svarbu gyvenimui ir protui.

Kalbame apie paskaitas, mokymus, literatūrinius rašinius. Visi t padeda patenkinti jūsų poreikius genties prasme. Iki tol nenorite trypti vienos vietos plėtros?

Da Vinci savo laiku buvo kilnus vakarėlių lankytojas. Pavyzdžiui, jei jūsų paprašytų eiti į Prancūzijos karaliaus dvarą ir jums būtų suteiktas „karališkojo inžinieriaus“ garbės vardas, tada jūs būtumėte puikūs, organizuotumėte puikius maskaradus, balius ir p'yanki. Leonardo buvo nuobodus vaikinas – mokytis iš proto vyno.

Lankstydamas dienos grafiką tu kaltas vrahuvati, kad naują gegužę yra remontas. Tegul tai būna 2–3 metai, bet skirkite juos savo draugams dešinėje: skaitykite, mėgaukitės vaizdo įrašais, kalbėkite su draugais, žiūrėkite vaizdo įrašus „YouTube“. Jūsų smegenys, užsitarnavę papeikimą ir iškrovą, prisiminkite apie tai.

svarbus protas

Sob "da Vinčio išdėstymas" buvo parengtas kaip reikalavimas, būtina pareikšti pagarbą eilui svarbūs protai, Yakі padės nenusukti iš nurodyto kelio.

Užduočių sąrašas
Užduočių sąrašas yra pati galingiausia priemonė produktyvumui didinti. Vіn vіdobrazhaє jūsų praktikos esmė, jūsų tikslai ir jūsų galimybės. Dopomogaє išvalykite bėdas iš galvos. Schorankos sąraše surašykite 5 svarbiausias dienos užduotis ir išrikiuokite jas lankstymui: nuo svarbiausios iki pačios paprasčiausios.

prakaitas
Potikas tą akimirką kaltina, jei įsigilini į gilų ir nepertraukiamą darbą. Ritmiška muzika gali padėti kitam, nes ji koordinuoja jūsų veiksmus ir sutelkia jūsų dėmesį. Obov'yazkovo mimikayte zvnіshnі podrazniki, schob ti zmіg uviti in potіk. Zovnіshnіmi podrazniki gali veikti: paštu, Telefonas, naršyklės skirtukai.

Norint patekti į visą puodą ir ilgai praktikuotis tokioje stovykloje, reikia apie 15 kvilinų. Tam siūlome atlikti pagrindinį roboto darbą nuo 10-os žaizdos iki 14-os dienos, kad visa kita turėtumėte valandą.

ankstyvos darbo dienos
Patikrinkite idealų žaizdos išdėstymą? Atimti:

Sumažės apie 6.30.
- Nuvažiuoti 3 kilometrus.
- Imk.
- Paruoškite gerą užkandį ir užsiimkite joga.
- Perskaitykite 30 hvilin knygų (galite praleisti valandą su knyga).
- 20 hvilinų atėjo nauji arba kaip tik, kaip tu čiulbėjai.
- Skirkite 10 hvilinų kolekcijai, odėms ir vlasnym mintims.
- Eiti į darbą.

atostogos
Mes vvazhaemo, ką praktikuoti per šventes - viskas gerai. Bet tik su tokia nuotaika, kaip robotas, tu to nusipelnei, ir pasiimsi iš pasitenkinimo ir naudos. Ale nereiškia, kad reikia degti ant roboto. Kartą per dieną galite nueiti į barą ar klubą, padirbėti smegenis prie baseino ir tiesiog mėgautis.

Miegokite kitą ne ilgiau kaip 8 metus, antraip praleidžiate brangią valandą, tą antgamtiškai nereikšmingą svajonę pakenkti smegenų veiklai. Švenčių esmė – psichikos atsinaujinimas, motyvacija sau naujiems pasiekimams. Savaitgaliai – tai tavo valanda, jei gali dirbti viską, ką nori. Žiūrėk, bet nebūk kvailesnis už kitą. Pasirūpinkime chimosais. Pavyzdžiui, galite išmokti susieti jūros mazgus. Jei tapsite piratu, jums reikės žinių.