Premazati mljevenim mesom i garmonom. Garbuz s mljevenim mesom se peče. Garbuz podmazan piletinom

28.08.2018

Ukusno, niskokalorično mesno jelo s lukom.

Jelo za brzo kuvanje na tiganju.

Jelo do 300 kcal po obroku.

Garbuz je korisna, lako se naviknuti na organizam. Imaju malo kalorija i široko će se koristiti za konzumaciju hrane.

Vona spriy vivedennyu rídini s organizmom, istim dopomagaê smanjenjem vagi.

Malo podmažite, ako je čas samo zlatni, dajte mljevenu teletinu. Zatim dodajte malo kreme od harmelona, ako je zemlja natopljena tamnom bojom, tipičnom za prvu pripremu. Malo na glavnoj vatri, dodajte malo papra i dodajte mažuran, usitnite ga i prekuhajte 5'-6 '. Zatim pustite da se kuha na laganoj vatri bez zgnječenja, sve dok ne uklonite suhi, gusti i kompaktni umak.

Miješajte na visokim temperaturama, sameljite još tri paprike i dodajte parmezan, divite se začinima sa tjesteninom. On je prijatelj zemlje, lako se kuha, a još je ukusniji, idealan je za porodični obrok, nadziranje jela s jelom od peršina i kuhanog pasulja ili samo salatom. Opcija, koja je zzvychay gotuyut, vreća s tipičnim oseny povrćem, harbuz.

Ako vam se ne sviđa luka, za sve je bolje, niste je probali u drugim zemljama, osim za slatkiš. Specifično, za neke je to neprihvatljivo, liker narančasto -crvene se mijenja, ponovo stvara i konzumira se u prisustvu začina i u zimskim krajevima, kako bi uživali u okusu povrća, voća, proizvoda.

Jedna od opcija, zdatnyh zmínity uživanje u harmelonu - kuhano zajedno s mesom. Najjednostavniji i shvidky way- razmažite je z mleveno pile u tiganju. Ako bolje razmislite, možete isprobati recept za nehladne garbuzije. Todi će biti još inteligentniji.

Vrlo ekonomičan recept, vlažan i tipično osnovni, ako je luka sezonsko povrće. Ts mesne okruglice - vidminna ideja za djecu je harbuz, jak, ludo, njihova ljubav. Moći ćete očistiti harmelon nakon što vidite kožu, unutrašnje niti i sjemenke. Garbuz može uzeti 200 g pročišćenog sa svakog ulaza.

Uzmite veliku tepsiju i u nju stavite 2 žlice maslinovog ulja ekstra maslinovog ulja i klinčić, spalite polovicu nad polumješancima, a ako se proizvođač pozlati, dajte Kubikov harbuz. Vip luku na visokoj vodi s protezom decilkoh chilina, zatim smanjite vatru, pijte s besplatnom vodom i pustite da se kuha, ne spuštajte se.

Ingredinti:

Garbuz - 300 g - 87 kcal;
Mleveno meso od pilećih prsa - 200 g - 320 kcal;
Roslinna olia - 1 kašika - 100 kcal;
Suhi kmin - 1 žličica, moguće i više - za uživanje;
Zelje je svizha ili sušeno: krip, peršin - nije velik.

Odjednom: 507 kcal - 2 porcije; u jednom obroku: oko 253 kcal.

Priprema.

Kad sam se spremio, ugledao sam kapelana i prenio harmelon u zdjelu, tako da se može okolonuti. Tim sat vremena, uzmite veliku zdjelu i stavite teletinu, 1 jaje, pečene dvopeke, tercijarni sir Grana Padano, prstohvat muškatni oraščić, Narizan peršin í, nareshty, kap soli.

Promijenite sve sastojke odjednom i samo zadnji put dajte tikvi toplinu. Samo, ako je potrebno, dajte još tri dvopeka preživara. Morat ćete ispraviti robu i dati iznos. Ako su polpete gotove, namažite ih u vrućoj tepsiji s puhom i okrenite s obje strane za jednostrani hladnjak.

1. Garbuz očistite od kožica, stavite ih na tanke četvrtaste komade ili male komadiće, viklaste na tavu s ružinim lanenim uljem, pažljivo ga posolite, pospite korom, namažite s jedne strane, okrenite sa lopaticom.

2. Mlevene pileće grudne kosti na vrhu garmona. Za one koji vole mljeveno meso, preuzmite ga uz ćufte ili kekse. Smrznuto mljeveno meso ne može se smrznuti dok se ne završi, izrezati na tanjur ili kockice zavtovshki blizu 1 cm. Podmažite kryshkoyu.

Ako se ćufte kuhaju, premjestite ih u posudu za dodatni upijajući kuhinjski papir i malo posolite. Poslužite toplo, pivo će takođe biti ukusno, a takođe i sa strane povrća. Miris se čuva najviše jedan dan pripreme.

Rada Giovanni - blog La Tavola Allegra

Za optimalan rezultat, preporučuje se mesne okruglice i ćufte od garbuzova staviti usred vatre, usred smrada, kako bi sirim bio u sredini i poziv, smrad će biti u spavaćim sobama.

3. Samo je mljeveno meso promijenilo boju, postajući bilim, pažljivo promiješajte mljeveno meso i luku, dodajte žlicu vode i trupa i 5 chilina za glavni obrok.

4. Poslužite na večeri, na primjer, prijatelju stravu za ob_d.

Qiu strava se može lako promijeniti prema vlastitom ukusu, na primjer, ovako:

- prije posluživanja, na primjer, posipane zelene tsibulee, uskoro ćete se pojaviti, jedan od najrasprostranjenijih vitamina roslin;

- vikoristovuvati u receptu za ljubav prema začinima: peršun, hrskav, ruzmarin, kurkuma, časnik;

- dodajte pomidor ili kiselo jabučko;

- poškropite garmon žlicom limunovog soka;

- jelo ugasite u pavlaci ili dodajte šmatočoka vrhunsko ulje, Samo male, ali ne previše kalorične vrijednosti.

Takve mesne okruglice od mesa proizvode se od mesnih ćufti koje su više sočne i manje sočne. Garbuz će dodati celulozu, a led će razbiti sladić, prije cimeta.

Ćufte možete dobiti od svinjskog, telećeg, pilećeg ili mljevenog mesa. Za svoj bazhannyam možete ga namastiti u tavi ili zalijepiti u špiritus. Kao rezultat toga, jelo je jednostavnije, kuhano je i ima još ukusniji okus. Komplet povrća za dodavanje svježine, sočnosti i arome mesnim okruglicama. Uz ovo jelo doći ćete do djece i odrasti.

Sezona harmelona nije dovoljno brza uz čudo od povrća. Neizbježno ću pretvoriti harmelon u uživanje u umaku, dodajući yaskraviy boju i divnu aromu.

Pa ipak, sipali su gotove ćufte, zamrznuli ih, a zatim se u svijetu potreba pripremite za svoje zdravlje!