Novini zirok
Resep sop buriak untuk menyiapkan makanan panas. Putri Buryakova
Buriak adalah produk rendah kalori arus masuk yang kuat pada etsa. Sup dari cim dengan sayuran memberi Anda banyak sichennya, Anda mungkin memiliki selera yang baik dan menengah yang populer, yang akan berhenti untuk patung.
Resep Pokrokovy disiapkan, bahkan jika itu benar untuk menyiapkan semua bahan dan membuat borscht panas klasik aromatik. Dan pastikan Anda memiliki beberapa produk lagi untuk membantu Anda bereksperimen dengan sup cim tanpa Shkodi untuk figuri.
Bit panas klasik - resep dengan foto
Resep Tsei untuk membuat sup bit dari kentang tumbuk sekaligus yang populer. Untuk main hakim sendiri seperti itu lebih mudah untuk menyalip dan menghibur saudara dengan diri mereka sendiri (sup-haluskan sangat ideal untuk termos). Untuk bazhannya bit bisa dilapis dengan viglyad yang mewah, hanya pada tahap akhir, Anda tidak perlu blender. Resep klasik untuk memasak bit pada kaldu daging, ale dalam slіd kharchuvannіtsiy dytichny unik. Jangan terlalu lahap, lebih enaknya bolak balik kuah dan masak di atas sayur. Misalnya, untuk 3 liter air, Anda bisa memasukkan 1 cibulin kecil, 1 wortel besar, dan setengah batang seledri. Proses kaldu treba obov'yazkovo siap. Spesial lebih indah untuk tidak menambahkan, tetapi untuk vicoristovuvati kh tanpa tengah sebelum jam kumbang itu sendiri.
Idealnya, sup dari kumbang bersalah atas induk dari warna gelap-russeted. Salah jadi buryak, berubah warna jadi chervonia. Tidak terlalu besar, yang penting diambil, tinggal di resep saja. Jika warna sup tidak terlalu penting, maka jumlah rekomendasi untuk bazhannya mungkin dan tidak boleh dihilangkan.
Resep untuk versi proponu bit vegetarian tanpa daging. Jika Anda ingin menambahkan sedikit roti, maka dagingnya lebih indah daripada vicoristovuvati, karena itu perlu menambahkan beberapa makanan dan menambahkannya ke sup jika kentang siap sekaligus dengan sayuran. Lagu Yalovychina akan disesap sesuai selera kumbang. Bahan:
Mempersiapkan:
- Buriak treba zzzdalegіd vіdvarity di sekitar casserole. Sebelum bersiap-siap untuk memasak, ada baiknya menelusuri air yang mengalir dan melihat akarnya dengan cermat. Tidak mungkin untuk menghapusnya terlebih dahulu. Kesediaan untuk membalikkan dengan garpu - sayuran akan siap, setelah menjadi lunak.
- Bit rebus perlu dibersihkan dan digosok di parutan yang bagus. Kebutuhan yang sama untuk tumbuh dengan wortel segar. Cybulus tertawa dengan baik. Bersihkan chasnik dan berikan melalui pers.
- Tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun ke dalam wajan dan tambahkan sayuran dari 1 sdm. sendok jus lemon ostu chi. Asam diperlukan untuk memastikan bit tidak kehilangan warnanya. Sayuran diberi makan kurang lebih 5-7 duri dan diambil dari api. Tambahkan pos tomat, aduk dan biarkan menangis.
- Taruh air chi kaldu domba di atas kompor dan didihkan. Di casserole, tuangkan kentang ke dalam kubus tanpa kulit dan masak sampai siap. Pada semua tahap, air untuk bazhannya bisa diasinkan, ditambahkan daun salam, lada hitam atau beberapa makanan spesial untuk dinikmati.
- Bahkan di permukaan air, ketika cartopline dibuat, gambar dibuat, dan saya mengetahuinya dengan kebisingan. Letakkan sayuran di atas wajan dan diamkan di atas kompor panas, atau sekitar 10 quilin di dasarnya.
- Jika sup sudah siap, itu harus dipangkas dan melewati saringan. Iakshcho saat menyeduh merica vikoristovuvalis, jika tidak, perlu sebelum pengembangbiakan vityagnuti.
- Sajikan sup di viglyad panas, untuk bazhanya Anda bisa menambahkan sendok rendah lemak atau ukuran lain ke mangkuk.
kalori sup tanpa krim asam memenuhi gudang 60 kkal per 100 g, dengan sejumlah besar alkohol, lemak dan karbohidrat dalam jumlah 1,7 g, 0,5 g dan 11,8 g.
Yaksho dodati untuk sup 500 g jalovicini rendah lemak, lalu kandungan kalori bagian kulit 300 g gudang semua 270 kkal, dan jika dada ayam vicoristovuvati, maka 210 kkal.
Buriak dari sudut pandang etnologi
Buriak mudah dibawa, jadi itu bukan produk yang tidak menyenangkan dari hari ke hari. Namun, akan ada waktu kayu manis, berapa jam yang dibutuhkan untuk menghilangkannya di blok, dan itu dapat menyebabkan masalah karena keracunan. Selain itu, kumbang zdatna pereshkojati penyerapan lemak oleh organisme shho korisno mulia Tim, hto quilting untuk wagoya. Sup bit yak uriznomanitniti
Buriak cukup baik untuk makan dengan makanan bagatma, tetapi untuk sup panas getarannya tidak begitu bagus. Axis ti ingredinti, karena Anda dapat menambahkan pengencer ke borscht:
- baik itu daging tanpa lemak - dada ayam, dada indichka, yalovichina pisna;
- sayuran -, lobak,
Untuk menghias banyak meja umum di seluruh dunia. Smakovy itu kekuatan klise Seberapa populer untuk menghindar. Seluruh produk dapat dibawa ke jangkauan anak-anak dan hidup praktis setiap hari. Navigasi segera setelah Anda memilih sendiri, Anda ingin menanam semuanya setiap hari selama sehari, sehingga Anda dapat mengambil keseimbangan vitamin dan mineral yang diperlukan dari tubuh Anda.
Sup dari buryak memiliki peran khusus dalam budaya Rusia. Anda dapat mengatakan bahwa itu hebat. Sedikit spesies buryak. Untuk sup pidiyde adalnya chi borshchova. Mengambil sayuran divovizny sebagai dasar, Anda dapat menyiapkan rumput pertama yang gurih, coklat dan kekanak-kanakan.
Dieticheski pershі stravi
Keputusan Anda untuk menyingkirkan kilogram ini tidak dapat dilakukan tanpa beralih ke makan yang benar cara hidup sehat itu. Sup disimpan dari anak-anak, sayuran, dan sereal.
Penting! Boulloni akan membantu mempercepat pertukaran bicara di tubuh orang, mengurangi sirkulasi darah, menormalkan keseimbangan air-garam. Bagian shlunka akan diingat dengan ridinoy, dari yang sama, akan lebih efisien untuk melihatnya.
Iris menir ke karbohidrat yang bisa dilipat. Bau busuk itu untuk membalas dendam pada vitamin dan unsur mikro yang lemah, dan bau busuk itu sendiri menambah kalori pada sup. Bahwa, karena penting bagi Anda, bahwa negara telah menjadi kekanak-kanakan, Anda dapat melakukannya tanpa Bahan semacam ini..
Sayuran penting bagi tubuh kita. Sebagian besar dari mereka mengamankan mata pencaharian mereka dan kepercayaan pada kekuasaan untuk mendapatkan pemrosesan termal... Sup yaksho gotuvati tanpa olesan, dan membuang sayuran tanpa mengawetkan dalam air mendidih, maka sup Anda tidak akan kekurangan rasa gurih kayu manis yang sedikit rendah kalori. Ini adalah manfaat kesehatan yang ideal bagi orang yang ingin melukis patung dan kehidupan mereka.
Penting! 100 g kumbang memiliki 43 kkal.
resep populer
Sup Buryak untuk sutta Anda adalah adik dari borschu. Sangat mudah untuk bersiap-siap, dan juga pilihan anggaran... Ingredіntіv minimum, tetapi yak adalah kayu manis. Sampai milik Anda, hormati resep populer dari budaya divovizhnaya.
Ringan yang gesit
Resep tsei untuk kesederhanaan di Viconnes dan bukan vimagatime bagato zusil jam itu. Kami senang menjadi tidak layak, sedikit lebih membuat ketagihan, karena negara ini memiliki semua peluang untuk menjadi favorit, tidak hanya untuk anggota keluarga yang lebih tua, tetapi juga untuk anak-anak.
Kamu tahu:
- 1 kumbang besar;
- 1 wortel berukuran sedang;
- 1 tsibul tengah;
- kentang - 2 buah;
- sekitar 1 sdm. minyak mawar;
- spesial untuk semangat;
- hijau untuk dinikmati;
- file indichka untuk kaldu - 300 g;
- tidak lebih dari tiga liter air;
- 1 sendok teh. l. 9% OKT.
Sup bisa direbus dalam air atau kaldu. Segera setelah Anda melihat sup dalam kaldu, maka penting untuk menggetarkan daging yang tidak berlemak. Penting untuk mengetahui tentang kaldu ayam, karena dimasak tanpa shkirka. Naykrashche pіdіyde fіle pemicu atau indichki.
Tidak perlu menambahkan fillet ke potongan kecil lainnya, tetapi bisa dimasak utuh. Obov'yazkovo menambahkan beberapa daun salam dan taburan merica ke dalam kaldu. Bersihkan cybula dan masukkan ke dalam casserole. Untuk jumlah Bahan yang ditentukan, 2,5 liter kaldu sudah cukup.
Jika kaldu sudah siap, pergi ke sana dan ambil tsibula dan daun salam. Anda dapat memasukkan indie ke dalam kubus kecil dan memindahkannya kembali ke casserole, atau Anda dapat memasukkannya ke dalam lemari es dan meletakkannya di sekitar strava, setelah mengisi sup dengan sayuran.
Wortel, tsibulya dan kumbang menggiring bola atau menangis pada tertsi besar. Sayuran perlu ditutup dengan sedikit buah zaitun. Bit schob tanpa kehilangan yaskraviy kolіr-nya, sirami dengan 1 sdm. l. otstu.
Potong dadu kentang dan tambahkan ke kaldu yang sudah jadi. Jika cartop menjadi bubur, tambahkan sedikit minyak ke dalam panci. Lada dan garam sampai gurih. Bawa hingga garing dan hiasi hidangan dengan tanaman hijau kehijauan. Sajikan dari krim asam lemak atau yogurt.
Idealnya
Sup Buryak tidak obov'yazkovo tapi panas. Di musim panas, setiap hari, Anda tidak ingin sup panas, tetapi dari borscht yang ringan, kekanak-kanakan, dan bahkan dingin, Anda harus menunggu sampai berbicara.
Stok produk selanjutnya:
- 3 kumbang muda tengah dengan badill;
- 2 buah cartoplі;
- 2 buah ogirkiv;
- setengah ikat selada;
- setengah ikat cybuli hijau;
- setengah ikat tanaman;
- 3 siung untuk jam pasir;
- 2 sdm. l. otstu;
- girchytsya - 0,5 sdt;
- zukor - 1 sdt;
- spesial dan sil untuk semangat.
Jika Anda tidak jauh untuk membeli kumbang muda dengan badill, maka Anda dapat melakukannya tanpa badill. Gambar bit dalam kubus kecil dan buang ke dalam casserole dengan air. Bawa ke kesiapan dan perbaiki ini dan juga tambahkan badill. Potong dadu ogirk dan masukkan ke dalam casserole. Sekarang selada ceri. Tinggal di sup virus terlebih dahulu, dimasak dan dipotong dadu dengan kentang dan sayuran hijau.
Penting! Kartoplasmanya baik-baik saja, tetapi kumbang itu tidak terlihat indah di dalam sup.
Sekarang, di stupi, 3 gigi dipahat untuk pendeta. Dodati 0,5 sdt girchytsi, 2 st. l. ostu dan campur semuanya dengan baik. Tambahkan saus, scho viyshov, ke dalam sup dan masak hingga garing. Sekarang sudah terlalu banyak untuk mendinginkan strava dan pajak dengan krim asam dan yogurt.
pisny
Sup ini dimasak dalam air, yang merupakan hidangan untuk semua vegetarian. Siapkan untuk memulai Bahan-bahan berikut:
- 0,5 kg manik-manik;
- 2 buah cybuli;
- 2 buah wortel;
- 2 buah cartoplі;
- 3 siung untuk jam pasir;
- 3 sdm. l. jus lemon;
- 1 sendok teh zukru;
- spesial dan sil untuk semangat;
- hijau untuk dinikmati.
Sebelum Anda menambahkan bit, maka pada kumbang, ambil cartoplum yang dipotong dadu dengan kubus. Cybula, wortel, dan pelantun harus dibor dan dihilangkan. Anda dapat melakukannya tanpa langkah ini, Anda dapat mengubah kandungan kalori dan membawa sayuran ke dalam casserole Sirimi.
Bentuk asin untuk tambahan garam dan spesial. Tambahkan beberapa jus lemon ke Troja. Dribno menambahkan sayuran hijau ke sisa ceri. Lima sup dan sup panggang hiline dapat dicicipi dari piring panas. Tsia strava akan lezat dalam viglyadi panas dan dingin.
Dingin dari kefir
Qia strava semoga sukses dengan iklan dada ayam Sop robiti itu lebih berwarna di kuah kaldu ayamnya.
Kamu tahu:
- dada ayam - 300 gram;
- bit - 3 buah;
- kentang - 2 buah;
- ogirok - 2 buah;
- tanaman hijau;
- spesial;
- 1% kefir - 0,5 liter;
- vidvarni telur ayam- 6 buah.
Dada ayam dimasak, disajikan dengan daging. Dinginkan kaldu treba. Okremo untuk menambahkan bit dan kartun. Narіzhte kartoplyu, ogіrki dan bit dalam kubus kecil. Dapatkan beberapa sayuran dengan daging dari misci glyboky. Beri yang ini lebih banyak sayuran dan telur. Sekarang, di mangkuk, Anda perlu menuangkan sebotol bit ke dalam botol, botol kaldu ayam 0,5 l kefir. Campurkan dan formulasikan kenikmatan untuk ekstra spesial dan garam.
Alternatif untuk borsch
Yaksho vi adalah pecinta borscht, ale godaan untuk melihatnya dari orang yang dicintai melalui nilai kalorinya, jangan lelah. Resep tsey bit obov'yazkovo Anda vouchsafe.
Anda harus tahu produk berikut:
- bit - 3 buah;
- wortel - 1 buah;
- tsibulya - 1 buah;
- pomidor besar - 1 nada;
- toko roti - 0,5 kg;
- kubis muda - setengah kecoak kecil;
- hijau untuk dinikmati;
- spesial untuk semangat;
- jam pasir - 3 gigi.
Kaldu kaldu dengan kue dan tuangkan isinya. Pada akhir satu jam, bubur bit, wortel, dan tsibulya dengan sedotan panjang. Sayuran perlu disimpan pada sejumlah kecil buah zaitun Rusia. Berikan sayuran pada suplemen dan tambahan lainnya pada pomidor.
Pada kaldu jamur yang mendidih, tambahkan sedotan kentang ke dalam mangkuk. Didihkan dan buang minyak ke dalam casserole. Sisanya akan menjadi cherga kubis cincang yang kaya. Hijau diletakkan di tempat. Berikan spesial dan minyak secukupnya. Bit jamur siap.
Buriak miy, bersih. Narizaєmo di drіbn kubus, atau tiga di parutan dan tambahkan 5-10 cabai sampai siap. Memiliki kaldu untuk varіnnya dodamo trokhi otstu, schob viyshov nasichenny kolіr. Solimo untuk semangat. Anda dapat menambahkan tsukru dan trocha.
Promivamo narіzaєmo badillia buryakiv.
Jika bit dikubur sebelumnya dalam casserole narisan badill dan didihkan. Znimaєmo dari api, dinginkan. Tse adalah dasar untuk kumbang kami.
Miєmo yang murni sayuran. Telur disajikan. Narizaymo semua kubus.
Zmіshuєmo bit dengan badilli dan sayuran dan telur. Itu dibanjiri dengan kaldu bit. Krim asam ditambahkan dengan murah hati. Siap!
bahan
- Buriak - 2-3 Potongan (dengan badill)
- Telur - 2-3 Potongan
- Ogirok - 2-3 buah
- Hijau - Untuk semangat
- Zelena tsibulya - 1 buah (seikat)
- Sil untuk semangat
- Krim asam - 0,5 botol
Bahan utama:
Sayuran, Buriak
Catatan:
Di sisi gagasan kesederhanaan, sayangnya, pada jam yang sama, resep gurih... Kumbang kekanak-kanakan - untuk mencapai rumah negara di antara pecinta kebaikan. Namun, jika Anda menginginkan bangsawan, saat Anda mempersiapkannya di pikiran rumah Anda, bersabarlah dan ikuti rekomendasi kami. Schob mempercepat dan bersiap-siap untuk mempersiapkan virob pemandu sorak, tolong, Anda bisa melihat aturan ofensif. Sebelum tongkol robot, buat daftar produk yang diperlukan - jika Anda tidak ingin memasangnya, tambahkan harganya ke toko. Selain itu, gudang klasik Ingredієntіv dapat berubah sesuai keinginan dan keinginan Anda. Silakan baca resep untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang buaya kulit viconuvati secara berurutan, jangan heran di foto, karena membantu membuat Anda terlihat lebih cerah daripada mata Anda, saat Anda melakukannya. Setelah melakukan percobaan dan menyelesaikan percobaan, ketika kumbang kekanak-kanakan disiapkan di rumah, Anda dapat dengan berani mendengarkan musuh Anda dan menyenangkan dengan komentar. Hobi ajaib yak kulіnariya seperti itu akan membawa kesan yaskravikh dalam hidup Anda, dan Anda juga dapat memperindah kedamaian rumah Anda.
Keterangan:
Kumbang kekanak-kanakan seperti itu, saya sering menyiapkan minuman, dan itu banyak, jadi lebih enak untuk berkeliling, dan bahkan lebih pintar untuk pergi. Dalam keseluruhan kumbang kekanak-kanakan, tidak ada daging, tidak ada cartopla, ale m naïdaєshya.
Jumlah port:
3
Jam memasak:
15 hilin
waktu_pt:
PT15M
Kunjungi kami, kami akan senang melihat Anda!
