Akademi Culinarna Tuan-tuan Cerdas. Salad "Charovny" dari Alpukat Dar'i Dontsovo dengan resep salmon merah muda

Grup resep favorit saya

Alpukat adalah salah satu buah yang paling disayangi, jika tidak dibudidayakan oleh manusia. Yang pertama makan adalah alpukat viroshuvati dari nki dan Aztec kuno. Peradaban tidak hanya menyenangkan dengan alpukat, tetapi juga menang untuk kesehatan kekuatan, termasuk penyakit dan terjaga. Penakluk Spanyol untuk pertama kalinya mengenal pohon alpukat di rawa-rawa di wilayah Amazon yang lebih rendah, dan mereka menyebutnya "pir aligator".

Pada akhir abad ke-18, buah-buahan diperkenalkan ke pulau-pulau Mauritius. Dan bahkan sampai pertengahan abad ke-19, meluas ke seluruh Asia tropis. Infeksi alpukat dibudidayakan di daerah hangat yang luas.

Hanya satu buah alpukat yang lebih layak huni - 730 kkal. Tidak penting pada harga, dokter gigi vvazhayut, bagaimana potongan buah berkurang, bagaimana mencapai panen hari ini, membawa kayu manis yang megah.

Kecokelatan alpukat memukul, keringat untuk segalanya, semangat dari seluruh spektrum vitamin, terutama kaya A dan E. Sebelum itu, ada banyak lemak tak jenuh tunggal, garam asam folat dan kalori, dan juga a sejumlah besar serat kotor. Lemak, sebelum memasuki gudang buah, termasuk asam oleat, sangat diperlukan untuk tubuh manusia. Vona lebih rendah daripada kolesterol dan meningkatkan tingkat lemak sehat. Minyak alpukat membantu menjaga integritas kulit kayu manis, dalam peringkat seperti itu, alpukat berubah proses pengapian, Pov'yazanі dengan masalah seperti shkіri, yak vugri, psoriasis dan rіznі ekzemi. Alpukat banyak digunakan untuk keperluan kosmetik melalui gudang mereka sendiri, kayu manis untuk shkiri.

Kalau saya mau avokad - buah, sedikit lagi orang ambil sayur yak yak. Menyimpan alpukat lebih merupakan bahan tambahan sebelum mengasinkan herba, lebih sedikit dalam makanan penutup dan vipichts. Secara alami, buah dapat ditanam di viglyad sirom. Untuk keseluruhan, perlu untuk mengawasi pelat untuk pasak, dan kemudian dari pelanggaran, putar bagiannya ke sisi yang berlawanan. Dalam peringkat seperti itu, kuas terlihat, mudah untuk keluar darinya. Alpukat mawar atau kupas berubah warna. Buah yang paling umum adalah makanan pembuka yak dengan udang, bumbu jamur, dan juga dalam sup dan salad. Remah-remah buah yang belum matang matang tanpa masalah di pikiran rumah.

Dari sudut pandang cornsity, alpukat yang paling indah adalah yang mahal, yaitu mulai dari daun yang gugur hingga pohon birch. Pada usia baru, sepertiga lemak sehat lebih mungkin ditemukan dalam proporsi yang lebih banyak daripada di masa lalu. Menempatkan alpukat bersama dengan wortel dan tomat, kaya akan karotenoid, adalah cara terbaik untuk memasukkan lebih banyak karotenoid ke dalam tubuh. Misalnya, setelah memasukkan alpukat ke dalam salad, Anda dapat menambahkan beberapa lutein alfa dan beta-karoten ke dalam tubuh. Resep salad alpukat Axis deyaki.
zmist:

• Salad alpukat dan salmon merah muda - "Uralash"
• Salad alpukat dan pir - "Mekhiko"
• Salad dengan udang dan jeruk bali dan alpukat - "Karibi"
• Salad alpukat, seledri, dan ogirkiv - "Karina"
• salad s dada ayam dengan tengah malam dan alpukat - "Yudif"
• Salad alpukat dengan jeruk keprok dan tomat - "Za-v'atnamskikh"
• Salad alpukat dengan tuna - "Cersei"
• Salad alpukat dan kivi - "Selandia Baru"
• Salad dengan alpukat, jamur tiram, dan gurita - "Za-sitsilisky"
• Salad alpukat dan salmon - "Rakovy shiyki"
• Salad dengan kvassol, mangga, dan alpukat - "Melania"
• Salad alpukat dengan pot cedar - "Taiga"

Salad alpukat dan salmon merah muda - "Uralash"

bahan:

• alpukat - 1 buah.
• salmon merah muda kalengan - 100 g
• makaroni - 250 gram
• zaitun - 100 gram
• pomidori - 5 buah.
• minyak zaitun - 5 sdm. sendok
• jus lemon - 3 sdm. sendok
• salad sayuran
• lada hitam kapur

Makaroni dapat dibawa ke bagian bawah zaitun. Kupas alpukat, ambil dari kuas, dan tambahkan dengan potongan kecil lainnya. Salmon merah muda kalengan dengan salmon merah muda untuk shmatochki.

Siapkan ngredієnti zmіshati dengan irisan tomat, buah zaitun utuh tanpa bulu. Bumbui dengan minyak zaitun dan taburi dengan jus lemon. Lada dan garam dengan penuh semangat. Sumysh viklasta di atas daun salad hijau Dihiasi dengan irisan tomat dan buah zaitun tanpa kantong.

Salad alpukat dan pir - "Mekhiko"

bahan:

• alpukat - 3 buah.
• paprika merah - 1 buah.
• pir - 3 buah.
• Zelena Tsibulya
• peterseli
• jus lemon - 2 sdm. sendok
• minyak zaitun - 7 sdm. sendok
• girchytsya - 1 teh sendok
• jam pasir - 1 siung
• zukor

Untuk tongkol, siapkan saus untuk salad: giling dalam semangkuk minyak zaitun, jus lemon, gandum siap pakai, hancurkan cengkeh dalam alat pemeras bawang putih dan nikmati garam atau zukru.

Campur ulang. Kupas alpukat dan pir, giling menjadi potongan lain. Paprika dibuat dari hari ini dan dipotong menjadi sedotan tipis. Tuang semua bahan ke dalam saus masakan. Hiasi dengan peterseli segar.

===========================================================

Salad dengan udang dan jeruk bali dan alpukat - "Karibi"

bahan:

• udang - 600 gram
• jeruk bali - 1 buah.
• mayones zaitun - 100 g
• alpukat - 1 buah.

Rebus udang dalam air garam. Kemudian bersihkan cangkangnya dan potong menjadi beberapa bagian di area bera.

Pomiti alpukat, potong dadu, potong dadu. Grapefruit styglium yang besar dibersihkan dari kulitnya, juga dimungkinkan untuk melihat semua film dalam potongan-potongan kecil, dan selada dilihat dari girchinka. Kemudian kami dapat menambahkannya ke selera Anda.

Semua komponen viclast dalam mangkuk salad dan bumbui dengan mayones. Garnenko aduk. Sajikan dalam viglyadі dingin.

===========================================================

Salad alpukat, seledri, dan ogirkiv - "Karina"

bahan:

• alpukat - 4 buah.
• Selera - 250 gram
• ogiron - 250 g
• tongkat kepiting - 200 g
• mayones kedelai
• krіp

Acar akar dan bersihkan, potong dengan jerami. Referensi baru mirip dengan subdivisi.

Pomite alpukat, navpil, putar sikat tengah. Ambil pulp dengan sendok, jangan merusak integritas shkirka. Aduk ampas yang hancur dengan jerami.

Ambil semua komponen dengan pilihan dan bit. Mayones vikoristovuvati termasuk dalam saus. Razklast sumish pada alpukat telah dibayangi oleh separuh tusuk sate. Hiasi salad dengan beberapa cangkir tongkat kepiting tanaman.

Salad dada ayam dengan tengah malam dan alpukat - "Yudif"

bahan:

• alpukat - 1 buah.
• fillet dada ayam - 2 pcs.
• tengah malam - 50 g
• vershok - 2 sdm. sendok
• krim asam - 1 sdm. sendok
• sonyashnikova olia - 1 sdm. sendok
• penguat migdal - 1 sdm. sendok
• jus lemon - 1 sdt. sendok
• kecap - 1 sdt sendok
• manisan pisok - 0,5 sendok teh sendok
• salad sayuran
• lada chervoniy meleniy

Tuang dada ayam, potong dengan sedotan dan olesi dengan zaitun merah muda. Lihat lemak dengan minyak di palu, jahat di servet.

Half-moon promity dan pengembangan navpil. Kupas alpukat dan buat suaranya dari kuas, potong kecil-kecil. Siapkan saus - kocok bagian atas rendah lemak, tambahkan saus tomat dan krim asam, tambahkan garam dan merica dengan nikmat.

Z'udnati all ingredinti, viclasts dalam mangkuk salad di atas daun salad hijau. Tuangkan saus dan taburi dengan migdal.

===========================================================

Salad alpukat dengan jeruk keprok dan tomat - "Za-v'atnamskikh"

bahan:

• alpukat - 4 buah.
• pomidori - 3 buah.
• peterseli - 1 ikat
• jeruk keprok - 6 buah.
• sonyashnikova olia - 8 sdm. sendok
• bubuk panas - 3 sdt. sendok
• vinny ocet - 1 sdm. sendok
• salad sayuran
• lada hitam kapur
• peterseli

Kupas alpukat dan keluarkan navpilnya, setelah terlihat kuasnya. Bubur buah dipotong menjadi skibochki. Jeruk keprok dipotong kecil-kecil, bazhano dapat melihat semua serat putih, manik-manik, dan kuas. Tomati naryzati dengan mug.

Mangkuk salad Whistilati dengan daun selada hijau. Biarkan viclast pada mereka semua Ingredianti, minum peterseli parut. Dalam saus yakosti vicoristovuvati sumish dari sonyashnikovaya oliya, bubuk panas, anggur otstu, garam dan merica.

Tuang salad cim dengan saus dan hiasi dengan peterseli segar. Sajikan ke meja dalam viglyadі dingin.

===========================================================

Salad alpukat dengan tuna - "Cersei"

bahan untuk salad tuna kalengan:

• alpukat - 2 buah.
• tuna kaleng - 1 kaleng
• oat asin - 4 pcs.
• chervony rіpchasta tsibulya - 1 buah.
• plum - 50 g
• girchitsa - 1,5 teh. sendok
• mayones zaitun - 1 sdm sendok
• jus lemon - 2 sdm. sendok
• sonyashnikova olia

Kiltsya tsibuli diolesi minyak sampai berwarna cokelat keemasan. Tuna rosіm'yati vidkoyu di dіbnі shmatochki.

Parut alpukat dan jeruk asin di parutan besar. Taburkan plum dengan taburan dan berbaring di dekat air, taburkan. Kemudian kami dapat menambahkannya ke selera Anda.

Saus Zrobiti dengan mayones zaitun dan girchitsi. Ambil semua Bahan dan bumbui salad. Taburi dengan jus lemon. Campur ulang.

Salad alpukat dan kivi - "Selandia Baru"

bahan:

• alpukat - 2 buah.
• kivi - 4 buah.
• ogirok - 1 buah.
• pisok merah - 1 sdm. sendok
• minyak zaitun
• Zelena Tsibulya
• peterseli
• challenium chervonia pepper

Kupas alpukat lalu gunakan dalam kubus. Bersihkan dan tambahkan sejumlah makanan dan minuman segar dengan cara apa pun.

Ambil semua Bahan, tambahkan minyak zaitun dan makanan manisan. Bumbui dengan garam dan merica agar lebih nikmat. Garnenko aduk. Hiasi salad dengan bawang hijau dan peterseli.

===========================================================

Salad dengan alpukat, jamur tiram, dan gurita - "Za-sitsilisky"

bahan untuk salad Sisilia:

• alpukat - 1 buah.
• telur - 2 buah.
• jamur glivi - 350 g
• gurita kalengan - 1 toples
• minyak zaitun
• mayones
• peterseli
• krіp

Jamur memiliki glives yang menumbuhkan semua makanan dan wadi. Mari kita minum sedotan. Di penggorengan, panaskan minyak, bangkai di glyvi baru, trochas garam.

Perbaiki, karena hanya seluruh rumah yang akan di-vape dan skorinka emas akan muncul. Telur, dimasak dingin, dan kupas alpukat dan potong menjadi sedotan tipis.

Berkaki delapan dari toples dan potong dadu. Semua ngredієnti zmіshati dan bumbui dengan mayones zaitun. Hiasi salad dengan tanaman segar dan peterseli.

===========================================================

Salad alpukat dan salmon - "Rakovy shiyki"

bahan untuk salad dengan shake udang karang:

• salmon asap - 250 g
• udang karang udang karang - 150 g
• telur - 4 buah.
• kacang asin - 150 g
• alpukat - 1 buah.
• mayones - 100 gram
• tsibula hijau - 50 g
• apel hijau - 200 g
• bit - 50 gram
• krim asam - 250 g
• lemon - 50g
• peterseli
• merica kapur biliy

Kocok telur. Tiga kulit telur yang hancur bertebaran satu milimeter. Salmon asap dengan smuzhkami tipis. Kupas alpukat, olesi dengan kuas.

Oat asin dan bawang hijau shatkuvati. Tambahkan udang karang ke dalam kubus. Mlynets Yєchnyi dibuat dengan mayones dan diletakkan di atas bola bahan baru di ujung berikut:

salmon - alpukat - udang karang - kacang asin - cibula hijau. Sejumlah kecil sudut dan porositas menjadi sejumlah kecil bagian. Lalu pergi untuk menyiapkan saus: kupas apel dengan bit dan berikan melalui food processor. Otrimaniy sik z'udnati dengan krim asam rendah lemak dengan tambahan jus lemon, garam dan lada putih. Letakkan shmatochki di atas gulungan viclast di atas piring dengan stovpchiks dan taburi saus.

===========================================================

Salad dengan kvassol, mangga, dan alpukat - "Melania"

bahan:

• kvass kalengan - 500 g
• mangga - 1 buah.
• alpukat - 1 buah.
• rіpchasta tsibulya - 0,5 pcs.
• minyak zaitun - 3 sdm. sendok
• selada - 150 gram
• jus lemon - 3 sdm. sendok
• Saus Tabasco - 2 sdm sendok

Kupas mangga dan alpukat, buat kuas dan potong kotak. Cukup sering tsibulya dan selada kaya akan rasa. Masukkan kvass kalengan ke dalam salad utuh.

Semua Ingredianti zmіshati. Sebagai saus, vikoristovuvati zaitun zaitun dan jus lemon. Bumbui dengan garam agar lebih nikmat. Untuk menambahkan rasa ekstra pada saus Tabasco spesial, Anda dapat membelinya di toko tanpa masalah. Rethlno rozmіshati salad dan tanggal bersikeras dengan hamparan pіvgodini.

===========================================================

Salad alpukat dengan pot cedar - "Taiga"

bahan:

• pot cedar - 50 g
• alpukat - 2 buah.
• pak - 100g
• telur - 1 buah.
• sonyashnikova olia - 2 sdm. sendok
• mentega verskovo - 2 sdm. sendok
• biskuit paniruvalny - 1 sdm. sendok
• jus lemon - 1 sdm. sendok
• salad sayuran
• lada hitam kapur

Saya mengunjungi semua anggota Akademi Kuliner dari Tuan-tuan Cerdas! Zdavalosya b, resep dib'yazkovy - panekuk zucchini! Jadi, rasanya enak, gurih, dan bermanfaat. Ale nadto sudah memanggil! Namun, tidak punya waktu untuk menuliskan pancake zucchini di zvychayny, , mereka memiliki rahasia mereka sendiri, izyuminkak mereka sendiri. Ubah boroshny me dodamo menjadi pancake plastik baru, porosnya begitu! Pendirian panekuk zucchini tambahan seperti itu harus dibuat lebih cokelat, ditambah mereka tidak akan memiliki rasa atau serpihan apa pun. Zagalom, coba dan bandingkan!

Saya mengunjungi semua orang di sela-sela Akademi Kuliner dari Master Cerdas! Saya akan memberi Anda resep chergovy kayu manis gurih dengan zucchini - favorit gila dari menu rambut sabit. file kuryache pada kucing zucchini - sepiring sitna, jus, nzhne, tetapi untuk bersiap-siap, jangan heran melipat, praktis untuk satu atau dua. Menyarankan!

Kita akan butuh:

Spaghetti - 150 g, manisan buah - 1 pc., Kecil, 250-300 gram, jam pasir - 2 siung, mentega 3 sdm., Crunch atau peterseli - 25-30 gram, jus lemon - 2 sdt.

mempersiapkan:

Tawar spaghetti dalam air mendidih sampai Anda siap untuk pergi.
Rosemary dalam wajan 2 sdm. minyak dan cengkeh dituangkan secara kasar ke pembuatnya menjadi warna emas. Kemudian pembuat jam merapikan dari sko penjahat Odi, saya telah melakukan yang terbaik (saya telah menutupinya).
Dibersihkan dan diolesi korea tertsi sedikit gula.
Vikladaєmo menggosok zucini dalam wajan dengan minyak kapel obsmazhumo,

Pomishyuchi 3-5 menit, Shchob vin menjadi myakim, tetapi pada saat yang sama tidak berubah menjadi bubur.
Dodaamo ke spageti yang diawetkan dan cincang remah atau peterseli

Baiklah, para Dewa Bijaksana dan

Tuan-tuan, hujan!!! Anda dapat melakukannya selama 3 hari !!! Saya sedang berbicara tentang apel! , grizzly, renyah, mendengus sangat jahat dan dengan mereka semua jenis makanan lezat. Salah satunya, saya mewakili uvazi Anda tahun ini, jadi bi moviti, saya mewakili musim - pai apel pada susu asam. Sederhana dalam persiapan, dengan seperangkat produk dasar, harga pai, protea, dan bahkan baik untuk hidangan lezat. Nah, bicara tentang aromanya, bicara tentang aromanya, tetap di jalurnya, dan panggang pai apelnya! Dengan Apple Juruselamat semuanya, teman-teman!

Detektif terkenal Dar'ya Dontsova terkenal karena kecintaannya pada gotuvati. Yak semua wanita, vikhovani di radianskih chasіv, Surat untuk chimalu menghabiskan sebagian hidupnya dengan piring. Jam-jam pengganggu, jika Anda diutus untuk melihat fajar di pasar, maka manjakan rumah tangga Anda dengan mimpi yang segar.

Beberapa yang menentukan, tulisan para detektif, membuat shanuwalnik mereka terdengar, setelah menerbitkan buku yang dingin! Dar'ya memanggil pahlawan kesayangannya Evlampiya Romanov kepada pahlawan wanita tercinta dari buku-buku di buku: “Simpul pertama tidak memiliki apa pun untuk dimasak, dan memberikan resep dan kesenangan. Beginilah cara melakukannya dan ide buku kulinarny lahir.”

Otzhe, menyiapkan stan salad "Charovny" dari Dar'ya Dontsovoi:

• 1 buah alpukat
• 1 kaleng salmon merah muda dalam jus vlasny,
• 2 tomat kecil,
• 10 buah zaitun tanpa taburan,
• 2 sdm. sendok minyak zaitun,
• 1 sendok teh. sesendok jus lemon.

Salad masak yak:

• Porsi alpukat dibersihkan dengan udang.
• Saya kalengan salmon merah muda dalam jus vlasny dan razdіliti di skibochki.
• Porizati pomidori yang indah.
• Zaitun hijau tanpa pot juga disajikan dengan indah.
• Semua perubahan.
• Bumbui salad dengan minyak zaitun dan jus lemon.

Anda dapat mengganti salmon merah muda dengan mengambil iga kalengan dari jus cambuk (hanya tidak dalam saos tomat). Hormati yang konyol - bahkan lebih dalam pita dan zaitun.