নোভিনি জিরোক
Skіlki মানুষ vipivaє ডোবার জন্য ড্রাইভ করে। মানুষের একদিনের জন্য ভিপিভাতিতে পানি পান করা প্রয়োজন
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই জল পান করার শব্দ করে, যদি তারা চায়, মরতে শুরু করবে, রাইডিনের স্টক পুনরায় পূরণ করার চরম প্রয়োজন সম্পর্কে আমাদের জানাবে। Інші vidzhuyut, যা আরও সুন্দরভাবে স্ল্যাশের গন্ধ সনাক্ত করে, যেমন টয়লেটে আপনি অমিকু-এর গন্ধ পান, যার অর্থ এক বোতল জল পান করার জন্য এক ঘন্টা। তবে সবকিছু এত সহজ নয়, উদাহরণস্বরূপ, যদি কিছু লবণাক্ত ওগির্ক বা ওসেলেড্শিয়া থাকে তবে ভিক্লিকের জীব কিছুটা স্প্রেজি হয়, যাতে রক্তে লবণের ঘনত্ব হ্রাস করা এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা প্রয়োজন। .
পরিসংখ্যান সাহায্যে, আপনি সঠিক জন্য একটি দিন জন্য কতটা পান করতে হবে জানতে হবে, এবং যে কারণেই হোক না কেন, অতিরিক্ত জন্য আপনার হার প্রয়োজন।
তিলো মানুষের প্রায় 60% জল থেকে সঞ্চিত হয়।
Schob ফাংশন সেরা পদমর্যাদা সহ, আপনাকে অবশ্যই অঙ্গগুলির মিথস্ক্রিয়া সুরক্ষিত করার জন্য জলের উপর নির্ভর করতে হবে, একটি সুস্থ এবং সক্রিয় অবস্থায় রক্ত প্রবাহ দেখতে হবে।
প্রতিদিন, মানুষ প্রচুর জলে শোষিত হয় এবং প্রচুর ড্রাইভিং করে এবং অতিরিক্ত বা নিবিড় কাজের কার্যকলাপের ফলস্বরূপ দেখা যায়: ট্রেনুভান বা রোবট।
এই ধরনের একটি পদ সঙ্গে, এটা vitrachena vologue, schob uniknuty সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ নেতিবাচক ঐতিহ্যশরীরের অভ্যন্তরীণ ফাংশন উপর.
স্বাস্থ্যের জন্য Vodi ক্ষয়কারীতা
Polishennya rosum এবং শারীরিক স্ট্যান
ড্রপ আপ, যাতে জীবিত জীবনের সংখ্যা বৃদ্ধি একটি উদ্যমী বয়স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, সেইসাথে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করতে সাহায্য করে।
ইয়াক কি দামী?
সম্প্রতি, এটি দেখা গেছে যে "তরুণীদের আত্মসম্মানের পিছনের উঠোনে খুব বেশি উত্তাপ প্রবাহিত হয় না।"
খাড়া উপর প্রাইমড হওয়ার প্রক্রিয়া, সেইসাথে ভিপ্রুবুভানি মহিলারা, যারা জন্মের 1-2-ঘন্টা ডোজ সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠে, তারাও ত্বরান্বিত মাথাব্যথা সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠে।
Tse নেতিবাচকভাবে আত্ম-অনুভূতি, স্বন, সেইসাথে কার্যকলাপের স্তর এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উপর শুরু করে।
শেষবারের মতো আমরা তত্ত্বটি নিশ্চিত করেছি। প্রকৃতপক্ষে, সম্প্রতি পর্যন্ত, আমরা সাধারণ 1-3% সময়ের মধ্যে দ্বিতীয় লাইনটি নিয়েছি যা আমাদের জানা দরকার।
দুর্গন্ধও বোঝায় মানুষ কেমন আছে আমরা পরামর্শ দিইশারীরিক কার্যকলাপ, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, ডানদিকে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
Іnshі vchenі doslіdzhuvali, মানুষের শরীরের বিল্ডিং মধ্যে প্রবাহিত তাপ মত, viroblyaty শারীরিক কার্যকলাপ।
দুর্গন্ধ গুরুত্বপূর্ণ, এবং খুব সত্য যে জলের অভাব মানে একটি যৌনসঙ্গম শরীরের জন্য obsyagu, বা একটি ভোলোগের ক্ষেত্রে সমান শারীরিক কার্যকলাপ।
এটি অ-নিরাপদ শারীরিক লালন-পালন সম্পর্কে প্রশ্নের বাইরে নয়, তবে প্রাক-শহরের দৃষ্টিকোণ থেকে শারীরিক লালন-পালন স্থানান্তরিত করার স্বাস্থ্য সম্পর্কে, তাই মানুষের জীবনযাত্রার হার গুরুত্বপূর্ণ।
ক্রীড়াবিদদের জন্য দামটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে যার সমস্ত পারফরম্যান্স তাই খেলাধুলার প্রকারের সাথে আবদ্ধ, তাই তাদের শক্তি এবং জীবনীশক্তি প্রয়োজন।
আমি আপনাকে ওয়াগি সালাম দেব
আপনি শিশু এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক পত্রিকার শিরোনাম খুঁজে পেতে পারেন, যা আপনাকে আরও জল পান করতে বলে, সেইসাথে পরিসংখ্যান, যা আপনাকে আরও জল পান করার আহ্বান জানায়, সেইসাথে পরিসংখ্যান, যা আপনাকে আরও জল পান করার আহ্বান জানায়৷
ঠিক আছে, সবাই তাদের সম্পর্কে প্রাণহীন গল্প পড়েছেন, কীভাবে জল ইতিবাচকভাবে ফেলে দেওয়া vagi মধ্যে প্রবাহিত হয়, এবং কিভাবে আপনি অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম সংখ্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন?
বিবৃতি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য অতীতের কর্মের দিকে নজর দেওয়া যাক।
উদাহরণস্বরূপ, দুটি সাম্প্রতিক রোবটে, আমি ঘোষণা করছি, ভাল, আপনি যদি 500 মিলি জল পান করেন তবে আপনি আপনার বিপাক 24-30% বাড়িয়ে দেবেন।
আপনি যদি নীচের চিত্রটি দেখেন তবে আপনি এটিকে হারাতে পারেন, তবে বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীরা 500 মিলি জল পান করেছিলেন এবং ফলস্বরূপ তারা প্রায় 90 কুইলিনের প্রসারিত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করতে দেখেছিলেন।
একটি নির্দিষ্ট স্তরে, তারা একটি চিঠি পেয়েছে যে অংশগ্রহণকারীরা একসাথে দুই লিটার জল পান করেছে এবং দাম তাদের মধ্যে ঢেলে দিয়েছে।
অংশগ্রহণকারীরা একটি বৃহত্তর পরিমাণ শক্তি উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়েছিল, যেহেতু এটি উপলব্ধ ছিল, এবং উপায়ে এটি দিনে 96 ক্যালোরি বেশি, কারণ তারা জলের দুর্গন্ধ পান করেনি।
তাছাড়া, তারা রাত জেগে ওঠা শুরু করে ঠান্ডা পানিপিটি জন্য আরো রঙিন, কম তাপ.
সমস্ত ডানদিকে, যদি শুধুমাত্র জল ঠান্ডা করার জন্য শক্তির প্রয়োজন হয়, এবং শক্তির দাম, যেন শব্দের আদান-প্রদানে যেতে হয়, শক্তি কর্মক্ষমতা সূচকে স্বীকৃত হওয়া উচিত।
দুর্গন্ধ আরও বলেছে যে আপনি একজন মহিলার সামনে ক্যালরির ভিট্রেটে একটি পানীয় পান করুন।
তসে মানে, আপনি কীভাবে বেশি ক্যালোরি দিয়ে যান, কম ইয়াকবি আপনি পানি পান করেননি।
মূল্য একটি অপহৃত ব্যক্তির জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ.
একই সময়ে, এটি এখনও সপ্তাহান্তে আনা সম্ভব, যখন লোকেরা 12 বার ত্বক খাওয়ার আগে 500 মিলি জল পান করে, মাঝখানের দুর্গন্ধটি 44% বেশি ভ্যাজি গ্রাস করে, তবে এটি এই ধরণের পান করার মতো নয়। জল
এটি একটি শিশুর জীবনের ফলে অনুভূত হয়, যে এটি একটি জীব হিসাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়, যে জীব সারা দিন দেখা যায়, এটি একটি শিশুর একটি জীবন অবিশ্বাস্যভাবে মনে রাখা প্রয়োজন যে একটি বিস্তৃত জ্ঞান আছে, অনন্য
এটি কেকের সাথে মাপসই করা কার্যকর, আপনাকে কমপক্ষে দশটি ফ্লাস্ক বা দুই লিটার জল পান করতে হবে।
2 লিটার একটি আদর্শ অতিরিক্ত ডোজ নেপোলিয়াগু জন্য স্বাস্থ্য সুরক্ষা মন্ত্রণালয়.
যতক্ষণ না আপনার কার্যকলাপ চাক্ষুষরূপে তুচ্ছ শারীরিক বিকল্প বা প্রশিক্ষণ আবদ্ধ, আপনি ড্রাইভিং অনেক পান করতে হবে - আরো. চিম zychastno.
আপনাকে দিনের জন্য কিছু টাকা পান করতে হবে
প্রচুর পরিমাণে গাড়ি চালানোর জন্য ধন্যবাদ, এটি স্বাস্থ্য, ভাল আত্মসম্মান এবং পাতলা হওয়ার জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
এটা স্পষ্ট যে আমি মাত্র কয়েকদিন আগে, যেন আপনি আপনার ত্বকের সামনে দুটি শিশি জল পান করবেন, আপনি অতিরিক্ত দুটি কিলোগ্রাম ফেলে দিতে পারেন। জয়ভয় ভগিপিকের জন্য
একটি সত্য নীরব থাকার জন্য দোষী, যে তার নিজের গাড়ির পিছনে দৌড়াতে হয়, সম্মানের সাথে নিজেকে জীবনের সৌভাগ্যের জন্য সেট করে।
এছাড়াও, প্রয়োজনীয় পরিমাণে শক্তির ব্যবহার সনাক্ত করা যেতে পারে এবং বিপাককে স্বীকৃত করা যেতে পারে এবং ছাড়ের সাথে আপনার জুসিলাসে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি পড়ুন, কীভাবে গণনা করবেন এবং আপনার কতটা প্রয়োজন:
- ওয়াগা: আপনি যদি নোটগুলি জানেন তবে আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারেন। যাইহোক, সবকিছু আপনার ফুলদানিতে বাঁধা! তাছাড়া, যে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তার বেশি ড্রাইভ দরকার, আর যে কম গুরুত্বপূর্ণ তার।
- আপনার vagu গুণ করুন: আপনার vagu কে কিলোগ্রামে নিন এবং 45 দ্বারা গুণ করুন। যে সংখ্যাটি এসেছে তা একই, যেহেতু আপনাকে প্রতিদিন মিলের মধ্যে একটি ড্রাইভ পান করতে হবে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: এখন, যদি আপনার একটি є সংখ্যা থাকে, তবে আপনার দিনে কতটা শারীরিক কার্যকলাপ রয়েছে তার জন্য আপনাকে আপনার বাকি সময় পরিবর্তন করতে হবে। তাছাড়া, যদি আপনি একটি রোবট, আমি শারীরিক জুসিলা সঙ্গে বাঁধা, বা ডান যত্ন নিতে, আপনি একটি পোষা মাধ্যমে একটি লাইন আঁকা. Schob zyasuvati, যদি আপনি একটি পানীয় প্রয়োজন, শুধু ত্বকের জন্য 300 মিলি জল এবং ত্বকের জন্য 30 ভিটামিন দিন। যে সংখ্যাটি বেরিয়ে এসেছে তা হল আপনার ভাল আত্মসম্মান এবং vagi নিয়ন্ত্রণের জন্য পান করা দরকার।
ড্রাইভের শব্দ দেখতে সহজ করার জন্য, আপনাকে প্রতিদিন এটি পান করতে হবে, তাই আমি আপনাকে টেবিলের পদচারণায় সম্মান করব।
Visnachte, skіlki v এবং গুরুত্বপূর্ণ, টেবিলে আপনার vagu জানুন এবং জানুন, skіlki rіdini যেদিন আপনাকে বেঁচে থাকার জন্য সুপারিশ করা হয়েছে।
যত তাড়াতাড়ি আপনার একটি পুরো দিন আছে, আপনি শারীরিক অধিকার নিয়ে ব্যস্ত;
| কেজিতে ওয়াগা | এক দিনের জন্য Lіtro ড্রাইভ |
| 45 | 1,9 |
| 49 | 2,2 |
| 54 | 2,35 |
| 58 | 2,6 |
| 63 | 2,8 |
| 68 | 2,95 |
| 72 | 3,15 |
| 77 | 3,4 |
| 81 | 3,6 |
| 86 | 3,5 |
| 90 | 3,95 |
কর্মকর্তারা যারা পানির চাহিদায় ঢেলে দেন
একটি নিয়ম হিসাবে, প্রচুর সংখ্যক লোককে পুনরায় মোড়ানোর প্রয়োজন নেই, যাতে তারা আভিজাত্যের কাছে পৌঁছে যথেষ্ট পরিমাণে দুর্গন্ধে জীবনযাপন করতে পারে, কারণ তারা সারা দিন ঠিকমতো পানি পান করে।
Хнє тіло в Змозі স্বাধীনভাবে একটি সংকেত দিন যে আপনার একটি ভোলোগ দরকার, একটি অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য।
দিনের দ্বারা, tse এবং і হল এই সত্যের প্রধান সূচক যে শুধুমাত্র দিনের তাপ দেখতে শুরু করে।
দরজা ভাঙ্গার পরে, আপনার নামটি যদি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আপনাকে জীবনে ফিরিয়ে আনে তবে চারপাশের পরিবেশ কম তা বুঝতে হবে।
আপনি সর্বদা স্প্রাগু দেখতে পান না কেন, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সমুদ্রযাত্রায় ফিরে আসার জন্য অনুরোধ করেছেন।
আসুন ড্রপের প্রকারগুলি দেখে নেওয়া যাক, যদি প্রয়োজন হয়, এবং বোধগম্যভাবে, অবিলম্বে।
প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক কার্যকলাপ
যতক্ষণ আপনি প্রশিক্ষণে নিযুক্ত থাকবেন, এটি কোনও ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, আপনার হার্টের ছন্দ ত্বরান্বিত হবে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং দৃশ্যত, ভোলোসের আরও প্রয়োজন।
একই সময়ে, যখন আপনি স্প্র্যাগ দেখতে পান তখন শুধুমাত্র জলের ভারসাম্য পরিবর্তন করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে চলতে থাকা এবং প্রয়োজনীয় জীবনীশক্তি সম্পন্ন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তির চার্জ সংরক্ষণ করা নয়।
এটি ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শক্তি খরচ করতে এক ঘন্টা সময় নেয় এবং একটি নতুন স্তরের উন্নতি প্রয়োজন, যাতে আপনি একই গতিতে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে পারেন।
ডভকিল্লা
এটা রাস্তায় গরম, ভোলোডি এবং stuffy হলে, আপনি আরো পান করতে পারেন.
এমনি জলের জন্মের ক্ষতি।
ঠান্ডা মাসগুলিরও প্রয়োজন আছে, যেহেতু এতে কিছু শীতলতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই খাবার শুকানো প্রয়োজন, যার ফলস্বরূপ এটি শুকিয়ে যায়, তাই জীবনযাপন করা এত ভাল।
2.5 কিলোমিটার পর্যন্ত - - এবং বিচ্ছেদের অংশ যে প্রতিক্রিয়া ত্বরণের মাধ্যমে একই ভাবে বর্ধিত কারণের একটি সংখ্যার বাইরে, যা মহান উচ্চতায় পরিচিত হয়।
দেখানো এবং পাল্টা দেখানো হয়েছে
স্বাভাবিকভাবেই, দীর্ঘস্থায়ী সহ আঘাত এবং অস্বস্তি সহ, লুডস্কে টিলোনেতিবাচক প্রভাবের ধারণা।
আমি নিজে থেকে জল চাই, এটি কোনও রোগের মতো নয়, আমি আপনাকে দেখাচ্ছি কীভাবে এটি ঠিক আছে, আমি এক ঘন্টার জন্য অসুস্থ বোধ করছি। সময়ের জন্যএটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার আত্মসম্মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
সম্মানের উপর মায়ুচি মূল্য, স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলি একবার দেখুন, যদি আপনি ড্রাইভারের অতিরিক্ত জীবন নিয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন:
- একত্রীকরণ: যতক্ষণ না আপনি দেখান যে আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন, তাহলে, আপনার জীবন হারিয়ে, আপনি ভালভাবে বাঁচতে পারেন এবং আপনি সত্যিই আপনার জীবন হারাতে পারেন। হারিয়ে গেছে - সমস্যাটি পৌঁছানোর জন্য প্রশস্ত করা হয়েছে, і একটি পর্যাপ্ত পরিমাণ জীবন্ত জল її zapobіgannya এর চাবিকাঠিগুলির মধ্যে একটি।
- ক্যান্সার: প্রত্যেকেরই যাদের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার অনুভূতি রয়েছে, একটি গার্নয় শিশুর কর্ণি সম্পর্কে কথা বলছেন, নিয়মিতদের প্রাত্যহিক জীবনের অধিকার এবং পর্যাপ্ত সরবরাহ রয়েছে। এটি মারা যাচ্ছে, এটি সম্পর্কে চিন্তা করা, দেখানো হচ্ছে যে লোকেরা কীভাবে অনেক বয়সে বেঁচে থাকে, তারা বধের ক্যান্সার এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে অসুস্থ। যাইহোক, তাদের সবাই কেন্দ্রীয় ডুমাতে একত্রিত হয় না।
- নিরকাহে পাথর: রয়সনে পানিতে জীবিত, মাবুত, রিজিক নামিয়ে, নিরকাহে পাথর দেখাও।
- ভুগ্রি যে সমস্যায় পড়া শুকিরি: আমি চাই অসহায় মানুষদের ঐশ্বরিক গল্প বলুন যারা শুকিরির নিন্দা করে আসছে যারা বেশি পানি পানের দুর্গন্ধের কারণে গন্ধ পেয়েছে, আমি নিশ্চিত যে আমি ভাবছি, আমি জানি না। Vrakhoyuchi tse you, mabut, স্বাধীনভাবে ঘটবে, আপনি আপনার ত্বক পরিষ্কার, বসন্ত এবং ইলাস্টিক চালাতে সক্ষম হবেন।
Vagіtnі এবং তরুণ মা
Vagitnykh মহিলা এবং মা, যারা ভাল, আরো বয়স প্রয়োজন, তারা জ্বর একত্রিত করতে সক্ষম হতে হবে।
দুর্গন্ধের এই পদমর্যাদার সাথে, আপনি সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন এবং সর্বোত্তম কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে পারেন।
ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন stverdzhu, যে মহিলা প্রতিদিন 12 ফ্লাস্ক রিডিনি (প্রায় 2.3 লিটার) জীবিত থাকার জন্য দোষী; মায়েরা, যারা ভাল, তারা প্রতিদিন কমপক্ষে 15 বোতল জল (প্রায় 3.1 লিটার) ভিপিভাতির জন্য দোষী।
Інші dzherela vodi
আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়ার গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছি: প্রতিটি 200 মিলি-এর 10টিরও কম ফ্লাস্ক - পুষ্টির নিয়মের মান। এটি করার জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেঁচে থাকা প্রয়োজন।
যাইহোক, এটা ভাজাতি বিষয় নয়, জীবের জন্য যে জীবের প্রয়োজন তা কেবল জল থেকেই চেনা যায়।
সারা দিন ধরে, দিনের বেলায়, কম পণ্য এবং পানীয় থেকে জল সরানো যেতে পারে, যার সম্পর্কে, এটি সম্ভব, তাদের পান করার অনুমতি দেওয়া হয়নি।
আসুন সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক, আপনি আপনার মতো বাঁচতে পারেন এবং আপনি কোনও অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই পর্যাপ্ত জল পেতে পারেন।
Zagalom প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত জন্মের 20% পর্যন্ত একটি বিশেষ উপায়ে বিবেচনা করা হবে।
পণ্যের মত, অন্য কথায়, rіdina, nіzh inshi জন্য bagaty.
স্পষ্টতই, ফল এবং শাকসবজি, যেমন আরবাস বা পালং শাক, খাবারের 90% দ্বারা বিক্ষুব্ধ হয়।
Іnshі পণ্য, যেমন মাংস, রিবা এবং ডিম, এছাড়াও জল ধোয়া.
ক্রিম, আপনি, সম্ভবত, অভিভূত হননি, তবে যারা দিনটি অতিক্রম করে না (যাইভাবে) তারাও তাদের বিশ্বের সাথে আপনার যত্ন নেবে যেন প্রয়োজনীয় ভাল মানের অংশ।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ঘুমানোর আগে এক বোতল জুস বা এক বোতল দুধ পান করেন, যদি আপনি বেঁচে থাকেন, তাহলে আপনার কাছে সামান্য জল থাকবে, কিছু অপরাধ হবে, তাই এটির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ সংরক্ষণ করা সম্ভব। .
যারা বিয়ার, ওয়াইন, চা, কাওয়া পান করে কাউয়ের ভিত্তিতে পান করে এবং প্রতিশোধের পানিও পান তাদের কথা আমরা ভাবতে পারিনি।
প্রকৃতপক্ষে, টিমের আগে, খাবারের জন্য বিনামূল্যে জলের বিকল্প হিসাবে, আপনাকে অন্যান্য উপাদানগুলির প্রতি সম্মান দিতে হবে, যা তাদের সামনে আসা উচিত, যেমন কফি, tsukor এবং іznі chemіkati।
যদিও, দিনের শেষ অবধি, কাভা এবং চা (যাদের একটি নির্দিষ্ট প্রভাব থাকতে পারে তাদের দ্বারা ক্ষুব্ধ) দেখানোর জন্য, তাই এটি শরীরে বয়সের ভারসাম্যের উন্নতির জন্য খুব কার্যকর, কিছু অ্যাক্টোপিক প্রভাব। cich কিছুটা দুর্বল।
পাতলা হওয়ার জন্য আপনাকে কতটা পান করতে হবে?
অনেক লোককে একত্রিত করার জন্য আছে, কিন্তু জীবন্ত জলের সংখ্যা বৃদ্ধি তাকে vagu বন্ধ করতে সাহায্য করেছিল।
আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য, আপনি যারা লেবু জল পান করেছেন তাদের সম্পর্কে কয়েকটি গল্প জানতে পারেন, আমি টিমের সামনে একটি বোতল ঘুরিয়ে দেব, কারণ তারা দীর্ঘ দিন ধরে নাচ থেকে পান করছে বা নাচ থেকে জল চুমুক দিচ্ছে। .
যাইহোক, আপনি যদি ওয়াগি স্কিডিংয়ের প্রোগ্রামটি নিতে চান তবে আপনি জল দারুচিনির বিজ্ঞানের সাথেও পরিচিত হতে পারেন।
ইয়াক বুলোকে আগে মনোনীত করা হয়েছিল, এটি পরীক্ষার আগে বাহিত হয়েছিল, চালকের বেঁচে থাকার জন্য কোরিস্টিকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল, কারণ এটি ভ্যাগির নিয়ন্ত্রণে স্বীকৃত হতে পারে।
সম্প্রতি, এটি দেখা গেছে যে এই অংশগ্রহণকারীরা প্রতিদিন 500 মিলিয়ন জল গ্রহণ করেছে আগে তারা এটি থেকে 44% বেশি ওয়াগ পরিত্রাণ পাওয়ার আগে, কিন্তু তারা নিয়মিত জল পান করেনি।
শস্য জল ionized হয়
পুঁচকে, আপনি করতে পারেন, টাকু রিচ ইয়াক পুডল ওয়াটার সম্পর্কে চুলি।
আপনি এটি দোকানে কিনতে পারেন, এবং একবারে এটি খেলা সহজ, এবং আপনি ছিদ্রযুক্ত জলে স্বাস্থ্যের জন্য দারুচিনি খেলতে পারেন।
ইয়াক এবং বিভিন্ন ধরনের কার্যত সব সুপার-আর্টিকুলেট ভেন্যুতে, এখানে অতিরিক্ত এবং অস্পষ্ট প্রমাণের অভাব রয়েছে।
আপনি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ওয়েবসাইটে থাকেন, যদি আপনি অনেক জল বিক্রি করার ইচ্ছা করেন, যদি আপনি নির্বাচন না করেন, আপনি তাদের দেখতে সক্ষম হবেন না যদি আপনি কর্নি সম্পর্কে একটি চিন্তাভাবনা করেন এবং এটি সঠিক বলে থাকেন।
পাশ থেকে, আপনি যদি একটি গুরুতর মেডিকেল সাইটে যান, তাহলে আপনি সবকিছুর পরিসংখ্যান দেখতে পাবেন, তাই আপনি বলতে পারেন যে কোনও বিশেষ প্যাসেজের জন্য পর্যাপ্ত জল নেই। আপনি কি চান?
আমি আগেই বলেছি, আমি মনে করি না আমি জল পান করতে যাচ্ছি।
বিজ্ঞান একটি নির্দিষ্ট ফর্ম, যা অনেক জল পান করা প্রয়োজন বিতরণ করা হয়, এবং একটি শিশু বেঁচে থাকার ফলে, আমরা স্বাস্থ্য এবং আত্মসম্মান কমাতে সাহায্য করতে শুরু করব।
Zrozumіlo, পুকুরের জল সম্পর্কে অস্পষ্ট তথ্য সুস্থ সন্দেহের একটি অংশ সঙ্গে sprymatiya দোষী।
বিপণন সর্বব্যাপী, এবং এটিকে প্রতিক্রিয়াশীল রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যতটা সম্ভব সাশ্রয়ী।
মনে রাখবেন, আপনি যে জীবনযাপন করেছেন তার সামান্যই তৈরি করেছেন, এবং আপনি যে ধরণের স্বাস্থ্যকর পান করেন না কেন, আপনি বিশ্লেষণের জন্য নিজেকে অনেকগুলি বিভিন্ন অবস্থানে পাবেন, স্বাস্থ্যকর জল সম্পর্কে ঘোষণা করুন এবং আমি সুস্থ থাকুক।
হ্রদের জলের কোন ক্রসিং সম্পর্কে খবরে জড়িত না হয়ে, আমরা visnovka গিয়েছিলাম, যা অসাধারণ ফিল্টার করা জলের কারণে শরীরের জন্য একটি বিশেষ বৃদ্ধি রয়েছে।
নীচের লাইন হল যে আমাদের শরীর একটি নিরপেক্ষ পিএইচ সহ একটি নিরপেক্ষ পুডল উদ্ভিদে রয়েছে।
এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার অধিকার, উস্তা, পায়ে বা ট্রেনের যত্ন নেবেন, শরীর স্বাধীনভাবে তার ভারসাম্য সামঞ্জস্য করবে, জল বা অন্য কিছুতে কোনও অতিরিক্ত বিনিয়োগ ছাড়াই।
স্ট্যান, যদি এটি মাঝখানে বৃদ্ধি পায়, তাকে হোমিওস্ট্যাসিস বলা হয়।
আবারও: আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই কিছু ব্র্যান্ডেড জলের সাহায্য ছাড়াই হোমিওস্টেসিস সামঞ্জস্য করে।
দিনে, একদিকে, জল পান করা ঠিক আছে, তাই আপনি স্লারি অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করবেন।
তাত্ত্বিকভাবে, আপনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন, যদি আপনি স্লঙ্কে ভুগছেন, যদি আপনি জলের জন্য ক্ষুধার্ত হন, যেমন আপনি কেবল একটি সাধারণ ভিত্তিতে মারা যাচ্ছেন, যদি আপনি আরও দুষ্টু জিনিস পেতে পারেন, আপনি কিছু দারুচিনি আনতে পারেন।
ভাইপ্যাডকাহগুলিতে যারা tsyo পর্যন্ত থাকে, সর্বদা আরও সুন্দরভাবে নটসিকে শেষ শব্দটি বলার অনুমতি দেয়, তবে আপনি যদি পুলিশের উপর জল ঢালবেন তবে এটি আরও স্মার্ট, যেমন বিজ্ঞান বলে না, এটি আপনার জন্য ঠিক আছে।
শূন্যতার অপ্রতিরোধ্য জীবনযাপনের নেজপেকস
চি জানত ভি, কিভাবে উপস্থিত হবে, আপনি অনেক ড্রাইভিং পান করতে পারেন?
কিছু ক্ষেত্রে, আপনি যদি গাড়ি চালাতে ব্যস্ত থাকেন এবং আপনার নির্কাস সাপে না থাকে, তাহলে আপনি আপনার রক্তে বিদ্যুতের মাত্রা দেখতে পাবেন, তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ নয়।
Tsei স্টানকে বলা হয় giponatrієmiya, yogo ক্রীড়াবিদদের জন্য লড়াইয়ের পাশে, যারা খেলাধুলায় নিযুক্ত থাকে, যা জীবনীশক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন ম্যারাথন দৌড়বিদ: যখন আপনি একটি দুর্দান্ত সময় বেঁচে থাকেন, তখন আপনাকে অবশ্যই এক ঘন্টার জন্য তাদের যত্ন নিতে হবে।
আপনি কি ইতিমধ্যে একটি চিত্র আছে, যা একটি চিহ্ন, আপনি একটি দিনের জন্য কতটা পান করতে হবে, কিন্তু আপনি জানেন, কিভাবে আপনি আরো প্রয়োজন পছন্দ করেন?
আপনার মধ্যে কেউ কেউ খুশি হতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি করুণার শৈলী না শুনে থাকেন, আপনি যদি নীচের আনন্দকে দ্রুত না করেন তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সবকিছু এত সুন্দরভাবে নয়:
- প্রতিটি 2টি ফ্লাস্ক পান করুন: যদি আপনি ত্বকের অভ্যর্থনার আগে 2টি ফ্লাস্ক পান করেন তবে আপনি ছোট হবেন। বিজ্ঞান নিশ্চিতভাবে একটি সত্য প্রতিষ্ঠা করেছে, এবং বিজ্ঞান তার সাথে সংঘর্ষের চেয়ে সুন্দর! ভাইপিতে 2 বোতল হেজহগের সামনে, এবং আপনি আরও সিটিম অনুভব করবেন। Tse মানে আপনি কম হলে আরো vagi বন্ধ করতে পারেন. এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি তিন খাবারের সাথে ত্বকের আগে এটি করতে সক্ষম হবেন, এর মানে হল যে এটি আপনার সময় পর্যন্ত পিভডোরোসিসের জন্য ব্যবহারিক।
- ছোট্ট ছেলেটি সেই সন্ধ্যায়: ছোট ছেলেটি ভাইপিবতীকে তার সামনে একটি বোতল ড্রাইভ আনুন, ভাইরাসের মতো যতক্ষণ না সে সেই বোতলটি ঘুমায়, জাগানোর জন্য জলের বোতল চালান। বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি শিশি জল আপনাকে পোস্টচাটি করতে সাহায্য করবে অভ্যন্তরীণ সংস্থাগুলিরাতে পানি পান করুন, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জোরালো zvichtsi সঙ্গে অভিভূত হয়ে, আপনি আপনার জীবনের কাছাকাছি পেতে পারেন.
- মিরনা তারা: রিডিনির সাথে জীবনযাপনের অন্যতম উপায় হল এমন একটি নাচ কেনা যা শুধুমাত্র পিটির জন্য বিজয়ী হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি vikoristovuyu pіvlіtrovu নাচ, এবং আপনার dobova ড্রাইভের হার - 2500 mlnіlіtriv, তাহলে সারা দিন আপনাকে বিকাশের জন্য মনে করিয়ে দিতে হবে।
- স্বাদ: একদিনে একটি জল পান করুন, এটি ক্লান্তিকর হয়ে যায়। আপনি যদি তালিয়ার কাছে সেন্টিমিটার না দিয়ে আপনার পানীয়টি প্রস্রাব করতে চান তবে জলে লেবু যোগ করার চেষ্টা করুন, চি চুন অর্ধচন্দ্র। অনেক ক্যালোরি অতিক্রম করে, একটি রিডিনি দিয়ে উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
- পুহির্তসি: আপনি কীভাবে বোতলের পরিবর্তে কিছু জরুরিতা পেতে চান, কেন এটি একটি নতুন স্ক্রিনে একটি পপ যুক্ত করা যথেষ্ট হবে না? আপনি করতে পারেন, আপনি শূন্য ক্যালোরি সঙ্গে Yakus জল বিক্রয় এ জানি. মনে রাখবেন: একটি শিশুর জীবনযাপন অগত্যা বিরক্তিকর নয়, পরীক্ষা! Deyak মানুষ তাদের নিজস্ব সোডা পানীয় শুরু
ভিসনোভোক
আমি এই সত্যটি সম্পর্কে কিছুটা জানতে চাই যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন জল পান করেন, তবে এটি সম্পর্কে একই জিনিস - আপনি এটি থেকে বঞ্চিত হবেন।
এই ধরনের একটি পদে, চি অনেক জল পান করুন - বিশেষ প্যাসেজের জন্য খাবার, এবং obsyag rіdini, কিভাবে সাথে পেতে হয়, শুধুমাত্র আপনার কাছ থেকে শুয়ে থাকা।
- স্প্রাগ দেখলে পান করুন;
- চিমটি পিটি, আর কোন স্প্রাগী না দেখলে;
- দিনে আরও পান করুন, যদি আপনার বিশেষ দিনে একটি প্রশিক্ষণ থাকে, তাহলে আপনি আপনার দিনের ব্যর্থতা আনতে পারেন।
70% জন্মের প্রতিশোধ নিতে জীব। পরিবর্তে মহিলা জীব দ্বারা পরিচালিত হচ্ছে - 54%, এবং চোলোভিক দ্বারা - 61%। উপরন্তু, obsyag rіdini পরিবর্তন.
এটি মানুষের জীবনযাত্রার একটি প্রক্রিয়া হোক না কেন, একটি শব্দ ছাড়া কেউ করতে পারে না। পানিতে এত দারুচিনি কেন?
- Rozgladzhu shkiru, rejuvenating yogo যে zvolozhu.
- Vivodit বিষাক্ত বক্তৃতা.
- মোটা মাস্টিক এর svitі ভাগ্য নিন।
- আমি গরম করার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করি।
- আমি খনিজ বক্তৃতা, ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের অনুপ্রবেশকে আঁকব, যা নাগরিকের জন্য প্রয়োজনীয় ছিল।
- শরীরের কোষে প্রাণবন্ত বক্তৃতা পরিবহন, যা সহজেই হারিয়ে যেতে পারে এবং ক্ষুধার্ত।
- বিচার যে জলাভূমি পরিষ্কার.
- আমি বিনিময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হবে.
সব ফাংশন নয়, যারা পানির ভাগ্যের যত্ন নেয়। যখন রক্ত পৌঁছায়, শরীরে অসুস্থতা সহ একটি ভলোগ আনা হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, রক্ত প্রবাহের অভাব হলে, রক্ত খারাপ হয়ে যায়। হৃদপিন্ডের রোবট অঙ্গের কাছে পোরুশুই যে সুদিন।
এখন অনেক পানি খাবেন?
জন্মের কোরিস্টির মূল্যায়নের জন্য, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অস্থিরতার ক্ষেত্রে জীবের পরিবর্তন হয়। আচ্ছা, আপনি যদি একটু ড্রাইভ পান করেন:
- থাইরয়েড গ্রন্থির প্যাথলজি।
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং হার্ট-ভাস্কুলার সিস্টেমের ধ্বংস।
- অপ্রতিরোধ্য তেল।
- Migren, pidvischena stomatomy, tempo ধমনী ভিস.
- ভাঙা তালা আর নিগতি, শুকিরায়।
- পিঠ এবং ঢালের অংশে ব্যথা।
- রোবট নিরোক, সেচোকাম'য়ান, ক্রিয়াপদ ধ্বংস।
- শুকনো ধরনের কাশি, জিহ্বায়, মুখের গন্ধ, শুকনো শ্লেষ্মা ঝিল্লি।
- প্যাথলজি ShKT.
একই সময়ে, একজন ব্যক্তির জীবনের 25% পৃথিবীতে।
আপনি কত পান করতে হবে?
2 থেকে 2.5 লিটার পর্যন্ত organizmu ide যোগ করার জন্য। Vologa একটি ঘন্টা sechovipuskannya জন্য খাওয়া হয়, ঘাম, dikhannya প্রক্রিয়ায়। প্রতিনিয়ত জীবের নসিছুবতী করা প্রয়োজন, টোবতো। জলের স্টাইল, মদের মদের লাইভ। পিটি জল পরিষ্কার করা প্রয়োজন। চা, কাভা, জুস ক্যাটাগরিতে অন্তর্ভুক্ত নয়। ট্রোচি ভলোগগুলি একটি সম্পূরক জৈব রসায়নের জন্য সংশ্লেষিত হয়, এবং এমনকি 57% বিশুদ্ধ জল lyudin maє vipivati নিজেই।
দৈনিক হার
একটি দিনের জন্য পানীয়, অনেক মানুষের জন্য পান এবং পানীয়, її rozumovoy এবং কার্যকলাপের ফিজ। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অতিরিক্ত জীবনযাত্রার মানের একটি সারণী নিচে দেওয়া হল।
|
ডোবোভা ড্রাইভের হার প্রতিদিন, এল |
|||
|
wag, কেজি |
কম শারীরিক কার্যকলাপ |
Pomirna শারীরিক কার্যকলাপ |
Visoka শারীরিক কার্যকলাপ |
Vagіtnim বন্ধ দুই লিটার পান করতে হবে। শিশুরা প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষাজন্মের 1.2 থেকে 1.7 লিটার পর্যন্ত পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অল্প বয়স্ক স্কুলছাত্রীদের জন্য - 1.7 থেকে 2 লিটার পর্যন্ত। 12 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য, পরিপক্ক আদর্শের সাথে বেঁচে থাকা প্রয়োজন।
ইয়াক রোজরাহুবতী আদর্শ?
আপনি যদি আরও নির্ভুল হন, আপনি আদর্শ পেতে সক্ষম হবেন, এবং যদি আপনার আরও কোরিস্টি থাকে তবে আমরা এটি সরিয়ে দেব। উদ্বৃত্ত ভোলোগগুলি স্বাস্থ্যের জন্যও অপ্রীতিকর, সেইসাথে ব্যর্থতা।
যাইহোক, আপনাকে একটি দিনের জন্য একই সংখ্যা দ্বারা সংখ্যাটি গুণ করতে হবে, মহিলাদের জন্য - 35, মহিলাদের জন্য - 31. উদাহরণস্বরূপ, 50 কেজি সহ মহিলাদের জন্য, স্টক রেট 1.55 লিটার।
নতুন প্রজনন হারের জন্য, ইয়াক প্রতি 1 কেজি ভ্যাগিতে 30 মিলি হতে হবে।
সেই ইয়াক যদি সারাদিন ঠিকমতো পানি পান করে?
লুডিনের জীবন বিশৃঙ্খল, এটি দুষ্টু আত্ম থেকে বঞ্চিত। Є অনেকগুলি নিয়ম, যার জন্য পুষ্টির নিয়মগুলি সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।
ভ্রান্তি নাটশে
কেন উষ্ণ জল vrantzі natsche পান? যোগাযোগ প্রক্রিয়ার শুরুতে, জীবের shvidshe জাগরণ, vagi হ্রাস.
পিটি її snіdanku আগে 45 hilin সুপারিশ করা হয়। আপনি একবারে দুটি ফ্লাস্ক বা বিরতিতে 5-10টি কুইলাইন পান করতে পারেন। রিদিনা ছোট কভটকির সাথে থাকে। রাঙ্কভু পানিতে মধু এবং লেবু যোগ করা যেতে পারে কর্নি শক্তিরিডিনি
শিশ্ন সামনে
যারা খুব পাতলা তাদের জন্য, ডাক্তাররা їzhі আগে 15-20 মিনিটের জন্য রিডিনির 1-2 ফ্লাস্ক ভিপিটি সুপারিশ করেন। জলে স্লারি ভরবে, মানুষের ফল অনেক ভালো। Vologa vivodit বিষাক্ত বক্তৃতা, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সামঞ্জস্য করুন এবং সিটিতে পরিষ্কারের ঘর মেরামত করুন।
পিড ঘন্টা їzhі
মদ্যপান সুপারিশ করা হয় না. ridina slunk রস ঘনত্ব কমাতে. Vologa একটি জীব আছে shvidshe, nizha, vimivayuchi এনজাইম, ওভার-এচিং জন্য প্রয়োজনীয়, এটা ওভার-এচিং ভাল, মানুষ তীব্রতা দেখতে, এক ঘন্টার জন্য নিচে যান।
পিসলিয়া їzhі
এচিং প্রক্রিয়াগুলি নষ্ট না করার জন্য, 40-60 মিনিট শুকানোর মাধ্যমে জল রোপণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সেক্ষেত্রে বুলেটের অংশ ছোট হওয়ায় এক বছরেই সবকিছু হজম হয়ে গেছে। একটি অসমাপ্ত ভেষজ প্রক্রিয়ার সাথে, জল বিনিময় প্রক্রিয়ায় অংশ নিতে পারে না এবং দারুচিনি আনতে পারে না।
উদাহরণস্বরূপ, দুধের মিষ্টান্নগুলি তুষারযুক্ত, সহজেই অতিবাহিত হয় এবং আপনি এটি পিভোডিনির মাধ্যমে পান করতে পারেন।
ম্যাকারনি এবং বেকারি ভিরোবি, সেইসাথে রান্না করা স্যুপ এবং সবজির জন্য তাজা অতিরিক্ত আচারের প্রয়োজন হবে। যদি বুলেটের অংশ 100-150 গ্রামের বেশি না হয়, তবে এটি হজম হতে এক বছর সময় লাগবে, যদি আপনি এক বোতল জল পান করতে পারেন।
দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যের অতিরিক্ত আচারের জন্য এক ঘণ্টার বেশি সময় লাগে। এটি 2.5-3 বছরের মধ্যে জীবন থেকে বঞ্চিত হতে পারে, যাতে এচিং প্রক্রিয়াটি নষ্ট হয়। কেফির এবং টক দুধের সাথে পরিস্থিতির চেয়ে ট্রচি আরও সুন্দর। এই জাতীয় দুগ্ধজাত খাবারের রান্নাঘর হজম হতে 1.5 বছর সময় নেবে। Svychayno, মনের জন্য মূল্য, কিভাবে জীব শান্ত দেশে perebuє.
Opituvannya: Skіlki আপনি কি গাড়ি চালান?
রাতে
আপনি রাতে একটি পান করতে চান কি? জীবের শান্ত শরীরের জন্য গুরুত্বহীন, আমি দ্বিধাবিভক্ত প্রক্রিয়ায় ডাক্তারের কাছে আকৃষ্ট হয়েছি। বিছানায় যাওয়ার আগে, এটি 150 মিলি জলের বেশি না vipivate করার সুপারিশ করা হয়, এটি স্বপ্ন নষ্ট করা সম্ভব, কিন্তু শরীরে ridin পেতে rakhunok জন্য vyvykh কিলো একটি দম্পতি জানতে। রোবটের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে, হার্ট এবং সেভিডিলনয় সিস্টেমের সাথে সমস্যার ক্ষেত্রে, একেবারে পান না করাই ভাল। শক্তিশালী স্প্রেজের ক্ষেত্রে, কয়েক চামচ জল দিয়ে ইন্টারলক করা সম্ভব।
পিসল্যা ট্রেনুভান্ন্যা
আপনি প্রশিক্ষণের সময় কিভাবে জল পান করতে পারেন? নাভিত ত্রেবা! দুই বছরের জন্য, ছোট অংশে 700 মিলি জল, ত্বকের 150-200 মিলি 10-15 কুইলিন নিন। এটি bazhano ছাঁটা প্রশিক্ষণ এক ঘন্টা লাগে, এবং একটি সারিতে একটি নাচ অর্ডার এবং প্রয়োজন হলে ছোট kovtki সঙ্গে পান.
ইয়াকু পানি পান করতে বেশি সুন্দর?
তিলকি যকিষ্ণ জলে দারুচিনি আনবে। Bazhano র্যাশন বুটিলিভান বা মিনারেল ওয়াটারের মধ্যে প্রবর্তন করতে, scho অনেক পরিশোধন সহ্য করে। তাদের ব্যাকটেরিয়া নেই, বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ধাতু রয়েছে। ফেরি দাও সর্বোচ্চ ইয়াকোস্টি এক।
তাপ কি ঠান্ডা?
রুম টেম্পারেচার মাএ বুটি। ঠান্ডা জল অনাক্রম্যতা কমায়, দুর্বলতা আছে, আমি ক্রমাগত ঘুমাতে চাই, এবং আমার দাঁত খারাপ লাগে। ভোলোগা বেড়ে উঠছে গাওয়া ঘন্টার শরীরে, দুষ্টু ফুলে যাচ্ছে।
জলের উষ্ণতা শরীরকে ধুয়ে দেয়, তাই এটি ভোলোগো দ্বারা ছাপানো যায় না।কিপ'য়ছেনা ছি সিরা পানি?
ফুটানোর সময়, খনিজ লবণগুলি অ-প্রয়োজনীয় জমাট বেঁধে স্থানান্তরিত হয় এবং কিসেন আরও কমবেশি পুরো হয়। একই সময়ে, ক্লোরিন জলকে আচ্ছন্ন করে না, বরং একটি অনিরাপদ বিষাক্ত পোলুকো! সিরাহ পানি সব কর্নি ক্ষমতা দখল করে নিয়েছে।
ফিল্টার করা হয়েছে
ঘর এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিষ্কার করার জন্য একটি উচ্চ মূল্য দিতে হবে বা দারুচিনি আনবেন না, কারণ খনিজ বক্তৃতার অভাবের মাধ্যমে, শরীরের প্রক্রিয়াগুলি ভেঙে পড়বে। এটি হার্ট-ভাস্কুলার সিস্টেমের প্যাথলজিকাল সিস্ট হতে পারে।
বিশুদ্ধ পানি
পরীক্ষাগার মন থেকে বিশেষ যন্ত্রপাতি থেকে পাতন। একেবারে পরিষ্কার না, কারণ এ nіy razchinenі বায়ুমণ্ডলীয় গ্যাস। এই জাতীয় জল প্রযুক্তিগত, її আরও সুন্দরভাবে পান করবেন না এবং আপনি আপনার শরীরে কোনও কোরি আনবেন না।
টালা
হিম-হিমাঙ্কে, ঘরের তাপমাত্রায় বরফ নিন। কিছু কম বাড়িতে, তাদের প্রচুর জল রয়েছে, তাদের প্রচুর ডিউটেরিয়াম রয়েছে। টালা জল দীর্ঘকাল ধরে মানুষের শারীরিক কার্যকলাপের উন্নতির উপায় হিসাবে পরিচিত। আলে টাকু রিডিনু কেবল তখনই বেঁচে থাকতে পারে যদি আপনি পাহাড়ের কাছাকাছি থাকেন, সম্ভবত একটি বিশুদ্ধ তুষার।
হিমায়িত
Tse yakis analogue of thalo vodi শহরের মনের মধ্যে. আমি শামুক ফিল্টারের সাহায্যে এটি পরিষ্কার করেছি, নর্তকীতে ঠান্ডা জল ঢেলে ফ্রিজে রেখেছি। কয়েক বছর পরে, এটি বরফ হয়ে যাচ্ছে, সিঙ্কে রাগ ঢেলে দিচ্ছে এবং নীচে বরফ জমা হচ্ছে এবং তুষারপাত হচ্ছে। গলিত জল প্রত্যাখ্যান করার এই ধরনের একটি উপায় নিরাপদ এবং মাতাল হতে পারে।
মিনারেলনা
বিশেষত্ব - মাইক্রো উপাদান সহ একটি বড় গুদাম। খনিজ জল pereshkozhaє আন্ডারওয়ার্ল্ডের উন্নয়ন, রোবট থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে pіdtrimuє, শব্দের nagodzhu বিনিময়, normalizeєvise এবং pіdtrimu যে nirka হৃদয়।
অসুস্থতার ক্ষেত্রে মিনারেল ওয়াটার
একটি মিনি-কার ইমপ্লান্ট করার আগে, তারা গ্যাস দেয় এবং এটি 38-40 ডিগ্রি পর্যন্ত জলের স্নানে গরম করে। আমরা অন্য কিছু বেতের কাঁটা ব্যবহার করব।
ইয়াকুকে পানি পান করা যায় না?
- З-পিড ক্রেন। ক্লোরিন, খাদ্য, іrzhu এবং іnshe "ন্যূনতম" smittya সংযোজন টুকরা উপর প্রতিশোধ নিতে. যে কারণে এই ধরনের জল এবং আরো সুন্দরভাবে.
- মরস্কা। মহানের রাখুনকের জন্য, ভিক্লিকের লবণের সাথে, জলের তাপ আরও শক্তিশালী।
- ডসচভ। Porushuє জল-লবণ ভারসাম্য organizmі কারণ সমস্ত প্রয়োজনীয় খনিজ।
- সিরু জল দিয়ে জল। মানুষের প্রশ্রয়ের মাধ্যমে গুণমানের নিয়ম মেনে না চলা। যখন আপনি ইমপ্লান্ট করা হয়, আপনি সহজেই অন্ত্রের সংক্রমণ পেতে পারেন।
আপনি কি প্রচুর পানি পান করতে চান?
রোবট নিরোককে ত্বরান্বিত করার কাজে অপ্রতিরোধ্যভাবে বেঁচে থাকা। একটি দুর্দান্ত দুর্গন্ধের সাথে, আপনি ডোবার জন্য প্রায় 20 বছর মিস করতে পারেন। এই ধরনের অবস্যগকে জলে জল আনার শক্তির প্রয়োজন হয় না, সঙ্গমের কারণে, এটি খুব শান্ত, যে ব্যাধি, হৃদয় এবং নিরোকের জন্য ভুগছে।
অত্যাবশ্যক জীবের একটি আধিক্য সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ থেকে বঞ্চিত হয় না, তবে দারুচিনি মাইক্রোলিমেন্টস, খনিজ থেকেও বঞ্চিত হয়। আপনি ডোবার জন্য 6 বছর অর্থ প্রদান করলে এটি সম্ভব।
থ্রেড একটি বিট অভাব slunker এ প্রায় খালি হতে পারে. এটি ঠান্ডা জল থেকে slunkers বঞ্চিত বৈশিষ্ট্য. তাপ rіdina, navpaki, চালনা ক্ষুধা.
কি ক্রমাগত পান করতে চান?
এই ধরনের একটি উপসর্গ, নিবিড় শারীরিক প্রভাব ছাড়া, নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- পলিওনেফ্রাইটিস, পলিসিস্টোসিস এবং অন্যান্য নিরোক সমস্যা।
- থাইরয়েড হরমোনের উদ্বৃত্ত।
- Zagvoryuvannya pechinki.
- ডায়াবেটিস মেলিটাস।
যেহেতু স্বাস্থ্যের সাথে কোন সমস্যা নেই, তাই প্রায়ই ধূমপান, লবণযুক্ত, খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবারের নিয়মিত ইমপ্লান্টেশনের মাধ্যমে সাহায্য পাওয়া সম্ভব। 5 লিটারের বেশি পানির ইমপ্লান্টেশনের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের অফিসে যান।
ইয়াক জুমুসিটি নিজের জন্য পানি পান করবেন?
কিছু লোকের জন্য নতুন ডায়েটে স্যুইচ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই জীব আরো অভিযোজিত হয়, কোন ধরনের ঘটনা জন্মের একটি বোতল সংযুক্ত করুন। যেমন, ঘর থেকে বের হওয়ার আগে গোপনে পান করা ইত্যাদি।
জল খুব সহজ, তাই আপনি একটি বোতলে সাইট্রাসের টুকরা রাখতে পারেন। সাইট্রাস রঙগুলি মেজাজকে পরিবর্তন করে, ইতিবাচকভাবে ইমিউন সিস্টেম এবং শিকিরি স্ট্যানকে প্রভাবিত করে। rіdini এর পুরো গ্লাসে এটিকে ভালোভাবে বাঁচানো গুরুত্বপূর্ণ, তাই ফ্লাস্কের অর্ধেক অংশে এটি মেরামত করুন।
একবারে চর্বিযুক্ত হবেন না এবং দিনে 8 বোতল পান করুন। ছোট কিছু করুন, ধাপে ধাপে ডোবার রিডিনির সংখ্যা বাড়ান।
জলের কথা ভুলে না যাওয়ার একটি সহজ উপায় হ'ল আপনার ফোনে নাগাদুভান্ন্য রাখা।
মানুষের সংগঠন, এমনকি 75%, জলের প্রয়োজন ছাড়াই সংরক্ষণ করা হয়। নতুন জীবন্ত ভারসাম্য প্রথম পদ্ধতির - persochergove zavdannya কেন্দ্র। Bagato hto vvazhaє, কিন্তু গরম আবহাওয়া মরুভূমিতে একটি বঞ্চনা হয়ে উঠতে পারে, তবে এটি থেকে অনেক দূরে। Wono buvaє prikhovanie, এবং সম্ভবত ত্বকে। সেই দিন, মানুষের জল পান করা প্রয়োজন। উপরন্তু, আপনি প্রচুর পরিমাণে nezduzhannya এবং navit deyaki অসুস্থতা vilikuvati পারেন.
তোমার দেহের জন্ম তোমার হয় না কেমন করে দেখে?
একটি গাইডের সাহায্যে, শব্দের আদান-প্রদান করা হয়, তাপের ভারসাম্য সামঞ্জস্য করা হয় এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি জীবের মধ্যে আনা হয়। আলে জীবিত জীবন অভাব বা আদর্শ পরিবর্তন হতে পারে, তাই আভিজাত্য, কিছু জল সঙ্গে, একটি দিন পান করা প্রয়োজন.
একটি ছোট nadkhozhennі লাইন আপ জীব তার স্বাভাবিক জীবন পতন হবে, যা গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে। একটি সম্পূর্ণ জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া সহ, এচিং প্রক্রিয়াটি প্রত্যাশিত এবং ধ্বংস হয়। উপরন্তু, রক্তের সান্দ্রতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাবে এবং আরও নিশ্চিতভাবে, স্প্লিন্টারগুলি রক্ত জমাট বাঁধার দিকে নিয়ে যেতে পারে। শরীরের তাপ বিনিময় নেভিট তাড়াহুড়ো.
আপনার দিনে কতটা জল পান করতে হবে এবং কোন সময়ে, আপনি কেন গরম পাননি?
আমি সুন্দরভাবে শেষ করার জন্য সঠিক চিত্র দেব, তার জন্য এটি vipyavayutsya হতে দুই বছর লাগবে। জীবন্ত জলের আদর্শে, দেহ থেকে জন্মগ্রহণকারীর সাথে অভিন্ন হওয়া প্রয়োজন। তাছাড়া, মাবুটি গ্যাস করা হবে না, তবে সহজ। Vzhivannya জন্মস্থান মানুষের একটি ভর হিসাবে নিচে শুয়ে - ত্বকে 10 কিলোগ্রাম পানির দুটি ফ্লাস্ক (400 মিলি) প্রতিদিনের জন্য প্রয়োজন।
পিটি її ছয় মাস বা їzhі আগে এক বছরের জন্য প্রয়োজন। এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কেবল জল নয়, এটি একটি স্লাজ জুস তৈরি করার সর্বোত্তম উপায়, কারণ আপনি একবারে এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যান।
রিডিনিকে একবারে ভিপিবতী করাও সম্ভব নয়, তাই হৃদয়ের জন্য অনেক কিছু সম্পন্ন করা সার্থক। শুধু প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল যান, আপনি যদি আগে কম পান করতেন, এটিও সুপারিশ করা হয় না। জীবকে জীবন্ত ধাপে গ্রাফ্ট করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, দিনে তিনটি ফ্লাস্ক মাতাল ছিল - এর মানে, আরও একটি যোগ করুন, আরও ধীরে ধীরে, এবং এই ক্রমে প্রয়োজনীয় পরিমাণে যেতে।
পাতলা করার জন্য ইয়াক পানি
vipivati এর দৃষ্টিশক্তির লাইনের প্রয়োজনীয় ভলিউম, যা শরীরের মধ্যে পরিমাণ বিবেচনা করা প্রয়োজন। টিলা থেকে প্রতিদিন 2.5 লিটার পর্যন্ত গাড়ি চালানো সম্ভব। যে, আভিজাত্য স্লাইড, এবং আপনি একটি দিনের জন্য কিছু জল পান করতে হবে, পাতলা পেতে. Ridina, vagi হ্রাস সঙ্গে, আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কিছু কাজ আত্মার অনুরূপ, শরীরের সমস্ত কোষ প্ররোচিত করে।
পাতলা করার জন্য p'yut 1 কেজি vagi 30 মিলি জলের জন্য। একটি বাড়িতে বাস করার জন্য বৃহত্তর নিয়ম বৈচিত্রপূর্ণ নয়, টুকরোগুলি খুব বেশি। এটি এক বছর আগে এবং পরে কমপক্ষে এক মাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। Ridina vikoristovuvatsya কাজের জন্য দোষী, offal. ইয়াক এবং অল্প ফোঁটা পানি একদিনের জন্য পান করতে হবে, আপনার ওজন কমবে? এটি এক বোতল vrantsi থেকে এটি ঠিক করা প্রয়োজন, একটু বেশি। সন্ধ্যা পর্যন্ত রেশতা নিয়ম বিতরণ করা হয়। জন্য দ্রুত চর্মসারপ্রতিদিন ন্যূনতম 2 লিটার জল বেঁচে থাকা প্রয়োজন।
প্রতি ঘণ্টায় পানি
যেকোন পিরিয়ডে শরীরের জন্য রিডিনা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ভ্যাজিনোসিটির একটি ভাল বাধার জন্য, পুষ্টির শাসন আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, গলে যাওয়া জল এবং প্লাজমাগুলির স্টেমের ইমপ্লান্টেশনের টুকরা। একইভাবে, zapobіgє zyivіy ফোলা, অবরোধ এবং অর্শ্বরোগ, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
আপনি ট্রিপ দিনের জন্য একটি পানীয় প্রয়োজন? রেট প্রতিদিন 8 থেকে 10 ফ্লাস্ক হওয়া উচিত। বিরতিতে, আমি পান করছি না, কিন্তু আমি খুব বেশি পান করছি না। Ridina vikoristovuyutsya ছোট kovtka, রাখা না। তার সাথে বরফ যোগ করা এবং খুব ঠান্ডা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার জীবনকে অসুস্থ করবেন না বা জল দিয়ে গ্যাস করবেন না, কারণ আপনার শরীরের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন। রাতে পান করা অসম্ভব, কিন্তু একটি বোতল - শয়নকাল আগে এক বছর।
টক্সিকোসিসের ক্ষেত্রে, টক্সিকোসিসের ক্ষেত্রে, জলের উন্নতি করতে হবে, এই ধরনের কারণে ছোট নর্তকীতে তাদের সাথে বহন করা সবচেয়ে সুন্দর। অতিরিক্ত নিয়মের সাথে, এটির একটি বড় অংশ দিনের মাঝামাঝি পর্যন্ত মাতাল হয় এবং সন্ধ্যায় এটি দ্রুত করা হবে।
কত শিশু আজ মানুষের প্রয়োজন?
Ob'єm vodi বেঁচে থাকার জন্য vagi মাঝখানে ছাড়া শুয়ে. উদাহরণস্বরূপ, 60 কেজিতে, আপনার 2 লিটার জল প্রয়োজন। মানুষের দিনে একটি পানীয় পান করতে হবে তা নিশ্চিত করার জন্য, পরের দিন আপনাকে এটি পান করতে হবে 12. বাট: 70 কেজি / 12, ড্রাইভ 6.6। Otrimaniy ফলাফল ফ্লাস্ক মধ্যে গণনা করা হয়.
আপনি কি ইয়াকুর জন্য জল পান করতে পারেন?
তিনি পরিষ্কার, ঘর ছাড়া, গুরুত্বপূর্ণ ধাতু, ক্লোরিন, নাইট্রাইট এবং নাইট্রেট, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, কীটনাশক ইত্যাদির প্রতিশোধ না নেওয়ার জন্য দোষী। এটি প্রয়োজনীয় যে আপনি সহজেই এটিতে অভ্যস্ত হন, যাতে অণুর উত্তেজনায় সামান্য পদক্ষেপ না থাকে। স্বাদের জন্য, আপনি এটিতে এক টুকরো লেবু যোগ করতে পারেন।
রিডিনা পিটি সুপারিশ করা হয়, যেহেতু আমার মাঝারি কঠোরতা, নিরপেক্ষ, সামান্য প্রয়োজন। এটি আপনাকে শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করতে দেয়। Vona সুগঠিত, জল স্ফটিক টুকরা vvazhayutsya জাগ্রত ফ্রেম ক্লায়েন্ট জন্য। Naykrashche, যেহেতু Ridina প্রাকৃতিক, পুষ্টিকর, টক সমৃদ্ধ। এবং তালা শুধুমাত্র শরীর পরিষ্কার করার জন্য নয়, পুরানো প্রক্রিয়াটিকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য।
বাচ্চাদের কতটা দরকার?
যুবকদের আদর্শ খাওয়ার জন্য উনিশ বছর বয়সের প্রয়োজন হবে, কারণ এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। বেশিরভাগ যুবক ডিবের প্রথমার্ধেও জলের অভাবে বাস করে, তাই এটি মাত্র এক ঘন্টা পরে।
একটি শিশুর দিনের জন্য কত জল প্রয়োজন? আনুমানিক pіdlіtkova আদর্শ - 2.2 l / 70 কেজি। যখন rozrakhunka, এটা আঁকা বা চামড়া যোগ করা সম্ভব দশ কেজি, 300 মিলি প্রতিটি। যক্ষো দিতিনা খেলাধুলায় যাওয়ার আগে, 1.2 লিটারের আদর্শ বাড়াতে হবে। তদুপরি, 75% বয়সের কম নয়, যা শিকড় নিতে পারে, যোগ করা ছাড়াই বিশুদ্ধ পানীয় জলের জন্য দায়ী।
Licorice chi gazovanu rіdin সর্বোচ্চ দ্বারা বেষ্টিত করা প্রয়োজন। এটি শুধু দাঁত হারানোর উপায় নয়, এটি স্থূলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। ততক্ষণ পর্যন্ত, স্প্রাগু দুর্গন্ধ কার্যত vgamovuyut নয়।
12 বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য কতটা পান করবেন?
শিশুদের মায়ের দুধ দিয়ে চিকিৎসা করাতে হবে। ছোট বাচ্চাদের একদিনের জন্য কতটুকু পানি দরকার? 100 থেকে 200 মিলি পর্যন্ত যথেষ্ট। আলে ভোদা হল মাক বুটি মায়াকা, সিদ্ধ বা ফার্মেসিতে কুপুভাতিস্যা। অসুস্থতার ক্ষেত্রে, জীবনযাপনের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করা প্রয়োজন, যত বেশি শিশু তত বেশি সুন্দর। Obmezhen মা না - আপনি যদি চান.
আপনি 2 rockies জন্য একটি শিশুর দিনের জন্য একটি পানীয় প্রয়োজন? দুই থেকে সাতটি রকেট থেকে, আদর্শ 12 থেকে 17 লিটার হয়ে যায়। Vona maє buti obov'yazkovo সিদ্ধ। চা এবং জুস, পাশাপাশি পান, হারিয়ে যাবেন না। সাত থেকে বারো বছর বয়স পর্যন্ত, আদর্শটি 1.7 থেকে 2 বছর পর্যন্ত। দোষারোপ করবেন না।
আপনি একটি শিশু চালানোর জন্য কত প্রয়োজন, কিভাবে একটি টুকরা জন্য একটি টুকরা সম্পর্কে?
বাচ্চাদের জন্য রিডিনা, যেমন তারা মায়ের দুধ খেতে সক্ষম হতে পারে, তেমনি একটি সম্পূরকের জন্যও প্রয়োজনীয়। চাহিদা দৃষ্টি, বহন, ইত্যাদি মাধ্যমে জলের মহান অপচয় দ্বারা mumbled হয় উচ্চ তাপমাত্রার জন্য এটি মহান পরিমাণে পরিচিত হতে পারে. আপনি একটি মধ্যম এক জন্য এক বন্ধ উপহার একটি শিশুর দিনের জন্য একটি পানীয় পান করতে চান? 100 মিলি. এটির কিছুটা আপগ্রেডের প্রয়োজনে হতে পারে।
বছরের মধ্যে বিরতির সময় জল প্রয়োজন। দিতিনার নিজের কাছে প্রয়োজনীয় পরিমাণ টাকা থাকতে হবে। আমি vipiva শৈলী, skikis yom জন্য প্রয়োজন. আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে এটি জোরপূর্বক নপুভাত নয়। শিশু জাগ্রত হলে 1 বছর পরে জল দেওয়া হবে। যদি এটি রুমে দর্শনীয় হয়, তবে এটি ত্বকের মাধ্যমে যৌনসঙ্গম করছে। যদি তাপমাত্রা 20 ডিগ্রির কম হয়, তাহলে শিশুর পরিপূরক বয়সের প্রয়োজন হয় না।
মা বুটির জল সান্দ্র বিশুদ্ধ, বাটিলেটেড, একটি নিরপেক্ষ স্বাদযুক্ত। কিছু কারণে সিদ্ধ জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। Її তাপমাত্রা - 26 থেকে 30 ডিগ্রি থেকে দুই হাজার শতক, পুরোনো - 20 থেকে।
ক্রীড়াবিদদের গাড়ি চালানোর জন্য কতটা প্রয়োজন?
আরও বেশি রিডিনি দেখতে শরীর থেকে ট্রেনুভান হতে এক ঘন্টা সময় লাগে। আভিজাত্যের জন্য এটি প্রয়োজনীয়, এক ঘন্টা বেঁচে থাকা এবং খেলাধুলায় যাওয়া প্রয়োজন, তবে এটি গরম হয় না।
আপনি প্রশিক্ষণের সময় দিনে যদি এবং কত জল পান করতে হবে? প্রথম স্থানে, নিবিড়ের দুই বছর আগে, জীবনের 300 থেকে 500 মিলি পর্যন্ত জীবনের একটি স্লাইড নিন। 50 থেকে 100 মিলি পর্যন্ত - 15 quilins জন্য ব্যস্ত আগে মধ্যম ছাড়া sprang করা যেতে পারে। আপনি যে মত spraga পেতে না পারেন, শুধু আপনার মুখ ধুয়ে. Pislya trenuvannya - দুই ফ্লাস্কের বেশি নয়। এর সাথে, জল ঠান্ডা হওয়ার জন্য দোষ দেওয়া যায় না - 15 ডিগ্রির কম নয়। তাপ, বা ঘরের তাপমাত্রার চেয়েও বেশি সুন্দর।
আপনি প্রয়োজন মতো জল পান করতে এক ঘন্টা সময় নিতে পারেন, এমনকি ছোট কোট এবং অল্প পরিমাণে। Dozhe অনুগ্রহ করে অতিরিক্তভাবে আপনাকে নিজেকে সতেজ করতে সাহায্য করুন। ঘাম দেখা দিয়ে, শরীর প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালোরি গ্রহণ করে। এবং যতক্ষণ না এটি যথেষ্ট উচ্চ, তাহলে সম্ভবত এটি জীবন এবং গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির একটি গুরুতর অভাব। І খনিজ জলের ইমপ্লান্টেশন এবং অতিরিক্ত সহায়তা їх উদ্ভাবন।
টাইপ করার সময় প্রয়োজনীয় জলের পরিমাণ
খনিজ এবং প্রাণবন্ত কথোপকথন আয়ত্তের জন্য জীব vikoristovuyutsya মধ্যে Ridin, এবং এছাড়াও প্রক্রিয়ার ভাগ্য যত্ন নিতে। মায়াজি টিলা 75% জল থেকে সংরক্ষণ করা হয়। ইহনো মাসির সেটে গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রে জিতেছি।
ট্রেনে ওঠার আগে, কখন কিছু জল পান করা জরুরি। বিকাশের অভাব হওয়ার সাথে সাথে ল্যাকটিক অ্যাসিড আরও দ্রুত জমা হয় এবং আদালতে মায়াডিক আঘাতের প্রমাণের অভাব রয়েছে। এটি শরীরে কর্টিসল বৃদ্ধির কারণও হতে পারে। এবং হরমোন myazovu টিস্যু ruinє.
তার জন্য অযৌক্তিক সময়ে দুই বছরের কম বেঁচে থাকা আবশ্যক। আপনি কি একটি দিনের জন্য জল পান করতে চান যখন আপনি নিবিড় প্রশিক্ষণের সাথে ওজন বাড়ান? পথে আরো. ত্বকের জন্য 10 কেজি vagi, 500 মিলি জল প্রয়োজন। 80 কেজি ভিপিভাটির একটি দানি দিয়ে, আপনার 4 লিটার জল প্রয়োজন। Yaksho z'yavlyaetsya spraga, মানে rіdini একটি অসুবিধা। এমন একটি সময়ে চাহিদা obov'yazkovo, এটা সহ্য করা যায় না।
লিউডিন প্রথম থেকেই ফ্যালোনেস এবং স্ট্যাটি প্রতিদিন 60-80 মাইল ধরে সংরক্ষণ করা হয়। পৃথিবীর সমস্ত জীবের কাজের কোন অংশ নেই। এটা শুধু টোনাসের কাছেই জানা, এটিতে প্রচুর পরিমাণে রিডিনি থাকা প্রয়োজন।
প্রবীণদের সংহতির জন্য, মানুষের প্রতিদিন প্রায় 1.5-2 লিটার জল প্রয়োজন।যখন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যর্থ হয়, তখন সেই ব্যক্তি জলের প্রয়োজন পরিবর্তন করতে পারে। Qia zmіna প্রকৃতিতে ক্ষতিপূরণমূলক।
সাব'সক্রিয়ভাবে শরীরের চাহিদা নিজেই উপলব্ধি করে। Tse মানে যে spragu অপ্রয়োজনীয়ভাবে এতে সন্তুষ্ট হবে। প্রথমত, পরিপূরক জীবনযাত্রায় যে পরিমাণ জল খাওয়া হয় তার মানে এই নয় যে জলের জীবের প্রয়োজন নেই।
প্রয়োজন থেকে স্বাধীনভাবে, চাহিদা, প্রচুর জল পান করা এবং আক্রমণাত্মকভাবে প্রয়োজন:
- নেশার ঘন্টা থেকে সংক্রামক রোগের ঘন্টা আগে।আপনি যদি ফ্লুতে অসুস্থ হয়ে থাকেন, লিউডিনকে জ্বর কমানোর, রোগ সৃষ্টিকারী এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের সাথে জড়িত হতে প্রলুব্ধ করা হবে। ফার্মেসি প্রস্তুতিচি ভেষজ আধান। যাইহোক, সময়কালে, শরীরের একটি অতিরিক্ত জল সরবরাহ প্রয়োজন। তিনি দৃঢ় থার্মোরেগুলেশন (ঘাম দেখে), সেইসাথে যখন বিষাক্ত পদার্থ nirki মাধ্যমে উদ্দীপিত হয় ঘন্টা আগে একটি দিন ব্যয় করার জন্য দোষী। এই জাতীয় শিবিরে লুডিনের প্রায়শই বিশেষ স্প্রাগ থাকে না। যাহোক মহান সংখ্যা be-like viglyadі তম প্রান্তে সীসা প্রয়োজনীয়।
- পিসলিয়া তুষ থেকে কামড় দেয়।একই মুহুর্তে, লিউডিন প্রায়শই আতঙ্কের মধ্যে পড়ে যায়, একটি jgut দিয়ে কামড়ানোর জন্য এলাকাটি ঠিক করা, ছিঁড়ে এবং টানতে শুরু করে। যাইহোক, সবচেয়ে সুন্দরভাবে, এটি বৃদ্ধি করা সম্ভব, এবং ড্রাইভিং এর আরাম এবং সুবিধার সংরক্ষণ করা। প্রমাণ যে আপনি প্রায়ই আপনার বস্তুর একটি অংশ পেতে, একটি ক্ষত থেকে একটি কাটা সঙ্গে intertwined হতে আমন্ত্রণ জানান, যাতে আপনি প্রায়ই বিশুদ্ধ জল এবং সবুজ চা উপভোগ করেন। Nirki mimovolі pratsyuvatimut উত্তেজিত কার্যকলাপের মোডে, যাতে এটি টক্সিনের আকারে শরীরকে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। একই সময়ে, তারা ধুয়ে ফেলা হয়, কারণ তারা অতিরিক্ত টক্সিন থেকে সবচেয়ে বেশি ভোগে। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে পানি খেলে শরীরে খনিজ পদার্থের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। বন্য প্রকৃতি, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, একটি রোবট, দুর্দান্ত শারীরিক সক্ষমতার সাথে মনকে ছাড়িয়ে যাওয়া দুর্দান্ত হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি শুধু অনেক জল পান, এটা সম্ভব নয় - জীবনযাত্রার সংস্কৃতি প্রয়োজন, আপনি সূত্র ব্যবহার করতে পারেন হিসাবে - প্রায়ই giblets পান করুন।
- সামঞ্জস্যপূর্ণ রক্তের সান্দ্রতা গঠন।এর কারণগুলো বেশ ভিন্ন হয়ে যাবে। আপনি নিজেও অব্যর্থ শিবির উপভোগ করতে পারেন বিভিন্ন উপায়ে... যাইহোক, এটি একটি সর্বজনীন সুপারিশ - দিনে 2 লিটার এবং আরও বেশি পান করুন। একাধিকবার দাম বাড়াতে গেলেও বাড়তি পানির সাহায্যে আসতেই একদিনের জন্য পাঁচটা বিকশিত হয়। যত তাড়াতাড়ি আমি winikati nabryaki ঠিক করব, জলের পরিমাণ পরিবর্তন করা সময়সাপেক্ষ, তাই আমি এটি করতে যাচ্ছি। যাইহোক, ধাপে ধাপে স্লিড বাঁক cob dozuvan.
- থ্রম্বোসিস রোগ নির্ণয়। Tsei স্টান জীবের সমস্ত রক্ত বহনকারী সিস্টেমে প্রচুর ক্ষতি করে। সাধারণভাবে, এটির সাথে পেতে কিছু জল পাওয়ার ব্যাপার নয়। ছোট ছোট অংশে দিনের বেলায় প্রায় তিন গ্লাসে পান করা প্রয়োজন। একই সময়ে, বাঁধের পিছনে সেলাইয়ের চিহ্নও রয়েছে।
- সঙ্গে অপ্রতিরোধ্য দানি।বার্তা আদান-প্রদান রোধ করার জন্য সমস্ত অঙ্গগুলির সক্রিয় রোবটগুলিকে সংযুক্ত করা দরকার।
- ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য সহ।উদাহরণস্বরূপ, আন্দোলনের অন্ত্রে জলের বোতল ভিপিট করুন, প্রাচীরের পাশে একটি গ্রিপ, যা পেরিস্টালসিস সক্রিয় করে।
স্লাইড করার অর্থ যে অপ্রতিরোধ্য তাকওয়া একটি শিশুর জীবনে হ্রাসের জন্য নয়। শ্বেদশ, নবপাকি, করুণা শরীরে পানির পরিমাণ পরিবর্তন করে, আরও মুখরোচক রোগ সৃষ্টি করে।
নূতন বিত্রতীর মনে বাস করার জন্য প্রয়োজন আচরণের বিশেষ সংস্কৃতি। іlustratsії জন্য এটা সম্ভব মহান navantazhenya মনে মানুষের priyomіv victoriannya এর বাট রাখা। তাজজনিকরা, যারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় ঘুরে বেড়ায়, তারা অল্প জলের জন্য ডাকে। আচ্ছা, আবহাওয়া অনুমানমূলক নয়, গন্ধ কম স্ট্যান্ডে, এমনকি পুদিনা চায়ের ভিগলিয়াদিতেও। এটা খুব গরম, প্রায়ই p'yut, ale giblets - 2-3 বছরে 150-200 মিলি।
যে লোকেরা এটি সম্পর্কে সচেতন নয়, কারণ তারা এটি ঠিক করে, অল্প পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে, তারা এটি পান করতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এর ফলস্বরূপ, এই জাতীয় ব্যক্তি মেরামত করতে দ্রুত এবং দুর্বল।
প্রায়শই মান্দ্রিভনিকি জলের উপর বাস করে, তাই তারা শুষ্ক এবং অনুমানমূলক অঞ্চলগুলির চারপাশে ঘুরে বেড়ায়। P'yut দুর্গন্ধ প্রায়ই, কোট এর গন্ধ আলে. এটি পান করা যথেষ্ট নয়, শরীর খুব রাগান্বিত হয়, যখন এটি পানে সমৃদ্ধ হয়, মানুষ ভিতর থেকে দুর্বল হয়। উপরন্তু, হিটস্ট্রোক প্রায়শই স্পেস হিসাবে অনুভূত হয় না, কারণ এটি রাতারাতি শক্তি এবং খনিজগুলির উত্স হিসাবে দেখা হয়। কোন অসুবিধা এড়ানোর জন্য, নিশ্চিত করার জন্য যে ম্যান্ড্রেলগুলি নোনা জলের তিনটি নিজেদের থেকে নেওয়া হয়, তারা প্রায়ই বাস করে, কিন্তু এক সময়ে 100 মিলি এর বেশি নয়।
ম্যান্ড্রেল দ্বারা ইমপ্লান্টেশন গ্রহণকারী সমস্ত লোক এমন লোক হতে পারে যারা দুর্দান্ত শারীরিক পরিবর্তন সহ্য করতে পারে। প্রায়শই ছোট অংশে জল পান করুন - নিয়মটি সমস্ত ক্রীড়াবিদ এবং ব্যবহারিক কর্মীদের জন্য বিস্তৃত।
পানির গুরুত্ব
মানুষের অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এটি প্রয়োজনীয়, তবে তিন বছরের ড্রাইভিং প্রয়োজন।
Ridina vikonuє kіlka ফাংশন:
- সংগঠিত মধ্যে Razchinyak বক্তৃতা.
- klіtins zhivilnye বক্তৃতা বিতরণ.
- শরীর থেকে slags প্রবর্তন.
এটি একটি visnovka হত্তয়া সম্ভব, যা একটি মানুষ একটি নিস্তেজ এক, এবং একটি শরীর থেকে slags একটি দৃশ্যের সাথে আরো পরিচিত। মদ্যপানের জন্য মদ্যপান করা প্রয়োজন, বিশেষ করে ঘুমোতে যাওয়ার আগে, মাথাব্যথার কারণে।
জলের পরিমাণ এবং জলের পরিমাণও সংরক্ষণ করা যেতে পারে কারণ মানুষের জন্য প্রচুর জল রয়েছে - বাজারে পণ্যের ভর বৃদ্ধির কারণে তাদের প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় জল পেতে হবে , একটি varto vipiti মত. আপনি যদি নিরামিষভোজী হন, তাহলে আপনাকে কম পান করতে হবে, বেশি নয়।
শরীরে জন্মের অস্থিরতার মাধ্যমে প্রায় পঞ্চাশ গাদা রোগ দেখা যায়। টম, যদি আপনার ঢালে একটি ক্রিক থাকে, যদি আপনি নিকাহে পাথর দেখেন, শুকনো চামড়াগুলি জলে ছাঁটাতে হবে। আমি পরিষ্কার এবং ফিল্টার করা প্রয়োজন.
যেহেতু আপনার চাবুকের ঘ্রাণ একটি ক্ষতের সাথে শক্তিশালী, আপনাকে আরও জল পান করতে হবে। ঘামের গন্ধ যেমন অসহ্য, এটি জলের অভাবকেও নির্দেশ করতে পারে। জানোয়ার উপর tse শ্রদ্ধা. যদি পর্যাপ্ত জল থাকে তবে আপনি নিজেকে ডিওডোরেন্টের সাথে খুব দ্রুত পাবেন না! Aje পিট - tse টক্সিন, যা শরীর থেকে ছিদ্র মাধ্যমে দেখা হয় এবং যদি এটি সমৃদ্ধ হয়, ঘামের গন্ধ পুরানো এবং অগ্রহণযোগ্য। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের উত্তেজিত করে প্রচুর পরিমাণে বিষ রয়েছে।
পিটি চি প্রচুর জল পান করবেন না - চর্মসার virіshuє নিজের জন্য স্বতন্ত্র। মনে রাখবেন যে ভাইপিভাতি একদিনের জন্য একটি অক্ষরের বেশি সম্ভব নয়। শুধু অসুস্থতার লক্ষণ মনে রাখবেন, অপ্রতিরোধ্য খাবার, আরও জল, কীভাবে চলতে হবে।
যাইহোক, deyakikh vipadkah জল shkіdliv মধ্যে.প্রচুর পরিমাণে ভিপিটো জল রয়েছে এবং এটি শরীরের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। svit vіdomі vіdadі-এ, যদি nіvіt প্রচুর সংখ্যক vіpitoї vodi থেকে মারা যায়। বিষাক্ত পুনরুদ্ধারের সময় দামের নাম দিন।
ইয়াকয় মাএ বুটি জিতেছে?
পিটি পরিষ্কার জল প্রয়োজন। কিয়া তেজা সংক্ষেপে বলা যায় না। জায়গাগুলিতে, পিটির জন্য রিডিনি সরবরাহের জন্য একটি অর্থ প্রদানের পরিষেবা রয়েছে। যাইহোক, জল কার্যত পাতিত হয়. ফলস্বরূপ, লিউডিন রিডিনের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে সন্তুষ্ট হবেন, সম্পূর্ণরূপে খনিজ বক্তৃতার ব্যাগাটোখের জীবকে উপশম করবেন। টাকুর পানিতে ত্রোচা সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে হয়।
Bagato hto vvazhaє, এটি পান করা স্বাভাবিক, কারণ এটি জলের খালগুলিতে ওব্রোবকা পাস করেনি, এটি পাইপ দিয়ে সরেনি। Zazvychay tse dzherelna বা ভাল জল। Vona গুরুত্বপূর্ণ ধাতু একটি সাসপেনশন সঙ্গে পাতলা করা হয়েছে. যাইহোক, এই জাতীয় ডিজেরেলের নমুনা দেওয়ার সময়, সুরক্ষা প্রদান করা প্রয়োজন, প্রাকৃতিক জলের টুকরো ব্যবহার করা যেতে পারে:
- helminthes এবং অসুস্থ অণুজীব দ্বারা সংক্রামিত;
- myakoyu, যাতে খনিজ শব্দ সঠিক পরিমাণ ছাড়া;
- জব্রুদ্নেনা স জেরেল, ছোঁ পাওয়া বহুদূরে প্রাণের জীবন।
কূপ এবং dzherelnoy লাইনের বাধা ভূগর্ভস্থ জলের মধ্য দিয়ে দেখা যায়, যার মধ্যে শিল্প ও কৃষি উদ্যোগের প্রবাহ প্রবেশ করে।
প্রাকৃতিক জল থেকে স্কোডি কমানোর জন্য এবং শুধুমাত্র উল্টানো জায়গায় পার্কিং করা প্রয়োজন। Koristuvat dzherelami সেখানে প্রয়োজন, de vidsutni বন্দোবস্ত, promislovi এবং silskogospodarski ob'ykti। বিবিরতি ঝেরেলো আরো সুন্দর, রোজটাশোভনে শেয়ালের ওপরে।
বিশাল পৃথক কূপের কাছের জল পর্যায়ক্রমে ছোট ছোট ঘরগুলিতে রূপান্তরিত হয় এবং অণুজীবের চেহারা হয়।
যত তাড়াতাড়ি এটা কল থেকে জল সঙ্গে koristuvatisya আনা হয়, মানুষ রঞ্জনবিদ্যা জন্য vvazhayut সেদ্ধ জল পান। এবং এখানে অণুজীবের সংক্রমণের হার অনেক কমে যায়। যাইহোক, এই ধরনের জলে সামান্য ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম লবণ থাকে, যা চাপাতার দেয়ালে জমা হয়।
এটি একটি কারণ যে লোকেরা প্রায়শই সেদ্ধ এবং ফিল্টার করা হয় না এমন জল পান করতে বাধ্য হয়। যাইহোক, একটি বড় সাসপেনশন ফিল্টারের মধ্য দিয়ে যায় না এবং পানিতে খুব ঢিলেঢালা বড় সাসপেনশন অনেক বেশি হয়ে যাবে।
স্লাইডের অর্থ হল সমাহিত খনিজ জল, আরও গ্যাস, অগ্রহণযোগ্য ট্রেস সহ বাগাত্মাকে ব্লক করবে। খনিজ পানীয় একটি দৈনিক প্রয়োজন নয়, কিন্তু পর্যায়ক্রমে প্রায়ই প্রতিদিন 2-3 ফ্লাস্কের কম নয়। ইনশোম ভ্যাপডুতে Tsya সুপারিশ জীবন্ত পুষ্টি খাদ্য কোর্স সঙ্গে vipadkiv লজ্জিত না.
আদর্শ মনে, মানুষের জীবের অতিরিক্ত জলের জন্য দুই বছরের কম সময় লাগে না, যেখানে খনিজগুলির সর্বোত্তম সংখ্যা নির্ধারণ করা হয়। সমস্যার Virіshennya এবং এই ধরনের একটি জিনাস সঙ্গে জীবের সুরক্ষা স্বাস্থ্য সম্পর্কে turbotism সবচেয়ে সুন্দর প্রকাশ।
জনপ্রিয় পাওয়ার সাপ্লাই
স্বামীর আগে চি ভার্তো পিতি রিদিন?
ইমপ্লান্টেশনের আগে এক বোতল পানি পান করা অনেক দন্তচিকিৎসক। টোডি লিউডিনের ভাল সময় নেই এবং অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম সংগ্রহ করবেন না। যাইহোক, এটি এমন নয়।
ইয়াক, আপনি ক্যালোরির প্রতিশোধ নিতে পারবেন না, আপনি এর জন্য জল খেতে পারবেন না। যাইহোক, আপনি শ্লুঙ্কার একটি অংশ ধার করতে সক্ষম হবেন, কারণ আপনি আগের চেয়ে বেশি হারিয়ে যাবেন। পাতলা হয়ে গেলে এক ঘণ্টার জন্য পানি পান করা অনেক ভালো জিনিস, এবং পান করার জন্য অনেক লোক আছে। দাম ঠিক আছে। পাতলা প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করা যেতে পারে।
আপনি যদি সঠিক খাবার দেখতে পান, তাহলে আপনি দিনের আগে ১৫ হিলিনের জন্য ভিপিভাতি ত্রোহি রিডিনি করতে পারেন।
নিজেকে প্রাইমসুভতি করতে হবে?
যদি শরীরের একটি রিডিন প্রয়োজন হয়, তাহলে সম্ভবত এটি হবে। লুডিনা স্প্রাগ দেখতে শুরু করে। Tse মানে যে জল পান করা প্রয়োজন. স্প্রাগী না থাকলে ভার্তো পিটি হয় না। Pislya їdi, উদাহরণস্বরূপ, জীব প্রায়ই vimagaє vodi হয়।
আপনি কি একদিনে একটি জীবের প্রয়োজন হবে?
রাস্তায় তাপমাত্রার কারণে প্রচুর ভিপিটো রিডিনি ফ্যালোনেসে পরিবর্তিত হতে পারে। সুতরাং, 20 ডিগ্রি সেলসিয়াসে এটি দুই বছরের কম, 26 ডিগ্রি কম দুই বছরের কম এবং 32-33 ডিগ্রিতে - তিন বছরেরও কম সময়ে পান করা প্রয়োজন।
বক্তৃতা করার আগে, যাদের ধমনী চেপে আছে তাদের কেকের মধ্যে একটি বড় রিডিন থাকতে পারে। বিনাটোক হল হৃদয়ের সেই ব্যঙ্গের অভাব।
গ্রীষ্মের সময়কালে, একজন মানুষ আরও নিবিড়ভাবে কাজ করতে শুরু করে, একটু রক্তপাত, জাহাজে ভেঙে পড়তে, পরিবর্তন শুরু করে। এটি থ্রম্বোসিস হতে পারে, যা একটি ইনফার্কশন এবং একটি অপমানের কারণ।
আপনি কি মদ্যপ পানীয় স্টেশনের কাছে জল পান করতে চান?
চল্লিশ ডিগ্রী বিশেষ piti জন্য একটি ড্রপ একটি সমস্যা ছাড়া না. নতুন কাজের সাথে মেরামতের একটি দৃশ্যমান ব্যবস্থা রয়েছে। ফলস্বরূপ, মাটি থেকে জন্মের একটি মহান সংখ্যা আছে। এটি গরম নয়, ত্বকের জন্য একটি বোতল জল পাঠাতে হবে। Vlasne tse stosuєtsya অ্যালকোহল vzhivannya vlіtku বঞ্চিত না। কোন ধরনের সাজসজ্জার জন্য এটি পান করা প্রয়োজন।
এছাড়াও, fakhivtsi razvat vipivati বিছানায় যাওয়ার আগে গত কয়েক বছরের চেয়ে কম নয়, এবং আমার মাথাব্যথা ছিল না। আপনার ভাইয়ের ভাগ্য টক্সিন ইনজেকশন এবং মস্তিষ্কের কোষ কমানোর প্রক্রিয়ায় হবে।
বক্তৃতার আগে, আপনি যদি টয়লেটে যান, একবারে বীজ পাত্রের মধ্য দিয়ে এবং ক্রস সেকশন থেকে আপনি আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি দেখতে পাবেন। কেন আপনি দ্রুত মদ পান করতে চান না?
তিলা থেকে ইয়াক রিডিনা বিভোদিতস্য?
আপনি উপায় দ্বারা মানুষের জীব নিতে পারেন:
- nirki মাধ্যমে - প্রায় একটি p_vtora lіtri.
- পোরির মাধ্যমে (প্রতি বছর) - তিনশ থেকে ছয়শ মিলিলিটার পর্যন্ত।
- অন্ত্রের মাধ্যমে - প্রায় দুই শতাধিক মিল।
- কিংবদন্তির মাধ্যমে - সহস্রাব্দের ছোটিরোহদের কাছাকাছি।
বক্তৃতার আগে, লিউডিন পান করার জন্য একটি কামড় এবং সিল আছে। টম lіkarіv থেকে মূলা cupuvati মিনারেল ওয়াটার, প্রতিশোধ লবণ হিসাবে সমৃদ্ধ। আমি আপনাকে সৌভাগ্য কামনা করি সবুজ চা, বিশেষ করে গরম, ভেষজ আধান এবং জুকরু ছাড়া কমপোট।
ইয়াক বুদ্ধি, কেন জীবের জন্ম দিচ্ছ?
Zrozumiti, তাই জীব জল প্রয়োজন sprague চেহারা জন্য অসভ্য সম্মান বঞ্চিত করা যাবে না.ইয়াক্ষো ভি রাপটোভো অভ্যস্ত হয়ে গেল, দেখছ, ছাদে উঠতে শুরু করেছে, সব কিছু হয়ে গেছে, সম্মানের একাগ্রতা কমে গেছে পথে- মানে বিয়ের অঙ্গনে নেতৃত্ব দেওয়া হয়েছে।
ওভারওয়ার্ল্ডে, আমি শরীরে পাপ করি ক্যালোরি এবং ম্যাগনেসিয়ামের জায়গায় হ্রাস করতে, হৃদয়ের ছন্দকে ব্রেকিং পয়েন্টে আনতে। যারা অপহৃত হয়েছে তাদের মধ্যে বিকাশ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সব দাম নন-ড্রিপ।
- তারা একবারে উঠে দাঁড়াল, কিন্তু শীঘ্রই তারা গুরুতর অসুস্থতার চেহারা ধরতে পারে। এক পিন্ট-দুই বছরের কম বয়সী ব্যক্তিরা পান করেন, ৫০ ওজনের ঝুঁকি কমাতে। ভেষজ ট্র্যাক্টএবং w - স্ল্যাশের শৈলী। একইভাবে, মহিলাদের কাছ থেকে দুধের সাথে জমে থাকা রিসিক হ্রাস পেয়েছে।
- পোনাদের কোটি কোটি মানুষের বিশুদ্ধ পানি নেই। রাইডিন পান করতে বলা হচ্ছে না সংক্ষিপ্ত মানের.
- নিজেই পরিষ্কার পানিফিনল্যান্ড থেকে।
- বরফ shvidshe উপর গরম ridin রূপান্তরিত হবে. পুষ্টিবিদদের পরামর্শ: "কেন আমাকে দেখা উচিত?" তারা চিনতে পারেনি, আলে যতক্ষণ না এটি দেখতে বলা হয়, pidtverdzhuyut।
- জল হল bagatiokh zhvoryuvan এর বাহক। প্রায় বিশ মিলিয়ন মানুষ কিছু সময়ের জন্য মারা যাচ্ছে।
- তাকে ছাড়া মানুষ মারা যেতে পারে। সুতরাং, প্রকৃতপক্ষে, জীবের মধ্যে vology বিশ লক্ষ কমেছে, এবং মৃত্যুতে আনা হয়েছে।
- যারা এক দিন কয়েক শিশির পানি পান করলে হার্ট অ্যাটাকের তীব্রতা কমে যায়।
চর্মসার জন্য
শোব পাতলা, আপনি জল পান করতে পারেন। এই ধরনের একটি পদে, ধাতুপট্টাবৃত জীব এবং vivodite দেখুন.
রেজিস্ট্রেশনের দিনের সংখ্যা প্রতি কিলোগ্রাম ক্যারেজ 30 মিলিলিটার সময়কাল থেকে শুরু হয়। পোরাহুবতীর নিজস্ব কিছু লোক দরকার।
আপনি একটি ফ্লাস্ক থেকে এটি ঠিক করতে পারেন, একটি মিথ্যা জন্য এটি পান কিভাবে। Reshtu ভলিউম rivnomirno বিতরণ করা যেতে পারে;
একটি খাবারের কোব আগে ছয় মাস পানীয় প্রয়োজন, এবং এক বছরে, অন্য খাবার পরে। যুদ্ধ tse ছোট kovtki সঙ্গে, vapid নয়.
আপনি যদি দৃঢ়ভাবে চর্মসার বিশ্বাসী হন, তাহলে পানি পান করা প্রয়োজন এবং পানি থেকে বঞ্চিত। চা, প্রচুর গ্যাস পান করুন, চটকাবেন না।
নিকোলির লতাগুল্ম আগেও ডোবার জন্য রিদিনীর এমন অবস্যাগ ভিপি করেনি, তারপর গভালতুবতী ভ্যাপিড নয়। ছোট ডোজ দিয়ে মেরামত করুন এবং ধাপে ধাপে পরিমাণ বাড়ান। গানের ঘণ্টার মধ্য দিয়ে আপনার শরীরে পানি পানের মতো শব্দ হবে, এটা দরকার।
সর্বোপরি, এটি তাদের সম্পর্কে সত্য যে জল জীবনের ভিত্তি। এবং খাদ্যের অক্ষ তাদের সম্পর্কে যারা একদিনের জন্য পান করেন এবং একদিনের জন্য পান করেন এবং কারণ খাবারের সূত্রটি সর্বজনীন, এটি গত 60 বছরের জন্য যথেষ্ট নয়।
যদি একটি লিউডিন 75-80% জলের সাথে সঞ্চিত থাকে, তাহলে শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতার জন্য একটি স্বাভাবিক পুষ্টিকর পদ্ধতি প্রয়োজন।
অতীতের অনেক পণ্ডিত, আন্তর্জাতিক চিকিৎসা সংস্থা এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিষ্ঠানগুলি দ্বারা বিষয়টি বিশদভাবে বিশদভাবে বর্ণনা করা হয়েছিল।
এই দিনে, বেশিরভাগ তথ্য বাড়িতে দেওয়া হয় যাদের লোকেদের গাড়ি চালাতে হবে, তবে যে পরিমাণ 8টি বোতল সরবরাহ করা হবে, যা প্রায় 2.5 লিটার দেওয়া হবে। এই তথ্যটি 1945 সাল থেকে ইউএস ন্যাশনাল একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেস দ্বারা জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
2004 সালে, সংস্থার শিলায় কিছু সংশোধনী চালু করা হয়েছিল: চোলোভিকদের প্রতিদিন 3.7 লিটার জল পান করা উচিত, এবং মহিলাদের - 2.7 লিটার। দিনের আকার বিবেচনা করে, 1 ক্যালোরির জন্য 1 গ্রাম জন্মদিন সংরক্ষণ করা প্রয়োজন।
প্রতিবাদের ফলাফল অন্যান্য চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান এবং সংগঠন দ্বারা বিশ্লেষণ এবং সমালোচিত হয়। মেরুর সমালোচনার সামনে এই সত্য যে মানুষের জীব স্বতন্ত্র এবং অনন্য, ত্বকের নিজস্ব সংবিধান এবং বিপাক রয়েছে, যার কারণে মানুষ বিশেষ বৈশিষ্ট্য থাকার জন্য দোষী।
আমি তাদের কথা ভাবছি যাদের সারাদিনের জন্য পান করা দরকার, স্বাস্থ্য সুরক্ষার সাধারণ সংস্থা। একটি দিনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ জলের বিকাশের জন্য পদ্ধতিটি সূত্রের উপর Runtutsya: 30 মিলি ওজনের 1 কেজি ওজন।
এটি সবচেয়ে সঠিক এবং সর্বোত্তম করার সর্বোত্তম উপায়, এবং শুধুমাত্র অল্প পরিমাণ জল, ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য, বেশিরভাগ লোকের জন্য দায়ী। 100 কেজি একটি দানি সঙ্গে, এটি 3 লিটার একটি দিন বাস করা প্রয়োজন, এবং 60 কেজি একজন ব্যক্তির জন্য - 1.8 লিটার।
তত্ত্বের মূল। উদাহরণস্বরূপ, yaponski vchenі vvazhayut, scho lyudin maє piti ড্রাইভ প্রতিদিন 3 লিটার।
আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে
বগাটোক পানী খাই, এখন দিনে বহুত খাদ্য পান কৰে। আগে, আমি আক্রমণাত্মক এবং অলৌকিক ক্ষমতা দিয়ে ব্যাখ্যা করব:
- Spriyaє পাতলা।
এটি এমন কাউকে দেখা গুরুত্বপূর্ণ যার জন্মের একটি মহান সংখ্যা আছে এবং শরীরের মধ্যে শব্দের আদান-প্রদানের গতি বাড়াতে হবে। ভিপিভাতির আগে এক বোতল জলের সুপারিশ করারও সুপারিশ করা হয়। Tse shlunnit মুখস্ত করার অনুমতি দেয়, যতক্ষণ না এটি তার চেয়ে কম হবে।
- আমি ধমনী ভিস কম.
যখন একটি মহান ভলিউম ঢেলে দেওয়া হয়, তখন ছাদটি বৃহত্তর হয়ে উঠবে এবং, একটি ঐতিহ্য হিসাবে, রক্তের খপ্পর কমে যাবে। আমরা বলতে চাই যে আশ্রয়কেন্দ্রের 90% জল দিয়ে সংরক্ষণ করা হয়।
- ঢালের কাছাকাছি Znіmaє bіl।
তরুণাস্থি টিস্যু স্পর্শ করা এবং জলের প্রয়োজন বেশি ব্যয়বহুল। জ্বর প্রায়ই suglobіv এর ঘটনার জন্য একটি প্ররোচনা।
- আমি এলার্জি প্রতিক্রিয়া নিস্তেজ হবে.
জলের অভাব প্রায়ই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির অভিযোগ এবং শক্তিশালী করার কারণ হয়ে ওঠে। যারা অ্যালার্জি একটি স্বাভাবিক জল ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন।
- ইতিবাচকভাবে shkiri এবং চুলের কোমর মধ্যে ঢালা.
জলের ঘাটতি প্রায়শই স্কার্ট এবং ভোলোসিতে পাওয়া যায়, তাই একটি স্বাস্থ্যকর ভিগলিয়াডের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে রিডিন পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শরীরে অস্থির পানির লক্ষণ
পাশাপাশি শরীরে পানির অভাব দেখা দেয় এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:
- পরে spragy মত মনে হয়.
- যসক্রভো বধের গন্ধে।
- Vtoma.
- ঘামের গন্ধ বাড়ায়।
- shkіri এর পৃষ্ঠ শুষ্ক, খোসা ছাড়ানো খোসা সহ।
- মুখে শুষ্কতা।
- দুর্বল ইমিউন জাহিস্ট।
জীবনযাত্রার বিশেষত্ব
রিদিনা মানুষদের নিয়ম অনুযায়ী সারা দিন সমান পরিমাপে বসবাস করা গুরুত্বপূর্ণ:
- খাবার পরিবর্তনের আগে নসম দোষের নয় বরং শরীরের জন্য একটি চাপ, যাতে ত্বকের দিনে এটি হয়ে যায়।
- পানি বিশুদ্ধ এবং অ-কার্বনেটেড। কাভা, চা আর নাপোই হারিয়ে যায় না।
- Naykorisnіshim vvazhaєshim pittya natsche (1 বোতল যথেষ্ট)।
- অ্যালকোহল ইমপ্লান্টেশনের সাথে, দিনের বেলা ভিপিটোর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
- উপরন্তু, যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি করা হয়, তখন দিনের বয়সের তুলনায় 1.5 গুণ বেশি বেঁচে থাকা প্রয়োজন।
- Varto keruvatisya সঙ্গে zalalnye শরীরের প্রয়োজন যে জোর মাধ্যমে পান করবেন না।
এই ধরনের পদে, জল শাসনের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন যে সঠিক জীবনযাপনের জন্য একটি অসাবধান মন প্রয়োজন। আমি যদি পম্যতাটি করতে চাই, তাহলে পানির কী ঘাটতি এত শকিদলিভি, উদ্বৃত্ত হিসেবে।
জলের জীবনযাপনের পদ্ধতি প্রতিষ্ঠা করে কেরুভাটিসকে বঞ্চিত করা প্রয়োজন নয়, তবে বিদুৎটির শক্তি দ্বারা। এটা তাদের সম্পর্কে মনে রাখা প্রয়োজন, যে জল একটি dzherel bagatokh zhvoryuvan হতে পারে, এবং শুধুমাত্র পরিষ্কার, ভাল ফিল্টার করা জল বাস.
এক দিনের জন্য পানীয় এবং পানীয়: ভিডিও
